Где научить ребенка плавать


Как научить ребенка плавать

Содержание статьи: Рано или поздно родители задумываются на тем, как и когда научить ребенка плавать. Что касается возраста, то начинать занятия можно с младенческого возраста, так малыш быстрее привыкнет к воде. Но к этому делу нужно подходить ответственно, если вы решили обучать кроху младше 1 года, то лучше предварительно посоветоваться со специалистом, чтобы у него не появился страх к воде. Плавание – это очень полезное умение, оно укрепляет мышцы, развивает координацию движений, выносливость, формирует правильную осанку, дарит положительные эмоции. Кроме того, во время уроков происходит закалывание организма и эффективная профилактика простудных болезней. Однако к процессу обучения нужно подойти грамотно, используя эффективные методики, которые разработали специалисты.

Распространенные ошибки во время обучения ребенка плаванию

Перед тем, как начать уроки по плаванию, нужно понять, какие основные ошибки допускают другие родители, чтобы процесс был успешным. Главная ошибка, которую совершают многие мамы и папы в том, что они учат малыша держатся над поверхностью воды. Они объясняют, что голову нужно держать над водой, вытягивать тело и грести конечностями. При этом они так поддерживают маленького ученика, что его тело едва касается воды. Ребенок не сможет держать голову над водой, если он не умеет правильно плавать, так как для этого нужно как минимум правильно грести руками. Обучение таким способом будет очень длительным. Первое чему нужно научить кроху – это уверенно чувствовать себя в воде. Ведь если он будет бояться оказаться под водой, то у него начнется паника, а в таком состоянии уроки проводить нельзя. Чтобы страх перед водой исчез, нужно погружаться с ребенком под воду. Это как раз и есть первое упражнение, которое поможет адаптироваться к новой среде. Учите малыша плавать под водой, и начинайте занятия с раннего возраста. Тогда кроха перестанет бояться воды, и дальнейшие обучение плаванию будет проходить намного легче. Ни в коем случае не заставляйте ребенка плавать сквозь слезы. Подобные уроки могут вызвать психологический ступор, после чего малыш подсознательно не захочет овладеть навыком плавания. Если вашему ребенку 4 – 5 лет, то проводите занятия в форме игры, чтобы у него было хорошее настроение и он получил удовольствие от процесса.

Где проводить уроки плавания?

Достаточно актуален вопрос о том, где научить ребенка плавать. Первые тренировки рекомендуется проводить до 1 года в ванной. Чтобы научить ребенка плавать в ванной, просто положите его на спину или живот, чтобы он начала барахтать руками и ногами. Грудничок отлично себя чувствует в воде, ведь он 9 месяцев находился в околоплодных водах. Чуть позже занятия можно перенести в мелкий бассейн, желательно при детском оздоровительном центре. Это специально оборудованное место имеет массу преимуществ перед открытыми водоемами: • В детском бассейне меньше хлорки, а вода более мягкая и чистая. Если есть сомнения, то запросите у администрации отчеты о том, как проходит чистка бассейна. • Температура воды подходит для детей дошкольного возраста (23°). • В бассейне созданы более безопасные условия для ребенка, чем в открытых водоемах, например, отсутствуют подводные течения. • В бассейне нет мусора, чего не скажешь о многих реках и морях. Когда малыш достигнет определенных успехов в детском бассейне, его можно перевести во взрослый. Только следите, чтобы у него не появилось раздражение на коже. Научить ребенка плавать в бассейне поможет инструктор. Занятия проводятся для детей с 2 – 3 лет. Если кроха боится плавать с незнакомцем, то спуститесь к нему. Дети старшего возраста могут заниматься с инструктором, при условии, что их передвижения будут постоянно контролироваться. Ближе к 5 – 6 годам можно перейти в открытый водоем. В таком случае обучение проводится только с родителями. Во время купания всегда наблюдайте за своим ребенком, не стоит отвлекаться от него ни на минуту!

Обучение младенцев

Малыша можно погружать в воду уже через несколько дней после рождения. Это не опасно, так как у новорожденных хорошо выработан рефлекс, который препятствует попаданию воды в дыхательные пути. Этот навык необходимо продолжать развивать, так как со временем он исчезнет. Тогда научить плаванию и нырянию кроху будет намного тяжелее. Чтобы научить грудничка нырять, просто понесите его к поверхности воды и громко скажите: «Ныряй!», затем опустите его в воду, медленно поводите его со стороны в сторону (несколько секунд) и плавно вытащите на поверхность. Повторяйте это упражнение 3 раза за оно купание в течение 10 дней. Сначала погружайте его в воду на 2 – 3 секунды, а потом постепенно увеличьте это время до 6 – 7 секунд. Первые уроки проводятся в ванной. Следите за ее чистотой, для этого тщательно мойте ее с содой 2 раза в неделю, а перед купанием – полощите в растворе хозяйственного мыла. Когда кроху исполниться 9 месяцев, занятия можно перевести в бассейн. Подходящая температура воды для грудничка – от 35 до 37°. Постепенно температуру можно понижать, приучая малыша к прохладной воде. Для ребенка 3 месяцев минимальная температура воды - 32°. Погружая кроху в воду, вы тренируете его легкие, он привыкает к воде, спокойно себя чувствует в этой среде, поэтому у него не будет страха глубины. После регулярных упражнений малыш не будет паниковать во время погружения, хаотично двигать конечностями, понимать голову и плакать. Тогда процесс обучения плаванию пройдет намного легче.

Учим плавать детей с 1 до 2 лет

Далеко не все родители знают, как научить ребенка плавать в 1 год. В первую очередь ему нужно научиться правильно дышать. Главное правило, которое должен запомнить малыш – вдох на суше и выдох под водой. Упражнение проводиться в игровой форме. Поставьте на поверхность емкость с водой, чтобы она была на уровне плеч крохи, положите туда кораблик с парусами. Продемонстрируйте малышу, как нужно дуть в паруса, чтобы он поплыл в другую сторону. Во время упражнения подбородок должен находиться под водой. Ребенку понравиться такая игра. После того, как он поймет, как нужно действовать, чтобы кораблик поплыл, он с удовольствием будет стараться выехать воздух. Дети от 1 до 2 лет повторяют упражнение 6 – 8 раз. Второй важный навык – задержка дыхания. Когда малыш находиться в ванной, предложите ему задержать воздух и нырнуть под воду на столько времени, сколько он сможет. При этом температура воды должна находится в диапазоне – от 27 до 30°. Также можно оставить кроху плавать со специальным кругом на шее. Не стоит переживать, он не выскользнет, при этом получит навыки движения в воде. Чтобы усложнить задание, положите в противоположном конце ванны предмет, и предложите малышу доплыть до него.

Обучение плаванию в 2 – 4 года

Этот возраст отлично подходит для освоения навыка плавания. Уроки проводят в игровой форме постепенно обучая малыша двигать руками и ногами. Эти движения станут основой для освоения любой техники плавания. Родители интересуются вопросом о том, как научить ребенка плавать в 2 – 3 года. Для этого можно использовать упражнение «Лягушка». Занятие лучше проводить в детском бассейне. Предложите крохе взяться руками за бортик, вытянуть ноги, чтобы они находились в горизонтальном положении вместе с туловищем. Пусть он прижмет ноги к телу, как лягушка, а потом разведет их в стороны, переходя в исходное положение. «Сердечки» руками научат малыша правильно двигать руками: • Ребенок стоит в воде на глубине по грудь, руки в согнутом положении возле груди. • Потом обе руки одновременно вытягивают вперед, разводят в разные стороны, сгибая в локтях. • Потом руки возвращаются в исходное положение. Получается что-то похожее на «сердечки» в воде. Если вы не знаете, как научить ребенка плавать в 3 – 4 года, то можете воспользоваться этими упражнениями. Когда малыш усвоит оба упражнения, то можно их объединить и постепенно научить его плавать на небольшие дистанции (около 10 м). При этом важно всегда помогать крохе, и хвалить его за успехи. Похвала от родителей – это сильный стимул для юного пловца.

Уроки плавания для детей 5 – 6 лет

Достаточно актуален вопрос о том, как научить ребенка плавать в 5 – 6 лет. Начинать уроки лучше с тренировки дыхания. Следующее упражнение можно проводить в домашних условиях в ванной. Для этого наберите в ванную немного воды и положите на дно предметы, которые не всплывут. Потом вместе с малышом наберите воздух, опустите голов в воду, откройте глаза и соберите все предметы. Так вы научите его задерживать дыхание и плавать с открытыми глазами. Важно следить, чтобы ребенок не нахлебался воды. Если это все-таки случилось, то достаньте его из воды, укутайте в полотенце и дайте прокашляться. Успокойте малыша, объясните, что ничего страшного не произошло, и предложите повторить упражнение на следующий день. В таком возрасте вы можете научить ребенка плавать кролем: • Пусть малыш ляжет телом на поверхность воды, вытянет руки и ноги. • Голова во время занятия находиться в воде. • Пусть он поднимет голову, вдохнет и повернет ее в сторону. • Ногами нужно двигать вверх-вниз, нижние конечности вытянуты, из-под воды видно только пятки. • Одну руку нужно поднять вверх, вторая находится вдоль туловища, рука описывает небольшой полукруг в воздухе и опускается в воду. В этот же момент поднимает вторая рука. Первая рука немного согнута и прижимается к туловищу, а вторая делает полукруг и опускается в воду. Потом движения рук повторяются. • Когда рука поднимается, ребенок вдыхает, а когда опускается – выдыхает. Если вы не уверены в своих силах, то отправьтесь с ребенком к инструктору.

Обучение детей школьного возраста

Многие родители не знают, как правильно научить ребенка плавать в 7 – 8 лет. Ни в коем случае нельзя сразу начинать с открытого водоема, так можно у дошкольника отбыть охоту к обучению плавать надолго. Начинайте тренировки с привыкания к воде. Если ребенок боится воды, то следует выполнить упражнения, которые помогут ему избавиться от страхов (такие упражнения будут описаны далее). Родители могут учить малыша самостоятельно или обратиться за помощью к тренеру, который разработает программу обучения специально для него. Если вы не знаете, как научить ребенка плавать в 9 – 10 лет, то обратитесь к инструктору. Специалист вам объяснит, что сначала нужно тренировать дыхание. Чтобы разработать легкие, предложите школьнику выполнить простое упражнение на суше: будущий пловец должен максимально глубоко вдохнуть, а через несколько секунд плавно выдохнуть. Затем перенесите тренировку дыхания в воду. Пусть ребенок зайдет в воду (вода на уровне груди), глубоко вдохнет, нырнет, согнет ноги в коленях и прижмет к груди. В таком положении нужно находиться столько, насколько хватает дыхания. Это упражнение нужно повторить 5 раз. Постепенно длительность нахождения под водой нужно повышать. Сначала школьника можно обучить технике кроля. Когда он освоит этот стиль, то можно научить ребенка плавать брассом: • Юный пловец лежит на воде, руки и ноги вытянуты. • Затем руки нужно развести вперед, сделать мощный толчок вперед, одновременно согнуть ноги и прижать к коленям. • Руки сгибаются в локтях и возвращаются в исходное положение. • В это время ноги нужно развести в стороны, а потом возвращаются в исходную позицию в вытянутом положении. Важно следить за дыханием: ребенок вдыхает носом во время гребка руками, а выдох делает ртом в воду, когда ноги завершают движение.

Упражнения для обучения плаванию

Как упоминалось ранее, обучение плаванию нужно проводить в игровой форме. Так малыш быстрее привыкнет к новой среде, у него не появиться страх к воде, он будет тренировать дыхание, реакцию и просто весело проведет время. Эффективные упражнения для обучения плаванию: • Поплавок. Это занятие подходит детям 3 – 4 лет, проводят его в небольшом бассейне. Малыш делает вдох, ныряет, приседает на корточки. Прижимает колени и подбородок к груди, а потом, как поплавок плавно понимается вверх. • Стрела. Если ребенок 5 – 6 лет научился задерживать дыхание, то можно попробовать плыть под водой. Малыш ложиться на дно бассейна, поднимает руки над головой, кладет сомкнутую ладонь на тыльную сторону другой руки. Потом нужно сделать вдох, оттолкнуться ногами от берега или дна бассейна и поскользить вперед. Ноги во время движения прямые. • Ножницы. Ребенок делает упор лежа на полусогнутых руках в мелком бассейне или придерживается рукой за бортик. Ноги и туловище выпрямлены параллельно воде. В такой позиции ребенок выполняет махи прямыми ногами поочередно вверх-вниз. • После усвоения 2 и 3 упражнений нужно совместить «стрелу» с «ножницами». Для этого ребенок скользит под водой, одновременно выполняя махи ногами. • Мельница. Чтобы научить ребенка грести руками, заведите его на мелководье, где вода находится на уровне груди. Покажите ему упражнение: руки, слегка согнуты в локтях по очереди описывают полукруг и круг в воздухе и опускаются в воду. Следует обратить, как руки входят в воду: сначала опускается кисть, потом предплечье, и только после этого локоть и плечо. На завершающем этапе все упражнения нужно совместить. Ребенок отталкивается от берега или бортика, делает махи руками, вдох-выдох, поворачивает голову в сторону гребковой руки.

Аксессуары для плавания

Инструкторы и родители по-разному относятся к нарукавникам, жилетам, доскам из пенопласта и другим плавательным средствам. «Дутое» снаряжение не позволяет малышу принять лежачее положение на воде, однако, когда он его снимает, то может почувствовать страх и незащищенность. Если ребенок боится глубины из-за того, что не ощущают поддержку, то о занятиях можно забыть, он будет плакать, его движения будут скованны. Таким образом у малыша выработается стойкий страх к воде. Оптимальный вариант для детей, которые учатся плавать – это нарукавники. Они будут поддерживать его на воде, и кроха будет чувствовать себя более самостоятельно. Нарукавники не сковывают движений, поэтому юный пловец сможет спокойно грести руками, чего не скажешь о надувном жилете. Для поддержки можно использовать даже надувной мяч. Когда ребенок уже научился плавать, то он может использовать специальные доски для плавания, благодаря которым тренировка становится более качественной. С их помощью можно усовершенствовать технику движения ног. Чтобы тренировать руки используют колобашки – это приспособление для плавания, которое представляет собой поплавок. Также можно использовать специальные лопатки для плавания, с помощью которых можно улучшить технику гребка. Как видите, осваивать навык плавания никогда не поздно, для детей каждого возраста можно подобрать подходящие упражнения. В идеале готовить начинать тренировки нужно с младенческого возраста, тогда малыш не будет бояться воды и обучение пройдет быстрее. Но даже если вы немного опоздали – не расстраивайтесь. Начинайте с тренировки дыхания на суше, и постепенно переводите занятия в воду. Тогда ваш ребенок научиться плавать быстрее, что очень полезно для его здоровья.

Запишитесь на приём к врачу в вашем городе

Клиники вашего города

Последние материалы раздела:

Кукольный домик своими руками из фанеры, коробок, бумаги, фетра

У каждой маленькой девочки есть любимые куклы, которым просто необходим большой красивый домик. Конечно, игрушечные апартаменты можно купить, однако их стоимость порой очень высокая...

Живой песок для детей

Многие дети просто обожают играться в песочнице, лепить куличики, разные фигурки, строить домики и настоящие замки. Но, когда наступает зима или просто льет дождь, о песочных забавах...

Шариковый пластилин: поделки для детей

Шариковый пластилин – это очень популярная, яркая и необычная масса для лепки. Он состоит из маленьких шариков, которые соединены между собой тонкими клеевыми нитями. Из этого материала...

birth-info.ru

Как правильно и где научить ребенка плавать

В этой статье хочу рассказать о том, как научить плавать маленького ребенка. Моей дочке всего 2 с половиной года, но она уже плавает лучше некоторых взрослых.

Прежде чем расскажу о том, как нам удалось ее научить плавать посмотрите видео на котором она демонстрирует свои умения.

Вам будут предложены элементы плавания брассом, синхронное плавание, сальто назад, прыжки бомбочкой, водное поло

Итак, нет ничего сложного в том чтобы научить плавать вашего ребенка. Этому можно научить хоть годовалого ребенка, хоть грудничка. Точнее сказать, плаванию нужно учить с первых дней жизни ребенка.

Мы начали учить ребенка плаванию после того, как зажила пуповина. Главное делать это регулярно. Многие родители бояться погружать ребенка в воду с головой, думая, что он захлебнется. Они думают так: “Сейчас дитя подростет, а потом я буду с ним заниматься”.

Это грубейшая ошибка. Ребенок, находясь в утробе матери помещен в жидкость. Из-за чего в первые месяцы жизни ему погружаться в воду гораздо легче, нежели потом. Вода для ребенка привычная среда обитания.

И если лишить его воды в первые месяцы жизни, то его легкие целиком и полностью перестраиваются на работу с кислородом. Потом, через год-два, его придется учить находиться в воде практически с нуля.

Но если с первых дней жизни приучать ребенка к воде, то он уже будет подготовлен. Кстати, все то, о чем я написал выше – это не придуманная мною теория, а доказанные факты другими, более авторитетными специалистами. Все это я вычитал прежде в различных книгах и учебниках, после чего стал пробовать на своем ребенке.

Естественно, я как и любой родитель очень боялся и переживал, когда мы первый раз погружали ребенка под воду

Но сейчас могу точно сказать, что никакой опасности в этом нет. Во-первых, если делать это правильно, то любой риск сводится к нулю.

Ребенка нужно держать лицом вниз и как бы провести его по дну ванны:

Также специалисты советуют приучить ребенка к словесной команде. Например, мы за секунду до погружения ребенка обливали его головку водой со словами: “Ныряем!” После чего погружали девочку в воду.

Сначала погружение у нас было короткое. Буквально на секунду. Не нужно бояться, за это время ребенок захлебнуться не успеет. Даже если наберет в рот воды, то ее будет мало. Это я пишу. чтобы в очередной раз вас успокоить. У нашей малышки этого никогда не происходило.

Постепенно мы увеличивали время нахождения ребенка под водой.

Где учить ребенка плавать?

Естественно сначала дома в ванной, а затем в бассейне. Мы сейчас ходим в бассейн, который располагается в одной из детских поликлиник нашего города. Вода в таком бассейне отличается от воды в обычном бассейне для взрослых.

Она более мягкая, там меньше хлорки, ее пропускают через специальные фильтры и также отличается температура. Но в такой бассейн детки ходят до 3-х лет. Потом нужно будет искать что-то другое.

Вам нужно найти такой бассейн и узнать с какого возраста его можно посещать. Я сейчас точно не помню когда мы начали ходить в такой бассейн. Но пока позволяет ванна можно нырять и в обычной ванне. Затем, когда есть куда ходить и вы проходите по всем требованиям – начинайте заниматься в бассейне.

Как учить ребенка плавать в бассейне?

Здесь нет ничего сложного. Первое время держите ребенка на руках и перемещайте его в воде по периметру бассейна. Нужно создать формат игры. Если вы будете общаться с дитем, развлекать его, то он будет воспринимать такие занятия в радость.

Недавно, с моей женой стала ходить в бассейн ее подруга у которой мальчик возрастом чуть более года. Когда они посмотрели видео с нашей дочуркой, то тоже загорелись ходить в бассейн и научить своего ребенка плавать.

На самом деле это очень полезно. Мы начали заниматься ребенком в бассейне не столько, чтобы научить ее плавать, сколько для того, чтобы укрепить иммунитет и мышцы.

Находясь в воде ребенок двигается, а значит его мышцы работают. К тому же, каждый раз выходя из бассейна мы обливаем девочку ведром холодной воды. Плюс дома в ванной также обливаем ее холодной водичкой из душа во время вечерних водных процедур.

Читайте также  Первая неделя в Москве [отчет за неделю]

Так вот, вернемся к подруге жены. Естественно, что в первый год жизни они совершенно не занимались ребенком дома в ванной. Из-за чего, когда ребенок попал в бассейн, это привело его в настоящий шок. Он кричал, вырывался. А когда моя жена попыталась погрузить его с головой под воду, то он стал брыкаться и неистово кричать

А все потому, что ребенок не подготовлен к воде. Естественное ни о каком плавании данного малыша в ближайшие месяцы нет и речи. Его фактически нужно с нуля приучать к воде. На это может уйти много времени. Однако это не должно вас смущать.

Если у вас уже взрослый ребенок (2,3, 4 года и больше), то не нужно ставить на нем крест. И в этом возрасте его также можно научить плавать. Главное – это регулярность.

Сейчас я вернусь к первым посещениям бассейна. Когда мы стали ходить туда после домашних ванн, то в бассейне наша дочка не испытывала никакого дискомфорта, когда жена погружала ее под воду.

Сначала жена была рядом и контролировала ребенка. Постепенно она стала увеличивать время нахождения ребенка под водой, сначала держа ребенка в руках, а затем стала просто отпускать малышку под водой, чтобы она привыкла находиться там самостоятельно.

Здесь также важна постепенность. Сначала отпустили на несколько секунд, затем постепенно увеличиваете время.

Ребенок сам научиться плавать. Главное помочь ему в начале

Как бы это странно не звучало, но так и есть. Когда вы начнете отпускать ребенка под водой, то он в любом случае будет там барахтаться. Со временем он начнет видеть и понимать к чему приводят эти барахтанья. Например, ребенок заметит, что от движения ручек и ножек он может двигаться в воде.

Первым его инстинктивным движением станет попытка дотянуться до вас. Когда вы погрузили ребенка в воду, то вам нужно находиться рядом. Под водой у ребенка глазки открыты и он начнет к вам тянуться. Держите свои руки в нескольких сантиметрах от ручек ребенка и он, барахтаясь в воде сам дотянется до ваших рук.

Затем, нужно увеличивать расстояние. Отведите руки сантиметров на 5-10, потом на 15-20. Между нырками соблюдайте отдых. Если время сеанса в бассейне 40 минут, то на первых порах за это время мы ныряли раз 5. Постепенно мы стали увеличивать количестве нырков.

Следующий шаг – научить ребенка выплывать из под воды

Когда ребенок научиться доплывать до вас под водой, то следующим шагом нужно научиться его выплывать самостоятельно из воды, чтобы набрать воздух. На самом деле это тоже во многом самостоятельный процесс. Каких-то готовых советов в этом случае нет.

Когда я задал этот вопрос сотруднице бассейна, то она ответила, что ребенок сам к этому придет. Так и получилось. Сначала она стала самостоятельно пытаться вытянуть головку из под воды наружу, но у нее это не совсем получалась, так как она не понимала в каком направлении ей нужно двигать руками.

В такие моменты жена ей помогала. Но потом, когда у нее стало получаться все лучше, то здесь нужно включать самый главный плавательный трюк – это похвала и восхищение

На самом деле этот трюк работает везде, не только в плавании. И применять его нужно как можно чаще, даже на первых этапах, когда вы еще только купаетесь дома в ванночке.

Если ребенок делает то, что нужно, хвалите его. Если он вытаскивает головку из под воды – поддержите его словами: “Давай, давай моя умница! Как ты хорошо плаваешь! Ты такая молодец”! У тебя здорово получается!”

Естественно это нужно делать с улыбкой на лице, с аплодисментами, чтобы ребенок видел и понимал, что его хвалят именно за то, что он делает в данный момент.

Потом все это ребенок будет повторять, так как будет понимать, что за это его снова оценят, что это нравится окружающим, что это приводит в восторг других людей.

Вот в общем-то и все премудрости. Если есть вопросы, задавайте в комментариях:)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста мышкой и нажмите Ctrl+Enter.

myrouble.ru

Как правильно и где научить ребенка плавать

В этой статье хочу рассказать о том, как научить плавать маленького ребенка. Моей дочке всего 2 с половиной года, но она уже плавает лучше некоторых взрослых.

Прежде чем расскажу о том, как нам удалось ее научить плавать посмотрите видео на котором она демонстрирует свои умения.

Вам будут предложены элементы плавания брассом, синхронное плавание, сальто назад, прыжки бомбочкой, водное поло ;)

Итак, нет ничего сложного в том чтобы научить плавать вашего ребенка. Этому можно научить хоть годовалого ребенка, хоть грудничка. Точнее сказать, плаванию нужно учить с первых дней жизни ребенка.

Мы начали учить ребенка плаванию после того, как зажила пуповина. Главное делать это регулярно. Многие родители бояться погружать ребенка в воду с головой, думая, что он захлебнется. Они думают так: “Сейчас дитя подростет, а потом я буду с ним заниматься”.

Это грубейшая ошибка. Ребенок, находясь в утробе матери помещен в жидкость. Из-за чего в первые месяцы жизни ему погружаться в воду гораздо легче, нежели потом. Вода для ребенка привычная среда обитания.

И если лишить его воды в первые месяцы жизни, то его легкие целиком и полностью перестраиваются на работу с кислородом. Потом, через год-два, его придется учить находиться в воде практически с нуля.

Но если с первых дней жизни приучать ребенка к воде, то он уже будет подготовлен. Кстати, все то, о чем я написал выше – это не придуманная мною теория, а доказанные факты другими, более авторитетными специалистами. Все это я вычитал прежде в различных книгах и учебниках, после чего стал пробовать на своем ребенке.

Естественно, я как и любой родитель очень боялся и переживал, когда мы первый раз погружали ребенка под воду

Но сейчас могу точно сказать, что никакой опасности в этом нет. Во-первых, если делать это правильно, то любой риск сводится к нулю.

Ребенка нужно держать лицом вниз и как бы провести его по дну ванны:

Также специалисты советуют приучить ребенка к словесной команде. Например, мы за секунду до погружения ребенка обливали его головку водой со словами: “Ныряем!” После чего погружали девочку в воду.

Сначала погружение у нас было короткое. Буквально на секунду. Не нужно бояться, за это время ребенок захлебнуться не успеет. Даже если наберет в рот воды, то ее будет мало. Это я пишу. чтобы в очередной раз вас успокоить. У нашей малышки этого никогда не происходило.

Постепенно мы увеличивали время нахождения ребенка под водой.

Где учить ребенка плавать?

Естественно сначала дома в ванной, а затем в бассейне. Мы сейчас ходим в бассейн, который располагается в одной из детских поликлиник нашего города. Вода в таком бассейне отличается от воды в обычном бассейне для взрослых.

Она более мягкая, там меньше хлорки, ее пропускают через специальные фильтры и также отличается температура. Но в такой бассейн детки ходят до 3-х лет. Потом нужно будет искать что-то другое.

Вам нужно найти такой бассейн и узнать с какого возраста его можно посещать. Я сейчас точно не помню когда мы начали ходить в такой бассейн. Но пока позволяет ванна можно нырять и в обычной ванне. Затем, когда есть куда ходить и вы проходите по всем требованиям – начинайте заниматься в бассейне.

Как учить ребенка плавать в бассейне?

Здесь нет ничего сложного. Первое время держите ребенка на руках и перемещайте его в воде по периметру бассейна. Нужно создать формат игры. Если вы будете общаться с дитем, развлекать его, то он будет воспринимать такие занятия в радость.

Недавно, с моей женой стала ходить в бассейн ее подруга у которой мальчик возрастом чуть более года. Когда они посмотрели видео с нашей дочуркой, то тоже загорелись ходить в бассейн и научить своего ребенка плавать.

На самом деле это очень полезно. Мы начали заниматься ребенком в бассейне не столько, чтобы научить ее плавать, сколько для того, чтобы укрепить иммунитет и мышцы.

Находясь в воде ребенок двигается, а значит его мышцы работают. К тому же, каждый раз выходя из бассейна мы обливаем девочку ведром холодной воды. Плюс дома в ванной также обливаем ее холодной водичкой из душа во время вечерних водных процедур.

.ueb108c0b69bc03071c410a151b0377d6 { padding:0px; margin: 0; padding-top:1em!important; padding-bottom:1em!important; width:100%; display: block; font-weight:bold; background-color:#ECF0F1; border:0!important; border-left:4px solid #C0392B!important; text-decoration:none; } .ueb108c0b69bc03071c410a151b0377d6:active, .ueb108c0b69bc03071c410a151b0377d6:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; text-decoration:none; } .ueb108c0b69bc03071c410a151b0377d6 { transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; } .ueb108c0b69bc03071c410a151b0377d6 .ctaText { font-weight:bold; color:#141414; text-decoration:none; font-size: 16px; } .ueb108c0b69bc03071c410a151b0377d6 .postTitle { color:#D35400; text-decoration: underline!important; font-size: 16px; } .ueb108c0b69bc03071c410a151b0377d6:hover .postTitle { text-decoration: underline!important; } Читайте также Если бы мне сказали, что мой ребенок будет так плавать, я бы не поверил…

Так вот, вернемся к подруге жены. Естественно, что в первый год жизни они совершенно не занимались ребенком дома в ванной. Из-за чего, когда ребенок попал в бассейн, это привело его в настоящий шок. Он кричал, вырывался. А когда моя жена попыталась погрузить его с головой под воду, то он стал брыкаться и неистово кричать

А все потому, что ребенок не подготовлен к воде. Естественное ни о каком плавании данного малыша в ближайшие месяцы нет и речи. Его фактически нужно с нуля приучать к воде. На это может уйти много времени. Однако это не должно вас смущать.

Если у вас уже взрослый ребенок (2,3, 4 года и больше), то не нужно ставить на нем крест. И в этом возрасте его также можно научить плавать. Главное – это регулярность.

Сейчас я вернусь к первым посещениям бассейна. Когда мы стали ходить туда после домашних ванн, то в бассейне наша дочка не испытывала никакого дискомфорта, когда жена погружала ее под воду.

Сначала жена была рядом и контролировала ребенка. Постепенно она стала увеличивать время нахождения ребенка под водой, сначала держа ребенка в руках, а затем стала просто отпускать малышку под водой, чтобы она привыкла находиться там самостоятельно.

Здесь также важна постепенность. Сначала отпустили на несколько секунд, затем постепенно увеличиваете время.

Ребенок сам научиться плавать. Главное помочь ему в начале

Как бы это странно не звучало, но так и есть. Когда вы начнете отпускать ребенка под водой, то он в любом случае будет там барахтаться. Со временем он начнет видеть и понимать к чему приводят эти барахтанья. Например, ребенок заметит, что от движения ручек и ножек он может двигаться в воде.

Первым его инстинктивным движением станет попытка дотянуться до вас. Когда вы погрузили ребенка в воду, то вам нужно находиться рядом. Под водой у ребенка глазки открыты и он начнет к вам тянуться. Держите свои руки в нескольких сантиметрах от ручек ребенка и он, барахтаясь в воде сам дотянется до ваших рук.

Затем, нужно увеличивать расстояние. Отведите руки сантиметров на 5-10, потом на 15-20. Между нырками соблюдайте отдых. Если время сеанса в бассейне 40 минут, то на первых порах за это время мы ныряли раз 5. Постепенно мы стали увеличивать количестве нырков.

Следующий шаг – научить ребенка выплывать из под воды

Когда ребенок научиться доплывать до вас под водой, то следующим шагом нужно научиться его выплывать самостоятельно из воды, чтобы набрать воздух. На самом деле это тоже во многом самостоятельный процесс. Каких-то готовых советов в этом случае нет.

Когда я задал этот вопрос сотруднице бассейна, то она ответила, что ребенок сам к этому придет. Так и получилось. Сначала она стала самостоятельно пытаться вытянуть головку из под воды наружу, но у нее это не совсем получалась, так как она не понимала в каком направлении ей нужно двигать руками.

В такие моменты жена ей помогала. Но потом, когда у нее стало получаться все лучше, то здесь нужно включать самый главный плавательный трюк – это похвала и восхищение ;)

На самом деле этот трюк работает везде, не только в плавании. И применять его нужно как можно чаще, даже на первых этапах, когда вы еще только купаетесь дома в ванночке.

Если ребенок делает то, что нужно, хвалите его. Если он вытаскивает головку из под воды – поддержите его словами: “Давай, давай моя умница! Как ты хорошо плаваешь! Ты такая молодец”! У тебя здорово получается!”

Естественно это нужно делать с улыбкой на лице, с аплодисментами, чтобы ребенок видел и понимал, что его хвалят именно за то, что он делает в данный момент.

Потом все это ребенок будет повторять, так как будет понимать, что за это его снова оценят, что это нравится окружающим, что это приводит в восторг других людей.

Вот в общем-то и все премудрости. Если есть вопросы, задавайте в комментариях:)

komanda-sibiri.ru

Как научить плавать ребенка правильно

Ребенка, который относится равнодушно или негативно к воде, вы вряд ли встретите. В жаркий летний день из водоема малыша практически невозможно вытащить. Это и не удивительно, ведь получаемые ощущения кардинально отличаются от тех, которые можно испытать в ванной.

Подрастая, ваш ребенок хочет быть самостоятельным. Поэтому рано или поздно вы зададитесь вопросом по поводу того, как научить плавать ребенка. На самом деле этот процесс не так уж и сложен, ведь умение плавать дается детям легко.

Научить ребенка плавать в год у вас вряд ли получится. Но этот период наиболее подходящий для того, чтобы адаптироваться к воде. Наиболее благоприятным периодом для обучения самостоятельному плаванию является возраст 4-7 лет.

Основная ошибка, допускаемая родителями при обучении плаванию

Перед тем, как научить ребенка плавать правильно, важно уяснить основные ошибки, которые совершают многие родители. Основной ошибкой является то, что они пытаются объяснить малышу, как ему держаться над поверхностью воды.

Папа учит своего малыша не бояться находится под водой, погружаясь вместе с ним

Они рассказывают малышу, как держать голову над водой, как вытягиваться в воде, грести руками и бултыхать ногами. При этом они поддерживают ребенка таким образом, что он еле касается поверхности воды.

Но как же малыш сможет держать голову над водой, если он даже не умеет правильно плавать? Ведь для этого необходимо как минимум правильно грести руками. Ради эксперимента, попробуйте сами удержаться на воде, в беспорядке двигая ногами и руками или же просто находясь без движения.

Используя такой способ, вы будете очень долго учить ребенка плавать. Поэтому в первую очередь нужно научить его уверенно чувствовать себя под водой. Ведь если он будет бояться оказаться под поверхностью воды, то движения его будут скованные, да и желание поплавать вряд ли будет сильным.

Боязнь нахождения под водой естественна. Ведь в такой среде человеком все ощущения воспринимаются по-другому. Толща воды давит на уши, попадает в нос и глаза. И к таким ощущениям желательно приучать карапуза с малых лет.

Использование дополнительных плавательных средств

У родителей мнения по поводу использования нарукавников, жилетов, досок из пенопласта и других плавательных средств различаются. Некоторые считают, что при их использовании малыш никогда не научится плавать. Но это мнение спорное.

1) Оцените советы от специалистов касательно выбора детских причесок. 2) Стоит ли кормить ребенка грудью при болезни матери мы рассказываем в этой статье.

Многие дети просто пугаются глубины, когда не ощущают поддержку или просто дна под ногами. В конечном итоге, они просто начинают бояться глубины и ни о каком обучении плаванию уже речи не идет.

Маленькая девочка учится плавать в специальных надувных плавательных нарукавниках

А вот нарукавники будут поддерживать его на воде. Кроме того, от него можно будет немного отойти. Ребенок будет чувствовать себя более самостоятельным, видя вас на расстоянии. Нарукавники не сковывают движений, малыш спокойно сможет грести руками. В этом отношении надувной жилет менее предпочтительный. Но зато обеспечивается практически полная безопасность. В качестве поддержки может быть использован даже надувной мяч.

Где можно научить ребенка плавать

Первые уроки плавания ребенок получает еще в младенчестве, лежа в ванной. Для этого достаточно положить малыша на спину или животик. Он инстинктивно начнет барахтать ножками и ручками. В грудном возрасте карапуз чувствует себя в воде комфортно, ведь он девять месяцев провел в околоплодных водах.

Маленький мальчик в плавательной шапочке и очках учится плавать в детском бассейне

В маленьком возрасте учить детей плавать лучше в бассейне. В идеале он должен находиться при детском оздоровительном центре. В таком бассейне вода содержит меньше хлорки, она более мягкая. Со временем можно перебираться и во взрослый бассейн, но ограничивать себя во времени, чтобы на чувствительной коже ребенка не появилось раздражение. Преимуществом бассейна является то, что к глубине малыша можно приучать постепенно.

Часто в бассейн не берут маленьких детей. Мотивируется это тем, что они еще не способны попроситься на горшок. Также важно учитывать и температуру воды. Если в бассейн не удалось записаться, то ванная тоже сгодиться для получения основных знаний по плаванию, закрепить которые можно будет на большой воде.

В 4-5 лет можно смело переходить в водоем. Но следует подготовить средства для обеспечения безопасности ребенка на воде. В процессе купания ни в коем случае не отвлекайтесь! Всегда держите малыша в поле своего зрения!

Учим плавать ребенка при помощи игры

При обучении азам плавания лучше всего использовать игры. Длительность занятий подбирается с учетом физических особенностей ребенка. Важно, чтобы ему хватало сил, а сами упражнения были привлекательными.

1) А вы знаете чем полезна кукуруза при беременности? Разбираем все за и против употребления этого продукта. 2) Можно ли носить каблуки женщинам в интересном положении, читайте в данной статье.

Можно выделить следующие основные виды упражнений:

  • «Поплавок». Ребенок, сделав вдох и задержав дыхание, должен присесть под воду. Пусть он обхватит согнутые в коленях ноги и прижмет их к груди. За счет воздуха, находящегося в легких, он всплывет;
  • «Звездочка на спине». Ребенок, стоя по пояс в воде, должен развести руки в стороны и аккуратно лечь на воду. Разведенные руки и ноги будут создавать своеобразную звезду. Уши и часть головы должны быть погружены в воду;
  • «Звездочка на животе». Ребенок, задерживая воздух, должен лечь на воду с поднятыми вверх руками. Лицо его при этом должно быть опущено вниз;
  • Упражнение для ног. Держась за бортик бассейна или ваши руки, ребенок должен начать делать интенсивные движения ногами, создавая как можно больше брызг. В качестве опоры может быть использована пенопластовая доска. Под действием силы, создаваемой работающими ногами, малыш поплывет. Это ему будет еще более интересно.

После освоения этих упражнений можно переходить к рукам. При этом поддерживайте малыша под грудь. При обучении плаванию обязательно нужно следить за тем, чтобы малыш не задерживал дыхание и дышал ровно.

С учетом того, что многие дети заигрываются, и у них просто не хватает сил выплыть с глубины, важно научить их расслабляться. Для этого научите его подныривать под воду. Задержка дыхания позволяет сделать его более равномерным.

Как видите, научить ребенка плавать не так и сложно. Достаточно просто запастись терпением и подходить к этому процессу последовательно. Важно заинтересовать своего малыша, тогда проблем у вас в процессе обучения не возникнет.

Оцените статью по 5-ти бальной шкале

(Проголосовало 4, оценка: 4,00 из 5) Загрузка...

lovingmother.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное