Режим дня ребенка в 3 месяца на искусственном вскармливании


Особенности развития и режима дня ребенка в 3 месяца на грудном и искусственном вскармливании

Каждый период развития младенца имеет ряд особенностей, поэтому необходимо учитывать существующие нюансы при организации режима дня для ребенка в возрасте 3 месяцев. Дети не способны соблюдать четкие правила, так как каждый грудничок уникален. Педиатры могут дать общие рекомендации, на которые стоит ориентироваться, что позволит упростить уход за ребенком и будет способствовать нормальному его развитию.

Как наладить режим дня грудничка в 3 месяца?

На распорядок дня ребенка оказывают большое влияние индивидуальные особенности грудничка. Свои корректировки могут вносить его самочувствие и погодные условия. При налаживании образа жизни педиатры советуют обратить внимание на стандартные общепринятые расписания. Особенностью жизни грудничков является цикличная смена периодов:

  • время для сна;
  • кормление;
  • активное времяпрепровождение.

Стоит провести мониторинг поведения младенца и скорректировать фактический режим его дня. Многие молодые мамы делают ошибку, сразу приступая к кормлению после сна. Если малыш проснулся ранее положенного срока, то стоит выждать время и приступить к процессу согласно расписанию.

Есть ли отличия в распорядке дня, если малыш на искусственном вскармливании?

Существенных отличий в режиме дня малыша, находящегося на грудном или искусственном вскармливании, не существует. Младенцы нуждаются в аналогичном уходе, включая прогулки, кормление, игры и отдых. Различия могут заключаться во временных характеристиках.

Например, для грудничков установлены менее продолжительные периоды между кормлениями.

Каким должен быть распорядок дня трехмесячного грудничка

Правильный режим дня является залогом полноценного развития ребенка. При этом упорядоченность ежедневных процедур существенно облегчает жизнь мамы и положительно влияет на ее эмоциональное состояние.

Режим сна

Сон ночью ребенка длится в среднем 10 часов. Достаточность отдыха гарантирует полноценное развитие малыша, так как дети активно растут во время отдыха. В такие периоды происходят процессы восстановления сил младенца, потерянные им во время бодрствования. В 3 месяца младенцы начинают реагировать на перемены погоды, а в период полнолуния могут отличаться капризностью без видимых на то причин и беспокойно спать.

Рекомендуется режим дня с 4-разовыми периодами дневного сна, продолжительностью от 1,5 до 2 часов. Большинство младенцев довольно долго засыпают, среднее время составляет 30-40 минут. Если ребенок спит меньшее время, то возможно следует организовать игры более активного характера. Помочь в организации более крепкого сна ребенка помогут следующие действия:

  • проветривание помещения перед сном;
  • поддержание нормального уровня влажности в спальне;
  • выполнение массажных поглаживаний животика для снижения риска возникновения колик;
  • ограничение непроизвольных движений младенца посредством нетугого пеленания.

Часто родители допускают ошибку, стремясь обеспечить младенцу во время сна полную тишину. В результате малыш при возникновении малейшего шороха может просыпаться, что негативно отражается на соблюдении расписания дня. Рекомендуется не избегать во время отдыха младенца включения телевизора на тихом звуке и тихих разговоров.

Режим питания ребенка

В 3 месяца педиатры советуют приучать ребенка к графику кормления. При нарушении этих рекомендаций возможны следующие последствия:

  • вследствие чрезмерного питания возможно появление проблем превышения веса по сравнению с нормой;
  • превышение количества молока может стать причиной аллергии, при этом часто мамы пытаются найти ошибки в составлении собственного меню и исключают «подозрительные» на их взгляд продукты, что приводит к дефициту питательных веществ в ее организме;
  • при попадании новой порции еды в момент, когда остатки прошлой не переварились, часто приводит к проблемам пищеварения, вздутия и дискомфорта у ребенка.

Количество кормлений в 3 месяца остается прежним и составляет от 6 до 7 раз.

Грудное вскармливание

При отсутствии искусственных смесей срок между кормлениями должен составлять 3 часа. Между ночными кормлениями перерывы могут достигать 3,5 часа. При кормлении грудью часто бывает сложно проконтролировать объем съедаемой ребенком пищи. Общий объем должен варьироваться от 800 до 850 г, при 6-разовом кормлении это в среднем составляет 120-140 г.

Искусственное вскармливание

Для искусственников срок между кормлениями должен составлять 4 часа. Не следует забывать о том, что детям нужно давать обычную воду. В 3 месяца можно приступать к первому прикорму. Он состоит из 1 ч. л. пюре или фруктового сока сразу после кормления. В день достаточно 2 раз и начинать рекомендуется с яблочного пюре с обязательным контролем стула и побочных реакций.

Как и какие проводить гигиенические процедуры

Уход за малышом предполагает выполнение тех же процедур, которые выполнялись до этого. Важно не только своевременное кормление ребенка, но и правильный санитарно-гигиенический уход и прогулки.

Умывание

Процедура умывания проводится ежедневно утром. Смоченным в теплой воде тампоном требуется обязательно протереть глазки крохи, так как у младенца уже функционируют слезные железы. Не стоит забывать периодически прочищать ватными жгутиками носовые пазухи, не забывать про гигиену ушных раковин.

Купание

Процесс купания организуется ежедневно перед кормлением. Температура воды в ванночке должна быть в диапазоне от 36 до 37 0C. Применять при купании мыло можно только 1 или 2 раза в неделю. Рекомендуется в таком возрасте начинать процедуры по закаливанию ребенка.

Подмывание

Стул малыша к 3 месяцам видоизменяется, поэтому младенцу требуется проводить подмывания. Для мальчика проводят обычную процедуру и никаких дополнительных действий с половыми органами не делают для исключения заражения плоти. Девочкам проводят тщательное промывание половых губ, уделяя им тщательное внимание. После окончания процедуры требуется воспользоваться присыпкой, что позволит избежать раздражения кожи младенца. При выявлении опрелостей применяют «Траумель C» в виде мази, нанося препарат тонким слоем на поверхность кожи 2 раза в сутки.

Как гулять с крохой

Ребенку в 3 месяца важно гулять по 5-6 часов. Зимой прогулки организуют при температуре окружающей среды не ниже -10 0C.

Занимаемся с малышом

У малышей в 3 месяца ярко выражен комплекс оживления. Ребенок начинает узнавать лица мамы и при ее появлении улыбается, издает звуки гуления и начинает активно двигаться. Подобная реакция наблюдается у малыша при виде или звуке голоса любого близкого человека, при звучании музыки и попадании в зону обзора игрушки. Малыш учится в 3 месяца управлять движениями своего тела, он пытается трогать, хватать, удерживать игрушки, поэтому в этот период важно развить тактильные ощущения младенца, укрепить его мышцы и пальчики и удовлетворить его познавательный интерес.

Гимнастика и массаж

Гимнастика и массаж направлены в этот период на укрепление ножек и ручек младенца. Физические упражнения в основном связаны со сгибанием и разгибанием конечностей. При выполнении упражнения «велосипед» малыш со временем начнет сам подталкивать руки взрослого. Можно приподнимать ребенка за ручки, что будет способствовать лучшим навыкам сидения в будущем.

Малыши в 3 месяца умеют переворачиваться или пробуют делать это. Помочь освоить ему новый навык помогут действия взрослого, для этого при выполнении гимнастики стоит добавить упражнение на тренировку — у лежачего на спине младенца правую ножку завести налево и перекинуть ее через тело. Рекомендуется выкладывать малыша на живот, располагая перед ним яркие игрушки или укладывая младенца на специальный игровой коврик. Это позволит не только укрепить мышцы, но и будет стимулировать познавательный интерес ребенка.

Общение и игры

Для получения новых навыков ребенку следует обеспечить подвижные игрушки. Для этого над малышом размещают погремушки, которые будут доставлять малышу возможности для тренировок. В ручку младенца рекомендуется вкладывать предметы с различной структурой — мягкие, твердые, шероховатые и гладкие. Контакт с ними развивает тактильные ощущения младенца. .С ребенком важно больше разговаривать и напевать ему песенки, подражать произнесенным им звукам

Возможные проблемы с малышом

В 3 месяца малыш должен приподниматься на своих локоточках, удерживать головку и выражать оживление при приближении к нему. Он способен сосредотачиваться и гулить. Малыш должен захватывать собственные кисти и длительное время рассматривать их, поэтому при отсутствии у него подобного навыка и интереса следует сообщить об этом педиатру. В 3 месяца у младенцев должны пропадать некоторые так называемые безусловные рефлексы. Стоит обратить внимание на следующие рефлексы младенца:

  • поисковый — при поглаживании уголка рта младенец поворачивает головку в сторону раздражителя;
  • хоботковый — при прикосновении к губкам малыш вытягивает их в виде трубочки;
  • Бабкина — при надавливании ладошкой на губы малыш вытягивает вперед головку.

Наличие подобных рефлексов в 3 месяца может сигнализировать о проблемах в работе нервной системы, поэтому следует получить консультацию узкого специалиста.

grudnichky.ru

Режим дня и сна ребенка в 3 месяца на грудном, искусственном и смешанном вскармливании: примерный распорядок по часам

Режим для ребенка этого возраста необходим, но его ценность становится понятной только при отсутствии распорядка. Если режим дня ребенка в 3 месяца не соблюдается, начинается форменный кошмар.

Молодые мамочки при неорганизованном, смешанном режиме дня ничего не успевают, чувствуют себя усталыми и выбившимися из сил. Мужья, чувствуя это, начинают отдаляться и ложатся спать, чтобы не слышать криков малыша. Узнав в этом описании себя, следует начинать решать проблему. Решение — правильный распорядок дня для вашего малыша по часам. Узнаем, сколько раз кроха должен кушать, а сколько времени спать, чтобы и он, и его родители жили в абсолютной гармонии.

Мама и ее трехмесячный малыш — по-прежнему единое целое, однако для гармоничного развития ребенка и сохранения теплых отношений внутри семьи важно установить режим дня младшенького

Особенности распорядка дня

В 3 месяца кроха становится активнее — хоть и незначительно, но уменьшается время его сна. Если в 2 месяца ребенок засыпал через каждые полтора часа бодрствования, то в 3 месяца он может играться, «разговаривать», двигать ручками и ножками до 2 часов подряд. Ребенок в течение дня бодрствует до 9 часов. Женщине в это время нужно успеть многое: распределить примерный режим для сна, бодрствования, кормления, не забывая про гимнастику, игры и общение с крохой.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: каким должно быть развитие ребенка в 3 месяца?

Важно так распределить день, чтобы ребенок отдыхал 3-4 раза, а время сна составило 1,5-2 часа. Ночной сон должен длится 8-10 часов, но эта норма редко соблюдается. Условно нормальным считается, если малыш спит ночью до 6 часов подряд, без кормления.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: сколько времени спят дети в 6 месяцев?

График питания – тоже очень важный момент для детей на искусственном вскармливании, так как это важно для их правильного развития. В течение суток малыш должен кушать 6 раз. Для 3-месячных детей это не проблема, но молодые мамочки часто кормят «по первому требованию», а это не всегда правильно.

Суточная норма питания грудничка в 3 месяца – 800-850 мл грудного молока. Если малыш кушает раз в полчаса, эта норма неизбежно увеличивается. Организм крохи еще не может переварить такое количество пищи, поэтому появляется аллергия — красные зудящие пятна на лице, на сгибах колен или локтей, а иногда и по всему телу.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: питание ребенка на грудном вскармливании в 3 месяца

В таких случаях женщины сразу начинают думать, что их кроха съел что-то не то, поэтому исключают из рациона все спорные продукты. Вам требуется всего лишь правильно организовать режим кормления в три месяца при грудном вскармливании, тогда проблема самоустранится.

Примерная таблица режима в 3 месяца по часам:

ВремяМанипуляции
6.00-6.30Первое утреннее кормление, смена подгузника.
6.30-9.30Утренний трехчасовой сон. Свободное время для мамы, которое она может посвятить дополнительному сну / уходу за собой / первому завтраку
9.30-10.15Пробуждение, утренний туалет малыша: обработка глаз (он наружного края к внутреннему), носика, ушек, складочек, умывание. Время второго кормления.
10.15-11.00Время для активного бодрствования: развивающие игры и занятия.
11.00-13.00Прогулка на свежем воздухе, сон в коляске-люльке.
13.00-13.30Обед для малыша и мамы.
13.30-14.30Время для активного бодрствования: развивающие игры и занятия.
14.30-17.00Сон на свежем воздухе (прогулка на улице или на балконе)
17.00-17.30Четвертое кормление
18.00-19.00Время для активного бодрствования: развивающие игры и занятия.
19.00-21.00Вторая (или третья) прогулка или же сон дома (на балконе).
21.00-21.30Пятое кормление
21.30-23.00Время для активного бодрствования: общение с папой и мамой
23.00-23.30Легкий массаж и купание
23.30-06.00Кормление на ночь. Возможен дополнительный прием пищи в 3.00
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: лучшие развивающие игры для 3-х месячного ребенкаДаже в таком юном возрасте можно приучить малыша крепко спать всю ночь — для этого последнее плотное кормление необходимо провести в 23:30

Прогулка с крохой

Режим дня обычного ребенка в 3 месяца обязательно включает прогулку — нужно гулять с крохой не менее 2 раз в день. Лучше планировать прогулку после кормления, так как в коляске малыш засыпает, поэтому получается, что вы гуляете с ним тогда, когда по расписанию у вас дневной сон. Считается, что выстроить правильный режим ребенка в 3 месяца по часам помогают именно прогулки — большинство детей на свежем воздухе засыпают быстро и без проблем.

По мнению педиатров, прогулка должна состояться вне зависимости от времени года, исключение — мороз ниже 15 градусов и жара выше 40 градусов. В первом случае выходить на прогулку можно, хорошенько укутав ребенка. Во втором случае лучше воздержаться от прогулки — жара очень вредна для здоровья малыша.

Купание и гимнастика

Режим должен обязательно включать купание и специальную детскую гимнастику — это нужно, чтобы малыш развивался правильно. Распределение купания, прогулок и гимнастики по времени:

  • С утра умывайте кроху, как только он проснется. Смочите диск в теплой кипяченой воде и протрите его личико. Для каждого глазика смачивайте новый диск. Ваткой проведите за ушами, под носом, сотрите с щек следы от молока и слюны.
  • Купание можно проводить в обычной ванне или специальной детской ванночке. В первом случае на шею крохи надевается резиновый круг, чтобы он самостоятельно держал головку над поверхностью воды. Во втором случае пригодится специальное сиденье-гамачок, чтобы вам не приходилось постоянно стоять с согнутой спиной, держа малыша на руках. Купаться лучше вечером перед сном.
  • Гимнастикой заниматься лучше с утра сразу после пробуждения, пока кроха бодр и полон сил. Несколько раз согните и разогните ножки в коленях. Возьмитесь за коленочки, разведите их в стороны – это упражнение для профилактики дисплазии тазобедренного сустава. Разведите ручки в стороны, скрестите, поднимите вверх. На сегодня упражнений достаточно – после гимнастики сделайте ребенку легкий массаж. Если малышу нравится выполнять такие упражнения – уделять гимнастике можно 20 минут в день. Перед зарядкой не забудьте умыться.
Гимнастика — обязательный элемент дня здорового малыша (подробнее в статье: как правильно проводится гимнастика для детей 3 месяцев?). Она помогает ребенку гармонично развиваться, предотвращает возникновение заболеваний опорно-двигательного аппарата

Это основные рекомендации. Предварительно лучше проконсультироваться с педиатром насчет прогулок, купания и гимнастики. Он подберет оптимальный порядок этих занятий.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Комаровский Евгений Олегович уверен, что до полугода не обязательно выстраивать день крохи по часам. Педиатр не рекомендует выдерживать между кормлениями 2 или 3-часовые интервалы, ведь в 3 месяца дети засыпают на груди, просыпаясь голодными. Комаровский, выступая за свободный распорядок, напоминает, что даже сон сложно выстраивать по часам: одни дети спят по 3 часа днем, а другие – 40 минут, зато по 4-5 раз в день. Соответственно, распорядок дня ребенка напрямую зависит от того, сколько он спит.

В 3 месяца режим и развитие ребенка взаимосвязаны (см. также: режим дня 4-месячного ребенка, который находится на грудном вскармливании). Выберите оптимальный вариант для вашего крохи, организуйте правильный распорядок и соблюдайте его, чтобы ваш малыш рос здоровым, бодрым и активным.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что должен уметь делать 3-х месячный ребенок?

vseprorebenka.ru

Распорядок дня 3 месячного малыша – примерный график сна и питания

Сколько должен бодрствовать, есть и спать трехмесячный малыш? Какой распорядок будет идеальным решением в этом возрасте? Как же правильно организовать режим дня ребенка в 3 месяца и стоит ли его придерживаться? Это далеко не все вопросы, которые волнуют новоиспеченных родителей.

Причины для беспокойства

В семьях, где график сна и бодрствования для маленьких детей не соблюдается это плохо сказывается на семейной атмосфере. Как правило мама ничего не успевает сделать по дому, чувствуя себя беспомощной, а папа, злой и заспанный постоянно уходит на работу.

Такая ситуация знакома многим молодым семьям. Решением данной проблемы станет заранее спланированный распорядок дня новорожденного в 3 месяца. Он даст больше свободного времени маме, а также будет способствовать нормальному физическому развитию грудного ребенка.

Особенности дневного распорядка

Каждый месяц ребенок активно растет и развивается, а его возможности увеличиваются. Он становится подвижнее, может часами бодрствовать и играться с родителями без какой-либо усталости. Что еще интересного происходит в режиме дня 3 месячного малыша? Рассмотрим перечень из 7 пунктов указаных в таблице:

№ п/п                                                Приобретение навыков и умений
1. Проявление большего интереса к окружающему миру и игрушкам.
2. Способность узнавать голоса родителей и отвечать взаимностью, например: издавать звуки, улыбаться или активно двигать ручками.
3. Дневной режим активных игр увеличивается до 3-4 часов
4. Детям на искусственном вскармливании можно начинать вводить первый прикорм.
5. Максимальный вес трехмесячного мальчика может достигать 7000 грамм, а девочек 6400 грамм.
6. 6 часовой отдых ночью, без перерывов на кормление.
7. Продолжительность дневного сна –1,5-2 часа.

Таблица примерного суточного распорядка

Наименование Время Продолжительность
Утреннее пробуждение, гигиенические процедуры и кормление  

8-8.30

 

30 минут

Бодрствование, игры 8.30-9.30 1 час
1-й сон 9.30-11.30 около 2 часов
2-е кормление 11.30-12.00 полчаса
Активные игры 12.00-12.30 30 минут
2-й сон 12.30-15.00 два с половиной
Питание 15.00-15.30 полчаса
Игровые занятия 15.30-16.20 50 минут
3-й сон 16.20-18.30 1.5-2 ч.
Бодрствование, игры и гимнастика 18.30-19.30
Еда, 19.30-20.00
Вечернее купание, гигиенические процедуры 20.00-21.00
Сон и кормление ночью 21.00-8.00 11-12 часов

Выстроенный в таблице режим дня в 3 месяца будет одинаковым, как для малышей искусственников, так и детей, которые находятся на грудном вскармливании.

Режим питания 3 месячного малыша

Чтобы отслеживать кормления младенца, родителям необходимо составить дневной график в котором учитывать количество и время приема молока или смеси.

В 3 месячном возрасте ребенок должен кушать не более шести–семи раз в день. Промежутки между кормлениями не должны превышать 3-3,5 часов. Этого времени будет достаточно, чтобы его пищеварительная система смогла привыкнут к режиму — переварить старую пищу и быть готовой принять новую. Норма употребления грудного молока за сутки — 800-900 мл.

Если грудничок в 3 месяца находится на искусственном вскармливании, то в каждую порцию необходимо добавлять 1-2 чайные ложечки водички. Что касается детей, кормящихся грудным молоком, то допаивать водичкой необязательно, в виду и так большого объема питания.

Приучать к нормальному режиму дня ребенка в 3 месяца старайтесь ежедневно, не зависимо от того, находится он на грудном кормлении или искусственном вскармливании.

Прогулки на улице

Медики утверждают, что прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунную систему младенца. В режим дня ребенка 3 месяцев, их нужно включать еще с рождения. Педиатры рекомендуют гулять независимо от времени года – зима или лето. Для начала будет достаточно двух прогулок по 20 минут на день. Если за окном температура -10 °C, тогда малыша необходимо хорошо укутать, а при +40 лучше воздержаться.

В отличие от кроватки, убаюкать кроху в коляске намного легче, и этому способствует свежий воздух, который обогащает младенческий организм кислородом. Желательно планировать прогулки после кормлений так, чтобы они совпадали со временем сна. Так 3 месячный грудничок быстрее приучиться к новому режиму дня и в дальнейшем никаких проблем не возникнет.

В летнее время, во время прогулок в парках и скверах не забудьте накрыть детскую коляску специальной москитной сеткой, защищающей нежную кожу ребенка от мух, комаров и прочих насекомых.

Гимнастика и массаж

При составлении режима дня ребенка, которому исполнилось 3 месяца, желательно включить такие процедуры, как массаж и гимнастика. Первая процедура направлена на снятие повышенного тонуса мышц, а гимнастические упражнения — укрепляют здоровье, имунную систему и улучшают аппетит.

Начинать делать гимнастику лучше с утра, когда малыш выспался и находится в приподнятом настроении. Перед зарядкой умойте кроху, снимите распашонки и подгузник. Для снятия повышенного тонуса мышц, можно сделать несколько занятий на сгибание и разгибание рук и ножек.

Поработать можно и с коленками: 8-10 раз скрестить и развести в стороны. Когда тело хорошо разогрелось можно сделать несколько упражнений на переворачивание: с живота на спину и в обратном направлении. После, завершить гимнастику.

Врачи-педиатры советуют проводить гимнастику на протяжении 15-20 минут. Этого времени достаточно, чтобы у ребеночка сформировались двигательные навыки.

Купание детей в 3 месяца

Как правило, принятие водных процедур планируют на вечернее время: 22.00-23.00 час. Если ребенку очень нравиться купаться в ванночке, то эту гигиеническую процедуру также можно включить и на утро.

Для купания используйте только специальные ванночки, которые должны быть комфортными для крохи и удобными (устойчивыми и на платформе) для родителей. Из моющих гигиенических средств подходят только детское мыло или экстракты трав.

Ежедневное купаниеАА, как одно из составляющих режима дня в 3 месяца, предотвращает организм от кожных заболеваний, а также способствует правильному развитию и росту ребенка.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

razvitie-baby.ru

Режим дня ребенка в 3 месяца

Трехмесячный младенец по физическому и психоэмоциональному развитию не сильно отличается от двухмесячного карапуза, поэтому режим дня ребенка в 3 месяца требует небольшой коррекции с учетом детских потребностей. Основное различие – увеличение периодов бодрствования и более активное изучение окружающего мира. Ребенок в 3 месяца уже уверенно держит голову, узнает маму и близких людей, которых видит постоянно, проявляет эмоциональную активность и предпринимает первые попытки продемонстрировать заинтересованность в общении с окружающими.

Правильно организованный режим в этот период способствует гармоничному развитию ребенка и выработке необходимых социальных навыков, которые будут влиять на дальнейшее формирование личности. Режим трехмесячного ребенка должен включать четыре основных элемента физического, интеллектуального и эмоционального развития: кормление, сон, прогулки и развивающие мероприятия, а также гигиенические процедуры.

Примерный режим дня и питание ребенка в три месяца

Ниже приведен примерный распорядок дня грудного ребенка по часам, который родители могут корректировать в соответствии с нуждами и потребностями ребенка и остальных членов семьи.

При необходимости можно вносить изменения в этот режим, предварительно проконсультировавшись с педиатром. Врач осмотрит ребенка, поможет установить особенности его развития и потребностей и даст рекомендации по составлению графика кормлений, прогулок и отдыха.

Режим дня трехмесячного ребенка на искусственном или грудном вскармливании

Каких-либо серьезных изменений в графике питания в этот период не происходит, но если грудному ребенку уже исполнилось 3 месяца, на грудном вскармливании необходимо выдерживать интервал между кормлениями не менее 3 часов. Если малыш находится на искусственном вскармливании, лучше увеличить этот промежуток до 3,5 часов, но только в том случае, если ребенок съедает всю порцию смеси за одно кормление. Детям, находящимся на смешанном вскармливании, можно давать грудь по требованию, но не ранее, чем через 2 часа после предыдущего прикладывания.

Это необходимо для правильной работы пищеварительной системы и легкого усвоения белка, который входит в состав искусственных молочных смесей. Игнорирование этой рекомендации может привести к пищеварительным расстройствам, например, обильному срыгиванию или кишечным коликам. Перед тем как кормить ребенка грудью, важно выяснить причину его плача, так как в большинстве случаев она не связана с голодом.

Плач и беспокойство в 3 месяца могут быть вызваны следующими причинами:

  • усталость;
  • слишком низкая или высокая температура воздуха в помещении;
  • тесная или неудобная одежда;
  • испуг.

Важно! Трехмесячный младенец может плакать из-за болей, вызванных кишечными спазмами или скоплением газов. У большинства детей колики к этому возрасту проходят, но у некоторых достаточное количество пищеварительных ферментов вырабатывается только к 5-6 месяцам, и слишком частое кормление только усугубит состояние ребенка.

Ночные кормления в этом возрасте сохраняются и должны осуществляться по требованию.

Нужен ли прикорм

Если малыш в качестве питания получает только материнское молоко, он не нуждается в дополнительном прикорме и допаивании. Исключение составляют случаи, когда ребенок находится на улице в очень жаркую и душную погоду – в этой ситуации можно предложить ему немного кипяченой воды из бутылочки. Несмотря на то, что в продаже можно найти много детского питания с маркировкой «с 3 месяцев», педиатры не советуют начинать прикорм в таком раннем возрасте

Важно! В качестве сока для первого прикорма можно использовать сок из груш, но только, если ребенок не страдает запорами.

Меню ребенка в 3 месяца на искусственном или смешанном вскармливании

Читайте также другие статьи по вопросам питания ребенка:

Ночной сон в трехмесячном возрасте уже может приближаться к значениям физиологической нормы и составлять 8-9 часов. Некоторые дети в 3 месяца спят по 6-7 часов – такая продолжительность сна также считается нормальной и не должна вызывать тревоги у родителей, если во время бодрствования ребенок активный, веселый и обладает хорошим аппетитом.

Дневной сон обычно длится 1,5-2 часа. Если ребенок спит дольше, необходимо сокращать количество дневного отдыха с трех до двух раз в день. Период непрерывного бодрствования у трехмесячного младенца может длиться до двух-трех часов, но родители должны следить за состоянием ребенка. Если он начинает капризничать, плакать и проявлять другие признаки усталости и повышенной нервной возбудимости, его необходимо уложить на дневной сон, приглушив источники яркого света и шума.

В периоды активности можно заниматься с малышом развивающими занятиями – для этих целей необходимо использовать методики раннего развития, составленные с учетом возрастных особенностей и адаптированные под определенные этапы физического и психического развития. Хороший развивающий эффект дает изучение окружающего пространства. Маме нужно чаще брать ребенка на руки и показывать окружающие предметы, называя и подробно описывая их. В утренние и вечерние часы во время бодрствования можно делать специальный массаж и гимнастику для грудничков.

Важным элементом здорового роста и развития трехмесячного младенца являются прогулки. Гулять педиатры рекомендуют 2 раза в день, совмещая прогулку с дневным сном. Длительность пребывания на улице может быть ограничена погодными условиями, но средняя продолжительность прогулок для здоровых младенцев должна составлять 2 часа.

Основанием для отказа от пребывания на свежем воздухе могут быть следующие обстоятельства:

  • болезнь ребенка, сопровождающаяся высокой температурой, рвотой или поносом;
  • сильный дождь и ветер со скоростью больше 8-10 м/с (грозы и ливни);
  • жаркая и душная погода (температура воздуха более 28°-30°).

В летний период не стоит выходить с младенцем на улицу в период с 12 до 17 часов. В этот период ультрафиолет имеет максимальную активность и может вызывать солнечные ожоги на чувствительной детской коже. Даже в утренние и вечерние часы на ребенке должна быть одежда из натурального хлопка низкой плотности, которая бы полностью закрывала открытые участки тела.

Важно! Прогулки необходимы для насыщения детского организма кислородом. Его нехватка может стать причиной вегето-сосудистых расстройств, патологий головного мозга, сердца и сосудов, поэтому пренебрегать пребыванием на свежем воздухе не стоит.

Читайте также другие статьи по вопросам развития ребенка:

Купание и массаж

Трехмесячному ребенку не нужно ежедневное купание, так как он не страдает частыми срыгиваниями (как новорожденные дети), а терморегуляция организма становится более совершенной. Активность потовых желез снижается, поэтому купать младенца в этом возрасте можно 1 раз в 2-3 дня. Лучше делать это вечером, за 1-1,5 часа до ночного сна. После купания рекомендуется общеукрепляющий массаж, обучить которому может детская медсестра. Если ребенок нуждается в специализированном лечебном массаже (например, при дисплазии суставов или неврологических расстройствах), делать его нужно в первой половине дня, так как такая процедура может привести к повышенной возбудимости и помешать засыпанию.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

topotushky.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное