Лактационный кризис периоды сроки признаки


Кризис лактационный: периоды, сроки, причины

Каждая женщина с нетерпением ждет рождения своего малыша. Однако, став мамой, она нередко встречается с проблемами. Практически каждую женщину настораживает процесс грудного вскармливания. Если у вас уже есть дети, то вопросов, как правило, возникает меньше. Данная статья расскажет о том, что интересует многих рожениц – это лактационный кризис. Периоды, сроки, что делать в такой ситуации – все будет описано ниже. Вы узнаете также об основных причинах появления такой ситуации.

Грудное вскармливание

Большинство родильных домов практикуют раннее прикладывание младенца к груди. Это значит, что сразу после рождения вашему малышу дадут пососать молозиво. Ведь в самом начале лактации выделяется именно оно. Молоко приходит спустя несколько дней. Но не стоит беспокоиться. Нескольких капель молочной жидкости будет вполне достаточно, чтобы новорожденный мог насытиться.

Когда прибывает молоко, большинству женщин кажется, что его очень много. Все по той простой причине, что в первые дни младенец не может съесть вырабатываемые объемы. Но не беспокойтесь, скоро все нормализуется, и молоко будет приходить по требованию.

Лактационный кризис: периоды

Буквально через несколько месяцев после родов женщина может столкнуться с первыми проблемами. Кризис лактационный – это такой период, когда в груди у мамы становится меньше молока. Заметить женщина может такое состояние по поведению крохи. Малыш начинает чаще прикладываться, сосет долго и капризничает.

Периоды возникновения лактационных кризисов могут быть разными, но чаще это происходит в три-шесть недель от рождения, затем – в 3, 7, 11 и 12 месяцев. Стоит отметить, что многие женщины вовсе не замечают подобных изменений. Они даже и понятия не имеют, что такое лактационные кризисы. Когда бывают капризы у ребенка или если ему требуются частые прикладывания, мамы находят другие объяснения.

Продолжительность

Сколько длится лактационный кризис? Этот вопрос возникает у каждой женщины, столкнувшейся с подобной проблемой. На самом деле все индивидуально. Нельзя указать точных сроков, ведь многое зависит от вашего желания и действий.

Если стараться повысить количество вырабатываемого молока и соблюдать все нижеописанные условия, то кризис закончится уже спустя несколько суток. Обычно требуется три-четыре дня. Когда женщина пускает все на самотек и категорически не хочет бороться, то кризис может длиться до недели (при условии продолжения грудного вскармливания). Многие мамочки совершают одну и ту же ошибку – предлагают малышу бутылочку. Такой лактационный кризис, скорее, закончится завершением лактации. Ведь со временем малыш понимает, что сосать из бутылочки гораздо проще, чем добывать полезное молочко из груди.

Как справиться с проблемой?

Если начался лактационный кризис, что делать маме? В первую очередь нужно обратиться к специалисту. Если у вас рядом нет опытного советчика, то без консультанта по грудному вскармливанию не обойтись. В современных родильных домах и женских консультациях всегда есть такие специалисты. Они обязательно расскажут вам о нюансах течения лактационного кризиса, а также помогут в короткие сроки его устранить.

В некоторых ситуациях женщине прописываются препараты, увеличивающие выработку молока. Это могут быть специальные белковые и тауриновые смеси («Семилак», «Олимпик»), чай «Млечный путь», БАДы «Апилактин» и «Лактогон». Также вы можете самостоятельно приобрести средства для усиления лактации. Наиболее популярные производители – «Хипп», «Бабушкино лукошко», «Семилак» и так далее. Но стоит сразу сказать, что решить проблему только лекарственными средствами невозможно. Нужно разобраться, почему возник кризис лактационный, устранить его причины и нормализовать процесс прикладывания малыша к груди.

Отдохните и выспитесь

Лактационный кризис в 3 месяца причины часто имеет в виде недосыпания. Ведь именно в это время малыш становится более активным, меняется его распорядок дня. Если раньше кроха только кушал и большую часть времени спал, то теперь ему нужно играть и бодрствовать. Мама же может просто не справляться со всем объемом дел. Женщине нужно и уделить внимание ребенку, и приготовить еду, и выполнить некоторые домашние дела. На свой отдых просто не остается времени. Измученный организм не может больше поставлять молочко в том объеме, которое нужно крохе. К тому же к трем месяцам возрастают потребности в количестве еды.

Чтобы устранить эту причину, вам может понадобиться посторонняя помощь. Попросите папу или бабушек с дедушками немного помочь вам. Отправьте их на прогулку с крохой. Сами же в освободившееся время не хватайтесь за стирку и уборку. Ложитесь и поспите. Ночной сон кормящей женщины постоянно прерывается. Поэтому молодой маме просто необходимо несколько часов дневного отдыха. Многие специалисты по грудному вскармливанию также советуют практиковать совместный ночной сон с малышом. В этом случае вам не придется вставать на каждое кормление.

Полноценно питайтесь и больше употребляйте жидкости

Кризис лактационный может развиться по причине недостаточного питания и нехватки жидкости. Как известно, грудное молоко более чем наполовину состоит из воды. Поэтому для его выработки организму требуется много жидкости. Если в обычном состоянии женщина должна выпивать около 2 литров воды в сутки, то кормящей маме требуется около трех.

Заведите себе отдельную емкость с водой, которую нужно опустошить в течение дня. Каждую трапезу обязательно заканчивайте чашкой горячего чая, компота или сока. Следите, чтобы все продукты были свежими и не содержали много специй. Предпочитайте супы, каши, овощи и фрукты копченым и соленым блюдам. Никогда не ешьте всухомятку. Исключите газированные напитки. Они не могут восполнить потребность организма в жидкости.

Исключите стресс

Нередко кризис лактационный развивается по причине нервного срыва. Случиться так может из-за усталости, недосыпания, морального истощения и так далее. Поэтому кормящей женщине нужна обязательная поддержка со стороны близких родственников. Никогда не оказывайтесь от помощи. Больше времени гуляйте и проводите на свежем воздухе. Длительное засаживание в четырех стенах лишь усугубляет ваше состояние. Не замыкайтесь в себе.

Если вы чувствуете постоянное беспокойство, много нервничаете и понимаете, что самостоятельно не можете справиться, отправляйтесь к доктору. Врач назначит вам безопасные препараты на основе трав, например, «Тенотен», «Персен» и другие. Они не навредят малышу, но смогут нормализовать ваше состояние. Помните, что самостоятельно принимать лекарства недопустимо.

Полезные советы

Кризис лактационный очень быстро можно преодолеть при помощи некоторых секретов. Описанные действия не отнимут у вас много времени. С их помощью в дальнейшем вы сможете не только побороть, но и предотвратить новый кризис:

  • Перед каждым кормлением делайте легкий массаж груди. Разминайте молочные железы по ходу протоков (от основания к соску). Обратите внимание, что сильно давить нельзя.
  • Для увеличения количества молока давайте за одно кормления ребенку сразу обе груди. Пусть сначала малыш покушает из одной, после чего смените позу и приложите его к другой.
  • Способствует лактации сцеживание. После того как малыш насытится, аккуратно при помощи молокоотсоса или руками сцедите последние капли. Не переживайте, что в груди не осталось молока. Чем выше в нем потребность, тем больше оно будет пребывать.
  • Сделайте теплые обертывания. Нагрейте полотенце и приложите его к молочной железе перед кормлением. Такая процедура позволит расширить протоки, улучшить кровообращение и увеличить поступление молока.
  • Не зацикливайтесь на том, что у вас лактационный кризис. Периоды, сроки его вы уже знаете. Помните о том, что в скором времени все нормализуется. Психологический настрой мамы очень важен. Не предлагайте малышу бутылочку. Лучше лишний раз приложите его к груди.

Подведем небольшой итог…

Любой лактационный кризис, периоды, сроки которого вам известны – это не такая серьезная проблема для женщины, желающей продолжать грудное вскармливание. Помните о том, что эта ситуация, как правило, разрешается примерно через неделю. При соблюдении вышеописанных условий и советов вы сможете справиться с недостатком молока всего за несколько суток. Если сумеете с легкостью преодолеть первый лактационный кризис, который возникает примерно в месяц от рождения ребенка, то остальные не представят особой опасности и сложности.

Нужно помнить о важном моменте: никогда нельзя заменять кормления бутылочкой. Не стоит думать, что ваш малыш голодает. Проверьте, хватает ли ребенку молока. Для этого посчитайте, сколько раз в сутки он мочится. Если количество мокрых пеленок превышает 12, то ребенку вполне достаточно питания. Обратите внимание на то, что это правило действительно только для малышей до введения прикорма. Скорейшей вам нормализации грудного вскармливания!

fb.ru

Лактационный криз: признаки, периоды и сроки

Когда бывает лактационный криз и что делать? Это частый вопрос. Разберемся в нем подробнее.

Лактационный криз случается почти у каждой женщины хотя бы один раз в период грудного вскармливания. Это обыкновенное физиологическое явление, которое доставляет довольно много беспокойства. Именно поэтому всем кормящим матерям нужно помнить о возможном возникновении подобной ситуации, быть готовыми к ней и знать ее обычную длительность, а также порядок действий.

Зрелая лактация и ее взаимосвязь с кризисами грудного кормления

Зрелая лактация – это такой период, когда грудное молоко образуется не из-за влияния гормонов, а как ответная реакция на стимуляцию женской груди малышом. При этом грудь мягкая, и молоко прибывает лишь непосредственно в момент кормления. В ней отсутствует запас. Сроки установления лактации зрелого типа при грудном вскармливании индивидуальны.

Зрелая лактация у некоторых женщин начинается уже на третьей неделе, однако чаще всего она устанавливается на 3-4-м месяце.

Когда количество молока регулируется искусственно, к примеру, посредством сцеживаний, подобная саморегулирующаяся система в принципе может не сформироваться. Иммунные характеристики молока при этом ухудшаются, однако грудное вскармливание можно с легкостью прекратить. Для этого нужно постепенно снизить число сцеживаний, а потом кормлений.

Лактация зрелого типа может протекать совершенно спокойно или сопровождаться периодическими кризами, то есть непродолжительным уменьшением объема молока в течение 3-7 дней (обычно 2-3 дня). Однако ее нельзя самопроизвольно остановить без последствий для женского здоровья. Она заканчивается сама в виде естественной инволюции. Объем молока снижается, при этом по составу антител оно становится похожим на молозиво, а затем вовсе пропадает. Чаще всего ребенок к этому времени уже ест обычную пищу.

Но что делать при лактационном кризе?

Описание

Это временное снижение объема молока во время установившейся лактации. Обычно кризисы при кормлении грудью происходят в период от трех до шести недель, после – в три, шесть и двенадцать месяцев. Однако могут случаться и отклонения. Некоторые женщины и вовсе выкармливают ребенка без каких-либо осложнений.

Признаки лактационного криза:

  • Малыш практически «висит» на груди, чаще прикладывается и дольше сосет.
  • Ребенок нервничает и плачет около груди, его плач «голодный», явно видно, что ему не хватает еды, сколько бы времени он ни сосал.
  • Женщина чувствует, что ее грудь как будто не наполняется.

Как преодолеть лактационный криз?

Периоды и сроки кризиса

Мы уже выяснили, что под кризом понимается временное снижение объема молока при зрелой установившейся лактации, имеющее естественный характер. Такое явление особенно часто встречается в следующих возрастах ребенка: 1, 2, 3, 6 месяцев и 1 год. У части матерей вообще не бывает такого. Длится он в среднем 2-3 дня, чаще всего не превышает недели. Если течение криза более продолжительное, то это свидетельствует о гипогалактии, и тогда необходимо заняться поиском причин и, может быть, начинать лечение.

Почему объем молока уменьшается?

Количество молока уменьшается по следующим причинам:

  • Ошибки при организации грудного вскармливания, к примеру, редкие кормления, отсутствие прикладываний по утрам, применение пустышки.
  • Лактационный криз в месяц может спровоцировать плохое настроение и усталость кормящей матери. Жизнь женщины довольно сильно меняется с рождением ребенка. Каким бы он ни был долгожданным и любимым, постепенно быт засасывает и не способствует хорошему настроению. Продолжительное недосыпание, рутина, отсутствие общения становятся причиной апатии, а порой даже приводят к депрессии. Матери не узнают сами себя. Подобное состояние отрицательно влияет на кормление грудью.
  • Лактационному кризу в 3 месяца способствует усиленный рост ребенка, то есть скачок, который случается в определенные временные периоды. У малыша внезапно увеличивается потребность в пище из-за ускоренного роста или появления новых навыков, которые повышают его двигательную активность. При этом ребенок спит меньше, учится сначала ползать, а потом ходить. Конечно же, ему требуется больше еды. Материнский организм порой не способен настолько быстро подстроиться под увеличивающиеся потребности малыша. Молока меньше не становится, однако женщине кажется, что это именно так. Просто необходимо дать время организму, постепенно еды станет именно столько, сколько требуется ребенку.
  • Иногда в народе лактационные колебания связываются с лунными фазами. Такая точка зрения, конечно же, не признается в официальной медицине, однако имеет право на существование. Так, общеизвестно, что количество родов увеличивается в полнолуние.

Многим интересно, как преодолеть лактационный криз в 3 месяца.

Малыш в три месяца: скачок в развитии

Кормление в этом возрасте уже налажено, однако ребенок может начать вести себя беспокойно около груди, отказываться от нее, постоянно отвлекаясь, или «висеть» на ней. Связано это с тем, что малыш к трем месяцам начинает проявлять активный интерес к окружающему миру, у него появляется множество новых занятий.

Необходимо обратить внимание на то, как ребенок засыпает. Делать это лучше с грудью, а не с пустышкой. В противном случае выработка молока будет снижаться из-за недостаточной стимуляции.

При отказе малыша бросать ГВ ни в коем случае нельзя. Нужно предлагать ему грудь и ночью, и днем, при этом не заставляя его сосать насильно. Ребенок рано или поздно проголодается и в любом случае захочет молока.

Нужно перетерпеть капризы, успокаивая малыша ласковыми разговорами, поглаживаниями, прогулками и развлечениями. Но не стоит и чрезмерно его опекать.

В три месяца лактационный криз может быть обусловлен тем, что детям недостаточно свободы, потому что вокруг много интересного. Порой ребенку просто нужно полежать на развивающем коврике или в кроватке, понаблюдать за происходящим возле него или поиграть с погремушками. Когда он соскучится, то будет охотнее есть молоко.

Как справиться с кризисом?

Чтобы преодолеть кризисный период, нужно придерживаться ряда рекомендаций. Они помогут легче пережить это время. Главное - помнить о том, что все поправимо.

Психологический настрой

Самое главное – постараться не волноваться и всегда помнить, что со здоровьем малыша все хорошо, лактации вполне достаточно. Его неудовлетворенность объемом молока спровоцирует активные действия у ребенка, он будет сосать старательнее. Чтобы получить позитивный опыт от кризиса, возможно, понадобится поддержка кормящей матери, однако малыш в итоге добьется своего. Необходимо помнить, что тревога только ухудшит положение и будет мешать выработке молока.

Улучшение качества жизни

Что делать? Лактационный криз в 3 месяца чаще всего возникает при нехватке времени, усталости и плохом настроении. Требуется полноценный отдых, поэтому кормящей матери необходимо отдыхать с ребенком днем.

Рекомендуется на время кризиса освободить себя от домашних обязанностей: готовки, уборки, и воспользоваться помощью родственников и друзей по хозяйству. Все свое время нужно посвятить малышу, по требованию прикладывать его к груди. Для успешной лактации иногда нужно отвлечься от ежедневной рутины. Можно сходить в кино или встретиться с подругой. Лактация зависит непосредственно от самочувствия и настроения матери.

Физическая стимуляция

Нервную систему поможет успокоить массаж, который укрепит здоровье женщины. Стимуляция кровообращения позволит улучшить лактацию. Также полезными будут упражнения для мышц грудной клетки и воротниковой части. Прикладывать чрезмерные усилия не нужно, достаточно легких поглаживаний.

Питание и питьевой режим

Кормящей маме необходимо полноценно питаться, поскольку это играет очень важную роль в стимуляции лактации. Ее рацион должен быть высококалорийным и включать большое количество белков. Во время лактационного криза нужно пить больше горячих напитков. Это могут быть чаи с молоком, компоты. Также нужно помнить о том, что при грудном вскармливании рекомендуется пить примерно 5 литров жидкости, причем даже в том случае, если лактация протекает нормально.

Увеличение количества прикладываний

Малыша нужно прикладывать по требованию. В ряде случаев делать это нужно по кругу, прикладывая его к каждой груди, если она выглядит пустой. Если ребенок плачет, необходимо его утешить, отвлечь, поиграть, а потом снова предложить ему покушать.

Докармливать смесью его не стоит. Лактационный криз чаще всего продолжается недолго, малыш не будет голодным и своими усилиями поможет разрешить ситуацию. При докорме же положение усугубляется, можно навредить его пищеварению и вызвать аллергические реакции.

Кормления по ночам

Именно по ночам осуществляется выработка гормонов, которые стимулируют лактацию (окситоцин и пролактин). Каждая кормящая мама знает это чувство, когда грудь наполняется к утру.

На выработку молока хорошо влияет совместный сон и постоянный телесный контакт. Благодаря ночным кормлениям лактация устанавливается в первые дни после рождения малыша и восстанавливается при кризе без использования дополнительных средств.

Нужно помнить, что молоко женщины незаменимо для ребенка. Прикладывая максимальные усилия, можно добиться успешного грудного вскармливания. Если настраиваться на неудачи, то не избежать лактационного криза. Также женщины часто боятся, что кормление испортит внешний вид груди. Однако деформации молочных желез происходят еще во время беременности, поэтому отказ от грудного вскармливания ситуацию не улучшит.

Это природное явление. Каждая женщина обладает естественными ресурсами, которые помогут справиться с проблемой и дальше кормить своего малыша.

Мы рассмотрели, когда бывает лактационный криз и что делать кормящей маме в этот период.

fb.ru

Лактационный криз: периоды и рекомендации по усилению лактации

Маммология.ру » Лактация » Лактационный криз: периоды и рекомендации по усилению лактации

Любой молодой мамочке хочется, чтобы ее малыш не испытывал недостатка в питании, правильно прикладывался к груди и хорошо кушал молоко. Но рано или поздно кормящие матери сталкиваются с такой проблемой как уменьшение лактации, когда грудного молока уже недостаточно для удовлетворения потребностей ребенка. Такой период называется лактационным кризом – явление не опасное, но доставляющее немало беспокойства.

Лактационный криз: как это выглядит?

С проблемой уменьшения грудного молока хотя бы один раз сталкивается практически каждая мама, и пугаться этого не стоит. Однако важно понимать, что лактационный криз – явление физиологическое, и какого-то специального медицинского лечения в этом случае не требуется. В большинстве случаев криз наступает через месяц-полтора после родов, и нередко может повторяться на более позднем сроке кормления. Для организма матери это не опасно, но неудобства приносит немалые. Поэтому к подобному явлению лучше быть заранее психологически готовой, чтобы сделать всё возможное для выхода из ситуации.

Распознать наступление лактационного криза кормящая женщина может самостоятельно, не прибегая к помощи врачей, и в этом ей помогут следующие признаки и симптомы:

  • Малыш долго не хочет отпускать грудь и сосет молоко дольше обычного;
  • Ребенок часто капризничает, плохо спит, и всё время тянется к груди;
  • Мама сама чувствует проблему, понимая, что молока не прибавляется.

Причины подобных изменений объясняются достаточно просто: малыш растет, растут и его потребности, к которым организм мамы просто не успевает приспособиться.

Почему уменьшается количество молока?

Период грудного вскармливания изучается специалистами давно, в результате наблюдений эксперты выделяют три основные причины, которые приводят к уменьшению лактации.

Причина 1. Это «скачок роста» малыша в тот или иной промежуток времени, когда ребенок становится более активным. Он учится переворачиваться, поднимать и держать головку, приподниматься на ручках, ползать – то есть, тратит много энергии. Соответственно, ему требуется больше питания. И организму мамы нужно какое-то время, чтобы подстроиться под нужды карапуза – вскоре всё придет в норму и молока снова станет достаточно.

Причина 2. Нередко лактационный кризис может быть связан с подавленным состоянием кормящей женщины: плохим настроением, однообразием быта, усталостью и т.п. Ведь с рождением малыша ее привычная жизнь кардинально меняется: начинаются постоянные недосыпы и упадок сил, что часто приводит к хандре, апатии и даже депрессии. Поэтому неудивительно, что все эти нюансы сказываются на лактации не самым лучшим образом.

Причина 3. Количество грудного молока зависит от правильного режима питания, и если его неверно организовать – это также может привести к лактационному кризу. Самые распространенные ошибки молодых мам состоят в том, что многие начинают пропускать ночные и утренние прикладывания ребенка к груди, нередко злоупотребляют пустышками или докармливают малыша смесями, чего без надобности делать не рекомендуется.

Основные периоды уменьшения лактации

В среднем лактационный кризис длится два-три дня, в редких случаях – до одной недели. Причем, некоторых кормящих мам подобная проблема обходит стороной, часть женщин сталкиваются с этим явлением один-два раза, но случается и такое, что лактационный криз случается несколько раз (особенно, если грудное вскармливание продолжается достаточно долгий период времени). Давайте рассмотрим три основных срока кризиса лактации.

1 месяц. Первая «ступенька», которую преодолевает малыш: именно в этом возрасте он перестает быть новорожденным и начинает крепнуть «не по дням, а по часам». Ребенок и сам пока не может понять, сколько ему на данный момент требуется молока, он кушает то больше, то меньше, и молоко начинает вырабатываться точно также. Нужно спокойно переждать этот период – малыш «определится» и лактация быстро нормализуется.

3 месяца. На этом этапе, как правило, происходит следующий криз (плюс-минус две-три недели). К этому сроку женщина и ребенок уже крепко привязались друг к другу, карапуз с аппетитом кушает молоко, и вдруг – недовольства, плачи, долгое «висение» на груди… Маме кажется, что лактация уменьшилась, однако это не так. Просто малыш становится активней, ему требуется больше еды, но молока не прибавилось, отсюда и капризы.

6 месяцев. Это тот самый период, когда в силу своего достаточно «взрослого» возраста ребенок уже действительно не наедается молоком. Мама всё чаще начинает чувствовать «пустоту» в груди и ошибочно думает, что у нее пропадает лактация. На самом деле всё прекрасно функционирует, просто малыш оперативными темпами «опустошает» грудь, и молоко не успевает вырабатываться. Значит, уже пришло время задуматься о прикорме.

Ошибки мам во время лактационного криза

Любую кормящую женщину в период лактационного кризиса пугают ситуации, когда у ребенка меняется поведение, и он начинает капризничать. Это становится причиной для ошибок, которые очень нежелательно допускать. Испуганные мамочки, не зная, что криз – явление временное, начинают нервничать, что может уже действительно привести к уменьшению лактации. Одни начинают лихорадочно сцеживать молоко (чего делать нельзя, от этого ухудшается его качество). Другие бегут за смесями, чтобы докармливать малыша (а если мама не планирует прекращать грудное вскармливание, то такой поступок не оправдан). Всё, что нужно сделать женщине – успокоиться, скоро всё придет в норму.

Нужно ли докармливать ребенка смесью во время криза?

Как уже упоминалось, при грудном вскармливании (особенно на ранних сроках) докорм не приветствуется, даже если маму преследует мысль, что малыш постоянно голодный. Если, конечно, речь идет именно о лактационном кризисе, а не о реальном дефиците молока. На первых месяцах малышу вполне хватает материнского молока, и к смесям без причины прибегать не рекомендуется. Иначе легко можно сделать ребенка «искусственником» – он быстро сообразит, что сосать из бутылочки гораздо проще и удобней, чем мамину грудь. Поэтому не удивляйтесь, если после введения прикорма малыш откажется от грудного вскармливания и молоко из-за отсутствия стимуляции перестанет вырабатываться. Если мама всё же решила ввести в рацион ребенка смесь, то опять же: давать ее нужно из ложки, в бутылочку переливать нельзя – карапуз может облениться и отказаться от груди.

Можно ли предупредить лактационный криз?

Если грудное вскармливание протекает гладко и с достаточным количеством молока, то можно максимально облегчить возможное наступление лактационного кризиса. На 100% предупредить это явление нельзя, ведь организм каждой женщины на подобные процессы реагирует по-разному. Поэтому остается только ждать и выполнять следующие действия:

  • Чаще прикладывать малыша к груди – это поможет стимулировать процесс лактации. Особо рекомендуется увеличить количество ночного и утреннего кормления;
  • Обязательно высыпаться! Идеальный вариант – ложиться спать вместе с малышом, а с домашними делами попросить помочь кого-то из родных, вряд ли они откажут;
  • Стараться выкраивать время на отдых: погулять с мужем в парке, сделать прическу в парикмахерской, сходить с подругой в кафе – это принесет положительные эмоции;
  • Уделять внимание правильному питанию, что очень важно для лактации. Кормящей маме нужно принимать пищу пять раз в день, блюда должны быть сбалансированными;
  • Не забывать о массаже груди перед каждым кормлением, можно прикладывать к ней что-то теплое или выпить теплого чаю с молоком – ребенку станет легче сосать молоко.

Что делать во время кризиса лактации?

Если всё же лактационный криз наступил, и малыш не перестает капризничать, как должна поступить мама? Прежде всего, успокоиться и не нервничать, иначе с выработкой молока на самом деле будут проблемы. Медикаментозного лечения в этот период не требуется, врачи «прописывают» отдых, сон, общение с ребенком и хорошее настроение. Очень важно прикладывать малыша к груди столько, сколько он будет требовать, особенно в ночные и утренние часы – в это время молоко лучше вырабатывается. Чем чаще кроха будет кушать – тем лучше для стимуляции лактации. Также маме необходимо пить больше жидкости: воду, чай с молоком, свежевыжатые соки, морсы и компоты. Никакого кофе, газировки и магазинных пакетированных соков в рационе кормящей женщины быть не должно!

Как понять, хватает ли малышу молока?

Случаются ситуации, когда ребенку действительно не хватает материнского молока, что не имеет ничего общего с лактационным кризом. Как определить разницу между этими двумя явлениями, чтобы точно узнать, получает ли малыш необходимые порции молока? Нужно просто посчитать, сколько раз в сутки кроха мочится. Норма должна составлять около 8-12 раз, если же показатели меньше – необходимо понаблюдать за ребенка еще два-три дня. В случае если количество мочеиспусканий не изменилось или стало еще меньше – значит, грудного молока малышу не хватает и ему требуется дополнительное питание. Но не стоит переводить карапуза полностью на искусственное питание, лучше сделать смешанным.

Как проверить интенсивность лактации?

Для того чтобы убедиться, что выработка молока проходит интенсивно, нужно проверить температуру тела обычным способом (в зоне подмышки), затем температуру тела под грудью – и сравнить цифры. Если лактация протекает в соответствии со всеми нормами, то температура под молочной железой будет на половину градуса или один градус больше. Например, если термометр показал подмышкой 36.6, то под грудью будет 36.7. Если же температура не показала никакой разницы, то протес лактации недостаточно интенсивен.

Как усилить лактацию при помощи народных средств?

Грудное вскармливание не приемлет никаких лекарственных препаратов, ведь они легко передаются малышу через молоко. А вот народные методы в виде чаев и отваров не только эффективны, но и полезны. Какие природные дары способствуют выработке молока?

  1. Натереть редьку, выжать сок, добавить ложку меда и принимать перед кормлением.
  2. В заварку обычного черного чая добавить по чайной ложке мелиссы, дудника, ромашки и душицы, залить кипятком, остудить, процедить и пить как обычный байховый чай.
  3. Цветки одуванчиков слоем уложить в банку, хорошо посыпать сахаром, затем снова слой цветков, и опять слой сахара – и так до самого верха. Спустя пару дней одуванчики осядут и за счет сахара выделят сок. Его нужно принимать по ложке 3-4 раза в сутки.
  4. Залить кипятком три чайных ложки измельченной травы крапивы, настаивать 10 минут, процедить и выпить. Норма для кормящей женщины – по полной чашке три раза в сутки.
  5. Натереть морковь, отжать сок и пить три раза в сутки. По вкусу можно добавить мед.
  6. Отлично усиливает лактацию отвар из таких трав и растений: имбирь, фенхель, шафран, тмин, анис, укроп и корица. Дозировка может быть разной по индивидуальному вкусу.
  7. Смешать шепотку измельченных семян тмина с соком лимона и столовой ложкой сахара. Залить литром воды и кипятить на слабом огне несколько минут. Настоять, остудить, процедить и принимать по половине стакана не больше двух раз в сутки.
  8. Ядрышки грецких орехов (из расчета 50гр на порцию) измельчить и залить их горячим молоком (150гр на порцию). Настаивать до теплого состояния, добавить ложку меда и принимать трижды в сутки. Мед можно заменить сахаром, а молоко сливками.

Главное, о чем следует помнить каждой кормящей маме, это факт того, что лактационный кризис не является отклонением или патологией, и поводов для паники никаких нет. Да, проблемы возникать могут, но они кратковременные и справиться с ними не так уж и сложно. Если женщина всё делает правильно, то лактационный криз пройдет практически незаметно. Хорошее настроение и положительные эмоции – вот основной залог успеха.

www.mammologia.ru

Периоды, сроки, признаки и причины лактационного кризиса

Лактационный кризис – это временное уменьшение количества молока при грудном вскармливании. С таким состоянием сталкивалась практически каждая кормящая мать. Такой кризис считается нормальным физиологическим состоянием, однако кормящие женщины зачастую пугаются и с первых дней возникновения криза стремятся ввести ребенку прикорм в виде искусственных питательных смесей. Делать этого не нужно, ведь ничто не заменит грудное молоко по пользе для малыша. Женщине нужно разобраться, когда и почему наступает криз и как с ним справиться. Важно, чтобы женщина понимала, что состояние это временное, и молоко скоро вернется.

Усилить лактацию можно, соблюдая простые правила: необходимо выпивать достаточное количество жидкости, полноценно питаться, избегать стрессов и отдыхать. Кроме того, определенные продукты и народные средства будут стимулировать выработку грудного молока. Лечение такое является абсолютно безопасным для мамы и ребенка.

  • Этапы грудного вскармливания
  • Молочный криз: что это?
  • Симптомы лактационного криза
  • Причины лактационного криза
  • Тесты на лактацию
  • Что делать при кризисе лактации?
  • Этапы грудного вскармливания

    Весь лактационный период можно разделить на несколько частей, в зависимости от состава грудного молока и состояния молочной железы женщины.

    1. Начало вскармливания. Первый этап грудного кормления обычно происходит в роддоме. Начало вскармливания начинается в течение нескольких часов после родов. При этом молочная железа женщины продуцирует не молоко, а молозиво. В этом продукте меньше белка и углеводов, и его питательная ценность ниже, по сравнению с молоком, однако оно является источников необходимых ребенку минералов, витаминов и антител. Антитела – это белки иммунитета матери, которые с молозивом и, затем, с молоком поступают в организм ребенка, попадают в его кровоток и обеспечивают его защиту от вредных факторов внешней среды: вирусов, бактерий и токсинов. Иммунная система самого малыша еще не достаточно развита, и ребенок не в состоянии сам вырабатывать антитела. В частности, именно поэтому грудное вскармливание является незаменимым для ребенка. Можно подобрать состав, который будет богат питательными веществами и витаминами, но не иммунными комплексами, обеспечивающими защиту новорожденного.

      Роженицы и некоторые врачи в роддоме беспокоятся, что молозива недостаточно для кормления малыша, и вводят прикорм. Делать этого не следует, поскольку на начальном этапе молозива вполне достаточно, а вскоре оно сменится полноценным молоком.

    2. Выработка грудного молока. Вскоре молочная железа женщины начинает продуцировать грудное молоко вместо молозива. При этом происходит изменение ее структуры. Грудь увеличивается в размере, становится более плотной, женщина чувствуется прилив молока. Изначально его вырабатывается больше, чем необходимо для кормления, и его приходится сцеживать. Молоко заканчивается после кормления и снова приливает к следующему акту.
    3. Этап зрелой лактации Эта фаза наступает через 3–6 недель после начала грудного вскармливания. Молоко вырабатывается во время процесса кормления, и ребенок регулирует его количество. Не возникает избытка молока, и нет необходимости в его сцеживании. Грудь на этом этапе становится мягкой. Кризисы часто наступает именно на этом этапе кормления.
    4. Инволюция лактации. В это время процесс грудного вскармливания завершается. При этом постепенно уменьшается количество молока, а грудь становится меньшего размера. Отлучить ребенка от кормления грудью в этот период не составляет проблем.

    Молочный криз: что это?

    Молочный или лактационный криз – это временное уменьшение количества грудного молока. У большинства кормящих матерей бывает несколько таких кризов на протяжении всего периода грудного вскармливания. При возникновении лактационного криза периоды и сроки имеют индивидуальный характер. Чаще всего такое состояние длится от 2 дней до недели, затем количество молока возрастает.

    Первый криз наступает на 3–6 неделе вскармливания, затем он может повториться в 3 и в 6 месяцев. Связано это с тем, что в некоторых случаях потребности малыша в молоке увеличиваются скачкообразно, и молочная железа женщины не успевает подстроиться под возросшие потребности.

    В первую неделю после наступления криза нет необходимости вводить дополнительный прикорм. Количества поступающих питательных веществ вполне достаточно для развития малыша. Нужно продолжать как можно чаще кормить грудью и ждать, пока молоко вернется.

    Симптомы лактационного криза

    Определить, что у женщины развился кризис лактации, можно по следующим признакам:

    • малыш чаще просит кушать, процесс кормления становится длительным, а промежутки между приемами пищи – короткими;
    • изменяется поведение ребенка, он чаще плачет, становится беспокойным, сердитым;
    • ребенок не набирает достаточно веса;
    • женщина чувствует ненаполненность молочных желез.

    Важно принять во внимание, что изменение поведения и настроения ребенка может быть вызвано и другими причинами, помимо недостатка питания, в частности, коликами. Следует также помнить, что в некоторых случаях увеличивается аппетит малыша, поэтому и изменяется режим кормления. Увеличение аппетита возникает при стрессе или воздействии негативных факторов.

    Причины лактационного криза

    Выделяют следующие причины этого состояния:

    1. Скачок роста и развития ребенка. Развития малыша не всегда происходит плавно. В некоторых случаях потребности в питательных веществах увеличиваются скачкообразно, и наступает криз. При этом молочные железы матери не начинает вырабатывать меньше молока, просто прежнего объема становится недостаточно. Молочным железам требуется несколько дней, чтобы подстроиться под возросшие потребности грудничка.

      Обычно такие скачки связаны с интенсивным ростом, активными движениями, уменьшением часов, когда ребенок спит. Такие скачки наблюдают, когда малыш учится ползать, затем – ходить. Также больше питательных веществ требуется, когда ребенок начинает активно познавать мир, и усиливается его мозговая активность, формируются нейронные связи и развиваются отдельные мозговые зоны.

    2. Ухудшения состояния здоровья матери. В некоторых случаях при лактационном кризе действительно бывает уменьшение количества молока. К этому может привести хроническая усталость и стресс женщины, недостаточное питание и потребление малого количества жидкости.
    3. Неправильный режим кормления. В некоторых случаях матери кормят малыша слишком редко, не дают грудь по утрам. Также негативно на кормление ребенка влияет пустышка. Ребенок привыкает к ней, и у него не остается сил сосать грудь. Недостаточное кормление негативно влияет и на малыша, и на женщину. Ребенок не получает достаточного количества питательных веществ, а у женщины угнетается способность вырабатывать молоко, и его количество уменьшается.

    Тесты на лактацию

    Чтобы определить, достаточно ли пищи получает малыш, можно провести тест с пеленками. Для этого вместо памперсов нужно в течение суток использовать пеленки, поскольку их приходится менять каждый раз после того, как малыш помочился. Если в сутки уходит 10–12 пеленок, значит, ребенок получает достаточно питания. Также важно контролировать увеличение массы тела малыша. За неделю в среднем малыш должен набрать 113 г.

    Определить лактацию также можно с помощью измерения температуры. Температуру меряют подмышкой, а затем – под молочной железой. Если процесс образования молока проходит нормально, температура под молочной железой будет выше на 0,1 – 0,2°C.

    Что делать при кризисе лактации?

    Главное в этом случае – не паниковать и не спешить приучать малыша к искусственным смесям. Никакое искусственное питание не заменить материнское молоко. Кроме того, ничто не может быть прочнее той связи, которая формируется между малышом и его мамой во время кормления грудью.

    Искусственное вскармливание может только усугубить ситуацию. Ребенок начнет питаться из бутылочки и будет реже прикладываться к груди. Это приведет к еще большему уменьшению количества вырабатываемого молоко, и грудное вскармливание может совсем прекратиться. Кроме того, искусственные питательные смеси могут вызвать аллергию у новорожденного.

    Ребенок чутко воспринимает настроение своей мамы, и ее беспокойство передается ему. Для малыша эта ситуация может стать таким же стрессом, как и для женщины. Важно как можно чаще находиться рядом с ребенком, успокаивать и поддерживать его. Следует помнить, что молоко вернется, и у женщины будет возможность докормить своего малютку до конца. А для усиления лактации можно применять несколько средств.

    Изменение образа жизни

    На количество молока значительное влияние оказывает образ жизни матери. Часто кризы лактации развиваются на фоне хронической усталости, стресса, депрессии. Это состояние развивается у многих женщин на определенном этапе. Их жизнь начинает вращаться вокруг младенца, они не высыпаются, они лишены привычных удовольствий и развлечений. И в какой-то момент воздействие негативных факторов может перевесить счастье от общения с малышом.

    Женщине очень важно полноценно отдыхать и стараться высыпаться. Если не получается выспаться ночью, необходимо находить возможность поспать днем, например, в то же время, когда спит малыш. Обязанности по хозяйству можно распределить между другими членами семьи, поскольку женщина просто физически не может успевать делать все.

    Также в этом состоянии очень важна помощь и поддержка близких, не только членов семьи, но и друзей. Если нет возможности видеться с ними, можно общаться по телефону, обмениваться новостями. Это не даст женщине чувствовать, что она одинока и выбита из внешнего мира.

    Еда и питье

    Количество молока напрямую зависит от питания женщины и количества употребляемой жидкости. В сутки кормящая мама должна выпивать 2,5 л жидкости. В этот объем входит вода, чаи, компоты, соки и даже супы. Только в случае достаточного питья молочная железа сможет производить нужное количество молока. Также усилить лактацию сможет горячее питье.

    Важно также и питание. Женщине необходимо кушать 5–6 раз в день. Пища должна быть высококалорийной и содержать больше белка. Период кормления грудью – не время переживать о фигуре и ограничивать себя в калориях.

    Стимуляция молочной железы

    На этапе зрелой лактации выработка молока происходит в ответ на сосание ребенка. Физическое воздействие (массаж молочной железы) может повысить ее продуктивность. Такой массаж улучшить кровообращение в этой зоне, а также успокоит женщину, улучшит ее настроение. Физическое воздействие на грудь не должно быть интенсивным.

    Более частое кормление

    В период зрелой лактации молоко вырабатывается в ответ на прикладывания малыша к груди. Чем чаще женщина осуществляет акты кормления, тем больше молока вырабатывается. Это поможет справиться с кризом.

    Очень важно кормить малыша ночью. Стимулирует лактацию гормон пролактин, который больше всего вырабатывается именно в ночное время суток. Именно поэтому к утру женщина чувствует прилив грудного молока. Ночные кормления ребенка будут самыми эффективными. Это поможет восстановить лактацию и быстрее справиться с кризом.

    Народные средства

    Существуют средства на основе натуральных продуктов и целебных растений, которые могут усилить лактацию.

    Следует, однако, помнить, что то, что женщина употребляет, влияет на состав ее грудного молока. Это касается не только лекарственных препаратов, но и народных средств. В некоторых случаях у ребенка может развиться аллергия в ответ на употребление матерью того или иного снадобья. Следует внимательно следить за реакцией малыша на изменение рациона или начало приема того или иного лекарства.

    1. Морковный сок. Свежеотжатый сок моркови пьют по 100 мл три раза в день. По вкусу в него можно добавить мед, молоко или другой фруктовый сок. Семена салата. Растирают 20 г семян листового салата, заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 2–3 часа, затем фильтруют. Принимают по 100 мл 2–3 раза в сутки. По вкусу можно добавить мед.
    2. Тминный квас. Нарезают кубиками и слегка поджаривают на сухой сковородке 0,5 кг темного ржаного хлеба, добавляют 20 г семян тмина, 250 г сахара и 15 г сухих дрожжей и заливают 5 л воды. Оставляют 48 часов бродить, после чего процеживают. Выпивают по половине стакана 2–3 раза в день.
    3. Народное снадобье. Измельчают и смешивают 15 г семян тмина, 100 г сахара и 1 среднего размера лимон. Все это заливают 1 л воды, доводят до кипения и кипятят на медленном огне 5 минут, затем остужают и фильтруют. Употребляют по 100 мл такого средства два раза в сутки.
    4. Травяной сбор. Смешивают в равном количестве траву душицы и плоды аниса и фенхеля. В 200 мл кипятка запаривают 1 ч. л. такого сбора, настаивают 2 часа, затем фильтруют. Употребляют по 100 мл 2–3 раза в сутки.

    Эти средства являются абсолютно безопасными для матери и малыша. Их прием усилит лактацию и поможет справиться с кризом.

    Вам будет интересно:   Закладывает уши: причины и лечение

    Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

    nmed.org


    Смотрите также

    Рубрика:  Разное