Рыбий жир грудничкам


Надо или нет давать рыбий жир грудничку? Принесет ли данная добавка пользу растущему организму малыша?

Эффективным, популярным, недорогим средством для поддержания здоровья малышей является рыбий жир. Омега 3 поставляет в организм вещества, полиненасыщенные кислоты, которые не вырабатываются, но важны для нормальной, полноценной жизнедеятельности ребенка.

Полезные качества

Иногда вместе с питанием ребёнок не получает достаточно необходимых веществ для правильного развития. Тогда встаёт вопрос, какие препараты применять в виде добавки к питанию. Из натуральных и безопасных биологически активных добавок рыбий жир отвечает всем требованиям по количеству и качеству полезных ингредиентов.

Такое уникальное сочетание необходимых веществ не встречается больше нигде.

Заменить приём рыбьего жира можно, если давать ребёнку дважды в неделю 300 г морской рыбы, кормить его грецкими орехами, качественным растительным маслом. Это возможно для старших ребят, для новорождённых такой способ не подходит.

В таблице наглядно представлены все полезные компоненты, содержащиеся в рыбьем жире, их влияние на развитие грудничка, а также к чему приведет недостаток.

НазваниеРеакция организма
при усвоениипри нехватке
Витамин АУсиливает оболочки клеток, что особенно важно для малышей с аллергическими реакциями.Уменьшается острота зрения, появляется сухость слизистых оболочек. Ногти слоятся, волосы ломаются.
Витамин ДПомогает усваиваться кальцию, фосфору, укрепляет кости, способствует нормальному формированию скелета.Развивается рахит.
Витамин ЕНужен для нормального функционирования мускулатуры. Снижает риск онкологического перерождения тканей, уменьшает проявление аллергии.Нарушается свёртываемость крови.
ЙодПринимает участие во всех обменных процессах.У маленьких детей возможна умственная отсталость. В школьном возрасте недостаток йода приводит к снижению интеллекта, сильной сонливости, вялости.
ФосфорСтимулирует рост костной ткани, зубов. Нужен для нормальной работы почек и нервной системы.Тревожность, слабость, снижение познавательной активности.
Омега 3 жирные полиненасыщенные кислотыПринимают участие в образовании клеток мозга, развития и функционирования сердца, сосудов, внутренних систем. Способствуют укреплению иммунитета.Наблюдается задержка роста, снижение умственного и физического развития, уменьшения работоспособности, быстрая утомляемость.
Докозагексаеновая кислотаПринимает участие в укреплении центральной нервной системы, сетчатки глаз, нормализует кровоснабжение мозга.Провоцирует невротические нарушения, рассеянность внимания.
Эйкозапентаеновая кислотаПоддерживает нормальный уровень пищеварительного сока в желудке, стабилизирует отделение желчи, укрепляет иммунитет.Нарушается внимание, развивается рассеянность, нервозность, тревожность.

Область применения

Грудничкам разрешается употреблять рыбий жир с определённого времени. Установить необходимость и время может врач.

Показаниями являются:

  • предупреждение рахита;
  • плохая память;
  • синдром нехватки внимания;
  • анемия;
  • недостаток роста;
  • гемофилия;
  • болезни глаз;
  • плохой набор мышечной массы;
  • частые простудные заболевания;
  • снижение зрения;
  • плохой иммунитет;
  • агрессия и раздражительность ребёнка;
  • плохое состояние волосистой части на голове;
  • аллергические проявления;
  • ожирение;
  • лечение повреждения кожи;
  • сухая кожа;
  • восстановительный период после операций.

Рыбий жир необходим для новорождённого, который находится на искусственном вскармливании. Ведь он не получает полезных веществ, например, жирных кислот в молочных смесях.

Однако мамам следует внимательно изучить надписи на банке со смесью, дело в том, что производитель может включить Омега 3 жирные кислоты в состав, тогда дополнительного приема рыбьего жира не потребуется. Будьте бдительны, дабы избежать передозировки!

Противопоказания

Известный детский врач Е.О. Комаровский положительно отзывается об использовании рыбьего жира. Однако напоминает о важности соблюдения дозировки. Точно соблюдайте количество препарата, режим приёма, продолжительность профилактического лечения, назначенные лечащим врачом-педиатром.

По мнению доктора, приём рыбьего жира был актуален в середине прошлого века. При рахите это было идеальным средством, ведь большого разнообразия в детском питании не было. В настоящее время достаточно разнообразно питаться, много времени проводить на солнце, свежем воздухе, и необходимости в добавке рыбьего жира не будет.

Тем не менее, он не всем полезен. Противопоказаниями являются:

  • заболевания желудка;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • избыток витаминов А, Д;
  • болезни печени;
  • туберкулёз;
  • сахарный диабет;
  • аллергия на рыбу и морепродукты;
  • низкое артериальное давление;
  • почечнокаменная болезнь;
  • плохая свёртываемость крови.

У грудничков рыбий жир может вызвать аллергию, ведь система пищеварения ещё не начала выработку нужных ферментов для переваривания. До года средство выписывается в виде капель, но даже такое минимальное количество способно вызвать расстройство пищеварения, например, жидкий стул. Чтобы этого избежать, добавку надо добавлять в привычную пищу, которая уже хорошо усваивается.

Начинать следует с совсем маленького количества и внимательно наблюдать за реакцией организма младенца. Если все в порядке дозировку постепенно увеличиваю, доводя до той ежедневной нормы, которую назначил врач.

Дозировка

Очень важным условием для детей является соблюдение правильной дозировки. Переизбыток именно рыбьего жира маловероятен, так как потребляется совсем маленький объем. Опасность может быть в передозировке витаминов, содержащихся в добавке. При гиперавитаминозе наблюдаются боли в животике, нарушение работы печени.

Большую опасность представляет переизбыток рыбьего жира для младенцев до полугода. Повышенное употребление витамина Д стимулирует усиленный рост костей. Это провоцирует зарастание родничка на голове раньше положенного срока, что может стать причиной многих болезненных состояний, например, повышения внутричерепного давления.

Для самых маленьких

Каждая мамочка задаётся вопросом — можно ли давать рыбий жир её малышу. Это решает педиатр в индивидуальном порядке. Необходимо учесть развитие малыша, скорость зарастания родничка, тип кормления, даже количество солнечных дней. Обычно грудничку назначают препарат не раньше одного месяца от рождения.

Стандартной дозой является 5 капель утром и вечером. В 6 месяцев малыш выпивает в день чайную ложку. В год дозировка сохраняется, только увеличивается количество приёмов. Препарат дают во время еды, можно подмешивать в салаты, другие блюда. Не надо нагревать, следует добавлять в уже приготовленные изделия. С семи лет можно переходить на капсулы, которые надо проглатывать. Длительность приёма не должна быть более трёх месяцев.

Практические советы для выбора

Прежде чем купить рыбий жир для грудничков нужно разобраться, каким он бывает. Выпускают его в жидком виде, в форме мармеладок, капсул. Для грудных деток удобно использовать жидкие формы Омега 3.

Что она из себя представляет? Это довольно густая жидкость светло-жёлтого цвета со специфическим запахом рыбы. Ранее изготавливалась из печени рыб тресковых пород. Но в этом органе накапливается большое количество токсинов, поэтому теперь для детей получают более качественный продукт уже из тушки при помощи холодного отжима.

  1. Перед тем, как купить, надо прочитать в инструкции о способе изготовления продукта. О качестве говорит жир, приготовленный из тушек океанических рыб. А вот рыба акульих пород считается менее безопасным поставщиком жира.
  2. Норвежский жир является экологически безопасным продуктом. В морях этого государства, где ведётся промысел, не обнаружено загрязняющих веществ. Из российских производителей хорошая продукция у мурманских кампаний.
  3. Производство жира из рыбы не регламентируется жёсткими правилами, потому что он не является лекарственным средством. Вот почему покупать надо препарат с надписью «медицинский». Иначе можно приобрести средство для ветеринарного или бытового применения.
  4. В продаже есть рыбий и рыбный жир. Они различаются по составу. Рыбий содержит больше витаминов, рыбный – преимущественно Омега — 3 жирные кислоты. Какой нужен для ребёнка грудного возраста, должен сказать педиатр.
  5. Покупая препарат, надо искать без ароматизаторов. Часто жидкий жир дополнительно дезодорируют, чтобы убрать неприятный вкус и запах. Но у маленьких детей синтетические ароматизаторы могут вызвать аллергию. Или отдавайте предпочтение полностью натуральным ароматическим компонентам, например, эфирным маслам.
  6. Также флакон должен быть выполнен из толстого темного стекла, так как жирные кислоты способны окисляться под действием солнца. Ответственный производитель наливает жир до краёв, под пробку. Ведь под влиянием кислорода, Омега-3 тоже окисляется. По этой же причине бутылочку нужно хранить в холодильнике, так препарат дольше сохранит свои полезные качества.
  7. Не берите бутылки большого объема, скорее всего к концу использования продукт будет уже далеко не свежим, потеряет свою пищевую ценность. Лучше покупать Омега 3 в небольшой таре, не более 100 мл.
  8. Обращайте внимание, чтобы Омега 3 была в форме триглицеридов, а не эфира, так добавка лучше усваивается детским организмом, приносит больше пользы.

Популярные препараты

В продаже есть много препаратов. Специально для маленьких детей предлагаются серии в жидкой форме. Например, Moller Kalanmaksaoljy – детский рыбий жир. Произведён в Финляндии, разрешён к использованию с шести месяцев, потому что имеет в составе ароматизатор.

По отзывам родителей лучше всех считаются препараты компаний «Carlson Labs» и «Norsk BarneTran» (производитель Норвегия). Это рыбий жир в жидкой форме. В первом содержится лимонный или апельсиновый натуральный ароматизатор, во втором экстракты трав.

Возможна аллергия у грудничков, надо советоваться с врачом о необходимости применения именно этих препаратов.

В России производится в жидком виде «БИОконтур». Он подходит малышам с одного месяца, так как не содержит синтетических добавок. «Волшебная рыбка» тоже производится в нашей стране, не имеет ароматизаторов. На крышке находится удобная капельница.

Желательно на этикетке найти слова, что препарат рекомендован малышам до года. Большинство производителей выпускают препарат в виде капсул, желатиновых конфеток, которые рассчитаны на детей старшего возраста.

Подведение итогов

Маленькому ребёнку нужно сбалансированное питание. Грудное вскармливание обеспечивает малыша всем необходимым, а при искусственном кормлении приём дополнительных препаратов для роста и развития будет очень полезен.

Производится выпуск уже третьего поколения рыбьего жира. Он адаптирован для питания малышей, имеет приятный вкус и аромат. Дети с удовольствием употребляют эту добавку к питанию, которая помогает расти здоровыми и умными.

ogrudnichke.ru

Рыбий жир для детей комаровский. Мой малыш. Современный медицинский портал

Рыбий жир содержит кислоты Омега-3, которые так полезны для растущего детского организма. Продукт применяют при:

  • часто возникающих простудных и респираторных заболеваниях;
  • аллергических реакциях, астме;
  • нарушениях зрения, характеризующихся снижением остроты в тёмное время суток;
  • замедленном развитии или сбое при росте костей;
  • механических повреждениях слизистых оболочек и эндодермальных слоёв кожи (ожоги, обморожения, порезы). В таком случае средство наносят локально;
  • нарушении баланса витаминов, авитаминозе.
Пищевая ценность рыбьего жира

Омега-3 является катализатором серотонина в организме человека. В силу этого у ребёнка, принимающего средство, значительно повышается настроение. Препарат влияет на работу нервной системы, нормализую мозговую деятельность и справляясь с детской агрессивностью и раздражительностью.

Витамины и микрокомпоненты, входящие в состав продукта, улучшают качество волос и состояние кожи. Кроме того, рыбий жир нередко применяют для предотвращения детского ожирения, поскольку он способствует правильному усвоению и распаду жиров.

Его используют и в качестве вспомогательного средства при лечении ряда сложных заболеваний как в детском, так и во взрослом возрасте. Так, препарат назначается при расстройствах координационной функции организма. Влияя на структуры головного мозга, стимулирует и укрепляет нейронные связи.Противопоказания

В качестве противопоказаний к приёму рыбьего жира выступает ряд заболеваний, к числу которых можно отнести:

  • язвенно-воспалительные нарушения и заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • некоторые сердечные заболевания;
  • пищевая непереносимость или аллергическая реакция;
  • высокое содержание кальция в организме;
  • нарушения в работе почек и печени;
  • патологические нарушения поджелудочной железы.

Можно ли давать грудничкам

Назначается рыбий жир грудничкам только в том случае, если в молоке матери не хватает необходимых для малыша питательных веществ или же ребёнок находится на искусственном вскармливании.

Мнение врача: рыбий жир может быть назначен ребёнку после месяца, при этом должны соблюдаться все предписания специалиста. Крайне важно придерживаться дозировки!

Какой рыбий жир выбрать

На сегодняшний день на рынке представлен широкий выбор рыбьего жира. Самыми крупными экспортёрами продукта являются Норвегия и США. При этом производственные базы есть в России и Китае.

Детям предпочтительнее давать рыбий жир в капсулах

Выбор средства осуществляется чаще всего по критерию формы. Известно, что дети не очень жалуют вкус рыбьего жира, поэтому капсулы значительно упрощают процесс его приёма. Совсем маленьким детям дают рыбий жир в жидком виде, поскольку у них затруднено глотание твёрдых и больших элементов.

При покупке продукта обязательно нужно обратить внимание на такие параметры:

  • продавец должен иметь сертификат, подтверждающий качество средства, и предоставлять его по просьбе клиента;
  • внимательно осмотрите этикетку, там должно быть указано, что средство именно медицинское, а не пищевого или ветеринарного назначения;
Доля рыбьего жира должна составлять не менее 15%
  • на упаковке в обязательном порядке должна содержаться информация о количестве жирных кислот Омега-3. Данный критерий не стандартизирован, у разных производителей доля может колебаться, однако считается, что она должна составлять не менее 15-ти процентов;
  • на сырьё, из которого изготовлена сама оболочка;
  • между отдельными позициями этого продукта разница может скрываться даже в названии. Выбор должен зависеть от того, с какой целью приобретается добавка: продукт, именуемый «рыбий», содержит больше витаминов, в «рыбном жире» – повышенное содержание Омега-3;
  • на срок годности.

Инструкция по применению

Все зависит от возраста ребёнка. Так, детям до трёх лет следует употреблять продукт в жидком виде. Что касается более взрослых деток, то им можно давать препарат в виде капсул. Дозировку и продолжительность приёма определяет исключительно педиатр исходя из состояния здоровья.

Приём препарата должен осуществляться трижды в день после завтрака, обеда и ужина. Рыбий жир следует запивать большими объёмами воды. Общий курс лечебных мероприятий не должен превышать трёх месяцев во избежание побочных действий или появления аллергического процесса.

Условия хранения

Общие правила хранения рыбьего жира описаны в инструкции, которая прилагается к препарату. В сопроводительном листе сказано, что средство хранится двадцать четыре месяца. В связи с этим следует внимательно обращать внимание на то, когда именно был произведён продукт. Хранить медикамент необходимо в холодильнике при средней температуре 5–10 градусов.

Побочные эффекты

Побочные действия могут возникнуть в результате нарушения правил приёма средства и предписаний врача, а также в силу индивидуальной непереносимости продукта. Реакция организма проявляется в виде:

  • аллергии;
  • обострения приступов и ухудшения общего состояния здоровья при панкреатите и холецистите;
  • нарушения свёртываемости крови;
  • появления неприятного рыбного запаха изо рта;
  • диареи.

Доктор Комаровский о рыбьем жире (видео)

Рыбий жир – полезный и незаменимый продукт, который помогает провести профилактику и избавиться от множества нежелательных заболеваний в детском возрасте. Для того чтобы процесс лечения был наиболее эффективным, следует выполнять все рекомендации врача. При появлении побочных эффектов необходимо сразу же обратиться к педиатру во избежание осложнений.

http://pediatriya.info/?p=7545

Какой выбрать и как правильно пить рыбий жир для детей?

Рыбий жир рекомендован к употреблению многими ведущими специалистами, доктор Комаровский, в том числе, советует детям принимать данную добавку. Но, для того чтобы получить от курса приема максимальную пользу, необходимо правильно выбрать рыбий жир и принимать его.

Польза и вред

Рыбий жир в своем составе содержит насыщенные кислоты Омега-3, которые просто необходимы растущему организму детей. Но и переусердствовать с препаратом, который по праву можно назвать лекарственным, не стоит. В том случае, если доктор увидит необходимость приема рыбьего жира, пренебрегать его назначением не стоит, ведь польза для детей от него велика. В большей мере польза заключается в следующем:

  • Восстановление нормального роста костей.
  • Снижение частоты простудных заболеваний.
  • Восстановление зрения.
  • Устранение проявлений признаков аллергии.
  • Восполнение детского организма недостающими витаминами А и Д. Доктор Комаровский рекомендует пройти курс приема рыбьего жира тем детям, которые испытывают явный дефицит витамина Д в организме. Комаровкий относит к этой категории тех детей, которые мало времени проводят на свежем воздухе, под солнцем. К тому же прием данного препарата, как правило, назначается и будущим мамам, малыши которых должны появиться на свет в зимнее время. Доктор Комаровский считает, что именно рыбий жир может покрыть дефицит этих витаминов в детском организме.
  • Кроме того, что рыбий жир, как правило, предназначен для внутреннего употребления, он является достаточно популярным средством при лечении различных повреждений кожных покровов, например, ран, ожогов.

Кроме этого, родители детей, принимающих рыбий жир, оставляют положительные отзывы, в которых утверждают, что после принятия курса препарата состояние здоровья ребенка существенно улучшилось, как и его настроение. Ребенок не жалуется на плохое настроение, становится менее агрессивным. Некоторые отзывы характеризуют препарат со стороны терапии, которая способствует улучшению состояния ногтей и волос, а также является отличным профилактическим средством от ожирения.

Каким бы полезным ни был рыбий жир, не стоит исключать вред, который он может нанести здоровью ребенка. В первую очередь, вред для детского организма кроется в различных ароматизаторах и вкусовых добавках, с помощью которых производителям удается завуалировать так непонравившийся детям вкус препарата. Кроме этого, вред может быть нанесен детям, часто сталкивающимся с аллергическими реакциями, ведь этот препарат является сильным аллергеном. Крайне осторожно и только после консультации с доктором принимать препарат следует детям, у которых выявлены заболевания щитовидной железы, мочекаменная или желчекаменная болезнь, ведь вред организму может быть нанесет огромный.

Оценив пользу и вред рыбьего жира для детского организма, перед его принятием, необходимо ознакомиться с его видами и выяснить, какие из них лучше.

Лучший рыбий жир для детей

Многие родители, столкнувшиеся с вопросом относительно того, какой рыбий жир лучше давать детям, должны понимать, что качество в этом вопросе прежде всего. От использования препаратов, для изготовления которых была использована печень тресковых, по возможности, стоит отказаться по одной простой причине – печень способна накапливать токсины. Кроме этого Омега-3 в таких препаратах, как правило, не присутствует, а значит, должную пользу организм не получит.

Отдать предпочтение рекомендуется препаратам, изготовленным из рыб, выловленных в океанических водах. Это оптимальный вариант, который способствует насыщению детского организма витаминами А и Д, а также Омега-3. Многие специалисты, в том числе и доктор Комаровский, отметили, что такой рыбий жир лучше всего подходит для детского организма.

Кроме того, что рыбий жир может быть изготовленным из разного сырья, выпускается он в разных формах. В продаже встретить рыбий жир можно в жидком виде либо в капсулах. Разные формы выпуска препарата позволяют для ребенка разного возраста подобрать рыбий жир, который максимально восполнит потребность его организма. Жидкий рыбий пользуется спросом у детей младше 2 – 3 лет, которые еще не в состоянии проглотить капсулу. Жир в капсулах подходит детям старшего возраста (от 2 – 3 лет).

Рыбий жир в жидкой форме оптимально подходит детям в возрасте до 2 – 3 лет, но и в старшем возрасте его можно принимать, увеличив дозировку. Многие родители отдают предпочтение именно этой форме, потому что она лучше усваивается, да и не требуется глотать инородное тело, что детям в раннем возрасте удается с трудом.

В том случае, когда ребенок находится на искусственном вскармливании и не получает необходимых элементов с материнским молоком, или же когда возникает явная потребность в этом препарате, можно давать его детям, начиная с 4 недель их жизни. В этот период дозировка минимальная и составляет от 3 до 5 капель рыбьего жира дважды в день. Дозировка постепенно увеличивается и до исполнения ребенку полугода она должна составлять 10 капель.

Для годовалого ребенка суточная дозировка рыбьего жира составляет 1 чайную ложку, а по достижении 2 лет детям можно принимать 2 чайные ложки препарата в день. Если по исполнении ребенку 3 лет родители продолжают давать ему препарат в жидкой форме, то дозировка увеличивается до десертной ложки, содержимое которой разделено на 3 приема в день, а после 6 лет принимать можно по столовой ложке препарата, разделив содержимое на 3 приема.

Кроме изучения дозировки рыбьего жира в жидкой форме, который рекомендовано давать детям разного возраста, изучена должна быть и инструкция по применению, содержащая информацию относительно противопоказаний того или иного препарата. Финский рыбий жир, например, Меллер Омега-3, по отзывам лучше для ребенка, нежели остальные препараты в жидкой форме. Отзывы данный препарат имеет хорошие. Цена его составляет порядка 700 рублей.

Для ребенка старшего возраста лучше выбрать рыбий жир, который выпускается в капсулах. Удобство использования препарата в капсулах заключается в том, что вкус и запах полностью завуалирован с помощью желатиновой оболочки. Некоторые производители прибегают к использованию ароматизаторов и красителей, которые привлекают внимание ребенка. Но, из всего разнообразия, предлагаемого в аптеках, выбрать нужно тот препарат, который содержит минимум синтетических добавок.

После того как инструкция по применению рыбьего жира в капсулах была изучена, а также определена рекомендованная дозировка, можно начинать принимать препарат. Как правило, для ребенка в возрасте от 3 до 7 лет суточной дозировкой является в среднем 5 капсул препарата. Детям, которым от 7 до 14 лет, можно давать в среднем 9 капсул в сутки. Детям лучше разделить прием капсул и давать их дважды в день после приема пищи на протяжении месяца.

Наиболее популярным препаратом, выпускаемым в капсулах и имеющим положительные отзывы, является рыбий жир Кусалочка. Цена его составляет порядка 150 рублей. Это не самая высокая цена на аналогические препараты, но более чем оправдана. Кусалочка не содержит красителей и консервантов, поэтому приносит организму ребенка только пользу, об этом свидетельствуют многочисленные положительные отзывы.

Для того чтобы давать детям капсулы было легко, Кусалочка идет с приятным вкусом, который так нравится детям. Рыбий жир Кусалочка изготовлен из жира печени трески. Используемый материал прошел тщательную обработку. Производители позаботились о том, чтобы Кусалочка содержала как можно больше полезный веществ и витаминов, поэтому сделали так, чтобы в этом препарате содержалась докозагексаеновая кислота, составляющая почти 1/3 насыщенных кислот Омега-3. К тому же Кусалочка очень нравиться детям, ведь не имеет характерного для рыбьего жира запаха и вкуса.

Многие ведущие педиатры страны, в том числе и доктор Комаровский, рекомендуют давать детям рыбий жир, в результате чего можно избавиться от большинства проблем со здоровьем в будущем, а также укрепить организм ребенка. Но, выбрав тот или иной препарат, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению, в которой содержится информация о том, для чего нужно принимать выбранный препарат, как и сколько.

Цена на рыбий жир, который нужен детскому организму, может значительно разниться. Зависит цена в большей мере от того, какого качества препарат и кто его производитель. Поэтому и прослеживается такая разница в цене, которая может составлять 45 рублей и превышать 4000 рублей.

http://stranadetstva.ru/rybij-zhir-dlja-detej

Как Вы относитесь к рыбьему жиру . Дело в том, что в недалёком прошлом этот не совсем приятный на вкус продукт заставляли принимать фактически всех детей.

На самом деле рыбий жир является одним из самых лучших источников Витамина Д .

Этот самый витамин самый эффективный регулятор обмена кальция и фосфора в человеческом организме. Таким образом витамин Д способствует росту и развитию костей ребёнка, а так же улучшает работу его мозга и подстёгивает умственное развитие.

В природе Витамин Д образуется в коже человека под действием прямого солнечного света.

И здесь во всей красе проявилось влияние цивилизации на человеческий организм.

Наши дети всё реже стали выходить на улицу, под прямые солнечные лучи и недостаток Витамина Д всё чаще и чаще стал приводить к развитию рахита у детей! А в более зрелом возрасте этот недостаток приводит к рассеянному склерозу.

И чтобы предотвратить развитие этих болезней врачами были разработаны чёткие рекомендации по употреблению продуктов содержащих Витамин Д.

Кстати, витамин Д содержится только в немногих продуктах — это морская рыба и рыбий жир. яичные желтки, печень домашних животных и птицы, сливочное масло, сметана и молоко.

  • с двухмесячного возраста младенцам начинали давать яичный желток;
  • с четырёх месяцев — сливочное масло;
  • с полугода — рыбий жир.

Да, и не стоит забывать, наряду с Витамином Д кушать продукты содержащие витамины А, С, Е, кальций, фосфор и магний.

В настоящее время разработаны и продаются синтетические витаминные комплексы, содержащие все выше перечисленные ингридиенты. Так-что вместо того, чтобы пить рыбий жир Доктор Комаровский рекомендует принимать именно их, хотя я лично предпочитаю солнечный свет, свежий воздух и рыбий жир!

И ещё один нюанс:

избыток витамина Д в организме приводит к такому же размягчению костей как и его недостаток.

Поэтому прежде чем принимать витаминные комплексы посмотрите на рацион питания ваших детей и обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

http://farma-for-all.pp.ua/fishzhir/

Комментариев пока нет!

moyrebenochek.ru

Рыбий жир: польза для детей, основные рекомендации по выбору и приему

В американской версии мультфильма про Винни Пуха заботливая мама Кенга следила за тем, чтобы ее малыш регулярно принимал рыбий жир. В медицине уже более века используют рыбий жир, польза для детей доказана научно. Во времена СССР его обязательно давали в больницах, детских садах и санаториях. Весь секрет в том, что в состав данного продукта входят жирные кислоты и витамины групп A, D, E и микроэлементы, которые укрепляют нервную и сердечно-сосудистую системы.

Приносит ли рыбий жир пользу детскому организму?

Польза рыбьего жира для детского организма

Все полезные вещества, содержащиеся в рыбьем жире можно получить и с морепродуктами, но для этого нужно употреблять около 350 г рыбы в день. Рыбные блюда должны быть в рационе 2-3 раза в неделю. Высокая концентрация жирных кислот в рыбе дорогих сортов: угре, тунце, морском окуне, форели, лососе и др. Но далеко не всем по карману регулярное употребление таких обитателей морского дна, поэтому заменять их приходится рыбьим жиром.

Пользу рыбьего жира для детей ученые обосновывают составом продукта:

  • омега-6 и омега-3 (жирные полиненасыщенные кислоты);
  • витамины A, D, E;
  • пальмитиновая кислота;
  • олеиновая кислота;
  • железо, фосфор, кальций, йод, бром, магний и другие микро- и макроэлементы.

В детском возрасте, когда организм еще развивается и укрепляется, перечисленные вещества способствуют улучшению кровотока в головном мозгу, расширяя сосуды, активизируют метаболизм. Уже спустя 3 месяца регулярного приема рыбьего жира, ребенок легче воспринимает и запоминает информацию. Дети младшего школьного возраста быстрее учатся читать и писать.

В современных условиях, когда медики, психологи и педагоги говорят о повышенном уровне тревожности детей, немаловажным является то, что жирные кислоты способны предупреждать стрессы и улучшать настроение. Это незаменимый помощник для родителей подростков.

Хот-доги, сэндвичи, бургеры – лишь малая часть фастфуда, который обожают дети. Чрезмерное употребление такой пищей вскоре превращается в лишние килограммы. Омега-3, содержащаяся в рыбьем жире, сжигает вредный холестерин.

Полезные вещества также хорошо укрепляют иммунитет, помогая организму бороться с воспалениями, аллергиями, сезонными простудами. Кроме того, они способствуют нормальному формированию скелета и улучшают зрение.

Показания для применения продукта

Рыбий жир могут употреблять дети в любом возрасте в профилактических целях или для лечения. Симптомы и заболевания, при которых медики назначают данное средство:

  • патологии физического развития;
  • нервно-психические расстройства;
  • склонность к гиперактивности;
  • плохой сон;
  • раздражительность и агрессивность;
  • проблемы с памятью;
  • патологии зрения;
  • аллергия;
  • болезненность, в том числе и ОРЗ;
  • недостаток витаминов;
  • малокровие;
  • врожденные сердечные патологии;
  • гемофилия;
  • сухость кожи;
  • избыточный вес;
  • реабилитационный период после операции;
  • профилактика сезонных простудных заболеваний.

Рыбий жир полезно принимать в подростковом возрасте, когда человек склонен к депрессиям, раздражительности и агрессии. Продукт не только успокаивает, но и поднимает настроение, не зря же омега-3 называют гормоном счастья.

Во всех перечисленных случаях рыбий жир хорошо влияет на организм, но перед его приемом нужно проконсультироваться у врача. Специалист поможет определить дозировку и продолжительность терапии.

Перечень противопоказаний рыбьего жира для детей

Противопоказаний к применению названого натурпродукта немного, но их обязательно нужно брать во внимание:

  1. аллергия на рыбу, морепродукты;
  2. патологии печени и/ или почек;
  3. желчнокаменная болезнь;
  4. почечнокаменная болезнь;
  5. переизбыток витаминов в организме;
  6. обострение хронического холецистита или панкреатита;
  7. склонность к повышенной кровоточивости;
  8. язвы желудка или двенадцатиперстной кишки;
  9. туберкулез в активной стадии;
  10. повышенное АД;
  11. травмы тяжелой степени;
  12. сахарный диабет.

Разрешен ли рыбий жир для грудничков?

Организм малышей до года очень чувствительный к любым воздействиям, поэтому давать грудничкам рыбий жир можно только с разрешения и под контролем врача. Назначая препарат, доктор учитывает, насколько зарос родничок, а также особенности фосфорно-кальциевого метаболизма. Педиатры рекомендуют использовать средство после достижения малышом 1 месяца. Обычная дозировка – 3 капли дважды в день. Она постепенно увеличивается. Годовалому ребенку дают уже по чайной ложке дважды в день.

При искусственном вскармливании наблюдается недостаток жирных кислот, поэтому врачи прописывают рыбий жир. Он предупреждает остановку умственного развития.

Если употребление продукта будет неправильным, родничок может зарасти слишком рано и вызвать патологии развития головного мозга. Безопасная доза для малышей до 1,5 года рассчитывается следующим образом: 60 мг средства на один килограмм веса. Кормящей маме позволено около 300 мг жира в сутки. Важно контролировать поступление в организм витамина D и не допустить его переизбытка (о последствиях читайте ниже).

Грудничкам рекомендуется давать жидкий жир, так как его дозировка легко контролируется. Капсулы таким малышам глотать сложно.

Выбираем рыбий жир для детей грамотно

Выбор рыбьего жира из печени трески и из рыбных тушек

На прилавках современных аптек можно найти рыбий жир из печени трески или из рыбных тушек. Существует две формы его выпуска: жидкий и в капсулах. Как выбрать оптимальный вариант?

Раньше продукт получали только из печени тресковых, но этот орган накапливает токсические вещества, яды. Современные технологии позволяют получить полезное средство из рыбьих тушек путем холодного отжима. Последний вариант более качественный, но дороже. При этом самым лучшим считается норвежский рыбий жир.

Обратите внимание! В жире, полученном из печени нет омега-3, но уровень витаминов А и D повышен, поэтому средство можно употреблять не дольше 3 месяцев.

Жирные кислоты содержатся в продукте из тушек. Еще один плюс этой разновидности средства – его можно пить вместе с любыми витаминами. Чтобы не купить вместо жира из тушек печеночный, нужно уточнять особенности сырья у фармацевтов, желательно потребовать сертификат, доказывающий качество продукта.

Жидкий рыбий жир желтоватого цвета, имеет специфический запах и цвет, из-за этого дети не очень любят принимать его. Лучше выбирать капсулированный. Еще один плюс капсул – они защищают вещество от контакта с воздухом, сохраняя его полезные свойства.

В жидкое средство производители добавляют витамин Е, избыток которого вреден для организма. Есть и специальный рыбий жир для детей, который, в отличие от обычного, дополнительно содержит витамины. Перед покупкой такого средства нужно спросить у врача, стоит ли ребенку давать эти витамины.

Обратите внимание! Средство должно быть налито до края (под пробку), так оно меньше контактирует с воздухом и окисляется.

Советы по выбору жира от доктора Комаровского

Рыбий жир хоть и считают лекарством, официально такого статуса не имеет. Соответственно не существует стандартов и норм его качества. Последнее зависит от добросовестности производителя. Тем не менее, можно подстраховать, используя нехитрые правила:

  1. На этикетке важно заметить примечание «Медицинский», так как рыбий жир бывает бытовой и ветеринарный. Иногда эти сведения пишутся мелким шрифтом.
  2. На прилавках есть «рыбий» и «рыбный» жиры. Это не одно и то же: в первом более высокая концентрация витаминов, во втором – омега-3. Выбор зависит от цели применения.
  3. При выборе капсулированного средства лучше остановиться на капсулах из рыбного желатина. Можно купить детские ароматизированные капсулы.

Особенности употребления в детском возрасте

Схема и способ употребления рыбьего жира зависят от возраста ребенка. Оптимальным считается прием средства до еды или до нее, например, в качестве заправки для салата или, если ребенку нравится средство, можно давать его в чистом виде, в противном случае, нужно использовать капсулы.

Так как рыбий жир является лекарственным препаратом, его разновидность (из печени или тушек) дозировка и продолжительность терапии должны определяться врачом. При одних заболеваниях важно содержание витаминов, при других – жирных кислот.

Для достижения желаемого эффекта важно принимать лекарство регулярно. Лечение, как правило, продолжается месяц-полтора. В зависимости от результатов, может понадобиться дополнительный курс, который разрешено начинать не раньше, чем через три месяца после окончания предыдущего.

Общие рекомендации по поводу суточной дозы омега-3 такие:

  • от 3 до 7 лет – 800 мг;
  • от 7 до 11 лет – 650 мг;
  • от 11 до 18 лет – 600 мг.

Наружное применение препарата показано при ожогах или ранах. Им смазывают пораженные участки или орошают повязку для раны.

Условия и сроки хранения

Рыбий жир хранят по таким правилам:

  1. Жидкая форма препарата требует хранения в емкостях из темного стекла.
  2. Нельзя допускать воздействия на него солнечных лучей: они способны расщеплять полезные кислоты.
  3. Теряются лечебные свойства и под влиянием высокой температуры (более +10˚С). Учитывая эти особенности, держать средство нужно в холодильнике.
  4. После применения нужно плотно закрывать флакон, так как жир портится при длительном контакте с воздухом.

Срок годности продукта – 2 года. Перед покупкой важно ознакомиться с датой изготовления. Желательно покупать «свежий» препарат, чтобы быть уверенным, что летом не нарушались условия его хранения.

Передозировка и побочные эффекты средства

Побочные эффекты при длительной терапии печеночным рыбьим жиром

Передозировка возможна только при применении средства, изготовленного из печени. Но и в этом случае переизбыток касается не жирных кислот, а витаминов (см. в разделе выше). Длительная терапия печеночным рыбьим жиром может стать причиной тошноты, дискомфорта в ЖКТ, жидкого стула. У некоторых деток обостряются хронические формы панкреатита и холецистита. Побочные явления возникают нечасто. Для избавления от них достаточно прекратить прием средства.

Рыбий жир нельзя пить натощак, иначе может появиться жидкий стул, особенно подвержены этому неприятному эффекту младенцы.

Принимают лекарство во время или перед едой. У грудничков средство может стать причиной аллергии, так как их пищеварительная система еще не способна синтезировать необходимые ферменты.

Самые серьезные последствия передозировки рыбьего жира проявляются у малышей на первых месяцах жизни. Витамин D ускоряет рост костей, что чревато преждевременным зарастанием родничка и возникновением серьезных патологий: отставание в умственном развитии, повышенное внутричерепное давление.

Что говорят родители

Многие родители используют средство, зная о пользе рыбьего жира для детей. Отзывы о его влиянии на детский организм положительные. Большинство мам отмечают, что эффект во многом зависит от регулярности приема.

Если чадо отказывается пить не очень приятную на вкус и запах маслянистую жидкость, ею можно полить уже готовое блюдо. Также стоит на своем примере показать, как употреблять жир, при этом главное – не сморщиться.

Жир в капсулах, по отзывам родителей, является соблазном увеличить дозу для большего эффекта, ведь глотать-то его легче. Важно не поддаваться такому желанию, чтобы не навредить здоровью.

  • Елена О., 35 лет, Омск. Рыбий жир посоветовала наш педиатр, когда ребенок пошел в первый класс. Наш мальчишка очень активный, его трудно удержать на месте. После месячного курса лечения он стал более усидчивым и внимательным, стал легче запоминать информацию.
  • Ольга Николаевна, 52 года. Рыбий жир когда-то давала своим детям, теперь – внуку. Он часто болел простудой, поэтому для укрепления даем ему жидкий жир в комплексе с витаминами. Результаты уже заметны. Сначала внучек отказывался пить жир из-за неприятного вкуса, но проблема разрешилась, когда купили капсулы.
  • Николай, 33 года. У дочери начало ухудшаться зрение. Врач сказала, что это из-за перенапряжения глаз за гаджетами и книгами. Помимо других препаратов, окулист посоветовала пропить рыбий жир. Принимаем около двух недель. На усталость глаз ребенок жалуется меньше.

Рыбий жир – натуральное средство, которое показано к применению в любом возрасте. Польза рыбьего жира для детей во многом зависит от разновидности препарата, подходящая определяется в индивидуальном порядке. Перед курсом лечения необходимо посоветоваться со специалистом. При правильной терапии уже спустя несколько месяцев наблюдаются положительные изменения в детском организме.

Действительно ли рыбий жир так полезен:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

♦  Рубрика: Правильное питание.

kakzdravie.com

Рыбий жир: польза для детей

Добрый день, уважаемые читатели!

Сегодня наша тема «Рыбий жир: польза для детей». Прошу Вас внимательно прочитать статью и присоединиться к обсуждениям в комментариях.

Что представляет собой рыбий жир? Состав рыбьего жира

Это маслянистая жидкость со специфическим запахом, которая отличается своими полезными свойствами и используется для профилактики различных болезней. В числе этих болезней есть рахит, ведь в состав рыбьего жира входит большое количество жирорастворимого витамина D. Он ускоряет рост ребенка, укрепляет кости и мышцы, повышает иммунитет. Кроме того, этот уникальный продукт обеспечивает организм необходимыми для нормального функционирования полиненасыщенными жирными кислотами (омега-3 и омега-6), которые в самом организме не синтезируются. А также олеиновой и пальмитиновой кислотами; жирорастворимыми витаминами Е, А, D; микроэлементами (железо, фосфор, марганец, бром, кальций, хлор, селен, йод, магний и др.).

Но, для того чтобы использовать рыбий жир для профилактики заболеваний, нужно сначала проконсультироваться с врачом.

На сегодняшний день рыбий жир выпускается в виде жидкости и в капсулах.

Итак, сегодня в статье мы рассмотрим следующие вопросы и утверждения:

Можно детям рыбий жир? Рыбий жир, польза и вред для детей

Кому из детей показано использование рыбьего жира?

Можно ли давать рыбий жир грудничкам?

Как давать рыбий жир детям?

Как хранить рыбий жир?

Можно детям рыбий жир? Рыбий жир, польза и вред для детей

Как уже говорилось выше, этот продукт богат на полезные компоненты, а они очень важны для формирования и развития детского организма. Так, полиненасыщенные жирные кислоты улучшают кровоснабжение в головном мозгу, участвуют в обменных процессах, расширяют кровеносные сосуды, а это улучшает мозговую деятельность и повышает интеллектуальные способности.

Полезен рыбий жир и гиперактивным детям. Они стают спокойнее, и на некоторое время могут концентрировать внимание. Дети, которые употребляют рыбий жир, быстрее развиваются: учатся читать и писать, меньше устают на занятиях.

Жирные кислоты, которые входят в состав рыбьего жира, способны предупреждать стрессы. Они улучшают настроение, способствуют нормализации массы тела, укрепляют иммунитет, снижают риск появления воспалительных реакций, предупреждают развитие аллергии.

Кроме того, как говорилось выше, витамин D предупреждает развитие рахита, он нужен для усвоения кальция и фосфора, положительно влияет на состояние зубов и костей.

Витамин А, который тоже присутствует в составе рыбьего жира, позитивно влияет на работу органов зрения, устраняет ломкость ногтей и волос, улучшает состояние кожи.

Витамин Е характеризуется антиоксидантным действием, способствует снижению риска развития злокачественных опухолей.

Рыбий жир – противопоказания

Не смотря на наличие такого огромного количества полезных веществ в этом продукте, он имеет противопоказания:

— индивидуальная непереносимость морепродуктов; — индивидуальная непереносимость рыбы; — сахарный диабет; — заболевания желудка; — гипервитаминоз; — повышенная функция щитовидной железы; — заболевания печени; — желчнокаменная болезнь; — заболевания почек; — хронический холецистит и панкреатит в стадии обострения; — вегетососудистая дистония;

— повышенная кровоточивость.

karapysik.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное