График введения прикорма


График введения прикорма: особенности перехода на твердую пищу

Беременность, дети > Нужно знать > График введения прикорма: особенности перехода на твердую пищу

Материнское молоко является лучшей пищей для новорожденных детей, так как оно обогащено необходимыми для развития и роста веществами и компонентами.

Однако, когда ребенок немного подрастает, возникает необходимость в дополнительных питательных веществах. К тому же, постепенно количество вырабатываемого у матери молока снижается.

Чтобы в полной мере удовлетворять потребности младенца в питании необходимо осуществлять первые прикормы.

Оптимальное время для первого прикорма

В целом, переход с грудного молока на другие варианты питания – не сложная процедура, однако, к ней следует относиться грамотно и ответственно, что позволит избежать каких-либо неприятных последствий.

Одним из важнейших факторов является, готов ли ребенок для употребления новой пищи. Определить это можно исходя из оценки нескольких важных критериев.

Факторы, указывающие на готовность к прикорму:

  1. Интерес к пище. Часто родители осуществляют прием пищи одновременно со своими детьми. В данном случае можно заметить выраженный интерес ребенка к пище, которая стоит на столе. Это свидетельствует о том, что ребенок готов попробовать новые продукты, при этом снизив потребление продукта, который полностью адаптирован под его организм, то есть грудного молока.
  2. Голод. Нередко дети проявляют признаки постоянного голода.  В случае, если кормление производится с помощью искусственных смесей, то признаком необходимости в прикорме является голод, который возникает у ребенка даже если он употребил более 1 л смеси за один день.
  3. Способность сидеть. После рождения детский организм очень слаб и ему недоступны большинство телодвижений, который могут произвести дети постарше. Со временем опорно-двигательный аппарат становиться крепче, что позволяет ребенку приобретать более удобные положения для употребления пищи. Если он научился сидеть, и делает это совершенно уверенно – это свидетельство того, что можно осуществлять первый прикорм.
  4. Рефлексы. У новорожденных и грудных младенцев сильно выражено рефлекторное выталкивание жидкости изо рта за счет движения языка. Данный рефлекс необходим для того, чтобы обезопасить малыша от попадания околоплодных вод в большом количестве. Когда такое явление наблюдается реже, и со временем исчезает полностью, это говорит о возможности перехода на твердую пищу.
  5. Физиологические особенности. Принимая решение о том, нужно ли производить первые прикормы, родителям следует учитывать вес ребенка. Если с рождения он увеличился более чем в два раза – это говорит о том, что можно производить прикорм. В противном случае с отказом от грудного вскармливания следует немного

    Важно определить готовность ребенка к переходу на новое питание

    повременить.

  6. Зубы. Одним из наиболее достоверных свидетельств считается прорезывание у ребенка первых зубов. Однако следует учитывать, что возраст появления зубов у детей индивидуален и различен, ввиду чего зубы могут появиться достаточно поздно.

В целом, учитывая описанные выше особенности, следует сделать вывод, что оптимальным возрастом для первого прикорма является возраст около 5-9 месяцев.

Первый прикорм: с чего следует начать?

Очевидно, что большинство продуктов, которые привычны в рационе взрослых, не рекомендуются для употребления детьми, особенно во время первого прикорма.

Чтобы процесс адаптации организма ребенка к новому питанию прошел максимально просто, необходимо использовать исключительно натуральные продукты питания, содержание вредных веществ в которых сведено к минимуму.

Наилучшим вариантом, по мнению большинства специалистов, считается прикорм с применением овощей.

Во-первых, такие продукты отличаются яркими цветами, что делает их более привлекательными для ребенка.

Во-вторых, они содержат немало полезных для организма веществ, оказывающих положительное влияние на рост и развитие, а также укрепление иммунитета.

При введении в рацион овощей следует учитывать, что некоторые из таких продуктов могут выступать в качестве потенциальных аллергенов. Ввиду этого, ребенку можно давать только один овощ, желательно в виде пюре. Это позволит не только приспособить организм к такой пище, но и удостоверится в том, что у ребенка нет аллергии.

При переходе на новый способ питания очень полезным является график введения прикорма.

Он позволяет определить какие продукты, когда и в каком количестве следует давать ребенку таким образом, чтобы не спровоцировать нарушения работы пищеварительной системы.

Помимо овощей, в рацион ребенка при первых прикормах следует вводить различные каши.

Лучшим вариантом считаются гречневая или рисовая крупы. Особенностью данных каш является то, что они практически полностью усваиваются организмом ребенка и содержат достаточно большое количество белка.

Помимо твердых продуктов питания, в период первого вскармливания следует обращать внимание и на питье.

Одновременно с овощами и фруктами ребенку можно предлагать разнообразные соки. При первом приеме следует давать ребенку не более нескольких капель, так как большое количество может привести к расстройству желудка. К тому же, для детей вкус таких продуктов является совершенно новым, а потому его большое количество может вызвать негативную реакцию организма в виде аллергии.

Первый прикорм следует осуществлять исключительно с применением натуральных продуктов и строго по графику.

Переход на новые продукты

Если первые прикормы производятся в возрасте 5-6 месяцев, то к 8-9 организм ребенку уже полностью приспособлен к овощам и фруктам.

Отсутствие каких-либо побочных реакций, а также хороший аппетит указывают на необходимость ввода новых продуктов питания.

Начиная с 8 месяцев, следует вводить такие продукты:

При введении прикорма следует соблюдать определенные правила

  • Картофель
  • Куриные яйца
  • Молочная продукция
  • Мясо
  • Рыба
  • Десерты

При вводе новых продуктов не рекомендуется смешивать их друг с другом.

Считается, что при первых прикормах лучше всего придерживаться принципов раздельного питания, то есть за один прием давать ребенку один какой-либо продукт. При этом, давать что-то новое лучше всего в утреннее время суток, так как это позволит лучше проследить реакцию ребенка, а также стимулировать его аппетит.

Готовить блюда с использованием смешанных продуктов и давать их детям разрешается только по достижению ими одного года. В случае если до этого возраста ребенок уже знаком со всеми продуктами, которые используются при приготовлении выбранного блюда, то прикорм с его использованием разрешен.

Важно помнить, что добавление в пищу соли, сахара, или каких-либо специй является противопоказанием. Первый прикорм необходим не только для удовлетворения потребности в пище, но и для того, чтобы малыш познакомился с новыми вкусами.

Применение специй и приправ существенно затрудняет данный процесс.

В целом, после того, как ребенок уже знаком с овощами и фруктами, в его рацион следует вводить более сложные и трудноусвояемые продукты.

Первый прикорм – очень важный момент, при котором ребенок начинает знакомиться с вкусовыми свойствами различных продуктов питания, которые постепенно вводятся в его постоянный рацион.

Применяя график введения прикорма, процесс перехода на новый тип питания будет значительно проще, а вероятность побочный реакций детского организма существенно снижается.

На видео информация для мам:

Читайте:  Если новорожденный спит на животе...

25 Июл 2016      Юки         209      

mamyideti.com

Когда вводить прикорм грудничку: график прикорма при грудном вскармливании

Лучшей пищей для грудничка является материнское молоко – оно и вкусное, и весьма полезное. Но всегда наступает момент, когда нужно давать грудничку прикорм и вот тут возникает много вопросов со стороны родителей. Опыты и эксперименты в данном случае исключены, ведь на кону находится здоровье и даже жизнь ребенка.

Оглавление: Советы родителям в отношении прикорма для грудничков Признаки того, что ребенок готов к прикорму График прикорма

Советы родителям в отношении прикорма для грудничков

Для правильного введения прикорма в рацион грудничка родители должны уже к месячному возрасту ребенка знать основные правила этого мероприятия:

  1. Первую пищу для маленького ребенка нужно готовить правильно – измельчать и обязательно разбавлять либо кипяченой водой, либо грудным молоком.
  2. Любой прикорм нужно вводить максимально щадяще, постепенно. Начинать нужно с половины чайной ложечки, максимальное количество для первой «дегустации» — одна чайная ложка продукта.
  3. После того, как малышу дали прикорм в первый раз, необходимо на протяжении 12 часов внимательно следить за его состоянием здоровья. Если появилась аллергия (например, высыпания на коже или покраснение щечек), малыш мучается запором или его вдруг стали беспокоить колики в животе (повышено газообразование), ранее даваемый продукт в качестве прикорма нужно исключить и сообщить о неадекватной реакции педиатру.
  4. Грудничок должен привыкнуть к одному продукту и только через некоторое время можно вводить новое блюдо. Ребенок поймет вкус каждого продукта, пищеварительная система «научится» его адекватно воспринимать, да и выяснить причину аллергии или расстройства пищеварения можно будет быстро.
  5. Перед тем как давать грудничку прикорм, нужно напоить его молоком. Затем дается немного прикорма и завершается «трапеза» опять молоком или смесью. Так ребенку будет легче перейти на новый рацион.
  6. В качестве прикорма можно использовать только свежие и экологически чистые продукты. Врачи рекомендуют применять для прикорма готовые смеси промышленного производства, которые реализуются в специализированных торговых точках.
  7. Если принято решение в качестве прикорма давать грудничку уже готовый продукт (пюре из магазина), то обязательно обращайте на два момента:
  • дата изготовления – продукт должен быть максимально свежим, в противном случае, грудничок может отравиться;
  • состав продукта – в нем не должно быть солей, сахара, декстрозы и сахарозы, так как эти компоненты могут стать причиной развития аллергической реакции;
  1. Есть продукты, которые категорически не подходят для прикорма. Например, яйца должны быть только диетическими, мед разрешен к употреблению в возрасте 12 месяцев и выше, а орехи и грибы вообще разрешено вводить в рацион ребенка с двух и даже с трех лет.
  2. Любой прикорм нужно давать грудничку с ложечки – еда будет обрабатываться слюной ребенка, а это благотворно влияет на работу желудка.

Перечисленные рекомендации помогут родителям плавно и безопасно перевести грудничка с грудного вскармливания на «общий стол». Многие родители интересуются, в каком возрасте грудничку можно начинать вводить прикорм в рацион питания. И вот тут важно понять, что сам ребенок готов «знакомиться» с кулинарным миром.

Признаки того, что ребенок готов к прикорму

Врачи говорят, что уже с 4 — 6 месяцев можно начинать вводить прикорм малышу в виде овощных пюре. Но это только один из факторов, которые становятся определяющими при выборе времени для введения прикорма. Родители должны знать, что укажет на готовность грудничка принять новый продукт:

  • возраст малыша достиг 4 месяцев;
  • вес ребенка стал вдвое больше, чем был при рождении;
  • выталкивающий рефлекс язычка уже отсутствует – проверить это легко: нужно дать грудничку воды с ложечки и если она не окажется вся на подбородке крохи, можно смело начинать вводить прикорм;
  • умение проявлять свои эмоции – ребенок может наклониться/потянуться к ложке с едой и, наоборот, отвернуться от предлагаемого, продемонстрировав нежелание;
  • в одно кормление пьет молоко в груди «до дна», но настойчиво просит еще – это касается детей, находящихся на естественном вскармливании;
  • малыш умеет захватить в кулачок предмет и подтянуть его к себе;
  • явно проявляет интерес к «взрослой» пище и каждый раз пытается попробовать ее на вкус.

Вообще, дать какой-то конкретный ответ на вопрос о том, в каком возрасте вводить прикорм грудничку, достаточно трудно – все слишком индивидуально. Некоторые дети отлично реагируют на прикорм в четырехмесячном возрасте, некоторые готовы попробовать новый продукт только в 6 месяцев, но есть и такие дети, которые с удовольствием воспринимают новую пищу лишь в 9 месяцев.

Обратите внимание: врачи рекомендуют родителям не торопиться вводить прикорм в рацион питания грудничка, тем более, если малыш не проявляет беспокойства по поводу голода.

График прикорма

Еще один вопрос по отношению прикорма, который задают родители – что и когда из продуктов лучше вводить грудничку в рацион питания. В этом плане лучше придерживаться рекомендаций педиатров, которые четко объяснят родителям график прикорма. Врачи советуют:

  • в 4-6 месяцев давать малышу овощные пюре (из моркови, картофеля, цветной капусты или кабачков), каши (рисовая, кукурузная и гречневая) и масла (растительное/оливковое и сливочное);
  • в 6-7 месяцев можно предлагать крохе на дегустацию творог, нежирное мясо, сок фруктовый, яичный желток и сухое печенье;
  • в 7-8 месяцев вводится рыба нежирных сортов и кисломолочные продукты;
  • в 8-12 месяцев можно смело давать ребенку практически все продукты с «общего стола», в том числе, макаронные изделия и хлеб.

Примерная схема введения прикорма представлена в таблицах:

Язык, печень и другие субпродукты стоит вводить в рацион питания ребенка в возрасте 12 месяцев и старше. Первый прикорм должен быть в виде пюре, но по мере взросления малыша, появления зубов и отвердевания тканей десен кроха должен употреблять продукты из прикорма уже кусочками. К возрасту 9 месяцев ребенок, развивающийся в пределах нормы, должен уметь жевать пищу самостоятельно и поэтому измельчать ему прикорм не нужно.

Введение прикорма в рацион грудничка – ответственный момент. Только от того, насколько грамотно это будет сделано, зависит нормальная работа пищеварительной системы малыша.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.

5,076 просмотров всего, 8 просмотров сегодня

(171 голос., средний: 4,70 из 5) Загрузка...

okeydoc.ru

Таблица прикорма. Схема введения прикорма по месяцам | Твой Малыш

Хорошим вариантом для первого прикорма является овощное пюре из цветной капусты или кабачка. Они являются легкими продуктами, которые редко вызывают аллергическую реакцию. Овощи можно отварить на пару, а затем измельчить до состояния пюре. Начинать прикорм надо с небольшого количества, постепенно увеличивая порцию до 150-170 г и заменив полноценный прием пищи.

Не слишком густая рисовая каша, протертая до однородного состояния, является лучшим вариантом для прикорма шестимесячного малыша. К тому же, она очень питательна и полезна для развития пищеварительной системы ребенка. Первой порцией крохи станет ½ чайной ложки, со временем порцию необходимо увеличить до 150 г, а ближе к году ребенка до 200 г. 

На смену монокомпонентным пюре придут на смену блюда с несколькими ингредиентами. Овощные пюре из картофеля с морковью придадут сил карапузу и восполнят дефицит энергии для активного дня. Порцию необходимо постепенно увеличивать до 100-150 г, внимательно наблюдая за реакцией маленького организма.

Полезные каши разнообразят рацион ребенка после 7 месяца жизни. Педиатры рекомендуют для прикорма малыша безглютеновую троицу: рис, гречку и кукурузную кашу. С гречневой кашей малыш уже знаком, с остальными только предстоит познакомиться. В течение 3-4 недель они заменят одно полноценное кормление малыша, которое составит 150-170 г. 

Перетертое пюре из телятины, куриного или индюшиного филе станет отличным дополнением к каше или овощам и сделает его более привлекательным для малыша. Четвертинку чайной ложки нового лакомства в первый раз можно добавить к привычным блюдам. Со временем порция мясного блюда составит 50 г. Однако торопиться увеличением порции не стоит.

Брокколи и тыкву можно добавлять к любимым овощным блюдам ребенка. В этом возрасте все еще необходимо с осторожностью вводить в рацион крохи новые блюда и следить за его реакцией. Постепенно порцию овощных блюд можно увеличить до 170 г. Это станет одним полноценным приемом пищи, особенно если добавить к овощам немного протертого мяса.

Полезную овсяную кашу можно вводить в рацион ребенка к восьмимесячному возрасту. Она содержит максимальное количество пищевых волокон, а также витамины В1, В2,Е и РР. Все эти вещества необходимы для растущего организма. Вводить овсянку, с которой ребенок впервые знакомится, необходимо с половины чайной ложки, увеличивая порцию до 200 мл к 12 месяцам. 

Яичный желток можно начинать вводить в 8 месяцев. В первый раз незначительное количество продукта можно добавить в кашу или овощное пюре, постепенно увеличивая порцию до ¼ желтка. К 12 месяцам ребенка дневная порция этого важного продукта питания составит ½ желтка.

Печеное яблоко или специализированное яблочное пюре можно постепенно вводить в рацион ребенка, начиная с половины чайной ложки. Через неделю можно увеличить порцию до 60 г. При хорошей переносимости чуть позже можно побаловать ребенка грушей. Ближе к году малыша порция фруктового пюре составит до 200 мл. 

Оливковое масло богато витаминами А, Е, К и D, что очень важно для физического развития малыша и его здоровья. Всего 5 капель оливкового масла, добавленного в кашу или к овощам, будет достаточно для первого знакомства с продуктом.  Постепенно эту порцию можно увеличить до 1 чайной ложки.

Современные специалисты по детскому питанию уверены, что йогурт и творог можно вводить в рацион ребенка не раньше девяти месяцев. Но стоит помнить, что любые ароматизаторы и усилители вкуса могут вызвать аллергические реакции и привить малышу вредные пищевые привычки. Поэтому для прикорма стоит использовать только натуральный продукт.

1/10 часть чайной ложки сливочного масла высокого качества в качестве добавки в кашу можно добавить девятимесячному крохе. Животные жиры являются незаменимой частью полноценного питания ребенка. А вот бутерброд с холодным маслом – блюдо не для него. Порция для годовалого ребенка составит около 10 г.

Малыш знаком со многими продуктами. Пришло время для блюд из нежирных сортов рыбы, которые восполнят дефицит многих полезных веществ и витаминов, в том числе Омега-3.

Рыба достаточно аллергенный продукт, поэтому необходимо вводить его с большой осторожностью, начиная с очень маленького кусочка. Необходимо постепенно увеличивать порцию до 30-50 г 2 раза в неделю. 

Специализированный сок для детей можно ввести в меню ребенка и разнообразить его повседневный рацион. Однако стоит отказаться от концентрированных пакетированных и неразведенных свежевыжатых соков. В годик малыша порция сока для него составит 100 мл. Сок не станет полноценным кормлением, это скорее лакомство для полезного перекуса.

В этом возрасте можно полакомиться первыми сырыми фруктами: яблоками и грушами. Желательно выбирать традиционные продукты для нашей страны, а экзотические фрукты перенести на более поздний срок. Можно измельчить фрукт с помощью терки или блендера, а при наличии молочных зубов дать попробовать малышу небольшой кусочек фрукта.

Твой малыш готовится отмечать свой первый день рождения. Постепенно его ежедневное меню пополняется новыми продуктами. Манной, ячневой и перловой кашами можно разнообразить рацион ребенка, однако эти каши не стоит готовить для крохи каждый день. 1 раза в неделю для каждого продукта будет достаточно для полноценного питания.

Годовалого малыша можно побаловать небольшим количеством сезонных ягод: малины, смородины или черники. Половинку ягодки можно добавить в кашу или творожок. Постепенно можно увеличить порцию до нескольких ложек. С клубникой и садовой земляникой лучше подождать до 14-16 месяцев малыша. Риск развития аллергических реакций достаточно высок.

tvoymalysh.com.ua

Прикорм для малышей по месяцам

Рост детей напрямую связан с повышением потребности в большем количестве полезных веществ. При введении прикорма ребёнка по месяцам, важно учитывать на каком вскармливании ранее был малыш: грудном или искусственном. Чтобы было удобней, составляют ежедневный график и таблицу по введению взрослой пищи для младенцев до 1 года.

Для добавления полезных веществ в организм малыша обычно вводят прикормку

Когда вводят прикорм ребёнку

Исходя из исследований ВОЗ, прикорм грудничка следует начинать с полугода – в этом возрасте отмечается готовность пищеварительного тракта и нервной системы к изменениям в привычном рационе. При искусственном вскармливании вводить новые продукты разрешено с 4–5 месяцев.

Основные признаки готовности ребёнка к прикорму:

  • он сидит с опорой или самостоятельно, уверенно поворачивает головой в стороны;
  • масса стала в 2 раза больше, чем при рождении, у недоношенных детей – в 2,5 раза;
  • меняется режим, после кормления у младенца остаётся чувство голода, он чаще просит материнскую грудь;
  • перестаёт выталкивать изо рта твёрдые куски пищи;
  • интересуется продуктами, лежащими в тарелке у родителей;
  • самостоятельно держит ложку и тянет её в рот.

Прикорм вводится не ранее, чем через неделю после прививок. С 7 месяца он заменяет 1 полноценное кормление.

Правила введения первого прикорма

Введение новой пищи помогает развить жевательный аппарат, активизирует систему выработки ферментов ЖКТ и ускоряет процедуру отлучения от материнского молока или смесей. Чтобы минимизировать риск ухудшения состояния младенца, важно соблюдать правильную очерёдность введения новой продукции в детское меню и придерживаться ряда рекомендаций:

  1. Первый прикорм осуществляется в промежуток с 9 до 11 утра. Одновременно разрешено вводить по 1 новому продукту, объёмом не более 10 г. Кормить детей взрослой пищей следует натощак, позднее докармливая смесью или грудным молоком. Ежедневно следует увеличивать порцию на 10 г, до достижения рекомендованной суточной нормы. При ГВ детям, вместе с новой едой, начинайте давать очищенную воду небольшими количествами.
  2. Кормите ребенка с чайной ложки, уменьшая использование сосок и бутылочек. Пища используется только свежеприготовленная и тёплая. Продолжительность хранения готовой еды – не более 2 часов.
  3. До момента появления у младенца зубов выбранный продукт предварительно подвергается термической обработке и тщательно измельчается. Перед введением новых ингредиентов в рацион нужно подождать от 5 дней до недели. Составлять блюда из различных продуктов можно только после поочерёдного введения каждого из них по отдельности.
  4. Не нужно заставлять ребёнка употреблять пищу через силу – если он не хочет есть новые продукты, сделайте недельный перерыв, после чего повторите попытку. Откажитесь от прикорма в то время, когда младенец болён, ему сделали прививку или у него режутся зубы. Также учитывайте стрессовое состояние ребёнка в случае переезда или резкой перемены климата.

Не нужно заставлять ребенка кушать, если он не хочет

Введение прикорма подразумевает продолжение кормления малыша после обычной пищи смесями или грудью. Несвоевременное введение новых ингредиентов в меню способствует нехватке полезных микроэлементов и снижению веса ребёнка, а ранний прикорм значительно повышает вероятность развития аллергической реакции вследствие неокрепшей иммунной системы. Кроме того, продолжительный однообразный рацион увеличивает риск развития рахита и железодефицитной анемии.

Рекомендации доктора Комаровского

По Комаровскому в начале прикорма вводят кефир и творог, поскольку они по составу подобны грудному молоку.

Главные советы доктора заключаются в следующем:

  1. Первые 4 дня следует давать младенцу кефир с чайной ложки, увеличивая дозировку с 10 мл до 100 мл.
  2. На 5 день добавить к кисломолочному продукту творог, размешав состав до устранения комочков. До 8 месяцев суточная норма продукта не должна превышать 30 г, детям от 9 месяцев дневной объем разрешено увеличить до 50 г.

Коровье молоко к употреблению не рекомендовано ввиду содержания в его составе аллергенного белка.

Прикорм по ВОЗ

В свою очередь,  ВОЗ рекомендует начинать прикорм в следующей последовательности  – овощи, каша, мясо, рыба. Соки даются ребёнку позже другой продукции, поскольку они увеличивают риск возникновения аллергической реакции, содержат в составе сахар в чрезмерном количестве, нередко приводят к ухудшению работы почек или поджелудочной железы. Для начала отдавайте предпочтение яблочному или грушевому соку, поскольку они реже других вызывают аллергию и не приводят к набору лишних килограмм.

При нехватке веса или послабленном стуле правильно первоначально вводить каши, если наблюдается излишек массы и запоры – начинайте с овощного прикорма.

Таблица прикорма для детей до года

Самое распространенное в прикорме – это пюре из овощей

Схема ввода взрослой пищи в меню ребенка по возрасту:

Разновидность продукции Мера измерения Суточный объем порций по возрасту
5 месяцев (при ИВ) 6 месяцев 7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев 10 месяцев 11 месяцев 1 год
Пюре из овощей Граммы 5–35 5–100 60–120 150 160 170–210
Фруктовое пюре 5–25 5–50 30–50 60 70 70–90 100–120
Детское печенье 2–5 6 7–10 10
Измельчённое отварное нежирное мясо 5–25 30–50 60–70 80
Творог 5–10 10–25             30 50
Измельчённая отварная рыба 5–30 30–50
Пшеничный хлеб 5 10
Сливочное масло 1 2–4 5
Растительное масло Миллилитры 1 2–4 5
Безглютеновая каша 10–100 10–140 140–180 180–200
Молочная каша 150–200
Натуральный сок с фруктов 5–25 30–50 50–80 100
Кефир 5–20 30–100 150–200
Желток Часть 1/4 0,5 0,5–1

Рекомендации выбора продуктов для кормления:

Вид прикорма Очерёдность введения продуктов каждой группы
1 2 3 4 5
Овощной Кабачок Цветная капуста Брокколи Картофель Тыква или морковь
Фруктовый Яблоко Груша Абрикос Персик Чернослив
Мясной Кролик Индейка Курица Говядина Ягнёнок
Рыбный Хек Речной окунь Минтай Судак Пикша
Каши Гречневая Рисовая Кукурузная Овсянка Пшённая

Не давайте малышам кондитерский изделий

Детям, не достигшим 1 года, не нужно вводить в прикорм манную кашу, свежие овощи или фрукты, морепродукты, кондитерские изделия, жирные сорта рыбы и мяса, полуфабрикаты, консервацию, газированные напитки. Откажитесь от бульонов, поскольку они негативно воздействуют на работу почек у младенцев в возрасте до 1 года. До 2 лет не следует добавлять в еду соль, сахар и специи.

График детского прикорма по дням

Введение ежедневного пищевого дневника поможет быстро вычислить продукт, который привёл к запору, диарее или аллергии. Его рекомендуется заполнять хотя бы до полутора лет.

В графике введения прикорма отмечается следующая информация:

  • разновидность продукции, ее объемы;
  • время употребления;
  • способ приготовления пищи – на пару, отваренные или тушеные продукты;
  • при кормлении из баночек – марку пюре.

Порядок и время введения взрослой пищи в детский рацион напрямую зависит от его веса, возраста и индивидуальных особенностей развития. Введение прикорма до года подразумевает знакомство ребенка с новыми продуктами питания, а не полноценный переход на взрослый рацион.

Детские заболевания

Оцените статью (3 оценок, средняя 5,00 из 5)

Загрузка...

lechusdoma.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное