Цикорий при кормлении грудным молоком


Цикорий при кормлении грудью. Можно или нет?

Беременность, с точки зрения диеты – это цветочки, ягодки же начинаются после родов. Ни вам шоколада, ни апельсинов, ни жареной картошечки, ни чашечки крепкого чая или бодрящего кофе.

Отказ от последнего для многих любительниц ароматного напитка – настоящее испытание, но даже его можно с легкостью выдержать, зная, чем заменить запрещенный продукт. Как? Сейчас все расскажем.

Спасательный цикорий при кормлении грудью

Благодаря тому, цикорий по вкусу напоминает кофе, но при этом не содержит в себе ни грамма кофеина, его могут употреблять женщины, кормящие грудью и не мыслящие жизни без любимого напитка. Это прекрасная альтернатива бодрящему, но вредному для ребенка кофе, что практически лишена недостатков.

Помимо отменных вкусовых качеств, цикорий обладает множеством полезных свойств, что придутся как раз кстати и малышу, и несколько истощенному организму его матери.

Полезные свойства цикория

Простой с виду сорняк с мелкими фиолетовыми цветочками оказывает неоценимую пользу здоровью человека. В медицинских целях чаще всего применяется лишь корень цикория, в котором и содержится все полезное, что может накопить в себе растение:

  • органические кислоты;
  • аскорбиновая кислота;
  • пектин;
  • витамины А, С, группы B (B1, B2, B3), Е, РР;
  • инулин;
  • каротин;
  • минеральные соли;
  • смолы;
  • железо;
  • калий;
  • дубильные вещества;
  • белки;
  • натуральный сахар (фруктоза).

Не удивительно, что цикорий активно использовался в медицинских целях с глубокой древности, а древние римляне и вовсе применяли это растение в кулинарии, дополняя им популярные на то время салаты.

Богатый состав полезных веществ и микроэлементов наделил цикорий множеством полезных лечебных свойств. Среди них:

  • Стимуляция аппетита и улучшение пищеварения;
  • Приведение в норму обмена веществ и оказание вяжущего действия;
  • Положительное влияние на работу сердца и сосудистую систему, в том числе оказание оздоровительного воздействия при анемии, тахикардии, атеросклерозе, ишемии сердца;
  • Оказание антисептического и противовоспалительного действия;
  • Оказание мягкого мочегонного, желчегонного и противопаразитного воздействия;
  • Оказание легкого жаропонижающего и тонизирующего действия;
  • Наличие компонентов, оказывающих успокоительный эффект.

Общее состояние

Цикорий при кормлении грудью самым позитивным образом сказывается на самочувствии матери и ребенка, их настроении, чувстве бодрости, при этом не возбуждая, а успокаивая обоих.

Волосы и кожа

Одна из актуальных задач всех кормящих мам – сохранение красоты своей кожи и волос, и кто бы мог подумать, что в этом деле способно помочь растение.

Употребление напитка из цикория при грудном вскармливании помогает ускорить процесс восстановления коллагеновых волокон и способствуют сохранению эластичности кожи, что подразумевает снижение риска образования на ней нелицеприятных растяжек. Что касается локонов, то благодаря цикорию, они выглядят здоровее, сильнее, растут быстрее и меньше секутся.

Кишечник

Запор и дисбактериоз не страшен, если регулярно употреблять цикорий, а эти проблемы порой серьезно докучают новоиспеченным мамам. Ценным элементом, в данном случае, является инулин, быстро приводящий микрофлору кишечника в норму.

Стимулировать выделение желчи и помочь организму естественным образом очиститься от шлаков также помогает обыкновенный цикорий. А чем меньше в организме кормящей матери лишнего, тем лучше функционируют все системы ее организма, то же касается и дитя.

Снижение уровня холестерина

«Плохой» холестерин – это то, чем мы запасаемся на протяжении всей жизни, а цикорий позволяет уменьшить количество «мусора» в организме и облегчить циркуляцию крови по сосудам.

Укрепление иммунитета

Профилактика простудных заболеваний и вирусных инфекций очень актуальна для кормящих мам и их деток. Если болячка всерьез «взяла за горло», лечить ее достаточно проблематично, поскольку существует табу на многие привычные препараты.

Цикорий при грудном вскармливании позволяет предупредить болезни, обеспечивая невидимую защиту организма, заставляя день за днем крепчать иммунитет, что в прямом смысле впитывает в себя все, чем наделено лекарственное растение.

Возможные, но не изученные особенности употребления цикория при ГВ

Мнение врачей на счет употребления кормящими мамами цикория расходятся: одни советуют пить не более одной чашечки напитка в день, другие не считают нужным ограничивать его количество. Но, все же стоит помнить о том, что цикорий – это разновидность лекарственного растения с ярко выраженным лечебным эффектом, злоупотреблять которым не стоит.

И хоть на данный момент ученые не исследовали влияние цикория на грудное молоко, полностью полагаться на его безопасность нельзя. Если уж и пить напиток, то умеренно, внимательно наблюдая за реакцией ребенка на него, а при малейших изменениях его состояния – отказаться от напитка до выяснения причин проявления этих самых изменений.

  • Автор: anatomia seo
  • Распечатать

moy-kroha.info

Цикорий при кормлении грудным молоком

Женщине в период кормления грудью категорически запрещено пить кофе. Для многих мам этот напиток является одним из самых любимых, поэтому от его употребления бывает очень сложно отказаться. Отличной и полезной заменой может стать цикорий при грудном вскармливании. Перед его употреблением важно разобрать в пользе и вреде продукта, а также проконсультироваться со специалистом по ГВ о целесообразности его включения в рацион.

Полезные свойства

Цикорий – известное во всем мире лекарственное растение, которое получило широкую популярность из-за отсутствия кофеина в составе. Его вкус напоминает кофе, но при этом напиток содержит большое количество полезных для организма компонентов. Они необходимы для восстановления функционирования всех систем организма после беременности и родов. В качестве материала для изготовления напитка используется корень растения, который включает в свой состав:

Цикорий нашел свое применение даже в кулинарии. Еще древние римляне решили использовать его в качестве приправы к салату.

Можно ли кормящей маме цикорий? С этим вопросом сталкивается каждая женщина, которая заботится о здоровье своего малыша. При регулярном использовании корень растения может устранить следующе заболевания:

  • нормализует работу пищеварительной системы и улучшает аппетит;
  • используется в качестве вяжущего компонента, который необходим для обменных процессов;
  • укрепляет стенки сосудов и оказывает положительное воздействие на работу сердца;
  • используется народными целителями для устранения анемии, тахикардии, ишемии и других болезней;
  • помогает естественным путем вывести из организма токсины и шлаки;
  • используется в качестве противовоспалительного средства с антисептическим действием;
  • не дает паразитам размножаться в кишечнике;
  • выводит желчь и мочу;
  • регулярное использование помогает женщине успокоить нервную систему;
  • чашечка бодрящего напитка быстро избавит от чувства усталости;
  • оказывает положительное влияние на артериальное давление.

Цикорий при кормлении грудью не возбуждает женщину, а наоборот успокаивает. При этом напиток заметно улучшает настроение и дарит мамочке чувство бодрости.

Цикорий относится к медоносному разряду трав. В лечебных целях могут использоваться все его составные части. Для этого их заваривают, сушат и перемалывают корневую систему.

В корневой системе больше всего полезных компонентов

На сегодняшний день он активно используется в пищевой промышленности. Его добавляют в сладости и напитки. Экстракт травы применяется как основной действующий компонент ряда лекарств.

Корневая система уходит под почву на пятнадцать метров. Из нее в процессе переработки выделяют:

  • инсулин;
  • различные полезные для организма витамины;
  • аскорбиновую кислоту;
  • микроэлементы;
  • экстракт пектина;
  • минеральные соли;
  • каротин;
  • белок.

Отзывы подтверждают, что цикорий помогает в лечении анемии, патологий сосудов, артрите, гипертонии, различных заболеваниях нервной системы. С его помощью можно быстро устранить любой воспалительный процесс.

В результате специальной обработки получают растворимый напиток из высушенного и обжаренного корня. Аскорбиновая кислота и фруктоза позволяют пить состав без дополнительного добавления сахарного песка. Его назначают для приема людям с сахарным диабетом.

Влияние на организм матери

В первый месяц после родов женщина не сможет похвастаться нормальным состоянием кожи и волос. Цикорий поможет восстановить норму коллагена. С его помощью коже возвращается эластичность, которая препятствует образованию растяжек. Женщины отмечают, что регулярное употребление напитка уменьшает количество секущихся волос. Они намного быстрее растут, а шевелюра выглядит крепкой и густой.

Цикорий помогает молодой маме справиться с запором и дисбактериозом. Напиток восстанавливает естественную микрофлору кишечника. Этим свойством состав обязан инсулину, который беспрепятственно усваивается даже диабетиками.

Корень растения применяется в качестве профилактического средства от простудных заболеваний. Иммунитет женщины заметно укрепляется, поэтому вероятность возникновения недугов сводится к минимуму. В период кормления грудью категорически запрещено принимать лекарственные препараты. Мамочка вынуждена поддерживать работу внутренних органов только с помощью натуральных, природных компонентов.

Чай из цикория в период кормления грудью

Можно ли пить цикорий при грудном вскармливании? Ответ на этот вопрос включает несколько противоречивых мнений от специалистов. В первую очередь следует отметить, что речь идет об одной чашке напитка в сутки. Некоторые наоборот утверждают, что не следует себя ущемлять ни в чем и пить цикорий в любом количестве. Женщины подтверждают, что после выпитой жидкости они наблюдают резкий прилив молока.

Цикорий имеет ряд лечебных свойств, поэтому не следует злоупотреблять напитками на его основе

Напиток вводить в рацион можно небольшими порциями. Затем внимательно проанализируйте общее состояние ребенка и цвет его кожи. Если вы заметили признаки сыпи на животике, то от дальнейшего употребления следует на время отказаться.

Еще почитать:  При беременности можно мазать нос звездочкой

Аллергическую реакцию в организме может вызвать большое содержание витамина С. Его уровень снижается, если пить отвары и настои из измельченного корня растения.

На сегодняшний день цикорий продается в большом количестве в магазинах и аптеках. При его выборе особое внимание следует уделить составу. Если вы в нем обнаружили кофе, то напиток ни в коем случае нельзя пить во время кормления грудничка молоком.

Влияние на организм ребенка

Корень растения попадает в растущий организм вместе с молоком матери. Цикорий не содержит кофеин, поэтому не следует переживать о чрезмерном возбуждении малыша. Его состояние останется на прежнем уровне. Наоборот отмечается даже незначительное улучшение сна.

В цикории содержится большое количество компонентов, которые положительно влияют на организм грудничка:

  • наблюдается улучшение в работе пищеварительной системы;
  • нормализация микрофлоры;
  • укрепление защитных функций организма;
  • профилактика возникновения колик и спазмов;
  • отсутствие газообразования;
  • в организм ребенка поступает кальций, витамины и необходимые для правильного развития микроэлементы.

При взаимодействии растения с грудным молоком формируется смесь индивидуального характера. На некоторые компоненты неокрепший маленький организм может отреагировать неожиданно. Аллергия чаще всего вызывается аскорбиновой кислотой. Именно поэтому в процессе употребления следует придерживаться определенных правил.

Если организм малыша плохо реагирует на цикорий, то женщине рекомендуется на определённый период полностью исключить его из своего рациона

Мнение специалистов

Во время грудного кормления категорически запрещено пить женщине кофе и крепкий чай. Кофеин оказывает пагубное воздействие на формирование нервной системы, увеличивает артериальное давление. При злоупотреблении этими напитками из костей ребенка вымывается кальций – материал необходимый для полноценного развития.

Цикорий – неоднозначный продукт. По поводу его влияния на организм не проводились полноценные исследования. Педиатры не запрещают пить напиток, однако напоминают женщине о его допустимом количестве в сутки.

Во внимание всегда берется состояние малыша. При отсутствии осложнений и негативных реакций допускается продолжить пить по одной чашке напитка в сутки.

Противопоказания к применению

От употребления цикория в качестве тонизирующего напитка следует отказаться в следующих случаях:

  • наличие негативной аллергической реакции;
  • диагностированное варикозное расширение вен;
  • бронхит;
  • кашель, вызванный аллергией;
  • бронхиальная астма.

Основные правила выбора

При использовании некачественного цикория во время кормления грудью мать рискует получить отравление. Внимательно изучите состав перед покупкой. Свой выбор следует остановить на упаковке, на которой указано 100% содержание цикория. Ни в коем случае не покупайте экстракт. Также отказаться следует от различных вкусовых добавок, ведь они категорически противопоказаны при грудном кормлении. Для обеспечения длительной сохранности порошка он должен находится в темном сухом месте. Держать упаковку нужно в закрытом состоянии.

Одна чашка цикория в сутки полезна для организма

Приготовить напиток просто: достаточно развести порошок кипяченой водой. Отдельно по вкусу можно добавить молоко и сахар. Напиток желательно пить один раз в день, а не заменять им все остальные приемы жидкости. В таком случае вы сможете предостеречь развитие аллергии у ребенка. Более трех чашек цикория в день увеличивает риск плохого самочувствия матери и ребенка.

Цикорий в рацион кормящей матери вводится постепенно. На первом этапе можно попробовать всего несколько глотков напитка. С особой осторожностью следует относиться к его употреблению женщинам с предрасположенностью к аллергии. Если вы обнаружили на коже малыша диатез или неопределенные высыпания, то от дальнейшего приема следует пока отказаться. Тревожным знаком также являются колики и газообразование.

Цикорий оказывает положительное воздействие на женский организм, особенно если провести сравнение с чаем и кофе. Витамины, микроэлементы и минералы необходимы организму для нормального функционирования. Однако в любом употреблении нужно знать меру, в противном случае увеличивается риск развития аллергии. Женщине после родов сложно отказать себе в маленьких приятных мелочах.

Обожаю кофе. На период беременности от него пришлось отказаться. Сейчас кормлю малыша грудью четвертый месяц. Вспомнила о цикории и его чудесном запахе. Благодаря нему я приобретаю силы для выполнения все дел.

После рождения второго ребенка у меня наблюдались отклонения в работе пищеварительной системы. Очень намучилась. Прочитала статью о цикории и решила попробовать, ведь вреда это не могло принести. К счастью, моя проблема была решена. Оказалось, что для этого достаточно пить всего одну чашку бодрящего напитка в день.

Можно ли цикорий кормящей маме

Можно ли цикорий кормящей маме

Очень часто применяется для лечения таких болезней, как:

  • сердечно-сосудистые и нервные заболевания;
  • диабет и нарушение обмена веществ;
  • дисбактериоз и некоторые другие заболевания органов пищеварения;
  • заболевания кожных покровов тела.

Кроме всего вышеперечисленного цикорий также обладает весьма приятным вкусом и может использоваться в качестве заменителя кофе, хотя кофеина в нём совершенно нет. Главное, чтобы его экстракт был правильно приготовлен.

В качестве лечебного средства цикорий пригоден к использованию целиком. Корень содержит горькое вещество под названием цикорин. Кроме того, там также достаточно инулина, холина, пектинов, жиров, белков, витаминов и множества других полезных веществ. В медицине цикорий также находит достаточно широкое применение: его используют как вяжущее, противовоспалительное, противомикробное, повышающее аппетит, улучшающее пищеварение и успокаивающее ЦНС средство. Ко всему прочему цикорий может использоваться при болезнях почек, селезёнки, печени и пр. Очень часто цикорий применяют и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и желчного пузыря. Поэтому, употребляя настой цикория ежедневно, можно значительно повысить свой иммунитет.

Еще почитать:  Чай при беременности с гибискусом

Многие молодые мамы во время кормления грудью часто задаются вопросом: можно ли в этот период употреблять цикорий?

Стоит отметить, что в инструкции по применению цикория нет прямых противопоказаний его применения при грудном вскармливании и не сказано, что какие-либо его компоненты плохо сказываются на лактации. Однако в народе существует мнение, что, несмотря на все полезные свойства цикория, на вопрос «Можно ли цикорий кормящей маме?» отвечают отрицательно. Поэтому для того, чтобы не ухудшить состояние своего здоровья и обеспечить малыша качественным грудным молоком, лучше всего проконсультироваться с доктором и выяснить, можно ли употреблять цикорий при грудном вскармливании.

Врачи однозначно утверждают только, что цикорий нельзя пить грудничку, а вот что касается кормящей мамы, то здесь мнения докторов расходятся. Поскольку цикорий благотворно влияет на кишечник, поджелудочную, обмен веществ, а также успокаивающе действует на нервную систему, его спокойно можно употреблять вместо кофе. Однако, учитывая то, что на сегодня ещё нет полных исследований на тему влияния цикория на грудное молоко, доктора отмечают, что цикорий на ребёнка не влияет только в том случае, если у него нет аллергии. Если со временем у ребёнка аллергия не проявится и его поведение будет таким же, как и раньше, значить пить цикорий при кормлении грудью можно. Главное – пить его в умеренных количествах, поскольку, несмотря на все полезные свойства, цикорий оказывает на организм достаточно сильное влияние. Поэтому, если вы спросите, можно ли пить цикорий кормящей маме, то можно с уверенностью ответить «Да».

Стоит только добавить, что в любом случае при употреблении цикория нельзя руководствоваться только его преимуществами. Необходимо знать также и то, что у него есть свои противопоказания. Особенно это касается людей, у которых есть какие-либо заболевания.

Так, с цикорием следует быть осторожным, если:

1) есть заболевания сосудов, варикозное расширение вен, а также геморрой;

2) есть гастрит (в таком случае необходимо будет посоветоваться с доктором, чтобы узнать, стоит ли принимать препараты с цикорием при обострении гастрита и как).

Сайт о цикории, его свойствах, пользе и вреде, рецептах и рекомендациях к употреблению

Цикорий при кормлении грудью.

В прошлой статье мы обсуждали вопрос: можно ли беременным пить цикорий? Будем последовательными и коснемся темы кормления грудью. Можно ли цикорий кормящей маме? Или лучше воздержаться от цикория при грудном вскармливании?

Травы при кормлении грудью.

Общая информация для ввода в тему. Как знает любая будущая (и действующая) мама, влияние трав на организм, как и на молоко, очень сильно. Его нельзя недооценивать, иначе вы рискуете здоровьем своего малыша. Основная проблема при употреблении тех или иных трав при грудном вскармливании в том, что их влияние индивидуально. Порой трудно предсказать, что изменится, если одну траву вы замените на другую или если прекратите или начнете вновь пить настойки и отвары на основе той или иной зелени. Таким образом, подходить к употреблению растений необходимо с умом. Иначе ваш малыш вряд ли вас поблагодарит.

Цикорий кормящим мамам.

Теперь непосредственно о цикории. Никаких исследований о влиянии цикория на молоко кормящей матери не проводилось. Но из наблюдений ясно, что вреда ребенку цикорий не несет.

Стоит придерживаться следующего правила: если у малыша вдруг появилась аллергия, то сразу же вспоминайте весь свой рацион, всю пищу, которую вы употребляли за последнее время.

Также следует поступать кормящим с цикорием. Если ваш ребенок будет также питаться, как раньше, не будет демонстрировать свое некомфортное состояние и никакой аллергии не появится, то пить цикорий при грудном вскармливании можно. Но все равно, пить в огромных количествах цикорий не стоит, даже если это не отражается на ребенке. Ведь цикорий — лекарственная трава, влияние которой на организм достаточно сильно.

Так можно ли кормящим цикорий?

Подводим итог сказанному. Пить цикорий при гв (грудном вскармливании) в большинстве случаев можно. Но если вы заметите негативную реакцию малыша, то исключите напитки на основе корня и листьев цикория из своего рациона. Ведь здоровье ребенка намного важнее, чем какой-либо продукт.

После того, как мы ознакомились с цикорием относительно к беременным и кормящим мамочкам, стоит почитать и о том, можно ли детям цикорий (статья цикорий детям). Да и информация на тему «цикорий и противопоказания» лишней не будет.

Источники: http://mladeni.ru/mamam/cikoriy-grudnom-vskarmlivaniihttp://novorozhdennyj.ru/posle-rodov/mozhno-li-cikorij-kormyashhej-mame/http://succory.ru/cikorij-pri-kormlenii-grudyu/

promother.ru

Можно ли маме пить цикорий при грудном вскармливании

Многим женщинам интересно знать, можно ли пить цикорий при грудном вскармливании. Некоторые люди не могут и дня прожить без чашечки ароматного свежезаваренного кофе, поэтому употребляют его систематически. Вместе с тем при ГВ этот бодрящий напиток, содержащий психостимулятор кофеин, противопоказан.

Кофеин воздействует на центральную нервную систему, способствует ускорению пульса и расширению кровеносных сосудов. Данный алкалоид оказывает негативное влияние на состояние детского организма.

Возникает вопрос, чем можно заменить любимый напиток при грудном кормлении, ведь зачастую трудно отказываться от привычного продукта. Вместо натурального кофе, который таит в себе смертельную опасность для детей грудного возраста, диетологи рекомендуют употреблять цикорий.

Польза цикория

Цикорий представляет собой сложноцветное многолетнее растение с синими, белыми или розовыми цветками, которое в лечебных целях выращивается во многих странах.

Чтобы разобраться в том, можно ли кормящим женщинам употреблять его, следует ознакомиться со свойствами растения. Цикорий известен способностью препятствовать размножению болезнетворных бактерий, приводить в порядок обмен веществ в организме и удалять из него токсические вещества.

Трава благотворно воздействует на деятельность почек, помогает при сахарном диабете, изжоге, очищает сосуды и улучшает состав крови. Употребление растения в пищу приводит к возбуждению аппетита и улучшению деятельности кишечника. Напиток из цикория повышает общий тонус организма и снимает усталость.

Кроме того, трава обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами, отлично зарекомендовала себя в качестве жаропонижающего средства.

В состав растения входит достаточно большое количество кислот органического происхождения, белки, а также витамины группы B. В нем присутствует и довольно редкий компонент инулин — органическое вещество из группы полисахаридов.

Несмотря на то что отвар данной травы по вкусу и запаху напоминает кофе, в нем отсутствует кофеин, поэтому цикорий при кормлении грудью допускается к употреблению в небольших количествах.

Выбор напитка и порядок приема

Растворимый цикорий, обладающий хорошим качеством, представляет собой однородный порошок коричневого цвета, который продается в герметичной таре. При выборе товара следует внимательно изучить этикетку на упаковке. Если в составе присутствуют искусственные ароматизированные добавки, лучше отказаться от покупки.

Вместе с тем в торговых точках можно найти продукт с натуральными добавками, например экстрактами шиповника, имбиря и др.

Приготовление продукта отличается достаточной простотой. Следует взять 1 ч.л. растворимого порошка и залить стаканом кипятка. Допускается постепенное увеличение количества порошка до 2 ч.л.

Можно ли цикорий разводить кофе? Некоторые люди не могут получить ту порцию удовольствия, к которой они привыкли в процессе употребления натурального напитка из кофейных зерен. В таком случае они могут попытаться смешать цикорий с кофе в пропорции 2:0,5.

Однако при этом следует учитывать тот факт, что в организм кормящей мамочки попадет определенная доза кофеина, которая может негативным образом отразиться на здоровье малыша.

Если у кормящей женщины возникает острое желание выпить хотя бы одну небольшую чашечку настоящего бодрящего кофе, есть смысл заменить его другим продуктом. Однако перед этим мамочка должна изучить влияние альтернативного напитка на свой организм.

Сделать это можно с помощью постепенного введения его в рацион и наблюдения за внешней реакцией внутренних органов. При этом необходимо не только прислушиваться к собственному организму, но и внимательно следить за поведением ребенка. В том случае, если малыш стал испытывать беспокойство или внезапно занемог, употреблять отвар нельзя.

Чтобы окончательно понять, можно ли кормящей маме пить настойку из растения, следует посетить медицинское учреждение. Только квалифицированный специалист после соответствующего осмотра может дать правильное заключение.

Вместе с тем необходимо помнить о том, что от употребления травы лучше следует отказаться в таких случаях:

  • если наблюдается аллергическая реакция организма;
  • если в организме имеется повышенное содержание витамина С, вследствие чего может развиться авитаминоз;
  • если мамочка или ребенок имеют инфекционные заболевания;
  • если кормящая мама или малыш заболели астмой или бронхитом, или у кого-то из них диагностировано варикозное расширение вен.

В том случае, когда эти факторы отсутствуют, отвар из цикория при грудном вскармливании не противопоказан. При наличии даже малейших сомнений лучше пройти медицинское обследование.

Влияние на лактацию

Специалисты сходятся во мнении, что принимать цикорий при лактации полезно, поскольку он способен позитивно влиять на образование молока в груди кормящей мамы. С целью усилить возможный положительный эффект напиток следует употреблять в теплом виде.

Ученые доказали, что компоненты, содержащиеся в траве, обладают способностью энергично выводить токсические вещества, накопившиеся в женском организме. Поэтому цикорий кормящей маме не повредит, если не злоупотреблять этим напитком.

Однако перед приемом лучше проконсультироваться у компетентного врача. Женщины в период употребления цикория на ГВ должны придерживаться рекомендаций медиков.

Желательно в сутки выпивать не более 2 чашечек напитка. Большие дозы напитка могут негативным образом сказаться на состоянии нервной системы ребенка.

Таким образом, на вопрос о том, можно ли кормящей маме цикорий, вполне допустимо дать положительный ответ. Ароматный напиток из этого растения не только с успехом может заменить собой натуральный крепкий кофе, но и дать организму матери полезные вещества, которые передадутся ребенку при грудном кормлении.

Видео

О том, что и сколько можно пить при ГВ вы можете узнать из следующего видео.

comments powered by HyperComments

grud.guru

Цикорий и кормление грудью

Большинство диетологов не рекомендуют женщинам в период лактации пить кофе. И многие молодые мамы используют в повседневном питании цикорий при грудном кормлении ребенка. Это растение давно известно во всем мире. Трава с синими и фиолетовыми цветками встречается во многих странах, растет преимущественно возле водоемов и в других влажных местах. Как же влияет напиток, приготовленный из этого сырья, на организм женщины во время кормления грудью и на ее ребенка?

Почему кофе не разрешают при грудном кормлении

Если женщина за период беременности не отказалась от кофе, то ей придется это сделать во время кормления грудью. Многие специалисты в питании категорически настаивают на отказе от горячего тонизирующего напитка во время лактации. Главной причиной подобного поступка большинство педиатров называют присутствие кофеина в ежедневной утренней чашке бодрости. Считается, что от этого препарата младенец становится беспокойным, режим сна и бодрствования нарушается. Все это может сказаться на процессе кормления, что приведет к потере веса малыша и развитию застойных явлений в молочных железах у матери.

Последние исследования ученых доказали, что кофеин вреден для ребенка совершенно по другой причине. В организме маленького человечка отсутствует механизм, помогающий усваивать это вещество, а его мочевая система не выводит данный препарат из тканей. Все эти факторы способствуют накоплению кофеина в кровеносном русле малыша, что крайне вредно отражается на его физическом и психическом развитии.

Если не употреблять любимый напиток в больших количествах, вред маленькому человеку будет минимальный, однако вряд ли привычка дороже здоровья своего ребенка. Следует помнить, что кофеин содержится также в шоколаде, какао и различных сортах чая. Все эти продукты кормящая женщина должна употреблять с осторожностью.

Нельзя забывать и о слабой иммунной системе малыша. Кофе является достаточно сильным аллергеном, его употребление может вызвать различные соответствующие реакции у ребенка.

Чем же заменить любимый напиток молодой женщине в период лактации? Современные торговые сети предлагают большой выбор кофе с полным отсутствием кофеина. Но, как любой измененный продукт, подобный напиток насыщен различными химическими добавками. Выход подсказала сама природа. Цикорий при лактации – это выбор большинства современных молодых мам.

Чем полезен цикорий для организма

Многие люди, рекламирующие здоровый образ жизни, давно отказались от натурального кофе в пользу цикория. Истинные кофейные гурманы никогда не согласятся с утверждением, что цикорий может заменить любимый напиток, однако для кормящей женщины вкусовые качества обычно должны отойти на второй план. Ее больше волнует вопрос, а можно ли пить цикорий при грудном кормлении.

Это многолетнее травянистое растение с высоким и толстым стеблем встречается практически повсеместно. Еще в Древнем Риме высоко ценились лечебные свойства цикория, а салат из этого растения и одуванчиков считался традиционным блюдом на пирах в богатых домах.

Для приготовления целительных отваров и других лекарственных форм используется практически все. Плоды, корни, цветы и верхушка – каждая часть растения нашла свое применение в народной медицине.

Самостоятельная заготовка целебной травы может доставить знатокам истинное удовольствие, но для молодых мам напиток продается уже в расфасованной сухой форме.

Если решено самостоятельно собрать цикорий и приготовить из него отвар, то следует помнить, что придорожная трава не подойдет женщине в период кормления грудью, так как содержит достаточно токсинов и солей тяжелых металлов.

Корень цикория является натуральным стимулятором оздоровления микрофлоры кишечника благодаря высокому содержанию инулин полисахарида. Это вещество существенно снижает уровень холестерина и сахара в крови. Подобные свойства корня цикория позволяют с успехом применять его при лечении сахарного диабета и атеросклероза.

Еще одним полезным веществом, содержащимся в корне этого растения, являются пектины. Они способствуют борьбе организма женщины с различной инфекцией и выводят токсины из тканей. Кроме всего прочего, в корне циркония есть большое количество витаминов группы В и дубильных веществ. У кормящих матерей часто отмечается расстройство пищеварения ввиду перемены пищи, а цикорий обладает дубящим эффектом, что поможет справиться с этой проблемой.

Известные косметологические клиники включают растение в свои рекомендации для похудения. Для этого больше всего подходят листья и цветы. Благодаря содержащимся в них веществам улучшаются процессы пищеварения, усиливается выведение шлаков из организма и стимулируется деятельность почек и мочевого пузыря. Для лиц, страдающих значительным сужением желчевыводящих путей, данное растение тоже будет хорошим подспорьем при борьбе с недугом.

Вот скромный перечень заболеваний, в лечении которых применяют цикорий, как натуральную добавку к традиционной терапии:

  • сахарный диабет;
  • заболевания печени и желчевыводящих путей;
  • гипертоническая болезнь;
  • нарушение обменных процессов в организме и ожирение;
  • пиелонефрит и другие заболевания почек.

Не исключено применение этого полезного растения и в виде наружных средств. Препараты с цикорием широко используются в дерматологии, при укусах насекомых, ожогах. Рекомендовано данное растение при лечении стоматита и конъюктивита у детей.

Цикорий в период лактации

Ежедневный прием бодрящего напитка из цикория не доставит молодым кормящим женщина проблем. Употребление отваров растения рекомендуют женщинам во время беременности еще на этапе прохождения женской консультации.

Цикорий положительно действует на организм кормящей мамы:

  • нормализует деятельность кишечника;
  • уменьшает вероятность возникновения запоров;
  • при употреблении горячего отвара целебного растения снижается кислотность в желудке, что характерно для беременных и при ГВ, это проявляется в практическом исчезновении изжог, отрыжек воздухом и улучшении аппетита.

Заварной цикорий не оказывает на маленького ребенка практически никакого воздействия, в отличие от кофе. Разумеется, в первые месяцы жизни иммунная система младенца очень слаба, и чрезмерное употребление мамой душистого напитка может вызвать различные аллергические реакции. Но это будет только результат передозировки цикория для детского организма. Если реакций у ребенка нет, то на вопрос, а можно ли пить цикорий кормящей маме, ответ будет только положительный.

Однако большинство специалистов еще не пришли к единому мнению об употреблении цикория во время лактации. Дело в том, что значительные исследования на эту тему пока не проводились, и все советы специалистов основаны исключительно на  личном опыте.

Перед началом приема отвара лекарственного растения молодая мама должна проконсультироваться с врачом. Только его рекомендации могут оградить женщину и ребенка от больших неприятностей.

Помимо всего прочего, известно, что употребление цикория в период кормления грудью способствует увеличению секреции молока у женщины. Многие специалисты связывают этот эффект с положительным воздействием лекарственного растения на печень кормящей мамы, что приводит к увеличению выработки пролактина.

Единственным предостережениям для женщин, кормящих грудью, может быть патологическая реакция ребенка на данный напиток. При наличии различных необычных проявлений у малыша ежедневное употребление цикория нужно прекратить.

Рекомендуем прочитать статью о мятном чае при лактации. Из нее вы узнаете о возможности употребления мяты кормящей женщиной, выборе сорта растения, прекращении лактации с его помощью.

Период грудного вскармливания – очень важный этап в жизни любой женщины. Происходит физическая и психическая перестройка организма, появляется ответственность за маленькую жизнь. Любые изменения в повседневной диете, введение новых продуктов должны быть оговорены с врачом во избежание трагических последствий для малыша.

grudinfo.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное