Имбирь кормящим мамам можно ли


Можно ли имбирь при грудном вскармливании

Кормящей мамочке нужно употреблять как можно меньше медикаментов, ведь любое лекарство попадает через грудное молоко в организм младенца, и его реакция может быть непредсказуемой. Однако, никто не застрахован от болезней, в том числе и женщина в период лактации. Можно ли употреблять имбирь при грудном вскармливании? Ведь это растение – эффективная и практически безопасная альтернатива продуктам фармацевтической промышленности.

Употребление имбиря

Любой продукт, который кормящая мамочка пробует в первый раз в период лактации, может вызвать аллергию у младенца.

Имбирь – это достаточно сильный аллерген, поэтому пробовать его в первые месяцы жизни крохи не надо.

Потом потихоньку вводите это полезное растение. Проследите, не появятся ли у младенца высыпания, не станет ли он беспокойнее, крикливее, не усугубится ли ситуация с коликами. Если всё в порядке – постепенно увеличивайте дозу и переходите на ваше обычное употребление пряного корня.

В чем же проявляется польза имбиря? Эта пряность, при грудном вскармливании, поможет вам решить следующие проблемы:

  • вылечит от простуды без таблеток;
  • улучшит настроение;
  • снизит вес, что особенно актуально после родов;
  • повысит иммунитет;
  • снимет спазмы и устранит метеоризм;
  • избавит от авитаминоза.

Возможно, растение вызовет небольшое нервное возбуждение у малыша. Это не является противопоказанием, просто уменьшите дозу и принимайте пряность только в первой половине дня.

Можно ли имбирный чай кормящей маме

Чай с имбирем при грудном вскармливании в большинстве случаев полезен и маме и ребенку. Он поможет маме похудеть и вернуть фигуру к прежнему виду, повышает иммунитет, помогает бороться со стрессом, снимает усталость и обладает множеством других полезных свойств. Пока малышу не исполнится полгода, не нужно пить имбирный чай. У ребенка высокая чувствительность к новым продуктам в составе питания мамы. Как и все новые продукты, имбирный чай следует принимать маленькими дозами, чтобы была возможность оценить реакцию малыша.

ВАЖНО! И мать, и ребенок станут здоровее, если периодически пить чай с добавлением натертого свежего пряного корня, качественного меда и лимонного сока.

Противопоказания

Имбирь при ГВ не всегда полезен. Кроме аллергии, это растение может вызвать и другие негативные реакции со стороны организма как матери, так и новорожденного. В каких случаях имбирь кормящим мамам лучше не употреблять:

  • до и во время беременности вы не пробовали это пряное растение, не знаете реакцию собственного организма на имбирь;
  • мама или ребенок отличаются гипервозбудимостью нервной системы;
  • при аллергии на имбирь;
  • при повышенной температуре тела;
  • при склонности к любым кровотечениям;
  • гипертония, язва и гастрит в период обострения.

Рецепты с имбирем

Когда женщина решает, принимать ли имбирь при лактации, ее беспокоит логичный вопрос – какое действие оказывает растение на количество вырабатываемого молока? Любительницам этого пряного растения предстоит узнать ободряющую новость – имбирь повышает лактацию, он является эффективным лактогенным средством наравне с фенхелем и укропом. Можете просто периодически жевать кусочки свежего корня в качестве пряного дополнения к чаю или какао. Но если у вас молока и так много, употребление корня придется сократить. Помните, что гиперлактация – не меньшая проблема, чем гиполактация.

Ребенок не наедается? Хотите увеличить количество молока в груди? Переживаете лактационный кризис? Уходите на длительное время, и нужно сцедить молоко с запасом? Воспользуйтесь несложным рецептом того, как употреблять имбирь во время лактации для ее повышения:

  1. Натрите свежий корень на мелкую терку.
  2. Две столовые ложки корня заварите двумя литрами воды, настоите напиток до готовности около часа.
  3. Принимайте небольшими порциями за полчаса до каждого кормления.
  4. Срок приема – 10 дней.

Рецепт того, как можно употреблять имбирь при кормлении грудью для выведения шлаков и токсинов из организма мамочки:

  1. Смешайте одну чайную ложку натертого свежего корня, пару капель лимонного сока и немного соли.
  2. Съедайте натощак эту смесь, запивая водой, в течение десяти дней.
  3. В смесь также можно добавить мед.

Еще одна проблема, часто возникающая при ГВ, — это лактостаз. Имбирь для кормящих мам при застое молока в протоках поможет снять болевые ощущения и рассосет уплотнения, если использовать сок растения для примочек:

  1. Натрите свежий корень на терке.
  2. Залейте кипятком, пусть имбирь настоится.
  3. В теплую жидкость поместите кусочек натуральной ткани, и приложите компресс к груди на десять минут.
  4. После этого сцедитесь или приложите ребенка.

Можно ли есть имбирь кормящей маме – решает сама женщина, руководствуясь реакцией организма на растение, советами педиатра и информацией в интернете. Но врачи рекомендуют не торопиться с его употреблением, пока малышу не исполнится 6 месяцев. Не навредите младенцу, излишне употребляя нравящийся вам продукт, но и полностью отказываться от имбиря без противопоказаний не стоит.

opryanosti.ru

Можно ли имбирь при грудном вскармливании?

Имбирь – удивительное растение, корневище которого не только отличается приятным вкусом, но представляет собой сокровищницу, наполненную полезными веществами. Однако в некоторых случаях его употреблять в пищу категорически не рекомендуется.

Поэтому возникает вопрос: можно ли есть имбирь при грудном вскармливании? Не могут ли попасть в грудное молоко вещества, которые содержатся в растении, не навредят ли они малышу?

Можно ли употреблять имбирь при грудном вскармливании

По мнению специалистов, от употребления имбиря во время грудного вскармливания лучше отказаться. Это не самый лучший период, чтобы экспериментировать с продуктами питания. Однако нередко женщины настолько любят имбирь, что пьют с ним чай, и позволяют себе им насладиться и во время беременности. В таком случае, его можно добавлять в общий рацион во время кормления малыша грудью.

Но при этом очень важно прислушиваться к чувству меры. Очень часто возникают проблемы из-за того, что продукты употребляются в очень больших количествах, поэтому у ребенка могут быть самые неожиданные и даже опасные реакции организма. Кроме того, имбирь даже в очень ограниченном количестве способен принести, как пользу, так и вред:

  • абсолютным противопоказанием к употреблению этой пряности при грудном вскармливании можно считать такие хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, как язвы, гастриты, поскольку можно спровоцировать обострение;
  • любые новые продукты, в том числе и имбирь, при грудном вскармливании следует вводить только в очень ограниченном количестве. При этом необходимо наблюдать за реакцией ребенка;
  • лучше всего приправа усваивается организмом в дневное время и до полудня;
  • кормящей маме противопоказано употребление корневища имбиря перед сном, поскольку это может оказывать возбуждающее действие на ребенка, и, соответственно, оказаться причиной бессонной ночи;
  • в том случае, если ребенок страдает повышенной возбудимостью и раздражительностью, то лучше вообще отказаться от этой приправы в любом виде. Подобное состояние может быть вызвано даже неловким движением конечности во сне.

Как утверждает древняя медицина (аюрведа), имбирь при грудном вскармливании можно употреблять исключительно в молотом виде и с добавлением растопленного масла.

Польза имбиря для кормящих мам

Корень имбиря можно назвать в полном смысле сокровищницей, в которой хранится огромное количество витаминов и микроэлементов, полезных для организма.

В составе корневища растения присутствуют:

  • Витамины, которые относятся к группам В, А, С, РР;
  • Полезные для организма минералы (цинк, железо, кальций и фосфор);
  • Протеины;
  • Аминокислоты и полезные эфирные масла.

Богатый химический состав имбиря наделяет его очень полезными качествами:

  • Способствует нормализации аппетита и восстанавливает нормальную работу пищеварительной системы;
  • Эффективно подавляет в организме деятельность вирусов и вредных бактерий;
  • Позволяет укрепить иммунную систему;
  • Способствует общему укреплению организма и повышает тонус;
  • Нормализует обменные процессы в организме;
  • Помогает бороться с синдромом хронической усталости, а также с депрессией и с проявлениями стресса;
  • Прекрасное средство, позволяющее укрепить сосуды и повысить их эластичность;
  • Обладает легким спазмолитическим эффектом, что делает имбирь помощником при головных, менструальных и мышечных болях;
  • Можно использовать как противорвотное средство;
  • Способствует выведению из организма шлаков и токсинов;
  • Является натуральным средством от паразитов;
  • Обладает ранозаживляющим и бактерицидным действием.

Все эти полезные свойства позволяют сделать вывод, что корень имбиря – прекрасный продукт для молодой мамочки, которая кормит грудью. В грудное молоко проникают и все полезные свойства этой приправы. В свою очередь, они приносят пользу и организму ребенка.

С учетом того, что имбирь обладает уникальным свойством выводить из организма женщины вредные токсины, качество грудного молока заметно улучшается, и оно становится еще полезнее для малыша. У него заметно сократятся колики и газы, которые часто оказываются причиной для беспокойства и малыша и его мамы.

Кроме этого, в составе имбиря присутствует железо, которое позволяет предотвратить анемию. Пониженный гемоглобин – частая проблема, с которой сталкиваются женщины после родов. Но и это не все достоинства корня растения. Вещества в его составе очень положительно влияют на объем лактации, поэтому мамочкам, у которых не очень много молока, полезно пить чай с имбирем.

Имбирный корень не только стимулирует выработку грудного молока, но и придает ему более яркий вкус. Как правило, меню мамочки в этот период достаточно пресное, а добавив немного имбиря в пищу, можно немного разнообразить ее вкус. Его можно в небольших количествах добавлять в основные блюда и даже в десерты.

Большим достоинство этой приправы является то, что она имеет низкую калорийность, поэтому она не повредит даже мамочкам, которые стараются избавиться от лишних килограммов после беременности.

Противопоказания имбиря

Но имбирь обладает не только положительными качествами, к сожалению, он не лишен и недостатков. Не стоит забывать, что он оказывает и агрессивное воздействие. Поэтому от употребления имбиря лучше совсем отказаться женщинам, которые страдают от эрозийных процессов в области желудка.

Если наблюдается повышенное давление, то имбирь лучше не употреблять. При изменении гормонального фона и резких перепадах давления, которые сопровождаются головными болями, от имбиря также стоит отказаться, несмотря на то, что он оказывает обезболивающее действие, и его можно рекомендовать при мигрени.

Кроме того, существует еще несколько причин, которые требуют исключения имбиря из своего рациона полностью:

  • дивертикулит;
  • лихорадочное состояние;
  • гастрит;
  • аритмия.

Имбирный корень принято считать приправой, которую добавляют в основные блюда, но сам по себе он пищей не является. Поэтому крайне необходимо строго соблюдать дозировки. Это позволит избежать неприятных побочных эффектов:

  • нарушение деятельность ЖКТ;
  • головокружения;
  • приступы головной боли.

При этом имбирный корень способствует улучшению кровообращения и разжижает кровь. Склонность к кровотечениям также является причиной, по которой употреблять приправу не стоит. Наличие геморроя, который бывает часто после беременности, также ограничивает употребление имбиря вплоть до полного его запрета.

Не стоит забывать о том, что организм не всегда адекватно реагирует на продукты питания и приправы. На имбирь может быть аллергическая реакция. В этом случае его также рекомендуется полностью исключить из своего рациона. Если имеют место нарушения работы пищеварительной системы, беспокойное поведение и проблемы со сном у ребенка, то это также важный сигнал о том, что от имбиря придется отказаться.

Во время кормления грудью женщины стараются как можно реже принимать лекарства. Но стоит обратить внимание, что имбирь сочетается не со всеми медикаментозными средствами. Его нельзя сочетать при приеме сердечных препаратов, а также с лекарствами, увеличивающими вязкость крови.

Наиболее безопасным способом применения имбиря является чай, который делают в слабой концентрации из свежего корневища. Однако не стоит добавлять в него лимон и мед, поскольку в таком сочетании можно спровоцировать аллергическую реакцию. Имбирь в виде консервов или в маринованном виде кормящей женщине противопоказан совсем.

Рецепты напитков из имбиря

Основной частью этого растения, обладающей самыми полезными качествами, является его корень. Именно он используется при приготовлении отваров и чаев.

Как приготовить отвар из имбиря

Что для этого требуется:

  • имбирь (корень);
  • вода 200 мл.

Способ приготовления:

  • небольшой кусочек корня (3 см или 10 г, если он в виде порошка) нужно залить холодной водой;
  • кастрюльку с настоем необходимо поставить на огонь и дать закипеть воде;
  • огонь нужно убавить до минимума и оставить кастрюльку на 5 минут на плите;
  • полученный отвар процедить, а затем охладить.

Отвар необходимо хранить в холодильнике. Перед тем, как пить, рекомендуется немного подогреть. Для того чтобы получить от напитка большую пользу, можно добавить дольку лимона или маленькую ложечку меда.

Чай из имбиря

Что для этого требуется:

  • корень имбиря;
  • кипящая вода (1 стакан).

Способ приготовления:

  • очистить корень, а затем натереть на мелкой терке;
  • залить кипящей водой одну чайную ложечку, а затем настоять четверть часа;
  • процедить напиток и подождать, пока немного остынет, затем можно пить.

Стоит учесть одну особенность. Если нужно получить чай небольшой крепости, то настаивать его нужно совсем недолго (3-5 минуты), чем дольше он настаивается, тем крепче будет. Для кормящей женщины крепкий чай не нужен. Даже слабый чай отлично тонизирует и укрепляет иммунную систему. При желании его можно пить и в холодном виде. Полезность напитка от этого не меняется.

Обратите внимание! Для того чтобы приготовить чай из имбиря, подойдет только свежий корень. Из молотого порошка готовить его нельзя, поскольку это приведет к повышению нервозности.

Как употреблять имбирь во время лактации

Далеко не каждая женщина готова расстаться с имбирем даже после появления на свет малыша. Однако в таком случае необходимо делать все правильно, чтобы не навредить ребенку. Предлагаем рассмотреть три самых важных вопроса по данной теме и ознакомиться с ответами на них.

Когда можно ввести имбирь в меню во время лактации?

В первый месяц после рождения ребенка ни о какой приправе и думать не стоит. Даже привычный всем черный перец может кардинально изменить вкус молока. Стоит ограничить и количество соли. Это объясняется тем, что несколько «восточный» вкус молока может запросто спровоцировать аллергическую реакцию у малыша.

Не стоит забывать о том, что у ребенка может развиться невроз или заболеть живот. Маме следует позаботиться и о своем здоровье. После родов употребление имбиря может быть опасно. Одной из частых после родовых проблем является кровотечение, так вот, имбирь может ухудшить ситуацию. Оптимальным сроком введения имбиря в рацион во время грудного вскармливания является полгода.

Когда имбирь противопоказан?

Категорически не стоит употреблять имбирь женщинам, которые имеют хронические заболевания ЖКТ. Имбирь эффективно подавляет деятельность бактерий и вирусов, однако, высокая температура является противопоказанием для его корня. Дело в том, что растение может только ухудшить состояние больного. При этом не стоит забывать о риске кровотечения.

Корень нельзя пить не только при серьезных патологиях, связанных с этим, но и даже при порезе пальца. Стоит воздержаться от чая из имбиря, если врач назначил курс препаратов для разжижения крови. Противопоказан корень при геморрое, при заболеваниях сердца и сосудов. При гипертонии к имбирю стоит относиться с осторожностью.

В каком количестве имбирь безобиден для ребенка?

Мы уже говорили выше, что любой продукт в рацион кормящей мамы нужно вводить постепенно и мелкими порциями. Поэтому в большом количестве кушать маринованный имбирь из соседнего магазина не стоит. Кстати, и на магазинную приправу также стоит наложить временное табу.

Но вот в свежем виде корень имбиря можно добавлять в напитки и во время грудного вскармливания. Опять-таки, не забывая про его разумное количество. Для приготовления напитка корень нужно очистить, промыть, ошпарить кипящей водой, а затем мелко порезать. Одного небольшого кусочка достаточно для приготовления напитка.

Его заливают кипятком и настаивают. Можно добавить немного сахара. Полезно добавлять мед и лимон, при условии, что у ребенка нет аллергической реакции. Для того чтобы убедиться в том, что для малыша чай безопасен, его нужно начинать пить понемногу. На первый раз будет вполне достаточно 50 мл. Если спустя пару дней организм ребенка не отреагировал, то можно выпить еще немного чая, постепенно увеличивая количество до 150 -200 мл один раз в неделю.

klubmama.ru

Можно ли имбирь кормящим мамам?

Данный продукт имеет не только отличные вкусовые качества, но и является очень полезным. Он применяется в гомеопатии, различных кулинарных рецептах, медицине. Большинство женщин, приняли решение добавлять его в пищу еще задолго до своей беременности, в качестве неплохого ароматизатора чая или прекрасной специи к мясу.  Однако не во всех случаях его можно кушать. И вот в этот момент возникают, вполне логичные вопросы: можно ли кормящим мамам есть этот продукт? Допускается ли имбирь при грудном вскармливании? Вдруг минеральные элементы, содержащиеся в корне, окажутся в материнском молоке и сильно навредят малышу.

Некоторые факты о влияние имбиря на организм:

  • специфический вкус – это не единственный плюс, ведь корень достаточно интенсивно влияет на организм человека в целом;
  • во время кормления грудью маме и ребенку он не навредит, однако, в отдельных случаях он противопоказан;
  • зачастую такие запреты связаны с особыми болезнями, поэтому нужно обратиться к врачу, чтобы узнать можно ли его кушать именно Вам.

Полезные свойства имбиря

Все продукты имеют определенные отрицательные свойства, однако, имбирь называют лекарственным корнем. Как уже говорилось, полезных элементов в нем очень много. Большое количество микроэлементов, к примеру: цинка, магния, фосфора, натрия, а также некоторых витаминов (С,В1,В2). Аминокислоты, содержащиеся в корне: треонин, фениланин, триптофан, метионин и валин. Помимо этого пряность отлично воздействует на человека с разных сторон:

  •   укрепляет здоровье;
  •   помогает уменьшить риск возникновения нервных ситуаций;
  •   безупречно заживляет порезы;
  •   предоставляет подтягивающий эффект;
  •   вызывает потогонный эффект;
  •   служит обезболивающим;
  •   служит средством от микробов;
  •   улучшает и сохраняет отличное настроение.

Будущим матерям он помогает избавиться от повышенного слюноотделения, приступов частой рвоты и тошноты.

Противопоказания, касающиеся имбиря, кормящим мамам

Даже если взять во внимание, что корню характерна маленькая аллергическая реакция, он все-таки относится к специям и может травмировать слизистую оболочку желудка. Поэтому маме, имеющей проблемы с желудком либо же страдающей гастритом, к употреблению данного продукта нужно отнестись с большой ответственностью. Помимо этого, мамам рекомендуется отказаться от имбиря при таких заболеваниях:

  •   проблемы с печенью;
  •   геморрой;
  •   увеличенное артериальное давление;
  •   кровотечение.

На счет последнего стоит отметить, что, несмотря на причины, вызвавшие разные по степени кровотечения, корень способен лишь увеличить их, ведь ему свойственно замедлять скорость свертывания крови.

Имбирь и самые разнообразные лекарственные препараты

Стоит отметить, что он может вызвать плохие последствия во время смешивания с лекарствами разного вида. Примером может служить, употребление пряности при одновременном приеме препаратов направленных на понижение количества сахара, и фармакологических средств, направленных на понижение свертывания крови или снижения артериального давления.

Кормящим мамам нужно ограничить его употребление, если они проходят курс лечения аритмическими препаратами, либо же стимуляторами сердца, ведь в этих случаях их действие на мать и ребенка может быть увеличено из-за специфических свойств пряности. Но, к счастью, среди матерей, кормящих грудью, такие курсы назначаются очень редко.

Исходя их этого, можно сказать, что узнав о многих полезных свойствах пряности, и о различных запретах при ее употреблении, кормящей маме разрешено понемногу добавлять корень в свое ежедневное меню. Однако, нельзя начинать его кушать резко, без специальной подготовки. Поэтому корень нужно добавлять в рацион постепенно, внимательно изучив реакцию организма ребенка на такой полезный продукт.

Влияние имбиря на общее состояние малыша

Если матеря, во время кормления грудью будут в небольших количествах кушать эту чудную пряность, то она не подействует на общее состояние здоровья ребенка.

Конечно же, без проведения «пробы» ничего кушать нельзя, чтобы не навредить своему ребенку. Во время Ваших первых приемов имбиря (его рекомендуют кушать во время завтрака), обратите внимание на состояние ребенка, если у него появилась сыпь или какие-либо другие отрицательные признаки, например, нарушение спокойного сна, чрезмерная капризность, перевозбуждение, то сразу же прекратите его употреблять, полностью исключив из своего меню. Сходите к детскому врачу, он сможет определить, чем именно вызвана такая реакция организма, и является ли имбирь причиной ее.

Советы при его употреблении

Если Вы поняли, что ребенку имбирь не приносит вреда, то с корня можно сделать очень вкусный и богатый на витамины чай. Для него нужно отрезать небольшой ломтик корня, снять с него кожицу, очень мелко натереть на терке либо нарезать, положить в чашку, залить чаем с добавлением сахара – и вот самое время пить ароматный напиток. В случае отсутствия аллергии у новорожденного на мед, сахар можно  заменить, в случае отсутствия аллергии на цитрусы, можно добавить в напиток кусочек лимона.

Кормящей матери можно корень добавлять в любую пищу: овощное рагу, салаты, грибные блюда, любые бульоны. Пряность хорошо сочетается с мясными блюдами.

Корень во время лактации разрешается кушать лишь утром, ведь он оказывает тонизирующее свойство, обеспечивая мать и ребенка энергией на весь день. Он хорошо действует на очищение организма матери от шлаков и токсинов, укрепляя при этом стенки сосудов.

Подытожив всё то, что было сказано ранее, можно сказать, что имбирь при грудном вскармливании полезен кормящим мамам, однако врачи утверждают, что он ухудшает вкус молока, которое малыш пьет не так активно, как ранее. Поэтому, стоит ли употреблять данный продукт при кормлении грудью или нет – дело каждой матери. Однако на сто процентов стоит отказаться от корня в первые полгода ребенка, так как в этот период малыш наиболее восприимчив к новым продуктам, попадающих в его организм.

oimbire.ru

Можно ли употреблять имбирь кормящим мамам?

Имбирь – это корень, используемый в качестве пряности и имеющий лекарственные свойства. Он обладает специфическим жгучим вкусом. Кто-то использует его как приправу, а кто-то – как лекарство от простуды. После родов женщины обычно задают вопрос – можно ли употреблять имбирь при грудном вскармливании? Это культурное растение очень давно известно на Руси как пряность. Его добавляли в выпечку, он входил в состав сбитня, кваса, медовухи и варенья.

Полезный состав и свойства

Корень имбиря укрепляет иммунитет, стимулирует аппетит, снимает усталость, согревает, нормализует обмен веществ, восстанавливает кровообращение, снимает воспаление, улучшает пищеварение, омолаживает, способствует снижению веса, успокаивает нервную систему. Такое воздействие обусловлено большим содержанием витаминов группы В, аминокислот и микроэлементов, и поэтому он заживляет раны, избавляет от инфекций и паразитов, обезболивает.

В корне содержатся эфирные масла, что придает ему приятный аромат. Имбирь содержит очень мало калорий и применяется как средство для снижения веса. У имбиря очень много полезных свойств, но, как и любое лекарственное растение, применять его можно, только посоветовавшись с врачом. Использование корня для лечения и профилактики показало очень хорошие результаты, но имеются и противопоказания, о которых вы можете не знать.

Особенно рекомендуется имбирь женщинам, т. к. его прием в разумных количествах способен помогать при лечении бесплодия, и во время токсикоза беременные могут использовать его для снятия головокружения и тошноты, добавляя его в чай в измельченном виде по 1/2 ч. л. Часто женщины, узнав о его полезных свойствах, хотят начать употреблять имбирь при грудном вскармливании ребенка.

Возможно ли применять имбирь при лактации?

Конечно, как и у всех лекарственных растений, у имбиря могут быть противопоказания. И вопрос, можно ли имбирь кормящей маме, до сих пор не решен. Если женщина употребляла его во время беременности, то и при кормлении грудью у ребенка не будет никаких негативных проявлений. Но употреблять корень имбиря при лактации надо осторожно, и начинать с небольших доз с интервалом в два дня.

При грудном вскармливании кормящей маме необходимо внимательно следить за реакцией малыша. Если ребенок становится слишком беспокойным и активным, то матери лучше имбирь пока не употреблять.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что имбирь кормящим не противопоказан, но лучше вопрос о том, можно ли кормящей маме употреблять корень, задать врачу-педиатру. Иначе корень может вызвать у ребенка проявления диатеза. Если же малыш ведет себя спокойно и диатеза нет, то мама во время лактации может пить имбирный чай. В чай кладется кусочек, очищенный от кожуры и мелко порезанный. При желании добавляется сахар, и можно употреблять вкусный напиток.

При использовании меда напиток становится еще более полезен, но также надо внимательно следить за тем, чтобы у ребенка не было аллергии на мед. Кормящие мамы могут добавлять корень в качестве приправы, прекрасно подчеркивающей вкус мяса, грибов и овощей. И, конечно, при лактации необходимо всегда строго следить за тем, что вы едите.

Имбирь может быть использован кормящими мамами и для снижения веса после родов. При его употреблении восстанавливаются обменные процессы и разжижается кровь. Имбирь способствует выведению шлаков, холестерина и жидкости из клеток организма. При этом имбирь надо пить до еды, тогда пища легче переваривается и выводятся токсины.

Кормящей маме можно взять такой рецепт: корень имбиря натирается на терке (1 ч. л.), добавляется лимонный сок – 1-2 капли, немного соли и все перемешивается. Съедать эту смесь необходимо всегда перед едой, не запивая, в первой половине дня. После того, как курс приема закончен, имбирный чай можно употреблять для профилактики.

Конечно, надо иметь в виду, что если это растение употребляется при лактации, оно может менять вкус грудного молока не в лучшую сторону, что может не понравиться малышу. Поэтому принимать решение о том, применять ли в пищу имбирь при грудном вскармливании, может только сама кормящая мама, которая следит за реакцией и состоянием ребенка. Но врачи все же рекомендуют подождать до того момента, когда малышу исполнится 6 месяцев.

pro-imbir.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное