Ощущения после родов


Почему период после родов называют 10 месяцем беременности?

Первый месяц после родов зачастую называют десятым месяцем беременности, тем самым подчеркивается его важность для организма женщины. Собственно говоря, первый месяц после родов - это только часть после родового периода, длительность которого составляет первые 6-8 недель после родов.

1. В послеродовом периоде восстанавливается обычное состояние коры большого мозга и подкорковых центров (напомним, что во время беременности кора была несколько угнетена, а подкорковые структуры - напротив, эти изменения были направлены на благополучное течение беременности). Из организма выводятся гормоны беременности, и постепенно функция эндокринной системы приходит в норму. Сердце принимает обычное положение, облегчается его работа.

2. Объем крови уменьшается.

3. В этот период активно работают почки, поэтому количество мочи в первые дни после родов обычно повышено.

4. Матка ежедневно сокращается и уменьшается в размерах. К концу 6-8 недели после родов ее величина соответствует размерам небеременной матки. Внутренняя стенка матки после отделения плаценты представляет собой обширную раневую поверхность, на ней имеются остатки желез, из которых впоследствии восстанавливается эпителиальный покров матки - эндометрий. В процессе заживления внутренней поверхности матки появляются послеродовые выделения - лохии, представляющие собой раневой секрет.

Их характер в течение послеродового периода меняется: в первые дни лохии имеют кровяной характер; с 4 дня их окраска меняется на красновато-коричневую; к 10 дню они становятся светлыми, жидкими, без примеси крови. Общее количество лохий за первые 8 дней послеродового периода достигает 500-1400 г, с 3-й недели их количество значительно уменьшается, а на 5-6-й неделе они вовсе прекращаются. Лохии имеют своеобразный прелый запах, который постепенно уменьшается, Для оценки сокращения матки и выделений в послеродовом периоде проводится ультразвуковое исследование.

В первые дни после родов подвижность матки повышена, что объясняется растяжением и недостаточным тонусом ее связочного аппарата. Матка легко смещается в стороны, особенно при переполнении мочевого пузыря и прямой кишки, Обычный тонус связочный аппарат матки приобретает к 4-й неделе после родов.

5. Яичники также подвергаются существенным изменениям. Заканчивается регресс желтого тела (образования, оставшегося на том месте, на котором прежде, до беременности, была яйцеклетка) и  начинается созревание новых яйцеклеток. У большинства некормящих женщин на 6-8-й неделе после родов наступает менструация, чаще она приходит без выхода яйцеклетки из яичника. Однако, возможно наступление овуляции и беременности в течение первых месяцев после родов. У кормящих женщин время наступления первой менструации после родов может откладываться на многие месяцы, если они кормят по требованию, вскармливание естественное, но не смешанное.

6. Постепенно восстанавливается тонус мышц тазового дна. Восстанавливается тонус стенок влагалища, сокращается его объем, исчезает отечность. Заживают ссадины, трещины, разрывы, возникшие во время родов. Постепенно укрепляется и брюшная стенка, преимущественно за счет сокращения мышц.

7. В отличие от большинства органов, которые претерпевают обратное развитие после родов, молочные железы, наоборот, активно функционируют. Уже во время беременности в них начинает вырабатываться густая желтоватая жидкость, содержащая белок, жир, эпителиальные клетки из железистых пузырьков и молочных протоков. Это молозиво, которым малыш будет питаться первые пару дней после родов. Оно богато белками, витаминами, ферментами и защитными антителами, но в нем меньше углеводов, чем в молоке.

На 2-3-й день после родов молочные железы  нагрубают, становятся  болезненными, начинается секреция переходного молока. Процесс образования молока в значительной мере зависит от рефлекторных воздействий, связанных с актом сосания. Со 2-3-й недели после родов переходное молоко превращается в «зрелое», представляющее собой эмульсию мельчайших капелек жира, находящихся в сыворотке. Состав его следующий: вода - 87%, белок - 1,5% , жир - 4%, углеводы (молочный сахар) - около 7%, а также соли, витамины, ферменты и антитела.

Женщина после родов: новые ощущения

Сразу после родов почти все новоиспеченные мамы отмечают сильную усталость, сонливость. Но постепенно усталость проходит, в целом самочувствие женщины хорошее. Температура тела обычно нормальная. В первые дни возможны боли в области наружных половых органов и промежности, даже в случае отсутствия разрывов. Это связано с сильным растяжением тканей во время родов. Обычно боли не очень интенсивны и проходят через пару дней, а в случае, если были разрывы или разрез промежности - через 7-10 дней. Если была сделана операция кесарева сечения, то отмечается болезненность в области послеоперационных швов.

Периодически возникают сокращения матки, по ощущениям напоминающие слабые схватки. После повторных родов матка сокращается более болезненно, чем после первых. Схватки усиливаются во время кормления грудью, это связано с тем, что при стимуляции соска в крови повышается уровень окситоцина - вещества, способствующего сокращению матки.

В первые сутки после родов женщина не чувствует позывов к мочеиспусканию. Это связано с понижением тонуса брюшной стенки, отеком шейки мочевого пузыря в результате его сдавления головкой плода во время родов. Некоторую роль играют неприятные ощущения жжения при попадании мочи на область разрывов и трещин. Чтобы стимулировать работу мочевого пузыря, необходимо больше двигаться, иногда помогает звук льющейся из крана воды. Необходимо опорожнять мочевой пузырь каждые 2-3 часа, так как переполненный мочевой пузырь препятствует нормальному сокращению матки. Если в течение 8 часов мочеиспускания не происходит, не обходимо опорожнить мочевой пузырь с помощью катетера.

Стул должен быть в течение первых трех суток после родов. В первые дни после родов у женщины могут быть запоры. Их причиной чаще всего является расслабление брюшной стенки, ограничение двигательной активности, нерациональное питание и страх перед расхождением швов на промежности. Этот страх совсем необоснованный, но время дефекации можно придерживать область шва салфеткой, что уменьшит растяжение тканей, дефекация будет менее болезненной. Необходимо лишь больше двигаться и откорректировать диету. Включите в свой рацион чернослив, натощак выпивайте стакан минеральной воды без газа или кефира. Если стула нет на 4-й день, то нужно воспользоваться слабительным или поставить очистительную клизму.

Со 2-3-х суток после родов наблюдается резкое увеличение количества молока в груди. При этом молочные железы увеличиваются, твердеют, становятся болезненными. Иногда боли отдают в подмышечную область, где прощупываются узелки - набухшие дольки молочных желез. Чтобы избежать сильного нагрубания, рекомендуется с 3-го дня после родов ограничить прием жидкости до 800 мл. день и стараться чаще кормить ребенка. Уже через 1-2 дня при налаживании грудного вскармливания, по требованию, правильном прикладывании (ребе нок захватывает сосок и околососковую пигментацию) нагрубание постепенно исчезает.

Психология послеродового периода

Разве кто-нибудь может быть счастливее женщины, родившей, кормящей и целующей своего малыша? Почему же так часто мы видим слезы отчаяния на лицах молодых мам, столь долге ожидавших своего малыша? Во время беременности уровень женских половых гормонов достигает своих максимальных значений за всю жизнь женщины. Сразу после рождения последа уровень этих веществ значительно снижается. В связи с этим некоторые молодые мамы отмечают раздражимость, опустошение, беспокойство по любому поводу, расстройства сна. Эти явления возникают на 3-4-й день после родов, чаще они проходят безо всякого медицинского вмешательства уже через две недели. У 10% женщин эти явления затягиваются и принимают болезненный характер, выливаясь в послеродовую депрессию.

Если симптомы послеродовой депрессии сохраняются дольше, чем две недели, это может быть признаком заболевания, при котором лучше обратиться за помощью к профессионалам. Признаками того, что послеродовая депрессия выходит из-под контроля, являются:

  • острое чувство страха, боязнь следующего дня;
  • апатия, отказ от пищи, стремление к полному одиночеству;
  • постоянное враждебное отношение к новорожденному;
  • бессонница, повторяющиеся ночные кошмары;
  • постоянное чувство собственной неполноценности, чувство вины перед ребенком.

Возможные отклонения от нормы

К сожалению, не всегда первый месяц после родов проходит гладко. Могут возникнуть ситуации, когда помощь врача необходима. Следите за своим самочувствием, регулярно измеряйте температуру тела, так как повышение температуры чаще всего является первым признаком послеродовых осложнений. Все осложнения послеродового периода можно разделить на несколько групп.

Послеродовые осложнения со стороны матки

Самым грозным осложнением первых суток после родов  являются  послеродовые  кровотечения. Они начинаются сразу после родов, не сопровождаются никакими болевыми ощущениями и бывают очень обильными, поэтому могут представлять опасность для жизни женщины. Причинами кровотечения являются различные травмы во время родов, нарушения отделения плаценты и оболочек, а также нарушения сокращения матки. Для лечения кровотечений применяют различные оперативные вмешательства, медикаменты и препараты донорской крови. Для того чтобы наблюдать за женщиной, ее оставляют в родильном блоке в очень опасные первые пару часов после родов. В последующие сутки опасность кровотечения уменьшается.

Субинволюция матки - снижение скорости сокращения матки, чаще возникает на 5-7-й день после родов вследствие закрытия канала шейки матки сгустком крови или кусочком плодных оболочек, а также перегибом матки из-за расслабления связочного аппарата.

Инфицирование содержимого матки может привести к воспалительному процессу слизистой оболочки матки - эндометриту. Предрасполагающими факторами возникновения эндометрита являются осложненные роды, нарушения отделения плаценты во время родов, перенесенные при беременности инфекции половых путей, нарушения иммунитета, аборты. Симптомами заболевания считаются повышение температуры тела, неприятный запах лохий, ноющая боль внизу живота. Для уточнения диагноза проводится ультразвуковое исследование и, при необходимости, оперативное вмешательство, во время которого удаляют содержимое из полости матки (промывание матки).

Послеродовые осложнения со стороны молочной железы

Лактостаз - застой молока в молочной железе. При этом грудь набухает и становится болезненной, появляются очаги уплотнений, возможен кратковременный подъем температуры тела. Сам по себе лактостаз не является заболеванием, требуя лишь бережного сцеживания груди, ограничения приема жидкости и частого кормления. Однако, при присоединении инфекции он переходит в лактационный мастит, требующий немедленной медицинской помощи, антибиотикотерапии. Вопрос о возможности кормления грудью при мастите решается индивидуально, в зависимости стадии заболевания.

Еще одно осложнение со стороны груди - это появление трещин на сосках. Основной причиной их появления является неправильное прикладывание ребенка к груди, когда младенец захватывает только сосок, а не всю ареолу. Так захват очень болезнен для матери - и это главный сигнал опасности. Кормление ребенка должно причинять боль. Лечение трещин заключается  в  обработке  соска  ранозаживляющими препаратами.

Послеродовые осложнения со стороны тканей шейки матки, влагалища и кожи

Воспаленные раны этих тканей называются послеродовыми язвами. При присоединении инфекции эти раны отекают, покрываются гнойным налетом, края их болезненны. С целью лечения они обрабатываются различными антисептиками.

Осложнения после родов требуют немедленного лечения, так как могут привести к генерализации процесса - послеродовому перитониту и сепсису. Поэтому если вас что-либо смущает в вашем состоянии - обязательно обратитесь к врачу.

Что делать после родов, чтобы избежать осложнений? 

Источник фото: Shutterstock

www.9months.ru

Ощущения после родов в первые дни: что чувствует женщина

Здравствуйте, дорогие будущие мамочки! Для мам, которые ожидают своего первого малыша, переход в материнство — совершенно новое для себя состояние может оказаться более легким, если они будут знать заранее, что их ожидает. Сегодня я подробно опишу ощущения после родов, так что читайте внимательно и запоминайте.

Неважно, каким именно образом Ваша кроха появится на свет ( естественным путем или посредством кесарева сечения ), Вы, с большей вероятностью, будете испытывать некоторый дискомфорт , боль, не очень приятные ощущения, тревогу, сильное утомление после родов.

Для тех мам, которые рожают в первый раз, может оказаться весьма пугающим то, что происходит с их организмом после родов. Однако, если заранее знать о грядущих проблемах, то с ними будет легче справиться.

Возможно, при виде новорожденного Вас охватит ощущение бесконечного счастья . Это происходит в результате того, что в кровь поступают естественные обезболивающие (эндорфины), чье действие усиливают побочные эффекты химических анальгетиков.

Такая комбинация позволяет только что родившей матери испытывать чувство блаженства со своим малышом.

Однако, как только лекарства перестают действовать, Вы в полной мере ощутите на себе результат долгих месяцев беременности и тяжелых часов, проведенных в родах.

&Усталость накатывает на Вас в тот самый неподходящий момент, когда малышу требуется больше всего Вашего внимания!& — объясняет Клэр Деплек из Ассоциации послеродовых болезней. &Даже если Вы будете успешно бороться с усталостью, для восстановления после родов Вам все равно необходимо отдыхать как можно больше&.

Возможно, область промежности станет источником самых сильных болевых ощущений. Ткани между вагиной и анусом могут оказаться поврежденными во время родов, если врач, принимавший роды, прибегнул к эпизиотомии, то есть рассек, а после зашил промежность.

В таком случае только что родившим мамам рекомендуется в течение нескольких дней прикладывать к швам холод или наносить смягчающий крем. Это поможет их более эффективному заживлению.

После рождения ребенка в груди вырабатывается молозиво . В нем содержится большое количество питательных веществ, которые способствуют формированию иммунитета новорожденного.

&В первое время Ваша грудь будет мягкой, но через три-четыре дня она может стать твердой, горячей, значительно увеличится в размере, повысится ее чувствительность&, — объясняет Зита Уэст, автор книги & Беременность. В ожидании ребенка &. — &Холодные компрессы могут снизить неприятные ощущения. Например, можно приложить пакет замороженного горошка, завернутого в полотенце&.

Старайтесь как можно чаще прикладывать малыша к груди. Если кроха не опустошил всю грудь, то сцедите молоко и заморозьте на черный день.

О том, как сцеживать и хранить грудное молоко в холодильнике, читайте в этой статье.

Некоторым мамам с сильно увеличившейся грудью помогает ношение специального бюстгальтера для кормящих. Посмотрите на богатый выбор послеродовых бюстгальтеров фирмы ФЭСТ в интернет-магазине MyToys. Есть очень красивые модели на любой вкус).

У только что родивших мам бывают послеродовые кровотечения , так называемые &лохии&. Они достаточно обильны в первые дни и могут идти до двух недель после родов . Область живота там, где рос малыш, будет мягкой и растянутой первое время, и некоторые мамы испытывают неприятные стягивающие ощущения по мере того, как живот восстанавливается, и начинают действовать гормоны, выделяющиеся во время кормления грудью.

Кроме этого, из груди может начать сильно подтекать молоко. Особенно, когда подходит время кормления, или новоиспеченная мамочка слышит плач своего малыша. Специальные впитывающие вкладыши в бюстгальтер помогут решить эту проблему.

Опять же, обращаю ваше внимание на интернет-магазин, в котором вы можете к послеродовому бюстгальтеру купить заодно и прокладки для груди от подтекания молока.

& Послеродовая депрессия может быть причиной того, что Вы будете сильно утомлены морально и физически&, — говорит все тот же Клэр Деплек из Ассоциации послеродовых болезней, — &Она может охватить Вас уже через несколько дней после родов и наложиться на физическую усталость от родов, которую Вы по-прежнему еще будете ощущать&.

Постарайтесь не взваливать на себя все домашние хлопоты, работу или прочие заботы — будьте немного эгоистичной, поставьте себя и ребенка на первое место .

Посмотрите видео о послеродовой депрессии:

От того, какие причины послужили проведению кесарева сечения (КС), зависит и то, как долго женщина будет после него восстанавливаться физически и морально.

По сравнению с женщинами, у которых кесарево сечение было плановой операцией, тем, у кого КС было экстренно проведено по причине появившихся в процессе родов проблемах, может потребоваться больше времени, чтобы справиться с чувством разочарования и пережить эту моральную травму .

Несмотря на обезболивающую терапию после операции, у Вас будут кровотечения в течение пары недель после родов, сопровождаемые болезненными ощущениями в области живота.

Нарушения гормонального уровня в организме молодой матери могут запустить серию странных и даже пугающих процессов. Один из самых распространенных — повышенное потоотделение , так как в период грудного вскармливания ускоряется обмен веществ.

Много волнений приносит катастрофическое выпадение волос — часто это результат того, что во время беременности волосы выпадали меньше и теперь наверстывают упущенное. О том, что делать, если после родов сильно лезут волосы, читайте в этой статье.

Посоветуйтесь со своим врачом по поводу гемоглобина, так как его уровень может упасть после родов. Но будьте спокойны — к счастью, все подобные явления временны.

&При отсутствии запрета на интимные отношения по медицинским показаниям, женщина сама должна определить, готова она вернуть секс в свою жизнь или нет&, — говорит Салли Рэндл, частнопрактикующая акушерка, — &Если было кесарево, то она будет испытывать болезненные ощущения, не будет легкости в движениях. Если у нее была эпизиотомия, то она будет ждать до тех пор, пока окончательно не заживут швы&.

В среднем, секс возможен уже через шесть недель после родов , однако у некоторых женщин процесс заживления занимает больше времени. То, когда женщина вновь захочет секса, зависит от многих психологических причин: как она воспринимает себя в новом качестве, насколько сильно устает и просто от того, что она полностью погружена в материнство.

Дорогие мои, предлагаю вам специальный отчет Яны Катаевой, специалиста по семейным отношениям после рождения детей & 4 главных мифа про интимную жизнь пары после рождения детей &.В этом отчете Яна рассказывает о 4 популярных представлениях о сексе после рождения ребенка. Эта идея родилась у нее во время анализа опроса, в котором приняли участие 600 женщин.

Когда вы дочитаете этот специальный отчет, вы посмотрите на свою интимную жизнь совсем по-другому).

Посмотрите также видео &Проблемы В СЕКСЕ после родов&:

&Наряду с другими внутренними органами, Вашему мочевому пузырю приходится нелегко и во время беременности, и, возможно, во время родов&, — говорит Зита Уэст, — &Вследствие этого Вы можете столкнуться с таким явлением, как недержание мочи, особенно когда Вы кашляете или смеетесь & .

Как только мышцы восстановятся, эта проблема исчезнет. Кроме того, после родов мочевой пузырь более восприимчив к различным инфекциям, поэтому пейте больше воды, а в случае тревожных симптомов немедленно обращайтесь к врачу.

Рекомендую вам прослушать лекцию ” Жизнь после родов & врача-гинеколога Ирины Жгаревой. Из нее вы узнаете, как управлять своими эмоциями в послеродовой период, как меняется ваш организм, в чем заключается уход за крохой и много другой полезной информации .

На этом все, дорогие мои читательницы. Советую поделиться прочитанным со своими знакомыми и подругами, которые тоже скоро станут мамами. Также рекомендую подписаться на обновления блога, чтобы получать полезную информацию о воспитании, здоровье и счастье детей и их родителей. Удачи вам!

o-detyah.ru

Изменения в жизни мамы в первый месяц после родов

Каждая беременная женщина с нетерпением ждет родов не только ради встречи с малышом. После появления ребенка на свет у его мамы проходят отеки и боли в спине, неадекватные реакции на пищу и запахи. Гормональная система мамы приходит в норму, наконец-то появляется возможность спать на животе и расслабиться в плане диеты и ухода за собой. Но на деле восстановление после родов – это длительный процесс, который нельзя пускать на самотек.

Ощущения после родов

Роды отнимают много душевных и физических сил, поэтому, после того как ребенка впервые приложат к груди, женщина скорее всего почувствует лишь сонливость и усталость.

В первый день после родов могут возникнуть боли в области промежности, связанные с растяжением тканей во время родов, они проходят через 2-3 дня. Если были разрывы или разрезы промежности с наложением швов, то боли и отек могут наблюдаться в течение 7-10 дней после родов. При этом женщине не рекомендуется сидеть или каким-либо другим образом оказывать нагрузку на промежность. Если проводилось кесарево сечение, то боли будут ощущаться в области послеоперационных швов. При этом гинеколог в некоторых случаях может порекомендовать бандаж для профилактики расхождения швов.

В первые дни после родов мама может почувствовать схватки, интенсивность которых усиливается во время кормления. Это обусловлено повышением уровня окситоцина при стимуляции сосков. Так дает о себе знать сокращение матки.

Будущую маму может удивить тот факт, что первый день после родов нет позывов к мочеиспусканию. Это состояние вызвано тем, что тонус брюшной стенки после родов понижается. А поскольку головка плода, проходя через родовые пути, сдавливает органы малого таза, наблюдается отек шейки мочевого пузыря. Поэтому каждые 2-3 часа новоиспеченной маме нужно ходить в туалет, даже без позывов. Стимулировать работу мочевого пузыря поможет движение или звук льющейся воды.

Расслабление брюшной стенки, страх расхождения швов и ограничение подвижности могут спровоцировать запоры. Если у мамы нет стула в течение 4 дней после родов, ей могут порекомендовать слабительные свечи или очистительную клизму.

Перемены в теле

Как в педиатрической, так и в гинекологической практике роды – это всего лишь переходный этап, после которого матери и ребенку предстоит ряд изменений. Не случайно первые три месяца жизни новорожденного неофициально называют «четвертым триместром беременности», а первые четыре недели новоиспеченной мамы – «десятым месяцем беременности». На самом деле восстановительный период у роженицы может составлять 6-8 недель. За это время в ее организме происходит ряд изменений, которые затрагивают различные органы:

  • Матка. В норме она активно сокращается, начиная с первого дня, и к концу 8 недели возвращается к первоначальным размерам. В процессе родов она не только исторгает из себя плод, но и разделяется c плацентой, после которой остается обширная рана. Заживление сопровождается кровяными выделениями (лохиями), имеющими прелый запах. С 1 по 4 дни это алая кровь, с 4 по 10 – красно-коричневая, после 10 дня – светлые, жидкие выделения. Количество кровяных примесей постепенно убывает, пока не прекращается полностью примерно на 5-6 неделе. После того как лохии прекратятся, женщине рекомендуется посетить гинеколога и проконтролировать состояние матки с помощью УЗИ.
  • Яичники. В период беременности на месте овулирующего фолликула развивалось желтое тело. В послеродовой период оно регрессирует, что дает возможность созревать новым яйцеклеткам. У некормящих женщин первая менструация в связи с этим может произойти на 6-8 неделе после родов с высокой вероятностью зачатия. У кормящей мамы менструации приходят через несколько месяцев после родов, и долгое время имеют нерегулярный характер.
  • Молочные железы. В первые 3-5 дней после родов молочные железы вырабатывают особый секрет – молозиво. Оно представляет собой густую вязкую солоноватую жидкость с высокой энергетической ценностью. В нем много легкоусваиваемых белков, умеренное количество казеина, эмульгированные жиры и лактоза, огромное количество природных антиоксидантов, а также защитных иммунных факторов. На третий день молозиво заменяется переходным, а затем – зрелым молоком. Появление переходного молока сопровождается болезненным нагрубанием молочных желез.

Диета кормящей мамы

Новоиспеченная мама, которая решила кормить грудью, должна помнить, что все, что она употребляет в пищу, влияет на состав молока. А поскольку пищеварительная система новорожденного крайне уязвима, то в первый месяц после родов кормящей маме рекомендуется соблюдать диету, которая поможет избежать коликов, повышенного газообразования у малыша и высыпаний на его коже. Что можно есть в первое время после родов, а от чего стоит отказаться?

Запрещенные продукты

  • колбаса, копчения, соления, маринады, паштеты, как домашние, так и промышленного производства;
  • виноград, груши, цитрусовые, а также фрукты красного цвета;
  • помидоры, огурцы и зелень;
  • газированные напитки, консервированные соки;
  • молочные продукты с фруктовыми добавками;
  • конфеты, шоколад, мед, пирожные и другие сладости, содержащие какао, красители, консерванты, ароматизаторы и т.д.;
  • спиртные напитки и сигареты.

Что можно есть после родов

За основу можно взять меню, которое обычно предлагают в роддоме, постепенно и осторожно вводя в него новые продукты. В рационе кормящей мамы могут присутствовать:

  • мясо отварное нежирное, паровые котлеты, нежирная рыба;
  • каши гречневые, овсяные, пшенные, пшеничные, перловые;
  • бананы, черносливы, курага, зеленые яблоки и сок из них;
  • овощи, приготовленные на пару или в составе супа, картофель и капуста – в ограниченных количествах;
  • натуральные молочные продукты без добавок;
  • сыры нежирных и твердых сортов;
  • минеральная вода без газа;
  • чай, компот, клюквенный сироп, травяные отвары (по рекомендации врача);
  • печенье, сушки, сухари, пастила;
  • черный хлеб, орехи (кроме грецких).

К концу первого месяца в рацион можно ввести яйца и куриное мясо, расширить ассортимент фруктов, попробовать ягоды, бобовые. Однако каждый день после введения нового продукта следует отслеживать реакцию организма малыша.

Первый месяц после родов представляет собой довольно критический период, во время которого новоиспеченная мама может многое сделать для сохранения своего здоровья и хорошего самочувствия малыша. Поэтому ей следует внимательно следить за своими ощущениями и следовать всем рекомендациям педиатра и гинеколога. 

ymadam.net

Ощущения после родов в первые дни: что чувствует женщина

Здравствуйте, дорогие будущие мамочки! Для мам, которые ожидают своего первого малыша, переход в материнство — совершенно новое для себя состояние может оказаться более легким, если они будут знать заранее, что их ожидает. Сегодня я подробно опишу ощущения после родов, так что читайте внимательно и запоминайте.

Неважно, каким именно образом Ваша кроха появится на свет ( естественным путем или посредством кесарева сечения ), Вы, с большей вероятностью, будете испытывать некоторый дискомфорт , боль, не очень приятные ощущения, тревогу, сильное утомление после родов.

Для тех мам, которые рожают в первый раз, может оказаться весьма пугающим то, что происходит с их организмом после родов. Однако, если заранее знать о грядущих проблемах, то с ними будет легче справиться.

Возможно, при виде новорожденного Вас охватит ощущение бесконечного счастья . Это происходит в результате того, что в кровь поступают естественные обезболивающие (эндорфины), чье действие усиливают побочные эффекты химических анальгетиков.

Такая комбинация позволяет только что родившей матери испытывать чувство блаженства со своим малышом.

Однако, как только лекарства перестают действовать, Вы в полной мере ощутите на себе результат долгих месяцев беременности и тяжелых часов, проведенных в родах.

&Усталость накатывает на Вас в тот самый неподходящий момент, когда малышу требуется больше всего Вашего внимания!& — объясняет Клэр Деплек из Ассоциации послеродовых болезней. &Даже если Вы будете успешно бороться с усталостью, для восстановления после родов Вам все равно необходимо отдыхать как можно больше&.

Возможно, область промежности станет источником самых сильных болевых ощущений. Ткани между вагиной и анусом могут оказаться поврежденными во время родов, если врач, принимавший роды, прибегнул к эпизиотомии, то есть рассек, а после зашил промежность.

В таком случае только что родившим мамам рекомендуется в течение нескольких дней прикладывать к швам холод или наносить смягчающий крем. Это поможет их более эффективному заживлению.

После рождения ребенка в груди вырабатывается молозиво . В нем содержится большое количество питательных веществ, которые способствуют формированию иммунитета новорожденного.

&В первое время Ваша грудь будет мягкой, но через три-четыре дня она может стать твердой, горячей, значительно увеличится в размере, повысится ее чувствительность&, — объясняет Зита Уэст, автор книги & Беременность. В ожидании ребенка &. — &Холодные компрессы могут снизить неприятные ощущения. Например, можно приложить пакет замороженного горошка, завернутого в полотенце&.

Старайтесь как можно чаще прикладывать малыша к груди. Если кроха не опустошил всю грудь, то сцедите молоко и заморозьте на черный день.

О том, как сцеживать и хранить грудное молоко в холодильнике, читайте в этой статье.

Некоторым мамам с сильно увеличившейся грудью помогает ношение специального бюстгальтера для кормящих. Посмотрите на богатый выбор послеродовых бюстгальтеров фирмы ФЭСТ в интернет-магазине MyToys. Есть очень красивые модели на любой вкус).

У только что родивших мам бывают послеродовые кровотечения , так называемые &лохии&. Они достаточно обильны в первые дни и могут идти до двух недель после родов . Область живота там, где рос малыш, будет мягкой и растянутой первое время, и некоторые мамы испытывают неприятные стягивающие ощущения по мере того, как живот восстанавливается, и начинают действовать гормоны, выделяющиеся во время кормления грудью.

Кроме этого, из груди может начать сильно подтекать молоко. Особенно, когда подходит время кормления, или новоиспеченная мамочка слышит плач своего малыша. Специальные впитывающие вкладыши в бюстгальтер помогут решить эту проблему.

Опять же, обращаю ваше внимание на интернет-магазин, в котором вы можете к послеродовому бюстгальтеру купить заодно и прокладки для груди от подтекания молока.

& Послеродовая депрессия может быть причиной того, что Вы будете сильно утомлены морально и физически&, — говорит все тот же Клэр Деплек из Ассоциации послеродовых болезней, — &Она может охватить Вас уже через несколько дней после родов и наложиться на физическую усталость от родов, которую Вы по-прежнему еще будете ощущать&.

Постарайтесь не взваливать на себя все домашние хлопоты, работу или прочие заботы — будьте немного эгоистичной, поставьте себя и ребенка на первое место .

Посмотрите видео о послеродовой депрессии:

От того, какие причины послужили проведению кесарева сечения (КС), зависит и то, как долго женщина будет после него восстанавливаться физически и морально.

По сравнению с женщинами, у которых кесарево сечение было плановой операцией, тем, у кого КС было экстренно проведено по причине появившихся в процессе родов проблемах, может потребоваться больше времени, чтобы справиться с чувством разочарования и пережить эту моральную травму .

Несмотря на обезболивающую терапию после операции, у Вас будут кровотечения в течение пары недель после родов, сопровождаемые болезненными ощущениями в области живота.

Нарушения гормонального уровня в организме молодой матери могут запустить серию странных и даже пугающих процессов. Один из самых распространенных — повышенное потоотделение , так как в период грудного вскармливания ускоряется обмен веществ.

Много волнений приносит катастрофическое выпадение волос — часто это результат того, что во время беременности волосы выпадали меньше и теперь наверстывают упущенное. О том, что делать, если после родов сильно лезут волосы, читайте в этой статье.

Посоветуйтесь со своим врачом по поводу гемоглобина, так как его уровень может упасть после родов. Но будьте спокойны — к счастью, все подобные явления временны.

&При отсутствии запрета на интимные отношения по медицинским показаниям, женщина сама должна определить, готова она вернуть секс в свою жизнь или нет&, — говорит Салли Рэндл, частнопрактикующая акушерка, — &Если было кесарево, то она будет испытывать болезненные ощущения, не будет легкости в движениях. Если у нее была эпизиотомия, то она будет ждать до тех пор, пока окончательно не заживут швы&.

В среднем, секс возможен уже через шесть недель после родов , однако у некоторых женщин процесс заживления занимает больше времени. То, когда женщина вновь захочет секса, зависит от многих психологических причин: как она воспринимает себя в новом качестве, насколько сильно устает и просто от того, что она полностью погружена в материнство.

Дорогие мои, предлагаю вам специальный отчет Яны Катаевой, специалиста по семейным отношениям после рождения детей & 4 главных мифа про интимную жизнь пары после рождения детей &.В этом отчете Яна рассказывает о 4 популярных представлениях о сексе после рождения ребенка. Эта идея родилась у нее во время анализа опроса, в котором приняли участие 600 женщин.

Когда вы дочитаете этот специальный отчет, вы посмотрите на свою интимную жизнь совсем по-другому).

Посмотрите также видео &Проблемы В СЕКСЕ после родов&:

&Наряду с другими внутренними органами, Вашему мочевому пузырю приходится нелегко и во время беременности, и, возможно, во время родов&, — говорит Зита Уэст, — &Вследствие этого Вы можете столкнуться с таким явлением, как недержание мочи, особенно когда Вы кашляете или смеетесь & .

Как только мышцы восстановятся, эта проблема исчезнет. Кроме того, после родов мочевой пузырь более восприимчив к различным инфекциям, поэтому пейте больше воды, а в случае тревожных симптомов немедленно обращайтесь к врачу.

Рекомендую вам прослушать лекцию » Жизнь после родов & врача-гинеколога Ирины Жгаревой. Из нее вы узнаете, как управлять своими эмоциями в послеродовой период, как меняется ваш организм, в чем заключается уход за крохой и много другой полезной информации .

На этом все, дорогие мои читательницы. Советую поделиться прочитанным со своими знакомыми и подругами, которые тоже скоро станут мамами. Также рекомендую подписаться на обновления блога, чтобы получать полезную информацию о воспитании, здоровье и счастье детей и их родителей. Удачи вам!

vertinvest.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное