Солярий при гв


Солярий при грудном вскармливании: можно ли ходить, влияние на лактацию

Женщина всегда хочет выглядеть безупречно. Но во время грудного вскармливания (ГВ) для неё появляется масса ограничений. И если отказ от некоторых продуктов женщинам, следящим за своей фигурой, даётся относительно легко, то ограничение в посещении солярия — настоящая проблема для любительниц ровного бронзового загара. Можно ли загорать кормящей маме? И каковы плюсы и минусы посещения солярия в период лактации?

Виды соляриев

Перед посещением солярия, женщине следует разобраться в его разновидностях. От них напрямую зависят качество и скорость получения желаемого результата. Солярии классифицируются по двум критериям:

  • конструкция устройства;
  • его назначение.

К первым относятся:

  1. Горизонтальный. Загар в этом оборудовании получают в положении лёжа. Лампы равномерно рассеивают свет, но имеют небольшую продуктивность. Сеанс в горизонтальном солярии длится 10–20 минут. Этот вид не подходит людям с боязнью замкнутого пространства или испытывающим дискомфорт от недостаточной гигиеничности нижнего стекла устройства.
  2. Вертикальный. Эти установки с более мощными лампами. Они компактны и имеют не такую высокую стоимость, как горизонтальные. Риск соприкосновения со стеклом в этом случае минимальный, но загар в верхней части тела получается более интенсивный, чем в нижней.
  3. Турбосолярий. Это вертикальный солярий с дополнительными возможностями (аудиосистема, гидромассаж, вентиляторы, таймеры, подъёмники и пр.), который может иметь розовое, голубое или зелёное излучение. Сеанс в таком солярии длится около 8 минут.
  4. Сидячий. Это установка с мощными лампами, позволяющая быстро получить желаемый загар в определённых частях тела (лицо, зона декольте, руки, шея и пр.), находясь при этом в положении сидя.
Горизонтальный Вертикальный Турбо Сидячий

По предназначению устройства бывают:

  1. Домашние. Это оборудование для домашних условий. Они имеют не слишком интенсивное ультрафиолетовое излучение и не такие качественные и прочные комплектующие, как студийные устройства.
  2. Студийные. Предназначены для профессионального получения загара. Могут работать круглосуточно. Обладают различными функциями для удобства посетителей. Устанавливаются в салонах красоты, фитнес-клубах и центрах здоровья.

Домашний солярий

Польза

Получаемый во время приёма солнечных ванн витамин Д нужен организму человека для усвоения кальция. Этот минерал просто необходим кормящим мамам. Для его получения в холодное время года и применяется солярий.

При получении ультрафиолета, стимулируется выработка эндорфина, влияющего на настроение женщины при лактации.

Из эстетических плюсов искусственного загара стоит отметить привлекательный вид кожи, а значит и последующая уверенность женщины в себе.

Читайте также:  Как похудеть при грудном вскармливании

Вред

Загорать в солярии, несомненно, приятно, но нужно помнить и о возможных рисках его использования. Ультрафиолет, попадающий в кожу, высвобождает из неё влагу, коллаген и эластин. При искусственном освещении эти процессы протекают в несколько раз быстрее, а значит старение также ускоряется.

Если часто посещать солярий, то риск возникновения онкологических заболеваний возрастает.

В период лактации гормональная активность в организме повышена. Солярий ускоряет выработку гормонов роста, в результате чего на теле могут возникать пигментные пятна, увеличиваться или появляться новые родинки.

Можно ли при ГВ

Солярий в период грудного вскармливания можно посещать только с разрешения врача. Он выявит вероятные риски для здоровья и сопоставит их с получаемым положительным эффектом.

Несомненная польза в получении витамина Д в осенне-зимний период часто является причиной, по которой врачи допускают искусственный загар при ГВ.

Влияние на лактацию

Прямой связи между лактацией и солярием нет. Но стоит отметить, что выработка эндорфина позволяет маме всегда находиться в хорошем настроении. В таком расположении духа процессы выработки молока осуществляются в нормальном режиме, что нельзя сказать о депрессии у женщины.

В подавленном, угнетённом и апатичном состоянии лактация часто ухудшается, так как процесс выработки молока напрямую связан с нервной системой. Таким образом, можно утверждать, что, если посещать солярий при грудном вскармливании, то снижение лактации минимизируется.

Правила при посещении

В солярий при ГВ следует ходить, соблюдая некоторые меры предосторожности. К основным правилам поведения при данной косметической процедуре относятся:

  1. Прикрывание родинок специальными наклейками.
  2. Защита от излучения. В период лактации молочные железы должны быть полностью закрыты от УФ лучей, поэтому лучше всего ходить в солярий в бюстгальтере.
  3. Максимальная длительность сеанса в 6 минут.
  4. Восполнение запасов жидкости. Для поддержания водного баланса организма, перед процедурой нужно выпивать пол-литра воды, а после неё 300 мл.
  5. Применение косметики. Нужно использовать средства для кожи, защищающие от УФ лучей.
  6. Аккуратность использования. Рекомендуется быть внимательными к гигиене стёкол оборудования, чтобы не столкнуться с проблемами инфекционных заболеваний.

После того как женщина приняла солнечные ванны, весь слой защитного крема следует смыть с кожи, уделяя особое внимание области грудной клетки.

Косметика для солярия

Также очень важно узнать у администратора салона красоты, как давно менялись лампы. Так как, если они работали свыше 1 тыс. часов, то их излучения могут быть опасны для здоровья человека. Для получения этой информации достаточно потребовать у администрации организации, документы, свидетельствующие о регулярной проверке и ремонте оборудования.

Противопоказания

Даже несмотря на лояльное отношение врачей к процедуре получения искусственного загара, про солярий кормящей маме придётся полностью забыть при следующих заболеваниях и особенностях организма:

  • мастопатия (новообразование доброкачественного типа в молочной железе);
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • послеродовые осложнения;
  • гинекологические заболевания;
  • трещины на сосках;
  • болезни кожи;
  • повышенное число родинок на теле;
  • недавнее кесарево сечение.

Солярий при этих проблемах способен усугубить ситуацию и вызывать осложнения. Именно поэтому перед посещением этой процедуры следует проконсультироваться с врачом.

Заключение

Посещать солярий при лактации можно. Для этого нужно получить одобрение врача, который озвучит вероятные риски от приёма искусственных солнечных ванн и расскажет о правилах осуществления этой процедуры.

Но после разрешения доктора, не стоит торопиться скорее загорать, нужно убедиться в качестве оборудования, используемого в студии красоты и выбрать самую добросовестную организацию.

kormigrudyu.ru

Можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании?

Беременность накладывает на женщину множество запретов и ограничений, в том числе и в плане привычного ухода за собой. Например, это касается спорта и бьюти-процедур, например, загара в солярии.

И вот роды уже позади и хочется возобновить привычную заботу о себе, насколько хватает времени, средств и сил. Но можно ли посещать солярий при грудном вскармливании? Не отразится ли ультрафиолетовое облучение на количестве, а главное – качестве молока?

Как работает солярий?

Солярий представляет собой специальную камеру, снабженную ультрафиолетовыми лампами. В ней человек подвергается облучению, похожему на солнечное, но более мягкое. При этом в коже вырабатывается меланин для защиты тела от перегрева, в результате чего кожа приобретает смуглый оттенок.

Ультрафиолетовое излучение подразделяется на 3 типа: А, В, С. С – наиболее опасный вид солнечного излучения, оно задерживается озоновым слоем, в соляриях не используется. А и В – мягкие виды излучения, содержат 3 и 1 % солнечного ультрафиолета соответственно.

Почему врачи не рекомендуют загорать в солярии при гв?

Врачи не рекомендуют приобретение искусственного загара в период лактации, так как масштабных исследований на этот счет не проводилось, поэтому не накоплено достаточных сведений о влиянии ультрафиолетового излучения на качество грудного молока и лактацию в целом.

Поскольку не имеется однозначных сведений «за»или «против» посещения солярия кормящими мамами, то к этому следует относиться с большой осторожностью и без фанатизма.

Может ли быть полезным солярий при лактации?

Да, может. Доказано, что ультрафиолетовые лучи необходимы для здоровья не только кормящих мам, но и для всех вообще:

  1. Ультрафиолет участвует в синтезе витамина Д, а он, в свою очередь, необходим для усвоения кальция. Для кормящих это особенно актуально, ведь с молоком ребенок забирает очень много кальция, а еще больше его ушло из организма еще в период беременности, когда солярий был под запретом.
  2. Ультрафиолет способствует выработке «гормонов радости» — эндорфинов. И тут есть особенная польза для мам. Беременность, роды и последующий уход за ребенком в первые месяцы – невероятная нагрузка на психику женщины, поэтому после родов ей, как никогда, необходимы положительные эмоции.
  3. Ультрафиолет помогает организму бороться с вирусами. Беременность и роды значительно ослабляют здоровье, поэтому любая помощь будет очень полезна.
  4. В солярии приобретается красивый загар, маскирующий послеродовые проблемы с кожей и фигурой, а это не может не радовать молодую маму.

ВАЖНО! Помните, что время сеанса загара при ГВ не должно превышать 5 минут.

Когда нельзя в солярий при грудном кормлении?

Имеется ряд случаев, когда искусственный загар абсолютно противопоказан:

  • Мастопатия – может прогрессировать под воздействием облучения.
  • Трещины и эрозии сосков – при облучении воспаленных участков возможен злокачественный рост клеток.
  • Заболевания щитовидной железы и гинекологические недуги – ультрафиолетовое излучение способно усугубить уже имеющиеся гормональные проблемы.
  • Болезненность в области груди неясного генеза – для начала необходимо исключить наличие новообразований, иначе можно спровоцировать их рост.
  • Расстройства психики в виде клаустрофобии – вследствие беременности и родов могут появляться или усугубляться различные нервные проблемы. А получение загара в солярии связано с нахождением в замкнутом пространстве, пусть и недолго.

Даже при кормлении грудью можно позволить себе выглядеть и чувствовать себя прекрасно. А положительные эмоции, получаемые в результате посещения солярия, окажут весьма благотворное влияние на состояние здоровья мамы, а, значит, и малыша.

mamaipapa.org

Можно ли кормящей маме ходить в солярий

Популярность солярия среди представительниц прекрасного пола велика без преувеличений. Ровный загар позволяет добиться красивого оттенка кожи, скрыть различные недостатки на поверхности кожи, а также придать телу визуальную стройность и подтянутость. Этого всей душой желает женщина в послеродовой период. Однако рассмотрим, разрешено ли посещать солярий при грудном вскармливании.

Как работает солярий

Принцип действия «искусственного загара» заключается в выработке специальным аппаратом ультрафиолетовых лучей, по своим свойствам практически идентичным солнечным. Они оказывают воздействие на человеческий организм, способствуя выработке меланина, отвечающего за красивый золотистый оттенок кожных покровов.

Во время сеанса загара выделяется два типа лучей: А и В. Они достаточно безопасны для человека. Лучи типа В — мягкие и щадящие, А – интенсивные и жесткие. Количество вырабатываемых лампой лучей зависит от типа аппарата.

Сеансы загара при кормлении грудью

Давайте разберемся, можно ли ходить на сеансы в солярий мамочкам, кормящим младенца грудью. Врачи не рекомендуют делать этого, так как подобные процедуры негативно воздействуют на самочувствие женщины и ее ребенка.

Для большинства аппаратов срок действия составляет 1 тысячу часов (некоторые аппараты имеют срок действия 300 часов). После этого защитный слой исчезает, и лампа вырабатывает вредное излучение, провоцирующее ожоги и опухолевые процессы на коже. Некоторые салоны в целях экономии денежных средств не спешат менять аппаратуру после истечения срока ее использования, тем самым подвергая своих клиентов большому риску. Поэтому посещать нужно только проверенные и надежные салоны, в качестве услуг которых женщины полностью уверены. Ведь проблемы со здоровьем у мам во время грудного вскармливания обязательно вызовут проблемы и у ее ребенка.

Кроме того, загорать в солярии кормящим мамам не рекомендуется, так как процедура даже при исправной аппаратуре способствует испарению жидкости из человеческого организма. Это негативно сказывается на количестве вырабатываемого молочными железами грудного молока.

Однако ультрафиолет, излучаемый новой и качественной аппаратурой, не оказывает практически никакого негативного воздействие на женщину. В небольших дозах он даже имеет полезные свойства, выражающиеся в следующем:

  • Ультрафиолет — источник витамина D, без которого нормально не функционирует ни один живой организм. К тому же витамин помогает отличному усвоению кальция, в чем нуждаются все женщины в послеродовой период.
  • Способствует выработке «гормонов счастья»: эндорфинов. Улучшается настроение и самочувствие женщины. Кроме того, происходит избавление кормящей матери от стрессов и упадка сил. Женщина становится более привлекательной и счастливой.
  • Ультрафиолет в немалой степени препятствует проникновению вирусных инфекций.

Таким образом, вопрос, можно ли кормящей маме посещать солярий или нет, имеет неоднозначный ответ. Решать его каждая мать должна самостоятельно. С одной стороны, сеанс загара может вызвать различные проблемы в организме женщины, а с другой стороны – подарит хорошее настроение, поможет кормящей маме выглядеть красивой и ухоженной.

Правила безопасного загара

Все же, остановимся на том, что при грудном кормлении женщинам можно ходить в солярий, если они придерживаются основных правил загара:

  • Если мама посещает солярий во время кормления грудью, обязательно следует во время сеанса надевать нижнее белье: бюстгальтер из плотного поролона с чашечками, полностью закрывающими грудь. Молочные железы должны быть обязательно защищены от излучения, вырабатываемого аппаратом.
  • Во время сеанса обязательно нужно закрыть родинки на поверхности тела, так как «искусственный загар» способствует их росту и образованию новых.
  • Перед сеансом следует нанести на тело солнцезащитный крем с самой высокой степенью защиты.

  • Находиться в камере следует не более 5 мин. Более длительное пребывание может негативно отобразиться на состоянии кожи и здоровье кормящей мамы.
  • После окончания сеанса выпить чистой питьевой воды, чтобы восполнить потерю жидкости.

Данные рекомендации следует выполнять не только кормящим матерям, но и всем остальным женщинам.

Возможные проблемы и осложнения

Чтобы поддерживать красивый бронзовый загар тела, необходимо регулярно посещать солярий. Однако подобные процедуры, если делать их часто, вызывают различные проблемы в организме: болезни щитовидной железы, дерматологические патологии и др.,  преждевременное увядание кожных покровов.

Посещение солярия при грудном вскармливании противопоказано при:

  • Мастопатии. Посещение солярия вызывает прогрессирование заболевания.

  • Воспалении сосков. Сеанс загара способствует развитию опухолевого процесса.
  • Заболеваниях щитовидной железы.
  • Наличии болей в области груди или репродуктивных органов.
  • Гинекологических заболеваниях.
  • Нервных расстройствах и стрессах.
  • Наличии большого количества родинок на теле (более 100).
  • Астме.
  • Дерматитах.

Перед тем как идти в солярий, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Это предотвратит возможный риск различных осложнений после сеанса. Если врач не найдет каких-либо противопоказаний для загара в условиях солярия, можно смело посетить солярий даже при ГВ, при этом придерживаясь вышеуказанных рекомендаций.

Как избавиться от растяжек после родов?

Для лечения послеродовых растяжек рекомендуется использовать наружные средства, улучшающие клеточное питание и эластичность кожи, стимулирующие образование коллагена, обеспечивающие длительное увлажнение.

Узнайте прямо сейчас, как Настя избавилась от растяжек.

razvitiemalysha.ru

Можно ли в солярий при грудном вскармливании?

Каждой молодой женщине, безусловно, важно то, как она выглядит. И особенно остро встает этот вопрос после рождения малыша. Ведь именно в этот период многие ограничения, актуальные во время беременности, снимаются, и женщина вновь может начать ухаживать за собой. Загар в солярии – косметическая процедура, благодаря которой кожа приобретает золотисто-бронзовый оттенок, и маленькие недостатки становятся незаметными.

Однако можно ли кормящей маме ходить в солярий? Повлияет ли это как-то на лактацию и принесет ли пользу организму? Ответ на все эти вопросы можно узнать в статье, предложенной ниже.

Можно ли в солярий кормящей маме

На данный момент специалисты так и не дали однозначного ответа на вопрос, полезно или все-таки вредно посещать солярий во время грудного вскармливания. Однако для всех кормящих мам есть определенный перечень рекомендаций по посещению солярия.

Доказано, что ультрафиолетовое излучение не оказывает отрицательного влияния на общее состояние организма и лактацию матери. Однако это происходит только в том случае, когда оборудование новое или своевременно заменено и находится в полном исправном состоянии.

Многие салоны пренебрегают правилами безопасности, а именно, не производят замену ламп через каждые 1000 часов эксплуатации. Загар в таких соляриях не только не принесет пользы, а, наоборот, может быть опасным. Поэтому для начала стоит поинтересоваться и удостовериться в исправности оборудования для загара.

Во время загара в солярии происходит испарение жидкости с поверхности тела, что приводит к обезвоживанию организма и может негативно отразиться на лактации, а именно на качестве молока. Поэтому, отправляясь на процедуру загара, молодой маме необходимо захватить с собой бутылочку воды, которую необходимо выпить сразу после посещения солярия.

Также необходимо внимательно следить за родинками и пигментными пятнами. При воздействии ультрафиолета они могут увеличиваться в размере, а также возможно появление новых образований. Все это может негативно отразиться на внешней красоте и лактации кормящей мамы, поэтому при таких симптомах стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Есть ли польза от солярия

Лучи ультрафиолета порой необходимы для нашего организма, однако, нельзя превышать положенную дозу. С помощью воздействия лучей наш организм лучше усваивает и производит необходимые для жизнедеятельности и здоровья элементы. Как известно, во время беременности организм испытывает большие нагрузки и нуждается в дополнительном уходе. А послеродовой процесс лактации очень непостоянный и также нуждается в неограниченном внимании.

Поддержка организму также необходима, так как малыш безустанно отнимает очень много сил, времени и внимания.

Умеренные дозы солярия бывают просто необходимы для молодой мамы. В частности, солярий:

  • Способствует выработке витаминов группы D. Он жизненно необходим для правильного усвоения кальция, а также укрепляет сердечную систему и помогает в восстановлении и укреплении зубов и костей. А проблемы с зубами наблюдаются у многих мам. Малышу же витамин D необходим для формирования скелета, чтобы избежать возможность развития рахита. Поэтому наличие такого элемента в молоке матери будет большим плюсом;
  • Увеличивает выработку эндорфинов. Нервная система многих новоиспеченных мам подвержена послеродовой депрессии или обычному стрессу. Это может привести к затяжным психологическим проблемам, а впоследствии к принятию лекарственных средств, противопоказанных при кормлении грудью. Поэтому получение положительных эмоций при посещении солярия поможет молодой маме быть в гармонии с собой. Также не стоит забывать, что осознание своей внешней привлекательности, которая, безусловно, повысится от походов в солярий, также поможет женщине чувствовать себя спокойнее и увереннее в себе, что будет благоприятно способствовать процессу лактации;
  • Посещение солярия снижает риск возникновения вирусных инфекций. Роды – всегда большой стресс для организма молодой мамы, поэтому ослабленная иммунная система подвержена вредоносным инфекциям. Лучи ультрафиолета помогут избежать инфекционных болезней.

Вреден ли солярий кормящим мамам

Прежде чем купить абонемент в солярий, стоит взвесить все «за» и «против» относительно его положительного и отрицательного воздействия на организм и лактацию женщины.

Из-за влияния ультрафиолета, который гораздо сильнее и глубже проникает во внутренние слои кожи, в сравнении с естественным, кожа быстрее теряет полезные элементы, влагу, эластин и коллаген. В результате этого процесс старения кожи ускоряется, а риск онкологических заболеваний увеличивается.

Мамам после родов нельзя забывать о гормональном всплеске, связанном с беременностью, рождением малыша и периодом лактации. Ультрафиолетовое излучение провоцирует дополнительную активацию работы гормонов роста. Результатом этого является: появление и увеличение пигментных пятен и родинок.

При наличии следующих симптомов посещение солярия запрещается:

  • Большое количество родимых пятен;
  • Заболевания почек, центральной нервной системы, сердечной системы, щитовидной железы;
  • Проблемы по гинекологической части;
  • Бронхиальная астма;
  • Туберкулез;
  • Кожные заболевания;
  • Прием некоторых препаратов: гормональных, антидепрессантов, сосудорасширяющих и сосудосуживающих препаратов, средств против диабета и так далее.

Также всем молодым мамам, придерживающимся грудного вскармливания, перед походом в солярий нужно проконсультироваться с врачом.

Когда солярий противопоказан

Кроме необходимых предосторожностей, есть и вовсе запреты на солярий для мам, находящихся на грудном вскармливании. Они связаны с:

  • Наличием большого количества родимых пятен или небольших родинок;
  • Заболеваниями щитовидной железы;
  • Проблемами с гинекологией, а также с молочными железами;
  • Бронхиальной астмой;
  • Заболеваниями центральной нервной системы;
  • Туберкулезом, болезнями почек.

При наличии хотя бы одного пункта женщине строго запрещается применять эту косметическую процедуру, чтобы не усугубить болезнь и не нанести вред здоровью. Также нельзя пренебрегать запретом на солярий при приеме гормональных средств, противозачаточных препаратов, средств для снижения или повышения давления. Поэтому визит к врачу перед походом в солярий обязателен.

Итак, из всего вышесказанного можно сделать вывод, что загар в солярии может быть не только не вреден, но и полезен, если правильно подойти к этому вопросу и выполнять все предписания и рекомендации.

Как загорать при ГВ

Для начала стоит подумать о том, что многим мужчинам и женщинам строго по медицинским показаниям запрещен даже естественный загар, не говоря уже об искусственном. Поэтому при заболеваниях почек, щитовидной железы и сердечной-сосудистой системы стоит воздержаться от загара вовсе.

Молодым мамам, находящимся на грудном вскармливании, даже после одобрения врача стоит посещать солярии очень внимательно и осторожно. Если у женщины имеются невусы (так специалисты называют небольшие родинки разной величины), то от солярия нужно отказаться, чтобы избежать их разрастания и изменения.

Из-за гормонального всплеска, которому подвержены все молодые мамы после рождения малыша, есть большой риск возникновения новых родимых пятен, которые под влиянием ультрафиолетовых лучей могут становиться меланомами. Отказаться от идеи искусственного загара стоит и женщинам, принимающим гормональные, противозачаточные средства, а также препараты для снижения давления.

Также дополнительно снизить отрицательное воздействие UVA и UVB лучей помогут следующие меры защиты:

  • Нужно очень серьезно отнестись к подсчету времени, проведенного под воздействием ультрафиолетовых ламп. Чтобы не подвергать организм дополнительному стрессу, начать стоит с 1-1,5 минут, постепенно увеличивая время до 5 минут. Однако о большем думать не стоит. В период кормления грудью находиться под влиянием эритемных ламп категорически запрещается. Иначе вместо красивого ровного загара можно приобрести массу других проблем, в том числе трудностей с лактацией;
  • Во все время воздействия ультрафиолетовых ламп необходимо прикрыть грудь так, чтобы лучи не могли никоим образом попасть на нее. Причем прикрывать следует не только соски, но всю поверхность груди, ведь в период лактации ткани грудной клетки женщины становятся более уязвимыми, а дополнительное излучение может спровоцировать ускорение деления клеток, что является причиной рака молочных желез;
  • Во время сеанса загара организм теряет много влаги и жидкости. Поэтому необходимо восполнять ее сразу же после завершения сеанса, взяв с собой немного воды. Недостаток жидкости в организме может отрицательно сказаться на лактации: качество молока может заметно снизиться, и ребенок не будет получать положенное количество полезных веществ и элементов.

klubmama.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное