Цикорий при грудном вскармливании


Цикорий при грудном вскармливании

Не только в период беременности, но и после родов женщины вынуждены ограничивать себя и отказываться от вредных привычек. Более того, новоиспеченным мамочкам приходится с предельной осторожностью составлять даже собственное повседневное меню, потому что регулярное употребление некоторых продуктов может стать причиной аллергии и нарушения работы кишечника у малыша.

Но когда речь заходит о питье, то дело обстоит еще гораздо сложнее. Кофе является излюбленным напитком представительниц прекрасного пола, так как оно придает энергии, улучшает работу мозга и к тому же имеет приятный вкус. К сожалению, ни одна кормящая мамочка не сможет себя побаловать чашечкой кофе, потому что это крайне негативно отразится на самочувствии крохи. Замечательной альтернативой станет напиток из корня цикория, но можно ли его пить при лактации?

Полезен ли корень цикория кормящим мамам

Прежде всего, необходимо рассмотреть, какую пользу приносит корень цикория при кормлении грудью организму самой женщины, а соответственно и ее ребеночку. Систематическое употребление напитка на основе данного растения:

  • Способствует нормальному функционированию центральной нервной системы. Безусловно, большинство мамочек после родов находится в состоянии стресса из-за навалившихся хлопот, бессонницы, а также сильной усталости. А корень цикория улучшает настроение, помогает бороться с переутомлением.
  • Существенно ускоряет процесс похудения. Нередко после родов женщины стараются избавиться от нескольких лишних килограммов и вернуть себе прежнюю фигуру. Напиток не только снизит уровень сахара, но и поспособствует активному расщеплению жиров.
  • Восстанавливает структуру волос и питает их, а также оказывает положительное влияние на состояние кожи.
  • Нормализирует работу желудочно-кишечного тракта, помогает избежать возникновения дисбактериоза. Более того, предотвращает появление запоров.
  • Наполняет организм витаминами, что положительно сказывается на состоянии иммунитета. 
  • Способствует улучшению функционирования сердечно-сосудистой системы. Таким образом, снижается риск появления аритмии, тахикардии и онкологии.
  • Выводит опасные токсины и шлаки из кишечника. Это положительно сказывается на работе печени и почек.
  • Положительно воздействует на процессы пищеварения женщины и ее малыша.

Можно сделать вывод, что корень цикория приносит организму кормящей мамочки и грудничка однозначную пользу. Поэтому лучше заменить кофе напитками на основе данного продукта.

Можно ли пить напиток из цикория при ГВ

Но невзирая на множество положительных свойств, цикорий может быть опасен для женщины и грудничка. Необходимо не забывать о том, что корень способен спровоцировать сильную аллергическую реакцию, хотя подобное случается довольно редко. От напитка придется отказаться и при варикозе. Также следует учитывать то, что цикорий способствует значительному повышению аппетита, поэтому женщина должна быть готова к тому, что ее малыш не сможет наесться привычным количеством грудного молока.

По большому счету, никаких других помех для употребления напитка из цикория нет, но очень важно пить его в ограниченных количествах и придерживаться некоторых правил приготовления. Когда ребеночек достигнет трехмесячного возраста, женщина должна попробовать выпить несколько глотков горячего цикориевого «кофе» и внимательно проследить за реакцией организма крохи. Если никаких негативных последствий не возникло, то беспокоиться абсолютно не стоит.

Крайне не рекомендуется употреблять напиток на основе цикория чаще трех раз в неделю. Для того чтобы правильно его приготовить, достаточно засыпать в чашку полторы чайных ложки сухого порошка из корня и залить кипятком, после чего настоять около пяти минут. Категорически запрещено добавлять в питье молоко. Как известно, данный продукт опасен для здоровья младенца и, более того, способен нейтрализовать полезные свойства цикория, а также спровоцировать появление проблем с пищеварением.

В заключение можно сделать вывод, что данный горячий напиток разрешается пить в период грудного вскармливания, но только при условии, что организм крохи нормально отреагировал на новый продукт. При покупке порошка для приготовления питья необходимо обращать внимание на посторонние компоненты в составе, так как они могут стать причиной аллергии.

Категория: Уход за новорожденным Если мама отказывает новорожденному в груди, когда он этого просит или требует, то она лишает его здоровья и спокойствия, а себя — успешной… Всех будущих мам можно разделить на две группы: одни до рождения ребенка, доверяя приметам и суевериям, стараются не приобретать для крохи… Что нужно новорожденному в первые месяцы жизни Большая часть беременности уже позади, и будущие мамы начинают готовиться к предстоящей… Если Вы думаете, что существует некий перечень заболеваний и ситуаций, при которых нельзя кормить ребенка грудью, то это не совсем так.… Каждая женщина больше всего переживает за здоровье своего родившегося ребенка. Поэтому любые изменения в его поведении и внешнем виде… Способы и особенности вскармливания недоношенных детей К сожалению, в наше время вынашивание малышей сопровождается множеством рисков.…

nashidetki.net

Цикорий при кормлении грудью

Цикорий при кормлении грудьюКофе могут любить многие, но не для всех этот напиток бывает полезным. Для людей, страдающих повышенным давлением, ишемией сердца, он категорически противопоказан, а также не стоит пить его и кормящим мамам. Но, люди давно нашли кофе хорошую альтернативу — цикорий. Насколько же безопасен цикорий при грудном вскармливании?

По своему внешнему виду и вкусовым ощущениям цикорий на самом деле мало схож с кофейным напитком. Тем не менее, он имеет то же активное влияние на нервную систему.

За один год в мире выпивается 760 млрд. чашек кофе, население Земли составляет 7,3 млрд. человек — это значит, что в среднем на одного человека приходится примерно по 104 чашки за год. Статистика показывает, что любителей кофе по всему миру достаточно, и среди них найдется много кормящих мам. Кофе им однозначно нельзя, а что насчет его альтернативы? Давайте разберемся, стоит ли все-таки пить цикорий при кормлении грудью?

Можно ли пить цикорий при ГВ?

Однозначного ответа получить не удастся, так как надлежащих исследований по поводу влияния цикория на организм кормящей мамы и ее молока в медицине не проводилось. Большинство специалистов говорят, что пить цикорий при грудном вскармливании все-таки можно, но осторожно, то есть нельзя им злоупотреблять.

Начнем с того, что цикорий — это трава, которую часто применяют в качестве лекарства, поэтому в больших количествах пить ее не рекомендуется. Так как исследований о влиянии цикория при ГВ не проводились, врачи могут основываться только на конкретные случаи кормящих женщин. Но, у каждой мамы и ее малыша индивидуальный организм, поэтому произойти может совершенно противоположная ситуация: аллергия, колики и так далее.

Отзывы кормящих мам в большинстве случаев положительные. Женщины пили цикорий и при этом на лактацию и здоровье ребенка он никак не повлиял. Исходя из этого, можно предположить, что цикорий при грудном вскармливании пить можно. Но, не забывайте, что кормящие мамы могли наблюдать только внешние признаки, а не то, что на самом деле происходило в их организме и каким образом вело себя в организме малыша. 100% уверенности здесь нет и не будет до тех пор, пока не пройдут полные исследования.

Цикорий, как лечебный напиток, не стоит пить в больших количествах хотя бы потому, что его сильное воздействие на нервную систему, может спровоцировать у ребенка чрезмерную активность и бессонницу, или напротив — вялое настроение и долгий сон.

Сделаем вывод — в небольших количествах пить цикорий допускается. Чтобы понять, с чем мы все-таки имеем дело, разберемся в пользе и возможном вреде, которые несет в себе трава цикорий.

Интересное в сети:

Польза и противопоказания цикория

Какие возможные свойства несет в себе цикорий при грудном вскармливании? То, что эта трава не содержит кофеина в отличие от кофе, дает ему преимущество. Женщины, которые ни день не могли прожить без чашечки кофе до беременности, могут насладиться небольшим количеством цикория во время кормления грудью.

Кроме вкусовых свойств, цикорий имеет и большую пользу за счет своего химического состава, в который входит:

  • Цветы и корень цикориявитамины А, группа В (включая витамин РР), С, Е;
  • белки;
  • пектин;
  • органические кислоты;
  • инулин;
  • каротин;
  • аскорбиновая кислота;
  • железо;
  • минеральные соли;
  • дубильные вещества;
  • фруктоза (натуральный сахар);
  • калий.

С виду как обычный сорняк с небольшими цветами фиолетового оттенка, это растение несет огромную пользу за счет разнообразия полезных витаминов и минералов, как видно из списка. Для создания псевдо-кофейного напитка используют корень цикория, так как именно в нем содержатся все полезные вещества.

Витамины и минералы в этой траве:

  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы (в том числе при анемии, атеросклерозе, ишемии сердца и тахикардии);
  • улучшает систему пищеварения и возбуждает аппетит;
  • оказывает мягкое мочегонное, противовирусное и желчегонное воздействие;
  • нормализует обмен веществ;
  • производит вяжущий эффект;
  • имеет противовоспалительное и антисептическое действие;
  • понижает жар, тонизирует и успокаивает организм.

Противопоказания цикория

Пить цикорий бездумно все-таки не рекомендуется, потому что все полезные свойства лечебной травы могут легко превратиться в побочные эффекты, то есть стать причиной различных заболеваний. Например, кормящим женщинам с повышенным давлением пить цикорий запрещается. Это относится и к мамам, страдающим язвой желудка и кишечника, геморроем, сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен.

Из-за высокого содержания витамина C, который перейдет в грудное молоко кормящей мамы после чашки цикория, у малыша могут проявиться аллергические реакции в виде сыпи, зуда и покраснений на коже.

Интересное в сети:

Поделиться:

Нет комментариев

womanjournal.org

Цикорий при грудном вскармливании

Для женщины, которая только что стала мамочкой, вопрос рациона становится особо актуальным. Она сомневается в безопасности для малыша привычных для нее продуктов питания. Много вопросов возникает и по поводу напитков. Если до беременности она любила кофе, то в период кормления грудью этот напиток употреблять крайне нежелательно. Но некоторые женщины идут на небольшую хитрость, обманывая свой организм. Они вместо кофе пьют цикорий. Что следует знать о нем лактирующим женщинам? Действительно ли он безопасен и не имеет ограничений в употреблении? Попробуем разобраться.

Коротко о цикории и его пользе

Он представляет собой довольно распространенное травянистое растение, которое произрастает в Европе. Славится цикорий своими лекарственными свойствами. О них, кстати, ходят легенды еще с древности, со времен Римской империи. Тогда цикорий был обязательным компонентом салатов.

В наше время это растение народные целители применяют в виде корней. Именно в них содержатся полезные вещества в виде пектина, органических кислот, витаминов группы В, аскорбиновой кислоты, натурального сахара, смолы, дубильных веществ, белков, калия, железа. Ценным цикорий является благодаря содержанию инулина — особого полисахарида, полезного для тех, кто страдает от диабета. Благодаря такому богатому составу цикорий обладает противовоспалительным и противомикробным свойством.

Он восстанавливает аппетит, улучшает пищеварение, мягко успокаивает.

Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы пьют его как профилактическое средство. Он отлично помогает больным атеросклерозом, тахикардией, анемией, ишемической болезнью сердца.

Цикорий — помощник в нормализации обмена веществ. Он обладает антисептическим, ранозаживляющим, вяжущим, мочегонным, противопаразитным, желчегонным свойством. Напиток помогает снимать жар.

Цикорий при лактации

Многие люди привыкли употреблять именно этот напиток вместо кофе по утрам. Но безопасна ли такая альтернатива для кормящих женщин?

Об употреблении напитка из цикория во время кормления крохи грудью можно судить по опыту тех женщин, которые его употребляли. Что касается специальных экспериментов, исследований влияния корня цикория на лактацию, то их не проводилось.

Практика использования цикория демонстрирует, что он положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта кормящей мамы и ее крохи. Такой напиток предотвращает образование отеков у женщин за счет своего мочегонного эффекта. И это еще одно его достоинство.

Однако специалисты по грудному вскармливанию предостерегают женщин, которые никогда цикорий не употребляли, от того, чтобы сразу пить его много. Сделайте сначала половинку чашечки цикория. Проследите, как он влияет на ваш организм. В большинстве случаев кормящими женщинами он переносится хорошо, и никакого негативного воздействия на организм малыша не наблюдается. Однако не стоит исключать индивидуальную непереносимость цикория на отдельный организм. Но если мама чувствует себя после первого употребления напитка хорошо, никаких нежелательных проявлений не наблюдается, то на следующий день дозу напитка можно немного увеличить.

Цикорий, как и другие напитки при грудном вскармливании, нужно употреблять умеренно, без фанатизма.

Также не стоит забывать, что с особой осторожностью к цикорию нужно относиться тем лактирующим женщинам, кто страдает варикозом, геморроем, тромбофлебитом.

Какие напитки полезны при лактации?

Такой категории женщин, как кормящие мамы, рекомендуются специальные чаи, если они испытывают трудности с количеством грудного молока. Также хорошо стимулирует процесс его выделения отвар шиповника, если его употреблять за 30 минут до кормления крохи. Приготовьте горсть измельченных плодов и залейте в полулитровом термосе на ночь кипятком. Утром только процедите.

Чтобы по утрам легче было просыпаться, можно пить и легкий настой корня имбиря.

Хорошо тонизирует и зеленый чай. В него кормящие мамочки могут добавлять молоко.

Что касается крепкого черного чая, то его пить не стоит. Ромашковый или липовый чай можно употреблять при первых симптомах простуды.

grudnichok.info

Цикорий при грудном вскармливании

Многие люди, которым кофе противопоказан, открыли для себя напиток из цикория. Дело в том, что цикорий – ни внешне, ни по вкусовым особенностям не схож с кофе, однако он оказывает примерно такое же воздействие на нервную систему. Во время лактации женщины, которых можно отнести к любителям кофейных напитков, могут страдать от того, что этот продукт в такой период принимать нежелательно. Поэтому некоторые из них задаются вопросом, можно ли употреблять напиток из цикория. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться в свойствах растения.

Особенности и свойства цикория

Цикорий широко используется в медицине: он содержится в некоторых препаратах, а также входит в состав настоек из ряда народной медицины. Зачастую в качестве лечебного средства используют именно корень цикория: в нем содержится 60% инулина, поэтому в основном такое средство подходит для людей с сахарным диабетом.

Цикорий при лактации может быть полезен тем женщинам, у которых есть нарушения в иммунной системе, т.к. он обладает противомикробным действием. Помимо этого, включение его в рацион способствует повышению аппетита, что также благоприятно влияет на качество молока: чем больше питательных веществ получает женщина, тем лучше его состав. Если есть проблемы, связанные с нарушением пищеварения, то цикорий хорошо воздействует на организм как желчегонное средство: он является основным компонентом многих отваров при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Цикорий при кормлении грудью в первое время может облегчить состояние тех, у кого возникают отеки, т.к. он применяется и как хорошее мочегонное средство, особенно в сочетании с шиповником. Цикорий, применяющийся как напиток, выпускается некоторыми фирмами именно в комбинации с какими-либо травами: шиповником или женьшенем, что очень удобно при скапливании жидкости в организме.

Считается, что цикорий замечательно заменяет кофе и даже конкурирует с ним в полезности для человека, ведь он лучше «разгоняет» кровь и поэтому бодрит, однако в связи с этим он имеет и ряд противопоказаний. Например, его не применяют при сосудистых заболеваниях, варикозном расширении вен и геморрое для избегания нагрузки на сосуды.

Можно ли кормящей маме цикорий

Можно ли кормящим женщинам употреблять цикорий, врачи практически никак не комментируют, поскольку его действие на организм во время лактации не исследовано. Исходя из этого, многие из специалистов говорят, что напиток из цикория можно пить, но в небольших количествах. Поэтому нам необходимо самостоятельно разобраться в этом вопросе, насколько это возможно.

Поскольку цикорий является травой и применяется как лекарство в некоторых случаях, то первое, что можно сказать относительно него – применять можно, но в малом количестве. Вообще многих мам должно насторожить то, что его действие на лактацию не исследовано и все позиции по этой теме основаны лишь на частных случаях женщин, которые пили цикорий при кормлении грудью. Некоторые мамы «не жалуются» на цикорий и утверждают, что когда пили этот напиток при лактации, то это никак не повлияло ни на молоко, ни на ребенка. Однако они не могут на 100% уверить никого в том, что влияния не было, поскольку прием любых трав в это время «отражается» в составе молока: влияние было, но внешних признаков не наблюдалось.

Поскольку цикорий является «бодрящим» напитком, то его высокая концентрация в молоке может возбудить нервную систему ребенка или вызвать аллергию, как и любая другая трава. Вместе с этим применять цикорий, имея противопоказания тоже нельзя: это не чай и не кофе, а лечебный напиток, который может как улучшить, так и ухудшить состояние. Поэтому, пить цикорий кормящей маме можно, но, как говорится, осторожно: в небольшом количестве, вероятно, он не принесет вреда. И, тем не менее, сознательная кормящая мама, перед тем как заварить себе цикорий, должна вспомнить еще раз фразу о том, что научная медицина не исследовала воздействие цикория на лактацию.

www.my-sunshine.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное