Мяч для массажа грудничка


Мяч для массажа для новорожденных и грудничков: польза от упражнений на фитболе, показания и противопоказания, инструкция по проведению

Известный факт, что новорожденных деток необходимо развивать с первых дней жизни. Чтобы организм правильно функционировал, придумано немало приспособлений, в частности для физического развития подойдет массажный мяч (фитбол).

Его основная задача — гимнастические и разминочные упражнения с малышом перед массажем. Поскольку именно массаж способен обеспечить малышу полноценное и всестороннее развитие, как физическое, так и умственное, стоит задуматься о покупке фитбола с первых недель новорожденного.

Содержание:

  • Что это такое и его виды?
  • Наличие дополнений     Текстура    

  • Польза от процедур для грудничков
  • Показания и противопоказания
  • Пошаговая техника проведения упражнений на фитболе
  • Рекомендации по выбору мяча
  • Правила ухода
  • Заключение

Что это такое и его виды?

Массажный мяч имеет несколько форм и разновидностей, он может быть дополнен массой функциональных элементов, либо же являться самым простым круглым мячиком. Существует несколько критериев, по которым мячи разделяются.

Наличие дополнений

Не все мячи для массажа имеют идеально ровную форму. Некоторые содержат удобные дополнения:

  1. обычные (идеально гладкие, без всяких рисунков, ручек, элементов);
  2. с ручкой (П-образной формы, помогает малышу держаться на мяче);
  3. с рожками (пара мягких выростов, имеющих вид рожек, они располагаются на расстоянии 5 см между собой).

Текстура

  1. гладкие (отсутствуют шероховатости, выступы, полосы и завитки – предназначены для деток с 3-х месяцев);
  2. пупырчатые (оснащены мелкими шариками по всей поверхности – отлично подходят для массажа новорожденных).

Польза от процедур для грудничков

Массаж на фитболе невероятно полезен для неокрепшего детского организма. Он прекрасно влияет на психическое и физическое развитие карапузов. Упражнения на мяче выполняют массу полезных функций организма:

  • снижают гипертонус мышц;
  • укрепляют вестибулярный аппарат;
  • нормализуют пищеварительную систему;
  • способствуют отходу газов из кишечника;
  • нормализуют функции печени и почек;
  • решают ортопедические проблемы;
  • показаны при невралгии;
  • стабилизируют нервную систему;
  • активизируют внимание ребенка;
  • улучшают кровообращение;
  • укрепляют мышцы брюшного пресса и спины;
  • вызывают невероятный восторг.

Большое количество достоинств занятий на фитболе показывает необходимость иметь эту вещь в своем доме.

Показания и противопоказания

Занятия на мяче показаны деткам с месячного возраста. Показания выглядят следующим образом:

  • повышенный мышечный тонус;
  • неразвитый вестибулярный аппарат;
  • нарушения функционирования мышц;
  • присутствие коликов;
  • гиперактивность;
  • нарушения работы системы пищеварения и обмена веществ;
  • нарушения работы нервной системы;
  • для общего укрепления организма и мышечного корсета.

Какими бы приятными эффектами не обладал фитбол, он имеет немного противопоказаний:

  • возраст до месяца;
  • наличие тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • гидроцефалия;
  • патологии межпозвоночных дисков;
  • наличие опрелостей, ран и язв;
  • патологии внутренних органов;
  • порок сердца.

ВАЖНО! Перед началом проведения массажа следует проконсультироваться с педиатром.

Первые занятия не рекомендуется проводить дольше, чем пару минут. Делать массаж на мяче желательно с утра, пока ребеночек активен, имеет запас сил, энергии и хорошее настроение. Перед самими упражнениями подстелить нескользящую пеленку на фитбол. Техника проведения массажа для новорожденных и грудничков немного отличается в силу возраста, так для деток с месяца до 3-х подойдут следующие упражнения:

  1. Ребенка положить животом вниз на фитбол, аккуратно придерживать его одной рукой за ножки. а второй – за спинку. Слегка покачивать малыша вперед-назад и вправо-влево. Повторить несколько раз. Данная манипуляция благотворно влияет на координацию движений и развитие мышц конечностей, спины и шеи.
  2. Далее малыша оставить в том же положении, взять его за кисти обеих рук и совершать круговые движения по поверхности мячика. Сделать 2-3 повторения.
  3. Не меняя положения ребенка, придерживать его двумя руками за поясницу и перекатывать по очереди во все стороны. Выполнять чрезвычайно аккуратно, не допуская падения.
  4. Следующее упражнения практически идентично, только требует поочередного сгибания и разгибания детских ножек и ручек.

Далее комплекс упражнений для малышей от 3-х месяцев:

  1. Ребенка повернуть на бок на фитболе, придерживать за спину и животик, поворачивать по часовой стрелке, потом – против.
  2. Повернуть грудничка на живот, надавливать мягкими толчками на спинку, как бы пружиня его на мяче.
  3. Посадить малыша на мяч в позе «лотоса», поддерживая его подмышки, пружинящими движениями покачивать в течение 30-40 секунд. Отлично развивает вестибулярный аппарат.
  4. Положить ребенка на спину, поочередно сгибать и разгибать конечности, чередуя с покачиванием вперед-назад.
  5. Не меняя положения сделать ножками «велосипед», достаточно 10 секунд для каждой.

Проводя ежедневные занятия, можно заметить, что физически малыш развивается быстрыми темпами, начинает уверенно держать голову, переворачиваться и потягиваться.

СОВЕТ! Чередование занятий на мяче с гимнастикой на пеленальном столике и закаливанием значительно улучшат результаты.

При сомнениях в своих силах и способностях по проведению гимнастики, стоит обратиться к видео-урокам.

В этом видео показаны упражнения для детей разного возраста:

Рекомендации по выбору мяча

К процессу выбора гимнастического мяча стоит подойти с особой щепетильностью, ведь детский организм гораздо восприимчивее взрослого. Приобретая фитбол стоит обратить внимание на следующие параметры:

  • Размер (диаметр до 75 см). Подойдет не только малышу, но и маме, для коррекции фигуры в послеродовой период.
  • Цвет (яркая цветовая палитра – красный, голубой, салатовый, желтый, сиреневый, оранжевый, бирюзовый и другие). Развивает различие цветов, восприятие прекрасного, вызывает приятные эмоции.
  • Материал (на ощупь упругий, сделан из нетоксичной резины, выдерживать нагрузку не менее 200 кг). Приятным плюсом будет наличие антиразрывного устройства, чтобы в случае сдувания, не перепугать грудничка.
  • Фактура (отсутствие шершавости, грубых наружных швов, скользкая поверхность также недопустима).
  • Запах (нейтральный, без отчетливого аромата резины).
  • Ниппель (должен находиться внутри мяча, чтобы избежать травм и повреждений).
  • Сертификат качества (обязательное требование). Должна быть указана страна-производитель, материал и все дополнительные приспособления.

В случае соблюдения этих простых правил, вполне можно выбрать качественный безопасный товар.

Правила ухода

После покупки массажного мяча необходимо провести предварительную обработку и подготовку к его эксплуатации. Действия до невозможного просты:

  1. тщательно промыть поверхность с применением детского мыла, обильно ополоснуть и просушить;
  2. наполнить воздухом с помощью насоса (надувать до мягкого упругого состояния);
  3. при появлении подозрительных дефектов, неровностей, шершавости и просветов – вернуть в магазин;
  4. промывать влажной чистой тряпочкой после каждого комплекса упражнений, чтобы не скапливалась пыль.

Проделав манипуляции, можно спокойно наслаждаться занятиями с ребенком.

Заключение

Если родители беспокоятся о здоровье и развитии своего чада и располагают средствами, необходимо приобрести качественный массажный мяч для грудничка. Следуя простым правилам по выбору, эксплуатации и уходу за фитболом, он прослужит долгие годы и станет любимцем как малыша, так и родителей.

Тактильные ощущения во время массажа прекрасно способствуют эмоциональному сближению мамы и ребенка. Ведь время, проведенное вместе за веселым занятием — бесценно.

puziko.online

Как правильно делать массаж на мяче ребенку грудного возраста

К счастью, прошли те времена, когда новорожденных туго пеленали и до четырёх-шести месяцев они большую часть времени неподвижно лежали в кроватках. Современные специалисты считают, что гармоничное физическое развитие ребенка неразрывно связано с движением, причём начинать занятия стоит с первых дней жизни.Кроме стандартных упражнений, современные врачи и родители практикуют массаж на мяче для грудничков. Главные достоинства таких занятий – их простота и возможность самостоятельного проведения в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов.

Зачем и когда показан детский профилактический массаж

Детский профилактический массаж – это отличный, а главное, безопасный способ укрепления здоровья крохи. Он способствует гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата, регулирует мышечный тонус, улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет.

Кроме этого, контакт с кожей стимулирует различные отделы головного мозга, способствует правильному психомоторному развитию малыша.

Польза фитбола

Фитбол – идеальный вариант для активных развлечений с малышом. Такой большой гимнастический мяч пригодится не только для новорожденных, но и для подросших детей, которые используют его в качестве прыгуна.

Бытует мнение, что занятия на фитболе показаны исключительно детям с нехронологическими расстройствами, однако такая зарядка нужна и здоровым детям.

Десять полезных свойств фитбола:

  1. Снимает мышечный гипертонус, который часто наблюдается у младенцев: упражнения расслабляют различные группы мышц.
  2. Развивает опорно-двигательный аппарат, укрепляет мышцы пресса и спины, предупреждая нарушение осанки в детском возрасте.
  3. Оказывает массажное действие.
  4. Стимулирует работу внутренних органов, улучшает кровообращение и дыхание.
  5. Способствует лучшему пищеварению и профилактике колик: легкие покачивания на мяче и мягкое давление на животик вызывают расслабление мышц, что налаживает кишечную деятельность, устраняет запоры.
  6. Развивает вестибулярный аппарат: аккуратные движения в разные стороны с раннего возраста формируют правильную координацию.
  7. Обезболивает: вибрация на мяче выступает в качестве своеобразной физиотерапии, оказывая легкое обезболивающее действие.
  8. Успокаивает: медленные движения напоминают новорожденным дородовый период в утробе матери, снижая стресс послеродового этапа и облегчая адаптацию к новым условиям.
  9. Повышает выносливость: по мере взросления ребенок осваивает новые, более сложные упражнения.
  10. Улучшает настроение: занятия в тесном контакте с мамой играют важную роль в эмоциональном развитии ребенка.

Правила выбора гимнастического мяча

Новоиспеченные родители нередко теряются при выборе фитбола, ведь на прилавках детских и спортивных магазинов представлены мячи разного диаметра, с гладкой и текстурной поверхностью, ручками и без них.

Перед покупкой мяча следует оценить следующие параметры:

  • Размер. Оптимальный диаметр – 60-75 см. Такой мяч можно использовать не только для занятий с грудничками, но и для всей семьи.
  • Упругость. Фитбол должен быть достаточно упругим, после надавливания рука должна без труда отскакивать от него, не заходя вовнутрь.
  • Прочность. Чем она выше, тем больше функций может выполнять фитбол, поэтому лучше купить мяч из высокопрочной резины, выдерживающей нагрузку до 300 кг.
  • Швы. Они должны быть незаметны и неощутимы при занятиях.
  • Гипоаллергенность, отсутствие постороннего запаха.

Покупать мяч для занятий с новорожденным лучше в специализированных магазинах, где продавцы могут предоставить все необходимые документы и сертификаты, подтверждающие качество и безопасность товара

Как правильно подготовиться к массажу и выбрать для него время

Массаж и гимнастика на фитболе имеют множество положительных моментов и чрезвычайно эффективны, поэтому пренебрегать ими будет неразумно. А чтобы занятия приносили исключительно радость маме и малышу, необходимо соблюсти некоторые простые условия: правильно подобрать время для массажа, продолжительность, комплекс упражнений, настроение крохи.

Комплекс упражнений на фитболе для грудничков

Массаж на фитболе для грудничков имеет ряд достоинств. Основное преимущество – простота. Ведь для осуществления массажа и гимнастики не требуется специальной подготовки.

Несмотря на это, специалисты рекомендуют провести первые занятия под контролем инструктора по фитболу. Это позволит понять, как правильно придерживать малыша и какие упражнения наиболее эффективны.

Базовый комплекс упражнений для малышей от 1 до 3 месяцев

По мнению многих специалистов, наиболее благоприятный период для начала занятий на фитболе – 1-1,5 месяца. Перед тем как сделать массаж на фитболе для 3-месячного ребенка, необходимо застелить мяч пеленкой.

Эффективный комплекс для этого возраста может включать следующие упражнения:

  • Качания на животике и спинке. Положить ребенка на середину фитбола, и, придерживая его руками, покачать снаряд вперед-назад, влево-вправо, по кругу.
  • Пружинка. Ребенка укладывают на мяч животом вниз, крепко захватывают ножки. Второй рукой легко надавливают на попу или спину, заставляя пружинить «вверх-вниз».
  • Часики. Малыша кладут спиной на фитбол. Придерживая двумя руками за грудь, покачивают в разные стороны, совершая круговые движения.

Массаж для новорожденных на фитболе необходимо начинать с простых упражнений, минимальной амплитуды покачивания и продолжительности процедуры.

Какие упражнения подходят малышам 3–6 месяцев

По мере взросления малыша продолжительность занятий увеличивается, следовательно, должно возрасти и число упражнений. Разнообразить базовый комплекс можно с помощью следующих приемов:

  • Футбол. Положите ребенка на спину на кровати, диване или на полу. Фитбол подкатите к его ножкам. Малыш инстинктивно его толкнет. Повторите процедуру несколько раз.
  • Попрыгунчик. Сидя на полу, крепко фиксируем мяч между ног. Ставим ребенка на фитбол, и, придерживая за спинку, показываем, как можно пружинить и подпрыгивать. Обычно такое упражнение очень нравится подросшим малышам и вызывает радость и смех.
  • Тачка. Ребенка кладут животом на фитбол так, чтобы он уперся ручками о поверхность мяча. Берут его за ножки так, как будто катят тачку, и короткими движениями покачивают вперед-назад.

Выбираем упражнения для детей от 6 месяцев до года

После того, как ребенку исполнится полгода, можно смело расширять привычный комплекс упражнений. Новые движения не только разнообразят занятия, но и будут способствовать более активному развитию малыша.

  • Достаем игрушку. Малыш лежит животом на фитболе. Придерживая за ножки, наклоняют мячик вперед так, чтобы ребенок мог достать руками до пола и взять любимую игрушку. Такое упражнение чрезвычайно эффективно для укрепления спинки, когда малыш предпринимает первые попытки ползти.
  • Укрепляем пресс. Ребенка кладут на спину. Придерживая за ручки, приподнимают карапуза так, чтобы он сел на попку, после чего опускают обратно.
  • Солдатик. Когда малыш достигает возраста 8-9 месяцев, он пытается встать на ножки и удерживать равновесие в положении стоя. В качестве опоры удобно использовать фитбол.

Противопоказания к массажу на фитболе

Гимнастика на мяче практически лишена противопоказаний. Однако педиатры выделяют ряд ситуаций, когда с проведением упражнений лучше повременить:

  • если у грудничка не зажила рана на пупочке;
  • ребенок плохо набирает вес;
  • малыш болен, у него насморк, кашель или повышенная температура тела;
  • ребенок капризный и не расположен к активным занятиям.

Заключение

Родителям не стоит злоупотреблять упражнениями. В первую неделю продолжительность одного занятия не должна превышать трёх-пяти минут. После можно переходить к выполнению всего гимнастического комплекса, длительность которого не должна превышать 10-20 минут для двухмесячного малыша и 20-30 минут для ребенка до полугода.

Массаж ребенок 1 -3 месяца: Видео

Массаж для ребенка 1-3 месяца от [Любящие мамы]Укрепляющий массаж ребенка 3 месяца. Полная версия (массаж грудничка, новорожденного, до года)Школа мам: Массаж грудничкамЗарядка с малышом (новорожденным) 3,4,5 месяцев на фитболе (мяче)

reabilitilog.ru

Мячики для массажа детей, способствуют развитию интеллекта, речи, памяти

Здравствуйте, дорогие читатели!

Кто из нас не задумывался над тем, чтобы заняться развитием своего ребенка? Нет, речь пока не идет о буквах, кубиках с цифрами и кружках «Юный эрудит».

Пока малышу еще нет 6 месяцев, он считается грудничком, и на первом плане стоит гармоничное физическое развитие. Но оно тесно связано с интеллектом, памятью и мыслительными способностями, которые развиваются вслед за тельцем.

Вы наверняка слышали про мячики для массажа детей — различные по размеру и текстуре изделия круглой формы, предназначенные для занятий с ребенком. Мы тоже заинтересовались ими ввиду положительных рекомендаций педиатров. Предлагаем краткий обзор свойств и преимуществ этих изделий.

Что это за мячики и чем они полезны?

Это с виду простые изделия, больше похожие на игрушки. Но простота еще не значит отсутствие эффективности и массажные детские мячики доказывают это. Проведя небольшое исследование рынка товаров для детей, мы обнаружили, что мячики, предназначенные для массажа, бывают разными. Поэтому уточните у вашего педиатра, какой именно мячик он имеет в виду в случае рекомендации.

Итак, массажные мячики для детей могут быть двух основных типов:

  • большие надувные мячи диаметром 50-70 см, или так называемые фитболы;
  • маленькие круглые изделия диаметром 5-7 см с шипами.

Первая разновидность похожа на мячи, которые вы видели в спортзалах. Принцип их применения для детей мало чем отличается: ребенка кладут на поверхность мяча, выполняя различные упражнения, чередующиеся с ручным массажем ручек и ножек, спинки и животика.

Вторая разновидность массажных мячиков – шипованные изделия из пищевого силикона или резины. Это и есть классические мячи для физиотерапии в традиционном понимании. Их рекомендует большинство педиатров как эффективное, доступное и недорогое средство для раннего развития ребенка.

В чем секрет таких мячиков и как ими пользоваться?

Массажные ежики, как их еще называют из-за шипованной поверхности, предназначены для прямого контакта с телом малыша. Суть применения заключается в перекатывании мячика по коже малыша с целью воздействия на акупунктурные точки. Этот метод схож с традиционной рефлексотерапией, когда нажатие на определенные участки тела нервные окончания посылают сигналы в мозг.

Использование массажных ежиков у грудничков позволяет:

  1. ускорить рост клеток коры головного мозга
  2. способствуя раннему развитию интеллекта, речи, памяти и координации движений.

Упражнения с массажными мячиками совершенно безопасны для малышей. Многих родителей пугает слова «шипованный», «иголки» и другие определения всего острого. В действительности здесь совершенно не о чем беспокоиться.

Изделия выполнены из безопасного материала, не вызывающего аллергические реакции при контакте с чувствительной кожей младенца. Шипы, сделанные из резины или силикона, имеют мягкие скругленные концы, так что вероятность повреждения кожи ребенка полностью исключена. Шипованная поверхность мячей оказывает точечное воздействие, обладающее стимулирующим эффектом. Благодаря безопасности этого метода игры и упражнения с таким мячиком допускаются даже новорожденные.

Как заниматься с малышом?

Не знаете, как делать массаж ребенку с помощью резинового ежика? Суть упражнений очень проста: необходимо не спеша и аккуратно перекатывать мячик своей рукой по телу крохи. Сильно давить не нужно. Главное – воздействовать на его тельце так, чтобы стимулировать ключевые зоны, отвечающие за развитие головного мозга:

  • катать мячиком по ладошкам и ручкам, начиная с кончиков пальцев и заканчивая локтевым суставом;
  • совершать круговые движения по внутренней поверхности стоп;
  • перекатывать мячик по спинке круговыми массирующими движениями.

С животиком и головкой лучше быть осторожными, т.к. эти зоны очень чувствительны. А вот ладошки и стопы нужно массировать обязательно, уделяя особое внимание этим участкам.

У деток стимуляция пальчиков рук и ног способствует развитию участков мозга, ответственных за интеллект, речь, аналитическое мышление и логику, а также творческие способности. У детей головной мозг работает столь же активно и в левом, и в правом полушарии. Воздействуя на рефлекторные точки рук и ног, вы одновременно развиваете и интеллект, и воображение.

Занимайтесь с малышом регулярно, и через несколько лет вы обнаружите, что ваш ребенок развит не по годам, отлично учится и впитывает информацию, как губка. Как бонус к хорошим умственным способностям у крохи будет крепкий иммунитет и стойкость к простудным заболеваниям.

Не пожалейте времени на поиск и покупку массажных мячиков для детей, тем более что стоят они совсем недорого. Благодаря регулярному применению вы сможете добиться высоких результатов в укреплении физического и умственного здоровья вашего малыша.

До новых встреч, дорогие читатели! Мы очень надеемся, что в этой статье вы почерпнули для себя ценную информацию. Поделитесь ей со своими друзьями на вашей странице.

Упражнения с мячом для детей видео

sila-massazha.ru

Мяч для массажа новорожденных

Как используется массажный мяч для новорожденных? Какие упражнения выполняют на мяче? Об этом, и не только, вы узнаете из нашей статьи.

Как используется массажный мяч для новорожденных? Для чего необходим массаж на мяче для младенцев? По каким принципам выбирается мяч для массажа новорожденных? Какие упражнения выполняют на мяче? Чем полезен мяч для новорожденного ребенка? Каковы типы гимнастических мячиков для детей? Об этом, и не только, вы узнаете из нашей статьи.

Новорожденного малыша нужно развивать с первых дней жизни. Для физического развития организма маленьких деток были придуманы разнообразные вспомогательные приспособления, среди которых есть и массажный мяч для новорожденных. Фитбол (так называют мяч для массажа новорожденных), используется при выполнении гимнастических и разминочных упражнений с малышом непосредственно перед массажем. Массаж на мяче для младенцев обеспечивает всестороннее и полноценное физическое и эмоциональное развитие малыша, ведь используя гимнастический детский мяч, можно проводить веселые игры и эффективные развивающие упражнения.

Массажный мяч для деток представлен несколькими разновидностями. Многие фитболы для новорожденных имеют дополнительные функциональные элементы или представлены самыми обычными круглыми мячиками без всяких наворотов.

Круглый детский фитбол имеет обычную шарообразную форму, не содержит на своей поверхности никаких дополнительных элементов, иногда оснащен скрытой или явной полосой соединения.

Мячик для массажа новорожденных с иголочками (рожками), характеризуются наличием на поверхности шара двух выступов, напоминающих рожки. Выступы располагаются на определенном расстоянии (примерно 4-5 см), помогают удерживать мячик в нужном положении при играх с малышом.

Мяч для массажа новорожденных с резиновой удобной ручкой, предназначенной для удержания инвентаря в необходимом положении. Благодаря такому дополнению ребенок без опаски удерживается на мяче, самостоятельно удерживаться на мячике. Для новорожденных деток лучше подбирать мячик с рожками. С таким инвентарем малыш будет развивать моторику ручек, осваивать хватательные движения, выполнять эффективные упражнения на разминку.

Мячик для массажа новорожденных обладает еще одним отличительным свойством – индивидуальной фактурой поверхности. Так, мячи для новорожденных могут иметь совершенно гладкую поверхность, применяются для игровых упражнений и физических занятий с малышом. Поверхность массажного мячика для новорожденного бывает покрыта мелкими пупырышками. Такой мяч считается наиболее полезным при массаже, улучшает кровообращение, дает возможности для физического развития ребенка. Массажный мяч для новорожденных – правила выбора.

К выбору гимнастического мячика для новорожденных нужно подойти с максимальной ответственностью, обращая внимание, прежде всего, на качество и безопасность детского инвентаря. Мячик должен обязательно привлечь внимание малыша, потому желательно подобрать яркую и приятную расцветку. Выбирая гимнастический мяч для новорожденных, нужно обращать внимание на такие параметры:

  • Цветовые решения – мячик для новорожденного должен обладать насыщенным оттенком. Если ребенок гиперактивен, то цвет гимнастического мяча представлен нейтральными и спокойными оттенками.
  • Фактурные особенности детских гимнастических мячей не должны приводить к дискомфорту у малыша при непосредственном тактильном контакте с поверхностью мячика. Детский фитбол не должен скользить, поскольку это будет травмоопасным фактором для малыша.
  • Размеры мячей для новорожденных деток должны составлять 65-70 см в диаметре. Такой мяч можно использовать для занятий и гимнастики даже взрослым.
  • Материал для производства фитбола должен обладать прочностью и упруггостью. Многие детские фитболы оснащены антивзрывными устройствами, предотвращающими громкий хлопок мяча при проколах и других повреждениях поверхности. Хороший гимнастический мяч для новорожденных должен быть рассчитан на максимальный вес от 200 до 300 кг. В основе гимнастического мячика для малыша лежат экологически безопасные и нетоксичные. Помните, что этот мячик предназначен для ребенка, потому главное условие для него – безопасность и надежность.

Отдельно стоит сказать о положении ниппеля, через который происходит наполнение мяча воздухом. Этот элемент должен быть внутри мяча, чтобы в момент выполнения упражнений или игры ребенок нечаянно не травмировался.

Как применять гимнастический мяч для младенцев? Фитбол для новорожденных после покупки нужно правильно подготовить к дальнейшей эксплуатации. И для этого потребуется выполнить несколько взаимосвязанных действий. В момент приобретения нужно попросить продавца накачать мяч, дабы убедится в том, что покрытие не повреждено. Если мяч имеет поврежденную поверхность, то нужно сразу попросить замену товара, или отказаться от покупки.

Для надувания детского фитбола в домашних условиях нужно использовать насос. Есть возможность надуть мячик ртом, но потребуется больше усилий.

Не стоит переусердствовать при надувании мяча для упражнений новорожденного ребенка. Инвентарь должен сохранить упругость и мягкость.

Ежедневно детский фитбол нужно быть теплой водой, без химических добавок. При крайней необходимости разрешается использовать детскую шампунь или мыло.

Если на мячике появились мелкие дефекты, заниматься с ним не стоит, поскольку он может лопнуть и громкий хлопок испугает малыша.

Гимнастика с использованием детского мячика должна проводиться регулярно и ежедневно, она подарит много пользы и положительного настроения не только маленькому непоседе, но и его родителям.

Какие упражнения можно выполнять на фитболе с малышом? Массаж на мяче для младенцев можно начинать с самого раннего возраста. Первоначально ребеночка просто покачивают на шаре, способствуя более эффективному развитию вестибулярного аппарата. Игровые упражнения на фитболе позволяют снизить гипертонус мышц у новорожденных, улучшают пищеварительные функции. Упругий детский мяч при выполнении гимнастики создает определенный цикл вибрационных волн, способствующих улучшению функциональных возможностей печени, коры надпочечников и почек малыша. Гимнастика начинается с простых заданий, постепенно переходя к сложнейшим занятиям. Регулярная гимнастика новорожденного на мячике позволяет улучшить функции кровеносной и нервной систем. Маленькие детки получают массу положительных эмоций при выполнении игровых занятий на фитболе.

Ребенку одного месяца после рождения рекомендуется выполнять простейшие задания, затем их усложняют, вводят сложные игровые комбинации. Первые занятия на мячике необходимы для привыкания ребенка к нагрузкам и некоторым видам упражнений. Естественно, время проведения первой процедуры на мяче — минимальное. Ребенка укладывают на спинку или животик, придерживая рукой за спинку, а другой – за ножки. В таком положении ребенка нужно немного повращать на мячике. В процессе занятия нужно постепенно наращивать амплитуду, выполнять такое занятие с малышом требуется каждый день. В первый месяц ребенка полноценно поддерживает на мячике взрослый человек, помогает малышу выполнить простую гимнастическую зарядку. Со второго месяца жизни малыша приучают к самостоятельности. С этой целью взрослый человек не оказывает поддержку руками, старается их убирать со спинки новорожденного.

Массаж на мяче младенцам второго месяца жизни предполагает фиксирующее удерживание ребенка за ножки. Ребенка в таком положении больше покачивают, вибрации мячика будут положительно воздействовать на работу органов и систем детского организма. В этом возрасте ножки ребенка можно приподнимать над мячом и покачивать их на весу. Такие покачивания можно проводить в положении на спинке и на животике, амплитуду покачиваний увеличивают постепенно. Упор при выполнении упражнений делается на верхнюю часть туловища малыша. Покачивания выполняются с постепенным наращиванием амплитуды, причем вначале ребенка удерживают за колени, потом держат в области голени. При выполнении подобных упражнений рекомендуется чаще опускать голову малыша вниз – это способствует тренировке вестибулярного аппарата и шейных мышц, тренируются позвоночные мышцы, а малыш осваивает способность удерживать голову. Выполнение такого же упражнения на спине позволяет тренировать сгибательную функцию ручек и ножек, снижать гипертонус пальцев и кистей рук.

После освоения упражнений на мяче с положением «вниз головой» можно попробовать держать новорожденного только за руки. Здесь процесс выполнения упражнений значительно усложняется, потребуется помощь стороннего человека. Малыш укладывается на мяче на спинку, запястья малыша нужно обхватить руками. Удерживая крепко ручки малыша, нужно сначала провести покачивания с постепенным наращиванием амплитуды, затем постараться потянуть малыша за ручки и задержать его на весу несколько секунд. Одновременно с выполнением упражнения мячик можно вибрировать. Целью этого этапа занятий на мяче является полноценное выпрямление ножек малыша и эффективное разгибание позвоночника. Ребенок должен привыкнуть к такому упражнению, потом можно переходить к усложненным деталям занятия. Ребеночку нужно попеременно скрещивать на груди руки, осуществлять вращательные движения на мячике.

С каждым месяцем упражнения на мяче с новорожденным ребенком усложняются. Так, в двухмесячном возрасте малыша нужно укладывать спинкой на мячик, удерживая его при этом за голени или коленки. Основой упражнений остаются покачивания, ребеночку можно сгибать ножки в коленках, прижимать их к животику. После упражнений на ножках ребенка переворачивают на животик и продолжают выполнение занятий, придерживая малыша одной рукой за поясницу. Нужно постараться сделать так, чтобы малыш принял позу лягушки, лежа на животике. Вероятно, для этого понадобится помощь стороннего человека. Выполняйте покачивания, это позволит правильно скоординировать развитие тазобедренных суставов. Когда ребенок лежит на животике, нужно отводить его ручки назад, и слегка приподнимать вверх. Таким способом достигается эффективная тренировка плечевого пояса.

В трехмесячном возрасте ребенку на мячике нужно выполнять сгибания и разгибания ножек, лежа на животике. Также ребенку нужно учиться самостоятельно отрывать ручки от мяча, сидеть на мячике.

Перед выполнением гимнастических упражнений на фитболе малышу нужно провести небольшой массаж продолжительностью 10 минут. Продолжительность гимнастики 10 — 15 минут. После этого малышу устраивают сеанс плавания в теплой водичке в ванной. Гимнастические занятия на мяче будут полезными для деток с проблемами неврологического и ортопедического характера. Упражнения на мячике нужно проводить спустя час после еды. Их можно проводить 2 раза в течение дня: перед первым кормлением утром, и вечером, перед последним кормлением. Мячик перед выполнением комплекса занятий нужно устлать чистой пеленкой, можно натянуть чехол для детского гимнастического мячика. Мяч изначально можно купить несколько меньший по диаметру, около 45 см. Когда малыш немного подрастет, можно купить гимнастический мячик большего диаметра – около 60-75 см. Упражнения с мячиком для новорожденных малышей обеспечивают возможности для всестороннего развития ребенка. Малыш учиться играть, выполнять простейшие движения, удерживать головку, тренировать группы мышц.

novorozhdenny.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное