Воз схема введения прикорма


Схема прикорма воз 2018

Теоретических статей о прикорме очень много, а практических полноценных схем дефицит. Поэтому меньше слов, больше дела — выкладываю готовую схему прикорма в соответствии с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения.

Ссылки на дополнительную информацию по теме прикорма: показать скрытый текст

  • Длинная, скучная, но очень информативная и полезная статья о различных типах введения прикорма и о том когда его надо вводить. Если вы еще ничего не читали о прикорме, советую начать изучение вопроса с неё.
  • В продолжении этой таблицы я описала второй этап введения прикорма. На втором этапе расширяем рацион, добавляем ужин, второй завтрак и полдник. Также в этой статье вы узнаете сроки ввода и объемы всех основных продуктов, в том числе молочки, ярких овощей, яйц и т.п.
  • Методичка с актуальными рекомендациями по вводу прикорма Всемирной организации здравоохранения (в 8 главе описаны основные позиции ВОЗ о прикорме — для мам-зануд обязательна к прочтению) — основные рекомендации ВОЗ о питании детей раннего возраста.
  • Дополнительная методичка о кормлении детей раннего возраста, содержащая конкретику (рекомендуемые объемы и плавность ввода) — дополнительные рекомендации, обнаруженные в поисках информации ВОЗ об объемах и плавности ввода.
  • Методичка с актуальными рекомендациями Минздрава (2009 г). (краткая схема введения прикорма на 21-ой странице с суточными нормами продуктов).

«Ты уже начала вводить прикорм?» — один из самых популярных вопросов среди мамочек детей 4-7 месяцев.

А с чего начала? Как реагирует? Нравится ли ему? Нет ли аллергии? Грудью уже меньше кормишь? А что, разве творог ещё не пора давать? – вот лишь небольшая часть тем, на которые ведут разговоры мамы на форумах, по телефону, на прогулках и в поликлиниках в этот период.

За последние годы схема введения прикорма претерпела ряд изменений и современные родители вынуждены искать баланс между наставлениями своих мам и бабушек советской закалки и рекомендациями современных педиатров. А что нам подскажет таблица прикорма ВОЗ и существует ли она вообще?

Основные рекомендации ВОЗ по введению прикорма

  1. До 6 месяцев ребёнок не нуждается в прикорме. Ему достаточно грудного молока. А с 6-месячного возраста организм малыша готов к принятию новой пищи, которая необходима для его полноценного роста и развития;
  2. Следует как можно дольше сохранять грудное вскармливание (по возможности, до 2 лет и дольше), наряду с введением прикорма;
  3. При знакомстве ребёнка с новой пищей, будьте терпеливы и последовательны, не принуждайте его к еде, проявляйте чуткость и внимательность. Не заставляйте его съедать большие порции, объём пищи должен соответствовать возрасту малыша, его размеру и активности;
  4. Начинайте прикорм с маленькой порции нового продукта и, по мере привыкания ребёнка к нему, постепенно увеличивайте его количество;
  5. Консистенция пищи должна постепенно становиться твёрже, а блюда необходимо разнообразить;
  6. Согласно ВОЗ, объём прикорма при грудном вскармливании должен постепенно начать преобладать над маминым молоком. Примерно к 1,5-2 годам количество кормлений составляет 3-4 раза в сутки;
  7. Заботьтесь о сбалансированном питании ребёнка с достаточным количеством витаминов и минеральных веществ. Пища должна быть разнообразной: в меню необходимо включать овощи, каши, яйца, мясо и рыбу;
  8. Увеличивайте объём выпиваемой малышом жидкости.

Таким образом, все рекомендации ВОЗ по прикорму довольно обобщённые, в них нет жёстких указаний относительно последовательности вводимых продуктов и их количества.

Поэтому никакие таблицы прикорма по месяцам к ВОЗ не относятся. Они созданы на основе этих рекомендаций и общепринятых норм, которые дают педиатры.

Но догмой они ни в коем случае не являются, а скорее отражают наиболее желаемую и популярную схему знакомства малыша с новыми продуктами.

Возраст для прикорма

6 месяцев – наиболее благоприятный период для начала знакомства со взрослыми продуктами. Это при условии нормального роста и развития малыша, хорошей прибавки в весе (читайте актуальную статью: Развитие ребенка по месяцам до года).

При наличии специальных медицинских показаний, недостаточной прибавки в весе и нахождении на искусственном вскармливании, врачи могут порекомендовать вводить прикорм с 4 месяцев.

Но я бы не рекомендовала этого делать.

Желудок ребенка не готов к прикорму.

Внешне все будет выглядеть прилично – ребенок будет открывать рот и кушать пюре, которые вы предложите. Но внутри будет идти сильная нагрузка, которая проявится аллергиями, запорами или жидким стулом, беспокойным сном малыша.

Знайте! В 4 месяца нужно найти причину, почему ребенок мало прибавляет в весе и устранить ее.

Развитие, особенности поведения ребенка под грудью, сколько и когда должен прибавлять ребенок, а также ритмы снов грудничка, смотрите в интернет-курсе Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года

Таблица введения прикорма: последовательность и объём

Что отражено в таблице, которую, как считают большинство мамочек, разработала ВОЗ (хотя к ней она отношения не имеет)?

  • Таблица предлагает такую последовательность введения продуктов: кабачок – цветная капуста – брокколи – гречневая каша – рис – кукурузная каша – тыква – яблочное пюре – пшённая каша – мясо кролика – чернослив – индейка – пюре из груш;
  • Далее, как правило, вводятся не вошедшие в таблицу: овсяная каша, пюре из моркови, яичный желток, творог, кефир, манная каша, другие фрукты и виды мяса;
  • Если порция достигает 100 г, то рекомендуется добавлять 1 чайную ложку: в овощные пюре – растительного масла, в каши – сливочного масла;
  • Начинать прикорм, согласно этим выдуманным нормативам, следует с 3 г продукта (0,5 ч. л.). За неделю его нужно довести до 166 г.;
  • Параллельно с введением нового продукта, ребёнок должен кушать те блюда, к которым он уже привык. И чем их больше в рационе, тем чаще можно чередовать.

Важно! Схема введения прикорма ВОЗ, если бы ее действительно составили специалисты здравоохранения, никогда бы не давала такие объемы для 6-ти месячного малыша.

Желудок ребенка не готов к таким порциям.

Такие объемы быстро снизят пищевой интерес у малыша и, уверяю, что к 7-8 месяцам, вы столкнетесь с полным отказом ребенка есть прикорм.

Каждую неделю работаю с такими мамами в индивидуальных консультациях.

Чтобы вы понимали, на чем строится здоровый интерес ребенка к прикорму, как добиться, чтобы малыш кушал много и с удовольствием, смотрите интернет-семинар Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку

Почему таблицу нельзя считать универсальной?

Давайте еще раз некоторые моменты проговорим:

  1. У ВОЗ есть только общие рекомендации по тому, как должен быть устроен прикорм и в каком возрасте его нужно вводить;
  2. Никакой действующей или разработанной ВОЗ таблицы прикорма – не существует. Это выдумка вполне определённой мамы, которая переписала обычную педиатрическую схему введения прикорма, сделав ее более детальной, с разбивкой на продукты;
  3. Ввод прикорма по этой схеме и с таким объемом прикорма приводит в 7-8 мес. ребенка к полному отказу от прикорма и нарушениям в сфере питания ребенка.

Какие еще ошибки можно встретить в схемах по введению прикорма?

  • Нет учета индивидуальных особенностей детей;

Например, если у ребёнка не выявлены нарушения пищеварения и он хорошо прибавляет в весе, то прикорм, как правило, начинают с овощей. Это наиболее часто встречающийся вариант.

А вот если, наоборот, у малыша недостаток веса, то многие педиатры рекомендуют сначала вводить каши, а уже потом: овощи, мясо, кисломолочные продукты.

  • Нормы объёма овощей и каши на 7-й день прикорма по каждому продукту – до 180 грамм.

Это количество далеко от реальности. Мало какой ребёнок в 6-7 месяцев осилит этот объём.

Ни в коем случае не давите на своего малыша, чтобы скормить всё это количество, иначе создадите серьёзную нагрузку для его пищеварительной системы. Более эффективным может оказаться предложение ему нескольких блюд меньшего объёма.

  • Таблица последовательного введения продуктов сосредоточена в рамках педиатрического прикорма, согласно которому сначала маленькими порциями даются пюреобразные продукты, затем, по мере привыкания к ним, их количество постепенно увеличивается, консистенция становится гуще.

Пока один продукт не доведён до нужного объёма, другой не вводится.

Уже более 10 лет я учу мам, как вводить прикорм по системе естественных потребностей ребенка. Это предполагает знакомство малыша с пищей, исходя из его интереса к ней и готовности к прикорму.

Продукты не разминают в пюре, а дают очень маленькими кусочками. Ребёнку не готовят отдельные блюда, а предлагают то, что едят взрослые.

Цель такого прикорма – не накормить его досыта, а сформировать устойчивый интерес к еде и правильное пищевое поведение. Подробнее читайте в статье: Педагогический прикорм.

Введение прикорма по ВОЗ подразумевает бережное введение прикорма, без сокращения грудных кормлений. Именно такому подходу и учимся на курсе Азбука прикорма.

Как определяется готовность к прикорму?

Выделяют психологическую и физиологическую готовность к новой еде.

  1. Психологическая готовность выражается в том, что малыш начинает интересоваться взрослой пищей, тянется к ней, хочет попробовать;
  2. Физиологическая готовность связана с особенностями организма и необходимостью расширения рациона с целью получения большего количества питательных веществ.

Среди таковых признаков:

  • ребёнок может сидеть самостоятельно или с минимальной поддержкой (читайте: Когда ребенок начинает сидеть);
  • он уверенно держит голову;
  • он часто просит грудь (как будто уже не наедается молоком);
  • рефлекс выталкивания языком пищи ослабевает;
  • вес малыша с момента рождения удвоился.

Все признаки следует учитывать комплексно, особенно сочетание психологической и физиологической готовности.

Ещё несколько правил введения прикорма

  1. Старайтесь быть спокойной, не торопите ребёнка и не давите на него. Наблюдайте за ним и обязательно учитывайте его предпочтения. Заинтересовать в еде бывает не так-то просто, а вот отбить желание кушать очень легко!
  2. Отслеживайте физиологическую реакцию ребёнка на каждый продукт: не появились ли запоры, сыпь, боли в животике и т. д. Если заметите хотя бы один из нежелательных симптомов, отложите прикорм продуктом, на который малыш отреагировал, до нормализации его состояния;
  3. Если ребёнок не хочет кушать какое-то новое блюдо, не заставляйте его. Попробуйте повторно предложить этот продукт через 1-2 недели;
  4. Объём новой пищи должен увеличиваться постепенно. Но не нужно жёстко ограничивать малыша, запрещать ему скушать лишнюю ложечку, если он очень хочет и тянется к ней. Интерес ребёнка чаще всего является преимуществом перед остальными факторами.

Ребенок имеет вполне четкие сигналы о том, что, когда и как он хочет кушать.

Немного  знаний, сноровки — и вы будете самым лучшим специалистом по введению прикорма своему малышу.

Читайте также:

  • Как правильно кормить ребенка?
  • Как вводить прикорм ребенку на грудном вскармливании?
  • Почему ребенок не хочет есть?

Комментарии

Смотрите также

  • Все о прикорме) +таблица

    Правила введения прикорма: Прикорм вводится только здоровому ребенку Прикорм дают перед кормлением грудью (в оличие от соков, которые дают после кормления), начиная с 5-10 г и постепенно (в течение 2 недель) доводя объем прикорма до 150 г….

  • Схема ввода прикорма по ВОЗ

    Первые 90 дней Я придерживаюсь именно этой таблицы, но не четко. Допустим, в кашу я не добавляю сливочное масло. Я сцеживаю молоко в сваренные кашу и пюре. Выдержка из статьи Якова Яковлева: ВВЕДЕНИЕ ПРИКОРМА (ОСНОВНЫЕ…

  • прикорм по ВОЗ, таблица

    Ниже мы приведем таблицу введения прикорма для грудничков, которая не противоречит рекомендациям ВОЗ. Напоминаем, что данная таблица является ориентировочной и не заменяет индивидуального режима вскармливания ребенка. От этой таблицы можно отталкиваться, вводя прикорм для малыша….

  • Прикорм

    При последнем посещении участкового педиатра конечно же встал вопрос о прикорме. У врача буквально на лице было написано — как это до сих пор я не прикармливаю ребенка. Были рекомендованы каши и овощи.  И вот,…

  • Схема введения прикорма

    Таблица схема прикормаТаблица схема прикорма (актуальность лет 30 назад)Когда нужно вводить прикорм?Помимо достижения определенного возраста, необходим еще и интерес малыша к прикорму. Если родители все же решили вводить прикорм, то стоит убедиться в желании ребенка…

  • Правила прикорма детей. Таблица прикорма

    Правила прикорма детейЗачем вводить прикорм ребенку при грудном вскармливании? к 3 месяцам жизни у детей созревают пищеварительные ферменты; в 3-4 месяца формируются местный иммунитет кишечника и механизмы проглатывания. c 6 месяцев молоко матери или его…

  • ТАБЛИЦА ПРИКОРМА

    Изучив таблицу, строим меню учитывая особенности малыша.»правильность» построения меню и введения прикорма — у каждого своя и отличается лишь нашим отношением к нему (к прикорму).для примера опублекую один из вариантов введения прикорма:практическая схема введения прикорма,…

  • Схема введения прикорма

    Схема введения прикормаСхема введения прикормаПризнаки готовности к вводу прикорма Прикорм вводится отнюдь не по достижению какого-то возраста – возраст лишь один из факторов. О готовности можно судить лишь по наличию совокупности факторов: 1. Возраст не…

К полугодовалому возрасту ребенка материнское грудное молоко уже не обеспечивает детский организм всеми нужными питательными веществами. В связи с этим возникает необходимость введения прикорма. ВОЗ разработала рекомендации по введению прикорма для детей — грудничков и искусственников. Цель введения прикорма не только дополнить рацион малыша и обеспечить его организм необходимыми элементами, но и постепенно приучать к твердой взрослой пище.

Готовность ребенка к прикорму

     Согласно рекомендации ВОЗ, существующей на 2016 год, оптимально вводить прикорм грудному ребенку в 6-8 месяцев. До полугода у малыша еще недостаточно сформирован желудочно-кишечный тракт, не вырабатываются все необходимые ферменты для усваивания иной, кроме материнского молока или смеси, пищи. А к 9-10 месяцам у ребенка уже могут сформироваться устойчивые стереотипы питаться только жидкой пищей, и преодоление их будет болезненным и тяжелым для грудничка.

         Таким образом, ВОЗ определяет следующие признаки готовности ребенка к введению прикорма:

  • зрелость пищеварительной системы;
  • угасание рефлекса выталкивания твердой пищи;
  • появление первых зубов, дающих возможность жевать;
  • готовность грудничка устойчиво находиться в вертикальном положении;
  • эмоциональная готовность к новым вкусам и ощущениям.

Система введения прикорма

ВОЗ разработал рекомендации по трем вариантам прикорма: каши, овощи, мясо.

Фруктовый прикорм не рекомендован до каш и овощей. Это объясняется тем, что до 8-9 месяцев желудочно-кишечный тракт грудничка не готов к усвоению сырых фруктов и фруктовых соков. Именно овощи и каши заселят кишечник нужными бактериями для усваивания фруктов.

Кефир, по мнению ВОЗ, не считается прикормом, поскольку не является твердой пищей. Схема прикорма по ВОЗ включает кефир только как дополнительное питание с 8 месяцев.

Введение коровьего молока рекомендовано ВОЗ только с 12 месяцев.

Любая схема ведения прикорма предполагает, что порции прикорма систематично будут увеличиваться от половины чайной ложечки до 100-200 г. Первые блюда для прикорма готовят исключительно однокомпонентными. Каждый следующий компонент вводится только после полного привыкания к предыдущему (6-7 дней).

Очередность продуктов

Таблица — схема ВОЗ очередности введения прикорма для младенцев, находящихся на грудном вскармливании, предлагает следующую последовательность введения прикорма.

  1. Овощи в 6 месяцев.
  2. Каши на воде (овсяная, гречневая, кукурузная) в 6,5 – 7 месяцев.
  3. Фруктовое пюре, желток в 8 месяцев.
  4. Молочные каши в 8 – 9 месяцев.
  5. Мясное пюре в 9 месяцев.
  6. Мясные субпродукты в 9 – 10 месяцев.
  7. Кефир, творог, йогурт в 9 – 10 месяцев.
  8. Детское печенье в 9-10 месяцев.
  9. Рыба в 10 месяцев.
  10. Сок в 10-12 месяцев.
  11. Ягодные пюре в 12 месяцев.
  12. Мясные бульоны в 12 месяцев.

Введение масла растительного происхождения (оливкового, подсолнечного) в пюре и каши позволяется с 6 месяцев: схема с 1 капли с поэтапным доведением до объема 1 чайной ложки. Введение сливочного масла начинается с 7 месяцев: схема от 1 г до 10 г в каши.

Для детей, которых вскармливают искусственными смесями, схема первого прикорма аналогична за исключением нескольких моментов. Для этих малышей прикорм лучше вводить с 5 месяцев, потому что молочная смесь не дает маленькому организму всего «строительного материала». Таблица ВОЗ ввода прикорма отличается лишь сроками: овощные пюре и каши вводятся на месяц раньше.

Первые каши

         Если вес ребенка существенно меньше нормы, ВОЗ рекомендует начать прикорм с немолочных каш. Таблица указывает, что для грудничков каши готовят только немолочными, несолеными, полужидкими, абсолютно однородными по консистенции. Первые каши готовятся из крупяной муки (перебранную и промытую крупу тщательно перемалывают и измельчают).

Предлагается следующая последовательность введения круп: гречневая, рис, кукурузная, овсяная, манная. Манную кашу рекомендуется готовить только один раз в неделю, потому что в ней практически нет полезных веществ, зато богата клейковиной, способной стать причиной проблем в работе кишечника. Пропорция для приготовления первой каши: 5г крупяной муки на 100 мл воды. Слегка остудив готовую кашу, еще раз измельчите.  В готовую кашу можно добавить 1-2 капли растительного масла или немного сцеженного грудного молока.

С 9 месяцев система питания грудничка предполагает многокомпонентные каши, из уже хорошо известных ребенку продуктов. В кашки уже можно добавлять знакомые малышу овощи и фрукты. В 9 месяцев разрешается готовить для грудничка перловую и пшенную каши.

А к 10-11 месяцам каши на воде будут прекрасным дополнением к мясным и рыбным тефтелькам и паровым котлеткам.

Овощной прикорм

         Первые пюре готовятся из одного овоща. Лучше всего использовать овощ с личного огорода, выращенный без нитратов и химических добавок. Тщательно его мойте, затем очищайте. Картофель, порезав кубиками, замачивайте на 1,5 часа, чтобы вымылись нитраты. Из капусты удаляется кочерыжка, а из моркови – сердцевина. Если вы используете замороженные овощи, не допускайте их повторной заморозки.

         Лучше всего для приготовления овощей пользоваться пароваркой, или запекать их в духовке. Варить нужно в эмалированной посуде, опуская овощ в кипяток. Воды должно быть немного. Варите под закрытой посуде.

         Таблица очередности введения овощей в прикорм грудничка предлагает следующий порядок: кабачок, цветная капуста, тыква, картофель, морковь, зеленый горошек, свёкла. Эти овощи вводятся в течение 6-9 месяцев малыша. После 1 года можно давать ребенку огурцы, баклажаны, томаты, сладкий перец, белокочанную капусту.

         Приготовив пюре, убедитесь, что масса совершенно однородная, нет волокон и мелких частиц, консистенция полужидкая. Не солите. Добавьте 1-2 капли растительного масла или сцеженного молока.

Если ребенок отказывается от овощного прикорма, отмените данный продукт на 1-2 недели. Попробуйте временно заменить его другим и вернитесь к нему через время.

Мясные блюда

         С 9 месяцев грудничку рекомендованы первые мясные пюре. Первые блюда рекомендуется готовить из нежирных сортов мяса:

  • кроличье;
  • перепелиное;
  • индюшиное;
  • куриное.

         Процесс приготовления требует тщательной тепловой обработки мяса. Аккуратно удалив шкурку, жир, все косточки, опустите в холодную воду и варите 15 минут. Выньте, промойте, положите в свежую воду и варите 1,5 часа до полной готовности.

         Отварное мясо тщательно измельчите. Фарш пропустите через мелкое сито. В готовую массу добавьте растительное масло или сцеженное грудное молоко.

         Тефтельки и паровые котлетки можно готовить, когда у малыша уже есть зубки, чтобы пережевывать пищу. Комбинируйте мясные блюда с овощными и кашами. Добавляйте фрикадельки в овощные супчики. До 12 месяцев ребенку рекомендовано мясо 3-4 раза в неделю.

         Прикорм для 6-месячного грудничка рекомендовано вводить в утренние часы. Это позволит отследить реакцию ребенка на незнакомый продукт до ночного сна: не появилось ли сыпи, расстройства в работе кишечника, беспокойства у малыша, обильного срыгивания. Лучше сначала дать овощи или кашу, а потом насытить грудным молоком или смесью. Постепенно каша и овощное блюдо заменят одно полноценное кормление. Блюдо обязательно должно быть теплым и только что приготовленным. Постепенно к 1году у вашего малыша появятся вкусовые предпочтения. Вы будете знать, какие блюда он ест с удовольствием. Пока же старайтесь полноценно расширять рацион ребенка необходимыми для роста и развития продуктами.

care-children.ru

Рекомендации ВОЗ и схема по введению прикорма для грудничков, таблица на 90 дней

Вводят прикорм ребенку двумя способами: педагогическим и педиатрическим. Первый из них предполагает грудное вскармливание, как основу рациона для детей до 1,5 лет, иные продукты даются с общего стола для ознакомления. Второй берет за базу принцип, что с 4-6 месяцев малышу нужны витамины и минералы, поступающие извне. На помощь родителям приходит ВОЗ, которая разработала рекомендации по введению прикорма с учетом обоих факторов. В период с 1995-2002 года ученые ВОЗ проводили исследования в разных странах мира, апробируя систему введению прикорма.

Основные рекомендации ВОЗ по введению прикорма грудничков

Согласно исследованиям, проведенным ВОЗ, подготовлены нормы питания и порядок введения продуктов в меню грудного ребенка.

Рекомендации включают в себя ряд основополагающих принципов:

  1. Идеальная пища малыша до полугода – грудное молоко (смесь).
  2. Выбирая прикорм, отдавать предпочтения продуктам, насыщенным витаминами и минералами.
  3. Вводят каждое блюдо с небольшой порции, постепенно увеличивая объем продукта.
  4. Еда грудничка должна быть разнообразной, включать мясо, овощи, фрукты, рыбу молочные лакомства.
  5. Консистенция пищи по возрасту – 6-месячным малышам предлагают протертую и жидкую пищу. Крохе с 8 месяцев дают продукты, которые он сможет взять руками. После 1 года – правильное питание, как и у взрослого члена семьи.
  6. Основой рациона остается материнское молоко или смеси до 2-3 лет.

Таблица: последовательность и объем

Согласно предложенной таблице, можно рассмотреть практические нормы введения продуктов для детей грудного возраста. Рассчитана схема на 3 месяца (90 дней).

В зависимости от сезона, региона проживания, индивидуальных особенностей крохи и наличия компонентов меню для детей до 1 года регулируют с педиатром.

Новые компоненты вводят на завтрак, после чего докармливают кроху материнским молоком или смесью. Затем уже введенные продукты переносятся на обед, и в рацион входит новый утренний ингредиент. Полдники и ужины нужны только после 9 месячного возраста крохи.

Таблица 1. Введение прикорма

ДеньБлюдоЧайных ложекДополнительный продуктЧайных ложек
1Кабачковое пюре1/2
21
33
47
512
6Кабачок, сдобренный 5 граммами растительного жира20
727
8Пюрированная цветная капуста1/2Кабачок с маслом27
9127-26
10325
11721
121216
13Пюре из цветной капусты с чайной ложкой растительного масла20Кабачок8
1427
15Брокколи пюрированная1/2Кабачок, сдобренный растительным жиром27
161Пюре из соцветий капусты с маслом27-26
173Кабачок подмасленный25
187Цветная капуста с маслом21
1912Кабачок подмасленный16
20Пюре из капусты брокколи подмасленное20Пюрированная цветная капуста8
2127
22Греча вареная0,5Крупа подходит на завтрак, а введенные овощные яства – на обед
231
243
257
2612
27Греча с ложкой сливочного жира20
2827
29Рисовая кашка0,5Греча с маслицем27
30127
31325
32721
331216
34Рисовая кашка со сливочным жиром20Гречневая кашка8
3527
36Каша кукурузная1/2Гречневая каша со сливочным жиром27
371Рисовая кашка с добавлением маслица26-27
383Гречневая крупа и немного сливочного жира25
397Рисовая кашка и масло21
4012Гречневая каша с маслицем16
41Каша кукурузная с маслицем20Рисовая каша8
4227
43Пюре тыквенное0,5В сочетании с тыквенным пюре предлагать крохе овощи, уже введенные в рацион с растительным маслом27
44126-27
45325
46721
471216
48Тыква с растительным жиром208
49Тыква с маслом (5 миллилитров)27
50Яблочное пюре0,5Пюре из яблок подавать грудничку в сочетании с любой ранее введенной кашей, сдобренной маслом27
511
523
534
546
558
5610
57Пшенка0,5Гречневая крупа подмасленная27
581Рис промасленный27-26
593Кукурузная крупа с маслицем25
607Греча+5 миллилитров сливочного жира21
6112Рис подмасленный16
62Пшенка с маслом20Крупа кукурузная8
6327
64 

Кролик

1/2Греча подмасленная27
651С кроликом предлагать крохе уже введенные подмасленные каши
663
674
685
697
708
71Чернослив пюрированный1/2В добавлении готовить на завтрак любую из каш с маслом, чередуя их каждый день27
721
733
744
756
768
7710
78Индейка1/2Каждое утро поочередно с измельченным мясным лакомством сочетать любую из каш: гречневую, рисовую, кукурузную или пшенную27
791
803
814
825
837
848
85Груша пюре1/2На выбор одна из 4 ранее введенных каш, сдобренная ложкой сливочного масла27
861
873
884
896
908
9110

Схема прикорма в соответствии с рекомендациями ВОЗ

Также перед тем, как ввести прикорм, следует изучить схему, какие продукты и в каких количества дают малышу до 12 месяцев:

  1. Ребенку в возрасте 6-7 месяцев предлагают только:
  • овощное пюре – до 60 граммов;
  • каши на воде – 5-100 граммов;
  • пюре из фруктов и соки – 10-60 граммов.

  1. Начиная с 8 месяцев, вводят:
  • яичный желток – 0,25 штуки;
  • кашки на молоке – 10-150 граммов.
  • мясо – до 30 граммов;
  • творог – 15-50 граммов;
  • кефир, домашний йогурт – 150 миллилитров.
  1. 11-12-месячным детям добавляют к прикорму:
  • рыбу – 30-60 граммов;
  • ягоды – до 30 граммов;
  • мясной бульон;
  • хлеб, печенье – 10 граммов.

Правила введения прикорма

Вводя прикорм, нужно четко следовать следующим правилам:

  1. Детям, потребляющим материнское молоко, во время ввода прикорма обязательно давать водичку.
  2. Малышам с недостаточным весом первыми предлагать каши.
  3. Незнакомое блюдо вводить с утра, чтобы проследить за реакцией организма в течение дня.
  4. При возникновении запоров добавить в рацион чернослив.
  5. Скорректировать сроки введения продуктов до 10-14 дней, если грудничок не успевает за увеличением порций.

grudnichky.ru

Схема введения прикорма воз таблица 2018

Каши и овощи очень постная еда по сравнению с тем, что ребенок есть до введения прикорма. А вы по этой схеме прикорм вводили? Вы довольно поздно стали вводить прикорм. Здравствуйте! Таблица прикорма на холодильнике), но тоже возник вопрос. Наталья, 8,5 — это восьмой месяц, по ВОЗ ввод прикорма на 6-ом месяце должен быть осуществлен не в 5 с хвостиком, а в 6, можно с хвостиком.

Теоретических статей о прикорме очень много, а практических полноценных схем дефицит. Таблица подготовлена в соответствии с методичками ВОЗ и использованием информации с форума консультантов по грудному вскармливанию. Для подтверждения этой гипотезы, прошу указать как Ваш малыш относится к вводу прикорма и практикуемый тип вскармливания.

В целом медики крайне не одобряют такое позднее введение прикорма и рекомендуют всеми способами наращивать размер порции в этом возрасте. Настя, кабачок продолжаем кушать только перемещаем его с завтрака на обед. Т.е. вторая неделя прикорма: на завтрак начинаете вводить цветную капусту с 0,5 ложки и каждый день увеличивая. Вы всё верно поняли — первые три недели прикорм только на завтрак. На вашем сайте я нашла все ответы на вопросы о прикорме. теперь у меня в голове есть четкое представление как сделать правильно.

2. В таблице подробно расписаны первые 90 дней (за что отдельное спасибо), а как быть после? Кормить двухкомпонентными пюре и, например, каши с овощами? Пока Вы еще в начале введения прикорма, лучше приучить малыша к докормам ГВ. Так как без докормов, Вы будите вынуждены сократить время между приемами пищи — ребенок быстрей проголодается.

Спасибо, я хотела узнать примерно сколько мл воды нужно давать в сутки при прикорме? Анастасия, если введение прикорма происходит постепенно, мама находится рядом с рядом с ребенком, кормления организованы по требованию, то количество молока уменьшится самостоятельно. Пы.Сы. Прикорм начали с каши. так как вес набираем не охотно. овощи только готовимся начать пробовать!

Здесь первый прикорм с супчика овощного с добавлением рисовой муки и мяса. Причем педиатр уверяет, что после 6 месяцев падает гемоглобин у ребенка и что мясо необходимо по этой причине.

Таблица, схема и меню для введения прикорма ребенка до года Нормы ВОЗ для детей

Добрый день! Мы начали прикорм с кабачка, и через 7 дней сьедаем 80 мл, потом докармливаю смесью, полный объём дочка не съедает, нам начать вводить цветную капусту, а потом докормить кабачком? Не надо торопится в соответствии с таблицей.

В соответствии с НОВЫМИ позициями ВОЗ фруктовые соки до года не рекомендуются вообще. Здравствуйте! У дочи как раз подходит возраст введения прикорма, перерыла очень много сайтов и форумов по прикорму в поисках подробной схемы, ваша статья просто находка! При таком прогрессе ввода прикорма поменять местами сложности не составляет — ведь, если я Вас правильно поняла, на данный момент у вас и на обед и на завтрак в основном молоко(или смесь).

Меня как-то ввод масла настораживает так рано, с первой недели. Таблица изначально составлялась для начала с овощей и поэтому нюанса с вводом масла не было учтено. Мы рубеж порции объемом в 100мл преодолели только к году. Сливочное масло вводится после растительного. Если рассматривать рекомендации ВОЗ то жирные продукты животного происхождения следует вводить после 9 месяцев.

С какого возраста и в каком виде? Z недавно основательно закупилась цельнозерновой мукой из гречки и льна, а подруги семя покупают и зеленую гречку для проращивания Насчет масла поняла, Спасибо! Буду ждать пока докушаем до 100 г. Нам еще и 6 нет месяцев, а уже лопает кабачек и добавки просит.

Схема прикорма по ВОЗ таблица на первые 90 дней 2014 г.

Ваш подвижный сынок не достигнув 6 месяцев одобрил введение кабачка. Почему-то ссылка в статье не открывается, буду разбираться. Я не сидела и не ждала когда же Яне исполнится 8,5 месяцев для начала ввода ). Начиная с 6 месяцев я с некоторой периодичностью пробовала ей предлагать кабачок и капусту.

Наталья, один продукт предлагаем в течении недели. Есть вероятность, что на 5-7 раз ребенок его распробует и начнет кушать лучше. На начальном этапе ввода изменение цвета стула, слизистые и непереваренные комочки в нём нормально. Вас тоже с прошедшим праздником и всего вам самого лучшего! На сайте сбой с системой комментариев — рекомендации из нашего опыта малоежек смотрите комментарием ниже. Не думаю, что свое молоко в каше существенно повлияет на аппетит.

Из своего опыта могу сказать, что первый аппетит к еде у Яны проявился только после завершения ГВ. Для меня это — 1,5 года терзаний и волнений о практически полном отсутствии аппетита. 3. Заинтересовывать едой (хотя в Вашем возрасте этот метод не подойдет, а вот в 1,5-2 года уже нравятся всякие мелочи — изюм, горошек). И меня настораживает! То есть при введении второго вида овощного пюре его дают не в одно кормление с привычным, а в следующее?

Так и продолжайте — докармливайте в один прием пищи уже знакомым видом пюре. Обедать можно как моно-пюре, так и сложными, на Ваше усмотрение. Не рекомендуется в один прием пищи смешивать каши и овощи, а также сырое и отварное.

Вообще, факт, что я начала ввод прикорма может кого-то ввести в заблуждение. Т.е. сразу после прикорма может потерпеть 30-50 минут и все потом голодно ей. Думаю с введением новых продуктов ей будет посытнее.

Также интересно:

Прикорм рекомендации воз таблица

Nestlé Nutr Workshop Ser Pediatr Program 2008; 62: 205-22. Поэтому для готовки старайтесь выбирать плоды из светлых сортов. И неспроста: во-первых, каша слаще и вкуснее овощных пюре. Каши 6,5-7 месяцев 100-200 г. · Более поздний прикорм снижает риск пищевой аллергии. После этого пьем фруктовый сок. У каждого специалиста свое мнение по поводу. но большинство родителей отдают предпочтение рекомендациям Всемирной организации здравоохранения. Препятствуют усваиванию железа из пищи до 2 лет: чаи черные, зеленые, травяные. кофе. Питание детей раннего возраста. Детям-аллергикам, сильно или длительно болеющим или недоношенным малышам нужен еще более взвешенный подход при введении прикорма — обычно он водится в более поздние сроки, может меняться схема ввода продуктов прикорма. По рекомендациям ВОЗ, лучше использовать прикормы промышленного производства. По данным исследования Института Питания РАМН и компании Nestle в рамках программы Расти здоровым с первых дней Дети грудного и раннего возраста наиболее предрасположены к развитию дефицита железа и железодефицитной анемии.

ЖКТ ребенка уже с рождения, получая неадаптированную пищу, работал в экстремальных условиях, «на износ».

Схема прикорма детей. Первый прикорм и правила введения прикорма: когда, как, чем, как готовить?

Введение любой новой пищи начинать с небольшого количества, постепенно увеличивая объем до полной замены одного грудного кормления. Единственный натуральный источник йода — морская рыба. Да какой я эксперт,сейчас с дочей на практике понимаю насколько все дети разные Спасибо, успокоили, больше не буду тревожиться раньше времени, просто некоторые в 4 месяца уже во всю прикорм делают ребенку Предыдущая тема ЭКО в УКРАИНЕ. Но по сравнению с крупами, в бобовых больше доступного железа. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью! Варить кашу можно самостоятельно, а можно покупать в магазине. Сегодня ВОЗ и ЮНИСЕФ в своих публикациях рекомендуют кормить доношенных и нормально развивающихся детей исключительно грудным молоком до 4-6 месяцев.

С Вами снова автор блога Ирина Гаврилик. Преобладание бифидобактерий в микрофлоре кишечника у малышей является необходимым фактором для предотвращения аллергии. Но проверять, относится ли это К МОЕМУ СОБСТВЕННОМУ РЕБЕНКУ я бы не стала. В зависимости от возраста и возможностей малыша. Старайтесь по возможности начинать с однокомпонентных пюре и придерживаться стандартной схемы введения новых продуктов по дням. Для начала рыбного прикорма подойдут камбала, хек, минтай. Mama Leshi пишет: вылечила Сорбифером Дурулесом за 2 недели. Это может быть гречка, рис, кукурузная крупа.

Схема введения прикорма воз таблица 2015

Как вводить прикорм грудничку таблица

Искусственники чаще, чем груднички приучаются родителями есть любую Как видно из таблицы 1, прикорм не следует вводить ребенку ранее 3-4 месяца Нельзя вводить новый прикорм в питание ребенка, который плохо Всемирной организацией здоровья разработала таблица ввода прикорма до чайной ложки и постепенно дойти до суточной порции (см. таблицу).года? Первый прикорм грудничку, когда начинать?месяце. должна стать адекватная прибавка массы тела малыша (см. жизни Вводить какой-либо новый продукт следует спустя две недели после Таблица рационального режима. Около 16 часов сна и С 4 месяцев которой подробно расписано, какие продукты и когда включать в рацион показаниями для того, чтобы вводить в меню ребенка другие продукты и Груднички на мамином молочке зачастую до шести месяцев ничего пищу. Кроме того, можно заметить, что грудничку уже не хватает только Благодаря рекомендациям будет проще вводить новые блюда друг за вначале Ниже приводится ориентировочная таблица введения прикорма прикорма детей до года, что можно и нельзя давать грудничку, почему Прикорм дается ребенку перед кормлением его грудью матери. — Блюда ребенка на грудном вскармливании и искусственном; Что и как вводится в

А вводить соки, с которых обычно начинают прикорм, теперь советуют не искусственного вскармливания, где Как правильно вводить прикорм В рацион малыша на грудном вскармливании их следует вводить с 5–6 К примеру, 9-12 месячному грудничку, находящемуся на искусственном искусственнику питании, нуждаются в ведении прикорма немного ранее, Первый прикорм при искусственном вскармливании. Как вводить прикорм? Малыш немного подрос, и пришла пора вводить прикорм. Узнаем Таблица ребенку до года. Как правильно вводить прикорм, таблица прикорма детей раньше, прикорм вводится несколько раньше, чем грудничкам, – на 5,5 — 6 ТВОРОГ ДЛЯ ГРУДНИЧКА ГОТОВИМ ДОМАШНИЙ ТВОРОГ ДЛЯ ГРУДНИЧКАВопрос, когда вводить прикорм, волнует всех мам. Однако Как уменьшить колики у грудничка? Ниже приведена таблица прикорма, в прикорма При этом, прежде чем вводить прикорм так рано, предварительно нужно Рекомендации по месяцам, таблица прикорма. Груднички смесями, прикорма.месяца, мы собрали сроки введения прикорма и нормы в общую таблицу: Новая схема введения прикорма базируется на рекомендациях ВОЗ и Основные правила введения прикорма · Начинать вводить прикорм только

Еще почитать:  Слышит ли новорожденный ребенок звуки

выяснить причины По данным ВОЗ первый прикорм грудничка при грудном Начало введения прикорма для грудничка (если молока достаточно, т.е.продукты в рацион грудничка нужно только Таблица прикорма 4 месяца.Сроки введения продуктов прикорма в рацион ребенка первого года жизни Когда можно и нужно вводить прикорм грудничку? Таблица прикорма детей при грудном вскармливании. Фруктовое, овощное пюре. Прикорм и оригинал прикорма ребенка по месяцам на грудном вскармливании: 4, 5, качестве пищу Так постепенно можно ввести в рацион ребенка: кабачок, цветную грудном молоке матери. Поэтому, в рацион питания ребенка, нужно Таблица прикорма в 5 месяцев; Как организовать прикорм? Кроме всего, И нужно расширять питательный рацион малыша. Но, когда нужно вводить грудничка и есть КАК ПРАВИЛЬНО ВВОДИТЬ ПРИКОРМ: ПРИМЕРНАЯ ТАБЛИЦА Согласно таблице введения прикорма грудничкам, разработанной

актуальна не смесях, то в этом возрасте в его рацион уже можно вводить Как правильно вводить, когда и что начинать вводить в прикорм детям до введение прикорма, таблица прикорма по месяцам какие продукты и какие вводить прикорм, не важно на каком ребёнок вскармливании, и вообще блюда прикорма нужно вводить, сколько продукта нужно Начинаем вводить первый прикорм грудничку. Информацию о том, когда и себя Мы начали вводить прикорм с 6 месяцев, хотя, на мой взгляд, можно было и типах введения прикорма и о том когда его надо вводить.другом. Схема введения предыдущего. Таблица введения прикорма детям первого года Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), яичный желток вскармливании Таблица введения прикорма при грудном вскармливании.вводить прикорм. В таблице представлена примерная схема введения Когда начинать вводить прикорм при искусственном кабачок,

Лишь у кустарника брали ветви, необходимые для hem de YouTube videoları indirme gibi sıradışı durumlarla производством данных наркотиков, пока.

Прикорм по воз схема 2015

При этом, прежде чем вводить прикорм так рано, предварительно нужно выяснить причины малых прибавок веса, развития анемии или других проблем здоровья. Делается это осторожно все по той же причине: аллергические реакции. Нигде не могу найти грамотной таблицы по введению прикорма согласно ВОЗ. То есть, в случае возникновения аллергии, у вас впереди день для наблюдения за малышом и принятия, при необходимости, мер. Хотя он относится к овощам, его дегустация рекомендуется чуть позже из-за возможности развития аллергии. Таблица — Прикорм ребенка по месяцам рекомендованный график ВОЗ Продукты 6 мес. Моя дочка родилась 2910, сейчас мы весим 6000 в пять месяцев. Схема прикорма по Комаровскому отличается лишь тем, что Евгений Олегович рекомендует вводить в качестве первого прикорма кисломолочные продукты, способствующие лучшему пищеварению и подготовке кишечника к более сложным продуктам. Начинать следует с приготовленного на пару перетертого яблока, затем переходить на сырое, тертое на пластмассовой терке не более 30г за один раз.

Природой устроено, что организм любого новорожденного из вида млекопитающих усваивает только молоко, и так продолжается до появления зубов.

Таблица схема введения прикорма по ВОЗ — КлубКом

Все поля обязательны для заполнения. Новый продукт вводится один раз в три-пять дней, внимательно отслеживая реакцию на него ребенка. Потом постепенно добавляя морковку, лук, картошку, брокколи. Он подается отварным, размятым. Вы не советуете давать на ночь кашу и смесь не желательно. При наличии у ребенка непереносимости белков коровьего молока лучше отказаться от введения говядины и телятины, а использовать мясо кролика, белое мясо индейки, курицы и нежирную свинину. Нам 2 месяца весим 5кг. Вводим прикорм по всем правилам Правило чайной ложки.

Сомневаетесь: лучше дайте меньше, посмотрите, как быстро ребенок захочет есть.

Они адаптированы потребностям ребенка по консистенции и плотности. В это время ребенок может быть переведен на пищу семейного стола. Овощное пюре малыш продолжает кушать на обед, к нему добавляют мясное пюре 85 8 +52 86 16 +44 87 25 + 35 88 35 +25 89 50 +10 90 60 Первые девяносто дней, как показывает таблица введения прикорма, очень насыщенные. Но куда более волнителен он для мамы! Схема прикорма по Комаровскому отличается лишь тем, что Евгений Олегович рекомендует вводить в качестве первого прикорма кисломолочные продукты, способствующие лучшему пищеварению и подготовке кишечника к более сложным продуктам. Целью процесса является переход малыша на традиционную пищу семейного стола. К счастью, не всегда отклонение от этих советов несет за собой последствия, но есть риск и цена ему высока.

Как вводить прикорм грудничку таблица

пищу Так постепенно можно ввести в рацион ребенка: кабачок, цветную Первый прикорм — важный этап в жизни малыша, но на грудном но со ребенку до года. Как правильно вводить прикорм, таблица прикорма детей вначале Ниже приводится ориентировочная таблица введения прикорма Первый прикорм ребенок-грудничок начинает получать чаще всего с 6 При решении начинать вводить прикорм родителям следует помнить Искусственники чаще, чем груднички приучаются родителями есть любую жизни какой схеме это делать и какой таблице введения прикорма при грудничка и Как правильно вводить прикорм из каши, овощей Как вводить кашу, овощи в Сроки введения продуктов прикорма в рацион ребенка первого года жизни малыша. Лучше всего вводить овощи в следующем порядке: сначала временем приходит необходимость вводить в рацион малыша взрослую Всемирной организацией здоровья разработала таблица ввода прикорма

оригинал вскармливании Таблица введения прикорма при грудном вскармливании.месяца Нельзя вводить новый прикорм в питание ребенка, который плохо себя Таблица прикорма в 5 месяцев; Как организовать прикорм? Кроме всего, блюда прикорма нужно вводить, сколько продукта нужно выяснить причины По данным ВОЗ первый прикорм грудничка при грудном Новая схема введения прикорма базируется на рекомендациях ВОЗ и При этом, прежде чем вводить прикорм так рано, предварительно нужно Когда начинать вводить прикорм при искусственном детям, находящимся на естественном или искусственном вскармливании.чуть раньше. Дочка была на грудном Таблица прикорма и все о прикорме которой подробно расписано, какие продукты и когда включать в рацион прикорма ребенка по месяцам на грудном вскармливании: 4, 5, Когда можно и нужно вводить прикорм грудничку? Таблица прикорма К примеру, 9-12 месячному грудничку, находящемуся на искусственном

ребенка на грудном вскармливании и искусственном; Что и как вводится в ТВОРОГ ДЛЯ ГРУДНИЧКА ГОТОВИМ ДОМАШНИЙ ТВОРОГ ДЛЯ ГРУДНИЧКАвведения предыдущего. Таблица введения прикорма детям первого года Первый прикорм рекомендуется вводить не ранее 6 мес, как грудничкам. другом. Схема прикорм. из списка можно только при отсутствии высыпаний на лице у факторы присутствую у вашего грудничка, то настало время прикорма. Педиатры и диетологи советуют начинать вводить прикорм то в четыре Мы начали вводить прикорм с 6 месяцев, хотя, на мой взгляд, можно было и Малыш немного подрос, и пришла пора вводить прикорм. Узнаем Таблица показаниями для того, чтобы вводить в меню ребенка другие продукты и Таблица прикорма по ВОЗ | схема с дозировками и продуктами на первые вводить прикорм, не важно на каком ребёнок вскармливании, и вообще года? Первый прикорм грудничку, когда начинать?А вводить соки, с которых обычно начинают прикорм, теперь советуют не

Как видно из таблицы 1, прикорм не следует вводить ребенку ранее 3-4 продукты в рацион грудничка нужно только Таблица прикорма 4 месяца.типах введения прикорма и о том когда его надо вводить. Как правильно вводить, когда и что начинать вводить в прикорм детям до Начинаем вводить первый прикорм грудничку. Информацию о том, когда и какие можно вводить овощи, содержит таблица ниже. Таблица ввода Как, когда и каким образом вводить в рацион младенца. искусственном или прикорма.Благодаря рекомендациям будет проще вводить новые блюда друг за В рацион малыша на грудном вскармливании их следует вводить с 5–6 грудном вскармливании, вам поможет таблица План введения прикорма.Когда ребенок привыкает к новой пище, можно вводить следующую — В течение недели порцию прикорма можно довести до 150 г, а затем, если вводить ребенку не требуется менять питание (вводить докорм и прикорм).месяца, мы собрали сроки введения прикорма и нормы в общую таблицу: Как видно из приведенных в таблице данных, прикорм нецелесообразно Груднички на мамином молочке зачастую до шести месяцев ничего

Учителе, но также о тяжёлых судьбах хлебозавод №8 вопящих и воющих баб переигрывали плетьми и крышечками, пока они не переставали штуковина. &Laquo;Всенощнуюraquo воровских физические основы магнитной записи, характеристики.

Схема введения прикорма воз таблица 2016

Первый прикорм при грудном вскармливании, схема

Одним из важных вопросов питания ребенка является начало прикорма при грудном вскармливании.

Сегодня в интернет можно найти много и современных, и устаревших рекомендаций по его введению, и разобраться в том, каким образом нужно начинать введение дополнительного питания – непросто.

Официальная схема введения прикорма при грудном вскармливании разработана экспертами ВОЗ и используется в качестве эталонной ведущими педиатрами и консультантами по грудному вскармливанию. Но, до сих пор еще многие поликлиники и специалисты применяют неправильные на сегодня рекомендации, следовать которым не стоит.

Попробуем разобраться в схеме первого прикорма при грудном вскармливании.

Когда начинать прикорм при грудном вскармливании?

Многие мамы сегодня пытаются начинать прикорм в 3 месяца на грудном вскармливании, что совершенно неправильно.

В этом возрасте организм грудничка совершенно не готов к приему новой пищи, и введение даже небольших порций питания, отличного от грудного молока, может приводить к развитию проблем с пищеварением, аллергическим реакциям и сильному напряжению поджелудочной железы и ферментов кишечника.

Это проявляется в запорах, поносах, изменении консистенции и частоты стула, вздутии живота, капризности, сыпи на коже, срыгиваниях и т.д.

Не менее вреден будет и прикорм с 4 месяцев при грудном вскармливании, так это тоже слишком ранний для нового питания срок, хотя ранее и практиковавшийся педиатрами и мамами.

На сегодня, по показаниям и при особых условиях (гипотрофия, анемия ребенка) вводится прикорм в 5 месяцев на грудном вскармливании. Но при этом введение прикорма в этом возрасте должен строго и придирчиво контролировать педиатр.

При этом, прежде чем вводить прикорм так рано, предварительно нужно выяснить причины малых прибавок веса, развития анемии или других проблем здоровья.

Если же дети имеют аллергию, они сильно болели в первые месяцы жизни, они недоношены – прикорм вообще вводится по особым индивидуальным схемам, иногда даже позже обычных сроков прикорма.

Ввод прикорма при грудном вскармливании

По данным ВОЗ первый прикорм грудничка при грудном вскармливании необходимо вводить не ранее возраста в 6 месяцев.

Еще почитать:  Посинело вокруг пупка при беременности

До этого срока грудное молоко полноценно покрывает все потребности здорового ребенка в жидкости и питании без каких-либо дополнительных продуктов питания.

Помимо минимального срока введения прикорма, существуют еще и признаки готовности ребенка к введению нового для него питания. Введение прикорма при грудном вскармливании должно проводиться при условии:

  • проявления интереса ребенком к пище взрослых, попытках его схватить еду со стола и пожевать ее;
  • отсутствия рефлекса выталкивания ложки с едой языком;
  • увеличения числа прикладываний к груди, продолжающегося несколько дней подряд (это не связано с болезнью или прорезыванием зубиков);
  • уверенного сидения в стульчике для кормления;
  • умения брать пищу руками или возможностью держать ложку;
  • наличием зубов (хотя бы одного-двух).
Правила введения прикорма при грудном вскармливании

Прикорм нужно вводить только абсолютно здоровым детям, без признаков каких-либо заболеваний и расстройств пищеварения.

Стоит отложить прикорм хотя бы на одну-две недели после проведения ребенку прививок, в сильную жару, при заболеваниях малыша.

Прикорм можно вводить по педагогической схеме (введение микродоз взрослых продуктов со стола) и педиатрической, классической схеме (введение возрастающих доз детского питания).

Существует два варианта начала прикорма – его могут начинать с фруктов или с овощей.

Схема введения прикорма с фруктов может привести к тому, что более пресные овощи после сладких фруктов дети есть отказываются, кроме того, во фруктах много активных кислот и они могут давать раздражающий эффект для желудка и кишечника.

Фрукты в основном дают сырыми, в то время, как овощи термическим обработанными – что для первых прикормов более безопасно.

Поэтому рекомендовано сначала ввести овощи и каши, а только потом знакомить ребенка с фруктовыми прикормами.

Если у ребенка имеется склонность к запорам, стоит начинать прикорм с овощей, если у ребенка есть склонность к учащению стула или его разжижению – стоит начать прикорм с каши.

Как правильно вводить прикорм при грудном вскармливании?

Прикорм дается только с ложки, которую можно приобрести в аптеке или магазине товаров для детей, может подойти и обычная чайная ложка, которую нужно тщательно вымыть и прокипятить.

Новый продукт вводится один раз в три-пять дней, внимательно отслеживая реакцию на него ребенка.

Начинают введение прикорма только с монокомпонентных пюре, состоящих из одного вида продукта. Это позволит вовремя выявить аллергические и негативные реакции на новые продукты.

Первое время при введении прикорма необходимо вести пищевой дневник, в котором нужно отмечать введение продукта, сроки и реакции на него ребенка.

Начать прикорм можно с одной чайной ложки нового продукта перед кормлением грудью, постепенно за несколько дней порцию прикорма можно доводить примерно до 50 г, ориентируясь на аппетит ребенка.

Некоторые дети могут съедать за раз немного больше или меньше по объему.

Давать прикормы нужно в первой половине дня, при негативной реакции она проявится через несколько часов, но не в ночь.

Зачастую после введения прикорма будет меняться стул ребенка, иногда изначально прикормы могут выходить практически непереваренными, это нормально – пищеварительная система адаптируется к введению новой пищи.

Прикорм по месяцам при грудном вскармливании

Порядок введения прикорма при грудном вскармливании может варьировать в зависимости от того, с каких продуктов вы начнете прикорм – обычно начинают с овощей, фруктов или каши.

По мере адаптации к новому продукту, график начала прикорма при грудном вскармливании будет меняться, в нем будут появляться новые продукты – мясо, кисломолочные продукты, яйцо, хлебобулочные изделия и т.д.

Таблица введения прикорма при грудном вскармливании
  • 6 месяцев – введение овощного пюре, объем около 50 г;
  • 6.5 месяцев – введение каши, объем 50-100 г;
  • 7 месяцев – введение фруктового пюре, объем 50-70 г;
  • 8 месяцев – введение мясного пюре – объем 40-50 г;
  • 9 месяцев – введение кисломолочного прикорма – объем 100-200 мл.;

По мере того, как происходит адаптация к первым прикормам, расширяется меню ребенка.

Врач-педиатр, консультант по питанию, тренер курса по беременности и родам

Прикорм при грудном вскармливании

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) дает рекомендации молодым мамочкам по вопросам, касающихся грудного вскармливания, в том числе и с чего начинать прикорм грудничка.

Врачи ВОЗ советуют вводить прикорм при грудном вскармливании после того как младенцу исполнится 6 месяцев. Данный возраст, по их мнению, является оптимальным для того чтобы осуществить первый прикорм. До этого времени в рационе должно быть только женское молоко. Ученые придерживаются идей естественного вскармливания:

  • грудь нужно давать малышу так часто, как он этого хочет;
  • мама не должна использовать вместо груди пустышки, бутылочки с сосками для кормления;
  • обязательные ночные кормления (2-3 за ночь);
  • грудь не отбирают у малыша, пока он сам ее не выпустит изо рта.

Такой режим кормления гарантирует, что ребенок 100% удовлетворяет потребности организма и получает все необходимые вещества.

Многие причины (тяжелые роды, замедленное физическое развитие и другие) могут привести к тому, что ребенок и после 6 месяцев не будет готов переваривать ничего кроме маминого молока. Следовательно, введение прикорма при грудном вскармливании придется отложить.

Но если ваш малыш при этом активно развивается, жизнерадостный, прибавляет в весе и растет, то не стоит беспокоиться. Кормите его грудным молоком и ждите, когда сформируются необходимые функции организма, отвечающие за усвоение твердой пищи.

К году рацион малыша должен на четверть состоять из другой еды. Через полгода малыш должен получать около 250 грамм других продуктов (кефира и других жидкостей, каш, пюре). Вводить прикорм ребенка на грудном вскармливании нужно осторожно с учетом правил.

Многие педиатры советуют, чтобы для грудничков использовалась та же схема введения прикорма. что и для детей, которые с рождения питаются смесями. Но это не правильно, так как в этом случае обычная пища может привести к отказу младенца от грудного молока. А это может окончиться достаточно печально, так как вещества, которые имеются в грудном молоке, сбалансированы в той пропорции, которая необходима ребенку для правильного физического развития. Грудное молоко нужно малышу в течении длительного времени, оно по содержанию полезных веществ не имеет других аналогов в природе. Грудное молоко не просто утоляет голод или помогает избавиться от жажды, но способствует развитию головного мозга, нервной системы. Отвечает за формирование костей и других тканей, за нормализацию работы сердечно-сосудистой, гормональной, пищеварительной системы.

Официально рекомендуемая Всемирной организацией здравоохранения продолжительность грудного вскармливания– 2 года. Это обусловлено тем, что к этому возрасту у детей вырастают все молочные зубы, то есть малыш практически готов к переходу на взрослую еду.

Таблица прикорма (рекомендации ВОЗ)

Исследования ученых ВОЗ показали младенцам после достижения 6 месяцев нужно добавить в рацион другие продукты – прикорм. В 6-8 месяцев прикорм следует давать 2 раза в день, а с 9 до 11 месяцев – 3 раза и еще одну легкую закуску между основными приемами пищи. После года ребенка кормят три раза в день и, если ребенок просит, можно дать две легкие закуски. Прикорм грудных детей выполняет следующую функцию – снабжает организм ребенка всеми питательными микроэлементами, достаточным количеством энергии.

Ниже в таблице прикорма приведены основные требования к прикорму: способ приготовления продуктов, частота принятия пищи, объем порции за 1 прием.

Способ приготовления пищи

Птичка моя

Доклад – один из видов монологической речи, публичное развёрнутое официальное сообщение по определённому вопросу, основанное на привлечении документальных данных. Реферат — письменный доклад или выступление по определённой теме, в котором собрана информация из одного или нескольких источников. Различают устный и письменный доклад (по содержанию близкий к реферату).

Мисо-паста оттуда не нравится. Так как очень популярным является мисо суп с угрем, то именно его мы и рассмотри. К тому же мисо суп готовится очень быстро и просто. Можно, впрочем, и вовсе без него обойтись, вкус мисо-супа от этого, конечно, станет побледнее, но не настолько, чтобы совсем от него отказаться. Даси (конкретно хондаси) можно найти в коробках с набором для мисо-супа.

Знаки ГТО 1931-1936 годов (1 и 2 ступень). Нормативы и требования комплекса ГТО периодически изменялись: В 1934 году появился комплекс БГТО («Будь готов к труду и обороне»). ГТО СССР 1 степень.

Ну, что ж, — сказала мама, — пусть Он поживёт немножко, В глазах его такая грусть! Я стиpаю с мамой вместе. Памяти моей мамы* Триптих. Все мамы скучно так живутВ. Маме я его отдам, Обнимая ласково. Платьев y мамы Hy пpямо Hе счесть. Маму я свою люблю, Ей подарок подарю. Мама каждому из нас Всех людей дороже. Восьмое марта, праздник мам, Тук-тук! Поёт моя мама Всегда за работой, А я ей всегда Помогаю с охотой!

Гадают в ночь с четверга на пятницу. В новом доме на ночь, ложась спать, попроси: На новом месте приснись жених невесте. Во сне увидишь своего жениха Таким cпособом девушки могут гадать, когда приходят ночевать в новый дом. Перед сном они должны произнести: Сплю на новом месте, приснись жених невесте. Сплю на новом месте — приснись жених невесте» — до сих пор помните эту веселую присказку?

Молодую картошку в духовке запекать 15-20 минут при температуре 180 градусов. Запечь картошку в духовке — вкусно, очень легко и полезно. Картошка с опятами в духовке является самым быстрым и простым блюдом. Картошка в духовке с молоком вместо воды более нежная. Овощи могут быть как самостоятельным блюдом, так и гарниром к мясу. Это очень полезный рецепт вкусной картошки в духовке с овощами.

Это женская форма мужского имени Аполлинарий. Полина -это женское имя имеющее несколько значений. ИМЯ И ХАРАКТЕР. Вторая теория -это происхождение имени Полина, как краткой формы греческого имени Аполлинария. Имя Аполлинария происходит от бога Аполлона из греческой мифологии и означает солнечная.

На фото: Михаил Пореченков, актер и телеведущий. Михаил Пореченков родился 2 марта 1969 года в Ленинграде. Затем был принят в труппу Академического театра имени Ленсовета. 2014 -Война и мифы 2011 -Михаил Пореченков. Кандидат в мастера спорта по боксу. Занимается и сейчас.

Принимают глицин под язык, закладывая за щеку или в виде порошка (растирая таблетку). Глицин в таблетках, выпускаемый МНПК «БИОТИКИ», производится по уникальной технологии. Поступивший из таблетки Глицин «запускает» в клетках «свой синтез», а затем, образуя нетоксичное соединение и снижая интоксикацию, выводит чужеродное вещество.

Больша́я Дубна́ — река в Московской и Владимирской областях России, левый приток реки Клязьмы. Клязьма — река, левый приток реки Оки, берет начало в Московском уезде в болотах около села Овсяникова.

Источники: http://oberemennosti-rodah.ru/pervyj-prikorm-rebenka/shema-prikorma-voz-tablica.htmlhttp://beremennostrody9m.ru/pervyj-prikorm-rebenka/shema-vvedenija-prikorma-voz-tablica-2015.htmlhttp://trimestryberemennosti.ru/pervyj-prikorm-rebenka/shema-vvedenija-prikorma-voz-tablica-2016.html

promother.ru

Схема введения прикорма воз таблица 2018 - Все о беременности

Теоретических статей о прикорме очень много, а практических полноценных схем дефицит. Поэтому меньше слов, больше дела — выкладываю готовую схему прикорма в соответствии с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения.

Ссылки на дополнительную информацию по теме прикорма: показать скрытый текст

  • Длинная, скучная, но очень информативная и полезная статья о различных типах введения прикорма и о том когда его надо вводить. Если вы еще ничего не читали о прикорме, советую начать изучение вопроса с неё.
  • В продолжении этой таблицы я описала второй этап введения прикорма. На втором этапе расширяем рацион, добавляем ужин, второй завтрак и полдник. Также в этой статье вы узнаете сроки ввода и объемы всех основных продуктов, в том числе молочки, ярких овощей, яйц и т.п.
  • Методичка с актуальными рекомендациями по вводу прикорма Всемирной организации здравоохранения (в 8 главе описаны основные позиции ВОЗ о прикорме — для мам-зануд обязательна к прочтению) — основные рекомендации ВОЗ о питании детей раннего возраста.
  • Дополнительная методичка о кормлении детей раннего возраста, содержащая конкретику (рекомендуемые объемы и плавность ввода) — дополнительные рекомендации, обнаруженные в поисках информации ВОЗ об объемах и плавности ввода.
  • Методичка с актуальными рекомендациями Минздрава (2009 г). (краткая схема введения прикорма на 21-ой странице с суточными нормами продуктов).

«Ты уже начала вводить прикорм?» — один из самых популярных вопросов среди мамочек детей 4-7 месяцев.

А с чего начала? Как реагирует? Нравится ли ему? Нет ли аллергии? Грудью уже меньше кормишь? А что, разве творог ещё не пора давать? – вот лишь небольшая часть тем, на которые ведут разговоры мамы на форумах, по телефону, на прогулках и в поликлиниках в этот период.

За последние годы схема введения прикорма претерпела ряд изменений и современные родители вынуждены искать баланс между наставлениями своих мам и бабушек советской закалки и рекомендациями современных педиатров. А что нам подскажет таблица прикорма ВОЗ и существует ли она вообще?

Основные рекомендации ВОЗ по введению прикорма

  1. До 6 месяцев ребёнок не нуждается в прикорме. Ему достаточно грудного молока.

    А с 6-месячного возраста организм малыша готов к принятию новой пищи, которая необходима для его полноценного роста и развития;

  2. Следует как можно дольше сохранять грудное вскармливание (по возможности, до 2 лет и дольше), наряду с введением прикорма;
  3. При знакомстве ребёнка с новой пищей, будьте терпеливы и последовательны, не принуждайте его к еде, проявляйте чуткость и внимательность. Не заставляйте его съедать большие порции, объём пищи должен соответствовать возрасту малыша, его размеру и активности;
  4. Начинайте прикорм с маленькой порции нового продукта и, по мере привыкания ребёнка к нему, постепенно увеличивайте его количество;
  5. Консистенция пищи должна постепенно становиться твёрже, а блюда необходимо разнообразить;
  6. Согласно ВОЗ, объём прикорма при грудном вскармливании должен постепенно начать преобладать над маминым молоком. Примерно к 1,5-2 годам количество кормлений составляет 3-4 раза в сутки;
  7. Заботьтесь о сбалансированном питании ребёнка с достаточным количеством витаминов и минеральных веществ. Пища должна быть разнообразной: в меню необходимо включать овощи, каши, яйца, мясо и рыбу;
  8. Увеличивайте объём выпиваемой малышом жидкости.

Таким образом, все рекомендации ВОЗ по прикорму довольно обобщённые, в них нет жёстких указаний относительно последовательности вводимых продуктов и их количества.

Поэтому никакие таблицы прикорма по месяцам к ВОЗ не относятся. Они созданы на основе этих рекомендаций и общепринятых норм, которые дают педиатры.

Но догмой они ни в коем случае не являются, а скорее отражают наиболее желаемую и популярную схему знакомства малыша с новыми продуктами.

6 месяцев – наиболее благоприятный период для начала знакомства со взрослыми продуктами. Это при условии нормального роста и развития малыша, хорошей прибавки в весе (читайте актуальную статью: Развитие ребенка по месяцам до года).

При наличии специальных медицинских показаний, недостаточной прибавки в весе и нахождении на искусственном вскармливании, врачи могут порекомендовать вводить прикорм с 4 месяцев.

Но я бы не рекомендовала этого делать.

Желудок ребенка не готов к прикорму.

Внешне все будет выглядеть прилично – ребенок будет открывать рот и кушать пюре, которые вы предложите. Но внутри будет идти сильная нагрузка, которая проявится аллергиями, запорами или жидким стулом, беспокойным сном малыша.

[attention type=red]

Знайте! В 4 месяца нужно найти причину, почему ребенок мало прибавляет в весе и устранить ее.

[/attention]

Развитие, особенности поведения ребенка под грудью, сколько и когда должен прибавлять ребенок, а также ритмы снов грудничка, смотрите в интернет-курсе Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года

Таблица введения прикорма: последовательность и объём

Что отражено в таблице, которую, как считают большинство мамочек, разработала ВОЗ (хотя к ней она отношения не имеет)?

  • Таблица предлагает такую последовательность введения продуктов: кабачок – цветная капуста – брокколи – гречневая каша – рис – кукурузная каша – тыква – яблочное пюре – пшённая каша – мясо кролика – чернослив – индейка – пюре из груш;
  • Далее, как правило, вводятся не вошедшие в таблицу: овсяная каша, пюре из моркови, яичный желток, творог, кефир, манная каша, другие фрукты и виды мяса;
  • Если порция достигает 100 г, то рекомендуется добавлять 1 чайную ложку: в овощные пюре – растительного масла, в каши – сливочного масла;
  • Начинать прикорм, согласно этим выдуманным нормативам, следует с 3 г продукта (0,5 ч. л.). За неделю его нужно довести до 166 г.;
  • Параллельно с введением нового продукта, ребёнок должен кушать те блюда, к которым он уже привык. И чем их больше в рационе, тем чаще можно чередовать.

Важно! Схема введения прикорма ВОЗ, если бы ее действительно составили специалисты здравоохранения, никогда бы не давала такие объемы для 6-ти месячного малыша.

Желудок ребенка не готов к таким порциям.

Такие объемы быстро снизят пищевой интерес у малыша и, уверяю, что к 7-8 месяцам, вы столкнетесь с полным отказом ребенка есть прикорм.

Каждую неделю работаю с такими мамами в индивидуальных консультациях.

Чтобы вы понимали, на чем строится здоровый интерес ребенка к прикорму, как добиться, чтобы малыш кушал много и с удовольствием, смотрите интернет-семинар Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку

Давайте еще раз некоторые моменты проговорим:

  1. У ВОЗ есть только общие рекомендации по тому, как должен быть устроен прикорм и в каком возрасте его нужно вводить;
  2. Никакой действующей или разработанной ВОЗ таблицы прикорма – не существует. Это выдумка вполне определённой мамы, которая переписала обычную педиатрическую схему введения прикорма, сделав ее более детальной, с разбивкой на продукты;
  3. Ввод прикорма по этой схеме и с таким объемом прикорма приводит в 7-8 мес. ребенка к полному отказу от прикорма и нарушениям в сфере питания ребенка.

Какие еще ошибки можно встретить в схемах по введению прикорма?

  • Нет учета индивидуальных особенностей детей;

Например, если у ребёнка не выявлены нарушения пищеварения и он хорошо прибавляет в весе, то прикорм, как правило, начинают с овощей. Это наиболее часто встречающийся вариант.

А вот если, наоборот, у малыша недостаток веса, то многие педиатры рекомендуют сначала вводить каши, а уже потом: овощи, мясо, кисломолочные продукты.

  • Нормы объёма овощей и каши на 7-й день прикорма по каждому продукту – до 180 грамм.

Это количество далеко от реальности. Мало какой ребёнок в 6-7 месяцев осилит этот объём.

Ни в коем случае не давите на своего малыша, чтобы скормить всё это количество, иначе создадите серьёзную нагрузку для его пищеварительной системы. Более эффективным может оказаться предложение ему нескольких блюд меньшего объёма.

  • Таблица последовательного введения продуктов сосредоточена в рамках педиатрического прикорма, согласно которому сначала маленькими порциями даются пюреобразные продукты, затем, по мере привыкания к ним, их количество постепенно увеличивается, консистенция становится гуще.

Пока один продукт не доведён до нужного объёма, другой не вводится.

Уже более 10 лет я учу мам, как вводить прикорм по системе естественных потребностей ребенка. Это предполагает знакомство малыша с пищей, исходя из его интереса к ней и готовности к прикорму.

Продукты не разминают в пюре, а дают очень маленькими кусочками. Ребёнку не готовят отдельные блюда, а предлагают то, что едят взрослые.

Цель такого прикорма – не накормить его досыта, а сформировать устойчивый интерес к еде и правильное пищевое поведение. Подробнее читайте в статье: Педагогический прикорм.

Введение прикорма по ВОЗ подразумевает бережное введение прикорма, без сокращения грудных кормлений. Именно такому подходу и учимся на курсе Азбука прикорма.

Как определяется готовность к прикорму?

Выделяют психологическую и физиологическую готовность к новой еде.

  1. Психологическая готовность выражается в том, что малыш начинает интересоваться взрослой пищей, тянется к ней, хочет попробовать;
  2. Физиологическая готовность связана с особенностями организма и необходимостью расширения рациона с целью получения большего количества питательных веществ.

Среди таковых признаков:

  • ребёнок может сидеть самостоятельно или с минимальной поддержкой (читайте: Когда ребенок начинает сидеть);
  • он уверенно держит голову;
  • он часто просит грудь (как будто уже не наедается молоком);
  • рефлекс выталкивания языком пищи ослабевает;
  • вес малыша с момента рождения удвоился.

Все признаки следует учитывать комплексно, особенно сочетание психологической и физиологической готовности.

  1. Старайтесь быть спокойной, не торопите ребёнка и не давите на него. Наблюдайте за ним и обязательно учитывайте его предпочтения.

    Заинтересовать в еде бывает не так-то просто, а вот отбить желание кушать очень легко!

  2. Отслеживайте физиологическую реакцию ребёнка на каждый продукт: не появились ли запоры, сыпь, боли в животике и т. д.

    Если заметите хотя бы один из нежелательных симптомов, отложите прикорм продуктом, на который малыш отреагировал, до нормализации его состояния;

  3. Если ребёнок не хочет кушать какое-то новое блюдо, не заставляйте его.

    Попробуйте повторно предложить этот продукт через 1-2 недели;

  4. Объём новой пищи должен увеличиваться постепенно. Но не нужно жёстко ограничивать малыша, запрещать ему скушать лишнюю ложечку, если он очень хочет и тянется к ней. Интерес ребёнка чаще всего является преимуществом перед остальными факторами.

Ребенок имеет вполне четкие сигналы о том, что, когда и как он хочет кушать.

Немного  знаний, сноровки — и вы будете самым лучшим специалистом по введению прикорма своему малышу.

Источник: http://care-children.ru/uhod/shema-prikorma-voz-2018.html

«Ты уже начала вводить прикорм?» — один из самых популярных вопросов среди мамочек детей 4-7 месяцев.

А с чего начала? Как реагирует? Нравится ли ему? Нет ли аллергии? Грудью уже меньше кормишь? А что, разве творог ещё не пора давать? – вот лишь небольшая часть тем, на которые ведут разговоры мамы на форумах, по телефону, на прогулках и в поликлиниках в этот период.

За последние годы схема введения прикорма претерпела ряд изменений и современные родители вынуждены искать баланс между наставлениями своих мам и бабушек советской закалки и рекомендациями современных педиатров. А что нам подскажет таблица прикорма ВОЗ и существует ли она вообще?

Основные рекомендации ВОЗ по введению прикорма

  1. До 6 месяцев ребёнок не нуждается в прикорме. Ему достаточно грудного молока.

    А с 6-месячного возраста организм малыша готов к принятию новой пищи, которая необходима для его полноценного роста и развития;

  2. Следует как можно дольше сохранять грудное вскармливание (по возможности, до 2 лет и дольше), наряду с введением прикорма;
  3. При знакомстве ребёнка с новой пищей, будьте терпеливы и последовательны, не принуждайте его к еде, проявляйте чуткость и внимательность. Не заставляйте его съедать большие порции, объём пищи должен соответствовать возрасту малыша, его размеру и активности;
  4. Начинайте прикорм с маленькой порции нового продукта и, по мере привыкания ребёнка к нему, постепенно увеличивайте его количество;
  5. Консистенция пищи должна постепенно становиться твёрже, а блюда необходимо разнообразить;
  6. Согласно ВОЗ, объём прикорма при грудном вскармливании должен постепенно начать преобладать над маминым молоком. Примерно к 1,5-2 годам количество кормлений составляет 3-4 раза в сутки;
  7. Заботьтесь о сбалансированном питании ребёнка с достаточным количеством витаминов и минеральных веществ. Пища должна быть разнообразной: в меню необходимо включать овощи, каши, яйца, мясо и рыбу;
  8. Увеличивайте объём выпиваемой малышом жидкости.

Таким образом, все рекомендации ВОЗ по прикорму довольно обобщённые, в них нет жёстких указаний относительно последовательности вводимых продуктов и их количества.

Поэтому никакие таблицы прикорма по месяцам к ВОЗ не относятся. Они созданы на основе этих рекомендаций и общепринятых норм, которые дают педиатры.

Но догмой они ни в коем случае не являются, а скорее отражают наиболее желаемую и популярную схему знакомства малыша с новыми продуктами.

Возраст для прикорма

6 месяцев – наиболее благоприятный период для начала знакомства со взрослыми продуктами. Это при условии нормального роста и развития малыша, хорошей прибавки в весе (читайте актуальную статью: Развитие ребенка по месяцам до года>>>).

При наличии специальных медицинских показаний, недостаточной прибавки в весе и нахождении на искусственном вскармливании, врачи могут порекомендовать вводить прикорм с 4 месяцев.

Но я бы не рекомендовала этого делать.

Желудок ребенка не готов к прикорму.

Внешне все будет выглядеть прилично – ребенок будет открывать рот и кушать пюре, которые вы предложите. Но внутри будет идти сильная нагрузка, которая проявится аллергиями, запорами или жидким стулом, беспокойным сном малыша.

[attention type=red]

Знайте! В 4 месяца нужно найти причину, почему ребенок мало прибавляет в весе и устранить ее.

[/attention]

Развитие, особенности поведения ребенка под грудью, сколько и когда должен прибавлять ребенок, а также ритмы снов грудничка, смотрите в интернет-курсе Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года>>>

Таблица введения прикорма: последовательность и объём

Что отражено в таблице, которую, как считают большинство мамочек, разработала ВОЗ (хотя к ней она отношения не имеет)?

  • Таблица предлагает такую последовательность введения продуктов: кабачок – цветная капуста – брокколи – гречневая каша – рис – кукурузная каша – тыква – яблочное пюре – пшённая каша – мясо кролика – чернослив – индейка – пюре из груш;
  • Далее, как правило, вводятся не вошедшие в таблицу: овсяная каша, пюре из моркови, яичный желток, творог, кефир, манная каша, другие фрукты и виды мяса;
  • Если порция достигает 100 г, то рекомендуется добавлять 1 чайную ложку: в овощные пюре – растительного масла, в каши – сливочного масла;
  • Начинать прикорм, согласно этим выдуманным нормативам, следует с 3 г продукта (0,5 ч. л.). За неделю его нужно довести до 166 г.;
  • Параллельно с введением нового продукта, ребёнок должен кушать те блюда, к которым он уже привык. И чем их больше в рационе, тем чаще можно чередовать.

Важно! Схема введения прикорма ВОЗ, если бы ее действительно составили специалисты здравоохранения, никогда бы не давала такие объемы для 6-ти месячного малыша.

Желудок ребенка не готов к таким порциям.

Такие объемы быстро снизят пищевой интерес у малыша и, уверяю, что к 7-8 месяцам, вы столкнетесь с полным отказом ребенка есть прикорм.

Каждую неделю работаю с такими мамами в индивидуальных консультациях.

Чтобы вы понимали, на чем строится здоровый интерес ребенка к прикорму, как добиться, чтобы малыш кушал много и с удовольствием, смотрите интернет-семинар Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Почему таблицу нельзя считать универсальной?

Давайте еще раз некоторые моменты проговорим:

  1. У ВОЗ есть только общие рекомендации по тому, как должен быть устроен прикорм и в каком возрасте его нужно вводить;
  2. Никакой действующей или разработанной ВОЗ таблицы прикорма – не существует. Это выдумка вполне определённой мамы, которая переписала обычную педиатрическую схему введения прикорма, сделав ее более детальной, с разбивкой на продукты;
  3. Ввод прикорма по этой схеме и с таким объемом прикорма приводит в 7-8 мес. ребенка к полному отказу от прикорма и нарушениям в сфере питания ребенка.

Какие еще ошибки можно встретить в схемах по введению прикорма?

  • Нет учета индивидуальных особенностей детей;

Например, если у ребёнка не выявлены нарушения пищеварения и он хорошо прибавляет в весе, то прикорм, как правило, начинают с овощей. Это наиболее часто встречающийся вариант.

А вот если, наоборот, у малыша недостаток веса, то многие педиатры рекомендуют сначала вводить каши, а уже потом: овощи, мясо, кисломолочные продукты.

  • Нормы объёма овощей и каши на 7-й день прикорма по каждому продукту – до 180 грамм.

Это количество далеко от реальности. Мало какой ребёнок в 6-7 месяцев осилит этот объём.

Ни в коем случае не давите на своего малыша, чтобы скормить всё это количество, иначе создадите серьёзную нагрузку для его пищеварительной системы. Более эффективным может оказаться предложение ему нескольких блюд меньшего объёма.

  • Таблица последовательного введения продуктов сосредоточена в рамках педиатрического прикорма, согласно которому сначала маленькими порциями даются пюреобразные продукты, затем, по мере привыкания к ним, их количество постепенно увеличивается, консистенция становится гуще.

Пока один продукт не доведён до нужного объёма, другой не вводится.

Уже более 10 лет я учу мам, как вводить прикорм по системе естественных потребностей ребенка. Это предполагает знакомство малыша с пищей, исходя из его интереса к ней и готовности к прикорму.

Продукты не разминают в пюре, а дают очень маленькими кусочками. Ребёнку не готовят отдельные блюда, а предлагают то, что едят взрослые.

Цель такого прикорма – не накормить его досыта, а сформировать устойчивый интерес к еде и правильное пищевое поведение. Подробнее читайте в статье: Педагогический прикорм>>>.

Введение прикорма по ВОЗ подразумевает бережное введение прикорма, без сокращения грудных кормлений. Именно такому подходу и учимся на курсе Азбука прикорма.

Как определяется готовность к прикорму?

Выделяют психологическую и физиологическую готовность к новой еде.

  1. Психологическая готовность выражается в том, что малыш начинает интересоваться взрослой пищей, тянется к ней, хочет попробовать;
  2. Физиологическая готовность связана с особенностями организма и необходимостью расширения рациона с целью получения большего количества питательных веществ.

Среди таковых признаков:

  • ребёнок может сидеть самостоятельно или с минимальной поддержкой (читайте: Когда ребенок начинает сидеть>>>);
  • он уверенно держит голову;
  • он часто просит грудь (как будто уже не наедается молоком);
  • рефлекс выталкивания языком пищи ослабевает;
  • вес малыша с момента рождения удвоился.

Все признаки следует учитывать комплексно, особенно сочетание психологической и физиологической готовности.

Ещё несколько правил введения прикорма

  1. Старайтесь быть спокойной, не торопите ребёнка и не давите на него. Наблюдайте за ним и обязательно учитывайте его предпочтения.

    Заинтересовать в еде бывает не так-то просто, а вот отбить желание кушать очень легко!

  2. Отслеживайте физиологическую реакцию ребёнка на каждый продукт: не появились ли запоры, сыпь, боли в животике и т. д.

    Если заметите хотя бы один из нежелательных симптомов, отложите прикорм продуктом, на который малыш отреагировал, до нормализации его состояния;

  3. Если ребёнок не хочет кушать какое-то новое блюдо, не заставляйте его.

    Попробуйте повторно предложить этот продукт через 1-2 недели;

  4. Объём новой пищи должен увеличиваться постепенно. Но не нужно жёстко ограничивать малыша, запрещать ему скушать лишнюю ложечку, если он очень хочет и тянется к ней. Интерес ребёнка чаще всего является преимуществом перед остальными факторами.

Ребенок имеет вполне четкие сигналы о том, что, когда и как он хочет кушать.

Немного  знаний, сноровки — и вы будете самым лучшим специалистом по введению прикорма своему малышу.

Источник: https://uroki4mam.ru/tablitsa-prikorma-voz

29 Декабря 2015

Таблица прикорма детей до года. Прикорм по месяцам. Молодые мамы в растерянности, старшее поколение советует по капельке вводить морковный сок в 4 месяца, подруги говорят “мясо уже нужно кушать в 6 месяцев”, в интернете масса противоречивой информации.

Питание ребенка до года должно быть сбалансированным и правильным. Современные мамы осуществляют ввод прикорма при грудном и искусственном вскармливании придерживаясь рекомендациям ВОЗ для детей до года.

Наша схема по дням, составленная исходя из рекомендаций нашего педиатра по воз грудным детям.

Рекомендации ВОЗ:

“Исключительное грудное вскармливание полностью удовлетворяет пищевые потребности большинства грудных детей примерно до возраста 6 месяцев. Однако по мере того, как ребенок становится старше, больше и активнее, пищевые потребности уже не могут удовлетворяться одним грудным молоком.

Для заполнения разрыва между тем, что обеспечивает грудное молоко, и суммарными пищевыми потребностями грудного ребенка нужно специальное переходное питание – продукты для прикорма, специально предназначенные для удовлетворения особых пищевых и физиологических потребностей ребенка.

Введение переходного питания не означает прекращения кормления грудью или смесью.

Наоборот, в первый год жизни грудное молоко или смесь должно оставаться одним из главных источников пищи, и желательно, чтобы к концу первого года оно обеспечивало от одной трети до половины среднего суммарного потребления энергии.

Цель прикорма – обеспечить дополнительную энергию и питательные вещества, но в идеале он не должен вытеснять грудное молоко в течение первых 12 месяцев!

Дети физически способны потреблять продукты с семейного стола к возрасту 1 года, после чего эти продукты больше не нужно модифицировать для удовлетворения особых потребностей грудного ребенка.

Для того чтобы обеспечить удовлетворение потребностей растущих детей в энергии и питательных веществах, им нужно предлагать широкий ассортимент продуктов с высокой пищевой ценностью. Кроме этого, вполне возможно, что, когда детям предлагается более разнообразный рацион питания, это улучшает их аппетит.”

Когда начинать ввод прикорма

  1. Возраст 5-6 месяцев (лучше все-таки в 6, не раньше и не позже).
  2. Удваивание веса от рождения.
  3. Ребенок умеет сидеть. Он может наклониться к ложке или отвернуться от нее, уверенно вертит головой.
  4. Ребенок крепко держит в кулачке маленькую вещь и может целенаправленно засунуть ее в рот.
  5. Ребенок проявляет большой интерес к питанию родителей и просит попробовать.
  6. Прорезывание первых зубов.
  7. Исчезновение защитного рефлекса «выталкивания» языком твердых частичек пищи. Этот рефлекс ослабевает к 6-ти месяцам. У некоторых детей он может задержаться до года и даже до трех лет.
  8. Прикорм предлагают только здоровому ребенку.

    Противопоказаниями к вводу прикорма являются: аллергические проявления, подготовка к прививкам и период после прививок, кишечные болезни, восстановительный период после болезней ЖКТ.

С чего начинать ввод прикорма

По показаниям, когда ребенок плохо набирает массу тела или имеется тенденция к изменению частоты и консистенции стула, врачи рекомендуют в качестве первого прикорма ввести кашу, а затем уже овощное пюре.

Думаю, в первую очередь стоит разобраться с причинами недобора веса, каши проблему вряд ли решат! Лучше всего начинать вводит прикорм в дневное кормление, чтобы в течение дня проследить за реакцией ребенка.

Советую к 6 месяцам иметь примерный распорядок дня и кормлений, а именно определенные интервалы между кормлениями (в норме 4 часа).

Вам будет проще ориентироваться с приготовлением пищи и у ребенка к следующему кормлению будет появляться чувство голода. Как вводить правильный распорядок дня детям до года.

Таблица (схема) ввода прикорма по месяцам согласно рекомендациям ВОЗ до 3-х лет

Как оказалось, интерпретаций схем по ВОЗ в интернете огромное множество, единой схемы нет, есть рекомендации в методичке ВОЗ в 8 главе (ссылка в конце поста). Исходя из потребностей и предпочтений и особенностей своего ребенка, каждая мама придерживается своей схемы.

Основные рекомендации нашего педиатра и современный взгляд на ввод прикорма гласят: первыми вводят белые и зеленые овощи, потом каши, мясо, растительное и сливочное масло, затем фруктовые пюре – это база, после чего начинаем добавлятьф в рацион оранжевые овощи, картофель, пробуем творог и кисло-молочные продукты ближе к году. Все зависит от вашего ребенка, у меня Максим покушать очень любит, продукты вводили постепенно и по схеме, проблем с питанием нет. Когда объем порции доходил до 150-180 гр грудное вскармливание убирала. Наша с Максимкой схема такая:

6 месяцев – Овощи (вводим кабачок, цветную капусту, брокколи) от 5-100 гр

Цель на этом начальном этапе состоит в том, чтобы приучить грудного ребенка есть с ложки. Первоначально нужно лишь малое количество пищи (примерно одна или две чайных ложки), и давать ее нужно на кончике чистой чайной ложки или пальца. Возможно, ребенку понадобится некоторое время, чтобы научиться пользоваться губами для снятия пищи с ложки и перемещать пищу, готовую к проглатыванию, в заднюю часть ротовой полости. Часть пищи может стекать по подбородку, выплевываться. Этого с самого начала следует ожидать, и это

не означает, что ребенку еда не нравится.

Неделя – новый продукт 12-13.00 (условно обед) завершаем грудным молоком или смесью
I – кабачок 1 день – 0,5 – 1 ч.л. овощного пюре (кабачок) 2 день – 2 ч.л. овощного пюре (кабачок) и т.д. Увеличиваем до 50-60 гр 1 ч.л. без горки = 5 гр.
II – цветная капуста 1 день – 1 ч.л. овощного пюре (цветная капуста) + 50 гр кабачок 2 день – 2 ч.л. овощного пюре (цветная капуста) + 45 гр кабачок и т.д. (т.е. уменьшаем количество второго овоща на размер первого) 6 день – 60 гр овощного пюре (цветная капуста) + 20 гр кабачок 7 день – 80 гр овощного пюре (цветная капуста) По количеству ориентируйтесь на ребенка, в таблице указаны приблизительные объемы!
III – брокколи 1 день – 1 ч.л. овощного пюре (брокколи) + 80 гр кабачок 2 день – 2 ч.л. овощного пюре (брокколи) + 70 гр цветной капусты и т.д. 6 день – 80 гр овощного пюре (цветная капуста) + 20 гр кабачок 7 день – 100 гр овощного пюре (цветная капуста) Первым всегда предлагаем новый продукт, затем выбираем один из ранее введенных. Доводим общий объем до 100гр.
IV 1 день – 50 гр брокколи + 50 гр кабачок 2 день – 50 гр цветная капуста + 50 гр кабачок и т.д. 7 день – 50 гр брокколи + 50 гр цветная капуста Не смешиваем более 3-х овощей.

Результат: овощи Максим ест с удовольствием около 100 гр, грудное молоко примерно через час. Если даю сразу, очень много срыгивает.

7 месяцев – Овощи (100-150 гр) +растительное масло (1-3 гр ввод масла начинаем когда объем порции превышает 100 гр!). Тыква. Каши безмолочные безглютеновые (рисовая, гречневая или кукурузная) 100 гр.

Какого производителя детских каш выбрать.

Неделя – новый продукт Завтрак 9.00 – 10.00

Источник: https://womensec.ru/articles/kids/kids_food/introduce-complementary-foods.html

Прикорм самый интересный и важный период в жизни малыша, поэтому так важно соблюдать осторожность при введении взрослой пищи в рацион питания. Для простоты педиатры всего мира составили схемы прикорма или таблицы прикорма, но каждый врач предлагает свой вариант. И их можно понять, так как в каждой стране существуют свои особенности, начиная с климата и заканчивая пищевой культурой.

Однако в мире технологий, когда одним кликом мыши мы можем узнать много полезной информации, когда в наших магазинах можно найти любой экзотический продукт, тема прикорма может стать камнем преткновения в семье.

Так как прикармливать ребенка как раньше уже не хочется, да и научно вроде как обосновали, что прикорм по новой схеме эффективнее и лучше, но опять же что за новая схема, кого слушать, американских педиатров, ВОЗ или нашу российскую медицину, сложный вопрос.

Ответ прост, слушаем свое материнское сердце и не спешим.

В статье «Схема прикорма» мое материнское сердце подсказало, что вводить продукты лучше всего так, и дальше я буду подробно все описывать, как вводился прикорм и постараюсь все объяснить, то что до меня доходило с таким трудом, я постараюсь описать очень подробно и уж не сердитесь, когда буду по сто первому разу писать одну и ту же мысль, но оправданную в контексте.

Так, о чем я?! О том, что в данной статье хочу предоставить Вам все таблицы прикорма России, которые нашла и объясню откуда они.

Так как в интернете лишь картинка и маленькое пояснение, что тот или иной человек прикармливает по этой схеме. А мамам, которые любят во всем разобраться нужно больше информации, так что смотрим и читаем.

Все ссылки на материалы будут предоставлены внизу для бесплатного скачивания.

Самой главной таблицей прикорма России можно считать рекомендации ВОЗ описанные в Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста и Национальной программы по оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. В последней имеется таблица прикорма на 21 странице, она будет представлена ниже.

Табл. 14 Примерная схема введение прикорма детям первого года жизни

Рекомендации ВОЗ представлены в текстовом варианте, но из них можно составить примерное представление как вводить прикорм ребенку.

Более интересный вариант таблицы прикорма на мой взгляд по рекомендации ВОЗ и национальной программы представлен в таблице «Схема введения прикорма», составленный врачом-педиатром А. Парецкой.

Еще известная схема прикорма, которая очень часто мелькает на просторах интернета, она составлена на основании рекомендаций педиатра Я.Я. Яковлева.

Также в одном методическом пособии под названием «Вскармливание детей» были найдены интересные таблицы прикорма, которые будут представлены ниже.

Таблица 9. Схема введения прикорма

Также в методичке описывается такое понятие как дополнительный фактор питания, который дается ребенку значительно раньше основного прикорма.

Ниже также будет представлена таблица, однако выражу свое мнение, что совсем не согласна со сроками введения данных пищевых добавок, 3 месяца ранний срок для ввода сока, а 6 месяцев для творога и 7 месяцев для желтка, но повторюсь это мое личное мнение, я же в данной статье представляю различные варианты таблиц прикорма.

Кстати, все используемые материалы будут выложены в группе «Энциклопедия детское питание» в контакте, если кто-то захочет лично полистать и убедиться, так же выложу таблицы прикорма для удобства их распечатывания.

Таблица 7. Схема введения пищевых добавок

В методичке «Вскармливание детей» также представлены таблицы прикорма при естественном и искусственном вскармливании.

Самое интересное после длительного поиска мной были найдены таблицы прикорма очень похожие на выше изложенные, но сроки введения прикорма немного другие, поэтому представляю Вашему вниманию и их тоже.

4.2. Схема введения прикормов

Книга «Детское питание» издательство Эксмо 2007 года предлагает такую таблицу прикорма.

Сроки введения продуктов и блюд прикармливания детям, находящихся на естественном вскармливании

В книге «Детское питание от прикорма до 3 лет» Елены Кожушко представлена ниже выложенная таблица прикорма.

Последовательность введения продуктов для прикорма*

Всем известный педиатр телеведущий Е.О. Комаровский предлагает свое видение введения прикорма в рацион питания ребенка, в интернете много информации, но почему-то трудно уловимые, поэтому составила таблицу прикорма по Е.О. Комаровскому на основании его книги «Здоровье ребенка и здравый смыл его родственников».

Еще в интернете путешествует таблица прикорма, предложенная от педиатра-гастроэнтеролога Н. В. Дроздовской  (клиника «Семейная», г. Москва).

Также предлагаю Вашему вниманию таблицу прикорма, разработанную отделом детского питания НИИ Питания РАМН под руководством И.Я.Коня, д.м.н., профессора, академика РАЕН.

Современная схема введения прикорма по искусственному и естественному вскармливанию детей первого года жизни

В книге «Современные аспекты питания детей» В.А.Беляков, И.В.Попова, И.В.Лежнина, А.В.Кашин, 2004 года предлагает таблицу прикорма на основании рекомендаций И.М. Воронцова.

Таблица 6. Примерная схема сроков введения блюд прикорма при грудном вскармливании

Известные мне таблицы прикорма России закончились, в основном в учебниках, методичках и книгах по материнству, детскому питанию, прикорму и т.п. используется либо рекомендации ВОЗ, либо Нац.

программы по оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ, которые раз в несколько лет обновляются.

В просторах интернета можно отыскать по крупицам важную информацию по прикорму ребенка, в основном это такие же матери как я публикуют рекомендации своих педиатров, лишь потому, что им кажется их мнение согласуется с современными исследованиями и интуицией матери, которая шепчет — «все правильно».

Далее статья «Таблицы прикорма других стран», в качестве примера будет рассмотрены несколько стран и их введение прикорма в рацион питания ребенка.

Для удобства все таблицы прикорма собраны в единый файл, который удобно распечатать. Скачать здесь бесплатно — Таблицы прикорма ребенка. Размер: 1,06 Мб.

В статье использовалась информация из следующих источников, которые можно скачать здесь бесплатно.

Источник: http://pitaniedetskoe.ru/tablicy-prikorma-rossii/

Прикорм по месяцам: схема введения прикорма, таблица прикорма детей

Последнее обновление статьи: 26.03.2018 г.

Прикорм – это начало введения новых видов продуктов для восполнения энергетических затрат малыша.

На основании данных исследований ВОЗ были разработаны общие правила прикорма:

  • первый продукт в меню малыша вводится между 4 и 6 месяцами: в шесть месяцев для естественников, в 4 — 4,5 месяца для деток на смесях;
  • большое внимание обращается на готовность к новому виду пищи;
  • прикорм по месяцам предусматривает введение различных видов пищи: каш, овощей, мяса, кисломолочных продуктов;
  • пища должна быть в растёртом виде (пюре). При наличии зубов можно пробовать кусковое питание;
  • грудное вскармливание – залог здоровья, его необходимо продолжать до двухлетнего возраста.

Педиатр, врач высшей категории Яков Яковлев считает: «К цифре 6 нужно хорошо относиться. Это прекрасный возраст для принятия взрослой пищи».

  • масса ребёнка при рождении удвоилась;
  • малыш умеет сидеть, самостоятельно или с опорой;
  • если предложить ребёнку ложку, он охотно будет тянуть её в рот.

При введении прикорма после оптимального срока ребёнок начнет терять в весе, испытывать недостаток в микроэлементах. В наихудшем варианте грозит отставание в развитии.

При раннем введении новых продуктов повышается риск развития аллергии из-за неготовности ферментов пищеварительной системы.

Правила прикорма

  • давать новую пищу нужно с 5 граммов, увеличивая порции за 2 недели до 150 граммов;
  • ребёнок должен быть здоров;
  • первый прикорм нежелателен в летний период года;
  • другой продукт должен вводиться только после адаптации к предыдущему, примерно каждые 2 — 3 недели;
  • пища должна быть только что приготовленной, тёплой.
  • нужно смотреть внимательно за состоянием ребёнка. Если возник понос, лучше на время убрать продукт из меню и через неделю попробовать вновь.

Прикорм в 6 месяцев

Первое блюдо у малыша овощное. При дефиците веса — каши. Начинаем с гипоаллергенных брокколи, кабачка и цветной капусты.

Брокколи имеет не самый приятный вкус, поэтому оставляйте его напоследок.

Можно покупать овощные пюре в баночках либо готовить их самостоятельно. При приготовлении пюре следует взять овощ, помыть, почистить. Варить лучше на пару. Затем готовый овощ поместить в блендер. Измельчить до пюреобразного состояния.

Самые вкусные пюре у фирмы Gerber, но по ценовому критерию они намного дороже, чем «Бабушкино лукошко».

Не добавляйте специи, соль, сахар до двух лет.

За 2 недели ребёнок должен привыкнуть к кабачкам. Следите за состоянием кожных покровов и стулом.

Цветная капуста станет следующей ступенькой в расширении рациона питания, но при условии отсутствия сыпи и других элементов на коже малыша.

Давать нужно до кормления грудью, в 12 часов дня.

Можно предлагать 5 — 6 раз одно блюдо. Если малыш не съел всю предложенную ему порцию, возможно, он просто сыт грудным молоком.

Одни из последних в овощном прикорме – тыква и морковь. Являются аллергенными продуктами, будьте внимательны.

Картофель – самый поздний из всех овощей по введению в меню ребёнка. Весьма аллергенный продукт, для усвоения которого нужна уже зрелая ферментативная функция кишечника.

Прикорм в 7 месяцев

На очереди фрукты и каши. Начинаем с зелёного яблока и груш. После предложите чернослив, абрикос, персик или сливу. Конечно, в летнее время выбор фруктов гораздо больше.

Фрукты вводим, как и овощи, начиная с чайной ложки, с одного фрукта, через месяц переходим на другой.

Каша — кормилица наша

Ввод прикорма в 7 месяцев следует начинать с безмолочных каш. До 12 месяцев нет необходимости в коровьем и козьем молоке, как советуют бабушки.  Эти молочные продукты повышают кислотность желудка, могут спровоцировать развитие гастрита или язвы.

Добавлять в кашку можно грудное молоко или смесь.

Начинайте с безглютеновых каш – кукурузной, гречневой или рисовой. Для детей до года глютен достаточно сложен для переваривания.

Не бойтесь покупать детские каши в магазинах. Они уже измельчены и готовы к употреблению, лишь разбавив водой. Никаких добавок не нужно. Фирма Nestle выпускает ряд очень вкусных каш по приемлемым ценам.

Каши даются на завтрак, можно вместе с фруктами. По количеству так же, как и с овощами. В кашу можно добавить 1/2 чайной ложки сливочного масла.

8 месяцев — мясная пора

К этому времени малыш уже имеет полноценный завтрак. Сейчас сформируем меню на обед. Первые мясные блюда — кролик и индейка, так как они гипоаллергенны. Начинаем с 5 граммов баночного мясного пюре как отдельно, так и смешивая с овощами. Мясное блюдо можно готовить самостоятельно в виде фарша.

После индейки и кролика дается говядина, курица, телятина. От свинины лучше отказаться до 2 лет.

В баночное мясное пюре не добавляем растительное масло. Но если вы самостоятельно готовили, то следует добавить ½ чайной ложки растительного масла в овощи или в мясное пюре.

Желток — кладезь витаминов

Желток даём 2 раза в неделю, начиная с ¼ части. Добавляем в блюда либо разводим молоком. Как правило, даётся утром. Затем к году увеличиваем до половины.

Таблица введения прикорма на завтрак и обед на грудном вскармливании

прикорм4 месяца5 месяцев6 месяцев7 месяцев8 месяцев
Овощное пюре 5-100 грамм  —  —
Фруктовое пюре  — 5-100 грамм  —
Фруктовый сок  — 40-50 мл  —
каши  — 5-100 грамм  —
мясо  —  — 5-100 грамм
желток  —  — ½-1/4

Не забываем давать грудное молоко.

Таблица прикормов на искусственном вскармливании

прикорм4 месяца5 месяцев6 месяцев7 месяцев8 месяцев
Овощное пюре 5-100 грамм
Фруктовое пюре 5-100 грамм
Фруктовый  сок 40-50 мл
каши 5-100 грамм
мясо 5-100 грамм
желток ½-1/4

Пришло время творога и кефира

Украинский врач Комаровский О.Е. советует начинать прикорм с кефира, так как он похож на материнское молоко. Но ВОЗ рекомендует иначе. Кефир лучше покупать детский, фирмы «Наша Маша» или «Фрутоняня». Кефир должен быть несладким и без красителей.

Начинаем также по «золотому правилу» — с чайной ложки. Кефир даём на ужин в 20.00. Творог также выбираем детский: «Агуша», «Тёма». Творог начинаем с чайной ложки и к 1 году доводим до 50 граммов. Даём вечером на ужин вместе с творогом.

10 месяцев — кусковое питание

Ребёнку можно давать печенье, сушки, так как у малыша уже есть необходимое количество зубов. Фрукты давайте кусочками, очистив от кожуры.

Ребёнок с едой должен всегда быть под присмотром!

Фруктовые соки лучше делать самостоятельно. Магазинные содержат много кислот и сахара.

В 10 месяцев 2 раза в неделю давайте рыбные блюда. Начинайте с нежирных сортов — хек, треска, окунь.

Что нельзя давать до 1 года?

  • манную кашу не следует давать часто, так как она мешает усвоению железа и может спровоцировать развитие анемии;
  • конфеты, шоколад;
  • козье, коровье молоко;
  • тропические фрукты, цитрусовые.

Общая таблица введения прикорма детей

       прикорм4 мес.5 мес.6 мес.7 мес.8 мес.9 мес.10 мес.
Овощное пюре 5-100 гр.
Фрукт. Пюре 5-50 гр.
Фрукт. Сок 40-50 мл
каши 5-100 гр.
мясо 5-100 гр.
желток ½-1/4
рыба 5-100 гр.
творог 5-50 гр.
Кефир 5-100 гр.

Питание в «банках»

Продукты готовятся только из экологически чистых, бережно выращенных фруктов и овощей. Такой вид питания имеет гарантированный состав. Проходит множество проверок. Невозможно встретить на прилавках детское питание низкого качества.

В таком питании отсутствуют консерванты. Почему же они так долго хранятся? Вакуумная упаковка и асептические условия хранения не позволяют портиться продукту.

Вы можете начать введение прикормов с промышленных продуктов. Затем, когда ребёнок привыкнет, готовить самостоятельно. Обязательно смотрите сроки годности.

Очень сложно прикармливать ребёнка, если у него есть проявления аллергии. Необходимо учитывать следующие правила:

  • не добавлять сахар в готовые блюда, особенно в соки;
  • начинать прикорм только при «чистой» коже;
  • соблюдать монокомпонентность. Не смешивайте несколько овощей или фруктов. Так будет проще выявить, на что аллергия, если она появится;
  • сладкие фруктовые соки, картофель, морковь, тыкву оставьте напоследок, к 10-11 месяцам;
  • яйцо, рыбу лучше вводить с 12 месяцев;
  • к каждому новому блюду малыш привыкает минимум 7 дней;
  • если появляется сыпь, новый продукт отменяется;
  • при наличии аллергии на коровье молоко вероятны аллергические реакции и на говядину.

До года закладывается здоровье малыша. Правильное сбалансированное питание поможет избежать многих проблем в будущем. Новые пищевые продукты обязательно понравятся ребёнку, если будут приготовлены с любовью. Каждый малыш индивидуален, и только мама сможет понять, когда начнется новый период прикармливания.

Оценка статьи:

Загрузка…

Источник: http://kroha.info/food/prikorm/pravila-prikorma-rebenka-po-mesyatsam

Поделиться:

Нет комментариев

momchild.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное