Прикорм в 4 месяца с чего начать


Как начать прикорм в 4 месяца

Кажется, вы только вернулись из роддома — но вашему крохе уже исполнилось 4 месяца. Он разительно отличается от новорожденного — может сам сидеть, удерживать в руках игрушку и весело ей махать, активно движется и выражает свое отношение к окружающему миру жестами, мимикой и звуками. Скорее всего, ребенок уже не наедается грудным молоком, и пришло время для более разнообразной пищи. В этой статье мы расскажем, как вводить прикорм в 4 месяца. Не стоит воспринимать сказанное ниже, как догму — к каждому малышу надо относиться индивидуально.

ГОТОВ ЛИ РЕБЕНОК К ПРИКОРМУ?

Чаще всего педиатры рекомендуют приступить к началу прикорма в 4 месяца. Но можно ли вводить дополнительное питание именно вашему малышу? Есть несколько внешних признаков, свидетельствующих, что дите уже пора прикармливать:

  • вес малышки увеличился в 2 раза с момента рождения (если ребенок родился недоношенным — в 2.5);
  • малыш научился сидеть, и теперь ему сподручно будет принимать твердую пищу;
  • ребенок изучает внешний мир, тянет ручку к понравившемуся предмету — значит он сможет выразить интерес к полюбившемуся блюду, а невкусное с его точки зрения — оттолкнуть;
  • когда мама ест, малышу любопытно, что у нее в тарелке;
  • начали прорезаться зубы;
  • ребенок не наедается, ему приходиться предлагать поочередно обе груди, а малышу на искусственном вскармливании начинать увеличивать порцию;
  • исчез выталкивающий эффект языка, свойственный новорожденным — вода и молоко уже не льются изо рта, если напоить крошку из ложки, ему на смену приходят попытки жевать.

Разумно давать первый прикорм в 4 месяца и с точки зрения физиологии. Пищеварительный тракт малышки совершенствуется. В желудке уже происходит выработка соляной кислоты, развивается ферментная система, стеночки кишечника уплотняются и уже задерживают крупномолекулярные соединения.

Не обязательно, чтобы присутствовали все факторы. И не стоит считать, что ребенок отстает в развитии, если это не так — все эти признаки могут проявиться с 4 до 9 месяцев, и это абсолютно нормально. Стоит помнить, что каждый младенец — особенный, и развивается индивидуально. Если вы не уверены, что пора начать прикорм — посоветуйтесь с педиатром.

КАК ПРИКАРМЛИВАТЬ?

Любое новое блюдо следует вводить в рацион детей постепенно, при этом желательно обсудить новшество с детским врачом. Нередко медики могут запретить конкретному малышу то или иное блюдо, или сместить сроки начала прикорма вообще. Многие мамы в такой ситуации испытывают сожаление, т.к. им не терпится увидеть, как их дите попробует новое блюдо, или хочется поделиться новостью с друзьями и соседями. Однако надо помнить, что правильное питание и здоровье вашего отпрыска важнее, чем минутная радость.

Схема прикорма с 4 месяцев очень проста: начинают обычно с чайной ложечки, и ежедневно увеличивают порцию на ложечку, доведя до 150 г к концу недели. Таким образом, по истечение 7 дней ребенок уже будет получать полновесное блюдо. Кормить нужно обязательно с ложечки, даже если полужидкая масса прекрасно вытекает из бутылочки.

Прикорм следует давать до кормления грудью или молочной смесью. Голодный ребенок, скорее всего, не откажется попробовать нововведение. Если даже в такой ситуации грудничок проявляет недовольство, это сигнал повременить с данным блюдом или прикормом вообще. При этом мама будет уверенна, что реакция не вызвана излишней сытостью.

Очень важно во время введения новой еды внимательно следить за ребенком: контролировать изменения в поведении, настроении и физиологических процессах. Если у ребенка проявилась аллергия, начался запор или, наоборот, диарея, блюдо стоит немедленно отменить. Если ребенок активно возмущается и выражает недовольство новшеством: корчит гримасы, отпихивает ложку, выплевывает кушанье — это тоже сигнал пока отказаться от данной пищи.

Не следует предлагать младенцу новые блюда чаще, чем раз в 3 недели. Не стоит начинать введение прикорма, если ребенок болен, ослаблен (к примеру, недавно прошел вакцинацию), или просто в плохом настроении. Появление зубов — тоже не лучшее время для смены рациона.

ОВОЩИ ИЛИ КАША?

А может вообще фруктовое пюре? С чего начать? Выбор всецело зависит от физических показателей малютки. Если малыш очень активно прибавляет в весе, правильнее всего дать ему овощное пюре (но не картофельное, оно слишком питательно). Лучше всего для прикорма в 4 месяца подойдет цветная капуста, кабачок или тыква. Эти овощи крайне редко дают аллергическую реакцию, имеют нейтральный вкус и содержат все питательные вещества, необходимые растущему организму. Избегайте сильно окрашенных продуктов, таких как морковь, и овощей с резким вкусом (белокочанная капуста, лук).

Дети с низким весом извлекут больше пользы из каш и картофеля, ведь эти продукты более питательны. Малыша, склонного к частому жидкому стулу, тоже лучше начать прикармливать кашей. Можно давать любую кашу, кроме перловой — манную, гречневую, овсяную, пшенную, а малышу с расстройством желудка и рисовую.

Если ребенок скорее склонен к запорам, уже пьет соки и не страдает от недостатка веса, лучше начать с фруктовых пюре. Подойдут желтые и зеленые фрукты, кроме груш (они только усилят запор), характерные для вашей местности. Чаще всего прикорм 4 месячного ребенка начинают с зеленых яблок. Не стоит давать крохе ярко окрашенные плоды, т.к. они часто ведут к аллергии, и предлагать пюре из экзотических фруктов. Сладкий вкус фруктов очень нравится детям. Нередко, начав есть фрукты, малыши потом отказываются от других видов прикорма. Но не стоит расстраиваться, фрукты содержат множество полезных организму веществ, микроэлементов и витаминов и являются полноценной и здоровой пищей. Раньше или позже, придет день, когда ребенок все равно попробует и другую еду.

В четыре месяца малышу дают кашу или пюре, приготовленное из одного ингредиента. Позже можно начать смешивать овощи, фрукты и крупы между собой и друг с другом.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЕДЫ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ

Каши для младенцев можно разделить на 3 типа по способу приготовления:

  • инстантные, не требующие варки;
  • готовые, в баночках;
  • домашнего приготовления

Овощные и фруктовые пюре для детского питания бывают только двух последних видов. Первые 2 вида блюд хороши тем, что не требуют много усилий на приготовление. Они прекрасно подойдут занятой маме. Но любым родителям полезно иметь запас таких блюд, на случай дефицита времени или усталости.

Приготовить самостоятельно можно любое блюдо. Для приготовления каши понадобится готовая мука из риса, кукурузы или гречки. Но и ее можно приготовить самостоятельно, размолов предварительно перебранную, вымытую и высушенную крупу в кофемолке. Не забудьте перед помолом хорошо помыть агрегат и удалить из него все остатки кофе. Манную крупу и овсяные хлопья перемалывать не нужно.

Измельченную крупу сыпят в холодную воду, манку и овсяные хлопья — в кипящую, затем варят до готовности, постоянно перемешивая, наблюдая, чтобы не образовалось комков. Начинают с пропорции 5 г крупы на 100 г воды. Можно приготовить кашу на молочной смеси или сцеженном молоке, что сделает блюдо вкуснее и питательнее. Коровье молоко, разбавленное пополам с водой, используют для приготовления детского питания с 6 месяцев. Блюдо можно слегка подсластить. Солить пищу для малютки не нужно.

Для приготовления овощного пюре отберите свежие спелые овощи, тщательно вымойте и отварите до полной готовности. Измельчите до однородности. Добавьте кипяченой воды до почти жидкой консистенции. Не добавляйте соль и специи!

Для фруктового пюре возьмите слегка перезрелые фрукты, хорошо помойте, обдайте кипятком, почистите и измельчите до однородной массы. Фрукты содержат достаточно сока, и разбавлять пюре не нужно. В кислое зеленое яблоко можно добавить чуть-чуть сахара.

Инстантные каши нужно развести кипяченой водой согласно инструкции на упаковке. Готовые каши и пюре подогревают на водяной бане или в специальном приспособлении.

Всегда используйте только специализированные готовые блюда, предназначенные именно для детского питания. Перед тем, как дать любую пищу ребенку, попробуйте ее сами.

Очень многие родители любят смотреть, как их малыш пробует свое первое блюдо, с умилением созерцая его гримасы. Главное, чтобы все было своевременно и принесло пользу. Здоровья вам и вашему малютке!

opitanierebenka.ru

Прикорм в 4 месяца. Когда на самом деле можно его начинать?

Нужно ли вводить прикорм в 4 месяца, и какой именно прикорм будет для ребенка наиболее полезным? Что можно, а чего категорически нельзя давать ребенку в этом возрасте? Ответы на все эти вопросы мы сегодня и обсудим. И говорить будем не о какой-то жесткой схеме, а о возможных и недопустимых вариантах. Прикорм – понятие индивидуальное, для каждого ребенка имеющее свои специфические черты. Невозможно подобрать одну универсальную модель, которая подошла бы всем детям. Существуют лишь предположительные варианты начала прикорма и его состава, из которых вы и подбираете оптимальный конкретно для вашего малыша. Впрочем, достаточно общих слов. Давайте к конкретике.

Итак, вашему ребенку уже 4 месяца, он питается исключительно грудным молоком или адаптированными смесями, и вы начинаете задумываться: когда приступить к приобщению малыша к «человеческой» еде? Если пользоваться рекомендациями всевозможных организаций вроде РАМН, ВОЗ или АПП, то можно окончательно запутаться. Одни говорят о начале прикорма в 3 месяца, другие считают наиболее оптимальным период от 4 до 6 месяцев, третьи вообще склоняются к варианту о достижении ребенком полугодовалого возраста. Как поступить в такой ситуации? Какой ответ правильный? Хочу сразу сказать, что возраст является лишь одним из основных факторов. Нельзя, исходя только из этого критерия, предлагать ребенку отличную от молока или смеси пищу. Если вы хотите решить вопрос, можно ли вашему малышу в 4 месяца попробовать «взрослую» еду, то обратите внимание на ряд признаков, свидетельствующих о его готовности к этому шагу.

Ребенок готов к прикорму, если он:

1) Достиг 4-месячного возраста (для детей, родившихся раньше положенного срока, за основу нужно взять гестационный возраст);

2)  После рождения вдвое увеличил свой вес (к недоношенным деткам применяется коэффициент 2,5);

3)  Избавился от выталкивающего рефлекса языка, т.е. не проливает воду из ложечки себе на подбородок (прикорм необходимо давать исключительно с ложечки, потому что пище нужно пройти обработку слюной);

4)   Научился сидеть (может наклоняться корпусом к протянутой ложке или же отклоняться от нее при отказе от еды), контролировать повороты головы (наклонить ее к прикорму или же отвернуть при нежелании есть);

5)  Не наедается своей привычной едой (при искусственном вскармливании ему не хватает литра смеси на день, при естественном он за одно кормление съедает обе груди, но хочет еще);

6)   Может зажимать в кулачке предметы и целенаправленно отправлять их в рот;

7)  Проявляет огромный интерес к тому, что едят родители, и хочет непременно это попробовать (обычно к этому времени появляются первые зубки, природа сама дает понять о возможности замены адаптированной пищи)

У всех детей эти признаки готовности появляются в разное время. Как правило, это происходит в промежутке 5-9 месяцев. Кстати, процесс настолько индивидуален, что даже у двойняшек редко наблюдаются факторы готовности к прикорму в одно и то же время. Некоторым деткам врачи отодвигают этот период на более поздний, например, из-за склонности к аллергии. Да и вообще, вопрос что именно должен уметь ребенок в 4 месяца

Если вы сомневаетесь, стоит ли своему 4-месячному малышу предлагать привычную для взрослых пищу, то лучше не торопитесь. Начать вы всегда успеете, а ребенок, которому хватает для насыщения материнского молока или смеси, спокойно обойдется какое-то время без прикорма. 🙂

Итак, ребенок проявляет все вышеперечисленные признаки, и вы решили предложить ему «человеческую» пищу. С чего начать? Давайте разберемся, что вообще такое прикорм, и с чем его едят.

Прикорм – это еда, способная полноценно заменить адаптированную смесь или грудное молоко. Давать его ребенку нужно обязательно до кормления привычной пищей, но никак не после. Все дело в том, что после самой вкусной для малыша еды – грудного молока – его практически невозможно накормить чем-то другим, да еще и незнакомым. Приучать маленького человечка к взрослым продуктам питания следует постепенно, не перегружая организм. Категорически запрещается начинать прикорм во время проведения профилактических прививок или при наличии каких-либо заболеваний. Поэтому убедитесь, что ваш ребенок здоров, чувствует себя хорошо и всем своим улыбающимся видом говорит о желании начать прикорм.

Почему именно с 4 месяцев считается возможным введение прикорма? Повторюсь, все дети индивидуальны, как и их родители. У мамы может просто не хватать молока, а ребенок растет и требует большего количества питательных веществ.

В этом возрасте почти все педиатры рекомендуют вводить в рацион малыша фруктовые соки. С них вы и можете начать. Лучше всего остановиться пока только на яблочном соке, который хорошо усваивается и, как правило, не вызывает аллергии. Имейте в виду, что это еще не прикорм, а только его подготовка. Полноценной пищей сок не является, поэтому заменить кормление он не может. Предложите своему малышу в первой половине дня (в зависимости от вашего распорядка, примерно в 11-12 ч) несколько капель фруктового сока. Проследите его реакцию: нет ли сыпи, расстройства желудка, возбужденности, необычного поведения и т.д. Если ребенок хорошо перенес нововведение, то вы можете прибавлять раз в четыре дня по 2-3 капли, постепенно дойдя до 50 мл.

Лучше всего приобретать фруктовые соки, производимые специально для малышей первого года жизни. Но у них есть один существенный минус: в открытом состоянии они хранятся не более суток. А если учесть, что поначалу вы будете давать ребенку всего пару капель, то это очень не экономно. Конечно, можно и самостоятельно приготовить свежевыжатый напиток, но только обязательно  разбавьте его кипяченой водой в пропорциях 1:1. Использовать для этого нужно только зеленые или желтые сорта яблок, так как красный естественный краситель является очень сильным аллергеном.

Далее педиатры рекомендуют вводить в рацион питания фруктовые пюре. Но произойдет это не раньше, чем через две недели после первой пробы сока, так как именно этот период считается адаптационным для кишечника малыша. И только в том случае, если ваш ребенок хорошо усвоил сок, и у него не было отрицательных реакций.

Последовательность действий здесь примерно такая же: предлагаем небольшую порцию нового продукта, следим за реакцией, постепенно увеличиваем количество прикорма. Для начала можете дать ребенку четверть чайной ложки фруктового пюре, этого вполне достаточно. При отсутствии каких-либо тревожных признаков вы каждые четыре дня добавляете к предыдущему объему продукта еще четверть чайной ложки. И так до тех пор, пока ваше чадо не будет съедать по 50 г пюре в сутки. Давать фруктовое пюре рекомендуется примерно в 15.00-17.00 ч.

Наиболее подходящими продуктами для приготовления фруктового пюре для ребенка 4-месячного возраста считаются яблоки и бананы. Их нужно хорошо помыть и натереть на мелкой терке, можно воспользоваться блендером, а самым простым вариантом является приобретение такого пюре в магазине. Опять вспомним о том, что хранятся такие продукты в открытом состоянии не более суток.

Состав прикорма всегда зависит от индивидуальных особенностей организма ребенка. Если ваше дитя имеет склонность к аллергии, то лучше воздержитесь от морковных соков и пюрешек, а еще лучше, предложите ему яблочко. Обязательно обратите внимание на стул малыша. Если он стабильный, то можете дать малышу на пробу яблочный отвар или запеченное яблоко. При частых запорах рекомендуются пюре из сливы, но с ними главное не «переборщить». Груши обладают противоположным эффектом, но их нужно давать с осторожностью.

Для 4 месяцев этот состав прикорма считается наиболее оптимальным. Педиатры не советуют предлагать детям этого возраста каши или овощные пюре, но допускают небольшие объемы кисломолочных продуктов.

Ну и главное. Все, что написано в книгах — пусть и полезные, но всего лишь рекомендации. Запомните, что это  ваш ребенок, и только вы решаете  чем, как и когда его кормить.

detochki-doma.ru

Прикорм ребенка в 4 месяца

Современные педиатрические рекомендации готовы дать ответ практически на все вопросы, которые волнуют молодых родителей. Не составляет исключение тематика: стоит ли начинать прикорм ребенка в 4 месяца?

Наблюдая за развитием ребенка по месяцам, молодые родители могут многое рассказать о поведении и привычках своего наследника. И именно такие наблюдения зачастую провоцируют у них желание начать прикорм ребенка как можно раньше, в особенности, если в процесс взросления включены и представители старшего поколения семьи. И действительно ещё десять – двадцать лет назад прикорм малышей, вне зависимости от типа вскармливания, начинался с трех месяцев, путем введения соков. В качестве прикорма детей с 4 месяцев вводились каши или овощи, а к году ребенок был знаком практически со всеми разрешенными продуктами взрослого стола.

Но на сегодняшний день ситуация выглядит несколько иначе: сроки введения прикорма не только изменились, но к тому же стали индивидуализированы в зависимости от типа кормления. Так, первое знакомство малыша с «иной» пищей начинается не ранее 5 месяцев, при условии, что ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании. Для малышей, у которых основной пищей является грудное молоко, педиатры рекомендуют отложить знакомство ещё на один месяц и впервые дать полужидкую пищу в шесть месяцев. Однако из указанных правил случаются и исключения. Тогда малыш знакомится с прикормом в четыре месяца.

Определить, нужно ли вводить прикорм ребенку в четыре месяца может только наблюдающий врач при личном осмотре малыша и на основании рассказов родителей о физиологическом развитии. В качестве основных параметров берутся вес, рост, качество стула, а также при необходимости результаты общего анализа крови. Как правило, в качестве основных показаний к столь раннему введению прикорма является отклонение в весе и плохой стул. Но определить это может лишь педиатр.

Кроме того, именно врач должен решить вопрос о том, стоит ли вводить прикорм или же следует откорректировать питание матери или количество и качество смеси. Объясняется такое ограничение существующими противопоказаниями для введения прикорма.

Традиционно к ним относят следующие: атопический дерматит, наличие аллергий, перенесенные или хронические заболевания органов пищеварительной системы. Также врач откажет во введении прикорма, если ребенок в ближайшие недели должен будет пройти процедуру прививания.

Но кроме противопоказаний врач должен оценить и готовность ребенка к введению прикорма. Проводится такое исследование путем опроса родителей, который заключается в следующем:

  • может ли ребенок самостоятельно сидеть;
  • проявляет ли он интерес к взрослой пище;
  • насколько малыш может захватывать язычком ложку.

Ответы на эти три вопроса станут последней информацией, позволяющей педиатру определить, стоит ли начинать прикорм малыша на столь раннем по современными меркам этапе развития.

Решение принято и одобрено как врачом, так и родителями, а потому возникает вопрос, с чего начать прикорм в 4 месяца? Ответ на него зависит исключительно от физиологического состояния малыша, но, как правило, варьирует между кашами и овощами.

Каши, благодаря содержащимся в них трудно усвояемым углеводам, считаются отличным решением для тех случаев, когда ребенок характеризуется неустойчивым, чаще жидким стулом или имеет недостаточный вес. Стоит отметить, что последний параметр определяется только совместно с ростом малыша.

Первой кашей станет одна из тех, что не содержит глютен: кукурузная, рисовая или гречневая. При этом она будет значительно отличаться от «взрослой» каши, приближаясь по консистенции к смесям. Родители могут приобрести такую кашу в специальном отделении детского питания или же измельчить соответствующую крупу в кофемолке. Стоит также помнить, что варить её следует только на воде, т.к. знакомство с молоком у ребенка состоится намного позже. Если приобретается каша промышленного производства, то разводить её можно и на смеси. Правда последняя следует выбирать согласно возрасту ребенка.

Овощи назначаются только в том случае, если ребенок страдает запорами или повышенной массой тела. Стоит отметить, что проблема запоров характерна в основном для тех детей, которые находятся на искусственном или смешанном вскармливании. А вот повышенная масса тела может быть у ребенка вне зависимости от типа кормления.

Первый овощной прикорм начинается у ребенка в четыре месяца с гомогенизированного пюре кабачка, цветной капусты, брокколи или картофеля. При этом лучше всего воспользоваться при первом знакомстве его «баночным» вариантом. Если это невозможно в силу различных причин, то приготовленные на пару овощи измельчаются при помощи блендера до консистенции очень жидкой пасты. Солить или перчить такое пюре нельзя.

Стоит отметить, что некоторые педиатры могут рекомендовать начать прикорм с фруктовых пюре или соков. Но для решения проблем, из-за которых и назначается прикорм в четыре месяца, они могут не решить или решить в очень небольшой степени. Стоит также отметить, что знакомство с данными продуктами по рекомендациям ВОЗ откладывается до 9 месяца ребенка.

Другим вопросом для родителей может стать, как вводить прикорм в 4 месяца?

В целом отступлений от общепринятой схемы в данном случае не существует. А потому поступать следует следующим образом:

1. знакомство с новым продуктом всегда начинают во время завтрака. Такое правило поможет в большей степени оценить, насколько хорошо ребенок воспринял новый продукт;

2. первая порция должна составлять половину чайной ложки, остальной объем восполняется молоком или смесью;

3. новый вид пищи тестируется 5 дней, после чего можно вводить следующий тип;

4. кормление ребенка прикормом должно проходить только с помощью ложки в полулежащем положении и только строго определенным видом продуктов.

Следует помнить, что ребенок, у которого нет проблем в физиологическом развитии, не нуждается в прикорме, по крайней мере, до 5 месяцев. Указанный выше случай раннего прикорма является способом разрешения проблем развития при помощи питания.

Новые и интересные статьи по теме

www.tikitoki.ru

Как начинать прикорм с 4 месяцев

Время введения прикорма ребенку зависит от типа его питания. Педиатры родителям деток, которые находятся на грудном вскармливании, рекомендуют знакомить кроху с новыми продуктами не раньше 6 месяцев. Если же детки находятся на искусственном вскармливании, прикорм можно начать и в 4 месяца, поскольку даже адаптированные молочные смеси не способны обеспечить организм малыша всеми питательными веществами.

Иногда такой ранний прикорм рекомендован и детям на грудном вскармливании, но решить это может только педиатр. Узнайте, как вводить прикорм в 4 месяца, чтобы не допустить ошибок и не навредить пищеварительной системе ребенка.

Правила введения прикорма в 4 месяца

Прикорм нужно давать перед кормлением грудным молоком или молочной смесью

Начиная прикорм в таком раннем возрасте, мама должна понимать, что сейчас ребенку будет предложена совершенно новая пища, поэтому малыш может по-разному отреагировать на нее. Знакомить ребенка с новыми продуктами нужно в небольшом количестве: первый раз достаточно половины чайной ложечки, затем нужно докормить малыша привычной для него пищей – молочной смесью или молоком. Если ребенком хорошо будет воспринят первый прикорм, количество продукта можно на следующий день увеличить в 2 раза. Так порцию нужно увеличивать каждый день, пока она не достигнет 30 мл, именно такое количество пищи может съесть 4-месячный ребенок за один раз.

Чтобы не допустить некоторых ошибок, распространенных среди многих родителей, придерживайтесь следующих правил:

  1. Прикорм нужно давать перед кормлением грудным молоком или смесью.
  2. За одну неделю нельзя давать ребенку более одного продукта. Именно в течение 7 дней организм малыша привыкает к новой пище. Спустя неделю можно к уже освоенному продукту добавить новый.
  3. Блюда для первого прикорма лучше готовить самостоятельно.
  4. Среди фруктовых соков 4-месячным деткам можно давать яблочный, сливовый, грушевый, среди овощных – морковный. Сахар в этом возрасте в соки добавлять нельзя, в небольшом количестве его можно водить только с 6 месяцев.

Весь период введения прикорма нужно следить за реакцией детского организма на все новые продукты. О состоянии пищеварительной системы можно судить по характеру стула малыша. Если некоторые продукты слабят ребенка или, наоборот, вызывают запор, от них лучше отказаться или давать в небольшом количестве.

С чего начать прикорм в 4 месяца?

Когда крохе исполняется 4 месяца, его пищеварительная система уже готова воспринимать не только молочную смесь, но и некоторые другие продукты. Если вы решили познакомить ребенка с новой пищей именно в этом возрасте, следует узнать, какой прикорм можно давать с 4 месяцев, ведь список разрешенных продуктов еще очень ограничен.

Среди педиатров всего мира в течение уже многих лет ведутся споры, с чего именно начинать прикорм. Одни считают, что пищеварительная система 4-месячного ребенка готова к перевариванию только овощей и фруктов, другие рекомендуют вводить в детский рацион сначала молочные продукты. Противники введения в рацион ребенка овощного и фруктового пюре свое мнение обосновывают тем, что многие овощи и фрукты являются сильными аллергенами, в это в будущем может стать причиной аллергических заболеваний. Если детки имеют дефицит веса, им может быть рекомендован прикорм кашами с 4 месяцев.

Овощной прикорм в 4 месяца

Если вы покупаете готовое питание для первого прикорма, выбирайте только тот продукт, который рекомендован для детей 4 месяцев

Чаще всего в 4-месячном возрасте малышам в качестве первого прикорма дают овощное пюре. Обычно первыми вводятся кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква. Затем добавляются в детское меню такие овощи, как морковь и картофель.

Кабачок хорошо воспринимается пищеварительной системой ребенка, он легко усваивается и насыщает организм минеральными веществами и витаминами. При употреблении кабачкового пюре регулируется стул у ребенка за счет активации перистальтики кишечника. Кроме того, такое питание обладает целым комплексом полезного действия на организм, таким как:

  • противовоспалительное;
  • иммуноукрепляющее;
  • противоанемическое;
  • желчегонное;
  • гипоаллергенное.

Цветная капуста – еще один овощ, рекомендованный деткам в качестве первого прикорма. Она нежная и вкусная, имеет в своем составе клетчатку, калий, фосфор, железо, магний, йод и кобальт. В этом продукте много витаминов и растительного белка, который нужен ребенку для правильного роста и развития, полноценной работы печени и желчного пузыря.

Тыква обычно неплохо воспринимается детским организмом, особенно если есть проблемы со стулом. В овоще много клетчатки, которая оказывает послабляющее действие на кишечник. Такой же эффект достигается и при употреблении морковки, благодаря клетчатке и пектинам, которые входят в состав корнеплода.

Покупать готовое пюре в баночках или готовить его самостоятельно? Это для себя должна решить каждая мама. Если вы покупаете готовое питание для первого прикорма, выбирайте только тот продукт, который рекомендован для детей 4 месяцев.

Приготовить дома овощное пюре совсем легко: нужно отварить овощи или приготовить их в пароварке, измельчить с помощью блендера, и дать малышу. Следует знать, что хранить в холодильнике пюре домашнего приготовления нельзя, готовить нужно только на один раз.

Не только пюре, но и овощной суп может быть в рационе 4-месячного ребенка. Варить его можно на воде с добавлением щепотки соли и зелени. Среди овощей для приготовления супа можно использовать картофель, морковь, кабачок и цветную капусту.

Особенности прикорма кашами

Кашки не должны содержать никаких добавок, разбавлять их можно кипяченой очищенной водой, грудным молоком или детской смесь

Детям со сниженной массой тела и учащенным стулом в качестве первого прикорма педиатры рекомендуют давать именно каши. Как начинать прикорм с 4 месяцев, если у ребенка дефицит веса, скажет специалист. Для первого зернового прикорма можно использовать безмолочные каши без содержания сахара и глютена. К числу безглютеновых злаков принадлежат такие каши:

  • рисовая;
  • гречневая;
  • кукурузная.

Такие кашки не должны содержать никаких добавок, разбавлять их можно кипяченой очищенной водой, грудным молоком или детской смесью. У деток, имеющих проблемы с деятельностью ЖКТ, которые проявляются запорами, в рационе должны быть каши с высоким содержанием пищевых волокон. В первую очередь давать крохе нужно гречневую и кукурузную кашу, исключая рисовую. Если у малыша, наоборот, периодически возникает диарея, в его рационе должна быть безмолочная рисовая каша.

Для первого прикорма готовится 5% каша: на 100 г воды берется 5 грамм крупы. Кашку давать нужно с ложечки, желательно с утра на завтрак. Прикорм начинается с половины чайной ложечки, после чего ребенка нужно докормить грудным молоком или детской смесью. Когда ребенок привыкнет к этим продуктам, ближе к 6 месяцам, его можно знакомить с другими продуктами.

mirokdetok.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное