Как избавиться от послеродовых растяжек


Послеродовые растяжки. Как избавиться от послеродовых растяжек.

Как известно, любую проблему проще предупредить, чем потом с ней бороться. Не являются исключением и расстраивающие многих молодых мам послеродовые растяжки. С помощью каких процедур можно избавиться от растяжек после родов?

Избавиться от растяжек можно хирургическими методами коррекции, лазером, пилингом или с использованием крема. Выбирая способ, как избавиться от послеродовых растяжек, следует обратить внимание на использование сравнительно недорогих и эффективных средств, которые можно приготовить в домашних условиях.

Рецепт крема с мумиё от растяжек следующий: Подготовьте 4-5 грамм мумие. Вскипятите воду и немного остудите ее, добавьте чайную ложку воды в мумиё (необходимо использовать натуральное мумиё, а не в таблетках), тщательно размешайте получившуюся массу – комочков быть не должно (это займет какое-то время). Возьмите крем, которым пользуетесь обычно утром или вечером, и добавьте к бальзаму одну порцию (70-100 грамм, в зависимости от жирности крема). Размешайте все снова и оставьте мумие на 15 минут – “настаиваться”. После снова размешайте. Ваш крем готов!

Наш Магазин

Послеродовые растяжки помогут удалить упражнения и массаж

Стрии на коже после беременности и родов доставляют значительный эстетический дискомфорт и являются довольно распространенным явлением. Послеродовые растяжки представляют собой атрофические рубцы, появляющиеся из-за растяжения кожного покрова.

Эластичную кожу не очень сложно восстановить после растяжения, а потому наша задача – укреплять кожный покров с целью придания ему необходимой упругости. К делу следует подойти комплексно, регулярно выполняя массаж и любые физические упражнения, направленные на тренировку мышц бедер и живота. Посещайте бассейн, ведь плавание также способствует возвращению кожи в первоначальное состояние.

Тем, кто в силу каких-то причин лишен возможности ходить в бассейн, можно порекомендовать включить в свой распорядок дня несложное упражнение, позволяющее эффективно укрепить брюшную стенку, а значит, вести борьбу с таким неприятным явлением как растяжки после родов. Вдохните, втянув живот, и зафиксируйте его в таком положении в течение 2 – 3 секунд. Выдохнув, надуйте живот на то же время. Те молодые мамы, кто занимается танцами или спортом, имеют все шансы отлично выглядеть, поддерживая свою кожу в тонусе.

Что еще можно посоветовать, чтобы избавиться от растяжек после родов? Продолжайте следить за своим питанием, не допуская резких колебаний веса. Разнообразьте ежедневное меню, употребляя богатую витаминами и минеральными веществами пищу: мясо и рыбу, овощи и фрукты, молочные продукты и оливковое масло. Возьмите за привычку принимать прекрасно тонизирующий и укрепляющий кожу контрастный душ, который способен не только сделать менее заметными послеродовые растяжки, но и улучшить ваш внешний вид, обеспечив вам упругие ягодицы и подтянутую высокую грудь.

Не лишним будет выполнение регулярного массажа – неважно, проводится ли он в массажном кабинете или в домашних условиях. Прекрасным действием обладает «щипковый» массаж, выполнять который довольно просто – нужно лишь пощипывать до легкого покраснения свои проблемные места. Для ухода за кожей используйте кремы с эластином, коллагеном и витаминами А, Е, С, смазывайте зоны растяжения оливковым маслом. Отлично зарекомендовали себя для применения в домашних условиях компрессы с отварами целебных трав, эфирными маслами или кисломолочными продуктами. В период кормления не допускайте обвисания грудных желез, для чего обязательно носите бюстгальтер, желательно из натуральных материалов. 

Что же делать, если предпринятые меры не помогли, а растяжки после родов не дают вам покоя? Чтобы выяснить, как от них лучше избавиться, сходите на прием к косметологу. Можно, конечно же, убрать растяжки путем иссечения во время операции, однако вначале рассмотрите более щадящие способы лечения, такие как микрошлифовка кожи, лимфодренаж и кислородоукалывание. А еще лучше – измените свое отношение к проблеме, полюбив себя такой, какая вы есть. Сделайте несовершенства своей изюминкой, и вы увидите, что проблема существует только в вашем воображении!

Растяжки кожи – у беременности есть и минус.

Беременность. Прекрасное время, проводимое женщиной в ожиданиях и мучениях. Это всего лишь 9 месяцев вашей жизни. Такой короткий срок, но делающий множество перемен в организме. В числе которых есть и приятные и не очень. Одна из которых – это растяжки кожи.

Растяжки – это проблема большинства беременных и уже родивших женщин. С ними очень трудно бороться и иногда кажется, что они останутся с вами на всю оставшеюся жизнь. Но не стоит отчаиваться. Если есть проблема – значит есть и решение этой проблемы.

Начнем с начала. Если вы только на первых месяцах беременности, то решение проблемы становится ещё легче. Главное не упустить время и не думать, что “меня это не касается”. Даже если вы из числа тех женщин у которых кожа достаточно эластична, то вам тоже не повредит дополнительный уход за ней.

Есть множество средств в косметических магазинах и магазинах для беременных для ухода за кожей. Я не буду о них сейчас рассказывать. Добавлю лишь то, что действительно помогающие средства от растяжек представленные в продаже стоят не малых денег и нужно тщательно следовать инструкции, а различные крема от растяжек по 100 рублей не в состоянии помочь так сильно, как хотелось бы.

Как следует ухаживать за кожей

Во время беременности трудно всё удержать в голове и не забыть через ближайшие 5 минут. Лучше опишу несколько способов, которые доступны каждой и обязательно помогут избавиться от лишних проблем и так уставшей коже от жизни в мегаполисе и химического воздействия.

Первое – это оливковое масло. Просто помассировать животик, намазанный небольшим количеством оливкового масла. Это не требует много времени и сил. Тем более это может сделать ваш муж. Ему тоже будет приятно лишний раз сделать вам приятное.

Главное в вопросе о коже – это следить, чтобы кожа не была сухой. Если нет под рукой оливкового масла, то на крайний случай можно намазать любым кремом. Просто, чтобы кожа получала дополнительное питание. Этот способ подойдет и беременным и уже родившим. Но лучше, если начать ещё на 2-ом месяце беременности.

Второе- придавать тонус вашей коже контрастным душем. Ничто, никакое средство не может сравниться с водой. Постойте хотя бы 5 минут в день под струёй максимально комфортной горячей воды , а потом ещё 5 минут под струей максимально комфортной холодной воды. И снова повторить с горячей. На разогретую кожу опять же можно нанести оливковое масло. Так как в душе поры очищаются и создается среда для лучшего насыщения кожи витаминами и маслами.

Ну и наконец, если это уже произошло. Если эти ужасные полосочки белого, розового или фиолетового цвета уже начали образовываться, то помочь может только массаж. Такой массаж профессионально делают только в салонах красоты или специальных клиниках. Во время беременности к таким суровым мерам НЕЛЬЗЯ прибегать. Не переживайте и подождите хотя бы 3-4 месяца после родов. В идеале лучше дождаться момента, когда ваш ребеночек начнет кушать из ложечки, чтобы не навредить ему.

Крем с мумиё поможет удалить послеродовые растяжки

Мумиё обладает великолепными лечебными свойствами, позволяющими быстро и навсегда избавиться от послеродовых растяжек. Крем, в состав которого входит экстракт этой смолы, добытой в горах Алтая, рекомендуется использовать в качестве профилактического средства в первые месяцы беременности. Удаление послеродовых растяжек проводится втиранием небольшого количества крема на чистую кожу легкими круговыми движениями.

Крем наносится на все проблемные места, особенно тщательно следует обработать участки кожи со стриями пурпурного цвета. Лучше всего применять крем после принятия ванны или горячего душа, когда кожа распарена. Первый положительный эффект от применения средства будет заметен уже через 2-4 недели. Важно использовать крем с мумиё против растяжек регулярно, дважды в день – утром и вечером.

Для усиления лечебного эффекта можно воспользоваться массажным роликом, что будет способствовать улучшению притока крови к коже, ускорит общий процесс заживления растяжек после родов. Крем с экстрактом мумиё является экологически чистым лекарственным средством, которое абсолютно безопасно и для матери, и для малыша.

Не стоит торопиться посещать дорогостоящие процедуры пилинга или лазерной терапии – есть способы убрать растяжки народными средствами. Крем с мумиё – один из наиболее эффективных и приемлемых по цене средств народной медицины.

Нанесенный на поверхность кожи крем не нужно смывать на протяжении 3-4 часов, дав ему возможность полностью впитаться. Как результат, кожа станет упругой, рельефность стрий заметно снизится, яркий цвет растяжек исчезнет. Кожа насытится необходимыми витаминами естественным и природным способом. Как можно заметить, избавление от растяжек после родов является не таким сложным и хлопотным процессом – достаточно правильно выбрать необходимую методику лечения. Крем с мумиё является простым, понятным и недорогим способом навсегда избавиться от послеродовых растяжек с минимальными усилиями и денежными затратами.

От растяжек избавиться можно. Наберитесь времени, терпения и не допускайте высыхания кожи. И через некоторое время вы заметите результаты. Удачи вам, дорогие мамочки, будущих или уже родившихся детишек!

Наш Магазин

Читайте также:

mumio.ru

Растяжки на животе после родов: как убрать проблему народными и аппаратными методами

Причины развития растяжек

Когда все тяготы и волнения беременности остаются позади, молодая мама постепенно начинает думать о том, как привести в порядок собственную фигуру. Больше всего женщин смущает наличие избыточного веса и появление растяжек на животе после родов. Как убрать лишние килограммы, понятно всем, но с растяжками дело обстоит куда сложнее, поскольку избавление от них — процесс длительный и трудоёмкий.

Чтобы грамотно подойти к решению проблемы, нужно прежде всего понимать механизм её возникновения. Растяжки, или стрии, представляют собой треснувшие участки тканей, на месте разрыва которых возникают рубцы. Появляться они могут практически на любом участке тела (даже на лице), но чаще всего наблюдаются на животе, груди, бёдрах и ягодицах. Возникают стрии по нескольким причинам:

  • Беременность. В период вынашивания малыша живот и грудь женщины сильно увеличиваются в объёмах, а кожа становится менее эластичной. Совокупность этих факторов приводит к сильному натяжению кожного покрова и появлению микроразрывов.
  • Быстрый рост в пубертатном периоде. Кости подростков растут значительно быстрее мышц, и при недостаточной эластичности кожи это приводит к образованию стрий.
  • Резкие колебания веса. При резком увеличении либо уменьшении массы тела кожные покровы не успевают адекватно отреагировать на ситуацию, поэтому на них появляются трещины.
  • Обезвоживание. Недостаточное употребление жидкости приводит к иссушению дермы и утрате ею эластичности. Если организм не получает необходимого количества воды, состояние кожи не улучшат никакие косметические средства.
  • Нехватка полезных микроэлементов. В первую очередь важны коллаген и эластин — вещества, отвечающие за растяжимость кожных покровов. Их недостаток является одним из ключевых факторов появления стрий.
  • Наследственность. Специалисты утверждают, что предрасположенность к возникновению растяжек может передаваться по наследству, поэтому, если ваши близкие родственницы страдают такой проблемой, следить за собой нужно ещё более тщательно.

Как избавиться от стрий

Вопреки расхожему мнению, избавиться от растяжек вполне реально, однако этот процесс потребует усилий и терпения, а в некоторых случаях — ещё и финансовых вложений. Имейте это в виду и никогда не прельщайтесь рекламой чудодейственных средств, едва ли не мгновенно устраняющих все дефекты кожи, — такое, увы, невозможно.

Убрать стрии можно как народными методами, так и более радикальными способами.

Народные средства

Довольно эффективными в борьбе с растяжками считаются:

  • Растительные масла (оливковое, миндальное, облепиховое). Их можно использовать как основу для пилинга или просто втирать в места растяжений после каждого приёма водных процедур. Для приготовления пилинга смешивают полстакана масла со стаканом соли и таким же количеством сахара. Полученной смесью массируют кожу проблемных мест во время приёма душа в течение 5−7 минут, а затем смывают и наносят увлажняющий крем.
  • Маска-пилинг из авокадо. Две столовых ложки овсяной муки смешивают с таким же количеством любой косметической глины, добавляют измельчённый авокадо и столовую ложку любого масла. Все ингредиенты растирают в однородную кашицу, которую наносят на проблемные участки и оставляют до полного впитывания.
  • Яичные обёртывания. Хорошо взбивают одно яйцо, смазывают кожу полученным составом и укрывают пищевой плёнкой. Сверху наматывают махровое полотенце и остаются в таком виде 30 минут, после чего принимают душ.
  • Крем на основе мумиё. Один грамм мумиё растворяют в чайной ложке тёплой кипячёной воды, а затем добавляют в полученную субстанцию 100 г детского крема. Средство ежедневно наносят на хорошо распаренную кожу поражённых зон. Хранить крем следует в холодильнике.
  • Обёртывания с косметической глиной. Для этой процедуры понадобится глина и небольшое количество минеральной воды. Компоненты смешивают до образования сметанообразной кашицы и добавляют пару капель любого эфирного масла. Кожу подготавливают пилингом, затем равномерно наносят на неё глиняную массу, оборачивают тело пищевой плёнкой и оставляют на час. После процедуры очищают проблемные участки тёплой водой и смазывают кремом.
  • Витамин E. Вещество наносят на кожу после водных процедур и в течение нескольких минут втирают массирующими движениями. Можно использовать как жидкий раствор витамина, так и капсулы.
  • Горячие обёртывания касторовым маслом. Средство наносят на проблемные места и оборачивают полиэтиленовой плёнкой. Сверху кладут грелку и остаются в таком положении на 30 минут, после чего принимают душ. Проводить процедуру можно через день.
  • Гель Алоэ Вера. Небольшое количество этого препарата смешивают с маслом печени трески или витамином E, наносят на растянутую область и оставляют до впитывания. Остатки массы убирают ватным тампоном.
  • Крем из какао-масла. Столовую ложку масла витамина E смешивают с половиной стакана какао-масла и добавляют 2 ч. л. тёртого пчелиного воска. Массу, слегка помешивая, подогревают на водяной бане до полного соединения компонентов, затем остужают и ставят в холодильник. Этим кремом ежедневно смазывают повреждённые участки.
  • Питательный лосьон. Четверть стакана геля Алоэ Вера соединяют с половиной стакана оливкового масла, добавляют содержимое 6 капсул витамина E и 3−4 капсул витамина A. Готовую смесь переливают в бутылку и хранят в холодильнике. Используют лосьон ежедневно, всякий раз встряхивая ёмкость перед его применением.

При регулярном проведении процедур эффект будет заметен примерно через месяц. Для достижения лучшего результата необходимо сочетать народные средства с умеренными физическими нагрузками и правильным питанием.

Кардинальные меры

Такие методы считаются очень действенными и практически всегда помогают полностью избавиться от растяжек, но могут иметь противопоказания и отличаются довольно высокой стоимостью.

  • Ролико-вакуумный массаж. Процедуру выполняют в салоне при помощи специального аппарата, который «всасывает» кожу, тем самым укрепляя сосуды, улучшая кровообращение и ускоряя регенерацию тканей. Приступать к такому массажу можно не ранее чем через 8 недель после родов.
  • Лазерная шлифовка. Повреждённые участки кожи шлифуют лазерным лучом определённой частоты, разрушая старые ткани и запуская регенеративные процессы. Метод считается нетравматичным, поскольку лазер не затрагивает сосуды и нервные окончания, однако безболезненным его назвать нельзя. Кроме того, за обработанными участками необходим особый уход до полного заживления кожных покровов. Длительность процедуры может составлять от 10 до 60 минут.
  • Химический пилинг. На предварительно очищенные зоны с растяжками наносят специальный кислотный раствор и оставляют на некоторое время (в среднем 5 минут). После этого кислоту смывают тёплой водой, обрабатывают кожу нейтрализатором и наносят увлажняющий крем. Для полного избавления от стрий понадобится курс из 5−7 процедур.
  • Озонотерапия. Проблемные участки обкалывают иглами, после чего вводят под кожу озоно-кислородную смесь. Результатом сеанса становится не только разглаживание стрий, но и улучшение состояния организма в целом: повышается умственная и физическая работоспособность, улучшается кровоток, активируется иммунная система.
  • Мезотерапия. Под кожу вводят особые препараты, в состав которых могут входить различные антиоксиданты, аминокислоты, витамины и микроэлементы, призванные реконструировать дерму изнутри, стимулировать обменные процессы на клеточном уровне и решить видимые косметические проблемы (растяжки, целлюлит).
  • Механический пилинг. Специальные микрокристаллы, вырабатываемые оксидом алюминия, отшелушивают клетки кожи, выравнивают и разглаживают их. Процедуру проводят курсами — для полного избавления от растяжек может понадобиться более 20 сеансов. Стоит отметить, что механический пилинг считается довольно болезненным.
  • Абдоминопластика. Метод подразумевает хирургическое удаление стрий и применяется только в том случае, если все прочие способы оказались неэффективными. Абдоминопластика позволяет полностью устранить дефекты кожи, однако ввиду внушительной стоимости позволить себе эту процедуру могут очень немногие женщины.

Способы профилактики

Предотвратить растяжки гораздо легче, чем избавиться от них, поэтому будущая мама должна заботиться о своей коже ещё с первых месяцев беременности:

  • Правильно питаться. Чтобы кожные покровы не утратили эластичности, необходимо употреблять продукты, богатые полезными компонентами: творог, каши, цельнозерновой хлеб, жирную рыбу, мясные продукты и орехи.
  • Заниматься спортом. Плавание, йога и дыхательная гимнастика — лучшие способы держать организм в тонусе и предотвратить появление стрий. Однако ни в коем случае не выполняйте физические упражнения без предварительного согласования с врачом, особенно на ранних сроках беременности.
  • Делать массаж. Лёгкий массаж с детским маслом или специальным кремом против растяжек поможет напитать кожу и повысить её тонус. Выполнять его следует дважды в день, осторожными круговыми движениями без нажима.
  • Носить бандаж и специальный бюстгальтер. Бандаж начинают носить с середины второго триместра, чтобы укрепить брюшную стенку, уменьшить нагрузку на позвоночник и поддержать плод в правильном положении. Бюстгальтер следует надевать на протяжении всей беременности и в период грудного вскармливания.

Послеродовые растяжки — не самая страшная, но весьма неприятная проблема, которую легче предотвратить, чем устранить. Но при своевременном проведении терапии у женщины есть все шансы навсегда избавиться от стрий.

facelift.guru

Как избавиться от послеродовых растяжек

Никто не спорит с тем, что беременность – это время счастья и безграничного ожидания появления малыша на свет. Однако когда появляется на свет малыш, вы понимаете и видите, что помимо него, у вас на теле появились ужасные и некрасивые растяжки. Очень сложно избавиться от растяжек вообще, а что говорить о тех, что появились после родов. И они появляются на самых видимых местах – весь живот, бедра, попа.

Растяжки появляется у большинства молодых мам, особенно у тех, которые являются первородящими. Что же делать, чтобы растяжки не появились и как от них избавиться, если они уже есть.

Как предотвратить появление растяжек.

Уже по началу беременности начинайте следить за собой – врачи говорят, какое изменение в весе, в каком месяце норма, а когда уже слишком. Так вот, старайтесь не набирать вес больше, чем следует. Многие мамочки, просто хотят почувствовать вкус беременности и готовы есть что угодно и когда угодно, потому уже на 3 месяце беременности, им можно дать все 5. Хорошо, если вы занимаетесь спортом и делали это еще до беременности. Хотя если у вас беременность протекает сложно, то он занятий необходимо отказаться, но ранняя подготовка уже многим сможет вам помочь. Чем лучше вы тянетесь, тем лучше тянется и ваша кожа, а значит, уменьшается риск послеродовых растяжек. Чтобы растяжек не появилось, пользуйтесь специальными коллагеновыми кремами, которые помогут вашей коже быть всегда на высоте.

 

Как избавиться от растяжек.

Для того чтобы избавиться от растяжек, вам снова пригодится коллагеновые крем. Особенно такие крема помогают, если у вас растяжки только-только появляются и еще не приобрели белого цвета. Хорошо, если у приобретенного вами крема будет эффект отшелушивания, тогда можно будет подправить и более старенькие растяжки, но не совсем, а лишь в некотором роде. Могут помочь увлажняющие и смягчающие кожу лосьоны, которые помогут коже стать более эластичной, что как раз полезно в период беременности. Более радикальный способ избавления от послеродовых растяжек – это лазерная терапия. Благодаря этому, новые фиолетовые растяжки осветляются, а старые белые растяжки становятся более темными, что позволяет спокойно загорать, т.к. растяжки не будут так заметны, как раньше. В косметических салонах вам могут предложить массаж против растяжек, который делается с помощью вакуумного ролика. Помимо удаления растяжек, вы сможете так же получить и более улучшенный обмен веществ в проблемных зонах, что поможет вам потерять в весе после родов.

Народный способ избавления от растяжек.

Известен один шикарный способ избавление от растяжек прямо у себя дома. Для этого вам потребуются сок алоэ, оливковое масло (кстати, оно хорошо и само по себе, если втирать его в кожу для предотвращения появления растяжек), витамины А и Е. Итак, смешать по полстакана сок и масла и по 5 и 10 капель витаминов соответственно. Смесь необходимо слить в стеклянную темную емкость, которую нужно будет хранить в холодной месте, например, в холодильнике. Это домашнее средство от растяжек нужно наносить на кожу утром и вечером ежедневно и оставлять на проблемных местах на 3 часа, после чего можно смывать.

kakznatok.ru

Как избавится от послеродовых растяжек?

После появления долгожданного малыша молодая мама старается уделять время не только ребенку, но и восстановлению своей красоты и фигуры. Больше всего женщин смущает появление лишнего веса и растяжек (стрий). И если убрать набранные килограммы поможет множество проверенных способов, то как же после родов избавиться от растяжек на животе? Здесь на помощь придут средства народной медицины и косметологические процедуры.

Для решения проблемы нужно знать, с чем имеешь дело. Итак, что же такое растяжки? Растяжки (стрии) – дефект кожи, который образуется из-за разрывов кожного слоя при его перерастяжении. Имеют вид бордовых («свежие») или бледных («старые») полос разной ширины. После беременности и родов могут появляться не только на животе, но и на бедрах, ягодицах и груди.

Один из эффектов этого гормона – размягчение лобкового симфиза (соединения лобковых костей) для облегчения рождения ребенка. Но этот же гормон негативно влияет на кожу, снижая выработку коллагена и эластина. Это делает кожу менее эластичной, склонной к появлению растяжек.

  • Естественное перерастяжение кожи при увеличении живота

Быстрое растяжение кожи приводит к тому, что при недостатке эластичности возникают разрывы в глубоком слое кожи. Это приводит к появлению растяжек, которые вначале имеют бордовый цвет, а после зарастания стрии соединительной тканью – блекло-розовый (светлее окружающей кожи) цвет.

Как известно, растяжки легче предотвратить, чем потом их лечить. Поэтому будущей маме нужно думать о своей коже еще в начале беременности.

Несколько способов для профилактики растяжек:

Для поддержки состояния кожи важно употреблять продукты, которые содержат полезные для нее компоненты: орехи, каши, цельнозерновой хлеб, жирную рыбу, цитрусовые, творог.

Спорт приводит в тонус не только мышцы, но и кожу. Для профилактики растяжек рекомендуется заниматься плаваньем, качать пресс, делать утреннюю гимнастику. До какого срока беременности можно выполнять упражнения нужно уточнить у врача.

Тем, кому не рекомендовано выполнять физические упражнения, могут использовать несложную дыхательную гимнастику для укрепления кожи: вдох со втягиванием живота на 3 – 5 секунд, выдох с выпячиванием брюшной стенки также на 3 – 5 секунд.

Лучше всего делать масляный массаж – это обеспечит не только повышение тонуса кожи, но и ее питание. Во время беременности лучше использовать детское масло, после родов – любое. Массаж нужно проводить легкими круговыми движениями, чтобы не вызвать преждевременного сокращения матки.

  • Ношение бандажа и специального бюстгальтера

Специально созданное для беременности белье позволит не только поддержать плод в правильном положении, уменьшив нагрузку на позвоночник, но и укрепить брюшную стенку. Бандаж носится с 20-й недели беременности. После родов обычно применяют пояс-трусы и послеродовой бандаж (носится до 6 недели после родов. Читаем о послеродовых бандажах: как выбрать и как правильно подвязать живот).

  • Использование крема с питательными веществами

Крем против растяжек разработан специально для поддержания эластичности кожи и содержит необходимые для ее тонуса компоненты: витамин Е, коллаген, эластин, аминокислоты (Крема от растяжек: «Девять месяцев», «Pregnacare», «Mustela», «Vichy», «Lierac» , «Mama Сomfort», «Mangosteen». См топ-10 кремов от растяжек).

Посмотрите как Анастасия избавилась от растяжек после беременности:

Девочки привет)) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: как я избавилась от растяжек после беременности. Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Тонус кожи можно повысить при помощи смены температур. Для этого нужно махровое полотенце смочить в горячей воде, отжать и положить на живот на полминуты. Потом повторить процедуру, но окунать полотенце уже в холодную воду. Сменить компресс нужно 5 – 6 раз.

Для того, чтобы предотвратить появление растяжек, рекомендовано использовать все способы профилактики. Самым эффективным по праву считается ношение бандажа, так как поддержка животика предотвращает механическое растяжение кожи.

Если профилактические методы не помогли, и растяжки на животе все же появились – не нужно отчаиваться, существуют проверенные способы для их устранения. Для начала необходимо попробовать убрать стрии самостоятельно при помощи различных косметических средств и «бабушкиных рецептов». И только если эти способы не помогут, можно прибегнуть к аппаратной медицине.

Избавиться от растяжек в домашних условиях помогут рецепты народной медицины и косметические средства:

Крем на основе мумие готовится быстро и просто:1 грамм мумие нужно растворить в 5 граммах (1 чайная ложка) теплой кипяченой воды, после чего полученную смесь перемешать с тюбиком детского крема (объемом не более 100 г). Для этого рецепта необходимо выбрать именно детский крем, так как он содержит минимум веществ, влияющих на здоровье беременной женщины и ее малыша. Каждый день после душа втирать средство в проблемные зоны, кожа должна быть хорошо распарена. Полученный крем нужно хранить в холодильнике.

  • Масло (оливковое, облепиховое, миндальное)

При помощи масел можно делать домашний пилинг и одновременно насыщать кожу необходимыми для ее укрепления веществами.

Несколько рецептов пилингов на основе масла:

  1. к оливковому или любому другому маслу добавить молотый кофе или мед и втирать в кожу до легкого покраснения 10 минут, после чего смыть; такой пилинг можно проводить 2 – 3 раза в неделю после душа.
  2. смешать 1 стакан соли, сахара и полстакана масла (можно взять растительное, оливковое, кокосовое); втирать во время приема душа массажными круговыми движениями в кожу проблемных мест 5 – 7 минут, после чего смыть и нанести детский крем.

Для повышения эластичности кожи рекомендовано наносить масло зародышей пшеницы (1 чайная ложка), смешанное с несколькими каплями масла мандарина, нероли и лаванды.

Для приготовления смеси потребуется 2 столовые ложки овсяной муки и столько же косметической глины, 1 авокадо, столовая ложка любого масла. При помощи блендера или обычной вилки все компоненты растираются в кашицу, которая наносится на полчаса на кожу. Смесь не нужно втирать, она должна впитаться, после чего ее остатки можно убрать тампоном.

  • Маска из алоэ и одуванчика

Для этой маски необходимо смешать измельченные в блендере листья одуванчика и алоэ в равных пропорциях (по100 г), полстакана оливкового (или любого другого) масла и немного овсяной муки до образования кашицы. Смесь наносить на кожу проблемных участков 2 раза в день.

При растяжках на животе после родов хорошо помогают холодные и горячие обертывания с косметической глиной и эфирными маслами. Они не только устраняют растяжки, но и способствуют похудению.

Смесь делается на основе глины, к которой добавляется теплая минарельная вода, пока не образуется кашица. Перемешивать нужно только деревянным предметом (если нет специальной ложки, подойдет обыкновенный карандаш). После получения смеси в нее добавляют несколько капель любого эфирного масла. Масса наносится ровным слоем на подготовленную пилингом кожу, тело оборачивается пленкой (можно брать пищевую) на 1 час. После процедуры кожа очищается теплой водой.

Для получения стойкого эффекта нужно пройти 10 – 12 процедур с перерывом между обертываниями в 2 – 3 дня.

Также используют голубую глину и жидкий мед, обертывания с морскими водорослями, щипковый массаж и аромованна, применение скрабов: солевых, сахарных, кофейных.

  • Советуем к прочтению: Восстановительная гимнастика после родов — 14 простых упражнений

Смотрим видео рецепт:

В случае, когда народная медицина не дала желаемого эффекта, стоит все-таки прибегнуть к средствам традиционной терапии.

Способы удаления растяжек в косметологических клиниках:

Под кожу делаются инъекции питательных веществ (коллагена, аминокислот, ферментов). Количество сеансов до достижения видимого результата – около 10.

При помощи шлифования мельчайшими частичками выравнивается рельеф кожи, устраняется ее поврежденный слой.

  • Удаление растяжек лазером

Луч лазера испаряет поверхностные слои поврежденной кожи, что устраняет растяжки. После процедуры могут образовываться корочки, которые через время самостоятельно отпадают.

Техника выполнения такая же, как и при мезотерапии, но под кожу в этом случае вводится озон, который повышает продукцию недостающего коже коллагена и эластина.

Во время такого пилинга используются химические вещества (гликолевая кислота или фруктовые кислоты), которые снимают верхний слой кожи с последующей регенерацией.

Пластическая операция по удалению растяжек используется лишь в крайних случаях, когда остальные методы неэффективны.

Читаем далее: ТОП 10 лучших кремов от растяжек после родов | ТОП-10 кремов от растяжек для беременных

Несмотря на распространенное мнение о невозможности устранения растяжек, многие знают, что стрии – не приговор. Нужно только правильно подобрать способ лечения и запастись терпением.

Здоровая Россия —

Читаем также по теме похудения:

  • Как быстро похудеть после родов?
  • Худеем после родов — основополагающие советы
  • Методика похудения — онлайн курс «Мама + малыш«

Беременность для каждой женщины – радостное и долгожданное событие, несмотря на токсикоз и прочие сложности, ведь ничего нельзя сравнить со счастьем предстоящего материнства. Но практически у всех женщин после рождения младенца появляются проблемы с внешним видом и состоянием фигуры, одной из которых – стрии, в народе называемые растяжками кожи.С таким неприятным явлением сталкиваются многие женщины, поэтому вопрос о том, как убрать растяжки после родов, весьма актуален.

Современная косметология и медицина, в том числе и народная, предлагают множество разнообразных способов устранения стрий.

Растяжки являются разрывами кожи, ее слоев, что происходит из-за потери естественной упругости и эластичности. С увеличением возраста кожа становится тоньше и при сильном натяжении может рваться, что обычно и происходит в период развития плода в матке и увеличения живота.

Кожа в этот период испытывает серьезные нагрузки, которые ежедневно возрастают. Конечно, разрываются внутренние слои эпидермиса, но это отражается и на состоянии внешнего слоя. В местах таких разрывов появляются рубцы, имеющие разную длину, толщину и форму.

Разрывы кожи начинают замещаться соединительной тканью, которая не содержит волокон коллагена и эластина, но пронизана капиллярами, поэтому на начальном этапе появления растяжек они имеют яркий розовый, лиловый, синеватый или даже фиолетовый цвет, в зависимости от величины разрыва.

Постепенно происходит обесцвечивание поверхности растяжек, что делает их менее заметными, но исчезнуть самостоятельно повреждения не могут, ведь, по сути, это шрамы. Со временем поверхность стрий белеет, приобретает слегка перламутровый оттенок, но сравняться с общим цветом неповрежденной кожи растяжки не могут.

Наиболее заметными они становятся при загаре, поскольку в заместившей разрывы соединительной ткани не содержится меланина. При загаре стрии остаются белыми.

Молодая кожа отличается высоким уровнем эластичности и упругости, она способна к сильному растяжению и быстрому восстановлению прежнего состояния без возникновения повреждений.

По этой причине молодые здоровые девушки, рожающие до 22 лет, с появлением растяжек сталкиваются редко. Но по разным причинам естественные функции эпидермиса могут быть нарушены, из-за чего кожа сильно истончается и при растяжении может разорваться изнутри.

Беременность часто способствует появлению стрий, поскольку меняется гормональный фон. При повышении уровня прогестерона и эстрогена в организме женщины снижается уровень естественной выработки коллагена, который отвечает за состояние плотности кожи и эластина, который необходим для ее растяжения.

Таким образом, кожа утрачивает свои свойства изнутри и при быстро увеличивающемся размере живота не успевает растягиваться и начинает разрываться. Регулировать этот процесс в полной мере, к сожалению, невозможно.

Часто причиной появления растяжек становится предрасположенность к возникновению разрывов кожи в период беременности (наследственность).

Но, кроме наследственного фактора, есть и иные причины, от которых зависит не только появление разрывов кожи, но и их количество. К ним относятся:

  • наличие лишнего веса и скорость его прибавки в период беременности;
  • уровень двигательной активности;
  • количество витаминов, поступающих в организм женщины в период вынашивания малыша;
  • наличие вредных привычек, в частности, курения;
  • возраст будущей матери;
  • наличие нарушений обмена веществ;
  • наличие заболеваний эндокринной системы, таких как ожирение различной степени или сахарный диабет;
  • слабость мышц брюшины.

Не следует забывать и о том, что растяжки могут появиться не только на животе, бедрах или ногах. После родов разрывы кожи могут появиться и на груди, что обусловлено быстрым пребыванием молока, из-за чего кожа вынуждена резко растягиваться.

Чтобы избежать появления растяжек или уменьшить их глубину, длину, ширину и даже число, можно принять ряд мер:

  • Смазывать кожу в течение всего срока специальными кремами или гелями, а также маслами с высоким содержанием витамина Е, к которым можно отнести персиковое, оливковое и миндальное масло.
  • Употреблять пищу, богатую витаминами или принимать дополнительно витаминные комплексы.
  • Носить бандаж, начиная со второй половины беременности и до самых родов, правильно подбирая или регулируя размер.
  • Носить бюстгальтер правильного размера, особенно во второй половине беременности и после родов, поскольку груди в этот период необходимо усиленная поддержка.

Современная косметология позволяет устранить растяжки после родов с помощью следующих методов:

  1. Мезотерапия. С помощью микроинъекций под кожу вводятся питательные коктейли и смеси. Каждая смесь уникальна по составу и изготавливается непосредственно перед введением с учетом потребностей пациентки. Коктейли могут содержать не только питательные компоненты и витамины, но и лечебные вещества, аминокислоты, растительные экстракты, ферменты и коллаген. Методика отличается высокой эффективностью и позволяет значительно улучшить внешний вид кожи и ее состояние за 10 сеансов.
  2. Лазерная шлифовка. Этот метод эффективен в борьбе с растяжками различной степени зрелости, поскольку позволяет практически полностью осветлить свежие разрывы, а мелкие сделать незаметными. В отношении застарелых и крупных растяжек методика позволяет добиться выраженных результатов, разглаживая, добавляя пигмента, тем самым зрительно скрывая повреждения. Действие процедуры направлено на испарение верхних слоев кожи, выравнивание общей поверхности и стимуляцию процессов регенерации. Шлифовка растяжек лазером – эффективная процедура, но для ее проведения после родов должно пройти несколько месяцев. Для устранения глубоких или застарелых растяжек требуется проведение нескольких процедур. После каждой обработки на коже образуются корочки, отпадающие самостоятельно через 2 недели. Интервал между сеансами составляет около месяца.
  3. Вакуумный и вакуумно-роликовый массаж. Процедура проводится с помощью специальных аппаратов, работа которых основана на принципе всасывания кожи с заданной силой. Методика позволяет улучшить состояние кожи, укрепить мышцы и сосуды, усилить кровообращение в обрабатываемой зоне, ускорить процессы регенерации.
  4. Лазерная наноперфорцая. Уникальная методика, при которой используется особая насадка лазерного аппарата, разделяющая луч на нано лучи. Процедура имеет гораздо меньшую инвазивность и способствует практически полному обновлению поверхностных слоев кожи в зонах обработки.
  5. Фракционный термолиз. Проводится удаление поврежденных участков кожи при помощи воздействия на них теплом, для чего используются теплые виды лазеров, разбиваемые на микролучи, формирующие решетку. Методика позволяет проводить удаление даже глубоких и застарелых стрий и рубцов.
  6. Химический пилинг. Вид средства для проведения обработки выбирается индивидуально и зависит от количества растяжек на определенном участке кожи и их глубины. Каждый вид процедуры имеет не только свои показания, но и свои противопоказания, поэтому перед проведением обработки необходимо обязательно проконсультироваться с косметологом.
  7. Алмазная микродермабразия. Эту процедуру называют механическим видом шлифовки кожи и с ее помощью снимают верхний слой эпидермиса, выравнивая общий рельеф, используя для этого микроскопическую алмазную крошку, подаваемую на кожу под давлением специальным аппаратом.
  8. Инъекционные методы, например, биорепарация, при которой непосредственно под кожный разрыв вводится гиалуроновая кислота в сочетании с витаминами и аминокислотам, которые стимулируют обновление кожи и восстановление волокон коллагена в обработанной зоне.
  9. Озонотерапия – под кожу вводится атомарный кислород в сочетании с озоновой смесью, стимулирующий процессы обновления кожи. При карбокситерапии под кожу вводится углекислый газ, стимулирующий процессы естественного неоколлагенеза.
  10. Обертывания, грязевые маски, а также нанесение кремов и мазей. Но помочь такие методики могут лишь в случаях, когда растяжки мелкие, свежие и имеются в небольшом количестве.

Выбирая домашние методы удаления растяжек, следует помнить о том, что убрать застарелые стрии не удастся.

Начинать процесс самостоятельного лечения повреждений кожи после родов нужно как можно раньше, например, через 2-3 недели после появления младенца на свет.

Для самостоятельного устранения растяжек часто применяют:

  • Ежедневный массаж с миндальным, апельсиновым, оливковым, персиковым маслом и маслом лесного ореха или зародышей пшеницы. Массажные движения должны быть легкими, без сильного растягивания кожи.
  • Скрабы – народная медицина предлагает немало рецептов приготовления скрабов для тела в домашних условиях, в основе которых лежат молотый кофе, молотые ядра абрикосовых косточек, сахар. В скрабы добавляют сметану, различные масла. Наносить скрабы на кожу следует перед душем за 10-15 минут.
  • Готовые косметические составы от растяжек, приобретенные в магазинах. Наносить их на кожу нужно в сочетании с легким массажем и пощипыванием. Следует выбирать средства, в состав которых входят эфирные масла и экстракты цитрусовых растений, эластин, коллаген и фруктовые кислоты.
  • Мумие. Две таблетки или капсулы растворить в небольшом количестве питательного, витаминного или детского крема, тщательно перемешать до однородной консистенции и нанести на чистую кожу. Вещество отлично заживляет поврежденную кожу, ускоряя процессы регенерации, устраняя мелкие стрии, а крупные растяжки делает менее заметными. Но использовать это средство для устранения растяжек необходимо ежедневно в течение нескольких месяцев.

Упражнения помогают поддерживать тонус кожи. Кроме этого, занимаясь спортом, женщина после родов теряет набранный за время беременности лишний вес.

Убрать уже имеющиеся растяжки, которые образовались во время вынашивания крохи, этим способом невозможно, но спорт поможет не допустить появления новых кожных разрывов. Приступать к регулярным спортивным занятиям можно через 2-3 месяца после родов.

Спорт помогает предотвратить появление стрий. Если женщина ежедневно делала упражнения до беременности и в период ее течения, то риск возникновения разрывов кожи будет минимальным, поскольку эпидермис находится в тонусе и имеет достаточный уровень эластичности.

Конечно, появление растяжек гораздо легче предотвратить, чем пытаться избавиться от них после рождения малыша, но для этого необходимо ежедневно заниматься своим телом и состоянием кожи с первых недель беременности.

Кроме регулярных спортивных занятий, на кожу живота и бедер нужно наносить масла, содержащие витамин Е, например, персиковое, оливковое или масло из ростков пшеницы, подойдет и миндальное масло.

Можно использовать специальные кремы на основе натуральных масел, дополнительно обогащенные витамином Е.

Необходимо следить и за своим весом, не допуская сильной прибавки, для этого следует сбалансировать питание, включив в рацион больше фруктов и свежих овощей, снизив при этом потребление жирной пищи и мучных изделий.

Следует употреблять и продукты, активизирующие естественный синтез эластина и коллагена в организме, например, яйца, мясо, свежий сыр, растительные масла и блюда, богатые белками.

Автор: Ирина Ваганова, врач, специально для Mama66.ru

Советуем почитать: Компрессионные чулки для родов

Часто после резкого похудения, набора веса или рождения ребенка на теле остаются «памятные» знаки – стрии. Они появляются в тот момент, кожа теряет большое количество влаги и становится грубой, склонной к микроразрывам тканей. Диетологи, косметологи и массажисты делятся своим личным опытом, как избавиться от растяжек в домашних условиях и их предотвратить.

Это, наверное, самый распространенный вид стриев. Беременность приносит в нашу жизнь не только маленький кусочек счастья в виде свертка из роддома, но и многие довольно неприятные моменты. Не все будущие мамы подвержены этому явлению, но многие. Первые растяжки начинают появляться в конце второго триместра, с активным ростом животика, и причиняют дискомфорт:

  • зуд;
  • неэстетичный вид;
  • болезненные ощущения.

Конкретно при беременности избавиться от растяжек нельзя. Даже если все время кожу подпитывать – живот все равно будет расти, а стрии появляться, но при помощи некоторых средств можно немного облегчить этот процесс.

Хорошую серию для беременных выпускает фирма Pregnacare. Она предлагает к использованию охлаждающий крем против растяжек, это средство не убирает их, но значительно снижает чувствительность кожи и способствует избавлению от зуда.

Хорошо помогает при свежих растяжках миндальное масло или масло зародышей пшеницы. Каждый день проводите массаж с этими средствами, это полезно и для кожи, и для будущего малыша.

После родов первое время растяжки будут красного цвета, но чесаться перестанут. Тут и нужно начинать лечение. Конечно, лучше всего действовать в комплексе: обруч для похудения, витамины и народные методы.

Избавиться от красных растяжек поможет домашняя мазь из мумие и крема. Но сразу нужно сказать, что использовать её нужно будет не протяжение месяца, а может и больше, ведь проблемы кожи очень сложно поддаются лечению.

Нам понадобится ложечка мумие, немного теплой воды и детский крем, либо крем против растяжек (грамм 80). Все ингредиенты перемешиваем и начинаем втирать в кожу мягкими круговыми движениями на протяжении получаса. Потом оставляем еще на полчаса для глубокого воздействия, смыть теплой водой и  подпитать кожу маслом оливы.

От послеродовых растяжек страдают 80 % мам, и чтобы подтянуть кожу на животе от стрий, нужно каждый день проводить самомассаж жесткой перчаткой (из мешковины или хлопка), предварительно смазав её маслом розмарина или апельсинового дерева. Таким образом, кровь разгоняется по организму, кожа становиться мягче и податливее.

От родовых растяжек хорошо помогает избавиться голубая глина. Каждое утро толстым слоем наносим минерал на кожу и оставляем до застывания. Смешиваем в пропорции 2 глины к 1 воды, можно добавлять вместо воды травяной отвар или сок.

Помимо этого, каждый день нужно крутить обруч. Это заметно подтягивает кожу и улучшает обмен веществ, а что самое главное – не запрещено после родов и во время кормления грудью. Можно раз в неделю устраивать себе разгрузочные дни, это пойдет на пользу и маме, и ребенку, да и вообще лучше всего соблюдать правильный режим питания, избегая сладостей, жареной пищи, копченостей, можно использовать сельдерей для похудения или любую другую монодиету.

Девушки с большим и объемным бюстом часто сталкиваются с проблемой растяжек на груди. Одних компрессов будет недостаточно, нужно основной упор сделать именно на упражнения. Итак, для придания кожу груди эластичности необходимо встать в исходную позицию – ноги на ширине плеч, руки свободны, в руках по небольшой гантели (0,5 кг). Начинаем поднимать руки сверху вниз, после подъема разводим их в разные стороны. Так повторяем 10 минут. Вообще, физические упражнения – это замечательный способ, как можно избавиться от растяжек в домашних условиях, не прибегая к салонным методам.

Еще один совет-предостережение: во время лечения правильно носить только крепкие бюстгальтеры, и вообще, имея большую грудь, лучше снимать бюст только на ночь, так не будут появляться новые растяжки, а старые быстрее пройдут.

Очень сложно избавиться от белых растяжек. Эти стрии уже укрепились на коже, стали менее заметны и хуже поддаются лечению. В таком случае мы рекомендуем ежедневно проводить скрабирование кожи и раз в неделю скипидарные ванны. В этом деле поможет кофейная гуща или глиняная масса.

Что приготовить скраб из кофе дома нужно взять 5 столовых ложек напитка мелкого помола, смешать его с водой (до получения густой кашеобразной консистенции), и добавить немного косметического масла (оливковое, лавандовое, апельсиновое или лимонное). Хорошенько перемешать и этой смесью провести сеанс массажа.

Вместо свежего кофе можно использовать уже провtренное средство. Если кожа очень чувствительная, то смешайте гущу со сметаной, кремом или кефиром. Во время смывки делайте контрастный душ – это усилит эффект, и когда вытираетесь – пользуйтесь грубым полотенцем.

Как в домашних условиях навсегда избавиться от растяжек кожи на груди и животе? Можно использовать масло миндаля. Это очень эффективное косметическое средство, которое имеет одну очень интересную особенность – когда оно впитывается, то на поверхности кожи не оставляет ни малейшего следа.

Миндаль очень богат полезными микроэлементами и витаминами. Полезно такой массаж проводить при похудении в сауне, благодаря ускоренному обмену веществ миндаль быстрее впитывается и насыщает кожу витаминами.

Многие из нас знакомы с неприятным явлением – растяжки на теле, эти стрии особенно огорчают, ведь каждый год с наступлением лета? приходится скрывать под одеждой некоторые части себя, не говоря уже про походы на пляж, которые подчас становятся сложным испытанием.

Большинство девушек, чтобы не заморачиваться, используют готовые крема от растяжек разных производителей на протяжении длительного периода. Одним помогают, другим — нет.

От застарелых растяжек избавляться на животе очень трудно, особенно, если они уже посветлели, и становятся заметны только на загорелой коже. В этом случае нужно практиковать обертывания. Хорошими результатами известны водорослевые и медовые методы. С целью улучшения эластичности дермы нужно хотя бы несколько дней в неделю соблюдать диету на воде, это улучшит эффект от внешних влияний.

На кожу наносим плотный слой теплого цветочного меда, обворачиваемся в полиэтилен и закутываемся в полотенце, для создания парникового эффекта. Так нужно просидеть не менее часа, после осторожно размотаться и смыть.

Польза обертываний:

  • быстро исчезают лишние сантиметры;
  • кожа становится более упругой;
  • дерма насыщается полезными веществами и витаминами, улучшаются её качества: цвет, гладкость, регенеративные процессы;
  • быстрее проходят растяжки, целлюлит и пигментные пятна.

Растяжки на ногах, в области бедер чаще всего появляются вследствие резкого изменения массы тела. Поможет активный массаж, обертывания и упражнения. Можно делать массаж самой, а можно прибегнуть к салонным методам.

При помощи массажа самостоятельно избавиться от растяжек можно, приобретя специальный набор: массажные шарики, косметическое массажное масло и жесткая щетка. На проблемную зону наносим масло и начинаем мягкими движениями разогревать кожу, таким образом можно не только улучшить её эластичность, но и избавиться от целлюлита на ногах.

Сейчас многие салоны красоты и тренажерные залы предлагают услуги по избавлению от растяжек и лишнего веса: прессотерапия, мануальные и вакуумные массажи. В этих процессах широко используется технология массажа сжатым воздухом и массажными насадками.

Вакуумный массаж – это известный современный способ, как быстро избавиться от растяжек. Одной процедуры будет недостаточно, реально нужно сразу записываться на комплекс из десяти, а в отдельных случаях, и больше, процедур.

Очень эффективно работают лазерные процедуры. Это весьма дорогостоящее удовольствие, но довольно результативное, а главное – результат заметен сразу же. Лазером удаляются любые виды растяжек: от подрастковых до старых.

Вместе с лазерным и массажным методом лечения, необходимо все же втирать дома специальный крем и соблюдать режим питания. Для организма будет очень хорошо, если на время проведения этих манипуляций девушка будет соблюдать диету для плоского живота.

Но у таких радикальных способов борьбы есть некоторые противопоказания:

  1. Беременность;
  2. Вегето-сосудистая дистония в острой форме;
  3. Болезни кожи с открытыми ранами.

Перед тем, как избавиться от растяжек, нужно пройти консультацию у специалиста, проверить организм, иначе процедура будет не просто бесполезна, но и опасна. В отдельных случаях, растяжки проходят сами, со временем они становятся практически незаметными, и не мешают девушке жить и покорять сердца.

Видео: как без операции избавится от растяжек после родов

Еще статьи по теме для прочтения:

  • Фото до и после лазерной шлифовки живота
  • Что такое водорослевое обертывание?
  • Как делать массаж с медом?
  • Как принимать мумие для похудения?

(

оценок, среднее:

из 5)

Все женщины желают иметь красивую кожу груди, и это вполне естественно и нормально. А что же делать тем, у кого имеются неприятные растяжки на груди, которые портят внешний облик женского достоинства.

В медицине эти «неприятности» называют стрии, появляются они при чрезмерной полноте или резком снижении веса. Особенно популярны растяжки у беременных, после родов либо кормления. Как найти в домашних условиях наиболее подходящее средство для удаления растяжек на коже?

Несмотря на прогресс в современной медицине стрии убрать бесследно практически невозможно. Но если начать борьбу на первоначальном этапе, сразу после их проявления, то можно достичь хорошего результата.

Наиболее эффективными средствами являются различные масла, особенно – лимонное, миндальное, льняное, апельсиновое. Следует регулярно втирать этот компонент в поврежденные места, до полного впитывания, без смывания.

Всем известно, что холодный душ улучшает кровообращение, а соответственно, укрепляет сосуды и помогает коже стать более упругой и эластичной. Процедуру нужно выполнять круговыми движениями, начиная с правой, массируя по несколько минут.

Сеансы следует проводить каждый день, после массажа желательно обтирать грудь маленькими кусочками льда, для получения эффекта лифтинга. С этой же целью подойдет мокрое полотенце, после обтирания подсушить грудь и разогреть ее теплым махровым изделием.

Различные обертывания и маски отлично помогают избавиться от растяжек на груди. Подобные способы помогают улучшить кожный покров и приводят в норму обмен веществ.

  • Крем на основе мумие, 1 таблетка на 100 гр. детского крема, такой состав способен устранить даже самые глубокие стрии. Заметные улучшения будут уже на вторую-третью неделю после использования продукта.
  • Крем из моркови. Подобное средство очень простое в приготовлении, хранится долго и эффективно решает необходимую проблему. Для приготовления консистенции нужно взять сок из одной моркови. К этому продукту добавить ложку оливкового масла. Протирать грудь кремом 1 раз в день, таким образом, растяжки сократятся в размере и вскоре полностью исчезнут.

На область груди нанести специальную смесь на основе водорослей и эфирных масел, обвернуть пленкой и накрыть теплым махровым полотенцем. Через 30-50 минут компоненты активно проникнут в кожу и дадут необходимый дренажный эффект.

Смесь готовится следующим образом:

  • На один стакан сахарного песка столько же воды.
  • Еще половину стакана оливкового масла.

Чтобы усилить эффект, можно добавить еще ложку пальмового масла. Перед принятием душа нанести скраб на растяжки плавными, круговыми движениями. После – смыть теплой водой и вытереть насухо полотенцем.

Физкультура

Все процедуры, выполняемые в домашних условиях для удаления растяжек важно совмещать с физическими упражнениями. Это позволит улучшить результат и избавиться от неприятных пятен на коже.

Лучше всего подходит плаванье, но если у Вас нет возможности проводить такие занятия, можно делать определенные упражнения дома. Перед тем, как перейти к основной части необходимо сделать разогрев мышц, выполнить повороты плечами, головой, сделать наклоны влево и вправо.

Упражнение №1. Подойти лицом к стене, опереться в нее руками и сделать 10 толкательных движений в стену.

Упражнение №2. Стать ровно, прижать ладони к телу, попробовать соединить лопатки, и так 8-10 подходов по 10 с каждый раз.

Упражнение №3. Стать спиной к стене и сделать сто движений, имитирующих плаванье брасом.

Чем чаще и регулярнее будут занятия, тем положительнее будет эффект в борьбе против растяжек.

Заключение!

Помимо домашних процедур каждая девушка может обратиться за помощью к аптечным средствам, но Вы должны помнить, что все крема и гели делают стрии менее заметными, но неспособны полностью устранить растяжки.

Важно помнить про контрастные компрессы, которые повышают тонус кожу и усиливают тканевый обмен. Наносить на проблемные места эфирные масла, растирать стрии скрабом на основе натуральных ингредиентов, делать ночные примочки с соком алое и оливковым маслом.

Берегите себя и свое здоровье! Носите качественное белье, принимайте контрастный душ, уделяйте время физическим занятиям. Будьте всегда прекрасными и уверенными в себе, а растяжки на коже пусть не являются причиной Вашего уныния и беспокойства!

Секрет: как избавиться от растяжек на груди?

baby-tut.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное