Вводим прикорм правильно таблица


Вводим прикорм правильно таблица

  1. Ребенок в момент введения прикорма должен быть здоров.
  2. Все виды его нужно давать до кормления грудным молоком. Единственное исключение – соки, которые следует давать после груди.
  3. Дозировка каждого вида в первое кормление должна составлять не более 5 г. В течение 1-2 недель этот объем доводится до 150 г.
  4. Знакомить ребенка с новым продуктом следует лишь после того, как хорошо усвоен предыдущий.
  5. Еда для малыша в первые дни прикорма должна быть гомогенной, то есть хорошо измельченной, и не доставлять неудобств при глотании. Постепенно консистенция блюда может становиться более густой и неоднородной.
  6. За один прием пищи следует предлагать только одно блюдо.
  7. Пища должна быть теплой.
  8. Один вид прикорма не следует давать дважды в день.
  9. Нужно внимательно следить за стулом ребенка. Любые нарушения – повод на время прекратить прикорм или заменить другим продуктом.
  10. Не рекомендуется вводить прикорм во время прививочной кампании.
  11. При введении в качестве прикорма овощей и фруктов не рекомендуется брать красные и оранжевые продукты. Лучше начинать с нейтральных зеленых, которые не вызывают аллергии.
  12. Блюда для малыша лучше не варить, а готовить на пару. Так они сохранят больше витаминов и питательных веществ.
  13. Приучайте к прикорму без насилия. Не заставляйте малыша кушать, если он не хочет. Вводите прикорм осторожно, постепенно. В крайнем случае, замените продукт.
  14. Кормите ребенка с ложки.
  15. Не солите блюда, особенно в первые месяцы.
  16. Молоко может быть использовано для приготовления овощных пюре и каш.
  17. Количество потребляемого ребенком кефира зависит от объема съедаемой смеси.
  18. Фруктовые соки нужно разводить пополам с водой. Фруктовое пюре дается через пару недель после введения соков.

На этот вопрос нет однозначного ответа. В советский период рекомендовалось вводить прикорм в виде фруктовых соков с 3 месяцев. Сегодня ВОЗ и ЮНИСЕФ в своих публикациях рекомендуют кормить доношенных и нормально развивающихся детей исключительно грудным молоком до 4-6 месяцев. В связи с этим педиатры в России и европейских странах высказываются против прикорма до 6 месяцев.

Однако бывают исключения. Малышам в 4-5 месяцев может не хватать питательных веществ и калорий, поступающих с материнским молоком. В этом случае рекомендуется введение прикорма и докармливание искусственными смесями. Это правило работает и в отношении детей, находящихся на искусственном вскармливании. Их рекомендуется знакомить со взрослой пищей в 4,5-5,5 месяцев.

Время введения прикорма для конкретного ребенка должно быть отрегулировано согласно нескольким показателям:

  • вес малыша;
  • общее физическое развитие (пищеварительная система должна быть созревшей для восприятия взрослой пищи);
  • здоровье;
  • наличие зубов.

Если все критерии в норме, можно приступать. К 5-6 месяцам органы пищеварительной системы доношенного ребенка созревают для восприятия грубой пищи.

Как вводить прикорм?

Первым блюдом, с которым познакомится ребенок, могут быть овощное пюре или каши. Так советует ВОЗ. Однако известным педиатром Е. Комаровским была предложена другая схема введения прикорма. Он рекомендует начинать с кисломолочных продуктов: кефира, творога. Такой порядок тоже имеет право на существование и вполне логичен, так как перестроиться с грудного молока на молочные продукты желудку ребенка легче, чем на вареные овощи.

Свой выбор мама делает исключительно на основе физиологических особенностей крохи. Если не подошло овощное пюре, можно попробовать предложить малышу кашу.

Если было выбрано овощное пюре, прикорм рекомендуется начинать с кабачка. В нем много витаминов. В то же время он легко готовится, отлично усваивается и не вызывает аллергии. Через несколько недель можно познакомить малыша с капустой, картофелем.

Овощное пюре можно приготовить самостоятельно или купить в магазине детского питания. При покупке нужно обращать внимание на указанный на баночке возраст ребенка, с которого рекомендуется пюре. От этого зависит консистенция пищи.

Еще один вариант – детские консервы на основе овощей, которые готовятся с минимальным добавлением соли.

Бобовые, томаты, морковь, свеклу, лук лучше предлагать малышу после 7-8 месяцев, когда желудок будет к этому подготовлен.

Через пару недель после знакомства с овощами можно предложить ребенку попробовать каши. Это может быть гречка, рис, кукурузная крупа. Они не содержат глютена – сильного аллергена. По этой же причине не рекомендуется начинать прикорм с манной каши.

Рекомендуем статьи по теме:

Схема введения прикорма предполагает знакомство с творогом и кефиром в 7-8 месяцев. Причина столь позднего знакомства малыша с молочными продуктами ВОЗ объясняется аллергенными белками в составе этих продуктов. Максимальная дозировка творога в сутки рассчитывается исходя из 3-5 г на 1 кг веса малыша. Не следует разводить творог кефиром: количество белка при этом увеличивается и создает нагрузку на почки.

В это же время можно давать вареный яичный желток, начиная с 1/4.

В 7-8 месяцев малыш знакомится с сырыми фруктами и мясом. Сначала можно воспользоваться мясными консервами или готовыми пюре.

Если готовить мясо самостоятельно, предпочтительно начинать с хорошо перемолотого и приготовленного на пару фарша. Чуть позже можно готовить мясные фрикадельки, а ближе к году – котлеты. Мясо должно быть нежирных сортов (говядина, телятина, курица). Готовить его лучше на пару без соли. Количество потребляемого мяса рассчитывается так же, как и творога.

Ближе к году можно готовить супы на овощных бульонах. Мясные бульоны содержат много пуринов, которые вредны для несозревших почек ребенка.

В 9 месяцев вводятся нежирные сорта рыбы (треска, судак, сайра), приготовленные на пару. Малосоленую рыбу можно вводить ближе к году. В ней много кальция и витаминов А и В.

Таблица введения прикорма позволяет систематизировать информацию о порядке введения и объеме продуктов, предлагаемых малышу.

Таблица ввода прикорма дает лишь приблизительное представление о том, в каком количестве и в какое время рекомендуется давать прикорм. Каждая мама должна руководствоваться не только общепринятыми нормами, но и потребностями своего ребенка. Если малыш не получает достаточного количества питания, и прикорм необходим уже в 4 месяца, его нужно ввести.

Как вводить прикорм в течение недели?

Многие мамы озадачены тем, как правильно распределить объем прикорма по дням, чтобы не навредить малышу. Следующая схема прикорма на каждый день (в качестве примера взято овощное пюре) дает представление о том, как нужно распределить порции еды для малыша в течение недели, постепенно увеличивая ее объем. Однако стоит помнить, что эти нормы тоже приблизительные и должны корректироваться индивидуально.

  • Понедельник – 1 ч. л. (5 г)
  • Вторник – 2 ч. л.
  • Среда – 3 ч. л.
  • Четверг – 4 ч. л.
  • Пятница – 50 г
  • Суббота – 100 г
  • Воскресенье – 150 г

Начиная вводить прикорм для малыша, ориентируйтесь, прежде всего, на потребности собственного ребенка. Помните, что любые нормы, данные ВОЗ, ориентированы на среднестатистического малыша. Ваш ребенок – это индивидуальность. Ориентируйтесь на общие правила, но прислушивайтесь к своему крохе.

Прикорм ребенка: как вводить и не вредить

В кормлении ребенка важно придерживаться плана и рекомендации педиатров. Прикорм ребенка очень важен. Что можно, а чего следует избегать в питании ребенка?

Прикорм: распространенные ошибки родителей

Развитие младенца напрямую связано с его питанием. Вот почему детскому рациону до года уделяется повышенное внимание. Это период интенсивного роста, и крохе нужно получать много витаминов, минералов и других полезных веществ. Педиатры рекомендуют сохранить грудное вскармливание до года, поскольку только с маминым молоком малютка легко получит все, что нужно, для развития и здоровья. Но уже с полугода следует вводить прикорм. А это дело тонкое. Как не навредить реберку во время введения прикорма?

Что такое докорм?

Если у мамы достаточно молочка, докорм ребенку не понадобится, ведь до 6 месяцев он будет получать лучшее для себя питание. Но порой маминого молока не хватает. Тогда врач может посоветовать докармливать ребенка. Такое кормление будет называться смешанным .

Главное правило – сначала давай малышу грудь, а затем – смесь. В то же время старайся улучшить лактацию. Возможно, совсем скоро получится полностью перейти на грудное вскармливание.

Важно вместе с доктором подобрать смесь в зависимости от возраста и здоровья крохи. Если молочка недостаточно, младенца можно докармливать только качественной адаптированной смесью.

О молоке до года

Ранее считалось, что малютку можно докармливать коровьим молоком или его производными. Но исследования подтверждают, что этот продукт тяжеловат для детского организма. Все чащеу новорожденных встречаются непереносимость молока, аллергические реакции. Поэтому сейчас педиатры рекомендуют вводить молоко в прикорм ребенка после года. До того каши готовят на воде или на смеси. Ночью тоже можно предложить карапузу смесь или покормить грудью.

После года смесь для малыша меняют на более взрослую, что соответствует возрастным потребностям.

До года нежелательно употреблять только свежее или кипяченое молоко. Кефир, йогурт и другие кисломолочные продукты вводят в прикорм раньше – после 6 месяцев. Но лучше не давать ребенку обычные продукты из магазина. Готовь сама или покупай кисломолочные продукты, предназначенные для детского питания.

Введение прикорма

ВОЗ рекомендует не вводить никаких продуктов в питание малыша до 6 месяцев, если он на грудном вскармливании. Детки-искусственники получают первый прикорм всего на 2 недели раньше – в 5,5 месяца. До этого любые, даже самые полезные продукты, не принесут желаемого результата. Ведь организм ребенка до 6 месяцев способен воспринимать только материнское молоко или смесь (в его отсутствие).

После 6 месяцев кроху следует понемногу знакомить с новой пищей. Во внимание принимают сезон, на который выпадает первый прикорм. Если это лето или осень, лучше всего начинать с сезонных овощей – кабачка, цветной капусты, тыквы. Первый прикорм планируется зимой? Сделай заранее заготовки (заморозь овощи) или выбирай питание в баночках.Деткам с пониженным весом рекомендуют начинать с кашек – рисовой, гречневой и кукурузной. Манная крупа может появиться в меню значительно позже (после года).

Сроки и количество

Три основных правила прикорма – это качество продуктов, постепенное введение нового и соблюдение графика. В каждом случае прикорм подбирается индивидуально, но первая порция всегда крохотная – 2-3 г. С каждым днем количество увеличивается, и только через неделю прикормом можно заменить один прием пищи. ВОЗ приводит таблицы с граммами и сроками, но это только ориентиры. Твой малыш может не осилить порцию в 150 или 100 г. Прежде всего смотри на его возможности и предпочтения. Но новый продукт вводи только после того, как ребенок привыкнет к предыдущему, и опять-таки начинай с половины чайной ложечки.

Больше полезной информации ты найдешь в новом выпуске журнала Твой Малыш №7/.

Спецпроекты

Видео

Журнал

Схема введения прикорма по месяцам: продукты, объемы и сроки

Таблица определяет виды прикорма по месяцам и дозировку. Она носит ознакомительный характер. При сохранении грудного вскармливания превышать указанные нормы не рекомендуется. При искусственном вскармливании основным источником питания в рационе остается смесь. Смешанный режим позволяет вытеснить смесь, заменив ее продуктами прикорма.

Консистенция блюд должна соответствовать уровню развития ребенка и сложившимся у него навыкам. В возрасте до семи месяцев у малышей происходит смещение рвотного рефлекса от середины языка к его корню, растет сила жевательных движений. Они могут кушать пищу в виде пюре из овощей, фруктов и зерновых культур, не содержащих клейковины.

В возрасте от семи месяцев до года навыки жевания совершенствуются. Малыш учится кусать, перемещать пищу языком к зубам, снимать ее с ложки губами. В этот период рекомендуется менять консистенцию блюд. Они подаются размятыми, рублеными, а также в виде, удобном для еды руками.

Только после года формируется стабильность работы челюстей, а жевательные движения приобретают взрослый, вращательный характер. В это время ребенок может быть переведен на пищу семейного стола.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для профилактики и лечения паразитных заражений наши читатели советуют Средство от паразитов «Intoxic Plus» . Оно состоит исключительно из лекарственных растений, собранных в экологически чистых местах, которые обладают крайне высокой эффективностью в очищении организма от паразитов, а также оздоравливают и защищают организм в целом.

Техника введения продуктов

Как обеспечить на практике те рекомендации, которые дает таблица ввода прикорма по месяцам? Рассмотрим технику, разработанную Всемирной организацией здравоохранения, рассчитанную на 90 дней.

Прикорм овощами

ВОЗ рекомендует использовать в качестве первого продукта питания ребенка кабачок. Он подается отварным, размятым. Вторым продуктом вводится цветная капуста, третьим — брокколи. Схема прикорма овощами выглядит следующим образом.

Прикорм монокомпонентной кукурузной кашей

Период введения каш занимает три недели. В это время малышу исполняется семь с половиной месяцев, поэтому вводить в его рацион мясо еще рано. Всемирная организация здравоохранения рекомендует включать на этом этапе в прикорм новорожденного по месяцам новые продукты из группы овощей и круп.

Новые продукты

Следующим овощным прикормом рекомендуется тыква. Она обладает сладким вкусом, поэтому нравится деткам. Каши с тыквой — классика детской кухни, однако сочетать новый продукт рекомендуется только с овощами, идентичными по структуре.

Тыква и знакомое овощное пюре с растительным маслом

Вводится в обед. На второй завтрак малыш кушает крупяную кашу

Тыква (пюре) с растительным маслом

После ввода тыквы можно приступать к фруктовому прикорму. В середине седьмого месяца пора познакомить малыша с яблоком. Рекомендация педиатров о вводе этого продукта именно сейчас проста. Фрукты обладают выраженным вкусом, который может быть воспринят ребенком с большим энтузиазмом, чем нейтральный вкус кабачка. В дальнейшем кроха, впервые попробовавший фрукты, а не овощи, может просто отказываться от последних.

Вводится перед вторым завтраком. После этого малыш кушает кашу по возрастной норме, а на обед — овощное пюре

Следующим шагом к концу седьмого месяца может стать введение новой крупы. Пищеварительный тракт ребенка созрел для знакомства с пшенной кашей.

Пшено и знакомая крупа (каша) со сливочным маслом

Вводится на завтрак. Готовьте два вида каш. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый, или давать отдельно. Дополнительно на завтрак ребенок кушает яблочное пюре

Первые девяносто дней, как показывает таблица введения прикорма, очень насыщенные. Не расстраивайтесь, если у вас не получится «укладываться» в график или малыш отказывается кушать еду в таком объеме. Ваша задача — разнообразить его меню новыми вкусами с целью знакомства с ними. Поэтому каждую неделю в рационе присутствует новый продукт.

В дальнейшем аналогичным образом вводятся другие рекомендованные для возраста малыша виды прикорма. Новый предлагается исключительно на завтрак. По мере включения в рацион кисломолочных продуктов у ребенка сформируется полдник, на который отойдет фруктовое пюре. Сухарики и детское печенье предлагается в течение дня в качестве перекуса. После введения рыбы ее чередуют в рационе с мясом, не предлагая в один день.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Лучшие цены на товары для детей

Эксперты отвечают на ваши вопросы

Полезности для мамы

-. Портал для родителей «Все о детях».Копирование материалов разрешено только с указанием активной гиперссылки на источник.

Проект интернет-издательства «Вебополис».

Источники: http://kidpuz.ru/pitanie/prikorm-dlya-detej-do-goda, http://tvoymalysh.com.ua/year/food/4132-prikorm-rebenka-kak-vvodit-i-ne-vredit.html, http://kids365.ru/tablica-prikorma-detej-do-goda/

Комментариев пока нет!

kakpravilno-sdelat.ru

Введение прикорма по правилам (таблица прикорма)

Новорожденный ребенок так привык к грудному молоку, что настоящая взрослая еда становится для него чем-то необычным. Поэтому, чтобы не навредить ему, следует вводить прикорм очень аккуратно. Прикорм – это не добавка, а полноценная еда, которая постепенно отучает малыша от маминой груди. Введение прикорма по правилам – это то, что обезопасит вашего малыша от аллергий, несварения желудка или кишечника. К нему относится как грубая пища, так и кефир. Но врачи за границей считают, что прикорм – это исключительно грубая еда.

Возраст введения прикорма

Не стоит вмешиваться в процесс кормления грудью и вводить прикорм очень рано, пока он еще не нужен вашему малышу. Сроки введения прикорма – не жесткие. Вы можете начать прикармливать кроху даже в 4 месяца. Но на это нужны строгие показания педиатра. Обычно к ним относится нехватка молока, его низкая питательность или недобор веса у ребенка. Ребенок-аллергик особенно уязвим для новой еды. Будьте аккуратны и вводите еду очень осторожно.

К 6 месяцам совершенствуется система пищеварения, а также иммунные функции, появляются полезные бактерии в кишечнике, а значит, наступает время прикорма. К тому же появляются первые молочные зубки. Правила введения прикорма гласят, что раннее введение новой еды вредно. Почему?

1. Малыш станет меньше сосать грудь и тем самым сократит выработку грудного молока. А оно не заменяется продуктами питания. Еще так вы лишаете малыша естественной защиты. 2. Новая еда может вызвать сильную аллергию в возрасте раньше 6 месяцев.

3. Иммунная система еще не налажена, поэтому ребенок может быть инфицирован через некачественные продукты.

ritty.ru

Правила введения прикорма: таблица по месяцам и примерная схема употребления новых продуктов | Медпрайс

Когда ребенок подрастает, многих мам начинает интересовать прикорм ребенка. Кто-то прислушивается к советам мам и бабушек, другие ищут информацию и введении прикорма в Интернете, а некоторые руководствуются сугубо рекомендациями врачей. Однако, подобные рекомендации не всегда бывают стопроцентно правильными. Дело в том, что старшее поколение и даже некоторые врачи руководствуются старыми нормами прикорма, которые не только не принесут пользу, но и могут причинить вред ребенку.

Интернет тоже нельзя считать полностью достоверным источником информации. Некоторые статьи содержать некорректную и даже опасную информацию, поэтому мы собрали самые проверенные данные о том, как вводить прикорм, из достоверных источников.

Ниже приведена вся необходимая информация для тех, кто интересуется прикормом, а также таблица введения различных видов продуктов в рацион малыша по месяцам. Эта информация поможет вам разработать правильную схему прикорма и сохранить здоровыми органы пищеварения ребенка.

Когда начинать прикорм?

Довольно часто бабушки стремятся начать прикорм грудничков как можно раньше. И действительно, в прошлом практиковали ранний прикорм, но современные данные показывают, что это делать не следует. Поэтому, всеми силами препятствуйте попыткам бабушки накормить грудничка чем-то, кроме молока или смеси.

По последним данным, для детей, которые питаются только молоком матери, начало прикорма должно приходиться не раньше, чем на шесть месяцев. Детям, находящимся на искусственном кормлении, прикорм можно начинать в 5 месяцев. Это связано с тем, что у «искусственников» ферменты пищеварительно тракта формируются немного быстрее.

На чем же основаны подобные выводы? Врачи утверждают, что до шестимесячного возраста у ребенка нет ферментов, необходимых для переваривания новой, «взрослой» пищи. В лучшем случае, новая еда просто не перевариться и выйдет с калом, а малыш не получит никаких питательных веществ. А в худшем случае, непереваренная пища приведет к увеличению нагрузки на органы пищеварению и вызовет нарушения их работы в дальнейшем. До шести месяцев детям достаточно полезных веществ, которые они получают с грудным молоком или смесью. Именно поэтому с прикормом торопиться не стоит.

Для первого прикорма и последующего введения новых продуктов существует одно правило: каждый продукт вводят в рацион начиная с пяти граммов, с каждым днем увеличивая его количество, пока суточный объем не достигнет 150 граммов. Главное – это увеличивать объем нового продукта постепенно и не торопиться.

Ниже приведена таблица прикорма, в которой подробно расписано, какие продукты и когда включать в рацион малыша.

6 месяцев Пюре из брокколи, моркови, тыквы, цветной капусты и кабачка
7 месяцев Безмолочные каши из гречки, риса и кукурузной крупы
8 месяцев Отварная картошка, яичный желток и мясное пюре (из кролики, индейки, курицы, телятины и говядины)
9 месяцев Кисломолочные продукты (кефир или творог)
10 месяцев Фрукты и сухофрукты (чернослив, груши или яблоки)

Схема начала прикорма в 6 месяцев

Существуют определенные правила введения первого прикорма:

  1. Нужно придерживаться рекомендаций, изложенных в таблице прикорма детей.
  2. Ежемесячно можно вводить лишь один тип еды (например, только овощи или только каши).
  3. Для первого прикорма зачастую используют овощи. Исключение составляют лишь дети, которые медленно набирают вес. Им сначала вводят каши, а затем переходят на овощи.
  4. Рекомендуется давать пюре из овощей в обеденное время.
  5. Лучше всего вводить овощи в следующем порядке: сначала кабачок, потом цветную капусту, затем брокколи, тыкву и морковь.

Порядок введения овощей основан на частоте возникновения аллергической реакции на тот или иной тип продукта. Тыква и морковь находятся на последнем месте, так как у многих детей аллергия возникает именно на них. Морковь и вовсе нельзя употреблять чаще, чем трижды в неделю и лишь в качестве дополнения к другим овощным пюре. В противном случае на стопах и ладонях ребенка могут появиться отложения желто-оранжевого пигмента.

Первые прикормы следует делать только однокомпонентными. Разные овощи можно смешивать лишь тогда, когда вы полностью уверены, что они не вызывают неадекватную реакцию малыша.

Пюре для прикорма легко приготовить и дома. Сначала овощи нужно тщательно промыть, очистить от семян и кожуры, нарезать и сварить в кастрюле либо на пару. Паровой метод приготовления предпочтительнее, поскольку так в продуктах сохраняется больше полезных веществ.

Когда овощи будут полностью готовы, их нужно перетереть в пюре, добавляя небольшое количество кипяченой воды или овощного бульона. Нельзя добавлять сахар, соль или специи. Для первых прикормов пюре нужно доводить до жидкой консистенции, а для детей постарше можно готовить и более густое пюре.

Пюре для прикорма обязательно готовится ежедневно. Готовое блюдо нельзя хранить и нужно использовать за один раз. Приведем пример введения прикорма кабачковым пюре. В дальнейшем эту схему можно использовать и для других видов пищи:

  • День 1. Малышу дают 5 грамм ( одну чайную ложку) пюре из кабачка, а затем докармливают смесью или молоком матери.
  • День 2. 10 грамм пюре (две чайные ложки) и докорм молоком или смесью.
  • День 3. Пюре в количестве 20 грамм и также смесь или молоко в необходимом для одного приема пищи количестве.
  • День 4. 40 грамм кабачкового пюре с последующим молочным докормом.
  • День 5. Пюре – 80 грамм и снова смесь или грудное молоко.
  • День 6. 120 грамм пюре + материнское молоко или смесь.
  • День 7. Ребенку дают 150 грамм кабачкового пюре и оставшееся небольшое количество молока или смеси.

Далее вводится новый продукт – пюре из цветной капусты, по такой же схеме. Можно добавить в пюре немного кабачка, если ребенок нормально перенес употребление этого овоща. В дальнейшем схема повторяется с каждым новым продуктом.

Вводя прикорм, обязательно наблюдайте за реакцией малыша. Если он не захотел доедать всю порцию, не надо его заставлять доедать силой, так как это может привести к нарушениям формирования привычек питания.

Правила прикорма в 7 месяцев

В этом возрасте малыши готовы к употреблению каш (безмолочных и безглютеновых). Помните, что козье или коровье молоко из-за особенностей их состава, нельзя давать детям до года. Употребление молочных продуктов могут привести к повреждениям слизистой оболочки желудка и кишечника, белок молока плохо усваивается организмом и может вызвать внутренние кровотечения органов пищеварения.

Если ваш малыш отказывается кушать безмолочную кашу, улучшить ее вкус поможет небольшое количество грудного молока или смеси (в зависимости от типа питания ребенка).

До того, как ребенку исполнится один год, в его рацион должны входить только безглютеновые каши – кукурузная, рисовая и гречневая. Вещество глютен провоцирует тяжелую патологию тонкого кишечника (целиакию). Подобного разнообразия продуктов для вашего малыша будет вполне достаточно.

Конечно, вы можете приготовить эти каши и самостоятельно, но лучше все же покупать специализированные продукты в детских магазинах. По сути, это те же крупы, адаптированные для детского организма. Их измельчают, варят и подсушивают в особых промышленных условиях. Поэтому для их приготовления достаточно просто добавить воды. Важно, что такие каши не обрабатываются никакими химическими веществами для быстрого приготовления.

Каши, в отличие от овощных пюре, лучше давать ребенку в качестве завтрака, но схема прикорма остается такой же, как было описано выше.

При введении каждого нового продукта, в том числе и каш, необходимо внимательно наблюдать за состоянием ребенка: не беспокоят ли малыша боли в животе, аллергическая реакция или запор. Важно учитывать, что неадекватная реакция организма может проявиться на сразу, а по мере увеличения количества нового продукта. Именно поэтому продукты следует вводить по одному и постепенно.

Правила прикорма в 8 месяцев

Именно в это время в рационе малыша появляется огромное количество новых продуктов, в частности картошка, мясо и яичный желток.

  1. Начиная кормить малыша желтком, лучше отдавать предпочтение не куриным, а перепелиным яйцам, так как они считаются меньшим аллергеном. Желток дают детям не чаще двух раз в неделю. Для первого раза будет достаточно дать попробовать малышу всего несколько крупинок продукта, а в следующий раз – половинку перепелиного или четверть куриного желтка. На следующей неделе малыш может съесть целый перепелиный желток или половину куриного. Такое количество этого продукта и продолжают давать дальше дважды в неделю. Желток лучше давать малышу утром, смешивая его с молоком, смесью или кашей.
  2. Картошку, хотя она и считается привычным для нас продуктом, следует вводить не ранее восьми месяцев, так как она считается одним из сильных аллергенов. Картофельное пюре начинают давать по 5 граммов, а под конец недели количество картошки, которое будет съедать ваш малыш, должно достигать не 150,а 50 граммов. Лучше всего сочетать картофель с другими овощами (в общей сложности, количество картошки не должно превышать трети объема всего овощного пюре).
  3. Мясное пюре, которое впервые попробует ребенок, должно быть приготовлено из индейки или кролика, так как эти виды мяса считаются наименее аллергенными. Потом можно попробовать телятину, а ближе к 9 месяцам – говядину и курицу. Не рекомендуется давать детям свинину примерно до полутора лет. Сначала мясо дают в количестве одной чайной ложки в обед. К девяти месяцам суточный объем мяса не должен превышать 50 грамм, а к году его объем увеличивается до 100 грамм. Если ваш малыш отказывается кушать мясное пюре отдельно, его можно смешать с овощами.

Если вы хотите самостоятельно приготовить мясное пюре для своего ребенка, приводим вам простой рецепт. Перекручиваете мясо на фарш, не добавляя в него никаких дополнительных продуктов, и формируете небольшие фрикадельки. Их нужно сразу же отварить в кипящей воде в течение пяти минут, а потом заморозить. Когда вы хотите дать ребенку мясное пюре, вы просто достаете одну фрикадельку из морозилки, и готовите на пару вместе с овощами, а потом измельчаете блендером, добавляя воду или овощной бульон.

Это способ очень действенный, так как отварной фарш гораздо проще измельчить в однородное пюре, чем целый кусок вареного мяса.

Кисломолочные продукты в 9 месяцев

Вводить кисломолочные продукты нужно очень медленно и осторожно. Прикорм начинают с творога:

  • Покупать нужно не зернистый творог в пачках. Лучше покупать специальную детскую творожную массу (Тема или Агуша), естественно, без каких-либо добавок. Сначала малышу предлагают чайную ложку творога, с каждым днем увеличивая количество творога еще на пять грамм, пока одна порция не достигнет 25-30 грамм. Когда ребенку исполнится год, одна порция творога может быть около 50 грамм.
  • Первое употребление кефира также должно быть в количестве пяти граммов. Давать ребенку попробовать кефир лучше вечером, за несколько часов до ужина. Естественно, кисломолочный продукт должен быть специализированным, детским, и не содержать дополнительных добавок или сахара. Пользуясь схемой, приведенной выше, количество кефира постепенно доводят до 100-150 грамм в сутки. Для годовалых детей суточная норма кефира может составлять 200 грамм. Также нужно помнить, что кефир нравится не всем детям. Не пытайтесь насильно напоить его этим продуктом, добавляя в напиток сахар. Лучше прекратить прикорм, и попробовать дать кефир спустя некоторое время: через несколько недель или даже месяц. Кроме того, есть дети, которые и в старшем возрасте не любят кефир, но, тем не менее, полноценно растут и развиваются.

10 месяцев: десерты

Когда ребенку исполнилось 10 месяцев, можно дать ему попробовать фрукты. Предпочтение следует отдавать тем, которые растут в наших широтах: например, яблоки, груши или чернослив. Фрукты можно употреблять и в качестве пюре, и небольшими кусочками. У большинства детей к этому возрасту уже есть несколько зубов, поэтому они с удовольствием будут грызть новое лакомство.

Начинать фруктовый прикорм следует также с одной чайной ложки или небольшого кусочка, постепенно доводя суточную норму до ста грамм. Фрукты предпочтительнее давать в качестве легкого перекуса.

Многих мам удивляет, почему фрукты вводятся в рацион ребенка так поздно. Несмотря на то, что в фруктах содержится много витаминов, все необходимые вещества будут поступать в организм ребенка с грудным молоком или смесью. Поэтому фрукты и не используют в качестве начального продукта для прикорма. Кроме того, полезные вещества из фруктов практически не усваиваются грудничками.

Основные компоненты, которые требуются для роста и развития малыша – это жиры и белки, а углеводы и фруктовые кислоты лишь способствуют раздражению слизистой оболочки органов пищеварения. Особенно не рекомендуется давать малышам фруктовые соки из магазина, поскольку они представляют собой лишь выжимку из фруктов, лишенную большинства полезных свойств.

Если вы хотите дать малышу какой-либо напиток, то с 7 месяцев можно вводить в рацион специальный детский травяной чай, а после того, как ребенок попробует чернослив, можно пробовать и компоты из сухофруктов, но лишь из яблок и чернослива, а курага вводится в прикорм только после года.

Возможные проблемы с прикормом

В некоторых случаях прикорм вызывает проблемы: запор, понос, аллергию или боли в животе. В этом случае продукт, вызвавший неадекватную реакцию, прекращают употреблять и повторный прикорм проводят лишь через один-два месяца, соблюдая ту же схему введения нового продукта.

Также может возникнуть проблема, когда ребенок попросту отказывается есть какой-либо тип новой еды. Не стоит его заставлять, так как организм ребенка сам определит уровень ферментной готовности к употреблению того или иного продукта. Не стоит добавлять вкуса еде с помощью соли или сахара. Нужно просто остановить прикорм и повторить попытки через одну или две недели.

Продукты, которые нельзя давать детям до года включают:
  • Крупы с глютеном, в том числе манная.
  • Соки, хотя многие бабушки и рекомендуют давать по несколько капель еще на ранних сроках прикорма. По сути, польза от соков небольшая, но зато в них содержится большое количество кислоты, которая раздражает слизистую.
  • Любые сладости, в том числе и детское печенье.
  • Козье или коровье молоко.
  • Тропические фрукты.
  • Свежие (необработанные термически) овощи. Они могут вызывать вздутие живота и повышенное газообразование.
Главное, при выборе детского питания в магазине, следовать некоторым рекомендациям:

Существует множество споров относительно того, какие продукты использовать для прикорма – баночные из магазина или приготовленные в домашних условиях. По сути, баночное питание ничем не отличает от приготовленного самостоятельно, но даже если мама начала кормить ребенка магазинными продуктами, постепенно она придет к домашней готовке, когда малыш начнет употреблять пюре большими порциям.

  • Внимательно читать состав продукта: количество компонентов должно быть минимальным, а продукт не должен содержать искусственных добавок.
  • Сроки введения продукта в рацион ребенка, указанные на баночках и пачках, не имеют ничего общего с реальностью, и на них не следует ориентироваться при начале прикорма. Это всего лишь маркетинговый ход производителя.
  • Срок годности не должен быть исправленным. И, естественно, все продукты должны быть свежими.
Важные советы для мам, начинающих прикорм ребенка:
  • Важно понимать, что прикорм – это приучение малыша с новой едой и знакомство с ней и этот процесс не имеет ничего общего с полноценным кормлением.
  • За одну неделю нужно вводить только один продукт.
  • Нельзя смешивать разные продукты, пока не будет ясна реакция малыша на каждый из них.
  • При введении прикорма нужно четко следовать всем рекомендациям и никуда не торопиться, так как от этого в дальнейшем будет зависеть здоровье всей пищеварительной системы вашего ребенка.
  • Нельзя добавлять соль, специи или сахар. Для взрослого человека простой отварной кабачок может показаться безвкусным, но ребенку не с чем сравнить, и кабачковое пюре без соли обязательно покажется ему вкусным. Тем более, в каждом продукте содержится определенное количество солей, а их избыток приведет к дополнительной нагрузке на почки.
  • Не нужно относиться к прикорму как к развлечению или эксперименту. Это способ насытить организм малыша полезными элементами, а введение неправильных продуктов может вызвать проблемы со здоровьем.
  • Если вам все же рекомендуют давать ребенку попробовать какой-либо продукт рано, постарайтесь объяснить человеку вред от подобных действий. Врачебная практика показывает, что ранний прикорм вызывал проблемы и в прошлом, но тогда не было достаточных средств и знаний для их диагностирования.
  • Если ребенок отказался есть какой-либо продукт, не нужно его заставлять. Достаточно сделать небольшой перерыв и попробовать снова.
  • С началом прикорма малышу обязательно дают пить воду (если он не пил ее раньше, находясь на грудном вскармливании).

О правилах введения прикорма также можно прочесть статью на украинском языке: «Як вводити прикорм дитині – таблиця прикорму дітей до року».

VK

OK

Facebook

Twitter

Мой Мир

Google+

medprice.com.ua

Введение прикорма, первый прикорм грудного ребенка, таблица схема прикорма

  • Главная
  • Прикормы
  • Просмотр материала
У родителей малышей возникает множество вопросов по введению прикормов у малышей, есть ли разница между введением прикорма у грудничков и малышей, которые находятся на искусственном вскармливании.

Если Вы не нашли ответ или Вам может быть полезна помощь врача - Вы можете обратиться к нашим специалистам и получить ответ в течение часа.

Задать вопрос врачу

  • 1 Таблица прикорма Посмотрите схематичную таблицу прикорма
  • 2 Как правильно вводить прикорм из каши, овощей Как вводить кашу, овощи в прикорм, от 0 до года
  • 3 Как внести прикорм грудного Введение прикорма грудничку, младенцам, ввод прикорма при грудном вскармливании
  • 4 Прикорм рыбой ребёнка Введение прикорма грудничку, младенцам, ввод прикорма при грудном вскармливании
  • 5 Отзывы мам В конце статьи, мамы деляться своим опытом
Большинство врачей сводится к мнению, что до 6 месяцев, малышу,  находящемуся на естественном вскармливании и хорошо набирающему вес, прикорм вводить не нужно и в нем нет необходимости. Для малышей-искусственников сроки немного другие, но отличаются не намного. Минимальный возраст, в котором малыши готовы в новой пище, кроме смеси, является 5 – 5,5 месяцев. В том случае, если ребенок плохо прибавляет в весе, не стоит сразу думать, что проблема в отсутствии прикорма. Чаще всего причина именно в не правильном ГВ, это может быть связано с неправильным прикладыванием. И только в том случае если все причины устранены, и малыш все же плохо прибавляет, только в этом случае стоит думать о введении прикорма. Малыши аллергики, недоношенные малыши нуждаются в более избирательном введении прикорма, в большинстве случаев введение прикорма осуществляется в более поздние сроки.  

Таблица схема прикорма

Таблица схема прикорма (актуальность лет 30 назад)

Когда нужно вводить прикорм?

Помимо достижения определенного возраста, необходим еще и интерес малыша к прикорму. Если родители все же решили вводить прикорм, то стоит убедиться в желании ребенка к нему, если малыш выталкивает ложку с прикормом, не нужно заставлять малыша. В идеале необходимо отложить прикорм на более поздний срок. 

Кроме того, есть еще признаки, которые могут указывать на  готовность  карапуза к введению прикормов, к ним относится увеличение числа кормлений в день, но при этом это не должно быть связано с болезнью или прорезыванием зубов. Малыши должны проявлять повышенный интерес к пище взрослых. Кроме того, малыши должны уметь сидеть самостоятельно в детском стульчике достаточно продолжительное время, при попытке накормить ребенка прикормом, карапуз не должен выталкивать прикорм из полости рта языком.

Родителям важно знать, что один из этих признаков не является показанием к введению прикорма, и если и вводить прикорм, то только при наличии большинства признаков. Но даже если эти признаки появились раньше оптимального времени введения прикорма, торопиться с ним не стоит. Лучше отложить введение прикорма на какое-то время, чем поторопиться с ним.

Малыши 4 месяцев часто из любопытства могут хватать продукты питания с тарелки родителей, и не стоит думать, что это пищевой интерес ребенка. При введении прикорма стоит быть внимательными и следить за реакцией малыша. У карапуза может развиться повышенное газообразование, запоры, или же пища, которую скушал малыш, вообще не переваривается в организме малыша. В таком случае прикорм так же стоит отложить на более поздний срок.

Отложить введение прикорма необходимо и при болезни, после прививок или когда на улице очень жарко. Это правило относится и к введению новых продуктов в прикорме.  

С чего начинать?

Есть мнение, что сок является прикормом, и его необходимо вводить ребенку в возрасте 3-4 мес. Сок называют корригирующей добавкой. Но, соки не содержат необходимых витаминов и минералов, даже если и содержат, то неизвестно, как они усваиваются малышом. Основной продукт, из которого дети получают все необходимые минералы и витамины, до введения прикорма это грудное молоко. Только из грудного молока, и в меньшей степени смеси происходит наибольшее усвоение минералов и витаминов.

Кроме того, соки являются тяжелым продуктом, который содержит большое количество кислот и минеральный солей и сахара. А малышу сахар не нужен и может нанести вред. В том случае если малыш «распробовал» сок, за счет сахара малыш насыщается и отказывается от приема пищи, что может снизить лактацию. Современная педиатрия рекомендует вводить сок только после того как введены «тяжелые» продукты – каши, овощи, фрукты, кисломолочные продукты и др. в этом случае соки начинают играть роль стимуляторов аппетита.

В том случае если ребенок здоровый и не склонен к запорам, в качестве первого прикорма можно использовать овощи, или фрукты. В том случае если малыш склонен к поносам, или частым дефекациям, лучшим вариантом являются каши (рисовая).  

Как правильно начать?

За один раз можно давать только один продукт прикорма, и после того, как малышу ввели один продукт, необходимо подождать от 3 до 7 дней, что бы проследить реакцию малыша на этот продукт. И только после вводить следующий продукт. Однокомпонентные фруктовые и овощные пюре можно давать ребенку раз в неделю или две. Таким образом, можно исключить аллергию на определенный продукт.  

Овощи

В качестве первых овощей, необходимо вводить овощи, которые растут в местности, где живет малыш, и они должны быть белого или зеленого цвета. Наиболее оптимальным является введение капусты – брокколи, цветная, обычая и другие виды. После это могут быть кабачки, цуккини, позже морковь и тыква. После введения этих продуктов можно вводить картофель, так как он содержит большое количество крахмала и его достаточно тяжело переварить. В 8 – 9 месяцев вводится свекла, зеленый горошек, эти овощи должны быть отварными и очень хорошего качества. Вводить огурцы и помидоры нецелесообразно до года, так как в большинстве случаев эти продукты питания употребляется сырыми. После того как малыш полностью освоит пюре из одного вида овоща, можно предлагать смеси овощей – смесь из 2-3 видов овощей.  

Каши

Каши являются вторым продуктом прикорма, вводить каши тоже необходимо постепенно начиная с нескольких ложек. И постепенно увеличивая дозу. Варить кашу можно двумя способами, либо доводить крупу при варке до сильно разваренного состояния, и потом измельчить. Второй вариант изначально измельчить крупу, а потом ее варить, или купить готовую детскую крупу для каш. Первые каши должны быть безглютеновые и без сахара. Первая каша – рисовая. Манную кашу лучше оставить на потом, до года не рекомендовано ее вводить. Родителям важно помнить о том, что каша в пакетиках может спровоцировать аллергию у ребенка, из-за дополнительных ингредиентов которые содержатся в таких кашах. Переход от одного вида прикорма, например овощей, к кашам должен быть примерно через 1 – 1,5 – 2 месяца. После 3-4 месяцев удачного кормления перетертыми продуктами, можно вводить прикорм, просто передавленный вилкой. Если малыш давится, то пока стоит отказаться от такого эксперимента и отложить мероприятие на потом.  

Мясо

Мясо необходимо вводить с 7,5 – 8 месяцев, хотя есть сторонники более позднего введения прикорма. Мясо необходимо вводить в виде пюре, в том случае, если у малыша низкий гемоглобин, то вводить мясо необходимо на полмесяца раньше, и только по совету с доктором можно и на месяц раньше. Вводить мясо необходимо микродозами – пол-чайной ложечки и отслеживать реакцию ребенка в течение 5 дней. Если малыш отлично перенес введенное мясо, его количество можно постепенно увеличивать до 50-60 г. Спустя примерно 5 дней можно вводить другой вид мяса. Есть рекомендация давать ребенку мясо ежедневно, но для детишек на грудном вскармливании это не особо актуально. Детки могут отказывать от приема мясного пюре, в таком случае его можно комбинировать с овощными пюре, тем более, что в таком случае мясо будет лучше усваиваться организмом ребенка. С 9 месяцев малышу можно предлагать фрикадельки, а с года котлеты, приготовленные на пару. Мясные бульоны в рационе питания детей до года не используются.  

Фрукты

Знакомство малыша с фруктами должно начинаться только с пюре из одного фрукта. В качестве прикорма недопустимо использовать пюре экзотических фруктов, знакомство с такими продуктами лучше отложить до 3 лет. Идеальным вариантом является  - яблоки, груши, бананы, персики и др. Порядок ввода фруктов не имеет правил. Но родителям важно знать, что определенные продукты могут обладать послабляющим или наоборот закрепляющим эффектом. Для начала, достаточно чайной ложки, если малыша в течение суток ни чего не беспокоит, нет вздутия живота, или сыпи. На следующий день можно давать 2-3 чайные ложки, и в том случае если все хорошо, то количество пюре необходимо увеличивать постепенно. Рекомендованное количество пюре в день для малыша можно очень просто вычислить, для этого необходимо умножить возраст ребенка в месяцах на 10.  

Кисломолочная продукция

До года ребенку цельное коровье молоко нельзя. Самыми доступными для малышей продуктами являются кефир и творог. Кефир рекомендовано вводить в 8-9 месяцев, разовая доза – одна чайная ложка. Через неделю разовая доза должна быть 40-50 мл. В современные детские кефиры добавляются специальные бактерии, которые пагубно действуют на патогенную флору в кишечнике, и благоприятно действуют на рост нормальной флоры. Именно по этим причинам кефир так полезен для детей с кишечными расстройствами.  

Творог вводится с 8,5 – 9 месяцев.  Этот продукт питания нужен  в качестве дополнительного источника белка, кальция и фосфора. Творог, как и кефир, необходимо давать малышу один раз в день. Первая доза должна быть примерно половина чайной ложки, и увеличивать дозу творога необходимо как можно медленнее. Родителям важно знать, что в качестве творога должен вводиться специальный детский творог с жирностью на более 11%. Не рекомендовано применять творог с фруктовыми добавками, так это может спровоцировать развитие аллергии. С 10 месяцев можно вводить сыр в небольшом количестве – 5 гр. Лучше всего добавлять сыр не очень твердых сортов – Пошехонский и Российский,  в тертом виде в готовые блюда. Употребление мягких сортов сыра, лучше отложить на время когда малышу будет 1 – 1,2 года.  

Хлеб и яйца

С 9 месяцев малышам уже можно давать хлеб и детское печенье. Печенье можно добавлять в творог, кефир или фруктовые пюре. Если малышу есть, чем откусывать, то можно предлагать специальное детское печенье, которое тает во рту. Риск того, что малыш подавится таким печеньем, минимальный, но не стоит оставлять ребенка без внимания. Начинать вводить печенье необходимо с минимальных доз – 3-5 г, и постепенно увеличивать дозу.  Вводить желток лучше с 9-10 месяцев, и первоначальная доза 1/8 желтка и постепенно увеличивать дозу до половинки. Белок от яйца лучше давать малышам после года. Менее аллергенные перепелиные яйца, их можно начинать давать также в 9-10 месяцев, лучше с половинки.  

Рыба

Вводить рыбу необходимо месяцев с 10-12, в том случае если ребенок аллергик, лучше отложить введение рыбы до года или даже до полутора лет. В качестве первого прикорма необходимо вводить рыбы не жирную, не красную, можно вводить морскую рыбу без резкого запаха и вкуса.  

Полезные советы

Примерно с 9-10 месяцев малыша необходимо кормить уже первыми супчиками, это могут быть вареные овощи в овощном бульоне. Практически всем малышам, которым ввели прикорм, необходимо дополнительная жидкость. Но если малыш на грудном вскармливании и получает грудь по первому требованию, то от жидкости он может и отказаться. А малышам на искусственном вскармливании дополнительная жидкость необходима, для профилактики запоров. В любом случае, перед тем как давать малышу жидкость, необходимо отталкиваться от его желаний. Соль  сахар не рекомендовано вводить малышам до года, только после того как малыш потеряет интерес к пресным кашам, тогда необходимо применять соль или сахар. Но лучше всего сахар заменить естественным сахаром из фруктов, добавляя их в каши. Перед тем как давать ягоды малышу необходимо выдавить сок ягоды малышу на язык, и ждать пару суток отслеживая его реакцию. В том случае если нет реакции, можно  вводить и ягоды.  

Таким образом, вкратце, выглядит современная схема прикорма ребенка раннего возраста.

Автор статьи: Дьяконова Катерина  Сергеевна

Дата публикации: 17.03.2012 20:33

Просмотров: 822297

Проголосуйте за статью Рейтинг: 4.57, Голосов: 75

puzkarapuz.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное