Правила введения прикорма при грудном вскармливании


Основные правила и рекомендации по введению прикорма при грудном вскармливании

Беременность, дети > Здоровье ребенка > Основные правила и рекомендации по введению прикорма при грудном вскармливании

В жизни каждой мамы и ее малыша наступает такой момент, когда необходимо постепенно вводить прикормы.

Знакомить ребенка с новой пищей нужно постепенно, так как его кишечник и желудок еще не готовы к большим объемам новых продуктов. Особенно это касается тех малышей, которые находятся на грудном вскармливании.

Основные правила введения прикорма

Практически все родители хотят, чтобы их малыш, как можно скорее начал кушать более взрослую пищу, и стремятся, как можно раньше вводить прикорм.

Существуют некоторые ограничения, которые касаются возраста. Так, например, ребенку, которого мама кормит своим молоком, не нужно давать каши или овощные пюре раньше полугода.

И дело не в том, что малыши, находящиеся на грудном вскармливании слабее тех, кто кушает смесь. Дело в другом. В грудном молоке содержаться все необходимые витамины и микроэлементы, которые на данном жизненном этапе нужны ребенку. Именно поэтому, не нужно стараться ввести прикорм раньше шести месяцев. В этом просто нет никакой острой необходимости.

Если малышу исполнилось полгода, то можно смело начинать давать ему различные пюре, как овощные, так и фруктовые, и каши.

Всю пищу, которую можно начинать давать деткам обычно разделяют:

  1. На пищу переходного характера. К ней относят те продукты детского питания, которые непосредственно предназначены для удовлетворения физических потребностей.
  2. Пища с семейного стола. К ней относят те продукты детского питания, которые очень схожи с теми блюдами, которые кушают остальные члены семьи.

Есть несколько очень важных правил, которых стоит придерживаться во время введения прикормов для ребенка.

Прикорм – это не замена грудному молоку, а его дополнение

Правило 1. Тем детям, которые кушают грудное молоко, давать пробовать новую пищу можно только по достижении ими шестимесячного возраста. Конечно, как и везде, здесь есть исключения. Если малышу не хватает маминого молока или же наблюдается большой дефицит в витаминах и микроэлементах, то педиатр может разрешить прикорм с четырех месяцев. Но, стоит отметить, что такое случается довольно редко.

Правило 2. Не нужно насильно кормить ребенка новыми продуктами. Многие родители полагают, что все дети будут негативно реагировать на новую пищу, и стараются насильно ее в них влить. Таким образом, у ребенка вырабатывает отвращение ко всему новому. Да и к тому же, некоторые соки, пюре или каши могут просто не нравиться вашему чаду. Также, необходимо придерживаться определенного правила. В самом начале введения нового блюда необходимо давать его ребенку уже в конце очередного кормления. Делать это необходимо потому, что ребенок, попробовав сладкое яблочное пюре, может отказаться от грудного молока. Но, как и везде, бывают исключения.

Читайте:  График прививок детей до года: важность вакцинации

Правило 3. Не нужно торопиться отучать ребенка от груди после введения прикорма. Многие мамы считают, что если малыш начал кушать каши или пюре, то можно постепенно свести на нет грудное вскармливание. Это очень большая ошибка, так как в материнском молоке содержится много клеток, которые обеспечивают защиту организма малыша, а также активируют его иммунные силы.

Правило 4. Прикорм – это не замена грудному молоку, а его дополнение. Ни в коем случае нельзя убирать одно кормление и полностью заменять его кашей или пюре. В первые месяцы это должно быть комбинированное питание. Да и потом, спустя небольшой промежуток времени, забирать у ребенка грудь нельзя. В материнском молоке содержится практически 90 процентов всех тех питательных веществ, благодаря которым вырабатывается энергия и происходит рост организма.

Правило 5. Вводить новые продукты нужно постепенно. Очень часто у маленьких детей может появиться аллергическая реакция на тот или иной новый продукт. Именно поэтому давать его нужно постепенно, примерно по чайной ложке. Также, следует отметить, что иногда аллергическая реакция бывает накопительной, поэтому наблюдать за малышом нужно в течение трех или четырех дней. Если по истечении этого срока не появилось высыпаний, кожного зуда и т.д., то можно постепенно увеличивать порцию, доведя ее до 50 грамм в день.

Когда лучше начать вводить прикорм

Как правило, многие родители начинают вводить прикорм тогда, когда малыш еще к этому не готов.

Есть несколько факторов, по которым можно определить готовность ребенка к приему другой, не привычной для него пищи:

  1. Вес малыша должен превышать тот вес, с которым он появился на свет примерно в два раза. Что касается тех детей, которые родились

    Раннее введение прикорма может привести к развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта

    недоношенными, то тут вес должен увеличиться минимум в два с половиной раза.

  2. Малыш перестал выплевывать ту пищу, которая чуть гуще по консистенции, чем грудное молоко. Очень часто маленькие дети инстинктивно выплевывают все, что попадает им в рот. Такой рефлекс называют выплевывательным. Примерно к полугоду ребенок перестает так делать и начинает глотать пищу. Проверить готовность малыша просто. Нужно всего лишь дать ему в маленькой чайной ложке попробовать что-то новое. Если еда окажется на подбородке, то значит, еще время не пришло. А вот если малыш полностью проглотил пищу, то он стопроцентно готов к введению немного другого, более вкусного прикорма.
  3. Малыш начал постоянно открывать рот тогда, когда видит, что кто-то кушает.
  4. Интерес ребенка. Иногда, в первые недели введения прикорма, молодая мама практически не может заинтересовать его новым блюдом. Именно поэтому первые разы можно провести в виде игры, во время которой будут называться все предметы. Также, можно приобрести ребенку отдельную вилку или ложку (есть специальные безопасные столовые приборы) и дать ему в руки. Так чаду будет еще интереснее и увлекательнее. Правда, маме придеться потом долго убираться на кухне, так как везде будут крошки, капли и т.д.

Многих мам интересует вопрос, почему же все-таки нельзя вводить прикорм раньше четырех или шести месяцев, особенно тем деткам, которые находятся на грудном вскармливании.

Прежде всего, от того, насколько хорошо кушает малыш мамино молоко, зависит его выработка. В том случае, если полностью заменить одно кормление прикормом, то у мамы будет меньше вырабатываться молока, и ребенку его может не хватать.

Также, кишечник малыша еще настолько слаб, что не может усвоить такую пищу. Взрослым может казаться, что в ней такого особенно, ведь это обычное овощное пюре или жидкая гречневая каша?! Но для грудничка — это огромная нагрузка на кишечник, в котором еще до конца не сформировалась микрофлора.

Раннее введение прикорма может привести к развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта, лечить которые очень сложно.

Как правильно ввести прикорм

У большинства малышей, которым вводят прикорм, может появиться аллергическая реакция на новый продукт

Давать малышу новую пищу нужно не только своевременно, но и правильно, от этого будет зависеть ее восприятие. Следует отметить, что лучше всего начать прикорм с овощного пюре. На полках магазинов стоит множество различных баночек с детским питанием, на каждой из которых написан тот месяц, с которого можно давать его деткам.

Правда, нужно сказать, что в большинстве случаев те цифры, которые написаны на баночках (от 4х месяцев, от 6-ти месяцев и т.д.), больше относят к тем деткам, которые находятся на искусственном вскармливании.

Если же говорить о тех малышах, которые кушают мамино молоко, то следует прибавлять два месяца. То есть, например, яблочное пюре можно давать с 4-х месяцев, значит, для грудничка его можно дать сразу. Также дело обстоит и с овощным пюре, и с мясными.

Очень часто можно встретить производителей, которые пишут, что говядину (пюре) можно давать с шести месяцев. Да, конечно, делать это можно, но вот для грудничка, питающего маминым молоком, лучше сделать это месяцев с восьми, не раньше.

Отдельно стоит поговорить об аллергических реакциях. У большинства малышей, которым вводят прикорм, может появиться аллергическая реакция на новый продукт. Обычно, это сыпь на щечках, животе или ручках. При обнаружении таковой, необходимо перестать давать ребенку этот продукт.

Чтобы избежать сильных аллергических реакций, доктора рекомендуют постепенно вводить новые блюда. Начинать нудно примерно с чайной ложки. К тому же, давать что-то новое лучше утром, чтобы в течение дня понаблюдать за реакцией малыша. Стадия наблюдения должна быть не менее семи дней, потому что, как уже было сказано выше, аллергическая реакция может развиваться по накопительной.

Начинать прикорм лучше с гомогенных пюре, то есть однокомпонентных, чтобы точно понять, на что появилась аллергическая реакция (если она была).

Также, маме нужно набраться терпения, так как введение прикорма – процесс очень долгий и мучительный, потому что первые дни ребенок может выплевывать пищу, отказываться от нее. К тому же, поняв, что яблочное пюре вкуснее маминого молока, он может просто на просто отказаться от груди самостоятельно.

Введение прикорма при грудном вскармливании требует огромного внимания и терпения, потому что необходимо провести его так, чтобы у мамы не уменьшилось количество вырабатываемого молока, и ребенок оставался сытым и здоровым.

Смотрите на видео советы по правильному введению прикорма для грудных детей:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

19 Апр 2015      Юки         222      

mamyideti.com

Введение прикорма при грудном вскармливании: сроки, правила, продукты

Многих молодых мам в какой-то момент начинает интересовать вопрос – как ввести прикорм ребенку правильно при условиях грудного вскармливания? Это начинают делать по нескольким схемам, при этом далеко не все они правильные. Прикорм по устаревшей и традиционной схеме, рекомендуемый до сих пор некоторыми специалистами и старшим поколением, для детей до года признан вредным. В нынешний момент он определяется советами Всемирной организации здравоохранения и педиатрическими нормами, которым стоит следовать для развития и роста ребенка. В этой статье мы рассмотрим последовательность введения продуктов в прикорме при грудном вскармливании.

Сроки введения первого прикорма

Стоит отметить, что слушать в этом вопросе своих родителей не стоит. В период существования СССР нормы введения прикорма при грудном вскармливании сильно отличались от современных. Сроки знакомства ребенка с пищей сейчас значительно изменены. Раннее введение каш, соков, овощных пюре, было несколько десятилетий назад оправдано только для малышей, которые были на искусственном вскармливании за счет неполноценного состава смесей.

Необходимость выхода из декретного отпуска на работу способствовала переводу малышей на заменители молока, которые не насыщены необходимыми минералами и витаминами, тем самым раннее введение прикорма позволяло немного скомпенсировать у детей недостаточность микроэлементов. Было популярно использование фруктовых соков в 2 месяца, с трех месяцев – каш и овощных пюре.

Сегодняшние специалисты утверждают: такой прикорм в возрасте незрелости организма приносит малышу лишь вред. Состав молока женщины настолько богат и полон, что обеспечивает ребенка до 6 месяцев всеми необходимыми веществами, в то время как смеси-заменители дополнений не требуют. Правила введения прикорма при грудном вскармливании в раннем возрасте признаны неактуальными и ошибочными.

Чем опасно введение пищи малышу до 6 месяцев?

После рождения до полугода пищеварительная система лишь начинает функционировать. ЖКТ малыша может перерабатывать грудное молоко, а также жидкости, близкие ему по составу. Другие продукты требуют появления ферментов для переваривания, при этом пищеварительные органы грудничка на это не способны еще, и составы, незнакомые организму, в лучшем случае из кишечника выходят непереваренными. В худшем новая еда может навредить малышу, особенно новорожденным и младенцам.

Кроме того, состав новой еды способен раздражать слизистую кишечника и желудка, создавая тем самым благоприятные условия для возникновения заболеваний ЖКТ. Компоненты, попадающие в молодой организм, воспринимаются в виде чужеродных агентов, а также увеличивают восприимчивость иммунной системы, нарушают микрофлору кишечника, вызывают аллергические реакции, которые проявляются в форме кожных дерматитов. Развитию таких негативных реакций способствовать могут даже микродозы новой пищи.

Таблица прикорма детей

Разработаны специальные графики и схемы, позволяющие верно организовать начало прикорма при грудном вскармливании. В зависимости от особенностей ребенка, традиций стран, климатических условий они могут немного видоизменяться: например, в продуктах для первого года жизни в тропических странах можно видеть различные экзотические для нас овощи и фрукты: апельсины, манго, сладкий батат.

Прикорм для детей в России включает продукты, которые привычны для нашего организма и популярны в средней полосе. Дети «знакомятся» с различными компонентами фруктов и овощей еще при внутриутробном развитии, за счет чего уменьшается вероятность появления аллергических реакций. Всем малышам вводят прикорм с полугода.

Схема прикорма при грудном вскармливании:

Календарный возраст малыша

Продукты

6 месяцев

Монокомпонентные овощные пюре из цветной капусты, кабачка, тыквы, брокколи, моркови (в последнюю очередь вводятся морковь и тыква).

7 месяцев

Безмолочные монокомпонентные каши на воде: рисовая, гречневая, кукурузная.

8 месяцев

Мясные пюре из кролика, индейки, говядины, телятины, курицы, ягнятины. Яичный желток. Картофель в монопюре, а также в сочетании с различными мясными компонентами.

9 месяцев

Кисломолочные продукты: творожок, натуральный йогурт, кефир.

10 месяцев

Фрукты в ниблере кусочками или фруктовые пюре: груша, яблоко, пюре из чернослива.

Выбор продукта из списка аналогичных (к примеру, каш) следует осуществлять после рекомендаций специалиста или на основании наблюдений за малышом. Начиная прикорм кашами при грудном вскармливании, нужно учитывать тот факт, что рисовая каша является самой низкоаллергенной, при этом закрепляет каловые массы, тем самым может осложнить у ребенка процесс опорожнения кишечника. А вот пюре из чернослива обладает свойством содержимое кишечника размягчать, тем самым облегчая процесс дефекации. Но его не следует давать малышам, склонным к жидкому стулу.

Современные правила введения прикорма при грудном вскармливании предполагают, что по достижении ребенка определенного возраста он не должен начать питаться продуктами, перечисленных в таблице выше. Все зависит от реакции крохи, доступности питания и рекомендаций педиатра, при этом вводят по 1-2 вида из рекомендованной возрастной группы.

Что, сколько и когда?

Существуют общие правила введения прикорма при грудном вскармливании:

  • продукты вводятся всегда по очереди;
  • прикорм начинают при достижении определенного возраста, а также при наличии основных признаков готовности: появлении у ребенка пищевого интереса, исчезновения выталкивающего рефлекса языка;
  • в первые месяцы при этом вводится лишь одна группа продуктов за 30 дней;
  • в течение недели оценивается адаптация к продукту;
  • увеличение объема пищи до положенной в соответствии с возрастом нормы проводят медленно, наращивая объем за 7-10 дней;
  • первая порция составляет максимум 5 мл пюре;
  • каши или пюре предлагаются малышу в обед;
  • вопрос о том, как сохранить грудное вскармливание при введении прикорма, является неактуальным, поскольку прикорм дополняет, а не заменяет молоко женщины.

Для шестимесячных детей в большинстве случаев 1-я группа продуктов – монокомпонентные овощные пюре. Иногда при дефиците веса по рекомендации педиатра продуктами первого выбора могут быть зерновые каши.

В измельченном виде овощи выбирают в соответствии с минимальной вероятностью появления аллергии, В основном, рекомендуется такой порядок введения прикорма при грудном вскармливании: пюре из кабачка, потом – цветной капусты, далее капусты брокколи, моркови и тыквы.

Оранжевые яркие овощи (тыкву, морковь) вводят всегда в конце знакомства с овощами за счет высокой вероятности появления аллергических реакций. Морковь, являясь овощем, богатым каротином, включают в меню максимум трижды в неделю, в обратном случае вероятно его излишнее накопление в тканях, проявляющееся внешне пожелтением кожных покровов стоп и ладоней ребенка.

Прикорм малыша в 7 месяцев

Планируя введение прикорма при грудном вскармливании, следует учитывать, что многие зерновые каши в своем составе имеют глютен – белок, который может вызвать аллергические реакции, а также провоцировать развитие целиакии – патологии тонкого кишечника. Для того чтобы этого избежать, малышам до 1 года можно есть только каши из безглютеновых круп. Из-за этого не рекомендованы кондитерские изделия (сушки, печенье, баранки), хлеб из пшеничной муки.

Кукурузу, гречку и рис относят к безглютеновым крупам, именно этот рацион каш предлагается крохам. Не нужно пытаться разнообразить меню прочими видами зерновых, это пользы не принесет, а может и навредить здоровью.

Манная каша, любимая старшим поколением, радовавшая родителей отсутствием необходимости перетирать продукт и «тонкой» структурой, относится также к глютеновым. Кроме того, специалисты в ней не видят совершенно никакой пользы для малышей – в ее составе практически одни сплошные углеводы, почти отсутствуют полезные вещества и витамины. Она, наполняя желудок, насыщает, но этим ее действие и завершается.

Прикорм малышей в 8 месяцев

С наступлением 8 месяцев и нормальном введение прикорма при грудном вскармливании в виде каш и овощей переходят к знакомству ребенка с другими продуктами. В данный период вводится яичный желток (без белка), поскольку он является поставщиком питательных ценных веществ, всевозможные виды мяса, которое содержит незаменимые аминокислоты и белок, и картошку – новый овощ.

Выбирая желтки, следует предпочтение отдавать яйцам перепелов, поскольку они вызывают намного реже аллергические реакции и более полезны. Изначально начинают с крошечных кусочков отварного желтка, при этом растирая его с грудным молоком в случае, если малыш пока не способен их употреблять в чистом виде.

После начала прикорма при грудном вскармливании желтком, а также отсутствии аллергии, дают во второй раз половинку перепелиного или четверть куриного желтка. Стоит учитывать, что двойное количество (перепелиный и половина куриного желтка) является максимальным объемом для малыша 8 месяцев. Желток при успешном введении можно будет добавлять в овощные супы, утреннюю кашу.

Аналогично другим продуктам вводится и мясное пюре – с объема 5 г максимум, доводя постепенно до возрастной нормы. Мясом первого выбора является крольчатина и индейка, поскольку это наименее аллергенные разновидности. Потом вводят говядину, телятину, мясо ягненка и курятину.

Пюре из мяса домашнего приготовления

Лучшим способом самостоятельного приготовления пюре из мяса для ребенка является следующий: нужно сформировать из мясного фарша фрикадельки, которые соответствовали бы 1 порции по весу, далее их нужно отварить и заморозить. При приготовлении обеда добавляют фрикадельку к овощам, а также готовят на пару вместе или в кипящей воде. Потом полученную смесь пюрируют, после чего и кормят малыша.

Этот способ помогает сохранить питательную ценность продукта, а также наименее энергозатратен, поскольку не позволяет фрикаделькам при замораживании слипаться.

Прикорм кисломолочными продуктами в 9 месяцев

Несмотря на огромное количество различных кисломолочных продуктов в магазинах, введение прикорма при грудном вскармливании в 9 месяцев начинают с кефира и творога. Введение таких продуктов проводится постепенно, прикорм при необходимости приостанавливают, начиная с минимального объема через несколько дней.

Творог для прикорма лучше всего выбирать детский, с отсутствием добавок и нежной структурой. Просто зерновой необходимо измельчать, при этом нужно быть уверенным при покупке в правильности технологии создания, составе и условий хранения продукта: доверяя лишь качественным продуктам зарекомендовавших себя производителей и изучать предварительно этикетку.

Также лучше приобретать специальный кефир, подходящий для детского возраста, но в этом случае брать можно и простой, главное – натуральный и свежий, с небольшим сроком хранения (до 5 дней), без добавок.

Прикорм малышей в 10 месяцев

Достаточно поздно вводятся фрукты за счет наличия в них фруктовых кислот, которые воздействуют раздражающе на слизистую ЖКТ. Главную часть витаминов малыш получает по-прежнему из искусственной смеси или грудного молока, следовательно, в прикорм вводить соки, ягоды или фрукты не имеет смысла раньше указанного срока, кроме того, это может привести к болезням органов пищеварения.

Давайте разберемся, какие фрукты можно давать малышу? Для начала следует делать выбор в пользу низкоаллергенных, произрастающих в вашем регионе проживания. Так, для средней полосы нашей страны выбирают зеленые груши и яблоки. Если у ребенка уже много зубов, то не стоит ограничиваться пюрированными фруктами, а под присмотром и осторожно предлагать кусочки груш и яблок, можно в ниблере.

Проблемы введения прикорма

Необходимо учитывать, что при введении какого-то нового продукта следует отслеживать реакцию малыша на питание в процессе (выталкивание еды языком, отказы), а также после. Если ребенок беспокоится, в поведении признаки показывают на дискомфорт в животе, присутствуют нарушения стула (запоры, измененная консистенция, разжижение каловых масс), пятна, аллергическая сыпь, следует отказаться от нового продукта на пару месяцев.

Приготовленный самостоятельно прикорм или из баночки?

У этих двух типов питания имеются свои недостатки и преимущества. Пюре в баночках, созданное промышленным способом, почти не содержат волокон клетчатки, способных быть аллергенным фактором. При домашнем изготовлении их удалять несколько энергозатратно.

Готовое питание хорошо брать с собой, поскольку оно в закрытом виде может длительно храниться, в дороге не портится. Но необходимо обращать свое внимание на сроки хранения, марку и реакцию малыша.

Вкусовые добавки

Кроха рождается с совершенно «чистым» вкусом, которому не знакомы соль, подсластители, специи. И если что-то взрослому человеку кажется безвкусным, оно подходит оптимально по составу детскому организму, не стоит это перегружать дополнительной солью или глюкозой. Досаливать, добавлять специи и масло, подслащивать в еду ребенка не нужно.

Педиатрический и педагогический прикорм

МЫ рассмотрели педиатрические принципы кормления грудничков. Также некоторые родители и специалисты могут советовать «естественную», педагогическую форму обогащения детского рациона питания. Эта схема от предложенной выше отличается, в ней отсутствуют графики введения продукта, нормы. Специалисты считают, что этот тип питания малыша относится больше к «развлечениям» родителей. Он не может быть полноценным для маленького организма.

Прикорм при грудном вскармливании: отзывы

Конечно, как и в любом другом вопросе, введение прикорма – эта тема для многочисленных споров. И если специалисты сходятся во мнении, то молодые родители склонны собирать информацию в интернете, все перемешивать и потов высказывать свое недовольство как методом введения прикорма, так и своим педиатром. Судя по положительным отзывам, можно сказать точно – следуйте рекомендациям вашего доктора, внимательно следите за своим малышом, прекратите впадать в панику, и все будет замечательно!

fb.ru

Введение прикорма при грудном вскармливании

Ни для кого не является секретом тот факт, что грудное молоко для ребенка — это надежный кладезь всех необходимых для раннего периода питательных веществ и витаминов. Однако с возрастом организму малыша требуется больше разнообразных веществ, которых уже не хватает в мамином молоке.

Когда лучше всего вводить прикорм?

Большинство врачей (а также Всемирная Организация Здравоохранения) отстаивают мнение, что грудное молоко является идеальным питанием для малыша до полугода. К этому возрасту у крохи формируются ферментативные системы — и ребенок уже сам начинает проявлять интерес к «взрослой еде». Природа устроена таким образом, что даже животные-млекопитающие не кормят детенышей ничем другим, кроме молока, пока те сами не попросят. Когда организм ребенка уже может переваривать пищу из наших тарелок, он подает нам сигнал.

Родители должны быть начеку и своевременно распознать самый лучший и подходящий момент для введения прикорма. Что же является главными признаками готовности младенца сделать первый шаг к «самостоятельной жизни»?

    Ребенок уже перешагнул планку первого полугодия. Он самостоятельно сидит и не устает долго держать спинку. Выталкивающий рефлекс постепенно снижается. В весе малыш набрал двойной показатель по сравнению с его весом при рождении. Наблюдается также повышенная потребность ребенка в маминой груди (это значит, что малыш часто просит грудь, не отпуская маму далеко и надолго). Ребенок проявляет интерес к взрослой пище, пытается самостоятельно взять из тарелки еду и положить себе в ротик. Он может поворачивать голову (это даст Вам возможность не перекормить малыша или понять, что ему этот продукт не очень нравится).

И обязательно, прежде чем вводить первый прикорм при грудном вскармливании, убедитесь в том, что Ваш карапуз не болеет и не переносил в недавнем времени прививки

С чего же начать прикорм?

Этот вопрос для многих мам является волнительным и чрезвычайно важным. Огромное значение имеет, наблюдается ли у Вашего ребенка склонность к аллергии или нет. Если Вы заметили реакцию организма малыша на определенные продукты, которые Вы употребляли во время кормления грудью, то вполне вероятно, что они противопоказаны ребенку в качестве первого прикорма.

Правила введения прикорма при грудном вскармливании

Вам удастся избежать многих неприятностей, если вы будете вводить прикорм при грудном вскармливании, придерживаясь установленных в педиатрии правил:

    Давать по одному продукту за 1 прием пищи. Не вводить новую пищу в течение 3-5 дней — за это время Вы проследите за реакцией детского организма на продукт. Однокомпонентные овощные и фруктовые пюре давать раз в неделю. Если у ребенка наблюдается запор — начинать прикорм лучше из фруктов и овощей. Если малыш склонен к поносам или частым дефекациям — лучше сначала вводить каши (в частности, рисовую).

Когда и какие продукты вводить как прикорм

В целом существует несколько методов введения прикорма при грудном вскармливании, и мама вправе выбрать для себя наиболее приемлемый из них. Но все же главных принципов в подборе первого детского меню следует придерживаться: незрелая пищеварительная система малыша сейчас еще очень уязвима. Подходите взвешенно к выбору каждого отдельного продукта, с которым вы планируете познакомить кроху.

Овощи и фрукты

Первые овощи и фрукты нужно вводить те, которые растут в местности, где живет ребенок. Зеленые и белые по цвету являются гиппоаллергенными, в отличие от красных. Сначала можно вводить сок — это будет так называемая проба и приучение организма. Сначала нужно дать одну капельку, потом ввести уже кофейную ложку, чайную и т.д. Из овощей самыми лучшими для прикорма считаются разновидности капусты: брокколи, цветная, обычная белокочанная и др. Вслед за ними можно давать морковку, тыкву, кабачок. Картофель лучше вводить позже, после этих овощей, поскольку он содержит крахмал — детский организм переваривает его достаточно тяжело.

Фрукты лучше вводить по одному, растирая в пюре. Сначала используйте те плоды, которые растут в Вашей местности, в частности яблоки, груши, персики, можно и бананы. Фрукты, которые считают экзотическими, вводят позже (лучше после года).

Для начала дайте ребенку немножко попробовать выбранный плод (в первой половине дня), проследите реакцию: нет ли вздутия животика, сыпи и т.д. Если все хорошо, то на следующий день можно увеличить порцию. Помните, что некоторые фрукты обладают послабляющим эффектом (яблоки, сливы), другие же, наоборот, скрепляющим — банан, груша. Хотя, конечно же, реакция любого маленького организма на каждый отдельный продукт может быть индивидуальной: одни и те же плоды воздействуют на работу кишечника разных деток по-разному.

Уже в 8 месяцев можно пробовать вводить другие овощи: свеклу, молодую фасоль, горошек зеленый. После того, как организм малыша привык к одному виду овощей, можно уже готовить пюре-ассорти из нескольких видов.

Кашка-малашка

После фруктов и овощей можно предлагать Вашему малышу попробовать кашу. Вводить тоже целесообразно постепенно, начиная с маленьких доз. Ребенок еще не может самостоятельно жевать, поэтому каши нужно измельчать. Можно сначала измельчить и сварить или сначала хорошо проварить, а потом взбить в блендере. Для экономии времени удобно покупать готовую измельченную детскую кашу. Но помните, стоить такая будет в несколько раз дороже, при этом нередко она смешана с различными добавками (сухое молоко, сахар и др.). Здесь уже Вам решать, как поступить лучше, но не забывайте о непосредственной пользе для маленького человечка.

Каши, которые первыми лучше вводить в прикорм, должны быть безглютеновыми и без сахара (к сахару вообще лучше приучать малыша как можно позже). Первая каша для прикорма — это рисовая. Но вводить ее тоже нужно осторожно. Если у ребенка часто случаются запоры, то рис в этом случае пока не давайте. Хорошо воспринимается маленьким желудочком гречка, овсяная каша, позже — пшенка.

Иногда врачи советуют начинать прикорм из каши, если малыш не добирает в весе.

Молочные продукты

С цельным молоком лучше повременить. Из этого рода продуктов самыми доступными для организма малыша являются кефир и творог. Кефир можно вводить уже с 7-8 месяцев, начиная с чайной ложки в день, постепенно увеличивая дозу.

Сыворотка, которая содержится в кисломолочных продуктах, благоприятно воздействует на пищеварительный тракт малыша (как и взрослого).

С 8-9 месяцев пробуйте давать творожок. Не подслащайте его сахаром, медом или другим «улучшителем» вкуса. Сначала предлагайте как самостоятельный продукт. Позже в творог можно будет добавлять банан или детское печенье.

Яйца

С 8-9 месяцев можно вводить в прикорм вареный желток. Разбавьте его с грудным молоком — так легче будет ребенку переварить его. Изначальная доза тоже должна быть минимальной (1/8 желтка, потом 1/4, постепенно увеличивая до половинки). Менее аллергенными являются перепелиные яйца. Яичный белок лучше вводить после года — он тяжелее переваривается в желудке.

Мясо

Мясо — необходимый продукт для нормального роста и развития детского организма. Его уже можно вводить с 8 месяцев. Вареное перетертое в пюре мясо вводится, начиная с кофейной ложечки. Проследите за реакцией организма. Если все хорошо, то постепенно увеличивайте порцию.

Мясо можно добавлять в овощные пюре или варить бульоны. Для начала предлагайте ребенку куриное филе, индюшатину, молодую (но не молочную) говядину, позже свинину.

С 9 месяцев можно готовить для малыша котлеты на пару. При готовке блюд, старайтесь избегать применения перца и по возможности соли, а приправы вообще лучше не использовать.

Хлеб

С 9-10 месяцев можно давать корочку хлеба, но не свежего, чуть подсушенного. Также вводите уже несладкое печенье, лучше сушки. Не оставляйте малыша наедине с новой едой — следите за тем, чтобы он не откусил большой кусок.

Рыба

Врачи рекомендуют вводить рыбу ближе к году. Если Вы еще подкармливаете малыша грудью, то помните, что рыба не сочетается с грудным молоком и может появиться непереносимость. Для первого прикорма выберите нежирную не красную рыбу, можно морскую.

Специально для malutka Ольга Борсук

Введение прикорма при грудном вскармливании фото

Читайте и другие статьи о детях, их жизни, воспитании, развитии.

Если вам пришлась по душе статья - Введение прикорма при грудном вскармливании, то вы можете оставить отзыв или рассказать о ней в социальных сетях.

А также смотрите и другие статьи, написанные специально для вас:

  • Беременность при грудном вскармливании
  • Аллергены при грудном вскармливании
  • Бассейн для грудничков в красноярске
  • Улыбайтесь вместе со своим ребенком! 🙂

    Введение прикорма детям, находящимся на грудном или смешанном вскармливании - это первый шаг к формированию здоровья малыша, знакомство с многообразием вкусов и становление навыков самостоятельного употребления пищи.

    Правила прикорма детей

    Зачем вводить прикорм ребенку при грудном вскармливании?

    • у ребенка 3 месяца жизни созревают пищеварительные ферменты;
    • в 3-4 месяца формируются местный иммунитет кишечника и механизмы проглатывания. 
    • c 6 месяцев молоко матери или его заменитель не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма ребенка в энергии и питательных веществах;

    Новые продукты знакомят ребенка с различными вкусами и текстурами.

    Когда вводить прикорм грудному ребенку?

    Первый раз новые продукты вводятся в рацион ребенка, находящегося на грудном или смешанном вскармливании, по рекомендации врача не ранее 4 месяцев и не позднее 6 месяцев.

    Внимательно наблюдай за малышом, он сам подскажет тебе, что готов к введению прикорма.

    Это произойдёт, когда:

    • вес ребёнка, должен как минимум в два раза превысить его вес при рождении (для недоношенных детей – как минимум в два с половиной раза);
    • малыш перестанет рефлекторно выплёвывать густую пищу изо рта (в младенчестве дети автоматически высовывают язык, если в рот попадает что-то, отличающееся от привычной пищи, грудного молока или детского молочка, так как срабатывает врождённый рефлекс, защищающий младенцев от угрозы подавиться инородным предметом). Проверить это очень легко – дай ребёнку немножко каши или пюре с ложечки, если всё окажется на подбородке, то вводить данные продукты ещё рано; если ребёнок не высовывает язык, а проглатывает еду, то выталкивающий рефлекс языка уже прошёл; 
    • малыш начнёт приходить в возбуждение при виде еды и открывать ротик, как маленький птенчик, крепко сжимать губы и отворачиваться, если наелся;
    • малыш будет проявлять огромный интерес, наблюдая за тем, как мама что-то готовит, и начнёт проситься сесть за стол вместе с родителями и, сидя у тебя на руках, будет стремиться попробовать еду с твоей тарелки.

    Почему нежелательно вводить прикорм ребенку на ранних этапах грудного вскармливания (до четырёх месяцев)?

    Если в столь раннем возрасте заменить прикормом хотя бы одно грудное кормление,то у мамы может уменьшиться выработка грудного молока, а значит, малыш рискует получить меньше энергии, пищевых веществ и защитных компонентов, содержащихся в грудном молоке, чем ему необходимо.

    Кишечник детей ещё не готов к введению какой-либо другой пищи, а это увеличивает риск возникновения расстройства пищеварения и разного рода аллергии.

    Почему нежелательно слишком позднее введение прикорма (позже 6 месяцев)

    • Грудное молоко уже не может обеспечить подросшего малыша необходимым количеством энергии и питательных веществ, удовлетворить его растущие потребности в микроэлементах (особенно это касается цинка и железа).
    • Однообразное питание может привести к задержке роста. 
    • Не развиваются такие важные навыки, как жевание (жевание готовит дёсны к прорезыванию зубов); тормозится развитие мелкой моторики (ребёнок хочет и обязательно должен повозиться в еде руками). 
    • Отсутствие положительного восприятия ребёнком нового вкуса и текстуры пищи тормозит психоэмоциональное развитие.

    При своевременном введении в рацион правильно подобранных продуктах, укрепляется здоровье ребенка. малыш правильно развивается в физическом и в психоэмоциональном плане. В качестве основного прикорма используются овощные и фруктовые пюре, каши.

    Как вводить первый прикорм грудному ребенку?

    • Начинай введение первого прикорма при грудном или при смешанном вскармливании с однокомпонентных фруктовых или овощных пюре. каш, в состав которых не входят соль, сахар, загустители. Тщательно изучи этикетку, чтобы в составе не было других пюре или соков, кроме фрукта или овоща, указанного в названии. Иначе продукт нельзя считать однокомпонентным. 
    • Любой новый продукт следует давать, когда ребенок здоров. 
    • Предлагай новый продукт утром до кормления грудью, чтобы в течение дня отследить реакцию на него. 
    • Новые продукты вводятся постепенно, начиная с 1–2 чайных ложек до необходимого объёма с постепенным увеличением в течение 7–10 дней. Удобно вести пищевой дневник, в который ты сможешь записывать возможные нежелательные реакции на вводимые продукты. Давать прикорм надо в тёплом виде с ложечки, с 7 месяцев можно приучать пить из поильничка. В случае плохой переносимости необходимо прекратить введение продукта и попытаться ввести его вновь через некоторое время. При повторной негативной реакции следует отказаться от продукта и попытаться заменить его аналогичным (например, яблочное пюре - грушевым). 
    • Корми малыша каждым новым продуктом на протяжении 5-7 дней перед тем, как вводить другой, ты дашь малышу привыкнуть к продукту, а также сможешь понять, в случае нежелательной реакции, какой именно продукт ее спровоцировал. 
    • Если блюдо малышу не по вкусу, попробуй предложить его через несколько дней. Будь терпелива, предлагая новый продукт до 10-15 раз.
    • Используй гибкую пластиковую ложку, чтобы не поранить очень чувствительные дёсны малыша. 
    • Не сочетай введение прикорма ребёнку с какими-либо изменениями его привычного уклада жизни (например, переезд). 
    • Лучше не сочетай введение прикорма ребенку и прививки. 
    • С 6 месяцев начинай сажать малыша за общий стол со всей семьёй. Перед кормлением вымой малышу ручки. Это приучит его к правилам личной гигиены. Выдели крохе индивидуальный набор столовой посуды (чашка, ложка, тарелка) и отдельное полотенце (для рук). 
    • Продукты, на начальном этапе их введения в рацион, должны быть гомогенными (очень высокой степени измельчения, возможной только в промышленных условиях) и полужидкими. Постепенно прикорм делают более густым, а позже более плотным для правильного формирования навыков жевания и глотания у ребенка. С 8–10 месяцев можно давать пищу с мягкими кусочками. Какие продукты вводить в рацион ребенка и объем прикорма, должен подсказать врач.

    Какие продукты включать в рацион первыми?

    Если ты кормишь своего ребенка исключительно грудным молоком, то начинать следует с однозерновых каш, например, рисовой  или гречневой  а позднее – кукурузной и пшённой. Это связано с тем, что примерно к середине первого года жизни содержание железа и цинка - важнейших питательных веществ для правильного физического и умственного развития - в молоке уже не достаточно для полного удовлетворения потребностей малыша. Каши для первого прикорма грудничка должны быть безмолочными. Разводи их грудным молоком или детским молочком. В дальнейшем могут использоваться молочные  и глютеносодержащие каши (овсяная, пшеничная, манная, ячневая), а также каши из смеси круп.

    Для детей с избыточным весом и склонностью к запорам в качестве первого прикорма лучше выбрать овощное пюре. Сначала предложите малышу овощные пюре  из одного вида овощей с нежной клетчаткой (например, цветная капуста , тыква , брокколи ) и только затем вводите другие овощи (белокочанную капусту, морковь. кабачок, картофель  и др.). На введение каждого нового продукта необходимо выделить одну неделю, чтобы Вы могли определить, как малыш переносит данный продукт.

    Творог, яичный желток, мясо и рыба – ценные источники животного белка, ряда минеральных веществ (железо, кальций, фосфор и др.) и витаминов А, Е, В1, В2, В6, В12, которые наиболее полно обеспечивают высокие потребности детей второго полугодия жизни. Поэтому их вводят в рацион после 6 месяцев, а яичный желток после 7.

    Прикорм овощными пюре

    Начать лучше с овощного пюре из кабачка, цветной капусты, картофеля или тыквы. Если эти овощи не вызвали у малыша никакой отрицательной реакции, то можно комбинировать овощи. Объём порции овощного пюре зависит от возраста ребёнка, начинают его введение постепенно: с 20 г за 1–2 недели увеличивая порцию до возрастной нормы – 100–150 г. Вторые две недели приходятся на полную адаптацию ребёнка к новому блюду. Только после этого можно вести речь о комбинировании овощных блюд и начинать введение второго блюда прикорма. Если появилась аллергия или расстройство желудка, то введение прикорма прекращают, а дальнейшие действия по питанию обсуждают с педиатром.

    Пробуем фрукты и овощи

    После того как малыш попробовал сок, можно начать давать ему более густую пищу – фруктовые пюре. Пюре даётся с ложечки: начните с половины чайной ложки и постепенно увеличивайте объём до 40–50 мл. Количество фруктового пюре для малыша также, как и количество сока, равно числу месяцев, умноженному на 10.

    В самом начале предпочтение отдают яблочному пюре. Прикорм яблочным пюре редко вызывает аллергию и, к тому же, данный продукт содержит пектин, обеспечивающий хорошее пищеварение. С пяти месяцев рекомендуют пюре из слив , персиков. абрикосов.

    Первый прикорм при грудном вскармливании: как познакомить с ним малыша?

    Грудное молоко или его заменитель должны составлять основную часть дневного рациона малыша.

    • Корми малыша только, когда он голоден, по возможности старайся кормить в одни и те же часы 
    • Усади его на высокий стульчик, можно подложить несколько подушек 
    • Посади ребенка прямо, лицом к себе. Ему так будет удобнее глотать и вероятность подавиться уменьшится 
    • Корми из ложечки, а не из бутылочки 
    • Ложечку с пищей держи приблизительно на расстоянии 20см от лица малыша. Очень удобны специальные ложечки для младенцев с длинной ручкой 
    • Подожди, когда кроха заметит предлагаемое лакомство и откроет ротик
    • Корми ребенка в удобном для него темпе 
    • Позволь юному гурману потрогать пищу К неизвестной пище и странному предмету - ложечке - он может пока относиться с настороженностью. Он имеет на это право! Пройдет какое-то время, прежде чем ребенок привыкнет к ложечке и новому вкусу Разговаривай с крохой, но не развлекай его Позволь ему съесть столько, сколько он хочет 
    • Останови кормление, как только малыш даст понять, что он насытился.

    Обращай внимание на то, как малыш ведет себя во время кормления Когда ты только начинаешь кормить его чем-нибудь, кроме грудного молока или детского молочка, кроха может отказаться от еды. Предложи несколько раз, но не заставляй его: возможно, он еще не готов. Отложи продукт и повтори попытку через несколько дней.

    Признак привыкания к ложке - ротик малыша широко открывается в тот момент, когда ты подносишь к нему ложку. Иногда дети засовывают пальцы в рот, помогая себе проглотить новую еду. Это хорошо - так младенец начинает изучать этот новый мир вкусовых ощущений и разных консистенций.

    И как только малыш насытится, он тебе обязательно даст знать, отворачивая голову от ложки или отмахиваясь от нее кулачком.

    Введение прикорма при грудном вскармливании фото

    Читайте и другие статьи о детях, их жизни, воспитании, развитии.

    Если вам пришлась по душе статья - Введение прикорма при грудном вскармливании, то вы можете оставить отзыв или рассказать о ней в социальных сетях.

    А также смотрите и другие статьи, написанные специально для вас:

  • Бассейн для грудничков екатеринбург
  • Амоксиклав при грудном вскармливании
  • Беременность при грудном вскармливании
  • Улыбайтесь вместе со своим ребенком! 🙂

    luzk.ru

    Правила введения первого прикорма при ГВ

    Помимо возрастного критерия существует ряд признаков, свидетельствующих о том, что ребенок готов к введению прикорма:

    • Масса тела ребенка должна превышать вес малыша при рождении минимум в два раза, а если ребенок родился недоношенным – то в два с половиной раза.
    • Ребенок не выплевывает изо рта густую пищу (в отличие от младенчества, когда при попадании густой или твердой пищи, отличающейся от материнского молока, ребенок рефлекторно высовывал язык и выплевывал неподходящую пищу). Для того чтобы проверить наличие или отсутствие этого рефлекса, дайте малышу небольшое количество пюре или каши в ложке. Если ребенок проглотит пищу, это означает, что рефлекс исчез и введение первого прикорма является как раз актуальным, но если ребенок все выплюнул, значит нужно еще немного подождать.
    • Ребенок начинает активно реагировать на пищу: при виде пищи приходит в возбуждение, открывает рот, сжимает губами ложку, которой осуществляется кормление и отворачивается при насыщении.
    • Ребенок начинает проявлять заинтересованность к пище: во время приготовления или семейного ужина малыш будет стремиться попробовать пищу со стола или из вашей тарелки.

    3 правила ввода прикорма при грудном вскармливании

    Ввод прикорма при грудном вскармливании будет гораздо более полезным и эффективным при выполнении некоторых правил, соблюдение которых положительно сказывается на здоровье младенца. К этим правилам относятся:

    • 1. Первый прикорм для детей на грудном вскармливании следует вводить в 6-месячном возрасте. Это обусловлено тем, что именно по достижении шестимесячного возраста иммунная и пищеварительная системы малыша становятся более сформированными и зрелыми. Это позволяет употреблять в пищу помимо грудного молока и другие мягкие и не очень твердые продукты.Введение более раннего прикорма (с четырех месяцев) разрешается только в отдельных клинических случаях, по медицинским показаниям (если имеются признаки гипотрофии или отсутствует должная прибавка в массе ребенка).
    • 2. Не заставляйте младенца употреблять большие объемы продуктов прикорма насильно. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, регулируют объемы потребляемого грудного молока самостоятельно. При введении дополнительных продуктов малыш также будет регулировать свой аппетит. Первым прикормом грудничка мама как бы настраивает пищеварительную систему ребенка на прием взрослой пищи и поэтому в этот период очень важно следить за новым рационом и интересом малыша к определенным видам пищи.
    • 3. Начало прикорма не должно означать отмену грудного кормления. Материнское молоко – это мощнейшая защита для малыша от многих заболеваний. Введение в рацион новых продуктов и напитков может дать слишком резкую нагрузку на иммунные механизмы детского организма, поэтому прикорм на первых этапах является скорее дополнительным вариантом питания, а не замещающим. Молоко матери является основным источником белков, витаминно-минеральных комплексов, незаменимых жирных кислот и других полезных соединений, поэтому в перерывах между кормлениями новой пищей можно кормить ребенка грудью по требованию.

    Виды введения первого прикорма

    Первый прикорм при ГВ – дело серьезное, поэтому необходимо определиться с будущим рационом малыша. Стоит отметить, что к прикорму не относится введение кефира и соков, а коровье молоко и молочные смеси также не рекомендуются диетологами, так как не обладают необходимой пищевой ценностью. Введение соков в рацион лучше всего начинать только тогда, когда ребенок перейдет на взрослую пищу полностью и грудное вскармливание будет прекращено.

    Существует множество схем по введению прикорма, но в целом, можно выделить две – так называемый прикорм с общего стола и прикорм специальным детским питанием, считающийся более традиционным.

    Особенности прикорма с общего стола

    Прикорм с общего стола подразумевает постепенное ознакомление малыша с продуктами питания, которые употребляют члены семьи. Конечно, введение новой пищи должно начинаться с шестимесячного возраста и небольшими порциями, чтобы у детской пищеварительной системы было время на постепенную перестройку режима питания.

    Грудничку следует давать новую еду маленькими кусочками, предварительно ее измельчая на мелкие кусочки и перетирая в пюре.

    К продуктам, разрешенным в этом возрасте, относятся:

    • пища животного происхождения – домашнее мясо, яйца, рыба;
    • кисломолочные продукты – сыр, творог, йогурт, кефир;
    • бобовые культуры – горох, чечевица, бобы, фасоль;
    • овощи и фрукты (более яркие плоды являются более калорийными и содержат больше полезных веществ, чем более светлые и бледные).

    В начале прикорма дети проходят ознакомление с пищей, ее вкусовыми качествами, структурой. Со временем интерес к новой еде будет увеличиваться, а вместе с этим – и объемы потребляемых продуктов.

    Традиционная схема первого прикорма

    Если мать отдает предпочтение прикорму детским питанием, то лучше всего начать обновление рациона с монокомпонентного вида пюре, то есть такого, которые состоит из одного овоща или фрукта.

    Если же ребенок отстает в массе и плохо прибавляет в весе, то лучше начать прикорм с каши. Современные диетологи и педиатры не рекомендуют начинать прикорм с фруктовых пюре, так как они развивают у детей тягу к сладкому. Также некоторые виды фруктов способны раздражать слизистые оболочки пищеварительного тракта, провоцируя тем самым расстройства кишечника или аллергические реакции.

    Наиболее подходящими продуктами для первого прикорма являются кабачки, морковь, цветная капуста и картофель.

    Введение нового продукта в рацион не должно превышать одного раза в неделю. При этом нужно следить за характером стула после введения чего-то нового в пищу: при появлении диареи, запора или высыпаний на коже рекомендуется исключить новый продукт минимум на 4 недели. Но также не стоит забывать, что после введения прикорма характер стула ребенка меняется (могут появляться частички пищи) и это считается нормой.

    Если первый прикорм начинался с овощного пюре, то через четыре недели можно начинать вводить в детский рацион каши (гречневую, рисовую, кукурузную). Если ребенок еще находится на грудном кормлении, то каши можно варить на воде. Каши, в состав которых входит глютен (пшеничная, овсяная, смеси круп) должны вводиться в рацион малыша, начиная с восьмимесячного возраста.

    После введения каш можно постепенно вводить желтые и зеленые фрукты, галетное печенье, мясо (желательно птицу и телятину), рыбу. Объем каждого нового продукта не должен сначала превышать 1 чайной ложки, постепенно можно увеличивать количество до 180 грамм.

    Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

    pillsman.org


    Смотрите также

    Рубрика:  Разное