Запоры в третьем триместре беременности


Запоры в третьем триместре: причины и лечение

Многие женщины жалуются на запоры в третьем триместре беременности. В принципе, беременную сложно удивить проблемами с пищеварением. Практически с первых недель зачатия время от времени наблюдаются то диареи, то запоры, что приносит существенный дискомфорт и часто может являться осложнением беременности. Оставлять подобные состояния без должного лечения крайне опасно как для самой беременной, так и для эмбриона.

Реклама

К третьему триместру беременности многие женщины отмечают, что запоры приобретают значительную выраженность, и это усложняет общее состояние будущей матери. К концу вынашивания эмбриона матка достигает наибольших размеров. К одному из самых «уязвимых» органов малого таза в данной ситуации можно отнести кишечник. Увеличившаяся матка постоянно осуществляют сильное давление на стенки толстого кишечника. Продвижение каловых масс и окончательный этап пищеварения затрудняется. О запоре можно говорить в тех случаях, когда опорожнение кишечника происходит менее трех раз в неделю.

Не стоит исключать и переменчивость гормонального фона женщины. В частности, гормон прогестерон препятствует сокращению гладкой мускулатуры кишечных стенок. Стенки кишечника имеют схожий тип ткани с маткой. Гормон запускает защитные механизмы по сохранению эмбриона снижением мышечного тонуса. Маточный эндометрий и кишечник обладают и общей иннервацией. Поэтому всяческие «возмущения» в кишечнике незамедлительно отражаются на «жизни» матки, которая тут же становится беспокойной.

Запоры бывают двух типов: атонические и спастические. В таблице №1 представлены наиболее характерные признаки при атонических и спастических запорах.

Таблица №1. Типы запоров Симптомы Атонические запоры Спастические запоры
Характер каловых масс Оформленные, обильные. Первые порции имеют очень жесткую плотную консистенцию превышающего норму диаметра. Конечная порция часто недооформленная, разорванная. Форма козьих каловых масс – фрагментированные шарики или плотные дольки.
Прохождение акта дефекации Выход происходит с большим трудом, сопровождаясь высокой болезненностью. Из-за разрывов слизистой анального отверстия на поверхности каловых масс могут наблюдаться прожилки свежей крови. Проходит безболезненно, однако, после выхода каловых масс остается чувство неполного освобождения толстого кишечника.

Заметив у себя хотя бы один похожий признак в момент акта дефекации и в общем состоянии организма, следует немедленно обратиться к наблюдающему беременность доктору, стараясь не запустить болезнь. Каждая женщина должна понимать и отчасти самостоятельно корректировать образ жизни во избежание запоров. Доктор поможет преодолеть лишь те факторы, которые в данном случае связаны с гормональным фоном и обострением хронических заболеваний.

Вероятные причины запоров и осложнения

Причинами запора у беременных способны выступать множество факторов, на которые можно влиять различными способами. Некоторые из них будут устранены сами собой после родоразрешения. На полноценную работу кишечника непосредственно влияют следующие особенности образа жизни женщины:

  • неправильный режим питания;
  • недостаточное потребление жидкости;
  • малоподвижный образ жизни;
  • игнорирование позывов к дефекации;
  • повышенная тревожность;
  • частые стрессовые ситуации;
  • обострения хронических заболеваний внутренних органов.

Также частота запоров может быть обусловлена вынужденными изменениями, происходящими в материнском организме в период гестации. Это:

  • переменчивость гормонального фона;
  • растущая матка;
  • принимаемые комплексы витаминов и микроэлементов;
  • постельный режим при «сохранении» беременности;
  • осложнения беременности;
  • дисбактериоз;
  • злоупотребление слабительными препаратами.

При длительном пребывании фрагментов жизнедеятельности в кишечнике слизистая продолжает процесс всасывания. Каловые массы, которые не вышли своевременно из кишечника, изобилуют продуктами распада, поэтому опасные токсины током крови и лимфы разносятся по всему организму. Эмбрион тоже получает большие порции вредных веществ. Это приводит к сильной интоксикации материнского организма и плода. Отток крови и лимфы из органов малого таза провоцирует со временем развитие геморроя.

Повреждения слизистой оболочки кишечных стенок слишком жесткими каловыми массами в моменты принудительной дефекации вызывают разрывы анального канала и кровотечения.

В таблице №2 наглядно показаны причины запоров с соответствующими сопровождающими их характеристиками.

Таблица №2. Причины и характеристики запоров Причина запоров Характеристики
Механические препятствия продвижению каловых масс Спаечные процессы в кишечнике, колоректальный рак, трещины в анальном канале
Неврологические заболевания Опухолевые процессы в спинном мозге, нарушения мозгового кровообращения, нейропатии
Заболевания органов эндокринной системы Сахарный диабет, гипотиреоз, нарушения электролитического обмена при нарушениях выработки гормонов корой надпочечников
Психические расстройства Эмоциональная нестабильность, дисфункции вегетативной нервной системы, анорексия, булимия
Системные нарушения соединительной ткани Дерматомиозит, системная склеродермия
Особенности пищевого рациона Повышенное содержание в рационе белков животного происхождения, низкое содержание в пищевом рационе растительных волокон, нарушение пищевого поведения
Прием фармакологических препаратов Антидепрессанты, железосодержащие препараты, антибиотики, слабительные

Многие женщины отмечают, что накануне родов кишечник полностью беспрепятственно освобождается, и наступает долгожданное облегчение.

Симптомы запоров

Запор – не просто недомогание, ухудшающее общее состояние беременной. Он может привести к тяжелым необратимым процессам, подвергающим опасности развитие эмбриона. Симптомы при запорах выдают полную картину заболевания. Это:

  • тошнота;
  • головокружения;
  • снижение или усиление аппетита;
  • чувство переполненности в брюшной полости;
  • кишечные колики;
  • вздутие живота;
  • отхождение газов через пищевод;
  • повышение температуры тела;
  • учащенные сердцебиения;
  • нарушения сна и работоспособности.

В таблице №3 перечислены характерные симптомы «проблемного» кишечника, страдающего хроническими запорами, а также поведенческие реакции женщины при нормальном освобождении кишечника.

Таблица №3. Общие признаки состояния женщины при здоровом кишечнике и хронических запорах Здоровый кишечник Хронические запоры
Уравновешенное состояние Эмоциональные расстройства
Нормальные реакции на окружающую среду Высокая раздражительность
Нормальная работоспособность Повышенная утомляемость
Хорошая память Проблемы с памятью
Здоровый непрерывный сон Бессонница
Свежее дыхание изо рта Неприятный запах изо рта
Крепкий иммунитет Снижение иммунитета
Чистые кожные покровы, красивые волосы Бледность кожных покровов, слабость волос

Консультацию можно получить у дерматолога, невропатолога, эндокринолога и гастроэнтеролога.

Лечение запоров

К лечению запоров нужно относиться с большой ответственностью. Необходим комплексный подход. К фармакологическим препаратам прибегать стоит лишь в крайних случаях, так как они вызывают привыкание, что только усугубляет проблему.

Слабительные наряду с усилением моторики кишечных стенок будут оказывать воздействие на маточные стенки, наращивая их стимуляцию. Заниматься назначением подобных лекарств от запоров должен наблюдающий беременность доктор с учетом индивидуальных особенностей своей пациентки.

Беременным прописывают слабительные средства осмотического действия, нормализующие консистенцию оформляемого кала и стимулирующие процесс опорожнения без раздражения стенок кишечника. К ним относятся:

  • «Форлакс»;
  • «Танзипег»;
  • «Лавакол»;
  • «Фортранс»;
  • «Карловарская соль»;
  • «Макрогол»;
  • «Микролакс»;
  • «Магнезия».

Такие препараты не вызывают привыкания, что позволяет вести их прием на протяжении длительного периода. Однако следует учитывать, что некоторые из них обладают желчегонным действием, что может вызывать обострения хронических заболеваний печени и желчевыводящих путей. Если в процессе лечения наблюдается нежелательная симптоматика, необходимо немедленно прекратить прием. Побочные эффекты проявляются в следующем:

  • вздутие живота;
  • боли в брюшной полости;
  • метеоризм;
  • жжение в анальном канале;
  • тошнота;
  • рвота;
  • одышка;
  • повышенное потоотделение;
  • повышение артериального давления;
  • головокружение.

Минеральные воды с содержанием солей магния обеспечат хороший эффект при хронических запорах. Сразу после утреннего пробуждения рекомендуется выпивать стакан минеральной воды без газа с добавлением чайной ложки натурального меда или небольшого количества лимонного сока. Таким образом, активизируется перистальтика кишечника. Женщинам, имеющим повышенную секрецию желудочного сока пить подобный состав противопоказано.

При сильных запорах на последних неделях беременности рекомендуется применение вазелинового масла, что облегчает акт дефекации благодаря смазыванию анального канала. Вазелин снизит болевые ощущения. Но слишком часто прибегать к такому воздействию нельзя. Активные компоненты вазелина имеют способность накапливаться в тканях, что может иметь негативные последствия.

Слишком жесткие каловые массы необходимо размягчать. Отвар семени льна обеспечивает размягчение и продвижение каловых масс к выходу. Желаемого эффекта можно добиться применением клизм. Для этого можно приготовить травяные отвары из:

  • цветков ромашки аптечной;
  • шалфея;
  • цветков календулы;
  • софоры.

Обращаться к клизмам допустимо только после консультации с доктором. Реакция организма на активные вещества в лекарственных травах сугубо индивидуальна.

Одним из эффективных средств в борьбе с запорами являются ректальные суппозитории. Беременным назначения делает только специалист. Не имеют побочных действий и противопоказаний суппозитории из:

  • масла облепихи;
  • софоры;
  • цветков календулы;
  • алоэ вера.

Свечи ставят преимущественно на ночь. Однако при сильном запоре и необходимости опорожнения кишечника в течение коротких промежутков времени приходится прибегать к этому и среди дня. После промывания анального отверстия теплой водой женщине нужно принять лежачее положение и ввести суппозиторий. Эффект можно получить спустя 20-30 минут. В запущенных случаях при отсутствии акта дефекации процедуру повторяют через несколько часов. Активные компоненты в суппозитории распространяются по стенкам кишечной полости и максимально размягчают каловые массы. Также свечи предотвращают обострение геморроя и разрывы стенок анального канала.

Реклама

Запор при дисбактериозе кишечника помогут преодолеть препараты с лактобактериями и бифидобактериями. Это пробиотики и симбиотики. Они отпускаются в аптечной сети без рецепта, хотя имеют ряд противопоказаний. В перечне противопоказаний можно увидеть беременность и период лактации. Поэтому крайне важно, чтобы любые назначения делал доктор. В случае с дисбактеризом необходимо запастись терпением, так как заселение «полезных» бактерий на кишечной слизистой – длительный процесс. Наряду с медикаментозным лечением важное действие на пищеварение в целом оказывает диета.

Диета и профилактика при запорах

Лечение запоров следует начинать с корректировки пищевого рациона и пищевого поведения. Первостепенными факторами, оказывающими влияние на нормализацию стула, считаются питьевой режим и способы обработки продуктов. Пища должна поступать в организм умеренными порциями от четырех до шести раз в сутки в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Перерыв между приемами пищи не может превышать четырех часов.

Блюда следует готовить на пару или в духовке. Рекомендуемая диета для беременных приведена в таблице №4.

Таблица №4. Диета при запорах Полезно кушать Следует исключить
Продукты с высоким содержанием клетчатки: сельдерей, морковь, салат, тыква Рафинированное подсолнечное масло
Продукты с высоким содержанием витаминов, сахаров, микроэлементов: финики, шпинат, курага, чернослив, земляника, арбуз, дыня, банан, яблоко Яйца вкрутую, твердые сыры, жареное мясо, кипяченое молоко
Отвар из листьев одуванчика, льняного семени, рисовой шелухи Продукты с высоким содержанием танина: крепкий черный чай, кофе, какао, шоколад

Организм беременной нуждается в достаточном количестве жидкости – от 1,5 до 2,5 литров ежедневно. Некоторые беременные по собственному незнанию снижают объем потребляемой жидкости в попытке избежать повышенной отечности. Это является недопустимой ошибкой. Отечность вызывает не жидкость, а соли, удерживающие воду в тканях. Поэтому нужно сократить потребление соли, не изменив объем жидкости.

В меню обязательно следует включать блюда из продуктов, богатых клетчаткой. Пищевые волокна будут увеличивать объемы каловых масс, способствуя их продвижению в кишечном просвете. Высокое содержание клетчатки имеется в овощах, фруктах, хлебе с добавлением отрубей, листовых салатах. Начав борьбу с запорами, нельзя останавливаться на достигнутом. Часто, получив ожидаемый эффект, женщина снова возвращается к привычному образу жизни и пищевому рациону. Безусловно, запоры вернуться с прежней силой.

Придется не временно, а хотя на период гестации и последующей лактации отказаться от следующих типов продуктов и блюд:

  • жареного;
  • копченого;
  • соленого;
  • консервированного;
  • острого;
  • сладкого;
  • сдобного, мучного.

Читайте также: Можно ли употреблять острое при беременности?

В домашних условиях без особых затруднений можно готовить:

Реклама

  • нежирные супы;
  • тушеные рыбные блюда;
  • каши;
  • овощные салаты;
  • компоты из сухофруктов;
  • фруктовые морсы и соки;
  • творожные запеканки;
  • пудинги.

«Полезные» фрукты и овощи для беременных помимо нормализации стула насытят организм микроэлементами и витаминами. Это:

  • абрикос;
  • яблоко;
  • дыня;
  • тыква;
  • киви;
  • слива;
  • вишня;
  • черешня;
  • клюква;
  • персик;
  • брокколи;
  • цветная капуста;
  • банан;
  • томат.

Однако следует учитывать и возможную индивидуальную непереносимость к различным продуктам и блюдам из них. Помимо этого, значительное потребление сырых фруктов и овощей может привести к сильным диареям, что крайне нежелательно для беременных. В таких случаях рекомендуется проваривать или тушить фрукты и овощи. Свежевыжатые соки или морсы также могут слишком сильно послаблять кишечник, провоцируя метеоризм и обильное газообразование.

Наборы сухофруктов, из которых принято варить компоты, часто содержат определенное количество груш. Груша обладает одновременно закрепляющим и возбуждающим слизистую действием. Употреблять грушу при беременности следует с большой осторожностью.

Внимательно нужно подходить к употреблению молочных продуктов. Беременным необходимо включать в пищевой рацион кисломолочные продукты. Однако нужно учитывать, что трехдневный кефир оказывает крепящее действие на стул. Творог также действует закрепляюще.

Слишком горячие блюда вызывают так называемое состояние «шока» слизистых оболочек пищеварительной системы. Такой своеобразный «стресс» способствует формированию слишком плотных каловых масс.

Полезные советы будущим родителям

У каждого человека частота опорожнений кишечника – сугубо индивидуальное явление. У некоторых акт дефекации происходит от одного до трех раз в сутки сразу после принятия пищи, и это считается допустимой нормой. Многим девушкам свойственно опорожнение кишечника один раз в двое суток, и это тоже норма. О запоре можно говорить только тогда, когда консистенция каловых масс становится недопустимо жесткой, и они начинают травмировать стенки кишечника и анального канала, накапливаясь в подвздошной области после безуспешных попыток выхода наружу. Если беременная не испытывает особых дискомфортных ощущений, утверждать, что имеет место запор, нет смысла.

При хронических запорах, к которым, к сожалению, привыкли многие люди, начинают проявляться заметные признаки интоксикации организма. Отследив у себя следующие симптомы, необходимо немедленно обратиться к доктору, ведущему беременность, за консультацией:

  • потеря аппетита;
  • ухудшение состояния кожных покровов;
  • головные и мышечные боли;
  • белесый налет на языке;
  • головокружения;
  • неприятный запах изо рта;
  • нарушение сна;
  • повышенное потоотделение;
  • обострение геморроя;
  • кишечные колики;
  • тошнота;
  • отрыжка;
  • изжога.

В период беременности большинство слабительных препаратов запрещены к применению. Также диета должна соблюдаться с особой осторожностью. Самостоятельно ограничивать себя в потреблении каких-либо пищевых продуктов и необходимых для развития плода комплексных витаминных препаратов нельзя.

Реклама

При посещении туалета и невозможности без дополнительных механических воздействий опорожнить кишечник опасно сильно тужиться, дожидаясь акта дефекации. Это может привести к разрывам слизистой, преждевременному отхождению вагинальной пробки и разрушениям плаценты.

Беременной нужно чаще гулять на свежем воздухе, исключить стрессовую обстановку. По возможности избегать эмоционального напряжения, конфликтных ситуаций, часто возникающих в трудовых коллективах и семейном кругу. Более того, каждому человеку пойдет на пользу временное уединение. Когда беременную нагружают бытовыми проблемами и заботами, она пребывает в атмосфере стресса.

Недопустимо доводить задержки каловых масс до критических сроков, когда акта дефекации не происходит более трех суток. Поскольку женщина в любом случае продолжает прием пищи ежедневно, каловые массы накапливаются в кишечнике и стремительно уплотняются, что неизменно вызовет сильный запор.

Рекомендуем также:

- Запоры у беременных

- Изжога при беременности: причины и как избавиться

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Обновлено: 08.02.2018 23:21

You have no rights to post comments

malysham.info

Запор в 3 триместре беременности

Коротко о дополнительных провоцирующих факторах

Давление большой матки с растущим плодом уменьшает внутреннее пространство кишечника, затрудняя прохождение каловых масс. Дополнительно усиливают застой в толстой кишке:

Нарушение диеты

Гормональная перестройка перед родами вызывает у женщины желание скушать запрещенный продукт. Желудок, привыкший к щадящей пищи, не в состоянии выработать необходимое количество ферментов для переваривания острого или копченого. Пищеварение затрудняется, недостаточно переваренный в желудке пищевой комок поступает в кишечник, и у вас возникает затруднение опорожнения кишечника.

Недостаточное употребление жидкости

На поздних сроках беременности нередко появляются отеки. Для снижения отечности врачи могут порекомендовать будущей маме пить меньше воды.

К этому моменту ограничение питья не влияет на течение беременности: плацентарный кровоток и плодные воды сформированы, но недостаток влаги сказывается на характере стула, делая кал сухим и плотным.

Низкая подвижность

При некоторых патологиях беременности врачи для предотвращения преждевременных родов рекомендуют соблюдать покой, а остальным женщинам рекомендован активный образ жизни. Но если у вас беременность протекает нормально, то в третьем триместре большой живот причиняет дискомфорт:

  • болит поясница;
  • тяжело ходить;
  • становится трудно дышать.

Вы стараетесь меньше двигаться, но это снижает кишечную перистальтику и вызывает запор.

Повышенная тревожность

На позднем сроке у вас появляется страх перед родами и опасение за здоровье малыша, вы начинаете импульсивно реагировать на происходящие события из-за повышенной тревожности и предродового изменения гормонального фона.

Нервное возбуждение повышает тонус гладкой мускулатуры, провоцируя спастические запоры.

Злоупотребление слабительными

Если вместо того, чтобы во время беременности соблюдать диету и умеренно двигаться, вы часто применяли таблетки или свечи, то у вас развился синдром ленивого кишечника. В этом случае без стимуляции лекарствами перистальтика затруднена.

Прием препаратов от изжоги

В третьем триместре матка давит на желудок, вызывая заброс соляной кислоты в пищевод, сопровождающийся чувством жжения. Для устранения этого симптома вы вынуждены пить:

Лекарства безопасны для ребенка, но делают кал более плотным, провоцируя запор.

Лекарства для предотвращения ранних родов

Если у вас повышен тонус матки, то врачи назначают средства, расслабляющие гладкую мускулатуру (Гинипрал). Но лекарство не действует избирательно, оно снижает тонус гладкой мускулатуры органов малого таза, угнетая кишечную перистальтику и провоцируя атонический запор.

Лечение анемии

При сниженном гемоглобине для поддержания здоровья матери и ребенка вам назначат препараты железа:

  • Сорбифер;
  • Феррум лек;
  • Гемофер и др.

Железосодержащие лекарства помогут вам избежать анемии, но сделают стул более плотным.

Обострение хронических кишечных патологий

Если у вас в начале беременности возникли геморрой, проктит или дисбактериоз, то давление на толстую кишку спровоцирует обострение болезни. При геморрое или колите во время дефекации возникают болезненные ощущения. Вы, опасаясь боли, подсознательно сдерживают естественные позывы к посещению туалета, а длительное удержание кала в прямой кишке вызывает запор.

Чем больше дополнительных предрасполагающих факторов, тем выше вероятность развития запора во время беременности в 3 триместре.

Не все причины задержки стула удается устранить, вам могут до родов прописать принимать железосодержащие лекарства или средства для снижения тонуса. Но если уделить внимание профилактике, то можно предотвратить развитие констипации.

Опасность задержки стула

Переполнение калом толстой кишки сопровождается образованием газов и дискомфортом. Но помимо болезненных неприятных ощущений, запор на позднем сроке беременности становится предрасполагающим фактором для следующих патологических состояний:

Преждевременные роды

Переполненная кишка сдавливает матку, а натуживание при попытке избавиться от скоплений кала спровоцирует сокращения детородного органа (схватки), сопровождающиеся излитием плодных вод и рождением ребенка.

Преждевременные роды при запоре в 38 неделе беременности относительно безопасны, ведь с 36 недели новорожденный может после рождения самостоятельно дышать и сосать.

Но в последние месяцы в женском организме идет подготовка к родам и преждевременное рождение малыша даже на неделю, спровоцированное напряжением мышц при дефекации и давлением переполненного кишечника на матку, приводят к томы, что младенец сложнее будет адаптироваться к новым условиям, а вам будет тяжелее восстановиться после родов.

А при более раннем начале родовой деятельности (27 недель) рождаются малыши, которых необходимо выхаживать при помощи специальных приспособлений (кювез).

Интоксикация

Отличительная особенность работы кишечника в том, что его слизистая постоянно всасывает полезные вещества и воду из пищевого комка. Пока не образуется кал, который состоит из неусвоившихся частиц пищи, продуктов жизнедеятельности организма и небольшого количества влаги. При застое каловых масс продолжает всасываться вода и начинают поступать в кровь продукты распада.

При интоксикации вы почувствуете:

  • слабость;
  • головную боль;
  • тошноту и рвоту;
  • дискомфорт в животе.

Токсины проникают и через гемоплацентарный барьер, вызывая у плода похожую симптоматику.

Геморрой

Во время беременности увеличивается нагрузка на органы малого таза. Если вы пытаетесь тужиться, то увеличивается приток крови к венам кишечника, сосуды слегка переполняются жидкостью, возникает венозный застой.

  • Частые натуживания приводят к патологическому расширению сосудистой стенки и образованию геморроидальных узлов.
  • Дополнительная опасность болезни в том, что она не исчезает после рождения ребенка и вам потребуется длительное, иногда оперативное, лечение.

Воспаление слизистой кишечника

Скопившиеся при запоре массы являются благоприятной средой для развития патогенной микрофлоры. Бактерии, грибы или вирусы, активно размножаясь, поражают стенки кишки и околокишечной клетчатки.

При воспалении внутри кишечного просвета скапливается воспалительный экссудат, содержащий гной и патогенные микроорганизмы. При активном воспалительном процессе экссудат вытекает из ануса на вашу прокладку или трусики и попадает в уретру и влагалище, вызывая вторичную инфекцию органов.

Инфицирование младенца

Попавшая из ануса на родовые пути патогенная микрофлора во время рождения ребенка попадает в глаза, на кожные покровы и в промежность у девочки, вызывая послеродовые инфекции. Это встречается не часто - новорожденного обрабатывают после появления на свет, но нельзя на 100 % исключить риск инфицирования при родах.

Травмы ануса

Твердый неровный кал плотными краями травмирует анальное отверстие, и это причиняет дополнительные болевые ощущения беременной. При недостаточном уходе за ранами разрывы и трещины воспаляются.

Какая опасность возникнет во время запора при беременности - предсказать сложно, это зависит от особенностей вашего организма.

Если вам приходится часто напрягаться при дефекации, то повышается риск преждевременного рождения ребенка или развития геморроя. При кишечных воспалениях появляется опасность восходящего инфицирования мочеполовой сферы и заражения младенца во время прохождения по родовым путям.

Борьба с констипацией в домашних условиях

Рассмотрим, что можно применять на последних месяцах беременности для устранения запора:

  • слабительные препараты;
  • клизмы и микроклизмы;
  • ректальные суппозитории;
  • средства нетрадиционной медицины.

В 3 триместре при лечении запоров запрещены солевые слабительные и средства, усиливающие кишечную моторику. Допускается применение лекарств из группы пребиотиков:

  • Макрогол;
  • Фортранс;
  • Дюфалак;
  • Форлакс.

Преимущество этой группы препаратов:

  • увеличивают объем кишечного содержимого;
  • удерживают влагу;
  • мягко стимулируют кишечную моторику.

Беременной не приходится сильно напрягаться во время дефекации.

Клизмы и микроклизмы

Очистка кишечника клизмой с большим количеством воды помогает избавиться от скопившихся при запоре каловых масс, но этот метод недопустим при беременности. Усиление перистальтики при дефекации после клизмы приводит к гипертонусу матки и провоцирует начало родовых схваток.

Безопасной альтернативой клизме являются микроклизмы:

Медикаменты отпускаются в аптеках без рецепта и их можно применять от запоров при беременности в 3 триместре. Эффект после введения в прямую кишку лекарства наступит спустя 5-20 минут.

Кроме аптечных средств, в домашних условиях вы можете делать микроклизмы с подогретым до 38° маслом. Введите в анус перед сном 50-100 мл любого масляного состава, а утром вы мягко опорожните кишечник, не испытывая дискомфорта при дефекации из-за твердого кала. Масла смажут кишечную слизистую и размягчат плотный кал.

Ректальные суппозитории

При запорах в 3 триместре беременности без врачебного назначения разрешен только один препарат - глицерин. Свечи на глицериновой основе помогут вам избавиться от каловых скоплений и не навредят ребенку. Глицериновые суппозитории помогают бороться с задержкой стула в домашних условиях, не провоцируя сократительную активность матки.

Другие ректальные препараты используйте только под контролем врача. Некоторые внутрикишечные средства способны усиливать перистальтику и могут спровоцировать преждевременные роды.

Помощь нетрадиционной медицины

Народные средства считаются безопасными для лечения запора при беременности, но будьте осторожны в выборе травяных сборов. Избегайте употребления:

Эти травы стимулируют кишечную моторику, провоцируют гипертонус матки и начало схваток.

Если замучили запоры, то попробуйте безопасные рецепты.

Вам нужно взять в равных пропорциях:

  • овсяные хлопья;
  • чернослив;
  • свеклу.

Приготовление займет немного больше часа:

  1. Очистите овощ и мелко порежьте.
  2. Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.
  3. Поместите смесь в кастрюлю и залейте водой (жидкость должна превышать объем смеси в 5 раз).
  4. Варите на медленном огне час.

После остывания процедите полученный отвар и пейте теплым по 200 мл перед сном. Оставшуюся жидкость храните в холодильнике, а перед употреблением немного подогрейте.

Вам потребуется:

  • 100 г чернослива;
  • 200 г кураги.
  • 2 л воды.

Готовить компот просто:

  1. Промойте сухофрукты.
  2. Поместите их в емкость и залейте водой.
  3. Поварите 5-10 минут.
  4. Добавьте мед или сахар.

После остывания пейте компот для утоления жажды или вместо чая. Компоты можно делать с добавлением изюма или свежих яблок.

Если замучили запоры, то попробуйте настой из семян льна. Вам понадобится:

  • 1 стакан кипятка;
  • 1 ст. л. семян льна.

Приготовление:

  1. Льняное семя залейте кипящей водой.
  2. Дайте настояться 3-4 часа.

Процеженную жидкость выпейте на ночь.

Подбирая средство от задержки стула, не забывайте об устранении причины запора. Лекарства или народные рецепты не помогут вам избавиться от проблем с дефекацией, если вы будете вести малоактивный образ жизни и потакать своим пищевым капризам, нарушая диету.

Естественным позывом при затруднении опорожнения прямой кишки является напряжение мышц брюшной стенки и промежности. Но при беременности сильно тужиться нельзя, это может спровоцировать:

  • раскрытие шейки матки с появлением болей;
  • начало родовых схваток с излитием плодных вод;
  • маточные кровотечения.

Если у вас появились описанные выше признаки, то вызывайте скорую или обратитесь к врачу. Возникшие симптомы опасны, и без своевременной медицинской помощи ваш ребенок может погибнуть.

Что делать при сильном запоре на позднем сроке беременности:

  1. Подберите метод для очистки своего кишечника. Скопление кала в прямой кишке провоцирует осложнения (о них сказано выше).
  2. Выясните и устраните причину. Убрать провоцирующий фактор удается не всегда - нельзя отменять назначенные лекарства. Но обратите внимание на свой образ жизни, соблюдайте диету и контролируйте стул.
  3. Уделите внимание количеству потребляемой жидкости. Если нет отеков, то пейте до 2 литров воды в сутки воды или фруктово-ягодных отваров.

Бороться с запорами необходимо, но при беременности надо соблюдать осторожность.

Неправильно подобранный метод очистки кишечника может спровоцировать преждевременные роды. Если вы не уверены в безопасности выбранного средства - посетите врача и проконсультируйтесь по поводу очистки прямой кишки от каловых скоплений и о профилактике повторной констипации.

Не пренебрегайте лечением нарушений дефекации - несколько недель до родов, сопровождающиеся частым затруднением опорожнения кишечника, приведут к развитию серьезных заболеваний и послеродовым осложнениям для новорожденого. А родив ребенка, вы почувствуете себя лучше: исчезнет сдавление толстой кишки и орган при соблюдении режима питания сможет полноценно функционировать.

zaporx.ru

Запор в третьем триместре беременности

Главная » Триместры беременности » Запор в третьем триместре беременности

Индивидуальность беременных проявляется и в частоте посещения туалета. У одних женщин опорожнение кишечника происходит 2-3 раза в сутки, у других — 1 раз в два дня.

Оба варианта можно считать нормой, если при этом будущая мать не испытывает никаких неприятных ощущений. О запоре можно говорить, если опорожнение кишечника происходит реже 3-х раз в неделю.

При этом женщины жалуются на затрудненность стула, болевые ощущения во время посещения туалета и ощущение неполного опорожнения. При хроническом запоре эти симптомы могут дополняться потерей аппетита, налетом на языке, головной или мышечной болью, ухудшением состояния кожи.

Причины возникновения запоров при беременности

С различными нарушениями работы кишечника сталкивается больше половины беременных женщин.

Такая частота обусловлена изменениями, которые происходят в организме матери во время вынашивания младенца.

Каковы же распространенные причины запоров у беременных?

В первом триместре успех беременности зависит от уровня прогестерона. Этот гормон расслабляет мышцы матки, чтобы не произошел самопроизвольный выкидыш. Подобное действие он оказывает и на остальные органы, в том числе, ослабляет перистальтику кишечника.

Во втором и третьем триместре возникает запор по причине того, что кишечник сдавливается растущей маткой, из-за чего затрудняется продвижение каловых масс.

Их назначают многим будущим матерям для коррекции сниженного гемоглобина. Некоторые подобные препараты провоцируют запоры.

Нервная система женщины в этот период испытывает серьезную нагрузку — стрессы, тревожность, боязнь предстоящих родов. Все это может спровоцировать психогенные нарушения в работе ЖКТ.

  • Недостаток двигательной активности.

Малоподвижный образ жизни или постельный режим, который назначается при угрозе прерывания беременности, приводят к замедлению работы кишечника.

  • Неправильное питание и питьевой режим.

Чаще всего на работу кишечника оказывает негативное влияние совокупность нескольких факторов.

Чем опасны запоры в период беременности?

Помимо неприятных симптомов (дискомфорт, вздутие и боль в области живота) запор может спровоцировать тяжелые осложнения беременности.

При длительном нахождении каловых масс в кишечнике его слизистая всасывает токсины, которые затем попадают в кровь.

Это может вызвать интоксикацию организма и нарушения в развитии плода.

Во время беременности при запорах нарушается отток крови из сосудов малого таза, что может спровоцировать развитие геморроя.

Травмирование слизистой твердыми каловыми массами и натуживание при походе в туалет приводят к возникновению трещин заднего прохода. При этом процесс опорожнения кишечника сопровождается болевыми ощущениями и кровотечением.

Боязнь боли заставляет некоторых женщин подсознательно оттягивать поход в туалет, тем самым усугубляя проблему еще больше. Особую опасность при попытке дефекации представляет натуживание.

На ранних сроках беременности запор может привести к выкидышу, на поздних — к преждевременным родам. Что же делать при запоре во время беременности?

Диета для избавления от запора

Лечение запоров начинается с изменения пищевого поведения женщины: пересматривается рацион, питьевой режим и способы обработки продуктов.

Для улучшения работы ЖКТ пища должна поступать небольшими порциями 4-5 раз в день.

Перерыв между приемами пищи не должен превышать 4-х часов. Рекомендованы способы термической обработки продуктов — отваривание, приготовление на пару и запекание в духовке.

Организм беременной женщины должен получать достаточное количество жидкости (1,5-2 л ежедневно), иначе каловые массы начнут твердеть и задерживаться в кишечнике. Многие женщины ограничивают жидкость, особенно в последнем триместре беременности, опасаясь отеков.

Этот подход ошибочен. Отеки провоцирует не вода, а соль, которая задерживает воду в тканях. Поэтому необходимо ограничить употребление соли и пить достаточное количество воды.

Бороться с запорами возможно с помощью употребления минеральной воды с содержанием магния («Ессентуки», «Donatmg») или кефира. Кефир обязательно должен быть свежим, т. к. продукт 2-3-х дневной давности обладает закрепляющим действием.

Полезно выпивать после пробуждения стакан не газированной холодной воды с чайной ложкой меда или лимонного сока, это активизирует перистальтику кишечника.

В меню должны присутствовать блюда из продуктов, богатых клетчаткой. Она способствует увеличению объема каловых масс, что позволяет им быстрее продвигаться в кишечнике. Клетчаткой богаты свежие овощи и фрукты, листовые салаты, хлеб с отрубями.

Диета для устранения запоров должна включать следующие продукты и блюда:

  • нежирные супы;
  • хлеб ржаной или с отрубями, слегка подсохший;
  • нежирные сорта мяса, птицы, рыбы;
  • крупы;
  • сухофрукты (кроме сушеных груш, т. к. они крепят);
  • овощи: свекла, салат, морковь, кабачки, брокколи, тыква, цветная капуста, томаты;
  • фрукты: абрикосы, сливы, дыня, киви, виноград;
  • растительные масла, в том числе оливковое;
  • напитки: вода, некрепкий чай, компот из сухофруктов, отвар шиповника, овощные и фруктовые соки.

Чтобы не страдать запорами, уже в первом триместре, стоит отказаться от жирных, жареных, острых, соленых и сладких блюд, т. к. они способствуют раздражению стенок кишечника.

Если помимо запоров беременную женщину беспокоит вздутие живота и повышенное газообразование, нужно исключить из рациона блюда из белокочанной капусты, бобовых, шпината.

Нежелательны протертые или вязкие блюда (манная каша, супы-пюре), т. к. они замедляют работу кишечника.

Крепящими свойствами обладают рис, твердый сыр, груши, боярышник, черная смородина, гранат, крепкий чай, кофе, какао и шоколад. Эти продукты нужно употреблять умеренно или вовсе исключить на период беременности.

Народные средства

В народной медицине есть проверенные и безопасные рецепты для нормализации работы кишечника во время вынашивания ребенка.

  • Избавиться от запора можно с помощью отвара из чернослива и свеклы.

Для его приготовления понадобится по 100 г чернослива, геркулесовых хлопьев и свеклы. Подготовленные ингредиенты перемешиваются, заливаются 2 л воды и кипятятся в течение 1 часа на медленном огне. Полученный отвар процеживается, остужается и принимается по 1 стакану на ночь.

  • В качестве источника клетчатки и полезных веществ можно использовать льняное семя.

Для приготовления отвара 1 чайная ложка семян льна заливается стаканом кипятка и настаивается 4 часа в теплом месте. Непроцеженный отвар выпивают перед сном.

Перед приемом популярных травяных сборов, которые широко используются в народной медицине, нужно посоветоваться с врачом. Многие лекарственные травы, в том числе сенна, крушина, плоды жостера противопоказаны во время беременности.
  • При сильном запоре на последних неделях беременности возможно местное применение вазелинового масла.

Оно облегчает дефекацию за счет смазывания стенок заднего прохода, уменьшает болевые ощущения. Длительное применение этого средства небезопасно, т. к. активные компоненты вазелинового масла могут накапливаться в тканях.

Лекарства: за и против

В период беременности любые лекарства от запора, должны приниматься только после консультации с врачом. Разрешенные при беременности средства от запора не оказывают вредного воздействия на плод и не влияют на сократительную функцию матки.

Сходить в туалет при запоре помогут слабительные осмотического действия. Препараты «Форлакс», «Танзипег», «Лавакол» нормализуют консистенцию стула и стимулируют процесс опорожнения кишечника, не раздражая его стенки. Их можно принимать в течение длительного времени.

Другая группа средств, разрешенных к применению беременным — препараты на основе лактулозы.

Они способствуют увеличению количества каловых масс и ускорению их движения.

Препараты от запора, содержащие лактулозу («Нормазе», «Гудлак», «Порталак») рекомендованы беременным и новорожденным, т. к. полностью выводятся из организма, не всасываясь в стенки кишечника.

Еще одно популярное средство на основе лактулозы — «Дюфалак» обладает пробиотическим эффектом, заселяя кишечник полезной микрофлорой.

В случае необходимости быстрой очистки кишечника используются местные средства — свечи или микроклизмы.

Беременным от запора разрешено использовать свечи с глицерином или облепиховым маслом. Они действуют мягко, не вызывая сильных сокращений стенок кишечника. Облепиховые свечи обладают ранозаживляющим эффектом, поэтому показаны при анальных трещинах.

Обычные очистительные клизмы беременным делают в самых крайних случаях, когда стула нет уже несколько дней, а другие средства не производят нужного эффекта.

Альтернативой этой процедуры являются микроклизмы («Микролакс»). Они содержат готовый раствор, эффект от введения которого наступает через 10-15 минут.

Действие многих слабительных средств основано на сильном раздражении стенок кишечника, что может привести к повышенному тонусу или схваткообразным сокращениям матки.

Это может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. К числу подобных средств, противопоказанных при беременности, относятся «Бисакодил», «Регулакс» и другие популярные слабительные препараты.

Препараты, содержащие сенну («Сенаде»), могут спровоцировать патологии развития плода.

Как предотвратить: методы профилактики

Возникновение запоров можно предупредить при выполнении несложных рекомендаций.

Нужно правильно и дробно питаться, не ограничивать потребление жидкости. В рационе должны присутствовать продукты, обладающие послабляющим действием.

При отсутствии противопоказаний необходима двигательная активность. Рекомендуются пешие прогулки, плавание, специальные комплексы упражнений для беременных. Движение стимулирует перистальтику кишечника, но перед началом специализированных занятий нужно проконсультироваться с гинекологом.

Проблема запоров при беременности требует комплексного подхода. Прием лекарственных препаратов позволит временно облегчить состояние будущей матери, но не устранит причину запоров.

Для правильной работы кишечника необходимо изменение питания, двигательной активности и нормализация психологического состояния женщины.

Запор — не просто недомогание, ухудшающее самочувствие беременной. Он способен привести к серьезным последствиям для здоровья матери и ребенка, поэтому обязательно должен подвергаться лечению.

in-waiting.ru

Запор во время беременности: опасен для мамы и малыша

Нарушение работы кишечника во время беременности – распространенное явление, причем часто оно начинает мучить женщину в первом триместре.

Причины, последствия и профилактика запоров могут быть разными, но каждая беременная должна о них знать, чтобы научиться контролировать работу этого органа и не допускать расстройств.

...

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Оглавление:

  • Причины возникновения запоров во время беременности
  • Опасен ли запор во время беременности?
  • Последствия запора
  • Лечение и профилактика запоров
  • Лечение и профилактика запора в первом триместре
  • Лечение и профилактика запора во втором и третьем триместрах

Запоры часто сопровождают беременность, после родов большинство женщин перестают с ними сталкиваться. Но нельзя воспринимать нерегулярный стул просто как следствие беременности, его нужно лечить, проводить профилактику и следить за своим питанием.

Причины возникновения запоров во время беременности

      

Запоры могут возникнуть у женщины еще до того, как она узнала о своем интересном положении. Причин отклонений в работе кишечника может быть несколько:

  • повышение уровня прогестерона – одна из самых распространенных причин, которая приводит к расслаблению кишечника и его неправильной работе, пища по нему продвигается медленнее, у беременной появляется чувство тяжести и даже боли внизу живота;
  • рост матки влияет на работу ЖКТ, со второго триместра она начинает давить на кишечник, его работа замедляется, начинаются запоры;
  • малоподвижный образ жизни – это еще одна причина, которая препятствует нормальной работе ЖКТ;
  • прием препаратов с содержанием кальция и железа, которые нередко назначает гинеколог;
  • ограничение количества питья, чтобы избежать отеков, провоцирует запоры, так как в кишечнике недостаточное количество жидкости, наблюдается сухой стул;
  • недостаток блюд с высоким содержанием клетчатки;
  • беспокойства, стрессы и переживания по любой причине, которые вызывают запор. Это связано с нестабильным эмоциональным состоянием.

Общая иннервация матки и кишечника научно доказана и изучена учеными и врачами. Эти два органа вызывают реакцию друг друга, то есть, если кишечник активен, то в матке могут начаться сокращения, провоцирующие повышенный тонус и угрозу прерывания

Запор во время беременности крайне опасен, так как влияет не только на организм матери, но и может оказывать воздействие на плод.

Ядовитые продукты распада пищи остаются в организме, всасываются через его стенки и могут влиять на здоровье матери и плода. В толстой кишке во время запора могут существовать около 36 видов вредных веществ.

Неправильная микрофлора кишечника матери может стать причиной наследственных заболеваний этого органа у ребенка.

Натуживание и метеоризм могут стать причиной тонуса матки

Боли и тяжесть во время запора вызывают постоянный дискомфорт, который приходится терпеть беременной. Это приводит к стрессам и переживаниям.

Почему часто болит живот в первые недели беременности? Вы спрашивали — мы отвечаем!

Каким видом спорта можно заниматься беременным? В этой статье все о спорте для беременных.

      

Последствия запора

Если запоры при беременности наблюдаются регулярно, то последствий вряд ли удастся избежать.

Запоры могут спровоцировать появление геморроя, вылечить которые совсем непросто, особенно во время беременности. Последствием может быть повышенный тонус матки, угроза выкидыша или преждевременные роды.

Ни в коем случае нельзя терпеть запор, так как из-за него возможны гнойно-септических осложнения во время родов и послеродовом периоде, может появиться эндометрит

Как только начались проблемы со стулом, беременной необходимо сразу же рассказать об этом врачу, ведущему беременность. Если отсутствует сопутствующие заболевания, а ситуация не критическая, то доктор порекомендует профилактику и привальное питание, но лечение зависит от срока беременности.

Лечение и профилактика запора в первом триместре

На ранних сроках основные причины запора – это стремительное увеличение уровня гормона прогестерона в организме женщины и проблемы с питанием, иногда возникает обезвоживание из-за токсикоза. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечение и самостоятельно выбирать слабительные препараты, он могут спровоцировать выкидыш или стать причиной пороков развития у плода.

Врачи рекомендуют не доводить до запоров, а заниматься предупреждением. Даже во время токсикоза с утра можно выпивать стакан прохладной воды, позывы в туалет обычно возникают через 10-15 минут. Еще один замечательный способ избавиться от запоров – употреблять в пищу много сухофруктов и продуктов, содержащих клетчатку.

Даже если наблюдается сильный токсикоз, можно подобрать одно из народных средств от запора, которое можно пить и во время беременности:

  • на ночь в стакане теплого молока разводить 10-15 гр. меда и пить перед сном;
  • добавлять в чай сушеные яблоки или вишню;
  • пить настой из плода аниса, крапивы двудомной, шиповника, цветков ромашки, листьев земляники. Одну ложку такого сбора добавить в 1 стакан кипятка, настаивать 1,5 часа, употреблять по 0,5 стакана 2 раза в день после еды.
Лечение и профилактика запора во втором и третьем триместрах

В этот период плод начинает быстро расти и развиваться, матка занимает все больше места в организме, она начинает давить на кишечник. Большинство женщин именно в это время начинают страдать от запора. Если он не носит регулярный характер, но иногда появляется, то поможет правильное питание и профилактика.

Чтобы избежать запоров, нужно правильно питаться и выпивать достаточное количество жидкости в день (в среднем около 1,5-2 литров). В ежедневный рацион обязательно должны входить первые блюда, а остальные нужно запивать обильным количеством жидкости.

Со второго триместра в пищу нужно обязательно употреблять продукты, богатые клетчаткой: курагу, миндаль, овсяную кашу, отруби из пшеницы.

Кроме этого, беременная должна четко соблюдать следующие правила:

  • если позволяет состояние, нет угроз для плода, то нужно заниматься умеренной физической активностью;
  • принимать пищу только небольшими порциями не реже 5 раз в день, перерывы между приемами не должны превышать 4 часов;
  • исключить из рациона все вредные продукты, помнить, что холодцы и желе не только не избавляют от запоров, но и иногда провоцируют их;
  • если врач назначает специальную диету, то она должна не содержать аллергических продуктов и соответствовать индивидуальной моторике беременной.
      

Если диета не помогает, то врач назначает медикаментозные средства, пить их нужно только в крайних случаях и минимальных дозах.

Обычно врач советует бороться с запорами с помощью «Дюфалака» или «Транзипега», иногда помогают глицериновые свечи, а про клизмы лучше забыть, так как они могут вызвать угрозу выкидыша или преждевременные роды.

В третьем триместре плод продолжает стремительно расти, матка значительно теснит другие органы, в том числе и кишечник, из-за чего его работа затрудняется. Сильный запор вызывает боли, тяжесть, метеоризм и может стать причиной преждевременных родов.

Начиная с 38 недели и до родов запоры могут вызывать сильнейшие боли из-за того, что плод готовится к родам и его головка опустилась в таз и сдавливает прямую кишку. Облегчить состояние на последних неделях беременности помогут правильные упражнения и диета, в тяжелых случаях можно принять лекарственное средство, но только по назначению врача.

Можно ли во время беременности принимать горячие ванны? Рекомендации специалистов в этой статье.

«Биопарокс» при беременности: инструкция, отзывы, цена. Полезная информация о препарате.

А здесь http://puziko.online/beremennost-na-rannih-srokah/problemy-na-rannih-srokah-beremennosti/vnematochnaya-beremennost-simptomy.html все о внематочной беременности.

      

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

puziko.online

Узнайте как устранить запор при беременности

Запор у беременных – весьма распространенное явление. И, если вы полагаете, что лишь вы столкнулись с этим заболеванием, знайте о том, что около семидесяти процентов дам в «интересном положении» не понаслышке знаю о нем.

Почему беременные женщина так часто мучаются от запоров?

Причина запоровОписание проблемы
Неправильное питаниеИз-за токсикоза и появления специфических вкусовых предпочтений привычный режим питания сбивается, и организм может отреагировать на такие перемены запором
СтрессСтресс тоже может оказаться причиной запора, тем более, когда он практически постоянный, что свойственно беременным дамам
Гормональный сдвигРазумеется, гормональный сдвиг тоже может повлиять на появление запора, ведь избыток прогестерона замедляет пищеварительный процесс
Увеличенные размеры маткиЗапор может появиться из-за увеличенных размеров матки, которая будет давить на кишечник. Серьезность этой причины в том, что может развиться геморрой
Малоподвижный образ жизниНекоторые беременные предпочитают вести малоподвижный образ жизни. Быть может, таким образом можно избежать лишних стрессов, но при таком образе жизни в разы ухудшается процесс пищеварения. Именно поэтому запоры часто беспокоят тех, кто очень мало двигается
Боязнь выкидышаНекоторые беременные дамы боятся даже немного тужиться при опорожнении, так как полагают, что плод может покинуть организм раньше положенного времени

Опасен ли запор для беременных?

Да, опасен, ведь его последствиями могут оказаться выкидыш и ряд серьезных проблем. Поэтому, помните о ряде ситуаций при запоре, требующих срочного обращения к доктору:

  • у кала лентообразная форма;
  • высокая температура тела;
  • появление крови во время опорожнения;
  • боль в области анального отверстия во время испражнения;
  • тошнота и рвота;
  • кал становится дегтеобразным, приобретает черный цвет;
  • схваткообразная боль в районе низа живота.

Как лечить запор беременным?

Обычное слабительноеОбычно, при запорах применяется обычное слабительное, но, в данном случае, оно категорически не допустимо. Его применение может спровоцировать выкидыш или развитие дефектов у плода
Мягкие слабительные препаратыЕсть более мягкие слабительные препараты с жирными кислотами и ферментами, к примеру, Мукофальк или Файберлекс. Срочного эффекта от них ждать не стоит, зато, они очень мягко воздействуют организм, поэтому подходят беременным
ПробиотикиСредства в виде пробиотиков подойдут беременным, ведь они для них безопасны. Помимо очищения организма от каловых масс, они противостоят развитию патогенной микрофлоры в кишечнике
Препаратами осмотического воздействияЕсли третий триместр беременности уже позади, можно воспользоваться препаратами осмотического воздействия. Карловарская соль, сульфат магния, Форлакс – все это способствует размягчению каловых масс
Ректальные свечиЕсли рассматривать средства, применяемые местно, от запора помогают ректальные свечи. Беременным рекомендуется пользоваться только простыми глицериновыми свечами, лишенными разных добавок
Вазелиновое маслоВазелиновое масло может препятствовать запорам, если обрабатывать им анальный проход. Увлекаться такими процедурами не стоит, так как, его активный компонент может накопиться в органах
Народные средстваНародные средства являются отличным решением в данной ситуации, ведь они довольно эффективны и безопасны, если у вас не проявляется аллергическая реакция на какие-либо ингредиенты
Правильное питаниеЕсли вы не будете правильно питаться, то многие из средств для лечения запора окажутся бессильными. Потому, что избавиться от проблемы, следует грамотно скорректировать рацион питания

Питание при запорах у беременных

Главное правило питания в данном случае – пищу нужно принимать около пяти-шести раз в день и небольшими порциями.

Обязательно употреблять достаточное количество жидкости, то есть, примерно два литра в день. Если от такого количества у вас появляются отеки, оставляйте минимум соли в своем рационе питания.

От употребления пищи на ночь следует решительно отказываться.

Есть ряд продуктов, которые крайне полезны при запорах:

  • гречневая каша;
  • тыква;
  • свежие или отварные овощи и фрукты;
  • черный хлеб;
  • крыжовник;
  • сухофрукты;
  • пшенная или перловая каша;
  • кисломолочные продукты;
  • растительное масло.

А вот продукты, которые наоборот затрудняют процесс опорожнения:

  • твердый сыр;
  • бобовые;
  • крепкий черный чай;
  • смородина.
Пример диеты при запоре у беременных

Чтобы было проще скорректировать рацион питания, присмотритесь к примеру недельной диеты. Не обязательно соблюдать ее в точности, достаточно иметь представление о том, каким должно быть питание.

Первый завтракВторой завтракОбедПолдникУжин
ПонедельникГречневая каша и кефирЯблоко и стакан водыМорковный сок, ржаной хлеб, салат из помидоров и огурцов, запеченный кролик с отварным картофелемИзюм и яблочный сокРис с рыбными котлетами, тыквенное пюре, хлеб второго сорта, некрепкий лимонный чай
ВторникМорковное пюре и некрепкий чайЙогурт и абрикосРжаной хлеб, отварная индейка с пюре из брокколи, салат из яблок, огурцов и капусты, слабый чай с лимономКурага и апельсиновый сокСалат из отварной моркови и свеклы, мелкая вермишель с кусочками тушеной говядины, ржаной хлеб, сливовый сок
СредаЯичница на пару, свежий помидор, морковный сокКурага и кефирОвощной суп, салат из соленых огурцов и отварного картофеля, запеченная навага, хлеб второго сорта, минеральная негазированная водаОвсяное печенье и ряженкаГречка с фаршем, свежие помидоры и огурцы, ржаной хлеб, ананасовый сок
ЧетвергБутерброды из ветчины, ржаного хлеба и плавленого сыра, виноградный сокБанановое пюре и йогуртКартофельное пюре со свининой на пару, борщ, хлеб первого сорта, тертая свежая морковь, некрепкий чай с лимономТворожная масса с кусочками яблока, вишневый компотПерловая каша с запеченной говядиной, тыквенная каша, ржаной хлеб, томатный сок
ПятницаТворожная масса, персиковый сокСалат из яблока, груши и банана, йогуртГречневая каша с отварной индейкой, пюре из брокколи, ржаной хлеб, грушевый сокНесдобное печенье, чай с лимономВареники с картофелем, бутерброд с запеченной курицей, плавленым сыром и листом салата, свежий помидор, яблочный сок
СубботаПшенная каша и некрепкий чайСвежее яблокоСвекольник, запеченная треска, отварной картофель, черный хлеб, чай с лимономЙогурт с творогомМорковный сок, запеканка из свинины, тертого картофеля и плавленого сыра, капустный салат с растительным маслом, хлеб второго сорта
ВоскресеньеБлинчики с творогом и изюмом, некрепкий чайКефир и бананУха, картофельное пюре с овощами на пару, некрепкий чай, ржаной хлебКурага, изюм, чай с лимономЗапеченное филе кролика, пюре из брокколи, черный хлеб, грейпфрутовый сок, салат из помидоров и лука

Видео - запоры у беременных

moy-kroha.info

Запор у беременных женщин во втором триместре

Женщине во время беременности приходится столкнуться с множеством неприятных моментов, связанных с периодом вынашивания плода. Одним из них является развитие запоров, возникающее по различным причинам.

Оглавление:

Причины

Нарушение работы кишечника и развитие запоров во втором и третьем триместрах беременности обусловлено многими причинами:

1. высокий уровень прогестерона, из-за которого наблюдается расслабление мышц кишечника, замедление продвижения пищи по нему;

2. увеличение размеров матки, оказывающей давление на кишечник и затрудняющей его работу;

3. прием железосодержащих препаратов;

4. ограничение употребления жидкости (для предотвращения отеков);

5. низкое содержание растительной клетчатки в пище;

6. гиподинамия (малоподвижный образ жизни);

7. психологические причины (стрессы, волнения, боязнь повредить плод).

Наибольшую выраженность запоры приобретают, начиная со второго триместра беременности. После родов обычно все симптомы указанного состояния исчезают, но в период его возникновения требуется обязательное лечение.

Симптомы

Нарушение работы кишечника имеет следующие признаки:

  • редкое опорожнение кишечника (один раз в несколько дней);
  • неприятные ощущения в животе, боли, вздутие, метеоризм;
  • затрудненное опорожнение кишечника;
  • боли во время акта дефекации;
  • твердый, сбитый, сухой кал;
  • прожилки крови в кале;
  • ощущение неполного опорожнения кишечника.

При возникновении одного или нескольких перечисленных симптомов необходимо обязательно начинать лечение нарушений функционирования кишечника. Чтобы узнать, как правильно это делать, нужно проконсультироваться у врача.

Существует ли опасность?

Непереваренная пища в норме должна выводиться из организма раз в 24 часа. Нарушение этого процесса представляет определенную опасность для женщины во время беременности. Помимо неприятных ощущений в кишечнике, тяжести в животе, могут возникнуть другие последствия:

  • развитие геморроя (варикозного расширения вен прямой кишки);
  • интоксикация организма продуктами распада каловых масс, всасываемыми кишечником;
  • нарушение состава нормальной микрофлоры, ведущее к дисбактериозу;
  • повышение тонуса матки и риск отхода околоплодных вод из-за натуживания во время акта дефекации (особенно опасно при угрозе прерывания беременности);
  • нервное напряжение, увеличение уровня стресса из-за постоянных неприятных ощущений в области живота.

Некоторые женщины опасаются тужиться во время акта дефекации, боясь вызвать этим преждевременные роды. При нормально протекающей беременности такие страхи беспочвенны. Чрезмерное натуживание опасно лишь при угрозе выкидыша, кровянистых выделениях, когда уже начались регулярные схватки или отошли воды.

Методы борьбы

Лечение запоров включает определенные рекомендации для соблюдения диеты и прием лекарственных средств. В отношении режима питания нужно делать следующее:

1. употреблять много растительной пищи, богатой клетчаткой (овощи, фрукты, отрубяной хлеб, зерновые хлопья);

2. есть сухофрукты, улучшающие стул (чернослив, инжир, курага);

3. выпивать натощак стакан теплой воды (можно с долькой лимона) для стимуляции двигательной активности кишечника;

4. каждый прием пищи начинать с сырых овощей;

5. есть часто, небольшими порциями;

6. избегать употребления продуктов, способствующих запорам (груши, рис, манная крупа, кабачки);

7. пить много жидкости, не меньше 2 литров в сутки, для предотвращения обезвоживания (предпочтительно чистую воду и натуральные соки);

8. меньше употреблять крепкий чай, кофе, отказаться от газированных напитков.

Борьбе с нарушениями работы кишечника способствует умеренная физическая активность. Чтобы запоры во 2 триместре беременности возникали реже, рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе, много ходить, делать гимнастику.

Медикаментозное лечение

При неэффективности перечисленных мер по изменению питания нужно принимать слабительные средства. Многие из традиционных медикаментозных препаратов противопоказаны беременным женщинам.

Для размягчения кала применяют глицериновые анальные свечи. Они способствуют легкому выведению каловых масс, раздражая прямую кишку. Свечи с глицерином безопасны во время беременности и не имеют побочных эффектов. Принимать внутрь разрешено небольшое количество препаратов, не оказывающих вреда для беременной женщины и плода. Такие средства не всасываются в кровь и не влияют на организм. К ним относятся:

1. Дюфалак – на основе лактулозы, восстанавливающий нормальный ритм работы кишечника и стимулирующий его. Эффект наступает через 1-2 суток после начала лечения. Принимать его нужно, начиная с маленькой дозы, которая постепенно увеличивается. После нормализации функционирования кишечника дозировка снижается до полной отмены.

2. Транзипег – средство, действие которого основано на способности удерживать воду в толстом кишечнике. В результате этого его содержимое становится мягче и легче эвакуируется. Кроме расслабляющего эффекта поддерживает электролитное равновесие в организме.

3. Дефенорм – растительный препарат, воздействующий механически на рецепторы разбухающими в водной среде волокнами. В результате этого стимулируется перистальтика, и продвижение каловых масс усиливается. Вместе с Дефенормом нужно принимать большое количество жидкости. При угрозе развития кишечной непроходимости он противопоказан.

Обратите внимание! Наличие таких симптомов как: 1. горечь во рту, гнилостный запах; 2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей; 3. быстрая утомляемость, общая вялость;

свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе...

По мнению врачей...»

Не стоит злоупотреблять применением слабительных средств. Основные меры борьбы с запором должны заключаться в правильном режиме питания и двигательной активности. Медикаменты нужно принимать редко, при выраженном длительном запоре.

Профилактика запоров

Меры по предотвращению развития запора заключаются главным образом в правильном рационе питания. Рекомендовано придерживаться следующих правил:

1. ежедневно употреблять первые жидкие блюда, приготовленные на нежирных бульонах;

2. тщательно разжевывать пищу, особенно жесткую;

3. включать в рацион больше овощей, богатых клетчаткой;

4. есть много кисломолочных продуктов (кефир, йогурты);

5. отказаться от желе и холодца (они ухудшают двигательную активность);

6. употреблять чернослив, инжир, курагу;

7. есть небольшими порциями, часто, соблюдая перерыв между приемами пищи в 3-4 часа;

8. отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару.

Хорошим средством для профилактики запоров считается умеренная физическая деятельность. Полезно делать гимнастические упражнения, рекомендованные во время беременности, чаще ходить пешком.

Такое неприятное явление в период беременности, как запор, не всегда получается полностью избежать. Но если придерживаться всех рекомендаций и вовремя обращаться за медицинской помощью, можно успешно бороться с нарушением работы кишечника и предотвратить возможные осложнения.

gastroguru.ru

www.babysu.ru

Запор при беременности в третьем триместре лечение - Гастрита нет

Многие женщины жалуются на запоры в третьем триместре беременности. В принципе, беременную сложно удивить проблемами с пищеварением.

Практически с первых недель зачатия время от времени наблюдаются то диареи, то запоры, что приносит существенный дискомфорт и часто может являться осложнением беременности.

Оставлять подобные состояния без должного лечения крайне опасно как для самой беременной, так и для эмбриона.

Реклама

К третьему триместру беременности многие женщины отмечают, что запоры приобретают значительную выраженность, и это усложняет общее состояние будущей матери. К концу вынашивания эмбриона матка достигает наибольших размеров.

К одному из самых «уязвимых» органов малого таза в данной ситуации можно отнести кишечник. Увеличившаяся матка постоянно осуществляют сильное давление на стенки толстого кишечника. Продвижение каловых масс и окончательный этап пищеварения затрудняется.

О запоре можно говорить в тех случаях, когда опорожнение кишечника происходит менее трех раз в неделю.

Не стоит исключать и переменчивость гормонального фона женщины. В частности, гормон прогестерон препятствует сокращению гладкой мускулатуры кишечных стенок. Стенки кишечника имеют схожий тип ткани с маткой.

Гормон запускает защитные механизмы по сохранению эмбриона снижением мышечного тонуса. Маточный эндометрий и кишечник обладают и общей иннервацией.

Поэтому всяческие «возмущения» в кишечнике незамедлительно отражаются на «жизни» матки, которая тут же становится беспокойной.

Запоры бывают двух типов: атонические и спастические. В таблице №1 представлены наиболее характерные признаки при атонических и спастических запорах.

Таблица №1. Типы запоров Симптомы Атонические запоры Спастические запоры
Характер каловых массОформленные, обильные. Первые порции имеют очень жесткую плотную консистенцию превышающего норму диаметра. Конечная порция часто недооформленная, разорванная.Форма козьих каловых масс – фрагментированные шарики или плотные дольки.
Прохождение акта дефекацииВыход происходит с большим трудом, сопровождаясь высокой болезненностью. Из-за разрывов слизистой анального отверстия на поверхности каловых масс могут наблюдаться прожилки свежей крови.Проходит безболезненно, однако, после выхода каловых масс остается чувство неполного освобождения толстого кишечника.

Заметив у себя хотя бы один похожий признак в момент акта дефекации и в общем состоянии организма, следует немедленно обратиться к наблюдающему беременность доктору, стараясь не запустить болезнь.

Каждая женщина должна понимать и отчасти самостоятельно корректировать образ жизни во избежание запоров.

Доктор поможет преодолеть лишь те факторы, которые в данном случае связаны с гормональным фоном и обострением хронических заболеваний.

Вероятные причины запоров и осложнения

Причинами запора у беременных способны выступать множество факторов, на которые можно влиять различными способами. Некоторые из них будут устранены сами собой после родоразрешения. На полноценную работу кишечника непосредственно влияют следующие особенности образа жизни женщины:

  • неправильный режим питания;
  • недостаточное потребление жидкости;
  • малоподвижный образ жизни;
  • игнорирование позывов к дефекации;
  • повышенная тревожность;
  • частые стрессовые ситуации;
  • обострения хронических заболеваний внутренних органов.

Также частота запоров может быть обусловлена вынужденными изменениями, происходящими в материнском организме в период гестации. Это:

  • переменчивость гормонального фона;
  • растущая матка;
  • принимаемые комплексы витаминов и микроэлементов;
  • постельный режим при «сохранении» беременности;
  • осложнения беременности;
  • дисбактериоз;
  • злоупотребление слабительными препаратами.

При длительном пребывании фрагментов жизнедеятельности в кишечнике слизистая продолжает процесс всасывания.

Каловые массы, которые не вышли своевременно из кишечника, изобилуют продуктами распада, поэтому опасные токсины током крови и лимфы разносятся по всему организму. Эмбрион тоже получает большие порции вредных веществ.

Это приводит к сильной интоксикации материнского организма и плода. Отток крови и лимфы из органов малого таза провоцирует со временем развитие геморроя.

Повреждения слизистой оболочки кишечных стенок слишком жесткими каловыми массами в моменты принудительной дефекации вызывают разрывы анального канала и кровотечения.

В таблице №2 наглядно показаны причины запоров с соответствующими сопровождающими их характеристиками.

Таблица №2. Причины и характеристики запоров Причина запоров Характеристики
Механические препятствия продвижению каловых массСпаечные процессы в кишечнике, колоректальный рак, трещины в анальном канале
Неврологические заболеванияОпухолевые процессы в спинном мозге, нарушения мозгового кровообращения, нейропатии
Заболевания органов эндокринной системыСахарный диабет, гипотиреоз, нарушения электролитического обмена при нарушениях выработки гормонов корой надпочечников
Психические расстройстваЭмоциональная нестабильность, дисфункции вегетативной нервной системы, анорексия, булимия
Системные нарушения соединительной тканиДерматомиозит, системная склеродермия
Особенности пищевого рационаПовышенное содержание в рационе белков животного происхождения, низкое содержание в пищевом рационе растительных волокон, нарушение пищевого поведения
Прием фармакологических препаратовАнтидепрессанты, железосодержащие препараты, антибиотики, слабительные

Многие женщины отмечают, что накануне родов кишечник полностью беспрепятственно освобождается, и наступает долгожданное облегчение.

Симптомы запоров

Запор – не просто недомогание, ухудшающее общее состояние беременной. Он может привести к тяжелым необратимым процессам, подвергающим опасности развитие эмбриона. Симптомы при запорах выдают полную картину заболевания. Это:

  • тошнота;
  • головокружения;
  • снижение или усиление аппетита;
  • чувство переполненности в брюшной полости;
  • кишечные колики;
  • вздутие живота;
  • отхождение газов через пищевод;
  • повышение температуры тела;
  • учащенные сердцебиения;
  • нарушения сна и работоспособности.

В таблице №3 перечислены характерные симптомы «проблемного» кишечника, страдающего хроническими запорами, а также поведенческие реакции женщины при нормальном освобождении кишечника.

Таблица №3. Общие признаки состояния женщины при здоровом кишечнике и хронических запорах Здоровый кишечник Хронические запоры
Уравновешенное состояниеЭмоциональные расстройства
Нормальные реакции на окружающую средуВысокая раздражительность
Нормальная работоспособностьПовышенная утомляемость
Хорошая памятьПроблемы с памятью
Здоровый непрерывный сонБессонница
Свежее дыхание изо ртаНеприятный запах изо рта
Крепкий иммунитетСнижение иммунитета
Чистые кожные покровы, красивые волосыБледность кожных покровов, слабость волос

Консультацию можно получить у дерматолога, невропатолога, эндокринолога и гастроэнтеролога.

Лечение запоров

К лечению запоров нужно относиться с большой ответственностью. Необходим комплексный подход. К фармакологическим препаратам прибегать стоит лишь в крайних случаях, так как они вызывают привыкание, что только усугубляет проблему.

Слабительные наряду с усилением моторики кишечных стенок будут оказывать воздействие на маточные стенки, наращивая их стимуляцию. Заниматься назначением подобных лекарств от запоров должен наблюдающий беременность доктор с учетом индивидуальных особенностей своей пациентки.

Беременным прописывают слабительные средства осмотического действия, нормализующие консистенцию оформляемого кала и стимулирующие процесс опорожнения без раздражения стенок кишечника. К ним относятся:

  • «Форлакс»;
  • «Танзипег»;
  • «Лавакол»;
  • «Фортранс»;
  • «Карловарская соль»;
  • «Макрогол»;
  • «Микролакс»;
  • «Магнезия».

Такие препараты не вызывают привыкания, что позволяет вести их прием на протяжении длительного периода.

Однако следует учитывать, что некоторые из них обладают желчегонным действием, что может вызывать обострения хронических заболеваний печени и желчевыводящих путей.

Если в процессе лечения наблюдается нежелательная симптоматика, необходимо немедленно прекратить прием. Побочные эффекты проявляются в следующем:

  • вздутие живота;
  • боли в брюшной полости;
  • метеоризм;
  • жжение в анальном канале;
  • тошнота;
  • рвота;
  • одышка;
  • повышенное потоотделение;
  • повышение артериального давления;
  • головокружение.

Минеральные воды с содержанием солей магния обеспечат хороший эффект при хронических запорах.

Сразу после утреннего пробуждения рекомендуется выпивать стакан минеральной воды без газа с добавлением чайной ложки натурального меда или небольшого количества лимонного сока.

Таким образом, активизируется перистальтика кишечника. Женщинам, имеющим повышенную секрецию желудочного сока пить подобный состав противопоказано.

При сильных запорах на последних неделях беременности рекомендуется применение вазелинового масла, что облегчает акт дефекации благодаря смазыванию анального канала. Вазелин снизит болевые ощущения. Но слишком часто прибегать к такому воздействию нельзя. Активные компоненты вазелина имеют способность накапливаться в тканях, что может иметь негативные последствия.

Слишком жесткие каловые массы необходимо размягчать. Отвар семени льна обеспечивает размягчение и продвижение каловых масс к выходу. Желаемого эффекта можно добиться применением клизм. Для этого можно приготовить травяные отвары из:

  • цветков ромашки аптечной;
  • шалфея;
  • цветков календулы;
  • софоры.

Обращаться к клизмам допустимо только после консультации с доктором. Реакция организма на активные вещества в лекарственных травах сугубо индивидуальна.

Одним из эффективных средств в борьбе с запорами являются ректальные суппозитории. Беременным назначения делает только специалист. Не имеют побочных действий и противопоказаний суппозитории из:

  • масла облепихи;
  • софоры;
  • цветков календулы;
  • алоэ вера.

Свечи ставят преимущественно на ночь. Однако при сильном запоре и необходимости опорожнения кишечника в течение коротких промежутков времени приходится прибегать к этому и среди дня. После промывания анального отверстия теплой водой женщине нужно принять лежачее положение и ввести суппозиторий.

Эффект можно получить спустя 20-30 минут. В запущенных случаях при отсутствии акта дефекации процедуру повторяют через несколько часов. Активные компоненты в суппозитории распространяются по стенкам кишечной полости и максимально размягчают каловые массы.

Также свечи предотвращают обострение геморроя и разрывы стенок анального канала.

Реклама

Запор при дисбактериозе кишечника помогут преодолеть препараты с лактобактериями и бифидобактериями. Это пробиотики и симбиотики. Они отпускаются в аптечной сети без рецепта, хотя имеют ряд противопоказаний. В перечне противопоказаний можно увидеть беременность и период лактации.

Поэтому крайне важно, чтобы любые назначения делал доктор. В случае с дисбактеризом необходимо запастись терпением, так как заселение «полезных» бактерий на кишечной слизистой – длительный процесс. Наряду с медикаментозным лечением важное действие на пищеварение в целом оказывает диета.

Диета и профилактика при запорах

Лечение запоров следует начинать с корректировки пищевого рациона и пищевого поведения.

Первостепенными факторами, оказывающими влияние на нормализацию стула, считаются питьевой режим и способы обработки продуктов.

Пища должна поступать в организм умеренными порциями от четырех до шести раз в сутки в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Перерыв между приемами пищи не может превышать четырех часов.

Блюда следует готовить на пару или в духовке. Рекомендуемая диета для беременных приведена в таблице №4.

Таблица №4. Диета при запорах Полезно кушать Следует исключить
Продукты с высоким содержанием клетчатки: сельдерей, морковь, салат, тыкваРафинированное подсолнечное масло
Продукты с высоким содержанием витаминов, сахаров, микроэлементов: финики, шпинат, курага, чернослив, земляника, арбуз, дыня, банан, яблокоЯйца вкрутую, твердые сыры, жареное мясо, кипяченое молоко
Отвар из листьев одуванчика, льняного семени, рисовой шелухиПродукты с высоким содержанием танина: крепкий черный чай, кофе, какао, шоколад

Организм беременной нуждается в достаточном количестве жидкости – от 1,5 до 2,5 литров ежедневно. Некоторые беременные по собственному незнанию снижают объем потребляемой жидкости в попытке избежать повышенной отечности. Это является недопустимой ошибкой. Отечность вызывает не жидкость, а соли, удерживающие воду в тканях. Поэтому нужно сократить потребление соли, не изменив объем жидкости.

В меню обязательно следует включать блюда из продуктов, богатых клетчаткой. Пищевые волокна будут увеличивать объемы каловых масс, способствуя их продвижению в кишечном просвете.

Высокое содержание клетчатки имеется в овощах, фруктах, хлебе с добавлением отрубей, листовых салатах. Начав борьбу с запорами, нельзя останавливаться на достигнутом.

Часто, получив ожидаемый эффект, женщина снова возвращается к привычному образу жизни и пищевому рациону. Безусловно, запоры вернуться с прежней силой.

Придется не временно, а хотя на период гестации и последующей лактации отказаться от следующих типов продуктов и блюд:

  • жареного;
  • копченого;
  • соленого;
  • консервированного;
  • острого;
  • сладкого;
  • сдобного, мучного.

Источник: https://malysham.info/berem/zdorove-beremennoj/zapory-v-tretem-trimestre-beremennosti

Запоры при беременности

Запор – это состояние, при котором нарушается нормальное опорожнение кишечника. На дискомфорт, вызванный задержкой стула, жалуются более 70% всех беременных женщин. Почему возникает запор при беременности и как справиться с этим состоянием?

Норма и патология

По критериям ВОЗ нормальным считается опорожнение кишечника от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю. Уменьшение частоты дефекаций носит название запор (констипация).

Затрудненное выведение каловых масс даже при регулярном опорожнении кишечника также попадает под понятие запор.

Проблемы с дефекацией сопровождаются болью в животе и другими неприятными симптомами, связанными с давлением твердых каловых масс.

Всемирная организация здравоохранения относит запор к самостоятельному заболеванию. Этой патологии присужден отдельный код в Международной классификации болезней. Российские гастроэнтерологи придерживаются другого мнения.

Они считают, что запор – не самостоятельная болезнь, а лишь симптом неполадок в пищеварительном тракте. Этой версии придерживается и Всемирная организация гастроэнтерологов.

Выяснить точную причину запора и определиться с лечением сможет врач после полного обследования пациента.

Причины

Нормально развивающаяся беременность сама по себе является причиной для возникновения запоров. К подобной проблеме приводят следующие процессы в организме:

Изменение гормонального фона

В первые недели после зачатия ребенка в организме женщины происходят значительные гормональные перестройки.

Для благоприятного вынашивания плода необходимо существенное повышение уровня прогестерона – одного из ключевых женских гормонов.

На фоне усиленного синтеза прогестерона снижается тонус миометрия – все для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка хорошо закрепилась в матке. Без этих процессов вынашивание плода было бы просто невозможным.

Проблема заключается в том, что прогестерон действует не только на миометрий. Снижение тонуса мышц отмечается как в органах малого таза, так и в структурах пищеварительного тракта. Снижается активность кишечника, замедляется продвижение пищи, ухудшается перистальтика. Возникает запор – закономерный итог высокого уровня прогестерона в организме беременной женщины.

Низкая двигательная активность

С наступлением беременности многие женщины испытывают сонливость вялость, упадок сил. Возникает токсикоз – типичное осложнение I триместра беременности.

Такое состояние считается совершенно нормальным для будущей мамы, однако не слишком хорошо сказывается на ее самочувствии. Низкая двигательная активность может привести к замедлению работы кишечника и развитию запора.

Такое состояние нередко сопровождается определенными погрешностями в питании (особенно на поздних сроках беременности).

Нерациональное питание

Спровоцировать запор может употребление таких продуктов:

  • мучные изделия (из муки тонкого помола);
  • мясо;
  • рис;
  • макаронные изделия;
  • мясные и рыбные консервы;
  • бананы и некоторые другие фрукты;
  • картофель;
  • творог;
  • сыр;
  • кефир, молоко и йогурт (при частом употреблении за счет высокого содержания казеина);
  • кофеин.

Все эти продукты замедляют перистальтику кишечника и нарушают его нормальное опорожнение, что и приводит к запорам.

Нехватка жидкости

Ограничение жидкости – еще одна распространенная причина запоров. Проблема возникает преимущественно на поздних сроках беременности, при развитии отеков. В попытке избавиться от отеков многие женщины ограничивают употребление воды, что нарушает перистальтику кишечника. При нормальном функционировании почек беременным женщинам рекомендуется выпивать не менее 1,5 литров жидкости в сутки.

Смещение органов брюшной полости

После 12 недель матка выходит за пределы лонной дуги и всем своим весом давит на органы брюшной полости. Малыш растет, и постепенно матка вытесняет кишечник, занимая все свободное пространство.

В таких условиях полноценное функционирование кишечника не возможно. Возникает запор, появляются изжога, отрыжка, метеоризм и другие неприятные симптомы.

Выраженный дискомфорт возникает на сроке после 28 недель беременности.

Шевеление плода

В последние недели перед родами головка плода опускается в малый таз, сдавливая прямую кишку и прилежащие органы. Запоры в этот период становятся длительными, упорными и часто сопровождаются болью в околопупочной области и нижних отделах живота.

Патология кишечника

Запоры возникают при некоторых заболеваниях пищеварительного тракта:

  • хронический колит;
  • патология желчного пузыря;
  • геморрой;
  • анальные трещины;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • аномалии развития толстой кишки;
  • опухоли.

Выяснить причину запора можно только после обследования у гастроэнтеролога.

Прием медикаментов

Некоторые лекарственные препараты (железосодержащие средства от анемии, препараты кальция и др.) замедляют перистальтику кишечника и провоцируют развитие запоров. При появлении нежелательных побочных эффектов следует прекратить прием лекарства и обратиться к врачу.

Симптомы

Острый запор – это отсутствие самостоятельной дефекации в течение 3 суток и более.

Причиной такого состояния может стать непроходимость кишечника в результате сдавления опухолью, после травмы или воспалительного процесса в брюшной полости.

Острый запор возникает после родов, особенно при операции кесарево сечение. Если в течение 3-4 суток опорожнения кишечника добиться не удалось, необходимо обратиться к врачу.

Для диагностики хронического запора применяются Римские критерии:

  • редкие дефекации (менее 3 раз в неделю);
  • твердый стул;
  • сильное натуживание при опорожнении кишечника;
  • ощущение неполного опорожнения кишечника;
  • ощущение блока в аноректальной области.

Возникновение двух и более симптомов из списка чаще, чем при каждой четвертой дефекации говорит о возникновении хронического запора.

Запор во время беременности может сопровождаться и другими симптомами:

  • боль в околопупочной области;
  • тяжесть в животе;
  • вздутие живота;
  • метеоризм;
  • изжога.

При стойких запорах ухудшается общее состояние женщины, возникает слабость, апатия. Длительное нахождение каловых масс в кишечнике может привести к интоксикации и развитию воспалительного процесса в брюшной полости.

Осложнения беременности и последствия для плода

При систематических запорах в просвете кишечника скапливаются каловые массы, что может привести к инфицированию и развитию воспаления. В дальнейшем такое состояние провоцирует возникновение серьезных осложнений:

  • дисбактериоз кишечника;
  • нарушение нормальной микрофлоры влагалища;
  • воспалительные заболевания органов малого таза;
  • общая интоксикация организма.

При попадании инфекции в полость матки возможно инфицирование плаценты и плода. На ранних сроках внутриутробная инфекция может привести к возникновению врожденных пороков и выкидышу, на поздних – стать причиной преждевременных родов. Инфицирование плаценты мешает ее нормальному функционированию, что приводит к развитию плацентарной недостаточности и сопутствующей гипоксии плода.

Длительные упорные запоры на поздних сроках беременности могут привести к повышению тонуса матки и сами по себе стать причиной преждевременных родов. При скоплении каловых масс в кишечнике роды не всегда проходят благополучно. Возможно замедление родовой деятельности и удлинение первого периода родов.

Методы лечения

Лечение кратковременных запоров возможно в домашних условиях. При соблюдении всех рекомендаций можно достаточно быстро избавиться от проблемы и предупредить развитие рецидива. Если состояние женщины не улучшается, необходимо обязательно обратиться к врачу. При некоторых заболеваниях кишечника без помощи специалиста не обойтись.

Диета

Лечение запоров начинается со смены рациона питания. Для улучшения опорожнения кишечника на столе будущей мамы обязательно должны быть такие продукты:

  • каши: пшенная, перловая, гречневая;
  • отруби;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • кисломолочные продукты (в умеренном количестве);
  • фрукты: яблоки, абрикосы, персики, дыня;
  • овощи: свекла, морковь, брокколи, цветная и белокочанная капуста, тыква, репа, редис, кабачки, огурцы;
  • зелень;
  • ягоды: вишня, черешня, красная смородина;
  • мед.

Овощи и фрукты можно употреблять в свежем, запеченном или отварном виде. Из ягод можно готовить морсы и компоты.

При запорах ограничивается употребление следующих продуктов:

  • крепкий чай и кофе;
  • супы на крепких мясных бульонах;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • белый хлеб;
  • рис;
  • макаронные изделия;
  • твердые сорта сыра;
  • фрукты: бананы, груши, айва, гранат;
  • ягоды: боярышник, черная смородина, черника;
  • овощи: картофель;
  • бобовые;
  • грецкие орехи.

Для закрепления эффекта и улучшения работы кишечника рекомендуется пить 1,5-2 литра жидкости в сутки. В счет идет как простая вода, так и все напитки (чай, морс, компот сок), а также супы. При некоторых заболеваниях почек объем жидкости уменьшается до 1 литра в сутки.

В большинстве случаев соблюдения диеты достаточно, чтобы облегчить опорожнение кишечника и избавиться от запоров во время беременности. Если смена рациона не приносит желаемого эффекта, следует обратиться к врачу для подбора лекарственной терапии.

Двигательная активность

Справиться с запорами во время беременности помогает увеличение двигательной активности. Будущая мама может записаться на специальные занятия для беременных (йога, гимнастика).

Тренировки разрешены с 14 недель при хорошем самочувствии. На пользу пойдут прогулки на свежем воздухе, ходьба, плавание.

Регулярная нагрузка на организм поможет кишечнику функционировать в полноценном режиме и предупредит появление запоров.

Медикаментозная терапия

Во время беременности приоритет отдается препаратам растительного происхождения. Такие средства действуют медленно, но бережно, позволяя кишечнику постепенно вернуться в полноценный режим. Эффект от применения большинства растительных препаратов наступает спустя 2-3 дня. Перед приемом лекарства необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом.

Препараты от запора, разрешенные во время беременности:

  • Дюфалак;
  • Дефенорм;
  • Мукофальк;
  • Форлакс;
  • Фитомуцил;
  • Гутталакс и др.

Беременным женщинам запрещены препараты на основе сульфата магния, касторового масла и сенны. Эти лекарственные средства могут привести к повышению тонуса матки и другим осложнениям беременности.

Большой популярностью во время беременности пользуются клизмы «Микролакс». Препарат вводится прямую кишку. Эффект наступает спустя 5-15 минут. На фоне применения препарата размягчаются каловые массы, активизируется перистальтика кишечника и облегчается процесс дефекации. Микроклизмы можно использовать для очищения кишечника перед родами и в послеродовом периоде.

Народные средства

При запорах во время беременности в легких случаях можно обойтись методами народной медицины. Хороший эффект дают следующие средства:

  • смесь из кураги и чернослива (в соотношении 1:1);
  • отвар чернослива и свеклы (в равных пропорциях);
  • сухая клетчатка (смесь семян тыквы, отрубей и пророщенной пшеницы);
  • отвар инжира в воде или молоке (2 столовые ложки на 1 стакан жидкости);
  • молоко с медом (1 столовая ложка меда на 1 стакан молока);
  • растительное масло.

Профилактика

Редко кому из беременных женщин удается избежать запоров. Это состояние возникает у 70% всех будущих мам и считается обычным явлением на поздних сроках гестации. Снизить риск развития запоров помогут следующие рекомендации:

  1. Рациональное питание на протяжении всей беременности.
  2. Оптимальный прием жидкости в течение всего дня.
  3. Двигательная активность (с учетом срока беременности).
  4. Прием лекарственных препаратов только по назначению врача.
  5. Своевременное лечение любой патологии кишечника.

При затрудненном опорожнении кишечника следует как можно быстрее начать лечение. Чем раньше будет решена проблема, тем проще будет справиться с последствиями запора и предупредить развитие осложнений во время беременности.

врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

Источник: http://spuzom.com/zapory-pri-beremennosti.html

Запор у беременных – весьма распространенное явление. И, если вы полагаете, что лишь вы столкнулись с этим заболеванием, знайте о том, что около семидесяти процентов дам в «интересном положении» не понаслышке знаю о нем.

Почему беременные женщина так часто мучаются от запоров?

Причина запоровОписание проблемы
Неправильное питаниеИз-за токсикоза и появления специфических вкусовых предпочтений привычный режим питания сбивается, и организм может отреагировать на такие перемены запором
СтрессСтресс тоже может оказаться причиной запора, тем более, когда он практически постоянный, что свойственно беременным дамам
Гормональный сдвигРазумеется, гормональный сдвиг тоже может повлиять на появление запора, ведь избыток прогестерона замедляет пищеварительный процесс
Увеличенные размеры маткиЗапор может появиться из-за увеличенных размеров матки, которая будет давить на кишечник. Серьезность этой причины в том, что может развиться геморрой
Малоподвижный образ жизниНекоторые беременные предпочитают вести малоподвижный образ жизни. Быть может, таким образом можно избежать лишних стрессов, но при таком образе жизни в разы ухудшается процесс пищеварения. Именно поэтому запоры часто беспокоят тех, кто очень мало двигается
Боязнь выкидышаНекоторые беременные дамы боятся даже немного тужиться при опорожнении, так как полагают, что плод может покинуть организм раньше положенного времени

Да, опасен, ведь его последствиями могут оказаться выкидыш и ряд серьезных проблем. Поэтому, помните о ряде ситуаций при запоре, требующих срочного обращения к доктору:

  • у кала лентообразная форма;
  • высокая температура тела;
  • появление крови во время опорожнения;
  • боль в области анального отверстия во время испражнения;
  • тошнота и рвота;
  • кал становится дегтеобразным, приобретает черный цвет;
  • схваткообразная боль в районе низа живота.

Как лечить запор беременным?

Обычное слабительноеОбычно, при запорах применяется обычное слабительное, но, в данном случае, оно категорически не допустимо. Его применение может спровоцировать выкидыш или развитие дефектов у плода
Мягкие слабительные препаратыЕсть более мягкие слабительные препараты с жирными кислотами и ферментами, к примеру, Мукофальк или Файберлекс. Срочного эффекта от них ждать не стоит, зато, они очень мягко воздействуют организм, поэтому подходят беременным
ПробиотикиСредства в виде пробиотиков подойдут беременным, ведь они для них безопасны. Помимо очищения организма от каловых масс, они противостоят развитию патогенной микрофлоры в кишечнике
Препаратами осмотического воздействияЕсли третий триместр беременности уже позади, можно воспользоваться препаратами осмотического воздействия. Карловарская соль, сульфат магния, Форлакс – все это способствует размягчению каловых масс
Ректальные свечиЕсли рассматривать средства, применяемые местно, от запора помогают ректальные свечи. Беременным рекомендуется пользоваться только простыми глицериновыми свечами, лишенными разных добавок
Вазелиновое маслоВазелиновое масло может препятствовать запорам, если обрабатывать им анальный проход. Увлекаться такими процедурами не стоит, так как, его активный компонент может накопиться в органах
Народные средстваНародные средства являются отличным решением в данной ситуации, ведь они довольно эффективны и безопасны, если у вас не проявляется аллергическая реакция на какие-либо ингредиенты
Правильное питаниеЕсли вы не будете правильно питаться, то многие из средств для лечения запора окажутся бессильными. Потому, что избавиться от проблемы, следует грамотно скорректировать рацион питания

Главное правило питания в данном случае – пищу нужно принимать около пяти-шести раз в день и небольшими порциями.

Обязательно употреблять достаточное количество жидкости, то есть, примерно два литра в день. Если от такого количества у вас появляются отеки, оставляйте минимум соли в своем рационе питания.

От употребления пищи на ночь следует решительно отказываться.

Есть ряд продуктов, которые крайне полезны при запорах:

  • гречневая каша;
  • тыква;
  • свежие или отварные овощи и фрукты;
  • черный хлеб;
  • крыжовник;
  • сухофрукты;
  • пшенная или перловая каша;
  • кисломолочные продукты;
  • растительное масло.

А вот продукты, которые наоборот затрудняют процесс опорожнения:

  • твердый сыр;
  • бобовые;
  • крепкий черный чай;
  • смородина.

Пример диеты при запоре у беременных

Чтобы было проще скорректировать рацион питания, присмотритесь к примеру недельной диеты. Не обязательно соблюдать ее в точности, достаточно иметь представление о том, каким должно быть питание.

Первый завтракВторой завтракОбедПолдникУжин
ПонедельникГречневая каша и кефирЯблоко и стакан водыМорковный сок, ржаной хлеб, салат из помидоров и огурцов, запеченный кролик с отварным картофелемИзюм и яблочный сокРис с рыбными котлетами, тыквенное пюре, хлеб второго сорта, некрепкий лимонный чай
ВторникМорковное пюре и некрепкий чайЙогурт и абрикосРжаной хлеб, отварная индейка с пюре из брокколи, салат из яблок, огурцов и капусты, слабый чай с лимономКурага и апельсиновый сокСалат из отварной моркови и свеклы, мелкая вермишель с кусочками тушеной говядины, ржаной хлеб, сливовый сок
СредаЯичница на пару, свежий помидор, морковный сокКурага и кефирОвощной суп, салат из соленых огурцов и отварного картофеля, запеченная навага, хлеб второго сорта, минеральная негазированная водаОвсяное печенье и ряженкаГречка с фаршем, свежие помидоры и огурцы, ржаной хлеб, ананасовый сок
ЧетвергБутерброды из ветчины, ржаного хлеба и плавленого сыра, виноградный сокБанановое пюре и йогуртКартофельное пюре со свининой на пару, борщ, хлеб первого сорта, тертая свежая морковь, некрепкий чай с лимономТворожная масса с кусочками яблока, вишневый компотПерловая каша с запеченной говядиной, тыквенная каша, ржаной хлеб, томатный сок
ПятницаТворожная масса, персиковый сокСалат из яблока, груши и банана, йогуртГречневая каша с отварной индейкой, пюре из брокколи, ржаной хлеб, грушевый сокНесдобное печенье, чай с лимономВареники с картофелем, бутерброд с запеченной курицей, плавленым сыром и листом салата, свежий помидор, яблочный сок
СубботаПшенная каша и некрепкий чайСвежее яблокоСвекольник, запеченная треска, отварной картофель, черный хлеб, чай с лимономЙогурт с творогомМорковный сок, запеканка из свинины, тертого картофеля и плавленого сыра, капустный салат с растительным маслом, хлеб второго сорта
ВоскресеньеБлинчики с творогом и изюмом, некрепкий чайКефир и бананУха, картофельное пюре с овощами на пару, некрепкий чай, ржаной хлебКурага, изюм, чай с лимономЗапеченное филе кролика, пюре из брокколи, черный хлеб, грейпфрутовый сок, салат из помидоров и лука
  • Администратор
  • Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/zapory-pri-beremennosti-chto-delat

Опасны ли запоры при беременности на поздних сроках?

Запоры при беременности на поздних сроках являются достаточно распространенной проблемой. Они становятся причиной дискомфорта и могут негативно отразиться на здоровье женщины и будущего малыша. Поэтому при возникновении такого нарушения деятельности пищеварительной системы нужно принимать соответствующие меры.

Запоры при беременности на поздних сроках — частое явление

Причины и симптомы нарушения стула на последних неделях беременности

Существует множество причин, которые могут вызвать затруднение стула на этапе беременности. В это время организм женщины претерпевает значительные изменения. Все функции направлены на сохранение и вынашивание ребенка. К запору приводят следующие факторы.

  1. Несбалансированное питание. У беременных женщин часто наблюдается изменение вкусовых привычек, что приводит к употреблению несовместимых между собой продуктов.
  2. Растущая матка оказывает давление на кишечник, что нарушает его работу.
  3. Из-за низкой двигательной активности в кровеносных сосудах малого таза возникает застой, как следствие ухудшается перистальтика;
  4. Повышение уровня гормона прогестерона снижает тонус мускулатуры кишечника.
  5. Нестабильное эмоциональное состояние будущей мамы.
  6. Дефицит жидкости в организме. В третьем триместре женщине приходится пить меньше воды, чтобы предотвратить отечность и поздний токсикоз, что отрицательно сказывается на деятельности кишечника.
  7. Опущение плода и пережатие кишечника.

К проявлениям запора относится:

  • опорожнение кишечника реже 3 раз в неделю;
  • болезненные ощущения при дефекации;
  • сухая твердая консистенция стула;
  • уменьшение объемов кала;
  • ощущение неполного опорожнения.

Причиной затрудненной дефекации может стать и патологические изменения гормонального фона. У женщины при этом наблюдается апатия и упадок сил.

https://www.youtube.com/watch?v=qHWfK9jZy4s

Изменения гормонального фона — еще одна частая причина

Опасность запоров в период беременности

Запор у беременных  часто влечет неприятные последствия. Нерегулярное посещение туалета приводит к накапливанию продуктов распада жизнедеятельности, которые должны выводиться из организма.

Вредные элементы всасываются в стенки кишечника. Затем они поступают в кровь и проникают к плоду.

Кишечник заполняется болезнетворными бактериями, которые переходят к малышу в процессе продвижения через родовые пути.

Запоры причиняют существенный дискомфорт. Женщина ощущает тяжесть и боль в животе. Потуги при опорожнении кишечника и газообразование могут вызвать преждевременную родовую деятельность. В репродуктивных органах развивается патогенная микрофлора, что провоцирует воспалительные процессы. На фоне запора нередко возникает геморрой, трещины в области заднего прохода и вторичный колит.

Воспаляется прямая и сигмовидная кишка, а также околопрямокишечная клетчатка.

Запор при беременности на поздних сроках: что делать

При запоре требуются незамедлительные действия, направленные на устранение проблемы. Необходимо нормализовать функцию кишечника, чтобы не допустить негативного влияния на организм женщины и плод. Для этого можно применять медикаментозные средства и народные методы.

Лечение лекарственными препаратами

В период беременности можно использовать только те медикаментозные средства, которые назначит врач. Многие слабительные препараты повышают тонус матки, в результате чего возникает вероятность преждевременных родов. Поэтому самолечение в этой ситуации недопустимо. Существует ряд лекарств, которые применяются на последнем триместре беременности.

  1. Дефенорм – изготовлен на основе растительных компонентов, принимается по 1-2 капсулы 2-3 раза в день. После этого надо выпить не менее 150 мл воды, поскольку действующим веществом лекарства является шелуха подорожника, и такое количество жидкости требуется для набухания волокон.
  2. Дюфалак – выпускается в форме сиропа, употребляется по 15-45 мл в сутки.
  3. Фитомуцил – растительный препарат из зерен подорожника и мякоти слив. Помимо слабительного эффекта восстанавливает микрофлору кишечника. Пить его нужно во время приема пищи по одному пакетику 1-4 раза в сутки.
  4. Глицериновые свечи оказывают мягкое раздражающее воздействие на стенки кишечника, размягчает кал и способствует легкому опорожнению. Использовать их следует по одной суппозитории в день.
  5. Микролакс – микроклизма, позволяющая получить результат уже через 5-15 минут после применения. Перед использованием нужно снять пломбу с наконечника тюбика, ввести его в прямую кишку и выдавить содержимое.
  6. Фортранс – порошкообразное средство. Один пакетик разводят в 1 л воды. Применяется препарат из расчета 1 л на 15 кг массы тела. Раствор употребляют по 200 мл каждые 10 минут.
  7. Файберлекс производится из волокон семян подорожника, стимулирует перистальтику, облегчает отхождение каловых масс. В день следует принимать по 2 пакетика. Препарат растворяют в 150 мл теплой воды и запивают дополнительно еще стаканом жидкости. В первые дни приема может возникнуть ощущение переполнения кишечника и метеоризм, но в процессе лечения эти симптомы исчезают.

Перечисленные препараты не содержат опасных для плода компонентов.

Физические упражнения

Женщине поможет лечебная гимнастика, йога для беременных, плавание и ежедневные пешие прогулки. Такие занятия будут стимулировать работу кишечника. Но этот способ устранения запоров обязательно нужно оговорить с врачом. Поскольку при угрозе срыва будущей маме назначается постельный режим. При этом двигательную активность следует исключить.

Народные способы

Эффективным средством при затруднении стула является смесь из  сухофруктов. Чтобы ее приготовить, нужно измельчить с помощью мясорубки по 100 г изюма, кураги и чернослива, затем в массу добавить 2 ст. л. меда. Употребляют средство вечером перед отходом ко сну по 2 ч.

л. и запивают водой. Сухофрукты можно использовать для приготовления настоя. Нужно вскипятить 2 стакана воды, залить 100 г чернослива и оставить на сутки. Принимают такое средство по утром по 100 мл за 15 минут до еды.

При запоре можно использовать специальные отвары и чаи:

  • 2 ст. л. овсяных хлопьев залить водой на ночь, затем добавить 200 мл жидкости и кипятить 20 минут. Пить дважды в день за полчаса до приема пищи;
  • 6 ст. л. хлопьев залить 20 мл кипятка, добавить 4 ст. л. обезжиренного кефира и 5 штук чернослива. Все компоненты перемешать и настаивать 30 минут. Принимать нужно перед сном;
  • 2 ст. л. ромашки залить 500 мл воды, кипятить 7 минут, после чего остудить и процедить. В напиток добавляют 1 ст. л. меда и принимают 10 дней по 0,5 стакана утром перед едой и вечером;
  • по 100 г чернослива, свеклы и овсяных хлопьев залить 2 л воды и держать на протяжении 60 минут на слабом огне. Затем отвар нужно процедить, охладить и пить ежедневно в вечернее время по 100 мл;
  • злить в термосе на ночь по 1 ст. л. цикория, горчичника, чистотела и можжевельника. Утром напиток процедить и употреблять по 1/3 стакана перед едой за 30 минут;
  • кору крушины, тысячелистник и листья крапивы смешать в пропорции 3:1:2, залить стаканом кипятка и держать на огне на 20 минут. Чай процедить и употреблять на ночь.

Лечебный эффект отваров и чаев сохраняется не более трех дней. При их использовании необходимо делать перерывы, так как эти напитки вызывают привыкание.

Не рекомендуется избавляться от запора при помощи клизмы. Это может спровоцировать повышение тонуса маточных мышц. Также не стоит лечиться кастором или вазелиновым маслом.

Эти средства создают нежелательную нагрузку на поджелудочную железу и печень.

Важно! Чтобы избавиться от болей в желудке навсегда нужно добавлять в воду всего пару капель…

>>>Читать далее…

Источник: https://zhkt.expert/zapor/pri-beremennosti-na-pozdnih-srokah.html

Поделиться:

Нет комментариев

netgastrity.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное