Как ребенка научить нырять


Как научить нырять ребенка

Вам понадобится

  • Ванна с комфортной для ребенка водой.

Инструкция

Новорожденный малыш умеет превосходно плавать и задерживать дыхание на рефлекторном уровне. Но спустя два-три месяца этот навык утрачивается. Поэтому его необходимо восстанавливать и развивать. А чтобы малыш не испугался, старайтесь сделать водные процедуры интересными.

Учить плавать и нырять малыша следует только после окончательного заживления пупка. Как правило, этот период занимает две-три недели.

Перед подготовкой малыша к водным процедурам разогрейте его, сделав массаж и выполнив с ним небольшую гимнастику. Детям до трех месяцев достаточно легких поглаживаний, малышам постарше можно добавить растирания. Массаж выполняется по всему телу. Для этого слегка погладьте и разотрите ребенку грудку, животик, межреберные мышцы. Область сосков и сердца не затрагивайте!

Движения во время массажа должны быть безотрывными. Погладьте по часовой стрелке животик: такие упражнения благоприятно сказываются на работе кишечника. Слегка помассируйте ручки и ножки. Через пять-семь минут можете переходить к водным занятиям.

Перед нырянием необходимо научить малыша задерживать дыхание. До трех месяцев, пока еще рефлекс не утратился, это несложно. Слегка подуйте ребенку на личико. Как правило, при этом малыши сами задерживают дыхание. Ребенок должен понять смысл слова «ныряем». Поэтому после выполнения нескольких «восьмерок» (это одно из первых уже имеющихся умений новорожденных) во время плавания в ванне произнесите: «Ныряем!» и дуньте на малыша. Повторите такое упражнение два-три раза.

Когда малыш усвоит, что после слова «ныряем» нужно задерживать дыхание, начните слегка сбрызгивать и умывать малыша водой. Если вы видите, что ребенку подобные процедуры не нравятся, не настаивайте, отложите их на время. А позже повторите.

Когда малютка привыкнет к сбрызгиваниям и умыванию, примерно через неделю после первого упражнения, одной рукой придерживайте подбородок малыша, а другой зачерпните воду ладонью, произнесите «ныряем» и полейте ребенку на личико. Почаще выполняйте это упражнение. Когда вы убедитесь, что ребенок научился задерживать дыхание, а не просто зажмуриваться, можете переходить к следующему этапу.

Во время купания выполните три-четыре «восьмерки», произнесите «ныряем» и полейте малыша водой. Ребенок должен вспомнить, что нужно задержать дыхание. Затем сделайте еще две-три «восьмерки», скажите «ныряем» и резко, буквально на доли секунды, опустите малыша под воду. Затем снова поплавайте. На первый раз достаточно одного-двух ныряний.

Затем постепенно приучайте ребенка находиться под водой по 1-2 секунде. Чередуйте плавание с нырянием. Но будьте внимательны: иначе ребенок может наглотаться воды, и тогда охота к купанию может надолго пропасть. Если малыш не хочет купаться, не настаивайте. Попробуйте в другой раз. Помните: все должно быть в меру.

Полезный совет

Перед купанием ребенка подготовьте ванну. Сначала помойте ее хозяйственным мылом и ополосните горячей водой. Затем – детским мылом. Еще раз ополосните ванну. И только после этого набирайте воду. Она должна быть комфортной температуры, 36-37 градусов.

Постепенно воду можно довести до 32-30 градусов.

Источники:

  • как научить ребенка нырять

Начинать учить малыша нырять и плавать можно уже в самом раннем возрасте, ведь водная среда для новорожденного является «родной». Она напоминает ему время, когда он еще находился в животике мамы. Начинать купание следует в маленькой ванночке, затем переходить на обычную ванну. О чем важно помнить когда учите малыша нырять?

Инструкция

Начинать занятия следует до трех месяцев, когда у ребенка еще не пропал рефлекс задерживать дыхание. Вода должна быть иметь температуру не ниже 36 градусов. Первые упражнения можно начинать с простого поливания ребенка водой. Наберите немного воды и полейте ему на макушку. Нельзя брызгать водой прямо в лицо ребенка. Он может испугаться. После 5-10 таких простых упражнений можно начинать плавно опускать малыша в воду. Если он постарше, то можно сначала показать ему все на своем примере. Пусть он сначала польет вас водой и увидит, что это не совсем страшно. Пока ребенок находится в воде, вам следует положить его на свою руку и придерживать головку и плечико. Разговаривайте с малышом, он должен знать, что вы рядом. Затем переворачивайте на живот. Одной рукой вы должны поддерживать подбородок, чтобы в рот не попала вода, другой рукой - грудь и живот малыша.

Нужно придумать команду, по которой ребенок будет задерживать дыхание. Например, «ныряем». Под водой ребенку можно находиться не более двух секунд. В дальнейшем постепенно увеличивайте время до десяти секунд. Не забывайте похвалить и поддержать малыша. Он не должен пугаться или бояться воды. Купание должно приносить ему только удовольствие.

Когда ваш ребенок подрос, вы можете начинать учить его нырять с бортика. Медленно подтягивайте его к себе, придерживая за обе ручки. Постепенно он перестанет бояться и будет прыгать самостоятельно. Дети очень любят, когда родители учатся вместе с ними, плавают рядом и ныряют. Существует множество разных способов превратить обучение в веселую игру. Например, многие малыши любят, когда папы подкидывают их вверх и затем окунают в воду. Полезно будет погружаться в воду вместе с ребенком, пуская пузыри, которые вызовут у малыша бурю восторга. В бассейне можно также играть с мячом. Например, бросать его и плыть за ним, или же доставать различные игрушки или яркие предметы со дна бассейна. Все это сблизит вас с ребенком и позволит приятно и с пользой для здоровья провести выходные.

www.kakprosto.ru

Как научить ребенка нырять

Никто не будет спорить о пользе плаванья, как для взрослого, так и для ребенка. Но как никому другому, занятия в ванной нужны грудничку. Ведь для них вода – родная стихия, в которой они прекрасно себя чувствовали девять месяцев. Именно с умением плавать, а не ходить, дети рождаются на свет. И учить их задерживать дыхание при нырянии не нужно. Это природный рефлекс, присущий каждому новорожденному.

Активное плавание в ванне поможет ребенку развить органы кровообращения и дыхания, нервную систему и опорно-двигательный аппарат. Пока ребенок не научился ходить – это единственная его возможность активно поработать ручками и ножками, укрепить мышцы для того, чтобы быстрее научиться держать головку и сидеть. Более того, тебе не придется переживать, что с ребенком может что-то случиться, если он случайно попадет в воду в будущем. Но прежде чем научить ребенка плавать, нужно уметь нырять. Когда на лицо ребенка попадает вода или его окунают в ванну, он рефлекторно набирает воздух в легкие и задерживает дыхание, чтобы не захлебнуться. Эта уникальная способность грудничков сохраняется до 2,5, максимум 3 месяцев. Важно научить ребенка нырять за это время, ведь по истечении времени они забывают об этом инстинкте и могут захлебнуться. Врачи рекомендуют начинать плавать с ребенком, когда заживет ранка на пупке. Обычно это случается на второй или третьей неделе.

Мама – лучший тренер

Будь готова к тому, что ребенок не будет в восторге от первых занятий. Он будет капризничать и плакать. Это останавливает многих родителей, у них не хватает смелости и терпения. Но к тебе это не относится! Врачи доказали, что именно мама – лучший учитель для ребенка. Потому, как прогрессивные мамы, мы с тобой учим ребенка нырять самостоятельно! Начинать процедуры нужно тогда, кода у твоего крохи хорошее настроение, тогда его капризы не будут тебя пугать. Главное, чтобы сами родители были уверенны и не передали свой страх ребенку и не вызвали у него недоверие к воде.

Готовим ванну

Температура воды в ванной подбирается индивидуально. Главное, чтобы ребенку было тепло и комфортно. Слишком теплая вода сделает малыша вялым и ему не захочется делать активных движений. Чтобы тебе было легче определить нужную температуру воды, можешь ориентироваться на данные, которые рекомендуют ученые. Так, по методике З.П. Фирсова температура воды должна быть:

  • во время первых занятий - 37 °С;
  • на пятом занятии –36,5 °С;
  • на девятом – 36 °С;
  • на четырнадцатом – 35,5 °С;
  • на двадцатом – 35 °С;
  • на двадцать четвертом – 34 °С.

И так температура плавно снижается до 28 °С (температура воды в бассейне). Плавай с ребенком ежедневно, начиная с 5-10 минут, а потом увеличивай время до 20 минут.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Учим плавать малыша

Погружаемся

Погружать ребенка нужно медленно, начиная с ножек вертикально. Потом постепенно перевести его в горизонтальное положение. Одной рукой мама поддерживает малыша за подбородок, а второй – под грудь или под живот, со временем – только подбородок. Врачи советуют придумать какую-нибудь команду («ныряем» или «раз»), к которой твой малыш привыкнет, и когда в очередной раз ты будешь его погружать, он рефлекторно задержит дыхание.

Когда вы готовы к первому погружению, скомандуй ребенку нырять, дунь ему в личико и быстро опусти под воду на одну-две секунды. Это нужно для того, чтобы сработал рефлекс, и кроха задержал дыхание. Обязательно похвали малыша, ведь он со всем справился! Во время одного купания достаточно будет погрузиться три раза. Если ребенку нравится, то можно и больше, постепенно увеличивая время пребывания под водой до 8-10 секунд. Как видишь, грудничок чувствует себя в ванной, как рыба в воде. Научив его нырять и плавать, тебе не придется бояться подпускать его к воде в будущем.

Затвитить

Зашарить

Заплюсовать

Класснуть

mama.ua

Как научить ребенка нырять в ванне или бассейне

Сегодня так называемое плавание грудничков на пике популярности: родители стремятся научить ребенка плавать и нырять буквально с пеленок. Является ли аквагимнастика для самых маленьких на самом деле полезным для здоровья и развития карапуза занятием? Или это очередное новомодное веяние?

Перед посещением бассейна проконсультируйтесь со специалистом

Необходимо ли записываться на специальные занятия с инструктором, или занятия дома также возможны? Какое бы решение ни приняли для себя молодые мама и папа, перед тем, как научить ребенка нырять и плавать в грудном возрасте, получить консультацию педиатра все-таки стоит.

Немного о пользе аквагимнастики и ныряний для грудничка

Купание в воде помогает снять стресс

Здоровому малышу, рождение которого прошло без осложнений, занятия в воде однозначно принесут только пользу. Аквагимнастика в данном случае:

  • нормализует работу органов дыхания и кровообращения;
  • способствует нормальному формированию опорно-двигательного аппарата крохи;
  • готовит ребенка к прямохождению;
  • повышает сопротивляемость организма, закаливает;
  • помогает снять стресс эмоциональный и напряжение физическое, способствует быстрому засыпанию и крепкому сну;
  • укрепляет эмоциональную связь между родителями и грудничком, дает начало основанным на доверии отношениям.

Когда, где и с чего начинать занятия?

Заниматься плаванием нужно между кормлениями малыша

Чтобы научить ребенка плавать и нырять, от родителей требуется достаточная концентрация, настойчивость и сноровка, но освоить подобный вид занятий с малышом под силу всем.

Для начала рекомендуется пригласить опытного инструктора, который покажет, какие упражнения можно проводить с малышом.

УЧИМ ГРУДНОГО РЕБЕНКА НЫРЯТЬКак научить ребенка плавать и нырятьУчимся нырять | Основные правила и советыМожно ли ребёнку нырять во время купания? - Доктор КомаровскийУчимся плавать и нырять с ребенкомВидеоурок: Как научить ребенка нырять

Занятия аквагимнастикой с ребенком первого полугодия жизни проводятся в ванной комнате. Необходимо соблюсти ряд условий:

  • подгадать время: плавать и нырять крохе можно как минимум через час после кормления, но до того, как он проголодается снова;
  • малыш должен быть в хорошем настроении, если он грустный или устал, от занятий в воде лучше отказаться;
  • температура воды в ванне должна быть на пару градусов ниже 38 °C, ее можно постепенно понижать до 25 °C.

Упражнения, чтобы научить ребенка нырять и плавать

Малыши с рождения умеют задерживать дыхание

Несколько упражнений, которые помогут научить вашего малыша плавать правильно и безопасно:

  1. Погружаемся. Когда ванна готова, погружать ребенка в нее необходимо медленно и аккуратно, начиная с пяточек. За поведением малыша при погружении нужно следить. Если он спокоен и весел, можно опустить в водичку все его тельце. Первое время малыш должен беспрерывно чувствовать руки родителей, когда он в ванне.
  2. Плаваем. Самое простое упражнение грудничкового плавания – проводки. Кроху поддерживают за головку и аккуратно проводят по воде от одного края ванны к противоположному. Когда карапуз научится уверенно держать голову, подобное упражнение можно делать в положении на животе.

    У новорожденных еще не затух рефлекс опоры. Если ребенка подвести к краю ванны и установить его ножки к стенке, он оттолкнется и отплывет, ведомый руками родителей.

  3. Ныряем. Малыш рождается с рефлексом задерживать дыхание и жмуриться, если на его личико попадает вода. Чтобы научить кроху нырять в грудном возрасте, необходимо не дать этому рефлексу затухнуть.

aranetta.ru

Как научить ребенка нырять и плавать?

Что будет важно в воспитании? Угрозы, страх, ласка, нежность или любовь? Правильным ответом станет внимание и доверие ребёнка по отношению к родителям. То есть, чтобы научить чему-то ребёнка, в первую очередь, будет важно добиться его доверия к словам и действиям, а также больше уделять внимания, чтобы он привык чувствовать себя комфортно, занимаясь каким-либо делом.

В этом отношении обучение плаванию занимает далеко не последнее место, ведь практически все дети боятся воды, да и сами родители только развивают данное чувство, с самого раннего возраста запрещая заходить на глубину и пугая всяческими монстрами. После таких «страхов», чтобы добиться от ребёнка желания обучаться плавать, необходимо будет приложить значительные усилия. Довольно сильно в этом вопросе может помочь доверие, которое ребёнок испытывает к своим родителям.

Итак, как научить ребенка нырять или плавать? Для этого лучше всего подойдёт бассейн. В первую очередь, он поможет наглядно подтвердить слова родителей о том, что на дне ничего нет и можно свободно, слушая их наставления, выполнять такие же действия.

Вторым пунктом в обучении ныряния будут специальные атрибуты. В качестве таких атрибутов можно приобрести маску, ласты и трубку. Для начала будет достаточно одной маски и задержки дыхания, то есть объяснить ребёнку, пусть он лишь на мгновение опустит голову под воду, задержав дыхание. Несколько подобных тренировок позволит ему самостоятельно научиться нырять.

Естественно, что данная методика подойдёт только для более взрослых детей, которые смогут выполнить все действия, указанные родителями. Однако, как считают многие, ребёнка нырять и плавать необходимо учить уже с трёх месяцев, когда его рефлекс задержки дыхания проявляется самостоятельно. Для этого можно для начала просто поливать его водой, причём вода должна быть немного теплее температуры тела. После поливания малыша опускают на несколько мгновений в ванночку с водой и проделывают подобные упражнения как можно чаще.

Важно при обучении малышей, чтобы родители постоянно придерживали их руками и, при необходимости, сразу же доставали из воды. Наиболее негативной стадией обучения может стать паника, которая не только затормозит его, но и может стать причиной психологической травмы на всю жизнь.

Чтобы решить, как научить ребенка плавать, необходимо изучить различные методики, главным в которых будет научиться «держаться на воде». То есть в качестве идеальной среды обитания могут стать моря, в которых повышено содержание соли, и которые сами выталкивают тело из воды. В такой среде ребёнок и самостоятельно может обучиться различным стилям плавания, которые, естественно, ему необходимо будет просто показать и провести несколько тренировок, заучив движения.

Следует помнить, что любое обучение плаванию и в любом возрасте должно проводиться на небольшой глубине, которая позволит встать, хотя бы на половину высунувшись из воды. На такой глубине ребёнок будет чувствовать себя более комфортно, при необходимости отталкиваясь от дна водоёма или бассейна.

Одним из вариантов, который будет невозможен без доверия обучаемого, является начало обучения с плавания на спине. Как показывает многочисленная практика, подобный метод наиболее прост и требует минимум усилий. К тому же обучать ему так же довольно легко, ведь необходимо будет лишь поддерживать ребёнка над водой за спину и шею.

Выбирая метод обучения плавания на спине, следует отметить, что на первом этапе нужно, чтобы малыш просто научился держаться на воде. Для этого он может помогать себе руками и ногами, как бы выталкивая тело из воды с каждым гребком. Естественно, что придерживать за спину и шею руками нужно продолжать и дальше.

После того как ребёнок научиться держаться на воде, лёжа на спине, необходимо дать ему указание попробовать грести понемногу одновременно руками и ногами. Естественно, что сразу поплыть может и не получиться, но несколько тренировок помогут освоить науку. Именно на данном этапе необходимо, сначала с шеи, а потом и со спины, убрать руки. Это нужно делать исподволь, то есть так, чтобы ребёнок не заметил, когда это произошло, и сказать ему лишь после того, как он проплывёт несколько метров.

Интересно то, что дети имеют врожденный рефлекс, который развивает способности к плаванию. Так, если после рождения поместить ребенка в воду, то он будет спокойно нырять и плавать. Именно поэтому необходимо приучать ребенка сначала к плаванию, а с возрастом - к нырянию.

Таким образом, ребёнок не только научится держаться на воде и плавать на спине (что довольно важно, если сил на обычное плавание уже недостаточно и требуется отдых) , но и сможет получить удовольствие от того, что самостоятельно это сделал. Возможно именно после этого он захочет продолжать занятия плаванием.

www.in-kiss.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное