Ребенок долго спит почему


Ребенок долго спит - причины, нормы, опасности, последствия

Сон – неотъемлемая часть жизни человека, являющаяся нормальным физиологическим процессом. Находясь в материнской утробе, у детей вырабатывается режим сна и бодрствования. После рождения установленный режим сохраняется, однако по мере роста и развития малыша возникают иные потребности.

Польза физиологического состояния для детей разных возрастов:

  • рост;
  • фильтрация пережитых моментов;
  • отбор информации и запоминание важных событий, по мнению ребенка;
  • восстановление нервной системы;
  • эмоциональная привязанность и развитие усидчивости и внимательности;
  • профилактика сердечно-сосудистых патологий;
  • укрепление иммунной системы.

Для растущего детского организма сон необходим. Существуют специальные таблицы, четко указывающие количество часов в сутки, которые занимает период полноценного отдыха.

Новорожденные дети спят по несколько часов и раз в день. Просыпаются для приема пищи и порой в целях опорожнения кишечника.

После рождения малыши спят по 2-3 часа подряд, а бодрствуют не более 30 минут. Такое состояние сохраняется первые 3 месяца жизни.

В этот период происходит привыкание к условиям окружающей среды, малышей одолевают колики, ухудшающие сон ребенка и провоцирующие бессонные ночи родителям.

  • с 3 до 6 месяцев дети спят по 15-16 часов, из них 3 дневных сна, и один полноценный ночной;
  • к году количество дневного отдыха сокращается до 2, ночной отдых занимает не менее 10 часов;
  • с 18 до 24 месяцев у ребенка происходит переосмысление режима дня, и значительно сокращается суммарное количество часов сна: дневной отдых – не более 2 часов (или по 1 часу дважды в день), ночной – около 10 часов;
  • в возрасте от 3 до 6 лет ребенок посещает детский сад, где отдых положен единожды в день не менее 3 часов (в возрасте 5 лет и старше не более 2 часов). Ночное количество часов – не менее 9, и не более 11;
  • с 7 лет (начало школьного обучения) – норма сна составляет от 8 до 10 часов. При желании дневной сон практикуется в выходные дни при повышенном психологическом напряжении, но занимает не более 90 минут.

Организм детей индивидуален, и приведенные данные ориентировочные.

Некоторые дети спят чаще обычного, другие же – «совы» и любители поспать. Однако многих родителей волнует, почему ребенок может спать дольше обычного и как распознать возможные патологические отклонения.

Причины долгого детского сна

Как видно из таблицы у детей разных возрастов разные биологические ритмы, а соответственно различный режим. Но существуют общепринятые причины долгого детского сна физиологического и патологического характера.

Если ребенок не просыпается или его часы отдыха увеличились более чем на 5 часов, стоит бить тревогу и прибегать к медицинской помощи.

Физиологические причины длительного сна детей раннего развития:

  • врожденные биоритмы;
  • переедание малыша.

Если во время бодрствования малыш весел и активен, то поводов для беспокойства нет. В более старшем возрасте физиологической причиной является индивидуальные биоритмы ребенка.

Патологических причин несколько больше:

  • вирусные и простудные инфекции;
  • вялость, обусловленная недостаточным питанием и неполучением необходимых питательных веществ;
  • избыточная масса тела;
  • заболевания органов дыхания и сердечно-сосудистой системы;
  • эндокринные патологии;
  • гормональная перестройка у подростков;
  • психическое напряжение;
  • снижение гемоглобина (анемия);
  • гипогликемия.

Не исключены неврологические проблемы, либо нарушения в психическом здоровье малыша. Во время бодрствования дети вялые.

Существует и иная проблема – трудное засыпание ребенка. Причин подобного явления не меньше.

Чем может быть опасен

В малом возрасте длительный сон может привести к фатальным последствиям.

Дефицит питания приводит к потере в весе, остановке роста и развития формирующегося организма.

В старшем возрасте происходит деформация личности, а хронический недосып является причиной отставания в процессе обучения. Дети путают периоды бодрствования и отдыха, нарушаются метаболические процессы и развиваются системные отклонения.

Подобное происходит и при потере сна. Опасность заключается в истинных причинах патологического недуга.

Если длительная сонливость связана с возникновением инфекций или простуды, организм таким образом восполняет силы для оказания сопротивления к патологическому процессу.

Когда не стоит беспокоиться

Заботливых родителей интересует, когда не нужно бить тревогу, а дать ребенку выспаться.

Малыши спят дольше обычного, поэтому, если во время игр, они активны и веселы, то причин к панике нет.

То же самое происходит в младшем и школьном возрасте. Порой первоклассники по привычке дневного сна, ложатся спать раньше. Это является признаком нормы и со временем проходит.

Длительный сон школьников и подростков связан с перестроением гормонального фона. Порой подростки могут проспать целый день, например в выходные. Связано это с перенапряжением в течение недели.

Поводы для беспокойства отсутствуют при нормальном цвете кожи, отсутствии нервного напряжения после сна и привычной подростковой активности.

Внимательные родители могут обратить внимание на возникновение желания спать днем. Скорее всего, данный факт связан с отсутствием ночного отдыха из-за игр или романтических отношений.

Когда необходимо насторожиться

  1. Если дитя не просыпается более 5 часов днем и 10 часов после ночи;
  2. если во время бодрствования присутствует апатичность и потеря аппетита;
  3. при изменении цвета кожных покровов (бледность или желтушность);
  4. в случае появления неприятного запаха ацетона о любимого чада;
  5. при мышечной вялости и отсутствии желания выполнять простые просьбы;
  6. в случае если ребенок жалуется на болевой синдром мышечной системы;
  7. если грудничок не набирает вес или остановился в развитии — не держит голову, не садится в соответствии таблицы развития грудных детей;
  8. отказывается от пищи и засыпает «на ходу»;
  9. не просыпается для совершения естественных нужд, а мочится под себя даже в старшем возрасте.

Родители должны учитывать прием лекарственных средств при заболеваниях ребенка. Так некоторые препараты растительного или синтетического производства имеют ряд побочных действий, одно из которых сонливость.

Возможные последствия

Длительный сон патологического характера изменяет сознание ребенка, путает его ориентировку во времени и пространстве, приводит к торможению обменных процессов и задержке психического развития.

Однако длительный сон физиологического характера приносит свои положительные плоды:

  • например, дети, спящие дольше обычного, более устойчивы к стрессовым ситуациям;
  • грудные дети более спокойны и умственно развиты;
  • у подростков отсутствуют внешние признаки полового созревания – прыщи или акне.

Следует обратить внимание, что все приведенные данные объективны и могут привести к серьезным последствиям.

Если родители смущены частыми и длительными периодами отдыха, необходимо обратиться к медицинским специалистам в области работы сна – сомнологам.

Как можно разбудить долго спящего ребенка

Метод пробуждения – важная часть, особенно если дитя беспокоят патологические причины недуга.

Чтобы разбудить новорожденного следует погладить его по спинке, раскрыть или размотать пеленки. Чуть повысить голос и проговорить свое желание для пробуждения малыша.

Можно слегка подуть в лицо или поочередно массировать ступни.

Еще один способ пробуждения грудничка – пальчиковые игры. Можно спеть песенку или взять ребенка на руки.

Для устранения синдрома дремоты ребенка более старшего возраста нужно правильно организовать режим дня.

Для легкого и быстрого пробуждения можно прибегнуть к известным «потягушкам», потешкам или поговоркам.

Не стоит кричать на ребенка, включать громко музыку, повышать голос.

Для пробуждения подростка можно использовать гаджеты, электронные будильники с любимой песней или авторским произведением.

Родители не должны кричать, ругаться и обливать водой ребенка подросткового возраста.

Особую роль в пробуждении занимают семейные личности, к которым ребенок расположен больше всего. Для кого-то авторитетом выступает мама или папа, брат, сестра или даже бабушка и дедушка.

Если длительное спанье обусловлено индивидуальными особенностями организма, пробуждение будет более-менее легким.

Если причины кроются в развитии патологических состояний, необходимо обратиться за квалифицированной помощью и казать ребенка доктору.

Как нормализовать время для детского сна

Имеется ряд комплексов, которые улучшают сонные состояния:

  • следует правильно подбирать одежду для сна. Ткань должна пропускать воздух, а покрой и расцветка нравится ребенку;
  • соблюдать распорядок дня, и при необходимости вводить дневные перерывы;
  • укладываться спать в одно и то же время, независимо от дней недели;
  • отдавать предпочтение правильному питанию, не давать перед сном шоколадные конфеты и газированные напитки.

Важно следить за здоровьем детей, независимо от возраста, беседовать и принимать активное участие в жизни ребенка.

Длительный сон – один из признаков развития патологических процессов, который является способом борьбы с возникшим недугом. Во время глубокого отдыха дети растут, набираются сил и выздоравливают.

Интересное видео: сколько нужно спать ребенку

zason.ru

Ребёнок долго спит причины

Убеждать взрослых в том, что сон нужен для нормального развития организма, а нарушения этого процесса чреваты серьезными проблемами со здоровьем, нет необходимости. Однако еще ни одной маме не удалось донести эту очевидную истину до шустрого карапуза лет двух-трех. Многие родители ежедневно испытывают сложности с укладыванием детей на отдых. Чтобы стабилизировать ситуацию, необходимо понимать причины проблемы и иметь информацию о путях ее решения.

Почему ребенок плохо засыпает вечером

Детей, которые испытывают сложности с формированием режима сна и бодрствования в младенчестве, сравнительно немного, и практически все они страдают врожденными патологиями. У здоровых малышей проблема зачастую развивается к 2 годам: ребенок плохо засыпает, и для родителей это становится неприятным сюрпризом.

На самом деле, сложности с отходом ко сну у детей имеют свои причины:

  • В два года у большинства малышей начинается особый период формирования отношений с окружающими. В этом возрасте ребенок уже не совсем беспомощен, очень подвижен и любознателен. Он начинает чувствовать себя самостоятельным, что часто проявляется неосознанным протестом против попыток взрослых распоряжаться его жизнью. Покладистый и послушный кроха к двум годам может стать закоренелым упрямцем, отвечающим «нет» на любое предложение родителей. Этим объясняется то, почему ребенок плохо засыпает;
  • В то же время, малыш двух-трех лет от роду очень консервативен. Привычный порядок действий создает для него дополнительную защиту в меняющемся мире. Именно любовь к стабильности порой не дает крохе спокойно заснуть. Он просто не готов вечером осознать, что день закончился;
  • Умение засыпать в определенное время не является врожденным. Его необходимо формировать, создавая у ребенка приятные ассоциации. Если это не делать с первых дней жизни крохи, попытки уложить его в постель будут восприниматься как неприятность, ради которой не стоит бросать интересную игру. В такой ситуации малыш начинает капризничать, жаловаться на неудобства (он голоден, хочет пить, одеяло колется и т. д.), пытаясь отодвинуть момент засыпания;
  • Насыщенный поток информации, получаемый в течение дня, приводит к тому, что малыш перевозбуждается. Контролировать себя он еще не умеет, быстро угомониться не может. Гнев взрослых по поводу того, что ребенок плохо засыпает, пугает кроху, что тоже не способствует спокойствию. У активных детей крайняя усталость приводит к тому, что они начинают буйствовать, впадают в истерики. В результате, ежевечерняя процедура укладывания в постель оборачивается многочасовым скандалом, наносящим эмоциональный урон и ребенку, и всем остальным членам семьи.
  • То, что ребенок плохо засыпает вечером, как правило, не является признаком патологии. Это особенность определенного периода его психического развития, которая усугубляется непониманием и неправильным поведением родителей.

    Как помочь малышу, который испытывает сложности с отходом ко сну

    Если ребенок плохо засыпает, не стоит сразу вести его к докторам, и, тем более, начинать лекарственную терапию. Ситуацию можно скорректировать, применив ряд приемов:

    • Сформировать приятный ритуал отхода ко сну, и неукоснительно его придерживаться. Привычная последовательность действий, повторяющаяся каждый вечер, будет успокаивать малыша, создавать у него ощущение защищенности. Ритуал, например, может включать просмотр короткого мультфильма, купание с любимой игрушкой, укутывание в мягкое полотенце, ласковые поглаживания спинки, тихую беседу с мамой или чтение сказки. Совершая эти действия каждый день в одно и то же время, можно добиться того, что они станут для ребенка приятными и ожидаемыми;
    • Установить для малыша плавный переход от дневных дел к вечерним заботам. Занимать его спокойными играми, не позволять громко кричать и бегать по дому. В этом случае крохе будет проще успокоиться. Нельзя требовать, чтобы ребенок «немедленно сложил игрушки и пошел умываться», он этого не может. В вечерний ритуал полезно включить переходы от одного действия к другому, нормированные по времени («начни складывать игрушки через 10 минут»). Маленькие дети плохо представляют себе временные промежутки, и в этом деле поможет установка таймера. Ребятишки с интересом относятся к применению таких механизмов, если они используются в игровой форме;
    • Иногда ребенок плохо засыпает оттого, что ему некомфортно. Родители должны обеспечить нормальный микроклимат в помещении, мягкий свет, удобную ночную одежду и постельное белье для крохи;
    • Большим подспорьем может стать применение ароматерапии. В воду для купания можно добавить несколько капель масла лаванды, положить крохе под подушку мешочек с ароматными травами (внимание! этот метод не подходит детям с любыми формами аллергии). Помогает заснуть и теплое молоко с ложечкой меда, выпитое незадолго до сна.
    • Если ребенок плохо засыпает вечером, родители ни в коем случае не должны ругать его и показывать свою досаду. Это может испугать кроху и усугубить проблему. Нельзя также спорить с маленьким упрямцем по поводу времени укладывания в постель или идти у него на поводу, позволяя манипулировать взрослыми с помощью просьб, условий и жалоб. Это неприятно, но необходимо: умение успокаиваться и переходить от бодрствования ко сну, от которого в дальнейшем будет зависеть состояние здоровья ребенка, не появляется само. Навык засыпания формируется со временем, и задача родителей – помочь малышу в этом.

      lady7.net

      Что делать при длительном кашле у ребенка

      Выполняя защитную функцию, кашель нередко ухудшает общее самочувствие ребенка, и вызывает болезненные ощущения в горле, грудной клетке. Что делать, как помочь маленькому пациенту нормализовать дыхание и устранить мучительный симптом? Чтобы найти ответы на эти вопросы, необходимо определить причину и вид кашля, и подобрать соответствующую лечебную терапию. Сделать это правильно сможет врач после предварительного осмотра.

      Какие причины вызывают рефлекторное сокращение

      Если ребенок долго кашляет и при этом не наблюдается отделения бронхиальной слизи – серьезный повод для беспокойства. Поскольку причина может скрываться в наличии хронического заболевания. Среди возможных предпосылок для проявления изнуряющего кашлевого рефлекса можно выделить:

    • Сухость в комнате. Для улучшения микроклимата в помещении, рекомендуется чаще производить проветривание, регулярно протирать поверхности влажной тканью. Хороший эффект дает применение современного устройства – увлажнителя воздуха. Как вариант, можно просто развесить влажные полотенца, простыни. Почему это так важно? Дыхательная система детей очень чувствительна и в условиях сухого воздуха, особенно, когда в квартирах включается центральное отопление, подвергается заражению болезнетворными микроорганизмами, слизистые пересыхают и не могут противостоять им.
    • Недостаток жидкости в организме. При малом употреблении воды в ротовой полости ощущается сухость, першение, что и провоцирует приступы кашля. Что делать? Здесь важно контролировать питьевой режим ребенка, особенно грудного воздуха.
    • Табачный дым. Постоянное нахождение в накуренной квартире вызывает серьезные проблемы со здоровьем у детей.
    • Аллергические проявления. Часто родители не понимают, почему малыша долго беспокоит кашель. А причина может скрываться в аллергии. Рефлекторный процесс указывает на наличие конкретного раздражителя в воздухе (пыль, шерсть, пыльца, токсические вещества). В таких случаях рекомендуется выявить источник аллергии, и исключить контакт больного с ним.
    • Психологическое напряжение у ребенка. Вызвать приступообразный мучительный кашель у детей могут переживания, стрессовые состояния. Здесь без консультации специалиста не обойтись. Чтобы снять напряжение ребенку будут полезны беседы, расслабляющие ванны, прогулки на свежем воздухе, успокоительные препараты.
    • Простудные состояния. Если ребенок долго кашляет после болезни, то причину нужно искать в не долеченном заболевании или в присутствии нового возбудителя патологического состояния.
    • Разновидности кашлевого рефлекса

      В медицине выделяют два типа кашля:

    • Физиологического характера. Рефлекторный процесс воздухопроводящих каналов происходит непродолжительно и эпизодически. Процесс очищения от частичек пыли, инородных веществ является нормальным. Если симптом наблюдается дольше 15 раз в течение дня и имеет сильный приступообразный характер, то рекомендуется присмотреться к ребенку, оценить его общее самочувствие, желание кушать, поведение. Важно убедиться в отсутствии выделений из носа, расстройства стула, высокой температуры тела. Если выявлен один из перечисленных симптомов, нужно обратиться за консультацией к лечащему доктору.
    • Патологического характера. Этот вид кашлевого рефлекса чаще всего сигнализирует о развитии простудных заболеваний, к которым относятся:
    • острые респираторные болезни (ОРВИ);
    • воспаление гортани;
    • синусит;
    • фарингит;
    • туберкулез;
    • бронхит;
    • воспаление легких;
    • трахеит.
    • Среди причин неинфекционной природы, провоцирующих появление кашля, можно выделить: бронхиальную астму, обструктивный бронхит, наличие инородного тела, поступление жидкости в органы дыхания.

      Патологический затяжной кашель может быть вызван глистами. В тканях легких происходит процесс созревания личинок остриц, что и раздражает воздухоносные каналы.

      Классификация затяжного кашля

      В зависимости от заболевания, продолжительный рефлекторный процесс может выражаться, как:

    • Каркающий. Патологический кашель в этом случае является результатом вируса, проявлением аллергии или изменением температуры ночью. Он наблюдается при воспалении трахеи и гортани. Сопутствуют каркающему кашлю хрипы, хорошо определяющиеся при вдохе.
    • Ночной. Во время сна у ребенка содержимое носовой полости стекает вниз по стенке горла и провоцирует появление кашля. Здесь нельзя исключать развитие бронхиальной астмы.
    • С хрипами. Этому способствуют такие заболевания, как бронхиальная астма, наличие вируса в организме, инородное тело в дыхательных каналах.
    • Кашель с приступами рвоты. При сильном и частом кашлевом рефлексе у малыша могут наблюдаться приступы рвоты. Такое действие связано со стеканием выделяющейся слизи в горло, а после ее поступление в ЖКТ. Если кашель сопровождается позывами к рвоте, то следует обязательно проконсультироваться с доктором.
    • Чем лечить затяжной кашель

      Комплексная терапия, предписанная лечащим доктором, направлена на ликвидацию возбудителя заболевания, который вызвал такой неприятный и мучительный симптом, как кашель. Эффективно вывести патологический секрет из дыхательных каналов и нормализовать дыхание помогут препараты этиотропного действия:

    • Антибактериальные лекарства применяются исключительно при заболеваниях бактериальной природы: отит, бронхит, синусит, пневмония, ангина. Использовать антибиотики при вирусных болезнях не целесообразно и бесполезно.
    • Гормональные препараты и ингаляционные процедуры на основе гормонов используют при лающем кашле.
    • Противокашлевые средства показывают свою высокую результативность при сухом, непродуктивном кашле. Хорошо себя зарекомендовали Бутамират, Глауцин, Окселадин. Чтобы не спровоцировать новые осложнения не рекомендуется использовать препараты самостоятельно, только медик знает, что делать в таких ситуациях.
    • Препараты с отхаркивающим действием рационально принимать при влажном, продуктивном кашле. Основная их цель – выведение бронхиальной слизи из воздухоносных каналов. Дети лучше переносят лекарства на растительной основе. Действенными препаратами считаются средства, в составе которых мята, душица, шалфей, чабрец, алтей. Разбавить вязкую консистенцию мокротных образований можно с помощью сока черной редьки и мёда, сока подорожника и экстракта тимьяна.
    • Среди муколитических препаратов достаточным эффектом обладают Ацетилцистеин, Мукалтин, Лазолван, Бромгексин, Доктор Мом.

      Профилактические мероприятия

      Чтобы повысить сопротивляемость детского организма к внешним раздражителям, необходимо правильно организовать режим дня, оградить от стрессовых ситуаций и наладить правильное питание.

      Для информации! В отличие от взрослых ребенок в большей степени нуждается в защите и заботе, особенно, в период болезни. Устраняя стрессогенный фактор, улучшается общее самочувствие малыша и его настроение.

    • Поддерживать в комнате оптимальную температуру, не выше 22 градусов, часто проветривать ее.
    • Контролировать уровень влажности в помещения, 50-70%.
    • Начинать закаливающие процедуры с первых дней жизни малыша (обтирания, массаж, гимнастика, водные мероприятия).
      • Одевать ребенка в соответствии с погодными условиями, он не должен перегреваться или мерзнуть.
      • Включить в рацион больше овощей и фруктов, можно использовать мультивитаминные средства.
      • Чаще устраивать прогулки на свежем воздухе, желательно больше гулять в парках.
      • Исключить контакт ребенка с возможными раздражителями (бытовой химией, косметическими средствами, табачный дымом).
      • Не посещать общественные места в период прогрессирования респираторных болезней. При необходимости выхода в такие места, рекомендуется использовать Оксолиновую мазь для смазывания носика.
      • Чтобы не запустить кашель у малыша, необходимо своевременно обращаться за консультацией к доктору.

        Почему ребёнок долго кашляет — об этом вы узнаете из следующего видео:

        bolezni.com

        Почему новорожденный много спит и мало ест

        Новорожденному малышу для правильного развития необходимо регулярное питание и крепкий продолжительный сон. В первые недели жизни ребенок основную часть суток спит, просыпаясь ненадолго для того, чтобы поесть. Важно внимательно отнестись к тому, сколько малыш спит и с какой периодичностью ест, поскольку чрезмерно продолжительный сон и недостаток еды свидетельствуют о проблемах со здоровьем.

        Сколько должен есть малыш

        Объем желудка у новорожденного очень мал – сразу после рождения он вмещает около 7 мл, но довольно быстро растягивается, подстраиваясь под возрастающую потребность организма в пище. Двухмесячный грудничок за одно кормление способен съесть до 150 г материнского молока или искусственной смеси http://vskormi.ru/bottle-feeding/smesi-dlya-novorozhdennikh/.

        Педиатры считают, что в благоприятных условиях (ребенка правильно прикладывают к груди, и он полностью здоров) малыш съедает ровно столько пищи, сколько ему необходимо для правильного развития, и материнский организм подстраивается и вырабатывает требуемый объем молока.

        Здоровый младенец около 10 раз за сутки просыпается и требует еды – грудное молоко быстро переваривается и ему необходима новая порция. На голодный желудок активный ребенок заснуть не может.

        На скорость переваривания влияет не только объем съеденного молока, но и его химический состав, жирность. Чтобы понять, съедает ли новорожденный тот объем еды, который требуется для его организма, достаточно посчитать количество мочеиспусканий в сутки – мокрых пеленок должно быть около 12 штук.

        Если ребенок ест мало и практически все время проводит во сне, это удобно для его родителей, которые нормально высыпаются ночью и успевают справиться со всеми делами днем. Но не следует радоваться спокойствию малыша, поскольку недостаточное питание – причина и следствие определенных нарушений.

        Новорожденный, который в силу каких-либо причин мало ест, теряет силы, его организм переходит в «энергосберегающий режим» – именно этим объясняется постоянная сонливость. Чем слабее ребенок, тем сложнее ему проснуться, даже когда он голоден. Получается замкнутый круг, который способен привести к печальным последствиям.

        Ребенок, который редко и мало ест, недополучает не только питательные вещества, но и саму по себе жидкость. Это грозит обезвоживанием, которое очень опасно для малыша. В самых крайних случаях спасти от обезвоживания и его последствий могут только врачи.

        Недостаточное вскармливание: последствия

        Отклонением от нормы считается, если новорожденный требует грудь реже, чем каждые 3 часа и при этом количество мокрых пеленок в сутки меньше 10-ти. Подобный график питания свидетельствует о том, что у ребенка недостаточно сил. К сопутствующим проблемам относятся:

      • Низкий иммунитет. Если новорожденный недополучит молозива и раннего грудного молока, в которых содержится максимум веществ, необходимых для выработки собственного иммунитета, его организм останется восприимчивым к инфекциям.
      • Сложности с сосанием. Ребенку важно в первые же дни правильно взять грудь, иначе он не только недополучит полезные вещества, но и не сможет в дальнейшем полноценно высасывать молоко – это оборачивается недоеданием и ослаблением организма. Обычно такие проблемы возникают, если у маминой груди соски имеют плоскую форму или втянуты.
      • Тяжелое течение желтушки. Для вывода из организма ребенка билирубина, окрашивающего ткани в желтоватый цвет, ему необходимо потреблять больше жидкости. Если малыш мало ест, желтушка у него протекает дольше и сложнее.
      • Задержка прихода молока. Активное сосание груди новорожденным в первые несколько суток жизни способствует приливу полноценного молока. Недостаточная стимуляция сосков плохо сосущим малышом задерживает процесс, и ребенок недополучает питательные вещества.
      • Лакостаз и мастит. Если грудничок питается плохо, он не высасывает прилившее молоко, что грозит застоем и воспалительными процессами в груди.
      • Послеродовое кровотечение. Частая и интенсивная стимуляция сосков во время кормлений заставляет матку активно сокращаться. Если новорожденный плохо ест, это повышает риск послеродовых кровотечений.
      • Недостаток питания повышает риск возникновения у младенца гипогликемии.

      • повышенная сонливость – малыша трудно разбудить, он расслаблен и практически все время проводит во сне;
      • вялость – у ребенка отсутствует интерес к окружающему миру;
      • сильное потоотделение – распашонки и пеленки быстро становятся влажными;
      • вздрагивания во сне;
      • учащенное поверхностное дыхание;
      • побледнение кожи и слизистых;
      • отказ от еды или вялое сосание.

      Заметив какие-либо симптомы из указанного списка, необходимо срочно обратиться к врачу.

      Почему новорожденный может слишком много спать

      Существует целый ряд причин, по которым новорожденный много спит.

      1. Фармакология при родах. В случае осложненных, затяжных родов, в ходе которых матери вводили какие-либо препараты, ребенок через общий кровоток получает дозу лекарств, которые влияют на его активность в первые часы и дни после рождения. В этом случае малыш много спит и пропускает кормления.

      2. Неправильно организованный процесс кормления. Малыш, который берет грудь неправильно из-за формы соска или неудобного положения тела, тратит чрезмерно много сил на попытки получить еду и засыпает от усталости, оставшись голодным. Если ребенок плохо прибавляет в весе и малоактивен, обязательно следует проконсультироваться у специалистов по грудному вскармливанию, чтобы исключить данную проблему.

      Проблемы также могут возникнуть при мощном приливе молока, из-за которого грудь становится твердой. В этом случае достаточно сцедить часть молока, чтобы сосок и область вокруг него стали эластичными.

      3. Окружающая обстановка. Вопреки мнению, что новорожденным для засыпания требуется тишина и отсутствие яркого света, младенцам проще уснуть в шумной обстановке – это срабатывает защитный механизм, оберегающий нервную систему от перегрузок.

      Это означает, что в доме, где все время работает телевизор или звучит музыка, переговариваются люди, регулярно включаются шумные бытовые приборы, малышу будет постоянно хотеться спать. При этом сон у него беспокойный, организм полноценно не отдыхает, что негативно сказывается на здоровье.

      Разбудить и покормить

      Кормить новорожденного следует по первому требованию, но что делать, если малыш не требует еды, а продолжает спать 5-6 часов подряд и даже больше? Педиатры считают, что максимально допустимый промежуток между кормлениями ребенка первых месяцев жизни составляет 5 часов.

      Одни дети просят еду каждый час, другие не проявляют беспокойства при интервале кормления в 2-4 часа – это зависит от организма малыша и питательных свойств грудного молока. Но если вы видите, что ребенок не просыпается более 4 часов, разбудите его, чтобы накормить. Это даст малышу силы, и, окрепнув, он станет просыпаться сам.

      Будить ребенка желательно в фазе быстрого сна, поскольку из глубокого организм выходит неохотно, и это отражается на самочувствии.

      Чтобы определить стадию сна, возьмите малыша за ручку:

    • если рука осталась вялой – сон глубокий;
    • если мышцы напряглись – сон поверхностный.
    • На поверхностный сон также указывает мимика на лице спящего младенца, движения глазных яблок под веками, подергивания ручек и ножек. Не обязательно полностью будить малыша – просто дайте ему грудь, и у него сработает сосательный рефлекс.

      Перед тем, как кормить ребенка, снимите с него лишние пеленки – малышу не должно быть жарко, это снижает аппетит. Проследите, чтобы в комнате не было яркого света. После приема пищи поменяйте подгузник и пеленки, так как кормление после длительного сна обязательно сопровождается мочеиспусканием и дефекацией у малыша.

      Беспробудный сон младенца может быть следствием серьезных проблем со здоровьем.

    • малыш спит дольше 5 часов, почти не шевелясь, и не реагирует на попытки разбудить;
    • слизистые и кожа изменили оттенок – стали синюшными;
    • дыхание спящего ребенка поверхностное, тяжелое;
    • у малыша во сне поднялась температура.

    Лучше проявить излишнюю бдительность, чем пропустить симптом тяжелого заболевания.

    vskormi.ru

    Почему ребенок трех лет стал часто зевать

    Почему ребенок трех лет стал часто зевать: причины

    Существует ряд проблем, относящихся в детскому здоровью. В него входит и зевота. Но прежде чем определить, почему ребенок трех лет стал часто зевать, необходимо разобраться, что представляет собой этот процесс.

    Зевота – это рефлекторное состояние организма. Она может не запланировано возникнуть у человека в период усталости или нахождения в душном пространстве. Этот процесс представляет собой продолжительный вдох при широко открытом ротике малыша. Частая зевота может говорить о заболевании и о недостатке кислорода в организме. Если ребенок в возрасте трех лет часто зевает, то, возможно, его здоровье находится в опасности. Поэтому следует обратиться за помощью к терапевту.

    Зевота у ребенка трех лет оказывает для него положительный эффект. Она способна защитить нервную систему от психологических нагрузок. Нормальным явлением является, если зевота появляется тогда, когда малыш хочет спать. После ее появления он может удобно расположиться в своей маленькой кроватке и закрыть глазки. Именно по этой реакции родители могут определить, что их кроха утомилась. Однако, если малыш зевает на протяжении всего дня, даже если он находится в бодром состоянии, то пора задуматься о посещении доктора.

    Нормальной реакцией является и когда ребенок активно манипулирует ротиком после пробуждения. Утром зевота активизирует мозг и позволяет быстрее пробудиться.

    Стоит заметить, что малыш начинает зевать не в три года. Он активно это делает даже тогда, когда находится в животе у матери. Многие врачи «застают» его за этим занятием во время проведения УЗИ. С трех лет малыши уже имеют способность заражаться зевотой, так как они находятся в сознательном состоянии. То есть, если это делает взрослый человек или ровесник, то он может неосознанно это повторить. Помимо усталости и рефлекторного повторения существует еще несколько причин, по которым может зевать ребенок трех лет.

  • Проблемы, связанные с функциональной деятельностью нервной системы. В таком случае зевота выступает в качестве защитной реакции. Выявить, что процесс происходит именно по этой причине, можно только при помощи комплексного обследования;
  • Еще одна причина появления зевоты – это неправильное питание. Необходимо добавить в рацион малыша как можно больше витаминов. Употреблять в пищу больше свежих фруктов и овощей, зелени. Если ребенок в возрасте три года находится на грудном кормлении, то это должна сделать и его мать;
  • Самой распространенной причиной зевоты является недостаток кислорода в организме у ребенка. Чтобы такого не возникло, следует больше времени проводить на свежем воздухе.
  • О каких заболеваниях может сообщить зевота?

    Если малыш в возрасте три года зевает слишком часто, то значит, в его организме возникло заболевание. Существует несколько недугов, о которых дает знать именно зевота:

    1. Сильное переутомление. Возникает в том случае, если малыш долгое время не спал, совершал длительные физические нагрузки и находился в ограниченном пространстве. Само по себе это состояние не несет никакого вреда и может пройти после крепкого сна. Однако если малыш будет жить в таком режиме определенное время, то у него могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем;
    2. Склероз – это еще одна болезнь, признаком которой становится именно зевота;
    3. Такая реакция может говорить и о том, что у малыша на ранней стадии развивается эпилепсия;
    4. Часто зевота появляется у тех малышей, у которых повышенно давление, существуют проблемы со сном и терморегуляцией тела;
    5. Также такой процесс возникает после того, как малыш принял лекарственный препарат.
    6. За состоянием ребенка нужно наблюдать тщательно, если он на протяжении нескольких дней слишком часто зевает, то нужно срочно записать его на прием к педиатру.

      Можно ли справиться с зевотой самостоятельно

      Если на дворе уже темная ночь и попасть к врачу нет возможности, а зевота продолжает беспокоить, то можно попытаться устранить её самостоятельно. В первую очередь нужно насытить организм малыша кислородом. Это поможет сделать прогулка или проветривание помещения. Нужно постараться уложить малыша спать, возможно, после отдыха такой рефлекс исчезнет самостоятельно. Если сделать это не удалось, то требуется стараться отвлечь малыша играми. Еще один способ устранить зевоту – это дать выпить малышу много жидкости.

      Таким образом стало известно, почему ребенок трех лет стал часто зевать. К каждому подобному появлению малыша нужно относиться серьезно и наблюдать за его периодичностью. Желательно отвести ребенка к педиатру как можно скорее, ведь именно незначительные вещи могут сообщить о серьезном заболевании на ранней стадии его развития. А это значит, что чем раньше недуг будет распознан, тем легче в дальнейшем от него будет избавиться. Поэтому следует следить даже за каждой незначительной реакцией крохи.

      Далее на видео доктор Комаровский расскажет, почему малыш может зевать, и как на это реагировать родителям:

      infobaby.info

    f-a-a.ru

    Почему ребенок постоянно спит

    Содержание статьи: Рождение ребенка – это счастье абсолютно для каждой семьи. Конечно же, каждый родитель заботится о здоровье своего малыша и замечает любые изменения в его поведении. У некоторых ребенок постоянно спит после родов, у других режим сна налаживается только к 2-3 месяцам. Однако, если малыш уделяет много времени сну, то стоит задуматься, все ли с ним в порядке.

    Значение сна для младенца

    Для хорошего развития любой малыш должен много кушать и спать. Можно сказать, что это две важнейшие составляющие, от которых зависит здоровье младенца. Многие родители только рады, если их грудной ребенок постоянно спит. Младенец, конечно, должен спать, сколько ему захочется. Но не стоит забывать, что ему также нужно своевременное кормление молоком. Что делать, если месячный ребенок постоянно спит? Сразу после рождения сон малыша может продолжаться до 17-20 часов. Просыпаться он должен один раз примерно в два часа, чтобы покушать. Это объясняется тем, что желудок новорожденного очень маленький, а материнское молоко быстро перерабатывается. Поэтому он и хочет часто есть.

    Стоит ли бить панику

    Есть только две причины, почему малыш долго спит: • Индивидуальные особенности организма младенца. • Негативные факторы. Если с индивидуальными особенностями все понятно, то негативные факторы нужно тщательно рассмотреть. Если родитель видит, что ребенок стал вялым, малоподвижным и сонливым, то стоит незамедлительно обратиться к специалисту.

    Тревожный сон

    Если у малыша наблюдаются следующие симптомы, то необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью: 1. Долгий и непрерывный сон (более пяти часов). 2. Прерывистое дыхание у младенца. 3. Повышенная температура тела. 4. Кожа приобрела синеватый оттенок. Если родители заметили такие симптомы у своего малыша, то нужно срочно обратиться к специалистам. Любое промедление может стать роковым для малыша.

    Надо ли будить младенца

    После родов малыш может плохо есть и постоянно спать. Это связано с тем, что он пытается адаптироваться к новым условиям. Если малыш много спит, но мама прикладывает его к груди, и он начинает есть, а потом снова засыпает, то это нормальное поведение новорожденного. Однако многие мамочки допускают ошибку в частоте кормления младенца. Если ребенок постоянно спит и не ест, это вовсе не значит, что он не голодный. Таких малышей обязательно нужно будить, чтобы покормить их. Можно также просто поднести малыша к груди, он почувствует запах молока и начнет, не просыпаясь, есть.

    Как должен спать малыш в два месяца жизни

    Абсолютно нормальным является, если малютка дрыхнет по 18 часов в сутки. Именно такого количества времени хватает на то, чтобы младенец напасся силами и остальные 5-6 часов мог потратить на активные игры. В дневную пору двухмесячный ребенок обязан спать по 8 часов. Этот период делится на два глубоких и два поверхностных сна. В ночную пору сон разделяется на два периода. Если малыш проснулся, чтобы покушать, то не стоит отказывать ему в этом. Основания, почему дети 2-х месяцев плохо спят: • Слишком душно в комнате. • Неудобная кроватка. • Боль в животе. • Резкая смена температуры в помещении. • Громкие звуки. Если ребенок в 2 месяца постоянно спит, то это может быть связано с болевыми ощущениями в животике. Необходимо сосредоточить на этом свое внимание. В дневное время младенец должен спать не более 4 часов.

    Ребенок трех месяцев постоянно спит

    Обычно на сон днем у трехмесячных малышей уходит примерно 7 часов. В ночное время ребенку нужен отдых длиной в 10 часов. Как правило, ночью в таком возрасте малыша стоит кормить один раз. Чтобы ребенок крепко и спокойно спал, нужно соблюдать следующие рекомендации: 1. Комната должна быть проветренная. 2. Не должно быть громких звучаний от телефона, телевизора, компьютера и т.д. 3. Малышу ни должно быть холодно или жарко. 4. Хорошая и качественная кроватка. Если трехмесячный младенец не спит и плачет, то, скорее всего, у него что-то болит. Стоит обратить внимание на поведение малыша и обратиться к специалисту.

    Сколько должны спать четырехмесячные дети

    Примерно 17 часов в сутки малыш должен тратить на отдых. В остальные часы он будет активничать. Ребенок 4-х месяцев может плохо спать по следующим причинам: • Увеличенная влажность воздуха в комнате или слишком душный воздух. • Неправильно подобранный температурный режим в помещении. • Боль в животе. • Повышенная активность. Долгий и продолжительный сон у малыша не должен сразу вызывать панику у мамочек. Есть вероятность того, что малыш заболел. Стоит внимательно смотреть на состояние младенца. Если наблюдаются какие-нибудь странности, то стоит обратиться к врачу. Он поможет выяснить причину долгого сна и наладит правильный режим.

    Долгий сон младенца пяти месяцев

    й В этом возрасте длительность сна обычно составляет в сутки 16 часов. Малютку стоит приучать к дневному сну три раза в день. Такой кроха будет нечасто пробуждаться ночью, чтобы поесть. Днем малютка обязана спать не более 5-6 часов. В ночной период сон должен составлять примерно 8-12 часов. Плохой сон в таком возрасте может быть связан со следующими причинами: • Некомфортная температура или влажность в комнате. • Громкие звуки (телевизор, голоса, домашние животные, т.д.). • Неуютная кровать. • Нехватка внимания от родителей. Если ребенок в 5 месяцев постоянно спит, это может быть связано с двумя причинами: 1. Переутомление из-за игр днем. 2. Болезнь. В этом случае малышу стоит уделить внимание и тщательно осмотреть. Также стоит обратиться к педиатру.

    Когда не стоит бить тревогу

    Каждому родителю необходимо знать, что, если после перенесенной болезни ребенок много спит, то организм таким образом просто восстанавливает потраченные на выздоровление силы. Если ребенок постоянно спит при ротавирусе, то это тоже считается вполне нормальным. Молодому организму нужны силы, чтобы бороться с болезнью, которые он получает во время сна. Тоже касается и того, если ребенок постоянно спит при температуре. Если сон спокойный, без хрипов, задыханий, кожные покровы нормального цвета, то не стоит малышу мешать спать. Он просто набирается сил, чтобы бороться с инфекцией.

    Важность свежего воздуха для ребенка

    Залогом здорового сна малыша является наличие свежего воздуха в помещении. При проветривании помещения, малыша стоит отнести в другую комнату, чтобы кроха не простудилась. Прогулки на свежем воздухе тоже являются важной составляющей для хорошего самочувствия малыша. Во время прогулки покачивающиеся движения коляски благотворно влияют на состояние младенца. Приток свежего воздуха, насыщение организма кислородом позволяет малышу чувствовать себя отлично, что также благотворно сказывается на сне. Режим сна малыша со временем станет более спокойным и стабильным, что будет непременно радовать мам и пап. Если приучать ребенка к правильному режиму сна, то каждому родителю будет легче в недалеком будущем. Необходимо помнить, что здоровый и крепкий сон у младенца значительно влияет на его общее самочувствие. Поэтому, наладив правильный режим сна, можно избежать многих проблем в будущем.

    Еще материалы - регресс сна в 4 месяца https://www.baby.ru/blogs/post/447793587-320313645/ Запишитесь на приём к врачу в вашем городе

    Клиники вашего города

    Последние материалы раздела:

    Рвота у ребенка без температуры и поноса

    Одним из распространенных негативных явлений является детская рвота, которую вызывают различные причины. Чтобы их выяснить, необходимо учитывать различные факторы: возраст ребенка,...

    Окружность головы и грудной клетки у детей

    Окружность головы и грудной клетки - очень важные показатели, измерением которых занимаются детские врачи для определения физического развития ребенка. Что означает, если эти показатели...

    Как вылечить кашель у ребенка быстро и эффективно

    В силу анатомических особенностей строения дыхательной системы кашель у маленьких детей протекает в более выраженной форме, чем у взрослых пациентов.

    birth-info.ru

    Ребенок долго спит днем - Мамино счастье

    Многие мамы мечтают о том, чтобы их ребёнок хорошо спал. За время детского сна можно заняться различными хозяйственными делами или просто отдохнуть. Некоторые новорождённые действительно спят много, почти не беспокоя домочадцев криками и плачем. Родители таких тихих детей не могут нарадоваться на своих чад. Но так ли это хорошо, когда ребёнок долго спит?

    Должен ли ребёнок много спать?

    Сон нужен и важен для всех людей на земле. Дети во время сна не только отдыхают, но и растут. Малыши первого года жизни растут очень быстро, поэтому им нужно много спать днём и ночью. Но сколько именно? Почему длительный сон может быть вреден для грудничка?

    Взрослые люди привыкли спать непрерывно около 8 часов.

    Люди, которые недавно стали родителями, ожидают, что их малыш тоже будет много спать. В реальности же нормы сна у взрослого и новорождённого абсолютно разные. Ребёнок должен просыпаться каждые 2 -2,5 часа, чтобы поесть. А всё потому, что желудок у него маленький, а молоко перерабатывается быстро.

    Частые кормления позволяют малышу высосать большой объём молока маленькими порциями.

    Бывают случаи, когда малыш много спит днём и при этом он абсолютно здоров. Длительный сон не причиняет грудничку никакого вреда, если он набирает вес и растёт в соответствии с нормами своего возраста, в промежутках между сном бодр, весел, активно двигается и требует к себе много внимания.

    Продолжительность сна зависит от типа темперамента. Ребёнок со спокойным флегматичным характером способен заснуть самостоятельно (без колыбельных, груди и укачиваний на маминых руках) и спать долго и крепко.

    Нередко ребёнок, которого родители считают очень спокойным и довольным, просто недополучает молока или имеет явные проблемы со здоровьем, от чего он слабеет.

    Обычно полностью здоровый малыш кажется родителям «трудным» и «несносным». Он плохо спит и днём, и ночью, часто прикладывается к груди.

    Почему ребёнок много спит?

    Педиатры считают, что если новорождённый часто и подолгу спит, особенно днём, то это может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем.

    Одна из самых распространённых причин длительного сна является неправильно налаженное грудное вскармливание. Малыш может недополучать необходимое количество молока (а с ним и жизненно важных питательных веществ), от этого он становится вялым и сонным. Такое может происходить по двум причинам:

    1. Редкие кормления. Если мама кормит строго по часам, есть вероятность, что её ребёнок не наедается. Новорождённых рекомендуется прикладывать к груди максимально часто, через каждые 1,5-2 часа.
    2. Ребёнок неправильно берёт грудь. Во время первого прилива молока молочная железа набухает, сосок грубеет, и новорождённый не может нормально захватить его ртом. Он быстро устаёт и засыпает не наевшись. Решить эту проблему можно пригласив консультанта по грудному вскармливанию.

    Если новорождённый поглощает молоко в недостаточном количестве, то это приводит к:

    1. Потере веса, отставанию в развитии, ухудшению здоровья. Так как грудное молоко для ребёнка не только еда, но и питьё, при его нехватке может начаться обезвоживание.
    2. Усугублению желтушки новорождённого. В первом стуле ребёнка содержится билирубин, имеющий свойство окрашивать кожу в жёлтый цвет. Чем больше и чаще новорождённый ест, тем быстрее у него опорожняется кишечник, очищая организм от билирубина.
    3. Гипогликемии (снижению уровня глюкозы в крови). Малыш становится вялым, бледным, сонливым, начинает часто дышать, дрожать, сильно потеть.
    4. Недостаточной выработке молока, так как чем чаще малыша прикладывают к груди, тем больше вырабатывается молока и наоборот, чем реже новорождённый питается, тем меньшее количество молока вырабатывается.
    5. Лактостазу или мастопатии, вызванным застоем молока в груди.
    6. Медленному сближению матери и ребёнка.

    Новорождённые с желтухой много спят и мало едят. Зачастую болезнь прогрессирует, когда малышей вместо отсутствующего молозива кормят из бутылочки раствором глюкозы (иногда вводят внутривенно). Молозиво обладает слабительным эффектом, от чего меконий быстро выходит из организма, а билирубин не успевает всасываться. Вода и глюкоза слабительного эффекта не имеют.

    Сложный процесс рождения с использованием медицинских препаратов (например, обезболивающих) тоже может стать причиной излишней сонливости малыша.

    Ещё одна причина — обстановка дома. Малыши, вопреки расхожему мнению, способны спать не только в полной тишине и темноте. Часто новорождённые быстро засыпают из-за яркого света или громких звуков.

    Всё потому, что нервная система ребёнка пытается избавить организм от стресса. Такой сон не является полноценным.

    Так что во время его сна реже включайте телевизор в комнате малыша, делайте тише музыку в квартире, ночью включайте ночники вместо ярких ламп, а днём приглушайте солнечный свет шторами.

    Бывает, что ребёнок может перепутать день с ночью. Например, если его беспокоили колики или прорезывание зубов, и он плакал всю ночь, то вполне нормально то, что днём он будет компенсировать недостаток сна. Если родители вовремя не постараются перевести малыша на обычный режим сна, он продолжит спать днём и бодрствовать ночью.

    Причиной затяжного сна и отказа от груди может быть инфекционное или воспалительное заболевание.

    Опасные симптомы

    Если новорождённый долго спит днём и у него появляется один или несколько нижеперечисленных симптомов, необходимо срочно обратиться к врачу.

    Признаки того, что малышу нужна помощь:

    1. Ребёнок спит в одной позе больше 3 часов подряд, не шевелится.
    2. У него запавший родничок.
    3. Температура повышена.
    4. Он слабо плачет.
    5. Рот и слизистые глаз сухие, синеватого оттенка.
    6. Кожа вялая. Если её щипнуть, распрямляется не сразу.
    7. Редкое мочеиспускание (меньше 5 подгузников за сутки).
    8. Потеря аппетита, сопровождаемая рвотой, диареей, повышенной потливостью.

    Всё это может оказаться симптомами серьёзных заболеваний, требующих немедленного лечения.

    Как разбудить и накормить малыша?

    Ребёнок может крепко спать, особенно если до этого долго кричал или долго не спал, и пропустить при этом одно кормление. Но если он не просыпается к следующему приёму пищи, то его пора будить. Для получения всех необходимых полезных веществ, нормального набора веса и поддержания водного баланса новорождённому необходимо как минимум 8-12 кормлений в сутки.

    Малыши по-разному реагируют на внешние раздражители. Каждой маме нужно самостоятельно определять, что заставит её чадо проснуться.

    Будить малыша лучше всего тогда, когда у него наступает фаза быстрого сна. В этот момент у него двигаются зрачки под веками, он шевелит ручками, на личике появляются гримасы.

    Чтобы разбудить малыша, можно попробовать поднять одеяло, раздеть (если в помещении тепло), заменить наполненный подгузник на новый. Можно потереть, осторожно помассировать ребёнку спинку, ножки, протереть ему лицо влажной тканью.

    Если грудничка, который давно спит, поднять в вертикально положение, то он откроет глазки. Ребёнка, которому больше 6 месяцев, можно посадить, чтобы он быстрее проснулся. Начните напевать ему песенку, разговариваете с ним, старайтесь делать так, чтобы он смотрел на вас.

    Спящего малыша можно приложить к груди. Вероятно, он проснётся от запаха молока. Если этого не происходит, то можно выдавить каплю молока ему на губы.

    Во время кормления свет в комнате приглушают. При ярком свете ребёнок может закрыть глаза и уснуть не насытившись. Если же он засыпает во время кормления, то можно погладить его по щеке или поменять положение тела.

    Некоторые дети, особенно которые спят в одной кровати с мамой, ночью практически не просыпаются, прикладываясь к груди. Они кормятся с закрытыми глазами. После погружения в глубокую фазу сна, отпускают мамину грудь.

    В течение первого года жизни малыша родители обязаны внимательно следить за состоянием его здоровья.

    Если он долго спит, но не проявляет признаков ухудшения здоровья, а в момент бодрствования не плачет и не капризничает, имеет хороший аппетит, то беспокоиться нечего.

    Если же новорождённый много спит и при этом слабеет, то необходимо провериться у врача. Родителям стоит начинать формировать режим дня у малыша с момента прибытия из роддома. Тогда будет легче и им, и ему.

    Источник: http://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/fizicheskoe-razvitie/pochemu-rebyonok-dolgo-spit.html

    Ребенок много спит: норма или отклонение

    11.10.2017

    Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, является ли нормой затяжной сон малыша. Вы узнаете, что может провоцировать подобное состояние, нужно ли будить его для кормления и, что вообще делать в такой ситуации.

    Нормы сна

    В зависимости от возраста детки могут спать разное количество времени:

    • в первую неделю жизни малыш в сутки спит до 20 часов;
    • в месяц — до 17;
    • в 3 месяца — 15, иногда 16 часов;
    • в полгода — в среднем 14, всего на дневной сон уходит приблизительно 6 часов;
    • в год — 13, пятичасовой дневной сон с перерывами;
    • от двух до четырех лет — в среднем около 12 часов, днем около двух часов;
    • от пяти до семи лет — 11 часов, днем от часу до двух;
    • от восьми до четырнадцати лет — 10 часов, без дневного сна;
    • старше четырнадцати — до восьми часов ночью.

    Возможные причины

    Столкнувшись с подобной проблемой, родители интересуются, почему ребенок много спит?

    Причинами затяжного сна могут быть, как физиологические, так и патологические процессы в организме малыша.

    В первом случае рассматриваются следующие варианты:

    • отсутствие обычного дневного распорядка;
    • продолжительный переезд, что не дает возможность своевременно отдохнуть;
    • перенапряжение организма вследствие длительного просмотра фильмов или сидения за компьютером;
    • повышенное чувство усталости от окружающего шума;
    • наличие естественного дискомфорта вследствие каких-либо болевых ощущений, например, при прорезывании зубов;
    • переедание может способствовать повышенному желанию отдыхать;
    • если ребенок стал много спать, возможно, всему виной частые стрессы, которые перенапрягают психическое состояние, что приводит к продолжительному сну;
    • работающий телевизор, играющая колыбельная музыка, яркое освещение — длительный сон возникает под влиянием этих факторов;
    • в период болезни ослабленный организм нуждается в большем отдыхе;
    • у новорожденного это может быть следствием длительной или тяжелой родовой деятельности, особенно, когда применяются медицинские препараты;
    • незнание мамой правил прикладывания к груди, малыш не может насытиться, засыпает голодным;
    • маленький ребенок много спит ночью, если не спит днем.

    Если рассматривать патологические процессы, то это могут быть следующие варианты:

    • анемия — при пониженном содержании гемоглобина в организме наблюдается кислородное голодание, в частности головного мозга, также данное явление наблюдается при нехватке железа в крови;
    • астения — развивается на фоне тяжелого инфекционного процесса;
    • сбой в работоспособности центральной нервной системы — может развиваться, как следствие хронических патологий печени или почек, нейроинфекции, кровотечении или после обезвоживания;
    • гиперсомния — малыш постоянно хочет спать, встречаются нарколепсия и идиопатическая форма недуга;
    • патология эндокринной системы — повышенная сонливость наблюдается при недостатке или избытке выделяемых гормонов.

    Чем может быть опасен

    1. Вялый карапуз нехотя сосет грудь. А это приводит к недоеданию, недобору веса. Следствием чего являются нарушения в развитии.
    2. Если карапуз в первые 2 месяца недостаточно употребляет мамино молоко — будет в неполном объеме получать так необходимые иммуноглобулины, обеспечивающие иммунитет.
    3. В первый месяц недостаток питания может усугубить физиологическую желтуху.
    4. При нехватке пищи у малышей развивается гипогликемия.

      Данное состояние может сопровождаться следующими симптомами:

    • постоянная сонливость;
    • вялость;
    • активное потение;
    • вздрагивание во сне;
    • поверхностное и частое дыхание;
    • бледная окраска кожных покровов.
    1. Если малыш будет долго спать, а соответственно реже кушать, может привести к сильной слабости, нехватке энергии, отсутствии увеличения роста и веса.
    2. Из-за того что ребенок много спит днем, у мамы наблюдается отсрочка молока. Когда он пробуждается — кормить нечем. Малыш долго остается голодным.
    3. Не стоит забывать и о последствии для материнского организма. Из-за редкого сосания груди, возможно, развитие мастита или маточного кровотечения (акт сосания способствует сокращению матки).
    4. Стоит не забывать и о том, что детская смесь или грудное молоко является не только продуктом питания, но и напитком для грудного ребенка. Следовательно, при его нехватке, начнет развиваться обезвоживание, которое чревато серьезными последствиями, вплоть до летального исхода.

    Когда нет поводов для беспокойства

    Существуют ситуации, которые являются допустимыми, несмотря на увеличение продолжительности сна, если при этом:

    • длительность сновидений увеличивается максимум на полтора часа;
    • нормальный прирост веса;
    • не наблюдается отставание в развитии;
    • малыш активен, ведет себя как обычно.

    Длительный сон после болезни

    Родители могут волноваться, когда малыш, который выздоровел, продолжает долго спать. Является ли это приемлемым состоянием или все-таки тревожным симптомом?

    1. Пока карапуз болел, организм затратил большие запасы энергии. Длительный сон является способом восстановления потерянных сил.
    2. Если ребенок долго спит днем и при этом у него режутся зубки, состояние сопровождается болевыми ощущениями и частым плачем, спит чуть ли не весь день — нормальная реакция организма на бессонную ночь.

    Если, кроме длительного сна, вы не выявляете сопутствующих симптомов — повода для беспокойства нет.

    Срочно к врачу

    Родители должны знать, при наличии каких признаков потребуется экстренная помощь медиков:

    • малыш много и тихо плачет, больше всхлипывает;
    • наблюдается скачок температуры;
    • карапуз спит в неподвижном состоянии больше трех часов подряд;
    • западает родничок;
    • редкое мочеиспускание;
    • сухие, а также синеватые слизистые оболочки;
    • повышена потливость;
    • рвота.

    Будить или нет

    Когда родители видят, что карапуз спит больше нормы, начинают волноваться, что он пропускает прием пищи. И тут возникает вопрос, будить ли ребенка, если он долго спит, чтобы накормить? Если малыш из-за сна пропустил одно кормление, это еще допустимо.

    Вот, если и ко второму он все еще спит — необходимо разбудить. Как именно это сделать придется решать каждой матери в индивидуальном порядке. Важно, чтоб момент пробуждения наступал в период быстрого сна.

    В это время у карапуза начинают слегка подергиваться реснички, можно рассмотреть, как под веками перемещаются зрачки, малыш может вертеться или гримасничать.

    И тут есть несколько вариантов, как себя вести. Подбирайте самый действенный для своего крохи.

    1. Поднесите к носику ребенка бутылочку со смесью или подставьте свою грудь. Большинство деток пробудятся от вкусного запаха. До достижения лучшего эффекта можно смочить губки молоком.
    2. Если в помещении достаточно тепло, то начните аккуратно и медленно раздевать своего карапуза.
    3. Если вы видите, что подгузник наполнен, то хороший способ разбудить ребенка — начать его переодевать.
    4. Протрите лицо ребенка влажной теплой тряпочкой.
    5. Помассируйте ножки и спинку карапуза.
    6. Если ваш малыш уже способен самостоятельно сидеть, то пробудить его можно, переместив из лежачего в сидячее положение.
    7. Попробуйте поднять ребенка в вертикальную позицию.
    8. Начните разговаривать с ним шепотом, спойте песенку.

    Не забывайте о том, что освещение в комнате должно быть оптимальным для восприятия.

    Как помочь ребенку

    1. Организуйте распорядок дня.
    2. Снизьте время для просмотра телевизора, сидения за компьютером.
    3. Исключите яркое освещение, повышенные шумы.
    4. Не допускайте скандалов.
    5. При возникновении болевых ощущений, давайте анальгетики (после консультации с врачом).
    6. Не позволяйте малышу переедать.
    7. Если проблема в неправильном прикладывании, узнайте, как это нужно делать.
    8. Если всему виной патологическое состояние, то назначается соответствующее лечение, если оно возможно.

    Почитайте и о том, что делать, когда ребенок не хочет спать.

    Теперь вы знаете, что может вызывать продолжительный сон ребенка. В каких случаях это не представляет опасности, а в каких — данный признак является симптомом. Задача родителей своевременно реагировать на изменения в организме ребенка и оказывать ему помощь, не забывая консультироваться с педиатром.

    Источник: https://zdorovyemalisha.ru/zdorovye/rebenok-mnogo-spit.html

    Каждая мама мечтает о том, чтоб ее ребенок быстро и легко засыпал не только ночью, но и днем. Потому что это время очень важно для восстановления сил, как самих детей, так и их родителей. Но на практике чаще всего получается, что дети с капризами отправляются ко сну и этот ритуал становится настоящим мучением. Каким образом этого избежать мы рассмотрим в нашей статье.

    Сколько должен спать ребенок днем?

    Вопрос о количестве часов детского сна в дневное время, конечно же, зависит от возраста вашего чада. Ниже представлена таблица с примерными нормами сна для различных возрастов.

    Помимо этого должно учитываться индивидуально состояние здоровья ребенка. Если малыш испытывает легкое недомогание, то вполне возможно, что он проспит дольше обычного или наоборот откажется спать.

    В таком случае все равно нужно стараться придерживаться необходимого количества часов сна в день.

    Таблица с нормами сна

    Груднички

    В первые месяцы жизни малыша все трудности засыпания обычно сводятся к удовлетворению физических потребностей.

    И если кроха накормлен, на нем сухой подгузник и у него ничего не болит, тогда он без слез и криков засыпает сам с определённым промежутком времени.

    Поэтому нужно исключать возможные болезненные сигналы в организме грудничка и периодически проводить процедуры для поддержания личной гигиены, а так же заботиться о правильном кормлении.

    • Обычно в первые четыре месяца жизни, грудничков особенно беспокоят колики. Дискомфорт и боли в животе мешают им уснуть. Помочь снизить неприятные ощущения у малыша помогают специальные суспензии (например Эспумизан) или массаж животика (поглаживания по часовой стрелке круговыми движениями). Еще отлично помогает дополнительный подогрев животика с помощью теплой пеленки.
    • Второй из самых частых причин беспокойства грудничков бывает прорезывание зубов. При чем, у всех малышей это происходит в разный период, у кого-то уже в 4 месяца, а у кого-то только с 6-7. Обезболить десны помогают специальные гели и охлаждающие прорезывали для зубов.
    • Главным успокаивающим ритуалом перед засыпанием для грудничков является кормление. Маме кормящей малыша грудным молоком очень важно следить за своим питанием, а деткам на искусственном вскармливании нужно подобрать подходящую смесь. Чтобы малыша не мучили вздутие и дискомфорт в животе, после кормления его нужно подержать, вертикально прислонив к себе животиком, в течение нескольких минут.
    • Укутать малыша в мягкую пеленку или одеяло.Это создаст уют и ощущение безопасности для него. Только не стоит использовать тугое пеленание. Малыш должен свободно двигаться, чтобы чувствовать себя комфортно во время сна.
    • Не забывайте о подгузнике. Некоторые мамы используют простые пеленки вместо памперсов. Но по-настоящему выспаться ребенку и отдохнуть маме удастся, только если малыш будет в качественном одноразовом подгузнике.
    • Укачивание является самым быстрым способом, для того чтобы успокоить грудничка перед сном. Но по мере подрастания малыша лучше стараться использовать другие альтернативные способы. Чтобы не пришлось, потом долго отучать кроху от засыпания на руках.
    • Если ребенок заплакал во время сна, не стоит сразу же подходить к кроватке. Возможно, он проснулся из-за какого-то постороннего шума и вскоре опят уснет.

    От 2-х до 5 лет

    В этом возрасте дети уже достаточно активны и самостоятельны. Именно поэтому их бывает достаточно проблематично уложить спать в дневное время. Потому что любые убеждения и доводы не особо действуют. Но все же дети еще достаточно маленькие и им обязательно необходим дневной сон для восстановления сил, а так же их правильного психологического и умственного развития.

    Если ребенок категорически отказывается отправляться спать днем, предложите ему просто полежать пол часика в спокойной обстановке. Для девочки предложите интересную игру, в которой нужно помочь уложить куклу или мишку. Мальчику допускается разрешить взять с собой любимую машинку небольшого размера.

    В основном отказ от сна бывает вызван тем, что ребенок еще не достаточно устал и провел мало времени на прогулке.Поэтому не забывайте о зарядке и активных играх на свежем воздухе. Тогда ребенок сам с удовольствием согласится понежиться в кроватке пару часов днем.

    Главные правила хорошего детского сна

    Независимо от возраста ребенка для его полноценного, крепкого и здорового сна всегда должны соблюдаться несколько условий.

    1. Режим дня. Четко распланированные действия, повторяющиеся, изо дня в день помогают детям лучше приспосабливаться к условиям окружающей среды и благотворно влияют на их иммунитет. Сыну или дочке проще будет засыпать днем, если они уже будут знать, что с утра они пойдут гулять на улице, потом придя домой покушают, а затем после полу часа игры в спокойной обстановке пойдут отдыхать на дневной сон. Тогда не придётся долго уговаривать и ругаться на кроху, чтобы уложить его спать, ведь все действия уже войдут в привычку и будут совершаться как привычный ритуал.
    2. Активное бодрствование. Чтобы укладывание в дневное время происходило быстро, и легко обеспечьте ребенку хорошую двигательную активность на свежем воздухе во время прогулок. Кстати, гулять желательно от 1,5 до 2часов, тогда ваш ребенок достаточно устанет и у него появиться желание отдохнуть днем.
    3. Выберите удобное время для кормления. Если после приёма пищи ребенка тянет ко сну, то кормите его плотно после утренней прогулки непосредственно перед дневным сном. Если же ситуация обратная и сын или дочка хочет играть после еды, то напротив, замените обед на стакан молока, а после сна покормите как обычно.
    4. Проветривание. Когда выходите на прогулку не забывайте открывать окно, чтобы проветрить помещение. Для того чтобы в комнате где спит ребенок воздух не был излишне сухим или влажным. Оптимальная температура для комфортного сна 19-22 градуса. К тому же во время проветривания устраняются все болезнетворные микроорганизмы, которые находятся в комнате, что очень важно для здоровья.
    5. Удобная кровать. Само спальное место должно располагать ко сну. Чистая постель и уютная кроватка с хорошим ортопедическим матрасом – вот все что нужно для здорового сна.

    Зная некоторые секреты правильного детского сна, вам легко удастся уложить маленького непоседу на дневной отдых.

    Каким образом применить все полезные советы на практике, вы узнаете из видео

    Источник: http://mamamozhetvse.ru/kak-ulozhit-rebenka-spat-dnem.html

    Баю–баюшки–баю: сколько должен спать ребенок в 1 год

    Ну вот, ваш ребенок подрос, ему исполнился 1 год! Малыш уже научился стоять, осознанно выговаривать звуки, есть твердую пищу и многое другое. Вместе с этим изменился и его природный биоритм.

    Теперь он больше времени бодрствует: активно двигается, исследует новые предметы, старается дотянуться до всего, что его заинтересует. Конечно, при таком деятельном образе жизни, ваш непоседа нуждается в хорошем отдыхе.

    Сколько должен спать ребенок в 1 год, чтобы он всегда чувствовал себя бодрым и жизнерадостным?

    Важность сна – зачем спать?

    Сон – это важная составляющая человеческой жизнедеятельности. Во сне ребенок отдыхает, набирается сил. Сон – это не просто период экономии и накопления энергии. Пока ребенок спит, в его организме идет активная работа:

    1. Восстанавливаются ткани;
    2. Регулируется работа внутренних органов;
    3. Происходит очищение от продуктов жизнедеятельности.

    В это время в мозгу ребенка проходят интенсивные процессы, направленные на запоминание и усвоение всей той информации, которую малыш получил в течение дня. Таким образом формируются нейронные связи, развивается головной мозг.

    Наверное, вы слышали  фразу «во сне ребенок растет». Конечно, это утверждение нужно воспринимать не в буквальном смысле. Суть его в том, что во время ночного отдыха в организме вырабатывается гормон роста.

    Кроме этого, пока малыш спит, его железы производят мелатонин, недостаток которого может привести к проблемам со здоровьем.

    Полноценный сон важен и для укрепления иммунитета младенца. В период физического бездействия организма, иммунные процессы проходят наиболее интенсивно. Во время сна продуцируются протеины, которые обеспечивают борьбу с инфекцией. О том, как снизить риск заболеваний к минимуму вы можете узнать из курса Здоровый ребенок>>>

    Огромное значение хороший отдых имеет для нормализации психического состояния ребенка.

    Важно! Выспавшийся малыш спокоен и уравновешен. Он не требует к себе повышенного внимания, может подолгу играться самостоятельно.

    Постоянное недосыпание или плохой сон у ребенка в 1 год вызывает в организме стрессовую реакцию, превращая ребенка в маленького бунтаря.  Если вы еще не смотрели мои бесплатные видеоуроки по здоровому сну ребенка, то обязательно оформите на них подписку и получите на свой E-mail пройдя по ссылке.

    Нормы сна

    Для нормального физического и психического развития годовалого ребенка важен полноценный сон, как дневной, так и ночной. Нельзя убирать дневной сон, поскольку это приведет к переутомлению ребенка и серьезно подорвет уровень его здоровья.

    Итак давайте разберемся с нормами сна после года. 

    Время бодрствования  у годовалого ребенка = 4-5 часов;

    • В это время ребенок много двигается, способен выполнять различные просьбы взрослых и сам может выразить свои пожелания в игре, осваивает первые навыки по самообслуживанию, проявляет любознательность;
    • Ребенок ни минуты не сидит спокойно, а иногда противится и упрямится, как правильно реагировать на непослушание подросшего ребенка смотрите в курсе Послушание без криков и угроз>>>
    • Все игры, прогулки, обучающие и развивающие занятия планируйте на первую половину времени бодрствования.

    Сколько должен спать годовалый ребенок?

    Суточная норма сна для ребенка —  12-13 часов.

    При этом на ночной сон уходит: 10-11 часов

    На дневной сон: 2-3 часа

    Нет ничего страшного, если режим дня вашего ребенка отличается на +- 1 час в любую сторону. Наблюдайте за поведением и самочувствием ребенка. Можно сказать, что поводов для волнения нет, если ребенок:

    1. Спокойный и уравновешенный;
    2. Бодрый и жизнерадостный;
    3. Умеет концентрироваться на своих действиях;
    4. Имеет хороший аппетит;
    5. Легко и без проблем укладывается спать и просыпается.

    В таком случае малыш спит меньше или больше положенного просто потому, что так ему хочется.

    Однако, если ребенок спит довольно много, около 16 – 17 часов в сутки, то это должно насторожить вас. Возможно, что ребенок испытывает недомогание, которое скоро проявится другими симптомами.

    Сколько раз спит днем ребенок в 1 год?

    • 1 год – это самый ранний возраст, когда ребенок  может уменьшать количество дневных снов с 2 до 1;
    • До этого момента дети обычно спят дважды в день по 1 – 1,5 часа каждый раз. Теперь же малыш начинает переходить на одноразовый дневной сон. При этом время сна может увеличиться до 2-3 часов;
    • Переход на 1 сон сильно зависит от режима дня ребенка, а именно, от времени утреннего пробуждения:

    Если он встает в 6 часов, то выдержать без сна до обеденного времени у него вряд ли получится (Прочитайте в статье о том, как правильно кормить ребенка>>>).

    В таком случае ребенок ложиться спать в 10-11 часов дня и естественно захочет спать еще раз (где-то в 16 часов вечера).

    При таком графике не нужно давать спать ребенку дольше 1 часа, иначе будет очень поздним укладывание на ночной сон.

    Для детей с биоритмом «совы» возможен другой график. Они просыпаются ближе к 8 часам, и их дневной сон начинается примерно в час дня. В таком случае малыши спят почти 2-3 часа. Этого времени им хватает, чтобы дотянуть до ночного засыпания. Такой режим более гармоничный, простой и легкий для мамы. Но ожидать его можно лишь  к 1 г.3 месяцам.

    Если бы вы спросили меня: сколько должен спать ребенок 1,3 года, то самым оптимальным будет режим с 1 дневным сном, который длится 1,5-3 часа и затем укладывается в ночь в районе 19-21 часа.

    Сколько спит ночью

    1. Ночной сон ребенка в возрасте 1 года должен длиться 10 – 11 часов;
    2. Идеально, если время укладывания на ночной сон будет до 21-00. Это обеспечит более крепкий сон и полноценный ночной отдых;
    3. При двухразовом дневном отдыхе  режим может смещаться и укладывание становится более поздним.

      В любом случае, до 22-00 ребенок должен уже спать;

    Многие родители пытаются воспитывать ребенка на равных позициях, и бывает, что на часах 23, 24, а то и час ночи – а ребенок вовсю бегает, играет и веселится.

    Так происходит у моих соседей сверху, и каждый раз мне очень жаль ребенка, ведь наиболее полноценный и восстанавливающий сон происходит с 21-00 до 1 часа ночи.

    Если ребенок засыпает сам, то ночью бывает 1-2 пробуждения (могут быть ночи и без пробуждений, но по опыту своей работы, могу сказать, что это большая редкость)

    У ночных пробуждений всегда есть свои причины:

    • ночные страхи;
    • скрежет зубами у малыша, если это проблема вашего малыша, обязательно прочитайте статью Почему ребенок скрипит зубами во сне?>>>
    • неподходящие условия для сна (душно, жарко, шумно и т.д.);
    • желание сходить в туалет;
    • голод;
    • неумение заснуть дальше самостоятельно.

    Ругать ребенка за то, что он не спит ни в коем случае нельзя! Разбираться с причинами частых ночных пробуждений нужно и это задача мамы.

    Если ребенок засыпает только с грудью или с укачиваниями, то ночью может быть очень много ночных пробуждений: от 3-х до 15-ти.  Это ситуация, которая требует коррекции и детального разбора, который вы можете провести в рамках большого курса по сну ребенка: Как научить ребенка засыпать и спать без груди>>>

    Ребенок растет: меняются ли нормы сна от 1 года до 1,5 лет?

    После того как младенцу исполнился 1 год, он все больше проявляет самостоятельность в действиях, но при этом отчетливо понимает свою зависимость от родителей. В период 1,3 – 1,5 лет сон малыша может ухудшиться. Это будет проявляться в следующем:

    1. Долго укладывается спать;
    2. Плохо засыпает;
    3. Просыпается ночью, узнайте, почему дети плохо спят?>>>;
    4. Очень рано встает;
    5. Отказывается спать днем.

    Нормы того, сколько должен спать ребенок в 1,5 года, особенно не отличаются от предыдущих. У него устанавливается одноразовый дневной сон, который длится немного меньше – 1-2 часа. Ночной сон  по продолжительности около 11 часов.

    Если ребенок отказывается спать днем?

    Дневной сон никак нельзя компенсировать за счет увеличения продолжительность ночного отдыха. Если ребенок днем не поспит, это может привести к проблемам и с вечерним укладыванием: ребенок будет перевозбужден, начнет капризничать и плакать. Отказ спать днем в этом возрасте может иметь несколько причин:

    • неправильно выбранное время;
    • резкий переход от веселой игры к укладыванию спать;
    • неподходящие условия для отдыха;
    • негативные ассоциации с дневным сном;
    • преждевременный перевод малыша от двухразового дневного сна к одноразовому.

    Не стоит идти на поводу у малыша и отменять дневной сон, поскольку для ребенка в 1 год это является физиологической потребностью. О том, как правильно подготовить малыша к укладыванию спать днем хорошо рассмотрено в статье Ритуалы перед сном>>>

    Рекомендации по налаживанию сна

    Наладить полноценный сон малыша не так уж и сложно.

    1. Прежде всего, нужно правильно составить режим сна ребенка в 1 год. Рекомендуется проследить за тем, сколько и когда спит ваш карапуз, и затем внести необходимые изменения в его график. Передвигать время укладывания спать и время пробуждения нужно постепенно по 15 – 30 минут за один раз. Не стоит кардинально менять распорядок дня малыша, желательно, чтобы он максимально совпадал с природными биоритмами его организма;
    2. Нельзя давать крохе возможность дремать в период бодрствования;
    3. Необходимо обращать внимание на проявления усталости у малыша и соответственно менять вид деятельности на более спокойный;
    4. Можно создать специальный ритуал укладывания в кроватку.

    Чтобы у ребенка был крепкий сон, рекомендуется:

    • каждый день проветривать комнату и регулярно проводить в ней влажную уборку;
    • за пару часов до того, как укладывать малыша спать, поиграть в активные подвижные игры, устроить прогулку на свежем воздухе;
    • перед сном наоборот, нужно создать спокойную обстановку, без излишней эмоциональной нагрузки.

    Помните, что  регулярное недосыпание плохо сказывается на самочувствии и развитии малыша. Поэтому  уделяйте повышенное внимание созданию хороших условий для крепкого и полноценного сна.

    Источник: https://uroki4mam.ru/skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-1-god

    / Ребенок / 2 месяца / Сколько спит ребенок в 2 месяца и как улучшить сон новорожденного

    Первый месяц после рождения младенец большую часть своего времени проводит во сне. По мере развития меняются потребности крохи, а также его режим. От сна зависит здоровье, а также нервная система младенца, поэтому молодым мамам нужно ознакомиться с тем, сколько должен спать ребенок в 2 месяца.

    Зная приблизительные нормы, можно корректировать режим бодрствования и отдыха. Конечно, каждый малыш индивидуален и если он спит меньше или больше часов, то не следует расценивать это, как нарушение.

    Особенности сна двухмесячного младенца

    Ребенок в 2 месяца спит еще беспокойно. В этот период жизни преобладает поверхностный сон, то есть младенец не спит, а дремлет. Он прислушивается ко всему происходящему и, если не чувствует рядом с собой мамы, может сразу проснуться и сильно расплакаться.

    задача мамы – сделать так, чтобы малыш чувствовал себя в безопасности, тогда он будет спать крепче и продолжительнее. Не стоит ждать от двухмесячного крохи длительного сна. В среднем сон днем занимает 30-40 мин., в редких случаях 1,5-2 часа. Ночной отдых продолжительнее, иногда новорожденный может спать, не просыпаясь, 6-8 часов. Он бодрствует меньшее количество времени, нежели спит.

    Сон ребенка в 2 месяца своеобразный. Кроха может совмещать кормление с отдыхом. Он сосет грудь, закрывает глаза и засыпает. И это норма, не нужно пытаться перестраивать его режим. По мере роста и развития все изменится. Подробнее об особенностях развития ребенка в 2 месяца →

    Также особенности сна двухмесячного крохи такие:

    • Днем есть 2 продолжительных сна по 1,5-2 ч, а также 3-4 коротких – по 30-40 мин.
    • Ночью ребенок спит дольше – по 2-4 ч., просыпается, чтобы поесть, и засыпает во время кормления с грудью во рту. Ночью он не должен бодрствовать.

    В сутки отдых младенца в возрасте 2 месяца составляет 16-18 часов. Он меньше спит, чем месячный ребенок, но увеличивается продолжительность сна. Мамам стоит быть готовым, что малыш почти не спит больше 3-4 часов подряд, даже в ночное время, поэтому и им не получиться выспаться.

    В редких случаях дети в возрасте 2 месяца спят всю ночь, не просыпаясь на кормление. Обычно спят 8-9 часов подряд уже с пятимесячного возраста.

    Когда отклонения от нормы не являются патологией

    Если вам кажется, что ваш ребенок в 2 месяца спит слишком мало, понаблюдайте за его поведением.

    Признаки недосыпания у новорожденного:

    • капризность и раздражительность;
    • сонливость;
    • плохая концентрация внимания, нежелание играть;
    • плохой аппетит, плохая прибавка в весе.

    При появлении таких симптомов стоит обратиться к врачу. Если ребенок мало спит днем, но остается активным и жизнерадостным, то не стоит бить тревогу. Бывает такое, что ребенку 2 месяца, а он спит он как взрослый, всего 9-10 часов в сутки. Значит, малышу достаточно такого количества времени, чтобы набраться сил.

    Аналогичная ситуация складывается, если ребенок в 2 месяца много спит. Нет повода для беспокойства, если ваш кроха во время игры активный и веселый, он нормально прибавляет в весе и росте.

    Продолжительность сна зависит от характера младенца. Если у крохи спокойный характер, то, соответственно, он любит поспать.

    Ребенка, который постоянно спит, плохо прибавляет в весе, не растет, выглядит болезненно, вялый, стоит показать педиатру. Заторможенность может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.

    Узнаем, сколько спит ребенок в 2 месяца отдельно днем и в ночное время.

    Ночной отдых

    Сон ночью у двухмесячного младенца относительно налажен. Если кроха заснет возле маминой груди, то уже через час он проснется, чтобы перекусить. Постарайтесь в этот момент максимально быстро успокоить новорожденного, иначе он может окончательно пробудиться и бодрствовать полночи.

    В норме продолжительность ночного отдыха составляет 8-9 часов. Выгляди режим так:

    • после последнего кормления кроха может спать 4-5 часов, но может проснуться и через 2-3 часа (если плохо поел, из-за того, что был слишком уставшим);
    • ребенок просыпается до трех раз за ночь для перекуса: в 4, 6 и 8 часов утра.

    Если кроха просыпается слишком часто, чтобы пососать грудь, не отказывайте ему в этом. Ему это жизненно необходимо, чтобы пережить стресс после родов. Кладите его спать рядом с собой.

    Дети, которые находятся на искусственном вскармливании, просыпаются на кормление реже, поскольку грудное молоко быстрее переваривается. 

    Дневной отдых

    Двухмесячный малыш будет дольше спать днем, если рядом постоянно присутствует мама, которая в период пробуждения укачает его.

    Продолжительность дневного сна зависит от тишины в помещении, ощущения безопасности, уюта и комфорта. Приблизительный режим выглядит так:

    • в 6:00 подъем;
    • с 7:30 по 9:30 – утренний сон;
    • 11:00-12:00 – обеденный отдых;
    • 14:30-16:30 – третий сон;
    • 18:00-19:00 – вечерний отдых;
    • с 21:00 – ночной сон.

    Днем младенец никогда не погружается в глубокий сон, поэтому спит мало. Продолжительность может быть как 20 минут, так и 2 часа. Главное, чтобы сохранялось равновесие длинных и коротких дневных снов.

    Есть случаи, когда ребенка нужно разбудить днем, а именно:

    • совокупный дневной отдых продолжительнее, нежели ночной;
    • кроха спит больше трех часов.

    Что делать, если ребенок плохо спит?

    Не нужно засекать, сколько времени поспал ваш малыш и какая суточная продолжительность его сна. Мерить своего ребенка по другим малышам не стоит, поскольку у него свой распорядок дня.

    Не является нарушением суточное отклонение продолжительности сна от нормы на 2-3 часа в ту или иную сторону.

    Исключения составляют лишь те случаи, если младенец действительно целый день бодрствует или плачет. Бывает такое, что кроха засыпает и сразу просыпается, спит только на руках или очень беспокойно.

    Причины такого явления следующие:

    • Новорожденного что-то беспокоит, например, мучают колики или он голоден.
    • Малыш чего-то испугался и боится оставаться один без мамы.
    • Расстройство нервной системы, в том числе гиперактивность.

    Необходимо обеспечить крохе здоровый отдых, привить ему навыки продолжительного сна. Тогда он станет спокойнее, а мамы будут больше отдыхать.

    Если ребенок плохо спит ночью, то помогут такие рекомендации:

    • В ночное время новорожденный должен просыпаться только поесть, но он может пробуждаться чаще, чем нужно. Во сне кроха не контролирует свои движения. Он может ударить себя рукой, испугаться и проснуться. Чтобы такое не происходило, пеленайте ребенка. Прежде чем укладывать младенца, заверните его в пеленку, можете укутать только верхнюю часть туловища, а ножки оставить свободными (если малыш не любит сковывания движений).
    • Не приучайте ребенка, чтобы он засыпал во время укачиваний, кормления или на руках. Если он почувствует, что его не качают, то сразу проснется. Постарайтесь, чтобы он засыпал без вашего физического участия, например, включите музыкальный мобиль над кроватью или спойте колыбельную. Если же малыша не может заснуть без груди, покормите его. Обычно за 5-10 минут новорожденные уходят ко сну.
    • Не давайте ребенку днем бодрствовать больше положенного времени. Чем сильнее он устал днем, пережил много впечатлений и стрессов, тем он хуже будет спать ночью.

    Старайтесь уложить младенца на ночной отдых в одно и то же время. Не допускайте, чтобы он перед сном долго плакал.

    Младенцу для полноценного отдыха важен комфорт. Обеспечьте кроху мягким постельным бельем и пижамой. Поможет расслабиться теплая ванночка перед сном.

    Если ребенок в 2 месяца плохо спит днем, то причины могут быть в несоблюдении мамой режима. Постоянно следите за поведением крохи, если вы видите, что он устал, но не может самостоятельно заснуть, помогите ему в этом. Возьмите малыша на руки, можете его запеленать. Немного покачайте ребенка или предложите грудь, он обязательно заснет. Подробнее о грудном вскармливании →

    Некоторые дети спят днем только на свежем воздухе. Чтобы ребенок поспал, погуляйте с ним на улице. Это очень полезно для здоровья.

    Помните, если младенец бодрствует больше положенного времени, то в организме вырабатываются гормоны стресса. Ему уже тяжело заснуть, несмотря на сильную усталость. Перевозбуждение отражается на нервной системе, поэтому допускать этого состояния нельзя.

    Симптомы перевозбуждения:

    • ребенку тяжело заснуть;
    • он сосет грудь больше 40 мин., но при этом не расслаблен, а напряжен;
    • младенец активно двигает руками и ногами, дрожат веки во время сна;
    • сон очень чуткий, ребенок содрогается от каждого звука.

    Насколько долго можно играть с крохой? Период бодрствования не должен превышать 1,5-2 ч. Если ребенок в 2 месяца вообще не спит днем, нужно показать его педиатру. Это указывает на проблемы с нервной системой или серьезные болезни. Подробнее о том, что делать, если ребенок плохо спит →

    У ребенка в 2 месяца может еще не сформироваться режим. Он находится под воздействием стресса, который перенес во время родов. Только мама своей заботой и вниманием поможет крохе малышу этот тяжелый период.

    Источник: https://moirody.ru/rebenok/2-mesyaca/skolko-spit-rebenok-v-2-mesyaca.html

    Поделиться:

    Нет комментариев

    momshappiness.ru


    Смотрите также

    Рубрика:  Разное