Как правильно вводить прикорм в 6 месяцев таблица при грудном вскармливании


Как вводить прикорм в 6 месяцев

Каким должен быть правильный прикорм в 6 месяцев? Насчет времени введения дополнительного питания малышей на грудном вскармливании существуют определенные противоречия. Многие специалисты уверены, что ранее шести месяцев нет необходимости вводить в рацион малыша дополнительные продукты. Деткам на искусственном вскармливании прикорм можно давать уже на четвертом месяце жизни.

Важное значение

Прикормом называется любой продукт питания, кроме грудного молочка или смеси. Разнообразить меню малыша на искусственном кормлении можно с помощью овощных пюре, каш, фруктовых соков и компотов, яичного желтка и сливочного/растительного маслица. Если малютка на грудном вскармливании получает все питательные вещества для обеспечения функционирования организма из материнского молока, то грудничок на искусственном кормлении уже с четвертого месяца жизни нуждается в поступлении дополнительных полезных элементов из других продуктов.

Помимо насыщения организма минералами и витаминами, прикорм решает очень важную проблему адаптации пищеварительной системы детей к взрослой еде.

Польза прикорма также заключается в закреплении жевательных и глотательных навыков ребенка, которые появляются именно к этому времени. Нужно не упустить правильный момент и помочь малышу развить полезные навыки.

Как узнать время для ввода прикорма, каковы правила и рецепты меню для малыша? С чего стоит начинать его введение, каких последствий опасаться? Все эти вопросы тревожат молодых мам, а различные графики и схемы сбивают с толку. Волноваться не следует. Все малыши развиваются индивидуально, единого правила ввода продуктов питания нет. При любом сомнении необходима помощь участкового педиатра. А ребенок сам подсказывает маме, когда можно давать новую пищу.

Правильное время

Вашему малышу исполнилось полгода, и он ест грудное молочко. Нужно ли его кормить кашами? Ответ специалистов будет определенным — ребенку в шесть месяцев необходимо вводить в меню овощные и фруктовые пюре, соки и компоты. Также следует познакомить его со злаковыми культурами.

Как понять, что малыш на грудном питании готов к приему прикорма, и какова правильная норма?

К признакам готовности ребенка для ввода дополнительного питания относятся:

В три месяца организм начинает подготовку к переходу на взрослое питание и вырабатывает соляную кислоту. В это же время начинает преобразовываться кишечник, стенки которого становятся менее проницаемыми для жидкой пищи. Все эти преобразования происходят примерно в одно и то же время, но с учетом индивидуального строения организма малютки на искусственном и смешанном питании и генетических особенностей.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) настоятельно рекомендует вводить первый прикорм не позднее 6-месячного возраста.

Что можно кушать малышу

Схема, таблица и график питания детей зависит от типа молочного вскармливания и времени начала первого прикорма. Малыши на ИВ уже с четвертого месяца знакомы с фруктами, кашками и овощами.

Груднички на мамином молочке зачастую до шести месяцев ничего другого и не пробовали, потому что хорошо насыщались всем необходимым. Для них дополнительное питание – начало начал.

Правила ввода новых пищевых продуктов и рецепты зависят от особенностей развития организма младенца:

  1. малышам с недобором массы нужны каши;
  2. с лишним весом – полезны овощные пюре.

Независимо от того, ест ли ребенок в 6 месяцев каши и овощи, он должен получать фруктовые соки и смеси. Фрукты богаты питательными веществами, они хорошо усваиваются организмом и не доставляют проблем с перевариванием.

В меню 6-месячного малютки должны присутствовать:

  • зеленое яблочко;
  • сливы;
  • груши;
  • банан.

Не следует брать фрукты красного цвета, чтобы не провоцировать аллергию. В меню маленьких детей не должно быть цитрусовых и экзотических плодов. Рецепты приготовления пюре одинаковы: натереть мякоть без кожурки на терке.

Многие диетологи полагают, что сначала нужно давать малютке в полгодика овощи, а после –фрукты. Объясняется такая позиция тем, что кроха часто не ест овощи нейтрального вкуса после дегустации сладких фруктов. Однако это не всегда так (обусловлено индивидуальностью характера ребенка).

После дегустации пюре из овощных и фруктовых плодов можно начинать введение злаковых культур. Каши в меню малыша – важный продукт питания, дающий дополнительную энергию для движений и построения клеток организма. Особенно показано введение каш грудничкам на искусственном питании.

Вы знали, что в интернет-магазинах можно совершать покупки со СКИДКАМИ ДО 70% круглый год!? Узнайте какие распродажи детской одежды, а также других детских товаров идут прямо сейчас!

Схемы питания

Рецепты и правильный график питания при составлении меню для 6-месячного малютки отличаются для детей с разной степенью подготовленности к приему новых продуктов.

Для грудничков на искусственном кормлении, знакомым с фруктами, кашками и овощами, таблица и схема питания выглядит так:

Во время обеда допускается введение фруктового сока.

Для детей на мамином молоке, только начинающим знакомство с новыми продуктами, схема питания выглядит так:

Важно! День должен начинаться и заканчиваться потреблением грудного молока или молочной смеси. Допускается прием жидкой кашки.

Вкусные блюда

Рецепты приготовления каш и фруктово-овощных блюд для детей при первом прикорме имеют основное правило: блюдо должно напоминать молочную смесь по внешнему виду.

Приучать к более густой консистенции необходимо постепенно.

Таблица приема нового блюда по дням:

Если малютка хорошо ест и усваивает данный вид продукта, во вторую неделю нужно продолжать давать это блюда. Затем следует вводить новый вид питания (таблица приема та же). Появление в меню незнакомого блюда не должно быть неожиданным, не рекомендуется сочетать двух новых блюд одновременно либо в течение одного дня.

Рецепты приготовления соков из фруктов для грудничков на мамином молочке и искусственном кормлении одинаковы: хорошо помытый плод следует очистить от шкурки и натереть на детской терке. Посуда должна быть хорошо вымыта и ошпарена кипятком.

Нельзя давать малышу неразбавленный сок. Первое введение новых соков должно состоять из смеси кипяченой водички и фруктов.

Как избавиться от растяжек после родов?

Для лечения послеродовых растяжек рекомендуется использовать наружные средства, улучшающие клеточное питание и эластичность кожи, стимулирующие образование коллагена, обеспечивающие длительное увлажнение.

Узнайте прямо сейчас, как Настя избавилась от растяжек.

razvitiemalysha.ru

Как начать знакомить шестимесячного малыша на грудном вскармливании со взрослой пищей? Таблица

Для новорожденного основная пища – материнское молоко. Из него он получает все питательные вещества, но постепенно возникает необходимость привыкать к обычной еде. Важно знать особенности прикорма в 6 месяцев при грудном вскармливании, чтобы у малыша возникало меньше проблем с пищеварением.

Почему нельзя раньше?

По результатам исследований, шестой месяц — подходящее время для прикорма младенца. Если малыш первые 6 месяцев находился на грудном вскармливании, его организм уже вырабатывает необходимые ферменты для переваривания новой пищи. При более раннем начале прикорма продукты не будут переработаны организмом, не усвоятся и окажутся бесполезными.

Не следует торопиться с введением прикорма, оптимально начинать с 6 месяцев. Даже чайная ложка пюре является серьезной нагрузкой на систему пищеварения малыша. Возникает повышенное газообразование, колики, диарея, снижение иммунитета.

Меню для малыша

Основное правило прикорма: начинают давать 5 г в день, понемногу увеличивая ежедневное количество, в течение недели довести до 100-150 г.

Дают новую еду во время обеда: сначала пюре, затем малыша докармливают грудным молоком. Предлагать новый вид продукта нужно голодному ребенку. Таблица прикорма 6-тимесячного малыша на ГВ:

Тип продукта В каком виде принимать Количество
Пюре из овощей Протереть один тушеный или вареный на пару овощ. После привыкания ребенка можно смешивать несколько видов. Начинать с 1/2 ч. л., доводить до 100-200 г
Каши безмолочные Гречневую, кукурузную, рисовую или овсяную крупу сварить, консистенция должна быть жидковатой с 1/2 ч. л. до 100-200 г
Растительное масло Смешивать с пюре или кашей, подойдет растительное, оливковое. с 3 капель до 1 ч. л.
Кефир Нежирный, детский С 1/2 ч. л. до 150 мл
Творог Жирность до 5%, растирать с кефиром, давать после недельного кефирного прикорма 30 г

Схема прикорма следующая: за первый месяц грудничка нужно приучить к одному виду пищи, со следующего вводить другой.

Сначала идут овощи, затем каши. Если у малыша недобор в весе, последовательность меняется: начинать нужно с круп.

Овощное пюре

Сначала приучают к продуктам, обладающим низкой аллергенностью. В первое время лучше давать кабачок. Затем можно кормить цветной капустой, еще через неделю – брокколи. Тыква, морковь могут вызывать аллергию, их вводят в рацион последними.

Вначале пюре должно включать один овощ. Смешивать овощи можно только после того, как 6-ти месячный малыш попробует их в отдельности, и у него не появятся признаки аллергии. Морковь нельзя давать больше 3 раз в неделю, нужно обязательно смешивать ее с другими овощными пюре. В противном случае у грудничка могут появиться пигментные пятна желто-оранжевого цвета на ступнях и ладошках.

Для приготовления пюре нужно дин вид овоща тщательно помыть, почистить и мелко нарезать. Тушить 10-15 минут, добавив немного воды, можно сварить на пару. Затем овощи измельчить блендером либо протереть через сито. Консистенция должна быть жидковатой, при необходимости можно немного развести кипяченой водой. Когда грудничок привыкнет к новой еде, можно делать пюре более густым.

Не подходят для начала прикорма: лук, картофель, белокочанная капуста, баклажаны. Их вводят в рацион детей старше года, то же касается помидоров, огурцов, свёклы. Картофель можно давать после 9 месяцев.

Каша для начала прикорма

Детям 6 месяцев при грудном вскармливании следует давать водные каши, т. к. молочный белок может вызывать непереносимость. Можно заправлять их растительным маслом: сначала несколько капель, постепенно довести количество до 1 ч. л. Начинать рекомендуется с гречневой, рисовой каши, которые гипоаллергенны. Затем можно добавлять в меню 6 месячного малыша овсяную, кукурузную крупу. Некоторые добавляют в кашу грудное молоко, чтобы улучшить вкус. Не подходит для этой цели соль, сахарный сироп, сливочное масло.

Для самостоятельного приготовления нужно перебрать, промыть и измельчить крупу. Затем добавить воду и сварить на медленном огне. Перед кормлением кашу можно еще раз измельчить для однородности, нужно следить, чтобы она не получилась слишком густая.

Кисломолочные продукты

Мнения педиатров о продуктах для первого прикорма расходятся. Большинство специалистов считают, что кисломолочные продукты можно вводить в рацион грудничка с 9 месяцев. Это связывают с большим содержанием кальция – он способствует быстрому зарастанию родничка на темечке у ребенка.

Доктор Комаровский рекомендует первым вводить в рацион грудничка нежирный кефир около 10-20 г, понемногу увеличивая количество. Он говорит, что кисломолочные продукты по структуре больше похожи на привычное питание малыша, а содержание кальция в них не больше, чем в грудном молоке. Резкие изменения в питании могут спровоцировать нарушения в пищеварительной системе, т. к. пюре из овощей сильно отличается от материнского молока.

Через несколько дней в кефир можно добавить немного нежирного творога, около 30 г. Компоненты тщательно размешать до однородной консистенции. Количество творога не повышать до 8-мимесячного возраста, потом можно довести максимум до 50г, нельзя давать за один прием больше, пока малышу не исполнится 12 месяцев. Это довольно тяжелый продукт для детского пищеварения.

Творог нужно выбирать из детской серии с низкой жирностью, без добавок, лучше приготовить самостоятельно. Для этого подогреть молоко на небольшом огне, чтобы оно было чуть теплым, добавить 4 ст. л. сметаны. Хорошо размешать, укутать, оставить на 12-15 часов. Потом молоко довести до кипения, чтобы оно свернулось и процедить.

Кисломолочные продукты восстанавливают микрофлору кишечника, нормализуют пищеварение и обмен веществ. Нельзя давать их малышам с заболеваниями почек или непереносимостью казеина.

Готовить или покупать?

Родители часто спорят, стоит ли давать малышу баночное питание и покупные детские каши. Преимущества следующие:

  • Экономия времени на приготовлении;
  • Разнообразие вкусов и сочетаний;
  • Содержание дополнительных витаминов и микроэлементов;
  • Сбалансированный состав, адаптированный для возраста ребенка.

Если принято решение, покупать готовый прикорм для малыша, необходимо посмотреть срок годности: питание должно быть самым свежим, недопустимо покупать просроченный продукт или с исправлениями в дате изготовления. Длительный срок хранения, указанный на упаковке, говорит о содержании консервантов. Нужно внимательно изучать состав: чем меньше компонентов, тем лучше. Важно смотреть, для какого возраста предназначено питание: производители указывают его на упаковке.

При самостоятельном приготовлении еды для малыша можно быть уверенным в качестве, свежести продукта. Нельзя хранить пюре. Для каждого кормления необходимо готовить новую порцию

Чего давать нельзя?

В список запрещенных для меню ребенка в 6 месяцев продуктов входят:

  1. Соки. Не следует давать ни покупных, ни свежевыжатых вплоть до года. Они почти не содержат полезной клетчатки, но в составе много сахара и кислот, раздражающих слизистую желудка. Не рекомендуется поить ими и ребенка старшего возраста;
  2. Каша из манной крупы – содержит глютен, который плохо усваивается, может вызывать непереносимость, нарушать работу кишечника. Его содержат также пшенная, перловая крупа. Их рекомендуют для детей старше года;
  3. Свежие овощи плохо усваиваются организмом ребенка, вызывают вздутие;
  4. Фрукты, ягоды;
  5. Сладости, печенье;
  6. Коровье молоко – содержит более тяжелые формы казеина, по сравнению с женским. Оно тяжело усваивается, способно вызывать аллергию.

Некоторые из продуктов плохо переваривает организм даже взрослого человека, нельзя подвергать такой нагрузке малыша.

Общие правила

Несколько рекомендаций для первых прикормов грудничка:

  1. Кормить нужно с ложечки, в 9-11 часов утра, в крайнем случае, в обед;
  2. Нельзя вводить больше одного нового продукта в неделю и давать сразу многокомпонентное пюре из нескольких составляющих, на которые еще не известна реакция грудничка. В случае аллергии придется выяснять, какой из продуктов не подошел ребенку;
  3. Прикорм не заменяет полноценное питание и совмещается с грудным вскармливанием. Он должен быть источником полезных витаминов и минералов. Нельзя ставить эксперименты, относиться к прикорму как к лакомству;
  4. Не давать грудничку запрещенные продукты – они могут негативно повлиять на работу пищеварения и здоровье ребенка в будущем;
  5. Нельзя солить пюре, добавлять в кашу сахар. Взрослому они кажутся невкусными, а дети нормально воспринимают простой кабачок или вареную крупу. Соль уже есть в составе продуктов, ее добавление приводит к лишней нагрузке в работе почек грудничка;
  6. Младенцу на ГВ обычно хватает жидкости из молока, при начале прикорма необходимо допаивать его чистой водой, если это не делалось ранее;
  7. Если грудничок отказывается от нового продукта, нельзя заставлять. Можно предложить его повторно через пару недель.

Привыкание к новому способу питания может сопровождаться незначительным расстройством работы кишечника. Если заметны симптомы, нужно не увеличивать порцию, а давать одинаковое количество несколько дней. Если стул не нормализовался, ребенка мучают колики, нужно перестать давать прикорм или заменить его другим. Через несколько недель можно попробовать повторное введение продукта, начиная с малого количества.

Не следует идти на поводу у знакомых, родственников и начинать прикорм до полугода или продуктами, предназначенными для более позднего введения. От этого зависит здоровье малыша. При появлении аллергии, проблем с пищеварением нужно временно прекратить прикорм и обратиться к врачу.

ogrudnichke.ru

Прикорм по месяцам при грудном вскармливании

ВОЗ, ЮНИСЕФ и все мировые сообщества рекомендуют исключительное грудное вскармливание до 6 месяцев. После чего следует вводить прикорм, сохраняя при этом и кормление грудью.

В конце статьи мы подготовили для вас дополнительный материал - видео практикующего педиатра с 20 летним стажем, о том как правильно ввести прикорм малышу!

Более раннее введение прикорма нежелательно. Организм ребенка еще к этому не готов. Новорожденные дети имеют врожденный рефлекс выталкивания языка. Если к малышу в рот попадет твердая пища, или ложечка - он будет ее выталкивать язычком. Вероятно, это заложено природой для предотвращения удушья. К 6 месяцам этот рефлекс угасает. К этому же возрасту дозревает ферментативная и моторная функции пищеварительной системы. Рассмотрим подробно как правильно вводить прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения.

Основные правила по введению первого прикорма можно почитать здесь.

6 месяцев

Итак, поняв, что ваш малыш готов к прикорму начинайте его знакомить с овощным пюре. Начиная с 5гр. нового продукта в день, за неделю его объем доводите до 100-130 гр. Естественно при введении прикорма нужно ориентироваться на здоровье ребенка и его индивидуальное развитие. Тем не менее приведенная ниже схема поэтапного введения продуктов позволит понять алгоритм постепенного знакомства крохи с прикормом .

Таблица ввода прикорма воз по месяцам

6 месяцев
1 день5гр. кабачкового пюре
2 день10 гр. кабачкового пюре
3 день20 гр. кабачкового пюре
4 день40 гр. кабачкового пюре
5 день60 гр. кабачкового пюре
6 день80 гр. кабачкового пюре
7 день100гр. кабачкового пюре
6 месяцев 2 недели
1 день5гр. цветной капусты95 гр. кабачкового пюре
2 день10 гр. цветной капусты90 гр. кабачкового пюре
3 день20 гр. цветной капусты80 гр. кабачкового пюре
4 день40 гр. цветной капусты60 гр. кабачкового пюре
5 день60 гр. цветной капусты40 гр. кабачкового пюре
6 день80 гр. цветной капусты20 гр. кабачкового пюре
7 день100гр. цветной капусты-

6 месяцев 3 недели

1 день

5гр. пюре из брокколи

100 гр. кабачкового пюре

2 день

10 гр. пюре из брокколи

100 гр. цветной капусты

3 день

20 гр. пюре из брокколи

90 гр. кабачкового пюре

4 день

40 гр. пюре из брокколи

80 гр. цветной капусты

5 день

60 гр. пюре из брокколи

60 гр. кабачкового пюре

6 день

80 гр. пюре из брокколи

50 гр. цветной капусты

7 день

100гр пюре из брокколи

30 гр. кабачкового пюре

6 месяцев 4 недели

Завтрак

Обед

1 день

5 гр. гречки

130 гр. овощного пюре

2 день

10 гр. гречки

130 гр. овощного пюре

3 день

20 гр. гречки

130 гр. овощного пюре

4 день

40 гр. гречки

130 гр. овощного пюре

5 день

60 гр. гречки

130 гр. овощного пюре

6 день

80гр. гречки

130 гр. овощного пюре

7 день

100гр. гречки

130 гр. овощного пюре

В конце статьи мы подготовили для вас дополнительный материал - видео практикующего педиатра с 20 летним стажем, о том как правильно ввести прикорм малышу!

7 месяцев

Завтрак

Обед

1 день

5 гр. риса

95 гр. гречки

140 гр. овощного пюре

2 день

10 гр. риса

90 гр. гречки

140 гр. овощного пюре

3 день

20 гр. риса

80 гр. гречки

140 гр. овощного пюре

4 день

40 гр. риса

60 гр. гречки

140 гр. овощного пюре

5 день

60 гр. риса

40 гр. гречки

150 гр. овощного пюре

6 день

80гр. риса

20 гр. гречки

150 гр. овощного пюре

7 день

100гр. риса

10 гр.гречки

150 гр. овощного пюре

Смотрите запись вебинара «Первый прикорм малыша. Делаем все правильно» (бесплатно в ViLine.Клубе)

Далее по этому же принципу вводите в середине седьмого месяца кукурузную безмолочную кашу на завтрак вместе с рисом и гречкой поочередно. На обед овощное пюре из знакомых продуктов: либо монокомпонентное поочередно, либо микс в объеме 150 гр.

В 7 месяцев 4 недели вводите на завтрак фруктовое пюре( яблоко, груша, чернослив) в аналогичном наращивании объема, начиная с 5гр. и доводя к седьмому дню до 50 гр . В овощи начинайте добавлять по 1ч.л. растительного масла. Объем каши на завтрак увеличьте до 140-150 гр.

8 месяцев

В это время вводите тыкву. На завтрак продолжайте готовить каши, чередуя гречневую, кукурузную и рисовую крупы. В обед- овощной суп-150 гр.

8 месяцев 2 недели. На завтрак вводите пшенную кашу, увеличивая постепенно объем с 5 до 150 гр. за неделю. На обед- овощи 150гр.,фруктовый сок-20гр.

Примерно в это время появляется полдник: 50гр. фруктового пюре.

В середине восьмого месяца можно знакомить малыша с кисломолочной продукцией. Начиная с 5 мл кефира доводите до 50 мл. за неделю. В обед- овощи 150гр, полдник- 50 гр. пюре из фруктов

8 месяцев 4 недели. На завтрак: любая, из знакомых уже круп, каша 150 гр. с 5 гр. сливочного масла, 30 гр.- фруктового пюре. И яйцо- начните с 1/6 желтка, давайте его через день доводя за неделю до 1/2 . Яичный белок обладает большой аллергенностью, не давайте его ребенку до 1 года. На обед- овощи 150гр, полдник- кефир 50мл с 1 детским печеньем.

Педагогический прикорм-знакомим ребенка со взрослой пищей

9 месяцев

Время для мяса! Начните с мяса индейки, или кролика. Аналогично: введение прикорма с 5 гр. мясного пюре, а к концу недели постепенно увеличьте до 50 гр. Сначала мясо предлагайте на завтрак, как дополнение к каше. Далее добавляйте в суп, сваренный на овощном бульоне. Мясные бульоны вводите в рационе ребенка после первого года жизни. В середине девятого месяца познакомьте грудничка с картофелем, но объем итоговой порции после наращивания объема не должен превышать 50 гр. на один прием, из-за содержания в картофеле крахмала. На третьей неделе этого месяца введите в рацион крохи овсяную кашу. Каши все еще продолжайте готовить безмолочные. Желательно, чтобы ни коровье ни козье молоко, не присутствовало в рационе малыша, минимум до 1 года.

10 месяцев

Время для знакомства малыша с рыбой, с ее нежирными сортами. Начиная с 0,5 чайной ложки утром и доводя до 50-60 гр. через 1-2 недели. Срок введения рыбы может быть увеличен до 2-х недель. Не торопитесь наращивать объемы рыбного пюре, так как у детей часто бывает аллергия на чрезмерное введение этого продукта в рацион. Далее рыбу давайте 2 раза в неделю, чередуя с мясом.

Старайтесь построить пищевой рацион ребенка таким образом, что бы уже прослеживались регулярные во времени приемы пищи, то есть завтрак, обед, полдник, ужин. Грудное вскармливание по-прежнему допустимо по требованию ребенка. Не отказывайте младенцу в потребности запить» прикорм грудным молоком.

Смотрите курс «Здоровое питание от рождения до школы» (бесплатно в ViLine.Клубе)

11-12 месяцев

К этому времени грудничок знаком с большинством продуктов обычного семейного рациона. Все новые продукты продолжайте вводить с утра. Далее, когда кроха к ним адаптируется можете предлагать их в любой из приемов пищи.

Кроме того, у малыша уже есть несколько первых зубиков, и он активно хочет ими пользоваться. Пюре заменяйте на пищу с небольшими мягкими кусочками, мясо предлагайте в виде тефтелек, овощи в супе разминайте вилкой, фрукты натирайте на терке, делайте различные запеканки.

Постепенно заменяйте одно из кормлений грудью на прием пищи. Примерный рацион питания младенца в возрасте 1 года, находящегося на грудном вскармливании может выглядеть так:

6.00 Первый завтрак

Грудное молоко примерно 200 мл

10.00 Второй завтрак

Каша 150 гр.

Сливочное масло 5гр.

Хлеб 10гр.

Компот 100мл.

14.00 Обед

Овощной суп 100мл

Растительное масло 5гр.

Картофельное пюре 50 гр.

Мясная фрикаделька 70 гр.

Хлеб 10гр. Сок 100мл

16.00 Полдник

Кефир 100мл

Печенье 10 гр.

19.00 Ужин

Грудное молоко 150 мл

Творог 50гр.

Фруктовое пюре 60мл

22.00

Грудное молоко

Смотрите видео нашего партнера Test.tv на эту тему

viline.tv

Прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании, таблица прикорма и рекомендации по его введению

Для детей, которые находятся на грудном вскармливании, Всемирная организация здоровья рекомендует начинать прикорм в 6 месяцев. К этому возрасту грудничок готов знакомиться с новой пищей. Для малышей-искусственников рекомендуемые сроки ненамного сдвигаются. Именно график от ВОЗ советуют педиатры.

Когда можно вводить прикорм?

Давать прикорм нужно правильно. Ведь пищеварительная система крохи продолжает формироваться, ей нужно время, чтобы адаптироваться к незнакомой еде. Таблица подскажет, какие продукты лучше всего использовать для этого. Подходит она и для детей на искусственном вскармливании.

Ребенок должен быть здоровым. Если в полгода он простыл или его явно беспокоят режущиеся зубки, то стоит отложить введение овощей и каш на некоторое время. Это же касается и прививок: если их ставили, то экспериментировать с пищей можно не раньше, чем через неделю.

Следующее важное правило: все виды новой пищи вводим по одному. Тогда получится понять, на какой продукт проявилась аллергия в случае ее возникновения. Его надо будет отменить. Пока сыпь не исчезнет, кормить детей надо только знакомыми продуктами. Через несколько месяцев разрешается повторить введение.

Карапуз считается готовым к прикорму, если:

  • он хорошо сидит в стульчике для кормления;
  • проявляет пищевой интерес, то есть тянется к родительским блюдам;
  • способен отворачиваться, когда не хочет есть;
  • у него появились зубы.

По отдельности на эти признаки ориентироваться не стоит. Но и ждать их всех тоже нет смысла. Например, зубы вполне могут прорезаться к году. Если ребенку исполнилось 6 месяцев и нет никаких противопоказаний, то в любом случае надо пробовать давать ему новую еду. Даже если он какое-то время будет съедать неполные порции. Малыш становится все старше, и скоро грудное молоко не сможет обеспечить его всеми нужными витаминами и минералами, пора вводить что-то еще.

Но бывает, что грудничок активно отказывается от пищи, выплевывает ее, у него срабатывает рвотный рефлекс. Это означает, что он еще не готов к прикорму. Рефлексы, отвечающие за проглатывание и обработку еды, у него пока отсутствуют. Тогда график надо подбирать индивидуально.

Малыш может не распробовать новое блюдо с первого раза. Возможно, понадобится несколько дней. В то же время не надо пытаться накормить его насильно. Предлагать стоит регулярно, но не настаивать. Кроме того, иногда карапузу просто не нравится вкус определенной каши или овоща. Тогда стоит заменить продукт другим. Нужно заинтересовывать малыша, подогревать его пищевой интерес, тогда вводить что-то будет проще. Для этого рекомендуется организовывать трапезы для всей семьи.

Родителям нужно обратить внимание, что прикорм в первую очередь предназначен для знакомства с разными видами пищи. Поэтому если после завтрака ребенок требует грудь, не надо ему отказывать. Основной пищей пока должно оставаться материнское молоко, в котором содержится большая часть питательных веществ. Не нужно жалеть, если часть заботливо приготовленной еды придется выбросить. Уже сейчас пора формировать здоровое отношение к пище.

Какие продукты подходят для первого прикорма?

Важнейший вопрос, который волнует многих мам, — с чего начинать прикармливать ребенка. Ведь рекомендаций можно найти много, в них немудрено запутаться. Бабушки вспоминают о введении яблочного сока в раннем возрасте. Подруги советуют кефир. Какая таблица содержит наиболее достоверную информацию?

Наука не стоит на месте. Исследования касаются и организма ребенка, и влияния на него разных продуктов. Так, сейчас известно, что сок не стоит давать слишком рано. Он содержит много кислот и сахара, так что способен вызывать брожение в кишечнике. К тому же, если малыш привыкнет к сладкому, затем он может начать отказываться от более полезной еды.

Вводить кефир также не лучшее решение. Переваривание животных белков вызывает затруднение у детей, так как их пищеварительная система еще не окончательно дозрела. К тому же он содержит алкоголь, пусть и в малом количестве.

Рекомендации ВОЗ на сегодня однозначны: прикорм для здоровых детей на грудном вскармливании следует начинать в 6 месяцев с овощей. Но если малыш страдает от поносов или у него очень плохо набирается вес, то лучше вводить каши. Но и здесь есть свои правила.

Знакомство с овощами

Для знакомства ребенка с овощами нужно выбирать те, которые растут в ваших краях. Цвет их не должен быть ярким, лучше всего подходят зеленые: кабачок, цветная капуста, брокколи. Именно они реже всего вызывают аллергию. Далее возможно введение тыквы, несмотря на ее яркость.

Схема введения овощей достаточно проста. Начать стоит с кабачка. Необходимо сварить и мелко измельчить его до сметанообразной консистенции. Сначала объемы съедаемого небольшие. Готовить такие порции неудобно. Поэтому есть смысл часть заморозить (для этого подойдет даже форма для льда) и доставать по мере необходимости. Ни соль, ни какие-либо специи использовать не надо. Или можно приобрести уже готовый продукт от производителя детского питания.

Первый раз ребенку нужно дать совсем небольшое количество — одну чайную ложку. Затем докормить грудным молоком. Делать это рекомендуется во время завтрака, чтобы иметь возможность отследить реакцию. Если все в порядке, то на следующий день порцию увеличивают в два раза. Каждый день объем становится больше, к концу недели он должен составлять около 170 г. Когда малыш начинает съедать 100 г, вводим несколько капель растительного масла, подсолнечного или оливкового.

На восьмой день допускается введение второго овоща, например цветной капусты. Делать это тоже надо постепенно. Сначала ребенку дают чайную ложечку одного продукта. Затем докармливают до полного объема пюре из кабачка. На обед по-прежнему остается грудное вскармливание. Таким же образом вводим в меню третий овощ, такой как брокколи. На завтрак необходимо готовить два вида пюре: новое и уже привычное, из кабачка или цветной капусты. Их можно чередовать. На протяжении недели порция брокколи увеличивается.

Затем стоит вводить каши. После того, как малыш их попробует, пора вводить новые овощи: тыкву, морковь, картофель. Разрешается варить суп-пюре из нескольких уже знакомых компонентов.

Введение в рацион каш и фруктов

После того, как малыш познакомится с тремя видами овощей, можно начать давать ему каши. Ими кормят на завтрак, а овощи сдвигают на обеденное время. Введение этого продукта происходит так же, как с овощами. То есть в первый день надо дать одну ложечку, на следующий – увеличить это количество в два раза. И так до 170 г.

Детям до года лучше всего подходят безглютеновые каши. Это гречневая, рисовая и кукурузная. Они с меньшей вероятностью вызовут негативную реакцию. Самой гипоаллергенной считается рисовая. Но рис имеет закрепляющие свойства, поэтому может спровоцировать запор. Оптимальное решение — гречка. Затем кукурузная и рисовая каши в любой очередности. А вот манка как первый прикорм ребенку не подходит, она тяжело переваривается.

Каши несложно сварить из обычной крупы и тщательно измельчить или купить растворимый вариант. Подслащать не нужно, добавлять молоко тоже.

Совет

После того, как малыш поел яблоко или другой фрукт, нужно напоить его водой. Это поможет снизить концентрацию фруктовых кислот, которые агрессивно воздействуют на зубную эмаль.

Строгого правила, когда начинать давать фрукты, нет. Хорошо это делать, когда введен четвертый овощ, то есть через два месяца после введения прикорма. Но если малыш ест кашу очень неохотно, то стоит сделать ее вкуснее с помощью фрукта. Это полезней, чем подсладить сахаром. Лучше всего для первого знакомства подходят яблоки зеленых сортов. А если у карапуза часто бывают запоры, то есть смысл отдать предпочтение пюре из чернослива. Оно обладает послабляющим действием.

Когда давать мясо и рыбу?

С 8 месяцев можно начать введение мяса в виде пюре. Если ребенок нормально воспринимает не совсем однородную пищу, то стоит делать фрикадельки и разминать их. Первый продукт — кролик или индейка. Они не жирные, так что не перегружают ЖКТ. Курятина тоже подходит для детей, но только домашняя, а не покупная. Эту птицу часто кормят добавками, которые вызывают аллергию. Начать давать нужно, как и остальную еду, понемногу и постепенно довести до 50 г. Мясо сделает обед более сытным, поэтому его рекомендуется совмещать с овощами. На завтрак остаются каши. А вот с мясным бульоном лучше повременить до года.

Рыбу допускается давать с 10 месяцев, но только если у ребенка нет склонности к аллергическим реакциям. Отдать предпочтение нужно нежирным сортам.

Молочная продукция, хлеб и яйца

Введение молочных продуктов для детей на грудном вскармливании правильно начинать в 8-9 месяцев. При этом цельное коровье или козье молоко стоит давать или добавлять в каши после года. Для знакомства с этой группой продуктов лучше выбрать кефир. Он благотворно влияет на микрофлору кишечника, помогает нормализовать пищеварение. Схема остается прежней: в первый день карапуз должен получить чайную ложку, через неделю объем может составлять около 50 мл.

Затем вводим творог. Хорошо выбирать детский продукт, жирность которого не более 11%. До года оптимальное количество — 50 г. Не все малыши хорошо его едят. Стоит попробовать сделать воздушную консистенцию: взбить блендером с небольшим количеством кефира.

С 9 месяцев допускается введение хлеба и детского печенья в прикорм ребенка. Его можно смешивать с творогом или фруктовым пюре. Если давать в целом виде, то лучше выбрать специальное, тающее во рту. Малыш вряд ли им подавится, но все-таки надо за ним присматривать.

В этом же возрасте следует давать яйца. В первый год жизни — только желток, после 12 месяцев добавлять белок. Начать с одной крупинки и довести до половины желтка. Хорошо подходят для детей перепелиные яйца: они не так аллергенны и содержат больше витаминов.

Иногда родителям не по душе стандартная схема, и они выбирают так называемый педагогический прикорм. Малышу при этом дают пробовать блюда с общего стола. Конечно, в виде совсем крохотных кусочков. Питание взрослых при этом должно быть правильным, без вредных продуктов. Ребенок знакомится с разнообразной едой, постепенно его пищевой интерес возрастает. Со временем он присоединяется к общей трапезе.

Таблица введения прикорма поможет сориентироваться, какие продукты подходят для детей с 6 месяцев. Не нужно торопить события и расстраиваться, если ребенок не оценил какое-либо блюдо. Постепенно он полюбит овощи и каши. А пока он на грудном вскармливании, и полезных веществ он получает достаточно. Если все сделать правильно, то малыш будет расти здоровым и полноценно развиваться.

therebenok.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное