Диеты

Диеты от прыщей

Диеты от прыщей

Прежде, чем перейти к составлению рациона питания, нормализуйте работы кишечника. Если внутренним органам тяжело справляться с очищением организма, то кожа начинает помогать выполнять эти функции. Если вы сможете помочь работе кишечника, то он поможет избежать прыщей. Для этого можно использовать простой рецепт: выпейте утром соленый раствор, а затем, по истечении получаса стакан кефира. Читать дальше

Рубрика:  Диеты

Диета для похудения за и против

Диета для похудения за и против

Лишний вес – проблема как для мужчин, так и для женщин. Большинство, кто с этим сталкивается, видят выход только в одном – сесть на диету для похудения. Диеты для похудения выглядят на первый взгляд очень заманчиво: через неделю-две можно избавиться от лишних и таких ненавистных килограммов. Однако многие при этом забывают ознакомиться с побочными действиями, противопоказаниями, причинами лишних килограммов. Но каждый человек индивидуален, а, соответственно, и диету ему нужно подбирать согласно особенностям своего организма.

Читать дальше

Рубрика:  Диеты

Французская диета Дюкана

Французская диетаФранцузская диета Дюкана по праву считается одной из самых эффективных – за одну неделю сидения на диеты Вы сбросите 3-4 кг избыточного веса. Разработанная французским врачом-диетологом Дюканом, хорошо сбалансированная по содержанию жизненно необходимых веществ, она быстро завоевала популярность у женщин, желающих стать стройнее и привлекательнее.

Особенностью французской диеты является то, что похудеют именно самые проблемные зоны женского тела – бедра, бока, живот и ягодицы. В основе французской диеты лежит раздельное питание – за один прием пищи Вы можете есть только животную или только растительную пищу. Во время диеты необходимо много пить, но только некрепкий чая или чистую воду. Может показаться, что французская диета Дюкана сложна и тяжела, но на самом деле, если Вы начнете и сможете продержаться первую неделю, то потом Вы уже без проблем сможете привести свой вес в порядок.
Читать дальше

Рубрика:  Диеты

Как подобрать диету для плоского живота

Как подобрать диету для плоского живота

Кто из женщин не мечтает о плоском животе и тонкой талии? Диета – наиболее эффективный для этого способ, но для того, чтобы избавиться от жировых отложений на животе, она должна быть специальной.

Существуют специальные продукты, которые Вам могут в этом помочь:

1)  семечки и орехи. В день необходимо съедать примерно 2 пригоршни.

2)  все бобовые (горох, фасоль и чечевица). Читать дальше

Рубрика:  Диеты

Чем полезна низкобелковая диета

Чем полезна низкобелковая диета

В настоящее время существует множество статей и исследований о том, какую роль играет белок и фосфор в диете для собак с заболеванием почечной недостаточности. В этой статье приведены точки зрения наиболее авторитетных ученых.

Как утверждает доктор ветеринарии Др. Люси Пинкстон, побочные продукты белков – токсины, которые выводятся с помощью почек. Следовательно, чтобы облегчить работы этих органов, нужно исключить белки. Читать дальше

Рубрика:  Диеты