Узнать день овуляции


Способы, как рассчитать день овуляции

Овуляция — период, когда происходит выход, созревшей для оплодотворения сперматозоидом, яйцеклетки из фолликула. Это единственный день в месяце, когда может произойти зачатие. Поэтому многие женщины, планирующие беременность либо не желающие забеременеть, пытаются рассчитать день овуляции.

Сегодня существует много способов расчета. Но, к сожалению, они не могут дать точной гарантии того, что именно в этот день произойдет выход яйцеклетки из фолликула, ведь на этот процесс могут повлиять множество факторов (различные диеты, прием препаратов, нерегулярный менструальный цикл, болезнь, гормональный сбой и др.). Поэтому защищать себя таким образом от нежелательной беременности ни в коем случае нельзя.

Итак, ниже рассмотрим, как рассчитать день овуляции по календарному способу, базальной температуре, выделениям, ощущениям, УЗИ, тест-полоскам, а также при помощи онлайн калькулятора.

Применять данный способ возможно только при регулярном менструальном цикле, длительностью 28 дней. В данном случае выход яйцеклетки происходит за 2 недели до начала очередных месячных. Чтобы произвести расчет, необходимо к первому дню начала последней менструации прибавить 28 дней (продолжительность менструального цикла), затем от полученной даты отсчитать 14 дней назад.

Предлагаем рассчитать овуляцию онлайн:

(расчет займет несколько секунд)

Важно отметить, что под влиянием некоторых факторов, овуляция может наступить на 1-2 дня раньше либо позже, а сперматозоиды могут жить в среднем около 3-х дней, то рекомендуется планировать зачатие за 5 дней до рассчитанной даты овуляции.

Расчет овуляции по базальной температуре

Базальная температура (БТ) является самой низкой температурой тела, наблюдающаяся во время сна. Измеряя ее, возможно легко определить овуляцию, поскольку она вызывает повышение показателей на 0,25-0,5 °С.

Женский гормональный фон в разные периоды менструального цикла имеет различные показатели температуры. В первой фазе БТ под воздействием гормона эстрогена держится на низком уровне. Это идеальные условия для созревания яйцеклетки и подготовки ее к оплодотворению. Средние показатели температуры в первой фазе равны 36,3-36,5 °С. Она может незначительно повышаться либо понижаться на 0,1 °С. Во время овуляции БТ значительно повышается, и составляет в среднем 37,1-37,3 °С. Такие показатели будут держаться вплоть до наступления менструации. В случае, если месячные не наступили, а температура продолжает держаться на отметках 37,1-37,3 °С более 18 дней после задержки, то можно судить о наступлении беременности.

Чтобы произвести расчет овуляции максимально точно следует придерживаться четких правил при измерении базальной температуры:

  • Измерения проводятся ежедневно в одно и тоже время после сна.
  • Применяются один и тот же ртутный градусник, который всегда должен находиться рядом с кроватью, поскольку делать резкие движения и вставать с кровати до измерения базальной температуры нельзя.
  • Для измерения градусник следует вставить в задний проход и спокойно лежать 5 минут. После истечения времени вписать показатель в график.

Для получения максимально точных показателей, измерять базальную температуру следует только после продолжительного ночного сна, длительностью не менее 6 часов. Любые нарушения правил при измерении и многие другие факторы (болезнь, вечерний половой акт, прием лекарств, переутомление, употребление спиртных напитков) могут повлиять на показатели. Эти факторы указываются также на графике.

График, составленный по всем правилам, может показать наступление овуляции либо ее отсутствие. При планировании беременности базальная температура измеряется на протяжении 3-4 менструальных циклов. Таким образом возможно максимально точно рассчитать день овуляции.

Расчет овуляции по УЗИ

По УЗИ (ультразвуковое исследование) вычислить выход яйцеклетки из фолликула возможно максимально точно. Также этот способ подойдет женщинам с нерегулярным менструальным циклом. Благодаря процедуре возможно отследить развитие фолликула и момент выхода из него яйцеклетки. При регулярном менструальном цикле УЗИ начинают проводить за 3-4 дня до предполагаемой даты овуляции. При нерегулярном цикле наблюдать за фолликулом начинают через 4-5 дней после месячных каждые 2-3 дня.

Расчет овуляции по тест-полоскам

Определить благоприятный день для зачатия возможно при помощи специальных тестов, купить которые можно в любой аптеке. Тест-полоски реагируют на содержание в мочи лютеинизирующего гормона, появляющегося в ней за 24-36 часов до разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки.

При регулярном цикле, тесты начинают делать за 17 дней до начала следующей менструации. А вот при нерегулярном цикле выяснить день овуляции при помощи теста будет проблематично, поскольку невозможно определить подходящего времени для тестирования. В этом случае лучше обратиться к УЗИ-мониторингу.

Рассчитать день овуляции по выделениям и ощущениям

Некоторые женщины могут вычислить день овуляции без каких-либо расчетов. Им достаточно прислушаться к собственному телу. В период овуляции у женщины могут появиться недлительные ноющие боли в низу живота, отмечается набухание груди, изменение настроения, повышенное сексуальное влечение, изменяется характер выделений из влагалища (они становятся обильными и вязкими).

Просмотров: 1316347.

moykarapuz.com

🗓 Определить день овуляции по календарю или через калькулятор

Определение овуляции бывает необходимым в том случае, когда женщина планирует беременность либо долгое время не может обзавестись ребенком. Нелишними такие наблюдения будут и тогда, когда становиться мамой в ближайшие планы пока не входит.

Для высчитывания сроков овуляции в настоящее время существует множество способов. Это могут быть и традиционные методы, например, ведение календаря и измерение базальной температуры, и относительно новые способы, например, тест на овуляцию, УЗИ или онлайн-калькулятор.

Какие еще существуют способы определения овуляции, и какой из них является наиболее точным – рассмотрим в данной статье.

Овуляция – это момент выхода созревшей яйцеклетки из фолликулов, когда она начинает двигаться по фаллопиевой трубе к матке. Если в этот момент происходит оплодотворение сперматозоидом, то можно говорить о том, что женщина забеременела. В противном случае яйцеклетка погибает через сутки и выходит из организма с началом менструации.

Именно поэтому определение овуляции так важно при планировании беременности. Часто женщина может по ощущениям догадаться, что благоприятный период настал. Бывает и так, что симптомы смазаны, поэтому некоторым сложно отследить начало и подготовиться к долгожданной беременности либо подстраховаться от ее наступления.

Чтобы определение овуляции не вызвало сложностей, стоит разобраться с основными фазами менструального цикла:

  1. Эстрогенная. Данная фаза начинается с приходом месячных и может длиться до двух недель. В это время в яичниках начинают одновременно созревать несколько десятков фолликулов, из которых только один достигает необходимого размера. Бывает и так, что в обоих яичниках одновременно созревает по одной яйцеклетке, и они одновременно выходят в фаллопиевы трубы.
  2. Фаза овуляции. Созревшая яйцеклетка начинает двигаться в сторону матки. Если в это время она встречает сперматозоид, то происходит оплодотворение. В противном случае яйцеклетка погибает и выводится организмом вместе с месячными.
  3. Лютеиновая. Длится вплоть до наступления месячных. В это время формируется так называемое желтое тело – временная железа, которая появляется в яичнике и начинает вырабатывать гормоны. Желтое тело не только подготавливает организм к беременности, но и в случае оплодотворения начинает формировать плаценту. Если же этого не произошло, то желтое тело постепенно уменьшается и исчезает.

Читайте также   🗓 Повышение температуры тела при овуляции

Затруднения могут возникнуть, если цикл нерегулярный. Дело в том, что жизнеспособность сперматозоида составляет около недели, в то время как яйцеклетка живет только сутки. Это может привести к тому, что, несмотря на все расчеты, беременность может все равно наступить. Например, женщина думает, что пока находится в эстрогенной фазе, и поэтому половой акт может проходить без надлежащей защиты. Яйцеклетка может созреть раньше высчитанного срока, и произойдет ее оплодотворение.

Чтобы уберечь себя от ненужных рисков либо, наоборот, лучше подготовиться к зачатию, следует знать основные симптомы овуляции, а также научиться пользоваться одним или несколькими методами для ее определения.

Как же определить овуляцию в домашних условиях, если под рукой нет специальной программы, и без теста? Многие женщины отмечают, что ее наступление можно почувствовать, и описывают следующие признаки:

  1. Изменение характера вагинальных выделений. До того скудные, теперь они становятся более жидкими и тягучими, увеличивается их количество.
  2. Наблюдаются небольшие боли в животе, как правило, односторонние.
  3. Усиливается сексуальное желание.
  4. Увеличиваются молочные железы и огрубевают соски.
  5. Возможно временное изменение вкусовых предпочтений и усиление обоняния.

Однако данные проявления могут быть смазанными либо не проявиться полностью из-за стресса, простуды, долгих поездок или смены климата, а также злоупотребления алкоголем.

Поэтому лучше не полагаться только на симптоматику, а подстраховаться с помощью дополнительных методов.

Чтобы практически безошибочно определить день овуляции, стоит присмотреться к имеющимся способам и выбрать для себя наиболее предпочтительный:

  1. Определить овуляцию по слюне. Не очень распространенный метод, потребуется наличие микроскопа. Врачи утверждают, что при выходе яйцеклетки из яичника слюна под микроскопом принимает кристаллизованную форму. Проводить исследования следует ежедневно.
  2. Метод УЗИ. Один из самых точных, применяется в случае, когда женщина не может забеременеть длительное время. Тогда на протяжении нескольких дней выполняется обследование яичников, и созревший фолликул будет четко виден врачу.
  3. Тест на овуляцию. Принцип действия очень схож с тестом на беременность.
  4. Календарный метод.
  5. Онлайн-калькулятор.

Все эти методы дают более-менее четкий результат при регулярном приходе месячных. При нерегулярном цикле или постоянных стрессах, простудах и переездах показатели могут быть неточными, и следует подстраховаться использованием барьерных контрацептивов.

Читайте также   🗓 Что такое ановуляторный цикл

Ниже более подробно описаны самые популярные способы определения начала овуляции.

Определение овуляции с его помощью будет очень приблизительным, записи следует вести не менее года. Отмечать следует начало и окончание каждой менструации.

Затем на основе полученных данных следует выбрать самый длинный и самый короткий цикл. Это поможет определить самый ранний и самый поздний выход яйцеклетки. Для этого от самого короткого цикла отнимают 18 дней, а от самого длинного – 11.

Помогает с высокой точностью определить овуляцию. Продается в аптеке и его принцип действия очень похож на тест на беременность. В данном случае требуется определить уровень лютеинизирующего гормона. Тест начинают проводить за 5 дней до предполагаемого выхода яйцеклетки из яичника, строго следуя инструкции производителя.

Данный метод требует самодисциплины, так как на протяжении длительного времени придется вести тетрадь, куда нужно будет записывать измерения температуры для их последующего анализа.

Делается это следующим образом:

  1. После окончания менструации следует ежедневно начать измерять базальную температуру. Делается это утром, в промежутке между 6 и 8 часами.
  2. Измерения проводят не менее 5-ти минут. Через некоторое время можно будет заметить, что перед овуляцией температура немного понижается, во время выхода яйцеклетки из яичника она может повыситься до 37,5 градуса. После начала месячных температура приходит в норму.

Таким образом, выполняя подобные манипуляции в течение нескольких месяцев, можно будет с высокой долей вероятности определить время наступления очередного благоприятного периода для зачатия.

Современный метод, который не обладает высокой точностью, особенно если цикл нерегулярный. Он очень схож с календарным методом, но в случае с вычислением овуляции онлайн результат просчитывает специальная программа.

Вычисления делаются следующим образом: программа попросит ввести данные о начале последней менструации и средней продолжительности цикла. На этой основе будет выстроен примерный календарь овуляций.

Также можно скачать специальное приложение для смартфона, и вносить туда данные о месячных. Такие программы могут корректировать прогноз на основе ранее введенных данных, или если пользователь указывает в настройках дополнительную информацию, например, болезни, стрессы, путешествия.

Читайте также   🗓 Во время овуляции болит низ живота

К сожалению, не существует идеального метода определения начала овуляции, особенно, в случае нерегулярного менструального цикла. Но это не повод разочаровываться. Следует протестировать все методы, и при желании определить для себя наиболее выигрышную комбинацию. По отзывам, все больше женщин предпочитают определять онлайн примерный период наступления фазы овуляции, а уточняющие методы способствуют построению точного прогноза.

mesyachnye.info

Как рассчитать дни овуляции с точностью 100%?

В это может быть трудно поверить, но в месяце существует лишь один-единственный день, в который женщина может забеременеть. В исключительных случаях такой день наступает дважды на протяжении одного менструального цикла, но в подавляющем большинстве «час икс» длится всего лишь сутки, и называются они овуляцией.

В день овуляции, рассчитать который мы вас сейчас научим, происходит выход созревшей яйцеклетки из своего фолликула. В течение 24 часов она будет ожидать оплодотворения, и если окажется невостребованной, то погибнет. Всего 24 часа в месяц, да и то это в лучшем случае. Случается, что овуляция не наступает, да и при регулярном менструальном цикле в среднем у женщин, не испытывающих никаких гинекологических проблем, происходит 10 овуляций в год, то есть не ежемесячно.

Сразу следует предупредить девушек, которые решили рассчитать день овуляции с целью предохранения: беременность будет очень вероятной, если за несколько дней до овуляции вы имели незащищенный половой акт, поскольку сперматозоиды, в отличие от яйцеклетки, более живучи и сохраняют способность к оплодотворению на протяжении нескольких дней.

А вот если вы стремитесь вычислить самый благоприятный день для долгожданной беременности, то вам непременно следует знать, как рассчитать день овуляции.

Как рассчитать дни овуляции?

Существует очень простая формула, позволяющая рассчитать день овуляции в домашних условиях без дополнительных приспособлений. К слову, есть готовые калькуляторы расчета овуляции онлайн, упрощающие задачу, но в вычислениях и без того нет ничего сложного.

Было установлено, что овуляция у любой женщины с любой продолжительностью менструального цикла происходит ровно за 14 дней до начала следующих месячных. Может изменяться длительность первой фазы, но период после овуляции является постоянной величиной. Если менструация наступает у вас регулярно «число в число», то рассчитать день овуляции окажется проще просто:

День овуляции = дата следующих месячных – 14 дней.

Классический пример: при регулярном 28-дневном менструальном цикле овуляция происходит на 14 день цикла. Если в этом месяце месячные начались у вас 3 числа, то при 28-дневном цикле ждите овуляцию 17 числа, за 14 дней до начала следующих месячных. Если ваш цикл длиннее или короче, то к первому дню последних месячных приплюсуйте длительность цикла (например, 26 или 30). Вы получите предполагаемую дату следующей менструации, от которой необходимо вычесть 14 дней, в результате чего получите дату овуляции в этом цикле. 

Собственно, на данном принципе построен календарный метод контрацепции. 

Расчет овуляции очень прост, однако имеет одно довольно весомое НО: метод применим только для женщин с регулярным циклом, причем во внимание следует брать график, по меньшей мере, за последние 4-6 месяцев.

Если вы пытаетесь забеременеть и с этой целью ищите, как рассчитать день овуляции, то для вас окажется полезным следующий совет. При регулярном менструальном цикле длительностью 26-30 дней шансы на зачатие ребенка значительно увеличиваются, если проводить половые акты через день в период с 10-го по 18-тый дни цикла. 

Может ли ошибаться калькулятор овуляции?

Для пар, планирующих беременность, расчет овуляции крайне важен. Однако данный метод нельзя считать высокоточным. Дело в том, что овуляция очень лабильная. Под воздействием целого ряда факторов даже при регулярном менструальном цикле она может сдвигаться. К этому, в частности, могут приводить стрессы, переутомления, простуды, гормональные сбои. Более того, в редких случаях овуляция может наступать дважды за один цикл, о чем особенно следует помнить при предохранении. Ну и вовсе не исключено, что в этом цикле овуляция вообще не наступит. Поэтому специалисты рекомендуют применять методы определения овуляции в комплексе: ориентироваться на собственные ощущения, вести график базальных температур, воспользоваться тестом на овуляцию. А самым точным будет проведение ультразвукового исследования, которое способно определить овуляцию максимально достоверно.  

Специально для beremennost.net - Елена Кичак

beremennost.net

Как определить день овуляции

Для каждой женщины овуляция служит одним из основных факторов ее фертильности. Именно этот процесс определяет наиболее благоприятное время для зачатия ребенка.

Знать, как посчитать день овуляции, должны все женщины – и те, кто планирует зачатие, и те, кто предохраняется от беременности.

Что такое овуляция?

В яичниках каждой женщины содержится около миллиона яйцеклеток. Во всех циклах одна или сразу несколько яйцеклеток созревают, становясь готовыми к оплодотворению. Процесс выхода созревшей яйцеклетки и называется овуляцией.

Когда яйцеклетка покидает яичник, она оказывается в маточной трубе. Именно в этом месте она и встречается со сперматозоидом, ядро которого соединяется с ядром яйцеклетки. Этот момент и служит началом беременности. Именно поэтому необходимо узнать, когда происходит овуляция. Если она отсутствует, это означает, что нет яйцеклетки, которая готова к зачатию.

Зачем нужно знать этот день?

  • В целях предохранения. Этот метод часто используют женщины, которые считают, что остальные способы контрацепции им не подходят. Однако точное определение дня овуляции можно только с помощью ультразвукового исследования. Домашние же способы диагностики очень часто показывают ложные результаты, что делает данный метод предохранения крайне ненадежным.
  • Для того чтобы забеременеть. Знание того, как посчитать овуляцию, чтобы забеременеть, нужно всем женщинам, планирующим рождение ребенка. Ведь даже у здоровых женщин овуляция происходит далеко не во всех циклах. Если же не отслеживать благоприятные для зачатия дни, то беременность может долгое время не наступать.
  • Для планирования пола ребенка. И в этом случае следует рассчитать дату овуляции. Половой акт в этот день увеличивает шансы зачать мальчика, тогда как занятия сексом немного раньше приведут к рождению девочки. Данная теория объясняется особенностями выносливости и активности сперматозоидов. Так, скорость сперматозоидов, которые отвечают за рождение мальчиков, выше, однако погибают они быстрее. При этом носители женской хромосомы движутся медленнее, однако способны дольше находиться в половых органах женщины.

Как поймать овуляцию?

Существует довольно много методов как высчитать овуляцию у женщины, причем каждый из них связан с определенными достоинствами и недостатками.

Как определить день овуляции? Какие у нее признаки и причины? Ответы на эти вопросы даны в следующей статье.

На основе каких данных можно составить и рассчитать календарь планирования беременности читайте тут.

1. Собственные ощущения женщины

Несмотря на то, что овуляция имеет достаточно субъективные симптомы, наблюдательная женщина может обратить внимание на определенные изменения в своем организме. Так, в период созревания яйцеклетки может повышаться сексуальное влечение, что помогает рассчитать день овуляции для зачатия.

Некоторые представительницы прекрасного пола отмечают болевые ощущения внизу живота. В выделениях могут появиться прожилки крови. Кроме того, меняется характер цервикальной слизи – она приобретает более вязкую и тягучую консистенцию.

2. Осмотр у врача-гинеколога и гинекологические анализы

В ходе осмотра в середине цикла врач может выявить незначительное открытие внутреннего зева. Также в период, когда бывает овуляция, наблюдаются обильные прозрачные выделения из влагалища. Врач может растянуть их с помощью пинцета: если слизь тянется на несколько сантиметров, то можно говорить о приближении овуляции.

Гинекологические анализы включают оценку уровня гормонов. Этот метод с высокой точностью позволяет определить, когда происходит овуляция у женщин с регулярным циклом. Однако анализы нужно сдавать несколько раз на протяжении цикла – это позволит оценивать динамику изменения уровня гормонов.

Увеличение содержания прогестерона в крови во второй фазе цикла подтверждает тот факт, что овуляция имела место. Однако наиболее надежным признаком является увеличение лютеинизирующего гормона за 28-36 часов до ее наступления, что дает возможность подсчитать день овуляции с высокой точностью.

Повышение содержания мужских гормонов нередко становится причиной нарушения цикла или отсутствия овуляции. Также ановуляторный цикл можно определить по изменению содержания гормонов щитовидной железы или пролактина. Об отсутствии овуляции свидетельствует и низкий уровень эстрогенов.

3. Базальная температура

Во время созревания яйцеклетки в организме женщины происходят существенные гормональные всплески, которые оказывают определенное влияние на базальную температуру. Составление графика на основе этого показателя позволяет вычислить овуляцию.

В начале критических дней базальная температура составляет примерно 36,9 градусов. Перед началом овуляции она резко снижается – приблизительно до 36,4. После чего поднимается выше 37 градусов и удерживается на этой отметке до самого окончания цикла. Определить период овуляции можно именно по повышению базальной температуры.

4. Тест на овуляцию

Для того чтобы произошел выход яйцеклетки из доминантного фолликула, требуется лютеинизирующий гормон. После достижения его предельной концентрации и наступает овуляция.

Существуют тесты, которые реагируют на содержание в моче данного гормона. Чтобы правильно рассчитать день овуляции, нужно выполнять тесты каждый день в одинаковое время – это гарантирует самый точный результат.

5. Ультразвуковые исследования

УЗИ позволяет оценить динамику преобразования доминантного фолликула. В течение суток он может увеличиваться на 2 мм. В зрелом состоянии его размеры составляют 18-20 мм.

Для того чтобы узнать день овуляции, УЗИ начинают выполнять примерно с 8 дня цикла и повторяют ежедневно. После того как яйцеклетка покинет доминантный фолликул, на его месте формируется желтое тело. В позадиматочном пространстве при этом будет свободная жидкость.

6. Анализ крови на биохимию

Этот метод основан на анализе содержания гормонов в крови. Однако его применяют достаточно редко, что объясняется высокой стоимостью и трудоемкостью процедуры. Дело в том, что кровь в течение цикла приходится сдавать не один раз – это нужно для того, чтобы оценить изменение уровня гормонов.

При этом на их выработку влияет огромное количество факторов, что отрицательно сказывается на достоверности данного анализа. Поэтому врачи назначают его в исключительных случаях. Чаще всего эта процедура требуется для того, чтобы выяснить, происходит ли овуляция у пациентки.

7. Считаем дни овуляции по календарю

Поскольку овуляция обычно наблюдается в середине цикла, то нужно подсчитать его продолжительность. Она представляет собой время от начала одной менструации до первого дня следующей.

Если этот показатель составляет тридцать дней, можно утверждать, что овуляция наступит примерно на пятнадцатый день цикла. Чтобы достоверно определить длительность цикла, рекомендуется подсчитать данный показатель для трех или даже шести последних циклов – это обеспечит более достоверные результаты.

Женщины, которые планируют беременность, обязательно должны знать, когда происходит овуляция. Это существенно увеличивает шансы на удачное зачатие. Кроме того, овуляция является важнейшим показателем женского здоровья, а потому не стоит оставлять процесс созревания яйцеклетки без внимания.

znaymama.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное