Меню 8 месячного малыша


Меню для 8 месячного ребенка на каждый день. 8 Месяцев. Современный медицинский портал

С каждым днем ваш малыш все больше проявляет свою индивидуальность и предпочтения. Не становится исключением и питание, особенно если карапуз не получает грудного молока. Так что перед молодой мамочкой встает вопрос, как составить меню 8 месячного ребенка на искусственном вскармливании так, чтобы и питательно было, и вкусно. Ответим на него вместе!

Некоторые особенности питания искусственника этого возраста

Малыши, которые питаются смесями, гораздо быстрее и легче привыкают к прикорму, чем их сверстники на грудном вскармливании. Дело в том, что смеси с самого начала адаптируют ЖКТ ребенка к приему чужеродной пищи. К тому же начиная с 6 месяцев вводить прикорм с взрослого стола малышу просто необходимо. Ведь один заменитель молока уже не может обеспечить растущий организм всем необходимым.

Отличие от меню 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании #8212; крохе в 8 месяцев пора вводить в рацион нежирную рыбу. Это самое существенное приобретение . В остальном же набор продуктов остается прежним:
  • пюре из овощей в разных комбинациях (кабачки, морковь, капуста, картофель);
  • мясо (говядина);
  • крупяные каши на воде или молоке;
  • кисломолочные продукты;
  • фрукты;
  • свежевыжатые соки, компоты;
  • зелень (в качестве добавки к пюре).

Меню на неделю для 8-месячного ребенка

Малышу по-прежнему нужно кушать 5 раз в сутки. При этом первый и последний приемы пищи (06.00 и 22.00) – это смесь.

Понедельник
  • Утро – творожок (100 г), перетертые яблоки (50 г).
  • День – паштет из отварной телятины (30 г), хорошо размятая вареная картошка (150 г), фреш из моркови (40 мл).
  • Вечер – гречка на молоке (180 г), морковный фреш (20 мл).
  • Утро – каша на воде (40 г), нежирный йогурт (100мл), перетертые персики (60 г).
  • День – супчик (150 г), куриный паштет (30 г), сок из зеленых яблок (40 мл).
  • Вечер – манка с тыквенным пюре (170 г), сок из зеленых яблок (20 мл).
  • Утро – перетертые овощи (50 г), нежирный кефир (120 мл), перетертые сливы (60 г).
  • День – тушеная капуста (150 г), паштет из индейки (30 г), сок из смородины (40 мл).
  • Вечер – овсянка на нежирном молоке (170 г), фреш из моркови (20 мл).
  • Утро – творожок (40 г), компот из сухофруктов (150 мл), перетертые груши (60 г).
  • День – суп из кабачков (150 г), пюре из нежирной рыбы (30 г), сок из зеленых яблок (40 мл).
  • Вечер – кукурузная молочная каша (170 г), фреш из персиков (20 мл).
  • Утро – безмолочная кашка (40 г), чай для детей (150 мл), тыквенное пюре с добавлением перетертого яблока (60 г).
  • День – пюре картофельное с морковкой (150 г), 30 г мясного паштета, сок из слив (40 мл).
  • Вечер – рис с тыквой на молоке (170 г), сок из зеленых яблок (20 мл).
  • Утро – пюре из овощей (40 г), нежирный йогурт (150 г), банан, натертый на терке (60 г).
  • День – супчик (150 г), паштет из крольчатины (30 г), фреш из яблок с морковкой (40 мл).
  • Вечер – пшеничная кашка, сваренная на молоке (170 г), перетертые персики (20 г).
Воскресенье
  • Утро – творожок (40 г), нежирное коровье молоко (150 мл), перетертые яблоки (60 г).
  • День – капустное пюре (150 г), паштет из телятины (30 г), сок из слив (40 мл).
  • Вечер – гречка на молоке (170 г), фреш из морковки (20 мл).
Дополнения к меню для 9-месячного малыша

В 9 месяцев в меню карапуза пора вводить яичный желток (трижды в обед в течение недели), субпродукты: почки, печенку и язык (1-2 раза в неделю, тоже в обед), а также свеклу, добавляя ее в овощные пюре 1-2 раза в неделю. Кроме этого, количество продуктов необходимо постепенно увеличивать на 8-10 г (мл). В целом же меню 9-месячного ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, мало чем отличается от еды 8-месячного.

Рецепты для маленьких гурманов

Чтобы ваш малыш кушал вкусно и сытно, блюда, которые вы ему предлагаете, должны быть аппетитными. Даже несмотря на не слишком большой список допустимых продуктов, можно придумать что-то оригинальное и красивое.

Пюре Мимоза

Ингредиенты:
  • 1 картофелина;
  • 70 г шпината;
  • 1,5 мерные ложки детской смеси;
  • 70 мл отфильтрованной воды.
Приготовление:
  1. Нарезаем картофель кубиками.
  2. Отвариваем его.
  3. Засыпаем шпинат, варим с картофелем 5 минут.
  4. С помощью блендера делаем пюре.
  5. Подаем в мисочке.

Для малыша в 9 месяцев блюдо можно присыпать яичным желтком.

Овощное пюре с говядиной

Ингредиенты:
  • 70 г вырезки;
  • 50 г тыквы;
  • 1 картофелина;
  • очень мелкой луковицы;
  • 1 ч. л. нерафинированного оливкового масла.
Приготовление:
  1. Варим говядину 2 часа.
  2. Добавляем очищенные и вымытые овощи.
  3. Когда они сварятся, измельчаем содержимое в пюре с помощью блендера или вилкой.
  4. Перед тем как подать ребенку, поливаем блюдо маслом.
Рецепты супов для 8-месячного ребенка
Капустный супчик

Ингредиенты:
  • 30 г цветной капусты;
  • 40 мл отфильтрованной воды;
  • 1/3 ст. л. манки;
  • 40 мл нежирного молока;
  • 1 ч.л. растопленного сливочного масла.
Приготовление:
  1. Вымытую цветную капусту разбираем на соцветия.
  2. Отвариваем на среднем огне 10 минут.
  3. В готовый отвар всыпаем манку, варим 10 минут.
  4. Добавляем капусту, солим.
  5. Перед подачей добавляем масло.
Тыквенный суп

Ингредиенты:
  • 30 г тыквы;
  • 1 небольшая морковка;
  • 1 желток;
  • 120 мл нежирного молока;
  • 1 ч. л. растопленного сливочного масла.
Приготовление:
  1. Нарезаем тыкву.
  2. Очищенную морковку режем кусочками.
  3. Опускаем овощи в воду, ставим на огонь и варим до мягкости.
  4. Отвариваем яйцо.
  5. Готовые овощи смешиваем блендером и возвращаем в отвар.
  6. Вливаем молоко и масло, еще раз перемешиваем блендером.
  7. Добавляем желток и после закипания снимаем с огня.
Борщ для детей

Ингредиенты:
  • 1 небольшая морковь;
  • 2 картофелины;
  • 50 г говяжьей вырезки или индюшатины; небольшой луковицы;
  • 100 г капусты.
Приготовление:
  1. Отвариваем мясо до готовности, измельчаем с помощью блендера, возвращаем в бульон.
  2. Отдельно варим овощи и смешиваем в пюре.
  3. Вливаем смесь к мясу, подсаливаем.
  4. В борщ можно добавить желтка. Подавать со сметаной и хлебом.
Интересные новости:

http://lucky-girl.ru/materinstvo/razvitie-rebenka/menyu-8-9-mesyachnogo-rebenka-na-iskusstvennom-vskarmlivanii-recepty-supov.html

Как правильно составить меню и чем кормить ребенка в 8 месяцев?

Подходя к восьмимесячному возрасту, ваш ребенок начинает становиться на ножки и делать свои первые шажки. Именно в это время он начинает активно развиваться и расходовать свою энергию. А чтобы ее можно было восполнять, необходимо тщательно продумать меню ребенка в возрасте 8 месяцев.

Маленький ребенок должен есть часто и небольшими порциями. Таким образом кормить своего малыша необходимо не менее 5 раз за сутки. Такое пятиразовое питание должно оставаться пока ребенку не исполниться один год.

При питании 8-ми месячного ребенка все еще используется грудное молоко. Однако обеспечить малыша всеми необходимыми белками, жирами и углеводами в полной мере оно уже не может. Здесь самое время вводить прикорм, благодаря которому малыш пробует все новое, с удовольствием кушает, наедается и набирает сил, которые ему так необходимы в данном возрасте. Молоко для кормления уже используется лишь в утреннее и вечернее время.

Знакомство с продуктами

В Меню 8-ми месячного ребенка помимо грудного молока должны входить и продукты, которые в полной мере обеспечат его жизненной энергией. Подробнее о том как правильно вводить прикорм детям, которые находятся на грудном вскармливании →

Так желательно включать мясо, а помимо него можно, и даже нужно, давать мясные бульоны. В мясе имеются все самые необходимые вещества: будь то белки, жиры и аминокислоты, которые так необходимы подрастающему еще совсем молодому организму.

Мясные продукты следует вводить в рацион постепенно. Также желательно начинать по возможности с индейки, мяса ягненка или кролика. Такие продукты не вызывают аллергии. Лучше всего, когда вначале такое мясо будет входить в состав употребляемых овощных пюре. А дальше по мере того как ребенок начнет привыкать можно давать уже полноценные порции, состоящие из кусочков мяса.

Желательно в рацион питания 8 месячного ребенка не включать перемороженные продукты от малоизвестных производителей. Лучше отдавать предпочтение местным фермерским хозяйствам. По возможности можно включать в рацион язык либо печень. Можно также брать мясные либо мясоовощные консервы. Поскольку такая продукция проходит очень жесткий контроль по качеству, то волноваться не стоит. Главное проверять консервы перед покупкой на предмет вогнутости.

Помимо мяса в рацион питания детей 8 или 9 месяцев можно понемногу вводить куриное яйцо. Для начала следует дать лишь крупинку от желтка и если он нормально принимается организмом, то порцию можно увеличивать до целого желтка. Поскольку белок в большинстве случаев может вызвать аллергическую реакцию, поэтому начинают именно с желтков.

В режиме питания ребенка 8 месяцев количество желтка не должно превышать двух раз в неделю. При этом организовать питание таким образом, чтобы желток не принимался одновременно с мясом. Это позволит избежать возникновения все тех же аллергических реакций, а организм не будет перегружен белками.

Основными овощами, которыми можно кормить ребенка, являются картофель, кабачок, цветная капуста. Их можно смешивать в любой вариации. К этому можно также добавлять немного (до 50 г) таких овощей как морковь, свекла, капуста, зеленый горошек.

Чтобы привыкание к новым продуктам шло быстрее, их необходимо добавлять к самым любимым блюдам малыша, начиная с маленьких порций, которые постепенно будут увеличиваться. В некоторых случаях дети отказываются от еды и дело не в ее вкусе, а том, что ребенок должен привыкнуть к новым вкусовым ощущениям.

Примерное меню ребенка 8 месяцев может быть таким :

  • Утро. Состоит из первого и второго завтрака. Для первого используется уже привычное грудное молоко. Второй завтрак будет разнообразнее: молочные и немолочные кашки, половина яичного желтка.
  • День. В данное время суток рацион питания ребенка 8 месяцев может чем-то напоминать обед любого взрослого человека. Можно подать суп, приготовленный на мясном либо овощном бульоне, а на второе подается небольшая порция мяса или рыбы в количестве примерно 50 г. Из напитков рекомендуется молоко либо сок. На полдник можно дать своему ребенку немного фруктов до 50 г и 150-180 г молока.
  • Вечер. Лучше если ужин будет состоять из кисломолочных продуктов. Для этого подойдут молоко, кефир, йогурты, молочные каши. Для того чтобы малыш был сыт ужином, достаточно порции равной 200 г.

Стоит заметить, что когда ребенок уже в возрасте 8 месяцев, развитие правильного питания играет большую роль в дальнейшем укреплении его организма.

Полезное видео о прикорме в 8 месяцев

http://moirody.ru/newborn/menyu-rebenka-v-8-mesyacev.html

Подробное меню для ребенка 8 месяцев: составляем рацион по дням недели

После введения прикорма рацион малыша расширяется с каждым днем. Как правильно составить меню 8-месячного ребенка, чтобы обеспечить все потребности растущего организма? Ведь грудного молока или адаптированной молочной смеси уже недостаточно для полноценного питания маленького человечка.

Режим питания

Питание все так же пятиразовое. При этом утром и вечером дети на грудном вскармливании получают грудное молоко, а малыши-искусственники — смесь.

Ночное кормление к 8 месяцам педиатры рекомендуют убрать. Но решение принимает мама. Если ребенок может спать 8 часов подряд, будить его не нужно. Но некоторые крохи не могут спать долго из-за малого объема желудка, поэтому их приходится кормить в ночное время.

Рекомендуемый педиатрами режим питания:

  • 6.00 — ранний завтрак. Детям на грудном вскармливании дают грудь, а на искусственном — смесь.
  • 10.00 — поздний завтра к. Предпочтительней давать любую кашу, приправленную сливочным или растительным маслом. Можно также добавить желток вареного яйца.
  • 14.00 — обед. Полноценный обед предполагает наличие мясных или рыбных блюд. Чаще всего это суп или овощное пюре. Так как у малыша зубов недостаточно, мясо или рыбу перетирают в пюре и в таком виде добавляют к блюду.
  • 18.00 — ранний ужин. Вечером предпочтительна белковая пища. Дайте малышу творожок, кефир или йогурт.
  • 22.00 — поздний ужин. Перед сном детям достаточно маминого молочка или молочной смеси.

Помните, что режим приблизительный. Если ребенок просыпается в 8 часов утра, а вечером засыпает к полуночи, перенесите кормления на пару часов. Главное — соблюдайте интервал между кормлениями, приблизительно равный 4 часам. Именно за это время пища в желудке успевает перевариться.

Особое разнообразие в рацион 8-ми месячного малыша добавят овощи и фрукты

Новые продукты

Чтобы к году перейти на общий стол, питание ребенка в 8 месяцев родители постепенно разнообразят за счет добавления в рацион новых продуктов. В этом возрасте у крохи уже довольно большой список блюд, среди которых есть любимые и не очень. Не настаивайте, если малыш отказывается от брокколи или фруктов. Ведь вы тоже отдаете предпочтение определенным блюдам, отказываясь от тех, которые вам не по вкусу.

Что же выбирать?
  • Рыба. До года детям выбирают белую рыбу нежирных сортов, например, хек, минтай, треску. Предпочтительней морская, речная усваивается тяжелее. Рыба — источник ненасыщенных жирных кислот Омега-3, белка, витамина Д, поэтому малышам она необходима.
  • Фрукты. Кроме яблок, груш, бананов и персиков, теперь можно попробовать смородину, черешню и абрикос.
  • Хлеб. В виде сухариков этот продукт малышу уже знаком. Вначале предлагайте ребенку корочку хлеба, чтобы он не смог откусить большой кусок и подавиться. Основная цель — дать распробовать новый вкус, а также почесать десенки. Ведь в этом возрасте у малышей прорезываются зубки.
Таблица питания

Количество продукта, блюда

Отличия в питании детей-грудничков и искусственников в этом возрасте практически стираются. Несмотря на то, что малыши на смесях начинают получать прикорм в 4-5 месяцев, продукты им вводят осторожно ввиду незрелости ЖКТ. Поэтому к 8 месяцам различие только в грудном молоке и смеси, которые малыш должен получать каждый день.

Приготовление детской кашки

Для маленьких детей каша как молочная, так и безмолочная является основным блюдом в рационе

Каши — любимая еда маленьких детей. Малыши скорее откажутся от овощей. В меню присутствуют каши: гречневая, овсяная, рисовая, кукурузная, ячневая. А вот пшенную кашу таким крохам давать не рекомендуется. Она тяжело переваривается, поэтому ее вводят в рацион с полутора лет.

Каши можно давать молочные и безмолочные. Детям готовят каши на разбавленном водой молоке.

Рецепты приготовления некоторых каш:

  • Кукурузная молочная. Залейте в кастрюлю 0,5 стакана воды, 0,5 стакана молока и доведите до кипения. Возьмите 3 столовые ложки крупы и добавьте в кастрюлю. Варите на медленном огне до готовности. В готовую кашу добавьте кусочек масла.
  • Рисовая молочная с тыквой. Возьмите полстакана молока и полстакана воды, доведите в кастрюле до кипения. Положите в кипящую жидкость 2,5 ложки рисовой крупы и 100 г порезанной тыквы. Варите до готовности. Добавьте в конце масло по вкусу.
  • Гречневая. Вскипятите стакан воды. Добавьте в кипяток 3 столовые ложки крупы и варите до готовности. В готовую кашу добавьте кусочек масла.

Варите кашу на медленном огне или в мультиварке. После приготовления можно добавить масло. Иногда дети отказываются есть каши. Тогда на помощь приходит сахар. Конечно, он не приносит пользы, но поможет вашему малышу полюбить «взрослую» еду.

Чтобы еда была вкуснее, добавьте в готовое блюдо фрукты. Особенно детишки любят банан, который не содержит кислоты. Некоторые фрукты добавляют при варке, например, порезанное кусочками яблоко. Тогда каша имеет особый «яблочный» аромат.

Приблизительное меню и режим на неделю

Ранний завтрак и поздний ужин восьмимесячного ребенка состоит из маминого молока или адаптированной смеси. Основное питание старайтесь сделать как можно разнообразнее, чтобы малыш кушал с удовольствием.

Только вы решаете, какие порции давать ребенку. Есть дети, которые кушают 120 г и наедаются, а малышам покрупнее рекомендованных педиатрами 180 г мало. Нормы питания в граммах для каждого блюда есть в таблице, но они ориентировочные. Главное, чтобы малыш был бодр, здоров и не голоден.

Примерное меню для вашего малыша выглядит следующим образом.

Понедельник

10.00 — каша рисовая с молоком, пюре грушевое.

14.00 — пюре овощное с говядиной, сок яблочный.

18.00 — творог с фруктами, йогурт.

10.00 — каша овсяная с молоком, печенье галетное.

14.00 — суп на бульоне протертый с курицей, сок персиковый.

18.00 — каша гречневая на воде с маслом, кефир.

10.00 — каша рисовая на воде, ¼ желтка, пюре яблочное.

14.00 — рыбный суп с картофелем и брокколи, сок грушевый.

18.00 — творог, кефир.

10.00 — каша ячневая с молоком, пюре сливовое.

14.00 — детский борщ с кроликом, сок яблочный.

18.00 — каша безмолочная рисовая, йогурт.

10.00 — каша рисовая с молоком, сухарики.

14.00 — пюре овощное с индейкой, сок абрикосовый.

18.00 — творог с фруктами, кефир.

10.00 — каша безмолочная рисовая, пюре яблочное.

14.00 — суп на говяжьем бульоне, сок морковно-яблочный.

18.00 — безмолочная гречневая каша, йогурт.

Воскресенье

10.00 — каша кукурузная с молоком, пюре персиковое.

14.00 — суп на курином бульоне, сок грушевый.

18.00 — творог, кефир.

Меню примерное, для каждого ребенка мама подбирает блюда индивидуально. Старайтесь сбалансировать питание — утром малыш ест кашу, днем основное блюдо с мясом или рыбой, вечером кисломолочные продукты. Сок можно заменить компотом или детским чаем, а вместо фруктового пюре дайте крохе яблоко. Старайтесь не предлагать малышу перекус между приемами пищи, чтобы его аппетит не ухудшился.

Необычные блюда для малыша

Сочетание #171;яблоко-банан#187; отлично подойдет для рациона малыша, если остальные блюда ему наскучили

Аппетит крохи не всегда хорош. Особенно когда он капризничает из-за плохого самочувствия. Приготовьте для малыша что-нибудь необычное, чтобы заинтересовать его новым вкусом.

Экспериментируйте с продуктами. Вы лучше знаете, что предпочитает ваш малыш — мясные блюда или каши, молочные или кисломолочные. Если ребенок любит фрукты, их можно добавить в кашу и творог. Для любителей творожка приготовьте запеканку или сырники. При готовке обращайте внимание на вкусовые предпочтения крохи, и тогда он будет есть с аппетитом.

Заключение

Готовьте пищу с любовью, тогда ребенок будет кушать с удовольствием. Не заставляйте, если новое блюдо ему не по нраву. Сначала крохе нужно распробовать еду. Когда добавляете в детское меню новый продукт, обратите внимание, не появилась ли аллергия. При ее признаках откажитесь от продукта, чтобы не спровоцировать осложнение. Прислушивайтесь к пожеланиям малыша, и тогда у него будет отличный аппетит.

Польза морковного сока для грудничка и правила употребления

Смеси NAN для новорожденных

Как кормить новорожденного из бутылочки без хлопот

http://prochado.ru/kormlenie/do-goda/menyu-rebenka-v-8-mesyacev-pitanie.html

Комментариев пока нет!

moyrebenochek.ru

Меню ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании

Грудничков принято потчевать прикормом с 6-ти месяцев. А меню ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании разнообразят новые блюда. Чем можно угощать малыша этого возраста, каковы особенности приготовления пищи, как правильно составить меню.

Как известно, ВОЗ рекомендует знакомить грудничка с взрослой пищей с каш на воде и овощных пюре. К 8-ми месяцам этот список пополняется мясом, рыбой, фруктами, кашами на молоке и кисломолочным питанием.

Как организовать питание ребенка 8 месяцев
  • Несмотря на значительную долю прикорма, малыш должен продолжать получать и мамино молоко. Оно по-прежнему важно для его роста, развития и формирования иммунитета.
  • Постепенно можно замещать некоторые кормления своим молоком на прикорм. К 8 месяцам допустимо отдавать под новинки рациона 3 кормления, а в остальное время кормить кроху грудным молоком.
  • Число приемов пищи должно равняться 5-ти. При этом лучше перестать угощать грудничка молоком ночью. Он уже достаточно большой, чтобы проспать без перекусов всю ночь.
  • Чтобы в продуктах сохранилось больше полезных веществ, лучше готовить их незадолго до кормления. Лучше не добавлять в них соль, сахар и другие специи.
  • По-прежнему следует учитывать, как младенец воспринял новое блюдо. При наличии отрицательных последствий, введение новинки исключается на 2 недели. О том, что ребенку не подошел новый продукт, можно узнать по проявлениям аллергии или нарушении стула.
Меню ребенка на день

Таблица поможет правильно составить однодневное меню грудничка. В нее включены рекомендованные продукты и их объем.

Таблица № 1

Время кормления Блюдо
6.00 Грудное молоко (200 мл)
10.00-11.00 Молочная каша (180 г) со сливочным маслом (1/2 ч. л.) и куриным желтком (1/2), фруктовое пюре (20 г), сок (30 мл).
14.00-15.00 Овощное пюре (170 г) с растительным маслом (1/2 ч. л.), мясное или рыбное пюре (50 г), сок (50 мл).
18.00-19.00 Творог (40 г), кефир (100 мл), фруктовое пюре (40 г).
22.00 Грудное молоко (200 мл).

Каши принесут ребенку больше пользы, если чередовать разные крупы. Овощные пюре также должны быть разнообразными. Если ребенок отрицательно реагирует на коровий белок, следует продолжить готовить безмолочные каши.

Меню на неделю

В таблице указано примерное меню 8-месячного малыша на неделю.

Таблица № 2

День недели Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Время
6.00 Грудное молоко Грудное молоко Грудное молоко Грудное молоко Грудное молоко Грудное молоко Грудное молоко
10.00 Рисовая каша, яичный желток, фруктовое пюре. Кукурузная каша, яблочное пюре. Гречневая каша, яичный желток, грушевое пюре. Рисовая каша, морковное пюре. Овсяная каша, яичный желток, банан. Кукурузная каша, яблочное пюре. Гречневая каша, фруктовое пюре, сок.
14.00 Картофельное пюре с мясом, сок Рыбное пюре с морковью, компот. Кабачковое пюре с мясом, морс. Пюре из цветной капусты с рыбой, кисель. Мясное пюре с овощами, сок. Овощное пюре, фрукты, компот. Брокколи с рыбой, яблочное пюре, кисель.
18.00 Кефир, творог, печенье. Кефир, творог, печенье. Кефир, творог, печенье. Кефир, творог, печенье. Кефир, творог, печенье. Кефир, творог, печенье. Кефир, творог, печенье.
22.00 Грудное молоко Грудное молоко Грудное молоко Грудное молоко Грудное молоко Грудное молоко Грудное молоко

Чтобы ребенок и его организм хорошо воспринимали новые продукты, следует подбирать и готовить их по определенным правилам. Рассмотрим отдельно рекомендации для каждого блюда.

Пюре из овощей

Для 8-месячного малыша лучше всего подойдут овощи светлого цвета. Цветная капуста, кабачок, брокколи и картошка могут подаваться отдельно или вместе. Эти овощи хороши для пищеварения и обмена веществ, благотворно действуют на развитие иммунитета. Они гипоаллергенны, поэтому их можно смело давать даже детям, страдающим от аллергии.

К 8 месяцам в меню можно включать тыкву и морковь. Но давать их стоит не чаще 2 раз в неделю.

Все овощи должны быть отварены (достаточно 10-15 минут) и приготовлены в виде пюре.

Каши на молоке

Если у ребенка нет реакции на коровий белок, можно готовить молочные каши. В 8 месяцев лучше предпочесть гречневую, кукурузную, рисовую и овсяную крупы. Для простоты приготовления, лучше измельчать их при помощи кофемолки. На порцию каши достаточно 1 столовой ложки измельченной крупы. Следует готовить на нежирном молоке или разбавлять его водой.

Каждая новая крупа должна пройти проверку. Поэтому начинать следует с 1 чайной ложки. Далее неспеша доводить объем до 180 грамм.

Кисломолочные продукты

Для ребенка этого возраста подойдут кефир, йогурт и творог без сахара и фруктовых наполнителей. Выбирая продукты в магазине, следует покупать самые свежие и наименьшей жирности.

Есть мнение, что именно кисломолочные продукты должны быть первым прикормом для грудничка. Например, так считает доктор Комаровский. По его мнению, именно они больше всего похожи на материнское молоко, поэтому к ним организм ребенка адаптируется очень быстро.

В 8 месяцев малыш может выпивать до 150 мл кефира, а объем творога достигает 50 грамм.

Фрукты при приготовлении не подвергают термической обработке, а лишь готовят из них пюре. Лучше всего в этом возрасте предложить малышу бананы, яблоки, груши и абрикосы. Решив сделать пюре из нескольких фруктов, лучше сначала дать их попробовать ребенку по отдельности. Это важно для выявления нежелательных реакций.

К 8 месяцам грудничку можно давать по 200 грамм фруктового пюре в день.

Мясные блюда

Мясо добавляют к овощам и безмолочным кашам. Его тщательно варят (1-1,5 часа) и измельчают. Лучше всего готовить блюда из индейки, кролика, телятины и говядины. Мясо предлагают ребенку 2-3 раза в неделю в количестве до 100 грамм.

Рыба

Предпочтительнее нежирные виды рыб. Лучший выбор – минтай, лосось, треска и судак.

Это блюдо легко усваивается и его можно давать до 3 раз в неделю. Но только в те дни, когда ребенок не ел мясо.

Рыба снабжает организм аминокислотами, фтором, йодом. Благодаря ее употреблению укрепляются кости, улучшается работа мозга, зрение.

Рыку, как и мясо, добавляют в овощи. Предварительно продукт измельчают. Стартовав с 1/2 чайной ложки, объем рыбного пюре увеличивают до 200 грамм в день.

Чтобы улучшить вкус блюд и их усвояемость в них добавляют подсолнечное, оливковое или сливочное масло.

Напитки

Кроме молочных напитков, можно баловать кроху соками, морсами, компотами. Лучше разбавлять их водой один к одному. Также полезным будет варить малышу кисель.

Восемь месяцев – это возраст, когда рацион грудничка становится все более многообразным. Мясо, рыба, новые овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты помогут заменить часть кормлений грудью. Однако еще не время отлучать кроху от груди. Стоит угощать его своим молоком минимум до 1 года.

Постепенность и правильное приготовление – залог успеха при внедрении новых продуктов. Каждому из них малыш будет рад, а его организм пополнят новые полезные и нужные вещества.

pitaniedeti.ru

Меню ребенка в 8 месяцев на грудном вскармливании: рацион и таблица прикорма

Меню 8-ми месячного ребенка продолжает пополняться новыми блюдами и продуктами. Делать это необходимо медленно и осторожно, следя за реакцией организма. В случае появления сыпи, рвоты или поноса нужно прекратить введение прикорма. Есть список продуктов, который разрешен в этом возрасте, а некоторые блюда следует оставить на последующие месяцы.

Нововведения

Малыша 8-ми месячного возраста обязательно нужно кормить творогом и другими кисломолочными продуктами. В меню можно включить йогурты. Продукция не должна иметь длительный срок хранения. Лучше, если блюда будут приготовлены в домашних условиях.

Прикорм из творожных блюд можно совмещать с фруктами или сухофруктами.

Кефир можно подать в качестве дополнения к утреннему или вечернему кормлению молоком. Если ребенок отказывается кушать этот продукт, то достаточно будет дать ему несколько ложек до основного кормления грудным молоком или смесью.

В 8 месяцев в меню присутствуют все виды разрешенных каш. Варить их можно из риса, кукурузы, овсянки, гречки. Разнообразить рацион питания можно, сварив кашу из нескольких круп. В готовое блюдо начинают добавлять немного сливочного масла. Кашу нужно варить на воде, можно использовать пастеризованное молоко.

Прикорм в виде куриного желтка, сваренного вкрутую, является новым продуктом в меню 8-ми месячного ребенка. Целиком желток еще нельзя давать, следует разделить его пополам. Вводить в рацион питания желток следует не чаще, чем два раза в неделю. Если ребенку не нравится этот продукт, можно мелко натереть его и добавить в смесь или кашу.

Рацион ребенка включает прикорм из мясных блюд. Изначально следует сварить на мясе бульон, затем суп.

На ознакомление с мясными блюдами в среднем уходит около двух недель. Два раза в неделю мясное блюдо рекомендовано заменять рыбой.

Меню дополняет прикорм из фруктового пюре. Его разрешено делать из персиков, яблок, груш, абрикосов, бананов. Можно отжимать сок, варить компоты.

В рацион 8-ми месячного ребенка с осторожностью можно попробовать ввести прикорм из бобовых блюд (фасоль, горох, чечевица).

Между основными кормлениями разрешено кормить ребенка печеньем или сухариками из белого хлеба, не больше 10 грамм.

Особенности кормления в этом возрасте

В 8-ми месячном возрасте ребенок кушает пять раз в день с интервалом приблизительно в 4 часа. Режим питания ребенка выглядит так: в утреннее время желательно готовить кашу, на обед – суп или мясной бульон, вечером –  легкий ужин с кисломолочными продуктами. Ранний первый завтрак и вечерний поздний ужин должны состоять из грудного молока или смеси. В сутки малыш, находящийся на грудном кормлении, должен получать около 900 г молока.

Примерное расписание меню 8-ми месячного ребенка соблюдает следующий часовой режим.

  1. Малыш просыпается по-прежнему рано, около 6 часов утра. В это время кормить его нужно грудным молоком или смесью. Не следует прекращать грудное вскармливание, особенно если малыш остро нуждается в этом. В мамином молоке содержатся компоненты, которые обеспечивают поддержание иммунитета и нормальную работу кишечника, что особенно важно в период ввода прикорма.
  2. Завтрак обязательно должен состоять из каш. Их варят на воде, без добавления соли и сахара. Злаки нужно выбирать без глютена (овсянка, рис, гречка, кукуруза). Если дети на грудном вскармливании, то меню будет состоять из новых каш, у искусственников к этому времени происходит знакомство со всеми разрешенными злаками. В готовое блюдо можно добавить небольшой кусочек сливочного масла (5 г). Дополнительно можно подать желток куриного яйца (1/2 шт.).
  3. На обед можно подать овощной суп или бульон, сваренный из нежирных сортов мяса (крольчатина, курица, индейка, телятина). Можно сделать котлетки или фрикадельки на пару, сварить пюре из овощей. Разрешено на десерт в рацион питания включить натуральный сок из знакомых организму ребенка фруктов.
  4. Ужин не должен перегружать органы пищеварения. Лучше всего дать малышу кефир или творожок, фруктовое пюре.
  5. Перед сном незаменимым будет грудное молоко или смесь.

Если ребенок на искусственном вскармливании, то первый прикорм предположительно был введен раньше, в 4-5 месяцев. Поэтому в 8 месяцев можно включить в рацион питания рыбу. Выбирать лучше речную или океаническую рыбу с белым мясом (хек, минтай).

Блюда из фруктов нужно включать между основными кормлениями. Нельзя ими заменять другие продукты. Так они лучше переварятся организмом, и будут усвоены все питательные компоненты.

Правила кормления

Таблица поможет наглядно изучить, как выглядит рацион питания 8-ми месячного ребенка, независимо от того, на каком вскармливании он находится.

Время кормленияПродукты, блюда и их количество
Первый завтрак (6.00–6.30)Мамино молоко или смесь (220 мл). Если ребенок на искусственном вскармливании, то половина объема приходится на кефир (110 мл).
Второй завтрак (10.00–10.30)Каша (170 г) с добавлением сливочного масла (5 г), пюре из знакомых фруктов (50 г).
Обед (14.00–14.30)Пюре из овощей (160 г), мясная котлета (40 г), пюре из любимых фруктов (40 г), натуральный сок (30 г).
Полдник (18.00)Творожное блюдо (40 г), пюре из фруктов (50 г), печенье (10 г) и кефир (100 г).
Поздний ужин (22.00)Грудное молоко или смесь (220 мл). Можно дать кефир (110 мл).

Примерное меню 8-ми месячного ребенка на целую неделю в виде таблицы.

Дни неделиПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
Время
6.00Грудное молоко или смесь и кефир.
10.00Рисовая каша, яичный желток, пюре из фруктов.Кукурузная каша, яблочное пюре.Каша гречневая, фрукты.Каша овсяная, желток, пюре из абрикосов.Рисовая каша с морковным пюре, пюре из груш.Гречневая каша, пюре из свеклы.Овсянка, сливово-яблочное пюре.
14.00Мясной бульон, картофельное пюре с мясом, кисель.Бульон на мясе, мясо с вареной морковью, натуральный сок из фруктов.Рыбный бульон, мясная котлета с кабачковым пюре, компот.Овощное пюре с рыбной котлетой, яблочный сок.Котлета мясная, пюре из цветной капусты, кисель.Пюре картофельное и мясное, натуральный сок.Мясное пюре с овощами, абрикосовый сок.
18.00Кефир, творог, печенье.
22.00Мамино молоко или адаптированная смесь.

Общие рекомендации относительно меню ребенка на грудном вскармливании в возрасте 8 месяцев:

  • пищу нужно доводить до пюреобразного состояния;
  • нельзя добавлять специи, а также соль и сахар;
  • три грудных кормления уже можно заменить блюдами прикорма;
  • блюдо нужно готовить на одно кормление;
  • ребенка следует отучать от кормлений ночью.

Первый прикорм напрямую влияет на дальнейшее развитие органов пищеварения ребенка. Маме следует вовремя и правильно составить режим кормления, с включением разрешенных продуктов.

grudnichky.ru

Меню ребенка в 8 месяцев: на день, неделю

Меню ребенка в 8-ми месячном возрасте должно быть сбалансированным. Особой разницы между крохой на искусственном вскармливании и грудном вскармливании нет. Разве что искусственнику нужно больше полноценной еды, а грудничку в данном возрасте можно мамино молоко и пищу в пропорциях 50:50, так как от мамы он получает почти все нужные  ребенку вещества.

Советы педиатров

Малышу уже многое можно кушать, но всё еще стоит аккуратно знакомить его с новыми продуктами. Новая еда вводится в рацион постепенно, чтобы наблюдать за реакцией организма крохи. Можно добавлять новые продукты в любимые блюда – тогда они будут восприниматься лучше.

Первым (после сна) и последним кормлением (перед сном) должна оставаться молочная смесь или грудное молоко!

Для приготовления блюд педиатры рекомендуют использовать миксер или блендер, чтобы превращать еду в кашицеобразную смесь. Если данной техники в доме нет, можно применять ситечко или тёрку, а мягкие продукты можно помять вилкой или ложкой.

Какие продукты можно?

Чем же кормить ребенка в 8 месяцев? Обязательно кашей. Можно приготовить гречневую, кукурузную, рисовую, овсяную каши по отдельности, а можно ассорти из нескольких круп. Делать это лучше на коровьем или козьем молоке, немного разбавив водой.

Помимо каш, малыш должен питаться:

  • овощами (все разновидности капусты, кабачки, картофель, тыква, лук, морковь);
  • фруктами (яблоки, бананы, груши, персики);
  • ягодами (смородина, малина, черника, вишня);
  • мясом (телятина, крольчатина, индюшатина, курятина);
  • яйцами (не более одного яйца дважды в неделю);
  • кисломолочными продуктами (творог, кефир, йогурт);
  • зеленью (петрушка, зеленый лук, укроп);
  • бобовыми (фасоль, горошек);
  • рыбой (нежирное филе).

Насчет последнего пункта уже давно идут споры. Одни мамы говорят, что рыбу еще рано давать в столь малом возрасте, другие настаивают на том, что в рыбе содержатся вещества, необходимые для правильной мозговой активности, что важно в период, когда малыш познает мир. Помните, что рацион питания ребенка продумывает только мама, которая видит своё чадо и его реакцию на разную еду.

Какие продукты под запретом?

Существует также ряд продуктов, которые нежелательны в рационе питания ребенка 8-ми месяцев. Не будем писать про чипсы, сухари, сладкое, купленное в магазине, майонез и прочее, ведь это само собой разумеющееся. Помимо этого, малышу лучше не давать:

  • дыню;
  • арбуз;
  • киви;
  • сыр;
  • пищевые дрожжи;
  • хлеб;
  • мучное;
  • жирное;
  • острое;
  • сладкое (зефир и подобные сладости);
  • колбасу и прочие сыро-копченые продукты.

В пищу ребенку не стоит класть соль, специи или сахар, можно только приправить подсолнечным или сливочным маслом для вкуса. Также из меню ребенка 8-ми месяцев на грудном вскармливании или же на искусственном нужно удалять всё, на что у него появляются аллергические реакции, поносы или запоры.

Примерное меню на день

Меню малыша на каждый день может рассчитать только мама, которая знает о предпочтениях своего крохи, аллергиях и прочем. Мы можем рекомендовать только приблизительное меню, которое можно (и нужно!) редактировать на своё усмотрение.

  • 7:00 – молочная смесь или молоко;
  • 10:00 – любая каша, фруктовый сок или фруктово-овощное пюре;
  • 14:00 – овощное пюре, немного мясного пюре, яичный желток;
  • 18:00 – творог или кефир, одно печенье, можно докормить молоком или смесью;
  • 21.00-22.00 – молоко или смесь.

Так выглядит меню ребенка 8-ми месяцев на каждый день, но все дети уникальны: кто-то кушает прикорм с 4-х месяцев, а кто-то в 8 месяцев только знакомиться с ним. Неизменным у деток остается лишь сам режим: кормление происходит 4-6 раз за сутки, оставляя интервал около 4-5 часов. Некоторые кушают, просыпаясь среди ночи. Старайтесь не перекармливать ребенка по ночам, чтобы его организм во время сна тоже отдыхал.

Примерное меню на неделю

Создание меню ребенка 8 месяцев на неделю – практически наука. Нужно так распределять блюда на неделю, чтобы малыш получил от них максимум пользы, и чтобы ему не надоело кушать одно и то же. Мы сделали следующую приблизительную таблицу:

День недели Завтрак

7:00

Второй завтрак

10:00

Обед

14:00

Полдник

18:00

Ужин

22:00

Ночное питание (если требуется)
Понедельник Молоко или смесь Творог Овсянка

Пюре яблочное или грушевое

Пюре из кабачка и картофеля

Желток яйца

Мусс из крольчатины

Овощной сок

Гречка

Овощной сок или компот

Молоко или смесь Молоко или печенье
Вторник Молоко или смесь Гречка

Натуральный йогурт или кефир

Пюре персиковое

Суп с картофелем и цветной капустой

Мясное пюре

Компот

Каша молочная рисовая с тыквой

Фруктовый сок

Молоко или смесь Молоко или яблочное пюре
Среда Молоко или смесь Рисовая каша

Пюре сливовое с айвой

Фруктовый сок

Пюре из цветной капусты и кабачка

Пюре из индейки или курицы

Сок черной смородины

Каша молочная овсяная

Фруктово-овощной сок с мякотью

Молоко или смесь Молоко или фруктовое пюре

На прочие дни недели можно повторить данное меню или придумать что-нибудь иное.

Меню ребенка 8-ми месяцев на искусственном вскармливании или на грудном не обязано выглядеть именно так. Корректируйте его на своё усмотрение, интересуйтесь у своего педиатра, и самое главное – наблюдайте за крохой. Если продукт малышу не понравился, попробуйте давать его понемногу, перемешивая с другими продуктами. Ребенок совсем отказывается, есть, к примеру, брокколи, «вычисляя» в любом пюре? Перестаньте кормить ею и попробуйте снова спустя несколько месяцев.

В заключение

Между приемами еды угощайте кроху сушкой или самодельными сухарями, чтобы он почесал свои дёсны. Обязательно на протяжении дня давайте сок, воду или компот. Лучше делать питьё самой, чтобы быть уверенной в его качестве. Вы знаете, чем кормить ребенка – осталось придумать лишь как создать из этих продуктов разнообразное меню. Попробуйте заодно украшать блюда – ребёнку понравится, а кушать он будет с большим аппетитом.

kidsman.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное