Можно ли при беременности бросить курить резко


Можно ли резко бросать курить при беременности

админ 28 - Сентябрь - 2016

Каждая женщина знает, что от вредных привычек желательно избавиться до того, как наступит беременность. Но не все в нашей жизни нам удается осуществлять по плану. Что делать, если вы узнали, что беременны, не успев изменить свой образ жизни? Правильно ли будет в этом случае в одночасье менять свои привычки, например, бросать курить?

Что будет, если не бросить курить при беременности

А так ли уж страшен черт, как его малюют? Может быть, понемножку курить во время беременности безопаснее, чем за раз бросить и переживать физический и эмоциональный стресс из-за отказа от многолетней привычки? Давайте выясним, как курение беременной влияет на развитие плода, и чем на самом деле рискуют будущая мама и ее ребенок.

• Курение в первый месяц беременности может привести к неправильному прикреплению плодного яйца в полости матки и к гибели эмбриона, а также существенно увеличивает риск онкологических заболеваний у будущего малыша и деформаций лицевых тканей, что приводит к таким патологиям, как «волчья пасть» и «заячья губа». Причем, согласно исследованиям, чаще гибнут эмбрионы мужского пола, более чувствительные к табачному яду.

• В первом триместре у эмбриона закладываются все жизненно важные органы, а курение приводит к гипоксии и недостаточному обмену веществ, следствием чего является гибель части формирующихся клеток головного мозга, и увеличивается риск патологий при формировании внутренних органов.

• При горении сигареты образуется такое токсичное вещество как бензапирен. Оно способно вызывать мутации в ДНК, которые могут проявиться у следующих поколений. Это означает, что даже если курящая мама и родит на свет достаточно здорового ребенка, то патологии могут дать о себе знать у ее внуков или правнуков.

• У курящих будущих мам значительно чаще наблюдаются различные патологии беременности, в частности такие, как пузырный занос, предлежание плаценты или ее отслойка. Практически в 100% случаев дети у курящих в течение всей беременности женщин рождаются с недостаточным весом, недоразвитыми легкими и слабым иммунитетом.

Стоит ли резко бросать курить беременной женщине

Курение – это зависимость, а при отказе от любой зависимости организм испытывает «ломку». Это проявляется ухудшением и физического состояния, так как организм перестает получать привычную дозу определенных веществ, и эмоционального. Ведь курение позволяло женщине снимать, таким образом, напряжение, а теперь она лишается привычного способа успокоиться. Поэтому резкий, в одночасье, отказ от сигареты – это стресс для организма. Тем не менее, бросать курить, если вы забеременели, нужно, ведь риски слишком велики. Как же быть? 

О женщинах, находящихся в первом триместре беременности, позаботилась сама природа. На фоне гормональной перестройки организма и раннего токсикоза у многих женщин в первые недели после зачатия само по себе появляется отвращение к сигарете, что существенно облегчает отказ от курения. 

Даже если у вас не возникло отвращения к курению на первых неделях беременности, постарайтесь ради себя и ребенка отказаться от сигарет, и выдержать неизбежную «ломку». Это лучше сделать именно в начале беременности – так вы убережете своего ребенка от рисков появления внутриутробных патологий развития. Да и страдать от никотиновой «ломки» придется только вам. Ведь во втором — третьем триместрах ваш малыш уже будет никотинозависимым со всеми вытекающими отсюда последствиями. И если вы надумаете бросать курить на более поздних сроках – то страдать от «ломки» придется не только вам, но и вашему еще не рожденному малышу.

А вот во втором и третьем триместрах резко прекращать курить самостоятельно не следует, так как в этом случае существует риск выкидыша и других осложнений беременности, а также риск нарушений в сердечно — сосудистой системе у будущей мамы. На поздних сроках специалисты рекомендуют отказываться от своей зависимости постепенно и под контролем врача. Тактику отказа от курения, подходящую именно для вас, лучше обсудить со своим доктором. Она будет зависеть от состояния здоровья женщины, состояния плода, протекания беременности, стажа курения и количества сигарет, которое вы выкуриваете за день. Для постепенного отказа от курения врач, скорее всего, предложит вам перестать курить натощак, уменьшать количество сигарет, которое вы выкуриваете за день по специальной схеме и принимать поддерживающие препараты.

Как бросить курить во время беременности

Существует несколько действенных методов, помогающих бросить курить:

  1. Почитайте книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить».
  2. Подумайте, что может вас мотивировать к отказу от курения во время беременности. Как показала практика, метод запугивания слабо действует на курящих людей. Поэтому выберите другой стимул. Например, посчитайте сумму, которую вы тратите в год на покупку сигарет и придумайте, что бы вы могли купить на эти деньги.
  3. Если вы верующий человек, дайте клятву в церкви перед иконой, в том, что бросите курить с завтрашнего дня.
  4. Мозг курящего человека отвергает мысль о том, что можно и нужно бросить курить навсегда. Поэтому успокойте себя, ограничив курение на какой-либо определенный срок. Например, на полгода. По истечению этого срока, вы сами не захотите курить (хотя сейчас в это вериться с трудом).
  5. Бросайте курить с нового дня. Если с утра была выкурена сигарета, процесс никотинового голода будет ощущаться сильнее. За ночь, никотин из организма вышел. И «ломка» будет больше психологического характера, чем физиологического.
  6. Засеките время, которое продолжается никотиновая «ломка». Обычно это не более 10 минут. А затем, во время приступа невыносимого желания покурить, уговорите себя подождать 10-15 минут.
  7. В зависимости от стажа курения, сильное никотиновое голодание будет продолжаться 1-2 недели. Помните об этом.
  8. Оградите себя от доступа к сигаретам и табачному дыму – это крайне важно.

Не ругайте и «грызите» себя, если не получилось отказаться от сигарет с первой, второй, третьей попытки. Главное не переставайте пытаться и все получится!

bebiklad.ru

Резкий отказ от курения при беременности: реальные последствия

Многим известно, какой вред здоровью может нанести курение. Тем не менее, люди не спешат отказываться от вредной привычки. Для женщин во время беременности этот вопрос наиболее актуален, так как ядовитые вещества попадают не только в их организм, но и поступают к будущему ребенку.

Медики рекомендуют избавиться от вредной привычки при планировании беременности. Однако часто бывает так, что женщина спонтанно узнает о зарождении жизни в ее утробе. У некоторых возникает вопрос, можно ли при беременности сразу бросить курить? Избавиться от вредной привычки нужно сразу, как только появились признаки интересного положения.

Некоторые ошибочно считают, что, начиная курить облегченные сигареты или сократив их количество, можно уберечь малыша.

5 мифов об отказе от сигарет во время беременности

Нужно понимать, что для нормального развития ребенка требуется множество полезных веществ. Он их получает из организма мамы. Поэтому чем раньше женщина откажется от вредной привычки, тем больше шансов на рождение здорового и крепкого малыша.

При каждой затяжке малышу попадает очередная порция отравляющих веществ. Угарный газ, вступая в реакцию с гемоглобином, превращается в карбоксигемоглобин. Он препятствует попаданию кислорода к малышу, сужая кровеносные сосуды матки. Это может привести к гипоксии.

Результатом курения беременной женщины может стать рождение ребенка с различными врожденными пороками. Это могут быть нарушения в работе нервной и сердечной систем, патологии развития внутренних органов. Также это может привести к внешним дефектам малыша, таким как заячья губа и волчья пасть, косоглазие.

Если не бросить курить в первой половине беременности, то увеличивается шанс выкидыша, рождения недоношенного или мертвого ребенка.

Миф №1: нет смысла бросать, если женщина курила при зачатии

Существует ошибочное мнение, что если при зачатии ребенка женщина курила, то бросать нет смысла. Это не правда. Если избавиться от пагубной привычки до 12 недели, то риск родить отстающего в развитии младенца сводится к минимуму.

Курение до 15 недели тормозит полноценное развитие малыша. Это будет видно на ультразвуковом исследовании. Если бросить курить в это время, можно дать плоду возможность развиваться согласно нормам.

Курение на 30 неделе повышает риск рождения отстающего в развитии малыша. Однако, отказавшись от сигарет в это время, у ребенка появляется шанс немного подрасти.

Миф №2: достаточно просто заменить сигареты на более легкие или сократить их количество

Никотин при затяжке мгновенно всасывается в кровь и попадает к плоду. Поэтому избавляться от пристрастия к табаку нужно резко.

Кроме того, активные курильщицы со стажем глубже затягиваются и чаще берут в руки сигареты. Поэтому этот метод в качестве избавления от вредной привычки является не эффективным.

Помимо описанных выше последствий для малыша в утробе, нарушения в его организме можно будет наблюдать и в более взрослом возрасте.

Такие дети чаще других страдают от простудных и инфекционных заболеваний. Они склонны к проявлению аллергических реакций. Кроме того, дети, чей организм был отравлен никотином в период утробного развития, значительно отстают в развитии от сверстников.

Миф №3: одна выкуренная сигарета не вредит развитию плода

Это неправда. Пагубное влияние никотина доказано учеными, гинекологами и педиатрами.

Миф №4: резкий отказ от курения грозит сильным стрессом и матери, и ребенку в утробе

На это находятся два «важных» объяснения. Первое – при отказе от табака организм начинает самоочищаться, все вредные и токсичные вещества выводятся через плод. Второе – это нервный стресс, который переживает беременная женщина. Оба высказывания являются неверными, так как регулярное отравление еще не родившегося малыша табачным дымом намного опасней.

Миф №5: курение дорогих сигарет высокого качества не принесут вреда при беременности

Табачный дым одинаково вреден. Как правило, дорогие сигареты содержат ароматические добавки, которые приглушают табак.

Как облегчить последствия отказа от курения при беременности?

Хорошо, если женщина смогла избавиться от никотиновой зависимости до наступления беременности. Идеальным сроком считается год, но даже нескольких месяцев хватит, чтобы немного очистить организм и подготовить его к такому важному событию.

Но чаще бывает так, что женщина продолжает жить в обычном ритме и понимает, что уже не одна. Возникает вопрос, можно ли резко бросить курить при беременности? Специалисты рекомендуют поступить именно так, ведь каждая выкуренная сигарета – это доза яда для будущего ребенка.

Поставив перед собой цель родить здорового малыша, некоторым приходится бороться не только с никотиновой зависимостью, но и с психологической. Существует несколько способов избавиться от вредной привычки.

Прежде всего, нужен психологический настрой и понимание того, какой вред можно причинить ребенку. Некоторым этого достаточно, чтобы избавиться от вредной привычки.

Многие при зарождении новой жизни в утробе сталкиваются с такой проблемой, как токсикоз. Для них это подходящее время бросить курить.

Немаловажной является поддержка родных и близких. При этом желательно, чтобы они не курили в присутствии беременной женщины. Во-первых, ей будет тяжелее расстаться с вредной привычкой, во-вторых – пассивное курение так же опасно, как и активное.

Важно отметить: многие активные курильщики для избавления от зависимости пользуются различными никотиновыми средствами. Для того чтобы при беременности резко бросить курить, их применение не рекомендовано. Также не стоит заменять табачные изделия кальяном и Е-сигаретами.

Беременным женщинам, которым хочется курить, врачи рекомендуют:

  • выпить свежий фруктовый сок;
  • сократить потребление кофеина;
  • увеличить время пребывания на свежем воздухе;
  • заняться приятными хлопотами по подготовке к рождению малыша.

Можно ли бросить курить во время беременности и сохранить здоровье малышу? Это нужно сделать обязательно. Ведь каждая будущая мамочка мечтает о здоровом ребенке. И вряд ли выкуренная сигарета оправдывает возможные риски.

nekurok.ru

Можно ли резко бросать курить при беременности?

Если спросить девушек, знают ли они о вреде курения, ответ наверняка будет положительный. Тем не менее большинство из них не спешат расставаться с вредной привычкой. И только узнав о своем положении, некоторые задумываются о том, не навредит ли курение здоровью будущего ребенка. Многие предполагают, что резко бросать курить при беременности нельзя. Попытаемся разобраться, так ли это.

Что лучше – бросить курить сразу или поэтапно

В идеале женщина, которая планирует беременность, должна решительно отказаться от курения еще на данном этапе. Но так поступают далеко не все. Узнав, что в ее теле зародилась новая жизнь, будущая мать стоит перед выбором – отказаться от курения или продолжать потреблять табачную продукцию в надежде на то, что самое плохое случиться с кем угодно, только не с ней. Зачастую дамы выбирают второй вариант, ведь оставить многолетнюю привычку тяжело.

Если женщина баловалась сигаретами эпизодически, резкий отказ от курения для нее будет абсолютно безболезненным. Негативной реакции организма на отсутствие никотина не последует. Но заядлым курильщицам расставаться с привычкой нужно не спеша, в течение месяца. При этом количество сигарет сокращают на 1-2 штуки в день до тех пор, пока зависимость не пройдет.

Постепенный отказ от сигарет ­ оптимальный вариант для будущей мамы. Подобный способ не требует применения лекарственных препаратов, а также помогает снижению концентрации никотина и смол в организме. Однако здоровье плода находится под угрозой, ведь он по-прежнему пребывает под воздействием отравляющих веществ.

Ученые доказали, что если беременная бросает курить на ранних сроках, это значительно снизит вероятность рождения больного ребенка.

Можно ли бросать курить во время беременности на ранних сроках

Первый триместр беременности – лучшее время для резкого отказа от пагубной привычки. Организм женщины подвергается гормональной перестройке. Часто будущие мамы сталкиваются с проявлениями токсикоза. Поэтому отвращение к курению возникает естественным образом. Это намного облегчает процесс расставания с сигаретой.

Читайте также:  Можно ли курить при геморрое?

Но если токсикоз отсутствует, и желание курить не пропадает, женщина должна отказаться от вредной привычки по собственной воле, ради здоровья будущего малыша. Лучше это сделать в первые месяцы. Так ребенок избежит возникновения серьезных дефектов развития. А неприятные ощущения, связанные с отказом, испытает только сама беременная, а не плод.

Во втором и третьем триместрах ребенок станет зависимым от никотина, и тогда страдать от «ломки» придется и ему. Поэтому бросать курить во время беременности на ранних сроках не только можно, но и необходимо.

 Желательно отказаться от курения сразу, так как со второго триместра угроза для здоровья плода намного возрастает.

Курение до и в период беременности

Курение в период планирования беременности способствует тому, что зачатие может не наступить. Если зависимости подвержены оба партнера – шансы стать родителями уменьшаются в 3 раза. Это касается также тех, кто готовится к процедуре ЭКО.

Существуют доказательства негативного влияния никотина на способность женщины зачать ребенка. Синтезирование гормонов, необходимых для зарождения новой жизни, у любительницы сигарет приостанавливается. Это препятствует продвижению яйцеклетки в полость матки.

Подвергается опасности и здоровье репродуктивных органов женщины. Вот почему желающие зачать ребенка должны расстаться с вредной привычкой еще на этапе планирования беременности.

Чем грозит курение при беременности

Известно, то в табаке содержится никотин – отравляющее вещество, которое при курении быстро попадает в кровь. Огромное количество химикатов соединяются в смолу. При беременности все эти опасные компоненты оказывают негативное влияние на здоровье ребенка, который страдает от нехватки кислорода и питательных веществ.

Увлечение сигаретами в первые недели ожидания ребенка приводит к тому, что плодное яйцо неправильно располагается в полости матки. Если эмбрион и выживет в подобных условиях, то в будущем такому ребенку угрожает онкология или искажение лицевых тканей. Специалисты утверждают, что более подвержены влиянию никотина зародыши мужского пола.

Впервые 12 недель происходит формирование жизненно важных органов плода. Влияние отравляющих веществ, которые поступают с сигаретным дымом, приводит к уничтожению части клеток головного мозга.

Под воздействием бензапирена, который образуется в процессе горения сигареты, возникают патологические изменения молекул ДНК. Подобные мутации нередко проявляются даже у последующих поколений.

Курение при вынашивании малыша грозит тяжелыми последствиями:

  • самопроизвольное прерывание беременности;
  • преждевременные роды;
  • возникновение патологий развития ребенка;
  • дефективность плаценты;
  • рождение малыша с низким весом.

Иногда бывает так, что легкие новорожденного не способны к самостоятельному функционированию. Первые дни своей жизни малыши дышат при помощи респиратора.

В будущем ребенок, который родился у курильщицы, может отставать в умственном и физическом развитии. Нередко такие малыши страдают от астмы и проблем с сердцем. А самое ужасное – это синдром внезапной детской смерти.

Даже если будущая мать не курит, но находится в одном помещении с теми, кто делает это, ее малышу тоже грозит опасность.

Способы отказа от курения при беременности

Осознав то, что расстаться с курением нелегко, женщины стремятся найти какой-нибудь эффективный метод избавления от зависимости. Такие средства для борьбы с вредной привычкой есть:

  • спреи от курения;
  • пластыри;
  • таблетки;
  • иглоукалывание;
  • метод гипноза.

Также процесс отказа от сигарет советуют начинать с перехода на более легкие изделия или на вейпы. Но все методы имеют множество побочных эффектов, которые отрицательно влияют на организм будущей матери и ребенка. А способ воздействия гипнозом и вовсе ставится под сомнение.

Чтобы облегчить процесс отказа от курения, специалисты рекомендуют избавиться от всех предметов, которые напоминают о сигаретах. Не стоит находиться рядом с курящими людьми, избегать употребления кофе. При сильном желании закурить, можно выпить стакан сока.

Полезные занятия – лучший способ отвлечься от мыслей о курении. Очень хорошо будущей маме начать посещение бассейна или фитнеса для беременных. Это поднимет настроение и укрепит здоровье. Также рекомендуется употреблять много овощей и фруктов.

 Некоторые женщины боятся бросать курить, считая, что это вредно для ребенка. Такое мнение ошибочно. Нерадивые будущие мамы пытаются снять с себя ответственность и демонстрируют недостаток силы воли.

Если несмотря на все попытки бросить курить у женщины ничего не получается, следует обратиться к врачу. В таких случаях назначают пластыри или спреи, которые заменяют никотин. Конечно, эти средства тоже опасны для здоровья плода, но меньше, чем сигареты. Иногда доктор рекомендует применять антидепрессанты.

Народные методы отказа от курения

Существуют методы, которые помогут беременной облегчить отвыкание от сигарет. Перечислим наиболее эффективные и безопасные из них:

  • Овсяная каша. На первый взгляд это обычная здоровая пища. Но, кроме содержания полезных веществ, она успокаивает и снижает раздражительность, а главное – уменьшает тягу к сигаретам. Можно есть это блюдо каждый день;
  • Редька. Этот полезный овощ также снижает желание покурить. Рекомендуют натереть и смешать с медом. Приготовленную смесь употребляют два раза в день. Можно просто добавлять редьку в салаты;
  • Отвар ромашки с медом. Желательно выпивать по стакану два раза в день;
  • Корень аира. Небольшое количество растения советуют разжевывать при желании закурить;
  • Семена подсолнуха. Жуют при возникновении тяги к сигаретам;
  • Леденцы. Рекомендуют рассасывать вместо применения сигарет.
Читайте также:  Гангрена и другие заболевания, поражающие ноги курильщика

В отличие от лекарственных препаратов эти способы не представляют опасности для здоровья будущей мамы и ребенка.

Как справиться с синдромом отмены

Отвыкая от курения, будущая мать сталкивается с синдромом отмены. Это реакция организма на отсутствие привычной дозы никотина. Неприятные ощущения появляются у людей с тяжелой зависимостью. К симптомам относятся:

  • тошнота;
  • раздражительность;
  • боль в голове;

  • острое желание закурить;
  • судороги;
  • повышенное потоотделение.

Подобные реакции возникают через две-три недели после отказа от курения. Чтобы уменьшить интенсивность синдрома отмены надо использовать имбирь. Корень растения натирают на терке, заливают кипятком, настаивают и пьют несколько раз в день по половине стакана.

Мнение специалистов

По мнению врачей, даже если девушка курила много лет, ей требуется оставить эту привычку, как только узнала, что ждет ребенка. Будущая мать должна помнить о негативном влиянии никотина на плод. И если она хочет, чтобы малыш родился здоровым, то найдет в себе силы побороть тягу к сигаретам.

Ни один доктор не разрешит беременной женщине продолжать курить. Врач поможет справиться с пристрастием и подберет лекарственные средства, а также посоветует, сделать это резко или постепенно, в зависимости от стажа курильщицы.

Лучший способ борьбы курением – это сила воли. Беременной женщине каждую минуту следует помнить о том, что никотин угрожает здоровью и даже жизни малыша. Это самая сильная мотивация.

Видео в тему

mznanie.ru

Как бросить курить при беременности

О вреде курения известно всем. Пагубное пристрастие приводит к развитию у человека смертельно опасных патологий. Особенно вреден никотиновый запас и регулярное поступление канцерогена в организм будущей мамочки. Зная об этом, некоторые женщины, узнав о беременности, сразу бросают сигареты.

Но можно ли резко бросать курить при беременности, тем более что этого не советуют делать даже некоторые специалисты. Объясняют они это тем, что подобное внезапное избавление от никотиновой зависимости негативным образом сказывается на здоровье беременной и будущего малыша. Так ли это?

Беременным необходимо как можно скорее расстаться с вредной привычкой

Вредно ли курение при беременности

По статистическим данным ВОЗ 40% женщин, узнав о своем новом положении, немедленно отказываются от курения. Этому решению способствует изучение выводов медиков о различных патологиях, которые возникают у беременной на фоне курения. А бояться есть чего. Пугающими становятся развитие следующих угрожающих ситуаций:

Угроза выкидыша

У беременных женщин, увлекающихся курением, в 2—3 раза увеличивается риск преждевременного самопроизвольного прерывания вынашивания плода. В зависимости от крепости и количества потребляемых сигарет число выкидышей может достигать ужасающих показателей в 70-75%.

К сожалению, не все женщины задумываются о последствия курения во время беременности

Причина скрывается в несопоставимом уровне получаемого канцерогена по сравнению с весом еще не появившегося крохи. Порой для появления угрозы выкидыша женщине достаточно сделать пару—тройку слабых затяжек.

Перинатальная смертность

Если малышу удается выжить в условиях загазованности и все-таки появиться на свет, крошку ждет новое, не менее опасное испытание. Просто выжить в новых для него условиях.

По статистике 30% новорожденных, родившихся у курящих матерей, умирает, не достигнув полутора недель жизни. Причинами становятся приобретенные патологии из-за воздействия никотина, несовместимые с жизнью.

СВДС (или синдром внезапной смерти). Этот страшный диагноз медики озвучивают в 15—20% летального исхода младенцев первого года жизни. Причиной становится курение матери во время беременности. Остановка сердечной деятельности происходит из-за развития глобальных нарушений в работе дыхательного и нервного аппарата.

К чему приводит курение беременных

Виновником патологических процессов, развивающихся внезапно, становится все тот же канцерогенный дым. При этом независимо от того, курит ли сама мама либо играет роль пассивного курильщика.

Внутриутробная задержка в развитии

Это значит, что развивающийся в чреве малыш, серьезно отстает по своим показателям от установленных норм. Самой легкой степенью считается отставание в развитии на 1,5—2 недели. Для курящей беременной такая цифра не говорит ни о чем. А вот для крошечного тельца плода это приговор.

Как влияет курение на будущего ребенка

Приговор будущей здоровой жизни. Ведь рожденный малыш с возрастом так и будет отставать в умственных и физических параметрах от своих сверстников. И такая разница с каждым месяцем и годом будет становиться все заметнее.

Предлежание плаценты

Очень опасное осложнение нормального течения беременности. Ситуация, когда плацента опускается и начинает располагаться ниже уровня самого ребенка. Такая ситуация часто провоцирует выкидыши. А отслойка плаценты, которая начинается из-за ее предлежания, становится причиной смерти еще не родившегося малыша.

Отслойка плаценты. У курящей беременной такая неприятность может случиться в любой миг. Серьезнейшая и опасная патология требует немедленного вмешательства медиков, но чаще всего такой процесс необратим.

Особенно опасно курение в первом триместре беременности

При отслойке плацентарного органа всего на 1/4 от маточной стенки, плод начинает испытывать серьезную нехватку кислорода. А при увеличении отхождения на 1/3, крошка погибает, так и не дождавшись своего рождения.

Ранее излияние вод

Малыша, развивающегося в животе у мамочки, защищает околоплодная жидкость. Воды становятся преградой на пути инфекционных патогенов, они питают ребенка и позволяет ему расти и двигаться. При преждевременном прорыве плодного пузыря, околоплодная жидкость изливается из тела женщины, лишая кроху жизни.

Если ребенок после излития околоплодных вод не родится в течение ближайших 10-12 часов, он умирает.

Развитие событий напрямую зависит от сроков беременности. Если воды излились в период 37-38 недель, есть шанс на благополучное рождение младенца. В ином случае плод гибнет либо рождается с разнообразными патологиями.

Можно ли курить во время беременности

Тогда почему так распространено мнение, что, даже узнав о развивающейся внутри новой жизни, бросать курить не стоит. На многочисленных форумах все чаще возникают разного рода мнения, сводящиеся к одной мысли – внезапный отказ от вредной привычки губительно сказывается на здоровье женщины и будущего ребенка.

Последствия курение матери для ребенка

Объясняется парадоксальное утверждение одним выводом: от недостатка привычного организму никотина мать получает сильный стресс, который и сказывается негативно на процессе развития малыша. А что думают по этому поводу медики?

Мнение врачей

Медицинские специалисты, изучая, что происходит в организме после отказа от вредной привычки, утверждают обратное. На самом деле стресс, который человек получает из-за нехватки никотина, сродни тому волнению, которое личность испытывает в процессе стояния длинной очереди либо когда опаздывает на автобус.

Организм никак не страдает от резкого отказа от курения. Этот факт доказан официально ведущими медицинскими светилами.

Стресс такого плана можно отнести к обычным бытовым неудобствам. В сравнении стрессовое состояние, которое получает мамочка, зная о последствиях от никотина при беременности и куря при этом несравнимо больше и гораздо опаснее.

В каждом пятом случае ребенок у курящей женщины погибает

Медики, отвечая на вопрос: можно ли бросать курить во время беременности, дают только один ответ. Можно и нужно, и желательно это сделать сразу, как только женщина узнала о своем положении. А в идеале задолго до планируемой беременности.

Как скорее расстаться с пагубной привычкой

У беременной характер отличается непредсказуемостью и эмоциональностью. Очень часто от нее можно услышать: «Я не могу бросить курить во время беременности самостоятельно, это выше моих сил». На помощь к ним прибегают «заботливые» производители многочисленных средств, помогающих отказаться от сигарет. Что выбрать?

Заменители никотина

Разнообразные таблеточки, жвачки, пластыри и спреи, по уверениям их создателей, успешно помогают расстаться со смертельно опасной привычкой. Но стоит вспомнить, что такие средства работают на постепенное уменьшение дозы никотина – ведь все они содержат канцерогенную добавку, хоть и в минимальном количестве.

Одна из опасностей для плода — гипоксия, спровоцированная курящей матерью

Плацента не умеет фильтровать никотин, который попадает к ней в любой концентрации. Даже крошечного содержания никотиновой добавки в подобных аксессуарах достаточно, чтобы причинить вред ребеночку. Такие способы хороши для обычных людей, но не для беременных.

Электронные сигареты

Новомодный гаджет, так напоминающий привычную сигарету и отличающийся от нее отсутствием канцерогенного дыма. Но припомните, какие добавки включены в жидкость для парения (даже безникотиновую). По проведенным исследованиям в ней обнаруживаются опасные канцерогенные вещества, губительно воздействующие на работу внутренних органов.

Дело в том, что такой заменитель курения еще новинка в табачной индустрии и изготовление жижи для парения никто не контролирует. А для ее удешевления производители и включают в нее различные опасные добавки.

Как бросить курить беременной?

Чтобы понять, как бросить курить беременной женщине, нужно, прежде всего, рассмотреть сам курительный процесс. Специалистами доказано, что привычка курить формируется на подсознательном уровне.

Курение – это психологическая зависимость самого процесса, а не восполнение никотина для страдающего организма. Физическая потребность в никотиновой составляющей также влияет на желание покурить, но в меньшей степени.

Соответственно, чтобы полностью забыть об этой привычке, следует действовать на собственное сознание. Если сразу бросить курить не получается, стоит постепенно сокращать выкуривание сигареты – скуривать ее вначале наполовину, затем на четверть.

Даже небольшое количество выкуриваемых беременной сигарет фатально для плода

По мнению медиков, моментально отказываться от пагубной привычки при наличии зависимости не стоит (если это не получается сразу). Но желательно процесс отказа уложить в период 1,5-2 недели с момента зачатия. В это время плацента только формируется и плоду токсичные вещества еще не поступают.

Советы психолога

Чтобы понять, как бросить курить при беременности быстро и безболезненно, стоит учитывать характер женщины. У обладающих силой воли личностей сделать это получается сразу и самостоятельно. Натурам впечатлительным помогут изучение различных брошюр и методик с обязательными документальными и фотографическими доказательствами вреда курения для будущего ребеночка.

Свои пагубные привычки можно победить, взяв на вооружение следующие советы:

  1. Уберите из квартиры все пепельницы, зажигалки и сигаретные пачки.
  2. Исключите полностью общение с курящими приятельницами и друзьями.
  3. Поговорите с родными, чтобы они не курили в квартире и не оставляли в зоне видимости курительные аксессуары.
  4. Как только вы почувствуете желание покурить, выпейте фруктового сока (лучше цитрусового) или воспользуйтесь кисленькими барбарисками.
  5. Ежедневно совершайте длительные прогулки (нужно обеспечить себя новыми впечатлениями, чтобы не вспоминать о курении).
  6. Займитесь спортом, подходящим для вашего положения (аква-аэробика, плавание).
  7. Запишитесь в клуб по интересам, куда ходят и другие будущие мамочки. Общих тем для разговора будет масса, а вспоминать о сигаретах вы будете все реже.

И главное, не забывайте, что теперь беременная женщина несет ответственность не только за себя, но и за будущего человечка. А малышу нужно появиться на свет здоровым и крепким. В мире его будут ждать другие волнения и расстройства. Так пусть мама станет для ребенка заботливым защитником, а не вредителем. Помните об этом и бросайте курить. Благополучной беременности!

vsezavisimosti.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное