После кесарева когда можно ходить в бассейн


Когда можно принимать ванну после кесарева и родов, можно ли кормящей маме ходить в бассейн и через какое время

После родов женскому организму требуется время на восстановление. В родильном доме, где молодая мама и новорождённый проводят несколько дней, специалисты информируют женщину о противопоказаниях и запретах после родов и кесарева, которые не рекомендуется нарушать в течение определённого промежутка времени. Игнорирование советов и рекомендаций гинеколога часто приводит к серьёзным осложнениям со здоровьем молодой матери. Одним из запретов является приём ванны и посещение бассейна. Казалось бы, вода, обладая расслабляющим свойством, будет только полезна для женского организма. Это действительно так, но нежиться в тёплой воде во время приёма ванны или возобновить плавание в бассейне рекомендуется только после одобрения акушера-гинеколога.

Категорический запрет: кому принятие ванны вместо душа и хождение в бассейн противопоказаны

Процесс родоразрешения является серьёзной нагрузкой для женщины. После рождения младенца и отделения плаценты внутренняя поверхность детородного органа представляет собой рану, которая кровоточит. Гинекологи предупреждают, что каждый организм по-разному проходит путь восстановления: некоторые молодые мамы сразу начинают ухаживать за малышом, а другим требуется время даже для того, чтобы встать с кровати. Именно поэтому специалисты обязательно консультируют семейную пару перед выпиской из роддома: что можно делать, а с чем нужно повременить.

В некоторых случаях молодые мамы сталкиваются с развитием послеродовых осложнений. Иногда вина лежит на самих женщинах, которые пренебрегли советами и рекомендациями акушера-гинеколога.

Современные медики не имеют общего мнения по поводу принятия тёплой ванны после родов. Большинство врачей рекомендуют подождать, пока завершаться лохии — кровянистые выделения после родов. Но некоторые акушеры одобряют расслабление в тёплой воде уже через четырнадцать дней с момента рождения младенца, при условии, что у молодой матери нет осложнений и других противопоказаний.

Сегодня многие медики возвращаются к практике старших поколений. Например, раньше повитухи (женщины, которые помогали роженице родить ребёнка) настаивали, что после появления малыша на свет молодая мама обязана попариться в бане, чтобы очиститься и укрепить здоровье. Поэтому некоторые гинекологи не видят ничего страшного в принятии тёплой ванны. Однако принимать решение должен только врач.

После родов запрещено сразу принимать ванну: требуется одобрение врача, чтобы избежать развития осложнений

Соблюдение правил личной гигиены является залогом здоровья молодой матери. Поэтому многие женщины искренне не понимают, почему врачи так настойчиво советуют избегать купания в ванне или посещения бассейна. Гинекологи объясняют причины такого запрета:

  • слизистая поверхность матки восстанавливается и полностью заживает через шесть-восемь недель после рождения ребёнка. Во время принятия ванны или посещения бассейна на раневую поверхность могут попасть патогенные микроорганизмы, что часто становится причиной инфицирования детородного органа;
  • шейка матки в закрытом состоянии выполняет функцию барьера, который мешает проникнуть бактериям внутрь матки. Однако после родов шейка открыта и требуется время, чтобы орган вернулся в нормальное состояние. Для этого требуется от полутора до двух месяцев. Если женщина пренебрегает советами гинеколога, это увеличивает риск инфицирования детородного органа;
  • процесс родоразрешения не всегда проходит легко и быстро. Часто медики вынуждены выполнять гинекологический разрез, чтобы помочь младенцу появиться на свет. Иногда происходят разрывы шейки матки. После рождения малыша акушер накладывает швы на возникшие разрывы. Если у молодой матери есть разрывы и врачи наложили швы, от принятия ванны и посещения бассейна также придётся отказаться, чтобы не допустить развития серьёзных осложнений, а именно, инфекционного заболевания матки.

Молодым мамам следует знать, что водопроводная вода не является идеально чистой. Во время принятия ванны бактерии с поверхности тела, попадая в тёплую жидкость, также могут проникнуть на раневую поверхность репродуктивного органа. Тоже самое касается и воды в бассейне, которая хлорируется, в ней огромное количество микроорганизмов, которые могут спровоцировать инфицирование и воспалительный процесс внутренних половых органов женщины. Поэтому категорически запрещается нежиться в ванной и плавать в бассейне:

  • женщинам, которые недавно родили детей и с момента родов прошло менее двух месяцев;

    После кесарева сечения процесс восстановления занимает больше времени. Поэтому гинеколог может разрешить принимать водные процедуры в ванне или бассейне не ранее, чем через девять-десять недель с момента родоразрешения.

  • если у молодой мамы есть разрывы, были наложены швы или рождение малыша произошло с помощью хирургического вмешательства. Без разрешения специалиста никаких действий самостоятельно предпринимать нельзя;
  • возникли послеродовые осложнения, требующие квалифицированной медицинской помощи: открылось маточное кровотечение, повысилась температура тела, усилились боли внизу живота, плохо заживает шов после КС и т.д.
Принимать ванну многие гинекологи рекомендуют не ранее, чем через два месяца после родов

Основные правила интимной гигиены молодой матери

Например, мне в родильном доме дали целый список противопоказаний и запретов, который был распечатан в виде брошюры для молодых мам. Главной информацией была тема интимной гигиены после родов:

  • проводить интимный туалет необходимо не реже двух раз в сутки: утром и вечером;

    Если у женщины есть наружные швы, врач может рекомендовать подмываться после каждого мочеиспускания, чтобы избежать инфицирования ран.

  • вода должна быть тёплой. Категорически запрещается направлять струю холодной воды на область половых органов, это может привести к возникновению воспаления. Горячая вода часто становится причиной открытия маточного кровотечения. Оптимальная температура воды составляет 37 градусов;
  • перед проведением водных процедур необходимо тщательно вымыть руки с помощью детского мыла;
  • для интимной гигиены сегодня гинекологи рекомендуют пользоваться специально разработанными средствами. Лично мне акушер рекомендовал продукты на основе натуральных компонентов (ромашка, солодка, зелёный чай), также в составе обязательно должна быть молочная кислота;

    Перед покупкой специального средства необходимо тщательно изучить состав. В нём не должны присутствовать красители, ароматизаторы и вредные химические компоненты, способные вызвать раздражение нежной слизистой.

  • струю воды необходимо направлять на область лобка, а лёгкими движения руки спереди назад необходимо вымыть внешние половые органы, а затем область анального отверстия;

    Запрещается использовать для подмывания губки и мочалки.

  • после завершения процедуры рекомендуется промокнуть промежность специальным полотенцем из натуральной ткани.

Также в этой брошюре выделенным шрифтом была информация о том, что принимать ванну, посещать бассейн и плавать в открытых водоёмах и море категорически запрещается как минимум два месяца. Затем необходимо записаться на приём к гинекологу и после обследования только доктор может разрешить или запретить водные процедуры.

Польза и вред посещения бассейна

Специалисты давно подтверждают, что плавание очень полезно для здоровья. Сегодня даже в холодное время года можно позволить себе поплавать в воде, организовав посещение бассейна. Медики утверждают, что кормящие мамы могут плавать в бассейне и это не несёт негативного влияния на процесс лактации, но при условии, что женщина полностью соблюдает указания инструктора по плаванию. Некоторые виды упражнений способны негативно отразиться на выработке молока. Единственное условие, которого должны придерживаться молодые матери после родов — начинать занятия в бассейне можно не ранее, чем через три месяца после появления ребёнка на свет. Однако если женщине была проведена операция кесарева сечения или после родов возникли некоторые осложнения, посещать бассейн гинекологи рекомендуют только через шесть месяцев после родоразрешения.

Современные кормящие мамы активно проводят время с малышами. Сегодня очень популярные совместные занятия в бассейне, во время которых женщины и младенцы под руководством инструктора занимаются аквааэробикой или грудничковым плаванием. Это не только укрепляет эмоциональную связь между матерью и ребёнком, но и полезно для здоровья обоих.

Сегодня у молодых мам есть возможность заниматься аквааэробикой в группах

Если молодая мама хочет посещать бассейн вместе с младенцем, это вполне возможно. Перед началом занятий необходимо показать малыша педиатру, которые проведёт осмотр и примет решение относительно того, не повредит ли грудничковое плавание ребёнку. В большинстве случаев медики не против таких упражнений, ведь они также положительно влияют и на развитие крохи. Плавать с малышом в бассейне разрешается как только ребёнку исполнится три-четыре месяца. Иногда родителям предлагают подождать до полугода и только потом знакомить кроху с «большой» водой.

Таблица: положительные и отрицательные моменты плавания в бассейне для кормящих мам и малышей

Когда можно принимать ванну и ходить в бассейн после родов и кесарева сечения и как правильно это сделать

С появлением ребёнка время для родителей идёт незаметно, ведь молодая мама привыкает к малышу, учиться ухаживать за крохой и заботиться о нём. Организм восстанавливается, болевые ощущения проходят и жизнь возвращается в обычное русло. Через два месяца после родоразрешения женщина должна обязательно показаться гинекологу. На приёме врач проведёт осмотр, чтобы оценить, как сократилась матка, степень заживления швов, возьмёт необходимые анализы. В большинстве случаев именно по истечении восьми недель с момента родов специалист снимает многие запреты, например, молодая мать может возобновить водные процедуры в ванне, наслаждаясь тёплой водой. С момента КС должно пройти не менее восьми-девяти недель.

В некоторых случаях женщине могут разрешить принимать ванну раньше этого срока или, наоборот, позже. Всё зависит от индивидуальных особенностей организма молодой матери, скорости восстановления после родоразрешения и наличия или отсутствия осложнений.

Соблюдаем главные условия: как правильно принимать ванну после родов

Специалисты рекомендуют начинать медленно, не спешить, а постепенно давать возможность организму привыкнуть к новым ощущениям, даже если до родов женщина ежедневно принимала тёплую ванну, сейчас лучше не рисковать и выполнять все рекомендации врача:

  • самое первое, что должна сделать молодая мама — убедиться в чистоте ванной. Она может вымыть её самостоятельно или попросить помочь мужа. Затем необходимо тщательно сполоснуть ванну проточной водой, чтобы с поверхности исчезли остатки моющих веществ;
  • затем можно открывать воду и набирать ванну. Главное правило — следить за температурой жидкости, она должна быть 36–37 градусов. Более высокая температура воды, около 40 градусов, может спровоцировать маточное кровотечение;
  • необходимо установить временные рамки. В первый раз медики рекомендуют принимать ванну не более десяти минут. Этого будет достаточно, чтобы расслабить мышцы, тем самым не навредив ослабленному организму. Постепенно время можно увеличивать, но максимально времяпровождение в тёплой воде не должно превышать двадцати минут;
  • не стоит экспериментировать и увлекаться любимыми ароматическими жидкостями, маслами или пеной для ванн. Компоненты, входящие в состав средств, очень часто становятся причиной раздражения. Если у молодой матери есть желание полежать не просто в прозрачной воде, лучше отдавать предпочтение специально подобранным отварам лекарственных трав для купания. Чаще всего они продаются в аптеке и полностью безопасны для здоровья молодой матери.

    На своём опыте я убедилась в эффективности отвара ромашки: он не только помогает снять напряжение, но и обладает антисептическими свойствами. Я покупала специальный детский сбор в аптеке. Разные фирмы производят одноразовые пакетики для купания или продают их в комплекте, например, три, пять или семь пакетиков в упаковке.

Если молодая мама любит нежиться в тёплой воде, она может делать это каждый день, но не следует переусердствовать со временем. Лучше полежать в ванне десять-пятнадцать минут и этого будет достаточно.

Видео: особенности купания для молодой матери

С пользой для здоровья и фигуры: правила посещения бассейна

Занятия в бассейне помогают не только расслабиться, получить удовольствие от плавания, но и являются эффективным способом вернуть форму после рождения ребёнка. Медики предупреждают, что кормящей матери категорически запрещается с первых посещений бассейна заниматься с усиленной нагрузкой. Это может привести к переутомлению неокрепшего организма, перенапряжению мышц. Поэтому все занятия должны проходить под контролем опытного инструктора (индивидуально или в группах), и длиться непродолжительное время. Специалисты разработали список рекомендаций, к которым должны прислушиваться молодые мамы, принявшие решение посещать бассейн после родов:

  • категорически запрещается самостоятельно принимать решение о возможности занятий в бассейне. Только врач-гинеколог может разрешить или запретить кормящей женщине начинать упражнения такого вида;
  • первые занятия не должны длиться более получаса. Этого времени достаточно, чтобы организм начал привыкать к новым физическим нагрузкам не перенапрягаясь;
  • постепенно время увеличивается: сначала на 10 минут, затем на 15 минут. В общей сложности максимальное время для упражнений в воде не должно превышать шестьдесят минут;
  • в первые четыре-шесть недель рекомендуется просто плавать в воде, медленно ходить. Это необходимо для того, чтобы мышцы начали привыкать к последующим нагрузкам. Затем можно подключать упражнения для укрепления пресса. Какие виды упражнений разрешены женщине, решает только инструктор. Многое зависит от вида родоразрешения (естественное или КС), степени восстановления организма и индивидуальных физических особенностей молодой матери. Например, некоторые мамы более выносливые, а другим достаточно просто плавать в расслабляющей жидкости;
  • медики предупреждают, что в период лактации категорически запрещается выполнять комплекс упражнений, который ведёт к перенапряжению плечевого пояса, а также мышц груди и рук. Такие нагрузки негативно влияют на грудное вскармливание из-за резкого снижения выработки питательной жидкости. В некоторых случаях дети самостоятельно отказываются брать грудь;
  • после занятия необходимо воспользоваться душем, чтобы тщательно смыть остатки хлорированной воды с кожного покрова. После купания нужно нанести специальные защитные средства на нежную область сосков;
  • специалисты настаивают, что запрещено посещать бассейн в случае, если у кормящей матери образовались трещины или раны на сосках. Во время плавания возможно попадание патогенных микроорганизмов в ранку.

Инструкторы по аквааэробике для кормящих мам информируют, что для достижения эффекта достаточно посещать бассейн два, максимум три раза в неделю. Именно такого количества занятий достаточно, чтобы не перенапрягать мышцы организма. Если женщина хочет, она может посещать бассейн вместе с младенцем

Женский организм проходит серьёзный путь восстановления после рождения малыша. Именно поэтому медики рекомендуют уменьшить физические нагрузки, больше отдыхать и посвятить время знакомству с новорождённым и налаживанию грудного вскармливания. Есть определённые правила, выполнение которых помогает значительно снизить риск развития послеродовых осложнений. Одним из главных советов является запрет принимать ванну и посещать бассейн в первые несколько месяцев с момента рождения крохи. Как только внутренняя поверхность матки заживёт, ослабленных организм придёт в норму, врачи обязательно разрешать понежиться в тёплой воде или начать занятия в бассейне. Но самостоятельно принимать такие решения нельзя. Лучше проконсультироваться со своим врачом, который подробно объяснит, когда, как и сколько можно проводить времени, наслаждаясь приятной водой.

  • Автор: Наталия Волобуева
  • Распечатать

orebenke.info

Ночные кормления, газики, проблемы с лактацией – Господи, как же я устала! Как хочется на отдых, – море, солнышко, песочек… Видимо эта беременность из меня все соки вытянула, не помню, чтобы после первой, что-то подобное было.

И тут вдруг, вечером муж приходит и путевки на стол кладет. Откуда он узнал, я ведь все только про себя думала, вслух ничего не говорила. Вот она любовь, понимание, чуткость и забота. Обожаю его. Интересно, а мне купаться то в море можно, и вообще, когда после кесарева можно плавать?

Когда после кесарева можно плавать?

Примерила пару своих старых купальников возле зеркала, и расстроилась – шов же виден, некрасиво как-то. Теперь придется слитный купальник покупать, но где же его взять зимой, не сезон же. Но решить этот вопрос оказалось проще, чем я думала, пол часа в интернете и выбор сделан – http://first-fem.ru/, широкий ассортимент, приятные цены, вообщем никаких проблем. А с вопросом можно ли мочить шов в море и когда можно купаться после кесарева я решила обратиться к доктору.

Шов после кесарева сечения можно мочить уже на 5-7 сутки, как только снимут швы.

Но это только в том случае, если процесс заживления продвигается без проблем. И конечно, при этом важно понимать, что мочить не значит плавать и купаться. Плавать тоже вскоре можно будет, но не сразу.

Несмотря на то, что водные процедуры прекрасно восстанавливают силы, а плавание и занятия другими водными видами спорта после кесарева сечения становятся доступными одними их первых, заниматься ими сразу, либо в ближайшем будущем после родов нельзя. До этого момента должно пройти не менее 2 месяцев. Ведь помимо того, что на месте шва должен образоваться рубец, существуют прочие изменения и повреждения в теле женщины. Речь конечно же идет о матке, которая должна успеть сократиться до первоначальных, дородовых размеров. Это процесс продолжается достаточно длительный промежуток времени и сопровождается кровянистыми выделениями – лохиями. Как правило лохии после кесарева длятся от 1 до 2 месяцев, хотя иногда бывает и дольше, но это уже нельзя назвать нормой, а соответственно купаться в бассейне и плавать в море в этом случае вам ни в коем случае не стоит.

Когда после кесарева можно плавать в бассейне?

Если речь идет о плавании в бассейне, то до этого момента должно пройти минимум 2 месяца.

При этом важно понимать, что до первого вашего похода в бассейн лохии должны полностью прекратиться, а шов зажить. Ну и конечно, было бы нелишним перед этим сходить на прием к гинекологу.

Когда после кесарева можно плавать в море?

А вот до купания в море должно пройти немного больше времени.

Оказывается, плавать и купаться после кесарева в море можно не ранее чем через 3 месяца.

И это только в том случае, если сама операция и послеоперационный период прошли без осложнений. А чтобы быть полностью уверенным в этом, перед поездкой на море обязательно посетите своего врача, ведь каждый человек индивидуален и заживает у всех все по-разному.

О купании в реках и озерах вообще лучше забыть, как минимум на полгода, так как вероятность инфицирования в открытых водоемах гораздо выше. Море тоже относится к открытым водоемам, однако вода в нем соленая, а значит не все микробы смогут в ней выжить. Поэтому поплавать в море считается менее рискованной затеей чем купание в озере.

Когда можно купаться после кесарева и при этом не заработать себе проблем с лактацией?

Кроме вопроса, когда после кесарева можно плавать, многих мамочек, решивших отдохнуть на море интересует еще один сопутствующий вопрос, а можно ли купаться в море если кормишь грудью, нет ли риска застудить грудь?

К сожалению такой риск есть всегда, случайно застудить грудь можно даже при открытой форточке, но вцелом, при температуре воды 22-28 градусов он минимален.

Поэтому купайтесь на здоровье, морская вода хорошо восстанавливает силы, которых в последнее время было потрачено немало. Только не забудьте убедиться в отсутствии трещин на сосках, так как их наличие может стать большой проблемой, ведь по сути это маленькие открытые ранки, через которые в организм может попасть инфекция. Кроме того, трещины на сосках при контакте с соленой морской водой вызывают болезненные ощущения и дискомфорт.

nasha-mamochka.ru

когда можно начинать ходить в бассейн после кесарева

Сроки восстановления менструального цикла у каждой женщины индивидуальны. Во многом это зависит от лактации. После родов в женском организме вырабатывается гормон пролактин, который стимулирует выработку молока и одновременно подавляет образование гормонов в яичниках, следовательно, препятствует овуляции.

Дольше всего менструации не возникают у женщин, которые кормят ребенка грудью «по требованию». Чаще всего в таких случаях нормальный цикл восстанавливается при сокращении количества кормлений после начала введения прикорма. При смешанном вскармливании или кормлении грудью «по часам» менструальный цикл, в большинстве случаев, восстанавливается уже через 3-4 месяца. При искусственном вскармливании (малыш получает только заменитель молока) менструации восстанавливаются, как правило, ко второму месяцу.

Как долго нужно кормить ребенка грудью?

Грудное молоко — самый полезный, сбалансированный и ценный продукт для новорожденного. Хорошо, если малыш получает грудное молоко хотя бы шесть месяцев. Замечательно, если он имеет такую возможность в течение полутора лет. Кроме того, во время кормления происходит выброс гормонов, которые заставляют матку активнее сокращаться, а, следовательно, восстановление после родов идет быстрее.

Можно ли забеременеть, если еще не восстановился регулярный цикл?

Беременность может наступить и при отсутствии нормальных менструаций. Это происходит потому, что овуляция начинается в среднем на две недели раньше, чем приходит менструация. Аборт в первые месяцы после рождения ребенка является тяжелым гормональным и психоэмоциональным стрессом, приводящим к различным нарушениям в репродуктивной системе женщины. Чтобы не оказаться перед фактом незапланированной беременности, необходимо на первом приеме у врача п

Источник

Рождение на свет малыша – процесс долгожданный, ведь вся семья к нему готовилась все девять месяцев! Для женщины – это особенный период! Не всегда естественные роды возможны и беременной делают операцию кесарева сечения. Чтобы ответить на вопрос, интересующий многих женщин, когда можно заниматься спортом после кесарева, нужно понимать природу этой операции. Данная операция своими корнями уходит в далекое прошлое.

По легенде, именно Гай Юлий Цезарь стал первым ребенком, который появился на свет в результате кесарева сечения. Правда, мать его умерла во время родов, и этот вынужденный шаг был направлен на спасение жизни малышу! Сегодня, такие операции проводятся достаточно часто – на 8 естественных родов приходится одна операция кесарева сечения. Несмотря на кажущуюся простоту операции, риск осложнений после нее в 12 раз превышает риски осложнений от естественных родов. Именно поэтому, такая операция назначается беременной только по показаниям специалистов! В качестве таких показаний могут быть:

То есть, само проведение операции уже говорит о том, что со здоровьем женщины в большинстве случаев, не все в порядке, и это требует особого внимания, как со стороны врачей, близких, так и самой женщины. Необходимо соблюдать все рекомендации врачей, так как кажущееся хорошее самочувствие после оперативного вмешательства, не говорит о том, что она уже полностью восстановилась и готова приступить к занятиям спортом после кесарева сечения.

После проведения оперативного вмешательства, женщине накладываются швы на матку и живот. С живота снимают швы на 6-7 день. Если все в порядке, нет никаких осложнений, то роженицу выписывают домой вместе с малышом. Однако, восстановительный период длится шесть месяцев! Об этом важно помнить!

Через сколько недель, месяцев после ке

Источник

После родов любая мама стремится поскорее вернуть своей фигуре былую красоту. Наряду со здоровой диетой женщины прибегают к физическим упражнениям, в том числе к плаванью и высокоэффективной аквааэробике — своего рода водной гимнастике. Между тем многие мамы не уверены, можно ли вообще плавать в бассейне в первые месяцы после родов. В данной статье мы обобщим советы врачей относительно водных упражнений в период грудного вскармливания после естественных родов и кесарева сечения.

Преимущества занятий в воде

Лёгкость занятий обусловлена тем, что в воде человек находится в состоянии, близком к невесомости, а давление воды одновременно стимулирует циркуляцию крови в организме, что заметно повышает результативность тренировок.

На руку играет и терморегуляция человеческого организма: в относительно прохладной воде организм вынужден согреваться, расходуя свои запасы жира.

Ещё один приятный и немаловажный бонус — психологический настрой. Если в спортзале многие мамы после родов стыдятся своей далёкой от идеала фигуры, то в бассейне большинство недостатков почти незаметны. Как следствие, женщина тренируется качественнее.

Вдобавок к успешному сжиганию жира аквааэробика и плаванье укрепляют мускулатуру спины (мышцы которой в период беременности подвергаются сильному растяжению), предотвращая сколиоз, остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Также занятия в воде восстанавливают иммунную систему и эффективно устраняет послеродовую депрессию.

В силу своей малотравматичности водная гимнастика считается наиболее подходящим видом спорта для мам во время ГВ. Это, однако, не отменяет необходимости соблюдать некоторые предосторожности. Так, нельзя в погоне за быстрым эффектом увлекаться и выполнять чересчур много упражнений, чтобы не

Источник

За время беременности меняется не только женщина, которая готовится стать матерью, но и ее тело. Иногда случается так, что по определенным показаниям ей нельзя рожать ребенка самостоятельно и тогда приходится делать кесарево сечение, чтобы обезопасить и ребенка и мать. Но конечно врачи тут же начинают «пугать» женщину, что теперь о красивой и стройной фигуре, такой, какая она могла быть до родов, можно забыть. Конечно, не все потеряно, и приводить себя в порядок после родов нужно не только для себя, но и для малыша, который не будет в восторге от постоянных стрессов матери. Для того, чтобы привести свое тело в хорошую форму после кесарева сечения существуют специальные упражнения.

Когда можно начинать делать физические упражнения после родов?

Естественно это наверно самый основной вопрос после операции, ведь все мамы хотят быть не только заботливыми, но и красивыми. Растянутая кожа, а также постоянная боль в области шва на животе доставляет много дискомфорта. Серьезными упражнениями после кесарева сечения не стоит заниматься, потому что в данный период, начинает заживать шов на матке. При сильных нагрузках шов после операции попросту может разойтись или неправильно формироваться.

Дело в том, что необходимо полностью осознавать, что данные упражнения после кесарева сечения при плохом послеоперационном состоянии просто нельзя осуществлять. При появлении боли или же выделений стоит сразу обратиться к врачу!

Если после операции уже прошло несколько месяцев, то можно смело приступать к упражнениям. В такой период можно начать заниматься йогой, ходить в бассейн, и делать самые простые упражнения. И не стоит говорить о недостаче времени, потому что красивая фигура не будет ждать вечно, и не вернется к вам сама собой.

После кесарева сечения живот выглядит не самым лучшим образом, собственно, к

Источник

Девочки, у меня вопрос...спустя какое время после родов можно идти в бассейн? Знакомая родила и пошла в бассейн спустя 3-4 дня после родов, говорит кровотечение уже прекратилось...остались лохии и те были незначительны. Я задумалась....может, это мой менталитет и предрассудки и если кровотечение уже прекратилось, то почему бы и нет...С другой стороны....а когда закрывается шейка матки, чтобы не волноваться за инфекции и вообще, могут ли они вверх по влагалищу в матку забраться?

На самом деле,хотя бы послеродовый период в 42 дня нужно постараться просидеть дома. Считается,что к этому сроку матка приходит в норму,шейка закрывается,лохии заканчиваются.

Но,есть ведь ещё и грудь Лактация устанавливается,грудь довольно уязвимое место в это время. Переохлаждение,ИМХО,тут не к месту.

послеродовый период в 42 дня нужно постараться просидеть дома. Считается,что к этому сроку матка приходит в норму,шейка закрывается,лохии заканчиваются.

На само ГВ не повлияет, а вот риск переохладиться велик. Плюс, до бассейна надо добраться, плюс занятие в бассейне, а лактация не установилась, прилив молока, лактостаз, а это мишень для развития инфекции.

Это уже местное лечение. А я про общее переохлаждение и возникновение/обострение хронич/острых инфекций, мишенью которых может стать молочная железа

MamaEva, так в бассеине тоже можно покормить ребенка..например у нас в харькове есть при развлекательных комплексах много открытых бассеинов. мам с крошечными грудничками -вагон и маленькая...пока мамы плавают, с грудничками или родственники или няни...Вообщем я не верю в эти предрассудки..

А я про общее переохлаждение и возникновение/обострение хронич/острых инфекций, мишенью которых может стать молочная железа

как работает электронный тест на овуляциюМногие женщины чувствуют, когда у них происходит овуляция. В это время увеличивается вязкость влагалищных выделений, повышается половое влечение, может ощущаться боль в области яичника. Однако для эффективного планир

Хотя бы перепадом температур воды-воздуха. И потом в 1й месяц(мы же говорим о послеродовом периоде,так?), прилив

Источник

Каждая женщина, которая имела до родов тело в тонусе, не желает расставаться с красивой подтянутой фигурой и после вынашивания малыша. Поэтому вопрос «возможен ли тренажерный зал после родов?» и «как скоро можно приступить к занятиям?» как никогда кстати. Девушки с интересом наблюдают за «звездными» мамочками, демонстрирующими плоские животики и шикарный вид в бикини уже спустя несколько недель после того, как родили чудесных малышей. Подобные темы нужно обсуждать не с подругами или оппонентами на женских форумах, а непосредственно с врачом, который наблюдал женщину во время беременности и продолжает сопровождать ее в период восстановления организма.

Опираться следует на индивидуальные показатели с оглядкой на самочувствие. После естественных родов, если они происходили в нормальном режиме без осложнений, заниматься женщине разрешают через 5-6 недель. Если имело место кесарево сечение, поход в тренажерный зал придется отложить на 8-9 недель.

С чего стоит начинать

Важное правило — постепенность, независимо от выполняемых упражнений. Женщине, которая недавно стала мамой, противопоказано поднимать тяжести, поэтому о штангах и тяжелых гантелях (даже если она предпочитала именно этот тип нагрузок) первое время желательно исключить. Через полгода можно приступать к первым существенным силовым нагрузкам.

Задаваясь вопросом, когда можно идти в тренажерный зал после родов, женщина должна начинать с активности в домашних условиях и только после этого переходить в спортивный режим. Прогулки с малышом, ходьба, активные занятия бытовыми делами — это поможет быстрее вернуться в форму и подготовиться морально и физически к упражнениям в условиях спортзала.

кто забеременел с первого раза при инсеминацииПроходимость не обязательно проверять)Вся процедура,включая УЗИ у меня вышла 6800+ закрепляющие таблетки в аптеке купила за 500.!!Больно не было вообще, 20 минут полежала и поехала на учебу. врач сказала вечер и завтра полеж

Во время лактации женщине не рекомендуется активный фитнес. При силовых нагрузках выделяется молочная кислота, которая попадает в

Источник

Содержание

Статистика свидетельствует, что сегодня десять процентов новорожденных появляются на свет благодаря кесареву сечению. Хотя данное оперативное вмешательство не является сложным, все же, как любая хирургическая операция, имеет трудный восстановительный период.

И в это время женщине важно знать многие мелочи, чтобы быстрее поправиться и не допустить ошибки, которая повлечет за собой плачевные последствия. Благодаря анализу женских тематических форумов, мы выделили основные вопросы о восстановительном периоде после кесарева сечения.

Как и каждое полостное оперативное вмешательство, кесарево сечение проводят под общей либо эпидуральной анестезией. Скорость восстановления после наркоза зависит от множества факторов. Прежде всего, от выбранного вида лекарства, правильности расчета анестезиологом дозы и особенностей организма пациентки.

В первые сутки после данной операции можно пить воду без газа, разрешается ее немножко подкислить соком лимона. Все питательные вещества женщине пока поступают в кровеносные сосуды при помощи капельниц.

Пациентку переводят с палаты интенсивной терапии в послеродовую на вторые сутки после кесарева. Что можно есть? Как и после другой полостной операции, позволены бульоны, несладкие морсы, чай, перемолотое отварное мясо, нежирный творог, йогурт без фруктовых наполнителей, перетертые овощные пюре. Не рекомендована плотная еда, так как еще необходимо щадить органы пищеварения.

Через трое суток и в дальнейшем постепенно вводится обычный рацион с учетом диеты для матери, кормящей грудью. О том, что можно кушать после кесарева сечения для качественной лактации, расскажут детские врачи в роддоме. Полезны молочные каши, овощные гарниры и бульоны, фруктовый кисель, отварные мясо и рыба, котлеты на пару. Исключить необходимо жареное

Источник

beroteca.ru

Ночные кормления, газики, проблемы с лактацией – Господи, как же я устала! Как хочется на отдых, – море, солнышко, песочек… Видимо эта беременность из меня все соки вытянула, не помню, чтобы после первой, что-то подобное было.

И тут вдруг, вечером муж приходит и путевки на стол кладет. Откуда он узнал, я ведь все только про себя думала, вслух ничего не говорила. Вот она любовь, понимание, чуткость и забота. Обожаю его. Интересно, а мне купаться то в море можно, и вообще, когда после кесарева можно плавать?

Когда после кесарева можно плавать?

Примерила пару своих старых купальников возле зеркала, и расстроилась – шов же виден, некрасиво как-то. Теперь придется слитный купальник покупать, но где же его взять зимой, не сезон же. Но решить этот вопрос оказалось проще, чем я думала, пол часа в интернете и выбор сделан – http://first-fem.ru/, широкий ассортимент, приятные цены, вообщем никаких проблем. А с вопросом можно ли мочить шов в море и когда можно купаться после кесарева я решила обратиться к доктору.

Шов после кесарева сечения можно мочить уже на 5-7 сутки, как только снимут швы.

Но это только в том случае, если процесс заживления продвигается без проблем. И конечно, при этом важно понимать, что мочить не значит плавать и купаться. Плавать тоже вскоре можно будет, но не сразу.

Несмотря на то, что водные процедуры прекрасно восстанавливают силы, а плавание и занятия другими водными видами спорта после кесарева сечения становятся доступными одними их первых, заниматься ими сразу, либо в ближайшем будущем после родов нельзя. До этого момента должно пройти не менее 2 месяцев. Ведь помимо того, что на месте шва должен образоваться рубец, существуют прочие изменения и повреждения в теле женщины. Речь конечно же идет о матке, которая должна успеть сократиться до первоначальных, дородовых размеров. Это процесс продолжается достаточно длительный промежуток времени и сопровождается кровянистыми выделениями – лохиями. Как правило лохии после кесарева длятся от 1 до 2 месяцев, хотя иногда бывает и дольше, но это уже нельзя назвать нормой, а соответственно купаться в бассейне и плавать в море в этом случае вам ни в коем случае не стоит.

Когда после кесарева можно плавать в бассейне?

Если речь идет о плавании в бассейне, то до этого момента должно пройти минимум 2 месяца.

При этом важно понимать, что до первого вашего похода в бассейн лохии должны полностью прекратиться, а шов зажить. Ну и конечно, было бы нелишним перед этим сходить на прием к гинекологу.

Когда после кесарева можно плавать в море?

А вот до купания в море должно пройти немного больше времени.

Оказывается, плавать и купаться после кесарева в море можно не ранее чем через 3 месяца.

И это только в том случае, если сама операция и послеоперационный период прошли без осложнений. А чтобы быть полностью уверенным в этом, перед поездкой на море обязательно посетите своего врача, ведь каждый человек индивидуален и заживает у всех все по-разному.

О купании в реках и озерах вообще лучше забыть, как минимум на полгода, так как вероятность инфицирования в открытых водоемах гораздо выше. Море тоже относится к открытым водоемам, однако вода в нем соленая, а значит не все микробы смогут в ней выжить. Поэтому поплавать в море считается менее рискованной затеей чем купание в озере.

Когда можно купаться после кесарева и при этом не заработать себе проблем с лактацией?

Кроме вопроса, когда после кесарева можно плавать, многих мамочек, решивших отдохнуть на море интересует еще один сопутствующий вопрос, а можно ли купаться в море если кормишь грудью, нет ли риска застудить грудь?

К сожалению такой риск есть всегда, случайно застудить грудь можно даже при открытой форточке, но вцелом, при температуре воды 22-28 градусов он минимален.

Поэтому купайтесь на здоровье, морская вода хорошо восстанавливает силы, которых в последнее время было потрачено немало. Только не забудьте убедиться в отсутствии трещин на сосках, так как их наличие может стать большой проблемой, ведь по сути это маленькие открытые ранки, через которые в организм может попасть инфекция. Кроме того, трещины на сосках при контакте с соленой морской водой вызывают болезненные ощущения и дискомфорт.

nasha-mamochka.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное