Первый прикорм при грудном


Первый прикорм при грудном вскармливании

Рождение малыша — огромнейшее счастье для его матери. Но после появления на свет ребенка на плечи женщины сваливается большая ответственность и постоянные хлопоты. В период кормления грудью вся употребляемая новоиспеченной мамочкой пища должна быть полезной и питательной не только для нее, но и для младенца. Однако спустя несколько месяцев возникает вопрос прикорма, так как со временем ребенок должен будет перейти на более взрослую пищу. Но далеко не все женщины знают, когда именно необходимо вводить новые продукты в рацион малыша, и какими они должны быть.

С какого возраста вводить первый прикорм при грудном вскармливании

Первое, с чего необходимо начать, это возраст, с которого детская пищеварительная система становится готовой к переработке более сложной пищи. Если ввести прикорм слишком рано, то можно навредить здоровью ребенка. Ну, а если с этим затянуть, то возникнет еще больше трудностей.

Крайне не рекомендуется вводить в рацион малыша новые продукты раньше, нежели он достигнет полугодовалого возраста. До этого мамочка должна уделять больше внимания собственному питанию и следить за тем, как организм младенца реагирует на изменения в составе грудного молока. Если были замечены малейшие симптомы аллергических реакций, которые были подтверждены педиатром, то прикорм следует вводить после восьми месяцев.

Также существуют некоторые признаки, по которым можно определить, готов ли ребенок постепенно переходить на новую пищу. Прежде всего, необходимо обратить внимание на то, проявляет ли он интерес к продуктам, которые едят его родители. Малыш может тянуть ручки, капризничать. Также определяющим фактором является то, умеет ли он сидеть без посторонней помощи. Более того, ребеночек уже должен понимать, что еду нужно класть в ротик, а не выбрасывать. Рекомендуется попробовать дать малышу ложечку фруктового пюре: если он не будет выплевывать новую пищу, то можно уверенно говорить о том, что пора вводить прикорм. Имеет значение и то, появились ли уже первые зубки.

Кормящие мамочки должны знать, что примерно с четвертого месяца после родов грудное молоко постепенно утрачивает свою питательность и уже не содержит столь большого количества микроэлементов. Поэтому необходимо заранее задумываться о том, чем ребенок сможет питаться помимо искусственных смесей и материнского молока.

С чего начинать первый прикорм при грудном вскармливании

Первые новые продукты в рационе должны быть не только вкусными, но и достаточно питательными. Также следует ознакомиться с информацией о том, могут ли они стать причиной аллергической реакции и нарушений в работе пищеварительной системы. Очень важно правильно понимать суть прикорма. Он вводится не для того, чтобы ребенок получил дополнительные питательные элементы, а чтобы в скором времени полностью отвык от грудного молока.

С шестимесячного возраста можно приучать малыша к полужидкой пище. Это могут быть овощное или фруктовое пюре, крем-суп, мягкая вареная еда. Хорошо для этого подходят яблоки, морковь, цветная капуста и кабачок, а также тыква. Необходимо ограничится данными продуктами и дать ребенку время к ним привыкнуть. Конечно же, первые приемы пищи могут не увенчаться успехом, но опускать руки не стоит.

Когда малышу исполнится семь месяцев, то пора вводить в его рацион питания каши. Следует отдать предпочтение рисовой, кукурузной или пшеничной крупе. Данные продукты в готовом виде достаточно мягкие, для того чтобы ребенок смог их пережевать и проглотить. Самое главное — не добавлять в кашу коровье молоко, так как оно считается очень сильным аллергеном.

С восьмимесячного возраста ребенок уже может пробовать мясо. Лучше всего начать с курятины. Желательно чтобы птица была домашней, а не приобретенной в супермаркете, поскольку вкус и питательность таких продуктов значительно отличаются. Постепенно можно пробовать вводить крольчатину и телятину. Очень важно готовить блюда без добавления соли и специй. Мясо обязательно должно быть мягким и нежным. В это же время можно давать детям вареные яичные желтки и картофель.

Спустя несколько месяцев следует ввести в рацион творожок и нежирный кефир. Данные продукты очень полезны для пищеварения маленького ребенка. Также можно постепенно пробовать давать курагу и чернослив, ягоды и мягкое печенье.

Очень важно разобраться, в каких количествах давать ребенку пробовать новую пищу. В первый день лучше начать с одной чайной ложечки. Далее необходимо постепенно увеличивать объем еды таким образом, чтобы через неделю малыш мог съедать более 100 граммов. Крайне не рекомендуется заставлять детей есть насильно. Мамочки должны проявить терпение.

Запрещено начинать прикорм с фруктовых соков, которые продаются в магазине, так как в них полностью отсутствуют питательные микроэлементы. Также нежелательно отдавать предпочтение манной каше, сырым овощам и фруктам, молоку, а также кремовым десертам и йогуртам. Очень важно, чтобы малыш не переедал, потому что это чревато проблемами со здоровьем. Помимо всего прочего, можно порекомендовать мамочкам вести специальный дневник и вносить туда все изменения в рационе питания ребенка. Это поможет запомнить, какие продукты он ест, а от каких категорически отказывается.

В заключение следует сказать о том, что введение прикорма является очень важным этапом в развитии ребенка. Именно поэтому следует серьезно отнестись к данному вопросу и следовать определенным правилам. Никогда не будет лишним визит к педиатру, который знает достаточно много о взрослении малыша и сможет порекомендовать подходящие продукты.

nashidetki.net

Первый прикорм при грудном вскармливании ребенка

Прежде, чем начать разговор о том, кому и зачем нужен первый прикорм, стоит разобраться, какие особенности имеет ваш малыш, когда он едва появился на свет. Это очень важно, так как базовые знания об анатомии, физиологии и психологии младенца позволят молодым родителям не совершать ошибок, способных оказать негативное влияние на здоровье малыше не только здесь и сейчас, но и в достаточно далеком будущем.

Все органы новорожденного созревают и формируются постепенно, и большой ошибкой может стать мнение, что к моменту рождения у ребенка все системы организма уже сформированы. Отнюдь! Основными этапами развития принято считать внутриутробный и постнатальный, то есть тот, который наступает уже непосредственно после рождения ребенка.  Именно по этой причине первый прикорм ребенка нужно начинать исключительно тогда, когда основные этапы формирования внутренних органов и систем завершены. В постнатальном развитии принято выделять период новорожденности и грудничковый период, который условно обозначается рамками от 10 дней от рождения до 1 года. Именно этот возраст будет нам интересен с точки зрения прикорма для грудничков.

В особенности это касается органов желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы. Какие особенности важны для нас в контексте правильного питания:

  • начинается процесс отложения солей кальция, а значит – формирования молочного прикуса;
  • в период от 4 до 6 месяцев начинает вырабатываться все большее количество слюны, пищеварительных соков, желчи и различных ферментов.

Эти моменты очень важны, так как ранний прикорм, когда вышеперечисленные изменения не подошли к логическому завершению, может привести к развитию достаточно серьезных заболеваний ЖКТ, формированию неправильного прикуса и множества других проблем. Нагрузка на органы пищеварения у детей этого возраста почти в 2 раза превышает аналогичную нагрузку у взрослого человека, если рассматривать количество пищи на один килограмм веса. Некорректное вскармливание приводит также к серьезным и весьма злокачественным нарушениям обмена веществ, что пагубно скажется на здоровье чада в будущем. Учитывая все вышесказанное, введение прикорма должно быть обдуманным, взвешенным и научно обоснованным.

Понятия педагогического и педиатрического прикорма

Сразу следует заметить, что введение новых продуктов в рацион значительно отличается для малыша на ГВ и для ребенка на искусственном вскармливании. Также понятие «педагогического прикорма», о котором речь пойдет далее, применимо только к ребенку на грудном вскармливании. Введение прикорма у детей - искусственников имеет свои особенности, связанные с анатомией и физиологией, а также психо-эмоциональным развитием.

Что следует понимать под педагогическим прикормом? Говоря о прикорме педиатрическом, мы подразумеваем постепенную замену одного или нескольких кормлений разнообразными продуктами питания. Основная цель такого прикорма, по мнению некоторых специалистов, к возрасту 1 года полностью заменить кормления грудью на «взрослую пищу». Педагогический прикорм имеет несколько другие цели, имеющие социальную направленность:

  • первый опыт знакомства с окружающей (экологической) средой, в которой живут взрослые;
  • обучению навыкам глотания (формируются полностью к 8 месяцам) и жевания (формируются к 2-м годам);
  • первый прикорм грудничка как инструмент формирования «пищевого интереса»;
  • обучения элементарным правилам поведения за столом и методам приема пищи.

Введение прикорма для ребенка не должно быть травматичным. Ни в коем случае нельзя насильно заставлять ребенка кушать, так как негативные эмоции могут вызвать у ребенка отрицательно отношение к процессу кормления как таковому. Не бойтесь давать вашему чаду ложку. Безусловно, вам не удастся избежать испачканных распашонок и даже обоев на кухне, но если чадо не приобретет необходимых навыков владения столовыми приборами, вы рискуете кормить его из ложечки еще очень долго.

Ввод прикорма при грудном вскармливании, таким образом, следует начать с того, чтобы предложить ребенку какие-либо продукты из рациона взрослых. Это вовсе не означает, что стоит давать малышу копчености, колбасу и сало. Это означает, что вы можете «угостить» вашего ребенка ложечкой картофельного пюре или гречневой каши, кусочком какого-либо овоща и т.д. Лучше всего, в данном случае, для юного гурмана подойдет еда из тарелки мамы, так как в период кормления грудью она вынуждена придерживаться диеты и такое введение прикорма будет менее травматичным для малыша. Стоит учитывать, что для детей в столь юном возрасте большое значение имеет сам процесс, им интересно все новое, они активно познают окружающий мир. Главная задача взрослых в этот период – сделать подобное знакомство безопасным и полным позитивных эмоций.

Педагогический прикорм не отменяет грудного вскармливания, а представляет собой умелое сочетание прикорма и привычного питания грудью матери. Эффективность метода заключается в том, что малыш подражает поведению взрослых за столом. Введение новых пищевых продуктов  в педагогических целях проводят в несколько этапов:

  1. Начиная с возраста примерно 4-5 месяцев, мама начинает брать ребенка с собой за стол во время очередного приема пищи. Мы пока ничего не даем ребенку и не предлагаем – мы формируем пищевой интерес. Иногда чаду потребуется не один месяц, прежде чем он проявит заинтересованность к еде, которая лежит на тарелке у взрослых.
  2. Введение прикорма стоит начинать не раньше, чем в 6 месяцев, а если малыш все еще не проявляет пищевого интереса – нам остается лишь терпеливо ждать.
  3. Когда интерес к тому, что лежит в маминой или папиной тарелке, все же появляется – нужно выделить микродозу той пищи, которой ребенок заинтересован, и предложить ему попробовать. В понятие «микродоза» входит порция той или иной пищи, которая по размеру соответствует спичечной головке. Малыш не может в один «сеанс» педагогического прикорма пробовать больше, чем один новый продукт и съедать больше, чем три микродозы.
  4. Если интерес к еде у ребенка внезапно угас, его ни в коем случае нельзя насильно удерживать за столом. Его опускают на пол, а сами продолжают трапезу, демонстрируя всеми доступными способами удовольствие от приема пищи.

Педагогический прикорм, кроме прочего, является неплохим стимулом для того, чтобы вся семья стала придерживаться принципов здорового питания, ведь первый прикорм грудничка при грудном вскармливании категорически не может состоять из продуктов, не пригодных для питания младенцев. Так в рационе всех членов семьи появятся:

  • пропаренные овощи и фрукты;
  • отварные мясо и рыба вместо жареных;
  • тушеные овощи и мясные продукты и т.д.

Когда у маленького человечка сформировался устойчивый интерес к пище и определенные навыки пищевого поведения – самое время переходить к педиатрическому прикорму.

Первый опыт прикорма: правила поведения

В этой статье мы не станем рассказывать, чем и в каких количествах стоит впервые начать  прикармливать малыша. Хочется для начала рассказать об общих правилах введения новых продуктов и о прочих «правилах игры», которые придется усвоить и детям, и их родителям.

  1. Новые продукты прикорма никогда не следует вводить в рацион ребенка, когда у него есть хоть малейшие изменения общего соматического состояния. У малыша режутся зубки, понос, запор или ему сделали прививку – отложите прикорм, вы еще успеете начать, не травмируя малыша и не причинив вреда его здоровью.
  2. Монокомпонентность – главный принцип первого прикорма. Это означает, что в начале пути следует вводить только по одному новому продукту. Время адаптации при этом составляет примерно 5-7 дней, по прошествии которых можно ввести новый, но снова только один, продукт.
  3. Следующий прикорм применяют только тогда, когда вы смогли полностью заменить одно кормление новым для малыша продуктом. Хорошо заменять последнее кормление, которое малыш обычно принимает перед сном. В этом случае, вам обеспечен спокойный и крепкий сон, возможно – до самого утра.

Главная ошибка молодых пап и мам заключается в том, что они считают, что овощное пюре, в составе которого яблоко, банан и слива – это один вид прикорма имя которому «фруктовое пюре» или что каша «семь злаков» - это тоже один вид прикорма. Это в корне неправильно! Чтобы дать подобное фруктовое пюре, вы должны пройти сложный путь, на котором вы по 5 дней вводили пюре из яблок, слив и бананов по отдельности. Только после того, как каждый из прикормов был усвоен ребенком, он может попробовать подобный «микс». Такая же ситуация с кашей - все семь злаков из такой каши должны быть уже знакомы ребенку прежде, чем он отведает такой «мультизлаковый заряд».

Если вы начали первый прикорм при грудном вскармливании с определенного продукта, а малыш его категорически отверг, посчитав невкусным или по другим, только ему известным, причинам – стоит изъять такой продукт из рациона. Впрочем, не стоит отчаиваться! Если ребенок отказался от мяса – это не означает что он «врожденный веган». Попробуйте дать ему не понравившийся продукт еще раз, с интервалом в 10-15 дней – возможно гастрономические предпочтения маленького гурмана к тому времени несколько изменятся.

Подведем итоги

Молодым папе и маме, которые решили ввести первый прикорм на грудном вскармливании, стоит осознать, что начало прикорма – это явление, в первую очередь, социальное, а уж потом – вопрос здоровья малыша. Не стоит торопиться, если малыш отказывается есть «взрослую» пищу – его не следует к этому принуждать. В конце концов, если вы начнете прикорм в 7 месяцев – ничего страшного не случится, а вот выработать устойчивое негативное отношение к приему пищи – проще простого.

В выборе схемы прикорма не стоит ориентироваться на опыт бабушек и мам, которые могут дать заведомо морально устаревшие данные. И опыт подруг – не самый лучший советчик, так как каждый ребенок – это выраженная индивидуальность. Вы, и только вы, можете принимать решения о том, когда и как начать первый в жизни ребенка прикорм, и даже в мнение педиатров в этом вопросе иногда можно внести собственные коррективы, ведь никто лучше вас не знает вашего малыша!

grudnichokk.ru

Первый прикорм при грудном вскармливании

Любая мама готова до последнего кормить малыша своей грудью, но все же настает момент, когда необходимо знакомиться с взрослой пищей. Молоко матери – это важная пища в первые месяцы жизни ребенка, но его организм растет и требуется больше питательных веществ, которых будет не хватать в молоке. И тогда у женщины возникает вопрос: когда и чем нужно начинать прикармливать ребеночка, находящегося на грудном вскармливании?

Когда лучше вводить прикорм?

Интерес к взрослой пище

Если учесть рекомендации педиатров и ВОЗ, то можно понять, что они сильно отличаются друг от друга. Педиатры старой закалки придерживаются схем, которые уже давно не актуальны. Ведь раньше мама поневоле выходила на работу, когда ребенку и не было года. Поэтому малышей рано отлучали от груди, начинали кормить взрослой пищей, так как различных смесей не было.

Отдельные современные мамы соблюдают принципы, при которых малыш кушает то, что и родители. И таким образом, он знакомится с новыми продуктами и уже в год переходит на общий стол. Такой принцип прикорма можно считать вполне приемлемым, если ваша семья соблюдает основы здорового питания, которое отрицает острую, жареную, жирную и слишком приправленную пищу.

Схема введения прикорма

Но безопаснее будет вводить первый прикорм при грудном вскармливании по классической схеме, которая предполагает первый прием взрослой пищи после 6-месячного возраста. До этого возраста новорожденный получает все необходимые питательные вещества с помощью материнского молока, если его хватает для набора веса. Но уже к полугоду такое питание не отвечает потребностям растущего организма, и молодой организм нуждается в знакомстве с новой пищей. Это благоприятно сказывается на физическом и умственном развитии, а также на психоэмоциональной сфере.

Если вы кормите кроху грудью, и его возраст приближается к 6 месяцам, то пора задуматься о начале прикорма. Оцените потребность ребенка в приеме первой взрослой пищи:

  1. Вам приходиться чаще кормить грудью, при этом есть подозрения, что ребенок не наедается;
  2. Малыш тянется к пище, которую употребляете вы;
  3. Он уверенно сидит, держа спинку;
  4. При кормлении еда не выталкивается изо рта;
  5. Вес малыша увеличился вдвое;
  6. У малыша прорезался первый зуб.

Каким должен быть первый прикорм?

Каким должен быть первый прикорм

По поводу первого продукта, который используется для прикорма, ведутся дискуссии. Здесь определенного ответа нет, ведь важно учитывать и вес малыша, и наличие аллергий, время года и возможности родителей. Но есть несколько версий первого блюда и можно предпочесть тот, который будет как раз вам и вашему ребеночку. Раньше прикорм начинали с фруктового пюре, но эта затея не очень полезна, так как после такой сладкой пищи малыши отказывались кушать овощи. Поэтому можно придержаться другой теории, которая советует начинать первый прикорм при грудном вскармливании с кисломолочных продуктов. Педиатры считают, что кефир и напитки, содержащие бифидобактерии, больше подойдут для пищеварительной системы ребенка, потому что они наиболее приближены к материнскому молоку. Помимо этого, кефир будет полезен для детей, страдающих дисбактериозом или пищевой аллергией.

Введение прикорма впервые

Классическая схема прикорма предлагает начать с овощных пюре или каш. Если ребенок недостаточно набирает вес, то каши будут идеальным вариантом. Лучше всего начинать с гречневой или рисовой каш, позже можно попробовать кукурузную. Если же ваш малыш довольно упитанный, то лучше выбрать овощи – кабачки, брокколи, капусту, морковь, тыкву. Такой прикорм хорош тем, что он может избавить малыша от запоров. Но если у вас часто случается жидкий стул, то с кабачками стоит подождать. Не стоит использовать картофель для первого прикорма, позже его можно приготовить, но перед этим его следует вымачивать в воде.

Как готовить каши для прикорма?

Каша для прикорма

Самым простым вариантом прикорма становятся каши и пюре, многие мамы выбирают именно эти варианты, но вам не обязательно иметь такое же мнение. Как же приготовить кашу для малыша? Сначала определитесь с крупой, если она довольно крупная, то ее стоит перемолоть с помощью кофемолки, потом сварить без добавления сахара и соли. В полученную кашу можно присоединить грудное молоко, она станет только вкуснее и полезнее.

Обратите внимание! Консистенция каши не должна быть густой, ведь малыш привык к жидкой пище, ее проще проглотить. Если вы готовите овощное пюре, то овощи нужно отварить до полной готовности (при варке также не добавляются приправы). После протрите овощи через сито или воспользуйтесь блендером для получения однородной массы.

Для первого прикорма можно использовать и кефир, его можно купить на молочной кухне или выбрать в супермаркете в отделе для самых маленьких.

Правила первого прикорма

Правило

При введении первого прикорма стоит начать давать малышу чистую воду, ее можно получить дома с помощью системы очистки или же приобрести в аптеке.

Не препятствуйте тактильному изучению пищи, ведь она неизвестна, и малыш хочет ее проверить своими руками – это важно для него.

Обратите внимание! Если в ближайшее время вы планируете прививки или переезд в другую квартиру, то стоит отложить прикорм на позднее время. Также прикорм следует отложить, если малыш чем-либо болен.

Новое блюдо попробуйте предложить в утренние часы – начните с половины чайной ложки, потом увеличивайте объем, если малыш благополучно реагирует на изменение пищи. В 6 месяцев можно давать 50 грамм прикорма, потом каждый месяц прибавлять по 50. Но не заостряйте все внимание на объеме, ориентируйтесь и на сигналы малыша и при любом его капризе прикладывайте его к груди.

Реакция на прикорм

Внимательно наблюдайте за своей крохой после введения прикорма, любая сыпь, зуд или сухость, кишечные колики или расстройство стула должны стать причиной отмены этого продукта. Новый прикорм следует вводить после исчезновения симптомов.

Со временем можно будет перестать перетирать пищу, будет достаточно ее размять вилкой. Ближе к году можно предложить ребенку сушки или сухарики, в это время можно будет познакомиться с соками и бульонами, продегустировать рыбу.

Но вообще не стоит разом изменять меню малыша, давать ему всевозможные продукты. В первом прикорме важна размеренность, не стоит заставлять ребенка, если он недоволен или сопротивляется. Слушайтесь его и своего сердца, но и не пренебрегайте советами педиатров.

Видео

Подробнее о принципах введения первого прикорма смотрите ниже:

glamius.ru

Первый прикорм при грудном вскармливании

Питание малыша — важный этап в его развитии. Прекрасно, когда малыш с первых дней рождения находится на грудном вскармливании. Потому что множество научных исследований подтвердили, что ничего лучшего для крохи, чем мамино молочко, просто не существует. Но приблизительно через полгода наступает момент, когда пора знакомить малыша с взрослой едой. И от того, насколько правильно и своевременно молодая мама начнет вводить прикорм, зависит здоровье ребенка в будущем. Сегодня узнаем более детально о первом прикорме при грудном вскармливании.

Важные нюансы — залог успеха

Если ваш малыш находится исключительно на грудном вскармливании и хорошо набирает вес, то в наше время педиатры единогласно рекомендуют начинать вводить первый прикорм не раньше, чем когда крохе исполнится полгода. Это аргументировано тем, что именно в этот период развития у ребенка уже правильно сформировались иммунная и пищеварительная системы, и он уже готов пробовать взрослую еду. Если же маме не терпится накормить кроху раньше положенного срока, то она должна помнить, что раннее введение прикорма, без медицинских показаний, может быть чревато проблемами с пищеварительной системой и развитием аллергии.

При введении первого прикорма специалисты советуют придерживаться нескольких правил. В первую очередь, мама крохи должна увидеть, что ребенок испытывает интерес к еде, и ему хочется её попробовать. Это означает, что психологически он уже готов к новому этапу в своей жизни. Во-вторых, начинать введение прикорма необходимо, когда малыш здоров. Поскольку организму, который ослаблен болезнью, будет сложно справиться с новой нагрузкой. То же касается и прививок. Если сложилась такая ситуация, что прививка и введение прикорма совпадают, то лучше повремените с едой. И начинайте давать пищу вашему малышу не раньше, чем через три дня после вакцинации.

Кроме того, врачи рекомендуют давать первые прикормы с утра, к примеру, во второе кормление. Т.е. после сна женщина кормит малыша грудью, а потом у нее есть два-три часа, чтобы подготовить прикорм. После такого детского обеда у мамы будет целый день, чтобы понаблюдать за поведением ребенка, удостовериться, не болит ли у него живот после приема пищи, не появилась ли аллергия.

Главное — не торопиться

Молодые мамы должны обратить особое внимание на то, что вводить продукты необходимо постепенно. Педиатры рекомендует от 3 до 7 дней выделить на новый продукт и наблюдать за крохой. Если же вы начнете давать несколько продуктов за несколько дней, то организм ребенка может быть просто не готов к таким изменениям, и может развиться аллергия. Поэтому торопиться в этом деле не стоит.

Иногда возникают ситуации, что после введения первых прикормов у малышей меняется консистенция и цвет стула. Это связано с тем, что ферменты печени активизированы, и поэтому дают такие изменения. Переживать по этому поводу не стоит, при условии, что малыш ведет себя, как обычно. Помните также и о том, что начинать кормить рёбенка необходимо с ложки, а пищу — класть в тарелку. У крохи должны формироваться правильные понятия о еде и процессе её потребления. Важно, чтоб ребёнку давали прикорм в специальном детском стульчике для кормления на кухне. Таким образом, малыш будет знать, что кушать надо только на кухне.

Читайте также

Часто мамы жалуются, что детки либо вовсе не хотят кушать прикорм, либо поначалу сразу съедают слишком много. В таких случаях молодым мамам может помочь грудное молоко, которое является для малыша привычным и родным. Если кроха совершенно не хочет есть, то можно немного сцедить молока и развести ним еду: таким образом, он станет охотнее кушать то, что вы ему предлагаете. Если же ребенок хочет есть сначала слишком много, то лучше дать положенную норму, а после грудь. Пускай запьет свой детский обед маминым молочком. В любом случае, после первых прикормов ребенку лучше всего дать грудь, поскольку это позволит малышу накушаться, а с маминым молочком получить необходимые ферменты для переработки пищи, которую он съел. А вот от применения соли и сахара в первые несколько месяцев введения прикорма лучше отказаться. Малыши не нуждаются в дополнительных усилителях вкуса.

Вместе с тем специалисты рекомендуют не откладывать в долгий ящик начало прикорма без объективных причин. Поскольку маленький желудок нуждается в том, чтобы поступали пищевые волокна, клетчатка и растительный белок.

Специалисты также рекомендуют молодым мамам вести так называемый пищевой дневник. И в нем четко и скрупулезно записывать, сколько, чего и в каких объемах за день съел ваш кроха, а дополнительно следует отмечать, как он отреагировал на этот продукт, понравился ли он ему, были ли негативные последствия. К тому же, этот дневник вам сможет пригодиться через несколько лет, когда вы будете вводить прикорм вашему второму ребенку. И пускай сейчас молодой маме кажется, что она ничего не забудет и будет помнить всё в деталях, не стоить полагаться в данном случае на память. Поскольку мамы, которые уже рожали, с уверенностью скажут, что все правила и схемы введения прикорма с годами забываются, а в памяти остаются лишь некоторые моменты, связанные с этим периодом развития ребенка.

Ещё одно важное правило введения прикорма — начинать давать еду с одной-двух чайных ложек, доводя постепенно объем до 200 граммов, поскольку маленький детский желудок должен постепенно привыкать к новой пище.

Правильная схема

Сегодня большинство специалистов единогласно сходится во мнении, что первые детские прикормы должны состоять из овощей. Итак, согласно общепринятой схеме, идеальным считается первый прикорм из одного овоща. Например, кабачок, цветная капуста, брокколи, картошка. Еду обязательно надо тщательно размять вилкой или же сбить блендером до однородной консистенции. Через неделю можно добавить несколько капель оливкового или подсолнечного масла к этому овощному пюре. В возрасте 6,5-7 месяцев можно начинать в первый раз вводить безмолочную кашу, например, гречневую, рисовую, кукурузную. Она также должна состоять из одного злака. Сегодня на рынке продуктов детского питания огромный выбор детских овощных, фруктовых пюре, а также множество разных каш. После того как мама ввела в рацион питания крохи овощи, кашу и растительное масло, можно пробовать по 5-10 граммов класть сливочное масло. Обратите внимание, что оно должно быть качественным, как и любая другая еда для малыша.

После этого в возрасте 7-7,5 месяцев можно начинать давать ребенку уже фруктовые пюре. Во избежание аллергии лучше выбрать гипоаллергенные фрукты: например, яблоко, сливу, абрикос, банан.

Также в данном возрасте можно начинать вводить и мясо. Лучше, если это будет домашний кролик либо нежирная телятина. Мясо лучше смешивать с овощным пюре и добавлять туда растительное или же сливочное масло.

Поскольку каждый малыш и его состояние здоровья индивидуальны, перед введением прикорма обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром. Именно он сможет вам посоветовать оптимальную схему введения первого прикорма.

mirmam.info


Смотрите также

Рубрика:  Разное