15 день цикла что происходит


Менструальный цикл по дням: что происходит с организмом женщины и как бороться с периодическим дискомфортом

Жизнь каждой женщины без преувеличения зависит от менструального цикла. Естественная работа эндокринной системы и регулируемые ею изменения гормонального фона напрямую влияют не только на способность к зачатию ребенка, но и на самочувствие и даже настроение. Его перепады иногда сложно предугадать или понять, но мы подготовили для вас унифицированный материал, в котором подробно рассказываем о том, что происходит с телом и чем это объясняется.

День 1

Начало менструации считается первым днем цикла. Для него характерно резкое снижение количества продуцируемых яичниками гормонов, благодаря чему запускается механизм отторжения эндометрия, выстилающего стенки матки изнутри. Одновременно с этим начинается формирование доминантного фолликула в одном из яичников. В нем впоследствии образуется способная к оплодотворению новая яйцеклетка. Иногда в одном цикле развивается несколько доминантных фолликулов, благодаря чему возрастает вероятность многоплодной беременности.

В период менструации в матке усиливается синтез простагландинов, гормоноподобных веществ, которые способствуют сокращениям матки и несколько приоткрывают канал ее шейки. Все это направлено на очищение полости матки от отторгнутого эндометрия и сгустков крови. Однако это же и превращает шейку матки в открытые ворота для инфекции. Вот почему в этот период необходимо особенно тщательно следить за личной гигиеной и избегать половых контактов без барьерной контрацепции. Болевые ощущения, которые испытывает большинство женщин в первые дни менструации, вызваны активностью все тех же простагландинов, раздражающих чувствительные маточные рецепторы. Некоторые прекрасные дамы предпочитают ограничить активность в эти дни, меньше двигаться и больше лежать, что не совсем правильно. Стимуляция кровообращения в органах малого таза способствует очистке полости матки. То есть эндометрий выходит естественным путем быстрее, период дискомфорта сокращается. Отличное решение – немного пройтись пешком или, если есть силы и самочувствие позволяет, выполнить специальный комплекс упражнений.

Стоит отметить и тот факт, что простагландины могут воздействовать на весь организм, вызывая сужение кровеносных сосудов. По этой причине возникают головные боли, наблюдается снижение артериального давления и общая слабость. Чтобы облегчить состояние, следует отказаться от продуктов, которые способствуют сужению сосудов. К ним относят кофе, черный шоколад, крепкие мясные бульоны. Простагландины иногда влияют и на показатели моторики кишечника, из-за чего некоторые женщины страдают запорами и вздутием живота – справиться с этими проблемами поможет богатая растительной клетчаткой пища.

Дни 2-6

На протяжении менструации матка превращается в открытую кровоточащую рану, снижение уровня эстрогенов лишает слизь, которая обволакивает ее шейку, защитных свойств. Изменение гормонального фона, в том числе уменьшение количества тестостерона, влияет на весь организм. В этот период нередко появляются высыпания, кожа становится более сухой, увеличивается активность сальных и потовых желез, волосы тускнеют и теряют восприимчивость к окрашиванию и косметологическим процедурам.

Вместе с уменьшением интенсивности кровяных выделений постепенно повышается уровень эстрогена. Обычно к 5-6 дням цикла менструация полностью прекращается, однако на ее длительность может повлиять употребление алкоголя. Средний объем менструальной кровопотери в норме составляет порядка 100 мл – этого количества достаточно для того, чтобы стимулировать работу иммунной системы, ускорить обменные процессы и сделать женщину более выносливой в условиях нехватки кислорода в воздухе. Однако стоит помнить и о том, что в этот период снижается и уровень гемоглобина в составе крови, что может привести к железодефицитной анемии.

Рекомендуется обратить внимание на очищение и увлажнение кожи. Это поможет минимизировать риск появления прыщиков. В рацион питания, помимо богатых клетчаткой продуктов, стоит включить и те, которые восполнят запасы железа и витамина С.

Во время менструации следует отказаться от изнуряющих тренировок, но интенсивность физической активности можно понемногу повышать.

Дни 7-8

К этому времени полностью восстанавливается внутренняя оболочка матки и растет уровень эстрогена и тестостерона. Организм женщины готовится к возможному зачатию, активно протекает регенерация всех его систем. В этот период девушки чрезвычайно бодры и работоспособны, благодаря мужским гормонам. Так, именно они способствуют улучшению концентрации и повышении быстроты реакции.

Дни 9-13

На этом этапе цикла женщина становится игривой и гораздо более привлекательной, чем в любой другой день. Это объясняется приближением овуляции, которое сопровождается незначительным повышением температуры тела (в среднем на 0,5о). Шеечная слизь теряет густоту и приобретает прозрачность – таким образом существенно упрощается передвижение сперматозоидов. Уровень тестостерона в организме приближается к своему пику.

Девятый день цикла можно посвятить разогревающим процедурам для лица и тела – отправиться в сауну, сделать маску с термоэффектом или теплое обертывание. Десятый благоприятен для аппаратной косметологии. В дни до овуляции кожа очень восприимчива к косметологическим процедурам и лечебной косметике, равно, как и к ультрафиолету, поэтому не забудьте про солнцезащитный крем.

День 14

С наступлением овуляции резко снижается количество эстрогена, разрывается оболочка доминантного фолликула и готовая к оплодотворению яйцеклетка благодаря активности маточных фибрий выходит в брюшную полость. Выработка фолликулостимулирующего гормона сменяется синтезом лютеинизирующего – так гипоталамус головного мозга реагирует на изменение концентрации эстрогена.

В зависимости от того, в каком яичнике зрела яйцеклетка, могут возникать болевые ощущения справа или слева внизу живота. Стоит обратиться за медицинской помощью, если дискомфорт слишком выраженный и сопровождается выходом в брюшную полость небольшого количества крови.

В этот день рацион стоит разнообразить богатыми витамином А продуктами и тщательно следить за состоянием организма, прислушиваться к болевым ощущениям.

Дни 15-19

Если в период овуляции не произошло оплодотворение, яйцеклетка попадает в полость матки, чтобы во время следующей менструации покинуть ее вместе с ненужным эндометрием, формированию которого вне зависимости от наступления беременности способствует прогестерон. Лютеинизирующий гормон, или ЛГ, превращает разорвавшийся доминантный фолликул в желтое тело. Именно оно вырабатывает уже известный нам прогестерон, концентрация которого возрастает с каждым днем. Благодаря повышению содержания этого гормона эндометрий постепенно уплотняется и становится более толстым.

Многие женщины отмечают усиление аппетита именно в этом периоде цикла. Это объясняется тем, что прогестерон стремится «накопить» как можно больше питательных веществ для будущего ребенка, даже несмотря на то, что зачатие не состоялось. Обменные процессы замедляются, в крови увеличивается концентрация холестерина, жирные кислоты расщепляются с низкой интенсивностью, а углеводы активнее трансформируются в липидную массу. Вот почему именно в эти дни женщины могут набирать вес и страдать от отечности, однако они все еще чувствуют бодрость благодаря высокому уровню тестостерона.

В этой фазе цикла стоит заменить простые углеводы сложными и минимизировать потребление содержащих холестерин продуктов. Убрать излишнюю жирность кожи поможет пилинг, имбирные и травяные чаи снимут отечность, а усилить перистальтику кишечника можно с помощью физических упражнений.

День 20

Активность желтого тела находится на пике, как и концентрация прогестерона. Яйцеклетка уже практически в полости матки, ее способность к оплодотворению минимальна – то есть начинается относительно безопасный период, в который беременность маловероятна.

Слегка охладить себя поможет массаж кубиками льда или процедура криотерапии.

Дни 21-24

В этой фазе менструального цикла снижается выработка ЛГ и прогестерона, желтое тело переходит в стадию обратного развития, обрастая соединительной тканью. Метаболические процессы все еще замедленные, сухожилия размягчаются, в связи с чем возрастает риск получения различных травм. Женщина в этот период чувствует себя несколько апатичной и даже ленивой, однако она все еще стрессоустойчива и уравновешена.

Дни 25-28

Желтое тело становится белым, уровень всех гормонов стремительно снижается, и начинается ПМС. Улучшить настроение помогут спа-процедуры.

Безусловно, менструальный цикл индивидуален у каждой женщины. Однако, опираясь на эту информацию и рекомендации, можно сделать особенные дни более гармоничными и более комфортными, а это положительным образом скажется на качестве жизни.

Поделиться в Facebook

А вы поделились с друзьями?!

1001post.com

Очень важная информация!

Про наш цикл, чтобы дружить с собой. 1 день Первым днем цикла обычно считается день начала менструального кровотечения. На фоне снижения концентрации основных «женских» гормонов (прогестерона и эстрогена) начинается отторжение эндометрия - толстого слоя слизистой матки, «перины», подготовленной организмом на случай возможной беременности. Повышается концентрация простагландинов - посредников боли, стимуляторов сократительной способности матки. Для организма хорошо - матка сокращается, выбрасывая старый эндометрий и сжимая кровоточащие сосуды. А для нас - одно расстройство: боль и тяжесть внизу живота. Снять неприятные ощущения помогут спазмалитики: «Но-шпа», «Беластезин», «Папаверин», «Бускопан». А вот «Аспирин» желательно не принимать, так как это может увеличить кровопотерю. В яичниках начинает развиваться самый «продвинутый» фолликул, вынашивающий яйцеклетку. Иногда «продвинутых» оказывается больше одного, и тогда после удачного оплодотворения на свет могут появиться сразу несколько малышей. 2 день Так хочется быть красивой, но сегодня гормоны работают против нас. В результате низкой выработки эстрогена усиливается деятельность потовых и сальных желез. Приходится полдня проводить в душе, уделять больше времени лицу и чаще поправлять макияж.

krasna-devica.ru

3 неделя беременности

Третья неделя цикла — уникальный период в жизни женщины. Этот этап очень важен для дальнейшего развития плода. В момент соединения мужских и женских половых клеток происходит формирование генетического кода будущего малыша.

Третья акушерская неделя беременности – это период, в течение которого происходит овуляция, и последующее оплодотворение.

Как происходит процесс зачатия и формирования плода, и на что нужно обратить внимание на этой неделе будущей маме, чтобы оплодотворение прошло успешно?

Третья неделя цикла — произойдет ли зачатие в этом цикле?

Зачатие на третьей неделе может произойти в том случае, если в этом периоде у женщины наступит овуляция.

Но и этого недостаточно.

Для того, чтобы созревшая яйцеклетка оплодотворилась, она должна встретиться с мужской половой клеткой (сперматозоидом). Если зачатие не произойдет в течение 24 часов после овуляции, яйцеклетка погибает. Тогда следующее оплодотворение будет возможно только через месяц.

Так как овуляция, чаще всего, происходит на 14 день цикла, у большинства женщин зачатие происходит на третьей неделе месячного цикла.

Что происходит в организме женщины с 15 по 21 день цикла при цикле в 28 дней и наступлении овуляции на 14 день?

Сразу после наступления овуляции, если зачатие произошло, наблюдается резкий подъем уровня прогестерона. Его функция — подготовить организм к предстоящей беременности.

Шейка матки после овуляции сужается, в ней образуется пробка из слизи, которая препятствует проникновению микробов.

Если зачатие произошло, базальная температура в течение недели будет в пределах 37 градусов.

Что происходит на 3 неделе цикла после оплодотворения?

Если оплодотворение не произошло, показатели будут немного отличаться:

Процесс зачатия – самый удивительный и таинственный. Что же происходит внутри женщины перед тем, как в ней появится маленькая жизнь?

В момент разрыва фолликула яйцеклетка освобождается и начинает свое «путешествие». Это и есть начало овуляции.

Приблизительно на 15 день цикла созревшая яйцеклетка направляется в сторону маточной трубы. Там она находится около 24 часов в ожидании сперматозоида.

Когда один из сперматозоидов попадает внутрь яйцеклетки, ее поверхность моментально становится более плотной. Благодаря этому, другие сперматозоиды уже не могут проникнуть в нее.

Первая стадия развития эмбриона – зигота. Ее продолжительность составляет 30 часов.

По истечении этого времени зигота начинает процесс дробления. От того, как пройдет первое деление клетки, зависит, будет ли эмбрион жизнеспособным.

В результате дробления плодного яйца образуются клетки бластомеры. В это время оплодотворенное яйцо начинает продвигаться в сторону матки. Движение происходит за счет сокращения ресничек, выстилающих поверхность фаллопиевых труб. Немалую роль в этом процессе играют гормоны — именно они стимулируют сокращение ресничек.

Когда яйцеклетка оказывается в матке (примерно на пятый день), она формирует бластоцисту. Внешне бластоциста выглядит, как овальный шар, состоящий из 30 клеток. На ее поверхности образуются особые ворсиночки, основная цель которых – помочь эмбриону прикрепиться к матке.

Добравшись до матки, бластоциста еще несколько дней находится в ней в свободном состоянии. В этом периоде организм воспринимает плодное яйцо, как инородное тело, и пытается его отторгнуть. Но, с помощью гормонов, поверхность матки постепенно расслабляется — и начинается процесс имплантации.

Полноценная беременность наступает после того, как бластоциста будет прикреплена к стенке матки.

С момента зачатия до имплантации плода в матке проходит, в среднем, 6-7 дней.

Грудь и живот женщины на 3 акушерской неделе беременности перед зачатием

До момента зачатия в области живота может ощущаться боль. Как правило, это происходит во время овуляции, и сопровождается небольшими кровянистыми выделениями.

На третьей неделе, если зачатие произошло, женщина может ощущать слабую боль и тяжесть в груди.

Какие признаки на 3 неделе могут указывать, что произошло оплодотворение яйцеклетки?

Как бы женщине не хотелось поскорее узнать о наступившей беременности, на таком раннем сроке однозначных признаков зачатия нет.

Самый первый и верный признак беременности – задержка месячных. До этого все симптомы могут только предположительно указывать на зачатие.

К возможным признакам ранней беременности можно отнести:

  • Повышение температуры.
  • Сонливость.
  • Повышенная утомляемость.
  • Апатия.
  • Изменения во вкусах.
  • Чувствительность груди.

Некоторые женщины, отличающиеся особой чувствительностью, могут с первых дней определить начало беременности.

Как происходит зачатие двойни, тройни — признаки многоплодной беременности на 3 неделе

Чтобы произошло зачатие двойни, в организме должны образоваться две яйцеклетки. Этому может способствовать отмена оральных контрацептивов, нерегулярная половая жизнь, наследственность.

Также зачатие двойни может произойти в результате разделения яйцеклетки. В этом случае, рожденные дети будут считаться однояйцевыми.

К ранним признакам многоплодной беременности можно отнести:

  • Повышенная утомляемость.
  • Раздражительность.
  • Чрезмерно яркая окраска полосок на тесте

Чем старше женщина, тем больше у нее шансов забеременеть двойней.

Организм женщины непредсказуем. Даже, если все признаки указывают на то, что овуляция уже произошла, шанс забеременеть еще не упущен.

Не стоит забывать о том, что, в силу каких-то обстоятельств, дата овуляции могла сместиться на более поздний срок. Такое случается довольно часто. А значит — беременность все еще возможна.

Для того, чтобы зачатие состоялось, нужно на протяжении всей недели вести активную половую жизнь. Причем позы во время полового акта нужно выбирать такие, которые способствуют более глубокому проникновению полового члена во влагалище.

Очень полезно после секса полежать минут 10 с поднятыми вверх ногами.

Качество спермы также играет немаловажную роль. Долгое воздержание не лучшим образом влияет на активность сперматозоидов.

Поэтому для того, чтобы увеличить вероятность зачатия, секс должен быть регулярным — но не очень частым.

baragozik.ru

Фазы менструального цикла у женщин — гормоны, таблицы, описание по дням

Главная / Беременность / Фазы менструального цикла у женщин — гормоны, таблицы, описание по дням

Каждый месяц репродуктивная система женщины претерпевает определенные изменения, которые накладывают отпечаток, как на физиологическое, так и психологическое её состояние. Они необходимы для того, чтобы женский организм мог подготовиться к зачатию — а затем и к наступлению беременности. Такие изменения носят регулярный характер и имеют название менструальный цикл — который состоит, в свою очередь, из нескольких фаз.

Рассмотрим подробнее, как они проходят, сколько длятся — и какие признаки указывают на наступление каждой фазы.

Первая фаза менструального цикла называется менструальная

Что следует знать о менструации?

Ее длительность составляет примерно 3-7 дней.

Для нее характерны следующие симптомы:

  1. Кровянистые выделения из влагалища.
  2. Увеличение груди.
  3. Болевые ощущения в животе.
  4. Раздражительность.
  5. Боли в области поясницы.
  6. Переменчивость настроения.
  7. Тошнота, а иногда и рвота.
  8. Головные боли.

Необязательно все вышеназванные признаки будут сопровождать «критические» дни. У многих девушек они проходят спокойно, и единственное, что указывает на менструацию – это наличие маточного кровотечения.

Причиной болезненных и обильных месячных, тошноты, озноба, головных болей может быть повышенный уровень в крови простагландинов в этой фазе. Эти химические вещества вырабатываются тканью матки и вызывают ее сокращение.

Менструальный цикл начинается с того дня, в который появились кровянистые выделения из половых органов. Во время него происходит отторжение старого эндометрия.

Маточные кровотечения указывают на то, что беременность в предыдущем цикле не наступила.

В это же время, в яичниках начинают развиваться фолликулы. Так называются пузырьки, заполненные жидкостью. В каждом из них содержится одна яйцеклетка. Под воздействием фолликулостимулирующего гормона они начинают созревать.

Какой должна быть слизистая оболочки матки в толщину во время менструации?

День

Значение

1-2

5-9 мм

3-4

3-5 мм

5-7

6-9 мм

Что происходит во время второй, фолликулярной (пролиферативной) фазы цикла?

После окончания менструации женский организм начинает готовиться к возможному зачатию малыша. Все процессы, происходящие в этот период, вызываются фолликулостимулирующим гормоном — который, в свою очередь, вырабатывается гипофизом.

Так, ФСГ оказывает огромное влияние на уровень эстрогена в крови. Начиная с 1 дня менструации, он стремительно растет вверх. Благодаря этому, эндометрий, выросший в новом цикле, насыщается кровью и различными питательными веществами. Это необходимо для того, чтобы в случае успешного зачатия оплодотворенная яйцеклетка смогла получать в матке все, что ей нужно для дальнейшего роста и развития.

Высокое содержание в крови эстрогена также способствует выработке цервикальной слизи. Она представляет собой негустые выделения клейкой консистенции, имеющие мутную беловатую окраску. Если их не будет во влагалище женщины, то сперматозоиды погибнут, так и не добравшись до яйцеклетки.

Сразу же после окончания месячных один фолликул «обгоняет» своих товарищей по своему развитию, в результате чего последние прекращают расти и возвращаются в прежнее состояние. «Победивший» же пузырек с жидкостью продолжает выращивать яйцеклетку.

Размер пузырька с жидкостью в диаметре

День

Значение

10

1 см

11

13,5 мм

12

16,6 мм

13

19,9 мм

14

2-2,5 см

Во время второй фазы у девушки:

  1. Повышается работоспособность.
  2. Улучшается настроение.
  3. Усиливается сексуальное влечение.

Толщина эндометрия в пролиферативную фазу

День

Значение

8-10

8 мм-1 см

11-14

9 мм-1,3 см

Третья, овуляторная фаза цикла

Овуляторная фаза, в отличие от остальных, длится очень мало — приблизительно 24-36 ч. Именно во время нее у женщин появляется шанс забеременеть.

Уровень гормона эстрогена в третью фазу находится на самом высоком уровне. Во время овуляции повышается содержание в крови лютеинизирующего гормона, а вот концентрация фолликулостимулирующего – снижается.

Что же происходит с созревшей яйцеклеткой во время этой фазы?

Сначала она разрушает стенку фолликула – и, с помощью ворсинок эпителия, начинает продвигаться в маточную трубу.

Затем, если она встречается со сперматозоидом, то происходит ее оплодотворение.

В обратном случае, яйцеклетка погибает уже спустя сутки после выхода из яичника, после чего она растворяется в слизистой оболочке матки.

По каким признакам можно определить наступление овуляции?

  • Выделения из влагалища стали жидкими по консистенции. Иногда в них могут наблюдаться прожилки крови.
  • Грудь стала больше в размере и начала болеть.
  • Увеличилась базальная температура.
  • Появились головные боли.
  • Возникли несильные болевые ощущения в животе и пояснице.
  • Повысилось либидо.

Кроме того, определить наличие или отсутствие овуляции можно с помощью домашних тестов.

Начала овуляторной фазы можно обнаружить и на ультразвуковом исследовании, во время которого доктор должен будет выяснить, каковы размеры яичников и шейки матки, и в каком состоянии они сейчас находятся.

Толщина эндометрия в овуляторную фазу должна быть в пределах 1-1,3 см.

Ее длительность составляет четырнадцать дней.

После того, как яйцеклетка покидает пузырек с жидкостью, на месте его разрыва начинает расти тело, имеющее желтую окраску. Оно вырабатывает эстрогены, андрогены, а также «гормон беременности» прогестерон.

Благодаря ему, эндометрий размягчается, становится рыхлым, увеличивается в толщину. Это необходимо для того, чтобы плодное яйцо смогло в него внедриться.

Наступила беременность, или нет – можно узнать только в конце лютеиновой фазы. Месячные, если зачатие произошло, не начнутся. Базальная температура будет держаться на отметке 37.3.

Определить наличие беременности можно с помощью домашнего теста, который можно купить в любой аптеке, или же сдав кровь в клинике на уровень ХГЧ.

Тошнота, головокружение и прочие признаки произошедшего зачатия появляются значительно позже.

Если яйцеклетка не была оплодотворена сперматозоидом, то в первые дни лютеиновой фазы девушка будет прекрасно себя чувствовать. Так же будет себя ощущать и женщина «в положении».

Единственный признак, который может указать ей на свершившееся зачатие – это появление на нижнем белье несколько капелек крови — имплантационное кровотечение — спустя 7-10 дней после интимной близости.

Если беременность не наступила, то за несколько суток до менструации состояние женщины может измениться. У нее может возникнуть синдром ПМС, который зачастую связан с раздражительностью и беспокойством женщины. У нее могут набухнуть молочные железы, а также появиться незначительные боли в животе.

baragozik.ru


Смотрите также

Рубрика:  Разное