Рацион питания 8 месячного ребенка на грудном вскармливании


Рацион питания ребенка в 8 месяцев на грудном вскармливании

Если введение прикорма грудничку было начато в 6 месяцев, и он был воспринят ребенком правильно, к 8 месяцев в рационе крохи должен быть обширный список продуктов. Меню ребенка в 8 месяцев на грудном вскармливании практически ничем не отличается от питания искусственника. Несмотря на введение новых продуктов в рацион крохи, его не стоит лишать грудного молока. Оно все так же должно поступать в детский организм в большом количестве.

Каким должен быть рацион грудничка?

В меню восьмимесячного ребенка должны быть кисломолочные продукты

Меню грудного ребенка, которому исполнилось 8 месяцев, должно постепенно расширяться. В нем обязательно должны быть такие продукты:

  • злаки;
  • овощи;
  • фрукты;
  • соки;
  • кисломолочные продукты;
  • желток;
  • мясо.

Детки должны есть кисломолочные продукты – творог и кефир, ведь они способствуют правильному формированию костей и суставов. Пойдут на пользу малышу йогурты домашнего приготовления. Творог в одном кормлении можно сочетать с фруктовыми пюре – так будет и вкусно, и полезно. Кефиром восьмимесячному ребенку можно уже заменить одно кормление, желательно вечернее. 8-месячный малыш за один раз может съесть 150–200 мл кефира. Если ребенок неохотно ест этот продукт, дайте несколько ложечек, а затем докормите грудным молоком.

Каша – один из первых продуктов прикорма, поэтому ребенок к ней уже хорошо привык. Когда крохе исполнилось 8 месяцев, каши можно разнообразить. Для этого нужно готовить монокомпонентное злаковое блюдо, используя несколько круп. В готовую кашу можно добавить фрукты и ложечку сливочного масла. Кашу можете варить на молоке, разбавив его водой. Также в качестве основы для этого блюда может использоваться молочная смесь.

Фруктовые пюре – любимое блюдо многих малышей. Однако мамы должны знать, что такой пищей нельзя полностью заменять кормление. Кормить кроху ими нужно между основными приемами пищи, до или после еды. Так фрукты детскому организму принесут максимальную пользу, все витамины и микроэлементы будут им усвоены.

Новые продукты в детском меню

Рацион питания 8-месячного ребенка должен включать в себя фруктовые пюре и соки

Достигнув восьмимесячного возраста, грудной ребенок продолжает знакомиться с новыми продуктами питания. В этот период в его меню вводят куриный желток. Целый желток есть еще нельзя, в течение еще нескольких месяцев ребенок должен съедать не более ½ его части. Давать его каждый день не стоит, интервал между употреблением этого продукта должен составлять 1–2 дня.

В рацион питания 8-месячного ребенка на грудном вскармливании по рекомендации педиатра вводят мясной бульон. Его в количестве 20 мл дают малышу вместе с овощным пюре. Также в мясном бульоне можно размочить сухарик. В качестве мяса для приготовления бульона лучше всего использовать курицу, поскольку она считается диетическим продуктом. Привыкание к мясному бульону в среднем продолжается 1–2 недели. Когда адаптация к мясному бульону пройдет успешно, на нем можно приготовить овощной суп-пюре.

Можете воспользоваться следующим рецептом приготовления супа-пюре для 8-месячного ребенка. Возьмите по половинке картофелины, моркови, петрушки, брюквы, овощи очистите и мелко нарежьте. Морковь и брюкву залейте мясным бульоном и варите 15 минут. Затем в кастрюлю добавьте картофель, петрушку и готовьте до мягкости всех овощей. Слейте в отдельную емкость мясной бульон, овощи протрите через сито. Затем соедините бульон и овощное пюре, добавьте в блюдо ½ сваренного куриного желтка.

1–2 раза в неделю мясной бульон лучше заменить рыбным. Для приготовления рыбного бульона рекомендуется использовать треску, хек или минтай.

Мясо – продукт, который ребенок должен получать ежедневно, ведь это полноценный источник белка. В качестве мяса малышу можно давать курицу, индейку, говядину, кролика. В этом возрасте у грудничков обычно еще мало зубов, поэтому мясо и другую пищу еще дают в перетертом виде. Следует знать, что курица может вызывать аллергию у деток. По этой причине вводить в рацион ребенка ее нужно с осторожностью, наблюдая за реакцией его организма. Точно такое действие на детский организм может оказать и телятина, не стоит спешить вводить ее в детское меню.

Мясные блюда лучше готовить дома, но если вы покупаете готовое питание в баночках, выбирайте монопродукт, где использовался только один вид мяса. В нем не должно быть добавок – ни специй, ни крахмала. Вместе с мясом постепенно в меню малыша можно вводить субпродукты – печень и язык.

Примерное меню для 8-месячного малыша

Существует множество вариантов дневного меню для 8-месячного малыша. При желании можете воспользоваться следующей его разновидностью:

  • Завтрак. Грудное молоко в количестве 150–200мл.
  • Второй завтрак. Молочная каша – 180 г, 5 г сливочного масла, ½ куриного желтка и 1 перепелиного, 40 г фруктового пюре.
  • Обед. Овощное пюре с растительным маслом – 185 г, мясной бульон – 50 г, сок – 40 г, кусочек хлеба. Полдник. Творог – 40 г, фруктовое пюре – 40 г, детское печенье – 1–2 шт., грудное молоко или кефир – 120 г.
  • Ужин. Грудное молоко или кефир – 200 г.

Правильное введение новых продуктов и грамотное составление рациона 8-месячного ребенка будет способствовать гармоничному развитию крохи. Выполняя все рекомендации специалистов, мама максимально подготовит организм ребенка к ознакомлению с новой пищей.

mirokdetok.ru

Чем кормить 8-ми месячного грудничка

В этом периоде малыш продолжает знакомиться с новыми продуктами и его рацион постепенно приближается к взрослому. Поскольку полноценное пережевывание пищи пока отсутствует, меню 8 месячных детей при грудном вскармливании состоит из тщательно измельчённой еды. Задача взрослых при кормлении существенно упрощается, ведь восьмимесячный карапуз уже умеет сидеть, поэтому насыщаться ему удобнее и безопаснее сидя.

Состав полноценного рациона

Поскольку организм маленького человечка интенсивно развивается, у малютки прорезались первые зубы, ему нужны разнообразные микроэлементы и витамины для активного роста. Для полноценного питания кроме грудного молока нужен прикорм.

При введении прикорма нельзя недооценивать пользы естественного вскармливания, ведь в молоке женщины кроме питательных веществ содержатся антитела, вырабатывающие в растущем организме иммунитет к заболеваниям. Поэтому не торопитесь вытеснять грудное молоко прикормом. Помните, новые лакомства нужно предлагать утром, чтобы проследить реакцию организма на прикорм, принять необходимые меры при расстройстве пищеварения или появлении сыпи.

Рассмотрим основные продукты, в которых нуждается малыш.

Мясо

Если малютка все еще не знаком с мясом, то сейчас самое время предложить ему это блюдо. В нём содержится железо, калий и фосфор. Предпочтение требуется отдавать диетическому мясу с минимальным количеством жира. Отлично подходит говядина, телятина, свинина, кролик, конина, оленина. Проявляйте осторожность с введением телятины, т.к. у ребенка может выявиться непереносимость коровьего молока. Курятина и свинина могут вызвать аллергию.

Попробуйте предложить мясо индюшки, из-за неё реже наблюдается сыпь.

Продукты должны хорошо измельчаться. Мясо следует очистить от жил и плёнок, сварить, измельчить при помощи блендера или тщательно вымытой и обработанной кипятком мясорубки. Дети часто отказываются от этого новшества, ведь оно имеет плотную консистенцию и необычный вкус, поэтому нужно проявить терпение, ведь может потребоваться более двух недель на привыкание к блюду. Измельченное мясо можно смешивать с маминым молочком или овощами, чтобы оно стало более нежным по консистенции, и малютке было проще его проглотить. После привыкания на тарелочку можно выкладывать мясо и овощи отдельно.

У хорошей хозяйки возникает логичная мысль использовать мясной бульон для прикорма. Но его можно предложить крохе лишь на втором году жизни, т.к. вещества, образующиеся при вываривании мяса, отрицательно влияют на восьмимесячный организм.

Допускается использовать мясные деликатесы промышленного изготовления. Тщательно изучайте ингредиенты, список которых указан на банке. Консервы с крахмалом покупать не рекомендуется. Начинайте с однокомпонентных пюре. При покупке мясо-растительных консервов, отслеживайте наличие моркови в них. Она у многих деток вызывает аллергию. Кроме того, если давать морковку чаще двух раз в неделю, то это может спровоцировать пожелтение кожи из-за избытка каротина. Выбирайте консервы в соответствии с возрастом.

Рыба

Она является источником кальция, йода, фосфора, нежирных кислот. Рыба должна быть без костей и тщательно измельченной. Можно сначала отварить рыбу, потом протереть через сито; либо измельчить её в сыром виде и приготовить котлеты на пару. Предпочтение отдавайте морской рыбе, поскольку она лучше усваивается, например хеку и треске.

Многие педиатры считают, что в мамином молочке содержится достаточно кальция и с введением рыбы можно повременить до 10 месяцев. Кроме того она часто вызывает аллергические реакции.

Творог и кефир

Кисломолочный прикорм вводится с восьми месяцев при грудном вскармливании или даже позже. Достаточно 50 г творога в сутки для обеспечения организма требуемым количеством кальция.

Кефир и другие кисломолочные лакомства разнообразят питание малютки этого возраста. Главное, чтобы они были свежими, поскольку приносящие пользу бактерии, содержащиеся в кисломолочном питье, сохраняют жизнеспособность всего несколько дней. Приобретайте напитки в соответствии с возрастной категорией чада. Для самостоятельного приготовления напитка на основе кефира, возьмите обычный кефир 2-3% жирности. В 1 стакан кипяченого молока влейте 2 ст.л. кефира. Оставьте жидкость до созревания при комнатной температуре, которое летом длится 12 ч, зимой – 24 ч. После храните напиток в холодильнике не дольше 48 ч. Максимальная порция кисломолочного напитка – 100 мл в сутки.

Каши

В восемь месяцев с кашками карапуз уже знаком, однако увеличился их объём в рационе. Привычный состав блюд из гречневой, рисовой, кукурузной круп дополняется ячневой и перловой. Каша станет вкуснее и питательнее с 1 ч.л. сливочного или растительного масла. Помните, многие растительные масла вызывают аллергию, особенно подсолнечное и горчичное. Возможно, начать стоит с оливкового масла. Суховатый яичный желток тоже можно добавить в кашу, так его легче скушать.

Малышу на естественном вскармливании не стоит покупать фабричные молочные каши, ведь он получает гораздо больше пользы от маминого молочка. Поэтому лучше остановиться на безмолочном их ассортименте.

Хлеб

Прикорм в 8 месяцев можно разнообразить хлебом. Он не должен стать полноценным блюдом, а быть всего лишь приятным угощением, об которое можно почесать дёсны и получить новые вкусовые ощущения. Нельзя давать свежий хлеб, он должен быть подсушенным. Можно дать торопыге сухарик или специальное детское печенье, изготовленное для этой возрастной группы.

Фрукты, ягоды, овощи

Многие фрукты крохой уже опробованы – яблоки, груши, бананы. В 8 месяцев при грудном вскармливании можно расширить перечень этого сладкого натурального лакомства, включить в прикорм новые фрукты и ягоды. Попробуйте дать ребёнку абрикос, персик, вишню, смородину, чернику и др. Будьте осторожны, фрукты и ягоды часто провоцируют аллергические реакции. Перед измельчением фруктов их нужно очистить от кожуры. В 8 месяцев маленькому человечку можно кушать овощные блюда из картофеля, моркови, капусты, тыквы, кабачков, свёклы.

Обобщённое меню

Периодичность кормлений – четыре часа.

Приблизительное меню для ребенка 8 месяцев при грудном вскармливании:

  • Завтрак №1. После пробуждения крохе лучше предложить кормление грудью. Кроме еды карапуз получит необходимый физический и психологический контакт с матерью, укрепляющий их связь.
  • Завтрак №2. Ребёнку нужно много энергии для игр, поэтому ему можно предложить кашу, которая дольше находится в желудке и хорошо насытит торопыгу. Каша для естественника должна быть безмолочной, количество – 150 г. Дополните меню ½ яичного желтка и, если пищи не хватило, покормите грудью.
  • Обед. Дневное кормление по разнообразию схоже с взрослым меню: овощной суп-пюре – 150-180 г, мясное или рыбное пюре – 40-50 г, питьё – 50 г сока, воды, некрепкого чая, компота или маминого молочка.
  • Полдник. Время побаловать непоседу любимыми фруктами в количестве 50 г, после чего покормить грудью. Дайте ребёнку погрызть сухарик, хлеб или печенье.
  • Ужин. Перед сном предложите крохе грудь или кефир в количестве 200 г, если он его любит и организм справляется с этим кисломолочным прикормом.

При таком рационе ребёнок может спокойно спать всю ночь. Но если он пробуждается и просит грудь, не ограничивайте в этом.

Важно помнить, что знакомство с новым лакомством начинается с 0,5-1 ч.л. За 7-10 суток количество прикорма должно быть доведено до возрастной нормы.

Питание крохи в этот период не должно состоять исключительно из жидкой и мелкоизмельчённой пищи. Прорезывание зубов говорит о том, что чадо нужно приучать к пережевыванию твердой еды. Предлагая более жесткую пищу, мы способствуем закреплению жевательного рефлекса. Поэтому при измельчении фруктов и овощей можно пытаться использовать не блендер или сито, а крупную терку. Если кроха уже научился тщательно жевать, можно предложить ему продукты в виде мелких кусочков.

Порою сложно приучить чадо к новому лакомству, но нужно проявить как можно больше терпения и доброжелательности. Нельзя заставлять ребёнка есть насильно! Неплохой результат даёт подмешивание нового продукта к любимой еде карапуза, но в пределах разумного! Например, в кашу можно добавить новый фрукт.

opitanierebenka.ru

Правильное меню 8 месячного ребенка который находится на грудном вскармливании

Автор: bebi-blog · Опубликовано 08.05.2016 · Обновлено 08.11.2016

(голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5) Загрузка...

Меню 8 месячного ребенка на грудном вскармливании

Как правило, прикорм грудничков начинается с 6 месяцев, если все хорошо усваивается и кроха не отвергает добавку, то уже в меню 8 месячного ребенка на грудном вскармливании рацион должен иметь довольно широкий список продуктов. Пополнять рацион крохи стоит постепенно, внимательно наблюдая за организмом. Если вы вдруг заметили аллергическую реакцию, то продукт на время стоит исключить из меню.

Кроме того всегда нужна консультация педиатра, так как только врач может точно говорить стоит ли начинать в этом месяце активный прикорм или лучше отложить на следующий. Режим кормления 8 месячного грудного малыша не чем не отличается от питания искусственника. Так же остается перерыв в 4 часа и виден основной режим, то есть завтрак, обед и ужин.

Именно в этом возрасте и начинается приучение к общему режиму, так как в будущем при поступлении в детский сад ему будет гораздо легче адаптироваться. Конечно, не смотря на новые введения ребенка, не стоит отрывать от груди. Матереное молоко в таком же объёме должно поступать в организм, так как сначала желудок крохи должен привыкнуть самостоятельно, переваривать незнакомые вещества. Конечно если ваш малыш крепыш, то Дальше мы рассмотрим меню конкретное меню для этих периодов. Что касается 8 месячного ребёнка, то в его рацион обязательно должны быть внесены такие продукты:

  • Кисломолочные продукты;
  • соки;
  • фрукты;
  • овощи;
  • злаки;
  • желток;
  • мясо.

Ребёнок должен употреблять кефир, творог и домашние йогурты, так как они богаты витаминами необходимыми для костей и суставов. Чтобы было вкусней употреблять творог, то его можно совмещать с фруктовыми пюрешками. Что касается кефира, то им можно заменить вечернее грудное кормление. Одна порция подразумевает от 150-200 мл продукта. Если малыш не принимает кефир, то угостите его пару ложками и верните его к груди.

Важным продуктом и неотъемлемой частью рациона является каша. Она основной продукт первого прикорма и должна входить даже в меню 7 месячного ребенка на грудном вскармливании. Когда малышу исполниться 8 месяцев она просто внесет разнообразие. Теперь можно давать многокомпонентные каши из нескольких злаков.  Варить её можно как на молоке, так и на воде со смесью. Каша будет лучше приниматься, если в неё крошить фрукты или сдабривать сливочным маслом.

к содержанию ↑

Какую кашу выбрать для первого прикорма

Все каши содержат огромное число витаминов, в них есть витамин В1, В2, РР, углеводы, железо, белки, жиры, селен и волокна. Они бывают как молочные, так и безмолочные. Какую кашу именно использовать для готовки, покупать или готовить самостоятельно решать именно вам. Конечно, безмолочная каша для первого прикорма будет самой идеальной.

Потому что ваш кроха и так получает достаточное количество молока при грудном вскармливании, а варить кашу на коровьем молоке рано, оно подавляет в организме железо. Давать кашу стоит сразу из ложки маленькими порциями без добавления соли и сахара. Еда должна быть бес вкусной. Не стоит применять для кормления бутылочку, потому что, когда малыш ест сам, то во рту вырабатываются определенные ферменты, а если из бутылки, то еда попадает сразу в пищевод без ротовой переработки.

Если у вас не выходит накормить кроху, то не отчаивайтесь и не бросайте затею. Нужно набраться терпения, так как этот процесс сложный и длительный. Иногда малыш отказывается от еды из-за того, что ему не нравится вкус, попробуйте поменять злак и возможно все наладится.

к содержанию ↑

Последовательность введения каш

Если у ребёнка твёрдый стул, то сразу можете отказаться от рисовой каши, потому что она только усложнит процесс похода в туалет. Остаётся выбрать только из гречневой или кукурузной крупы, так как эти сорта не содержат глютена. Если все хорошо, то далее можно ввести кашки с глютеном, это пшеничная и овсяная. Чем хороша овсяная каша, так это тем, что в ней много жира, нежели в остальных  сортах. Манка сама по себе богата клетчаткой и растительным белком, но витаминов в ней очень мало, именно поэтому кушать сейчас её не рекомендуют. Перловая и ячменная крупа по сравнению с манной крупой содержат в большом количестве витамины В1, В2, РР. В первый раз стоит очень внимательно последить за реакциями на каши изо ржи, ячменя и пшеницы, потому что они могут спровоцировать аллергию.

Как приготовить кашу?

Для самодельной варки используют только низкокалорийные сорта: гречка, рис. Другие виды круп тяжёлые для самостоятельной варки, поэтому их лучше пока не брать. Многие родители интересуются, как приготовить кашу для первого прикорма самим? В этом нет ничего сложного. Нужно взять крупу и промыть её под проточной водой. Обязательно под холодной, если вы будете мыть под теплой водой, то из злака уйдет весь полезный крахмал. Далее крупу перемалывают на кофемолке в порошок и варят на воде, но не доваривают, а оставляют разбухать.

Можно конечно измельчать готовую кашу, но так микроэлементы быстро разрушаются, и в организм попадает меньше витаминов. Кидают перетертую крупу только в кипящую воду. Кроме этого нужно точно соблюдать пропорции и не доливать в процессе варки воду. При варке гречневой или рисовой каши, смесь не мешают, а все остальные помешивают.

Соотношение ингредиентов для первого прикорма такое: 100 мл воды на чайную ложку измельченной крупы.

Спустя 2 недели количество крупы увеличивают вдвое. Как было выше сказано, коровье молоко не используем, единственное перед подачей можно капнуть грудного молока или смеси. После того как малыш отлично привык есть кашу и прошло полтора месяца, то в меню 9 месячного ребенка на грудном вскармливании уже можно добавлять (3г) сливочного масла. Также ближе к году в кашу можно добавлять овощное пюре, морковь, тыкву и сухофрукты. В 10 месяцев можно брать в обработку остальные крупы, но они все равно будут тяжелее, чем заводские.

Остальные новые продукты.

В первый прикорм отлично впишутся фрукты, они будут не только приносить пользу, но и удовольствие. Все микроэлементы без проблем усваиваются организмом, но стоит учесть, что всё кормление нельзя заменить только ими. Кормить фруктами стоит между основными приёмами пищи.

Новыми продуктами в рационе выступают куриный желток и мясной бульон.. Желток можно давать с промежутками 1-2 дня и не более ½ его части. Что касается бульона, то для него берут только куриное мясо, так как курица считается диетической и лучше усваивается. Мясной бульон вводят только по рекомендации врача и под полным наблюдением, потому что не исключена аллергическая реакция. Его смешивают с овощным пюре в количестве 20 мл. Кроме того вместе с бульоном можно размочить сухарик. Желудок привыкает к новенькому в течение 1-2 недель. После этого можно начинать готовить на бульоне овощные супчики. Приводим вам один из рецептов приготовления супа-пюре.

Для приготовления потребуется половинка морковки, картофелины, брюквы и щепотка петрушки. Брюкву вместе с морковкой варят 15-20 минут на мясном бульоне. Далее туда же добавляют все остальные ингредиенты и варят до полного размягчения. После этого овощи отделяют от жидкости и трут на тёрке или сите. В этом возрасте у малышей ещё не недостаточно зубов, чтобы жевать самостоятельно. Затем всё вновь смешивают и добавляют  ½ часть желтка. После того, как организм привык к мясному бульону, можно нечасто заменять его на рыбный. Этот бульон варить лучше из минтая, трески и хека.

Так как мясо – полноценный источник белка, то малыш должен получать его каждый день. Помимо куриного мяса, можно ещё разнообразить прикорм мясом кролика, говядины и идейки. Вводить их нужно также осторожно и следить за реакцией организма. Конечно, мясные блюда лучше всего готовить дома самостоятельно, но если вы предпочитаете брать пюре в магазине, то делайте свой выбор на монопродуктах, то есть тех пюре, где используют один вид мяса. В правильном пюре, не должно быть лишних ингредиентов, таких как крахмал и специи. Если вы воспользуетесь рекомендациями педиатров и правильно составите меню своему малышу, то сможете максимально, подготовит организм ребенка к ознакомлению с новой пищей.

Фруктовые и овощные пюре

Выше мы рассмотрели пример того, как можно готовить овощное пюре с мясным бульоном, это был как бы совмещённый вариант, теперь мы подробно коснёмся этой темы и разберём какое овощное пюре лучше для первого прикорма. Итак, если вы готовите пюре дома, то смотрите, чтобы продукты были только свежими, потому что для детей нужно выбирать все самое лучшее.

Кроме того, если ребенок не смог осилить еду в один присест, то ее нужно сразу выкидывать, а не оставлять до следующего приема пищи. Не нужно лениться готовить свежее. Так как не многие дети не могут, в вечернем приёме пиши есть творог, то можно поиграть фантазией и совместить его с каким-нибудь фруктовым пюре. Это будет гораздо вкуснее и приятнее.

Без овощей в рационе никак не обойтись, так как они неотъемлемый источник витаминов для малыша. За счет них организм крохи получает пектины, клетчатку и углеводы, которые так необходимы для нормальной жизнедеятельности. Овощные пюре благоприятно влияют на кишечник, они стабилизируют его работу, наполняют минералами и с лёгкостью выводят ненужные излишки. Как правило, многие родители начинают ранний прикорм малышей именно с пюре. Овощи водятся, как правило, постепенно, один продукт раз в две недели. Самые популярные пюре из:

  • Тыквы;
  • Брокколи;
  • Моркови;
  • Картошки;
  • Цветной капусты.

После того, как малыш привык ко всем этим овощам по отдельности, можно вводить смесь из нескольких ингредиентов. Конечно, самым первым идеальным пюре будет выступать пюре из брокколи, так как этот овощ не только наделён массой витаминов, но и особым вкусом. Давать его лучше в зимний период, так как в нем есть витамин С, который нужен в зимнюю пору.

Также подойдёт и цветная капуста. Детям, которые склонны к лишнему весу, подойдут больше тыква и кабачок, поскольку они благоприятно влияют на пищеварение и малокалорийны. Картофель кладезь из углеводов, крахмала и калориен. Что касается моркови, то её лучше давать не сразу, потому что может возникнуть аллергическая реакция. Кабачок выводит излишки воды из организма, поэтому он будет полезен детям со склонностью к аллергическим заболеваниям.

к содержанию ↑
Примерное меню для 8-месячного малыша

Правильный режим дня и питания такой:

  • 6.00 — первый завтрак.Он должен быть  максимально лёгким. Начинать его стоит с грудного вскармливания. Мамино молоко позволяет привыкать к новой системе правильно и без срывов;
  • 10.00 —второй завтрак.Он должен быть более питательным, чем первый. Начинаем его с любой каши;
  • 14.00 —обед.В это время еда должна быть максимально сытной. Грудное молоко стоит оставить на вечер, а кроху покормить мясным или овощным блюдом. Можно дать также сок.
  • 18.00 —ужин.Он такой же легкий, как и завтрак. Даём творог или кефир, можно предложить овощное пюре или сухарик. Если у ребёнка тугой стул, то сухарик давать не стоит;
  • 22.00 — заключительная добавка.Кормление грудью.

Так как к вопросу питания необходимо подходить очень серьёзно мы составили для вас готовый график введения прикорма.

к содержанию ↑
Правила, которые должна знать каждая мать перед введением прикорма
  1. Вводит новое стоит, постепенно начиная с одной чайной ложки и медленно увеличивая дозу. Не спешите увеличивать объём продукта, пусть малыш приспособится к ней лучше.
  2. Прежде чем пользоваться графиком новых продуктов, проконсультируйтесь с педиатром.
  3. Все блюда должны быть однородными. Изменять консистенцию нужно медленно и осторожно.
  4. Начинается прикорм в первое кормление с маминого молока или смеси, а потом только во второе кормление уже можно давать чужеродную пищу.
  5. Не стоит начинать прикорм, если ребёнок болен или у него режутся зубки, так как это неприятно сказывается на общем фоне.
  6. Если вы делаете прививки, то стоит подождать недельку для устоя, а потом начинать вводить прикорм. Также, если стоит жара, то процесс стоит отложить.
  7. Вводит нужно только по одному новому продукту, иначе возможна рвота. Организм должен усвоить одно какое-то новое вещество.
  8. Вводите новую пищу в положенное время. Когда вы забегаете наперед, это может плохо отразиться на усвоении продукта.
  9.  Если малыш не принимает пищу, то процесс стоит отложить и через время попробовать снова.
  10. Для точности заведите дневник, там нужно указывать время прикорма и реакцию организма.
  11. Не стоит два раза в день давать один и тот же продукт.
  12.  Пища должна быть без специй.
  13. Когда ребёнок достигает года,  дают 2 блюда, это овощное пюре и кашу.

Когда давать ребенку сок

  • Раньше сок малышам начинали давать с 3 месяцев, теперь, по новым правилам дают с 6 месяцев.
  • Сначала дают пару капель сока, затем увеличивают. Конечно в один день категорически нельзя давать больше 10-15 капель. Если в первый день все прошло благополучно, то во второй день дозу можно повысить и так пока порция не достигнет 50 мл.
  • Давать сок следует в 2 приема, лучше всего в первом части дня, через 15 минут после кормления.
  • Можно использовать покупные соки, но лучше домашние.
  • В расчет суточной еды сок не входит.
  • Самый подходящий сок – яблочный, так как страусовые и красные плоды могут вызвать аллергию. Виноград следует не рассматривать, так как он бродит в желудке.
  • Если сок терпкий или кислый разбавьте его кипяченой водой.
  • При нестабильном стуле педиатр может выписать черничный, вишневый, гранатовый или черносмородиновый сок.
  • Когда у ребёнка запоры, рекомендуется сливовые, морковные и капустные соки.

Фруктовое пюре

  • Фруктовое пюре начинают давать малышам только с 6 месяцев.
  • Для первого раза рекомендуется брать очищенную яблочную мякоть.
  • В первый день дают меньше чайной ложки, и постепенно увеличивают.
  • Нужное количество пюре следует разделить на два кормления, после основной пищи.
  • К цитрусовым фруктом, следует относиться внимательно.

Творог

  • Начинать стоит только с 6-7 месяцев.
  • В первый заход предлагают пол чайной ложки массы. Чтобы было принимать легче можно в ложку добавить грудное молоко.
  • Творог увеличивают медленно и доводят до 40 – 50 гр.
  • Превышать указанное количество не нужно.
  • Давайте либо домашний продукт, либо специальный для грудничков.

Желток

  • Вводить следует в 7 месяцев.
  • Использовать только перепелиные или куриные яйца. Проваривать очень хорошо.
  • В первые разы дают по крошкам и доводят до 0,5 желтка.
  • Можно смешивать желток с грудным молоком, так он будет не сухой.
  • Нужно добавлять его в кашу или пюре и давать до кормления грудью.
  • При аллергии этот продукт следует исключить..

Масло

  • Вводят с 6 – 6,5 месяцев и также начинают плавно увеличивать с 2г.
  • Смешивать с кашей или пюре.
  •  Среднее количество в день после увеличения достигает в сутки – 5 г.

Мясо

  • Измельчённое пюре начинают давать с 7 месяцев.
  • Бульон дают с 8 месяцев.
  • Приучают к бульону с мясного пюре.
  • Используют курятину, говядину, крольчатину, можно попробовать субпродукты.
  • К 10-12 месяцам доведенная норма в сутки до 30 г .
  • Паровые котлетки вводят с 9 месяцев.
  • Один день мясо заменяют на рыбный фарш.
  • Рыбный бульон можно чередовать с мясным, доведённая норма 30 г.
  • Бульон перед подачей проверяют на наличие костей, пропуская через марлевую ткань.
  • Можно давать смесь бульона и пюре.
  •  Когда имеется аллергия, рыбные блюда убираются из рациона.

Овощное пюре

  • Когда ребенок изучил все вкусы, делают смешанные пюре.
  • Первым стоит давать картофель или капусту.
  • Следите, чтобы объём пюре не был больше, объёма всей пиши.
  •  Начинают давать пюре, с половины чайной ложки увеличивая до 2 – 3 чайные ложки на каждый день.

Прикорм кашами

  • Каша – второй прикорм, дают ее  через 3-4 недели после освоения овощного пюре.
  • Если малыш не добирает по весу, то педиатр может назначить кашу, как первый прикорм.
  • Нужно менять каши и смешивать.
  • Кашу дают с 1 – 2 чайных ложек, потом увеличивают за неделю, чтобы она могла заменить одно кормление.
  • Если у крохи избыточный вес, то продукт дают один раз в день и без масла.

Докорм при грудном вскармливании

Докорм – смесь, которую применяют при нехватке молока или его уходе. Как правило, её начинают применять до 6 месяцев. Смесь очень питательна, поэтому употребляя, ее малыш получает гораздо больше питательных веществ, которые не достают в грудном молоке. Это не является нормой, так что не стоит переходить на него, если у вас всё в порядке с кормлением и выдачей молока.

Итак, если грудничок мало весит и вы уже не в силах его самостоятельно прокормить то придётся начать совмещать грудное вскармливание и смесь. Перед неопытными матерями сразу возникает вопрос: как вводить смесь при грудном вскармливании, чтобы не вызвать никаких проблем с животиком? Прежде чем ответить на него расскажем вам, что смешанное кормление может стать промежуточным переходом к отвыканию от груди. Если ваш врач в курсе и оно того требуется, то комбинировать можно начать не раньше, чем в 5,5–6,5 месяца.

Начинать нужно с микропорций – около 10 мл, и постепенно поднимать количество смеси. Начинать нужно до обеда, чтобы можно было посмотреть реакцию организма. Все организмы разные, поэтому не удивляйтесь, если даже свежая и качественная смесь будет отвергнута. Прежде чем вы найдёте свою смесь, именно ту что наиболее подходит малышу пройдёт немало времени, но в большинстве случает организм принимает введение без потусторонних реакций.

Чтобы узнать, подошла ли вам смесь, нужно пристально следить за ребёнком. Важно все: как он сходил в туалет, как срыгнул, стал ли он чаще плакать или же спит дольше. В основном прямым показателем является сыпь. Смесь готовят только перед кормлением, но не за час два. Следуйте инструкции, давать ее можно не более 5 раз в сутки. А в перерывах совершать основное кормление.

Введение прикорма при смешанном вскармливании педиатры рекомендуют начинать с возраста 4-6 месяцев, потому что до этого времени малыш только набирался сил для усвоения более тяжелой пищи. В основном смешанный прикорм не чем не отличается от грудного прикорма. Единственное вы чередуете кормление грудью и смесью между вводимыми прикормами.

Отучение от груди: носильный отрыв или плавное отвыкание

Сегодня многие давно отказались от дедовских методов выкармливания. Это началось после того, как Всемирная Организация Здравоохранения, установила всеобщую рекомендацию для мам. То есть кормить ребёнка грудью следует минимум до полгода и только потом плавно вводить прикорм в его рацион. Отучение от грудного вскармливания – это, безусловно, важный момент.

Когда ребенку 9 или 10, то стоит задуматься о том, чтобы плавно отучить его от груди. Естественно в 6-7 месяцев делать этого не стоит, так как в это время «титя» и мама у малыша олицетворяет еду. А вот в более сознательном возрасте, уже нужно вводит какие-то рамки и ограничения. При всем этом отказывать малышу стоит правильно, чтобы не навредить ему психологически. После отрыва, он не должен почувствовать стресса.

Делать это нужно постепенно. Начать можно с отмены ночных кормежек. Так же и днём, если вы видите, что малыш сыт, то не стоит предлагать ему грудь. Если ребёнок начинает просить, то можно легко отвести его внимание на что-то интересней. Мы не будем привадить вам грубые методы отрыва, которые применялись нашими прадедами, сейчас актуально мягкое отлучение от груди. Весь акцент упирается на сознательный отказ самого малыша. Что для этого необходимо:

  1. Убрать все не нужные прикормки грудью.
  2. Медленно убирайте все вечерние кормления.
  3. Уберите утренние кормления, давайте смесь или кашу.
  4. Замените ночные кормления поглаживаниями и лаской.

Постепенно ваш малыш привыкнет, к такой схеме и позабудет о грудном вскармливании.

bebi-blog.ru

Рацион питания ребенка в 8 месяцев (таблица)

Режим кормления ребенка в 8 месяцев на грудном вскармливании не отличается от графика приема пищи искусственника. Сохраняется привычная для мамы и малыша периодичность в 4 часа, отчетливо прослеживаются традиционные варианты приема пищи: завтрак, обед, ужин. Приучать кроху к тому, что на завтрак кушают кашку, а на обед супчик необходимо уже сейчас. В будущем это избавит вас от волнений, что же приготовить малышу, а когда он пойдет в детский сад, позволит ему быстрее адаптироваться к условиям детского коллектива.

Режим дня и питания ребенка в 8 месяцев по часам такой:

  • 6.00 — первый завтрак облегченный. Он всегда состоит из грудного молока или адаптированной смеси. Не спешите прерывать грудное кормление, если ваш малыш с удовольствием кушает молочко. Оно все еще крайне важно для него, особенно в период знакомства с новыми продуктами. Благодаря вашему молоку режим питания ребенка в 8 месяцев на грудном вскармливании формируется правильно, без срывов системы пищеварения и угрозы здоровью. Педиатры рекомендуют продолжать кормить грудью минимум до года, а дальше — как будет лучше вам и малышу;
  • 10.00 — питательный второй завтрак. Он состоит, конечно, из каши. Кашка может быть любой, к которой привык кроха. Или включать частично новую крупу, с которой вы хотите познакомить малыша. В рацион питания ребенка в 8 месяцев при искусственном вскармливании уже пора включить овсяную кашу: она обеспечит нормальную работу кишечника, если с этим есть проблемы, и избавит от запоров. В меню остаются гречка, кукурузная, рисовая кашки, можно включить в него перловую и ячневую. Количество каш, которые ваш малыш уже может кушать, столь велико, что об однообразном питании уже не может идти и речи. Чтобы обогатить блюдо витаминами, добавьте в него ложечку сливочного масла, растительного (рафинированного, дезодорированного) и половинку крутого куриного желтка;
  • 14.00 — время вкусного и сытного обеда. Днем малыш, кажется, уже не нуждается в маминой груди, поэтому есть возможность оставить его на папу или бабушку, а самой отправиться в магазин или салон красоты. Ваши домочадцы вполне могут сами справиться с приготовлением обеда для крохи. Он включает овощной бульон и овощное пюре, а лучше всего сделать супчик. Мясо уже должно присутствовать в рационе крохи. Педиатры рекомендуют предлагать его малышу ежедневно. Мясные блюда, конечно, еще не котлетки, а мусс, добавленный в овощное пюре или положенный самостоятельно на тарелочку. Режим питания ребенка в 8 месяцев включает и фруктовый сок;
  • 18.00 — время для ужина, состоящего из легких блюд. Предложите малышу творожок или кефир, добавьте к ужину фруктовое пюре. Кроха с радостью погрызет сухарик (это новый продукт в его рационе). Но если у малыша есть склонность к запорам, данный продукт лучше отложить;
  • 22.00 — заключительное кормление на сегодня. Малыш с удовольствием поест грудного молочка или смеси и отправится спать.

Режим кормления ребенка в 8 месяцев на искусственном вскармливании может отличаться по набору продуктов от рациона грудничка. Если ваш малыш впервые получил прикорм не в 6 месяцев, а раньше — в 4 или в 5, в данном возрасте можно знакомить его и с более взрослыми продуктами, в частности, с рыбой.

По мнению педиатров, польза от рыбы огромна. Содержащиеся в ней вещества помогают развитию многих систем организма, в частности, формированию сетчатки глаза, укреплению и росту костей, зубов. В сортах океанической рыбы, которую желательно готовить ребенку, содержится требуемый объем полиненасыщенных жирных кислот, отвечающих за работу сердечно-сосудистой системы.

Включать рыбу в рацион необходимо осторожно. Идеальными сортами для первого кормления станут хек, минтай и треска, то есть рыбки с белым мясом. Прикармливайте также понемногу, начиная с половинки чайной ложки. И даже если вашему малышу рыбка понравилась, а вы уже даете ему полную ее порцию, ограничьте количество таких кормлений в неделю одним рыбным днем.

Подробно расскажет о рационе ребенка в 8 месяцев следующая таблица. Она предполагает, что кроха получает прикорм с рекомендованного времени, то есть с полугода, и находится на грудном, искусственном или смешанном вскармливании.

Кормления Продукты Объем
6.00
  • Грудное молоко (смесь). Искусственнику можно предложить детский кефир
10.00
  • Молочная каша со сливочным маслом
  • Желток яйца, отваренного вкрутую
  • Пюре из фруктов
  • 180 г + 5 г (чуть меньше чайной ложки)
  • ½-1 шт.
  • 40 г
14.00
  • Овощное пюре с растительным маслом
  • Мясной мусс
  • Фруктовый сок (его допускается давать крохе между кормлениями)
  • Пюре из фруктов
  • Хлеб
  • 180 г + 5 г (примерно чайная ложка)
  • 50 г
  • 40 мл
  • 40 г
  • Кусочек весом 5 г
18.00
  • Творог
  • Сок фруктовый (пюре)
  • Печенье детское (галетное или сушка)
  • Грудное молоко, смесь или детский кефир
22.00
  • Грудное молоко, смесь. Детский кефир можно предлагать и грудничкам, и искусственникам.

Указанный рацион питания станет залогом здорового развития вашего крохи!

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

kids365.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное