Как спастись от токсикоза при беременности


Какие бывают методы борьбы с токсикозом

17.11.2017

Современная медицина категорически опровергает устоявшееся среди беременных женщин мнение о том, что токсикоз, особенно на ранних сроках – это норма. Медики заявляют, что токсикоз – это патологическое состояние здоровья, обусловленное самыми разными причинами. Для того чтобы понять, что делать, если часто тошнит при беременности, а также как избавиться от токсикоза, нужно иметь полное представление о том, каковы причины развития недуга. О том, что делать, если замучил токсикоз, о причинах его возникновения и как можно справляться с ним самостоятельно, расскажет эта статья.

Токсикоз и его виды

Специалисты различают несколько видов этого недомогания у женщин в положении, в зависимости от:

  • срока беременности;
  • причин, которые его вызывают;
  • степени недомогания.

Обычно токсикоз делится на несколько видов, в частности:

  • утренний;
  • вечерний;
  • ранний (с 3-4 недели);
  • поздний (в конце второго и в последнем триместре).

Утренний и вечерний токсикозы обусловлены биологическими ритмами и распорядком дня беременной женщины. Большое количество обменных процессов в организме происходит по ночам, когда человек спит, поэтому утром у женщины в положении концентрация вредных продуктов распада и токсинов повышается. Вечером, женщина чувствует себя плохо из-за накопившейся усталости, если она мало ела или пища была невысокого качества.

Причины токсикоза и его опасность для здоровья

Больше половины беременных подвержены внезапным приступам тошноты и рвоты, преследующей женщин на разных сроках в период вынашивания ребенка. Они могут начаться с 3-4 недели беременности, а могут настигнуть и в третьем триместре.

Основные причины

Причины возникновения токсикоза могут быть разными, врачи считают наиболее частыми следующие:

  • гормональный дисбаланс и перестройка организма во время беременности;
  • изменение психологического состояния и настроения;
  • образование плаценты;
  • защитная реакция организма;
  • возраст беременной;
  • наследственный фактор;
  • хронические заболевания.

В настоящее время токсикоз все еще недостаточно изучен, медиками выдвинуты некоторые гипотезы о природе этой патологии. А защитная реакция организма женщины в виде тошноты и рвоты частично объясняется тем, что он пытается не допустить употребления или избавиться от еды ненадлежащего качества, наносящей вред здоровью беременной, принуждая ее пересмотреть свой рацион. Каждая из теорий имеет право на существование до тех пор, пока не будет опровергнута.

Опасные состояния

Опасность токсикоза для здоровья оценивается в зависимости от того, какие признаки диагностирует врач на основании выраженных симптомов и жалоб будущей мамы во время осмотра, а именно:

  • приступы тошноты и рвоты;
  • перманентная усталость и общая вялость;
  • эмоциональная нестабильность;
  • повышение температуры;
  • развитие гипотонии;
  • аритмия;
  • высыпания на коже: зудящая сыпь по всему телу, вызывающая дискомфорт;
  • остеомаляция: нарушения в обмене веществ, в частности, значительная потеря кальция и фосфора;
  • тетания: судороги конечностей, вызывающие неприятные ощущения.

Поскольку частая либо постоянная тошнота и рвота являются наиболее яркими симптомами, то врачи делят ее на 3 формы в зависимости от степени тяжести состояния:

  • легкая: иногда возникает ощущение, что женщину подташнивает, приступы рвоты беспокоят не более 5 раз в сутки, тошнота исчезает после еды, при этом потеря веса не превышает 3 кг в течение 2 недель;
  • средняя: рвота возникает независимо от приема пищи, количество приступов возрастает до 10 раз за сутки, а в весе больная теряет свыше 3 кг за контрольный период;
  • тяжелая: беременную мучают приступы рвоты (иногда до 25 раз в сутки), постоянная тошнота, количество рвотных масс значительное, следствием этого является возникновение обезвоживания организма.

Сильный токсикоз у беременных

Не всегда побороть токсикоз удается самостоятельно, в некоторых случаях требуется незамедлительная помощь врача и прием специальных лекарств, предотвращающих тошнотворные приступы дурноты и обезвоживание организма. Сильный токсикоз при беременности зачастую требует госпитализации беременной, так как если он мучает постоянно, то требуется наблюдение врачей в условиях стационара.

Помимо критического снижения содержания кальция в костях и развития обезвоживания, сильный токсикоз чреват и нарушением функции почек, а это состояние может быть опасным не только для здоровья, но и для жизни будущей матери. Такое тяжелое состояние может закончиться в 3 триместре гестозом. Гестоз – форма токсикоза, выражающаяся в повышении артериального давления, тяжелым нарушением функции почек, сильными отеками и развитием эклампсии на фоне хронических заболеваний.

Меры первой помощи

Избавиться от приступов тошноты при беременности можно разными способами, в зависимости от тяжести состояния.

  1. Очень часто спастись от утреннего приступа тошноты можно, выпив стакан воды.
  2. Уменьшить утреннюю тошноту при беременности можно также своевременным приемом пищи или просто съесть несколько орехов или сухофруктов до завтрака.
  3. В других, более серьезных случаях, может понадобиться прием препаратов, снимающих тошноту, их должен выписать врач.

Медики считают, что частое жевание помогает от токсикоза, поэтому надо всегда иметь под рукой какие-то легкие для усваивания продукты для перекуса. Вообще, борьба с токсикозом предусматривает целый комплекс мер, затрагивающий образ жизни женщины, рацион питания, режимы физической активности и многие другие факторы.

Как бороться с токсикозом

На ранних сроках с патологией можно справиться самостоятельно, но тогда лечение токсикоза при беременности требует от женщины высокого уровня ответственности и самодисциплины. Побороть интоксикацию можно разными способами, в том числе и народными средствами.

Народные средства

Существует множество средств народной медицины, каждое из которых по-своему помогает от приступов тошноты при беременности. Справиться с токсикозом народными методами в домашних условиях помогает:

  • яблочный уксус: чайную ложку яблочного уксуса развести в стакане воды и выпить;
  • напиток из имбиря и лимона: одну чайную ложку тертого корня заварить 1 л кипятка, настоять в течение часа, выжать или добавить дольку лимона по вкусу;
  • шиповник: приготовить напиток, заварив плоды кипятком;
  • пустырник (настой или отвар)
  • мята и мелисса.

Можно совместить напиток с плодами шиповника и настоем травы, например, с мятой, мелиссой, шалфеем, которые хорошо помогают справляться с неприятными ощущениями. Траву пустырника используют в качестве успокоительного средства, ее нужно заваривать в соответствии с инструкцией на упаковке, самым удобным будет использование фильтр-пакетов. Следует помнить, что тошноту помогут снять кислые продукты, такие как лимон, квашеная капуста, соленый огурец, клюква и брусника.

Медикаментозное лечение

При сильном токсикозе на ранних сроках беременности врачи назначают следующие самые эффективные препараты:

  • церукал;
  • дроперидол;
  • торекан;
  • хофитол.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе таблетки от тошноты, нужно обратиться за консультацией к своему врачу.

Профилактические меры

Избавиться от токсикоза, особенно от утренней тошноты, поможет целый комплекс мер, связанных с распорядком дня, режимом питания, физической активностью. От неприятных ощущений избавляет полный пересмотр всего образа жизни беременной.

Рацион питания

Чтобы снизить тошнотворные ощущения и предотвратить рвоту, в первую очередь нужно избегать неприятных для беременной запахов которые стимулируют тошноту, то есть исключить из меню продукты, дающий такой эффект.

Также помогут следующие меры:

  • принимать витаминные комплексы;
  • уменьшить количество еды на каждый прием в сочетании с увеличением числа приемов пищи до 6-8 в сутки;
  • увеличить суточное потребление животных и растительных белков;
  • ввести в рацион свежие овощи и фрукты, орехи;
  • убрать из меню жирные, жареные и острые блюда;
  • из продуктов исключите консервы, острые приправы, копчености, крепкий чай и кофе;
  • уменьшить суточное потребление поваренной соли;
  • потребление воды должно быть не менее 1,5 л в сутки.

Важно помнить, что питание будущей мамы – залог здоровья ее малыша.

Корректировка образа жизни

Помимо питания, нужно сделать свой образ жизни более здоровым и активным. Беременность – не повод для снижения двигательной активности. К полезным и эффективным мерам можно отнести:

  • отказ от вредных привычек;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе, не менее 1 часа;
  • полноценный сон не менее 8 часов;
  • ежедневная утренняя гимнастика для беременных;
  • избегание стрессов и нежелательных эмоций.

Если вы соблюдаете вышеперечисленные рекомендации, принимаете специальные витамины для беременных, то можете существенно снизить риск появления токсикоза и родить здорового ребенка.

Какие бывают методы борьбы с токсикозом Ссылка на основную публикацию

topginekolog.ru

Как избавиться от токсикоза при беременности на ранних сроках

Период беременности является для женщин одним из самых важных в жизни. Беременные с волнением ожидают появления малыша, готовятся к его появлению, представляют себя в роли матери. Увы, не всегда беременность протекает идеально и без проблем. В отдельных случаях женщины сталкиваются с сахарным диабетом, токсикозом, проблемами с почками, общим недомоганием и так далее. В этой статье мы поговорим о том, как избавиться от токсикоза при беременности на ранних сроках?

Что такое токсикоз при беременности и как его избежать

Для начала мы попытаемся разобраться: что такое токсикоз при беременности? Первые три месяца после оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом являются самыми важными в развитии малыша.

Именно в этот период времени закладываются и формируются системы органов и сами органы. Многие беременные женщины именно в первые три месяца беременности сталкиваются с такой проблемой, как токсикоз. По данным статистики каждая 2 женщина во время первых 90 дней беременности сталкивалась с данной проблемой.

Токсикоз развивается у беременных из-за отравления различными вредоносными веществами, возникшими в организме беременной женщины в связи с важной стадией развития малыша. После периода беременности симптоматика токсикоза проходит чаще всего бесследно, если только у женщины не развиваются какие-либо другие патологии. Токсикоз, возникший на дальнейших сроках вынашивания малыша (после 4 месяца и далее), в медицине принято именовать гестозом.

Медиками разделяют токсикоз на несколько видов по сроку их появления: на ранний и поздний. Эти два вида различаются между собой по своему клиническому течению. Ранний токсикоз развивается в первые три месяца беременности и проходит на 6-7 месяц вынашивания малыша. Поздний гестоз возникает во втором или третьем семестре. Ранний токсикоз более широко распространен, чем поздний.

Так как ранний токсикоз встречается довольно часто, то в народе возникло ошибочное мнение, что тошнота, рвота являются абсолютно нормальными явлениями в период беременности, но это мнение ошибочно. Токсикоз в период вынашивания ребенка является патологией и повествует о том, что у беременной нарушены метаболические процессы, изменяется характер и происходят изменения в нервной системе женщины.

Принято выделять особую группу риска представительниц слабого пола, среди которых повышен риск развития токсикоза. Чаще всего он возникает у женщин, которые страдают рядом хронических болезней, касающихся желудочно-кишечного тракта, печени, щитовидной железы. Также риск появления тошноты и рвоты увеличивается и у женщин, которые перенесли аборты, заболевания передающиеся половым путём.

 Следующие факторы также способствует появлению токсикоза: несбалансированное питание, стресс на постоянной основе, нервное переутомление, многоплодная беременность, заболевания, связанные с обменом веществ и прочее.

Симптомы токсикоза на ранних сроках беременности

Симптомы токсикоза на ранних сроках беременности проявляются у всех женщин практически одинаково. Женщины, страдающие токсикозом, жалуются на:

  • чрезмерное переутомление;
  • повышенную возбудимость и раздражительность;
  • депрессивное состояние;
  • ухудшение общего состояния;
  • плохой аппетит;
  • тошноту;
  • рвоту;
  • потерю в весе;
  • повышенное выделение слюны.

В некоторых достаточно редких случаях женщины, страдающие токсикозом, жалуются и на кожные высыпания, появление астмы, одышку, проблемы связанными с опорно-двигательным аппаратом и мышцами.

Рвота является одним из ярких симптомов токсикоза. Около 10% женщин, которые столкнулись с данной проблемой нуждаются в лечение и регулярном профессиональном контроле. Выделяется несколько степеней тяжести рвоты:

  1. Легкая: в этом случае женщин рвота настигает не чаще 5 раз в сутки. Чаще всего это происходит после принятия пищи, в общем, будущая мама не жалуется на состояние своего здоровья, потеря веса составляет не более 3 килограмм.
  2. Средняя: женщина страдает рвотой до 10 раз в день, это случается как после еды, так и натощак. В течение двух недель беременная может потерять более 3 кг. Беременные жалуются на ухудшение общего состояния, увеличивается частота их сердцебиения, а артериальное давление снижается.
  3. Тяжелая: при этой форме женщина страдает рвотой до 25 раз в день. В этом случае происходит дегидратация организма беременной, стремительное похудение, женщина может сбросить до 10 кг. Рвота оказывает негативное влияние на состояние кожного покрова, из ротовой полости исходит специфический аромат, повышается температура тела и сердцебиение, артериальное давление понижается. Также анализы крови указывают на нарушение работоспособности точек. В особо тяжёлых случаях иногда стоит вопрос о госпитализации и искусственном прерывании беременности.

Повышенное слюноотделение также является частым симптомом токсикоза. В особо тяжелых случаях женщина теряет более полтора литра слюны в день, вместе с ней выделяются из организма белки и минеральные соли.

Причины токсикоза на ранних сроках беременности

Несмотря на рывок в развитии диагностики и медицины, всё ещё не найдены достоверные причины токсикоза на ранних сроках беременности. Выделяется несколько версий и предположений, пытающихся объяснить его появление в период вынашивания малыша.

Иммунная теория: данная точка зрения исходит из того, что малыш с первого дня зачатия отличается от своей матери антигенным составом. В связи с этим в организме будущей матери производятся антитела, которые способствуют в дальнейшем развитии рвоты, тошноты и прочее.

Гормональная теория: сторонники этой теории придерживаются мнения, что в период беременности женщина сталкивается с кардинальной гормональной перестройкой. В организме беременной появляется и новый особый орган, который вырабатывает гормоны, это плацента. Появление плаценты не всегда принимается женским организмом положительно.

 Из-за этого организм беременной реагирует признаками токсикоза. Уже на ранних месяцах беременности вырабатывается и особый гормон ХГЧ, который называют гормоном плаценты. При подозрении на беременность очень часто берут кровь на этот гормон, его наличие в крови является верным признаком беременности.

Психогенная теория: это теория придерживается того, что токсикоз является ответной реакцией женщины на беременность. Это случается в тех случаях, если период беременности, появление малыша вызывают у будущей матери отрицательные эмоции, например: она боится родов, опасается за своего младенца или беременность была нежелательной.

Средство от токсикоза при беременности на ранних сроках

У беременных женщин часто появляется вопрос о том, какое средство от токсикоза при беременности на ранних сроках является самым эффективным? Лечение в период беременности назначается индивидуально и зависит от причин, способствующих возникновению патологических проявлений. Беременным женщинам рекомендуется регулярно посещать гинеколога, рассказывать ему обо всех нюансах протекания беременности, также своему женскому врачу следует рассказать и о токсикозе, если он появился в период беременности.

В этом случае врачом назначается дополнительная диагностика, которая может включать в себя:

  • анализ крови на ацетон и кетоновые тела;
  • общий анализ крови;
  • анализ мочи также;
  • нередко врач проводит дополнительное ультразвуковое исследование беременной и малыша.

При первой стадии токсикоза часто рекомендуется просто поменять образ жизни, врач советует беременной сбалансировано питаться, избегать стрессовых ситуаций, положительно мыслить, баловать себя, больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе.

Если измененный жизненный стиль не принес положительных результатов, то врач нередко назначает медикаментозные средства в форме таблеток, микстур и свечек, к самым распространённым относятся: Хофитол, Но-шпа, Мотилиум , Церукал ,Регидрон. Также женщинам назначаются различные витамины, способствующие укреплению организма будущей матери.

Что делать если сильный токсикоз при беременности на ранних сроках

Существую и другие виды, и способы лечения токсикоза на ранних сроках беременности. Известен ряд гомеопатических препаратов, которые идеально подходят для будущих матерей, так как они практически не обладают побочными эффектами и противопоказаниями.

Рекомендуется и ароматерапия, она оказывает успокоительное воздействие на будущую маму. Рекомендуется заниматься йогой, но обязательно предварительно проконсультировавшись с врачом и заниматься надо с опытным специалистом, имеющим опытом работы с беременными представительницами прекрасного пола.

Также рекомендуются и физиотерапевтические методы такие как: акупунктура, массаж мануальная терапия, расслабляющие ванны с добавлением эфирных масел.

В особо тяжелых случаях врачи рекомендуют женщинам стационарное лечение. В этом случае нахождения в домашних условиях может плохо сказаться на состоянии матери и ее малыша.

Стационарное лечение рекомендуют беременным женщинам с тяжелой стадией токсикоза для того, чтобы справиться с обезвоживанием и с рядом других патологических изменений. В этом случае беременная находится под постоянным наблюдением врачей, которые при необходимости могут корректироваться лечение и всегда наблюдать за состоянием ребенка.

Народные средства от токсикоза на ранних сроках

Народная медицина также предлагает массу средств, которые могут оказать положительное влияние на токсикоз период беременности. Прежде чем обратиться к методам нетрадиционной медицине рекомендуется посоветоваться с наблюдающим врачом-гинекологом.

Так как в некоторых случаях нетрадиционные методы лечения могут пагубно сказаться на состоянии, как самой беременной, так и еще не рождённого малыша. Народная медицина рекомендует:

  • пить лимонный сок или воду с кусочком лимона: этот метод помогает справиться с тошнотой, возникающей в утренний период времени;
  • перед тем как встать с кровати рекомендуется съесть печенье, сухарики, орехи или сухофрукты;
  • при утренней тошноте также рекомендуется выпивать маленькими глотками стакан воды на голодный желудок сразу после пробуждения;
  • употреблять ржаной Бородинский хлеб;
  • питаться каждые 2-3 часа маленькими порциями;
  • пить отвар от ромашки и мяты, он не только освежает, но и ведет к быстрому устранению тошноты;
  • применять внутрь отвар коры дуба, он уменьшает повышенное слюноотделение.

Профилактика токсикоза у беременных

Для того чтобы в будущем снизить риск развития токсикоза в период беременности рекомендуется:

  • заниматься своевременным лечением заболеваний передающихся половым путем;
  • лечить хронические заболевания, принимать назначенные врачом медикаменты;
  • избегать стрессовых ситуаций и чрезмерного нервного напряжения;
  • при экологически неблагоприятных условиях рекомендуется переехать;
  • тщательно подготовиться к беременности, как физически, так и психологически;
  • сбалансировано питаться;
  • заниматься спортом;
  • укреплять свой иммунитет;
  • положительно настроиться на беременность и роды.

vritmevremeni.ru

Как справиться с токсикозом при беременности и почему он возникает?

Токсикозом считается болезненное и дискомфортное состояние во время беременности, проявляющееся тошнотой, рвотой, слюнотечением.

В зависимости от сроков появления симптомов, токсикоз может быть ранним (до 12 недель) и поздним (после 20 недель беременности). По течению он может быть легким, средней тяжести и тяжелым, что определяется количеством эпизодов рвоты за сутки, общим состоянием и показателями анализов крови и мочи.

Почему возникает токсикоз?

Наука до сиз пор не может дать однозначного ответа на вопрос о том, почему же возникает токсикоз. Существует лишь множество теорий, объясняющих его появление, среди которых иммунологическая, гормональная, наследственная и психологическая. Однако в большинстве случаев токсикоз при беременности возникает из-за сочетания нескольких из этих факторов.

Как проявляется токсикоз?

Токсикоз на ранних сроках – это чаще всего тошнота, рвота, изжога и слюнотечение.

По данным статистики, токсикоз наблюдается примерно у 90% женщин, большая часть из которых переносят его легко. Однако часть беременных теряет работоспособность, чувствуя себя очень плохо.

Как бороться с токсикозом?

Женщине в интересном положении важно не то, как и почему возник токсикоз, а то, как избавиться от токсикоза при беременности. Здесь важно помнить, что методы борьбы с этим неприятным явлением необходимо выбирать в зависимости от тяжести его проявлений. Так, например, избавиться от сильного токсикоза (рвота до 20 раз в сутки, слабость, сильная потеря в весе) в домашних условиях не получится, необходима срочная госпитализация.

А при легком токсикозе можно попробовать облегчить свое состояние, воспользовавшись некоторыми из этих советов.

Режим дня при токсикозе:

  1. Ежедневные прогулки на свежем воздухе должны стать обязательными. Часто беременных укачивает в транспорте, лучше дойти до нужного места пешком (если позволяет расстояние).
  2. После еды лучше прилечь на несколько минут и отдохнуть.
  3. Обязательно нужно чередовать физическую активность с отдыхом.

Правила питания при токсикозе:

  1. С утра нельзя вставать с постели голодной, нужно съесть яблоко, сухарик или печенье в положении лежа. Все это следует приготовить с вечера. Такой метод борьбы с токсикоз прост, но очень эффективен.
  2. Питание должно стать дробным (малыми порциями, но часто), каждые 2-3 часа.
  3. Пище не должна быть слишком горячей.
  4. При себе всегда нужно иметь сухарики, орешки, дольки фруктов (все, что нравится) на случай возникновения чувства голода.
  5. Помогает при токсикозе частое питье малыми порциями.

Избавиться от токсикоза при беременности помогут народные советы:

  1. Настой шалфея, мяты и ромашки помогает уменьшить слюноотделение.
  2. Настой валерианы, календулы, мяты и тысячелистника успокаивает нервную систему, устраняет спазмы кишечника и нормализует пищеварение.
  3. Полезно пить ромашковый чай, настой шиповника и клюквенный морс.
  4. Стакан воды с 1 ложкой меда натощак – хорошее средство от тошноты.
  5. Сок тыквы или тыквенный отвар с лимоном помогает уменьшить рвоту.
  6. Благодаря своему кислому вкусу, при токсикозе помогают цитрусовые (лимоны, апельсины).

Лекарства от токсикоза

При рвоте назначается противорвотные средства, а также витамин С и витамины группы В, для улучшения пищеварения можно принимать желчегонные препараты. Однако назначить лекарственные средства может только врач, такого лечения требуют токсикоз средней тяжести и тяжелый.

Многие врачи рекомендуют ароматерапию, иглоукалывание и точечный массаж, так как можно избавиться от токсикоза и такими способами. Однако, не следует заниматься самолечением. Перед тем, как опробовать на себе какой-либо метод, следует проконсультироваться со специалистом в этой области.

Беременной женщине следует помнить, что при ухудшении состояния и появлении тревожных признаков (дряблая кожа, повышение температуры, сильная слабость, сердцебиение, повышение или понижение давления) нужно обратиться к врачу. Тяжелый токсикоз встречается редко (около 2% случаев), однако требует медицинского вмешательства, т. к. может стать причиной смерти плода и матери при отсутствии адекватной помощи.

izbavsa.ru

Как избавиться от токсикоза при беременности

Беременность считается одним из самых важных и счастливых периодов в жизни женщины. В вас растет новый организм, совсем скоро вы станните мамой, возьмете на ручки своего малыша, приложите его к груди. Но до этого вам предстоит на себе ощутить не только все радостные, но и некоторые неприятные моменты интересного положения, одним из которых является ранний токсикоз.

По статистике, токсикозом страдает каждая вторая мамочка вначале беременности, каждая четвертая – в середине срока. К концу интересного положения симптомы сохраняются у 5-6% женщин. От чего зависит этот процент, почему у одних женщин токсикоза нет вообще, а другие даже на еду спокойно смотреть не могут – загадка для ученых. Многие ищут причины его появления в генетике, в иммунологии, во внутренних патологиях организма матери, даже в психосоматике.

Как проявляется токсикоз, как с ним бороться? Какие меры в борьбе с ним приемлемы, а чего лучше не делать? В каких случаях можно потерпеть, а когда лучше сразу обратится к врачу? Ответы на эти вопросы помогут, как минимум, уменьшить проявления токсикоза, сделав вашу беременность намного приятнее.

Проявление токсикоза и его степени

Проявляется токсикоз у женщин по-разному и на разных сроках. Медики объединяют этим термином целый ряд явлений:

  • Тошнота;
  • Рвота;
  • Большое слюноотделение;
  • Головокружение;
  • Недомогание;
  • Кожный зуд.

У большинства «страждущих» на этот вопрос один взгляд и одна степень проявления – «меня тошнит». Тошнить может по-разному:

  1. По времени. Кого-то накрывает с самого утра, кого-то в обед, а кто-то вес день как огурчик, а свидание с белым другом назначено на вечернее время.
  2. По виду. Вид может быть разным, но есть ряд вещей, особенный для каждой барышни, без рвотных позывов на которые она смотреть не может. И чаще всего это вид определенной (а иногда и любой) еды.
  3. По запаху. Практически у любой беременной женщины резко обостряется нюх. И оказывается, что пахнет всё и все. И воротить может не только от аромата потных пассажиров в общественном транспорте, но и от раньше любимых вами запахов.

С медицинской точки зрения абсолютно не важно, от чего вас тошнит. Но важно, в какой степени. Различают три степени раннего токсикоза:

  1. Легкая. Сопровождается ощущением тошноты и рвотой до 5 раз в сутки, возможна незначительная потеря веса. Наблюдается амбулаторно.
  2. Средняя. Сопровождается тошнотой, рвотные позывы регистрируются до 10 раз в сутки. Присоединяются апатия, повышенная утомляемость, потеря в весе, учащение пульса при снижении артериального давления. Показана госпитализация и медицинская помощь.
  3. Тяжелая. Опасное состояние, приступы рвоты случаются до 20 раз в сутки. Сопровождается сильным обезвоживанием, потеря в весе составляет до 3 килограмм в неделю. Лечится исключительно в стационаре.

В общем и целом, токсикоз при беременности – это лотерея. Он может возникать уже на —3 неделе беременности—, может и на 10. Продолжаться может до —20 недели беременности—, а может напоминать о себе вплоть до конца третьего триместра. Для позднего токсикоза даже название отдельное есть – —гестоз—, но это уже более чем серьезная патология с намного большей гаммой симптомов, неприятных ощущений и рисков. А может, вы одна из тех счастливиц, кого эта патология и вовсе обойдет стороной.

Что лучше всего помогает избавиться от токсикоза

Если вам, ввиду особенностей вашего организма и протекания беременности не повезло, и вы знаете, что это за беда, не лишним будет узнать и что делать при токсикозе. При том узнать это желательно «до того, как», дабы быть готовой к любому развитию событий в вашем интересном положении. Существует ряд методов, позволяющих если не избежать, то, как минимум, облегчить проявления токсикоза на ранних сроках беременности. Но обо всем по порядку.

Образ жизни

Это первое, на что стоит обратить внимание. Если вы живете в состоянии стресса, много устаете, недосыпаете, плохо питаетесь – вы в зоне риска. Чтобы не усугублять ваше «мутное» состояние и купировать лишние встречи с белоснежным товарищем, следуйте простым житейским советам от специалистов и мам, которые через все это уже прошли:

  • Нервы – в коробочку. Если вас достают родственники, муж, коллеги, начальство – фильтруйте. Научитесь максимально спокойно реагировать на все события, которые вас откровенно бесят и раздражают. Лишнее возбуждение нервной системы в вашем положении приводит к тому, что вас тошнит от мира не фигурально, а вполне реально, а в спокойном состоянии и желудок перестает бунтовать.

  • Дела – по полочкам. Если у вас огромный список дел на каждый день, его стоит пересмотреть, в зависимости от вашего самочувствия. Тошнит с утра – перенесите важные дела на вторую половину дня, плохо вечером – не назначайте на это время встречи.
  • Мысли – в нужное русло. Если вы думаете о том, что собираетесь побежать, вы, вероятно, побежите. Если вы все время думаете о том, когда вас стошнит, чем и как вас стошнит, вас однозначно стошнит. Старайтесь максимально занять ум любыми мыслями, главное – вытеснить навязчивые мысли о том, что вам плохо, потому что у вас токсикоз.
  • Еду – в желудок. Да, вас тошнит от многих продуктов, но не от всех. Найдите ту еду и тот напиток, который организм не будет сразу отторгать. Что именно подойдет вам, можно установить только опытным путем, но не отчаивайтесь, организм – не дурак и очень хочет жить, так что какую-то из предложных вариаций пищи примет обязательно.
  • Здоровый крепкий сон – на первое место. Если вы хотите спать в 8 вечера – ложитесь. Недосыпание и усталость только усугубят любые проявления токсикоза. Сейчас и вам, и вашему желудку, и нервам в том числе, важен нормальный отдых. К тому же, во сне вас уж точно не будет тошнить.

Если избежать приступов рвоты не удается, вы не поверите, но сам процесс можно сделать если не приятнее, то терпимее:

  • Всегда держите у кровати воду и перед побегом в туалет выпивайте стакан, водой рвать легче;
  • Ешьте дробно, но в желудке всегда должно быть хоть что-то, на пустой желудок ощущения в разы хуже;
  • Пока идете в пункт назначения, дышите глубоко и спокойно;
  • Каждый раз держите в голове мысль, что это не вечно, что надо просто это перетерпеть, что скоро все будет хорошо.

Народные средства от токсикоза при беременности

Кроме систематизации образа жизни и механических способов, есть масса народных советов о том, как справиться с токсикозом. Тут две новости:

  • Хорошая – эти советы реально помогают;
  • Плохая – выбирать средство придется методом проб и ошибок, потому что каждой женщине помогает свой способ.

Итак, пройдемся по списку самых эффективных народных средств от раннего токсикоза:

  • Имбирь. Можно заваривать имбирный чай, можно тереть корень и есть вперемешку с медом и соком лимона, можно просто лизать свежий срез. Но имбирем не стоит увлекаться, всего должно быть в меру.
  • Мята. Столовую ложку сушеных листьев мяты на чашку кипятка – мятный чай готов. Кроме того, некоторые жуют листья свежей мяты, используют мятные жвачки или леденцы.
  • Малина. По принципу мятного чая приготовьте чай из листьев малины. Но такой напиток на ранних сроках можно пить не более одной чашки в день.
  • Фенхель (семена). Можно жевать эти семена после приема пищи, а можно заварить чай (на одну чашку достаточно одной чайной ложечки) и пить его с лимоном и медом.
  • Кока-кола. Странно, но этот вредный напиток некоторым реально помогает. Но пить его нужно в умеренных количествах и только ради избавления от тошноты.
  • Лимон. Можно нюхать разрезанный лимон или его шкурку, можно сосать лимонные конфеты. Можно добавлять его сок в любые чаи и отвары, как вы поняли ранее.
  • Тмин. Просто добавьте чайную ложку семян в стакан теплой воды и выпейте. Можно заварить его на манер чая – это тоже будет эффективно.

  • Мороженые продукты. Не обязательно продукты, многим реально помогает просто пососать кубик льда.
  • Гвоздика. Эти пряные палочки можно жевать, а можно заварить из них слабый чай и выпить.
  • Гранат. Можно сделать из него фрэш, можно есть его зерна, некоторым хватает одного его запаха для облечения состояния.
  • Тыква. Можно пить тыквенный сок, можно – отвар из тыквы с добавлением лимона.
  • Яйцо. Некоторые женщины едят с утра вареное яйцо, не вставая с постели, и этого достаточно, чтобы чувствовать себя женщиной почти весь день.
  • Эфирное масло апельсина. Просто носите с собой и нюхайте каждый раз, когда вас мутит.

Список таких средств может быть бесконечно длинным, у каждой женщины есть свой ключик к борьбе с токсикозом, главное – не отчаиваться и продолжать упорно его искать.

Препараты

Если народные ключики не возымели действия, или степень вашего токсикоза нельзя отнести к легкой, существует ряд препаратов, способных решить вашу проблему. Но! Что помогает от раннего токсикоза при беременности из всевозможных таблеток и лекарств знают многие, но что можно именно вам – в состоянии сказать только ваш гинеколог. Мы приведем только общий список самых популярных препаратов:

  • Бонин (он же Меклозин). Это антигистаминное средство, снимающее симптомы укачивания.
  • Метоклопрамид. Ускоряет движение пищи через желудок, уменьшая тошноту и рвоту.
  • Зофран (он же Ондансетрон). Дорогое, но эффективное противорвотное средство.
  • Хофитил. Препарат регулирует правильную работу печени, снимая симптомы токсикоза.
  • Церукал. Хорошее противорвотное средство, но врачи рекомендуют относиться к нему с осторожностью – оно повышает тонус гладкой мускулатуры.
  • Холосас. Этот сироп улучшает работу пищеварения, снижая симптоматику токсикоза.

  • Эссенциале. Стимулирует работу печени и способствует выведению токсинов из организма, облегчая состояние женщины.
  • Дилектин (или Пиродоксин). Используют для устранения многих неприятных симптомов при беременности, в том числе и тошноты.
  • Полисорб. Этот порошок для приготовления суспензии выводит излишние токсины из организма, снижая неприятные ощущения от токсикоза.
  • Спирулина. Это биологически активная добавка, нормализующая пищеварение и флору кишечника, что так же ведет к снижению количества рвотных позывов.

Чего делать категорически нельзя

У некоторых женщин состояние настолько невыносимо, что они готовы пойти буквально на все, только чтобы хоть на какое-то время почувствовать себя человеком. Но есть ряд вещей, которые делать категорически нельзя, это может нанести вред не только вашему организму, но и малышу, вплоть до еще больших осложнений беременности:

  • Нельзя голодать. Если вы не можете смотреть на макароны с курицей – не смотрите. Но вы не должны голодать просто потому, что боитесь вернуть назад любую еду. Ищите. Вы обязательно найдете те продукты, которые не будут провоцировать рвоту.
  • Нельзя пользоваться народными методами бездумно. Всему есть своя мера. Если вы нашли метод, который вам помогает, не переусердствуйте, используйте его только тогда, когда реально плохо.
  • Нельзя пить все таблетки и сиропы без разбору и без контроля врача. Далеко не все лекарства безопасны для беременности и малыша. Кроме того, важно соблюдать дозировку любых препаратов. Если две положенные таблетки не помогают, ищите вместе с гинекологом другое лекарство, а не пейте по 5 таблеток в надежде, что «попустит».

Нельзя пускать ситуацию на самотек. Если не очень плохо, если сильно тошнит, если просто невозможно жить – в любом случае консультируйтесь с врачом. Ваше положение может быть временным и не страшным, а может требовать срочной госпитализации. Не дотягивайте до второго варианта и сразу обращайтесь за советом к специалисту.

В каких случаях надо срочно обратиться к врачу

В большинстве своем токсикоз – это временное явление. Да, неприятно, да деморализует и отбирает силы и время. Но терпимо. Но есть отдельные ситуации, когда нужно не просто спросить совета у врача, а появиться к нему на прием в срочном порядке и не смотря ни на что:

  • Вы вообще ничего не можете есть;
  • Вы через раз можете пить, да и то только воду;
  • Вам не помогают «отвлекающие маневры» и народные средства;
  • Вы обнимаетесь с белоснежным товарищем больше 5 раз за день;
  • Вы чувствуете слабость, постоянно кружится голова;
  • Кожа стала сухой и шелушится;
  • Кожа зудит и раздражена;
  • Вас рвет с примесями крови;
  • Признаки токсикоза накатывают в третьем триместре беременности.

Любой из этих вариантов должен служить поводом к сиюминутному обращению в больницу, от этого зависит и ваше здоровье, и жизнь маленького комочка внутри вас.

Как бороться с токсикозом – видео

На этом ролике мама с неоднократным опытом беременностей делится простыми, но действенными советами из личного опыта по борьбе с ранним токсикозом беременных.

Токсикоз – штука непредсказуемая, он может застать вас раньше, чем —тест на беременность— покажет положительный ответ на интересующий вас вопрос. Может не просто застать, а даже изрядно измучить, серьезно омрачив все прелести беременности. А может и не застать вовсе – есть и такие счастливицы. Кому повезет, а кому – не очень, не в стоянии предсказать ни врачи, ни родственники. Это всегда лотерея.

Бороться с токсикозом можно, существует ряд практических советов, народных методов и препаратов, способных если не унять, то, как минимум, облегчить всю гамму ощущений от этого явления. Но важно помнить, что любому действию в этом вопросе с вашей стороны должна предшествовать консультация у врача.

Если вы знакомы с таким довеском к счастливому положению – делитесь вашим опытом. Обязательно напишите в комментариях, что помогло лично вам, это поможет определиться с выбором средств менее опытным мамам.

Как можно избавиться от токсикоза при беременности Ссылка на основную публикацию

okrohe.com


Смотрите также

Рубрика:  Разное