Как наладить грудное вскармливание если молока недостаточно


Как наладить лактацию если мало молока — простые советы

Многие молодые мамы переживают по поводу уменьшения выработки грудного молока.

Лактация имеет цикличный характер, и периодически оно действительно убывает. Но это не должно пугать.

Важно знать, как наладить лактацию, если мало молока, а не переводить малыша сразу на искусственные адаптированные смеси.

Выработка молока происходит в организме женщины при непосредственном участии гормона пролактина.

И главным стимулятором увеличения количества грудного молока становятся частые прикладывания ребенка к груди. Правильный способ кормления заложен генетически.

Довольно часто, не без участия взрослых, малыш об этом забывает.

Ему проще насытиться из бутылочки, это не требует дополнительных усилий. В данном случае важно пробудить то, что заложено природой.

Кормить грудью новорожденного следует часто, по первому требованию. Не нужно выдерживать длительные перерывы, в дневное время можно прикладывать малыша к груди каждый час по инициативе мамы. В ночные часы стоит предлагать ребенку грудь, как только он завозится во сне. Примерно 3-4 раза за ночь можно организовать прикладывания, если малыш спит.

Определить, хватает ли новорожденному еды, можно по частоте мочеиспусканий. Их должно быть не менее двенадцати. Если количество мочеиспусканий меньше, значит, питания малышу не хватает, он голодает.

Контакт «кожа к коже»

Для восстановления лактации важно наладить непрерывный и тесный контракт мамы с ребенком, обеспечить продолжение того единства, которое он испытывал, находясь в утробе матери.

От того, был ли контакт «кожа к коже» сразу после рождения малыша, зависит длительность грудного вскармливания.

Возникает вопрос, сколько времени стоит держать малыша у груди.

Многие считают, что ребенок насыщается в течение первых 10-15 минут, а потом начинает баловаться. И по этой причине родители ограничивают время сосания. Делать это не стоит, поскольку находясь рядом с мамой, ощущая ее дыхание, малыш получает удовольствие, успокаивается, согревается. Это позволяет не только улучшить лактацию, но и поддержать связь телесно и эмоционально.

Контакт «кожа к коже» особенно важен, если малыш был рожден посредством кесарева сечения. Женщина в момент контакта более чувствительна к гормону окситоцину, который отвечает за материнский инстинкт.

Теплый душ перед кормлением

При возникновении проблем с лактацией специалисты советуют принимать теплый душ.

Польза этой процедуры заключается в следующем:

  • Вода способствует расслаблению тела, что дает возможность лучше отходить молоку.
  • Легкий массаж груди позволяет увеличить проходимость молока.
  • Теплый душ помогает не только при недостатке молока, но и при его застоях.
  • Шум воды воздействует на рецепторы головного мозга, которые отвечают за выработку гормонов, запускающих процесс молокообразования.

Достаточно несколько минут постоять под теплым душем перед кормлением. Эта водная процедура полезна и в случае, когда женщине необходимо сцедить молоко.

Отдых и сон при грудном вскармливании

Полноценный сон очень нужен для кормящей мамы. При недостатке отдыха сокращается выработка гормона пролактина, отвечающего за грудное вскармливание.

Поэтому во время сна малыша не стоит пытаться переделать все дела, важнее качественно отдохнуть. Главной составляющей хорошей лактации является сон.

К грудничкам порой приходится вставать от 3 раз за ночь, поскольку мнение, что ночной перерыв между кормлениями должен составлять не менее 6 часов, признано ошибочным. Некоторые мамы легко переносят ночные подъемы, другие нуждаются в длительном непрерывном сне.

Ночью дети часто просят есть. При этом малыши нуждаются не только в очередной порции молока, но и в постоянном контакте с мамой. Решить вопрос можно, если совместить потребности двух сторон – лечь спать вместе. Совместный сон ранее считался нежелательным, но он имеет ряд преимуществ.

Младенец будет чувствовать себя спокойно и защищенно, а у женщины будет вырабатываться нужный гормон, это лучше всего происходит в ночное время. Проблемы с лактацией отойдут на задний план.

Отсутствие сцеживания

Сцеживание молока после каждого кормления провоцирует его большую выработку. Нужна ли эта процедура, в настоящее время вопрос спорный.

Если мать кормит малыша по требованию, потребности в регулярном сцеживании нет.

Наоборот, при достаточной стимуляции груди организм женщины сам «понимает», сколько молока нужно вырабатывать для кормления.

Сцеживание грудного молока нарушает получение правильной информации организмом. К следующему кормлению выработается большее количество, которое ребенок не осилит. Это может спровоцировать застой молока в груди, что повышает риск развития воспалительных процессов в молочных железах.

Сцеживание необходимо применять в следующих случаях:

  • огрубение сосков;
  • мастит;
  • трещины;
  • ослабленный малыш;
  • недоношенный ребенок;
  • вынужденная разлука с грудничком.

Сцеживание позволит докармливать слабого малыша, который быстро устает и засыпает при кормлении, грудным молоком, не заменяя его  искусственными смесями. После того, как ребенок окрепнет, можно отказаться от этой процедуры.

Отказ от пустышки и бутылочки

Еще одним важным условием налаживания лактации является отказ от пустышек и сосок.

Опыт показывает, что использование бутылочек мешает налаживанию грудного вскармливания. Дело в том, что ребенок привыкает к соскам.

Из них жидкость течет более свободно. После бутылочки ему уже не хочется прикладывать усилия и вытягивать мамин сосок, чтобы получить молоко. В результате малыш отказывается брать грудь, отворачивается и кричит.

Если есть необходимость докормить грудничка или дать ему другие продукты питания, лучше всего применять специальную ложечку. Использовать для кормления бутылочки можно только после того, как будет полностью налажено грудное вскармливание. В первые дни и недели жизни маленького человека кормить его нужно только грудью.

Отмена дополнительного питья для новорожденного

Многие мамы считают, что грудное молоко – это еда. И допаивают малыша обычной водой.

Делать это категорически нельзя по следующим причинам. Женское молоко содержит всего 12 % питательных веществ, основу его составляет вода.

Поэтому до шестимесячного возраста ребенку нет необходимости давать воду дополнительно, если только для этого нет медицинских показаний.

Давать воду малышу еще и опасно. Это формирует у младенца ощущение ложной сытости, он недополучает питательных веществ, что может отразиться на состоянии его здоровья, развитии и прибавке в весе. Допаивание может привести к нарушениям работы пищеварительной системы грудничка, а также оно дает дополнительную нагрузку на почки.

Состав грудного молока в начале и в конце кормления неодинаков. В начале ребенок получает лактозу, а затем лактазу. Это фермент поддерживает расщепление лактозы, способствует ее усваиванию. Если малыша допаивать водой или сцеживаться после кормления, он недополучит нужных веществ, что приведет к несварению пищи. В большинстве случаев именно это становится причиной колик в животике у грудничка.

Незнание этих особенностей способствует распространению мнения, что молоко у матери плохое или у малыша имеется лактозная непереносимость.

Употребляя молоко матери, ребенок одновременно и ест, и пьет, поэтому дополнительного поения его водой попросту не требуется. Но это справедливо для тех детей, которые находятся на грудном вскармливании.

Другая ситуация у малышей, которые находятся на искусственном вскармливании. Детям, получающим смесь, необходимо в промежутках между кормлениями давать чистую воду. Особенно важно это в случаях, если детей кормят неадаптированной или излишне концентрированной смесью.

Правильное прикладывание ребенка к груди

Для налаживания грудного вскармливания необходимо научиться правильно прикладывать ребенка у груди.

Неправильная техника приведет к появлению трещин на сосках и нарушению выработки молока.

Радиус захвата ареолы при сосании должен составлять около 25 миллиметров относительно основания соска.

Это позволит эффективно стимулировать молочные железы, что приведет к улучшению лактации.

Женщине нужно контролировать глубину захвата груди ребенком. Делать это несложно – если сосок «съедет» в процессе сосания, она испытает боль. Во время кормления стоит просто прислушиваться к своим ощущениям.

Кормить грудью младенца должна каждая мама. Ни одна искусственная смесь не может заменить грудное молоко, это единственный продукт, который полностью подходит новорожденным. Нехватка молока чаще всего связана с тем, что женщины не знают или не соблюдают правила лактации. Исключения составляют случаи, когда женщина имеет серьезные гормональные нарушения, не позволяющие наладить качественное грудное вскармливание.

Поделиться:

Нет комментариев

momjournal.ru

Как наладить грудное вскармливание если молока недостаточно

Одним из самых счастливых этапов в жизни каждой представительницы прекрасного пола является рождение ребенка. Всю заботу и внимание женщина отдает новорожденному малышу. Но нередко новоиспеченные мамочки сталкиваются с проблемами, которые связаны с грудным вскармливанием. По ряду определенных причин организм не всегда вырабатывает достаточное количество молока. Такая проблема является существенным поводом для переживаний, так как ребеночек не получает достаточно питательных микроэлементов и может попросту остаться голодным. Поэтому мамы любыми способами стараются наладить лактацию.

Как рацион питания сказывается на количестве молока?

Если во время беременности женщины уделяют достаточно внимания сбалансированному правильному питанию, то после родов все усилия направлены на заботу о малыше. Конечно же, в рационе кормящей мамы присутствуют продукты, которые содержат питательные микроэлементы и витамины, но их может быть недостаточно. Многие женщины даже не догадываются о том, что возможно увеличить количество грудного молока, просто изменив свой рацион.

Для повышения лактации необходимо обязательно есть орехи. Но следует контролировать их качество и количество. Более того, не рекомендуется приобретать жаренный в растительном масле и пересоленный арахис. Лучше отдавать предпочтение привычным для нас грецким орехам: они не только увеличивают выработку организмом молока, но и положительно сказываются на развитии малыша.

Считается, что кормящим мамам также полезен арбуз. Необходимо выбирать только домашнюю спелую ягоду, которая выращена на натуральных удобрениях. Те плоды, которые можно увидеть на прилавках супермаркетов, чаще всего таят в себе опасные для здоровья пестициды.

Бытует мнение, что молоко, сметана, и сливки способны влиять на количество молока. Но специалисты рекомендуют воздержаться от таких продуктов первые несколько месяцев после родов, так как они являются сильными аллергенами. Лучше дважды в неделю съедать по сто граммов нежирного свежего творога. Не менее полезен и сыр. Можно съедать несколько ломтиков данного продукта на завтрак: это поможет наладить грудное вскармливание за короткий промежуток времени.

Желательно, чтобы женщина пила больше жидкости, чем обычно. Хорошо сказывается на лактации свежий морковный сок, чаи из тмина и имбиря или аниса. Кофе лучше исключить из рациона и заменить напитком из цикория.

Ни в коем случае нельзя отказываться от супов. Первые блюда не только полезны для пищеварительной системы, но и увеличивают количество грудного молока. Следует помнить, что бульоны лучше готовить из нежирной рыбы или курицы без добавления острых специй.

Обязательно необходимо отказаться от вредной пищи. Нужно забыть о всевозможных полуфабрикатах, фастфуде, слишком жирных блюдах. Необходимо также исключить из рациона острые соусы и специи, чересчур соленые продукты.

Что еще поможет наладить грудное вскармливание?

Правильное питание и присутствие в рационе определенных продуктов еще не гарантирует того, что у кормящей мамочки сразу же наладится выработка молока. Необходимо следовать некоторым простым рекомендациям, которые помогут избавиться от столь сложной проблемы:

  • Больше отдыха. Женщина должна высыпаться и заниматься любимыми делами хотя бы по два часа в день. Если же организм подвержен стрессам и перенапряжению, то о повышении лактации не может идти речи.
  • Следует чаще кормить ребенка. На время лучше забыть о режиме питания малыша и прикладывать его к груди тогда, когда он этого хочет.
  • Употребление витаминов. Кормящим мамам назначаются специальные добавки, которые помогают увеличить количество молока.
  • Прогулки на улице. Конечно же, не всегда есть возможность отлучиться из дома на час, но двадцатиминутное пребывание на свежем воздухе никогда не будет лишним.
  • Сведение к минимуму нагрузок на нервную систему. Следует максимально избегать стрессовых ситуаций и переутомления.
  • Отказ от искусственных смесей. Чем чаще ребенок будет сосать грудь, тем больше вероятность, что лактация вскоре придет в норму.

Можно сделать выводы, что зачастую проблемы с грудным вскармливанием возникают из-за недостатка в рационе питания женщины определенных продуктов и от переутомления. Мамочкам следует беречь себя и заботиться не только о малыше, но и о собственном здоровье. При возникновении такой проблемы, как нехватка молока, прежде всего, необходимо проконсультироваться у специалиста, который, отталкиваясь от индивидуальных особенностей организма женщины, сможет дать более существенные рекомендации.

grudnichok.info

Грудное вскармливание: моя история. Или о том, как отказаться от смеси и перейти полностью на ГВ

Когда я была беременна Алисой, то, даже не задумывалась о том, что могут возникнуть какие-то сложности с грудным вскармливанием. Мне казалось, что это самый что ни на есть естественный процесс.

Но, проблемы начались еще в роддоме — Алиса никак не хотела брать грудь

Сейчас, я думаю, что могу назвать причину. После родов мне не приложили дочку к груди и первую свою еду Алиса получила в бутылочке. Напомню, что в наших роддомах практикуется раздельное пребывание, и малышей, если они плакали, докармливали смесью. Когда Алису приносили мне на кормление она, обычно, спала, и ни я, ни медсестры не могли ее разбудить. А, если не спала, то, просто, отворачивалась от груди. Медсестры утешали тем, что когда молоко придет, тогда дочка и возьмет грудь.

Ага, сейчас… Молоко пришло на третий день после родов, но Алиса, по-прежнему, отворачивалась от груди. Приходилось постоянно сцеживаться.

На четвертый день после родов нас выписали. Я очень надеялась, что дома, Алиса, наконец, будет брать грудь. Но нет((( Она категорически отказывалась от груди. Поэтому, у меня не было выбора, как сцеживаться и давать Алисе молоко из бутылочки. Те мамы, кто уже через это прошел, знают каково это, вставать почти через каждые 2 часа, кормить ребенка, мыть бутылочку, молокоотсос, сцеживаться, подремать и потом опять начинать все заново…… Естественно, я не высыпалась, ходила как зомби. Так, я продержалась около двух недель.

Недосыпание и нервы, из-за того, что дочка отказывалась от груди, сделали свое дело – молоко уменьшалось с каждым днем, а Алисе требовалось все больше и больше….

Поэтому, нам пришлось ввести докорм смесью

И тут, одна моя подруга (Лиля, еще раз, спасибо тебе огромное!!!) посоветовала купить силиконовые накладки для кормления. Вообще, их обычно используют для устранения болезненных ощущений в процессе кормления, вызванных травмами (трещинами) сосков. Итак, приобрела я эти штучки фирмы Авент, и, случилось чудо!!! С этой накладкой Алиса взяла грудь! Пусть не сразу, конечно, пришлось приспособиться, но, все-таки, она стала сосать грудь.

Но, вот незадача —  к этому времени, молока у меня уже практически не было, я не могла сцедить даже 30 мл.

Конечно, я всегда предлагала Алисе грудь с этой накладкой, но, т.к. молоко у меня почти пропало, она сосала грудь недолго и, когда понимала, что молока уже нет, требовала бутылочку со смесью. Я перерыла весь интернет в поисках советов как спасти ГВ. Изучила много противоречивой информации, и методом проб и ошибок, вывела для себя целый комплекс действий по восстановлению лактации.

Одним из первых стал прием таблеток Апилак, которые, на удивление, дали очень быстрый эффект и, вместе с ним, надежду на то, что ГВ можно вернуть. Также, я использовала и другие способы, описанные ниже.

И, вы знаете, молоко прибывало с каждым днем и это было заметно!

Кстати, однажды ночью, когда Алиса сосала грудь с накладкой и уже почти засыпала, я осторожно убрала накладку и предложила ей грудь уже без нее. И она во сне продолжила сосать грудь без накладки) Так, тоже не сразу, а постепенно (днем она еще долго не давала себя обманывать), Алиса стала брать грудь без накладки.

Когда молоко стало прибывать, я начала понемногу сокращать объем смеси

Действовала так: сначала, я всегда давала Алисе смесь, потом предлагала грудь. К примеру, на одно кормление я стала разводить не целую порцию смеси (90 мл.), а 60 мл. и, сразу после того, как Алиса съедала эти 60 мл., я предлагала ей грудь, которую она сосала уже очень хорошо без накладки.

Через неделю я сократила объем смеси до 30 мл. на одно кормление. В это время я обнаружила, что ночью у меня молока становится больше и отменила ночные кормления смесью. Ночью давала Алисе только грудь.

В один прекрасный день я заметила, что мы пропустили одно дневное кормление смесью, Алиса просто наелась из груди и уснула))) Так, постепенно, убирая по одному, я отменила все кормления смесью.

И, результат – в 3 месяца мы уже полностью перешли на грудное вскармливание и забыли, что такое бутылочка!

Наш педиатр долго не верила, что Алиса, которая ела смесь, в 3 месяца стала, вдруг, питаться одним маминым молочком. На ГВ с Алисой мы были до года. В год и месяц Алиса сама отказалась от груди и мы благополучно завершили ГВ. Если бы она не отказалась по своей инициативе, я, конечно, кормила бы и дольше.

С Фаечкой у нас проблемы с ГВ, к счастью, не было. Ее, кстати, после родов сразу же приложили мне к груди и вечером она уже хорошо сосала грудь, несмотря на то, что молоко как таковое еще не пришло. Фае уже почти годик и, до сих пор, я кормлю ее грудью. Проблем с нехваткой молока за все это время у нас не было.

Дополняю — кормила Фаю до 1.7. 

Итак, как же можно наладить лактацию, если мало молока?

Способы, которые помогли мне улучшить лактацию:

  • Как можно чаще прикладывать ребенка к груди

Когда Алиса начала брать грудь без накладки, я стала прикладывать ее к груди, как говорится, по каждому писку и на столько времени, пока она сама не отпускала грудь. А кушать она могла по часу и даже больше, особенно, когда засыпала. Тут, меня очень выручала подушка для кормления. Да, пришлось пожертвовать своим отдыхом и даже прогулками с Алисой, чтобы иметь возможность чаще прикладывать ее к груди.

  • Кормить ребенка из обоих грудей в одно кормление

Т.е., когда ребенок отпустит грудь или вы почувствуете, что он сосет «вхолостую», нужно предложить вторую грудь, а потом, если ребенок не против, еще раз предложить первую. Этот метод очень стимулирует лактацию и я это испытала на себе. Кстати, все рассказы о том, что ребенок при этом может не дополучить, так называемого, «заднего молока» полная ерунда, если вы будете регулярно прикладывать его к груди.

Я читала много советов о том, что сцеживание увеличивает количество молока, но в ситуации, когда молока, практически нет, (как было в моем случае) это, по меньшей мере, нерационально. Я, признаюсь, сначала следовала этим советам и сцеживалась, у меня получалось сцедить буквально 30 мл. или даже меньше, и это, замечу, с обоих грудей! На деле выходило, что я только пачкала молокоотсос и бутылочку, которые потом приходилось мыть, тратила драгоценное время на сцеживание. Ни одним молокоотсосом вы не сцедите столько молока, сколько может высосать ребенок!

Если у вас и ребенка нет аллергии и проблем с животиком, то, можно кушать все, что вы кушали при беременности (конечно, без фанатизма). Мне повезло, с обеими дочками я могла есть и ела практически все — за что им огромное спасибо)

Именно достаточно, не надо насильно заливать в себя литры. Лучше всего, пить разнообразные жидкости, не только, допустим, один чай или одну воду весь день. Например, я пила черный чай, зеленый чай с мелиссой,  компот из сухофруктов или из свежих фруктов, топленое молоко. На ночь кефир или ряженку, и, конечно, в течении дня — простую питьевую воду. Я пила много, потому что мне очень хотелось пить, особенно, во время кормления. Перед кормлением я всегда ставила рядом стакан с водой.

  • А вот самому ребенку вода не нужна!

Если вы хотите наладить лактацию, то никаких допаиваний ребенка водой! О вреде допаивания ребенка на ГВ можно почитать в этой статье:

«Нужно ли давать воду ребенку на грудном вскармливании?»

Я пила Элевит, которые принимала, когда еще была беременной. В них содержатся все необходимые витамины и для кормящих мам. Также, по утрам я пила калия йодид в дозировке 200 мкг., т.к. в составе Элевита йода нет. А йод — очень нужный витамин как для самой кормящей мамы, так и для ребеночка, который получает этот витамин из маминого молока.

  • Попробовать таблетки Апилак

При условии, конечно, если на эти таблетки у вас и ребеночка не проявится аллергия. Мой отзыв о таблетках Апилак.

  • Высыпаться и отдыхать, когда есть возможность

Спите, когда спит ребенок, также, попробуйте кормить лежа. Если ребенок кушает долго, приобретите подушку для кормления. Так, пока ребенок сосет грудь, вы можете читать книгу или смотреть интересный фильм.

И, вот, самый важный совет мамочкам, которые столкнулись с проблемой нехватки молока: найдите и изучите достоверную информацию про лактацию.

Незнание и непонимание процесса лактации — основная причина, по которой мамы вынуждены отказаться от грудного вскармливания и переходят на искусственное. Если вы разберетесь в этом процессе, поймете, как вырабатывается и образуется грудное молоко — вам останется только применить эти знания на практике и проблем с лактацией у вас больше не будет.

mamanastyablog.ru

Почему бывает недостаточно молока при ГВ и как наладить грудное вскармливание?

Не секрет, что для новорожденного самая полезная пища – это материнское молоко, которое укрепляет иммунную систему ребенка.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, более устойчивы ко всякому роду заболеваний, и у них реже наблюдаются аллергические реакции.

Так как лактация – это физиологический процесс, который лишь частично контролируется женщиной, в определенные моменты молока может становиться больше или меньше, либо оно может и вовсе пропадать.

Содержание:

  • Почему пропадает или вырабатывается недостаточно, если женщина кормит грудью?
  • Ошибки в организации ГВ, которые приводят к проблеме
  • Признаки
  • Физиологические факторы, влияющие на лактацию
  • Со стороны матери     Со стороны ребенка    

  • Что делать?
  • Как убедиться, что ребенку хватает?     Как наладить и сохранить лактацию?    

  • Полезное видео

Почему пропадает или вырабатывается недостаточно, если женщина кормит грудью?

Запуск лактационного процесса происходит непосредственно после рождения ребенка. Молоко может «прийти» как сразу, так и спустя несколько дней. Первые дни у матери, как правило, идет лишь молозиво – секрет молочных желёз, образующийся на 3-5 день после родов, который потом сменяется переходным молоком, а затем и зрелым.

В медицине существует такое понятие, как «лактационный криз». Такое состояние не является патологией: оно имеет свои сроки и быстро проходит. Периоды нехватки или полного отсутствия молока могут возникать на 3-6 неделе после родов, либо на 3, 7, 11, 12 месяце жизни младенца.

Существует несколько причин, по которым у женщины после родов пропадает молоко:

  1. Психоэмоциональная.

    Основная причина отсутствия молока у женщины – это стресс. Любые эмоциональные перепады, даже в небольшом количестве, могут способствовать тому, что процесс лактации перестанет функционировать в нормальном режиме.

  2. Запоздалое прикладывание к груди.

    Практически во всех родильных домах ребенка после рождения тут же прикладывают к груди. Это важно как матери, так и младенцу. Молоко или молозиво «запускают» иммунную систему новорожденного, а у роженицы процесс сосания груди стимулирует выработку гормонов, отвечающих за процесс лактации.

  3. Кормление по часам.

    Многие специалисты уверены, что идеальным режимом для ребенка и для матери является кормление по требованию, а не по часам. Этот режим, а точнее, отсутствие режима как такового, защищает ребенка от недоедания или переедания, а женщину – от нарушений в выработке молока.

  4. Несвоевременное введение прикорма.

    У женщин, которые торопятся быстрее ввести прикорм, переживая, что ребенок недополучает полезные вещества и микроэлементы из молока, наблюдается нарушение лактационного процесса. Начало введения прикорма всегда определяет педиатр, а не сам родитель.

  5. Гормональные контрацептивы.

    Гормон эстроген, входящий в состав контрацептивов, так же может влиять на снижение лактационной функции у женщины.

В редких случаях молоко может пропадать из-за использования бутылочек и пустышек. Ребенок отказывается брать грудь, отдавая предпочтение более легкому способу получения молока из бутылочки. У некоторых детей из-за слишком короткой уздечки языка наблюдается сниженная активность сосания.

Ошибки в организации ГВ, которые приводят к проблеме

Не опытные в вопросах грудного вскармливания мамы очень часто совершают ошибки, в результате которых у них снижается процесс лактации или молоко вовсе пропадает.

Самые частые ошибки – это:

  1. Кормление по расписанию, а не по требованию.

    По мнению специалистов, для поддержания полноценной лактации в первое время необходимо не менее 10–12 прикладываний в сутки. Режим с трехчасовым интервалом между кормления больше подходит детям, находящимся на искусственном вскармливании, так как молочные смеси по своему составу отличаются от грудного молока, и на переваривание белков, жиров и углеводов, всходящих в состав смеси, требуется определенное время.

  2. Отмена ночных кормлений.

    Многие полагают, что кормить ребенка ночами вредно, так как в ночное время желудок малыша должен отдыхать. Это ошибочное мнение, ведь максимальное количество пролактина (гормона, отвечающего за объемы грудного молока) образуется с 3 часов ночи до 7 часов утра. При отсутствии ночных кормлений пролактин вырабатывается в небольших количествах, а, следовательно, процесс лактации значительно снижается.

  3. Ограничение кормлений 10-15 минутами.

    Не стоит ограничивать ребенка во времени, которое он проводит у груди. Кормление рекомендуется завершать, как только малыш сам отпустит грудь. Дело в том, что в молочной железе содержится два типа молока: «переднее» (более жидкое) и «заднее» (более густое и жирное). На получение «заднего» молока у ребенка уходит больше сил и времени, но оно является самым полезным и важным для младенца.

    Для ребенка до 3 месяцев частая потребность в материнской груди обусловлена не только голодом. С помощью сосания малыш удовлетворяет свои потребности в эмоциональном и физическом контакте с мамой, в тепле, безопасности, заботе, любви.

  4. Допаивание водой.

    По нормам ВОЗ, ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, не требуются никакие дополнительные жидкости вплоть до 6 месяцев. Вода вызывает чувство ложного насыщения, заполняя собой желудок, и ребенок реже прикладывается к груди.

  5. Сцеживание после кормления.

    Сцеживание после каждого кормления стимулирует выработку лишнего молока. Лишнее молока застаивается в груди, провоцируя развитие такие неприятных заболеваний, как лактостаз и мастит (воспаление молочной железы).

  6. Употребление большого количества жидкости.

    Стоит помнить, что процесс выработки молока зависит не от количества потребляемой женщиной жидкости, а он правильной работы гормонов гипофиза – пролактина и окситоцина. Для стабильной лактации достаточно 1,5 – 2 литров жидкости в сутки.

  7. Соблюдение строгой диеты.

    Многие мамы полагают, что отказ от всех, по их мнению, аллергенных продуктов принесет ребенку только пользу, а так же по-прежнему популярен миф о том, что в период грудного вскармливания необходимо есть как можно больше, чтобы из молока малыш получил все необходимые витамины и минералы.

    Самым лучшим вариантом будет наблюдать за реакцией малыша на тот или иной употребленный мамой продукт, а калорийность пищи повысить не более, чем на 400-500 ккал, так как именно столько калорий затрачивается в сутки на выработку молока.

Признаки

Для того, чтобы определить, хватает малышу молока или нет, за ним необходимо понаблюдать некоторое время.

Истинными признаками нехватки молока считаются следующие:

  • регулярный недобор веса;
  • нервозность и волнение малыша в моменты, когда он находится у груди или сразу после кормления;
  • количество мочеиспусканий в день (оно должно соответствовать возрасту малыша);
  • бледность кожных покровов и вялость малыша, которые являются признаками обезвоживания.

Если хоть один признак подтвердился, не стоит принимать самостоятельных мер. Лучший совет даст наблюдающий врач – педиатр.

Физиологические факторы, влияющие на лактацию

Со стороны матери

  • Недостаточность железистой ткани в молочных железах.
  • Операции на груди, травмы, ожоги.
  • Нарушения, связанные с выработкой гормонов.
  • Родовые травмы.
  • Повторная беременность.
  • Прием лекарственных препаратов.
  • Вредные привычки.

Со стороны ребенка

  • Нарушения в работе нервной или дыхательной систем.
  • Анатомические проблемы (например, короткая уздечка языка).
  • Пороки развития.
  • Инфекционные заболевания.
  • Недоношенность.

Что делать?

Наладить процесс лактации может помочь следующее:

  1. Успокоиться и не допускать стрессов.
  2. Прикладывать ребенка к груди по требованию.
  3. Кормить в ночное время.
  4. Освоить технику правильного прикладывания малыша к груди.
  5. Не использовать бутылочки.
  6. Не допаивать ребенка водой.
  7. Контролировать собственный питьевой режим и диету.
  8. Соблюдать режим сна.
  9. За 5-7 минут до прикладывания малыша к груди выпить чашечку тёплого чая с молоком или тёплый отвар из сухофруктов.
  10. Перед кормлением растереть грудь полотенцем, смоченным в теплой воде.

Из народных средств рекомендуется пить отвар из крапивы или фенхеля, которые улучшают процесс лактации.

Период, когда молоко у женщины начинает вырабатываться в нужном количестве, называется периодом «зрелой лактации».

Признаками зрелой лактации считаются следующие:

  • отсутствует чувство наполненности груди;
  • прекратилось ощущение приливов;
  • не получается сцеживаться между кормлениями;
  • прекратилось выделение молока из груди между кормлениями.

О том, что ребенок в достаточном количестве получает материнское молоко, говорит следующее:

  1. Он стабильно набирает вес в соответствии с нормами, установленными педиатром.
  2. Он спокоен у груди и не капризничает.

Как наладить и сохранить лактацию?

Если женщина определила, что молока вырабатывается мало, то перед тем как пытаться наладить и сохранить лактацию, рекомендуется сначала обратиться к специалисту. Врач определит точную причину пониженной лактации, даст необходимые рекомендации и назначит правильное лечение.

Чтобы изначально процесс лактации был запущен правильным образом, женщине рекомендуется заранее обсудить с врачом, принимающим роды, возможность сразу приложить младенца к груди. Во время беременности, особенно на последних сроках, стоит избегать лишних стрессов.

В некоторых случаях полезно употреблять после родов отвар из крапивы. Рецепт приготовления отвара следующий:

  1. 1 ст. л. сухих или свежих листьев крапивы залить 200 мл горячей воды.
  2. Дать настояться в течение 20 — 30 минут.

Раствор принимать по полстакана несколько раз в день.

Не стоит забывать, что на процесс лактации во многом влияет сам акт сосания груди. Рекомендуется попробовать чаще прикладывать ребенка к груди.

Кормление грудью – важный природный процесс, который не рекомендуется игнорировать. К налаживанию грудного вскармливания необходимо подойти со всей ответственностью, ведь от этого зависит здоровье и хорошее самочувствие как матери, так и ребенка. Грудное вскармливание стоит воспринимать как акт единения с собственным малышом, а не как вынужденную необходимость. При наличии каких-либо нарушений в процессе лактации лучше всего сначала обратиться к врачу.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о признаках нехватки молока у кормящей матери и меры профилактики для нормализации лактации:

puziko.online


Смотрите также

Рубрика:  Разное