Болит голова при беременности что делать


Что делать, если болит голова во время беременности — основные методы лечения + советы народной медицины

С наступлением беременности будущие мамы очень настороженно относятся к любым изменениям в своем самочувствии. Это неудивительно, так как женщина пытается уберечь малыша от каких-либо воздействий. Почему же болит голова при беременности и что с этим делать? Давайте разбираться.

Головная боль при беременности — возможные причины

Причины возникновения головной боли упрощенно можно классифицировать по трем группам. Это болезни, физиологические изменения и внешние провоцирующие факторы.

Рассмотрим подробнее каждую из них.

Болезни

Некоторые заболевания служат первопричиной возникновения недомогания.

Мигрень

Нередко появление головных болей в период вынашивания плода связано с мигренью. Это заболевание передается по наследству и развивается из-за нарушения сосудистого тонуса.

Недуг можно распознать по таким признакам:

  • появление нечеткого зрения и светобоязни;
  • возникновение ауры в виде вспышки света;
  • характерная односторонняя боль: беспокоит левая или правая сторона головы;
  • беременную тошнит, может появиться рвота;
  • ощущение пульсирования внутри головы.

Интересен тот факт, что заболевание многолико и проявляется по-разному. Так, приступ боли в голове может действовать и короткий промежуток времени, и на протяжении нескольких суток.

Беременной женщине необходимо понимать, что после перенесения причинных факторов мигрень будет посещать ее практически всегда. Излишнее переутомление, стрессовая ситуация, громкие звуки, музыка, а также резкая перемена погоды грозят будущей маме новым приступом боли в голове.

Не стоит забывать про правильное и регулярное питание: лучше избегать употребления кофе, крепкого чая, красного вина, газированных напитков, цитрусовых, сыра и консервов.

Анемия

Считается, что малокровие в большинстве случаев сопутствует беременности, причем именно железодефицитная анемия. Остальные формы встречаются крайне редко.

Это связывают с 2 причинами:

  1. Повышение потребления железа и белка для удовлетворения потребностей растущего малыша: эти вещества участвуют в формировании кроветворения и мышечной системы.
  2. Разведение крови для обеспечения потребностей ребенка в питательных веществах, кислороде и строительных материалах. Происходит увеличение объема крови, а в 3 триместре оно достигает своего максимума. При этом прежнее количество клеток не сохраняется.

В норме содержание гемоглобина должно превышать 110 г/л.

При его снижении появляются симптомы анемии:

  • головные боли давящего характера, возникающее без какой-либо причины;
  • вялость, быстрая утомляемость, упадок сил;
  • возникновение при низком давлении головокружения, шума в ушах, обмороков;
  • бледные кожные покровы и слизистые;
  • ломкие волосы и ногти, выпадение волос, сухость кожи и появление заед в уголках рта;
  • возникновение извращенного вкуса с патологическими пристрастиями в еде: желание есть золу, землю, мел;
  • слабость и боли в мышцах;
  • появление одышки и учащенного сердцебиения;
  • образование отеков разной степени выраженности, располагающихся на нижних конечностях, передней брюшной стенке.
Шейный остеохондроз

Это довольно распространенное заболевание, связанное с продолжительным нахождением в неудобном положении. Может ли болеть голова из-за шейного остеохондроза? Обычно при беременности на ранних сроках голова болит именно из-за этой патологии.

В период вынашивания малыша у женщин меняется перераспределение веса тела, отчего у позвоночника появляется огромная нагрузка. Из-за пребывании мышц в постоянном напряжении беременные, у которых развился шейный остеохондроз, испытывают головные боли.

Заболевание осложняется тем, что в этот период препараты и физиотерапевтические процедуры запрещены для использования, поэтому их придется отложить до наступления родов.

Опухоли мозга

Появление новообразований у беременных связывают с гормональной перестройкой, которая провоцирует их рост.

К таким опухолям относят:

  1. Менингиома и аденома гипофиза: доброкачественные опухоли, однако при бурном росте способны ухудшить состояние женщины.
  2. Меланома и рак груди: новообразования злокачественного характера, зависящие от гормонального статуса. Их метастазы чаще всего обнаруживаются именно в головном мозге.
  3. Хориокарцинома: этот вид опухоли образуется только в период беременности.

Как распознать признаки заболевания:

  • возникновение головных болей, которые наиболее выражены в утренние часы;
  • беременная жалуется, что чувствует слабость и подташнивает;
  • возникают судорожные припадки;
  • нарушается функция органов, а также частей тела, которые зависят от локализации новообразования;
  • появление личностных изменений;

Когда диагноз подтверждается, онколог и нейрохирург решают, чем лечить пациентку: хирургическое вмешательство, химиотерапия или гормональная терапия. Если опухоль доброкачественного характера, есть возможность сохранить беременность. Когда злокачественная – рекомендуется ее прерывание.

Физиологические изменения

После наступления беременности в женском организме происходит гормональная перестройка, влияющая на состояние сосудистых стенок. В связи с этим наступает недомогание. Если в первом триместре головная боль имеет непостоянный или невыраженный характер, врачебное вмешательство не требуется и считается нормой.

В начале беременности недуг также сопровождает сниженное артериальное давление. В данном случае головная боль обычно приходит с головокружением и вялостью.

Внешние провоцирующие факторы

В период вынашивания беременности организм будущей мамы уязвим к действию окружающей среды.

Зрительное напряжение, вызванное чрезмерным времяпровождением перед компьютером или смартфоном, длительные поездки, физические нагрузки, пребывание в душном помещении или условиях с недостатком кислорода провоцируют развитие недуга.

Дополнительными факторами считают:

  • потребление жидкости в недостаточном количестве;
  • совершение длительного перерыва между приемами пищи;
  • недосыпание или сверх продолжительный сон;
  • курение и прием алкоголя;
  • резкие запахи, шум или яркий свет.

Избавляемся от головной боли самостоятельно — безопасные методы

Существуют способы, которые можно применять для устранения недомогания. Давайте рассмотрим, что делать, если у беременной болит голова.

Самомассаж

Достоинством метода является то, что он не имеет противопоказаний. Это особенно важно для женщины в положении.

Для выполнения самомассажа совершайте такие манипуляции:

  • начинать процедуру следует с легких круговых движений по всей поверхности волосистой части, словно моется голова, в течение 5-6 минут;
  • найти сзади точку, где шея переходит в основание черепа между 2 идущими вертикально мышцами. Слегка запрокинуть голову, закрыть глаза и сильно помассировать эту точку около 3 минут;
  • деревянной расческой совершить расчесывание в разном направлении;
  • с закрытыми глазами помассировать в висках с 2 сторон указательным и средним пальцами, проводя по ним круговые движения. Сделать глубокий вдох и ненадолго задержать дыхание. Повторить несколько раз;
  • сначала с небольшим усилием потянуть волосы вверх, а затем с большим, но не очень сильно, чтобы не возникла болезненность. Не нужно рвать локоны;
  • несколько раз провести поглаживание по голове;
  • Помассировать затылок головы, воротниковую зону захватывающими и сжимающими движениями, а затем ребрами ладоней.

Продолжительность массажа должна быть не менее 15 мин, после чего лучше расслабиться на кровати в течение получаса.

Народные рецепты

Чем снять боль в голове, не прибегая к лекарственным препаратам? Предлагаем ознакомиться с методами нетрадиционной медицины. Такие способы позволяют избавиться от недомогания и при этом они безвредны для организма в период вынашивания плода.

Для экстренной нормализации самочувствия рекомендуется умыться прохладной водой. Чтобы усилить действие, можно сделать компресс со льдом либо влажное полотенце и приложить в области лба и висков.

Беременной женщине стоит принять душ, вода которого будет комфортной температуры.

Что можно выпить, если при беременности болит голова? Подойдет травяной отвар, который приготавливается из мяты или ромашки.

Для устранения боли в голове прикладывают капустные листья. Перед использованием их нужно слегка помять до выхода из них сока. Затем приготовить компресс и держать до улучшения самочувствия.

Хорошим эффектом обладает ароматерапия. Для этого можно взять масло иланг-иланга, лаванды, можжевельника и поместить его в аромалампу, используя в виде ингаляций. При отсутствии противопоказаний превосходно помогают ванны с аромамаслами.

Какие лекарства от головной боли можно беременным?

Любую женщину в положении интересует, что можно принимать при беременности, если болит голова. Многие медикаменты запрещены для использования в такой период. Так как препараты могут навредить ребенку, нарушая его развитие и вызывая различные пороки.

Что можно выпить, чтобы уменьшить недомогание? Есть лекарственные средства, которые беременная может принять при появлении необходимости. Однако рекомендуем всегда консультироваться с вашим врачом.

Парацетамол

Считается наиболее безопасным препаратом во время вынашивания плода и не вызывает привыкания. Если во время беременности болит голова, разовая дозировка должна быть не более 0,5 г, однако суточную дозу необходимо обсудить с доктором.

Ибупрофен

Если по каким-либо причинам парацетамол не может быть назначен, используется это лекарство. Его разрешается применять в первом и во втором триместре, но в третьем он категорически запрещен ввиду влияния на околоплодные воды.

Эти медикаменты обязательно нужно принимать после еды, чтобы не вызвать раздражение слизистой желудка.

Какие фармацевтические средства противопоказаны при беременности

Крайне не желательно принимать препараты, список которых представлен ниже:

  • Аспирин;
  • Анальгин;
  • Диклофенак;
  • Нимесулид;
  • Кеторолак.

Эти лекарственные средства на ранних сроках беременности способны привести к появлению пороков сердца у малыша, а в поздние влияют на показатели свертываемости крови, что крайне не желательно для женщины, которая готовится к родам.

Неотложка — когда следует срочно обратиться к врачу

Головные боли у беременных – это признак, который не всегда является нормой для такого состояния.

Если женщина ощущает недомогание, в первые дни стоит понаблюдать за своим самочувствием, но если боль присутствует в течение длительного времени, необходимо обязательно обратиться к доктору-неврологу.

Когда постоянно имеется дискомфорт, это плохо отражается на здоровье крохи, а врач выяснит первопричину недуга и назначит соответствующую терапию.

Будущую маму должны насторожить следующие проявления головной боли:

  • ухудшение слуха, нечеткость зрения;
  • появление онемения в конечностях;
  • ощущение тошноты, сочетающееся с повышением артериального давления и образованием отеков;
  • возникновение головной боли от насморка.

Эти симптомы говорят о наличии патологии: преэклампсии, синуситах, тромбозе вен, увеличении внутричерепного давления, развитии инфекционного или опухолевого процесса в головном мозге.

При их обнаружении будущая мать как можно раньше должна обратиться за квалифицированной помощью. Может потребоваться экстренное родоразрешение, чтобы спасти жизнь. Чем раньше женщина обратится к специалистам, тем больше вероятности благоприятного исхода.

Меры профилактики при головной боли

Чтобы предупредить появление рецидивов, беременной необходимо серьезно подойти к проведению мер профилактики.

Рекомендуем будущей маме каждый день вести дневник, где отмечать все случаи появления головных болей, а также обстоятельства, которые им предшествовали. С помощью таких данных специалист может выявить раздражитель и исключить его.

Кроме того, придется соблюдать рекомендации, которые предотвращают появление приступов:

  1. Регулярная прогулка на свежем воздухе, а также проветривание жилого помещения.
  2. Нормализация режима дня таким образом, что пробуждение с отходом ко сну происходит примерно в одно и то же время.
  3. Избегать перенапряжения, делать перерыв в то время, когда ощущается усталость, и совершать нетрудные упражнения каждые 30 минут работы за монитором компьютера.
  4. Правильно и регулярно питаться: принимать пищу часто, но небольшими порциями. Еда должна состоять из натуральных продуктов.
  5. Избегать душных либо накуренных помещений, а также шумных мест.
  6. Соблюдать питьевой режим.
  7. Не нервничать, избегая стрессовые ситуации.

Альтернативные и безопасные методики от головной боли в этом видео:

Заключение

В большинстве случаев головные боли при беременности не являются проявлением какого-либо серьезного заболевания. Если будущая мать соблюдает меры профилактики, они перестают её беспокоить.

Однако при длительном течении нужно обязательно обратиться к специалисту. Он определит, почему болит голова, и поможет защитить будущую маму и ее малыша от любых неблагоприятных воздействий во время беременности.

azbukarodov.ru

Что делать если болит голова при беременности?

Согласно статистическим данным, каждая пятая будущая мама жалуется на сильные головные боли. Откуда берется эта проблема? Можно ли от нее избавиться? Что представляет собой лечение головной боли при беременности?

Головная боль при беременности – причины

Это первое, на что следует обратить внимание. Почему? Все очень просто — устранив причину, вы избавитесь от ее негативных последствий!

Какие же факторы чаще всего влияют на возникновение головных болей у беременных?

  1. Гормональные скачки. Любое изменение количества или качества гормонов оказывают большое влияние на нервную систему. В организме будущей мамы перемены происходят чуть ли не каждый день, особенно это касается первого триместра беременности. Кстати, в этот период мигрень может появляться очень часто.
  2. Понижение артериального давления, вызванное увеличением гормона прогестерона. Все дело в том, что этот самый гормон расслабляет все мышечные клетки и стенки сосудов. В итоге они расширяются и провоцируют снижение артериального давления. Головной мозг испытывает сильный дефицит кислорода, на что организм тут же реагирует головной болью.
  3. Ожирение. Большая прибавка в весе приводит к повышению артериального давления, что также может послужить причиной головой боли.
  4. Стресс. Беременная женщина очень остро реагирует на любые события в жизни. Даже небольшая ссора или волнение могут привести к ухудшению самочувствия.
  5. Гестоз – заболевание, в основе которого лежит генерализованный спазм сосудов. Именно благодаря этому спазму происходит повышение давления и ухудшение кровообращения в ЦНС. Такие изменения чреваты не только возникновением боли в голове, но и появлением «мушек» перед глазами, а также потерей сознания. Такое состояние требует незамедлительного лечения.
  6. Голод. Очень часто голова начинает болеть по причине дефицита питательных веществ, в том числе и глюкозы.
  7. Хронические заболевания в стадии обострения. Остеохондроз, вегето-сосудистая дистония, гипертония, проблемы с позвоночником – эти болезни обостряются с наступлением беременности и провоцируют появление мигрени.
  8. Инфекционные болезни. Как правило, ни синусит, ни энцефалит, ни менингит, ни заболевания почек и глаз не обходятся без интенсивных головных болей, которые не уменьшаются даже после приема обезболивающих препаратов.
  9. Аллергическая реакция.
  10. Сильные внешние раздражители – шум, яркий свет, резкие ароматы.
  11. Пищевые факторы. Вызвать приступы мигрени могут продукты, в состав которых входят такие вещества, как тирамин и фениламин. К ним относятся: шоколад, цитрусовые, авокадо, бананы, печень курицы, сыр, йогурты, сосиски, орехи, маринады, консервированные продукты, кола, блюда японской кухни, чай, красное вино, кофе. Также не стоит употреблять продукты в холодном виде.
  12. Хроническая усталость. Большая нагрузка на глаза, умственное перенапряжение, тяжелая и/или длительная физическая работа – все это не прибавляет оптимизма.
  13. Микроклимат в помещении – чересчур теплый или сухой воздух, наличие табачного дыма.
  14. Чувствительность к изменениям погодных условий. Любое повышение или понижение атмосферного давления сопровождается возникновением сильных головных болей.
  15. Головная боль выходного дня. Вы каждый день встаете в семь утра, а на выходных позволяете себе поваляться в постели до девяти? Тогда не удивительно, что организм, привыкший к определенному режиму, начинает бунтовать!

Профилактика головной боли у беременных женщин

Вылечить головную без применения таблеток? Запросто! В этом вам помогут наши полезные советы.

Совет №1. Полноценное питание, хороший отдых и крепкий сон — лучшая профилактика всех проблем с самочувствием. Выполнение этих требований не только избавит вас от головных болей, но и положительно скажется на протекании беременности.

Совет №2. Беременность – запланированная. Завести ребенка – это не то же самое, что завести котенка или щенка. К родительской роли необходимо готовиться долго и старательно. Обязательно посетите врачей с целью профилактического осмотра и подлечите все свои хронические заболевания.

Совет №3. Ведите себя спокойно, не паникуйте. Волнение по поводу головной боли делают эту самую боль еще сильнее. Как уже было отмечено, во многих случаях причина кроется в гормональных изменениях, поэтому просто наберитесь терпения и попытаться отвлечь себя повседневными делами.

Совет №4. Лучшим лечением голодных головных болей будет частый прием пищи небольшими порциями.

Немедикаментозное лечение головных болей во время беременности

Как известно, будущим мамам лучше использовать натуральные средства для решения каких бы то было проблем со здоровьем, так как они несут минимальную угрозу для здоровья малыша.

Ароматерапия

Перед сеансом ароматерапии обязательно измерьте давление! При хроническом понижении АД рекомендуем вдыхать масло вербены, грейпфрута или же апельсина. Если причина кроется в повышенном АД, лучше использовать масло лимона, иланг-иланга или лаванды. Что касается масел кардамона, цитрусовых, мяты и римской ромашки, они способствуют общему расслаблению и исчезновению даже самой интенсивной мигрени. А вот список тех масел, которые только навредят беременной женщине:

  • Кедр,
  • Иссопа,
  • Тимьян,
  • Базилик,
  • Туя,
  • Мирра,
  • Фенхель,
  • Душица,
  • Майоран,
  • Мелисса,
  • Полынь,
  • Жасмин,
  • Можжевельник,
  • Розмарин,
  • Болотная и перечная мята,
  • Шалфей.

Главное, не забывайте о возможном риске возникновения аллергических реакций. Используйте аромалампу, придерживайтесь указаний инструкции и не превышайте дозировку.

Гомеопатические препараты

Они назначаются врачом-гомеопатом в индивидуальном порядке.

Водные процедуры

В некоторых случаях даже очень сильную мигрень можно снять с помощью душа — теплого (если нужно расширить сосуды) или прохладного (если их нужно сузить). После водных процедур желательно минут тридцать полежать в тишине и покое.

Капуста

Болит голова? Приложите ко лбу холодный капустный лист. В течение 15 минут боль должна утихнуть.

Перевязывание головы

Многим будущим мамам, страдающим от постоянной мигрени, помогает перевязывание головы платком или теплым шарфом.

Питье от головной боли

Крепкий теплый чай — вкусно, безопасно и эффективно. Особенно он полезен тем женщинам, у которых частенько падает давление. Не забывайте о лекарственных травах – мелиссе, мяте, ромашке, шиповнике. Готовьте из них отвары и принимайте их в теплом виде.

Массаж

Попросите кого-нибудь из близких сделать вам легкий массаж ступней, плеч и шеи. Если же рядом никого не окажется, сделайте точечный массаж. Найдите точку между указательным и большим пальцами и сильно ее надавите (должна ощущаться глубокая боль). Массируйте эту точку сначала на одной, а затем на второй руке, но не больше одной минуты.

Если и это не помогло, проведите сеанс массажа висков. Делайте его круговыми движениями.

Прохладный компресс

Приложите к шее прохладный компресс и подержите его около 20 минут. Это поможет избавиться от головной боли в височной области, возникшей в результате сильного перенапряжения. Также можно наложить кусочки мокрой ткани вокруг глаз и носа.

Во время процедуры постарайтесь полностью расслабиться, дышите глубоко и размеренно. Можете попеременно использовать холодные и теплые компрессы.

Мытье головы

Как не удивительно это звучит, мытье головы теплой водой также неплохо справляется с сильной головной болью.

Медикаментозное лечение головных болей у беременных

Лечение головной боли при беременности с помощью таблеток имеет право на существование, но использовать их можно только тогда, когда все вышеперечисленные средства не принесли никакого облечения. Тогда вы можете воспользоваться такими лекарственными препаратами:

  • Парацетамол,
  • Панадол,
  • Эффералган.

Имейте в виду, другие популярные обезболивающие могут привести к серьезным проблемам с протеканием беременности. Под запретом находятся:

  • Аспирин,
  • Баралгин,
  • Аскофен,
  • Спазмалгон,
  • Цитрамон,
  • Анальгин.

Первая тройка препаратов, особенно при приеме на поздних сроках беременности, может вызвать сильные кровотечения во время родовой деятельности и привести к преждевременному закрытию протока у будущего ребенка. Что касается второй тройки, эти лекарства оказывают негативное влияние на состояние крови у женщин в положении.

В каких случаях нужно обращаться к врачу

Существуют ситуации, когда без медицинской помощи вряд ли можно обойтись. Срочно обратитесь в больницу, если у вас:

  • Наблюдаются постоянные головные боли разного характера,
  • Если вы просыпаетесь с сильнейшей мигренью,
  • Боль сосредоточена в одном участке головы,
  • Часто падает или понижается давление,
  • Боль сопровождается нарушениями двигательного аппарата, зрения, речи, слуха и чувствительности.

Головная боль – это всегда неприятно. Но мы надеемся, что с помощью наших рекомендаций и советов вы сможете в два счета справиться с этой проблемой.

www.womanway.ru

Болит голова у беременной: что делать?

В период беременности женщина может встретиться со многими недомоганиями, которые раньше ей были незнакомы. То что никогда не беспокоило, теперь болит и приносит дискомфорт. Головные боли не исключение и многие дамы впервые сталкиваются с мигренями именно в месяцы ожидания малыша. Причина кроется в кардинальных переменах организма, которые происходят в течение всего деликатного периода. Все системы подвергаются изменениям, в частности иммунная, мочевыделительная, пищеварительная и сердечно-сосудистая. Гормональный фон тоже перестраивается, из-за чего женщина испытывает незнакомые до этого эмоции и состояния.

Почему болит голова?

Существует несколько причин, влияющих на возникновение регулярной головной боли в период беременности. Прежде чем полноценно исследовать проблему, врачи стараются исключить наиболее частые причины:

  • гипертонию;повышенное венозное давление;
  • инфекции;
  • заболевания, связанные с обменными процессами организма.

Изменения в организме также влияют на нервную систему, отчего у беременной чаще наблюдается раздражительность и головная боль.

Существует ещё ряд других причин, которые могут спровоцировать мигрень. Медики классифицировали пять факторов, вследствие которых может возникать недомогание.

Генетическая предрасположенность

Наследственность играет большую роль в жизни женщины и её репродуктивные способности сильно от неё зависят. Беременные часто подтверждают, что чувствуют аналогичные симптомы, которые в своё время чувствовали их матери и бабушки. Интенсивная, повторяющаяся боль в области головы зачастую тоже оказывается генетическим «даром» женщин прошлых поколений. Бывают случаи, когда недомогания настолько сильные, что подключаются и другие неприятные ощущения:

  • портится зрение;
  • позывы к тошноте и рвоте;
  • боязнь света.

Склонность к мигреням может не беспокоить женщину, пока она не забеременеет. Изменения гормонального фона и сосудистого тонуса становятся фактором возникновения пульсирующей головной боли.

Для того чтобы не столкнуться с этой проблемой внезапно, необходимо поинтересоваться у мамы или бабушки о наследственной предрасположенности. Тогда вы будете знать, к чему готовиться и вместе с врачом скоординируете оптимальную терапию.

Во время приступа нельзя терпеть боль, так как она влияет на самочувствие не только мамы, но и малыша. Покупая обезболивающее средство, следует внимательно изучить инструкцию, беременность не должна быть в списке противопоказаний.

Когда боль только началась её можно унять спазмолитическими препаратами, но при сильной интенсивности и длительном недомогании они не помогут.

Водный баланс

Потребление должного количества жидкости играет не последнюю роль в самочувствии будущей мамы. Нехватка жидкости в организме уменьшает объём крови, которая должна постоянно циркулировать. Питание тканей и клеток головного мозга нарушается, отчего женщина может испытывать спазмы в области головы.

Для того чтобы не нарушить водный баланс следует употреблять необходимое количество жидкости. Оно должно стать обильнее, когда учащается тошнота и проявляются болезненные симптомы. Правильное питание тоже влияет на самочувствие беременной.

Рацион должен состоять из здоровых, полезных продуктов, исключая кофеин, твёрдый сыр, шоколад, копчёности, острые соусы, консервацию и прочее.

Данные продукты богаты нитратами, которые провоцируют недомогания, особенно у тех, кто чувствителен к синтетическим компонентам. Ежедневное меню должны составлять блюда с ингредиентами исключительно натурального происхождения. Если же отказаться от вредных продуктов очень сложно, их употребление нужно свести к минимуму.

Усталость и стрессы

Довольно часто голова начинает болеть от нехватки отдыха. Недомогания в основном появляются в вечернее время, когда энергетические запасы организма на исходе. Боли могут быть настолько интенсивными, что расслабиться и поспать просто не получается.

Вогнать организм в стрессовое состояние может множество причин: рабочий аврал, бытовые хлопоты, которые не дают полноценно отдыхать, внутренний настрой, вгоняющий в постоянную спешку по подготовке к рождению ребёнка.

У таких недомоганий даже есть название — «боль напряжения». Она тесно связана со стрессами и усталостью, которые изводят организм. Беременным ни в коем случае нельзя долго находиться в таком состоянии, так как напряжение организма может активизировать тонус матки.

В первую очередь, что нужно делать — принять седативные препараты, купирующие головную боль.

Медикаменты, рассчитанные на беременных, имеют растительное происхождение и хорошо помогают в данном случае. Однако для того чтобы дискомфорт не повторялся, необходимо ликвидировать фактор, вызывающий усталость или стресс.

Регулярный отдых и подвижный образ жизни помогут оставаться бодрой и энергичной.

В такой деликатный период не стоит обременять себя большим количеством домашних хлопот, эти месяцы следует посвятить отдыху и моральной подготовке к будущему материнству. Позитивный подход и временное легкомыслие не повредит, а пойдёт на пользу здоровому протеканию всех триместров.

Проблемы с позвоночником

Нарушения позвоночника являются самой распространённой причиной боли. До зачатия они могли быть незаметными, но с ростом плода позвоночник ощущает все большую тяжесть, отчего незначительные проблемы могут усугубляться.

Остеохондроз провоцирует компрессию сосудов, расположенных в области шеи. От этого головной мозг недополучает кислород, который должен поступать в его ткани вместе с кровью. Определить наличие данного заболевания и его стадию поможет рентгенография. Вылечить, к сожалению, искривлённый позвоночник невозможно, тем не менее, всегда есть шанс устранить воспаление и обострение.

В первую очередь следует обратиться к опытному массажисту. Воздействие на воротниковую зону посредством массажа уберёт нагрузку и напряжённость нервных окончаний.

Во вторых, эффективно в период беременности посещать бассейн. Вода помогает расслабить организм и вес плода не так отяжеляет позвоночник.

Скачки артериального давления

Каждый раз на приёме у врача проходит процедура измерения артериального давления беременной. Она требуется для отслеживания тенденций работы сердечно-сосудистой системы в деликатный период.

Изменения в организме могут повлиять на давление и нарушить его привычные показатели. В связи с этим нарушается самочувствие женщины. Снижение в крови сахара тоже провоцирует скачки давления, отчего возникает головная боль.

Будущим матерям необходимо качественно питаться, регулярно двигаться и бывать на свежем воздухе. Здоровый образ жизни поможет организму справиться с нагрузкой.

Если же артериальное давление постоянно находится далеко от нормы, необходимо проконсультироваться с терапевтом.

Обезболивающие средства

Болезненные ощущения терпеть ни в коем случае нельзя. Если головные боли не дают покоя, нужно устранить симптомы при помощи обезболивающих препаратов. Но не каждый анальгетик разрешается принимать будущим мамам. Если недомогания появляются с завидной регулярностью, необходимо посоветоваться с врачом. Он пропишет оптимальное средство или терапевтическую методику.

Нельзя искать решение проблемы в аптеках, потому как фармацевты некомпетентны в этом вопросе и не имеют права определять соотношение негативного воздействия на плод и пользу для беременной. Это должен делать исключительно врач исходя из клинической картины пациентки.

Лечащий врач поможет определить причину головной боли. К примеру, психоз, вызванный стрессом, эффективно устраняют с помощью парацетамола. Зная этиологию болезненных симптомов, доктор назначит оптимальную дозировку и курс приёма необходимого средства.

Аспирин, анальгин и прочие медикаменты с аналогичным действующим веществом недопустимо употреблять ни в один из триместров.

Их действие направлено на сужение сосудов, через которые поступает кровь в органы и непосредственно в матку, плаценту. Риск очень велик, поэтому врачи никогда не прописывают данные средства, даже если мигрень очень сильная. К счастью, существует много альтернатив классическим анальгетикам, действие которых оказывается более щадящим. Гомеопатия в некоторых случаях поможет их с успехом заменить.

Народная медицина

Старинные лечебные рецепты тоже могут победить недомогание. Хорошо справляется с пульсирующей болью сырой картофель. Один корнеплод следует очистить, порезать кольцами и положить на лоб и виски, прикрыв повязкой. Лежать с компрессом нужно минимум двадцать минут.

На болезненный участок можно приложить капустный листок или кожуру лимона, предварительно ошпарив их кипятком. Целебным действием отличаются также листья лопуха и липы.

Если причина боли кроется в нарушении давления, помогут травяные сборы, которые смогут его нормализовать. Лучше выбирать растения женского рода: мяту, мелису, липу, мать-и-мачеху, вербену и т.д.

Даже если боли улеглись, не помешает профилактика. Следует пить настой шиповника, брусничный, ежевичный, земляничный и черничный чаи. Чашка простокваши, выпитой натощак, тоже является хорошей профилактикой головных болей.

Чаще всего боли в области головы сопровождают женщин в первом триместре беременности. С развитием плода они проходят, поэтому необходимо набраться терпения и справляться с дискомфортом самыми безвредными методами и больше отдыхать.

golovabolit.net

Болит голова при беременности: что делать? Причины и лечение головной боли при беременности

Довольно часто приходиться слышать от беременных женщин жалобы на головные боли, особенно на начальных сроках. Среди наиболее распространенных причин можно выделить гормональную перестройку в организме, изменения в работе сердечно-сосудистой и нервной систем, смену диеты. Умеренная головная боль может корректироваться безлекарственными методами.

Головные боли при беременности: причины

Доктора могу назвать сотни причин и типов головной боли, но именно у беременных чаще всего диагностируют мигрень и, так называемую, головную боль напряжения. Мигрень и сильная головная боль - практически синонимы. Сама по себе мигрень характерна для женщин, а пик ее как раз приходится на детородный возраст. О наличие этого заболевания можно говорить только при условии появления однотипных, повторяющихся с определенной периодичностью приступов головной боли.

Диагноз «мигрень» – может выставляться, если было минимум 5 атак (приступов головной боли), которые могут длиться от 4 до 72 ч. Кроме того, для недуга характерны определенные характеристики боли. Она односторонняя, пульсирующая, весьма интенсивная.

Влияние беременности на мигрень и наоборот – неоднозначно. С одной стороны, беременность может провоцировать развитие мигрени, либо же ее усугублять. С др., приступы становятся реже, протекают легче.

Головные боли при беременности могут быть вызваны и др. причинами, причем очень серьезными. Например, вследствие нарушения свертывания крови, может происходить закупорка сосудов головного мозга мелкими тромбами.

Во 2-ом триместре беременности головная боль может быть симптомом таких заболеваний как преэклампсия, артериальная гипертензия, тяжелые инфекционные заболевания, депрессии и тревожные состояния. Кроме того, во 2-ом триместре характерно возникновение боли напряжения. Она постоянная, двусторонняя, но может быть легкой или же умеренной. Для того чтобы избежать ее возникновения необходимо изменить режим дня, а медикаментозное лечение чаще всего просто не назначается.

Когда болит голова?

В первую очередь при возникновении головой боли при беременности, необходимо установить ее причину, особенно если она нарушает  привычный уклад жизни. Необходимо проконсультироваться с доктором, который будет задавать вопросы и по характеристикам боли сможет назначить консультации определенных специалистов. Боль, как таковая может стать сигналом организма на появлении какой-либо патологии. В некоторых случаях может понадобиться дополнительное исследование,  на основании которого будет назначено соответствующее лечение.

Лечение головной боли при беременности – непростая задача, ведь при выборе лекарственных препаратов необходимо учитывать множество факторов. В случае исключения тяжелой патологии, которая требует серьезного лечения, первоначально необходимо внести изменения в режим дня – больше отдыхать, при возможности исключить нервные и эмоциональные нагрузки.

Необходимо следить и за питьевым режимом, особенно в начале беременности. Часто из-за тошноты и плохого самочувствия беременные женщины пьют меньше воды, из-за чего уменьшается объем циркулирующей крови. Регулярный прием пищи также способствует предотвращению головной боли, но стоит исключить продукты содержащие кофеин.

Головная боль может быть связана с проблемами в шейном отделе позвоночника. Из-за неправильной осанки нарушается кровоток. Это становится причиной головной боли. Для устранения симптомов можно использовать массаж шеи или приложить холодный компресс на шею, с затылочной области.

Лечение головной боли при беременности

При лечении головной боли при беременности стоит помнить про некоторые ограничения, которые накладывает данное физиологическое состояние. Существует запрет на использование некоторых таблеток, лучше всего применять безлекарственные методы.

  • В первую очередь необходимо постараться расслабиться и думать только о хорошем. Полноценный отдых, любимая музыка могут творить чудеса и с легкостью избавить от головной боли. Конечно, не все беременные женщины, тем более на ранних сроках беременности могут позволить себе отдыхать, когда этого хочется. Но и на этот случай есть выход, существуют особые программы, разработанные специально для беременных. Диски с программой можно приобрести в любом центре для будущих мам или в специализированных магазинах.
  • Гомеопатические средства широко используются при лечении даже сильной головной боли при беременности. Но существуют и особые условия. Гомеопатические препараты должны быть индивидуально и строго подобраны, только в этом случае они могут принести пользу и не оказаться вредными для малыша.
  • Каждая беременная должна помнить, что подбирать самостоятельно препараты не стоит, даже, казалось бы, безвредные. Только правильно подобранные средства, с учетом особенностей организма, облегчат состояние мамы без ущерба для будущего ребенка.
  • При лечении головной боли можно прибегнуть и к использованию аромотерапии. При беременности необходимо применять минимальные дозы масел, которые способны избавить от головной боли. Также необходимо обратить внимание на способ использования средств, наиболее предпочтительный – аромакурение. Если нет противопоказаний, то можно принять ванну с маслами. При сильной головной боли во время беременности отличным средством по ее устранению может стать массаж с использованием масла мяты и лаванды. Масло мяты должно быть колосковым – перечная противопоказана!
  • Один из наиболее актуальных вопросов лечения головной боли при беременности, а можно ли принимать таблетки? Ведь практически всегда головная боль заставляет прибегнуть к использованию лекарственных препаратов. При беременности прием любого лекарственного препарата заставляет задуматься о возможных последствиях для плода.
  • Безопасным для приема во время беременности можно считать «Парацетамол», но при условии соблюдения строгой дозировки. Такие препараты как «Анальгин», «Аспирин» и его производные не рекомендовано использовать в период вынашивания ребенка. Кроме того, эффективным от головной боли может оказаться и «Ибупрофен», который обладает др. обезболивающим механизмом. «Ибупрофен» можно принимать во время беременности, но не позднее, чем на 30-й неделя, в противном случае повышается риск раннего закрытия артериального протока и, как следствие, нарушается работа сердца и легких плода. При приеме этого препарата, также необходимо придерживаться строгой дозировки, которая не должна превышать 3г в сутки, а прием препарата более 3 дней возможен исключительно по рекомендации доктора.
  • Лекарства, которые используются для лечения мигрени, противопоказаны при беременности. Дело в том, что они сужают сосуды, в том числе и сосуды матки, что может негативным образом сказаться на состоянии плода.

Когда необходимо обратиться к доктору?

На поздних сроках беременности сильная головная боль может быть симптомом повышенного артериального давления. Каждая беременная знает, что повышение артериального давления весьма опасное состояние, и может быть симптомом преэклампсии.

Также необходимо обратиться к доктору, в случае если головная боль появляется утром, сразу же после пробуждения.

Требуется консультация специалиста, если мигрень носит постоянный и упорный характер, а ее приступы стали более интенсивными.

Тревожным состоянием является появление головной боли в сочетании с нарушением деятельности нервной системы – снижением чувствительности, появлением онемения, ухудшения слуха, зрения  и т.д.

Хоть головная боль и характерна для многих беременных женщин, чаще она кратковременная и не приносит существенных неудобств. Тем более что от нее можно избавиться безопасными способами, даже если речь идет о приеме лекарственных препаратов. Но, не смотря на это, необходимо научиться прислушиваться к сигналам организма, ведь боль – знак каких-либо неполадок.

Каждая беременная женщина должна помнить, что есть меры профилактики, которые помогут полноценно наслаждаться беременностью. Во-первых, необходимо нормализовать свой режим дня, ведь головная боль может быть и из-за чрезмерной усталости. Необходимо чаще гулять на свежем воздухе, или хотя бы регулярно проветривать помещение. Во-вторых, важно строго следить за питьевым режимом и питанием, которое должно быть не только сбалансированным, но и своевременным. Соблюдение диет и беременность - понятия несовместимые! Особенного внимания заслуживают стрессовые ситуации, которые могут спровоцировать не только головные боли, плохое настроение будущей мамы, но и более серьезные последствия. 

Читайте также:

ladyspecial.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное