Детские каши лучшие


Рейтинг производителей лучших детских каш для прикорма грудничков

От полезного питания в первый год жизни зависит дальнейшее здоровье ребенка. Поэтому родители стараются подобрать самые лучшие продукты. Каши для грудничков являются одними из самых первых блюд. Их можно приготовить самому, а можно купить в готовом виде. Главное, выбирать продукцию от известного, проверенного и зарекомендовавшего себя производителя. Рейтинг составляется по популярности какой-либо марки среди покупателей.

Виды предлагаемых товаров

Существует несколько критериев, по которым происходит деление продукции:

  1. безглютеновые каши (рисовая, гречневая, кукурузная) и глютеновые (пшеничная, манная, овсяная);
  2. молочные и безмолочные (рекомендованы для детей с аллергией, а также с лактозной недостаточностью);
  3. монокомпонентные каши (из одного злака) и поликомпонентные (несколько злаков);
  4. без дополнительных добавок и с добавками (фрукты, ягоды, сухофрукты).

Все каши нужно разводить по инструкции и правильно хранить, чтобы организм малыша получил от них максимум пользы.

Детям, которые находятся на искусственном вскармливании, вводить крупы в рацион можно уже с 4 месяцев. Детям на грудном кормлении предлагать данный прикорм можно около 6 месяцев, но не позже.

Известная продукция

Какие каши и от какого производителя считаются самыми лучшими? В магазинах можно найти продукты от зарубежных и отечественных производителей. Родителям нужно будет, согласно предпочтениям малыша, выбрать необходимую крупу и марку. Рейтинг 10 самых популярных каш для первого прикорма выглядит следующим образом.

  • Рейтинг возглавляют детские каша торговой марки «Хайнц». Питание учитывает возрастные особенности и состояние здоровья отдельных групп детей. Среди продуктов можно найти молочные и безмолочные каши, с различными добавками для разнообразия меню. Все каши характеризуются низкой аллергенностью. Легко разводятся, после помешивания не остается комочков. Цена их не очень высокая. Вся серия обладает приятным вкусом и запахом. Следует с осторожностью выбирать линию продукции с добавками для тех детей, что склонны к аллергии.

  • Рейтинг продолжает каша «Фрисо», выпускаемая голландскими производителями. Состоит из натуральных компонентов, которые тщательно отбираются и обладают высоким качеством. Минусом является то, что в состав каш входят ванилин и сахар. Поэтому они не подходят для первого прикорма.

  • Не меньшей популярностью пользуются каши для детей фирмы «ФрутоНяня», которые входят в рейтинг самых востребованных продуктов питания. Приятно удивят их цена и качество. Каши легко разводятся, вкусные, включают витаминный и минеральный комплекс. На выбор предлагаются жидкие, сухие и готовые смеси. Продукция подходит для первого прикорма, так как можно найти состав из одного злака. Для подросших детей с окрепшей пищеварительной системой предлагаются многокомпонентные каши.
  • В рейтинг входит и марка «Нестле», известная почти всем взрослым, которые воспитывают малышей. «Нестле» предлагает также детские адаптированные смеси, овощные и фруктовые пюре. Можно выбрать молочные и безмолочные, безглютеновые виды. Гипоаллергенный, качественный натуральный продукт учитывает все особенности развития маленького организма. Небольшим минусом является содержание в продуктах от «Нестле» вещества лецитина. У детей с повышенной чувствительностью на него может проявиться реакция в виде сыпи.

  • Безмолочные каши для детей «Гербер» не имеют в своем составе соли и других вредных добавок. Поэтому пользуются популярностью.
  • Рейтинг продолжает известная фирма «Агуша». Выбрать можно молочные и безмолочные, сухие и готовые каши. Продукты рекомендованы для первого прикорма. Но они имеют достаточно короткий срок хранения.
  • Каши фирмы «Хипп» тоже вошли в рейтинг самых востребованных продуктов питания для малышей. Можно найти молочные и безмолочные типы. Особенностью является то, что их состав входят травяные компоненты, обладающие успокоительным действием и предназначенные для снятия напряжения в конце дня. Для годовалых малышей компания предлагает каши с добавлением какао, фруктов, печенья.

  • Рейтинг продолжают каши фирмы «Беби». В них снижено содержание сахарозы, поэтому эти продукты завоевали почетное место среди других торговых марок. Предлагаются лечебные виды каш, которые улучшают работу кишечника. Для детей от года предлагаются каши с добавлением орехов и сухофруктов. Для первого прикорма можно подобрать безмолочные, однокомпонентные виды.
  • Известным представителем детских каш от отечественных производителей является фирма «Спелёнок». Можно выбрать продукты с различными вкусами. В состав каш входит сахар, поэтому их не рекомендовано давать деткам, склонным к аллергии.
  • Рейтинг замыкает завоевавшая любовь и доверие родителей каша для детей фирмы «Малютка». Она подходит для первого прикорма. Производится молочная и безмолочная каша, из одного злака или нескольких, с добавками и без них.

При выборе каш для малышей нужно всегда руководствоваться не советами других людей, а личным опытом. Если учесть здоровье и вкусовые предпочтения ребенка, то эта еда принесет не только пользу, но и удовольствие.

Как сделать правильный выбор

Какая каша подойдет ребенку? В первую очередь нужно учитывать возраст. На упаковке всегда указана цифра (возраст в месяцах), которая определяет ограничения по возрасту. Большинство родителей отдают предпочтение безмолочной каше фирмы «Нестле».

Чтобы знать, какие каши выбирать, нужно учитывать и другие особенности:

  1. в каше не должно быть сахара и других усилителей вкуса;
  2. консерванты тоже находятся под запретом;
  3. для первого прикорма лучше подходят те каши, которые не содержат молока;
  4. считается, что безопасное количество глютена, не влияющее на слизистую кишечника, – 10-14 мг на 1 кг массы тела ребенка;
  5. лучше, если в состав продукта будет входить витаминный комплекс.

Перед покупкой нужно убедиться в целостности упаковки, проверить, соответствуют ли сроки годности, и обязательно нужно изучить состав продукции.

Малышам для первого прикорма назначают безглютеновые каши. Лучше всего начинать прикорм с рисовой безмолочной каши. Но это только в том случае, если у малыша нет склонности к запорам. Можно предложить блюда из кукурузы и гречки. Не рекомендовано разводить злаки, в состав которых входит глютен. В результате до исполнения ребенку года следует отложить овсяную и манную крупы.

Детские каши фирмы «Нестле» учитывают особенности типа вскармливания ребенка (грудное молоко или смеси), не содержат красителей, стабилизаторов и консервантов. После их разведения получается консистенция, которая легко усваивается и переваривается органами пищеварения. Существует большое разнообразие каш «Нестле».

Безмолочная низкоаллергенная рисовая или гречневая каша предназначена для маленьких детей. Помимо гречневой или рисовой муки, в нее входят важные для развития ребенка минералы, витамины, белок и пищевые волокна.

Безглютеновые, безмолочные каши не содержат компонентов, которые чаще всего вызывают аллергию. Для первого прикорма лучше выбирать именно такую продукцию. В этих кашах содержатся полезные бифидобактерии, поэтому можно не боясь предлагать их малышам с 4 месяцев. Разводить кашки можно либо смесью, либо грудным молоком.

Молочная каша «Нестле» подходит детям, у которых нет аллергических реакций на белок коровьего молока. Начинать нужно также с гречки, затем можно попробовать овсянку. Молочная каша из нескольких злаков с добавлением сухих фруктов разрешена с 6 месяцев.

Существует еще одна серия для детей от «Нестле» – «Помогайка». Она улучшает работу перистальтики кишечника и укрепляет иммунитет. Безглютеновые каши, например из риса, предназначены для первого прикорма, особенно если дети склонны к аллергии.

Есть специальная молочная или безмолочная каша, которую детям рекомендовано кушать перед сном. Помимо пребиотиков и пробиотиков, в не содержится липовый цвет. Продукт обладает успокаивающим действием, снимает напряжение, накопившееся за день.

Важным ориентиром того, подходит ребенку блюдо или нет, будет состояние и поведение малыша после употребления готового блюда. Если ребенок с удовольствием принял пищу и не было выявлено никаких аллергических реакций (поноса, рвоты, сыпи), значит, выбор был сделан правильно. Можно со временем разнообразить меню другими видами питания данной марки.

grudnichky.ru

Рейтинг детских каш 2018 года

На смену грудному молоку рано или поздно приходит взрослая пища. Детское питание заполоняет рынок всяческими пюре, смесями, соками и др. Но только на «закусках» и пюрешках далеко не уедешь – ребенок будет чувствовать себя голодным. Все мы знает, что крупы не только природный «комплекс» полезных белков, углеводов, витаминов и минералов, но и очень сытный продукт. В меню ребенка, которые перешли на первые прикормы, обязательно должно быть злаковое блюдо, к которому впоследствии можно добавлять овощные и мясные пюре, соки и др. Обращайте внимание на состав, написанный на коробке товара. Если в нем содержится хотя бы слово о молоке, то на 99,9% там есть лактоза, а если в товаре содержатся ячмень, овес, спельта, рожь, то эта каша содержит глютен.  Для детей с непереносимостью последних, требуются товары без этих компонентов, например, гречка или рис. В рейтинге детских каш 2018 года собрал в себе самые популярные детские крупы от различных производителей.

Итак, ТОП 10 рейтинг детских каш по качеству:

Mamuko Мультизлаковая

Открывает ТОП 10 рейтинг детская каша с 1 года мультизлаковая Mamuko Porridge.  В каше содержится аж 5 различных злаков:  гречка, овсянка, ячмень, рожь, спельта. Каждый злак оказывает благоприятное влияние на организм подрастающего ребенка. Например, ячмень и спельта содержат по 18 незаменимых аминокислот, овсянка – самая диетическая крупа, идеальна для профилактики ожирения, гречка – сытная и богатая на железо, которое необходимо при синтезе гемоглобина. В составе нет соли, сахара, вкусовых добавок, только 100% отборные цельнозерновые культуры, которые не прошли термическую обработку, именно поэтому данную кашу необходимо варить. Производится состав в Европейском Союзе, соблюдая все стандарты технологии производства и соответствуя жестким требованиям к детским продуктам питания. Попробовать продукцию Mamuko смогут, скорее всего, только жители Калининградской области, т.к. вся продукция фирмы производится в Латвии граничащей с Балтийским морем. Средняя цена за пачку 250 грамм составляет примерно 300 рублей.

Lino Grisolino манная со вкусом ванили

Рейтинг безмолочных каш для малышей пополняет хорватский производитель детского питания Lino.  Манная крупа очень полезный продукт, содержащий в себе огромное количество витаминов Е, РР, и В9, фосфора, калия и др. Детская каша Lino Grisolion в составе содержит манную крупу разбавленную пшеничной мукой, сахар, крахмал (неизвестно какой), натуральный ароматизатор ванили и 7 дополнительный витаминов. Не стоит пугаться слова «ароматизатор», когда речь заходит о ванили. Натуральный ванилин добывается из растения Ваниль семейства Орхидейных, согласитесь, красивое растение с приятным запахом. По некоторым исследованиям, ваниль обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, безвредна для человека, только за исключением индивидуальной непереносимости. Стоимость данного товара – 100 рублей за 200 граммовую пачку разбитую на 10 порций. Подходит для прикорма детей от 6 месяцев.

Nestle Kleik Кукурузная

Занимает 8 место рейтинга безмолочная каша для грудничков Nestle Kleik кукурузная для употребления с 4 месяцев. Данный товар разработан специально для детей с непереносимостью лактозы и глютена, т.к. в составе полностью отсутствует молоко – источник лактозы, и злаковые культуры с глютеном. Производится Nestle Kleik из перемолотых кукурузных зерен с добавление небольшого количества витамина В1, бифидобактерий и мальтодекстирна кукурузного – сверхбыстрый углевод  получаемый путем расщепления крахмала. Мальтодекстрин кукурузный абсолютно безвреден для детей, используется не только как загуститель в кашах, но и в чистом виде людьми с повышенными физическими нагрузками, например, спортсменами, т.к. при переваривании мальтодекстрин расщепляется на глюкозу – источник энергии. Цена за 160 грамм этой гипоаллергеной детской продукции составляет всего 80 рублей.

Фрутоняня молочная пшеничная

Фрутоняня пополняет рейтинг детских каш для прикорма с 6 месяцев дешевым и качественным товаром, за который придется заплатить всего 30 рублей за тетрапак объемом 200 мл. Состав не содержит сахара, пищевых добавок и козьего молока, взамен которого добавляется сухое цельное коровье. Фрутоняня делает по-настоящему полезную детскую кашу, используя помимо названного молока еще и другие натуральные компоненты: пшеницу молотую, фруктозу, мальтодекстрин и пребиотики. Молодых мам не должны пугать в составе мальтодекстрин. Этот ингредиент используется для придания консистенции «здорового» вида, густоты, растворимости, а также стимулирует рост полезной микрофлоры в кишечнике, препятствует образованию шлаков, способствует выведению тяжелых солей  и усваиванию углеводов. Кстати, мальтодекстрин, попадая в организм, моментально превращается в глюкозу – самый распространенный источник энергии у живых существ на планете.  Фруктоза в составе используется в качестве «органического» сахара – она абсолютна безвредна и приятна на вкус.

Агуша молочно-пшеничная с тыквой

Агуша участвовала в рейтинге детских каш по контрольной закупке и успешно вышла в полуфинал. Особенность данного товара – это отсутствие сухого молока и высокое содержание пребиотиков, оздоравливающих микрофлору кишечника. Из-за того, что производитель добавляет натуральное молоко, после вскрытия требуется немедленно съесть продукт, т.к. хранению он не подлежит. Распространяется содержимое в герметичной упаковке, которое сразу готова к употреблению, то есть нет необходимости добавлять теплую воду или производить приготовление состава по специальному рецепту. Недостатком молочной каши Агуша можно считать содержание небольшой доли глютена, хотя это никак не сказывается на детях, спокойной переносящих этот компонент, в зоне риска остаются только глютеновые аллергики. Цена за 200 мл. упаковку Агуши составляет всего 35 рублей. Рекомендуется к употреблению детьми от 6 месяцев.

BEBI Premium фруктово-злаковая

Продукция фирмы BEBI была признана лучшей детской кашей в контрольной закупке за 100% натуральный состав. Беби фруктово-злаковый рекомендуется к употреблению детям с 6 месяцев.  Многокомпонентная каша включает в себя следующие ингредиенты:  цельное сухое молоко (33%), пшеничная и рисовая крупа (42%), банановый и яблочный сок (14,6%), а также сахар и пюре из груши (4,4%). Данный товар просто «кладезь» полезных веществ, он содержит 12 витаминов, а именно: D,K – для правильного роста первых зубов и крепких костей; A,C,E – для укрепления иммунитета; B,PP – для развития интеллектуальных способностей. БЕБИ преимум также богат на  минералы и химические элементы: железо, магний, калий, кальций и йод для профилактики йододефицита.  Цена за пачку 250 грамм составляет всего 130-150 рублей.

Бибикаша кукурузная с козьим молоком и пребиотиками

4 место рейтинга детских каш для грудничков занимает Бибикаша от Бибиколь. В составе присутствуют только натуральные ингредиенты: мука из цельнозерновой кукурузы, сухое козье молоко, и запатентованная пребиотическая добавка НЭННИ. Бибикаша исключает содержания в продукте сахаров, сахарозаменителей, коровьего молока, глютена, ароматизаторов и любых других пищевых добавок. Комплексная смесь положительно влияет на микрофлору кишечника, снижает вероятность появления нарушений стула и коликов в животе, благодаря живым «микроорганизмам» находящимся в пребиотических добавках. Кукурузу, как основной компонент состава Бибикашы, выращивается без добавления удобрений, вызывающих изменение в структуре материала ДНК растения.  Употребление злаковой культуры кукурузы способствует развитию памяти у детей, становлению нервной системы. И это далеко не все полезные свойства данной каши, цена на которую составляет 400 рублей за 200 грамм.

Kabrita гречневая с молоком козы

Занимает третье место рейтинга детская каша с 4 месяцев на козьем молоке от бренда Kabrita. Производится продукт из гречневой муки и смеси на основе козьего молока. Гречка на козьем молоке – это настоящая сила, но только для детей, у которых не наблюдается аллергия на лактозу. Козье молоко богато на кальций и фосфор, укрепляющие кости, железо – необходимый элемент в синтезе гемоглобина, витамина В12, участвующего в образовании эритроцитов и клеток в костном мозге, а также витаминов А, В, С, D и PP и минералов калий, магний и др.  Огромным преимущество козьего молока перед коровьем считается сниженное содержания лактозы и альфа-фракций казеина в составе первого. Гречка – царица каш, белки которой конкурируют с мясными, только усваиваются гораздо лучше последних. Углеводы гречки усваиваются очень медленно, именно поэтому чувство сытости остается на долгое время после употребления. Цена за чудодейственную 180 гр. пачку кабриты составляет 400 рублей.

Беби Ситтер Рисовая безмолочная

Беби Ситтер занимает второе место рейтинга лучших детских каш для первого прикорма. Рисовый продукт марки «Беби Ситтер» рекомендуется к употреблению грудничкам с 4 месяцев, состав не требует варки, для приготовления порции потребуется просто залить его теплой водой. В компонентном составе содержится исключительно отборный рис, перемолотый в муку для простоты употребления и переваривания детьми. Рисовая каша отлично подходит детям с проблемами ЖКТ, т.к. клетчатки в рисе меньше чем крахмала, которому свойственно «обволакивать» стенки желудка, предотвращаю раздражения слизистой. К тому же рис – это целая «находка» для молодых мам: во-первых, рисовая каша имеет незаменимые аминокислоты, которые необходимы как детям, так и взрослым; во-вторых, рис это целая «энергетическая бомба» углеводов для заряда энергии в течении дня; в-третьих, каша содержит огромное количество витамина В, позитивно влияющего на нервную систему младенца. Цена за 200 граммовую пачку составляет 300 рублей.

Fleur Alpine Organic безмолочная гречневая

Первое место детских каш для первого прикорма рейтинга по производителям занимает немецкий производитель детского питания Fluer Alpine. О полезных свойствах гречневой каши складываются легенды. Многие исследователи называют гречку чуть ли не самым полезным продуктом, и если не из всех продуктов питания, то из категории круп точно.  Детская гречневая каша Fluer Alpine приготовлена из 100% гречки, перемолотой в муку, без добавления молока, соли, сахара и других бесполезных ингредиентов. Что же полезного в гречке: первое, гречка не содержит глютен, обладает колоссальной питательной ценностью и легко усваивается; второе, гречневая крупа насыщена мега важными для организма элементами и витаминами: групп В, токоферол и PP, магний, феррум, кальций, фосфор и др.; третье, высокое содержание клетчатки и фруктовой кислоты предотвращает запоры, способствует «безболезненному» перевариванию. Цена на продукт 260-270 рублей за 175 граммовую пачку. Рекомендуется к употреблению детям от 4 месяцев в качестве первого прикорма.

zonkservice.ru

Рейтинг детских каш

Содержание статьи: Со временем родители вводят в рацион грудничка прикорм. Этот процесс достаточно продолжительный и ответственный. Продукты, которые употребляет ребёнок после грудного молока должны быть безопасными и гипоаллергенными. В противном случае малыш будет страдать от расстройств пищеварения и аллергии. Педиатры советуют в качестве первого прикорма использовать специальные каши, которые содержат витамины, минералы и легко усваиваются организмом крохи. Производители детского питания предлагают огромный ассортимент каш: молочные, безмолочные, глютеновые, безглютеновые, моно- или поликомпонентные и т. д. Рекомендуется отдавать предпочтение известным и проверенным производителям.

Правила введения прикорма

Если кроха кушает грудное молоко и нормально набирает вес, то каши вводят в его меню начиная с 6 месяцев. Дети-искусственники могут попробовать смеси с 4 месяцев. Покупные каши дают детям, если они не наедаются грудным молоком и медленно набирают вес. В дополнительном питании нуждаются малыши при регулярных ротавирусных инфекциях, которые проявляются поносом. Им необходимы лишние калории, которые они могут получить из каш. Если ребёнок нормально набирает вес, то сначала его меню дополняют овощной смесью. Примерно через месяц малышу дают попробовать крупяные изделия.

Существует ряд признаков, который указывает на готовность крохи употреблять каши:

• У ребёнка прорезываются зубы. • Малыш уверенно сидит в стульчике для кормления. • Он не наедается материнским молоком или молочной смесью. • Он интересуется пищей взрослых. • Ребёнок умеет слизывать жидкую еду с ложки и проглатывать её. Если вы заметили хотя бы несколько из вышеописанных признаков, и ваш малыш уже достаточно взрослый, то пришло время ввести кашу в его рацион. Главное определиться с выбором, ведь продукт должен быть не только вкусным, но и безопасным для него.

Виды каш для детей

Если родители решили кормить своё чадо покупными кашами, то им следует изучить виды детского питания:

• Сухие каши. Их состав может быть разным: на молоке, безмолочные, глютеновые. Продукт выбирают в зависимости от возраста ребёнка. Сухие смеси можно использовать в качестве первого прикорма и давать их, пока малыш не перейдёт на взрослое питание. Их легко готовить, они имеют невысокую стоимость и нравятся детям. Однако стоит обращать внимание на состав, так как тот или иной продукт может вызвать аллергию.

• Основа готовой смеси – это крупа, также в их состав могут входить фрукты, творог или йогурт. Такие каши можно употреблять сразу после открытия, что удобно при нехватке времени. Недостаток продукта – короткий срок годности. Кашу нужно съесть на протяжении 6 часов после вскрытия банки, при этом её остаток нужно хранить в холодильнике.

• Молочные каши дают детям после безмолочных. Эти смеси изготавливают на основе коровьего молока или частично адаптированной молочной смеси. Этот вид прикорма вводят с 7 – 8 месяцев. Дети с удовольствием их едят, так как они вкусные и ароматные. Минус их в том, что почти все смеси содержат сахар.

• Безмолочные смеси подходят в качестве первого прикорма, однако они не так нравятся детям, так как не содержат сахар и ароматизаторы. Если ребёнок часто страдает от аллергии или не переносит коровье молоко, то безмолочная каша ему подойдёт. Такой продукта отлично усваивается, однако дети часто от него отказываются из-за нейтрального вкуса.

• Безглютеновые смеси создают на основе гречневой, кукурузной, рисовой крупы и т. д. Их разрешено давать детям от 6 месяцев, так как они не содержат глютен (растительный белок), который плохо усваивается пищеварительным трактом младенца. Они не провоцируют аллергическую реакцию, содержат полезные вещества.

• Глютеновые каши содержат пшеничный белок, поэтому их дают детям старше 11 месяцев. При употреблении такой смеси повышается вероятность аллергии, целиакии (поражение тощей кишки). Этот продукт недорого стоит, имеет приятный вкус и аромат.

• Монокомпонентные смеси созданы на основе 1 злака (гречка, рис, кукуруза). Они вводятся в рацион с 8 месяцев, хорошо усваиваются организмом, однако могут содержать сахар.

• Двухкомпонентные каши дают ребёнку, если он нормально перенёс прикорм с мнокомпонентной смесью. Это продукт питательный, утоляет голод, однако содержит сахар или глютен.

• Поликомпонентные смеси созданы на основе нескольких злаков, также в их состав входят витамины и минералы. Такие каши вводят в меню после 1 года. Измельчённые крупы быстро готовятся, готовое блюдо достаточно вкусное и питательное. Однако такие каши содержат сахар.

• Каши с добавками могут содержать порошок измельчённых сухофруктов. Детям их дают с 7 месяцев. Благодаря фруктам каша становится более питательной и вкусной. Иногда в состав продукта добавляют сахар.

Как утверждают педиатры, для первого прикорма рекомендуется выбирать безмолочную монокомпонентную (гречка, рис, кукуруза) кашу, которая не содержит глютен.

Рейтинг детских каш по популярности

При выборе безопасного продукта следует обращать внимание не только на отзывы опытных мам, но и на реакцию вашего ребёнка. Рейтинг лучших каш для детей младше 1 года:

1. Heinz (Хайнц) – это лидер детских каш. Производитель предлагает продукцию для детей любого возраста и состояния здоровья. В ассортименте представлены безмолочные, молочные, многокомпонентные смеси с различными добавками. Вся продукция обладает низкой аллергенностью. Приготовление каши не вызовет трудностей. Она не оставляет комков, достаточно вкусная и относительно недорогая. Однако некоторым родителям не нравится жидковатая консистенция готового продукта.

2. Каши Bebi содержат минимальное количество сахарозы. Среди широкого ассортимента продукции можно выбрать подходящую смесь именно для вашего ребёнка. Вы можете приобрести безмолочную (чистую или с добавками), молочную (рисовая с ягодами и орехами), низкоаллергенную с пребиотиками (премиальный класс) или премиальную молочную (моно- или поликомпонентную) кашу. Продукция Беби имеет доступную цену, высокое качество, однако быстро расходуется.

3. Nestle – это компания, которая давно заслужила доверие родителей. Каши от этого производителя содержат витамины и живые бактерии, которые нормализуют микрофлору пищеварительного тракта. Вы можете приобрести безмолочные (гипоаллергенные или поликомпонентные), молочные и каши с разными добавками. Они просты в приготовлении, нравятся детям. Однако некоторые продукты содержат лецитин, который вызывает у некоторых детей аллергию.

4. Малютка от компании Нутриция – это проверенная продукция, которая подходит детям от 6 месяцев и детей-искусственников. В ассортименте есть молочная монокомопонентная и поликомпонентная каша (иногда с добавление фруктов), а также безмолочная гипоаллергенная и поликомпонентная смесь. Малыш готовится легко, стоит недорого, однако в каше могут присутствовать комочки.

5. Сэмпер изготавливается по особой технологии, то есть зерна обрабатывают особым образом, обогащаются витаминами, минералами. Каши достаточно вкусные и полезные, однако стоит продукт дорого.

6. Hipp тоже входит в рейтинг лучших детских каш, так как об этой продукции хорошо отзываются мамочки и врачи. Производитель предлагает молочные каши на основе риса и овсянки «Спокойной ночи», молочные продукты с кукурузными хлопьями, фруктовыми или ягодными пюре и концентрированными соками. Кроме того, родители могут приобрести безмолочные каши или готовые к употреблению смеси.

7. Фрутоняня – это идеальное сочетание цены и качества. Родители могут побаловать кроху безмолочными, молочными кашами с различными добавками (разные злаки, фрукты, овощи). Кроме того, вы имеете возможность приобрести жидкие смеси с пробиотиками и каши-пюре. Данную продукцию можно вводить в рацион ребёнка старше 4 месяцев.

8. Агуша выпускает молочные, безмолочные, сухие и готовые каши. А смеси из серии «Засыпайка» отлично насыщают ребёнка и способствуют спокойному сну. В состав продуктов входят злаки, пребиотики, консервантов и красителей каши не содержат. Смеси можно вводить в рацион ребёнка от 6 месяцев. Правда, продукция имеет короткий срок хранения.

9. Винни – это каши отечественного производителя, которые содержат витамины группы В, пребиотики. Они вкусные, легко усваиваются организмом ребёнка. Однако некоторые смеси содержат сахар.

Существует ещё большое количество марок детского питания, которые можно использовать для первого прикорма. Однако вышеописанные продукты считаются лучшими, как гласят отзывы родителей и педиатров.

Лучшие безмолочные каши

Безмолочные смеси – это лучший вариант для детей в первые месяцы введения прикорма.

Рейтинг лучших безмолочных каш:

1. Беби Ситтер и Ремедиа занимают первое место, так как продукция этих фирм не содержат фруктовых добавок и наполнителей. В состав каш входят витаминно-минеральные комплексы, которые покрыты защитной оболочкой, поэтому полезные вещества высвобождаются внутри организма. Крупу обрабатывают особым образом, поэтому она экономнее израсходуется.

2. Хипп и Бабушкино лукошко. Хипп не содержит в составе синтетические вещества, которые негативно влияют на малыша. Каша на основе гречки богата на минералы, витамин В1 и С. Также родители оценили по достоинству смесь на основе кукурузной и рисовой муки. Единственный недостаток – продукция Хипп содержит следы глютена. Бабушкино лукошко – это каши на основе гречки, риса и кукурузы. Каши этой марки содержат витамины, минералы, пребиотики, а сахар и соль в составе отсутствуют.

3. Безмолочные каши Нестле содержат пробиотики, которые нормализуют микрофлору и укрепляют иммунитет, а также витамины и минералы. Готовый продукт достаточно вязкий и отлично усваивается детским организмом. Безмолочная гречневая каша с черносливом и серия «Помогайка» применяют не в качестве прикорма, а для того, чтобы сделать меню ребёнка более разнообразным. Они нормализуют пищеварение и повышают иммунитет, так как содержат массу полезных веществ. А серия «5 злаков с липовым цветом» содержит экстракт липы, который успокаивает малыша перед сном.

4. Хумана, Малютка и Беби занимают 4-е место. Каши Хумана на основе гречневой и овсяной крупы с добавлением рисовых хлопьев богаты на витамины, минералы. Чтобы блюдо имело приятный вкус, в него добавляют глюкозу и фруктозу. Малютка представлена кукурузной, гречневой крупой и смесью двух предыдущих. Все смеси содержат витамины, минералы, мальтодекстрин, а в составе 2 первых могут присутствовать следы молока и глютена. Мальтодекстрин в детских кашах нежелателен, так как этот компонент может спровоцировать аллергию, чрезмерное повышение веса или метеоризм. Безмолочные каши Беби гипоаллергенные, в их составе присутствуют полезные вещества и отсутствуют фруктовые добавки.

5. Каши Хайнц без фруктовых наполнителей подходят детям до 1 года. Смеси на основе кукурузной, гречневой и рисовой муки не содержат молоко, соль, сахар и глютен. Первые 2 каши содержат 12 витаминов и 4 минерала, а последняя – витамин С и кальций. Смеси с фруктами и сахаром применяются для детей с 11 месяцев.

6. Каши Флер Альпин изготавливают из цельных зёрен. Смеси на основе рисовой, овсяной и пшенной крупы содержат витамин В1. Альпина из кукурузы богата на инулин. А пшенная смесь изготовлена из спельтовой муки, благодаря которой её полезные свойства сохраняются.

7. Каши Сэмпер из риса и гречки достаточно питательны и содержат только злаки.

8. Фрутоняня с рисом и гречкой не вызывает аллергии, так как в составе отсутствует сахар и фруктовые наполнители. Каши содержат 12 витаминов и 3 минерала.

9. Нутрилон, а именно, гипоаллергенная каша этого производителя, тоже подходит для первого прикорма.

В последнее время популярность набирают каши Умница отечественного производителя. Продукция на основе полезных злаков отлично переваривается, усваивается, насыщает организм полезными веществами, стимулирует иммунитет.

Многие мамы в качестве первого прикорма используют кашу Nordic. Это продукция финской компании Райсио. Хлопья обработаны особым способом, поэтому они не требуют длительной термической обработки. Нордик не содержит сахарозы, красителей, консервантов, поэтому отлично подходит малышам с 6 месяцев. В каши для детей постарше добавляют фруктозу или сухофрукты.

Все безмолочные каши не содержат пальмового масла, которое может спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому родители могут покупать их без опасения.

Безглютеновые каши

При непереносимости глютена, ребёнку рекомендуется выбрать кашу без данного компонента:

• Рисовые и гречневые каши на основе молока и без него бренда Беби не содержат глютена, поэтому подходит детям склонным к аллергии и расстройствам пищеварения.

• Беллакт с разнообразными злаковыми культурами нравится детям и не вызывает аллергические реакции.

• Продукция Нестле на молочной и безмолочной основе может содержать следы глютена, так как все каши изготавливаются на одном оборудовании (глютеновые и безглютеновые). Смеси из серии «шагайки» и «помагайки» запрещено употреблять при непереносимости глютена (за исключением рисово-кукурузной и рисовой каши с плодами рожкового дерева).

• Хайнц с молоком и без него изготавливается с 3 видами зерен. Гречневая каша дополняется вкусными добавками.

• Гречневая и рисово-кукурузная каша от компании Агуша не содержит глютена.

• В продукции фирмы Бабушкино лукошко отсутствует глютен.

• Родители могут приобрести каши Фрутоняня и Винни, которые не содержат глютена, а также гречку и рис с добавками.

• Сэмпер представляет только одну смесь, в состав которой не входит глютен – это кукурузная каша с добавлением яблока, тыквы и абрикоса.

• Нутрилон предлагает «особым» детям гречневую смесь без молока и рисово-кукурузную кашу с молоком и яблоком.

• Хипп предлагает следующие варианты безглютеновой продукции: молочные и безмолочные каши с добавление банана и персика, лесных ягод и т. д.

• Хумана изготавливает каши на основе рисовой и гречневой муки с добавками, которые не содержат сахара.

Популярная продукция Малютка может содержать некоторые следы глютена. Количество вещества в составе каши небольшое, однако рисковать здоровьем ребёнка не стоит.

Гипоаллергенные смеси

При аллергии на белок молока рекомендуется вводить в рацион смеси на основе сои: • Симилак Изомил из Дании. • Нан соя из Швейцарии. • Фрисо соя и Нутрилон соя из Голландии. • Хумана SL из Германии. • Энфамил соя (США). • Беллакт соя из Белоруссии. Некоторые дети не переносят соевый белок. Поэтому по вопросу выбора каши для прикорма следует проконсультироваться с педиатром. Если ребёнок нормально переносит сою, то вышеописанные смеси вводят в рацион с 5 месяцев. При аллергии на соевое питание рекомендуется отдавать предпочтение кашам с белковыми гидролизатами. Эти смеси гипоаллергенны, они подходят детям с расстройствами пищеварения и проблемами с всасыванием питательных веществ в кишечнике. Нередко гидролизные каши применяют для профилактики аллергии.

Лучшие смеси с белковыми гидролизатами:

• Nutramigen и Pregestimil из США. • Friso PER AC и Нутрилон пепти аллергия из Голландии. • Alfare из Швейцарии. • Симилак гипоаллергенный и Similac Alimentum. • Нутрилак Пептиди СЦТ, Тёма. Вводить эти смеси в рацион не так уж и просто, так как они имеют характерный горьковатый привкус, к которому дети не сразу привыкают.

Рейтинг каш на основе козьего молока

Если ребёнок не переносит коровий белок, то рекомендуется выбрать кашу с козьим молоком. Она легче усваивается и переваривается. Козье молоко содержит меньше казеина (коровий белок), который провоцирует аллергию.

Рейтинг каш на козьем молоке на основе отзывов родителей и экспертов:

• Флер альпин Органик на основе гречневой муки – это лидер среди продуктов на козьем молоке. Эту смесь вводят в рацион с 4 месяцев. Она не содержат ароматизаторов, консервантов, молока, соли и других добавок, которые вызывают аллергию. Готовый продукт не имеет комков, у него приятный вкус и консистенция.

• Бибикаша гречневая на козьем молоке достаточно питательна, имеет приятный вкус и не провоцирует аллергические реакции.

• Флер альпин с овсяной мукой запрещено есть детишкам с непереносимостью глютена. В остальном это отличный продукт, который содержит витамины, микроэлементы, имеет приятный вкус и аромат.

• Флер альпин из спельтовой муки богата на полезные вещества, нравиться детишкам. Готовый продукт не имеет комков и осадка. Кроме того, каша не провоцирует аллергию.

• Мамако на основе овсянки с добавлением чернослива содержит клетчатку, которая очищает организм от шлаков, токсинов, укрепляет иммунитет, регулирует уровень глюкозы, поэтому подходит детям с гипергликемией. Каша имеет приятный сливочный вкус. Перед введением продукта в рацион крохи стоит проконсультироваться с педиатром.

• Бибикаша рисовая питательная, содержит массу полезных веществ. Многие малыши по достоинству оценили вкус и аромат смеси. Продукт отлично усваивается, не провоцирует аллергию и расстройства стула.

• Флер альпин рисовая – это натуральная и качественная каша. Которая содержит витамины и минералы. Она легко готовиться, отличается высокими вкусовыми качествами.

• Мамако на основе овсяной муки обволакивает стенки желудка и кишечника, легко усваивается, нормализует пищеварение при расстройствах стула. Полезные вещества в составе продукта обеспечивают полноценный рост и развитие ребёнка. Каша имеет приятный сливочный вкус.

Перед покупкой каши на основе козьего молока рекомендуется посоветоваться с педиатром.

Детские каши с добавками

Как утверждают педиатры, каши с фруктовыми или овощными добавками дают детям старше 7 месяцев, а с цитрусовыми и мёдом – не ранее 8 месяцев.

Лучшие каши с добавками:

• Хайнц с гречневой крупой дополняется грушей, абрикосом, чёрной смородиной. В рисовую кашу добавляют абрикос и чернослив. Овсяная каша выпускается с яблочным, банановым, персиковым и смородиновым наполнителем. Пшенная каша дополняется абрикосом и тыквой. Пшенично-кукурузная каша содержит персиковый, банановый и вишнёвы наполнитель. Поликомпонентные смеси содержат яблоко и вишню. • Нутрилон с пшенной крупой выпускается с виноградным сиропом. В кукурузно-рисовую смесь добавляют яблоко и банан, в пшенично-рисовую – банан, абрикос, апельсин. В продаже имеются каши с 4 злаками и фруктами. • Беллакт с гречневой мукой содержит яблочный наполнитель, с рисовой мукой – тыкву и яблоко. Кукурузно-овсяная смесь дополнена грушей, рисовая – морковью и бананом. Также в продаже имеются каши на основе тыквенно-яблочного и тыквенно-яблочно-морковного пюре. • Хумана с гречкой содержит яблоко, грушу, с рисом – банан, вишню, с овсянкой – персик. Рисово-кукурузная каша тоже дополнена фруктами. Также в продаже имеется 3 злака с бананом. • Фрутоняня с гречневой крупой дополнена персиком и абрикосом, с рисовой – тыквой и абрикосом, с овсяной – яблоком и бананом, персиком, сливой, с пшеничной – яблоком и земляникой, а также тыквой. • Хипп с рисом содержит яблоко, персик, банан, а с овсянкой – яблоко. Рисово-кукурузная смесь дополнена персиком и абрикосом. Перед введением в рацион каш с различными добавками следует проконсультироваться с педиатром.

Рекомендации по выбору продукта

Чтобы каша принесла крохе только пользу, родители при выборе продукта должны соблюдать следующие правила: • Если возраст ребёнка от 4 до 6 месяцев, то вводите в его рацион безглютеновую или безмолочную кашу. • В первые дни прикорма рекомендуется давать сухие каши. Таким образом, родители смогут регулировать дозу продукта, да и смесь медленнее израсходуется. Трудностей с приготовлением каши не должно возникнуть, однако готовить её нужно перед кормлением, а не впрок. • Для первого прикорма следует выбирать смеси из рисовой, гречневой или кукурузной крупы. Эти злаки легче усваиваются организмом малыша и не перегружают пищеварительные органы. • При непереносимости коровьего молока или лактозной недостаточности покупайте безмолочные смеси. Перед употреблением кашу разводят адаптированной смесью или кипячёной водой. • В составе первой каши должна отсутствовать соль или сахар. Поэтому перед покупкой родители должны тщательно изучить состав. • Рекомендуется покупать каши с пребиотиками, которые нормализуют микрофлору и нормализуют стул. • Смеси нужно вводить в рацион постепенно, даже если ребёнок с удовольствием их ест. Не стоит перекармливать малыша, так вы только навредите ему. Таким образом, покупные каши вполне подходят для первого прикорма, так как большинство из них полностью соответствуют стандартам качества. Однако организм каждого ребёнка индивидуальный, поэтому перед выбором продукта рекомендуется проконсультироваться с педиатром. Если же вы решили самостоятельно выбрать детскую кашу, то поначалу отдавайте предпочтение безмолочным, безглютеновым и гипоаллергенным смесям. Вводите продукт постепенно и наблюдайте за реакцией вашего малыша, ведь то что подходит другим может оказаться опасным для него.

Безмолочные каши для первого прикорма https://www.kalendar-beremennosti-deti.ru/kak-vybirat-bezmolochnye-kashi-dlya-pervogo-prikorma/ Запишитесь на приём к врачу в вашем городе

Клиники вашего города

birth-info.ru

Молочные и безмолочные детские каши для первого прикорма: обзор 7 лучших и мнение педиатра

Последнее обновление статьи: 30.03.2018 г.

Лучшее время, чтобы начать кормить малыша кашами — 5 месяцев или позже.

В этом возрасте ребёнок уже способен переваривать питательные вещества, содержащиеся в злаках. Если вы вводите кашу слишком рано, у малыша существует высокий риск возникновения проблем с кишечником.

Если родители потратят несколько минут на просмотр детского отдела в местном супермаркете, то смогут увидеть огромный ассортимент продуктов, включая и злаковые каши. Полки супермаркетов заполнены продуктами детского питания, которые утверждают, что они лучшие, очень питательные, здоровые и так далее — потому что это то, чего все родители хотят для своего малыша.

Каша – значимый и необходимый элемент в детском рационе. Многие педиатры рекомендуют этот вид питания для начала прикорма. Каша, обогащённая витаминами и микроэлементами, непременно должна составлять основу меню грудного ребёнка, так как её употребление оказывает положительное воздействие на кишечник. Детские каши для первого прикорма можно сделать самостоятельно в домашних условиях или купить готовые в упаковках. Родителям необходимо знать, когда можно вводить малышу кашу и как избежать при этом проблем.

Как вводить кашу?

Если вы считаете, что ребёнок готов и педиатр тоже даёт «зелёный свет», вот несколько советов для введения каши:

  1. Начинайте давать кашу один раз в день, с утра. Это время, когда малыш голоден и хорошо отдохнул. Эти два фактора помогут добиться успеха. Позже вы можете давать ребёнку кашу по вечерам, чтобы он мог спать дольше в ночное время.

    Растворите 1 чайную ложку каши в 4 — 5 чайных ложек грудного молока или смеси. Это придаёт пище знакомый вкус, поэтому ребёнок с меньшей долей вероятности отвергнет новый продукт.

  2. Используйте маленькую ложку с мягким кончиком. Будьте терпеливы и смиритесь с неудачей. Ваш ребёнок, вероятно, не будет понимать, что происходит, как обращаться с кашей. Около 90 % каши попадет на нагрудник, поднос, пол и на вас. Это займёт несколько недель практики.

С какой каши начинать прикорм?

Первые каши для грудничков не должны содержать глютен, так как иногда они плохо переносятся детьми.

Прикорм предпочтительно начинать с несладких безмолочных однокомпонентных каш без глютена, не содержащих искусственные добавки.

Педиатры советуют родителям детские безмолочные каши для первого прикорма, так как в молоке есть казеиновый белок, часто вызывающий сильную аллергию. Строго контролируйте реакцию вашего ребёнка при введении молочных каш.

Если щёки малыша стали красными или у него появились нарушения стула, перенесите введение молочных злаков на месяц. Наиболее вероятно, что у вашего ребёнка недостаточно ферментов для переваривания молока. Повторите попытку через месяц. Если аллергическая реакция повторяется, отложите введение молочных продуктов до 1 года.

При условии хорошего усвоения каш без молока и отсутствия аллергии через 1 — 1,5 месяца можно предложить крохе безглютеновые каши с молоком.

Какую кашу выбрать?

Выбор между многочисленными крупами может быть довольно сложной задачей.

Педиатры обычно рекомендуют кормить ребёнка готовой к употреблению кашей, которая содержит, по крайней мере, один грамм белка и шесть миллиграммов железа в каждой порции.

Имея огромное количество доступных вариантов каш для первого прикорма, можно запутаться в том, как выбрать лучшие детские каши для вашего ребёнка.

Рейтинг детских каш:

«Хайнс»

Плюсы:

  • гипоаллергенны;
  • легко разводятся без комочков;
  • доступная цена.

«Фрисо»

Плюсы:

  • только натуральные компоненты.

Минусы:

  • содержат сахар и ванилин;
  • не рекомендуются для первого прикорма.

«ФрутоНяня»

Плюсы:

  • низкая цена и высокое качество;
  • в составе минеральный и витаминный комплекс.

«Нестле»

Плюсы:

  • высокое качество;
  • гипоаллергенный натуральный продукт.

«Гербер»

Плюсы:

  • не содержит соли и вредные добавки.

«Хипп»

Плюсы:

  • содержит травяные ингредиенты с успокаивающим эффектом.

«Бэби»

Плюсы:

  • есть лечебные типы каш для проблем с пищеварением.

Лучшие детские каши для грудничков

Рисовая каша

Рисовая каша для первого прикорма часто рекомендуются младенцам с четырёхмесячного возраста.

Рассмотрим характеристику такой каши:

  • рисовая каша обычно считается самым вкусным и гипоаллергенным вариантом для детей. Рис, являющийся мягким зерном, намного легче воспринимается младенцами.

    Из всех имеющихся каш на основе риса выберите ту, которая была изготовлена из неочищенного риса, так как в ней более высокое содержание клетчатки, что полезно для пищеварительной системы ребёнка. Не забудьте выбрать тот вариант, который насыщен железом и необходимыми витаминами и микроэлементами;

  • рис содержит множество витаминов и микроэлементов. Витамины группы В и витамин Е благотворно влияют на нервную систему, укрепляют ногти. Аминокислоты участвуют в формировании клеток организма. Лецитин активизирует работу мозга, а олигосахариды приводят в норму функционирование кишечника;
  • в рисе также есть достаточно железа, селена, фосфора, калия, цинка, йода, необходимых для полноценного роста и развития малыша.
Лёгкий рецепт приготовления рисовой каши для первого прикорма

Вам понадобится:

  • четверть стакана риса;
  • 1 стакан воды;
  • кухонный комбайн или блендер.

Используя кухонный комбайн или блендер, измельчите рис до порошкообразного состояния.

Доведите воду до кипения. Убавьте огонь и всыпьте 1/4 чашки риса в воду, энергично помешивая венчиком. Держите на медленном огне примерно 10 минут. Часто размешивайте, чтобы предотвратить прилипание к дну кастрюльки. Масса должна загустеть.

Если каша слишком густая, перед её подачей вы можете добавить немного тёплой воды.

Гречневая каша

Гречневая каша для первого прикорма — отличный источник питательных веществ для растущего ребёнка.

Это еда со всеми витаминами и микроэлементами, необходимыми для здорового роста младенца.

Гречневая каша имеет множество преимуществ:

  • будучи полностью безглютеновой, гречневая каша идеально подходит для прикорма детям, страдающим от непереносимости глютена или целиакии;
  • гречиха полезна для детей, страдающих аллергией на пшеничный протеин;
  • значительные количества витамина B2, ниацина, фолиевой кислоты, калия, магния и кальция в гречневой каше делает её идеальным продуктом для полноценного питания. Это улучшает общее развитие ребёнка;
  • вкусная и аппетитная гречневая каша нравится большинству детей.
Как приготовить гречневую кашу?
  • используйте 1/4 стакана гречихи на 1 или 2 стакана воды.

     Экспериментируйте с количествами, пока не найдёте правильную консистенцию для вашего ребёнка;

  • поместите гречневую крупу и воду в небольшую кастрюлю, хорошо размешайте и доведите до кипения. Помешивайте, чтобы избежать образования комков;
  • уменьшите огонь. Готовьте, пока зерно не будет полностью готово;
  • при помощи блендера сделайте пюре.

Кукурузная каша

Кукурузная каша для грудничка очень полезна.

  • как обычный злаковый продукт, кукуруза содержит много белка и углеводов;
  • каша на основе кукурузной муки содержит грубые волокна. Волокно помогает наполнить желудок, чтобы ребёнок чувствовал себя сытым;
  • помогает смягчить стул, чтобы предотвратить запор;
  • кукурузная каша полезна для здоровья ребёнка, увеличивает потребление малышом железа. Железо вносит свой вклад в функционирование мозга и органов кроветворения;
  • предлагайте ребёнку кукурузную кашу в качестве источника фосфора. Фосфор формирует компоненты клеточных мембран, способствует росту минеральной ткани костей.

Поскольку кукуруза является распространённым аллергеном, не рекомендуется вводить кукурузную кашу до 1 года.

Ребёнок с аллергией на кукурузу может проявить любой из типичных симптомов пищевой аллергии, включая судороги, диарею, экзему, избыточное газообразование, рвоту, запор, отёчность или покраснение глаз, а также насморк или заложенность носа. Очень редко, в наихудшем случае, аллергия на кукурузу может привести к анафилактическому шоку. Если это случится, немедленно обратитесь к доктору.

  • смешайте 2 — 3 ст.л. кукурузной муки и стакан воды;
  • поставьте на огонь и доведите до кипения;
  • убавьте огонь и, помешивая, готовьте около 10 — 12 минут;
  • подавайте в охлаждённом виде.

Овсяная каша для первого прикорма — ещё один неплохой вариант.

Овсянка — очень питательная пища для младенцев.

  • овсяная каша — превосходный источник волокна;
  • одна порция обеспечивает 7,8 % ежедневного потребления железа для младенцев в возрасте от полугода до года, 44 процента дневной нормы магния и 25 процентов дневной нормы цинка. Примерно в 6-месячном возрасте грудным детям необходимо диетическое питание с повышенным содержанием железа и цинка. Овсянка обеспечивает обоими этими питательными вещества. И если вы используете коммерческий продукт, он будет дополнительно обогащён железом и цинком;
  • овсянка является одним из наименее аллергенных продуктов, поэтому овсяная каша — один из самых безопасных продуктов для первого прикорма.

    Хотя следует помнить, что любая пища может потенциально вызвать аллергическую реакцию;

  • из-за высокого содержания клетчатки овсянка не вызывает запор, как это часто случается с рисовой кашей.
Приготовление овсянки в домашних условиях
  • положите овсяные хлопья в блендер и измельчите их до порошкообразного состояния;
  • чтобы сделать порцию, смешайте порошок из овсяных хлопьев и воды в пропорции 1:4 и перемешайте.

    Вы можете добавить больше воды для разбавления в зависимости от того, какую консистенцию предпочитает ребёнок;

  • поставьте смесь на огонь и варите до готовности.

Ячменная каша

Ячменная каша для первого прикорма — не совсем привычный для родителей вариант.

Хотя в наше время ячмень — не совсем обычное блюдо, это один из самых питательных злаков.

  • он содержит много клетчатки, аминокислот, железа, меди, витаминов группы В, марганца, железа и фосфора.

    Ячмень, как известно, содержит глютен, поэтому многие эксперты рекомендуют вводить его детям после 6 месяцев. Глютен, если он введён ранее шести месяцев, может увеличить риск развития у ребёнка целиакии — серьёзного заболевания, при котором иммунная система организма атакует свои собственные ткани. 

    Кроме того, ячмень никогда не должен выступать в качестве «первой пищи». Если у ребёнка аллергия на пшеницу, это ещё одна причина избегать введения ячменя, так как существует прямая связь между редкой аллергией на ячмень и довольно частой аллергией на пшеницу;

  • ячмень является прекрасным источником растворимых и нерастворимых волокон, которые обеспечивают общее здоровье ребёнка;
  • ячмень богат клетчаткой, что делает его идеальной пищей для малышей;
  • он регулирует моторику кишечника и, следовательно, предотвращает возникновение запоров;
  • ячмень содержит много фосфора и кальция. Эти элементы играют заметную роль в укреплении костей. Для развития прочного скелета ребёнка включение ячменной каши в рацион будет весьма полезно;
  • ячмень богат медью, что помогает железу всасываться должным образом в кровь. Поэтому мало имеет значения, сколько богатых железом продуктов вы включите в рацион ребёнка, так как только медь может помочь железу усваиваться;
  • ячмень эффективен для защиты и укрепления печени. Исследования показали, что включение этого злака в диету оказывает заметный эффект в защите печени от повреждения;
  • зёрна ячменя содержат некоторые биохимические вещества, такие как проантоцианидины, бифлавоны, хризоарилы. А они, как известно, обладают противогрибковым действием.
Как приготовить ячменную кашу для детей?

Ячмень — богатая белками еда, которая может удивить маленького гурмана. Эту питательную пищу просто приготовить. Самый простой способ приготовления ячменя — отварить одну чашку зёрен ячменя в 3 стаканах воды. Доведите воду до кипения, всыпьте ячмень и варите его до готовности.

Чтобы получилась ячменная каша с яблоками для младенцев, вам потребуется ячмень, яблоки и вода. Рецепт приготовления прост:

  • сначала готовят кашу, добавляя одну чашку ячменя и 3 стакана воды в скороварку. Доводите до кипения, а затем тушите около 15 — 20 минут;
  • добавляете рубленые яблоки, полстакана воды и варите около 2 минут;
  • делаете из приготовленной массы пюре с помощью блендера;
  • перекладываете кашу в миску, остужаете её и приступаете к кормлению.

Конечно, вы всегда должны обсуждать введение каких-либо новых продуктов с врачом ребёнка. Особенно если планируете их включать до того, как младенцу исполнится 6 месяцев.

Оценка статьи:

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

kroha.info


Смотрите также

Рубрика:  Разное