Почему у беременных изжога и как с ней бороться


Почему у беременных изжога и как с ней бороться?

Изжога – выразительное русское слово, очень точно отражающее суть ощущений, возникающих за грудиной или внизу горла. Когда она наступает, действительно чувствуешь, как будто тебе изжигают нутро.

Это чувство жжения может быть лёгким, на уровне всего лишь греющего огонька, но оно бывает и достаточно жёстким, когда под горлом всё горит, трудно говорить и дышать, мучит тяжёлая отрыжка, и инстинктивно прижимаешь руку к груди, чтобы облегчить дыхание.

Главной и основной причиной хронической изжоги у людей любого пола, возраста и физиологического состояния является ГЭРБ — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

При этом хроническом заболевании регулярно повторяется самопроизвольный заброс желудочного содержимого в пищевод. В итоге, от желудочного сока страдает нижний отдел пищевода.

Если такой выброс содержимого желудка в пищевод через нижний пищеводный сфинктер, называемый гастроэзофагеальным рефлюксом, случается после еды лишь изредка, он не сопровождается болями и ощущение жжения при этом не возникает, то — это обычное физиологическое явление.

Если же этих забросов много, и они регулярно повторяются, а также сопровождаются воспалением слизистой пищевода и изжогой — это можно признать заболеванием.

Причины возникновения изжоги в период беременности

Итак, если у вас уже есть ГЭРБ, и вы забеременели, то ничего нового вы из этой статьи не узнаете. Родная изжога останется с вами во время беременности и дальше, а уж как с ней справляться, вы знаете сами уже давно.

Если же до сих пор вы не испытывали чувство жжения в пищеводе, и впервые ощутили эти неприятные симптомы на себе только в период вынашивания ребенка, то, увы, придётся признать: у беременных бывает изжога.

Её основная причина та же, что и при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни: слабость нижнего пищеводного сфинктера, который пропускает обратно из желудка в пищевод недопереваренную пищу.

А расслабляется этот сфинктер у беременных женщин в силу увеличенной нормы выработки гормона прогестерона. Этот гормон призван снижать напряжение гладкой мускулатуры и, следовательно, и тонуса матки во избежание выкидыша, а заодно расслабляет и всю остальную гладкую мышечную ткань, в том числе, и нижний пищеводный сфинктер.

Таким образом, во время беременности изжога появляется практически у всех. При этом, когда она начинается, однозначно ответить нельзя. У одних беременных женщин изжога появляется на ранних сроках вынашивания малыша, других начинает беспокоить только на поздних сроках беременности.

Другой причиной изжоги может быть повышенная кислотность желудочного сока: под действием всё тех же гормонов она возрастает, выработка соляной кислоты во время беременности увеличивается, её воздействие на стенки желудка усиливается, — жжение внутри разгорается.

И, наконец, изжога при беременности на поздних её сроках – следствие выросшей матки, которая давит на кишечник, желудок и диафрагму, а это всё так же способствует обратному забросу содержимого желудка в пищевод.

Какие факторы способствуют усилению изжоги во время вынашивания ребенка?

Прежде всего, усилению изжоги во время беременности способствует нерациональное питание. Вся еда, которая считается не особенно полезной и в обычном состоянии, при беременности повышает свою вредность как для организма будущей матери, так и для растущего плода.

И, помимо общей вредности, она усиливает болезненную изжогу, которую беременной женщине уж точно не хочется испытывать.

Это значит, придётся исключить из рациона всё то, что способствует повышенной выработке соляной кислоты:

Отдельное внимание стоит уделить кислым фруктам и ягодам. От лимонов, лаймов, грейпфрутов, клюквы и прочих продуктов, содержащих большое количество аскорбиновой кислоты, следует воздерживаться, даже если в обычной жизни эти плоды приносили вам вкусовую и витаминную радость.

Может быть, совсем отказываться от них не стоит, но, для профилактики изжоги, уж точно следует уменьшить их потребление, либо комбинировать с другими, нейтральными, продуктами.

Ещё одним фактором, усиливающим изжогу во время беременности, является лежачее положение после еды. Это означает, что низкое положение головы и всей верхней части туловища тоже способствует забросу пищи обратно в пищевод.

Что делать? Не стремитесь прилечь сразу же после обеда или ужина, немножко походите или просто посидите. В крайнем случае, поднимите подушку на кровати повыше.

Если присутствует угроза выкидыша, акушер-гинеколог назначает препараты-спазмолитики для пущего расслабления гладкой мускулатуры. Тут и получается палка о двух концах: с одного из них, достигается желаемая цель снижения тонуса матки, а с другого – нижний сфинктер тоже значительно расслабляется, и, пожалуйста — получите изжогу.

Ну и такой фактор, как неподходящая одежда, тоже имеет значение. Какой бы не существенной мелочью это ни казалось, тем не менее, давящая и тесная, утягивающая одежда может сыграть злую роль: давит на живот, на желудок, на диафрагму — способствует обратному забросу пищи.

Несмотря на то, что, как мы выяснили, изжога – практически неотъемлемая спутница беременности, бороться с ней всё же можно. И даже нужно, ибо зачем терпеть телесные неприятности, когда можно этого не делать?

Народные рецепты предписывают нам пить молоко. Одолела изжога – выпей молока. Всего несколько глотков, и жжение прошло. Другой вариант – сода. Гасим кислоту щёлочью. Примерно пол чайной ложки развести в половине стакана воды и выпить.

Внимание! Сода может привести к усилению отеков, которые и без этого являются частыми спутниками беременности, поэтому перед ее использованием, лучше посоветоваться с гинекологом.

Также следует заметить, что и молоко, и сода помогут как разовые методы, если изжога умеренная и не мучительная. Иначе придётся пить литрами или одно, или другое, а толку будет немного.

Если коррекция питания и другие перечисленные выше меры не помогают, изжога усиливается и причиняет сильный дискомфорт обязательно сообщите об этом своему акушеру-гинекологу.

На основании ваших жалоб врач назначит лекарственный препарат, которые поможет уменьшить проявление ее симптомов.

Помните, что отсутствие мер при тяжелой хронической изжоге может привести к язвенной болезни желудка, предраковому перерождению слизистой пищевода, а также нарушениям в работе центральной нервной системы, что, в свою очередь, может негативно сказаться на будущем малыше.

Внимание! Самостоятельное назначение и прием препаратов от изжоги при беременности опасно! Многие из них могут привести к нежелательным побочным эффектам, начиная от запоров и задержки жидкости в организме матери, и заканчивая отклонениями в развитии плода.

Избежать рецидивов изжоги в период вынашивания ребенка, а также уменьшить ее проявление поможет соблюдение простых мер профилактики.

Прежде всего они связаны с питанием и образом жизни:

  1. Беременным следует питаться дробно, понемножку, избегая продуктов, повышающих кислотность желудочного сока.
  2. Как обычно, больше гулять, заниматься специальной гимнастикой для беременных, учиться правильно дышать.
  3. Физиологично организовать свой сон: не ложиться сразу после приёма пищи, изголовье приподнять повыше.
  4. Во избежание изжоги спать лучше на спине. В зависимости от изгиба желудка, сон на том или ином боку может усиливать чувство жжения внутри.
  5. Следить за тем, чтобы одежда была комфортна, не давила на живот.
  6. Соблюдать грамотный питьевой режим: вода, зелёный чай, несладкие компоты, некислые фруктовые и овощные соки, желательно, разбавленные водой.
  7. Напоминать беременным об этом – дурной тон, конечно, но всё же: никаких вредных привычек! Курению скажем: «Нет!». Об остальных вредных привычках я просто умолчу, ибо они, остальные, с беременностью вообще не совместимы.

worknet-3.ru

Почему у беременных женщин бывает изжога?

Изжога – выразительное русское слово, очень точно отражающее суть ощущений, возникающих за грудиной или внизу горла. Когда она наступает, действительно чувствуешь, как будто тебе изжигают нутро.

Это чувство жжения может быть лёгким, на уровне всего лишь греющего огонька, но оно бывает и достаточно жёстким, когда под горлом всё горит, трудно говорить и дышать, мучит тяжёлая отрыжка, и инстинктивно прижимаешь руку к груди, чтобы облегчить дыхание.

Почему и как она возникает?

Главной и основной причиной хронической изжоги у людей любого пола, возраста и физиологического состояния является ГЭРБ - гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

При этом хроническом заболевании регулярно повторяется самопроизвольный заброс желудочного содержимого в пищевод. В итоге, от желудочного сока страдает нижний отдел пищевода.

Если такой выброс содержимого желудка в пищевод через нижний пищеводный сфинктер, называемый гастроэзофагеальным рефлюксом, случается после еды лишь изредка, он не сопровождается болями и ощущение жжения при этом не возникает, то - это обычное физиологическое явление.

Если же этих забросов много, и они регулярно повторяются, а также сопровождаются воспалением слизистой пищевода и изжогой - это можно признать заболеванием.

Причины возникновения изжоги в период беременности

Итак, если у вас уже есть ГЭРБ, и вы забеременели, то ничего нового вы из этой статьи не узнаете. Родная изжога останется с вами во время беременности и дальше, а уж как с ней справляться, вы знаете сами уже давно.

Если же до сих пор вы не испытывали чувство жжения в пищеводе, и впервые ощутили эти неприятные симптомы на себе только в период вынашивания ребенка, то, увы, придётся признать: у беременных бывает изжога.

Расслабление гастроэзофагеального рефлюкса

Её основная причина та же, что и при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни: слабость нижнего пищеводного сфинктера, который пропускает обратно из желудка в пищевод недопереваренную пищу.

А расслабляется этот сфинктер у беременных женщин в силу увеличенной нормы выработки гормона прогестерона. Этот гормон призван снижать напряжение гладкой мускулатуры и, следовательно, и тонуса матки во избежание выкидыша, а заодно расслабляет и всю остальную гладкую мышечную ткань, в том числе, и нижний пищеводный сфинктер.

Таким образом, во время беременности изжога появляется практически у всех. При этом, когда она начинается, однозначно ответить нельзя. У одних беременных женщин изжога появляется на ранних сроках вынашивания малыша, других начинает беспокоить только на поздних сроках беременности.

Увеличение кислотности желудочного сока

Другой причиной изжоги может быть повышенная кислотность желудочного сока: под действием всё тех же гормонов она возрастает, выработка соляной кислоты во время беременности увеличивается, её воздействие на стенки желудка усиливается, - жжение внутри разгорается.

Давление матки на органы пищеварения

И, наконец, изжога при беременности на поздних её сроках – следствие выросшей матки, которая давит на кишечник, желудок и диафрагму, а это всё так же способствует обратному забросу содержимого желудка в пищевод.

Какие факторы способствуют усилению изжоги во время вынашивания ребенка?

Неправильное питание

Прежде всего, усилению изжоги во время беременности способствует нерациональное питание. Вся еда, которая считается не особенно полезной и в обычном состоянии, при беременности повышает свою вредность как для организма будущей матери, так и для растущего плода.

И, помимо общей вредности, она усиливает болезненную изжогу, которую беременной женщине уж точно не хочется испытывать.

Это значит, придётся исключить из рациона всё то, что способствует повышенной выработке соляной кислоты:

  • жареное,
  • острое,
  • сильно солёное,
  • копчёное,
  • маринованное,
  • крепкий чёрный чай,
  • кофе,
  • газированные напитки.

Отдельное внимание стоит уделить кислым фруктам и ягодам. От лимонов, лаймов, грейпфрутов, клюквы и прочих продуктов, содержащих большое количество аскорбиновой кислоты, следует воздерживаться, даже если в обычной жизни эти плоды приносили вам вкусовую и витаминную радость.

Может быть, совсем отказываться от них не стоит, но, для профилактики изжоги, уж точно следует уменьшить их потребление, либо комбинировать с другими, нейтральными, продуктами.

Привычка лежать после приема пищи

Ещё одним фактором, усиливающим изжогу во время беременности, является лежачее положение после еды. Это означает, что низкое положение головы и всей верхней части туловища тоже способствует забросу пищи обратно в пищевод.

Что делать? Не стремитесь прилечь сразу же после обеда или ужина, немножко походите или просто посидите. В крайнем случае, поднимите подушку на кровати повыше.

Прием спазмолитиков

Если присутствует угроза выкидыша, акушер-гинеколог назначает препараты-спазмолитики для пущего расслабления гладкой мускулатуры. Тут и получается палка о двух концах: с одного из них, достигается желаемая цель снижения тонуса матки, а с другого – нижний сфинктер тоже значительно расслабляется, и, пожалуйста - получите изжогу.

Тесная одежда

Ну и такой фактор, как неподходящая одежда, тоже имеет значение. Какой бы не существенной мелочью это ни казалось, тем не менее, давящая и тесная, утягивающая одежда может сыграть злую роль: давит на живот, на желудок, на диафрагму - способствует обратному забросу пищи.

Как бороться с изжогой при беременности?

Несмотря на то, что, как мы выяснили, изжога – практически неотъемлемая спутница беременности, бороться с ней всё же можно. И даже нужно, ибо зачем терпеть телесные неприятности, когда можно этого не делать?

Народные средства

Народные рецепты предписывают нам пить молоко. Одолела изжога – выпей молока. Всего несколько глотков, и жжение прошло. Другой вариант – сода. Гасим кислоту щёлочью. Примерно пол чайной ложки развести в половине стакана воды и выпить.

Внимание! Сода может привести к усилению отеков, которые и без этого являются частыми спутниками беременности, поэтому перед ее использованием, лучше посоветоваться с гинекологом.

Также следует заметить, что и молоко, и сода помогут как разовые методы, если изжога умеренная и не мучительная. Иначе придётся пить литрами или одно, или другое, а толку будет немного.

Что делать, если симптомы изжоги не проходят?

Если коррекция питания и другие перечисленные выше меры не помогают, изжога усиливается и причиняет сильный дискомфорт обязательно сообщите об этом своему акушеру-гинекологу.

На основании ваших жалоб врач назначит лекарственный препарат, которые поможет уменьшить проявление ее симптомов.

Помните, что отсутствие мер при тяжелой хронической изжоге может привести к язвенной болезни желудка, предраковому перерождению слизистой пищевода, а также нарушениям в работе центральной нервной системы, что, в свою очередь, может негативно сказаться на будущем малыше.

Внимание! Самостоятельное назначение и прием препаратов от изжоги при беременности опасно! Многие из них могут привести к нежелательным побочным эффектам, начиная от запоров и задержки жидкости в организме матери, и заканчивая отклонениями в развитии плода.

Профилактика изжоги у беременных

Избежать рецидивов изжоги в период вынашивания ребенка, а также уменьшить ее проявление поможет соблюдение простых мер профилактики.

Прежде всего они связаны с питанием и образом жизни:

  1. Беременным следует питаться дробно, понемножку, избегая продуктов, повышающих кислотность желудочного сока.
  2. Как обычно, больше гулять, заниматься специальной гимнастикой для беременных, учиться правильно дышать.
  3. Физиологично организовать свой сон: не ложиться сразу после приёма пищи, изголовье приподнять повыше.
  4. Во избежание изжоги спать лучше на спине. В зависимости от изгиба желудка, сон на том или ином боку может усиливать чувство жжения внутри.
  5. Следить за тем, чтобы одежда была комфортна, не давила на живот.
  6. Соблюдать грамотный питьевой режим: вода, зелёный чай, несладкие компоты, некислые фруктовые и овощные соки, желательно, разбавленные водой.
  7. Напоминать беременным об этом – дурной тон, конечно, но всё же: никаких вредных привычек! Курению скажем: «Нет!». Об остальных вредных привычках я просто умолчу, ибо они, остальные, с беременностью вообще не совместимы.

otvetprost.com

Первопричины изжоги в период беременности

Изжога относится к состояниям, которые могут существенно подпортить самочувствие многим беременным. Причем, часто во время беременности оно может проявить себя впервые. А на поздних сроках изжога беспокоит уже примерно половину женщин. Если же изжога мучила еще до интересного положения, то ее симптомы, обычно, становятся более интенсивными. Данная статья освещает причины изжоги при беременности, от чего она появляется, как развивается, и способы ее преодоления.

С проблемой изжоги во время ожидания малыша сталкиваются многие женщины

Причины

Причины, почему изжога возникает у беременных многочисленны.

Основные причины изжоги во время беременности следующие:

  • Подавляющие влияния на работу нижнепищеводного сфинктера происходят со стороны гормонов (прежде всего, прогестерона), лекарственных средств (с, преимущественно, спазмолитическим эффектом), также некоторых видов пищи (шоколад, кофе). Вследствие этого сфинктер не может в нужной степени выполнять свою работу по разделению содержимого пищевода и желудка и предотвращению обратных забросов (рефлюксов).
  • Увеличение размеров матки и повышение внутрибрюшного давления также негативно сказывается на свойствах сфинктера.
  • Возможные нарушения продвижения пищи по пищеварительной системе у беременных, некоторая раскоординированность перистальтики.
  • Патология желудка, которая может усугубить рефлюксы, сделать их более агрессивными (например, повышенная кислотность, язвенная болезнь).

Если изжога стала одним из проявлений беременности, то все ее признаки могут благополучно пройти самостоятельно после родов. Однако не стоит считать появление изжоги совсем безобидным явлением и временной неприятностью.

Если не принять никаких мер по ее устранению, изжога может продолжить беспокоить и в дальнейшем, уже после рождения малыша.

Следовательно, причины появления изжоги при беременности могут быть самые разнообразные, но с ними нужно бороться.

Проявления

Изжога осложняет жизнь будущей мамы

Жалобы, возникающие у женщин в состоянии беременности:

  • Периодически появляется ощущение жжения за грудиной.
  • Неприятные ощущения могут сопровождаться отрыжкой, тошнотой и даже рвотой.
  • Возможны нарушения глотания.

Диагностика

Объективно подтвердить наличие гастроэзофагеального рефлюкса можно только при помощи эндоскопического исследования, но во время беременности без особой необходимости оно не проводится.

Врач вынужден прибегнуть к фиброгастродуоденоскопии (ФГДС) в случае:

  • Неэффективности лечения.
  • Яркой симптоматики.
  • Потери массы тела женщины.
  • Прогрессирующих нарушений глотания.
  • Подозрениях на внутреннее кровотечение.

Если оно все же проводится, то во время и после процедуры доктора тщательно следят за сердцебиением и дыханием плода.

Кроме ФГДС в диагностике изжоги у беременных может использоваться pH-метрия.

Однако изжога во время беременности редко нуждается в методах специальной диагностики, часто устанавливается по клинической картине и хорошо поддается лечению.

Лечение

При изжоге беременной необходимо нормализовать свое питание

Все случаи возникновения изжоги у беременной требуют, прежде всего, коррекции образа жизни женщины. При этом, легкие проявления могут полностью ликвидироваться.

Далее перечислены основные принципы, которым необходимо следовать:

  • Полезно отдавать предпочтение дробному питанию: питаться часто, но малыми порциями. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за пару часов до сна. Сразу после плотной трапезы не стоит ложиться на отдых.
  • Избегать пищи, провоцирующей изжогу (газированные напитки, жирные и  пряные блюда, кофе, шоколад, цитрусовые и др.) и, наоборот, употреблять продукты с щелочной реакцией (творог, молоко, омлеты).
  • Во время сна головной конец должен быть приподнят примерно на 15-20 см.
  • В гардеробе беременной не должно быть тугой, давящей одежды.
  • Не стоит проводить много времени в наклоне и давать себе большую физическую нагрузку.
  • Максимально сократить, а лучше ─ вовсе отказаться от таких вредных привычек, как употребление спиртных напитков и курение, так как, кроме того, что они являются фактором возникновения изжоги, они также наносят непоправимый ущерб здоровью будущего ребенка.
  • Следить за тем, чтобы стул был нормальным (запоры приведут к дополнительному повышению внутрибрюшного давления, что только усилит гастроэзофагеальные рефлюксы).

При назначении медикаментозных средств женщина должна понимать возможный риск для ребенка. Хотя в настоящее время разработано множество препаратов, которые действуют исключительно местно и не могут никак навредить плоду.

Существуют препараты от изжоги, которые разрешены к применению в период берменности

Большинство антисекреторных препаратов, обычно применяемых у пациентов с гастроэзофагеальными рефлюксами, не пригодны к использованию у беременных, так как они проникают через плацентарный барьер и могут негативно сказаться на росте и развитии малыша.

Для лечения изжоги у беременных женщин применяются, прежде всего, антацидные препараты. При лечении ими происходит нейтрализация избытка соляной кислоты, образовавшейся в желудке и предотвращение развития симптомов изжоги. Кроме того, считается, что они способны повысить тонус нижнепищеводного сфинктера.

У этой доли пациентов особенно важно среди всего широкого спектра препаратов, предлагаемых фармацевтическим рынком, выбирать те, которые не всасываются в общий кровоток и не обладают системными эффектами (препараты, содержащие магний и кальций). Их принимают обычно через 1 час после еды и перед сном. Но нужно помнить, что подобные препараты могут назначаться только спустя час после приема других средств, иначе они нарушат их всасываемость. Оптимальная лекарственная форма препарата (суспензия, таблетки и др.) выбирается врачом в каждом конкретном случае.

Постоянно происходит разработка все новых и новых препаратов, призванных улучшить качество жизни беременных.

Хирургическое лечение у беременных, в основном, не применяется, если есть необходимость в таковом, то лучше провести его вне интересного положения.

opischevode.ru

Почему у беременных изжога и как от нее избавиться

Что такое сильная изжога при беременности, знает каждая вторая женщина в «интересном положении», причем происходит это чаще во второй половине гестации. Почему у беременных изжога появляется в этот период, догадаться несложно: подросший малыш сдавливает желудок довольно сильно. Прежде чем думать, как избавиться от изжоги во время беременности, стоит оценить свое питание – возможно, погрешности в диете мешают женщине жить нормально. Эффективны и народные средства от изжоги при беременности, применять которые надо с умом, под контролем специалиста.

Сильная изжога при беременности: как проявляется?

Изжога часто возникает у любого человека, но у беременных подобный дискомфорт считается чуть ли не естественным явлением. В большинстве случаев она появляется после обильной трапезы, когда женщина занимает положение лежа. Нередко по мере развития беременности будущая мама отмечает, что кроме изжоги стали появляться отрыжка, ноющие боли в области желудка. Но действительно ли такие ощущения нормальны, или с ними нужно бороться?

Изжогой называют жжение за грудиной, по ходу пищевода. Она появляется при повышении кислотности желудочного сока и его беспрепятственном подъеме вверх по пищеводу, когда в норме кислоты должна удерживаться плотно замыкающимся пищеводным сфинктером. Почему у беременных изжога появляется через полчаса после еды, объясняется просто: именно в это время начинается усиленное выделение соков для осуществления процесса пищеварения. Как и у некоторых других людей, изжога у будущей мамы может появляться и натощак, после стресса, приема кофе, газировки, ношения тугой одежды и по множеству других причин.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какую еду нужно кушать, чтоб навсегда избавиться от изжоги

Специалисты отмечают, что при соблюдении режима правильного питания и отсутствии до гестации патологий желудка, пищевода и тонкого кишечника вновь появившаяся сильная изжога при беременности, а точнее, во 2-3 триместрах, не требует детального обследования и медикаментозного лечения. Зато изжога, которая сопровождается отрыжкой кислым, неприятным привкусом во рту, болями в животе и желудке, покашливанием, нарушением аппетита, тошнотой, то нужно срочно показаться специалисту. Возможно развитие болезней ЖКТ, которые потребуют диагностики и лечения.

Изжога: почему у беременных она столь «популярна»?

Несмотря на имеющееся в народе объяснение изжоги у будущей мамы, которое гласит: в этот период у ребенка на голове растут волосы, есть и более рациональное обоснование появления дискомфорта. Непосредственная причина, почему у беременных изжога имеет место, аналогична таковой для всех людей. Неприятные ощущения связаны с попаданием содержимого желудка в пищевод из-за слабости пищеводного сфинктера. Зато механизм развития такой проблемы у беременных совершенно иной.

При гестации выделяется большое количество гормона прогестерона. Он остро нужен для нормального сохранения беременности, так как расслабляет мышцы, устраняет повышенную возбудимость матки и не дает плоду ее покинуть из-за сокращений. На фоне производства прогестерона расслабляются и другие мышцы, в том числе – мышцы пищеводного сфинктера. Его функция нарушается, пища, особенно – излишняя, попадает вместе с кислотой назад в пищевод.

Еще одна причина изжоги – увеличение матки при активном росте плода. Она сдавливает все органы, особенно желудок, поджимает диафрагму. Поэтому изжога нарастает с конца второго триместра и до середины-конца третьего триместра, а потом стихает. Это обусловлено опущением головки ребенка в малый таз для подготовки к родам, а также падением показателя прогестерона перед родоразрешением.

Как избавиться от изжоги во время беременности: простые советы

При мучительном дискомфорте врач пропишет женщине препараты, которые «гасят» кислотность желудочного сока, ферменты, лекарства, обволакивающие стенки желудка. Но злоупотреблять этими средствами воспрещено, ведь многие не полезны ребенку. Как избавиться от изжоги во время беременности безопасным способом? Решение есть: применять народные рецепты, приведенные ниже, а также соблюдать советы, рекомендации:

  1. Не потреблять жареные, жирные блюда, шоколад, которые сильнее расслабляют сфинктер пищевода.
  2. Есть часто, малыми порциями, пищу хорошо пережевывать, кушая еду, не торопиться.
  3. Не ложиться 2 часа после трапезы, чтобы не провоцировать заброс кислоты в пищевод.
  4. Спать, немного приподняв верх матраса (на 15 градусов).
  5. Идеальный вариант – после еды погулять полчаса, чтобы пища лучше усвоилась.
  6. Отказаться от еды, которая усиливает изжогу и метеоризм – от капусты, бобовых, ржаного хлеба.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Изжога после еды: какие способы лечения существуют

Есть продукты, которые могут устранить дискомфорт от изжоги. Они безопасны для ребенка, поэтому, если нет аллергии, можно кушать их при развитии неприятных ощущений. К таким продуктам относят миндаль, фундук, грецкий орех, семечки. Есть полезную, но довольно калорийную пищу помногу нельзя: достаточно 30 граммов, чтобы не навредить, но погасить изжогу. С той же целью можно пить по стакану морковного сока в день. Беременным с пониженной кислотностью в желудке подходит грейпфрутовый сок для устранения изжоги.

Народные средства от изжоги при беременности

Самым простым методом, как избавиться от изжоги во время беременности, является регулярное потребление минеральной воды. Для лечения специалисты советуют пить гидрокарбонатные (слабощелочные) воды, например, «Боржоми». Начинать прием следует с 50 мл, немного подогрев напиток, а к 3 дню уже довести объем минеральной воды до 3 стаканов в сутки (по стакану за прием). Лучше пить воду за час до еды, но некоторым будущим мамам лучше помогает питье через полчаса после еды, что тоже допустимо. Есть также масса других народных средств от изжоги при беременности, которые не принесут вреда, зато действуют быстро, эффективно.

Мел и коренья от изжоги

Истолочь простой мел в порошок. Отдельно смешать равные части корня аира и тмина, сделать из них порошок. Соединить 4 чайные ложки мелового и 1 чайную ложку травяного порошка. Затем 5 гр. полученного средства развести стаканом теплой воды, принимать дважды в день до еды. Если мела нет, вместо него можно растолочь и применить аналогично угольные таблетки.

Сок картофеля

Очистить картофель, натереть на терке, выжать сок. Принимать натощак по столовой ложке этого сока, чтобы лечение совпадало с последующим приемом пищи. Лечиться картофелем желательно не дольше 2 недель. Это средство отлично помогает также и от гастрита с высокой кислотностью.

Семя льна

2 ложки семени льна залить горячей водой (стакан), оставить на 3 часа настаиваться. Принимать в немного подогретом виде по 100 мл. до еды От такого средства даже сильная изжога при беременности быстро проходит.

Молоко и фенхель от изжоги

Для следующего способа применения народных средств от изжоги при беременности необходимо купить эфирное масло фенхеля (продается в аптеке). К половине стакана теплого молока добавить 3 капли этого масла, выпить мелкими глотками. Повторять терапию перед каждым приемом пищи, пока изжога полностью не пройдет.

Овсяные хлопья

Если пожевать овсяные хлопья, то беременной женщине можно легко погасить уже возникшую изжогу. Вместо этого продукта с успехом применяются тертая морковь, зерна ячменя. Данные способы народного лечения могут не подойти при непереносимости этих продуктов (встречается очень редко).

Солодка, апельсин, мед от изжоги при беременности

Необходимо взять 6 гр. цедры апельсина, 10 гр. корня солодки, залить смесь 2 стаканами кипятка. Варить до упаривания жидкости вдвое. После остудить средство, добавить 60 гр. меда. Принимать по столовой ложке перед едой против изжоги. От приема средства придется отказаться в третьем триместре беременности из-за опасности развития аллергии у ребенка на мед, апельсины.

Лук и сахар

Многим беременным хорошо помогает тертый лук с сахаром. Для изготовления снадобья нужно натереть на терке овощ, засыпать луком 1:1. Скушать сразу после еды чайную ложку средства. Желательно лечиться таким образом при отсутствии проблем с желудком до беременности, а при наличии гастрита от терапии луком придется отказаться.

Капуста

Если изжога у беременной появляется ночью, во время сна, то перед отдыхом нужно скушать целый лист капусты. Этот овощ не даст развиться дискомфорту и погасит начинающуюся изжогу.

Травяной сбор от изжоги

Когда врач разрешил лечиться травами, можно готовить из них настой от изжоги. Для изготовления соединить 75 гр. мяты и столько же зверобоя, 100 гр. донника. 3 ложки сбора заварить 750 мл кипятка, оставить на ночь в термосе. Процедить, пить по 100 мл. до еды перед каждым ее приемом.

Золототысячник

Столовую ложку указанной травы заварить стаканом кипятка, варить 15 минут на водяной бане. Процедить, пить по четверти стакана до еды (непосредственно перед трапезой). Вместо золототысячника можно применять траву лимонной мелиссы.

recipehealth.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное