Почему запоры у беременных


Запоры у беременных: причины и способы лечения

Вынашивание ребенка вызывает множество изменений в организме женщины. Не все из них приятны. Запоры при беременности, в основном, возникают в результате сдавливания прямой кишки увеличенной маткой.

Лечение их у беременных затруднено из-за невозможности устранения главной причины. Не менее проблемным, помимо самого запора, остаётся вопрос о том, какое слабительное для беременных будет наиболее безопасное и эффективное.

Чтобы ответственно подойти к выбору слабительного для беременной необходимо знать основные причины запоров в период вынашивания малыша. Ведь все слабительные средства от запора при беременности делятся на виды по их механизму действия.

Почему при беременности возникают запоры?

  • Во время беременности матка многократно увеличивается в размере. Она оказывает давление на кишечник, нарушая его перистальтику. Кроме того, она пережимает прямую кишку, что также нарушает прохождение по ней каловых масс.
  • Также беременная матка оказывает давление на сосуды прямой кишки, вызывая венозный застой, что вызывает обострение геморроя и так же приводит к запорам. Это наиболее простой вариант объяснения, почему запоры при беременности возникают на поздних сроках.
  • Но у некоторых женщин запоры появляются и в самом начале беременности. К их появлению приводит повышение в крови прогестерона. Он вызывает снижение тонуса гладкой мускулатуры, в том числе и мускулатуры кишечника.
  • Кроме того, у беременных  снижается чувствительность тазового сплетения и для того, чтобы спровоцировать акт дефекации требуется более сильный раздражитель. Слой гладкой мускулатуры кишечника и матки имеют общую иннервацию.
  • Снижение восприимчивости кишечника к импульсам наполнения обусловлено еще и тем, что чрезмерная перистальтика кишечника может спровоцировать начало родовой деятельности, преждевременные роды и отхождение околоплодных вод, что будет опасно и для мамы, и для малыша.
  • Изменение вкусовых предпочтений женщины, ждущей ребенка, тоже может стать причиной проблемы. Из-за того могут появляться запоры при беременности, что кушать полезные овощи или фрукты совершенно не хочется. А без клетчатки сложно добиться нормального стула, как и без достаточного количества воды.
  • Вынужденное ограничение в количестве жидкости из-за отеков беременных может нарушать консистенцию кала и приводить к запорам. К сожалению ни гормональные изменения, ни давление матки на кишечник устранить невозможно. Но есть то, что можно делать при запорах во время беременности, чтобы облегчить появление стула.
  • Психологи полагают, что проблема запора у беременных женщин имеет еще и психологический характер. Во время беременности женщина как никогда подвержена стрессам, и тревожным мыслям. Установлено, что после родов женщина, имеющая тот же гормональный фон перестав нервничать, забывает об этой проблеме навсегда, и наоборот.
  • Также причиной запора, особенно на поздних сроках, может оказаться боязнь натуживания, что тоже является психологической проблемой.

Проявления запора во время беременности

Запор у беременной женщины, особо ничем не отличается от запора у обычного человека. Но если у нее это впервые, то запор — это отсутствие опорожнения кишечника естественным путем более трех суток. Также может быть чувство неполного опорожнения кишечника после, казалось бы, удачного похода в туалет.

Возможно появление прожилок алой крови в кале или капли крови в конце дефекации, что будет свидетельствовать о наличии геморроя или анальной трещины. Также могут беспокоить боли в животе, особенно с левой стороны, вздутие живота, горечь во рту, тошнота, плохой аппетит.

Некоторых женщин беспокоит чувство жжения и зуд в анальной области. Все это способствует общему дискомфорту, нарушению сна и плохому настроению.

К чему могут привести запоры во время беременности?

Толстый кишечник обладает хорошей всасывающей способностью, если каловые массы застаиваются в нем, то происходит обратное всасывание токсических веществ и продуктов распада, что приводит к состоянию интоксикации у матери и плода. Такое состояние очень вредит развитию будущего малыша.

Переполненный твердыми каловыми массами кишечник так же оказывает давление на матку, что может провоцировать постоянный повышенный тонус, который опасен началом преждевременных родов.

Самое распространенное осложнение запора — это геморрой, который возникает в следствии сдавления сосудов прямой кишки и возникновения в них застоя венозной крови.

Что делать, если при беременности возник запор?

Во-первых, необходимо сообщить о своей проблеме своему участковому гинекологу!

При отсутствии противопоказаний следует вести активный образ жизни. Пешие прогулки, легкая гимнастика помогут восстановить моторную функцию кишечника.

Если беременность протекает без осложнений, то нелишней будет коленно-локтевая позиция. Она поможет временно уменьшить сдавление прямой кишки и облегчить прохождение по ней каловых масс.

Рацион женщины, готовящейся к материнству также важен для профилактики запоров. Необходимо соблюдать режим питания – приемы пищи 5-6 раз в день будут оптимальны.

Важно знать тем, у кого запоры при беременности, что кушать нельзя выпечку, рис, шоколад, сладости, крепкий чай, кофе в больших количествах.

Предпочтение следует отдать гречневой крупе, овощам, фруктам, особенно гипоаллергенным и богатым клетчаткой, яблокам, всеми видами капусты, тыква, огурцы, обязательно не жирные кисломолочные продукты. Возможно, добавить в свой рацион хлебцы и отруби, хлеб грубого помола.

Мясо исключать из рациона нельзя, но и съедать больше 200 грамм в сутки также не рекомендуется.

Потребление воды также поможет избежать проблем со стулом. В организм ежедневно должно поступать не менее 1,5 литров жидкости. Учитываются при этом не только напитки, но и супы, сочные фрукты.

Если сочетаются гестозы и запоры при беременности, что делать с объемом употребляемой жидкости, следует спросить у врача.

Какое лекарство от запора можно при беременности?

Лучшее слабительное для беременных – это диета богатая клетчаткой. И лечение запоров при беременности всегда следует начинать с коррекции питания. Клетчатка не переваривается в желудочно-кишечном тракте человека, а проходя через него, набухает и впитывает в себя токсины, выводя их. Улучшает консистенцию и увеличивая объём каловых масс, что обеспечивает вам регулярный стул.

Иногда ни соблюдение диеты, ни физическая активность не помогают избавиться от запоров при беременности. И тогда вам в помощь придут народные средства при запоре у беременных. Таких средств масса, все они основаны на том, что некоторые натуральные продукты имеют хороший слабительный эффект, при регулярном их использовании.

Чернослив

Чернослив! Известен с давних времен как лучшее народные слабительные средства для беременных. Его можно есть просто как хорошо пропаренный и вымытый сухофрукт, пяти плодов каждый день может стать достаточным для получения эффекта. Можно использовать настой из чернослива.

На 100 грамм чернослива вам потребуется 2 литра кипятка, 2 столовые ложки сахара и термос.

На ночь залить чернослив водой и дать настояться 10 часов. С утра пить по пол стакана теплого настоя за 30 минут до еды.

Распаренный чернослив также можно сесть.

Пшеничные отруби

Одну столовую ложку отрубей залейте половиной стакана горячего молока и дайте настояться около часа в термосе. Настой процедить и пить за 30 минут до еды с утра.

Возможно кому-то поможет стакан горячего молока с одной столовой ложкой меда, выпитый перед сном.

Кефир или простокваша

Один стакан свежего однодневного кефира или простокваши с добавлением одной столовой ложки растительного масла на ночь, к утру помогут очистить кишечник.

Если и вышеперечисленные народные средства от запора при беременности не помогли или им просто не доверяют, то возможно подойдут лекарства от запора для беременных. Вся беда в том, что слабительных для беременных очень мало.

Глицериновые свечи

Их вводят непосредственно в прямую кишку. Механизм их действия основан на том, что свеча сама по себе имеет маслянистую структуру, при растворении она немного смягчает и разжижает каловые массы, и все та же маслянистая структура облегчает скольжение кала.

Также введение суппозитория имеет эффект раздражителя на кишку, восприимчивость которой у беременных бывает ослаблен. Недостаточная чувствительность кишечника к раздражению каловыми массами иногда может оказаться единственной причиной запора у беременной женщины, тогда окажется, что глицериновая свеча – самое лучшее и эффективное средство от запоров для беременных.

Цена упаковки свечей варьирует в районе 100 – 150 рублей.

Дюфалак

Действующее вещество – лактулоза, которая расщепляется кишечной микрофлорой до низкомолекулярных частиц. Они в свою очередь тянут на себя воду, что приводит к увеличению объема содержимого кишечника и разжижению каловых масс.

Так же лактулоза является пищей для полезных бактерий кишечника, что стимулирует их рост. Данный препарат не всасывается в кишечнике и не может оказать никакого воздействия на вашего будущего малыша.

Принимать по одной столовой ложке утром запивая достаточным количеством воды. Эффект наступает через 1-2 дня. Это достаточно мягкое и безопасное средство от запоров для беременных, подходит для длительного применения, если оно сопровождается достаточным питьем и контролем микроэлементов крови (особенно калия).

Дюфалак не вызывает привыкания, но страдающим галактоземией и сахарным диабетам принимать с осторожностью и после консультации специалиста!

Цена 200 мл сиропа Дюфалак стоит около 300 рублей, а 500 мл – 400-450 рублей. Также существует форма выпуска по 1000 мл – около 650 рублей, и в одноразовых пакетиках из фольги – 290 рублей за 10 пакетиков сиропа.

Микролакс

Это микроклизма одноразового использования и быстрого действия, эффект уже через 5-15 минут. Отличное гигиеничное, быстрое, удобное и безопасное лекарство от запора для беременных. Лекарственное вещество действует только на каловые массы и всасывается в незначительной степени, что не оказывает на плод негативного воздействия.

Микроклизма выглядит как маленький тюбик с длинным носиком. Нужно лечь на левый бок и аккуратно ввести носик тюбика до конца в анальное отверстие, выдавить содержимое. Полежать 5-15 минут, до чувства позыва.

Цена за упаковку из четырех микроклизм около 290 рублей.

Если необходимо одноразовое средство от запора, то Микролакс – это лучшее и эффективное слабительное для беременных!

Почему же нельзя использовать обычные слабительные средства при запорах для беременных? Обычные капли, таблетки или очистительные клизмы, не разрешённые в беременность, направлены вызвать раздражение кишечника и усилить его перистальтику.

Усиление перистальтики кишечника приводит к рефлекторному повышению тонуса матки, что может привести к возникновению преждевременных родов. Кроме того, такие препараты всасываются в желудочно-кишечном тракте и могут нести токсическую нагрузку на развивающийся плод.

Если обычными методами не устраняются запоры при беременности, что делать подскажет специалист, в том числе и слабительное для беременных.

Важно! Не стоит забывать и том, что любые запоры могут быть признаками заболеваний системы пищеварения, в том числе и у беременных и в таких случаях только препаратами от запора беременным не обойтись.

Мы приложили много усилий, чтобы Вы смогли прочитать эту статью, и будем рады Вашему отзыву в виде оценки. Автору будет приятно видеть, что Вам был интересен этот материал. Спасибо!

(2 оценок, среднее: 3,00 из 5) Загрузка...

gemor.su

Почему появляются запоры у беременных? Чем опасны? Что делать? Как предотвратить?

Содержание статьи:

Причины возникновения

При физиологически протекающей беременности весь организм женщины настроен на сохранение растущего плода в матке. Поэтому выделяются специальные гормоны и вещества, которые расслабляют или не дают напрягаться гладким мышцам матки.

Основные возможные механизмы и причины развития запоров у беременных:

  1. Прогестерон. Этот гормон призван сохранять беременность на ранних сроках. Но он и является причиной задержки стула, так как расслабляет всю гладкую мускулатуру, в том числе и кишечника;
  2. Сниженная активность женского гормона мотилина, который отвечает за двигательную активность кишечника. Его уровень снижается с 16 недели и восстанавливается только после родов;
  3. Большие размеры матки. В более поздних триместрах беременности большая матка не дает возможность кишечнику функционировать нормально;
  4. Зачастую на ранних сроках беременности снижается аппетит и наблюдается токсикоз. Потеря жидкости с рвотой и потребление небольшого объема пищи может привести к запорам;
  5. Снижение физической активности при беременности может привести к снижению активных движений кишечника;
  6. Кровоснабжение и иннервация матки и кишечника происходит из одних сплетений. Возбуждающие импульсы не поступают ни к матке, ни к органам желудочно-кишечного тракта;
  7. Применение некоторых лекарств может вызвать задержку стула. Практически все препараты для сохранения беременности будут «укреплять» стул.

«Магнезия» чаще вызывает запор, хотя очень редко женщины жалуются на жидкие испражнения после лечения.

Папаверин, Дротоверин (Нош-па) при частом и долгом использовании приведет к запору. Особенно действие выражено при использовании свечей.

При приеме Гинипрала запор не редкость. Хотя действие всех препаратов на организм у каждой беременной индивидуально. Поэтому женщина за беременность может и не припомнить о проблеме запоров даже при применении этих средств.

Чем опасны запоры у беременных

Запоры при беременности довольно частая проблема, которая приносит дискомфорт будущей маме и может привести к серьезным осложнениям.

  1. Длительное нахождение каловых масс в кишечнике может привести к дисбактериозу;
  2. Размножение бактерий приводит к накоплению токсинов. Эти вещества могут проникать через стенку кишечника и вызывать «отравление» организма беременной и впоследствии плода;
  3. Может пострадать иммунитет женщины. Часто развиваются кольпиты или вагиниты;
  4. Заполненный кишечник приводит к увеличению возбудимости матки. Это может вызвать угрозу прерывания беременности или преждевременные роды, излитие околоплодных вод;
  5. В послеродовом периоде может быть причиной инфекционных поражений матки.

С одной стороны безобидная проблема может стать причиной столь опасных осложнений беременности.

Чем проявляется запор у беременных

Иногда женщина может и не пожаловаться на запор, и только тщательный осмотр и опрос поможет выставить диагноз. У беременной будут наблюдаться:

  1. Редкий стул. Один раз в три дня или реже;
  2. Скудный стул. Если женщина после посещения туалета ощущает не полное опорожнение, это тоже может быть одним из разновидностей запора;
  3. Затрудненная дефекация связана с недостаточным содержанием жидкости. Может наблюдаться при недостаточном потреблении воды, потере жидкости с рвотой или во втором, третьем триместре, когда возрастает объем циркулирующей крови;
  4. Необъяснимая слабость, головная боль может быть связана с всасыванием токсинов;
  5. Угроза прерывания беременности на разных сроках. При осмотре на кресле доктор может пропальпировать заполненную кишку;
  6. Кольпиты, вульвовагиниты, неподдающиеся лечению. Возникает дисбактериоз женских половых органов. При появлении симптомов, необходимо избавляться от запоров. Негативное действие может повлиять на состояние будущего ребенка.

Немедикаментозное лечение

Лечение запоров при беременности должно начинаться с применения специальной диеты и народных средств. Но осторожность необходима не меньшая. И желательно, чтобы ваш рацион и лечение было согласовано с врачом.

  1. Восстанавливаем уровень жидкости. Не во всех случаях это возможно. При гестозе второй половины беременности не рекомендуется пить более 1.5 литра воды;
  2. В рацион включаем небольшое количество чернослива или кураги;
  3. Потребление клетчатки улучшает стул. Необязательно принимать купленную клетчатку. На столе должна появиться зелень, салаты из овощей, заправленные растительным маслом или сметаной;
  4. Компот из сухофруктов (вишни, яблоки, брусника). В летнее время могут применяться не сушеные фрукты и ягоды;
  5. Кисломолочные продукты. Потребление кефира, йогуртов может улучшить состояние стула. Необходимо выбирать продукты без добавок и с содержанием кисломолочных бактерий. Эффекта не будет при потреблении йогуртного или кефирного продукта;
  6. Сок свежего картофеля по ¼ стакана 2 раза в день перед едой;
  7. Сок из листьев алоэ по 1 чайной ложке до еды;
  8. Пшеничные отруби залить 2 столовые ложки залить теплым молоком и настаивать в течение часа. Принимать по пару ложек натощак утром и перед сном;
  9. Бабушка может посоветовать использовать кусочек мыла вместо свечки в задний проход. Но средство не подходит женщинам с угрозой.

Несмотря на то, что это народные средства, нужно обратиться к врачу и подобрать правильный рацион.

Лекарственное лечение

Медикаментозное лечение при беременности проводят только в случае, если все остальные методы борьбы не помогли. Имеется несколько групп слабительных средств:

  1. Препараты, которые вызывают раздражение кишечника. Регулакс, Сена, Сенналакс, Тисасен. Эти средства применяются только в более поздние сроки беременности и с осторожностью, если больше ничего не помогает, так как воздействуют на плод;
  2. Средства, которые увеличивают объем кишечника. Мукофальк, Файберлакс. Препараты необходимо обильно запивать, что может быть противопоказано при гестозе;
  3. Осмотические слабительные. Форлакс. Препарат не противопоказан при беременности;
  4. Средства, которые размягчают каловые массы. Касторовое масло, вазелиновое масло способствуют снижению всасывания витаминов, Часто применяют глицериновые свечи от запора при беременности;
  5. Сахариды. Дюфалакс, Прелакс, Лактулоза. Является подходящим слабительным при беременности. Применяется не только для лечения, но и для профилактики.

Ни в коем случае не принимайте слабительные в таблетках, не проконсультировавшись с врачом. Чаще все-таки для лечения запора при беременности применяют свечи или препарат лактулозы. Все остальные средства слишком активно воздействуют на кишечник, и это может вызвать сокращение мышц матки.

Профилактика

Все заболевания проще предугадать, нежели лечить. Для предотвращения запора беременная должна вести здоровый образ жизни:

  1. Пища должна содержать много свежих овощей и фруктов. В каждый прием пищи должна входить клетчатка. Салат из свежих овощей по объему должен быть равен всей остальной пище, принимаемой за один раз;
  2. Избегайте употребления большого количества вязких каш, свежей выпечки, кофе, картофеля. Эти продукты «забивают» кишечник;
  3. Ведите активный образ жизни. Движения будут стимулировать желудочно-кишечный тракт. Активность должна быть в пределах разумного. Прогуливайтесь каждый день на свежем воздухе. Если нет противопоказаний, можно заниматься плаванием, на ранних сроках кататься на велосипеде. Вы сами должны выбрать тот вид движений, который вам по душе.

Необходимо пить достаточное количество жидкости. В первом триместре беременности пить можно не ограничивая себя, но во втором и третьем триместре водную нагрузку придется снизить до 1.5 – 2 литров. И не стоит скрывать эту проблему от врача и даже если гинеколог не интересуется, обратить его внимание на свою проблему. Не занимайтесь самолечением. Есть случаи, когда запоры не связаны с беременностью и тактика в этом случае отличается. Будьте здоровы.

love-mother.ru

Запор при беременности: причины, лечение, профилактика

Главная > Болезни и их лечение > Запор при беременности: причины, лечение, профилактика

Одним из самых неприятных моментов второго и третьего триместров беременности является большая вероятность запоров. Но данная проблема характерна не только для этого периода, бывает и запор на ранних сроках беременности. Подготовка к встрече с данной деликатной проблемой требует знания – почему у беременных запоры, в чем их опасность, как бороться с этой бедой.

Причины

Основные причины запоров при беременности:

  1. В связи с изменением гормонального фона активность кишечника снижается, что приводит к трудности выведения из организма каловых масс.
  2. Угроза выкидыша, сидячая работа, избыточный вес приводят к снижению уровня физической активности будущей мамы – это негативно отражается на обмене веществ,  а значит может привести к запорам.
  3. Неправильное питание, особенно недостаток в рационе продуктов, богатых клетчаткой, малое употребление жидкости так же могут отрицательно повлиять на работу кишечника.
  4. Увеличение объема матки также оказывает воздействие на перистальтику кишечника.
  5. Употребление некоторых поливитаминов или медикаментов, содержащих кальций или железо, может привести к трудностям с опорожнением кишечника.

Чем опасны запоры при беременности?

Проблема запоров во время беременности, помимо дискомфорта, таит в себе массу опасностей, вот некоторые из них:

  1. При сложностях с походом в туалет, особенно в третьем триместре, возрастает риск преждевременных родов.
  2. Нарушение микрофлоры, к которому практически всегда приводят запоры, вызывает размножение и  «переселение» бактерий в половые пути, приводя к возникновению кольпита.
  3. Запоры могут вызывать осложнения в родовой и послеродовой период, например, эндометрит.
  4. Почти всегда запоры провоцируют возникновение геморроя.

Профилактика запоров

Для снижения риска, а возможно и исключения появления запоров при вынашивании ребенка следует соблюдать простые правила:

  •  Движение – это жизнь. Не забывайте об этом, находясь в «интересном положении». При отсутствии угроз для вас и ребенка ни в коем случае не отказывайтесь от физической активности. Помните о пользе свежего воздуха для малыша. Пешие прогулки не только насыщают ваш организм и организм дитя, которого вы носите под сердцем, но еще и являются отличным средством профилактики запоров.
  • Живительная влага – еще одно устойчивое выражение, подходящее к описанию средств, предупреждающих запоры у беременных. К мнению докторов, конечно же, нужно прислушиваться, но порой, для сведения риска появления отеков к минимуму, они настаивают на сокращении употребления жидкости. Подобные советы могут привести к проблемам со стулом. Во избежание отеков и запоров следует свести к минимуму потребление соленой пищи, тогда вода в вашем рационе сможет присутствовать в неограниченном количестве.
  • Режим питания при беременности не может быть таким же, как раньше, ведь гормональный фон и физиология претерпевают немалые изменения. Для отличного пищеварения вам необходимо кушать продукты богатые клетчаткой. Овощи, жизненно необходимые в вашем рационе: авокадо, брокколи, цветная капуста, свекла, морковь, помидоры, цуккини и другие.  Из фруктов особенно богаты клетчаткой: яблоки, апельсины, грейпфруты, помело, малина и прочие. Очень полезна для профилактики запоров овсяная каша, подслащенная не сахаром, а сухофруктами — курагой, изюмом и черносливом. Кисломолочные продукты окажут благотворное влияние на ЖКТ, а вот цельное молоко, напротив, не очень полезно.

Лечение запоров у беременных

Не всегда профилактика исключает риск возникновения проблемы, и если все же возник запор при беременности – что делать? Обычное средство от запора при беременности не применимо, особенно это касается лекарственных слабительных.

Для начала можно попробовать обратиться к народным средствам. Стоит отметить, что сену и крушину при беременности применять не следует. Чайная ложка мелко порубленного чернослива с изюмом и курагой является отличным мягким послабляющим средством, употреблять эту смесь следует перед сном. Еще одним вечерним средством может стать стакан кефира, смешанный с чайной ложкой растительного масла. А вот утром стакан холодной воды натощак может спровоцировать стул.

Что можно беременным при запорах из лекарственных средств, так это свечи, содержащие глицерин. Глицериновые свечи от запора для беременных порой являются спасением, но злоупотреблять ими не стоит. Глицерин нельзя применять при обострении геморроя, так как он раздражает слизистую прямой кишки.

Свечи от запора при беременности не всегда дают должный эффект, поэтому есть некоторые мягкие лекарства от запора при беременности, прием которых возможен длительное время. Это препараты Гуталакс, Дюфалак, Форлакс  и Мукофальк. Порой никакое средство от запора при беременности не помогает и приходится идти на крайние меры – клизма. Но данное средство является небезопасным и лучше предварительно проконсультироваться с доктором.

Запор при беременности – проблема, требующая ответственного подхода к решению. Адекватное лечение вам назначит только доктор, но вы можете принять меры для профилактики запоров и не допустить их возникновения в период вынашивания малыша.

womama.ru

Запоры при беременности — причины, как и чем лечить

Здравствуйте, уважаемые будущие мамы! Практически каждая беременная женщина испытывает затруднения с нормальным опорожнением кишечника. Более того, у некоторых женщин запоры при беременности сохраняются на протяжении всех 9-ти месяцев.

К слову сказать, сколько женщин — столько вариантов проявления этой проблемы: у одних получается опорожнять кишечник очень редко, у других каждый день, но с большими усилиями, у третьих запоры во время беременности проявляются настолько, что без слабительных просто не обойтись.

Почему возникает запор у беременных, и чем он опасен? ↑

Почему запоры во время беременности такое частое явление? Все просто. В организме беременной женщины происходят изменения, которые предрасполагают к возникновению запора. Такова физиология, и это основная причина.

Кроме того, гормон прогестерон, который начинает активно вырабатываться во время беременности, снижает тонус всех гладких мышц, в том числе и кишечника. А это значит, что повышается риск задержки стула на ранних сроках беременности.

На поздних сроках, уже матка начинает давить на кишечник и приводит к его смещению, что тоже может послужить причиной возникновения запора. Также немаловажным моментом является нарушение питания во время беременности.

Вкусовые пристрастия будущих мам меняются, и часто далеко не в пользу правильного питания. Как результат, имеем запоры при беременности. Что делать с такой проблемой и как влияет запор на саму беременность?

Кроме дискомфорта запор при беременности имеет другие серьезные последствия:

  • запор у беременных может привести к интоксикации плода, а это в свою очередь повлияет не лучшим образом на его развитие;
  • увеличивается риск повышения тонуса матки, поскольку переполненная прямая кишка усиленно давит на матку, тем самым раздражая ее;
  • кишечник оказывает давление не только на матку, но и на сосуды малого таза. Следствием такого влияния может стать возникновение геморроя при беременности.

Именно поэтому важно не оставлять запор при беременности без внимания и обязательно проводить его лечение. Как? Давайте попробуем выяснить.

Что может помочь при возникновении запора во время беременности? ↑

В первую очередь необходимо попытаться избавиться от запора без лекарственных слабительных. Для этого обратите внимание на свое питание: кушайте небольшими порциями, но часто, не менее 5-6 раз в день.

В вашем рационе обязательно должны быть продукты богатые клетчаткой. Пейте кисломолочные продукты, делайте себе компоты из сухофруктов. Всего необходимо выпивать не меньше 1,5 литров в день.

Старайтесь больше двигаться, пешие прогулки помогут справиться с запором во время беременности. Если же задержка стула упорно не проходит, даже при соблюдении диеты и достаточной физической активности, можно попробовать подобрать средство от запора у беременных.

При этом главное не делать это самостоятельно и не навредить развивающемуся малышу. Сразу скажем, что обычные таблетки и свечи от запоров беременным противопоказаны, так как могут привести к повышению тонуса и сокращению матки.

Единственные безопасные во время беременности свечи от запора – глицериновые. А вот клизмы строго противопоказаны. Кроме того, они могут помочь единожды опорожнить кишечник, но не избавят полностью от этой проблемы.

Есть еще народные средства от запоров, но к ним нужен также деликатный подход. Слабительные травы: сенна или крушина противопоказаны при беременности. Можно попробовать просто выпивать утром стакан холодной воды.

Холод действует раздражающе на кишечник и таким образом способствует нормализации стула. Перед сном предлагается другой рецепт – кефир + ложка подсолнечного масла.

Еще одно народное слабительное средство при запорах во  время беременности – смесь из кураги, чернослива и изюма. Нужно съедать по одной ложке измельченной массы фруктов утром натощак. Кстати можете добавить к этой смеси мед и грецкий орех.  Это вкусно и в то же время полезно.

Удачи вам в лечении запора во время беременности. Лучше заняться устранением этой проблемы заранее, иначе вы рискуете столкнуться с запорами уже после беременности. А это совсем не радужная перспектива, не правда ли?

kidbe.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное