Уход за кожей после родов


Уход за кожей после родов

Счастливая аура материнства способствует  расцветанию женщины  счастливыми минутами нового положения и гормональными изменениями в организме. Существует группа женщин, имеющих проблемы с кожей, и они часто ощущают себя за пределами этой ауры. Послеродовые изменения на коже не всегда возможно ликвидировать, но все же свести их к минимуму возможно.

Как избавиться от растяжек на коже?

С увеличением веса беременной женщины могут появиться растяжки на коже, которые предотвратить ничем не удается. Это полосы бледно-розового цвета, возникающие вследствие сильного натяжения кожи на животе, бедрах, груди. Они появляются в процессе изменения клеток, которые вырабатывают коллаген, благодаря которому кожа способна быть эластичной.

Появившиеся растяжки можно привести в  менее заметное состояние, если начать использовать специальные крема, которые содержат активные вещества, улучшающие питание тонких тканей. Полностью избавиться от послеродовых растяжек не всегда удается, но сделать их незаметными попытаться можно. Например, сегодня актуальна шлифовка кожи в борьбе с растяжками. Данная процедура сравнивает кожу, делая незаметным контраст между здоровой кожей и участками с растяжками.

Существует еще один метод привести кожу после родов в тонус: мезотерапия. Это косметическая процедура, применяемая в лечении кожных дефектов, в том числе целлюлита . Задача мезотерапии – ввести под кожу тоненькой иглой лекарственный препарат, позволяющий активно воздействовать на поврежденные участки. Эффект от данной процедуры остается длительное время.

Вода и еда для тонуса кожи

Чтобы привести кожу после родов в идеальное состояние следует принимать много жидкости, которая способна восстановить эластичность и принести пользу всему организму.

Благотворно влияет контрастный душ и занятия плаванием. Плавание вернет молодую маму к активной жизни и подарит телу упругость и красоту. Также можно использовать водную фитотерапию (ванны с ромашкой, чередой, лавандой), а также ванны с морской солью. После данных процедур можно нанести на кожу увлажняющий крем или тоник.

Также следует отметить, что полноценное питание значительно ускорит восстановление кожи в послеродовой период. В рационе молодой мамы должно присутствовать как можно больше белковой пищи (молочные продукты, мясо, яйца и т.д.). Повышают эластичность кожи продукты, богатые биотином (орехи, овощи).

Физические упражнения для восстановления кожи живота

Кожа живота после родов подвергается значительным изменениям, поэтому с помощью физических упражнений можно привести тело в нужную форму. Например, элементарные дыхательные упражнения (оксисайз) можно выполнять даже с малышом на прогулке. При вдохе необходимо втянуть живот, а при выдохе надуть его как шар.

Следующее упражнение состоит в укреплении мышц нижней части живота. Необходимо лечь на спину и поднять ноги параллельно полу, а потом опускать и поднимать их, не касаясь, пола. Такое упражнение следует делать каждый день по двадцать раз.

Народные средства в борьбе с проблемной кожей

Хорошо помогают в качестве питательных средств  крема, содержащие витамины и коллаген. Самомассаж в сочетании с маслом розового дерева, мяты или лимона являются очень эффективными. Чтобы избавиться от растяжек и чрезмерной сухости кожи отлично подойдет масло миндаля, которое можно применять в домашних пилингах.

Домашняя фруктовая маска на основе лимона – это увлажняющее средство, хорошо корректирующее проблемные участки кожи. Крем из оливкового масла и алоэ можно без труда приготовить самостоятельно, добавив к основным ингредиентам листья одуванчика и овсяную муку для густоты. Перед нанесением на кожу следует растереть всю массу в миксере до однородной массы и наносить на сухую и растянутую кожу.

Для очищения кожи и восстановления ее внешнего вида идеально подойдет маска из косметической глины авокадо, овсяных хлопьев и масла ростков пшеницы. Этот крем действует мягко, и пользоваться им можно ежедневно.

У некотрых женщин после родов на теле появляется так называемая гусиная кожа, что делать в этом случае? Систематические процедуры массажирующего характера помогут избавиться от этой неприятности. Следует каждое утро и перед сном принимать душ с мылом, натирая проблемные участки щеткой до покраснения. Потом смывать водой и растирать полотенцем, после чего наносить увлажняющий крем.

Выполняя данные процедуры, можно вернуть прежнюю эластичность и упругость кожи. Правильно подобранные косметические средства  придадут коже шелковистость и гладкость.

Татьяна Мизюк специально для блога «Активная мама«

Статья опубликована в рубрике Уход за собой

active-mama.com

Уход за кожей после родов

Беременность и роды – это сложный период для всего организма женщины. Он испытывает огромную нагрузку, которая может отразиться и на здоровье, и на внешности. В это время необходимо уделять особенное внимание уходу за кожей, ведь она страдает от нехватки различных веществ, а также от увеличения веса, которым почти всегда сопровождается беременность. Если на протяжении положенных девяти месяцев гормон прогестерон сохраняет кожу упругой и гладкой, предотвращая возникновение прыщей, то после родов его концентрация резко уменьшается.

Другая проблема молодых мам – это постоянная нехватка времени, ведь ребенок требует ухода круглые сутки, и пары минут для того, чтобы заняться собственной внешностью, может не найтись. Кожа активно регенерируется во сне, но родителям младенца полноценный сон не грозит. Единственный выход – ложиться вместе со своим чадом и днем, и ночью.

Правильная еда для здоровой кожи

Чтобы лицо выглядело прекрасно и имело здоровый цвет, нужно обязательно включить в свой рацион коричневый рис, макароны, авокадо, листья салата и оливковое масло. В этих продуктах содержатся полезные для кожи вещества. А вот от чая, кофе, соленых и копченых лакомств следует полностью отказаться – они сильно обезвоживают организм. Подробнее в статье: питание после родов.

Увлажнение и питание

Для ухода за кожей лица после родов можно использовать витаминизированный крем или детское масло. Кроме того, немаловажно поддерживать водный баланс организма, то есть выпивать не менее полутора литров жидкости (лучше всего – чистой воды) в день.

Чтобы освежать кожу, можно залить в пульверизатор минералку или травяной отвар и сбрызгивать себя в течение дня – это оказывает просто потрясающий эффект!

Пренебрегать масками для лица не стоит: одной процедуры вполне достаточно, чтобы вернуть себе красоту и здоровый вид. Лучше всего, если это средство будет содержать коллаген, который делает клетки более упругими и подтянутыми. В крайнем случае обратите внимание на фейслифтинг.

Пигментные пятна

В период беременности из-за перестройки гормонального фона могут появиться неприятные пигментные пятна. Самостоятельно они исчезнут примерно через шесть месяцев после рождения малыша, однако если они доставляют эстетический дискомфорт, их можно убрать либо народными средствами, такими как петрушка или сок лимона, либо при помощи специального крема, который можно приобрести в аптеке. Он предназначен для молодых мам и беременных женщин, поэтому содержит только нейтральные вещества.

Растяжки

Появление некрасивых растяжек после родов может серьезно расстроить любую женщину. Эти белые полосы могут стать причиной комплексов и некоторых проблем в интимной жизни, но все не так страшно. В аптеке можно приобрести специальное масло по уходу за кожей (при желании его можно заменить миндальным или детским). Средство нужно втирать в места, где образовались растяжки. Но не стоит ожидать мгновенного результата: чтобы полосы стали менее заметными, процедуру нужно повторять регулярно, на протяжении длительного периода времени. Полностью удалить их не удастся, но они станут практически невидимыми.

Косметика для молодых мам

Кормящие или беременные женщины нуждаются в особенном уходе за кожей, поэтому для них не подходит обычная косметика, которую можно увидеть на полках супермаркетов и магазинов. Лучше всего пользоваться продукцией, которая разработана специально для молодых мам и содержит минимум «химии». Она продается в аптеках и стоит несколько дороже привычных средств, но на себя не нужно жалеть денег! Кроме того, на помощь придут и натуральные рецепты, например, тоники из огурца, ромашки или мяты – они прекрасно увлажняют и очищают, совершенно не нанося вреда организму!

vse-pro-detey.ru

Уход за кожей после родов

— гусиной кожей ног;

— проблемами дермы на руках;

— различного рода подкожными уплотнениями;

— дерматологическими проблемами дермы, сопровождающимися зудом, шелушением, пигментацией.

Оглавление:

Для того чтобы иметь представление как бороться с той или иным изменением, следует детально разобраться в каждом упомянутом патологическом явлении.

Как привести в порядок кожу после родов?

Если проблемы с кожей после родов заключаются в ее сухости?

Уход за лицом после родов усложняется не только отсутствием времени, но и грудным вскармливанием. Поэтому следует подбирать наиболее подходящие и безопасные средства. К примеру, в домашних условиях можно приготовить натуральный крем или восстанавливающую маску.

Все перечисленные ингредиенты смешайте в одной емкости и нанесите получившуюся массу на лицо. Смойте маску спустя 20 минут теплой водой. Яичный желток обладает массой полезных веществ и витаминов группы А и Е. Поэтому применение улучшит состояние кожных покровов лица уже после первого нанесения.

Как очистить лицо после родов?

Другое подходящее масло — из сандалового дерева.

После родов гусиная кожа на ногах: что предпринять?

Ванна

Массаж

Прежде. Чем приступить к массажу нанесите на кожу увлажняющее масло или крем и водите банкой по проблемным участкам кожи, не создавая чрезмерного давления на инструмент.

Проводить процедуру можно прямо в ванной. Окончить массаж следует после покраснения кожи. По завершению процедуры покройте дерму средством с большим содержанием ацетилсалициловой кислоты.

Обёртывания

По окончанию указанного времени нанесите образовавшуюся массу на проблемные участки и обернитесь пищевой пленкой. Полижите в течение получаса, после чего смойте мед в теплом душе или примите ванну. В завершение нанесите на кожу питательный крем.

Устраняем проблемы с кожей рук после родов

Образования на коже

Как бы то ни было, уплотнения под кожей требуют обследования и заключения специалиста. При этом затягивать с визитом к врачу не стоит. Любую проблему гораздо проще искоренить на начальной стадии развития.

Общие рекомендации

Последние материалы раздела:

Крохотное создание первых дней жизни кажется таким хрупким, что многие родители чувствуют легкий приступ паники во время того, как появляется необходимость взять ребенка на руки.

Самым главным правилом будет поставить себе цель — постоянно улучшать знания о малыше и умения ухаживать за ним.

Самым важным условием для установления срока, конечно же, является индивидуальные особенности организма.

комментарии к статье

© Сайт о беременности, родах и здоровье малышей BIRTH-INFO.RU ,

Все статьи, расположенные на сайте, несут лишь ознакомительный характер. Конкретное лечение может назначить только врач!

Источник: http://birth-info.ru/353/afterbirth-Ukhod-za-kozhey-posle-rodov/

Кожа после родов

Кожа живота после родов

Что делать, чтобы подтянуть кожу после родов?

  • Повторимся, что приступать к гимнастике вы можете не ранее, чем спустя полтора месяца после родов. Поэтому в первую очередь постарайтесь наладить сбалансированное питание, не переедая и не налегая на высококалорийные продукты. Если ваш малыш находится на грудном вскармливании – диеты вам противопоказаны.
  • Носите послеродовой бандаж, чтобы поддержать ослабленные мышцы брюшного пресса.
  • Спустя два месяца можете начать занятия с хула-хупом (обручем), крутя его не менее 10 минут в день.
  • Чередуйте дыхание: дышите то животом, то грудью. Почаще втягивайте живот, чтобы постепенно это вошло у вас в привычку.
  • Массаж со специальными кремами также поможет бороться с обвисанием и дряблостью кожи. Регулярные процедуры помогут добиться скорого эффекта.

Физические нагрузки после родов

  • Сидя на стуле, поднимайте прямые ноги;
  • Лежа на спине, держа руки за головой, поднимайте туловище;
  • Сидя на края стула, не спеша поднимайте и опускайте ноги, согнутые в коленях.

Кожа лица после родов

  • Настойка и отвары целебных трав (череда, ромашка, календула) поможет придать здоровый вид коже;
  • Маски из глины помогут бороться с жирной кожей;
  • Маски с лимоном, огурцом, петрушкой или кефирные помогут избавиться от пигментации;
  • Если у вас расширенные поры, умывайтесь прохладной водой;
  • Свежий воздух и прием витаминных комплексов поможет восстановить эластичность кожи и восстановит ее здоровый цвет.

Кроме этого, современная косметология имеет в своем арсенале целые линии, разработанные специально для молодых мам.

Материалы по теме:

Разделы статей

Популярные статьи

Гинепристон – стероидное и антигестогенное лекарство, что используют для прерывания беременности на ранних сроках

Значительная часть жителей нашей планеты наиболее уютно себя чувствуют во время сна, лежа на животе.

Конечно абсолютно все знают о том, что во время беременности женщина должна полностью изменить свой рацион питания

Империя мам

Женский клуб с актуальной информацией для мам о беременности и родах, здоровье и воспитании детей, красоте и здоровье и конечно же общение в нашем клубе для мам.

Империя мам | При цитировании и использовании любых материалов, открытая для поисковых систем гиперссылка на сайт Империя мам — обязательна.

Источник: http://empiremam.com/rody/posle-rodov/kozha-posle-rodov.html

После родов: как вернуть красивый живот

Каждая женщина в начале материнства сталкивается с проблемой обвисшего живота. Кто-то сразу же садится на диету, кто-то спешит в спортзал, а кто-то увлекается салонными процедурами. Однако лучшего результата можно добиться лишь благодаря регулярным комплексным занятиям, объединяющим физические нагрузки и спа-уход.

Уход за кожей живота после родов

Дряблая и неэластичная кожа способна омрачить радость материнства. Поэтому начинать ухаживать за своим животиком нужно как можно раньше. Эффективным способом вернуть былые формы станет плаванье. Походы в бассейн отлично сказываются на фигуре, тренируют мышцы и гарантировано справляются с послеродовой депрессией. Ведь хорошее настроение и уверенность в себе – это уже половина успеха. Также не стоит забывать о физкультуре. Бег, фитнес, аэробика, танцы, гимнастика, езда на велосипеде – выбрать можно все, что душе угодно. Спорт не просто корректирует фигуру, он улучшает кровообращение и снабжение клетки кислородом. В результате молодая мама получает подтянутое тело и гладкую, эластичную кожицу.

Ежедневным ритуалом должен стать контрастный душ. Чередование теплой и холодной воды способствует хорошему кровоснабжению тканей и увеличивает эластичность кожного покрова. Полезно массировать тело водной струей, легко пощипывать проблемные места, растирать их мочалкой из натуральных растительных волокон. Избавиться от растяжек помогают ванны с эфирными маслами. Выбирать имеет смыл пахучие вещества можжевельника, апельсина, жожоба, лимона.

Чудесный эффект демонстрируют маски голубой и белой глины. Они отменно регенерируют дерму, делая покров эластичным и гладким. Также возможны глиняные обертывания. Такие процедуры занимают больше времени, однако результат стоит того. Достаточно нанести состав на проблемную зону, обмотаться пленкой и надеть теплую одежду. Ополоснуться можно спустяминут. Обязательной составляющей ухода должно стать использование косметических средств. Лучше покупать аптечную косметику на основе натуральных компонентов.

Растяжки на животе – что делать

Появление растяжек обусловлено особенностями коллагена. Молекулы, не способные к растягиванию, просто разрываются, образуя стрии. Бороться с ними можно с помощью пилингов, мезотерапии и обертываний. Пилинги помогают отшелушить поверхностные слои дермы, что позитивно влияет на образование коллагена и эластина, необходимых для устранения растяжек. Пилинг может быть физическим, химическим и лазерным. Механическое очищение предусматривает нанесение скраба и легкий массаж по часовой стрелке. Химический пилинг основан на использовании феноловой и трихлоруксусной кислот, сжигающих мертвые клетки и способствующих синтезу коллагена.

Убрать дефекты поможет мезотерапия – введение веществ под кожу. Обычно для этого используют коллаген, эластин, некоторые аминокислоты и витамины. Для хорошего результата имеет смысл пройти полный курс, который включает 7-10 сеансов.

Важное значение при уходе имеет увлажнение. Наносить крем нужно после принятия водных процедур – ванны или душа. В состав косметического средства должны входить активные увлажнители (гиалуроновая кислота, алоэ вера), минералы, витамины, аминокислоты. Также приветствуются органические компоненты.

Упражнения для живота после родов

Укреплять мышцы можно спустя 6-8 недель. Тем, кто рожал с помощью кесарева сечения, придется отложить физические нагрузки минимум на два месяца. При спортивных занятиях на ранних сроках могут разойтись швы, повыситься внутрибрюшное давление или опуститься стенки матки. В начале восстановления лучше позаботиться о своем рационе. Не стоит соблюдать строгую диету, поскольку недостаток полезных веществ может негативно сказаться на качестве молока. Лучше ограничить в меню сладости, жирные и жареные блюда.

Наиболее эффективными будут упражнения на пресс. Поднятие прямых или согнутых ног, корпуса, различные скручивания и наклоны – этого будет достаточно для первых тренировок. Постепенно можно добавлять упражнения для верхнего, нижнего и косого пресса, знакомый всем «велосипед» и подтягивания колен в висе на перекладине. Молодым мамам инструкторы советуют скручивания на фит-боле и стойку на локтях (традиционную «планку»).

Источник: http://medbooking.com/blog/article/krasota/posle-rodov-kak-vernuty-krasivyj-zhivot

Счастливая аура материнства способствует расцветанию женщины счастливыми минутами нового положения и гормональными изменениями в организме. Существует группа женщин, имеющих проблемы с кожей, и они часто ощущают себя за пределами этой ауры. Послеродовые изменения на коже не всегда возможно ликвидировать, но все же свести их к минимуму возможно.

Как избавиться от растяжек на коже?

С увеличением веса беременной женщины могут появиться растяжки на коже, которые предотвратить ничем не удается. Это полосы бледно-розового цвета, возникающие вследствие сильного натяжения кожи на животе, бедрах, груди. Они появляются в процессе изменения клеток, которые вырабатывают коллаген, благодаря которому кожа способна быть эластичной.

Появившиеся растяжки можно привести в менее заметное состояние, если начать использовать специальные крема, которые содержат активные вещества, улучшающие питание тонких тканей. Полностью избавиться от послеродовых растяжек не всегда удается, но сделать их незаметными попытаться можно. Например, сегодня актуальна шлифовка кожи в борьбе с растяжками. Данная процедура сравнивает кожу, делая незаметным контраст между здоровой кожей и участками с растяжками.

Существует еще один метод привести кожу после родов в тонус: мезотерапия. Это косметическая процедура, применяемая в лечении кожных дефектов, в том числе целлюлита

Вода и еда для тонуса кожи

Чтобы привести кожу после родов в идеальное состояние следует принимать много жидкости, которая способна восстановить эластичность и принести пользу всему организму.

Благотворно влияет контрастный душ и занятия плаванием. Плавание вернет молодую маму к активной жизни и подарит телу упругость и красоту. Также можно использовать водную фитотерапию (ванны с ромашкой, чередой, лавандой), а также ванны с морской солью. После данных процедур можно нанести на кожу увлажняющий крем или тоник.

Также следует отметить, что полноценное питание значительно ускорит восстановление кожи в послеродовой период. В рационе молодой мамы должно присутствовать как можно больше белковой пищи (молочные продукты, мясо, яйца и т.д.). Повышают эластичность кожи продукты, богатые биотином (орехи, овощи).

Физические упражнения для восстановления кожи живота

Кожа живота после родов подвергается значительным изменениям, поэтому с помощью физических упражнений можно привести тело в нужную форму. Например, элементарные дыхательные упражнения (оксисайз) можно выполнять даже с малышом на прогулке. При вдохе необходимо втянуть живот, а при выдохе надуть его как шар.

Следующее упражнение состоит в укреплении мышц нижней части живота. Необходимо лечь на спину и поднять ноги параллельно полу, а потом опускать и поднимать их, не касаясь, пола. Такое упражнение следует делать каждый день по двадцать раз.

Народные средства в борьбе с проблемной кожей

Хорошо помогают в качестве питательных средств крема, содержащие витамины и коллаген. Самомассаж в сочетании с маслом розового дерева, мяты или лимона являются очень эффективными. Чтобы избавиться от растяжек и чрезмерной сухости кожи отлично подойдет масло миндаля, которое можно применять в домашних пилингах.

Домашняя фруктовая маска на основе лимона – это увлажняющее средство, хорошо корректирующее проблемные участки кожи. Крем из оливкового масла и алоэ можно без труда приготовить самостоятельно, добавив к основным ингредиентам листья одуванчика и овсяную муку для густоты. Перед нанесением на кожу следует растереть всю массу в миксере до однородной массы и наносить на сухую и растянутую кожу.

Для очищения кожи и восстановления ее внешнего вида идеально подойдет маска из косметической глины авокадо, овсяных хлопьев и масла ростков пшеницы. Этот крем действует мягко, и пользоваться им можно ежедневно.

У некотрых женщин после родов на теле появляется так называемая гусиная кожа, что делать в этом случае? Систематические процедуры массажирующего характера помогут избавиться от этой неприятности. Следует каждое утро и перед сном принимать душ с мылом, натирая проблемные участки щеткой до покраснения. Потом смывать водой и растирать полотенцем, после чего наносить увлажняющий крем.

Выполняя данные процедуры, можно вернуть прежнюю эластичность и упругость кожи. Правильно подобранные косметические средства придадут коже шелковистость и гладкость.

Татьяна Мизюк специально для блога «Активная мама«

Опубликовано в рубрике Уход за собой

Мнение читателей:

По поводу растяжек автор не прав. Если они уже появились, сделать с ними ничего нельзя. Если от природы кожа тонкая и сухая, в 99% растяжки появятся. Можно натирать животик миндальным маслом, начиная с 5 месяца беременности, для профилактики, некоторым помогает.

Источник: http://active-mama.com/uxod-za-kozhej-posle-rodov.html

Уход за кожей живота после беременности

Уход за кожей живота после беременности — советы массажиста Юлии Бабенко для сайта «f-Journal.Ru»

Рождение ребенка — это величайшее чудо жизни и огромная радость. Однако женщина все равно остается женщиной! Ей хочется быть красивой, иметь возможность одевать любую одежду, не стесняя одевать купальник. Обвислый живот после родов — неотъемлемая часть физиологии женского тела, и, пусть он и выглядит «не аппетитно», не стоит делать из этого трагедию и впадать в послеродовую депрессию, поскольку всё это поправимо, и только от нас зависит, насколько быстро сможем преодолеть данную проблему.

В начале стоит разобраться с «корнем» проблемы. Причин одрябшей кожи, обвисшего живота множество.

Причины проблем с кожей живота после беременности

Первая причина — растянутые брюшные мышцы

Именно по этой причине животик обвисает и так не радует глаза. Однако не стоит расстраиваться или планировать скорейший поход в спортзал.

  1. Во-первых: мышцы еще в течении более чем полугода сами приходят в норму. Не стоит надеется, что наш пресс сам по себе вернется в прежнее состояние, подтянется, станет идеальным. Нет, этого не будет, но физиологическое состояние мышц, конечно же, улучшиться.
  2. Во-вторых: молодым мамам противопоказаны большие физические нагрузки, особенно в течении первых месяцев после рождения ребёнка.

Поэтому с мышцами стоит начинать заниматься не ранее четвертого месяца после родов при условии отсутствия послеродовых травм, кесарева, миом и прочих женских «радостей»

Вторая причина — общий авитаминоз

Вы можете сказать, что на эту причину можно повесить почти все неприятности с организмом, и вы будете правы. Не стоит недооценивать роль витаминов в развитии и функционировании наших тел, ведь мать должна обеспечивать ими не только себя, но и своего ребенка. Поэтому во время беременности и после (при грудном вскармливании) мать отдает немалую долю витаминов младенцу. Кожу стоит питать как изнутри так и снаружи. Возьмите за правило пить витамины типа «АЕВИТ», рыбий жир. Вашей коже, волосам, ногтям нужно усиленное питание.

Причина третья — ожирение

Во время беременности, в результате гормональной перестройки организма жировая прослойка увеличивается. Она должна защищать плод от внешних воздействий. Особенно это касается живота, поэтому после родов, помимо растянутых мышц, остается и жировая прослойка на животе. Избавиться от нее сложно, так как при ГВ диеты почти противопоказаны, а эти жировые запасы сами по себе не сойдут. Здесь необходимо внешнее механическое воздействие. К примеру массаж живота. Как текстурирующий, так как антицеллюлитный.

Многие женщины сталкиваются с таким некрасивым явлением, как растяжки. Они — не что иное, как разрывы соединительной ткани, которые появляются под поверхностью кожи в результате её сильного натяжения. Что о них следует знать:

Самое главное! Растяжки, если уже появились, останутся с вами. Своими силами их убрать не получиться, в лучшем случае сделать их значительно незаметнее и меньше. (исключения: мезотерапия, микродембразия, ультразвуковая коррекция, но это дорогостоящие и болезненные методы)

Поэтому, дабы не рисковать своей красотой, рекомендуем вам в течении всей беременности наносить на кожу живота увлажняющие маски, крема и масла. И это стоит делать каждый день и желательно не один раз. В таком случае вы сможете снизить риск появления растяжек в разы или даже полностью обезопасить себя от них.

Когда же начинать ухаживать за кожей живота?

Ухаживать за кожей никогда не рано и никогда не поздно. Кожа — главный показатель красоты и здоровья, особенно для женщин, поэтому не отказывайте себе в удовольствии поухаживать за собой, тем более, что для этого вовсе не нужно обращаться в дорогостоящие салоны красоты, а всё можно сделать у себя дома.

Крема

На данный момент линейка по кремам и маслам по уходу за кожей живота во время беременности просто впечатляет. Их десятки. Вы можете выбрать дорогой и самый любимый. Можете купить самый обычный крем «От растяжек». А можете просто втирать оливковое масло. Разницы нет. Нам надо питать кожу, улучшать ее, делать более эластичнее. У вас все равно появляются растяжки? Ни в коем случае не прекращайте втирать крем или масло. Перестанете — их будет в разы больше.

После беременности наша задача — питать кожу, стягивать ее. Здесь уже подойдут крема для сухой кожи, питательные.

Маски

Кроме кремов в домашних условиях вы всегда можете сделать маску на животик. Делая маски через три-четыре дня вы значительно улучшите состояние кожи, выведите шлаки, оздоровите ее. Вот какие маски я, как массажист, применяю при работе с клиентами.

  • 1 столовая ложка оливкового масла, 10 капель гвоздичного масла (или лимонного)
  • вода для разбавления

Данную смесь нанести ровным слоем на зону и сразу обернуть под пищевую пленку. Сверху одеть что-то теплое для создания «банного» эффекта. Через 40 минут пленку снять, а маску не смывать. Дождаться пока засохнет (10 минут). Смыть.

Взять две столовые ложки меда, добавить лимонный сок или апельсиновое масло. Перемешать и нанести на живот. Около десяти минут делать на животе похлопывая, после чего обернуть живот пищевой пленкой на двадцать минут. Смыть под горячей водой и нанести увлажняющий крем.

Белую глину смешать с оливковым маслом. Нанести ровным слоем на живот, завернуть под пленку. Одеть теплый пояс или одежду. Через сорок минут пленку снять и проходить еще минут десять пока маска не засохнет и начнет тянуть кожу. После чего смыть, нанести питательный крем.

Ну, а ближе к полугоду после родов уже можно начинать делать массаж, самомассаж, подключать физические упражнения и разгрузочные дни.

Животик быстро начнет приходить в норму, а подготовленная кожа будет гораздо быстрее приходить в дородовой вид.

Автор статьи: Бабенко Юлия. Массажист, консультант по линии «Здоровое тело»

Специально для журнала f-journal.ru

Заметили ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter чтобы сообщить об этом редакции!

  • Комнатные цветы, что должны быть в каждом доме Просмотры:

Читайте также:

Карусель портала

  • Женский Журнал «f-Journal»

Эфирное масло Иланг-Иланг

Палантин — изысканное и стильное дополнение к любому образу

Манговое масло: свойства и применение

Как проснуться утром

Пилатес – упражнения для молодых мам

Первые уроки самостоятельности для ребенка

Паприкаш из курицы

10 советов как сделать свадьбу необычной

Молчать, ссориться или спорить?

Чем заняться осенью

Что надеть на Новый Год 2012

Модные женские пальто зима 2011–2012

Подарки своими руками на Новый год 2012 – что подарить в год Черного Дракона?

Источник: http://f-journal.ru/ukhod-za-kozhejj-zhivota-posle-beremennosti/

Как ухаживать за кожей после родов

Беременность и появление ребенка на свет – серьезный стресс для женского организма, который нередко приводит к ухудшению состояния кожи после родов. К проблемам, распространенным среди недавно родивших женщин, можно отнести обвисший живот, растяжки, а также сухость кожи лица. Естественно, избавиться от всех послеродовых изменений кожи полностью удается не всегда, однако свести недостатки к минимуму вполне реально. Как же ухаживать за кожей после родов, чтобы вернуть свежесть и чистоту лицу, гладкость и упругость телу, а также подтянуть живот и избавиться от растяжек? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Как правило, организм каждой женщины индивидуален, поэтому нельзя говорить о конкретных, общих для всех сроках, требующихся для восстановления состояния кожных покровов. Питание и сон – две основных составляющих в борьбе за красоту кожи после родов. Специалисты рекомендуют молодым мамам спать не только ночью, но и днем, вместе с ребенком. Правильное питание, а именно употребление в пищу продуктов с большим содержанием витаминов и микроэлементов, не только способствует восстановлению кожи, но и позволит вам обеспечивать своего малыша самым ценным продуктом в первые месяцы его жизни – грудным молоком.

Восстанавливаем кожу на животе после родов

Одна из самых главных проблемных зон у молодых мам – это кожа на животе после родов. Ни одна из родивших женщин не ожидает, что ее плоский живот станет таким обвисшим и дряблым. Не секрет, что многие впадают в панику, боясь, что никогда не смогут восстановить свои прежние формы, одеть любимый топик и показаться на пляже в купальнике бикини. Но не стоит сильно переживать по этому поводу. Таким живот навсегда не останется, просто нужно найти время, не лениться и принять нужные меры. Необходимо также помнить, что восстановительный процесс после родов – это длительный период, поэтому нужно запастись терпением. Что же касается физических упражнений, приступать к их выполнению можно не ранее, чем через полтора-два месяца после родов, когда организм восстановится и окрепнет. Правильное питание, достаточный сон, физические упражнения – и кожа на животе после родов вновь станет подтянутой и гладкой.

Как подтянуть кожу после родов

Отвечая на вопрос о том, как подтянуть кожу после родов, стоит привести несколько советов, прислушиваясь к которым каждая женщина сможет сделать недостатки своего тела менее заметными или избавиться от них вовсе. Вот основные рекомендации, которых следует придерживаться молодым мамам:

  • Как уже было сказано, в первые два месяца после родов не рекомендуется заниматься физическими упражнениями. Именно поэтому в данный период основное внимание требуется уделить правильному питанию. Помните – если кормите малыша грудным молоком, никакие диеты недопустимы, просто исключите из своего рациона высококалорийные продукты;
  • Чтобы подтянуть ослабленные мышцы брюшного пресса рекомендуется носить послеродовый бандаж;
  • Очень хорошо помогает плавание, но если не с кем оставить малыша, можно попробовать контрастный душ. Он тоже позволяет восстановить и подтянуть кожу после родов;
  • Убрать живот и похудеть можно также путем использования простого обруча, который необходимо крутить каждый день не менее десяти минут;
  • Не забывайте и про диафрагменное дыхание – нужно чаще дышать животом. Это упражнение вы можете делать в любое время, например, на прогулке с малышом;
  • Решить проблему обвисшей кожи после родов поможет массаж живота с применением специальных подтягивающих кремов. Использование подобных средств способствует уменьшению дряблости кожи, но стоит заметить, что любой массаж эффективен только при регулярном применении.

Физические упражнения – лучшее лекарство от дряблой кожи

Опыт показывает, что для скорейшего восстановления после родов необходимы занятия спортом. Выполняя комплекс физических упражнений можно не истязать организм диетами, но при этом все равно достичь желаемого результата – избавиться от обвисшей кожи после родов. Существуют довольно простые и эффективные упражнения, которые каждая молодая мама сможет выполнять в домашних условиях:

  • Поднимать прямые ноги, сидя на стуле;
  • Поднимать туловище, лежа на спине;
  • Приподнимать и медленно опускать ноги, согнутые в коленях, сидя при этом на краю стула.

Регулярное выполнение этих нехитрых упражнений способствует укреплению мышц живота и подтягиванию кожи.

Решаем проблемы с кожей лица после родов

Состояние кожи лица после родов волнует женщин не меньше, чем кожа живота. Многие замечают, что после родов изменился тип кожи, появилась угревая сыпь или кожа стала шелушиться. Избавиться от многих проблем помогут народные средства:

  • При угревой сыпи можно использовать настойки трав, осушающих кожу;
  • Жирный блеск помогут снять пилинг и маски из серой глины;
  • Маски из кефира и сока лимона способствуют избавлению от пигментации;
  • При расширенных порах рекомендуется умываться только прохладной водой;
  • Прогулки на свежем воздухе и прием витаминов восстановят эластичность и здоровый цвет кожи после родов.

Кроме того, в настоящее время производители предлагают огромное количество всевозможных косметических средств, использование которых поможет избавиться от эстетических проблем, появившихся после родов.

Сухая кожа после родов: что делать?

С этой бедой встречается практически половина женщин, недавно родивших малыша. Причиной сухой кожи после родов является то, что на протяжении всей беременности женский организм вырабатывает прогестерон, снижающий образование гормона эстрогена. Именно потеря эстрогена приводит к шелушению и сухости кожных покровов. Существует несколько способов, позволяющих избавиться от этой проблемы:

  • Восполнение потребности кожи в витаминах. Рекомендуется прием специальных витаминных комплексов для беременных и кормящих, которые можно купить в любой аптеке;
  • Увлажнение кожи. Помочь избавиться от сухости кожи может регулярное использование увлажняющих кремов;
  • Питание кожи. Помимо увлажняющих кремов также целесообразно применять питательные средства;
  • Массаж кожи лица. Массаж лица способствует избавлению от сухой кожи после родов, так как улучшает кровоснабжение и способствует поступлению питательных и увлажняющих веществ в верхние слои эпителия.

Текст: Ирина Хахина

7 вещей, которые нужны вам для отпуска в бархатный сезон

Лето пролетает очень быстро, и многие проводят его на работе с тем, чтобы взять отпуск в конце августа — начале сентября. Путешествие на курорт в барх.

На что обратить внимание при выборе постельного белья

Правильно выбранное постельное белье – важная составляющая качественного сна. В постели человек проводит примерно треть своей жизни. И, конечно же, ка.

Формирование правильной осанки у детей

Полноценное физическое развитие ребенка невозможно без правильной осанки. Ее часто называют универсальным показателем здоровья человека, поскольку при всех формах искривления позвоночника внутренние органы смещ.

Месячные при грудном вскармливании

Месячные после аборта

Каким должен быть стул новорожденного

Питание при грудном вскармливании

При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна

Источник: http://lady7.net/kak-uhazhivat-za-kozhej-posle-rodov.html

Уход за кожей после родов – вернуть былую форму!

Что бы этого не случилось, Вы должны понимать, что уход за кожей после родов очень важен, и чтобы держать себя в форме, необходимо каждый день выполнять несложные манипуляции. Итак, наш женский портал Страна Красоты ХМАО-Югры рассказывает, на что необходимо обратить внимание после рождения ребенка.

Уход за кожей после родов – борьба с растяжками

Ваше тело нуждается в особом уходе, если Вы недавно стали мамой. На время Вам желательно отказаться от некоторых любимых косметических средств и приобрести новые крема и маски.

Каждая женщина, которая желает быстро похудеть после родов, задается вопросом, можно ли избежать растяжек. Специалисты считают, что если в целях профилактики наносить на кожу средства, включающих экстракт ромашки и конского каштана, масло чайного дерева, и кремы с витаминами А, С, Е и коллагеном — будущая мама сможет избежать появления стрий — послеродовых растяжек. Некоторым женщинам удается и без косметики сохранить гладкость и упругость кожи после родов. Но если обезопасить себя от разрывов на коже не удалось, не стоит откладывать лечение — намного легче избавиться от свежих растяжек.

Рекомендуем начать с обертываний водорослями, глиняных обертываний и обертываний со спирулиной. Достаточный курс — от 6 до 12 процедур.

После консультации с врачом можно перейти и к более радикальным способам, к примеру, с помощью лазерного пилинга можно отшлифовать растяжки до полного их исчезновения. Подготовка к процедуре займет 1-2 месяца, при этом необходимо регулярно подпитывать кожу кремами, в состав которых входит витамин С. После процедуры в течение 2-3 недель нужно наносить на кожу защитные мази и рассасывающую косметику. При этом желательно пилинг делать в холодную пору года — зимой или осенью, потому что после процедуры строго противопоказан загар.

Уход за кожей после родов – увлажнение, маски, скрабы

Если проблемы с растяжками обошли Вас стороной, это вовсе не означает, что кожа не нужен уход и увлажнение. Дерматологи советуют молодым мамам на определенное время полностью перейти на детские косметические средства: мыло, кремы и лосьоны. Таким образом Вы убережете от аллергии ребенка и себя, а также от раздражения на коже.

Не стоит забывать и об уходе за кожей вокруг глаз. Усталость и слабое кровообращение вызывают сильную отечность. Пользуйтесь специальными кремами или делайте самостоятельно процедуры в домашних условиях. Для этого рекомендуют утром и вечером на 5-7 минут оставлять на веках ватные тампоны, которые смочены в черном чае, или замораживать чайные кубики льда и протирать ими лицо.

Готовьте для себя любимой натуральные скрабы и маски для лица. Коль уж от привычной косметики Вы были вынуждены отказаться, значит, самое время взять на вооружение натуральные средства. Наносите на кожу скрабы из смеси яичного желтка и соли или кофейный скраб для тела, или готовьте маски с оливковым маслом или медом.

Еще одной серьезной проблемой после рождения ребенка является целлюлит. Способов борьбы с ненавистной апельсиновой корочкой Вам должно быть известно множество. Но если раньше у Вас не хватало времени и сил на посещение салонов красоты Сургута и фитнес-клубов Сургута, то и после рождения ребенка Вам это с трудом будет удаваться. Поэтому каждый день необходимо принимать контрастный душ и первое время пробовать делать массаж с подручными домашними косметическими средствами. Вот один из распространенных народных рецептов для борьбы с целлюлитом: одну чайную ложку меда смешиваем с пятью каплями любого масла. Наносим похлопывающими движениями и массируем проблемные зоны 5-10 минут; как минимум раз в неделю необходимо принимать ванны с морской солью на 20 минут.

И помните: к уходу за кожей после рождения ребенка необходимо подходить комплексно и, придерживаясь перечисленных выше советов от нашего женского интернет-журнала, не забывать о здоровом питании и зеленом чае!

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Посоветуйтесь с врачом

Копирование материалов запрещено

Комментарии

Интересная личность

Александр Мысин — президент Intercoiffure Russia эксклюзивное интервью

Все города

Страна Красоты ХМАО-Югра

Реклама на портале

тел.: 09 09

за последний месяц портал посетило человек

Источник: http://www.xmao.strana-krasoty.ru/beremennost/740-uxod-za-kozhej-posle-rodov—vernut-byluyu-formu.html

Уход за кожей живота после родов

Читайте также

Несколько рекомендаций, как получить квоту на ЭКО .

Какие выплаты положены при рождении первого ребенка? .

Развитие эмбриона по дням и неделям .

Как узнать беременная или нет без теста? .

Декретные выплаты за третьего ребёнка .

Сроки выплаты единовременного пособия при рождении ребе .

Популярное

Несколько рекомендаций, как получить квоту на ЭКО .

Какие выплаты положены при рождении первого ребенка? .

Развитие эмбриона по дням и неделям .

Как узнать беременная или нет без теста? .

Декретные выплаты за третьего ребёнка .

Сроки выплаты единовременного пособия при рождении ребе .

Беременность и роды

Уход и воспитание

Семья и отношения

Отдых и развлечения

Материалы на сайте носят рекомендательный характер.

Источник: http://babytoday.ru/articles/ukhod-za-kozhey-zhivota-posle-rodov/

Как ухаживать за кожей после родов?

1. На фоне гормональных изменений, происходящих во время беременности и после родов, могут появиться угри. Беременность и роды – это всегда стресс для женского организма. Иногда в результате этого стресса усиливается секреция сальных желез. В любом случае после родов женщине требуется помощь врача-дерматокосметолога, чтобы предотвратить появление рубцов на лице (подчеркну, что главный акцент в лечении угревой сыпи следует сделать на косметологические процедуры и наружную терапию, т.к. медикаментозное лечение может быть нежелательно во время кормления грудью.) Женщине назначают такие процедуры, как электрокоагуляция воспаленных элементов сыпи в сочетании с криомассажем кожи лица, а также микротоковая терапия (это безболезненная и приятная процедура, которая нормализует деятельность сальных желез, повышает тонус кожи; эта процедура очень хорошо помогает тем, у кого чувствительная кожа или кожа с расширенными сосудами).

Конкурсы

В ожидании своего счастья)

долгожданное чудо мое.

Бумажная свадьба в ожидании чуда.

Красота и беременность -вещи совместимые

В мечтах о сыне

В ожидании чуда

Самое счастливое время.

Сейчас читают
Интересное в сети

О чем говорят

Последние комментарии

Партнеры

© Официальный сайт журнала «9 месяцев»

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФСот 10.03.2016. Регистрирующий орган: Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Все материалы, опубликованные на сайте, являются собственностью издательства. Перепечатка, частичное или полное использование статей в открытых источниках запрещены без соответствующего разрешения издателя. Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов. Редакция не несет ответственности за содержание материалов, опубликованных на правах рекламы.

Источник: http://www.9months.ru/news/270/kak-uhazhivat-za-kozhey-posle-rodov

Сайт для мам

Беременность. Роды. Дети. Психология семьи

Кожа после родов

Об уход за кожей после родов рассказывает врач дерматолог-косметолог Мария Амелина

Кожа на теле после родов зачастую преподносит разнообразные «сюрпризы». Это связано с изменением гормонального фона у кормящей женщины. Гормон, ответственный за выработку молока — пролактин — может способствовать повышению жирности кожи, появлению воспалительных элементов, отечности, снижению заживляемости, нарушению способности эпидермиса удерживать влагу. Как правильно ухаживать за кожей в этот непростой период?

Во-первых, использовать только средства для чувствительной кожи — и для лица, и для тела. Это касается как средств для очищения — пенок, гелей, — так и для увлажнения — кремов, эмульсий.

Во-вторых, избегать средств, содержащих витамины, ретиноиды, фруктовые кислоты. Это связано вовсе не с гипотетической вероятностью их попадания в грудное молоко, а с возможными реакциями гиперчувствительности, которых не наблюдалось ранее.

В-третьих, если появились воспалительные элементы, категорически нельзя пытаться ликвидировать их самостоятельно — то есть выдавливать. Та минимальная травма, которую организм попросту не заметил бы ранее, может привести к стойкому местному воспалению и лимфадениту. Поэтому все, что можно делать с папулами и пустулами дома — подсушивать их спиртсодержащими настойками, не затрагивая кожу, свободную от высыпаний. В рамках профессиональной помощи хороший эффект дают применение токов д^Арсонваля, жидкого азота, ультразвуковой пилинг и мягкие гипоаллергенные маски. Мануальные гигиенические чистки лица в этот период запрещены.

Меня часто спрашивают, возможно ли делать кормящим женщинам инъекционные и лазерные процедуры. И я, понимая желание пациентки поскорее прийти в норму и увидеть свое красивое отражение в зеркале, всегда отказываю. Потому что возможность длительной реабилитации и непрогнозируемой реакции на даже знакомый препарат сведут на «нет» результат любой процедуры, нарушающей целостность кожи. Тем более, что законодательно закреплено проведение всех видов вмешательств беременным и кормящим женщинам только по медицинским показаниям. А эстетические к таковым не относятся.

«Сюрприз» от кожи тела — это, конечно, растяжки. Очень неблагодарный с точки зрения ликвидации дефект. Самый эффективный метод современной косметологии для борьбы с ними — это комбинация фракционного фототермолиза и инъекционного введения коллагена поочередно, длительным курсом около года с кратностью процедур один раз в месяц. Естественно, после окончания периода кормления. Прогнозировать улучшение эстетического результата можно лишь напроцентов. Поэтому стрии лучше предотвращать, чем заниматься их удалением. Обязательное ношение дородового бандажа, регулярное применение увлажняющих кремов и эмульсий для тела, курс эндермологии (чаще упоминаемой как LPG), занятия плаванием значительно снизят риск появления такого неприятного эстетического дефекта.

Универсальным уходовым средством для кожи тела как до, так и после родов будет молочко Neutrogena «Норвежская формула» «Глубокое увлажнение» для чувствительной кожи. Это средство гипоаллергенно, прекрасно смягчает и увлажняет, с очень легким тонким запахом, не оставляет чувства «пленки» после нанесения. При ежедневном применении делает кожу тела мягкой, максимально предотвращает потерю влаги эпидермисом. Комфортно и в жаркое, и в холодное время года, не оставляет пятен на одежде. Оно хорошо подходит для самого бережного отношения, к коже кормящей мамы.

Материал предоставлен Neutrogena® «Норвежская Формула»

Источник: http://beremday.ru/mame-na-zametku/kozha-posle-rodov

bagettas.ru

Уход за кожей после родов

Уход за кожей для женщины остаётся актуальной темой на протяжении всей жизни. А после родов в особенности. Ведь во время беременности кожа была упругой, нежной и как бы светилась изнутри благодаря повышенному уровню гормона прогестерона. А после рождения ребёнка уровень гормона упал, и это отразилось на состоянии кожи. Она стала сухой, тусклой, на ней лучше видны морщинки, а кое-где возможно раздражение. Что предпринять?

По умолчанию женщина должна правильно питаться, достаточно времени отводить на сон, регулярно совершать пешие прогулки, ежедневно пить достаточное количество чистой воды и стараться не нервничать. Это необходимо для поддержки организма и хорошего самочувствия, и все остальные меры без этого просто бессмысленны.

Как улучшить состояние и внешний вид кожи лица

В любое время, а после родов в особенности, кожа нуждается в регулярном очищении, питании и увлажнении. Это значит, что утром нужно умываться с пенкой или гелем для умывания, после чего наносить увлажняющий крем. Днем можно обрызгивать кожу термальной водой. Или залить вместо неё в ёмкость с пульверизатором минеральную воду. Это тоже даёт хороший эффект. Вечером не забывать тщательно смывать косметику, умываться и наносить на чистую кожу питательный крем.

Полезно раз в неделю делать маски для лица. Можно покупать уже готовые в магазине, аптеке. Или делать самостоятельно из имеющихся продуктов. И те, и другие маски подбираются:

  • по типу (сухая, нормальная, жирная, комбинированная) или состоянию кожи (проблемная, чувствительная);
  • по желаемому эффекту (отшелушивающая, увлажняющая, питательная, сужающая поры, антивозрастная).

Каждая полезна по-своему, поэтому можно выбрать для себя 2-3 подходящие, а затем их чередовать.

При использовании любых средств для кожи необходимо помнить, что не должно быть никакого дискомфорта. Если появился зуд, покраснения, жжение и другие нежелательные реакции, значит, данное средство не подходит, его нужно скорее смыть и повторно не использовать. Также не стоит чрезмерно увлекаться антивозрастными кремами, так как кожа к ним быстро привыкает и требует все более и более сильных средств.

В период после родов лучше отдать предпочтение кремам и маскам с витаминами, коллагеном, гиалуроновой кислотой. Одновременно можно пить БАДы, которые помогают организму синтезировать эти вещества или обогащают ими изнутри. Только перед их применением желательно проконсультироваться с врачом, особенно при грудном вскармливании. Некоторые препараты можно пить только после завершения кормления грудью.

Часто во время беременности и после родов кожа часто раздражается, даже от проверенных марок. По этой причине многие женщины предпочитают избегать лишней химии и пользоваться домашними средствами. Они не менее эффективны по сравнению с готовыми покупными. Важно только правильно подобрать свое.

Рецепты, которые помогут молодым мамам снова обрести цветущий вид

  • Маска из глины. Глина продаётся в аптеке в небольших коробочках в порошке. Дома её нужно развести водой до однородного состояния и нанести на лицо. Дождаться высыхания и смыть водой. Эта маска прекрасно сужает поры и отшелушивает не хуже скрабов. После такого очищения кожа хорошо воспримет питательный крем.
  • Можно взять готовый крем и витаминизировать его, выдавив в баночку пару капсул «Аевит». Крем хранить в холодильнике.

  • Есть резон сделать свой крем, он будет особенно полезен. В сети представлено множество рецептов. Например, 50 г. сливочного масла, 2 ч. л. оливкового масла растопить на водяной бане, остудить. Добавить 2 желтка и половину ч. л. меда. Далее влить 1 ст. отвара ромашки и половину ч. л. глицерина. Крем прекрасно питает и снимает воспаления. Требует хранения в холодильнике.
  • Другой вариант — вместо крема мазать лицо на ночь маслом, промакивая излишки салфеткой. Масло может быть любое (какао, персиковое, виноградное, оливковое) 7, которое кожа хорошо переносит, главное, чтобы оно было косметические, а не эфирное, последнее в чистом виде использовать нельзя.
  • Делать маски на основе желтка. Они очень питательны. Можно добавить мед и любое масло, нанести на лицо на 15 минут, смыть.
  • Вместо тоника полезно протирать лицо отваром ромашки (календулы).

В целом существует множество способов ухода за кожей, некоторые из них более эффективны, на некоторые может быть аллергия. Стоит внимательно относиться к рецептам масок на основе натуральных ингредиентов.

Как ухаживать за кожей тела

Кожа на теле тоже нуждается в подпитке. Принцип тот же: очищение, увлажнение и питание. У молодых мам основная беда — это сухость.

  1. Мыло подойдёт пока нейтральное (например, детское), от него меньше сохнет кожа, да и риск аллергии минимальный.
  2. Периодически следует делать скраб. Можно купить готовый, но лучше использовать домашний (из сметаны и молотого кофе — смягчает и тонизирует, из сметаны и крупной соли — питает и очищает). В целом, скраб способствует обновлению кожи и усилению кровообращения в тканях.
  3. Локти, колени, пятки при сухости регулярно смазывать на ночь жирным кремом или маслом. Руки при сухости тоже лучше питать любимым маслом. Работать по хозяйству обязательно в перчатках, иначе все усилия насмарку. Днем руки при необходимости смазывать увлажняющим кремом.

При регулярном уходе кожа будет радовать своей гладкостью, нежностью и здоровым видом. Конечно, все это требует времени и внимания, но и результат того стоит!

torise.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное