Смеси безлактозные и низколактозные


Безлактозная и низколактозная смесь для новорожденного: рекомендации по выбору и применению

Безлактозные смеси для новорожденных применяются в случаях неспособности детского организма усвоить молочный сахар. В отличие от традиционных смесей для питания они готовятся на основе козьего молока или сои. Необходимость перехода на безлактозную смесь возникает при постоянных проблемах с пищеварением у новорожденного, отсутствием у него аппетита и плохим набором веса. Безлактозные смеси представлены в большом ассортименте, но их употребление рекомендуется начинать только по назначению педиатра после получения результатов всех необходимых анализов.

Смеси для новорожденных без лактозы или с низким ее содержанием назначаются в качестве лечебного питания. Их назначают на небольшой период, по окончании которого обязательно проводится проверка на способность детского организма усваивать сахара. Неприятный вкус смесей часто требует от родителей пробовать продукты разных производителей пока не будет найден оптимальный вариант. Переход на подобное питание без показаний врача грозит серьезными нарушениями в работе пищеварительной системе ребенка.

Показанием к переходу на безлактозную смесь считается наличие лактозной недостаточности. Патология имеет две формы:

  1. Первичная. Встречается достаточно редко и обусловлена генетическим отклонением, при котором в организме новорожденного полностью отсутствует фермент, отвечающий за переработку лактозы.
  2. Вторичная. Вызывается хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Ребенку требуется лечебное питание, в котором содержание лактозы сведено к минимуму.

Первичная недостаточность требует полного перехода на новый режим питания. При вторичной выбирается смешивание обычной и безлактозной смеси. Возможно применение низколактозной смеси, приготовленной на основе козьего молока. В индивидуальном порядке педиатр может назначить чередование лечебного и обычного питания.

Изменение рациона ребенка

Введение любого нового питания новорожденному происходит постепенно. Безлактозная смесь не является исключением. Резкая смена рациона неизменно приводит к нарушению пищеварения, что значительно усугубляет состояние ребенка. Рекомендованный вариант перехода выглядит так:

  1. В первый день добавляют 30 мл приготовленной смеси один раз в день.
  2. Во второй день 60 мл нового продукта 1-2 раза в день.
  3. В третий день 60 мл низколактозного питания 2 раза в день.
  4. Полный переход на лечебное питание в четвертый день.

Особенности развития детей часто отличаются от среднестатистических. Нередко педиатрам приходится составлять индивидуальные программы перехода. Во время лечебного курса важно контролировать состояние младенца, наблюдать его реакцию на новый вид пищи.

Постепенно необходимые ферменты и микроорганизмы в детской пищеварительной системе достигают необходимого количества. Если очередное обследование малыша показывает, что он уже способен усваивать лактозу, необходимо возвращаться к молочным смесям. При этом необходимо соблюдать осторожность. Введение молочных продуктов в рацион начинается с минимальных доз. К 5-7 дню возможно полноценное питание молочными смесями.

Ассортимент смесей без лактозы

В состав безлактозной смеси производители добавляют различные минералы, пробиотики, способствующие скорейшему восстановлению работы пищеварительной системы малыша. Безлактозные смеси для детей список имеют большой:

  1. Нутрилон. Готовится на основе соевого белка. В его составе полностью отсутствуют белки животного происхождения. Карнитин и таурин, присутствующие в смеси способствуют полноценному развитию ребенка в период лечебной диеты. Особенности состава обеспечивают легкий переход на другой низколактозный продукт.
  2. Мамекс. Приготовлен на основе растительных жиров и козьего молока, поэтому небольшое количество молочных белков и сахаров в составе присутствует. Для простого и комфортного перехода на этот вид питания производителем все тяжелые углеводы заменил мальтодекстрин.
  3. Нутрилак. Приготовлен на основе коровьего молока с добавлением Омега-6 и Омега-3. По своему составу продукт максимально приближен к грудному молоку. При этом он относится к числу бюджетных вариантов.
  4. Симилак Низколактозный. В линейке продуктов компании этот выпускается для детей с повышенной чувствительностью к молочным сахарам. Ученые компании разработали особый состав, позволивший максимально приблизить смесь к грудному молоку. Для комфортного пищеварения в продукте полностью отсутствует пальмовое масло. Нуклеотиды способствуют укреплению иммунитета, а пробиотики помогают предупредить запоры. Для нормального развития ребенку необходимы и особые вещества, активизирующие мозговую активность. С этой целью в составе присутствуют органические кислоты, которые дополнительно укрепляют сосуды.
  5. Нан Безлактозный. Продукт приготовлен на кукурузном сиропе, обогащенном пробиотиками и некоторыми ферментами. Недостатком Нана считается только его высокая стоимость. В остальном он выгодно отличается от других продуктов списка. В нем нет глюкозы, лактозы, аллергенов. Особый состав позволяет принимать продукт даже детям с очень слабым иммунитетом.

В пользу Нана безлактозного говорит и простота перехода к нормальному питанию. Небольшое количество лактозы в составе продукта позволяет организму научиться перерабатывать вещество. Обычно переход к молочному питанию начинается в период прикорма. На этом этапе педиатры рекомендуют аккуратно чередовать разные смеси, чтобы убедиться в готовности организма малыша к полноценному рациону.

Важные моменты

Даже повышенное газообразование, негативное отношение к используемой молочной смеси, проблемы со стулом у малыша не позволяют родителям самостоятельно заменять питание на низколактозное. Лечебные диеты, используемые без показаний в течение длительного времени, приводят к серьезным нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта младенца и серьезному отставанию в развитии.

Специализированное питание направлено на формирование в кишечнике новорожденного необходимых ферментов. Как только цель оказывается достигнута, происходит возвращение к молочным продуктам. Если лечебная диета была введена без предварительных анализов, то и отказ от нее не может быть произведен своевременно. Специалисты предупреждают, что полный отказ от лактозы требуется крайне редко. В большинстве случаев детям необходимы смеси с низким содержанием лактозы, что в дальнейшем позволяет максимально быстро перейти на традиционное питание.

Самостоятельный переход на безмолочные продукты без контроля педиатра способен усугубить течение патологии таким образом, что даже к двухлетнему возрасту у ребенка будут наблюдаться симптомы лактозной недостаточности.

Важно учитывать и тот момент, что организм ребенка остро реагирует на любую смену рациона. Даже попытки выбрать между безлактозными продуктами, если есть назначение врача, могут обернуться развитием запоров, усугублением состояния малыша. Сократить длинный путь проб и ошибок в выборе максимально приятного для детского желудка продукта помогают лабораторные анализы. С их помощью определяют необходимость вывода и ежедневного рациона лактозы.

Также специалист предлагает список наиболее соответствующих случаю смесей с полным отсутствием лактозы или с ее низким содержанием. На первом этапе строго контролируется реакция новорожденного на новый продукт. Если к 5 дню безлактозная смесь вызывает негативную реакцию со стороны организма малыша, то от продукта необходимо отказаться и попробовать другой состав. Полное принятие нового рациона означает отсутствие повышенного газообразования и регулярный стул.

Возвращение к нормальному питанию необходимо проводить только с разрешения врача. Это правило касается и ввода прикорма.

mama.guru

Низколактозные смеси — что это такое, состав, когда назначают, как перейти

Низколактозные смеси для новорожденных относятся к лечебным детским смесям и «прописываются» деткам с диагнозом лактазная недостаточность.

Как видно из названия — это смеси, в которых снижено содержание углевода лактоза. Согласно стандартам, ее должно быть 0,5 — 1,3 гр на 100 мл готового питания.

Существуют также безлактозные смеси, которые были специально разработаны для питания малышей с недостаточностью лактазы. Подробно читайте здесь. В отличие от низколактозных смесей в безлактозных содержание лактозы колеблется от нуля до 0,1 гр/100 мл.

Лактоза, как мы уже писали в другой нашей статье, очень важный для человеческого организма компонент, она является источником углеводов и помогает формированию и поддержанию правильной микрофлоры кишечника. Она особенно важна для маленького развивающего организма ребенка. Но так бывает, что кишечник малыша не может переработать поступающую с питанием лактозу, частично или полностью, и тогда, чтобы не перегружать организм, в его рацион вводят безлактозную или низколактозную смесь.

Надо сказать, что и та и та смеси не могут быть выбраны самостоятельно мамой, ее прописывает лечащий врач, ориентируясь на результаты анализов малыша, его возраст, вес и другие параметры, например, степень обостренности протекания болезни.

Также ни та ни та смесь не могут выступать единственным источником питания для малыша. Обычно безлактозную или низколактозную смесь смешивают с адаптированной смесью с нормальным содержанием лактозы в определенной пропорции, которую подбирают часто опытным путем, так как организм каждого малыша индивидуален и способен усвоить разное количество лактозы за определенный промежуток времени.

Лактазная недостаточность как правило является причиной или следствием (при вторичной ЛН) других заболеваний пищеварительного тракта младенца. Поэтому лечебные смеси с низким содержанием лактозы часто бывают направлены на лечение не только одного этого заболевания. Например, смеси класса «комфорт», смеси с частично гидролизованным белком, на аминокислотах и некоторые антирефлюксные смеси могут считаться низколактозными.

Как отличить низколактозную смесь от других смесей?

Во-первых, на банках или коробках с таким питанием стоит пометка «ЛП», что значит «лечебное питание», во-вторых, пометка «НЛ», что значит «низколактозное».

Как правильно кормить ребенка низколактозной смесью?

Как мы уже сказали, маме лучше не быть самостоятельной в вопросе выбора лечебного питания для малыша, а проконсультироваться со специалистом. Лечащий врач подбирает то питание, которое по его квалифицированному мнению больше всего подходит в данном случае.

Замечание: если ребенок кормится грудным молоком, то в качестве профилактики недостаточности лактазы применяют безлактозные смеси. Для малышей на искусственном вскармливании используется только детская низколактозная смесь.

В рацион малыша низколактозная молочная смесь обычно вводится ненадолго – максимум на три месяца, после этого повторно сдаются анализы на выявление недостаточности лактазы в организме и по их результатам рацион снова пересматривается педиатром. В обычных случаях к концу первого года жизни организм ребенка уже сам способен вырабатывать лактазы, перерабатывающую лактозу и симптомы заболевания (жидкий частый стул, вздутие живота, колики) проходят. Очень редко, но встречаются случаи сохранения недостаточности лактазы на всю жизнь. Это совсем другая тема, ведь подросший ребенок уже получает прикорм, а затем и вовсе начинает питаться «взрослой» пищей, а в таком расширенном меню очень просто получить другие источники углеводов, кроме лактозы.

Как подобрать низколактозную смесь?

Идеальный вариант – это питание с тем максимальным количеством лактозы в составе, которое в состоянии безболезненно усвоить организм малыша. Ведь лактоза – важный элемент для растущего организма, поэтому не то что нельзя лишать ребенка ее абсолютно, но и желательно, чтобы малыш получал ее как можно больше.

Как ввести в питание низколактозную смесь?

Как и любую другую, постепенно, начиная с малых доз. Обычно в первый день смесь добавляют в два кормления, во второй дозу низколактозной смеси в каждом кормлении увеличивают, в третий день новое питание добавляют в еще пару кормлений и так далее. Лучше всего, если соотношение адаптированной и низколактозной смеси подберет ваш лечащий педиатр, и он же подскажет как лучше всего перейти на новое питание.

Если малыш уже подрос и получает прикорм, то кашки и прочее питание нужно готовить как раз на прописанной вам низколактозной смеси вместо молока. С полугода можно пробовать давать малышу низколактозную «молочку» — твердый сыр, масло, творог.

Низколактозные смеси: состав

Обычно состав таких смесей мало чем отличается от адаптированного детского питания, кроме низкого содержания лактозы (0,5 — 1,3 гр/100 мл).

Содержание казеина стандартное – 40%, в некоторых смесях 50%.

Дополнительно к небольшому количеству лактозы в составе присутствуют мальтодекстрин, глюкоза, сахароза, крахмал.

В состав низколактозных смесей входят стандартные наборы витаминов и микроэлементов – витамины группы В, а также А, D, K, E, и кроме этого железо, селен медь, марганец, фосфор и обязательно кальций.

Как и все другие смеси, эти делятся по возрастному признаку – для детей с рождения до полугода, с 6 месяцев до года, старше года.

Добавим, что примерно такой же состав имеют и безлактозные смеси. Вообще, в чем отличие безлактозных смесей от низколактозных? Отвечаем, по составу смеси отличаются от производителя к производителю, кто-то добавляет больше кальция, кто-то не использует мальтодекстрин и так далее. Единственное отличие, проходящее красной нитью – это содержание лактозы в конечном продукте – от нуля до 0,1гр либо от 0,5 до 1,3гр.

Похожее

timosha-s.ru

Низколактозные и безлактозные смеси для детей: список, характеристики, отзывы

Вы здесь: Главная » Работа над собой » Правильное питание » Низколактозные и безлактозные смеси для детей: список, характеристики, отзывы

Организм некоторых малышей не способен усваивать молочные продукты. Эта особенность называется «лактазная недостаточность». Многие компании, учитывая такую проблему, разработали безлактозные смеси для детей. Их список довольно обширен, что позволяет подобрать питание на любой вкус и кошелек.

Какие бывают безлактозные смеси?

Специализированное питание для детей с непереносимостью лактозы делится на три вида составов:

  1. Низколактозные. Содержат малое количество лактозы. Их относят к профилактическим смесям и назначают детям при вторичной лактазной недостаточности как переходный продукт от безлактозной смеси к стандартной формуле либо в качестве профилактики срыгивания, кишечных колик, метеоризма, а также после перенесенной диареи.
  2. Безлактозные. Созданы, в первую очередь, для детей с непереносимостью лактозы. Но также подходят в качестве лечебных при различных заболеваниях кишечника, аллергиях, непереносимости глютена, молочного сахара, диареях и коликах. Они изготавливаются в большинстве своем на основе казеина, сывороточного белка или сои.
  3. Безлактозные для аллергиков. Они практически полностью состоят из аминокислот или соевого белка. Это довольно дорогие лечебные смеси, назначаемые при непереносимости лактозы, отяжеленной пищевыми аллергиями (в том числе на сою), а также при галактоземии.

Список низколактозных смесей для детей

  • «Хумана ЛП (лечебное питание)». Содержит около 90 % казеина, сделана с добавлением мальтодекстрина, картофельного крахмала.
  • «Хумана ЛП + СЦТ (среднецепочечными триглицеридами)». Преобладают сироп глюкозы, казеиновые компоненты и мальтодекстрин. Среднецепочечные триглицериды способствуют лучшему усвоению жирового компонента.
  • «Беллакт низколатозный». Преобладают белковые компоненты. Содержание лактозы на 100 мл готовой смеси – 1 грамм.
  • «Симилак низколактозный» содержит в соотношении 50/50 сывороточный белок и казеин. Лактоза присутствует в количестве 0,2 г/100мл смеси. Такое же содержание лактозы у других линеек этого производителя: «Симилак гипоалергенный», «Симилак антирефлюкс», «Симилак комфорт».
  • «Нестожен низколактозный». Углеводные составляющие — глюкозный сироп, мальтодекстрин и лактоза.

Безлактозные смеси для детей — список

  • «Хумана СЛ». Соевый белок в ней на 100 % заменяет животный белковый компонент.
  • «НАН безлактозный». Преобладают сывороточный белок и казеин с добавлением мальтодекстрина.
  • «Нутрилак безлактозный». Сбалансированы в равных пропорциях сывороточный белок и казеин.
  • «Нутрилак соя». Содержит соевый белок с аминокислотным составом и глюкозу.
  • «Фрисосой». Создана на основе изолята соевого белка с добавлением аминокислот.
  • «Беллакт без лактозы» Состоит из сывороточного белка на 40 % и казеина на 60 %
  • «Селия». Соотношение белков идентичное «Беллакту», аналогичны и показания к приему.
  • «Бабушкино лукошко без лактозы». Казеин с добавлением глюкозы и мальтодекстрина.

Безлактозные составы для малюток с пищевой аллергией и глактоземией

  • «Нутрилон аминокислоты». Содержит различные виды аминокислот, полностью заменяющие белковые компоненты; из углеводных компонентов представлен лишь сироп глюкозы.
  • «Альфаре амино». Так же, как и «Нутрилон», состоит из аминокислот вместо белков, а углеводы – это картофельный крахмал и кукурузный сироп.
  • «Нутрилак пептиди СЦТ» создан из высоко гидролизованного сывороточного белка, аллергический потенциал которого в 100 тысяч раз ниже в сравнении с молочным белком.

Какая безлактозная смесь лучше?

Подобные смеси назначать ребенку должен врач. Но подойдет ли малышу прописанная смесь, никто со стопроцентной гарантией не скажет. Нередки случаи, когда родителям приходится сменить не одну и даже не две марки, пока будет найдена подходящая.

Отклики потребителей в интернете существенно облегчают задачу молодым мамам. Давайте узнаем, что говорят о распространенных смесях.

Отзывы о продукте «НАН безлактозный», по большей части, положительные, многие родители называют эту смесь своим спасением. Детям с лактазной недостаточностью дают ее с рождения и до 2-2,5 лет. Некоторые благодарны НАН, за то, что смесь помогла перенести малышам легче восстановительный период после кишечных инфекций. Негативные отзывы есть, но их не так много и все они связаны в основном с индивидуальной непереносимостью компонентов в составе.

О безлактозных смесях «Нутрилон» тоже много положительных отзывов. Но некоторые комментаторы отмечают такой негативный момент, как запоры у малышей, появляющиеся на фоне приема этих смесей. «Бабушкино Лукошко» также хвалят на просторах интернета.

Отклики о низколактозных смесях «Симилак» поделились примерно пополам. Кто-то хвалит, говоря, что перепробовали не один десяток продуктов, и только Симилак подошел крохе. Некоторые пишут, что смесь вызвала у ребенка ужасную аллергию, диарею и колики.

В продуктах «Нутрилак» и «Беллакт» отмечают соотношение цена-качество. В линейке низко- и безлактозных смесей они самые недорогие, но, тем не менее, отличающиеся хорошим сбалансированным составом. Отрицательные отзывы связаны, главным образом, с индивидуальными реакциями. Вся линия лечебных смесей «Хумана» получила в основном положительные отклики. Отрицательные связаны, по большей части, с ценой продукта.

Понравилось? Поделись ссылкой!

lucky-girl.ru

Безлактозная смесь для грудничков: что такое, для чего нужна, какая лучше, список популярных производителей

Проблемы с пищеварением у грудничков — довольно частое явление.

Причины мучений малыша могут быть разными, однако в большинстве случаев у ребёнка обнаруживается невосприятие молочных ферментов.

Сегодня поговорим о питании, на которое в такой ситуации можно перевести дитя.

Безлактозная смесь

Практически все крупные компании, производящие продукты детского питания, параллельно с обычными производят продукты для детей с особыми потребностями, учитывая непереносимость лактозы, или аллергию на молочные ферменты.

Описание и состав

Детские продукты без лактозы – это прежде всего лечебное питание, содержащее в своём составе либо обработанное специальными технологиями коровье или козье молоко с низким содержанием лактозы, либо гидролизованный сывороточный или казеиновый белок, изолят сои, а случаях полной непереносимости — смесь синтетических аминокислот, которые заменяют белок. Содержание молочного сахара в безлатозных смесях для новорождённых практически нулевое. В состав обязательно входят все необходимые для роста и развития ребёнка витамины и полезные элементы.

В чем отличие от обычной

Главное отличие продуктов обычных и безлактозных в частичном или полном отсутствии молочного сахара и углевода лактозы, в некоторых случаях — отсутствие молока. Отсутствующий углевод в таких случаях заменяют специально обработанные крахмал, глюкоза и сахароза.

Когда назначают: показания

Основными показаниями к употреблению подобных продуктов служат следующие факторы:

  • лактазная недостаточность;
  • галактоземия;
  • явные расстройства ЖКТ;
  • недоношенные дети.

Особенности применения при лактазной недостаточности

При лактазной недостаточности принимать самостоятельные решения без консультации врача крайне не рекомендуется: часто у детей бывает временное проявление проблемы или частичное, когда от грудного молока не следует отказываться полностью. Поэтому врач после диагностирования проблемы подскажет, какая смесь для ребёнка лучше: безлактозная, с низким содержанием фермента или гипоаллергенная.

Знаете ли вы? Состав молока меняется в зависимости от потребностей малыша, времени суток, погодных условий. Например, в жаркий сезон в нём содержится больше воды, чем жиров, чтобы утолять жажду, малыш до шести месяцев будет потреблять больше белков и минералов, а от полугода в составе молока будет больше жиров и углеводов.

При грудном кормлении

При возникновении проблем с пищеварением у грудничков сначала назначают ферментные препараты, а уже в случае неудачного лечения — безлактозную смесь. Лекарство для малыша смешивают со сцеженным грудным молоком.

Важно! Главный продукт для новорождённого – это материнское молоко, именно грудное вскармливание даёт ребёнку крепкий иммунитет и необходимые для роста и развития витамины и микроэлементы. Искусственные смеси в полном объёме не заменят молоко матери.

При необходимости употребления продукта его вводят небольшими порциями (сначала одну треть от молочной порции), доводя до нужного для кормления объёма примерно за пять дней.

При искусственном вскармливании

Полное исключение молока у искусственников может вызвать ряд проблем: дисбактериоз, нехватка элементов, влияющих на развитие нервной системы.

Таким деткам назначаются продукты, содержащие низкое количество лактозы. Допустимо смешивать обычную смесь с безлактозной, но пропорцию в этом случае подбирает педиатр. В случае правильно подобранных смесей и пропорций у детей на искусственном вскармливании проблема проходит примерно за неделю.

При введении прикорма

Для проблемных деток каши готовят на смесях, употребляемых для лечения. После шестимесячного возраста можно пробовать вводить в рацион продукты с низким содержанием лактозы: твёрдый сыр и творог, масло сливочное.

Важно! При вторичной лактазной недостаточности через один-три месяца, в зависимости от результата лечения диетой, малыша переводят на обычное питание, но под постоянным контролем педиатра.

Для недоношенных детей

Для недоношенных детей есть специальные продукты с уже пониженным содержанием лактозы. Чаще всего проблема как таковая отсутствует, просто организм таких деток ещё не сформировал активность к принятию фермента.

Если у матери недоношенного младенца есть возможность кормить грудью, это ускорит созревание фермента, расщепляющего лактозу.

Особенности применения при галактоземии

Данное заболевание является неспособностью особых ферментов организма расщеплять галактозу, превращая её в глюкозу, при этом заболевании нарушен углеводный обмен.

Безлактозные смеси при галактоземии для грудничков не подходят. Для таких детей разработано питание, изготовленное на основе очищенного соевого белка. Продукт вводят постепенно, в течение недели увеличивая объём до полноценной порции, первая доза не должна превышать одной пятой от суточной нормы обычного питания.

Какая смесь лучше: список самых популярных

Список смесей, адаптированных для детей с проблемами пищеварения, велик, мы остановились на самых популярных безлактозных, содержащих низкое количество фермента и гипоаллергенных продуктах питания.

Низколактозные

  • «Симилак низколактозный»;
  • «Беллакт НЛ»;
  • «Нестожен низколактозный»;
  • «Хумана ЛП»;
  • «Хумана ЛП+СЦТ».

Гипоаллергенные

Безлактозные

  • «Нан безлактозный»;
  • «Мамекс»;
  • «Селиа лактофри»;
  • «Энфамил лактофри»;
  • «Нутрилак»;
  • «Беллакт»;
  • «Нутрилон безлактозный».

Знаете ли вы? В одном из кафе Лондона есть особый десерт — мороженое «Baby Gaga», который готовят на основе грудного молока. Основной ингредиент поставляют кормящие мамы, которые получают вознаграждение порядка пятнадцати долларов за примерно триста грамм готового мороженого.

Побочные эффекты при применении безлактозных смесей

Длительное кормление специальным питанием может вызвать такие явления:

  • аллергию;
  • понос или запор;
  • скопление газов в кишечнике;
  • желудочные колики;
  • дисбактериоз.

Колики — одна из самых распространённых проблем, с которыми сталкиваются мамы в первые месяцы жизни малыша. Что бы их ликвидировать, можна использовать такие препараты как: «Бебинос», «Саб Симплекс», «Эспумизан L», «Инфакол», «Бейби Калм», «Лактобактерин», «Боботик», «Микролакс», «Плантекс», «Бифидумбактерин», также используют укропную воду.

Учитывая эти побочные эффекты, мамочка до того, как давать подобный продукт ребёнку, должна знать, что переходить на безлактозную смесь нужно постепенно и под руководством врача.

Полное неприятие молока организмом – заболевание крайне редкое и часто передающееся по наследству. Зная даже минимум информации на эту тему, родители могут избежать собственных волнений за своё чадо и помочь малышу безболезненно решить проблемы с пищеварением.

agu.life


Смотрите также

Рубрика:  Разное