Прикорм при грудном вскармливании


Прикорм при грудном вскармливании. Когда и с чего начинать ?

Когда вводить  прикорм при грудном вскармливании ? В настоящее время прикорм ребенку на грудном вскармливании рекомендуется вводить с 6-ти месяцев.

Когда вводить  прикорм при грудном вскармливании ?

Грудное молоко — лучшая пища для ребенка первого года жизни. Поэтому грудничкам прикорм вводится позже, чем искусственникам.

Для многих детей грудное молоко может полностью удовлетворять потребности в белках, жирах, углеводах, микроэлементах, витаминах и калориях в течение всего первого полугодия жизни. Поэтому по современным рекомендациям ВОЗ прикорм детям на грудном вскармливании рекомендуется вводить с 6 месяцев.

Эта рекомендация относится к тем случаям, когда у мамы грудного молока много,  а ребенок здоров, активен и хорошо прибавляет в весе.

Раннее введение прикорма

Можно начать вводить прикорм с 5 или даже с 4,5 месяцев.

  1. Если грудного молока маловато и иногда приходится давать ребенку смесь.
  2. Если   ребенок стал мало прибавлять в весе.
  3. Если у него развивается анемия, сохраняются частые срыгивания.
  4. Если мама собирается на работу и будет пропускать 1-2 кормления.

Вводить прикорм позже 6 месяцев рекомендуется.

  1. Детям со склонностью к аллергии.
  2. При некоторых ферментопатиях.
  3. Если ребенок болен острым заболеванием — прикорм не вводится до выздоровления.

С чего начинать прикорм при грудном вскармливании ?

  1. Если у ребенка нормальный или избыточный вес, обычно начинают с овощного пюре.
  2. Если у ребенка дефицит веса, как правило, начинают с каши.

Эти утверждения общеизвестны и справедливы, но:

Кашу для первого прикорма лучше всего развести грудным молоком. Это вполне удобно, если у мамы молока достаточно, а если — нет?

Вывод: если у Вас молока мало — начинайте с овощного пюре, детям с дефицитом массы или срыгиваниями можно начать с картофельного — его надо просто сварить на воде, взбить в однородную массу, остудить и дать ребенку.

Сезон тоже имеет значение при выборе блюда для первого прикорма. Летом и осенью предпочтительнее овощное пюре, причем приготовленное дома.

Если у ребенка анемия — для первого прикорма предпочтительнее овощное пюре. Кашу в этом случае вводят после мяса.

Если у ребенка склонность к запорам — опять нужно выбрать овощное пюре.

А вот если малыш склонен к поносам — выбирайте кашу, или начинайте с картошки.

У грудничков к началу введения прикорма подходят еще более осторожно, чем у искусственников. Потому что даже самая лучшая смесь уже является чужеродным для ребенка продуктом. Дети искусственники, привыкая к смеси, оказываются более приспособленными к усвоению блюд прикорма, чем груднички.  Неосторожное введение прикорма у грудничков  вызывает срыв пищеварения и другие нежелательные реакции значительно чаще, чем у искусственников.

Схема введения прикорма, начиная с овощного пюре подробно по дням и чайным ложкам рассмотрена в статье: Прикорм для искусственников.

В этой статье давайте рассмотрим другой вариант.

Первый прикорм каша

Выбираем кашу как первый прикорм при грудном вскармливании

  • Для первого прикорма обычно выбирается гречневая каша, как безглютеновая, самая полезная и относительно низкоаллергенная.
  • Для детей со склонностью к поносам подойдет рисовая каша. Обратите внимание, что детская  рисовая каша в пачках может не обладать закрепляющим действием, т.к. делается из нерафинированного риса (с оболочкой) и содержит достаточно много клетчатки. Информацию об этом можно прочитать на упаковке детской каши.
  • Для начала введения прикорма очень удобно пользоваться детскими растворимыми кашами, можно сделать совсем немного каши для начала. Купить нужно безмолочную кашу, без фруктовых добавок. Каша с фруктами или молочная повышает вероятность аллергии в несколько раз, т.к. не является простым, (монокомпонентным) продуктом.

Если решили готовить кашу дома, читайте об этом здесь.

В очередной раз обращаю Ваше внимание на то, что любой прикорм дается обязательно с ложки. У грудничков это правило обычно соблюдается, т.к. дети не привыкли есть из бутылочки. Но все же, некоторым родителям так хочется налить кашу в бутылку (многие дети едят кашу из бутылочки гораздо охотнее, чем из ложки). При грудном вскармливании, кроме других недостатков такого кормления, добавляется риск, что ребенок попробовав кашу из бутылки, откажется сосать грудь.

Начинаем давать кашу

Начинаем давать кашу с 1/2 чайной ложки, на следующий день — 1 ч.л., затем 2, потом 4 и т.д., за 2 недели доводим объем до 100-150 мл (20-30 чайных ложек).  Еще 3-4 дня даем ребенку привыкнуть к каше, затем вводим овощное пюре. Затем фруктовое пюре и соки, потом мясо, рыбу, творог, желток и кефир .

Когда первый прикорм каша — обычно пробуют и привыкают к одному виду каши, затем вводят овощное пюре и другие виды прикорма, а с разными видами каш (овсяная, кукурузная и др,) знакомят ребенка позже. Это связано с тем, что кашу рекомендуется давать только 1 раз в день, а с новой кашей опять нужно знакомить ребенка постепенно, начиная с 1 чайной  ложки.

Краткая схема прикорма с 6 месяцев первый прикорм каша

(схема для здорового ребенка, при заболеваниях вносятся коррективы).

  • 6 — 6,5 месяцев: первый прикорм — гречневая каша  с 2,5 мл (1/2 чайной ложки) до 150 мл (30 чайных ложек), обычно утром.
  • 6,5-7 месяцев: второй прикорм — овощное монопюре  (из кабачка, цветной капусты или картофеля) с 2,5 мл до 150 мл, пюре дается утром, а каша сдвигается на обеденное время.
  • 7-7,5 месяцев: второй прикорм превращается в пюре из нескольких овощей (кабачок, капуста, картофель, тыква, морковь, лук), получается протертый суп, максимальный объем его 150 мл.
  • 7,5-8 месяцев: начинаем давать фруктовые пюре и соки с 5 мл до 80 мл, их рекомендуют в качестве десерта, поэтому сочетаем с кашей. Сначала даем пюре из зеленых яблок.
  • 8-8,5 месяцев: знакомим ребенка с пюре и компотами из разных фруктов (слива, груша, смородина, чернослив) и свежими соками (яблочный, морковный, тыквенный, грушевый, сливовый).
  • 8,5-9 месяцев: к овощному пюре начинаем добавлять мясное, с 5 мл до 60-70 г (12-15 чайных ложек), чаще всего начинают с говядины (традиционно), вполне можно начать с индейки или кролика. У ребенка формируется обед.
  • 9-9,5 месяцев: ребенок  знакомится с разными видами мяса и с  белой морской рыбой. Рыба может заменять мясо 1-2 раза в неделю.
  • 9,5-10 месяцев: даем ребенку творог с 5 г до 50 г, творог опять начинаем давать утром, овощное пюре сдвигается на обеденное время, а каша на ужин. Творог обычно сочетают с фруктовым пюре или соком.
  • 10-10,5 месяцев: добавляем в овощное пюре желток, начинаем с крошечки, постепенно доводя до 1/2 желтка в сутки.
  • 0,5- 11 месяцев: начинаем давать кефир (биолакт, наринэ) с 5 мл до 150 мл, а к 1 году до 200 мл. Пробовать его лучше утром, после того, как убедитесь, что ребенок его хорошо переносит, кефир, обычно, перемещается на вечерние часы перед сном.
  • Дальше можно постепенно включать в меню ребенка мясной бульон, другие виды каш (их можно вводить и раньше, по желанию мамы), печенье, хлеб, макароны.

Рекомендую родителям внимательно ознакомиться со статьей прикорм для искусственников, в ней изложено, как бороться с некоторыми трудностями при введении прикорма, а также указаны возрастные объемы кормления для ребенка.

Удачи! Прикорм при грудном вскармливании.

mamadoktor.ru

Как правильно вводить прикорм при грудном вскармливании

Как бы долго мама ни кормила малыша грудью, настает время знакомства со взрослой едой. В первые месяцы жизни нет необходимости в другой пище, кроме грудного молока. Оно обеспечивает все потребности ребенка. Но постепенно объем молока начинает уменьшаться, а быстрорастущий организм требует увеличения количества питательных веществ. Тогда каждая мама сталкивается с вопросом, как правильно организовать введение прикорма при грудном вскармливании.

Существуют определенные рекомендации ВОЗ и известных педиатров по этому вопросу. Все они сходятся в одном: прикорм — это приучение ребенка к взрослой пище, а докорм — компенсация нехватки материнского молока. Как правило, в качестве докорма используют адаптированные детские смеси, а что касается прикорма, то здесь существуют различные теории, в них мы попробуем разобраться.

Когда следует вводить прикорм?

В советах и рекомендациях по введению первого прикорма наблюдаются существенные различия. Некоторые педиатры, а также бабушки, являются сторонниками раннего прикорма. Это старые схемы, когда мать рано отлучала ребенка от груди в связи с выходом на работу. В те времена декретный отпуск длился меньше года, а адаптированных смесей не было и в помине. Возникала ситуация, при которой двухмесячную кроху начинали знакомить со взрослой едой.

На данный момент тенденцию к развитию получило педагогическое вскармливание. Его суть заключается в кормлении ребенка из общей тарелки. Ребенка постепенно знакомят со всеми продуктами и пересаживают за общий стол по истечении года. Такой метод исключает возможность приготовления отдельных блюд малышу. Но не стоит забывать, что этого подхода могут придерживаться только родители, в семьях которых соблюдаются правила здорового питания и в рацион не включаются острые, жирные и жареные блюда.

Самым распространенным и надежным считается прикорм при грудном вскармливании согласно стандартам Всемирной организации здравоохранения. Материнское молоко обеспечивает младенца всеми требующимися элементами для роста и развития, заменяя собой напитки и пищу. Здесь важно соблюдать условие регулярного набора веса малышом.

Под классической схемой прикорма при грудном вскармливании подразумевают введение в рацион ребенка взрослой пищи после 6 месяцев. Ведь именно с этого времени материнское молоко перестает полностью обеспечивать потребности детского организма. Введение прикорма способствует развитию психоэмоционального состояния, физического и умственного здоровья, мелкой моторики и жевательного аппарата.

Если вы кормите ребенка исключительно грудью и его возраст подходит к отметке 6 месяцев, то надо сделать оценку подготовленности ребенка к принятию взрослой пищи и начинать вводить прикорм. О наступлении времени прикорма могут свидетельствовать следующие факторы:

  • ребенка интересует еда, которую вы потребляете;
  • существует подозрение на нехватку молока;
  • малыш хорошо сидит при поддерживании спинки;
  • проходит рефлекторное выталкивание пищи изо рта;
  • вес ребенка увеличивается в два раза с момента рождения;
  • прорезываются первые зубы.

Продукты для первого прикорма

Выбор продукта для первого прикорма также вызывает немало дискуссий. В любом случае для этого пользуются определенными и общепринятыми вариантами. Такими, как:

  • фруктовые пюре;
  • овощные пюре;
  • молочно-крупяная и безмолочные каши;
  • творог и кисломолочные продукты.

При выборе продуктов для первого прикорма нужно полагаться на вес ребенка, наличие недомоганий и собственное мнение мамы.

Наши родители начинали прикармливать детей пюре из фруктов. Но здесь существует вероятность того, что ребенок откажется есть несладкие овощи. Кроме того, фруктовый сок и пюре содержат кислоты, которые являются достаточно сильным раздражителем для детского желудка. Некоторые педиатры не рекомендуют употреблять соки в возрасте до года.

Известный детский доктор Комаровский считает, что наиболее целесообразно знакомить малышей с кисломолочной кухней. Конечно, кефир и творог уступают овощному пюре по содержанию железа, минеральных солей и витаминов, но по своему составу и вкусу намного ближе к грудному молоку. Это важно, так как ребенок с трудом терпит резкую перемену консистенции и вкусовых качеств продукта питания. Согласно концепции доктора Комаровского, пюре из овощей более полезное и подходящее, но оно создает риск возникновения кишечного расстройства.

Творог и кефир обеспечивают организм кисломолочными бактериями, которые:

  • ведут борьбу с вредными микробами, вызывающими расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • способствуют образованию соединений, активно участвующих в пищеварительном процессе;
  • уменьшают нагрузку на печень, являющуюся самым незрелым и слабым детским органом.

Кисломолочные продукты как прикорм при грудном вскармливании показаны детям, страдающим дисбактериозом и аллергическими реакциями.

Классический подход предлагает использовать кашу или овощное пюре для первой дегустации взрослой пищи. Если ребенок с трудом набирает вес или он очень слабенький, следует остановить свой выбор на молочно-крупяных кашах. Желательно начинать с риса или гречки, которые не содержат глютен. Чуть позже можно добавить в рацион кукурузную крупу.

Для упитанного и хорошо набирающего вес грудничка вполне может подойти овощное пюре в качестве первого прикорма. Эти продукты также показаны для детей, страдающих запорами. Пюре лучше готовить из цветной капусты, брокколи, кабачков, картофеля, тыквы и моркови. Не следует забывать, что морковь очень часто провоцирует аллергические реакции, поэтому ее нужно добавлять в пищу ребенка постепенно. Детям с жидким стулом следует исключить кабачок. Картофель усваивается с трудом детским организмом из-за большого содержания крахмала. Его лучше замачивать на ночь перед использованием.

Готовим прикорм для грудничка

У современной мамы глаза разбегаются от изобилия кисломолочной продукции, молочно-крупяных и безмолочных каш, фруктовых и овощных пюре, изготовленных промышленным путем. Если вы не являетесь сторонником детской пищевой промышленности, можете приготовить прикорм сами в домашних условиях.

Рецепты приготовления прикорма:

1. Фруктовое пюре. Для приготовления желательней всего использовать некислое зеленое яблоко. Лучше усваиваются организмом именно те фрукты, которые растут в наших широтах. Яблоко нужно помыть и запечь в духовке. Затем теплая мякоть измельчается в блендере или кухонном комбайне. После введения яблочка можете использовать банан, абрикос, чернослив.

2. Кефир можно взять в молочной кухне или купить в магазине. Творог можно приготовить самим из кефира.

3. Молочно-крупяная каша. На 100 мл воды берем 1 чайную ложку измельченной крупы. Готовим рис, гречку, кукурузу, овсянку. Сваренную кашку желательно разбавлять грудным молоком, чтобы ее консистенция была не очень густая.

4. Для овощного пюре берем кабачок, цветную капусту, брокколи. Овощ моем, чистим, мелко нарезаем и заливаем водой. Сваренный продукт превращаем в пюре.

При приготовлении продуктов для прикорма не следует забывать основное правило: нужно начинать с однокомпонентных блюд, внимательно следить за реакцией организма ребенка. После того как он привыкнет к одному продукту, можно начинать давать другой. При появлении отрицательной реакции этот вид пищи следует убрать из рациона на один месяц.

Основные принципы введения прикорма

При введении прикорма грудничку надо давать пить воду. До этого момента никакой потребности в дополнительной жидкости нет. Грудное молоко одновременно служит и питьем, и пищей. Воду лучше покупать специальную для деток.

Разрешите малышу изучить новую пищу на ощупь. Неизвестная еда вызывает у детей одновременно и интерес, и настороженность. Проверяя все на ощупь, они развиваются.

Для введения прикорма необходимо, чтобы ребенок был полностью здоровым. Если подходит пора плановой вакцинации или другой серьезной смены его привычного уклада жизни, то начало прикорма надо перенести. Это правило касается и включения в рацион грудничка новых для него продуктов питания.

Предлагать взрослую пищу целесообразно в первой половине дня до кормления грудью. Какой бы продукт вы ни выбрали в качестве первого прикорма, начать надо с половинки чайной ложки. Если самочувствие у малыша нормальное, можно медленно увеличивать объем. В полгода ребенок может съедать 50 г еды, потом 100 г. С семи месяцев количество прикорма можно увеличивать до 150 г. Маме нужно брать во внимание не рекомендуемое количество пищи, а желание ребеночка кушать. Если он отказывается есть, не нужно настаивать. Лучше убрать приготовленное блюдо и предложить малышу грудь.

После каждого знакомства с новым продуктом необходимо пристально наблюдать за грудничком. Введение прикорма может вызвать разнообразные беспокойства. Плохая переносимость будет сопровождаться кожными высыпаниями, появлением сухости и зуда, расстройством испражнений, кишечными коликами. Такой продукт исключается из меню ребенка и возвращается на стол только после полного исчезновения всех симптомов.

Когда грудничку знакомы уже кашки и овощные пюре, можно вводить другие продукты. В 7 месяцев даем пробовать фруктовое пюре из яблока, банана, абрикоса, сливы. С 8 месяцев предлагаем яичный желток, творог. В 9 месяцев наступает время потреблять мясо. Предпочтение здесь отдается телятине и кролику. Можно давать ребеночку печенье, хлеб. Рыбу следует вводить с 10-11 месяцев из-за вероятности возникновения аллергических реакций. После года смело предлагайте соки, сметану, сливочное масло. Оливковое масло вводится в рацион немного раньше.

Нет потребности пытаться преждевременно сделать детское питание более разнообразным. Никогда не заставляйте детей пробовать или кушать новые продукты, если они демонстрируют сопротивление и нежелание есть. Просто предлагайте взамен грудь. Необходимо прислушиваться к своей крошке, внутреннему голосу и к советам педиатров. В таком случае введение прикорма будет легким и безболезненным — на радость маме и малышу.

moyasna.ru

Схемы введения прикорма при грудном вскармливании и основные правила

До определенного периода грудное молоко является основным продуктом питания для новорожденного. Оно восполняет необходимые для функционирования организма вещества. Однако с началом активности ребенка, для развития и нормального функционирования пищеварения и жевательного аппарата молока становится недостаточно. Для этого необходимо своевременно вводить прикорм, комбинируя его с грудным вскармливанием, чтобы новорожденный получал растительный белок и другие пищевые волокна.

Начало прикорма при грудном вскармливании: когда наступает необходимость

Оптимальным периодом прикорма считается 4–6 месяцев, хотя ВОЗ рекомендует до полугода давать ребенку только грудное молоко. Это связано с возникновением аллергических реакций, укреплением иммунитета кишечника и появлением пищеварительных ферментов, без которых любая еда не сможет перевариться и усвоиться.

На практике время прикорма выбирается индивидуально каждой мамой, которая ориентируется на готовность ребенка к новой пище.

После 6 месяцев у ребенка наступает потребность в получении дополнительного источника энергии, навыков жевания и опыта мелкой моторики, а однообразная пища в виде грудного молока может затормозить процессы роста и развития.

Как узнать, что малыш точно готов к прикорму?

  • Малыш набрал вдвое больше веса с момента рождения;
  • Заметно внимание ребенка к другой пище (он проявляет интерес к столу, когда взрослые едят, тянется ручками, хочет попробовать новые для него продукты);
  • Грудное вскармливание участилось и становится заметно, что ребенок не насыщается им полностью
  • Малыш проглатывает еду с ложки, без рефлекса отталкивания;
  • Появляются первые зубки.

Как вводить прикорм при грудном вскармливании — рекомендации

Основная техника прикорма грудничка

Существуют четыре варианта прикорма малыша:

  • Соки, фруктовое пюре;
  • Кисломолочные продукты;
  • Манная, гречневая, рисовая и кукурузная каши;
  • Белые и зеленые овощи.

Если первые три варианта вызывают множество споров и подвергаются критике, то овощи считаются оптимальным продуктом для начала знакомства новорожденного со взрослой пищей.

Что стоит знать о различных вариантах прикорма?

  • Фрукты и соки могут вызвать раздражение желудка малыша из-за кислот в их составе;
  • Знакомство малыша со сладким вкусом может спровоцировать отказ от пресной и соленой еды;
  • Не грудное молоко и кисломолочные продукты могут вызвать аллергию, так как у малыша отсутствует достаточное количество ферментов для переваривания. Научно доказано, что белок молока практически не усваивается в организме и может влиять на развитие такого аутоиммунного заболевания, как сахарный диабет;
  • Все перечисленные выше каши кроме манной не содержат глютен, поэтому неспособны на ранних стадиях спровоцировать непереносимость и нормально воспринимаются пищеварительной системой малыша.

Чтобы хорошо ориентироваться в допустимых продуктах стоит воспользоваться схемой введения прикорма при грудном вскармливании.

Схема введения прикорма по рекомендациям ВОЗ

Данные таблицы прикорма при грудном вскармливании составлены научными сотрудниками ВОЗ и выдают перечень необходимых продуктов в зависимости от степени развития нервной системы, возраста ребенка, консистенции и типа еды. Схема прикорма будет работать, если установить режим питания и давать новые продукты перед грудным вскармливанием.

Особенности рациона малыша во время введения прикорма

Чтобы правильно ввести прикорм необходимо знать о допустимых для детского питания продуктах, их объеме, способе приготовления и подачи.

Состав продуктов может изменяться и варьировать в зависимости от предпочтений малыша, однако, на первых этапах вся пища должна быть однокомпонентной без добавок в виде сахара, загустителя и консервантов.

Далее, меню прикорма составляется индивидуально, комбинируя понравившиеся ребенку продукты, которые не вызвали аллергической реакции.

  • Пару капель яблочного сока разбавить кипяченой водой (чайная ложка). Далее, увеличивать объем жидкости исходя из возраста малыша умноженного на 10. Это значит, что в 6 месяцев ребенку можно давать 60 мл разбавленного сока. Затем можно пробовать сок из сливы, персика и смородины. Аллергенные соки (цитрусовые, красные) вводятся не ранее 7 месяцев жизни. После подобного прикорма мама может попробовать дать ребенку соответствующее соку фруктовое пюре. При запорах дается сливовое пюре, при жидком стуле — яблочное или банановое. Сейчас педиатры и аллергологи не рекомендуют вводить сок в рацион малыша пока тот не перешел на взрослую пищу;
  • Начинать овощной прикорм с пюре из кабачков (20–150 г) в 6 месяцев, постепенно переходя на морковное, тыквенное и свекольное пюре. Цветную капусту и картофель лучше отложить на 8 месяцев;
  • С 6 месяцев можно пробовать вводить творог, для будущего развития зубов и костей;
  • Хлебные изделия, разрешенные для детского питания, вводятся не ранее 7 месяцев;
  • Кисломолочные продукты, мясные и рыбные могут вводиться в рацион новорожденного не ранее 10 месяцев;
  • В период до 6 месяцев общий объем еды вместе с молоком и прикормом не должен превышать 1/7 массы тела малыша, а для детей от полугода — 1/8.

Каких правил необходимо придерживать во время введения прикорма?

Тонкостей прикорма и принципов его введения в рацион новорожденного достаточно много, поэтому стоит выписать для себя основные моменты и обращаться к ним в спорных вопросах.

Не нужно забывать об индивидуальной реакции малыша, когда вводят прикорм при грудном вскармливании.

Совместно с педиатром можно составить примерный план прикорма и придерживаться основных его моментов, опираясь на советы ВОЗ.

  • Интервалы между прикормами не должны быть меньше 4 часов;
  • Необходимо вести журнал прикорма, где фиксировать продукты, которые съел ребенок и сама мама, их количество и реакцию организма на новую пищу;
  • Прикорм дается перед кормлением грудью. Если ребенок пробует сок, то это лучше делать после грудного вскармливания;
  • Между прикормами ребенка нужно прикладывать к груди, чтобы он утолял жажду;
  • До 8 месяцев ребенка можно прикармливать до двух раз, а с 9 месяцев переходить на трехразовый прием пищи;
  • До одного года молоко должно оставаться основным продуктом питания ребенка, а кормление грудью лучше продлить до двух лет;
  • Если новорожденный отказывается от прикорма и в десятый раз, то специально кормить его новыми продуктами не стоит. Можно попытаться заинтересовать малыша, кормить во время общей домашней трапезы или смешивать прикорм с грудным молоком, для добавления привычного вкуса в новую пищу;
  • Для прикорма можно выбрать привычный для семьи рацион и готовить его самостоятельно или обратиться к готовым магазинным баночкам с питанием.

  • Каждый новый продукт вводится в рацион малыша с промежутком в неделю. Так проще отследить реакцию организма на определенную еду и настроение малыша;
  • Прикорм изменяет стул малыша, иногда могут выходить полностью непереваренные продукты. Это считается нормой на первых этапах;
  • Каши для прикорма должны быть на воде и не содержать глютена, поэтому овсяную, пшенную и многокомпонентную кашу стоит отложить на более поздний срок (9 месяцев);
  • Не стоит перекармливать малыша, только из-за того, что остальное содержимое дорогой баночки с питанием пропадет;
  • Как только ребенок отворачивается от ложки, стоит закончить прикорм и дать ребенку грудь;
  • Для самостоятельного приготовления прикорма лучше использовать пароварку и блендер, а каши сначала измельчать в кофемолке и заваривать крутым кипятком;
  • К овощам и кашам можно добавлять оливковое масло начиная с двух капель, но не больше одной чайной ложки;
  • Во время грудного вскармливания необязательно вводить другие напитки в рацион малыша
  • Нет ничего плохого если ребенок сначала потрогает еду пальчиками или засунет ручки в рот. Так он помогает себе проглотить новую для него пищу;
  • Прикорм нужно делать с использованием специальной гибкой ложки из пластика, а не с бутылочки;
  • Не стоит вводить прикорм когда малыш нездоров, после прививки или меняется привычный режим дня (переезд, смена климата).

Узнайте больше в таблице прикорма ребенка на сайте https://prikorm.org/ru/schema-vvedennya-prykormu/

Видео-советы о введении прикорма по месяцам

Введение прикорма по месяца подробно рассказано на видео. А советы опытных мамочек помогут не допустить ошибок и хорошо накормить малютку.

Читайте также:

4 Комментария

ladynumber1.com

введение прикорма при грудном вскармливании

Прикорм: как не навредить?

До рождения плод получает все необходимое от мамы. Все требуемое для развития во внутриутробной жизни поступает ему через пуповину и плаценту, поэтому то, что кушает мама, в той или иной степени достается и малышу. С момента появления младенца на свет, мама продолжает выполнять первостепенную роль в его питании и дает ему самое ценное на тот момент – грудное молоко. О его пользе и уникальности знают, наверное, все, но настает момент и уже только молока ребенку становится недостаточно. Приходит время для прикорма.

Первый прикорм при грудном вскармливании

Сначала следует отметить, что прикорм – это еда или питье, получаемые грудничком помимо материнского молока или детской смеси, главная цель которых познакомить малыша с взрослой пищей. И со знакомством этим торопиться не следует.

В тяжелые времена, когда с продовольствием было туго, в первую очередь старались накормить детей, особенно, если своего, грудного молока не хватало. Их начинали прикармливать с 1-2 месяца, очень часто с яблочного сока и желтка. Голод ушел, а последствия остались. Это проявляется в отчаянном страхе недокормить ребенка, в желании дать ему самое лучшее и полезное. Отсюда и появляются истории о том, как малыш в 3 месяца пьет сок, а в 4 уплетает пюре, и даже самые стойкие, те, кто не планировал торопиться с прикормом, начинают сомневаться: а чем наш-то хуже? Тут не нужно смотреть на то, что и когда ест соседский ребенок (это не ваш ребенок, что с ним делать забота его родителей), не идти на поводу у «знающих» бабушек (которые жили совсем в другое время), а послушать мнение педиатров и рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения.

ВОЗ рекомендует начинать первый прикорм после достижения ребенком 6-ти месяцев. До полугода: только грудное молоко или адаптированная молочная детская смесь.

Это пожелание указано мелким шрифтом на всей продукции, находящейся на полках в магазинах: баночках с пюре, кашах, печенье. Что все равно не мешает производителям ее продавать, а мамочкам покупать, видящим как большими буквами с лицевой стороны пишут, что употреблять товар можно уже с 4 или 5 месяцев.

Прикорм не вводят за неделю до и после прививки и вводят только, когда ребенок здоров и хорошо себя чувствует.

Почему после 6-ти?

Появившийся на свет человеческий детеныш не умеет ничего, кроме как плакать и сосать. И для того, чтобы выжить он сосет. Природой устроено, что организм любого новорожденного из вида млекопитающих усваивает только молоко, и так продолжается до появления зубов. Родившийся младенец не только не развит физически и внешне, продолжают дозревать и его внутренние органы. В частности печень – один из важнейших органов, участвующий в пищеварительной системе, полностью созревает только к 14 годам! Что уж говорить о малютке, для которой любая пища, кроме молока, даже самая деликатная, является нагрузкой.

Организм крохи еще не содержит в достаточном количестве ферменты, способные расщеплять углеводы, а до 4-х месяцев у него вообще не сформирована нервно-мышечная координация, позволяющая сформировать пищевой комок – он просто физиологически не приспособлен к любой пище, кроме молока. Но к полугоду все созревает, и малыш уже может начать знакомство с более плотной пищей.

Не является поводом введение прикорма и плохая прибавка в весе, и недостаток молока. В этом случае детей просто докармливают адаптированной молочной смесью.

Почему не после года?

Возраст 6 месяцев практически идеальный для ввода первого прикорма, так как с этого времени малыш начинает стремительно меняться: он становится очень подвижным, ползает, пытается вставать на ножки, активно познает окружающий мир. Энергии затрачивается еще больше и скоро одного грудного молока или смеси уже не будет хватать, чтобы ее восполнить. Но, если по каким-то причинам вводить прикорм позже – к 7, 8 или даже 9 месяцам для здорового ребенка при получении достаточного количества качественного материнского молока или адаптированной молочной смеси это не будет иметь каких-либо серьезных последствий. Качественное грудное молоко – это значит, что мама питается разнообразно и в полной мере. При грудном вскармливании начать прикармливать на 2 месяца позже вообще считается в пределах нормы.

Схемы прикорма при грудном вскармливании

С чего начать?

Итак, находится ребенок на грудном или искусственном вскармливании, прикармливать до полугода чем-либо его не нужно. Важно: искусственное вскармливание не повод вводить прикорм ранее полугода! Как только малыш перешагнет этот рубеж, можно начинать знакомить его с другой пищей. Приобщение педиатры советуют начинать с каш или овощей.

Если ребенок небольшого веса или недобирает, то предпочтительнее каши. Сначала безмолочные, без добавок в виде яблока или чернослива, оптимально: гречневая, рисовая, овсяная. Выбирая какую именно, учитывайте, что гречневая и овсяная каша богаты железом, витаминами, содержит пищевые волокна, рисовая обладает абсорбирующими свойствами и защищает желудок, обволакивая его, но может иметь закрепляющее действие. Манную кашу до года вводить не рекомендуют из-за содержания в ней клейковины — глютена. Кукурузная каша гипоаллергенна, содержит много клетчатки, но ее можно давать с 8-9 месяцев, если ребенок хорошо набирает в весе. Если плохо – тоже можно, но не как основное блюдо, так как энергетическая ценность у нее низкая.

Если же малыш не отстает по весу, то начать прикорм можно с овощей: кабачка или цветной капусты. Потом постепенно добавляя морковку, лук, картошку, брокколи. Каши или овощи можно приготовить самим, а можно купить готовые. Качественная продукция из магазина не будет уступать домашней. Однако если в семье есть дача, то, конечно, спокойнее для вас и полезнее для малыша будет употребление овощей с грядки. Побеспокоиться об этом можно и заранее, если прикорм не попадает в сезон, овощи можно заморозить или высушить.

В возрасте от 6 до 8 месяцев таким образом можно заменить два кормления: сначала каши, потом овощи или наоборот. Освоив овощи, можно вводить мясо (курица, индейка, кролик). Сначала сварите овощи на мясном бульоне, если реакция хорошая, добавляйте в пюре само мясо.

Молочную продукцию ВОЗ и педиатры рекомендуют вводить не ранее 8 месяцев. Начинают с кефира, а уже потом добавляют творог. Так же с 8 месяцев можно давать в дополнение к основным блюдам фруктовое пюре или запеченное яблоко (можно и сырое, но не всем деткам оно идет).

С 10 месяцев можно суп варить не на мясном, а на рыбном бульоне. Допускается смешивать каши с кусочками фруктов, растительным маслом, творог – с толченым печеньем. В суп разрешается добавлять немного куриного крутого желтка (первый раз 1/5 часть, постепенно увеличивая дозу, но не больше половины). Желток содержит витамин Д и поэтому раньше, когда не умели его синтезировать (сейчас витамин Д продается в виде капель), его вводили очень рано для профилактики рахита.

Требуется ли добавлять соль в супы и пюре или сахар в кефир? Нет, если ребенок не отказывается есть в пресном виде. Некоторые начинают прикорм с фруктового пюре, стремясь дать малышу как можно больше витаминов. Попробовав вкусненькое, сладенькое, ребенок может впоследствии отказаться есть более «невкусную» пищу.

Таким образом, постепенно к году ваш ребенок перейдет на полное взрослое кормление. Но из 4-5 приемов пищи, одно желательно оставлять на грудное молоко или смесь. Вам может показаться, что малыш питается однообразно, но для него этого будет более чем достаточно. Вы его знакомите с новой для него едой максимально безопасно. А последствия вашей нетерпимости могут быть от аллергических реакций до кишечной дисфункции.

Сколько?

Любой новый продукт вводится максимально осторожно с маленького количества – буквально с чайной ложки, увеличивая вдвое дозу на следующий день. И всегда только в первой половине дня – для того, чтобы проконтролировать реакцию.

Даем попробовать ложечку, затем докармливаем молоком или смесью. В течение дня наблюдаем: нет красных щек, сыпи, поноса – замечательно, можно продолжать. Ориентировочная норма: овощное пюре, каши – до 200 мл, кефир – до 150 мл, творог – до 50 г. Ваш ребенок может быть малоежкой, а может иметь хороший аппетит, но всегда опасайтесь переедания: поначалу малыш, как котенок, может не понять чувства сытости. Сомневаетесь: лучше дайте меньше, посмотрите, как быстро ребенок захочет есть. Как дойдете до порции, с которой он насытится – полностью заменяете одно кормление, то есть не докармливаете грудью.

Малыши воспринимают новую пищу по-разному: кто-то проявляет большой интерес и заглядывает взрослому в рот, кто-то совершенно равнодушен. Есть те, кто, познав вкус взрослой пищи, теряет интерес к груди, а есть те, кто, наоборот, продолжают предпочитать привычное. Таких деток знакомить с чем-то новым лучше не на голодный желудок, иначе они попросту могут отказываться от еды. В любом случае, если ваш ребенок отмахивается от новой пищи – не настаивайте. Дайте то, что лопает с удовольствием, а через некоторое время предложите опять. Со временем он обязательно привыкнет.

Нужно ли допаивать?

Как правило, при грудном вскармливании дети не тяготеют к воде. Однако при постепенном переходе к взрослой пище, не забывайте предлагать попить. Делать это следует между кормлениями или через 15 минут после приема пищи.

Педагогический прикорм как современная схема

Некоторые считают, что педагогический прикорм придумали фанаты длительного грудного вскармливания. Его суть состоит в том, что ребенок не питается отдельно, а получает все, что захочет с взрослого стола, но только ничтожно маленькими порциями, называемыми «микродоза». Главное условие начало прикорма: проявление пищевого интереса ребенка, но в любом случае не ранее 6 месяцев. Так малыш будет постепенно привыкать к новой еде, учиться принимать пищу самостоятельно, а если ему что-то не понравится, то он попросту это выплюнет. Плюсом этого метода является освобождение и так занятой мамы от отдельной готовки для своего чада, а минусом – постоянное докармливание грудью. Целью такого естественного прикорма является не столько замена кормления, сколько плавное в малых количествах знакомство с взрослой едой.

Прикорм при грудном вскармливании таблица

До 6-ти месяцев Только грудное молоко или адаптированная молочная смесь
6-7 месяцев Овощное пюре, каши
8 месяцев Кисломолочная продукция: кефир+творогмясной бульон и мясоФрукты, фруктовое пюре
10 месяцев Рыбный бульон, рыбаЖелтокСвекла
11 месяцев Соки
После года Огурцы, баклажан, томат, молоко, сладкий перец

Прикорм и стул

После введения прикорма изменится и стул ребенка. Это нормально. От жидкой консистенции он перейдет к оформленному и более регулярному. У каждого отдельного ребенка организм может по-разному реагировать на одни и те же продукты – это индивидуально, но в основном можно отметить, что от риса идет закрепление, от чернослива, кефира, бананов, овощей, тыквы – послабление.

Прикорм при грудном вскармливании Комаровский

Известный практикующий детский врач Комаровский Евгений Олегович так же указывает на неприемлемость ввода прикорма ранее 6 месяцев. Причем, даже на втором полугодии жизни, он делает привязку к зубам: есть хоть один проклюнувшийся зубик – можно начинать, нет – лучше еще немного подождать. Продукты должны быть максимально простые, не экзотические, а разнообразие обеспечивается хотя бы вводом одного продукта из каждого вида (молочное, мясное, овощи, каши, фрукты). Оптимальную схему для ввода прикорма Комаровский считает: молочная продукция-каша-овощи (соответственно 6-7-8 месяцев). Таким образом начинать прикорм он рекомендует именно с нежирного кефира (1%), как максимально приближенному к материнскому молоку. Однако молочную продукцию для детей до года, чаще всего, мамы предпочитают брать на молочных кухнях, где жирность кефира и йогурта 3,2%, меньше попросту нет. Можно попробовать и кефир из магазина с меньшей жирностью (если в качестве вы уверены) или заквасить его самостоятельно. В любом случае, нужно помнить о главном принципе знакомства с новой пищей: первый раз даем на пробу совсем чуть-чуть и наблюдаем. Комаровский выделяет 5 заповедей ввода прикорма:

  • Не торопиться
  • Не опираться на опыт бабушек
  • Не увлекаться количеством
  • Не заставлять
  • Не гнаться за разнообразием

Не все мамы придерживаются данных рекомендаций даже относительно сроков ввода первого прикорма. Вы неоднократно услышите, что кто-то начал раньше и проблем не возникло. И этот кто-то будет считать себя правым. К счастью, не всегда отклонение от этих советов несет за собой последствия, но есть риск и цена ему высока.

Видео о том, как прикармливать ребенка?

klubmama.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное