Спорта для детей


Как выбрать спорт (спортивную секцию) для ребенка: учитываем все важные моменты

Отдать ребенка в спорт — серьезное дело. Всем родителям хочется, чтобы в семье рос будущий чемпион.

Дни тренировок, усталости, погони за победами… Но не каждый малыш сможет выдержать такой ритм.

Некоторые хотят стать художниками или врачами, и спортивная карьера не по душе уже с раннего возраста. А иным просто по темпераменту может не подойти выбранная секция.

Так как же быть?

Содержание:

  • Общие рекомендации
  • Виды спорта для детей
  • Летние     Зимние     Командные виды спорта     Другие виды    

  • Выбираем спортивную секцию для ребенка
  • Платная или бесплатная секция?
  • Ситуации, когда ребенка стоит забрать из спортивной секции

Общие рекомендации

Спорт — это результат. Он достигается путем изнурительных тренировок. Зачастую слабые дети отсеиваются сразу.

Но и те, кто увидел в нем свое предназначение теряют другие качества, такие, как учеба, например. Приходится выбирать, чему посвящать свободное время.

Но есть и положительная сторона — ребенок станет физически более вынослив, да и от тунеядства будет подальше.

Предрасположенность к спорту можно видеть уже с 5 лет. Так, с 4 лет рекомендуется плавание, с 5 — гимнастика, а с 10 — борьба или тяжелая атлетика.

Но каждый малыш уникален. Поэтому все зависит от каждого случая. Принимая решение, родители должны максимально верно сделать выбор.

И лучше всего принимать его объективно — не слушать соседей, не ориентироваться на другие семьи или бездумно отдавать в первую попавшуюся секцию.

Например, водить пухлого ребенка на футбол. Здесь важна подвижность. А любимое чадо быстро не похудеет. Получится обратный эффект. Малыш начнет комплексовать и возненавидит тяжелые унизительные занятия.

Учитывайте расстояние до школы. В случае близкого местоположения ребенку удобно будет самому ходить, планировать свое расписание. Так проблем с распределением времени будет меньше.

Виды спорта для детей

Летние

Гимнастика. Отдавать можно с 3-4 лет. Бывает спортивной и художественной. Девочки становятся очень женственными и исправить осанку. Это творческий спорт.

Невероятная грация имеет теневую сторону — постоянные вывихи и синяки.

Легкая атлетика — с 5-6 лет. Сюда включены прыжки в длину и высоту, бег и спортивная ходьба и др. Не пугайтесь сразу. До марафона нужно будет много работать.

Сначала будет тренироваться правильное дыхание и правила достижения результата. Это не простые пробежки. Здесь необходимо соблюдать режим, чтобы не получить травму.

Плавание. Все знают, что это самый полезный спорт. Оно укрепляет почти самое большое количество мышц одновременно, укрепляют дыхание.

Помимо этого вес будет снижаться. Так что смело можно вести купаться полных детей. Девочки будут широкими в плечах.

Разрешено заниматься с 3-4 лет. Можно начинать раньше. Некоторые родители в возрасте почти года уже начинают ходить в бассейн.

Грудничкам они полезны для развития опорно-двигательного аппарата и лечении сколиоза.

Но стоит знать, что большое пространство с водой может вызывать тревогу.

Боевые искусства или борьба. Будут развивать скорую реакцию и гибкость движений, дисциплинированность. Ребенок сможет стать уверенней и постоять за себя и друзей.

Необходимо, чтобы учитель рассказывал о философии этого спорта, а не просто учил бить всех подряд. Начинать можно с 5 лет. Комфортно себя будут чувствовать здесь активные дети, которые могут лишнюю энергию отдать тренировкам.

Зимние

Лыжи. Потребуется хорошая экипировка. Тренирует мышцы ног, пресса и вестибулярный аппарат.

Коньки. Как только малыш уверенно себя чувствует на ногах, его можно выводить на лед. Родители обязательны рядом. Более взрослые самостоятельные тренировки начинаются с 5 лет.

Сноуборд. Популярное экстремальное занятие. Затратным станет специальная одежда и доска. Но занимаясь, ребенок станет уверенней в себе.

Зимний спорт полезен для детей, страдающих сколеозом, обменом веществ или нервозностью. Тренирует выносливость. Часто дети занимаются на улице, в лесу, что хорошо влияет на закалку.

Воздействие нагрузки и свежий воздух повышают сопротивляемость простудным заболеваниям.

Командные виды спорта

Хоккей, баскетбол, волейбол. Основная проблема — ломаные части тела. Но в каком спорте не бывает травм. Зато командный имеет массу преимуществ. Укрепляет дух, улучшает внимание и развивает чувство преданности, единства.

Ребенку станет легче общаться. Это идеальный вариант, если он воспитывается дома и редко контактирует со сверстниками.

Или, наоборот, если малыш очень общителен, то работа в команде станет лучшим времяпрепровождением.

Баскетбол подтянет к лучшему вестибулярный аппарат (равновесие), укрепляет мышцы таза и ног. Волейбол — скорость реакции и ловкость.

Хоккей подойдет для укрепления мышц и сердечно-сосудистой системы. К тому же, это престижное занятие, что повысит самооценку.

Командный спорт развивает такие сильные стороны личности, как воля, выносливость, умение выбирать стратегию и тактику.

Другие виды

Большой теннис. Прекрасно подойдет для детей, страдающих лишним весом. Спортсмен приобретет ловкость, быструю реакцию и способность анализировать действия противника.

Положительно отразится на сердечно-сосудистом и дыхательном аппарате. Из минусов — дороговизна. Теннис прекрасно тонизирует весь организм.

Улучшится даже почерк, так как начнет развиваться мелкая моторика рук.

Верховая езда. Полезна детям с проблемами опорно-двигательного аппарата. Во время поездки задействованы мышцы, которые не работают при обычной ходьба.

Самым большим плюсом этого спорта является отсутствие жестких противопоказаний. Даже наоборот, дети становят более спокойными при общении с лошадьми. Их самооценка и дух укрепляются.

У диабетиков снижается сахар в крови, нервозность пропадает.

Силовые виды спорта такие, как бодибилдинг или тяжелая атлетика разрешены с 15 лет. До этого времени организм еще формируется. Излишняя нагрузка перегрузит его и приведет к ранним непоправимым травмам.

Стоит помнить, что некоторые виды спорта противопоказаны. При плохом зрении нельзя отдавать ребенка на командные виды спорта и единоборства.

Если часто заложен нос (например, гайморит), то лучше не стоит записываться на зимние. Проблемы с сердцем ухудшатся на занятиях с тяжелой нагрузкой.

При неправленых подходах на тренировках по теннису, коньках и лыжах у детей с искривлением позвоночника может ухудшаться развитие мышц.

Выбираем спортивную секцию для ребенка

Ориентируемся на возраст. Каждый вид спорта рекомендует определенный возрастные рамки. Если хочется иметь дома профессионального спортсмена, то отдавать на тренировки нужно с самого раннего возраста.

Например, на фигурное катание и гимнастику принимают уже с 3 лет.

Телосложение ребенка. Высокий рост ценится в баскетболе или волейболе. А вот в гимнастике он не ценится.

Стоит обратить внимание на полноту детей. Часто родители отдают свое чадо с лишним весом на спорт, где это станет помехой и привьет только отвращение к занятиям.

Например, не стоит надеяться на суперрезультат в футболе. А вот на дзюдо, атлетике и даже хоккее такой «пышка» прекрасно будет себя чувствовать.

Характер ребенка. От темперамента зависят и будущие победы. Слишком активные малыши не смогут проявить себя в занятиях, где требуется концентрация и множественное повторение упражнений — теннис, гимнастика или тяжелая атлетика.

Командные же игры станут идеальным местом для бушующей энергии.

Состояние здоровья ребенка. Можно отдать ребенка не для побед, а для профилактики заболевания. Так улучшится осанка и исчезнет плоскостопие на плавании, гимнастике и боевых искусствах.

Иммунитет окрепнет на зимних видах спорта. Проблемы с равновесием исчезнут при занятии гимнастикой, катанием на коньках и лыжах, единоборствах.

Выбираем подходящую спортивную секцию для ребенка. Как понять, к чему он тянется сам?

Платная или бесплатная секция?

Хорошая школа и некоторые виды спорта требуют не только самоотдачи, но и значительных финансовых вложений. Прежде, чем решить отдавать ребенка, нужно проанализировать свои возможности.

Малыш с удовольствием начнет ходить, например, на хоккей или теннис. Позже из-за невозможности тянуть денежно родителям придется забрать его, что приведет к страданиям.

Бывает так, что секция кажется недорогой. Но вскоре обнаружится, что амуниция стоит значительных трат.

Лучше посоветоваться перед решением с тренером.

Часто при детских учреждениях уже действуют бесплатные или весьма дешевые секции.

Туда можно записаться и первое время ходить, чтобы понять желания и настроения будущего спортсмена.

Может случиться так, что дорогостоящий спорт просто не подойдет по темпераменту.

Ситуации, когда ребенка стоит забрать из спортивной секции

Разочарование. Ребенку может не нравиться спорт. С этим нужно разобраться. Либо он не подходит по характеру, либо не подходить местоположение или тренер.

Нужно поговорить с малышом. Он может открыть секрет и поделиться тем, что его волнует.

Сильная нагрузка в планировке дня. Школа, домашние обязанности могут наложиться на расписание. Это спровоцирует появление стресса, переутомления. Снижение аппетита и нарушение сна предупредят об этом.

Излишняя нагрузка на тренировках. В этом случае нужно посетить тренировку. Возможно, из-за медицинских противопоказаний выбранная секция не подходит.

Чтобы понять лучше ситуацию, нужно походить на занятия. Понаблюдать за тренером и его действиями. Что это за человек и как он ведет тренировку.

Неуважительное отношение к ученикам, повышение нагрузки сверх нормы, повышенный голос неприемлемы.

Или просто посмотреть на свое чадо. Нравится ли ему, комфортно ли заниматься. Может окажется, что он вообще не посещает занятия.

Главное — не заставляйте ребенка ходить на занятия. У него должен быть свой интерес, вдохновение.

Часто родители отдают в спортивную секцию, потому что хотели сами (но по каким то причинам не имели возможности проявить себя).

В этом случае при отсутствии желания самого спортсмена разовьются не стремление победы, а разочарование, чувство унижения и уныние.

Прислушайтесь к тренеру. Он точно скажет, переносится ли нормально данная нагрузка и можно ли рассчитывать на результатов.

Спрашивайте о том, что нравится ребенку и куда он хочет ходить. Человек должен расти умным, настойчивым и выносливым. Но не загнанным в угол.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

mamaliza.com

Спорт для детей: с чего начать

Все мы знаем: спорт – одна из важнейших составляющих в развитии ребёнка. Он способствует физическому формированию тела, становлению характера и учит взаимодействовать со сверстникам. Но с чего начинать тренировки малыша, как и в каком возрасте это делать – вопрос, непростой для многих. О том, как все сделать правильно, нам рассказали эксперты.

«Прежде чем записывать ребенка во всевозможные секции и кружки просто задумайтесь, какой смысл вы вкладываете в слово «спорт», – советует Инна Шаркова, невролог, вертеброневролог, к.м.н. – Хотите ли вы дать ребенку возможность заниматься в спортивной секции для общего развития, или делаете выбор в пользу профессиональных спортивных нагрузок?». «Помните, что любой профессиональный спорт – это травмы, которые в последующем зачастую приводят к проблемам опорно-двигательного аппарата. Гармоничное развитие ребенка, как физическое так и ментальное, и спортивные достижения – разные понятия», – добавляет невролог Артём Шарков.

Непременно поинтересуйтесь у ребенка, чем бы ему хотелось заниматься, а также постарайтесь проанализировать, к каким видам спортивных активностей у него может быть природная склонность. «Заставлять ребенка заниматься спортом, конечно, не стоит, но формировать здоровый образ жизни с использование регулярных занятий плаванием и общей физической подготовкой будет полезно и правильно в любом случае. Ребенку следует показать имеющиеся варианты и дать возможность выбора», – говорит Артём Шарков.

И, конечно, прежде чем отводить ребенка на первое занятие, лучше всего сходить на осмотр к врачу, который поможет определить имеющиеся особенности организма и выявить определенные противопоказания. «Не стоит забывать, что некоторым детям по состоянию здоровья не только нельзя давать профессиональные спортивные нагрузки, но и посещать занятия физической культурой в школе. Поэтому, прежде чем принимать решение о начале спортивных, а иногда и оздоровительных нагрузок, стоит проконсультироваться с врачом-педиатром», – напоминает Инна Шаркова.

Выбирая тот или иной вид спорта, задумайтесь и о возрасте ребенка. «Если  говорить о занятиях, которые делают нас более ловкими, крепкими и сильными, дисциплинируют, помогают формировать осанку и просто быть здоровым, то начинать можно с раннего возраста», – говорит Инна Шаркова. При этом, до 12 лет стоит отдавать предпочтение общей физической подготовке, плаванию, беговым лыжам, легкой атлетике.

Гимнастика, акробатика, любые асимметричные виды спорта (фехтование, теннис), спортивные единоборства и тяжелая атлетика в раннем возрасте не способствуют гармоничному развитию организма. Но это отнюдь не общепринятая константа – в жизни, как правило, многое будет зависеть от тренера и самого ребенка, его особенностей, возможностей и желания.

Инна Шаркова советует начинать прививать любовь к спорту детям с плавания. Учить ребенка плавать можно начинать очень рано, буквально с рождения. «Поскольку у младенцев до 4-х месяцев жизни легко формируются условные рефлексы, их можно научить нырять и плавать под водой, что благотворно влияет на мышечную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма. А если вы будете продолжать эти занятия и дальше, то это сделает крепким Вашего ребенка, сформирует его осанку и позволит переносить более серьезные нагрузки без вреда растущему организму», – говорит Инна.

Первые занятия плаванием необходимо проводить с индивидуальным инструктором – здесь начинать можно и в 8 месяцев, и в 1,5 года. А вот про спортивные секции плавания можно будет задумываться не раньше 4-х лет, раньше туда просто не принимают.

К оздоровительным занятиям специалисты также относят и общую физическую подготовку (ОФП), которая является важной составляющей распорядка дня любого детского дошкольного учреждения и входит в число обязательных школьных предметов. «Но чем раньше вы найдете время для ОФП с собственным ребенком в игровой форме в домашних условиях или развивающих центрах, тем меньше будет вероятность развития проблем с опорно-двигательной системой: плоскостопия, сколиоза, кифосколиоза и т.п., – говорит Инна Шаркова. – А это может быть чревато не только болью в ногах и спине, но и снижением зрения, головными болями, трудностями концентрации внимания и повышением возбудимости ребенка. Очень важно помнить, что прежде чем давать ребенку серьезные спортивные нагрузки, сначала необходимо создать достаточные условия растущему организму их воспринимать!».

Стараясь определиться со спортивным направлением, помните, что здесь важно учитывать не только желание ребенка и его возраст, но и особенности характера, склонности к какому-то определенному виду физической активности. Так, если у ребенка нет достаточной гибкости в теле, то не стоит настраиваться на секции, в которых огромное значение имеет возможность связочного аппарата к растяжению, например, балет или художественная гимнастика.

Точно также занятия у-шу или йогой вряд ли заинтересуют очень подвижного и активного ребенка, которому трудно хотя бы минуту усидеть на месте. «Не стоит забывать, что чем младше ребенок, тем меньше времени он может концентрировать внимание на ходе тренировки, а это необходимо для полноценного восприятия и выполнения полученного задания, – говорит Инна Шаркова. – Помните, что любой профессиональный спорт за исключением пожалуй лишь шахмат – это заведомые травмы, причем не только от падений и ударов, но и от неправильно распределенной нагрузки на ту или иную группу мышц или длительности нагрузки. Часто погоня за спортивными результатами и победами приводит к значительным перегрузкам растущего организма и может в последующем отразиться на самочувствии ребенка».

Для того чтобы определить частоту занятий, Артем Шарков советует руководствоваться таким правилом: главное не длительность занятий, а их регулярность. Лучше тренироваться практически ежедневно, но непродолжительное время: от 30 минут до 1 часа. Плаванием можно заниматься по 30-40 минут не менее 2-3 раз в неделю. Избежать травм и переутомления ребенка поможет грамотный инструктор, который сможет оценить физические данные ребенка и эффективно распределить нагрузку сообразно возможностям организма.

Безусловно, спорт играет важную роль в гармоничном развитии ребенка. Поэтому важно подойти к выбору спортивного направления и организации процесса тренировок с большим вниманием и ответственностью. Тогда занятия спортом будут в радость вам и вашему ребенку, и сформируют привычку вести активный образ жизни в любом возрасте.  

Фото: bigstock.com

anysports.tv

Лучшие виды спорта для детей

Если вы решили отдать своего ребенка в спорт и не можете определиться с выбором, TopCrop.ru поможет вам узнать, какие виды спорта для детей наиболее подходящие, чем полезны и с какого возраста ими можно заниматься.

1. Плавание

Один из самых полезных видов спорта. Возраст ребенка, с которого можно приступать к тренировкам, 3-4 года. Плавание развивает не только мускулатуру, но также выносливость, скорость, координацию. Благотворно влияет на дыхательную систему. Плавание воздействует на организм расслабляюще, так как имеет свойства, схожие с массажем. Еще один эффект – это закаливание: бесспорно, полезное качество для российских суровых зим. Спорт вполне доступен для людей низкого достатка.

Читайте интервью с мастером спорта международного класса по плаванию

2. Гольф

Совсем недавно в нашей стране стал набирать обороты гольф. Спортивная игра, открытая для любого возраста. В гольф можно начинать играть с 5-7 лет. Эта игра сочетает в себе навыки тактики, сосредоточенности и физического развития. Развивает терпение, тактичность, умение мыслить стратегически. Гольф имеет большое распространение в бизнес-среде как элемент общения. Игра с наименьшим травматизмом и постоянным нахождением на природе, что очень полезно для общего оздоровления организма.

3. Настольный теннис

В спорт отдают с 5-6 лет. Игра развивает скоростные качества: реакцию, ловкость. Улучшаются выносливость, координация. У людей, занятых настольным теннисом, нередко встречается качество мгновенно принимать решение. Дети учатся тактическому мышлению. Данный вид спорта характеризуется низкой вероятностью травмы. Спорт недорогой и вполне доступный.

4. Большой теннис

Большой теннис не редко называют «элитным спортом», потому как тренировки довольно дорогостоящи, а именно аренда корта. Если есть средства, то смело привлекайте свое чадо к данному виду спорта. Лет с 5 ребенок уже готов постигать азы тренировок. Большой теннис развивает скорость, ловкость, быстроту реакции. У теннисистов очень сильные руки, плечевой пояс. Спорт имеет средний уровень травматизма.

Читайте интервью с мастером спорта по большому теннису

5. Акробатика

Acrobatics by Jonathan Frantini

Очень красивый спорт. Детей можно приводить на тренировки уже с 4 лет. Отлично развивает мускулатуру (преимущественно верхнего плечевого пояса). Требует больших сил, ловкости. Занятия акробатикой воспитывают в людях дисциплину, прекрасную выносливость, терпимость. К сожалению, многие боятся отдавать детей в этот вид спорта из-за его повышенного травматизма. Это нестрашно, если тренер имеет высокую квалификацию.

6. Танцы

Безусловно, прекрасный вид спорта для людей любого возраста. Детей приводят с 3 лет. Благодаря танцам человек становится грациозным, «легким», пластичным. Для девочек танцы – одно из наилучших занятий в жизни. Красота, осанка, выносливость – качества, которые останутся с вашим ребенком на всю жизнь. Танцы – вполне доступный вид занятий, не требующий особых вложений, если, конечно, это не связано с соревнованиями или чемпионатами. Умение танцевать пригодится во многих жизненных ситуациях.

7. Сайклинг

Сайклинг или иначе велоспорт – это, пожалуй, самый любимый вид спорта среди детей. Во всех дворах ребята рассекают на велосипедах. Заниматься сайклингом рекомендуется с 3-4 лет. Профессиональное вовлечение в спорт позволяет развивать выносливость, силу ног, координацию. Учит ребенка правильно распределять силу, принимать стратегические решения. Большое влияние оказывает на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Спорт требует однократных вложений, связанных с покупкой велосипеда и экипировки. Является безопасным видом спорта.

8. Ходьба

Спорт направлен на развитие выносливости, терпения. В ходьбу, как правило, переходят из других легкоатлетических направлений. Для детей это очень полезный спорт, но все же он не будет удовлетворять потребности ребенка. Положительно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Спорт, практически не требующий вложений. Прекрасно подходит для всей семьи.

9. Конное поло

Командный вид спорта, помогает в усовершенствовании навыков глазомера, меткости, укрепляет мышцы плечевого пояса, ног. Учит взаимодействовать с животными. Прекрасная возможность привить ребенку чувство ответственности, научить командной работе. Спортом можно заниматься с 10-12 лет. Много времени уйдет на обучение езде на лошадях. Конное поло требует соблюдения определенных правил техники безопасности. Занятие этим спортом довольно дорогостоящее.

Читайте интервю с директором Московского Поло Клуба

10. Фехтование

Фехтование — это единоборство с одним из видов холодного оружия: рапирой, саблей или шпагой. Занятия фехтованием развивают у ребенка быстроту, выносливость, ловкость, силу, реакцию, самообладание, способность к мгновенным решениям и действиям в любых ситуациях. Заниматься можно с 6-8 лет, не раньше. Фехтование способствует развитию не только физических качеств, но и интеллектуальных, тактических. Это увлечение будет очень интересно вашему ребенку. Фехтование – спорт с низким травматизмом. В будущем может пригодиться, даже если он не станет профессией. Опыт фехтования имеет большой спрос в киноиндустрии.

11. Кунг-фу (Кун-фу, Гун-фу, Ушу)

Исторически появилось как боевая гимнастика. В наше время является полноценным видом среди единоборств. Развивает ловкость, выносливость, реакцию, силу. Позволяет мгновенно принять решение в боевых условиях. Детей лучше отдавать в кунг-фу с 3-4 лет. В раннем возрасте ребенку удастся добиться непревзойденной растяжки без любых болезненных упражнений. Кунг-фу – это не только спорт, но и философия. Если тренировки направлены не только на физическое развитие, но и на духовное, то ребенок научится доброте, понятиям справедливости.

12. Шахматы

Шахматы – очень древняя игра, совсем недавно признанная спортом. Это высокоинтеллектуальное занятие. Позволяет развивать у ребенка навыки стратегии, тактики. Улучшает память, внимание. В шахматную секцию можно отводить ребенка с 3-4 лет. Люди, занимавшиеся когда-либо шахматами, как правило, очень умны, эрудированны. Занятия шахматами – всегда хорошее подспорье и в других, физических видах спорта. Также обратите внимание на древнейшую восточную игру Го, которую очень часто сравнивают с шахматами.

13. Сквош

Прекрасный выбор для вашего ребенка. Это спорт для всей семьи. Заниматься им можно с самых малых лет, как только ребенок сможет держать ракетку. Сквош чем-то напоминает теннис, но является более активной и сложной его версией. Сквош помогает развить скорость, мгновенную реакцию, тактику. Растут выносливость, ловкость, сила. Сквош – это отличный способ развлечься. Очень веселая и активная спортивная игра.

14. Авиамоделирование

Авиамоделирование – это больше не спорт, а хобби с профессиональным уклоном, требующее сосредоточенности, увлеченности. Дети с раннего возраста смогут познать технические навыки. Развивает усидчивость, терпение, умение думать тактически. Улучшает внимание. Данный спорт объединяет умных людей.

15. Горные лыжи

Горнолыжным спортом не следует заниматься ранее, чем с 8-10 лет. Это очень увлекательное занятие. Спорт для любителей адреналина. Занятие горными лыжами – это залог прекрасного здоровья. Свежий, насыщенный кислородом воздух укрепляет общее здоровье, иммунитет, повышает сопротивляемость организма. Помогает развить выносливость, силу, реакцию и отличное внимание. Это лучший выбор для здоровья вашего ребенка. Спорт нередко сопряжен с травмами.

Занятие любым видом спорта пойдет на пользу вашему ребенку даже в том случае, если выбранное направление не слишком ему подходит. Ведь спорт – это не только развитие физических качеств, но и возможность расширить свой кругозор, найти друзей, завести полезные знакомства.

Текст: Александр Бор

Читайте также: Лучшие детские лагеря на море в России

www.topcrop.ru

Виды спорта

Выбрать правильный вид спорта для детей — одна из самых сложных и ответственных задач для родителей. Ведь от того, насколько правильно будет подобрана дисциплина, зависят интерес ребенка к спорту и его будущие достижения.

Критерии выбора

Выбирая между различными видами спорта для детей, медики и психологи рекомендуют учитывать не только ваш интерес или предпочтения ребенка (хотя они, безусловно, важны!), но и его физико-психические параметры. Особое значение среди них имеют: вес ребенка, его рост, телосложение, склад ума, темперамент.

Когда, куда и за сколько

Также в этом разделе мы рассмотрим плюсы и минусы самых популярных видов спорта для детей и ответим на вопросы:

  • Каким детям подходят командные виды спорта?
  • В чем главные плюсы тенниса, плавания и гимнастики?
  • Как боевые искусства закаляют характер?
  • В каком возрасте можно отдавать ребенка в секцию?
  • Сколько стоят занятия тем или иным спортом?

Расскажем какую пользу йога приносит детскому здоровью, что нужно знать перед началом практики, как тренироваться…Далее »

Ребенок впервые едет на соревнования с тренером и командой в другой город. Как я могу…Далее »

Вес и размер баскетбольного мяча влияет на технику бросков и игру ребенка. Как подобрать правильный…Далее »

Если ребенку нравятся единоборства, у него хорошие силовые данные и ему близки индивидуальные виды спорта, то он может попробовать…Далее »

Баскетбольные кроссовки — это скорость на площадке и дополнительная защита от повреждений. Подбирая их, помните о моментах: назначение обуви,…Далее »

Выбирая теннисную ракетку для ребенка, ориентируйтесь на модели с наиболее оптимальными характеристиками. Многие бренды делают ракетки для…Далее »

Выбирая теннисные кроссовки ребенку, обратите внимание на размер, покрытие корта и отклонение стопы от нормы, чтобы компенсировать…Далее »

Родители юных спортсменов должны внимательно подходить к выбору одежды для занятий спортом. На что обратить внимание в первую…Далее »

Многие считают, что вольная борьба опасный вид спорта. Но так ли это на самом деле? Стоит ли отдавать ребенка в данный…Далее »

rebenokvsporte.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное