Потеет ребенок во время сна
Ребенок сильно потеет во время сна – что делать?
Многим знакома ситуация, когда малыш только заснул, а уже возникает необходимость переодевать его в сухую пижаму и менять подушку. И так приходится делать несколько раз в течение ночи.
Повышенная потливость у детей во время сна очень беспокоит родителей. И на это есть основания, т.к. так могут проявляться различные заболевания.
Выделение пота – нормальный физиологический механизм терморегуляции. Испарение жидкости с поверхности тела обеспечивает процесс теплоотдачи. Поэтому усиленный пот по ночам бывает обусловлен:
- избыточным образованием тепла;
- нарушением его отдачи.
На что стоит сразу же обратить внимание?
- одежда, в которой спит малыш;
- качество постельного белья;
- температура воздуха и уровень влажности в спальне;
- изменения в состоянии здоровья малыша, появление каких-либо жалоб и т.д.
Как создать оптимальные условия для отдыха ?
Детский организм очень чувствителен к температуре окружающей среды.
Для комфортного сна в комнате должно быть:
- нежарко (максимум 20-22ºС);
- оптимальный уровень влажности — 50-60%;
- постоянное поступление свежего воздуха.
Желательно приобрести несколько комплектов одежды для сна, предусмотренных для всех времен года, и обязательно из натуральных тканей:
- на лето – легкие, тонкие, с коротким рукавом;
- на зиму – более теплые, плотные, из трикотажной ткани или мягкой байки.
При потливости по ночам одеяла и подушки также нужно выбирать продуманно.
- Овечья шерсть считается лучшим наполнителем. Она воздухопроницаема, хорошо впитывает влагу и быстро высыхает. Ее волокна создают особое электростатическое поле, которое оказывает лечебное действие;
- Гречишная лузга – натуральный наполнитель, который хорошо пропускает воздух и имеет ароматерапевтическими свойства. Многих детей шуршание лузги убаюкивает, они быстро расслабляются и засыпают;
- Из синтетических вариантов достойны внимания комфорель и силиконовый лебяжий пух. Такие подушки упругие, дышащие и легкие. Они гипоаллергенны, в них не заводятся клещи.
До года малышу подушка не нужна в принципе ! Лучше использовать сложенную в несколько раз пеленку.
Одеяла представлены в большом ассортименте. Желательно иметь их минимум два. Самые популярные материалы:
- Овечья шерсть – комфортная, экологически чистая, мягкая и воздушная;
- Верблюжья шерсть – гигроскопичная, не электризуется, отлично проводит воздух;
- Хлопок, байка – натуральные, проверенные временем, долговечные, дышащие и легкие;
- Бамбук – наполнитель нового поколения, имеет оптимальные влагопоглощающие свойства, хорошо вентилируется, идеально подходит для аллергиков и астматиков;
- Шелк – гигроскопичный, комфортный, обладающий антисептическими и антиаллергенными свойствами.
Если ребенок постоянно сбрасывает с себя одеяло, не стоит постоянно пытаться его укутать. Лучше надеть теплую пижаму и не укрывать его совсем !
Особенности терморегуляции раннего возраста
Потовые железы начинают активно работать на 4 неделе жизни. Но становление самой системы потоотделения длится до 4-6-летнего возраста. До этого времени наблюдаются перебои в ее функционировании.
Фазы активного роста часто сопровождаются усилением активности потовых желез. Крупные дети потеют чаще, чем их обычные сверстники.
Потливость во время сна у ребенка бывает обусловлена повышенной нервной возбудимостью. Эмоциональные перегрузки и чрезмерная подвижность перед сном приводят к активации нервной системы. Малыш хорошо засыпает и крепко спит, так как он устал.
Но его нервна система продолжает находиться в возбужденном состоянии. Выражается это сильным потением в большей степени головы.
В таких случаях рекомендуется:
- Исключить вечером активные игры и телевизор;
- Купания в теплой ванне с использованием специальных успокаивающих сборов (пустырник, валериана, мелисса, череда и.д.);
- Делать легкий расслабляющий массаж;
- Совершать вечерние прогулки на свежем воздухе.
Эти меры помогут успокоиться, хорошо заснуть и крепко спать всю ночь !
Каким заболеваниями может быть вызвана проблема ?
Наряду с повышенной потливостью у ребенка могут наблюдаться изменения поведения:
- капризность;
- длительный плач;
- беспокойный сон с частыми пробуждениями.
Такая симптоматика указывает на развитие заболевания, которое нужно быстро диагностировать и начать лечение !
Что это может быть?
- Сердечная недостаточность;
- Рахит;
- Гипертиреоз;
- Вегетососудистая дистония;
- Синдром кратковременных дыхательных задержек (апноэ);
- Нарушения иммунной системы;
- Острые респираторные вирусные инфекции;
- Хронические инфекции (тонзиллит, аденоидит, туберкулез и т.д.);
- Побочное действие лекарственных веществ.
Сильная потливость нередко отмечается даже спустя месяц после перенесенного бронхита, гриппа, ОРЗ и т.д.
Нарушения дыхания во сне – срочно к врачу !
Беспокойство и ночные поты могут быть признаками апноэ (кратковременных дыхательных остановок).
Синдром ночного апноэ может спровоцировать серьезные нарушения сердечного ритма, угрожающие жизни !
Ребенок активно движется в постели, что-то бормочет, просыпается с покрасневшим лицом, насквозь мокрым и запутанным в покрывало.
Если говорить о старшей возрастной группе, то для синдрома апноэ характерны следующие признаки:
- Храп;
- Шумное дыхание;
- Ночная потливость;
- Кошмары;
- Беспокойный сон.
В дневное время отмечается вялость и нервозность. Нередко такие дети страдают нарушением внимания, гиперактивностью и энурезом.
У них ухудшается память и наблюдается плохая успеваемость в школе.
Проявите бдительность – не пропустите рахит !
Сильная потливость головы у ребенка во время сна может свидетельствовать о дефиците витамина Д. Недостаток кальция, наблюдающийся при данной патологии, вызывает деформации костей, нарушения роста и т.д.
Постановкой диагноза занимается только врач. При подозрении на рахит производится обследование и выполняется проба мочи по Сулковичу ! Своевременная диагностика обеспечивает полное излечение !
Заподозрить рахит можно по следующим симптомам:
- сильное выделение пота на затылке;
- замедление процесса прорезывания зубов;
- мягкость затылочной кости;
- увеличение реберно-хрящевых участков на грудной клетке;
- задержка психо-физического развития;
- деформации позвоночника, костей таза, ног и т.д.;
- расширения запястий;
- мышечные спазмы и т.д.
Проявляется заболевание чаще всего у грудничков, обычно на 2-3 месяце жизни. Разгар болезни приходится обычно к концу первого полугодия.
Инфекции в области дыхательных путей – одна из вероятных причин
Обильная потливость по ночам бывает вызвана развитием вирусного процесса в верхних дыхательных путях. При этом гипертермии и кашля вначале может не быть совсем.
Повышенная потливость может свидетельствовать об очень опасном заболевании – туберкулезе
Уже через день-два клиническая картина разворачивается полностью. Появляются кашель, понос, заложенность носа, повышается температура и т.д.
Скрытые инфекции также могут проявляться потением. Если присоединяется покашливание, даже небольшое, рекомендуется незамедлительно обращаться к врачу. Вероятно, потребуется сделать рентгенографию органов грудной клетки для диагностики.
Это наблюдается относительно редко, но в этой ситуации лучше проявить осторожность и исключить грозную болезнь.
Какие заболевания можно еще заподозрить ?
Если у ребенка потливость во сне, причиной могут быть следующие проблемы со здоровьем:
- повышение функции щитовидной железы (гипертиреоз) – кроме пота по ночам отмечается похудение, повышенная утомляемость, дрожание рук и т.д.;
- некоторая наследственная патология, при которой активизируется деятельность всех желез, в том числе и потовых. Специфически изменяется запах самого пот и его состав. Неприятный (мышиный) – при фенилкетонурии, слишком соленый (с появлением кристаллов на коже) – при муковисцидозе;
- Лимфатический диатез – чаще начинается в дошкольном возрасте. Проявляется ночным потением, увеличением лимфоузлов, бледностью кожи, мышечной слабостью и т.д.;
- Очаги хронической инфекции – чаще всего речь идет об аденоидных вегетациях, тонзиллите.
Индивидуальные особенности вегетативной нервной системы могут обусловить повышенную потливость. Она или сохранится на всю жизнь, или же со временем просто «перерастет» !
propotlivost.com
Сон и потливость: как связаны и нужно ли лечить ребенка?
Родители могут заметить, что ребенок потеет во сне. Не всегда такой признак свидетельствует о серьезных нарушениях в организме малыша. Это уточняет педиатр Е. Комаровский. Преимущественно ночная потливость беспокоит детей до 3-летнего возраста, уже в 4 года и старше потливость во время сна уменьшается. Если же потение сопровождается другими симптомами, тогда это может сигнализировать о болезни, в таком случае необходимо показать малыша педиатру.

Причины ночной потливости у ребенка
Особенности организма
Малыш появляется на свет с еще не до конца сформированными системами, поэтому требуется время на его акклиматизацию. Железы, вырабатывающие пот, активно начинают функционировать через месяц после рождения.
Еще в 3 года система потоотделения ребенка не до конца налажена, поэтому в этот период младенец сильно потеет во время сна. У детей покрупнее потливость ярче выражена и наблюдается во время дневного и ночного сна. Также малыш в первые годы жизни пребывает в постоянном эмоциональном возбуждении, что провоцирует потение ночью. Чтобы новорожденный не потел, когда спит, необходимо придерживаться таких рекомендаций:
- не включать перед отходом ко сну телевизор и не проводить активные игры;
- купать ребенка в теплой водичке с добавлением успокаивающих травяных отваров;
- делать легкий массаж, который успокоит ребенка и настроит на спокойный сон;
- перед сном выходить на прогулку и дышать свежим воздухом.
Редкое проветривание и жаркое помещение

Это основные причины, которые выделяет известный педиатр Е. Комаровский (подробнее здесь). Крайне важно, засыпая, проветривать детскую комнату. Потливость у детей во время сна вызвана некомфортным климатом в комнате. При сильно сухом воздухе организм ребенка перегревается и преет шея, голова и другие части тела. Оптимальной температурой для детской комнаты является 18—21 градусов. Если правильные температурные режимы не будут соблюдаться, то организмом будет вырабатываться много пота, с которым будут выходить соль и вода. В области, где выделяется эта жидкость, появляется опрелость, характеризующаяся красным высыпанием.
Вернуться к оглавлениюПосле болезни
Нередко у ребенка сильно потеет спина или другие части тела после болезни, при которой фиксировалась высокая температура тела. В таком случае родителям не следует волноваться, вскоре состояние ребенка нормализуется и он не будет так часто потеть по ночам. Если спустя 3—4 дня состояние ребенка осталось прежним, и у него по-прежнему потеет грудь, спина, голова, то это серьезный повод обратиться к педиатру.
Вернуться к оглавлениюТеплая одежда и постельное белье
Если ребенок потеет при засыпании, это может быть связано с перегревом организма по причине теплой одежды или некачественного постельного белья. Некоторые родители настолько переусердствуют в своей заботе, что в летнее время укрывают ребенка теплым одеялом. Важно также при подборе детском пижамы обращать внимание на состав материала — он должен на 100% состоять из хлопка.
Вернуться к оглавлениюПатологические состояния
Потение при простуде
Потливость ребёнка во сне из-за простуды сопровождается насморком, чиханьем.Если ребенок кашляет, у него поднимается температура тела, он становится вялым — это признаки простуды. При повышенной температуре тело у ребенка потеет чаще, что объясняется избавлением организма от токсинов. После того как ребенок выздоровеет, у него еще несколько дней может наблюдаться холодный пот по ночам, что связано с постепенным снижением температуры тела.
Чтобы восстановить нормальную работу организма после болезни и сократить количество потоотделения, необходимо принимать много воды.
Вернуться к оглавлениюПризнаки апноэ
Если ребенок в 1—2 года потеет, то это может сигнализировать об апноэ, при котором проявляются кратковременные остановки дыхания во время сна. Такое состояние требует немедленного лечения, поскольку грозит здоровью и жизни ребенка. При этом родители могут заметить, когда ребенок засыпает, он много дергается и что-то бормочет. Апноэ характеризуется и другими симптомами:
- шумное храпение и дыхание;
- кошмарные видения во сне;
- нарушенный сон;
- вялость и повышенная нервозность на протяжении дня;
- нарушенное внимание.
Нехватка витамина Д или рахит
Малыш может потеть во сне из-за дефицита витамина Д.Порой грудничок потеет во сне из-за нехватки в организме витамина Д. При недостатке этого элемента проявляются симптомы рахита. Если вовремя не устранить рахит, то ребенок может остаться инвалидом. Характеризуется заболевание такими симптомами:
- повышенная потливость во время ночного и дневного сна;
- пот отличается вязкостью и резким запахом;
- формируется лысина в затылочной области;
- постоянные вздрагивания при засыпании и во время сна;
- повышенная возбудимость, тревожное состояние.
Лимфатический диатез
Если ребенок вспотел на спине или другой части тела — это может быть первым признаком лимфатического диатеза. Такое состояние не требуется особой терапии и к 5 годам, как правило, само проходит. Важно лишь тщательно следить за таким малышом и соблюдать некоторые правила:
- ежедневно купают и раз в неделю в ванночку добавляют морскую соль;
- в ограниченном количестве дают сладости, а лучше от них вообще отказаться;
- готовят настой из корня солодки и принимают несколько раз в день.
Другие патологии
Порой ребенок потеет во время сна из-за легочных заболеваний таких, как бронхиальная астма, туберкулез. В таком случае не следует самостоятельно заниматься лечением, поскольку многие медикаменты оказывают побочное действие на детский организм. Младенец потеет во сне из-за неврологических нарушений, которые требуют медицинской помощи. Порой маленький пациент потеет ночью из-за нарушений в функционировании сердечно-сосудистой системы. В любом случае, если потливость во сне сопровождается дополнительными симптомами, то необходимо обращаться к педиатру и устанавливать причину отклонения.
Вернуться к оглавлениюЧто делать?
Потливость ребёнка во время сна разрешается путём улучшения микроклимата в комнате и дополнительных гигиенических процедур.Если устранены все источники, из-за которых грудничок может потеть во сне (температура, одежда и другие факторы), и после этого проблема не пропала, тогда требуются терапевтические меры. Возможно использовать медицинские дезодоранты или антихолинергические медикаменты, которые приобретают в аптеке по рецепту врача. Устранить потливость возможно с помощью жженых квасцов. Возможно использование травяных настоев, которыми растирают детское тело перед сном. Полезными свойствами обладают такие растения:
- кора дуба;
- трава змеевика;
- тысячелистник;
- ромашка;
- календула;
- мать-и-мачеха.
Народные травы не оказывают вреда детскому организму и не вызывают побочных явлений. Возможно решать проблему потливости посредством ионтофореза, при котором нижние или верхние конечности помещают в особый раствор и подается ток слабой частоты. В момент процедуры ощущается незначительное покалывание, при этом железы, выделяющие пот, на время замораживаются. После процедуры кожа может стать сухой и для достижения положительного результата требуется 3—4 манипуляции.
Вернуться к оглавлениюПрофилактика
Чтобы ребенок не стал потеть во сне, соблюдают профилактические меры. Родители должны часто проветривать комнату и следить за температурой в ней. Перед сном принимают ванночку с целебными травами. Во время сна ребенка не кутают сильно и одевают в легкую, натуральную одежду. Если профилактические рекомендации не помогают и ребенок сильно потеет во сне, необходимо обратиться к педиатру.
ogidroze.ru
Почему ребенок потеет во время сна: основные причины гипергидроза
Когда ребенок потеет во время сна, взрослым не нужно поддаваться панике. Первоначально требуется установить причину происходящего. В некоторых случаях возникновение потливости по ночам у деток может быть спровоцировано обычными безопасными факторами.
Но и раньше времени исключать угрозу того, что грудной или подросший малыш в темное время суток становится потным из-за серьезных недугов не стоит.
Тревожная симптоматика
Мама с папой, чье чадо подвержено сильному потоотделению во сне, следует удостовериться, что у него отсутствует следующая симптоматика:
- Выделение пота сопровождает кишечная непроходимость;
- Ребеночек легковозбудимый и тревожный, он пугается даже привычных шумов и освещения;
- Когда карапуз спит, он начинает подрагивать, «передергиваясь» всем тельцем»;
- Младенец натер себе плешь в области затылка из-за потливости головки;
- Пот едкий по консистенции и не очень приятно пахнет. На кожном покрове наблюдаются раздражения или зуд.
Самое интенсивное потение ребенка происходит в момент засыпания и когда он уснул, но не в течение дня.
Факторы, которые привели к потению карапуза при погружении в сон, могут быть безопасными. К примеру, если младенец вспотел при кормлении, приложив все свои усилия чтобы насытиться, или из-за дискомфортной температуры в его комнатке.
Однако если близкие заметили у своего чада, перечисленные выше проявления, то стоит срочно предпринять меры, обязательно сходить со своим ребенком на прием к специалисту.
Терморегуляция у деток и ее особенности
Каждый ребенок потеет при засыпании, кто-то интенсивно, а кто-то не очень. Интенсивность ночного выделения пота характеризуется многочисленными факторами:
- возрастным;
- физической развитостью;
- крепостью здоровья;
- температурным режимом в доме и детской комнате, где спит и живет малыш.
Обильное потение иначе называют «гипергидроз». В каждом возрастном периоде есть свои нормы. Если ребеночек слишком потный во время засыпания, стоит выяснить, почему это наблюдается.
Активная работа потовых желез у маленьких детишек начинается с первого месяца появления на свет, однако окончательно отлаживается данный механизм до 3-5, возможно даже до 6 лет.
У грудничков потение – защита от перегрева как тельца, так и мозга.
Терморегуляция у деток, в отличие от взрослых людей, осуществляется посредством дыхательной функции (в большей степени), в меньшей — через кожные покровы выделением капелек пота. Вот почему необходимо, чтобы дыхательные проходы содержались в чистоте, а воздух в комнатах был увлажнен.
Когда чадо во время сна подвержено потению регулярно, то первопричину следует выявить, вне зависимости от возраста. Это необходимо осуществить, чтобы родные смогли удостовериться в том, что их маленький член семьи здоров, а чрезмерное потоотделение вызвали объективные обстоятельства.
Если мама с папой выявили, что их ребенок подвержен гипергидрозу, и до утра успевает вспотеть так, что вся его одежда и постельное белье становятся мокрыми, то в их обязанности входит выяснение того, с чем они столкнулись: с симптомом недуга или нарушенным режимом сна либо гигиены.
Причины потения деток по ночам
Причины, которые способствуют гипергидрозу у детей, делятся на внешние и внутренние.
Внешние:
- Перегревание, вследствие того, что заботливые мамочки укутывают собственного ребеночка, опасаясь, что он будет мерзнуть, и не отслеживают температурные показатели в детской. В комнате не должно быть жарко. Хорошо, если температура не превышает 19-20 градусов по Цельсию.
- Синтетический текстиль пижамы и постельных принадлежностей. Это создает эффект парилки, приводит к расстройствам теплообмена, не дает телу дышать.
- Пересушенный воздух.
- Плохое вентилирование дома.
- Недостаток употребления жидкости.
- Чрезмерное переедание. Когда еды поглощено больше, чем этого требует организм, энергия для ее усваивания затрачивается в большем количестве и тельце перегревается.
- Перенапряжение по вечерам, носящее эмоциональный характер.
Болезни-провокаторы обильного потения
Внутренними факторами являются некоторые проблемы со здоровьем у детишек, при которых возникает усиленное потоотделение в ночные часы. Ребеночек становится потным, когда погружается в сон, при:
- простудах;
- проблемах с органами дыхательной системы, синдрома апноэ, дыхательными путями;
- сердечных и сосудистых недугах и наличии вегетососудистых расстройств;
- нехватке витаминов (зачастую D);
- дисбалансе гормонов, ослабленном иммуннитете;
- трудностях с ЖКТ;
- диатезе лимфатического происхождения;
- предрасположенности с точки зрения генетики;
- расстройствах ЦНС.
Помимо потливости по ночам, каждая болезнь имеет свою симптоматику.
ОРВИ
Когда сильное выделение капелек пота вызвало ОРВИ, то его сопровождают и другие признаки: повышенный температурный режим тела с кашлем, ринорея. Потливость снижается по мере избавления от болезни, так как пот не только участвует в терморегуляции, но и выводит из организма вредоносные вещества, которые образовались в ходе болезни.
Воспаление легких
Ребенок кашляет и потеет во сне при бронхите и прочих недугах, связанных с дыхательными путями, а во время воспалительного процесса в легких у него наблюдается затрудненное сипловатое дыхание. Маленький больной отличается вялостью состояния, апатией к окружающим.
Пневмонии могут протекать без первоначальной повышенной температуры при ослабленном иммунитете, вот почему следует позвать доктора при совокупной симптоматике. Лишним поводом для тревог может быть состояние, при котором обильное потение сопровождает и дневной сон, а ребеночек когда спит, постанывает, во время вдоха наблюдается раздувание ноздрей.
Грипп
Заболеваемость гриппом дает симптоматику, помимо обильного потения включающую в себя ломоту и суставную боль, появление светобоязни, головные боли, кашель на фоне того, что повышается температурный показатель. Появление ее в легкой форме свойственно и после проведенной вакцинации от гриппа.
Апноэ
Потение у ребенка является одним из симптомов синдрома апноэ, характеризующегося кратковременными остановками дыхания и храпом в течение темного времени суток. Нарушение вентиляции легких сопровождается обильным потоотделением.
Сердечные недуги
Холодный пот во время сна у ребенка относится к симптоматике сердечных недугов. Еще одним проявлением подобных заболеваний является так называемый «сердечный кашель». Деткам, имеющим проблемы в работе сердца, свойственно пробуждаться в ночи, обильно покрывшись холодным потом.
При этом оттенок кожных покровов, слизистых и ногтевых платин становится синюшным. Без консультации врача в подобных ситуациях не обойтись. Необходимо обследование, включающее прохождение ребенком электрокардиограммы.
ВСД
Довольно часто проблему усиленного потения днем и во время ночного отдыха провоцирует ВСД. Вегетососудистую дистонию сопровождают и другие симптомы вроде периодической сильной слабости и предобморочных состояний.
Авитаминоз
Проблема детского потения провоцируется и авитаминозом. Если ребеночку уже есть годик, а родители наблюдают отставание в физическом развитии и неправильность формирования костей, у него, вероятно, авитаминоз.
Нехватка витаминов часто приводит к потению головы и шейки карапуза. Необходимо обращение к педиатру и назначение мультивитаминных препаратов, а также коррективы, касающиеся рациона питания ребеночка.
Нехваткой витамина D характеризуется такой недуг как рахит. Он поражает детишек до годовалого возраста, может быть диагностирован и у малышей постарше. Речь идет о запущенном авитаминозе, спровоцировавшем деформацию скелета и мышечную атрофию.
К проявлениям этого заболевания у деток относится частое вздрагивание ручек и ножек, липкий и неприятно пахнущий пот вязкой консистенции, выпадение волос на затылке.
Проблемы со щитовидкой
Обильностью потоотделения характеризуется гиперфункция щитовидки. Ей подвержены не только детишки, но и взрослые люди. Нарушения гормонального фона дают усиленное потение, причем у пота наблюдается липкая и вязкая консистенция, он неприятно пахнет. Пот, вызываемый гиперфункцией щитовидной железы, имеет свойство выделяться очень сильно на фоне стрессовых ситуаций.
Проблема ослабленного иммунитета у детишек нередко сопровождается обильным потом в связи с постоянными атаками на организм болезнетворных микроорганизмов, которые ему трудно побороть.
Расстройство ЖКТ
Детское потение иногда проявляется как симптом расстройств ЖКТ. Помимо ледяного пота их характеризует появление диареи, тошноты и рвоты, болевых ощущений в области желудка. Пищевые отравления также вызывают ухудшение общего самочувствия, бледность, усталость, вялое состояние.
Лимфатический диатез
Возрастная патология, называемая лимфатическим диатезом и свойственная деткам, которым исполнилось три года, также дает обильное ночное потоотделение. Она имеет свойство проходить к пятилетнему возрасту сама по себе, однако педиатр может прописать ребеночку для облегчения состояния легкий растительный препарат, относящийся к гомеопатии.
Хороша в таких случаях и успокаивающая ванночка, снижающая выделение пота. В случаях, когда подобную симптоматику наблюдают у деток до семилетнего возраста, требуется полное медицинское обследование организма. Есть вероятность наличия серьезной патологии вроде туберкулеза.
Наследственность
Порой детскую ночную потливость вызывает плохая наследственность. Устранить гипергидроз такого происхождения невозможно. В данной ситуации рекомендовано симптоматическое лечение.
Нарушение работы ЦНС
Наличие проблем в функционировании ЦНС малыша также сигнализирует о себе ночным гипергидрозом. Пот при этом липкий, резко пахнущий, покрывающий верхнюю часть тела.
Прием лекарственных препаратов
Обильное ночное потоотделение у детей провоцируется приемом некоторых медикаментов. Это явление проходит, как только малыш выздоравливает, и лекарства отменяются.
Лечение домашними способами
Гипергидроз вызывает дискомфортные ощущения у детишек. Поэтому избавиться от проблемы следует как можно быстрее, особенно если ее провоцирует заболевание. В первую очередь необходимо обращение за врачебной помощью с целью выяснить причины происходящего.
Для родителей рекомендован ряд домашних способов борьбы с проявлениями детского ночного потения, которые помогут решить проблему, если она вызвана внешними факторами и поспособствовать избавлению от нее, если гипергидроз спровоцирован неким заболеванием. К ним относится следующее:
- Нормализация температурного режима и показателя влажности воздуха в детской.
- Привычка одевать ребенка в соответствии с погодой, не кутать его.
- Ежедневное купание. Рекомендовано в водичку для купания ребеночка добавлять морскую соль или отвары целебных трав (череда, ромашка). Особенно хорош отвар на дубовой коре. Доктор Комаровский советует родителям вечерние купания совместить с закаливанием своего чада. Достаточно каждый раз немного охлаждать воду (на полградуса) до температурного показателя 27градусов по Цельсию. Двадцатиминутной водной процедуры будет достаточно, чтобы малыш меньше потел и укрепил защитные силы организма.
- Налаживание детского рациона питания. Чтобы ребенок меньше потел по ночам, из меню исключаются жирные блюда с жареным мясом, сладкое, копчёности, острое, кофейные напитки, крепко заваренный чай. Детское питание должно базироваться на фруктах и овощах, отварных или паровых мясных блюдах. Вечерний прием пищи должен быть легким. Переедание крайне нежелательно. Непосредственно перед отходом ко сну есть нельзя, в крайнем случае, малышу можно дать яблочко, молоко или кефир. Увлекаться соками в вечернее время не стоит. На ночь можно пить немного негазированной воды. Обильное питье накануне отхода к ночному отдыху чревато усилением проблемы гипергидроза.
Деткам свойственно потеть в ночную пору по причине несовершенности нервной системы. Когда она будет сформирована полностью, проблема ночного детского потения решится сама собой.
Однако если к семилетнему возрасту этого не произошло, и ребенок страдает от обильной потливости во время сна, нужна срочная консультация с педиатром.
zdoroviyson.com
Ребенок потеет во сне: когда бить тревогу?
Вместе с появлением в семье малыша, возникают волнения, переживания, проблемы. Не каждая женщина знает, что большинство страхов за здоровье малютки беспричинны. К одному из них, например, относится гипергидроз ночью – повышенное потоотделение во время сна. Причин, почему у ребенка потеет голова во сне (или другие части тела), множество. Приблизительно 90% из них не являются патологией.
Высокая температура в комнате
Любая мама пытается создать наиболее комфортные условия для своего чада: теплая одежда, уютная кроватка, вкусная еда, любимые игрушки. К сожалению, взрослые иногда забывают, что чрезмерная опека только вредит. Укутывая малыша в ватные одеяла и нагревая помещение, мы только делаем хуже, и ребенок ночью сильно потеет во время сна. Педиатры в голос рекомендуют поддерживать температуру в детской 18-22 градуса (зимой до 23 градусов) и влажность воздуха в пределах 70%.
В более душном помещении ребенок будет плохо спать, капризничать, плакать по ночам, потеть (особенно спинка и голова). Постоянная потливость во время сна может привести к следующим явлениям:
- появлению мацерации нежной кожи младенца (потница, сыпь, плешь на затылке из-за выпадения волос);
- нарушению метаболизма, потери микроэлементов и воды с потом;
- учащению пульса и частоты дыхания в связи с повышенной теплоотдачей;
- ребенок становится вялым, капризным днем, плохо есть.
Как угадать родителям, какая температура окружающей среды подойдет именно их малышу? Ведь все детки чувствуют себя комфортно в разных условиях. Если ребенок хорошо и спокойно спит, не потеет во сне, ручки теплые, то повода для беспокойства нет. Можно даже снизить температуру на 1-2 градуса (не ниже 18!).
Теплая одежда
Еще одной причиной ночной потливости у деток может быть слишком теплая пижама. Конечно, если температура в комнате ниже 18 градусов, то кроху необходимо утеплить и следить, чтобы не раскрывался ночью. В противном случае одежду стоит выбирать, исходя из следующих соображений:
- Пижама должна быть сшита из натуральных тканей, чтобы малютке не было жарко;
- летом достаточно майки и трусиков, а зимой хлопчатобумажных штанишек и футболки;
- подушка и одеяло также должны быть не синтетическими.
Если малыш легко одет и спит раскрытым, но продолжает потеть (при этом конечности холодные), то причину гипергидроза следует искать в его физиологических особенностях, либо в заболевании!
Беспокойный сон и потливость
Маленькие дети воспринимают все происходящие события очень эмоционально. Избыток волнений и переживаний за день может негативно сказаться на ночном отдыхе, приводя к плаксивости, частым пробуждениям, невозможности уснуть. Также причиной беспокойного сна может быть банальное нарушение диеты: переедание, употребление большого количества сладостей. Дискомфорт в животике, прорезывание зубов вызывают поверхностный сон, учащенное сердцебиение, сильную капризность и раздражительность. Последняя причина, в силу особенностей вегетативной нервной системы, приводит к тому, что ребенок начинает сильно потеть во сне.
Для устранения этого фактора родители должны позаботиться, чтобы перед сном малыш играл в спокойные игры, не смотрел телевизор, не бегал. Проведите вечер в тихой обстановке, читая сказки. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна. На ночь желательно выпить чай или теплое молоко с медом. Для особо беспокойных детишек допускается купание в хвойных или валериановых ваннах, а также сон на лавандовой подушке. Данные способы успокаивают ребенка. Снимают раздражительность, улучшают сон и устраняют избыточную потливость.
Физиологические особенности потоотделения
Зачастую, при гипергидрозе по ночам не следует искать какую-либо причину или заболевание. Все дело заключается в индивидуальных особенностях функционирования систем теплообмена и метаболизма. Организм крохи еще не сформирован и не способен адекватно реагировать на изменения условий окружающей среды, поэтому может легко перегреться. Обычно к 5-6 годам вегетативная нервная система полностью сформируется, и процессы терморегуляции станут более зрелыми. Со временем ребенок перестанет потеть во время сна.
Интересно! Во время грудного кормления у многих малышей потеет голова! Это считается нормальным!
Когда нужно обратиться за помощью:
- если пот имеет крайне неприятный запах, необычную консистенцию;
- если потеет часть тела (только ладонь, голова, шея, нога, спина);
- если появились другие симптомы (головная боль, температура, расстройство стула).
Болезни, протекающие с температурой
Все заболевания с гипертермией (простуда, пневмония, бронхит, кишечные стрептококковые инфекции, вирусные болезни) у детей сопровождаются потливостью, особенно ночью во время сна. Повышенная температура тела запускает процессы выведения токсинов с помощью усиленного потоотделения, так тело отдает избыточное тепло. Вот почему ребенок потеет во время сна.
В этом случае улучшение наступает на фоне проводимого лечения (противовирусные препараты, жаропонижающие, антибиотики).
Рахит
Помимо безобидных причин ночного гипергидроза у детей, существуют очень серьезные, требующие от родителей немедленных действий. К таким заболеваниям относят рахит. Это болезнь обмена кальция и витамина Д у годовалых младенцев, приводящая к размягчению растущих костей и их деформации.
Как известно, витамин Д поступает в организм с едой, а также вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. При неполноценном питании, недостаточной инсоляции малыша возможно резкое снижение уровня полезного витамина, отвечающего за усвоение кальция костями и нервной системой. Первый признак рахита, когда у ребенка во время сна потеет голова.
Также к другим признакам заболевания относят:
- выпадение волос на голове ребенка;
- мокрые ладони, ноги в любое время суток;
- плаксивость, раздражительность в дневное время;
- беспокойный сон, частое вздрагивание во сне, пробуждения;
- искривление нижних конечностей, появление утолщений на ребрах, выдающиеся лобные бугры;
- повышенная чувствительность к звуку и свету;
- запоры.
Рахит – очень опасное заболевание, способное привести к тяжелым последствиям при отсутствии лечения. При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов, необходимо обратиться к детскому доктору.
Наследственные болезни обмена
Встречаются не часто, но о них нужно помнить при появлении гипергидроза по ночам. К наиболее известным заболеваниям относят фенилкетонурию и муковисцидоз. Обе патологии протекают с нарушением потоотделения и проявляются до года. Для исключения болезней потребуется сдать анализ крови, и станет ясно, почему ребенок часто потеет ночью.
Гормональные причины
У детей от 2.5 до 12 лет встречаются заболевания щитовидной железы, сопровождающиеся повышенной продукцией гормона тироксина. Кроме ночной потливости у ребенка возникает нервозность, повышенная возбудимость, субфебрильная температура, потеря веса. Подобные признаки требуют обследования и лечения у эндокринолога. Проводится ультразвуковое исследование железы, анализ крови на уровень гормонов. Терапия подбирается в каждом конкретном случае индивидуально.
Вот, пожалуй, все причины, по которым ребенок потеет во сне.
Что делать, если ребенок потеет по ночам?
В первую очередь вместе с педиатром необходимо исключить серьезные заболевания. Если гипергидроз случается крайне редко, то принимать каких-то мер не следует. Это нормальная физиологическая реакция малыша на условия окружающей среды или внутренний метаболизм. С возрастом механизм терморегуляции, вегетативная нервная система стабилизируются, и потливость пройдет.
При частом потении стоит позаботиться о сохранении здоровья кожи ребенка, так как избыточная мацерация потом вызывает дерматит, сыпь, появление раздражений. Несколько полезных советов помогут снизить потливость во сне и улучшить состояние кожи.
- Купание перед сном в отварах трав (шалфей, череда, ромашка сужают потовые железы и регулируют отделение секрета, также оказывают дезинфицирующее и противовоспалительное действие).
- Грудничкам положить дома рядом с кроваткой мешочек с успокоительными травами (мелисса, валериана, мята), а деткам постарше сделать настой этих трав в виде чая на ночь. Курс лечения до 10 дней. Малыши спокойно спят, меньше плачут и капризничают.
- Прием поливитаминов, содержащих йод, кальций, витамины группы В (по назначению детского врача в течение месяца), а также иммуностимуляторов в некоторых случаях значительно уменьшает потливость.
- Чтобы у ребенка сильно не потела голова во сне, можно вечером наполнить комнату ароматом масла чайного дерева (для детей старше 5 лет).
Очень часто именно своевременная диспансеризация, осмотры ребенка, регулярное обследование играют наиболее важную роль в профилактике заболеваний, приводящих к ночному гипергидрозу.
Вы когда-нибудь испытывали бессонницу?! Конечно, вы не понаслышке знаете что это такое: частые бессонные ночи, разбитость, снижение трудоспособности, настроения, сонливость днем, ощущение постоянного нехватки сна..- А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает?
- Разве это можно терпеть?
- Готовы ли вы дальше так жить?
- А сколько денег вы уже «спустили» на неэффективное лечение?
Читать интервью далее >>
sonologia.ru