Беременность планирование беременности


Планирование беременности

Если у вас уже позади и свадебный переполох и медовых месяц, а также несколько лет или месяцев жизни, и вы, гуляя по улице, умилена, любуетесь проходящими мимо вас детьми - это значит, что у вас начинает просыпаться материнский инстинкт. И в этом случае необходимо перейти к процессу планирование беременности. Для того чтобы ваш ребенок появился на свет здоровым и красивым - стоит к этому заранее подготовиться. Причем готовиться должна не только будущая мама, но и будущий отец.

Образ жизни в период планирования беременности

Всем известно, что родить здорового малыша может только здоровая мама. Поэтому женщине просто необходимо быть в форме и подготовить свой организм для легкого протекания беременности. Очень важным моментом в этом процессе является контроль своего веса. Помните, что беременность – это не лучшее время для диет. И если у вас присутствует лишний вес, то лучше позаботиться о его потере еще до беременности. Обязательно займитесь спортом, это, кстати, поможет вам также и облегчить роды. Целесообразно начать занятия еще до зачатия и занимаясь регулярно постепенно увеличивать нагрузку. Естественно здоровый образ жизни подразумевает под собой и автоматический отказ от всех вредных привычек. Как минимум за три месяца (а лучше за полгода) до подготовки к зачатию или планирование беременности прекратить употребление алкоголя. Так как алкоголь может сказаться негативно на полых клетках. А тем более употребляя алкогольные напитки, вы тем самым препятствуете нормальному развитию плода. Курение также ничего хорошо не принесет вашему малышу. А наоборот, никотин, канцерогенные вещества и смолы будет губительны для него, и смогут стать причиной задержки роста плода. Знайте, что у курящей мамы существует наибольшая вероятность того, что ребенок может родиться с определенной патологией головного мозга. К тому же курение значительно повышает риск выкидыша и возможных осложнений во время протекания беременности. Некурящая женщина тоже может пострадать от табачного дыма. Порой отказаться от сигарет бывает весьма сложно. Никто не отрицает что это своеобразный стресс для организма и психики человека. Но вы в данном случае должны отдавать себе отчет, какой опасности вы можете подвергнуть своего будущего и горячо любимого ребенка. А употребление наркотиков и приравненных к ним наркотических средств приводят еще к более опасным осложнениям вплоть до летального исхода. Инфаркт, аритмия, судороги, разрыв головного мозга - это только малая доля всех возможных проблем, которые могут принести прием наркотиков. За 2-3 месяца непосредственно пред зачатием женщине и мужчине желательно быть на «Вы» с лекарственными средствами, т.е. потреблять их в крайней необходимости. По возможности будущим родителям (как маме, так и папе) в этот ответственный период планирование беременности стоит поберечь себя и всячески избегать болезней, особенно которые сопровождаются повышенной температурой. Не занимайтесь экстремальными видами спорта, не ходите в бани и сауны, а также и старайтесь не носить тесное синтетическое белье. Отдайте предпочтения лучше натуральным материалам. Больше времени проводите на свежем воздухе и настраивайтесь только на позитивные мысли.

Питание при планировании беременности

Здоровое и правильное питание будущей мамы благоприятно скажется на ее ребенке. Организм стоит также обогатить необходимыми микроэлементами и витаминами. Сегодня в продаже можно встретить различные комплексные витамины при планировании беременности. Но без них можно и обойтись. Достаточно будет препаратов йода и фолиевой кислоты. Именно фолиевая кислота является прекрасной профилактикой многих врожденных заболеваний. Принимайте ее хотя бы за полгода до планирования беременности. Кроме того в свой рацион питания стоит включить также и продукты, содержащие фолиевую кислоту. Это свежая зелень, капуста, картофель, бобовые, орехи, морковь. Постарайтесь снизить употребление черного кофе и зеленого чая (до 2 чашек в сутки). Желательно употреблять травяной чай и натуральные соки. Фрукты и овощи, как и сыр, творог должны быть обязательными составляющими вашего меню.

Посещение специалистов

Начать планирование беременности нужно также и с профилактического похода к гинекологу. Желательно перед походом к этому специалисту сделать и гинекологическое УЗИ. Врач изучит вашу медицинскую карту и выяснит о предыдущих беременностях, методах контрацепции, абортах, имеющихся и перенесенных заболеваний. После осмотра «любимый» врач выдаст направления на соответствующее обследование и анализы. При подозрении на проблемы со здоровьем он то и посоветует посетить определенных специалистов (например, хирург, аллерголог, эндокринолог и т.д.). Затем рекомендуется посетить терапевта, задачей которого является лечение и диагностика хронических заболеваний, которые могут впоследствии осложнить течение беременности. Для санации и выявления очагов хронической инфекции необходима консультация ЛОР-врача и конечно стоматолога. Обязательно залечить все откладывающиеся на потом «дырочки», так как потом при появлении малыша у вас на это просто не хватит времени. Да и возможная зубная боль при планировании беременности вас не настигнет врасплох. Если в наследственности одного из будущих родителей имели место заболевания такого рода как болезнь Альцгеймера, миодистрофия, болезнь Дауна, хорея Гентингтона или случаи мертворождения, то консультация генетика просто необходима. Врач в результате проведенных обследований на выявление генетических отклонений даст вам прогноз рождения здорового ребенка.

Анализы и обследования при планировании беременности

Естественно каждая женщина задается вопросом в стадии планирование беременности какие анализы необходимо сдать. Всем женщинам, собирающимся зачать малыша, рекомендуется сделать: • биохимический и общий анализы крови; • анализ для определения группы крови и резус-фактора (у обоих супругов); • общий анализ мочи; • анализ крови на половые инфекции и мазки — ПЦР (хламидиоз,гонорея, микоплазмоз, уреаплазмоз, кандидоз (молочница) — у обоих супругов; • кровь на антитела к токсоплазме, краснухе, ВИЧ, герпесу, ЦМВ, хламидиям, вирусам гепатита В и С, RW; • анализ крови на сахар; • коагулограмму (показатели свертываемости крови); • кольпоскопию (для оценки состояния шейки матки и влагалища);

• УЗИ органов малого таза (для оценки состояния яичников и матки).

Планирование беременности также может предусматривать и дополнительные обследования:

• При проблемах с зачатием, нерегулярности менструального цикла и предшествующих выкидышах назначается анализ крови на половые гормоны. • По показаниям эндокринолога могут быть назначены анализы и на гормоны надпочечников, щитовидной железы, и т.д.

• Иммунологическое обследование.

Прививки

• В случае если женщина никогда не болела краснухой, а значит и антитела к этой инфекции у нее отсутствуют, то рекомендуется сделать прививку (минимум за 3 месяца до планирования беременности). Это связано с тем, что заражение краснухой уже в период беременности чревато развитием определенных пороков плода и других нарушений. • Обязательно прививка от гепатита В.

• Дополнительно можно сделать прививку от столбняка и дифтерии, по желанию - и от гриппа.

Измерение базальной температуры

В течение нескольких месяцев будущей маме рекомендуется измерять базальную температуру тела. Все измерения заносить в график, который затем следует показать гинекологу. Согласно которому врач может диагностировать ряд возможных нарушений и, при мере необходимости назначить и более углубленное обследование.

Календарь планирования беременности

Если вы не входите в число счастливчиков, которым удается забеременеть не прикладная особых усилий, и уже третий месяц подряд с мужем стараетесь и ждете чудо…а оно все-таки не приходит. Не отчаивайтесь! Заведите свой календарь планирования беременности – обычно он существенно помогает сделать желаемое действительным. Этот календарь также еще называют календарем зачатия ребенка. Ничего сложного здесь нет: это своего рода документ или можно воспользоваться специальными формами (можно скачать на определенных тематических сайтах), в которые вносятся все даты менструального цикла, овуляции и также активной половой жизни. На основании этого можно самостоятельно или при помощи врача вычислить наиболее благоприятные дни для зачатия. Но для того, чтобы вести такого рода календарь женщина должна точно знать данные своего менструального цикла, т.е его продолжительность и регулярность. А первые и последние дни месячных стоит фиксировать хотя бы на протяжении полугода-года. Именно благодаря этим знаниям можно определить дни овуляции, т.е. наиболее «залетные» дни. И если мы все сделали правильно и использовали свой шанс («залетные» дни), и после процесса зачатия прошло слишком мало времени, то, как определить беременность до задержки. Этот вопрос куда щепетильней и интересней. Пожалуй, единственным и достоверным способом определения беременности до начало задержки менструации это повышенный уровень в организме хорионического гонадотропина. Этот гормон, вырабатываемый развивающейся плацентой (хорионом) и может указать на ваше интересное положение. В результате проведенных лабораторных исследований, т.е сдачи крови из вены на анализ уже на 8-10 можно получить результат. Еще один способ-это измерение базальной температуры. Измеряется во рту, либо во влагалище, прямой кишке (самый надежный вариант), но только не под мышкой. Но конечно необходимо знать определенные правила определения температуры и ее возможные погрешности и факторы на них влияющие. Обычно, в конце менструального цикла температура снижается до 37 градусов, а если же нет, то вполне возможно, что дано начало новой жизни.

Но, конечно уж лучше дождаться задержки, чтобы получить более достоверный результат. Затем воспользоваться тестом или сходить на прием в женскую консультацию.

Таким образом, планирование беременности очень важный и ответственный период жизни каждой супружеской пары. И обязательно только при помощи ваших стараний и воли бога, а также соблюдая определенные условия и заручившись хорошим здоровьем можно достичь желаемой цели!

vihra.ru

С чего начать планирование беременности: как подготовиться к важному событию в жизни мужчине и женщине и что нужно сделать перед зачатием ребенка

Планирование беременности

Беременность – это самый прекрасный момент жизни в каждой семье. К этому событию стоит отнестись со всей серьезностью и ответственностью.

Планирование беременности содержит много тонкостей, с которыми следует ознакомиться заранее. Чтобы зачатие прошло успешно и будущий ребенок родился здоровым, нужно знать как подготовиться к беременности правильно.

С чего начать?

В современном мире люди предпочитают планировать каждый период своей жизни. Правильная подготовка к беременности – это разумное решение. От образа жизни родителей напрямую зависит состояние здоровья их будущего ребенка. Прежде чем приступать к зачатию, нужно учесть множество нюансов относительно подготовки к беременности. Начинать готовиться к предстоящей беременности стоит минимум за 3 месяца до зачатия, в идеале за полгода-год.

Планирование беременности включает следующие этапы:

  1. Медицинское обследование, сдача необходимых анализов;
  2. Лечение и профилактика выявленных проблем;
  3. Подготовка организма будущих родителей к зачатию (для женщины дополнительно необходимо подготовить организм к вынашиванию плода): изменение образа жизни, отказ от вредных привычек, полноценное питание, восполнение дефицита витаминов, физические упражнения, психологический настрой;
  4. Вычисление благоприятных дней для зачатия ребенка.

Поиск компетентных специалистов

Начинается подготовка к беременности для женщины с посещения гинеколога. Будет неплохо, если беременность женщины от начала до конца будет вести один специалист. Его необходимо выбрать еще на этапе подготовки к беременности.

При отсутствии существенных проблем с репродуктивной функцией, можно обратиться к любому гинекологу в женской консультации. Если имеются заболевания половой сферы, то лучше обратиться к гинекологу – эндокринологу или репродуктологу.

Комплексное обследование требуется от обоих партнеров. Будущим родителям необходимо заглянуть в кабинет терапевта. Он даст направления на необходимые анализы и расскажет, каких еще врачей следует посетить. Перед зачатием ребенка нужно заранее вылечить имеющиеся заболевания, которые могут нанести вред будущему малышу. Женщине очень важно посетить стоматолога: избавиться от кариеса и удалить зубы мудрости, если это необходимо.

ВАЖНО! Наличие некоторых заболеваний может быть противопоказанием к вынашиванию ребенка.

Проведение обследования

На этапе планирования беременности будущим родителям предстоит пройти через множественные диагностические процедуры и исследования. В первую очередь сдается общий анализ крови. Если в результатах есть спорные моменты, то врач назначает сдать биохимический анализ. Наряду с этим, проводятся следующие исследования:

  • Проведение ЭКГ.
  • Анализ мочи.
  • УЗИ молочных желез и органов малого таза.
  • Флюорография.
  • УЗИ и осмотр щитовидной железы.

Также необходима сдача анализов на наличие инфекционных заболеваний. Для этого сдается мазок и кровь на наличие болезней, передающихся половым путем. Отдельно делается анализ на TORCH – инфекции. При обнаружении каких-либо проблем, женщина и мужчина должны сначала избавиться от них, и лишь затем приступать к зачатию.

Для более продуктивной подготовки к процессу беременности мужчине следует сдать спермограмму, которая покажет процент активности и количества сперматозоидов.

Если в роду у мужчины или женщины имеются наследственные заболевания, то следует выявить степень вероятность передачи болезни ребенку. В таком случае стоит посетить врача-генетика.

Существует анализ, определяющих уровень совместимости партнеров. Его необходимо проводить в том случае, если беременность долгое время не наступает.

В определенных ситуациях зачатие может быть возможным только в процессе искусственного оплодотворения.

Прививки

От появления серьезных болезней во время беременности никто не застрахован. Поэтому желательно предварительно провести вакцинацию против наиболее распространенных заболеваний. К ним относят:

  • Ветрянка.
  • Краснуха.
  • Гепатит В.
  • Дифтерия.
  • Грипп.

Большинство прививок ставятся по желанию. Мнения о необходимости их проведения разнятся. Но специалисты рекомендуют максимально обезопасить свой организм от возможных заболеваний. Большинство прививок нужно делать за полгода до непосредственного момента зачатия.

НА ЗАМЕТКУ! Поставить прививку женщина может в женской консультации, к которой она прикреплена.

Подготовка организма к беременности

На успешность зачатия огромное влияние оказывает образ жизни семейной пары. Процесс вынашивания ребенка несовместим с употреблением алкоголя и курением. Следует отказаться от вредных привычек как минимум за три месяца до беременности. Это касается не только женщины, но и спутника её жизни. Алкоголь и никотин влияют на качество спермы, снижая шансы на возможную беременность.

На этапе планирования беременности приветствуются занятия спортом. Они значительно укрепляют организм, подготавливая его к новому положению. А также рекомендуется контролировать повседневный рацион. Предпочтение следует отдавать полезной пище. Лучше отказаться от фастфуда, сладостей, копченого, соленого и острого.

Нужно кушать больше белка и растительных продуктов питания. В качестве перекусов можно использовать орехи, сухофрукты, овощи, фрукты, творожные десерты и т. д. Правильное питание способствует хорошему самочувствию и общему оздоровлению организма.

Стрессовых ситуаций в период планирования беременности следует избегать. На фоне них могут возникать нарушения менструального цикла, что делает зачатие практически невозможным. Женщине следует вести график наступления месячных, записывая все данные в отдельный блокнот. Эта информация позволит гинекологу определить причины возможных проблем.

Если имеется лишний вес, то он него необходимо избавиться. Он может препятствовать наступлению беременности. Особое внимание нужно уделять здоровому сну, прогулкам по свежему воздуху и психологическому настрою.

Польза витаминов

Восполнением запаса витаминов желательно заниматься еще до планирования беременности. Определенные витамины оказывают влияние на конкретные системы жизнеобеспечения организма. Поэтому дефицит витаминов может крайне негативно повлиять на зачатие и здоровье будущего ребенка. Чаще всего женщинам назначаются витаминные комплексы. Для мужчин также предусмотрены специальные препараты. К наиболее важным витаминам относят:

  • фолиевая кислота;
  • витамин С;
  • токоферол;
  • цинк;
  • селен;
  • кальций;
  • витамины группы В;
  • магний;
  • железо;
  • витамин D.

Переоценить пользу витаминов в период подготовки к беременности очень сложно. При планировании ребенка женскому организму требуется много сил и полезных веществ, чтобы выносить плод. Благодаря их наличию, малыш сможет полноценно развиваться.

Несмотря на то что витамины крайне необходимы организму, их прием не стоит начинать без консультации с врачом. Гипервитаминоз некоторых витаминов может также негативно повлиять на развитие малыша, как и дефицит.

НА ЗАМЕТКУ! Полезные вещества нужно черпать не только из синтетических препаратов, но и из продуктов питания.

Овуляция

Ключевым моментом в подготовке к материнству является определение благоприятных дней для зачатия — период овуляции. Без неё процесс зачатия невозможен. Каждый цикл в женском организме растут и созревают яйцеклетки.

Но способность к оплодотворению, как правило, получает только одна из них. При слиянии сперматозоида и яйцеклетки образуется плодное яйцо, которое в скором времени имплантируется в область матки.

Определить овуляцию можно с помощью следующих методов:

  • специальный тест на овуляцию;
  • с помощью измерения базальной температуры;
  • ультразвуковое исследование.

Процесс зачатия

Существует множество факторов, которые могут повысить вероятность успешного зачатия. К ним относятся определенные позы во время полового акта, высчитывание овуляции, прием некоторых медикаментов и т. д.

У некоторых женщин наблюдается такая патология, как загиб матки. Она не сильно препятствует процессу зачатия. Но в зависимости от стороны загиба, выбираются позы. Резко вставать и идти в душ после полового акта женщине не рекомендуется. Лучше полежать пару часов, поместив таз на высокую подушку.

У некоторых семейных пар имеется желание зачать ребенка определенного пола. На самом деле природу обмануть сложно. Но существуют способы, благодаря которым можно повысить вероятность рождения девочки или мальчика.

Сперматозоиды с мужской хромосомой более быстрые, но они обладают меньшей продолжительностью жизни. Сперматозоиды с женской хромосомой медлительные, но несмотря на это, живут они долго.

Если половой акт произошел до наступления овуляции, есть вероятность, что с яйцеклеткой встретится сперматозоид именно с женской хромосомой. Для того чтобы забеременеть мальчиком, нужно практиковать половую близость в день овуляции.

СПРАВКА! Выбрать пол можно в процессе осуществления ЭКО, если к этому имеются медицинские показания.

Сложности при планировании

Не у всех пар получается забеременеть с первого раза. Причин может быть множество как с мужской стороны, так и с женской:

  • зрелый возраст,
  • наличие заболеваний детородных органов,
  • вес,
  • скрытые инфекции,
  • стресс,
  • наследственный фактор и т.д.
ВАЖНО! Если попытки забеременеть не увенчаются успехом на протяжении года, то это является поводом для дополнительного обследования.

Самая распространенная проблема, с которой можно столкнуться при планировании беременности – это отсутствие овуляции. Для стимуляции выхода яйцеклетки женщине назначаются медицинские препараты гормональной направленности.

Иногда беременность срывается на ранних сроках из-за недостаточного объема эндометрия или низкого уровня прогестерона. Данные проблемы решаются с помощью использования гормональных средств в определенные дни менструального цикла.

В тех ситуациях, когда гормональные препараты оказываются беспомощны, задействуется хирургическое вмешательство. Это может быть лапароскопическая или полостная операция. Лапароскопия считается диагностической процедурой, но в её рамках можно осуществлять и удаление различных образований на половых органах. Полостная операция производится при наличии более серьезных проблем.

ВАЖНО! Лечение может занять некоторое время. Поэтому будущим родителям следует запастись терпением, контролируя свое психологическое состояние.

Лекарственные препараты

Большинство проблем, связанных с зачатием, возникают на фоне гормональных нарушений. Привести гормоны в норму можно с помощью медицинских препаратов. Недостаток прогестерона на этапе планирования беременности восполняет Утрожестан или Дюфастон. Для стимуляции овуляции чаще всего назначают Клостилбегит. Чтобы нарастить эндометрий врачи прописывают Фемостон, Дивигель или Прогинову.

Каждой женщине нужно принимать препараты с большим содержанием витаминов перед беременностью, если достаточного количества не поступает из еды. К самым популярным относится Фемибион, Элевит Пронаталь, Витрум и Компливит.

НА ЗАМЕТКУ! Дозировка препаратов назначается исходя из гормонального фона женщины. Перед началом лечения очень важно сдать кровь на уровень гормонов.

Для повышения мужской фертильности прописывают прием препаратов с содержанием цинка, селена и фолиевой кислоты. Широко распространены такие медицинские препараты, как Спеман, Трибестан, Спермактин, Химколин и Верона. Принимать перечисленные лекарственные средства без назначения врача не рекомендуется.

Соблюдение правил планирования беременности обеспечивает её благоприятное протекание в дальнейшем. Чем качественнее будет подготовка к новому положению, тем больше проблем можно избежать.

rebenok.online

Планирование беременности. Как планировать беременность правильно?

Не важно, какая по счету беременность наступит, ее можно, а иногда даже нужно планировать заранее. Попробуем разобраться, как планировать беременность с учетом всех факторов, так или иначе способных оказать влияние на течение беременности, роды и здоровье матери и ребенка.

Планирование беременности заключается в определении комплекса мероприятий, касающихся зачатия и направленных на улучшение общего состояния здоровья будущих родителей, а начинать его желательно минимум за полгода и максимум за три-четыре месяца до предполагаемой даты ее наступления.

Зачем планировать беременность?

Известно, что только у здоровых родителей могут родиться здоровые дети. Женщине, планирующей беременность, намного проще достичь этой цели, ведь она будет эмоционально и физически готова к вынашиванию малыша. Планирование беременности поможет избежать ряда серьезных проблем, например, самопроизвольного аборта, позднего гестоза, анемии, задержки развития плода и прочих. Как правильно планировать беременность – читайте ниже.

Планирование беременности: с чего начинать?

Хотя к предстоящей беременности должны готовиться будущие и мать, и отец, в то же время больше внимания этому процессу обычно уделяет женщина. Для этого ей нужно:

  • морально настроиться на зачатие, беременность, роды и воспитание ребенка;
  • посетить гинеколога;
  • по его рекомендации или по собственной инициативе обратиться к окулисту, стоматологу, отоларингологу, а по показаниям - к прочим специалистам;
  • при наличии хронических заболеваний, которые могут стать причиной заражения плода, пройти курс лечения;
  • принимать витамины группы С, Е и фолиевую кислоту (В9);
  • питаться натуральными, не содержащими консервантов продуктами;
  • отказаться от вредных привычек;
  • различными способами укреплять иммунитет и следить за состоянием своего здоровья.

Анализы при планировании беременности

Провести анализы перед планированием беременности очень важно – это поможет заблаговременно выявить возможные отклонения в здоровье женщины, планирующей зачать ребенка, и провести необходимый курс лечения.

Анализы при планировании беременности могут быть самыми разными, в зависимости от состояния здоровья женщины. Обычно обследование перед планированием беременности включает в себя:

  • общий анализ мочи;
  • клинический и биохимический анализы крови (например, чтобы установить степень совместимости резус-фактора будущих родителей, зная группу крови отца);
  • забор крови на сахар, на свертываемость, на наличие ВИЧ и сифилиса, на антитела к герпесу, цитомегаловирусу, краснухе, гепатиту и токсоплазме;
  • забор крови из вены для исключения или выявления в лабораторных условиях наличия кандидоза (молочницы), хламидиоза, уреаплазмоза, микоплазмоза и гонореи;
  • анализ на выявление уровня гормонов щитовидной железы и ее УЗИ;
  • ультразвуковое исследование молочных желез и органов малого таза;
  • аспирационную биопсию эндометрия;
  • процедуру кольпоскопического обследования шейки матки;
  • гистероскопию;
  • бактериологический анализ (соскоб).

Этот перечень может быть дополнен врачом другими необходимыми при планировании беременности анализами.

Также рекомендуется сделать прививки от тех болезней, которыми женщина еще не успела переболеть, например, краснухи или гепатита, либо защитить себя от сезонных инфекций, например, вакцинироваться от гриппа.

Витамины при планировании беременности

Для женщин, планирующих беременность, существуют специальные витаминные комплексы, в состав одной таблетки которых входит суточная норма полезных веществ. Накануне зачатия необходимо получать витамины не только из продуктов, но и из таких комплексов. Какие витамины перед планированием беременности лучше принимать, следует уточнить у специалиста.

В частности, к необходимым элементам относится витамин C, без которого иммунитет не будет устойчивым весь период беременности, а витамин E при планировании беременности, положительно влияет на функционирование яичников и обменные процессы, нормализует менструальный цикл, повышает физическую выносливость. Чтобы у беременной не возникало проблем со щитовидной железой, а у малыша – с развитием отделов головного мозга и центральной нервной системы, нужно принимать йодомарин при планировании беременности – это источник йода. Кроме этих витаминов желающей забеременеть женщине могут быть рекомендованы витамины группы В или D.

Планирование беременности не должно проходить без приема фолиевой кислоты (витамин В9), которую врачи советуют применять как до зачатия, так и после него. Фолиевая кислота при планировании беременности ценна тем, что она помогает плоду быть здоровым и правильно расти в утробе, поскольку оказывает влияние на его закладывающиеся системы органов и помогает избежать пороков их развития. Суточная норма фолиевой кислоты в организме будущей матери (примерно 400 мкг в день) избавит ребенка от физических аномалий, например, «волчьей пасти» или «заячьей губы», и умственных дефектов, например, отсталости, а также не даст случиться выкидышу или отслойке плаценты и не приведет к замершей беременности. Фолиевую кислоту содержат многие продукты, но только если они не подвергались обработке, поэтому восполнять недостаток этого витамина нужно при помощи таблеток.

Новое планирование беременности после беременности замершей

Столкнувшись с таким трагическим явлением, как замершая беременность, женщине следует на время отказаться от сексуальных отношений, а новое зачатие отложить минимум на полгода. За это время необходимо пройти обследование и выяснить причины случившегося несчастья, чтобы иметь возможность исключить повторения подобной ситуации при новом зачатии.

Планирование беременности после беременности замершей, как правило, требует следующих анализов:

  • мазок на половые инфекции,
  • кровь на уровень гормонов,
  • ультразвуковое исследование,
  • определение кариотипа партнера,
  • групповую совместимость с партнером.

Планирование беременности после выкидыша

Выкидыш – это сильный эмоциональный и физиологический стресс для женщины и ее организма, требующий определенного количества времени на восстановление.

Специалисты считают, что планирование беременности после выкидыша следует отложить не менее чем на 3 месяца. В отдельных случаях врачи рекомендуют увеличить этот срок до 6-12 месяцев. Беременность, наступившая сразу после выкидыша, имеет высокую вероятность быть внематочной или повторно прерванной самопроизвольно.

После второго выкидыша беременность должна проходить под постоянным наблюдением врача, а наступление третьей беременности следует планировать только после полного обследования и исключения всех факторов, способных помешать благополучному вынашиванию.

Планирование беременности для мужчин

Если мужчина мечтает о здоровом потомстве, то первое, с чего ему следует начать планировать беременность – это отказ от вредных привычек. Даже небольшие дозы никотина и алкоголя могут самым негативным образом сказаться на умственном и физическом развитии ребенка. Поэтому следует помнить, что от алкоголя организм мужчины полностью сможет очиститься только через 3 месяца, а никотин будет выводиться значительно дольше. 3 месяца – это минимальный срок перед планируемой беременностью, на который от всех вредных привычек необходимо отказаться.

Анализы при планировании беременности для мужчин могут быть следующими:

  • общий и биохимический анализ крови,
  • общий анализ мочи,
  • анализ крови на гормоны,
  • анализ крови на гепатиты В и С, ВИЧ, реакцию Вассермана,
  • определение группы крови и резус-фактора,
  • анализ на половые инфекции,
  • ЭКГ,
  • УЗИ.

Питание при планировании беременности

Пришло время забыть о консервациях, фаст-фудах и других полуфабрикатах. Недопустим алкоголь, а также газированные напитки и напитки, содержащие пищевые красители.

Максимально наполните свой рацион продуктами, содержащими фолиевую кислоту – это зелень и овощи с тёмно-зелёными листьями (зеленый лук, петрушка, шпинат, брокколи, капуста, томаты, морковь, свекла, зеленый горошек, чечевица, фасоль, спаржа, соя). Конечно же, в питание при планировании беременности необходимо включить и продукты, содержащие другие витамины: А, В1, В2, В3, В5, В6,В12, С, D, Е. Питание как мужчины, так и женщины перед зачатием должно быть полноценным.

От качества подготовки к беременности зависит и ее течение, и ее исход, которым могут стать легкие роды и рождение здорового ребенка.

Автор статьи: Царинник Нонна Владимировна

www.rastut-goda.ru

Планирование беременности

В последние годы гинекологи все чаще рассказывают своим пациенткам о планировании беременности. Что это такое и для чего нужно? Зачатие малыша всегда считалось естественным процессом и обычно не требовало специальной подготовки и участия врачей. Почему появилась необходимость планировать беременность?

Зачатие

Еще не так давно бесплодие считалось достаточно редким диагнозом. У большинства супружеских пар зачатие происходило в течение первого полугода после свадьбы. И проблемой обычно считались нежелательные беременности в дальнейшем.

Но в настоящее время ситуация изменилась. О бесплодии гинекологам приходится говорить все чаще. Что приводит к ухудшению репродуктивной функции? Причины этого разнообразны:

  • Предшествующие аборты.
  • Половые инфекции, в том числе и скрытые.
  • Гинекологические заболевания.
  • Эндокринная патология.
  • Иммунная несовместимость супругов.
  • Врожденные пороки развития.
  • Вредные привычки, неправильный образ жизни, постоянные стрессы.
  • Психологические причины (настойчивое желание или страх беременности).

Но, кроме бесплодия, существуют и другие проблемы, связанные с вынашиванием малыша.

Вынашивание

Проблемы со здоровьем у женщины вызывают не только бесплодие. Иногда беременность наступает практически с первой попытки, но протекает не так успешно, как ожидалось. Гинекологические и эндокринные болезни могут приводить к таким осложнениям:

  • Замершей беременности.
  • Выкидышу, особенно на ранних сроках.
  • Нарушению внутриутробного развития плода.
  • Много- и маловодию.
  • Фетоплацентарной недостаточности.
  • Преждевременным родам.

Кроме того, не выявленные до беременности хронические заболевания и нарушения обмена веществ в дальнейшем могут вызвать развитие железодефицитной анемии, недостатка кальция и калия. А нехватка фолиевой кислоты в организме будущей матери приводит к формированию пороков нервной системы малыша.

Скрытые очаги инфекции в условиях повышенной нагрузки на организм могут вызвать обострение болезней. Перед зачатием супружеской паре необходимо также задуматься о своевременности этого процесса.

Своевременность беременности

Почему так важно учитывать своевременность зачатия? Для чего нужно его планировать?

Бездумное отсутствие контрацепции приводит к нежелательным беременностям. Иногда финансовое положение будущих родителей оставляет желать лучшего и, столкнувшись с положительным тестом, они, вероятнее всего, задумаются об аборте.

Бывает, что вторая беременность обнаруживается вскоре после первых родов, когда организм будущей матери не готов к ней физически. И даже если женщина примет решение сохранить малыша, вынашивание будет сопряжено с определенным риском для обоих. Все эти факторы говорят о необходимости подготовки к зачатию.

Планирование

Планирование беременности – это задача обоих родителей. Оно представляет собой подготовку мужчины и женщины к успешному зачатию в течение одного-трех месяцев.

Что будет первым шагом в планировании беременности? Прежде всего, родители должны убедиться, что они действительно готовы к зачатию малыша. И только после этого женщина отправляется на консультацию гинеколога.

Именно он проводит первичный осмотр женщины, выдает направления на стандартные анализы и консультации основных специалистов. При необходимости врач рекомендует будущей маме дополнительное обследование.

Какие основные мероприятия для будущих родителей включает в себя планирование беременности?

Основные мероприятия

Планирование беременности – это не только посещение врачей и сдача анализов. Иногда на этом этапе родителям приходится основательно менять свой жизненный уклад. Планирование беременности включает в себя:

  • Изменение образа жизни.
  • Отказ от привычных привычек.
  • Обследование.
  • Лечение при необходимости.
  • Профилактический прием лекарств.
  • Отказ от контрацепции.
Изменение образа жизни

Наступление беременности напрямую взаимосвязано с психологическим настроем будущей мамы. Это значит, что нужно по максимуму оградить себя от стрессов на работе и дома. А если сделать это не удается, то просто изменить к ним отношение. В конце-концов от переживаний ни одна проблема не решится, зато на здоровье это может сказаться не лучшим образом.

И для мужчины, и для женщины важно откорректировать свой рацион, по возможности избавиться от лишнего веса. Очень полезны для здоровья занятия спортом, бег, плавание. Они активизируют организм, повышают его тонус, усиливают сопротивляемость болезням.

Однако от экстремальных видов спорта даже в период планирования лучше воздержаться. Эти ограничения относятся к женщине. Ее организму нужно дать возможность отдохнуть, набраться сил. К тому же полученные травмы не способствуют наступлению беременности.

Отказ от вредных привычек

При беременности и женщине, и мужчине следует отказаться от вредных привычек. Конечно, для ребенка намного опаснее нездоровые увлечения матери:

  • Курение – особенно более пачки в сутки – на сегодняшний день считают одним из факторов женского бесплодия. На этапе вынашивания малыша курение будущей мамы приводит к хронической гипоксии плода и формированию никотинозависимости. После рождения это может обернуться склонностью к частым простудным болезням и патология ми дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
  • Вред от приема женщиной алкоголя тоже значителен. Из кровеносной системы малыша спирт выводится в течение длительного времени, отравляя его организм. Постоянное употребление алкоголя во время вынашивания приводит к так называемой алкогольной фетопатии плода. Такие дети имеют характерный внешний вид, тяжело адаптируются, склонны к заболеваниям, часто имеют задержку физического и психического развития.

Отказаться от сигарет и алкоголя в одночасье трудно. Хотя никотинозависимость и носит только психологический характер, мало кому удается бросить курить сразу. У женщины есть период в несколько месяцев, за который нужно избавиться от этой привычки.

Некоторые врачи предлагают перейти на более легкие сигареты. Но не стоит обманывать свой организм. Курить вредно всегда. Отказаться от сигарет может любой человек без вреда для собственного здоровья. Эти установки должны помочь планирующей женщине подготовиться к беременности.

С алкоголем ситуация аналогичная. Даже если речь идет о бокале пива после ужина, о нем следует забыть. Спиртные напитки вредны и в малых количествах, если они принимаются регулярно. Кроме того, привыкнув к такому ежедневному расслаблению, от него тяжело будет избавиться во время беременности.

Курение и злоупотребление алкоголем со стороны мужчины чревато нарушением жизнеспособности и подвижности сперматозоидов. Их способность оплодотворить яйцеклетку тоже значительно снижается.

Обследование

Обследование не только женщины, но и мужчины имеет значительное практическое значение. При первичном обращении определяется общее состояние здоровья будущих родителей, сдаются основные анализы. И лишь при выявлении каких-то отклонений назначается дополнительное обследование.

Обследование перед зачатием включает в себя:

  • Осмотр женщины гинекологом, кольпоскопию, цитологическое исследование мазков, УЗИ молочных желез, матки, яичников.
  • Общие анализы – крови и мочи.
  • Определение группы крови и резус-фактора будущих родителей.
  • Биохимическое исследование крови с обязательным определением уровня глюкозы и оценкой свертывающей системы.
  • Электрокардиографию.
  • Флюорографию обоих родителей, если предыдущая выполнялась более года назад.
  • Определение половых инфекций – хламидиоза, микоплазмоза, уреаплазмоза, гонореи, сифилиса, а также TORCH-инфекций.

Помимо этого, планирующие родители посетят других врачей. Даже при нормальных результатах гинеколог предложит женщине осмотр у следующих специалистов:

  • терапевта;
  • ЛОРа;
  • стоматолога.

Они смогут вовремя выявить хронические заболевания и скрытые очаги инфекций и провести лечение еще до зачатия. При необходимости будущая мама может быть осмотрена эндокринологом, невропатологом и другими специалистами.

Лечение

Какие патологии требуют лечения на этапе планирования? Хронические заболевания ЛОР-органов (ушей, носа, глотки) обязательно должны быть пролечены. Это же относится и к проблемам с зубами. Кариес, пародонтоз, болезни полости рта могут доставить много проблем во время вынашивания малыша.

Если по анализам крови и мочи выявляются воспалительные изменения, такая ситуация требует дополнительного обследования – проведения УЗИ, консультации ревматолога или уролога. При необходимости назначается противовоспалительное или антибактериальное лечение.

Если на этапе подготовки к зачатию у женщины определяется снижение уровня гемоглобина и эритроцитов, это говорит о недостатке железа в организме – железодефицитной анемии. Такое состояние требует обязательной терапии препаратами железа, она может длиться от одного до трех месяцев. Беременеть на фоне железодефицитной анемии крайне нежелательно, так как в процессе вынашивания малыша эта болезнь будет только прогрессировать.

Открытым до сих пор является вопрос о необходимости вакцинации. Если речь идет о прививке против дифтерии и столбняка, то ее польза безусловна. Вакцинироваться от гриппа стоит в определенный период – осенью или в начале зимы.

Прививаться от краснухи можно только в том случае, если женщина ранее ею не болела и может обеспечить себе надежную контрацепцию на следующие 3–6 месяцев. Однако идеальным методом предохранения считается только воздержание.

Профилактический прием лекарств

Требует ли планирование беременности профилактического приема лекарств? И с какой целью назначаются медикаментозные препараты?

Да, на этапе подготовки к зачатию гинеколог рекомендует будущей маме начать прием препаратов фолиевой кислоты. Курс профилактического лечения длительный – 1–3 месяца до зачатия и после него.

Зачем назначается фолиевая кислота? Она необходима для правильного развития плода. В исследованиях было установлено, что профилактический прием фолиевой кислоты уберегает ребенка от пороков нервной трубки и в дальнейшем от грубых патологий нервной системы. Препараты фолиевой кислоты назначаются всем беременным женщинам.

Кроме того, иногда возникает потребность и в дополнительном приеме витаминов, особенно когда у женщины отмечаются явные признаки гиповитаминоза.

Нехватка кальция еще до беременности будет прогрессировать после зачатия, поэтому врач может порекомендовать будущей маме комплекс витаминов и микроэлементов.

Отказ от контрацепции

Планирование беременности завершается отказом от контрацепции. Однако это не всегда простой шаг. Не стоит прекращать предохранение, пока не вылечены основные заболевания и не завершен профилактический курс препаратов. Если обследование неполное и какие-то диагнозы остаются под вопросом, отказываться от контрацепции тоже нежелательно.

Кроме того, следует учитывать и применяемый метод предохранения. Если это презервативы или местные средства – пасты, гели, свечи, то достаточно просто прекратить ими пользоваться.

Но противозачаточные таблетки требуют иного подхода. После их отмены цикл может не восстанавливаться некоторое время. Но может случиться и другая ситуация – стимуляция суперовуляции с развитием многоплодной беременности. Если рождение двойни и тройни не входит в планы будущих родителей, лучше воспользоваться дополнительной контрацепцией на протяжении двух-трех месяцев после отмены таблеток.

Планирование беременности – важный и ответственный шаг. Конечно, он не убережет будущих родителей от всех проблем, связанных с зачатием и вынашиванием, но поможет существенно снизить риски. Планирование беременности приводит к рождению желанных и здоровых детей.

flovit.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное