Прививка против гриппа детям


Прививка от гриппа детям: противопоказания и последствия

Доброго времени суток дорогие читательницы! С приходом холодов, я стала все больше задумываться о необходимости вакцинации ребенка от гриппа. Уверенна, многие молодые мамочки также сталкиваются с этой проблемой. Каждая новая волна эпидемии становится более серьезной и опасной. Вы же не хотите оставить своего малыша беззащитным перед этой болезнью?

Тогда давайте вместе искать ответ на вопрос – Нужна ли прививка от гриппа детям: за и против. Чтобы оказаться максимально компетентной в решении  этой дилеммы, я проконсультировалась с несколькими опытными педиатрами, посетила не один форум, прочитала и изучила разные отзывы, и теперь готова делиться с вами полезной информацией.  Ну что, начнем?

Насколько опасен недуг

Грипп – это достаточно серьезный недуг, поражающий дыхательные пути и привести к гипертермии. Детский организм с ослабленным иммунитетом не может самостоятельно бороться с этим недугом. Не стоит недооценивать проблему! С каждым годом эпидемии становятся все опаснее, а медики не перестают разрабатывать новые защитные вакцины от недуга. Обязательно ли подвергать маленького пациента процедуре профилактической вакцинации? На этот вопрос каждый родитель отвечает по-разному. Врачи настоятельно рекомендуют обезопасить детей от  заболевания.

Давайте первым делом выясним, как проявляются симптомы недуга? Прошлой зимой я отказалась от вакцинации, и моему сыну пришлось перенести это заболевание. Знали бы вы, как сильно я корила себя за эту оплошность! Итак, когда ребенок заразился вирусом гриппа, у него наблюдается:

  • высокая температура, которую очень сложно сбить;
  • головная боль и слабость;
  • тошнота и рвота;
  • кашель и признаки ОРЗ.

Однако самая главная опасность ждала нас впереди. Болезнь очень сильно ослабляет иммунитет, поэтому у вашего чада могут развиваться дополнительные осложнения – отит, менингит, пневмония, заболевания сердца и ЦНС. Моему сыну, можно сказать «повезло». У него воспалилось среднее ухо, но мы быстро справились с этой проблемой.  Если сегодня кто-то спросит у меня «Делать ли прививку от гриппа?», я однозначно дам положительный ответ.

Ключевые преимущества вакцинации

Чтобы вы могли принять окончательное решение о необходимости вакцинации в 2016 году, я постараюсь максимально подробно рассказать обо всех преимуществах такой процедуры.

  • Даже если впоследствии ваш сын или дочка заразится, болезнь пройдет практически незаметно – без высокой температуры и каких-либо осложнений. Вы  можете даже спутать его с незначительной простудой.
  • Иммунитет ребенка после вакцинации значительно укрепляется. Организм малыша окажется подготовленным к борьбе с вирусом.
  • Прививку от гриппа можно делать совместно с другими вакцинациями.

Действует вакцина на протяжении 6 месяцев. Чаще всего, эпидемия гриппа начинается в конце осени- начале зимы, поэтому  такого срока действия будет вполне достаточно.  Если ваш ребенок отличается хорошим крепким здоровьем, вы можете отказаться от этой процедуры. Я тоже так поступила, и потом очень сильно пожалела. Есть несколько категорий малышей, которым вакцинация необходима, так как они находятся в зоне риска. Не отказывайтесь от прививки, если:

  • ваш малыш часто болеет простудой;
  • у ребенка есть серьезные хронические заболевания легких, дыхательной системы, сердца, ЦНС;
  • наблюдаются патологии почек, эндокринной системы;
  • ребенок принимает медикаменты, подавляющие иммунитет;
  • ваше чадо регулярно посещает детский сад или места большого скопления людей.

Вас волнуют противопоказания и последствия вакцинации от гриппа? Об этом я обещаю вам подробно рассказать, но немного позже. Сейчас предлагаю рассмотреть несколько наиболее популярных вакцин, сравнить их преимущества и недостатки.

Виды прививок от гриппа и побочные эффекты

Существует два основных типа вакцин от вируса гриппа:

  • «живые» прививки – содержат минимальную дозу ослабленного вируса;
  • инактивированные – без живых микроорганизмов.

Второй вариант считается самым безопасным и эффективным. Такие медикаменты практически не имеют противопоказаний и не вызывают неблагоприятных последствий. Педиатр порекомендовал мне сделать прививку ребенку вакциной Гриппол. Этот российский препарат прошел множество исследований и клинических испытаний, получил множество положительных отзывов. Большинство моих знакомых сделали своим детям именно такие прививки, и я решила от них не отставать. Хотите обезопасить своего ребенка? Тогда советую вам также остановиться на этой вакцине. Она способствует значительному укреплению иммунитета и точно не навредит вашему малышу. Использовать медикамент можно для детей от 6 месяцев.

Если честно, перед прививкой я немного опасалась, что реакция детского организма на Гриппол окажется негативной. Слава Богу, все прошло успешно, малыш чувствует себя хорошо.

Не хочу вас пугать, но прививки от гриппа могут иметь противопоказания и вызывать некоторые осложнения. Именно о них я обещала вам рассказать.  Все дело в том, что перед тем как сделать укол, врач должен убедиться, что у ребенка нет никаких противопоказаний к использованию медикамента и серьезных проблем со здоровьем.  Если это правило не было выполнено, через некоторое время после вакцинации у малыша может появиться негативная реакция на вакцину, сопровождающаяся:

  • головной болью;
  • припухлостью и покраснением места укола;
  • слабостью и сонливостью;
  • повышением температуры.

Даже если эти пугающие симптомы появились, не спешите паниковать. Здоровый детский организм должен быстро с ними справиться.

Как подготовить ребенка к прививке

Если вы решили впервые сделать прививку от гриппа своему малышу, нужно будет пройти дополнительное обследование и сдать все необходимые анализы. Это позволит максимально обезопасить ваше чадо от возможных негативных реакций на вакцину. Не бойтесь задавать доктору все интересующие вас вопросы. Он должен максимально подробно на них ответить.

Перед вакцинацией ребенку измеряют температуру, изучают медицинскую карту, чтобы заранее узнать о наличии патологий или хронических заболеваний. Запомните! Можно делать прививку только здоровому ребенку. Если малыш уже кашляет и чихает, процедуру лучше отложить.

Правила поведения после вакцинации

Можно ли мочить место укола? Этот вопрос волнует многих, но на самом деле он не столь важен. В первый день доктора не рекомендуют обрабатывать прививку водой и мылом, но если это случится, ничего страшного не произойдет. Следите за тем, чтобы малыш не чесал место укола.

Врачи рекомендуют молодым мамочкам не спешить уходить домой после прививки. Все дело в том, что любые негативные реакции, как правило, проявляются в течение первых 30 минут после прививки.  Также следите за тем, чтобы в течение двух дней ребенок не переохлаждался, не перегревался и как можно меньше общался с посторонними детьми, которые могут оказаться носителями инфекции.

Кстати, если вы решили делать прививку ребенку, то родителям тоже придется перенести вакцинацию. Зачем делать уколы малышу, если недуг может «принести» грипп с работы? Помните, что первые несколько дней после введения вакцины иммунитет малыша остается ослабленным. В этот период  не берите малыша с собой в магазин, откажитесь от посещения детского сада. Пусть немного посидит дома, посмотрит мультфильмы, поиграет любимыми игрушками.

Вот, в принципе, и все! Надеюсь, я смогла вам доказать, что делать прививку от гриппа нужно. Выбирайте качественные проверенные вакцины и советуйтесь с педиатром, тогда никакие побочные реакции не появятся. Желаю вам и вашим малышам крепкого здоровья! Обязательно делитесь своим мнением о сезонной вакцинации в комментариях и почаще посещайте наш блог. Впереди еще много интересного!

malysh-ma.ru

Прививка против гриппа детям — всегда ли она эффективна?

Прививки, казалось-бы на первый взгляд такие необходимые ребенку, вызывают массу споров и сомнений, касающихся их полезности. Причина тому — индивидуальная реакция организма каждого ребенка на эту процедуру. Иные дети, будучи привитыми в самом деле застрахованы от заболевания, гуляют на улице и посещают детские сады или школу, тогда как ихние друзья, которые тоже получили прививку, пролежали с гриппом дома по несколько недель.

В чем же заключается смысл прививания и как работает прививка против гриппа детям ?

Введение вакцины против гриппа ребенку по истечению некоторого периода приводит к образованию антител, способных бороться с попавшим в организм вирусом гриппа, конечно только в том случае, если прививка была именно от этого вида вирусов. Первая вакцинация детей производится двоекратно, интервал между прививаниями составляет 1 месяц. Повторная вакцинация детей, старше 9 лет и взрослых людей не потребуется.

Многие родители задаются вопросом: насколько эффективна прививка против гриппа детям? Однозначного ответа здесь быть не может — исследования показывают, что эффективность проводимой вакцинации может находиться в пределах 70-90%. Гарантировать, что именно ваш ребенок не попадет в те 30, или даже 10 %, которые не прореагируют на прививку невозможно.

Тем не менее, детский коллектив и активный образ жизни детей, возможность их контакта с огромным количеством сверстников в школе или садике, конечно-же требует максимальной защиты ребенка от возможности заражения гриппом. Так что лучше всего не рисковать, а предварительно посоветовавшись с врачом, у которого ребенок наблюдается, обезопасить его прививкой против гриппа, причем делать ее рекомендуется в октябре месяце, до начала эпидемии.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читайте также:  Профилактика болезней детей в школьном возрасте

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Очень похожие статьи по теме: (No Ratings Yet) Loading...

mirbodrosti.com

Прививка от гриппа детям

Сегодня вокруг вакцинации детей споры не прекращаются, многие родители отказываются их делать своим малышам. Но педиатры настоятельно рекомендуют соблюдать графики проведения прививок. Узнаем об одной из них — от гриппа.

С какого возраста можно делать прививку от гриппа ребенку

Детские врачи советуют вакцинировать детей от гриппа с шестимесячного возраста. Рекомендуется ставить прививку ежегодно, в осенний период, когда эпидемия гриппа приближается. Если мальчик и девочка младше 9 лет вакцинируются впервые, то им будут необходимы две вакцинации с месячным интервалом для развития полноценного иммунитета. Когда же ребенок вакцинируется постоянно, родители ему делают прививки каждый год, то одной вакцинации от гриппа в год будет достаточно.  

Есть ли смысл делать прививку от гриппа детям

Все родительские сомнения относительно целесообразности прививания ребенка от гриппа базируются на возможных последствиях вакцинации и том, что 100% гарантии защиты от заболевания подобная процедура не дает. Это действительно так. Ведь эффективность прививки от гриппа составляет от 70 до 90%, что доказано клиническими исследованиями.

В практике российской педиатрии родители не так уж и часто отказываются от этой манипуляции. И это связано с тем, что, по сравнению с другими вакцинами, эта наименее реактогенная. То есть реакции на сделанную ребенку прививку от гриппа встречаются редко. Чаще всего это случаи выраженной аллергии к белку куриного яйца.

Педиатры рекомендуют защищать малышей от гриппа таким образом, ведь даже если они заболеют, то недуг пройдет в более легкой форме.

А вот противники вакцинации от гриппа свои доводы аргументируют тем, что природный иммунитет, формирующийся у малыша после заболевания, гораздо сильнее, нежели искусственный.

За и против: последствия, побочные действия, осложнения

Итак, главный аргумент в пользу подобной прививки в том, что она дает иммунитет в большинстве случаев, а привитой ребенок, заболев, грипп перенесет легче. Детские врачи свои доводы в пользу подобной вакцинации основывают на том, что прививка позволяет часто болеющим детям снизить заболеваемость простудами.

Каждая медицинская манипуляция имеет свой спектр осложнений даже в том случае, если она проведена четко по правилам. Причина осложнений — индивидуальные особенности организма либо не выявленные противопоказания. Как правило, эти осложнения развиваются на определенном фоне, и задача родителей их профилактировать, то есть соблюдать все рекомендации, которые даются педиатрами перед прививкой. Врачи констатируют, что тяжелые заболевания ребенка не развиваются из-за вакцинации. Она, по сути, служит пусковым механизмом к их развитию. А родители, которые видят ухудшение ситуации после прививки, вакцину как раз и считают главной причиной болезни. Порой они свой отказ от прививки малыша против гриппа объясняют тем, что она якобы провоцирует умственную отсталость. Но это абсолютно не так. Случаются ситуации введения ребенку поддельных препаратов либо таких, у которых истек срок реализации. А вот это и является причиной ухудшения самочувствия малыша, поражений центральной нервной системы. Тогда не прививка виновата, а производители вакцины, ее закупщики и поставщики. Это уже просто преступление.

Что касается развития реакций после прививки от гриппа, то это может быть боль в месте укола. Порой это гиперемия кожи. У некоторых детей повышается температура до 37,2-37,6 градусов. Максимальный период такого повышения составляет трое суток. Возможно и легкое недомогание, боли в мышцах в легкой степени.

На сегодня для противогриппозной вакцины не выявлено осложнений. Единственная — аллергическая реакция, которая может развиться вплоть до анафилактического шока. Поэтому детям-аллергикам, особенно, если это аллергия на белок куриного яйца, к вакцинации нужен особенный подход.

Прививка от гриппа детям: противопоказания

Непереносимость компонентов вакцины, в частности консервантов и белков, является главным запретом на вакцинацию ребенка. Также запрещается прививать дитя при острых заболеваниях либо при обострении хронических. Делать это рекомендуется по истечении 3-4 недель и только после разрешения педиатра. Также не стоит делать малышу противогриппозную прививку в случае, если были поствакцинальные осложнения после предыдущих прививок.

Делать или нет прививку от гриппа ребенку: Комаровский

Известный педиатр уверен, что прививки ребенку нужны. Поскольку эффективность противогриппозных вакцин сегодня доходит до 90%, то они детям полезны. Но врач полагает, что малышам до года прививки делать не стоит. Уж лучше, по его мнению, привить тех людей, которые постоянно находятся рядом с ними, то есть маму и папу. Возможно, это и другие родственники, которые живут рядом и часто посещают общественные места.

Евгений Олегович акцентирует на необходимости прививать два раза с месячным интервалом тех деток, которые противогриппозную прививку получают первый раз.

Специально для nashidetki.net- Диана Руденко

nashidetki.net

Нужно ли делать прививку от гриппа детям: за и против

Содержание:

1. Что представляет собой вакцина? 2. Прививки от гриппа грудничкам 3. Прививки от гриппа дошкольникам и школьникам 4. В какое время делать прививку? 5. Осложнения от прививки 6. В каких случаях вакцинация противопоказана? 7. Чем грозит отказ от прививки

Ежегодно во всем мире более миллиарда человек заболевает сезонным гриппом. Фиксируется около 3-х миллионов случаев с летальным исходом. Поэтому особенно остро встает вопрос вакцинации населения. В группу риска попадают люди с ослабленным иммунитетом, беременные женщины, старики и малыши. Но прежде чем будет сделана прививка от гриппа детям, необходимо взвесить за и против.

Что представляет собой вакцина?

 

Инъекции лекарственного препарата, предназначенного для формирования у человека краткосрочного иммунитета, считаются одним из самых надежных способов профилактики гриппа. Процедура демонстрирует высокую эффективность: до 90% привитых людей не заболевает. Если человек все же подхватил вирусную инфекцию, то она протекает без серьезных осложнений.

Существует 2 основных типа вакцин от гриппа:

  • живые: в них содержится ослабленный вирус;
  • инактивированные: с убитыми вирусами в целом или фрагментарном виде.

В России можно приобрести вакцину для профилактики гриппа отечественного или импортного производства. Эффективность этих препаратов одинакова. Всего на российском фармацевтическом рынке представлено 11 наименований. Хорошие отзывы заслужили препараты под торговыми названиями:

  • Инфлювак;
  • Гриппол;
  • Ваксигрип;
  • Грипповак;
  • Бегривак.

Для вакцин характерно ежегодное изменение состава. Коварный вирус постоянно мутирует, и ученые при изготовлении препарата учитывают, какой штамм с большей вероятностью атакует человечество в предстоящем году.

Нужно ли делать прививку от гриппа – каждый для себя решает сам. Процедура рекомендована больным с хроническими заболеваниями органов дыхания, печени, сердца, почек, а также медицинским работникам, учителям, беременным женщинам и людям старше 65 лет.

Прививка от гриппа детям делается с 6-месячного возраста при отсутствии противопоказаний. Вакцину с живым ослабленным вирусом можно использовать, если малышу уже исполнилось три года, а с мертвым цельным вирусом – только с 7 лет. Выясним, нужна ли прививка от гриппа грудничку.

Прививки от гриппа грудничкам

 

Если малыш находится на грудном вскармливании, то он с большей вероятностью не заразится гриппом. С молоком матери в организм младенца поступают антитела, которые обеспечивают ему защиту от различных вирусов. До 6-мясячного возраста делать прививку от гриппа ребенку не требуется.

Принять профилактические меры в этот период рекомендуется людям, которые так или иначе контактируют с младенцем. Особенно это правило распространяется на пожилых людей, которые в большей степени подвержены заражению. Заботливые бабушки, ухаживающие за грудничком в отсутствие мамы, обязательно должны быть привиты.

Ставить ли противогриппозную вакцину детям до года – решение должны принять сами родители с учетом индивидуальных особенностей организма малыша. Педиатры в целом не возражают против плановой вакцинации ребенка в возрасте 6-12 месяцев при отсутствии противопоказаний. Желательно сделать прививку в следующих случаях:

  1. Родители планируют отдать ребенка в ясельную группу. На этот момент малышу должно быть не менее 9 месяцев. Таким способом получится защитить его от инфицирования при нахождении в одном помещении с другими детьми.
  2. У малыша диагностированы врожденные патологии ЦНС или сердечно-сосудистой системы. Профилактическая мера снизит риск возможных осложнений при заражении гриппом.

В этом возрасте прививка от гриппа ставится однократно. В следующий раз процедуру можно будет повторить через год. Врачи используют инактивированную полимер-субъединичную вакцину, в которой содержатся только антигены вируса гриппа. Они были отсоединены от цельных вирусных частиц после их выращивания, а затем очищены.

Прививки от гриппа дошкольникам и школьникам

 

Родителей чаще всего волнует вопрос, стоит ли делать прививку ребенку дошкольного возраста. В детском саду у малыша возрастает риск подхватить инфекцию, так как его иммунитет еще продолжает формирование и противостоять вирусам гриппа вряд ли сможет. Заболевший ребенок с большой вероятностью заразит других членов семьи. Прививка от гриппа в саду входит в число добровольных, однако врачи настоятельно рекомендуют ее делать.

В садике ребенку вводят вакцину дважды. Второй раз инъекцию делают спустя месяц, чтобы закрепить полученный эффект.

На заметку: вакцинация детей дошкольного возраста от гриппа не является помехой другим прививкам. Их можно ставить параллельно без вреда для здоровья.

Если ребенок не посещает детский сад, есть смысл отказаться от прививки, но только при условии, что ее себе сделают его родители и ближайшие родственники. Такие же меры должны быть предприняты, если малышу вакцинация по каким-либо причинам противопоказана.

Достигший 7-летнего возраста ребенок должен идти в школу, и изолировать его от инфицирования больше не представляется возможным. Поэтому большинство врачей сходится во мнении, что школьникам нужно делать профилактическую прививку в обязательном порядке.

Процедура проводится бесплатно. Можно сделать прививку от гриппа в школе, в саду или обратиться в поликлинику.

В какое время делать прививку?

 

Перед тем, как обозначить оптимальное время для вакцинации, выясним, какие при этом запускаются процессы. После введения дозы в организме начинается выработка специфических защитных антител, которая завершается спустя 2-4 недели. Приобретенный иммунитет сохраняется в течение 10-12 месяцев. При попадании в кровь штаммы вируса будут атакованы антителами, которые смогут уничтожить их большую часть.

Прививка против гриппа окажется более эффективной, если ее сделать своевременно. Эпидемия гриппа достигает своего пика в зимние месяцы, а ее начало приходится на осень. Поэтому профилактические меры целесообразно принять в период с сентября по ноябрь. К зиме у ребенка уже будет сильный, окончательно сформировавшийся иммунитет.

Но можно ли делать прививку от гриппа, если эпидемия бушует в самом разгаре? Если по каким-либо причинам провести профилактику заранее не удалось, отказываться от вакцинации не стоит. Даже если формирование иммунитета на момент заражения до конца не завершится, заболевание будет протекать в более легкой форме без последующих осложнений.

Осложнения от прививки

 

Многие родители сомневаются, стоит ли ставить прививку своему чаду с учетом возможных осложнений. Серьезных побочных эффектов опасаться не стоит. После процедуры у ребенка могут отмечаться такие явления, как:

  • незначительное повышение температуры;
  • головная боль;
  • периодическая тошнота;
  • миалгия, или мышечная боль;
  • общее недомогание и озноб;
  • заложенность носа;
  • кашель в легкой форме;
  • затруднение дыхания;
  • болезненные ощущения в животе.

Системные осложнения отмечаются в 20% случаев. Такая симптоматика обычно возникает вскоре после инъекции препарата и свидетельствует о формировании иммунного ответа. Подобная реакция на прививку от гриппа у детей не должна быть поводом для волнения. Состояние маленького пациента стабилизируется через пару дней. Желательно на этот период обеспечить ему домашний режим.

После введения препарата отмечаются также местные реакции, которые диагностируются в 38% случаев: припухлость возле вены, умеренная болезненность, незначительное покраснение. Описаны редкие случаи развития аллергических реакций разной степени тяжести. Опасным осложнением является анафилактический шок.

Аллергию у склонных к ней ребятишек могут спровоцировать дополнительные ингредиенты, входящие в состав препарата: консерванты и аминогликозиды. Поэтому родителям желательно держать наготове антигистаминные средства – Супрастин, Лоратадин и т.п.

На заметку: согласно статистике, на 45 миллионов введенных доз субъединичной вакцины, которая является наиболее современной и самой широко используемой, пришлось 23 случая летального исхода.

В каких случаях вакцинация противопоказана?

 

Перед тем, как принять решение, делать ли прививку от гриппа своему малышу, необходимо проконсультироваться с педиатром. Существуют определенные противопоказания, при которых вакцинация не проводится. Нельзя ставить ребенку прививку от гриппа в следующих случаях:

  1. У малыша аллергия на белок. Оплодотворенные куриные яйца являются благодатной средой для выращивания противогриппозной вакцины, в связи с чем активно используются. Инъекционные препараты могут содержать некое количество белка-аллергена.
  2. Кроха недавно перенес ОРВИ или грипп. После выздоровления должно пройти не менее 2-х недель, чтобы организм смог как следует окрепнуть. Тем более нельзя проводить вакцинацию при первых признаках заражения гриппом.
  3. Ребенок себя плохо чувствует. Повышенная температура тела, обострение хронического заболевания являются противопоказаниями к проведению процедуры. Вне зависимости от причины недомогания вакцинацию придется отложить.

Существуют и более редкие противопоказания – аутоиммунные заболевания. Вакцина от гриппа не ставится при синдроме Гийена–Барре, который также носит название острый полирадикулоневрит.

Чем грозит отказ от прививки

 

Принудить ставить прививку от гриппа детям никто не сможет. Это добровольная процедура, делать или нет ее, с какого возраста – решают только родители с учетом совокупных факторов. Однако им следует помнить, что у перенесшего грипп ребенка часто возникают такие осложнения, как:

  • бактериальная пневмония;
  • отит;
  • вирусный энцефалит;
  • формирование абсцесса легкого;
  • трахеит;
  • миокардит;
  • менингит;
  • неврит;
  • синдром Рея;
  • поражение печени.

Если ребенок имеет в анамнезе хронические заболевания органов дыхания, часто подхватывает простуду, то у родителей не должно быть сомнений, ставить ему или нет прививку от гриппа. Такая мера поможет уберечь кроху от опасных последствий. Не меньше рискуют получить серьезные осложнения при заражении коварным вирусом малыши с патологиями мочевыделительной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем. Если же у ребенка диагностирована ВИЧ-инфекция, то его необходимо прививать в первую очередь.

Принявшим положительное решение родителям необходимо написать согласие на прививку в свободной форме. Если вакцинация будет проходить в поликлинике, то потребуется заполнить специальный бланк, который выдается в регистратуре.

Прививка от гриппа для детей является важной профилактической мерой, эффективность которой подтверждена многочисленными исследованиями. Благодаря вакцинации снизилась детская смертность. К сожалению, гарантированных методов защиты от патогенного вируса пока не изобретено, и привитый ребенок может заразиться другим штаммом гриппа. Для предупреждения заболевания необходимо принять комплекс дополнительных профилактических мер, направленных на укрепление иммунитета: закаляться, принимать витамины, правильно питаться.

prostudoff.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное