После родов руки


Почему немеют руки после родов? - МамаДома

Вся женская беременность сопровождается всевозможными недомоганиями. Нередко женщины ежедневно просыпаются с новыми симптомами. Случается женщины жалуются, что у них немеют руки после родов или еще в период беременности. Что же может быть причиной такого состояния и как с ним бороться? О чем свидетельствует такое состояние, и на что стоит обратить особое внимание при этом?

От чего немеют руки после родов

Любые симптомы, проявляющиеся в период беременности, могут иметь не только реальные причины, но и патологический характер. Не стоит отмахиваться от них, чтобы не пропустить реальные проблемы организма.

Нередко последние месяцы беременности сопровождаются отеками. Не являются исключением и руки. Случается так, что скопившаяся жидкость начинает пережимать расположенные в области запястья в узком канале, что и становится причиной неприятностей.

Ни для кого не секрет, что в период беременности женщины свыкаются с неприятными ощущениями, поэтому и онемение рук списывают на банальное неудобное положение. Тем не менее, желательно разобраться в истинных причинах состояния.

Чтобы предотвратить состояние, когда немеют руки после родов, стоит контролировать свой вес еще во время беременности. Ведь онемению пальцев на руках способствует увеличивающаяся масса тела. Кроем того, не стоит давать чрезмерные нагрузки на кисти рук. Максимальный вес составляет порядка 4-х килограмм.

В некоторых случаях онемение пальцев рук после родов может быть признаком проблем с сердцем, которое испытывает серьезные нагрузки на протяжении всей беременности. Также причиной такого онемения могут быть и нервные перегрузки, поэтому не стоит допускать и их.

Причины онемения рук после родов

Итак, для многих женщин характерно явление, когда немеют руки после родов. При этом ощущения могут быть различными: если одни чувствуют просто покалывание, то другие жжение или полное онемение.

Многие стараются не обращать внимания, будучи уверенными в том, что попросту отлежали руку, либо длительное время находились в неудобном положении. Обычно для такого симптома характерно ночное проявление.

Медики уверяют, что зачастую причиной того, что немеют руки после родов, может выступать так называемый тоннельный синдром. Он предполагает ущемление нервных окончаний в области запястного канала. Наиболее характерно оно для тех людей, которые работают с компьютером.

Но в некоторых случаях основной причиной того, что начинают неметь руки после родов, может стать и остеохондроз.

Так, при развитии артроза в области шейного отдела позвоночника, либо банальное перенапряжение расположенных в той же области мышц, то это вполне может спровоцировать онемение.

Кроме того, резкое увеличение массы тела может привести к аналогичному состоянию, ведь при этом активность человека существенно снижается.

Из-за недостатка минералов или витаминов, необходимых для нормального функционирования всего организма, также может развиться тот самый тоннельный синдром.

Источник:

Пальцы рук немеют, причины

Когда становится знакомым чувство покалывания и «бегающих мурашек» в пальцах рук и ног, скорее всего, речь идет об онемении.

В том случае, если ощущение кратковременно и вызвано, например, неудобной позой, тесной одеждой и обувью, не по размеру подобранным украшением, это не должно вызывать беспокойства.

Однако если пальцы рук немеют постоянно, и тем более если ситуация ухудшается в ночное время – это повод насторожиться и срочно обратиться к врачу за лечением.

Кажется, что онемение пальцев – это ничего незначащее ощущение – потряс рукой или ногой, и все прошло. Не тут-то было. Это может быть звонком, свидетельствующим о наличии серьезной патологии. И причинами тому могут быть:

  • Инсульт и микроинсульт
  • Ожирение
  • Атеросклероз
  • Травма верхних и нижних конечностей
  • Сахарный диабет
  • Туннельные нейропатии
  • Нехватка витамина В12 и В6
  • Рассеянный склероз и многие другие

Чем более ранним будет визит к врачу для выявления причин онемения, тем больше шансов на выздоровление.

Остеохондроз ШОП

Онемение пальцев на руках может быть сигналом, говорящим о заболеваниях разных систем: костной, мышечной или нервной. Простой тест на наличие у человека остеохондроза – это наклоны и поворот головы из стороны в сторону. Если при этом слышен хруст, или возникают болевые ощущения – скорее всего, это остеохондроз.

Важным показателем является потеря чувствительности в больших пальцах.Разумеется, онемение в руках может быть обусловлено и бытовыми причинами, не имеющими ничего общего с потенциальной угрозой здоровью. Если онемел один палец, возможно, кольцо на нем подобрано не по размеру.

Или человек крепко заснул, лежа на руке, и она онемела под весом тела.

Стенокардия и инсульт

Онемение пальцев левой руки может указывать на сердечные заболевания, например, стенокардию или может быть предвестником инсульта. В этом случае «звоночком» часто становится потеря чувствительности безымянного пальца.

Важно! Если помимо онемения пальцев рук наблюдается еще и нарушение речи с затрудненной координацией движений, немеют руки и ноги, эти тревожные признаки указывают на инсульт. Человека следует как можно быстрее доставить в больницу к неврологу.

Атеросклероз

Ухудшение эластичности стенок сосудов, которое приводит к нарушению кровообращения, тоже может выражаться в онемении пальцев рук. В этом случае нужно обратить внимание на большой палец – он будет тянуть и покалывать.

Онемение пальцев из-за травмы

Под травмой имеется в виду физический удар, перелом или разрыв. Онемение пальцев происходит из-за долгой неподвижности, когда кисть или стопа находится в гипсе. В конечности нарушается кровообращение, может возникнуть атрофия мышц.

Если неподвижность конечностей не проходит длительное время, необходимо обратиться к ортопеду, который назначит дальнейшие упражнения и процедуры. Чаще всего, это ЛФК и физиотерапия.

Чтобы справиться с онемением могут быть назначены и поливитаминные препараты.

Следует избегать в посттравматический период нагрузок на поврежденную конечность, стрессы и чрезмерные эмоции так же будут излишни.

Диабет

Больной испытывает жжение или холод всей поверхности ноги или ступни. При стремительной форме развивается диабет в течение нескольких месяцев, хотя чаще в анамнезе у больного отмечается срок в несколько лет. Когда теряется чувствительность у пальцев рук при сахарном диабете – это называется полиневропатия.

Возникает на основе неврологии – повреждаются нервные окончания, импульсы проходят не так хорошо как хотелось бы. В результате, у человека ухудшается способность к регенерации, заболевание может привести к параличу.

Справиться с этим явлением можно, отрегулировав уровень сахара в крови, но только на раннем этапе течения болезни.

Туннельные нейропатии

Онемение мизинца и безымянного пальца на правой руке может быть сигналом к туннельной нейропатии. Часто такой диагноз ставится, когда локоть долго находится в согнутом положении, например, опирается на стол или на музыкальный инструмент.

У спортсменов из-за нагрузок сустав и связка со временем утолщаются, на этом фоне может происходить онемение мизинца и безымянного пальца, которое усиливается при давлении на локоть.

В этом случае необходимо экстренно обратиться к врачу – это заболевание может грозить атрофией мышц.

Артроз, артрит локтевого сустава

Не только туннельная нейропатия может являться причиной онемения мизинца и безымянного пальца – оно может быть связано со сдавливанием локтевых нервов.

Врач-невролог проведет обследование – определит насколько поражен нерв, назначит рентгенографию и МРТ. Для лечения необходимо выявить степень защемления нерва и местоположение источника боли.

Чаще всего, немеют мизинец и безымянный пальцы на левой руке.

Синдром запястного канала

Другое название – синдром карпального канала – с ним связана потеря чувствительности большого пальца, указательного и среднего. В движение пальцы приводятся системой сухожилий, расположенных в желобе. По нему же проходит и нерв, благодаря которому ладонь имеет чувствительность. В случае его защемления пальцы на руках начинают неметь.

Это заболевание присуще людям, проводящим много времени за компьютером. Недугом также страдают музыканты или швеи. В самом начале заболевания пальцы рук немеют по утрам, но, если не обращать внимания на развитие заболевания, онемение и боли продолжаются и днем, и ночью. Лечение при данном заболевании простое.

Поможет регулярная смена положения рук во время работы и несложные упражнения, помогающие снять напряжения в кистях.

Руки следует разминать каждый час, совершать ими вращательные движения кистью, массировать участок между большим и указательным пальцами.

Онемение пальцев во время беременности и после родов

Онемение пальцев рук и ног во время беременности и после родов – частое явление. Обычно симптоматика проявляется в ночной период – пальцы немеют во время сна. Женщина просыпается от боли в руке и часто не может разогнуть сжатые пальцы.

Приходится применять силу для придания кисти нужного положения. Причина этого – скапливающаяся жидкость. Она пережимает пучок нервов, расположенных в запястье. Многие женщины считают, что это происходит из-за неудобного положения.

Однако это – отеки, которые сами по себе может не столь и опасны для здоровья женщины, но могут привести к патологиям в развитии беременности. Именно поэтому женщине важно контролировать свой вес, а также наблюдать за голенями.

Если от носочно-чулочной резинки остаются следы на коже – борозды и вмятины, значит, беременная начала страдать отеками. Обратите внимание: Увеличение массы тела приводит к онемению пальцев.

Нельзя поднимать тяжести весом более 3-4 килограммов. И, разумеется, категорически запрещается нервничать. В случае, если онемение продолжается и после рождения ребенка, это может указывать на проблемы с сердцем, которое во время родов испытало перегрузки. Об этих симптомах следует известить своего лечащего врача.

Онемение из-за недостатка витамина В12 и В6

Дефицит в организме витамина В12 также вызывает онемение. Выявить его недостаток может анализ крови на биохимию. Справиться с онемением, вызванным нехваткой данного витамина в организме можно путем корректирования диеты. Добавляем в свой рацион больше мяса и печень, рыбу, красные овощи и фрукты.

Болезнь Рейно

Это расстройство представляет собой потерю чувствительности верхних и нижних конечностей, стоп и кистей (ангиотрофоневроз). Симптомы болезни – онемение и покалывание, у больных постоянно холодные пальцы.

Чаще всего пациенты наблюдают онемение среднего пальца руки. Причиной болезни являются курение, инфекции, алкоголь и наследственность.

Помочь при данном заболевании могут аскорбиновая кислота, цитрусовые, напиток из плодов шиповника.

Онемение пальцев во сне

Во время сна пальцы становятся влажными или холодными – это первичный сигнал, помогающий определить, что в сосудах нарушилось кровообращение. Следует на время сна освобождать руки и пальцы от украшений. Ничего не случится, если снять на ночь обручальное кольцо.

К вечеру, после рабочего дня, руки чаще всего отекают – кровь двигается точками, а тут еще и сдавливающее кольцо. Избежать онемения поможет ортопедическая подушка, которая поддерживает голову во время сна.

Она поможет избежать защемления в шейном отделе и предотвратит появление напряжения в мышцах.

Неудобная одежда, стискивающая тело, запросто приведет к онемению не только пальцев, но и рук, и ног. Пижама должна быть свободной, с просторными рукавами и не стеснять движения. Не рекомендуется спать, закинув руки за голову. Сердце бьется медленнее и кровь будет хуже поступать к поднятым рукам.

Профилактика и лечение легкого онемения

С едва начавшимся онемением можно справиться самостоятельно – для этого придется соблюдать самую банальную, но наиболее сложную в выполнении рекомендацию врачей – вести здоровый образ жизни. Активные занятия спортом, гимнастика на рабочем месте, ходьба на свежем воздухе, пятиминутные перерывы на работе каждый час.

Нужно следить за питанием: фрукты, овощи, не увлекаться сладким, бросить курить и не злоупотреблять алкоголем. Крепкий кофе и чай способствуют онемению пальцев, так как сужают сосуды. Полезным будет профилактический прием поливитаминов. Необходимо чтобы одежда и обувь были удобными, подобранными по размеру.

Эти полезные привычки помогут справиться с онемением рук и ног и положительно скажутся на здоровье. Симптомы, которые могут вдруг обнаружиться, следует внимательным образом запомнить, а лучше записать и передать лечащему врачу. Доктору, для сбора материала в анамнез, нужно оценить не только возраст пациента, но и его привычки.

Так, у пожилых пациентов, чаще всего наблюдаются болезни сердечно-сосудистой системы. У молодых – позвоночные нарушения. Образ жизни также немаловажен.

В человеческом организме процессы не происходят просто так, он как большой механизм, в котором каждый винтик за что-то отвечает. Если один, самый незначительный выходит из строя, это может значить, что вся система работает неправильно.

Читайте также:  Рвота при беременности — основные причины и лечение

Источник:

онемение руки после физ нагрузки

Если вы спали всю ночь, закинув руки за голову, и утром ощутили некоторую потерю чувствительности, сделайте насколько разминочных движений и со спокойной душой отправляйтесь на работу.

Если онемение рук стало явлением регулярным и совершенно не зависит от позы, в которой вы спите, женский журнал JustLady советует не откладывать визит к врачу.

Лечение онемения рук процесс длительный, и в начале, как вы понимаете нужно установить точную причину недуга.

Среди основных заболеваний, вызывающих онемение рук медики называют карпальный тоннельный синдром. Обычно этому заболеванию подвержены те, кто в течение дня выполняет монотонную работу в одной и той же позе. Чаще всего это работа на компьютере. Кроме онемения больные могут испытывать чувство жжения и даже боли в пальцах руки (за исключением мизинца).

Болезненные ощущения и потеря чувствительности вызваны тем, что срединный нерв, проходящий по запястному каналу, пережимается, расположенными рядом сухожилиями или в результате отеков.

Вначале онемение возникает утром после сна, некоторое время больные не могут удерживать мелкие предметы, застегивать пуговицы и т. д. Впоследствии онемение рук и боли чувствуются ночью, что мешает больному спать.

На более поздних стадиях неприятности могут возникать и днем.

Явление также может быть вызвано заболеваниями эндокринной системы, остеохондроза шейного отдела позвоночника, травмами и воспалительными процессами в суставах.

Без лечения онемение рук не пройдет, хотя радостной вестью для больного может стать то, что оно не может распространиться дальше. Если диагностика проведена верно, и терапия начата в ранние сроки, недуг вполне поддается излечению. Если не уделить проблеме должного внимания, можно потерять способность действовать больной руко

Источник

Вся женская беременность сопровождается всевозможными недомоганиями. Нередко женщины ежедневно просыпаются с новыми симптомами. Случается женщины жалуются, что у них немеют руки после родов или еще в период беременности. Что же может быть причиной такого состояния и как с ним бороться? О чем свидетельствует такое состояние, и на что стоит обратить особое внимание при этом?

От чего немеют руки после родов

Любые симптомы, проявляющиеся в период беременности, могут иметь не только реальные причины, но и патологический характер. Не стоит отмахиваться от них, чтобы не пропустить реальные проблемы организма.

Нередко последние месяцы беременности сопровождаются отеками. Не являются исключением и руки. Случается так, что скопившаяся жидкость начинает пережимать расположенные в области запястья в узком канале, что и становится причиной неприятностей.

Ни для кого не секрет, что в период беременности женщины свыкаются с неприятными ощущениями, поэтому и онемение рук списывают на банальное неудобное положение. Тем не менее, желательно разобраться в истинных причинах состояния.

Чтобы предотвратить состояние, когда немеют руки после родов, стоит контролировать свой вес еще во время беременности. Ведь онемению пальцев на руках способствует увеличивающаяся масса тела. Кроем того, не стоит давать чрезмерные нагрузки на кисти рук. Максимальный вес составляет порядка 4-х килограмм.

В некоторых случаях онемение пальцев рук после родов может быть признаком проблем с сердцем, которое испытывает серьезные нагрузки на протяжении всей беременности. Также причиной такого онемения могут быть и нервные перегрузки, поэтому не стоит допускать и их.

Причины онемения рук после родов

Итак, для многих женщин характерно явление, когда немеют руки после родов. При этом ощущения могут быть раз

Источник

Всем людям знакомо чувство, когда при неудобном положении рук могут терять чувствительность, неметь кисти и пальцы. Если это явление кратковременно, то оно связано со сдавливанием нервных окончаний и не должно тревожить.

Однако, если онемение возникает без явной причины, и продолжается длительное время, или совсем не прекращается, то это явный признак имеющейся патологии.

При каких заболеваниях немеют пальцы рук, причины и лечение этого неприятного, а порой опасного явления — далее в статье.

Симптомы

Характерными симптомами для онемения рук является дискомфорт в области кисти, предплечья и области локтевого сгиба. При этом может отмечаться покалывание кожных покровов и ощущение, что на них ползают мурашки. При этом у человека снижается порог чувствительности онемевшей руки или ноги, возникает ощущение холода, а иногда и боль.

Когда появление данного симптома связанно с патологическими процессами, довольно часто кожа в этот момент приобретает синюшный оттенок. В медицине данное явление именуется, как парестезия.

Физиологические факторы

Долгим сидениям рукой, переброшенной через спинку стула или кресла, в результате которого сдавливаются нервы, и прекращается кровоснабжения конечности.

Такие явные причины легко устранимы: достаточно время от времени менять позу, шевелить рукой, при необходимости немного помассажировать затекший участок, чтобы кровообращение шло без препятствий. Если на работе вам приходится много сидеть — устраивайте физ-минутки через каждые полтора-два часа.

Причины онемения рук

Наиболее частой причиной онемения пальцев рук считают кратковременный пережим пучка нервов и сосудов расположенными в этой области соединительными тканями или мышцами. Если конечность немеет на короткий период времени и после смены по

Источник

Онемение рук при шейном остеохондрозе связано со сдавливанием окончаний спинного мозга в районе позвонков C3-C5. Эти позвонки отвечают за чувствительность верхних конечностей. Онемение руки знакомо многим, однако не все понимают источник происхождения такой проблемы.

Парестезия — так называют онемение рук и ног по-научному — проявляется легким покалыванием, частичной или полной потерей трудоспособности. Пациенты также отмечают некое присутствие ощущения отчужденности руки.

Конечно, кратковременная потеря чувствительности в верхних конечностях может быть следствием длительного пребывания в неудобной позе. Но если неприятные ощущения беспокоят постоянно, это уже повод заподозрить патологию позвоночника. Ведь нередко причина онемения рук — шейный остеохондроз.

Шейный остеохондроз: почему немеют руки?

Шея – самая подвижная и наиболее хрупка часть позвоночника. Поэтому шейным остеохондрозом люди страдают чаще всего. Клиническое проявление недуга может быть разным. Но в основе механизма возникновения симптомов остеохондроза лежат одни и те же процессы, провоцирующие развитие двух синдромов: позвоночной артерии и корешкового.

Когда межпозвоночные диски разрушаются, уменьшается их эластичность и плотность: возникает патологическая подвижность ПДС. При малейшей нагрузке на шею позвонки сдвигаются в сторону околопозвоночных структур, сдавливая корешки спинного мозга, которые отвечают за чувствительность рук и позвоночную артерию (появляется боль).

Если остеохондроз прогрессирует, межпозвоночные диски еще больше разрушаются, увеличивается плотность костной ткани: образовывается протрузия, грыжа, формируются остеофиты. При этом интенсивность сдавливания околопозвоночных структур возрастает: замедляется кровообращение, ухудшается приток крови к головному мозгу, нарушаются функции нерв

Источник

Онемение левой руки, возникающее без видимых причин — серьезный симптом, который указывает на неполадки в организме человека. Такое состояние может сигнализировать о различных патологиях, поэтому оставлять его без внимания просто неосмотрительно.

Определить методы лечения и причины онемения левой руки поможет специалист после тщательного обследования больного. Человек с такой проблемой испытывает покалывание и жжение, распространяющееся по всей конечности. В некоторых случаях симптом может быть спровоцирован панической атакой, низким уровнем сахара в крови или обезвоживанием.

Поэтому важно проконсультироваться со специалистом, который быстро определит, есть ли основания для беспокойства.

Причины онемения

Если такой симптом беспокоит человека постоянно, то откладывать визит к врачу нельзя. Это сигнал организма, который может говорить о довольно серьезных недугах, таких как:

Инфаркт миокарда. Иногда онемение при этом заболевании является первым симптомом. Часто к нему присоединяется боль, которую не удается купировать медикаментозными средствами.

Остеохондроз. Поражение грудного и шейного отделов позвоночника может спровоцировать онемение левой руки. К этому симптому присоединяются нарушение чувствительности, слабость конечности и болевой синдром.

Инсульт. Если у человека сильно немеет не только левая рука, а также и нога, то причина часто кроется в поражении правого полушария головного мозга.

Ишемическая болезнь сердца. Онемение левой руки при этом недуге сопровождается дискомфортом области грудной клетки. Симптом возникает при физической нагрузке и полностью пропадает в состоянии покоя.

Помимо этих причин, онемение левой руки также может возникать из-за поражения или сдавливания нервов. Достаточно часто такая проблема является последствием:

сахарный диабет 2 типа лечение препараты питаниеСахарный диабет 2 типа является наиболее распространенной формой диабета. На его долю приходится около 90% всех случаев. Причина недостаточное действие инсулина в клетках организма.

Инсулинонезависимый тип диабета

Для того чтобы поб

Источник

Онемение (затекла рука, нога, покалывает в кончиках пальцев), наверное, когда-либо приходилось испытывать каждому человеку.

  Чувство, что множеством маленьких иголочек кто-то покалывает пальцы, кисти, ногу или другие части тела, довольно неприятно.

Однако и опасности оно не несет, если возникло в силу определенных причин, которые чаще всего спровоцированы самим человеком – так увлекся, что забыл и вовремя не поменял положение тела.

В иных случаях онемение является признаком патологии, тогда оно приходит  совместно с другими симптомами болезни (головокружение, слабость, боль и многое другое).

А коль все идет от сдавления нерва и нарушения кровообращения, то чаще всего онемение относят к неврологической и сосудистой симптоматике.

Лечение таких проявления связано с терапией основного заболевания, поэтому не имеет универсальных рецептов.

Почему «затекают» конечности в норме?

Причины покалывания и ощущения, что какой-то участок стал «чужим» у здоровых людей  вытекают в первую очередь из их поведения и тех ситуаций, в которые они по своей воле или по чужой прихоти попали:

При длительном стоянии в переполненном автобусе даже люди, ничего не знающие о варикозе и венозном застое, могут почувствовать, что немеют пальцы на ногах.

Что-то подобное происходит, если надолго ухватиться за поручни, которые находятся на достаточном удалении (приходится дотягиваться), держать телефонную трубку, часами не меняя ухо и руку, или попытаться повесить шторы под потолком (руки надолго задерживаются выше уровня сердца), правда, в таких случаях возникают проблемы уже в верхних конечностях — немеют пальцы рук;

какой мазью лечить молочницу у мужчинУрогенитальные инфекции – одни из самых неприятных, с которыми приходится сталкиваться. Эти «деликатные» проблемы не только доставляют  неприятные ощущения, но и грозят  осложнениями, если их не лечить. Молочница у м

Устремленный в монитор взор, напряженные мышцы лица и шеи, быстрые удары по клавиатуре, неспособность

Источник

С 12.05-20.05. 2018 года будет проходить консультирование в г. Одесса. Принимает врач Игнатьев Радион Геннадьевич. Время визита ограничено. Запись по тел.: +38 099 430-93-00. Читать подробнее…

Онемение пальцев верхних конечностей начинает беспокоить больных, когда оно приобретает стойкий характер и сопровождается другими неприятными ощущениями в кистях рук, всей верхней конечности. Нередко онемение пальцев возникает при головных болях, головокружениях и предшествует потере сознания.

Врачи-вертеброневрологи «Клиники доктора Игнатьева» в Киеве считают онемение пальцев верхних конечностей тревожным сигналом о наличии серьезных нарушений, связанных с состоянием позвоночника. Любое беспокойство по этому поводу должно побудить больного обратиться за врачебной помощью. Опытные специалисты клиники ведут прием ежедневно, после предварительной записи на прием.

Причины онемения пальцев верхних конечностей ↑

Патология шейного отдела позвоночника, а точнее остеохондроз нижне-шейной зоны. Именно здесь при дистрофически-дегенеративных изменениях позвонков и их сочленений формируется компрессия нервных корешков и сосудов, расположенных по бокам от позвоночника.

Причем, дегенерация тел позвонков, как правило, проявляется в виде появления остеофитов – костных разрастаний, которые и оказывают сдавливающее действие.

Более тяжелой симптоматикой проявляются протрузии и грыжи дисков в этом отделе, но онемение пальцев рук также имеет место.

Перенапряжение мышечных волокон шейно-воротниковой области – например, при неудобной позе во время сна, неправильном положении головы и шеи при работе за столом. Это приводит к возникновению сильного мышечного спазма и сдавливанию нервных волокон, проходящих в непосредственной близости от этой зоны.

Читайте также:  Что нужно взять с собой в роддом?

Нарушение п

Источник

Источник:

Немеют руки при беременности

  После зачатия все внутренние системы начинают работать в усиленном режиме. К сожалению, очень часто это приводит к дискомфорту. Некоторые будущие мамы жалуются на то, что у них немеют руки при беременности. Отыскав причину столь неприятного явления, они направляют все силы на борьбу с ним. К слову, в большинстве случаев онемение конечностей не представляет опасности для здоровья.

Туннельный синдром и онемение рук во время беременности

  Причины, вызывающие неприятные ощущения различны. Иногда во время беременности руки немеют из-за туннельного синдрома (синдрома запястного канала). Он проявляется не только во время сна, но и в период бодрствования. Будущей маме, столкнувшейся с неприятными ощущениями ночью, может показаться, что она просто отлежала руки.

  Женщины, страдающие синдромом запястного канала, описывают его симптомы по-разному. Некоторые утверждают, что в пальцах возникают покалывания, другие – жалуются на опухание верхних конечностей и их болезненность. Однако, онемение рук в данном случае является стабильным признаком, который обычно наблюдается после 12-ой недели гестации.

Из-за чего появляется

  Считается, что туннельный синдром возникает вследствие длительной работы за компьютером, однако эта позиция нередко подвергается критике. Явление носит неврологический характер и часто усиливается в ночное время суток. Многие будущие мамы отмечают, что боль сосредотачивается в указательном и среднем пальцах правой руки. Иногда синдром запястного канала охватывает всю конечность.

  Неприятные ощущения появляются из-за того, что нерв, ответственный за осязание и движение пальцев (серединный нерв) сжимается. Такая ситуация довольно часто возникает во время беременности. Как правило, нерв сжимается потому, что в тканях накапливается лишняя жидкость, что провоцирует их отек.

Признаки синдрома

 Наиболее распространенными признаками туннельного синдрома являются:

  • онемение и покалывание ладоней и пальцев;
  • тупая боль в запястье, правой или левой руке;
  • слабость пальцев;
  • сухость кожи, припухание пораженных пальцев.

Облегчения состояния

  Для облегчения синдрома запястного канала следует соблюдать следующие правила:

  • во сне не придавливать руки различными частями тела;
  • при работе за компьютером использовать коврик с силиконовой подставкой для кисти;
  • набивая символы на клавиатуре, держать руки в приподнятом состоянии;
  • по назначению врача принимать витамин В6;
  • не выполнять многократные однообразные действия руками;
  • делать легкие упражнения йоги;
  • приобрести специальную шину для фиксации кисти (особенно если правая или левая рука сильно немеют во сне).

  Обычно туннельный синдром проходит спустя 3 месяца после родов. Если неприятные ощущения сохраняются, то требуется проведение терапии, направленной на уменьшение воспалительного процесса. В редких случаях показано хирургическое вмешательство.

Почему немеют руки при беременности

  Иногда отеки выступают основной причиной онемения рук при беременности. Скопление лишней жидкости в организме не является нормой и, как правило, требует назначения лечения или корректировки образа жизни.

  При отеках верхних конечностей необходимо свести к минимуму количество употребляемой соли и соблюдать питьевой режим. Кроме того, о данном явлении следует обязательно сообщить врачу. В противном случае не исключено возникновение неприятных последствий для женщины и ее ребенка.

Остеохондроз и онемение рук во время беременности

  При беременности онемение рук может быть обусловлено суставными заболеваниями, например, остеохондрозом. К слову, в гестационный период нередко обостряются ранее существовавшие хронические патологии. Вот почему будущая мама, которая никогда не жаловалась на суставные недуги, может столкнуться с ними во время вынашивания малыша.

  При остеохондрозе онемение рук иногда сопровождается покалыванием, жжением, ощущением стягивания кожи и ползания по ней мурашек. В некоторых случаях возникает временная утрата температурной чувствительности. Онемение верхних конечностей, скорее всего, указывает на его запущенную стадию заболевания, которой предшествуют регулярные боли и чувство скованности в суставах.

  Остеохондроз возникает в результате защемления нерва, связанного с кистью, что приводит к неприятным симптомам. Для борьбы с ним обычно используют консервативные методы. Как правило, будущей маме рекомендуют выполнять лечебную гимнастику кисти. Так как одной из причин остеохондроза является малоподвижный образ жизни, беременной женщине советуют чаще бывать на свежем воздухе.

Другие причины онемения рук

  Иногда во время беременности верхние конечности немеют вследствие следующих причин:

  • наличия сахарного диабета, эндокринных патологий;
  • травм и воспалительных заболеваний шейного отдела позвоночника;
  • дефицита витаминов и микроэлементов;
  • нарушения кровообращения, часто возникающего из-за лишнего веса и недостаточной физической активности;
  • заболеваний сердца (при этом немеет, как правило, левая рука);
  • железодефицитной анемии.

  Если неприятные ощущения в гестационный период возникают по вышеназванным причинам, то необходимо скорректировать образ жизни либо пройти обследование и следовать рекомендациям специалиста.

Как бороться с онемением верхних конечностей

  Об онемении рук во время беременности следует сообщить врачу. До визита к нему можно делать массаж верхних конечностей, улучшающий кровообращение (минимум 2 раза в день). Для этого оптимально использовать масло из виноградных косточек или зародышей пшеницы. Движения следует выполнять по направлению от локтя к запястью, массируя каждый палец в отдельности.

Йога помогает от отеков и онемения рук

  Для профилактики отеков и предотвращения онемения конечностей необходимо правильно питаться. В рацион будущей мамы должны водить продукты, богатые витамином В.

Это поможет повысить тонус нервной системы и избавиться от неприятных ощущений. Кроме того, следует употреблять овощи, способствующие выведению лишней жидкости из организма (черную смородину, перец, спаржу, сельдерей, зеленый лук).

Полезно кушать яблоки, бананы и гранаты.

  Если нет противопоказаний, то можно заниматься йогой. Кроме того, следует уделять достаточное внимание пешим прогулкам на свежем воздухе. Желательно отказаться от использования неудобной обуви и туфель на высоких каблуках. Во время сна лучше всего подкладывать под голову ортопедическую подушку.

  Как правило, онемение верхних конечностей при беременности – временное явление, которое исчезает после родов.

Обычно оно обусловлено малоподвижным образом жизни, неправильной позой во время сна, увеличением массы тела, несбалансированным питанием, недостатком витаминов и микроэлементов.

Однако, относиться к неприятным симптомам равнодушно не стоит, так как они могут свидетельствовать о каких-либо серьезных патологиях. Только врач может определить точную причину онемения рук в гестационный период и, если это необходимо, назначить лечение.

Источник:

Почему немеют руки и пальцы при беременности

Многие беременные женщины сталкиваются с таким неприятным ощущением как онемение пальцев и кистей рук. Чаще всего такое состояние появляется после сна и проходит в течение дня.

Несмотря на это, ощущение «чужой» руки пугает многих женщин. Сегодня мы поговорим о том, почему немеют руки и пальцы при беременности и о способах лечения этого состояния.

Что такое онемение с медицинской точки зрения?

Онемение рук появляется из-за нарушения кровоснабжения тканей кисти и пальцев руки. Кровеносные сосуды и нервные стволы, питающие кисть, проходят в достаточно жестком и узком канале на тыльной поверхности, в месте перехода предплечья в ладонь.  Это место носит название – запястный канал.

При нехватке кислорода и питательных веществ, переносимых кровью, нарушается иннервация тканей. Онемение может также сопровождаться:

  • Ощущением скованности кисти – рука словно «чужая»;
  • Болевыми ощущениями, покалываниями;
  • Отечностью;
  • Чувством ползанья мурашек.

Далее мы перечислим основные причины, вызывающие онемение рук у беременной женщины.

Почему немеют руки при беременности?

Очень многие беременные жалуются на подобный симптом. К счастью, ничем серьезным он, как правило, не грозит. У большинства мам онемение и боль проходят после родов.

«Туннельный синдром» или болезнь программистов

Это состояние возникает не только у беременных женщин. Оно является скорее профессиональной болезнью людей, у которых кисть в течение длительного времени находится в вынужденном напряженном состоянии.

Чаще всего этим синдромом страдают люди, в течение рабочего дня постоянно щелкающие компьютерной мышкой. Спазмированные мышцы кисти и запястья механически зажимают запястный канал, сдавливая сосуды и нервы.

Нехватка некоторых питательных веществ и микроэлементов

Подобный дефицит часто возникает у беременных женщин, организм которых работает за двоих. Выявлена определенная взаимосвязь с нехваткой следующих веществ:

  • Железо:
  • Магний;
  • Витамины группы В;
  • Кальций.

При дефиците железа возникает малокровие или железодефицитная анемия. Из-за нехватки ионов железа страдает одна из основных функций крови – связывание и перенос из легких в ткани молекул кислорода. При низком уровне эритроцитов и гемоглобина кислородное голодание испытывают не только ткани кистей, но и весь организм в целом, включая плод.

Магний вообще по праву можно назвать одним из главных микроэлементов беременности.

Судороги ног, эмоциональная лабильность, бессонница, схваткообразные и тянущие боли внизу живота и многие другие неприятности во время беременности связывают с недостатком магния. Есть данные, что пальцы и кисти рук немеют на фоне такого дефицита.

Логика в этом определенно есть, ведь ионы магния отвечают за передачу нервных импульсов из головного мозга в ткани и непосредственно влияют на мышечный тонус.

Витамины группы В всегда считались «питательными веществами» для нервной системы.

При их недостатке часто возникают состояния с онемением конечностей, неприятными ощущениями ползнанья мурашек, колющими болями в мышцах.

Часто симптомами дефицита витаминов группы В, кроме таких «нервных» проявлений, будут проблемы с кожей (шелушение, трещины, зуд), «заеды» в уголках рта, мышечная слабость, В12- дефицитная анемия.

Кальций также является ионом, который непосредственно отвечает за сокращение мышечных волокон. При недостатке кальция могут возникать судороги. Часто беременных на фоне низкого уровня кальция тревожат судороги икроножных мышц, однако тонус мышц может быть повышен в любой группе – включая и мышцы запястья.

Отечность и онемение

Отечность при беременности – это одна из главных причин, почему немеют руки ночью. Во сне, особенно при обильном питье и употреблении соленой пищи, на фоне лежачего положения и отсутствия движений, излишняя жидкость уходит в ткани. Сдавленный отеком запястный канал сужается и сдавливает сосудисто-нервный пучок. Наиболее выражено это явление в третьем триместре, особенно в жаркие дни.

Разумеется, в той или иной степени к отекам склонна любая беременная женщина. У большинства женщин отеки бывают скрытыми, у некоторых – достаточно явными. У них отекают и немеют руки, ноги, отеки появляются на лице и передней брюшной стенке.К таким пациенткам нужно относится более внимательно, поскольку выраженные отеки могут говорить о начале серьезного осложнения беременности — гестозе.  

Как помочь при онемении рук?

Основная задача при оказании самопомощи при таком неприятном явлении – это восстановить кровоснабжение и убрать блок с запястного канала.

  1. Массаж рук. Такой массаж с упором на тыльную поверхность запястья можно выполнять как самостоятельно, так попросить кого-то из близких.
  2. Правильное разнообразное питание для обеспечения организма все полезными веществами.
  3. По рекомендации врача можно дополнительно принимать витаминные комплексы или отдельные препараты в изолированном виде (кальций, железо, магний и т.д.)
  4. Физическая активность препятствует отеку и застою излишней жидкости: ходьба, плавание, йога — абсолютно приемлемые для будущих мам виды спорта.
  5. При выраженных болях и онемении стоит обратиться к невропатологу. Возможно доктор порекомендует какие-либо улучшающие кровоснабжение препараты или физиопроцедуры. 

Александра Печковская, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Источник:

Почему немеют руки после беременности

Вынашивание малыша — очень волнующий период в жизни каждой женщины, плюс к этому он еще очень ответственный и не обычный. И вот происходит истинное чудо — рождение новейшей жизни.

Кажется, что все самое трудно позади — малютка веселит мамочку, но здесь вдруг начинаются определенные проблемы со здоровьем. Часто мамочки, кормящие ребёночка грудью отмечают, что у них происходит онемения рук. Почему это происходит? Небезопасно ли это? Что провоцирует такое состояние?

Причины

Доктора в своей практике употребляют такое понятие, как «парестезия». Это нарушение, которое проявляется чувством покалывания. Верхние конечности становятся «непослушливыми», по ним будто бы «бегают мурашки», они становятся ватными.

Такое состояние может быть спровоцировано тем, что матери на последних шагах вынашиванию сильно добавляют в весе, их верхние конечности начинают отекать. Жидкость, которая накапливается в руках, начинает пережимать запястье и нервные сенсоры, которые там размещены. Это и вызывает такое состояние.

Также вызвать онемение может наличие в прошедшем всех травм верхних конечностей. Да-да, такое вполне может быть, ведь роды для организма являются наисильнейшим стрессом.

В некоторых случаях рассматриваемая патология может указывать на наличие проблем с сердечной мышцей. Основной орган сердечно-сосудистой системы во время беременности подвергается сильной нагрузке. И если на последних шагах вынашивания сердечная мышцы работает на до этого, то это может после родов спровоцировать онемению верхних конечностей, также такие состояния, как аритмию и тахикардию.

Ни для кого не тайна, что в 1-ые месяцы жизни ребёночка юная мать сильно утомляется, и на физическом уровне и морально. Все это также может стать предпосылкой онемения рук. Есть дети, у каких есть проблемы с животиком, и мамочки, чтоб посодействовать малютке, берут их на руки и качают. Руки сильно устают, находясь в одном положении. Это тоже в итоге может вызвать парестезии.

Время от времени может случиться так, что в области запястья ущемляются нервные окончания. Такое почти всегда происходит и людей, которые работают с компом. Схожее состояние именуют тоннельным синдромом.

В некоторых случаях спровоцировать схожее состояние может остеохондроз. Если в шее развивается артроз, мышцы шеи постоянно напрягаются, то у женщины также может появляться парестезия.

А спровоцировать развитие остеохондроза может нехватка такого микроэлемента, как кальций. Важно восполнять его недостаток и есть продукты, насыщенные кальцием.

Ведь практически у всех женщин после родов этого элемента не хватает в организме.

Время от времени такое явление происходит просто поэтому, что женщина ночкой занимает некорректную позицию тела, спит на одной стороне. Если поменять положение тела, то признаки онемения исчезают.

Как избавиться от онемения рук

Специалисты говорят о том, что данный процесс лучше просто предупредить. Во время беременности важно смотреть за своим весом. Не надо есть «за двоих». Следует свести к минимуму количество потребления жидкости и соленых продуктов, в особенности если идет речь о 3-ем триместре.

Если онемение вызвано не обозначенными факторами, то необходимо записаться на прием к доктору-невропатологу, чтоб точно установить причину. Самое 1-ое, что необходимо — исключить самый страшный фактор — проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы. Определяют причину онемения различными методами, которые подбирает лечащий врач.

Если проблема спровоцирована остеохондрозом, то женщине назначается употребление средств антивоспалительного поведения, также курс массажа. Если онемение спровоцировано атеросклерозом, то нужно употреблять препараты, содействующие уменьшению количества холестерина в крови и придерживаться здорового питания.

Если онемения появляется из-за надобности долго работать за компом, то необходимо делать особые гимнастические упражнения. Чтоб не появилось важных проблем со здоровьем, юная мама должны распределить обязанности по уходу за малышом со своим супругом и родственниками.

Источник:

Почему немеют руки при беременности?

Во время беременности будущая мать нередко сталкивается с тошнотой, изжогой, усталостью, с отечностью, появлением венозной сеточки и прочими не очень приятными ощущениями.

Одним из таких временных «гостей» в жизни женщины в период вынашивания ребенка, может стать парестезия (или онемение) зоны серединного нерва, который отвечает за движение кисти и пальцев.

Если эти нервы произвольно сжимаются или ущемляются, появляется ощущение, что немеют руки.

Признаки онемения кистей рук при беременности

Проявлений этого явления врачи и сами беременные описывают различное множество:

  1. Немеют пальцы и/или кисти рук целиком.
  2. В пальцах рук, или одной руки появляются характерные боли, которые иногда могут быть похожи на спазмы.
  3. В кистях может ощущаться покалывание или жжение.
  4. Параллельно с онемением может наблюдаться отечность кистей рук.

Как правило, все эти неприятные ощущения появляются в ночное время, а также в процессе продолжительного дневного сна (или после него). Однако, в некоторых случаях, они могут возникать у беременных и в период бодрствования.

Почему возникает онемение?

Болезни и патологии

Онемение конечностей во время беременности могут вызывать следующие заболевания и патологические состояния:

  1. Нарушение обмена веществ.
  2. Туннельный синдром карпального канала (его еще называют – синдромом запястного канала).
  3. Обострение остеохондроза, остеопороза, артроза.
  4. Наличие хронических болезней, их обострение: сахарный диабет, заболеваний сердца.
  5. Нарушения в работе почек.
  6. Инфекционные и воспалительные заболевания в шейном отделе позвоночника.
  1. Ухудшение кровообращения верхних конечностей.
  2. Отеки (замедленное/затрудненное выведение жидкости из организма);
  3. Травмы (иногда таким образом могут проявляться и застарелые травмы, о которых женщина давно забыла).

Причины, не связанные с заболеваниями

Также причины временной потери чувствительности рук могут быть следующими:

  • дисбаланс микроэлементов в организме (магний, кальций, калий, железо);
  • резкое прибавление в массе тела и, отдельно или вместе с этим, – понижение двигательной активности;
  • неудобная поза во время сна;
  • неправильный выбор подушки.

В группе особого риска – беременные женщины на сидячей работе, в особенности, за компьютером. Помимо, недостатка общей активности, которая приводит к отекам, такие будущие мамы испытывают постоянную нагрузку на одни и те же мышцы правой или левой кисти и предплечья во время работы с компьютерной мышью.

Как показывает практика, у них немеют руки при беременности сравнительно чаще, чем у других женщин.

Что делать, если руки и пальцы немеют?

Если вы до беременности не страдали никаким заболеванием из списка выше, а онемение случается нечасто и проходит практически безболезненно, то можете быть уверены: вы избавитесь от него первые недели после родов.

Однако, это не значит, что проводить профилактику развития парестезии не нужно. Основные меры, которые доступны на «бытовом уровне» — это полезное сбалансированное питание и определенные физические нагрузки в допустимых объемах. Подробнее о них мы расскажем ниже.

Если же вы и раньше замечали, что у вас периодически немеют пальцы или руки и вы знаете причины этого состояния, или имеете хронические проблемы со здоровьем (заболевания позвоночника, сердца или почек, диабет), обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет профилактики парестезии во время беременности.

Также, если вы заметили частое повторение «приступов», они стали появляться не только по ночам, или, если онемение рук сопровождается несколькими видами проявлений, или же оно проходит в болезненной форме, — стоит обратиться в клинику и пройти комплексное обследование.

Оно поможет выявить и устранить настоящую причину возникшей парестезии. Так же стоит обратиться к врачу, если онемение кистей рук продолжится после родов.

Профилактика онемения кистей рук у беременных

Диета и водный режим

Предупредить онемение кистей в период вынашивания ребенка помогает коррекция рациона питания:

  1. Введение в рацион салатов со свежими овощами, заправлять и лучше льняным или оливковым маслом. Добавление уксуса противопоказано.
  2. В салаты можно добавлять семена тыквы, подсолнечника, зелень.
  3. Не отказываться от бобовых.
  4. Кушать моченые сухофрукты (изюм, финики, инжир).
  5. Пить свежевыжатые соки: морковный, из огурца, сельдерея, цитрусовые (при условии, что нет аллергии на составляющие).
  6. Можно (не злоупотребляя!) есть яйца «всмятку».
  7. Желательно (не только для профилактики онемения, но и в целом – для здоровья малыша и будущей мамы) – употреблять молочные продукты (творог, молоко, кефиры и йогурты и прочие).

Кроме того, во время беременности женщине следует потреблять достаточный объем жидкости: около 1.5-2 литров (воды, компотов, бульонов и других напитков) в сутки.

В случае, если эти меры не помогают — пальцы и руки немеют во сне вновь и вновь — то, посоветовавшись с врачом, можно обратиться за помощью к разработанным специально для беременных витаминно-минеральным комплексам.

Физические упражнения

Рекомендации по физической активности для профилактики парастезии рук во время беременности:

  1. В принципе больше двигаться, но не перенапрягаться!
  2. Можно заняться плаваньем или йогой для беременных, которые помогут держать мышцы в тонусе и одновременно научат расслабляться.
  3. Не перенапрягать мышцы рук (не носить тяжелого, а если работаете с мышкой за ПК — делать перерывы в работе, разминать пальцы, кисти, запястья).
  4. В домашних условиях или в специальных центрах можно заниматься лечебной гимнастикой.

И еще одним немаловажным моментом профилактики онемения рук по ночам является удобная поза для сна, а также правильный выбор подушки, способной снять напряжение с шейного отдела позвоночника.

Источник:

Немеют руки при беременности: возможные причины

Вынашивание новой жизни – это не только огромное счастье, но и тяжелая, ответственная работа.

Организм женщины в период беременности испытывает избыточные нагрузки, которые нередко становятся причиной обострения хронических заболеваний или возникновения различных неполадок в работе внутренних органов.

Появление необычных симптомов далеко не всегда является основанием для тревоги, но обязательно должно стать поводом для консультации с лечащим врачом.

Почему немеют руки при беременности?

Многие будущие мамы во втором и третьем триместрах беременности отмечают возникновение неприятных ощущений в кистях рук.

Жалобы бывают разными: на покалывание («мурашки по коже»), боль, потерю чувствительности пальцев. Симптомы проявляются как в утренние часы, сразу после пробуждения, так и в течение дня.

Специалисты считают, что онемение рук при беременности может свидетельствовать о наличии следующих недугов:

  • Тоннельный запястный синдром. Это заболевание иначе называется болезнью программистов. При такой патологии боль в кистях и пальцах возникает из-за того, что нервы, обеспечивающие чувствительность этих зон, защемляются в запястном канале. Недуг чаще всего развивается у тех людей, руки которых в силу производственной необходимости постоянно испытывают нагрузки, находясь в неудобном положении (банковские и офисные работники, водители, машинистки, швеи и т. д.). У беременных тоннельный синдром возникает на фоне скопления лишней жидкости в тканях. В большинстве случаев симптом проходит в течение нескольких месяцев после родов;
  • Грыжа межпозвонкового диска вызывает защемление нерва, передающего сигналы от спинного мозга к рукам. Это может стать причиной болезненных ощущений в кистях и пальцах (при этом онемение касается преимущественно мизинцев и безымянных пальцев);
  • Артроз шейного отдела позвоночника, остеохондроз и остеопороз. За последние годы эти заболевания изрядно «помолодели», а повышенные нагрузки на опорно-двигательный аппарат вызывают их обострение у будущих мам. Если онемение является следствием остеопороза, оно обычно сочетается с болями в затылочной зоне или шее.

Описанные симптомы могут быть спровоцированы не только заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Клинически доказано, что руки при беременности немеют и в тех случаях, когда организм женщины испытывает дефицит некоторых микроэлементов и витаминов. Ощущения подобного рода возникают при нехватке железа, магния или кальция.

Кроме того, онемение конечностей нередко свидетельствует о наличии болезней, связанных с нарушением обмена веществ (например, сахарного диабета).

Что делать, если немеют руки при беременности?

Неприятные ощущения в кистях рук, на которые жалуются многие будущие мамы, часто появляются не по причине конкретного заболевания, а просто в силу изменения режима питания и ритма жизни беременной.

Для периода вынашивания характерно некоторое снижение двигательной активности, увеличение потребления жидкости, изменение пищевых предпочтений. Если женщина до зачатия не страдала тяжелыми хроническими заболеваниями, причин для тревоги, скорее всего, нет.

Однако тот факт, что руки при беременности немеют, нельзя оставлять без внимания. Если неприятные ощущения мешают спать, возникают по несколько раз в течение суток, усиливаются, необходимо проконсультироваться с врачом.

Не стоит пытаться самостоятельно снизить дискомфорт с помощью лекарственных средств – это может нанести вред будущему ребенку. Все препараты, включая минерально-витаминные комплексы, беременной должен назначать специалист.

Очень полезно грамотно организовать режим дня и увеличить физические нагрузки. Уделяя больше времени пешим прогулкам, занятиям йогой или пилатесом, плаванию, будущая мама снижает вероятность обострения артроза и остеохондроза.

Оптимизировать водно-солевой обмен и уменьшить отечность поможет правильное питание.

Если руки при беременности немеют, необходимо ограничить потребление продуктов, содержащих большое количество крахмала, отдав предпочтение листовым овощам, сухофруктам, цитрусовым, нежирному мясу и рыбе.

Онемение рук при беременности в большинстве случаев не является самостоятельным заболеванием. После родов неприятные ощущения, как правило, быстро исчезают. Если этого не происходит, женщине следует обратиться к специалисту и срочно начать лечение.

Источник:

__________________________________________

domomama.ru

Почему немеют руки после родов

Вынашивание крохи — процесс сложный и ответственный. И когда, казалось бы, самое трудное уже позади, малыш спокойно спит в кроватке, у мамы начинаются те или иные проблемы со здоровьем. Часто лактирующие женщины жалуются на то, что у них немеют верхние конечности. Что же с ними происходит? В чем причина? Как избавиться от проблемы?

О причинах онемения рук

В медицине такое явление называется парастезией. Состоянию характерно ощущение покалывания, «бегающих мурашек». Руки кажутся ватными, «отказываются» выполнять свои функции. Причины проблемы могут крыться в том, что женщины на последних месяцах беременности набирают лишний вес, их руки отекают. Скапливающаяся жидкость пережимает запястье и расположенные там нервные окончания. Это и становится причиной онемения.

Еще одна из них — травмы рук в прошлом, которые могут напомнить о себе после родов. Такое иногда случается, ведь роды — сильный стрессовый фактор.

Иногда парастезия является симптомом сердечных заболеваний. Главный орган сердечно-сосудистой системы испытывает сильные нагрузки в период вынашивания ребенка. И если на последних месяцах сердце работает на пределе, то после родоразрешения может дать о себе знать онемением руки, тахикардией, аритмией. Нервные перегрузки и сильная физическая утомляемость в первые недели жизни крохи тоже являются причиной парастезии. Есть детки, которые мучаются с животиком, а мамы постоянно качают их на руках. Вот руки и устают от перенапряжения, пребывания в одной позиции.

Еще одна частая причина парастезии — так называемый тоннельный синдром. Так называется ущемление нервных окончаний в зоне запястного канала. Оно больше характерно людям, работающим с компьютером. Так что если мама по каким-либо причинам вынуждена совмещать уход за крохой и работу, то у нее вполне может появиться тоннельный синдром.

Иногда причиной онемения рук у кормящей женщины становится остеохондроз. При развитии артроза в шейном отделе позвоночника, при постоянном перенапряжении мышц шеи женщина вполне может ощущать онемение. А провоцирующим фактором развития остеохондроза может стать банальный дефицит кальция, который многие женщины испытывают с появлением крохи на свет.

Иногда с явлением парастезии сталкиваются те мамочки, которым делали инъекцию наркоза. Их после родов беспокоит как раз та рука, в которую его вводили. Такой «отголосок» после родов называют компрессионной невропатией лучевого нерва. И без помощи невролога тут не обойтись.

Порой женщины ощущают онемение пальцев ночью, но такое происходит из-за неправильного положения тела, сна на одном боку. Обычно после смены позы на более удобную симптомы парастезии исчезают.

Как справиться с онемением?

Неврологи подчеркивают, что это явление легче предупредить. И рекомендуют следить за своим весом в период вынашивания крохи, не допускать набора лишних килограммов. В третьем триместре беременным женщинам надо ограничить потребление соли и жидкости.

Если же причина парастезии кроется не в наборе лишнего веса и отечности, то стоит пройти обследование у невропатолога, чтобы точно определить его причину. Главное — исключить самый опасный фактор. Речь идет о проблемах с сердцем. Диагностические процедуры при парастезии могут включать определение рефлексов, рентгенографию шейных позвонков, ангиографию, анализ крови на содержание сахара и микроэлементов.

В зависимости от причины, которая спровоцировала парастезию, проводится терапия. Если у женщины выявлен остеохондроз, то ей порекомендуют пройти сеансы массажа шейно-воротниковой зоны позвоночника в сочетании с приемом противовоспалительных препаратов. При обнаружении проблем с сосудами ей назначат препараты, улучшающие состояние сосудистых стенок. Когда причиной парастезии стал атеросклероз, то необходимо соблюдать диету и принимать средства, снижающие в крови уровень холестерина.

При обнаружении невритов проводят коррекцию противовоспалительными медикаментами в сочетании с физиотерапевтическими процедурами.

Если же причина парастезии кроется в усталости, в необходимости работать за компьютером и совмещать уход за малышом, то не обойтись без специальной гимнастики. А по большому счету новоиспеченная мамочка после родов должна часть обязанностей делегировать мужу, родственникам и больше отдыхать. В противном случае могут появиться и более серьезные проблемы со здоровьем.

beremennost.net

Болят суставы рук после родов

Причины Что делать? Профилактические меры

Многие женщины сталкиваются с тем, что у них болят суставы после родов, причём и рук, и ног, и даже таза. Это мешает заниматься домашними делами, которых с рождением ребёнка становится всё больше. Иногда ощущения бывают настолько болезненными, что единственным желанием становится избавиться от них как можно скорее. Иногда молодая мама это может сделать самостоятельно, в домашних условиях, а в некоторых случаях это становится возможным только после обращения к врачу. Изначально нужно обязательно выяснить, почему суставы рук, таза или ног начали болеть.

Причины

Если после родов болят суставы, причины могут быть самыми разными. Они могут быть обусловлены как естественным восстановлением организма после рождения ребёнка, так и непредвиденными осложнениями — например, травмами или последствиями анестезии. Это могут быть и домашние факторы, когда физическая нагрузка на суставы женщины с рождением малыша существенно увеличивается.

Самыми распространёнными причинами, почему начинают после родов болеть суставы рук и ног, являются следующие.

Боль в тазобедренных суставах

Если после родов болит тазобедренный сустав, это наверняка следствие трудного прохождения ребёнком родовых путей, когда кости таза женщины расходятся. Чтобы вернуться им в прежнее положение, потребуется 1, а то и 2 недели.

Болят ноги

Очень часто у молодых мам после родов болят суставы ног — это последствия той колоссальной нагрузки, которая выпала на их долю в период беременности. Плод рос, вес увеличивался, и всё это, естественно, носили на себе бедные ноги. Расплачиваться приходится после рождения малыша, потому что нагрузка, с одной стороны, резко уменьшается (вес снижается), а с другой стороны, женщине приходится весь день проводить на ногах в заботах о малыше. Всё это и провоцирует боль в ногах в первые 2-3 недели после родов.

Болят руки (кистм, пальцы)

Гораздо реже у женщин болят суставы пальцев рук (или кистей) уже после рождения малыша. Происхождение этих болей может быть разное. Во-первых, во время родов в момент стресса пальцы судорожно хватаются за простыни, ручки сидений и другие близлежащие предметы. Хватка может быть настолько сильной, что пальцы потом очень долго и нестерпимо болят. Причём молодая мама впоследствии может даже не вспомнить, что был такой факт. Во-вторых, после рождения ребёнка на кисти и пальцы рук ложится мощная нагрузка в виде постоянного ношения, укачивания малыша, его кормления, стирки и уборки. Это также объясняет причину болезненных ощущений в суставах.

Боль в разных частях тела

Существуют и другие причины, почему после родов могут болеть суставы:

нехватка в организме кальция, который был весь потрачен на внутриутробное формирование костей плода; неравномерная нагрузка на различные части тела после рождения малыша (например, неправильная поза при кормлении ребёнка или постоянное ношение его на руках); естественное восстановление организма после перенесённого стресса длиной в 9 месяцев; малоподвижный образ жизни в период вынашивания ребёнка; размягчение в суставах связочной ткани из-за активной выработки гормона релаксина; последствия анестезии, если были противопоказания для её применения, в частности — хронические, серьёзные заболевания и патологии опорно-двигательного аппарата.

Если боли в суставах после родов представляют собой естественный процесс восстановления женского организма после родов, в течение месяца при правильно предпринятых мерах они уйдут. Если же дело в родовых осложнениях и травмах, без медицинской помощи здесь не обойтись. Иначе болезненные ощущения могут продлиться и беспокоить молодую мамочку неопределённое количество времени. Так что всем женщинам полезно знать, что делать, если после родов начали болеть суставы рук и ног.

Что делать?

Как только вы почувствовали, что у вас болят суставы рук и ног так, что вы уже просто не в состоянии дальше ухаживать за новорождённым в полную силу, нужно срочно предпринимать меры. Есть несколько способов, как усмирить боль после родов и вернуться в нормальный ритм жизни.

Изначально нужно установить причину боли и постараться её устранить. Например, правильно научиться держать ребёнка при кормлении. Если спустя 2 недели боль в суставах не пройдёт, несмотря на все предпринимаемые вами меры, нужно будет обязательно обратиться к врачу. Возможно, её причина — в родовой травме, и вам требуется квалифицированная помощь. Начните пить любой кальцесодержащий препарат (хорошо зарекомендовали себя Кальций Д3 Никомед, Перфектил, Имедин, Витрум кальций, Кальцемин, Пантовегир). Выполняйте упражнения для суставов, которые болят после родов. Есть специально разработанные комплексы для рук, ног и таза. Снижайте физическую нагрузку на проблемную часть тела. Если это боль в тазобедренном суставе, старайтесь меньше сидеть: лучше выбрать позу полулёжа. Если ноют кисти, руки, пальцы, таз, переложите часть домашних забот на плечи кого-нибудь из близких и родных: стирку, постоянное ношение и укачивание малыша. Если болят ноги, ограничьте себя в ходьбе. Если же это колени, всю необходимую информацию вы найдете в этой статье. Можно записаться на массаж, предварительно ознакомив мастера со своей проблемой. Он сможет в таком случае подобрать вам специальный комплекс посещений для разминки и восстановления суставов отдельной части тела — рук, ног или таза.

Если поставить цель — привести свои суставы рук и ног в норму после родов, чтобы они не болели, помочь им восстановиться, это вполне реально. Просто систематически выполняйте вышеприведённые советы, и если проблема не в травмах, вы сможете в самом скором времени почувствовать облегчение и всё своё внимание и заботу уделять малышу. Есть также несколько рекомендаций по профилактике болей, которую лучше проводить ещё в период беременности.

Профилактические меры

Чтобы суставы не болели после родов, нужно своевременно об этом задумываться, т. е. ещё в период вынашивания малыша. Если помочь им правильно справиться с возрастающей нагрузкой, после рождения ребёнка они смогут восстановиться гораздо быстрее и не доставят особых забот. Тем более, что всё это сделать в ваших силах.

Обязательно в течение беременности пропивайте курс поливитаминов, назначаемых врачом. А ещё лучше — специальные кальцесодержащие препараты. Если вы будете в период беременности выполнять упражнения для суставов, чтобы укрепить их и сделать выносливее, после родов они смогут восстановиться быстрее и тем самым меньше доставить вам хлопот и неприятностей. Если ещё до зачатия ребёнка у вас были обнаружены проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вам в течение всей беременности придётся наблюдаться у лечащего врача (ревматолога, хирурга, терапевта). В течение всех 9 месяцев вынашивания ребёнка ведите активный образ жизни: делайте специальную гимнастику, занимайтесь плаванием, больше ходите, дышите свежим воздухом.

Теперь вы знаете, почему могут болеть суставы рук, ног и таза после родов и как можно с этой проблемой быстро и эффективно справиться. Распределяйте нагрузку на конечности и позвоночник правильно в этот непростой период, и тогда их восстановление пойдёт ускоренными темпами, облегчая жизнь вам и малышу.

Новые статьи

Мы в социальных сетях

Содержание статьи:

Половина рожениц отмечают, что после родов начали болеть суставы. Зачастую дискомфорт появляется в области колен, таза, иногда в суставах голеностопа, рук, ног или пальцев. Приступы острой боли в суставах отвлекают от повседневных хлопот, усложняют уход за сыном или дочерью и мешают наслаждаться жизнью. Почему болят суставы после родов и как с этим бороться, рассказано в данной статье.

Влияние беременности на кости и суставы

Для определения природы суставных болей, необходимо понимать процессы, которые происходят в суставах и костях за 9 месяцев беременности. В течение этих месяцев малыш находится в полной зависимости от материнского организма, который питает его и отвечает за нормальное развитие. Если малышу не хватает кальция из продуктов, входящих в рацион беременной, то он возьмет данный элемент из костей матери. Соответственно в ее организме часто наблюдается недостаток кальция, магния, калия и более низкая плотность костей, что вызывает к боли в суставах кистей рук и других частей тела после родов.

Стоит отметить еще один фактор, вызывающий дискомфорт в суставочных связках. Женщина за период беременности набирает, как минимум 10-11 кг, а это существенно увеличивает нагрузку на позвоночный столб и суставы ног. Ведение малоподвижного образа жизни, ежедневные домашние дела и забота о малыше усугубляют положение. Проблемы с ногами после родов проходят в течение 2-3 недель.

Дискомфорт может возникать от расслабления тазобедренной части скелета, вызванного выработкой гормона релаксина. Этот гормон синтезируется только у беременных, его функция – расслабить кости таза для облегчения прохождения малышом родовых путей. Боль в тазобедренных суставах после родов проходит спустя 1-2 недели.

Иногда после родов болят суставы рук. Это вызвано двумя основными причинами:

1. При схватках и потугах роженица судорожно хватается за окружающие предметы (простыни, ручки кресла и др.). Такая хватка бывает неестественно сильной, что потом в суставах пальцев ощущаются сильные боли.

2. Женщине приходится много носить новорожденного на руках – укачивать его, кормить, что повышает нагрузку на суставочные связки.

Если болят суставы коленей после кесарева сечения, то возможно это является последствием применения анестезии при наличии противопоказаний к ее использованию со стороны опорно-двигательного аппарата.

Наличие патологий суставов до беременности после родов также может их усугубить.

Дополнительной причиной болей в суставах являются домашние хлопоты, которые создают физическую нагрузку на молодую маму.

Большинство причин болей в суставах рук и ног после родов имеют физиологическую природу и проходят сами по себе в течение месяца. Однако существуют и патологические причины, то есть заболевания и состояния организма, которые вызывают боль в суставах пальцев и других частей тела после родов, например:

• наличие травмы позвоночника;

• избыточное расхождение тазобедренных костных структур;

• отеки и воспалительные процессы в суставах;

• гипертермия;

• недостаточное количество калия, магния, кальция.

Каждый из этих факторов негативно воздействует на суставы и спину будущей матери. Поэтому многие роженицы задаются вопросом, что делать, если болят суставы после родов.

Чем лечить боль в суставах после родов?

Так как в некоторых случаях суставная боль свидетельствует об артрите, артрозе или другом заболевании, которое развивается на фоне ослабленного организма и инфекции. Поставить диагноз и выбрать эффективное лечение, совместимое с лактацией, может только квалифицированный врач. Не все рожавшие женщины знают, к какому врачу идти с такими симптомами. О болях в коленях и других суставах необходимо сообщить гинекологу при первом после родов посещении женской консультации, он направит пациентку к нужному доктору. Также можно обратиться за медицинской помощью к терапевту.

Лечение болей с помощью лекарственных средств весьма ограничено, так как при грудном вскармливании многие медикаменты употреблять нельзя. Доктор может подобрать противовоспалительные средства, анальгетики или хондопротекторы, которые разрешается использовать в период лактации. Также можно использовать специальные пластыри, оказывающие местное воздействие на больной сустав.

Чтобы ускорить процесс лечения от артроза, остеопороза, подагры и других заболеваний суставов, необходимо обеспечить организм всеми полезными веществами и витаминами. Нужные минералы и микроэлементы при дискомфорте в суставах могут поступать через синтетические аптечные препараты либо через правильно подобранные продукты:

• витамин Е можно получить из яичного желтка, моркови, свеклы;

• витамин С из шиповника, томата, петрушки, сладкого перца;

• витамин В из гречки, творога, мяса, молока, рыбы;

• Омега-3 из орехов, морепродуктов, чечевицы.

Зачастую женщине назначают кальцийсодержащие препараты, например, Кальцемин, Кальций Д3 Никомед, Пантовегир и др. В комплексе с медикаментозным лечением, доктор подберет специальную гимнастику для укрепления костных структур и суставов. На сегодняшний день специалисты разработали комплексы упражнений для пациентов, страдающих болями в суставах рук, ног и тазобедренной области. Также эффективно поможет лечебный массаж, который ускорит процесс восстановления после вынашивания ребенка и родов. Если есть послеродовой бандаж или корсет, то не стоит пренебрегать ими.

Чтобы боль в суставах исчезла, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, которые не только облегчат состояние женщины, но и помогут ее организму быстрее восстановиться после родов.

Рекомендации специалистов для молодых мам:

• первые полгода после родов отдыхать как можно чаще, желательно в положении лежа, при этом под ноги положить подушку;

• привлекать домочадцев к домашним делам;

• регулярно самостоятельно массажировать руки и ноги;

• употреблять в пищу продукты, содержащие кальций, например, молоко, творог и т.д. по мере надобности, попросить врача назначить кальцийсодержащие препараты;

• при кормлении новорожденного принимать такие позы, чтобы нагрузка на позвоночник и руки была минимальной;

• не поднимать тяжелые предметы. Если возникает необходимость поднять тяжесть, то нужно делать это с прямой спиной, а нагрузку перекладывать на прямые мышцы живота и ноги;

• ежедневно выполнять комплекс специальных упражнений. Объем гимнастики подбирает врач исходя из индивидуальных особенностей организма мамы и протекания послеродового восстановления;

• отрегулировать ручки на детской коляске – они быть на высоте, подобранной под рост матери;

• на прогулку надевать удобную обувь без каблуков.

Соблюдая данные рекомендации, боль вскоре исчезнет сама по себе. В противном случае, следует проконсультироваться с ортопедом или неврологом. Также необходимо обратиться к врачу, если в области суставов наблюдается покраснение кожи или отек, повышается температура тела или боль стала очень выраженной. Такие симптомы характерны серьезным заболеваниям суставов.

Восстановить суставы разных частей тела после родов вполне возможно. Для этого необходимо регулярно выполнять вышеизложенные рекомендации и уже в скором времени пациентка почувствует облегчение и наслаждаться общением с новорожденным. Однако чтобы не пришлось приводить суставы в норму после родов, необходимо проводить профилактические меры еще в период вынашивания ребенка.

Профилактика во время беременности

Профилактические меры необходимы для того, чтобы после родов не начали болеть суставы. Они помогут организму адаптироваться под увеличенную нагрузку, а в послеродовом периоде ускорят процесс восстановления. Соблюдение простых советов не займет много времени и не потребуют больших усилий со стороны женщины.

Рекомендации для профилактики болей в коленных и других суставах после родов:

• на протяжении беременности женщина должна принимать поливитамины или препараты, содержащие кальций. Важно, чтобы их назначил врач, с учетом индивидуальных особенностей организма;

• систематически выполнять гимнастику для укрепления суставов, которая сделает их более выносливыми;

• при наличии врожденных или приобретенных до беременности патологий опорно-двигательного аппарата, в период вынашивания малыша, женщина должна наблюдать у узкого специалиста – ревматолога, ортопеда или хирурга;

• вести активный образ жизни во время беременности, по возможности записаться на плавание;

• как можно чаще и дольше гулять на свежем воздухе.

Благодаря этим требованиям у женщины после родов не будут болеть коленные и другие суставы.

Важно помнить, что только врач может выяснить правильную причину болевых ощущений в суставах после родов. Он поможет определить, каких витаминов не хватает, наличие тех или иных заболеваний суставов и назначит адекватное лечение. Предотвратить появление дискомфорта в суставах после родов можно с помощью специальной гимнастики и соблюдения простых рекомендаций врачей.

Запишитесь на приём к врачу в вашем городе

Клиники вашего города

Человеческий организм включает почти столько же суставов, сколько дней в году! Вдумайтесь, какое число потенциальных болевых центров сидит внутри нас. Болезненные ощущения и так докучают женщинам в послеродовый период. А если ещё взбунтовались суставы…

Причинно-следственные связи

Каждая вторая роженица жалуется на болезненность подвижных сочленений. Чаще всего беспокоят суставы:

спины; ног; рук: плечи, локти, запястья; тазобедренные.

Причины могут быть обусловлены физиологическими факторами или заболеваниями.

Физиология

При рождении ребёнка суставы прилично смещаются. Добавляется нагрузка лишнего веса на позвоночник и ноги. Боль в спине обусловлена очередным смещением центра тяжести. Позвоночник может даже изогнуться вперёд. У подавляющего числа женщин болят суставы ног после родов.

В ходе беременности хрящи костных тканей становятся мягкими и набухшими. Любое неправильное положение частей тела роженицы вызывает боль. Она также возникает из-за стремления подвижных сочленений вернуться назад. Это пройдёт, как только соединения займут привычное место. Состояние, как правило, нормализуется максимум за два месяца.

Болезни

Избыточное расхождение тазовых костей либо травма копчика. Такие повреждения могут случиться во время родов. Чаще после родов болит тазобедренный сустав. Воспаление. Наблюдается если, появились отёки в очагах боли или повысилась температура. Обычно фиксируется при затянувшемся болевом синдроме. Симптомы указывают на артрит либо артроз. «Спящее» заболевание. Проявляется потому, что беременность с родами истощают организм, делая уязвимыми многие органы с системами. Дефицит кальция, калия и магния. Поскольку минеральные резервы организма направляются на развитие и дальнейшее вскармливание малютки, то образуется нехватка этих веществ в суставах матери. Частое и длительное ношение тяжестей. Женщине допустимо поднимать не более трёх килограмм. Но вес малыша изначально превышает эту норму. Тем более маме приходится брать, спускать и поднимать тяжёлую коляску.

Иногда причинами несносных ощущений могут стать неудобная обувь мамы или ручки коляски, неподходящие ей по росту. При этом роженицы больше жалуются на то, что после родов болят суставы рук с запястьями.

План действий

Самостоятельно можно сделать только пару вещей:

Следить, чтобы вес поднимаемых объектов был небольшим. Даже ребёнка следует поднимать реже и держать кратковременно. При возможности попросите, чтобы папа или родные подавали вам малыша, когда вы сидите или лежите. Оценить, насколько удобны обувь, устройство коляски и прочие предметы обихода.

Если вы приняли меры, а боль не отступает, то обращайтесь к гинекологу или терапевту. Последний может направить вас к ревматологу либо травматологу. Не откладывайте визит к доктору, надеясь на то, что боль исчезнет по окончании послеродового периода.

Бывает, что к физиологическому состоянию прибавляются заболевания. А они требуют немедленного лечения, поскольку с течением времени ситуация лишь усугубляется.

Возможные рекомендации и назначения врача

После вашего обращения с жалобами на боль в суставах после родов проводятся осмотр с диагностикой. Даются некоторые из следующих назначений:

приём витаминных комплексов с Ca, Mg и K; здоровый образ жизни; умеренность в питании; гимнастические упражнения; мануальная терапия; ЛФК и массаж; иглорефлексотерапия; ношение бандажа; эластичный бинт; ортопедический матрас.

Перед выписыванием лекарственных средств сообщите врачу, если кормите грудью, чтобы он учёл это при назначении препаратов.

Среди них распространены:

противовоспалительные травы; термопластырь; крем или гель «Долгит»; мазь, таблетки, капсулы для лечения суставов.

С целью профилактики рекомендуются:

правильное питание во время беременности; допустимая, а не избыточная прибавка массы тела беременной; занятия физкультурой.

Продолжить занятия фитнесом можно через три месяца после рождения малыша или раньше при хорошем самочувствии и желании больше двигаться. Главное обойтись без резких нагрузок.

Так бывает

У кого-то боли прошли после возобновления менструаций, с наступлением новой беременности или после прекращения грудного вскармливания. Однако не стоит специально отлучать дитя от груди, пока не испробовали альтернативные методы. Для растяжки спины помогает вис на турнике.

Боли характерны для вторых и последующих родов вследствие не совсем юного возраста матери. Проявляются возрастные изменения опорно-двигательного аппарата. При ревматоидном артрите пластыри усиливают боль. А бесконтрольный приём кальцесодержащих препаратов может вызвать преждевременное окостенение хрящей у ребёнка с зарастанием родничка.

Заметили, что после рождения ребёнка болят суставы? Постарайтесь по следствию выявить причину. Только две вещи по силам исправить самостоятельно. В остальных случаях отправляйтесь к доктору. Приведённые выше врачебные рекомендации и назначения носят справочный характер. Для исключения рецидива проводите профилактические мероприятия.

Девочки, я этот вопрос задавала сразу после родов в перинатале, у некоторых тоже болели и проходило.. так вот прошел месяц после родов.. не проходит! утром больно разгибать руки, больно нажимать на сами суставы.. днем вроде разрабатываются, но сильно сжать кулак больно:( Мама говорит, что это я в родах ручки кресла тянула то и перенапрягла суставы.. прочитала, что от такого напряга может начаться артрит или ревматизм (хз чо это такое), у моей мамы артрит как раз. Мне дико страшно короче за мои суставы. Я даже не знаю к какому врачу бежать и что делать:( Раньше такого не было, только отекали руки немного во время беременности.

Может кто знает что это.. и вдруг пройдет, а?

mama-super.ru

Болят руки после родов

Здравствуйте, дорогие читатели!

Вскоре после рождения сына меня начала беспокоить боль в запястье. Сначала заболела правая рука, затем и левая. Боль располагалась у самого основания большого пальца и немного захватывала предплечье, возникала только тогда, когда большой палец находился в определенном положении. Брать ребенка на руки стало невыносимо больно. Пришлось отказаться от любимого вязания… Брать крючок необходимо в щепоть, а приведение большого пальца к другим вызывало целую лавину боли.

1. Как проявляет себя болезнь Де Кервена

Достаточно быстро боль стала настолько сильной, что пришлось обратится к врачу. После непродолжительного осмотра он поставил диагноз: Трендовагинит Де Кервена.

Второе название этого недуга — «Палец матери». Однако, это вовсе не значит, что данное заболевание может развиться только после родов. Часто трендовагинит беспокоит людей, чья профессия связана с мелкой моторикой (вязание, вышивка и т.д.). У женщин запястья болят в 4 раза чаще, чем у мужчин.

При чрезмерных нагрузках сухожилие, идущее от большого пальца к мышцам предплечья, и окружающие его ткани воспаляются. Что и вызывает болевые ощущения или дискомфорт в запястье.

Неприятные ощущения всегда располагаются со стороны большого пальца — у его основания и немного захватывает предплечье.

Характерной особенностью является «застревание» пальца при разгибании. То есть, если большой палец был приведен к ладони, то сразу выпрямить его не удастся. Он как-бы прилипает на пару мгновений, а затем послушно продолжает движение.

Как либо подготовить руки к рождению малыша практически невозможно.

2. Как облегчить боль

1. Обратитесь к врачу. Болезнь Де Кервена редко проходит сама, в запущенных случаях может понадобиться операция. Поэтому, чем раньше начато лечение, тем быстрее наступит выздоровление. Ну и, конечно, не всякая боль в запястье может говорить о болезни Де Кервена. Могут быть и иные причины боли.

При традиционном хвате мы берем малыша таким образом, что 4 пальца оказываются на спинке ребенка, а 1 (большой палец) — на груди.

Это положение является самым неблагоприятным — максимальная нагрузка ложиться на запястья.

Данный хват необходимо чередовать с «выкапыванием». Берите ребенка на руки полной ладонью.

Как бы «выкапывая» его из кроватки и укладывая сразу в «колыбельку». Так мы можем снять львиную долю нагрузки с запястья.

3. Ограничьте время нахождения ребенка в руках (нагрузка на кисти). Активно используйте слинг и подушку для кормления. Старайтесь чаще кормить лежа.

5. Иммобилизация. Если боль сильна, несмотря на все принятые меры, попросите врача наложить специальную шину на запястье.

Устранив основной раздражающий фактор — движение, и сняв нагрузку с пальца, Вы почувствуете облегчение уже за пару дней. Шина, конечно, сильно затрудняет уход за ребенком, зато она резко сократит период восстановления.

Не забудьте дать отдых натруженному запястью — это ключевая составляющая успешного лечения.

zdorovajamama.com

Очень часто после родов женщины жалуются на сильные боли различного характера. У многих рожениц появляется головная боль, которая обусловлена неправильным дыханием во время схваток и в норме проходит в течение нескольких дней после родов. Нередко молодые мамы жалуются на боли в груди из-за прилива молока и затвердения в молочных железах. В таком случае врачи советуют им приобрести молокоотсос и постоянно сцеживать оставшееся молоко после каждого кормления.

Также неприятные боли после родов могут возникнуть в некоторых частях опорно-двигательной системы женщины – в шее, позвоночнике и мышцах. По своей напряженности роды можно сравнить с интенсивной спортивной тренировкой. И для неподготовленного организма такая нагрузка может оказаться чрезмерной. Это вполне может привести к возникновению чувства скованности в шее и плечах. Растяжение мышц позвоночника в процессе рождения ребенка приводит к возникновению болей в пояснице, которая может распространяться и на ноги. Руки тоже могут немного болеть, но уже не из-за тяжелых родов, а потому, что женщина вынуждена постоянно носить своего новорожденного малыша на руках.

Но самые сильные боли после родов обычно возникают в местах разрывов и швов, внизу живота и в спине.

Боли в швах мучают не только тех мам, которые рожали посредством кесарева сечения, но и тех женщин, у которых в процессе родов появились разрывы. Швы должны зажить в течение нескольких недель после родов. И все это время их нужно правильно обрабатывать, не допуская их загрязнения, намокания, а также сильной нагрузки на них. На швы нельзя резко садиться, а лучше вообще приспособиться присаживаться полулежа.

Если сильно болят швы после родов, можно принимать обезболивающее. Но важно вместе с врачом подобрать препарат, безопасный при кормлении грудью. Старайтесь больше двигаться. Вы будет чувствовать некоторый дискомфорт в швах, но это позволит Вам предотвратить возникновение действительно сильной боли. Если заметили набухание шва или кровотечение, немедленно обращайтесь к доктору.

Боли в животе после родов

Немало дискомфорта приносят женщине и боли в животе. Они вполне естественны, так как половые органы приходят в норму после прохождения по родовым путям ребенка. Заживают растянутые и поврежденные внутренние ткани, затягиваются образовавшиеся в них микротрещины. И на протяжении первой недели после родов живот сильно тянет.

Также болит живот после родов и еще по одной причине – под воздействием гормона окситоцина матка начинает активно сокращаться, вызывая ощущения, похожие на схватки. Боль в животе усиливается во время кормления грудью, когда окситоцин вырабатывается наиболее активно. Но такие боли также уходят в течение 1-2 недель. И чем чаще Вы будете прикладывать малыша к груди, тем быстрее все пройдет.

В некоторых случаях после родов требуется выскабливание из матки остатков последа. Врачи могут это заметить сразу после родов или через несколько дней на УЗИ. Выскабливание — процедура довольно болезненная и впоследствии сопровождается продолжительными болями в области матки.

Иногда причиной болей в животе бывает эндометрит. Это воспаление в матке, возникающее из-за попадания в нее бактерий, вирусов или грибков во время тяжелых родов или кесарева сечения (также очень часто при абортах). Кроме болей в животе эндометрит сопровождается повышением температуры, а также кровянистыми выделениями у женщины. Лечение нужно начинать как можно быстрее.

А бывает и так, что причиной боли в животе являются проблемы с желудочно-кишечным трактом или, например, запор. И в таком случае, чтобы избавиться от боли женщине нужно всего лишь подкорректировать свой рацион питания.

Но зачастую самостоятельно определить причину болей сложно. Поэтому лучше всего обратиться к доктору, который сможет провести диагностику и назначить правильное лечение.

Еще одна проблема, которая мучает молодых мам — боли в спине после родов. Болит поясница, шея и плечи, и причин тому может быть множество. Нагрузки во время родов и ежедневное ношение ребенка на руках — это лишь небольшая часть возможных причин.

В процессе рождения ребенка мышцы таза у женщины сильно растягиваются, чтобы позволить крупной головке и телу малыша пройти. Также во время родов у женщины могут возникнуть и родовые травмы – смещения бедренных суставов или позвонков крестцового и поясничного отделов. Особенно трудно приходится роженицам с большим весом, женщинам с искривлением позвоночника, а также тем, у кого отсутствует физическая подготовка.

Для того, чтобы избежать таких проблем, врачи советуют беременным посещать подготовительные курсы, где их научат правильно дышать и принимать наиболее безопасные позы во время схваток. Кроме того, врачи рекомендуют роженицам отказываться от сильной анестезии, которая не позволяет женщине контролировать процесс родов. При сильной нагрузке на суставы роженица чувствует усиление боли и автоматически меняет положение, чтобы облегчить нагрузку. Если же анестезия полностью снимает боль, то женщина может не почувствовать смещения суставов. И безболезненно пережив несколько часов родов, она начинает мучатся с сильнейшими ежедневными болями в бедрах и пояснице, которые проходят только в течение года. А в случае сильной родовой травмы, может потребоваться даже оперативное вмешательство. Но чаще всего применяют физиотерапию, ЛФК и массаж. Выбор препаратов во время лактации сильно ограничен, поэтому подобрать обезболивающее крайне сложно.

Еще одна распространенная причина болей в животе после родов – растяжение мышц живота и сокращение мышц спины во время беременности. Такие боли имеют свойство сохраняться и в послеродовой период, напоминая о себе в моменты приседаний, наклонов и подъема тяжестей.

Какими бы ни были причины болей после родов, женщины должны помнить о том, что в послеродовой период очень важно ограничивать свою активность, не заниматься тяжелым трудом и просто поберечь себя. Уделите внимание своему здоровью, чтобы восстановление Вашего организма прошло быстро и безболезненно.

bambinostory.com

Почему Болят Ноги После Родов

Беременность и, главное, роды, являются колоссальной нагрузкой для каждой женщины, после которой она чувствует себя разбитой, ведь кроме стресса, тело испытывает боль, кесарево сечение, внутренние разрывы и разрезы большой стресс для организма молодой мамы. Кроме этого, передвигаться тоже больно, ведь отекают и болят ноги после родов. С чем это может быть связано и что предпринять, чтобы избавиться от ноющей боли?

Все дело в том, что во время родов, когда по родовому каналу выходит плод, у женщины растягиваются мышцы тазового дна, позвоночника, связок лобкового сочленения, что первоначально может отдавать в поясницу и переходить на ноги. Женщина при этом испытывает тянущую боль и слабость в ногах.

Боли в ногах могут говорить и о варикозном расширении вен. Дело все в том, что увеличенный объем крови при беременности и давление растущей матки воздействовали на вены, удлиняя и расширяя их. А клапаны сосудов не справлялись с обратным оттоком крови, что и привело к ее застою в нижних конечностях. При этом кровоток в ногах замедляется. Существуют специальные «антиварикозные» чулки, помогающие справиться с симптомами болезни, причем надевать их на ноги нужно именно с утра, пока нет отека, не вставая с постели. Стоит заботиться о ногах, иначе не избежать тромбофлебита.

Кроме этого, боли в ногах после родов часто вызывают судороги. Тут явная проблема, заключающаяся в недостатке кальция в организме. Называют это недуг «синдромом беспокойных ног». Обычно ему сопутствуют недостаток железа, частое потребление кофе и анемия. Чаще всего судороги появляются ночью. Не нужно заниматься самолечением, врач после установления симптомов болезни назначит вам витамины и микроэлементы для восстановления фолиевой кислоты, железа и кальция в организме, и вы вскоре забудете об этом неприятном недуге.

Не последнее место в том, что болят ноги после родов, играет и нагрузка на ноги во время беременности. Лишние 10-15 килограмм, которые женщина переносила на ногах, начинают сказываться после родов.

Если же болят ноги после родов, то выход один – следует обратиться к мануальному терапевту или кинезиологу. Ведь мануальная терапия это специальная система ручных приемов, способная за короткое время ликвидировать патологии, вызванные родами, как в суставах, так и в связках, мышцах или позвоночнике. Мануальный терапевт поможет вам вернуться в нормальное состояние, избавив от болей путем восстановления нормального положения суставов и связок, причем воздействие на больные участки осуществляется через соседние здоровые мышцы. Врач поможет восстановить естественную подвижность, восстановив положение позвонков, улучшить работу внутренних систем и связок.

Кинезиотерапия также отличный метод, спасающий от болей в ногах. В принципе, это лечебная физкультура, специально помогающая восстановлению опорно-двигательного аппарата, воздействуя на связки, мышцы, а также, суставы. Комплекс упражнений щадящий, но очень действенный и очень здорово помогает поддержать и укрепить позвоночник, обеспечив при этом движение в суставах.

www.ja-zdorov.ru

Почему после родов болят суставы?

Долгожданная радость от рождения малыша у некоторых мам омрачается появлением болей в суставах. По статистике, каждая вторая женщина отмечает, что у нее болят суставы после родов.

Чаще всего возникает боль в коленях и тазобедренных суставах. Реже болят мелкие суставы рук и ног. Закономерно появляются два вопроса: почему же так происходит и что при этом делать? Попробуем разобраться.

Опорно-двигательный аппарат при беременности

Для начала надо остановиться на основных нормальных изменениях в подвижных сочленениях (суставах) и костях в период беременности. Во время вынашивания беременности будущий ребенок полностью зависит от мамы. Именно ее организм обеспечивает его правильный рост и развитие.

Если, например, в питании беременной недостаточно кальция, то его поступление растущему плоду будет обеспечиваться из костной ткани будущей мамы. При этом снижается плотность костей и могут появляться боли в них.

Также при беременности заметно увеличивается вес и, соответственно, возрастает нагрузка на позвоночник и суставы, особенно, ног. А вырабатываемый при беременности гормон релаксин способствует расслаблению связок тазовых костей, этим облегчая процесс будущего прохождения ребенка через родовые пути.

Все эти факторы далеко не самым лучшим образом влияют на состояние суставов и позвоночника. А если у будущей мамы были какие-либо заболевания суставов до беременности, то их состояние в этот период может заметно усугубиться.

Почему болит в суставах после родов?

Все изменения опорно-двигательного аппарата при беременности происходили постепенно. После родов же тело женщины меняется в одночасье. Для того чтобы произошли обратные изменения требуется порой несколько месяцев.

Изменения в суставах

Во время родов женщина испытывает колоссальную нагрузку на мышцы и некоторые суставы спины, части нижних конечностей и живота. В течение послеродового периода все еще изменена осанка, растянуты мышцы брюшного пресса, расслаблены связки суставов. Именно поэтому большую нагрузку при ходьбе в это период испытывают суставы ног, особенно, тазобедренные и колени.

Дополнительную нагрузку на колени и другие суставы ног и рук дают физические нагрузки, связанные с уходом за малышом и ведение домашнего хозяйства. После беременности и тяжелых родов организм ослаблен, и даже такая физическая нагрузка может привести к травме и возникновению болей в коленях и других суставах нижних и верхних конечностей.

В процессе ухода за малышом мама выполняет множество движений: носит на руках, пеленает, кормит, купает и т. д. Все это создает непривычную нагрузку на позвоночник и практически на все суставы рук и ног.

Также достаточно часто молодой маме приходится спускать и поднимать коляску с малышом или на ней могут быть неподходящие по росту ручки. При этом часто возникают боли в суставах рук и запястьях.

Ношение неудобной обуви, особенно при длительных прогулках с ребенком, может спровоцировать боли в коленях и мелких суставах ног.

Грудное вскармливание

Как известно, лучшая пища для малыша, особенно новорожденного – это грудное молоко. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует придерживаться исключительно грудного вскармливания на протяжении первых шести месяцев. А затем вместе с рациональным прикормом продолжать грудное вскармливание до двух лет или более.

Однако, при недостаточном поступлении с пищей в организм кормящей мамы витаминов и минеральных веществ у нее могут возникать проблемы.

Так, по некоторым данным, женщина при грудном вскармливании теряет до 6% запасов кальция. А при дефиците поступлении кальция и витамина D может начать развиваться остеопороз. Одним из проявлений этого состояния является как раз возникновение болей в позвоночнике и суставах ног и рук.

На что надо обратить внимание

Необходимо понимать, что все причины появления болевых ощущений, которые были рассмотрены выше, являются в большей или меньшей степени физиологическими. И, при соблюдении определенных рекомендаций, самостоятельно исчезают.

Иногда бывает, что суставные боли после родов являются признаком развивающегося артрита или артроза. Эти заболевания могут возникать на фоне инфекции, ослабления иммунитета, что часто встречается в послеродовом периоде. Также они могут являться следствием не выявленной суставной патологии до или во время беременности.

В таких случаях установить правильный диагноз и назначить адекватное лечение, с учетом грудного вскармливания, должен только врач.

Для того чтобы свести к минимуму все неприятные ощущения в организме молодой мамы, необходимо придерживаться нескольких несложных рекомендаций. Их соблюдение значительно облегчит уход за ребенком и восстановление организма после родов.

Итак, что же делать молодой маме:

  1. Прежде всего, нужен регулярный отдых, особенно в первые несколько месяцев после родов. И чем чаще, тем лучше. К повседневным домашним заботам (уборка, готовка, стирка и т. д.) следует привлекать мужа и других людей.
  2. Отдыхать следует в горизонтальном положении, подложив под ноги небольшую подушечку или валик.
  3. Полезно делать самомассаж рук и ног.
  4. Питание должно быть обязательно полноценным. Необходимо включение в рацион таких продуктов, которые содержат в своем составе много кальция – творог, сыр, молоко и др. Прием кальцийсодержащих препаратов необходимо обсудить с врачом.
  5. Поза для кормления ребенка должна быть правильной и удобной. Этим создается меньшая нагрузка на суставы рук и позвоночник. Таким позам обычно обучают в женских консультациях и в роддоме.
  6. Следить за тем, чтобы поднимаемый вес был небольшим. Необходимо научиться правильно поднимать тяжести. При этом спина должна быть прямой, а основная нагрузка ложится на мышцы ног и брюшного пресса.
  7. Необходимо делать утреннюю зарядку и посильные физические упражнения. Их комплекс и объем следует уточнить у гинеколога, учитывая особенности протекания родов и послеродового периода.
  8. Следует отрегулировать ручки коляски, на прогулку носить удобную обувь.
  9. Если же при соблюдении всех таких мероприятий суставная боль не исчезает – необходимо обратиться к лечащему врачу.
  10. Также нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, если в местах боли появился отек или покраснение, повысилась температура или же усилились болевые ощущения. Все эти проявления могут свидетельствовать о серьезных суставных заболеваниях.

    medotvet.com

    Болят кисти рук после родов

    Болят кисти рук после родов

    Опубликовано 03.03 | Автор: admin

    Нередко у новоиспеченных мамочек появляется такая проблема, как боли в суставах. Чаще всего у них болят колени после родов или же болят кисти рук после родов. Не стоит забывать, что причиной болей в суставах могут быть самые разные причины. Более того, болезненные ощущения преследуют каждую вторую женщину в послеродовом периоде. Тем не менее, это могут быть, как физиологические процессы, сопровождающие восстановление организма, так и различные заболевания.

    Случается, что молодые мамы жалуются, что у них болят кисти рук после родов. Это может быть следствием различных причин, причем самая распространенная – это проявление туннельного синдрома. Другими словами в таком случае происходит сдавливание срединного нерва по причине отека окружающей его ткани. В конечном итоге женщина может ощущать онемение на кончиках пальцев, боли в суставах.

    Также не стоит забывать и о резком увеличении нагрузки на суставы, которая обусловлена значительной прибавкой веса тела в ходе беременности. Это также может стать причиной болевых ощущений. Но если болят кисти рук после родов из-за этого, то повода для волнений нет. Ведь с течением времени масса тела нормализуется, даже если не прибегать к способам как худеют звезды после родов, а боли пройдут.

    Проявление болезни Де Кервена

    Иногда боли в области кистей рук могут быть столь сильными, что ничего другого не остается, кроме как обратиться к врачу. Зачастую причинами такого явления становятся все те же, из-за чего болят колени после родов. Но изредка приходится сталкиваться с таким недугом, как болезнь Де Кервена или же в простонародье «палец матери». Также это заболевание свойственно людям, работа которых связана с мелкой моторикой.

    Дело в том, что в случае чрезмерной нагрузки на сухожилие, которое идет к предплечью от большого пальца, начинается воспаление окружающих тканей. Это и является причиной дискомфорта в запястье и появления болевых ощущений в этой области.

    При этом характерная особенность болезни состоит в том, что неприятные ощущения локализуются именно в области большого пальца, лишь слегка затрагивая предплечье.

    Еще одна характерная особенность недуга – это так называемое «застревание» пальца в ходе его разгибания. В частности, если подвести большой палец к ладони. То не удастся сразу его распрямить. Так что же делать для облегчения болей?

    Уже при появлении малейшего дискомфорта в области запястья стоит подключать активный контроль, а именно:

    1. Обратиться к врачу, ведь большинство проблем такого рода, в том числе и болезнь Де Кервена в не запущенных случаях проходят самостоятельно при своевременном лечении, к тому же грудное вскармливание совместимо с любыми местными противовоспалительными средствами, также врач поможет подобрать безопасные препараты и для внутреннего приема.

    2. Малыша на руки нужно брать по-разному. В среднем мама берет кроху на руки более 80-ти раз на протяжении дня, то есть в сумме она поднимает вес порядка 315 килограммов. Неудивительно, что это вызывает перегрузку запястья, проявляющуюся в появлении болей в этой области. Поэтому так важно чередовать традиционный хват (один палец на груди, а остальные четыре на спинке) с так называемым «выкапыванием», когда малыша на руки берут полной ладонью.

    3. Ограничить время нахождения крохи на руках. В частности, здесь может помочь подушка для кормления ребенка или слинг. Также можно кормить лежа.

    4. Запястьям должен обеспечиваться отдых. Поэтому придется временно отказаться не только от рукоделия, но и от смартфонов, планшетов.

    5. Иммобилизация, к которой обращаются лишь в тех случаях, когда все принятые меры оказались бездейственными. То есть, на область запястья накладывается специальная шина.

    Боль в запястье после родов

    Вскоре после рождения сына меня начала беспокоить боль в запястье. Сначала заболела правая рука, затем и левая. Боль располагалась у самого основания большого пальца и немного захватывала предплечье, возникала только тогда, когда большой палец находился в определенном положении. Брать ребенка на руки стало невыносимо больно. Пришлось отказаться от любимого вязания Брать крючок необходимо в щепоть, а приведение большого пальца к другим вызывало целую лавину боли.

    Знакомая картина? Такая напасть случается практически у 90% женщин после родов. Давайте познакомимся поближе с этим недугом и узнаем как с ним бороться.

  11. Как проявляет себя болезнь Де Кервена
  12. Как облегчить боль

1. Как проявляет себя болезнь Де Кервена

Второе название этого недуга -Палец матери. Однако, это вовсе не значит, что данное заболевание может развиться только после родов. Часто трендовагинит беспокоит людей, чья профессия связана с мелкой моторикой (вязание, вышивка и т.д.). У женщин запястья болят в 4 раза чаще, чем у мужчин.

Неприятные ощущения всегда располагаются со стороны большого пальца -у его основания и немного захватывает предплечье.

Характерной особенностью является застревание пальца при разгибании. То есть, если большой палец был приведен к ладони, то сразу выпрямить его не удастся. Он как-бы прилипает на пару мгновений, а затем послушно продолжает движение.

Давайте перейдем к самой важной части статьи. Как же можно облегчить боль в натруженном запястье.

2. Как облегчить боль

Активный контроль стоит подключить при малейшем дискомфорте или боли в области запястья.

Не стоит волноваться по поводу назначений. Все местные противовоспалительные средства разрешены при грудном вскармливании, а безопасные препараты для внутреннего приема можно подобрать вместе с врачом.

2. Берите малыша по разному. Молодая мама берет малыша на ручки 80-90 раз за день, а то и чаще. А ну-ка, посчитаем: 90*3,5=315 кг в сутки. И это в первые 2 месяца после родов! Все это приводит к перегрузке и болям в запястьях.

При традиционном хвате мы берем малыша таким образом, что 4 пальца оказываются на спинке ребенка, а 1 (большой палец) -на груди.

Данный хват необходимо чередовать с выкапыванием. Берите ребенка на руки полной ладонью.

Как бы выкапывая его из кроватки и укладывая сразу в колыбельку. Так мы можем снять львиную долю нагрузки с запястья.

Лично меня очень выручал слинг с кольцами. Несмотря на то, что я была начинающей слингомамой, мне удавалось значительно облегчить боль в запястьях.

4. Давайте отдых запястью. Попросите близких взять на себя большую часть домашних дел. Купание малыша так же лучше переложить на плечи папы. Возможно, удобным окажется специальный шезлонг на ванночку.

Временно откажитесь от рукоделия, планшета или смартфона. Редкие, не продолжительные манипуляции (пару звонков в день) не принесут ущерба, однако прочие занятия отложите до полного выздоровления.

Устранив основной раздражающий фактор -движение, и сняв нагрузку с пальца, Вы почувствуете облегчение уже за пару дней. Шина, конечно, сильно затрудняет уход за ребенком, зато она резко сократит период восстановления.

Раз уж боль в запястье практически невозможно предупредить, значит лечение должно начаться с первыми признаками дискомфорта. Обязательно нанести визит к врачу.

Не смотря на кажущуюся ясность причины боли необходимо исключить еще несколько патологий с похожими симптомами. Они вполне могут дебютировать после родов. Плюс, врач поможет подобрать лечение, совместимое с грудным вскармливанием, которое быстро избавит маму от боли.

Не забудьте дать отдых натруженному запястью -это ключевая составляющая успешного лечения.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего вам доброго!

С уважением, Елена Дьяченко

Сильно болят руки. Может ли это быть связано с беременностью?

Автор 24 декабря 2008, 12:54

У меня беременность 35 недель. И вот примерно пару недель назад стали иногда ныть руки, кисти рук. Не обратила внимания, думала, может от сумки. перестала в магазин ходить. И тут вчера — так заболели, что ужас — картошку чистила и еле смогла почистить каких-то 5 штук. Ночью болели, полночи не спала. Под утро еще и спина с ногами ныть начали.

Сейчас более менее расшевелилась и они опять только ноют.

Почитала журнал с проблемами, которые могут быть при беременности — нашла такую инфу, что ноги могут болеть от недостатка кальция. Но у меня как-то больше руки, да и витамины пью регулярно.

Ни у кого не было такого?

Я в ужасной растерянности, терапевт мой заболел (звонила в поликлинику). Что делать — не знаю. Один вариант — пойти завтра к гинекологу. Но при чем тут гинеколог?(((

Помогите, если кто-нибудь знает в чем дело. Может, к хирургу пойти?

1. мармышка 24 декабря 2008, 13:16

может,вены болят? ну правда как правило, на ногах болят(вон бабульки даже ходить не могут,такая боль,чуть не со слезами себя заставляют ходить,когда обострение боли)..но могут и на руках наверно..а во время берем-сти известно,что нагрузка на вены,так что на ноги колготки компрессионные пока не поздно,а на руки даже не знаю что,бинтами замотайте

2. Автор 24 декабря 2008, 13:38

Даже не знаю. вены ли. Такое ощущение ,что болят кости. Но, т.к. вены у меня никогда не болели. могут и они, наверное, болеть. я просто не знаю как это

3. Гость 24 декабря 2008, 14:11

У меня тоже такое было.Кисти рук очень болели.Не могла нормально пальцы сгибать.Ужасно неприятные ощущения.В конце беременности уже почти вообще ничего не могла руками делать(((.НЕ то чтобы они отекали, а как будто суставы болели, что ли.Кстати прошло это только через полгода после родов.

4. Автор 24 декабря 2008, 14:25

А вы у врачей не спрашивали, что это и почему??

5. асса 24 декабря 2008, 14:45

Слышала, что руки могут очень сильно бролеть из проблем с гормонами щитовидки. А в период беременности щитовидка может пошаливать, нагрузка на нее большая. Возможно нужно с эндокринологом проконсультироваться

6. Автор 24 декабря 2008, 14:51

Значит, буду ждать пока терапевт выздоровеет. И как плохо, что праздники на носу. Никакие анализы вовремя не придут(((

7. ромик 24 декабря 2008, 15:21

когда вены болят,тоже есть ощущение что кости болят.

у тебя руки не мёрзли.

тяжести больше, вообще, не носи!

кальций тоже может так проявитья, но я не думаю,что у тебя это от недостатка кальция.

8. ромик 24 декабря 2008, 15:23

ты сюда заглядывала http://www.magichild.ru/ques/q21.htm

там можно свой вопрос задать. Почитай может найдёшь, я часто здесь читаю информацию для себя.

9. Автор 24 декабря 2008, 15:26

да я и не тяжести носила. так, хлеб, яйца. фигня ,в общем.

zachatie-rody.ru

Болят ноги после родов

Подарить жизнь человеку – прекрасно! Счастье материнства стоит трудностей, перенесенных в течение беременности, во время родов. Носить 9 месяцев ребёнка, подвергаясь стрессам и нагрузкам – задача непростая.

Часто проблемы не уходят вместе с беременностью. После родов возникают осложнения — боли промеж ног, в нижних конечностях. Часто у женщин болят ноги после родов, причиняя немало неприятностей.

Причины возникновения болей в ногах после родов

На возникновение болей в ногах и промеж ног, после родов, влияют различные факторы. Для организма беременность и роды – большой стресс. Причина болей — появление новых болезней вследствие ослабления организма во время беременности, усиление прошлых патологий, существовавших до родов.

Самостоятельно установить причину болей редко удается. При болях обратитесь к врачу, который поставит диагноз по результатам обследования.

Причины болей в ногах после родов:

  • Большие нагрузки при беременности;
  • Варикозное расширение вен;
  • Проблемы со спиной, смещение дисков между позвонками;
  • Недостаток микроэлементов.
  • Эти факторы влияют на нижние конечности, страдают кости, суставы, мышцы, ослабляется система опоры. Изучим причины возникновения.

    Большие нагрузки при беременности

    Распространенная причина болей в ногах после родов. Во время беременности масса тела увеличивается. Подготавливаясь к родам, организм набирает 15-20 кг, чтобы питать плод. Нагрузка давит на опорную систему, кости нижних конечностей, во время ходьбы.

    Положение усугубляется при ожирении, либо в случаях с многоплодием. Кости ног испытывают двойную нагрузку, что после родов сказывается постоянными болевыми ощущениями в ногах.

    Увеличение массы тела ведет за собой увеличение нагрузки на кости. Если женщина во время беременности, много ходила, поднимала тяжести, понятна причина болей в ногах после родов.

    Варикозное расширение вен

    Варикоз — причина боли в ногах после родов. Предпосылки к варикозу появляются задолго до беременности, проявляется варикоз чаще в послеродовой период.

    Во время беременности объем крови в организме увеличивается, растущая матка давит на кровеносные сосуды, не справляющиеся с интенсивным кровотоком. Вены расширяются, удлиняются, образуется застой крови в нижних конечностях. Результат — отёки, боли.

    При варикозном расширении вен, нужно незамедлительно начинать лечение. Запущенный случай ведет к тромбофлебиту — воспалению венозной стенки, образованию тромба внутри сосуда.

    Проблемы со спиной и смещение межпозвоночных дисков

    Боли в ногах и промеж ног после родов из-за проблем со спиной появляются у каждой второй женщины. У страдавших патологиями спины до беременности, боли проявляются сильнее. Это обусловлено глобальной перестройкой в организме женщины во время беременности.

    В этот период вырабатывается гормон релаксин. Он расслабляет мышцы в области таза и промеж ног, чтобы они были эластичнее, больше растягивались во время родов, с целью облегчить процесс. Также расходятся тазовые кости — чтобы ребёнок легче появился на свет.

    Мышцы, расслабленные релаксином, хуже удерживают кости на местах, кроме естественного смещения происходит незапланированное смещение костей опорной системы и центра тяжести тела. Сдвижение системы приводит к болям в спине, отдающимся в пояснице, в области таза, переходя на ноги.

    Недостаток важных микроэлементов

    Недостаток микроэлементов — причина послеродовых болей в ногах. Характерный признак — судороги ночью.

    В период беременности ребенок поглощает, необходимые для развития, полезные вещества из организма матери. В материнском организме возникает недостаток кальция, железа, чрезвычайно важной фолиевой кислоты.

    От нехватки этих элементов ослабленные кости не могут нормально восстанавливаться. Анемия, либо кофе в больших количествах усугубляют недостаток кальция и фолиевой кислоты в организме.

    Это распространенные причины. Список причин включает много вариантов. К примеру, часто после родов образуются трещины на стопах, воспаления суставов (миозит), либо отёчный синдром, которые вызывают боль, слабость в ногах. Лишь установив причину боли, начинают действовать.

    Что делать, если болят ноги после родов

    Сначала определяют диагноз. Не рекомендуется заниматься самолечением. Пытаясь справиться с болями без знания точной причины, можно навредить организму!

    Обратитесь к гинекологу, ведущему беременность, он больше осведомлен, как протекал процесс, какие возникали осложнения в конкретном случае. Обратитесь к терапевту или кинезиологу.

    Врач осмотрит, назначит анализы нужные исследования, скажет, как устранить боль в ногах после родов.

    Лечение болей в ногах после родов

    Существует множество методов избавления от болей в конечностях и промеж ног. Лечение назначается в соответствии с причиной боли.

  • При варикозном расширении вен носят специальные противоварикозные чулки вместе с применением мазей, снимающих болезненные симптомы.
  • Для восстановления уровня фолиевой кислоты в организме врач выписывает комплекс необходимых витаминов и микроэлементов, укрепляющих кости.

    Зная причину, применяя правильное лечение, можно легко избавиться от болей в ногах.

    otnogi.ru

    Болят мышцы после родов

    Болят суставы после родов

    В этот раз мы поговорим о еще одной проблеме молодых мам, о которой их заранее никто не предупреждал. Многие женщины сталкиваются с тем, что после рождения ребенка начинает болеть тело. У кого-то в одном конкретном месте, у кого-то все тело.

    Когда проходит мышечная боль, может сразу после родов, а может и немного попозже -через месяц-полтора, молодая мама может обнаружить болезненные ощущения в суставах. В одном или нескольких сразу. Это крайне неприятно, и осложняется тем, что трудно оставить малыша и домашние хлопоты и выкроить время на поход к врачу.

    Давайте посмотрим, что делать, когда болят суставы после родов. почему это происходит и где искать помощь.

    В конце беременности в организме женщины происходят определенные процессы в результате которых скапливается довольно много жидкости в теле. Это необходимо для нормальных родов. В качестве побочных эффектов могут возникнуть отеки в руках, ногах и, даже в шейно-воротниковой зоне. Отечные ткани набухают и могут оказывать давление на нервные волокна что и вызывает онемение и даже боль.

    Такие отеки, в большинстве случаев -нормальное состояние, однако сообщить о них врачу необходимо.

    Чтобы снять дискомфорт выполните несколько простых упражнений, можно прямо в постели:

  • Лежа выполните вращательные движения кистями рук. В начале 10 оборотов по часовой стрелке, затем 10 оборотов против часовой стрелки
    • Теперь, точно как же, повращайте стопами
      • Выполните подобную гимнастику и для плечевых суставов. Тоже 10 повторений.
      • Сидя или стоя, если сидеть нельзя выполняйте наклоны головы вперед, влево, вправо. Наклоны выполняйте аккуратно, старайтесь прочувствовать каждое движение
      • Сладко потянитесь и улыбнитесь -впереди у Вас чудесный день!
      • Уже в ходе выполнения гимнастики отеки начнут спадать и Вы почувствуете облегчение. Выполняйте данный комплекс как можно чаще, в течение дня.

        Занемевшие конечности старайтесь держать в приподнятом положении -это способствует оттоку жидкости

        Причина вторая -Родовая травма

        Случается так, что во время родов травмируется копчик или кости таза расходятся больше, нежели следует. Если боль очень сильная или, тем более, мешает ходить -срочно сообщите о ней врачу. Вам необходим осмотр травматолога и, возможно, специальное лечение.

        Причина третья- Перегрузка

        Уход за ребенком требует много сил. Даже самого кроваточного ребенка мать берет на руки около 30 раз за сутки. Среднестатистического малыша мама поднимает около 80-90 раз. Можете представить какая нагрузка ложиться на ее опорно-двигатеельный аппарат!

        Хорошо, если молодая мама была много двигалась до, и активно занималась фитнесом во время беременности. А если нет? Тогда она может получить элементарную травму! Даже у физически подготовленных матерей могут воспалиться связки запястья и прочих суставов. Часто страдают колени. Плюс, в общую картину боли может вписаться обыкновенная крепатура.

        Когда родился мой сын, моему удивлению не было предела -я узнала, что на тыльной стороне стопы тоже есть мышцы! И они тоже могут болеть! ??

        Перегрузка. требует полноценного отдыха. Постарайтесь пересмотреть свой распорядок дня и исключить все дела, которые только можно. Оставить только уход за ребенком, по возможности предоставив покой болезненным суставам. Обязательно найдите время для теплой ванны и нескольких упражнений на растяжку. Хорошо, если кто-то сделает Вам массаж.

        Нанесите визит к врачу. Ребенка при этом можно взять с собой (я, да и многие мамы именно так и делают). Все дело в том, что натруженные суставы могут воспалиться, иногда достаточно сильно, и лечение им просто необходимо.

        В начальной стадии лечение может быть местным и полностью совместимо с грудным вскармливанием.

        Причина четвертая -дебют заболевания

        Беременность и роды -это колоссальная нагрузка на организм. Именно в этот момент может сломаться слабое место -дебютировать или обостриться спавшее доселе заболевание. Есть целый ряд патологий, при которых болят суставы как мелкие (на пальцах), так и крупные (тазобедренные, коленные). Тут уж без визита к врачу и лечения не обойтись и чем раньше начать собой заниматься -тем лучше для здоровья и семейного бюджета.

        Вот мы и рассмотрели основные причины, почему болят суставы после родов. Как всегда необходимо внимательное и заботливое отношение к себе, плюс своевременный визит к хорошему доктору.

        Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего Вам Доброго!

        Нужно делать гимнастику. Даже через силу, хотя бы по несколько минут в день. Лучше всего, конечно, получить консультацию специалиста по лечебной физ-культуре (в поликлиниках обычно есть кабинеты ЛФК). Я понимаю, что нет времени и сил, но надо найти возможность#33; А то совсем развалишься . У меня тоже такое было после родов — все болело. Я делала гимнастику по книге Ваше здоровье после родов . Со временем боли прошли. Сейчас периодически тоже спину прихватывает, но уже есть возможность не брать ребенка на руки лишний раз.

        Пасибо за совет, так и попробуем сделать#33;

        Цитата(Nikolette #064; 13.9, 21#58;26)

        После родов всё сильнее начинают болеть мыщцы рук, ног и спина. (особенно когда дочу поношу полчасика, хотя она ещё относительно лёгкая — 5 с мелочью кг). Ночью спать и лёжа кормить дочу — пытка, ноги болят, хоть стоя спи. А спина потихоньку давала о себе знать, в основном после кормлений лёжа. Сейчас вообще согнуться не могу.

        Может у кого так было? Что помагало?

        #39;Nikolette#39;, а ты пьешь какие-нибудь витамины после родов? При ГВ, да и вообще в послеродовой период, организм очень ослаблен. Я чередую 10 дней кальций, 10 дней витаны ЭЛЕВИТ (всю беременность их пила). А еще надо побольше отдыхать, помнится ты где то писала, что спишь по 3 часа. (кстати спасибо, что фотки научила вставлять )

        Пожалуйста, меня тоже девчонки с форума научили. Пью постоянно Компливит мама . Стараюсь потихоньку разминатся, пока не помагало.

        А спать болше не очень получается, даже когда охота. Вот уедут все бабушки от нас, и будем одни с дочей отсыпаться.

        К сожалению, кроме радости от появления малыша на свет, природа посылает женщине серьезное испытание, которое выражается в физиологическом изменении организма. Смещение жировой прослойки, отяжелевшая грудь, все это оказывает воздействие на позвоночник. Поэтому, довольно часто, приходится слышать от рожениц о том, что у них болит спина после родов. Причин для болей в спине предостаточно. Боли могут появиться при растяжении мышц тазового дня, позвоночника, связок лобкового сочленения, что естественно при выходе плода. Такая боль отдает в ноги и часто при этом ощущается слабость в ногах.

        Учитывая, что при родах женщина прилагает огромные физические усилия, не меньшие чем спортсмен на тренировке, мышечные усилия приводят к болям в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, а также к ощущениям скованности, ведь не тренированному организму очень сложно переносить такие повышенные нагрузки. Читайте также Почему Болит Копчик После Родов .

        Под действием гормонов, мышцы за время беременности ослабляются и пока они не приобретут необходимый тонус, позвонки сильнее, чем обычно надавливают друг на друга, а также на нервные корешки, что и отзывается болями в пояснице. Поэтому всем роженицам запрещается поднимать и переносить тяжести, а также носить малыша на руках, ведь это провоцирует боли в суставах, шее и пояснице, и может усугубить уже имеющиеся заболевания позвоночника.

        После родов наблюдается деформация женской фигуры, так как матка и живот уменьшаются, что повторно изменяет центр тяжести тела, и перераспределяет мышечный тонус. Мышцам нужно время чтобы окрепнуть и поддерживать позвоночник, а пока этого не произошло, позвонки давят друг на друга, поэтому и болит поясница после родов. Эта боль может отдавать в межлопаточную область и грудной отдел позвоночника.

        Если вас после родов мучают спинные боли в позвоночнике. следует, не откладывая обращаться к узким специалистам, мануальным терапевтам и кинезиологам. Мануальная терапия это комплекс ручных приемов, которые призваны ликвидировать патологические проявления, вызванные изменениями в суставах, позвоночнике, связках и мышцах. Целебное воздействие на болезненный район оказывается через соседние суставов и мышц. То есть, мануальный терапевт избавляет вас от боли, путем восстановления правильного положения суставов и позвонков, улучшая при этом работу мышц и внутренних органов.

        Кинезотерапия это вид специальной лечебной физкультуры, дословно переводящийся как «лечение движением». Метод заключается в воздействии на систему связок, суставов и мышц, назначении безопасного комплекса упражнений, которые поддержат позвоночник и обеспечат движение в суставах, для восстановления от нарушений опорно-двигательной системы, что в данном случае поможет снять неприятные симптомы болей поясницы после родов. Кроме этого, кинезиолог поможет определить ваш «уровень нагрузки», чтобы организм мог полноценно восстановиться после родов. Перед лечением врач проведет обследование, включающее УЗИ, беседу и осмотр, и, выяснив сопутствующие заболевания, назначит комплекс лечения. Не стоит затягивать с походом к врачу, ведь выявленную на ранней стадии болезнь вылечить гораздо проще.

        jabudumamoj.ru

    orengfi.ru


    Смотрите также

    Рубрика:  Разное